大學(xué)體育太極心得體會(huì)及收獲 大學(xué)體育課太極拳心得體會(huì)(4篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

描寫(xiě)大學(xué)體育太極心得體會(huì)及收獲一

時(shí)光飛逝，在華軟的第一個(gè)學(xué)期就這樣很快的過(guò)去;回首這一學(xué)期，可以說(shuō)緊張忙碌而收獲多多。在一個(gè)陌生的工作環(huán)境中成長(zhǎng)，非常感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心和幫助，使我在各方面都有進(jìn)步和提高。接下來(lái)，我將本學(xué)期工作總結(jié)如下：

一、思想方面

我作為一名共產(chǎn)黨員，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，積極擁護(hù)黨的路線、方針、政策，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的基本理論，深入學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，不斷提高自己的政治理論水平與思想覺(jué)悟，永遠(yuǎn)保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性。熱愛(ài)黨的教育事業(yè)，教書(shū)育人，為人師表，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力。工作中服從領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，具有協(xié)作精神，能夠積極履行職責(zé)，圓滿(mǎn)完成了本職工作。

二、教學(xué)方面

1、認(rèn)真?zhèn)湔n

本學(xué)期我主要擔(dān)任20__級(jí)大一新生的《大學(xué)體育》課程。共有九個(gè)教學(xué)班，總課時(shí)為202。因此，在未開(kāi)始上課之前，我認(rèn)真了解了本學(xué)期主要上課內(nèi)容，認(rèn)真完成了教案，并在九月份沒(méi)課的時(shí)間里，我組織體育組各位同事堅(jiān)持每天三個(gè)小時(shí)的太極拳訓(xùn)練，以保障教學(xué)的質(zhì)量。通過(guò)一個(gè)多月的強(qiáng)化練習(xí)，每位老師都能熟練的掌握教學(xué)內(nèi)容，并付之于教學(xué)過(guò)程中。

2、改進(jìn)教學(xué)方式

本學(xué)期《大學(xué)體育》的上課內(nèi)容為五步拳和太極拳。這樣的上課內(nèi)容和大學(xué)體育的上課形式，使剛進(jìn)大學(xué)新生很不習(xí)慣。通過(guò)了解，中小學(xué)體育課基本是自由活動(dòng)，很少有學(xué)生認(rèn)認(rèn)真真上過(guò)一堂體育課，體育課在學(xué)生的心中就是玩，就是自由活動(dòng)。所以到了大學(xué)，他們心目中體育課同樣是自由活動(dòng)，沒(méi)有老師管。可當(dāng)他們進(jìn)入大學(xué)體育課堂時(shí)發(fā)現(xiàn)，大學(xué)體育并不是他們想象的那樣，而是要認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)體育知識(shí)，并要足足上完80分鐘的體育課，這讓他們難以適應(yīng)，很多學(xué)生都產(chǎn)生的叛逆心理。所以也就出現(xiàn)了剛上他們課的時(shí)候，很多學(xué)生很隨便，老師說(shuō)什么他們也沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)，課堂調(diào)動(dòng)也不積極，學(xué)習(xí)內(nèi)容很快就忘記了。

看到這樣的情況，我馬上轉(zhuǎn)變了教學(xué)方式，決定把思想教育放在第一位。首先就是糾正同學(xué)們的思想觀念，讓他們知道，他們已經(jīng)不再是高中生了，已經(jīng)不再是以分?jǐn)?shù)論英雄的高中時(shí)代了，大學(xué)的體育課不再是高中的體育課，大學(xué)體育課和他們的專(zhuān)業(yè)課同樣重要，體育課不及格同樣會(huì)拿不到獎(jiǎng)學(xué)金，拿不到優(yōu)秀，甚至畢不了業(yè)。第二步才開(kāi)始教授教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變，學(xué)生的積極性明顯發(fā)生了變化，上課也開(kāi)始認(rèn)真起來(lái)，老師教的內(nèi)容他們也很快就能掌握。

