集體拓展活動心得體會范文(大全10篇)

心得體會是我們思考和整合自己對某個事物、事件或話題的觀點和看法。要注意結(jié)構(gòu)的合理性，通過段落的劃分來展示邏輯清晰和條理性。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。

集體拓展活動心得體會篇一

經(jīng)常開展拓展活動是可以加強大家的凝聚力的!朋友們，大家在拓展活動中學會了什么呢?以下是拓展活動心得體會范文，分享給大家哦!

2xxx年9月12日至13日為期兩天的拓展訓練讓我受益匪淺。

語句雖是陳詞濫調(diào)，可感受卻是前所未有的。

這次拓展訓練給予我強烈的震撼，深刻的感悟，觸動了我靈魂的深處，必將終生難忘!

活動剛開始的時候，大家都是很拘謹?shù)?，可開營儀式上主訓師的高昂詞調(diào)不一會兒就把大家的激情調(diào)動起來了，同學們摩拳擦掌，躍躍欲試。

而向來不自信的我心里卻還是七上八下，忐忑不安，我在心里反復問自己：我體質(zhì)弱，體育差，我行嗎?我會不會就是那個給團隊拖后腿的人?如果真的是那樣后果會如何?但在大家面前，我極力掩飾自己的情緒，不讓大家看出我太多的不安。

活動隨時隨地充滿著競爭，在這里，沒有第二，只有第一，每個人都在暗暗較勁，為了自己，更為了團隊!

“高空斷橋”是第一個高難度的高空挑戰(zhàn)科目，也是這個科目讓我獲益最大!沒上去之前，真的是特別害怕，天氣本來就冷，我更是緊張得手腳冰涼，站在地上不停地叨叨：“害怕啊!”但是沒有后路可退，如果我放棄，全隊就沒有成績，那怎么行?!很快就輪到我了，我才發(fā)現(xiàn)我是我們隊第一個上去的女生，穿好保險衣，定了定神，我就開始往上爬。

其實爬個八米高的桿子對我好像也沒什么好怕的，可是一站到高臺上感覺就完全不一樣了!我艱難地拖動著自己的兩條腿，不知道走了多久才站在了斷橋前。

不自覺地向下望了一眼，天吶，眩暈!不敢再多想，不能再猶豫，我鼓起十二分的勇氣向前邁出腳步——過去了!可是還得返回，這時腿抖得更厲害了，但是既然能過去，就一定能回去!當我再次站在對面的跳板上的時候，心里真的有一個聲音堅定地告訴自己：“我可以!”

?????? 在隊友們的歡呼聲中，我下來了，我衷心地感謝安保隊員，感謝每一位隊友，我向大家宣布：我實現(xiàn)了一次自我突破，我做到了!我更感悟到：生活中很多事都沒有你想像的那么可怕，往往是自己嚇自己，瞻前顧后，畏首畏尾，還沒開始做就失敗了，不要想太多，想做就做，just do it !只要有自信，成功就會屬于你!

接下來的科目一個比一個精彩：“天使之手”讓我再次挑戰(zhàn)了自我的恐懼，同時體會了信任與合作的力量;“穿越電網(wǎng)”和“流程管理”讓我收獲了團隊分工協(xié)作成功后的喜悅，而“渡河”則醍醐灌頂般的讓我懂得了“退一步才能更好的前進”這一人生的大智慧。

最后的“勝利墻”我們以24分38秒的成績將40名隊員搬運成功，更證明了我們是一支卓越的團隊!團隊整體的勝利和喜悅更是超越了一切!

閉營儀式上，大家的狀態(tài)明顯與來時不同了：彼此間的距離似乎縮小了許多，更覺得隊友突然可愛了許多!主訓師說的太好了：我們每個人不知從何時起變得越來越狹隘，相互猜忌、信任危機，最終達到矛盾的不可調(diào)和，于是我們開始自我封閉，自我保護，但恰恰在我們保護自己不受傷害的同時，也把信任和理解拒之千里之外，這是何等的悲哀!大家的眼圈都紅了，因為這番話直擊每個人的內(nèi)心!

?????? 人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的!我一定會把拓展訓練中的那份激情和感悟帶入我的工作和生活中，服從領(lǐng)導、信任伙伴、勇敢自信、努力進取，實現(xiàn)一次又一次的自我突破，成就一次又一次的團隊合作，打造一個又一個的成功!