但當(dāng)一切都以為正常的了時(shí)候，問(wèn)題又再一次出現(xiàn)，由于大部分學(xué)生高中時(shí)代沒(méi)有很好的上過(guò)體育課，從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)太極拳，所以在教太極拳的過(guò)程中，很多學(xué)生表現(xiàn)出非常吃力，教完的動(dòng)作總是記不起來(lái)。但這與之前不認(rèn)真記是不同的，太極拳容易忘記動(dòng)作是客觀原因。因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有接觸過(guò)，突然間要記憶這么多動(dòng)作確實(shí)有難度。根據(jù)學(xué)生反映的情況，我再次調(diào)整了我的教學(xué)方式——分組學(xué)習(xí)。就是把整個(gè)班，分成若干個(gè)組，每一組選一位組長(zhǎng)，這個(gè)分組的過(guò)程是自由的，由學(xué)生自己找隊(duì)友，自由組隊(duì)，自主推薦組長(zhǎng)。分組有三個(gè)目的：一是便于同學(xué)們記憶動(dòng)作，人多力量大;二是便于管理，通過(guò)分組，選出組長(zhǎng)，老師就只管理幾位組長(zhǎng)，如果哪一組有同學(xué)上課不認(rèn)真，就懲罰組長(zhǎng)，而組長(zhǎng)則有權(quán)處罰不認(rèn)真的隊(duì)員，形成梯行管理，方便了老師對(duì)50多號(hào)人的管理;三是為了加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神和相互學(xué)習(xí)的精神，因?yàn)樵诜纸M之后，考試的時(shí)候就按照每隊(duì)進(jìn)行，如果有同學(xué)不認(rèn)真就可能影響到整個(gè)隊(duì)的成績(jī)，如果確實(shí)有不團(tuán)結(jié)集體的同學(xué)，組長(zhǎng)可以通過(guò)組員一直表決，可以取消該同學(xué)組員的資格，而使該同學(xué)單獨(dú)成一組。通過(guò)分組，教學(xué)效果再一次變好，同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)也會(huì)開(kāi)始練習(xí)太極拳，他們記憶動(dòng)作的能力也有了大大提升。

大學(xué)體育教師工作總結(jié)范文

自任現(xiàn)職以來(lái)，在人民教師這個(gè)工作崗位上，轉(zhuǎn)瞬過(guò)了七年，作為一名年輕老師，需要經(jīng)常對(duì)自身進(jìn)行不斷的審察與總結(jié)，以促進(jìn)自我的不斷發(fā)展與成熟。我時(shí)刻不忘教師應(yīng)有的形象，講政治、顧大局、守法紀(jì)、鉆業(yè)務(wù)、思進(jìn)取，主要表現(xiàn)在以下方面。

一、提高政治素質(zhì)，嚴(yán)守師德規(guī)范

無(wú)論何時(shí)何地，我對(duì)政治學(xué)習(xí)一刻也未放松，積極參與各種思想教育活動(dòng)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)“科學(xué)發(fā)展觀”，學(xué)習(xí)黨政方略、教育法規(guī)、教育行政部門(mén)的相關(guān)文件，通過(guò)政治學(xué)習(xí)，思想素質(zhì)不斷提高，心靈環(huán)保不斷加強(qiáng)，無(wú)任何違法亂紀(jì)行為，無(wú)論何時(shí)何地都有堅(jiān)定的政治立場(chǎng)，清醒的政治頭腦，正確的政治觀點(diǎn)，在思想上言行上和黨中央保持著高度的一致，緊跟黨的路線，堅(jiān)守在教書(shū)育人崗位上。

對(duì)教師職業(yè)道德我牢記在心，并嚴(yán)格用其規(guī)范自己的言行，用以指導(dǎo)教育教學(xué)工作，在學(xué)科教學(xué)中面向全體學(xué)生，特別是對(duì)待學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生我牢記辦人民滿(mǎn)意教育的服務(wù)宗旨，無(wú)任何排擠、歧視、譏諷、體罰和變相體罰學(xué)生的行為，總是曉之以理，動(dòng)之以情，做到既教書(shū)又育人，始終把培養(yǎng)現(xiàn)代化的新型人才作為自己的奮斗目標(biāo)。

二、加強(qiáng)業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量

為了提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，我從備課、上課、聽(tīng)課、評(píng)課，課后輔導(dǎo)、課外閱讀等方面積極地進(jìn)行積累。

1、課前準(zhǔn)備

①認(rèn)真鉆研教材，對(duì)教材的基本思想、基本概念，每句話、每個(gè)字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識(shí)的邏輯，能運(yùn)用自如，每節(jié)課盡量發(fā)揮學(xué)校的物質(zhì)資源的優(yōu)勢(shì)，增加一些教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的興趣愛(ài)好。

②了解學(xué)生原有的知識(shí)技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識(shí)技能可能會(huì)有那些困難，采取相應(yīng)的方法手段和預(yù)防措施。