這個寒假吳老師又給我們布置了綜合實踐活動心得體會的作文。

但這次的子課題是新文化。

是了解春節(jié)中我們通過科技技術(shù)給親人拜年。

通過上網(wǎng)找資料我知道了在過春節(jié)時我們每人都要：分歲酒、壓歲錢、拜年……其中拜年和壓歲錢是春節(jié)中必不可少的事。

拜年則是祝福自己的朋友。

壓歲錢，則是長輩要將事先準備好的錢分給晚輩，據(jù)說壓歲錢可以壓住邪祟，晚輩得到壓歲錢就可以平平安安度過一歲。

壓歲錢有兩種，一種是以彩繩穿線編作龍形，置于床腳，;另一種是最常見的，即由家長用紅紙包裹分給孩子的錢。

分歲酒則是除夕夜，合家同堂，擺酒聚餐，或邀至好友親朋同食，開懷暢飲。

其中我最喜歡拜年。

因為隨著科學技術(shù)的增長，拜年的方式也逐漸增多。

如：登門拜年、短信拜年、網(wǎng)絡拜年……我可以在短時間內(nèi)見到自己最親近的人。

祝福他來年事事順利、心想事成、身體健康。

如果我外出旅行我可以通過手機把祝福語發(fā)送到親人朋友的手機里……現(xiàn)在的科學技術(shù)比以前方便多了。

以前總要買些年貨，拿到親戚朋友家給他們拜年然后又去另一家，東奔西跑的很累。

而現(xiàn)在我們只要通過科學技術(shù)就能馬上和親戚朋友見面拜年……

心得體會：通過這次綜合實踐活動我明白了科學技術(shù)在我們生活中很有用處。

我們通過它可以給親戚朋友拜年……也讓我了解了春節(jié)中的我們習俗習慣以及做法。

為期一天的拓展訓練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。

回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。

這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。

它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在訓練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓練中。

我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英,在隊長的帶領(lǐng)下,我們高唱隊歌“團結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓練。

整個訓練主要包括五大項目:高空斷橋,盲人方陣,電網(wǎng)逃生,背摔,攀登“畢業(yè)墻”。

每每遇到困難和挑戰(zhàn),我們以“精英,精英,勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著隊友,沒有責備,沒有抱怨,沒有放棄,沒有拋棄。

最終,我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”,它是一個個人挑戰(zhàn)項目,要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來就算完成。

當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時,心里早已怦怦直跳。

腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓,腿不由自主地開始打顫,盡管有保險帶,但初次嘗試仍心存恐懼。

下定決心,豁出去了。

一躍,成功!大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個人。

通過這個項目,教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

第二個訓練項目是“盲人方陣”,任務是把大家的眼睛蒙住,分散在一個廣場上,尋找一條繩子,然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。

這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單,但是當所有的人被蒙上眼睛的時候,我們發(fā)現(xiàn),原來難度一點也不小,討論并確定了一個初步方案,開始執(zhí)行。

在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧,最終隊長站出來,統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。

在總結(jié)經(jīng)驗的時候,訓練老師講了一句話我非常有感觸,他說當大家為了一個目標爭論不休的時候,你放棄話語權(quán)也許是對完成目標最大的幫助。

我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務,無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法,只要是堅持到底,都能順利完成任務,重要的是要按著一種方法堅持到最后,如果一種方法還沒有做完,就換另外的方法,恐怕到最后很難完成。

這就要大家聽從隊長一個人領(lǐng)導,大家齊心協(xié)力,相信隊長,最后一定會順利完成的。

經(jīng)過午餐時間的修正,下午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”,任務是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。

項目開始后,我有點發(fā)蒙,覺得這簡直是一個不可能完成的任務,但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然提前十分鐘全部通過。

作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團隊力量。

訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導下,捆住手臂,背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。

在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我要倒了!”,不僅能夠感受到隊友們的自信心,也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。

這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用,以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。

每個隊友能夠順利的完成此項目,與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。

我個人對自己要求特別高,只有當自己做好了,才有資格指導他人。

三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果,這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與,以及各店面經(jīng)紀人積極配合,當然也有自己付出的心血和努力。

一個人如果希望得到別人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一個人如果存在于社會中,他必定會隸屬于一個團隊中,不能孤立存在的。

“信任是團隊的粘合劑,是團隊精神支柱。

”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快樂,那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。

看到四米二高的墻壁,我已經(jīng)兩腿發(fā)軟,但是當我看到同事們一個個都勝利通過時,在一個同事的鼓勵下,我鼓起了勇氣走到墻壁下,開始此次征程。

同事都順利“畢業(yè)”了。

當時眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去,但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動,讓這一瞬間的感動埋藏到了心里,我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!