③考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)。

④擴(kuò)充學(xué)生的知識(shí)量，拓展學(xué)生的知識(shí)面。針對(duì)目前高考與現(xiàn)代社會(huì)對(duì)全面發(fā)展的人才的要求，在課本的基礎(chǔ)上拓展相關(guān)的知識(shí)面，使學(xué)生的思想不被禁錮于學(xué)校的方寸之地，能夠跟得上時(shí)代的步伐，進(jìn)而能夠隨時(shí)適應(yīng)社會(huì)上的各種情況，成為全面發(fā)展的新時(shí)代青年。

2、課堂情況

組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了，在課堂中多采用肢體語(yǔ)言，激發(fā)學(xué)生的積極性。走出傳統(tǒng)教學(xué)的模式，緊跟新課改的步伐，將和暑假新課改的培訓(xùn)所學(xué)到的新東西，充分在課堂中體現(xiàn)，并結(jié)合學(xué)校的資源進(jìn)行合理的搭配，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在愉快的氛圍中達(dá)到掌握知識(shí)技能、增強(qiáng)體制的效果。

3、要提高教學(xué)質(zhì)量，還要注意課的導(dǎo)入。我在導(dǎo)入課堂時(shí)，無(wú)論從場(chǎng)地的布置、學(xué)生的隊(duì)列隊(duì)形、學(xué)生活動(dòng)的隊(duì)形、活動(dòng)的內(nèi)容以及組織手段的形式等方面，都根據(jù)不同的類(lèi)型的課時(shí)內(nèi)容，因地制宜的為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種富有激情、新穎的外界條件。例如：有時(shí)的場(chǎng)地采取的是多方位或者圓形等不同常規(guī)的設(shè)計(jì)，給學(xué)生一種好奇、新穎的感覺(jué)。熱身活動(dòng)時(shí)，通過(guò)教師的的引導(dǎo)，師生一起一會(huì)自由練習(xí)，一會(huì)小組結(jié)伴練習(xí)等。這種組織方式既給學(xué)生創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍，誘發(fā)了學(xué)生的練習(xí)激情，達(dá)到熱身的效果，又縮短了師生之間的距離，為順利進(jìn)入運(yùn)動(dòng)技能狀態(tài)創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件。

4、為培養(yǎng)自己多種興趣愛(ài)好，我還常到圖書(shū)室博覽群書(shū)，上網(wǎng)和同行交流、查閱資料，不斷擴(kuò)寬知識(shí)面，為教學(xué)內(nèi)容注入新鮮血液。真正做到教學(xué)互長(zhǎng)，并貫徹“活到老，學(xué)到老”的思想精神，使自己不落后于時(shí)代。

體育教師年度個(gè)人工作總結(jié)

一學(xué)年來(lái)，本人在教育教學(xué)工作中，始終堅(jiān)持黨的教育方針，面向全體學(xué)生，教書(shū)育人，為人師表，確立“以學(xué)生為主體”，“以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展”為中心的教學(xué)思想，堅(jiān)持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，明確全民健身計(jì)劃，在搞好學(xué)校體育工作的同時(shí)，緊緊圍繞教育的實(shí)施，全神貫注抓好課堂教學(xué)，課外活動(dòng)，使我校體育工作得到長(zhǎng)足的發(fā)展，豐富了校園生活，增強(qiáng)了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度。為了能進(jìn)一步總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以謀求更大的進(jìn)步，現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下：

一、努力學(xué)習(xí)理論知識(shí)，緊跟時(shí)代步伐

在飛速發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，注重學(xué)習(xí)是使自己不被社會(huì)所淘汰的最有效的手段。積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。平時(shí)，我能積極利用課余時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)教育類(lèi)刊物，從刊物中汲取營(yíng)養(yǎng)，領(lǐng)略教育改革的趨勢(shì)和方向，學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，移植到自己的教學(xué)中去，促使自己徹底改變陳舊和落后的教育觀念，達(dá)到事半功倍的效果。

二、教學(xué)工作要提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：

⑴課前準(zhǔn)備：備好課。

①認(rèn)真鉆研教材，對(duì)教材的基本思想、基本概念，每句話、每個(gè)字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識(shí)的邏輯，能運(yùn)用自如，知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料，怎樣才能教好。

②了解學(xué)生原有的知識(shí)技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識(shí)可能會(huì)有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。

③考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)。

⑵課堂上的情況。

組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了，克服了以前重復(fù)的毛病，課堂提問(wèn)面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生的興趣，課堂上講練結(jié)合。

三、課間體育工作

加強(qiáng)大課間管理，特別是太極播操的教學(xué)。

第一，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做太極操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。

第二，體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過(guò)示范能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。

第三，講解要少而精。我在上課二十四式太極拳教學(xué)時(shí)的講解，主要是結(jié)合我的示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解。

第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)。另外，在課間操教學(xué)過(guò)程中還得到了各位班主任的大力支持。所以，使做操質(zhì)量，在很短的時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。四、課外活動(dòng)和群體工作

本學(xué)期，我主要承擔(dān)學(xué)校的課外活動(dòng)和群體的工作。成功策劃和組織學(xué)校第四十二屆校運(yùn)會(huì)籃球比賽和高三年級(jí)的毽球比賽，由于組織嚴(yán)密，策劃合理，受到師生的一致好評(píng)，為四十二屆校運(yùn)會(huì)的順利舉辦，出了自己的一份力。在以后的工作中我要注重個(gè)人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，緊緊抓住課程改革這一契機(jī)，通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討，撰寫(xiě)心得體會(huì)、反思，積累、學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，多向其他教師請(qǐng)教，多和學(xué)生進(jìn)行交流，在實(shí)踐中應(yīng)用等方式，加深對(duì)課程的理解和領(lǐng)會(huì)，完善自己的教學(xué)工作，努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格，形成學(xué)習(xí)形的教學(xué)工作習(xí)慣。

以上是我今學(xué)年教學(xué)工作大體情況，的不足就是對(duì)這些所有工作的具體操作把握得不是很理想，希望在以后的工作中領(lǐng)導(dǎo)及老教師們能多多指點(diǎn)及幫助，自己爭(zhēng)取盡到一名優(yōu)秀教師應(yīng)有的責(zé)任，也爭(zhēng)取在教學(xué)方面取得更多的進(jìn)步!一切都已過(guò)去，新的開(kāi)始又已到來(lái)，希望在新的一年里，自己和學(xué)生都有進(jìn)步。

描寫(xiě)大學(xué)體育太極心得體會(huì)及收獲二

不得不說(shuō)，這是我大學(xué)第二年的體育課，也是第二次選擇籃球課。其實(shí)理由嘛，說(shuō)實(shí)話我不擅長(zhǎng)體育項(xiàng)目，而籃球只是作為高中時(shí)代唯一的運(yùn)動(dòng)方式得以保存下來(lái)。我不能會(huì)說(shuō)打的很好，但是至少比其他項(xiàng)目要好一些。(如果我選擇其他的，那我體育課能否畢業(yè)還是一個(gè)大大的問(wèn)題。)從某種意義上來(lái)說(shuō)，我更傾向去單純的跑跳投，因?yàn)樗?jiǎn)單，而且目的明確，便于操作，更沒(méi)有任何場(chǎng)地限制，只要重復(fù)單一的工作就可以短期內(nèi)取得重要改變。

然而籃球卻不是這樣的，他需要個(gè)人能力，包括身體素質(zhì)和各種技巧，還有團(tuán)隊(duì)配合、心理素質(zhì)等多方面的要求。說(shuō)實(shí)話我不是很自信自己有足夠的能力在球場(chǎng)上和隊(duì)友一起取得比賽，事實(shí)上往往是有我出現(xiàn)的球隊(duì)必輸?shù)慕Y(jié)局。當(dāng)然，我依然選擇籃球課，因?yàn)槲矣X(jué)得我的體育老師——張軍，讓我覺(jué)得籃球課雖然很難，但是很有意思。

巧合的是每一個(gè)教我體育的老師都是很健談的中年人，我和他們?cè)陂e暇時(shí)候總會(huì)對(duì)籃球、鍛煉、健身方面的話題有一些交流，我得到的信息也大同小異，不過(guò)非常受感染的是他們帶給我的積極、樂(lè)觀的生活態(tài)度。這或許是搞體育的人的共性吧，職業(yè)的特殊性讓他們面對(duì)的是一幫朝氣蓬勃的學(xué)生，還有不會(huì)由人為因素改變的運(yùn)動(dòng)規(guī)則，這本身就是一種世界觀的簡(jiǎn)化和提煉。然而在這樣純潔的規(guī)則運(yùn)行下，每一個(gè)體育老師想向我們傳達(dá)的都是一種“更快、更高、更強(qiáng)”生活態(tài)度。