“紙上談兵終覺淺,絕知此事要躬行”。

通過此次拓展訓練,讓我很好的感悟到很多道理。

一個團隊想要發(fā)展壯大,只有緊密團結(jié)成一個整體,才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。

希望我行以后會多組織類似的活動,使員工們能夠不斷地升華自我,真正做好“崗位主人翁”!

集體拓展活動心得體會篇二

12月21日的拓展訓練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。

5、作為領(lǐng)導，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。

7、一個英明的“領(lǐng)導”：團隊在運作時，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導，制定團隊的目標，選擇可行的方法，鼓勵、引導大家，發(fā)揮每個團隊成員的能量。那個失敗的小組也有領(lǐng)導，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導致了指揮的脫離實際，團隊成員也不滿，無法以最快的速度達成目標。

8、團隊關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵遠比批評、指責更容易形成強有力的團隊精神，更容易達成團隊目標。請問指責有助于解決問題嗎？團隊精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在這里，有著一個共同的目標并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團隊成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機會的企業(yè)里能形成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團隊成員對領(lǐng)導企業(yè)boss信任的喪失。

9、關(guān)注自己的事：當企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自己有責任嗎？不要忘記那個喜歡指責別人犯錯的學員，其實他自己卻恰恰是最愛犯錯的。

11、合理科學的方法：在失敗中，成功的團隊學到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團隊更多的是抱怨和指責。

12、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團隊必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動力。

訓練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓練時的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓練的過程中，手機版我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

集體拓展活動心得體會篇三

經(jīng)過了兩天的拓展訓練讓我們學會了做任何事之前都要做好計劃、各司其職，做好分配給自己的工作，樹立團隊合作精神，改善人際關(guān)系，增強互相溝通。

參加拓展訓練的過程中，不做任何的討論和計劃就開始拓展，結(jié)果只有失敗。在拓展項目“無軌電車”的時候，我們沒有練習也沒有商討攻略就直接和其他團隊開始了競爭，最后我們行走寸步難行，所以在這個項目中我們失敗了。通過上次的通關(guān)失敗，我們從中吸取了教訓，學會了利用團隊的力量和智慧去解決問題，最后我們團隊獲得一天拓展的冠軍。優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。

從挑戰(zhàn)中去突破自己，突破感悟人生。這一次的拓展訓練讓我們每一個人都受益匪淺，拓展訓練賦予了我們一筆寶貴的精神財富，謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓練。但是這次拓展訓練給我感悟主要有幾點：

1、做任何之前都要事先去和團隊討論和計劃，利用團隊的智慧尋找更好的解決方法。

2、各盡其職，竭盡全力做好自身工作，配合團隊完成工作的目標。

3、團隊之間相互學習，相互幫助，共同努力，共創(chuàng)輝煌。

集體拓展活動心得體會篇四

活動拓展是一種以游戲和體驗為主要手段，旨在培養(yǎng)團隊合作、溝通交流、解決問題的能力的一種訓練方法。在參與了一次活動拓展后，我深感到了活動拓展的重要性和獨特性。以下將就此主題進行探討。

首先，活動拓展能有效培養(yǎng)團隊合作的能力。在活動拓展過程中，我們必須密切配合，協(xié)同合作，才能完成任務。例如，在一場團隊合作的游戲中，我們被分為小組，每個小組都有一個特定的任務需要完成。在沒有團隊合作的配合下，我們將無法完成任務。通過這樣的游戲，我們深刻認識到，團隊合作的力量是無窮的。只有團隊成員發(fā)揮出各自的優(yōu)勢，相互支持，才能使整個團隊發(fā)展壯大。

其次，活動拓展還能提高溝通交流的能力。在活動拓展中，溝通交流的能力是至關(guān)重要的。例如，在某個游戲中，我們被要求用非常簡短的時間完成一個任務，而任務需要我們密切配合才能完成。在這個過程中，我們必須通過簡短、明了的口頭交流來傳遞信息，使得團隊成員能夠快速有效地理解任務要求，并做出相應的反應。通過這樣的練習，我們學到了如何傾聽他人的觀點，如何向他人清晰地傳遞自己的觀點，如何在緊張的情況下保持冷靜并做出正確的決策。

此外，活動拓展還能培養(yǎng)解決問題的能力。在活動拓展中，我們會遇到各種各樣的問題和困難。例如，在一個解謎游戲中，我們需要通過觀察、分析和推理來解開謎題。通過這樣的練習，我們學會了如何分析問題的本質(zhì)，如何主動尋求解決問題的方法，如何在有限的時間內(nèi)制定出解決問題的有效策略。這種能力對于我們未來的學習和工作生活都非常重要，因為在我們所面對的問題中，很少有是單一、簡單的，更多的是多元、復雜的。只有具備了解決問題的能力，我們才能在面對困難時不被嚇倒，能夠勇往直前。

最后，活動拓展還能提高個人的自信心和自我認知。在活動拓展中，每個人都需要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也需要接受自己的不足之處，并向他人尋求幫助和支持。通過這樣的過程，我們能夠更加客觀地認識到自己的能力和不足，并對自己有一個全面的了解。同時，當我們克服了一個個困難，圓滿完成了一個個任務時，我們的自信心也會得到提升。這種自信心能夠引領(lǐng)我們在以后的學習和工作中做得更好。

綜上所述，參與活動拓展給我留下了深刻的印象。通過這次活動，我不僅培養(yǎng)了團隊合作、溝通交流、解決問題的能力，還提高了自我認知和自信心?；顒油卣沟莫毺匦栽谟谒鼊?chuàng)設(shè)了一種特殊的環(huán)境，讓我們在游戲中學習，在體驗中成長。我相信，在今后的學習和工作中，我會將活動拓展帶給我的這些收獲運用到實際中，取得更好的成果。

集體拓展活動心得體會篇五

集體拓展是一種通過團隊合作、互信和溝通來增強團隊凝聚力和協(xié)作能力的活動。在近期參與了一次集體拓展活動后，我深刻感受到了它給我?guī)淼膯⑹竞腕w驗。以下將分別從團隊協(xié)作、互信建立、溝通和目標設(shè)定、挑戰(zhàn)與成長、團隊凝聚力幾個方面來闡述我的心得體會。

第二段：團隊協(xié)作。

集體拓展的活動中，團隊協(xié)作是十分關(guān)鍵的。通過一系列的協(xié)作項目，我們不僅學會了分工合作，協(xié)調(diào)資源，解決問題等技巧，還明確了每位成員在其中的角色和職責。每個人都有機會將自己的專長發(fā)揮出來并為團隊做出貢獻。而當團隊成員之間相互配合、協(xié)作無間時，我們不僅能夠提高工作效率，更能夠在遇到困難和挑戰(zhàn)時一起尋找解決辦法，共同戰(zhàn)勝困難。

第三段：互信建立與溝通和目標設(shè)定。

互信和溝通是一個團隊能否順利進行和取得成功的重要因素。在集體拓展活動中，通過與團隊成員的相處和任務的完成，我們逐漸建立了起互信，建立了團隊間的友誼和信任。在拓展活動中，每位成員都能發(fā)言表達自己的觀點和看法，大家共同商討團隊目標并制定出達成目標的具體計劃。通過不斷的交流和溝通，我們能夠更好地了解團隊成員，更好地合作和配合，從而更好地完成任務。

第四段：挑戰(zhàn)與成長。

集體拓展活動中存在各種各樣的挑戰(zhàn)和考驗，它們不僅考察著團隊成員的智慧和勇氣，更是鍛煉我們的心理素質(zhì)和團隊協(xié)作能力。面對困難和挑戰(zhàn)，我們不能退縮，只有勇往直前才能迎難而上，解決問題，突破自我。在這個過程中，我懂得了團隊之間的力量是無限的，只要我們相互扶持，相互幫助，團隊就能夠共同成長和進步。