作為一個(gè)不夠合格的觀察者，我還是能夠非常詳細(xì)的列舉張軍老師上課的基本流程以及每次訓(xùn)練時(shí)的不厭其煩為我們解釋的動(dòng)作要領(lǐng)，我理解，可偏偏我的身體不能，這導(dǎo)致我可能不夠滿(mǎn)意的成績(jī)——但是不要緊，我有一顆愛(ài)運(yùn)動(dòng)的心。就像“361”的廣告那樣揭示的“多一度熱愛(ài)”，不得不說(shuō)每個(gè)積極樂(lè)觀的人都有一份對(duì)運(yùn)動(dòng)的情有獨(dú)鐘。就連我年近半百的父親每天都堅(jiān)持早起打太極拳，然而我們這一代卻寧愿把青春獻(xiàn)給被窩，還有網(wǎng)游、宿醉等等不靠譜的借口上。呼吸清晨的空氣，然后在操場(chǎng)上慢跑幾圈，或許只是會(huì)讓你胃口增加積分，卻換來(lái)一天的抖擻精神。不值得么?

或許看到這里你或許覺(jué)得我走題了，籃球課堂的感想為什么不聯(lián)系“傳切配合”、“三步籃”、“即興跳投”這樣的話題展開(kāi)，那么我不得不說(shuō)，我理解的體育，我從籃球課堂中看到的運(yùn)動(dòng)精神可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)不僅僅是一切事物本質(zhì)特征，也是為我們從現(xiàn)象看到本質(zhì)的提供了一種必然。我們不跑動(dòng)，就不知道能不能救到球;我們不上籃，就不知道什么位置該起跳什么階段應(yīng)出手。

我是安徽人，但是我不會(huì)唱黃梅戲，有什么不可以呢?這不影響我愛(ài)我家鄉(xiāng)。

我是地球人，我從來(lái)沒(méi)有去過(guò)月球，有什么不可以呢?這不影響我賞風(fēng)賞月。

同樣的，我選擇了籃球課堂，但是我打得不好，那又如何呢?我依然愛(ài)著運(yùn)動(dòng)，就像流淌在我血液中的氧氣一樣：沒(méi)有它，片刻不行。

描寫(xiě)大學(xué)體育太極心得體會(huì)及收獲三

在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強(qiáng)了個(gè)人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺(jué)我在大學(xué)體育這一門(mén)課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的理解和感受，以及我學(xué)習(xí)大學(xué)體育的心得體會(huì)。

一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展

1、促使人體健康發(fā)展

骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育需要不斷地吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng)，同時(shí)，體育鍛煉中的各種動(dòng)作，也具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的良好刺激作用。通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉會(huì)使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細(xì)血管增多等等，使身體顯得豐滿(mǎn)而結(jié)實(shí)。

2、可使人體功能得到充分發(fā)展

適當(dāng)體育鍛煉對(duì)維持和增強(qiáng)人體活動(dòng)具有重要意義，人長(zhǎng)期從事體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)并具有延年益壽的功效。

國(guó)內(nèi)體育科學(xué)研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。國(guó)外科學(xué)家還做過(guò)一種試驗(yàn)，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。

二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展

1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

體育鍛煉，無(wú)論是有組織地或個(gè)人單獨(dú)地進(jìn)行，對(duì)培養(yǎng)和鍛煉良好的意識(shí)品質(zhì)有著積極的作用。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺(jué)性和自制力。長(zhǎng)期從事體育鍛煉的人都有體會(huì)，如果沒(méi)有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅(jiān)持長(zhǎng)久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，如果沒(méi)有自覺(jué)性和堅(jiān)持性及果斷性，是不可能做到的。

2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神

良好的情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護(hù)和促進(jìn)整個(gè)有機(jī)體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對(duì)有機(jī)體內(nèi)部的各個(gè)方面的關(guān)系進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和平衡，這對(duì)情緒和精神也會(huì)有良好的作用，尤其對(duì)愛(ài)好體育的人，這種作用更為顯著。

三、體育鍛煉可提高人適應(yīng)社會(huì)的能力

1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力

有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的基本原因有兩點(diǎn)：一是長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)了健康，強(qiáng)壯了體格，身體的各個(gè)組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強(qiáng);二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的，因而使機(jī)體得到鍛煉，適應(yīng)能力不斷提高。

2、促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼

體育鍛煉是一種社會(huì)活動(dòng)，人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動(dòng)中可以促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼。

所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，以達(dá)到培養(yǎng)大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉自我，并享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。加油!