第五段：團隊凝聚力。

集體拓展活動不僅能夠提高團隊的溝通和協(xié)作能力，更能夠增強團隊的凝聚力。在活動中，我們一起經(jīng)歷了挑戰(zhàn)和成功，一起努力和團結(jié)，這讓我們的團隊更加團結(jié)，更加默契。團結(jié)是一個成功團隊的基礎(chǔ)，只有團隊成員之間相互信任，相互尊重，相互配合，才能夠形成一個緊密的團隊，更好地完成工作。

結(jié)尾段：總結(jié)。

通過這次集體拓展活動，我深刻體會到團隊協(xié)作的重要性，一個團隊中每個成員都是重要的一環(huán)，只有每個人都意識到自身的責任和貢獻，才能形成強大的整體力量。團隊凝聚力的提高需要各方面的努力，只有相互支持和理解，才能形成團隊的向心力。集體拓展的活動為我們提供了鍛煉自我的機會，讓我們在挑戰(zhàn)與成長中變得更加堅強和自信。我相信，通過集體拓展的實踐，我們團隊將能夠更好地應對工作和生活中的各種問題，取得更加輝煌的成就。

集體拓展活動心得體會篇六

隨著社會的進步和發(fā)展，集體活動在我們的生活中扮演著重要的角色。參與集體活動有助于培養(yǎng)團隊合作精神、提高溝通交流能力，并且能夠拓展個人的視野和體驗。在這篇文章中，我將分享我參與的一次拓展集體活動所帶給我的心得體會。

首先，拓展集體活動教會了我團隊合作的重要性。在活動中，我們通過各種項目的合作，學會了如何與他人攜手合作、互相支持。每個人都有不同的特長和能力，而通過團隊合作，我們能互相補充，共同完成任務。例如，在攀巖項目中，我發(fā)現(xiàn)我對于身體力行的挑戰(zhàn)較為自信，而我的搭檔對路線規(guī)劃較為熟悉。我們互相配合，順利地攀登了巖壁。通過這次活動，我明白了只有團隊成員之間的緊密配合，才能取得最好的結(jié)果。

其次，拓展集體活動提升了我的溝通交流能力。在團隊中，溝通是至關(guān)重要的。我們需要明確表達自己的想法和意見，同時也要傾聽并理解他人的觀點。在解決問題和制定計劃時，我學到了如何與團隊成員有效地溝通。通過坦誠和開放的交流，我們能夠更好地理解對方的需求和意見，進而更好地解決問題。這種溝通技巧在日常生活中也非常實用，能夠幫助我們處理各種人際關(guān)系。

另外，拓展集體活動拓寬了我的視野。在這次活動中，我們參觀了當?shù)氐臍v史古跡和文化景點。通過這些參觀，我了解了當?shù)氐奈幕尘昂桶l(fā)展歷程。我認識到，只有了解到更多的文化和歷史，我們才能更好地理解這個世界的多元性。這種開拓視野的經(jīng)歷，使我變得更加開放和包容，使我能夠更好地適應不同的環(huán)境和人群。

最后，拓展集體活動讓我獲得了寶貴的人生經(jīng)驗。通過活動中的經(jīng)歷，我學會了如何面對困難和挑戰(zhàn)。在困難的攀巖過程中，我曾面臨過恐懼和不安，但我選擇了堅持不懈。我發(fā)現(xiàn)只有克服恐懼，才能到達山頂，享受勝利的喜悅。這次經(jīng)歷讓我意識到，只有勇敢地面對并克服困難，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。

綜上所述，參與拓展集體活動帶給我了許多心得體會。通過團隊合作，我學會了如何與他人攜手合作、互相支持。通過溝通交流，我提高了我的溝通技巧和處理人際關(guān)系的能力。通過拓寬視野，我變得更加開放和包容，理解了世界的多元性。通過面對困難和挑戰(zhàn)，我獲得了寶貴的人生經(jīng)驗。這次活動不僅豐富了我的生活經(jīng)歷，也為我未來的成長帶來了很多啟示。我相信，這些經(jīng)歷將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。

集體拓展活動心得體會篇七

一、帶領(lǐng)一個團隊時，要顧全大局，明確分工。

拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓項目時，要明確分工、落實責任，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協(xié)作等做出相應調(diào)整。

二、有計劃才動工，不能盲目。

做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。

三、應學會遇到問題換位思考。

當“尋找魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協(xié)作上做出相應調(diào)整。通過參加進一步的拓展培訓項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。

四、面對困難敢于拼搏。

過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。

五、快速融入團隊、提高團隊整體作戰(zhàn)能力。

在拓展培訓中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習慣和工作方式，這些習慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓,這種團隊組建的復雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團隊利益,必須服從組織,發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。

六、相信自己的團隊，相互信任是團隊建設(shè)的基石。

在“信任背摔”項目中，能證明這一點，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。

七、學會溝通和理解。

語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

八、企業(yè)為什么需要拓展。

在培訓過程中，培訓老師通過故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達自己的觀點，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。并會給企業(yè)帶來如下收獲：增強團隊的自信心，增強團隊成員間的相互信任、團結(jié)，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊合作的精神，有助于提高團隊的勞動生產(chǎn)率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團隊整體在有效的時間科學地解決問題，提高合理利用資源的意識。

通過本次拓展培訓，使我們每個人都能準確了解自己的性格屬性、重新認識自我、發(fā)覺自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的認識和定位。為了強化培訓效果，拓展培培訓束后的半個月，公司培訓部還邀請拓展培訓老師對我們大學生進行回訪，將培訓內(nèi)容再次進行梳理和強化，幫助我們將學到的知識與技巧運用到工作與生活中，達到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，很終達到個人與公司共同快速成長。

集體拓展活動心得體會篇八

集體活動是一種強大而獨特的力量，可以增強團隊合作意識，培養(yǎng)團隊精神，拓寬個人視野，促進個人成長。在進行集體活動時，我們必須充分發(fā)揮集體的力量，相互協(xié)作，共同努力。通過日常生活中的集體活動，我深刻體會到了團隊協(xié)作的重要性，這對我個人和集體來說都是至關(guān)重要的。下面將從團隊合作、團隊精神、個人視野和個人成長四個方面展開論述拓展集體心得體會的話題。

首先，團隊合作是集體活動中最關(guān)鍵的因素之一。在團隊中，每個人都有不同的才能和優(yōu)勢，所以我們要充分發(fā)揮每個人的長處，并將其與團隊的目標緊密結(jié)合起來。在執(zhí)行任務時，要合理分配任務，充分協(xié)調(diào)各個成員之間的關(guān)系，促使每個人的能力得到充分發(fā)揮。如此一來，我們就能夠把團隊的優(yōu)勢最大化，取得更好的成績。

其次，團隊精神也是集體活動中不可或缺的要素。在集體中，每個人的行為都會影響到整個團隊。一個好的團隊精神可以激勵團隊成員付出艱辛的努力，充分發(fā)揮個人的潛力，不斷超越自我。團隊精神的形成需要每個成員之間相互支持、相互鼓勵。只有當團隊成員之間真誠合作，相互尊重，共同進步時，團隊精神才能得到真正的體現(xiàn)。

而拓寬個人視野也是集體活動的一個重要目的。通過參與集體活動，我們可以與不同的成員合作，學習他們的經(jīng)驗和知識。這樣的交流和互動有助于我們打破原有的思維模式，拓寬個人的思維視角。有時候，與不同的成員合作也會帶來分歧和爭執(zhí)，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們能夠從不同的角度思考問題，找到更好的解決方案。

最后，集體活動對個人的成長也起著重要的促進作用。集體活動可以培養(yǎng)個人的責任心和執(zhí)行力，讓每個成員明確自己的角色和責任。同時，在團隊中，我們還需要學會發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，主動向他人請教，改正自己的錯誤。通過不斷地反思和總結(jié)，我們可以不斷提高自己的能力和素質(zhì)，實現(xiàn)個人的全面發(fā)展。

綜上所述，集體活動對個人和集體來說都是非常重要的。通過團隊合作、培養(yǎng)團隊精神、拓寬個人視野和促進個人成長，我們可以更好地完成集體任務，取得更大的成功。因此，我們應積極參與集體活動，充分利用集體的力量，不斷提升自己的團隊合作能力和個人素質(zhì)，為集體的發(fā)展做出更大的貢獻。

集體拓展活動心得體會篇九

我曾參加過一次活動拓展課程，這是一次非常有意義的經(jīng)歷。在這個過程中，我通過參與各種團隊建設(shè)活動和挑戰(zhàn)自我限制的項目，學到了許多寶貴的東西。在這篇文章中，我將分享我對活動拓展的心得體會。