描寫(xiě)大學(xué)體育太極心得體會(huì)及收獲四

大學(xué)體育教師工作總結(jié)

自任現(xiàn)職以來(lái)，在人民教師這個(gè)工作崗位上，轉(zhuǎn)瞬過(guò)了七年，作為一名年輕老師，需要經(jīng)常對(duì)自身進(jìn)行不斷的審察與總結(jié)，以促進(jìn)自我的不斷發(fā)展與成熟。我時(shí)刻不忘教師應(yīng)有的形象，講政治、顧大局、守法紀(jì)、鉆業(yè)務(wù)、思進(jìn)取，主要表現(xiàn)在以下方面。

一、提高政治素質(zhì)，嚴(yán)守師德規(guī)范

無(wú)論何時(shí)何地，我對(duì)政治學(xué)習(xí)一刻也未放松，積極參與各種思想教育活動(dòng)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)“科學(xué)發(fā)展觀”，學(xué)習(xí)黨政方略、教育法規(guī)、教育行政部門(mén)的相關(guān)文件，通過(guò)政治學(xué)習(xí)，思想素質(zhì)不斷提高，心靈環(huán)保不斷加強(qiáng)，無(wú)任何違法亂紀(jì)行為，無(wú)論何時(shí)何地都有堅(jiān)定的政治立場(chǎng)，清醒的政治頭腦，正確的政治觀點(diǎn)，在思想上言行上和黨中央保持著高度的一致，緊跟黨的路線，堅(jiān)守在教書(shū)育人崗位上。

對(duì)教師職業(yè)道德我牢記在心，并嚴(yán)格用其規(guī)范自己的言行，用以指導(dǎo)教育教學(xué)工作，在學(xué)科教學(xué)中面向全體學(xué)生，特別是對(duì)待學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生我牢記辦人民滿(mǎn)意教育的服務(wù)宗旨，無(wú)任何排擠、歧視、譏諷、體罰和變相體罰學(xué)生的行為，總是曉之以理，動(dòng)之以情，做到既教書(shū)又育人，始終把培養(yǎng)現(xiàn)代化的新型人才作為自己的奮斗目標(biāo)。

二、加強(qiáng)業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量

為了提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，我從備課、上課、聽(tīng)課、評(píng)課，課后輔導(dǎo)、課外閱讀等方面積極地進(jìn)行積累。

1、課前準(zhǔn)備

①認(rèn)真鉆研教材，對(duì)教材的基本思想、基本概念，每句話、每個(gè)字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識(shí)的邏輯，能運(yùn)用自如，每節(jié)課盡量發(fā)揮學(xué)校的物質(zhì)資源的優(yōu)勢(shì)，增加一些教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的興趣愛(ài)好。

②了解學(xué)生原有的知識(shí)技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識(shí)技能可能會(huì)有那些困難，采取相應(yīng)的方法手段和預(yù)防措施。

③考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)。

④擴(kuò)充學(xué)生的知識(shí)量，拓展學(xué)生的知識(shí)面。針對(duì)目前高考與現(xiàn)代社會(huì)對(duì)全面發(fā)展的人才的要求，在課本的基礎(chǔ)上拓展相關(guān)的知識(shí)面，使學(xué)生的思想不被禁錮于學(xué)校的方寸之地，能夠跟得上時(shí)代的步伐，進(jìn)而能夠隨時(shí)適應(yīng)社會(huì)上的各種情況，成為全面發(fā)展的新時(shí)代青年。

2、課堂情況

組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了，在課堂中多采用肢體語(yǔ)言，激發(fā)學(xué)生的積極性。走出傳統(tǒng)教學(xué)的模式，緊跟新課改的步伐，將和暑假新課改的培訓(xùn)所學(xué)到的新東西，充分在課堂中體現(xiàn)，并結(jié)合學(xué)校的資源進(jìn)行合理的搭配，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在愉快的氛圍中達(dá)到掌握知識(shí)技能、增強(qiáng)體制的效果。

3、要提高教學(xué)質(zhì)量，還要注意課的導(dǎo)入。我在導(dǎo)入課堂時(shí)，無(wú)論從場(chǎng)地的布置、學(xué)生的隊(duì)列隊(duì)形、學(xué)生活動(dòng)的隊(duì)形、活動(dòng)的內(nèi)容以及組織手段的形式等方面，都根據(jù)不同的類(lèi)型的課時(shí)內(nèi)容，因地制宜的為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種富有激情、新穎的外界條件。例如：有時(shí)的場(chǎng)地采取的是多方位或者圓形等不同常規(guī)的設(shè)計(jì)，給學(xué)生一種好奇、新穎的感覺(jué)。熱身活動(dòng)時(shí)，通過(guò)教師的的引導(dǎo)，師生一起一會(huì)自由練習(xí)，一會(huì)小組結(jié)伴練習(xí)等。這種組織方式既給學(xué)生創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍，誘發(fā)了學(xué)生的練習(xí)激情，達(dá)到熱身的效果，又縮短了師生之間的距離，為順利進(jìn)入運(yùn)動(dòng)技能狀態(tài)創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件。

4、為培養(yǎng)自己多種興趣愛(ài)好，我還常到圖書(shū)室博覽群書(shū)，上網(wǎng)和同行交流、查閱資料，不斷擴(kuò)寬知識(shí)面，為教學(xué)內(nèi)容注入新鮮血液。真正做到教學(xué)互長(zhǎng)，并貫徹“活到老，學(xué)到老”的思想精神，使自己不落后于時(shí)代。

大學(xué)體育教師工作總結(jié)范文

20__-20__學(xué)年度工作按著制定的工作計(jì)劃，本著“務(wù)實(shí)、努力、求新”的工作思想，本人順利圓滿(mǎn)的完成了全年體育教育教學(xué)工作。總結(jié)如下：

一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，堅(jiān)定信念，忠誠(chéng)黨的教育事業(yè)。

自覺(jué)加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，提高政治思想覺(jué)悟。平時(shí)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了十七大精神，仔細(xì)體會(huì)“科學(xué)發(fā)展觀”滲透在教育領(lǐng)域的意義，學(xué)習(xí)教育戰(zhàn)線中先進(jìn)人物的事跡，時(shí)刻鞭策激勵(lì)自己。

熱愛(ài)教育事業(yè)，熱愛(ài)學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實(shí)、開(kāi)拓進(jìn)取、大膽創(chuàng)新、樂(lè)于奉獻(xiàn)，努力教好每一堂課，圓滿(mǎn)地完成本職工作。我能夠師德規(guī)范嚴(yán)格要求自己，以身作則，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到。此外，尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，積極參加學(xué)校的各種活動(dòng)，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。

二、深鉆教材，認(rèn)真教學(xué)，圓滿(mǎn)完成任務(wù)。

體育課教、學(xué)、練三者之間的統(tǒng)一。俗話說(shuō)：施教之功，貴在引導(dǎo)。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導(dǎo)水平的體現(xiàn)。只有教師正確而巧妙的引導(dǎo)，才能在學(xué)生的學(xué)習(xí)中起到“引導(dǎo)”作用，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知、情感、行為三者的統(tǒng)一，獲得教學(xué)最佳效果。

根據(jù)教材的內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的年齡特征，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高體育運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。

三、發(fā)揮特長(zhǎng)，刻苦訓(xùn)練，協(xié)助辦好運(yùn)動(dòng)會(huì)。

我是田徑運(yùn)動(dòng)員出身，訓(xùn)練田徑是我的特長(zhǎng)之一。學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)主要以田徑項(xiàng)目為主，運(yùn)動(dòng)會(huì)前積極組織學(xué)生參加訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，我給予了誠(chéng)摯的愛(ài)生之心，端正了求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，采取了雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)，運(yùn)用了多種多樣的工作方法。

以上是我一學(xué)年工作的小結(jié)和體會(huì)，在今后的工作中，我要更加嚴(yán)格要求自己，提高自身素質(zhì)，努力學(xué)習(xí)，積極工作，勇攀教育事業(yè)的高峰，做一名優(yōu)秀的人民教師。

大學(xué)體育教師總結(jié)

自任現(xiàn)職以來(lái)，在人民教師這個(gè)工作崗位上，轉(zhuǎn)瞬過(guò)了七年，作為一名年輕老師，需要經(jīng)常對(duì)自身進(jìn)行不斷的審察與總結(jié)，以促進(jìn)自我的不斷發(fā)展與成熟。我時(shí)刻不忘教師應(yīng)有的形象，講政治、顧大局、守法紀(jì)、鉆業(yè)務(wù)、思進(jìn)取，主要表現(xiàn)在以下方面。