第二段：團隊合作與溝通的重要性。

活動拓展的一個重要目標就是培養(yǎng)團隊合作和溝通能力。在拓展活動中，我們需要與隊友密切合作，以達到共同的目標。這不僅需要個人意識和組織能力，還需要相互信任和良好的溝通。通過這個過程，我學會了傾聽和理解他人的觀點，并且學會了表達自己的想法。這些能力非常有價值，無論是在學習還是工作中，都能受益匪淺。

第三段：挑戰(zhàn)自我與突破舒適區(qū)。

活動拓展還提供了一個機會，讓我們挑戰(zhàn)自己的限制并突破自己的舒適區(qū)。在拓展活動中，我們被要求完成一些看似不可能的任務，如攀登高墻、跨越懸崖、完成團隊難題等等。這些任務需要我們超越自己的極限，勇敢地面對挑戰(zhàn)。在經(jīng)歷了一次又一次的挫折和努力后，我們逐漸克服了恐懼和不安，變得更加勇敢和自信。這種經(jīng)歷在我生活中的其他方面也幫助很大，讓我對面對困難時保持樂觀和堅定。

第四段：培養(yǎng)耐心與解決問題的能力。

活動拓展中，我們常常會面對一些棘手的問題和困境。這些問題需要我們動腦筋，尋找最佳的解決方案。在這個過程中，我學會了冷靜思考和高效解決問題。此外，活動拓展還培養(yǎng)了我的耐心。有時候，任務的完成不會一蹴而就，而是需要團隊的持續(xù)努力。通過這些挑戰(zhàn)，我學到了不輕易放棄，堅持到底的重要性。

第五段：結(jié)語。

通過參加活動拓展，我獲得了很多啟發(fā)。我學會了更好地與他人合作和溝通，挑戰(zhàn)自我，突破自己的舒適區(qū)，培養(yǎng)了解決問題和耐心的能力。這些技能和經(jīng)驗在我未來的職業(yè)生涯和人際關(guān)系中將發(fā)揮重要作用?；顒油卣共粌H是一種娛樂活動，更是一種培訓和成長的機會。我鼓勵每個人都嘗試參加活動拓展，相信你也將從中受益匪淺。

集體拓展活動心得體會篇十

拓展活動，又稱為體驗式培訓，是一種通過精心設(shè)計的活動來促進團隊和個體成長的工作坊式培訓。這次活動是由公司人力資源部組織，在公司的訓練基地進行的。我有幸成為其中的一員。

活動的當天，我?guī)еd奮和好奇的心情參加了?；氐沫h(huán)境很安靜，設(shè)施齊全，讓人感到很舒適?；顒娱_始時，我并沒有想到這次拓展會有如此大的收獲。

首先進行的活動是“信任摔”，這是一個需要隊員們身體接觸的活動。我們分成幾個小組，每個小組需要一個隊員站在離地面一定的高度，然后其他隊員在他的身后用雙手保護他，同時還要保持身體的接觸，直到他安全地落到地面。這個活動需要團隊成員間的密切配合和信任，我感受到了團隊合作的重要性。

接下來的活動是“過電網(wǎng)”，這是一個需要所有成員都成功通過的挑戰(zhàn)。我們需要在規(guī)定的時間內(nèi)，讓所有的隊員都從網(wǎng)的一邊成功地走到另一邊。這個活動需要隊員們克服自己的恐懼，相信團隊的能力。這個過程中，有些隊員因為害怕而猶豫不決，但是當我們最終成功的時候，所有的隊員都歡呼雀躍。我深深地感受到了團隊成員之間的鼓勵和支持的重要性。

在最后的活動中，“盲人定向”讓我有了新的體驗。我們被要求在看不見的環(huán)境下找到正確的方向。這個活動讓我意識到，我們在生活中經(jīng)常會遇到類似的情況，我們需要依靠信任和尊重他人的意見來找到正確的方向。

這次拓展活動讓我深深地感受到了團隊合作、信任和鼓勵的重要性。我明白了，只有通過團隊合作，我們才能完成困難的任務，克服困難。同時，我也學會了如何在困難的情況下尋求幫助，以及如何給予和接受建議。這次的經(jīng)歷讓我更加了解自己，也更加了解我的團隊。我明白了，我們每個人都是團隊的一部分，我們的成功需要每個人的努力。我相信，這次拓展活動對我未來的工作和生活都會有很大的幫助。