一、提高政治素質(zhì)，嚴(yán)守師德規(guī)范

無(wú)論何時(shí)何地，我對(duì)政治學(xué)習(xí)一刻也未放松，積極參與各種思想教育活動(dòng)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)習(xí)黨政方略、教育法規(guī)、教育行政部門(mén)的相關(guān)文件，通過(guò)政治學(xué)習(xí)，思想素質(zhì)不斷提高，心靈環(huán)保不斷加強(qiáng)，無(wú)任何違法亂紀(jì)行為，無(wú)論何時(shí)何地都有堅(jiān)定的政治立場(chǎng)，清醒的政治頭腦，正確的政治觀點(diǎn)，在思想上言行上和黨中央保持著高度的一致，緊跟黨的路線，堅(jiān)守在教書(shū)育人崗位上。

對(duì)教師職業(yè)道德我牢記在心，并嚴(yán)格用其規(guī)范自己的言行，用以指導(dǎo)教育教學(xué)工作，在學(xué)科教學(xué)中面向全體學(xué)生，特別是對(duì)待學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生我牢記辦人民滿(mǎn)意教育的服務(wù)宗旨，無(wú)任何排擠、歧視、譏諷、體罰和變相體罰學(xué)生的行為，總是曉之以理，動(dòng)之以情，做到既教書(shū)又育人，始終把培養(yǎng)現(xiàn)代化的新型人才作為自己的奮斗目標(biāo)。

二、加強(qiáng)業(yè)務(wù)素質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量

為了提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，我從備課、上課、聽(tīng)課、評(píng)課，課后輔導(dǎo)、課外閱讀等方面積極地進(jìn)行積累。

1、課前準(zhǔn)備

①認(rèn)真鉆研教材，對(duì)教材的基本思想、基本概念，每句話、每個(gè)字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識(shí)的邏輯，能運(yùn)用自如，每節(jié)課盡量發(fā)揮學(xué)校的物質(zhì)資源的優(yōu)勢(shì)，增加一些教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的興趣愛(ài)好。

②了解學(xué)生原有的知識(shí)技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識(shí)技能可能會(huì)有那些困難，采取相應(yīng)的方法手段和預(yù)防措施。

③考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)。

④擴(kuò)充學(xué)生的知識(shí)量，拓展學(xué)生的知識(shí)面。針對(duì)目前高考與現(xiàn)代社會(huì)對(duì)全面發(fā)展的人才的要求，在課本的基礎(chǔ)上拓展相關(guān)的知識(shí)面，使學(xué)生的思想不被禁錮于學(xué)校的方寸之地，能夠跟得上時(shí)代的步伐，進(jìn)而能夠隨時(shí)適應(yīng)社會(huì)上的各種情況，成為全面發(fā)展的新時(shí)代青年。

2、課堂情況

組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了，在課堂中多采用肢體語(yǔ)言，激發(fā)學(xué)生的積極性。走出傳統(tǒng)教學(xué)的模式，緊跟新課改的步伐，將20和20暑假新課改的培訓(xùn)所學(xué)到的新東西，充分在課堂中體現(xiàn)，并結(jié)合學(xué)校的資源進(jìn)行合理的搭配，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在愉快的氛圍中達(dá)到掌握知識(shí)技能、增強(qiáng)體制的效果。

3、要提高教學(xué)質(zhì)量，還要注意課的導(dǎo)入。我在導(dǎo)入課堂時(shí)，無(wú)論從場(chǎng)地的布置、學(xué)生的隊(duì)列隊(duì)形、學(xué)生活動(dòng)的隊(duì)形、活動(dòng)的內(nèi)容以及組織手段的形式等方面，都根據(jù)不同的類(lèi)型的課時(shí)內(nèi)容，因地制宜的為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種富有新穎的外界條件。例如：有時(shí)的場(chǎng)地采取的是多方位或者圓形等不同常規(guī)的設(shè)計(jì)，給學(xué)生一種好奇、新穎的感覺(jué)。熱身活動(dòng)時(shí)，通過(guò)教師的的引導(dǎo)，師生一起一會(huì)自由練習(xí)，一會(huì)小組結(jié)伴練習(xí)等。這種組織方式既給學(xué)生創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍，誘發(fā)了學(xué)生的練習(xí)，達(dá)到熱身的效果，又縮短了師生之間的距離，為順利進(jìn)入運(yùn)動(dòng)技能狀態(tài)創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件。

4、為培養(yǎng)自己多種興趣愛(ài)好，我還常到圖書(shū)室博覽群書(shū)，上網(wǎng)和同行交流、查閱資料，不斷擴(kuò)寬知識(shí)面，為教學(xué)內(nèi)容注入新鮮血液。真正做到教學(xué)互長(zhǎng)，并貫徹活到老，學(xué)到老的思想精神，使自己不落后于時(shí)代。