最新五個一的心得體會報告(通用15篇)

寫心得體會可以幫助我們將學(xué)到的東西更好地內(nèi)化為自己的經(jīng)驗和智慧。如何寫一篇好的心得體會呢？首先，我們要簡潔明了地表達(dá)自己的觀點和感受，不太啰嗦，突出重點。其次，要言之有物，結(jié)合實際情況，給出具體的例子和事實，讓讀者更易于理解。還要注重邏輯性，在文章中安排合理的順序，使得觀點之間有著明確的承接和連貫性。此外，要注意語言的得體，避免使用過于形容詞的修飾和廢話。寫心得體會時，可以借鑒一些優(yōu)秀的范文，學(xué)習(xí)他們的表達(dá)方式和思維邏輯。如果你需要一些靈感和指導(dǎo)，下面是一些經(jīng)典的心得體會案例供你參考。

五個一的心得體會報告篇一

第一次在屏幕上見到魏老師，從此也深深地記住了這位與眾不同的人。從那以后我認(rèn)真拜讀了他的《班主任工作漫談》，從中學(xué)到了許多管理班級的好方法，真的起到了事半功倍的好效果。如：班級公約、人人都是班級小主人、寫說明書等方法，我至今都在用。

今天我又一次聽他的報告，雖然是看的是光碟，但魏書生剛一出場，我還是被深深的吸引著。樸素精干的魏老師那幽默詼諧、精當(dāng)干練的語言，那睿智的思索、精辟的見解，如磁石般深深的吸引著我們。隨著他侃侃而談的演講，我們時而凝神靜聽，若有所思，心存敬佩;時而被他那風(fēng)趣的語言逗得開懷大笑，忍不住報以熱烈的掌聲。

再細(xì)聽他的演講沒有一點空空洞的說教，沒有講多么深刻的大道理。他只是很平靜地說著發(fā)生在他身邊的一些小事，顯得那么淡定從容。很快我便被他的睿智幽默所感染;為他樂觀、進(jìn)取的態(tài)度所嘆服;敬佩他平和的心態(tài);敬佩他獨特的個性;敬佩他獨特的教育觀念和方法。真是“聽君一席言，勝讀十年書。”啊!自己的心境也隨之豁然開朗，真是一種解壓的好方式。

魏書生的班主任工作已經(jīng)做得爐火純青，出神入化了，我看他的班主任工作藝術(shù)取決于他做人的藝術(shù)。一名好老師，首先一定得有積極的人生觀，這樣才能讓學(xué)生積極健康地成長。從他的演講中，我深刻體會到魏書非常積極的人生觀。他那對“人”字的精辟的解讀，讓我十分感動，也讓我佩服的五體投地。真可謂洞徹人生。他的演講讓我明白：要做一個好老師一個好班主任，首先得修煉自己的人生觀。

豁達(dá)、開朗、不計較名利，堂堂正正做人，踏踏實實教書，這就是魏書生!這一些需要一種平和的心態(tài)，需要一種持之以恒的精神。聯(lián)系自己，而我缺乏的正是這種心態(tài)，這種精神。

在我班主任教學(xué)生涯中，自己也曾不斷地摸索，在失敗中總結(jié)經(jīng)驗;管理班級也曾試著“民主”，但每次都民主得不徹底。還有自己缺乏魏老師那種敢想敢做的精神。其實，無論是課堂教學(xué)還是日常生活小事，我一直執(zhí)著地認(rèn)為“放手，孩子會走得更好!”一個大包大攬的老師并不是一個真正的好老師——當(dāng)?shù)眯量?，還成就不大，往往是事半功倍，那同樣也是剝奪學(xué)生權(quán)利的一種做法。教給學(xué)生怎樣做事，教給學(xué)生怎樣做人，教會學(xué)生怎樣學(xué)習(xí)，這樣才教給了學(xué)生獨立的資本。但要想做到真正的“放手”，需要一個過程——孩子學(xué)習(xí)的過程，逐漸成長的過程。而每次，當(dāng)這個過程還未成熟就被扼殺在我的“急于求成”之中。所以，我慚愧!

我要學(xué)習(xí)他那“苦中求樂、忙中求閑、失中求得、鬧中求靜”的精神。讓自己的內(nèi)心變得寧靜的一些。面對繁忙的工作，要學(xué)會改變自己的心態(tài)去接受，去面對。因為即使有一萬件事，也只能選擇干一件，我們只能是不慌不忙，亂沒有用，急也沒有用，發(fā)牢騷更沒有用。牢記魏書生說的：“守住心中的寧靜，以靜制動，以不變應(yīng)萬變?！弊龊闷狡匠３５氖聝?，過好平平淡淡的生活，原來工作就這么簡單。我的心里也頓然輕松了!心輕松了工作也自然而然快樂了!

聽魏書生的言語，真誠樸實催人奮進(jìn)，陶人情操;讓所聽者都會有所思，有所悟，有所想……我當(dāng)時也有一種感覺，要做一名好教師，魏書生是榜樣!

五個一的心得體會報告篇二

市政工程概預(yù)算不僅是工程投資經(jīng)濟效果的一種技術(shù)經(jīng)濟文件，也是確定市政工程預(yù)算造價的主要形式。同時，它又是一項政策性、技術(shù)性、經(jīng)濟性很強的學(xué)科。為了讓我們把理論和實際工程更好的結(jié)合起來，提高自己的動手能力，分析問題和解決問題的能力，學(xué)校對我們進(jìn)行了為期兩周的市政工程概預(yù)算的課程設(shè)計。

以前從未接觸過概預(yù)算課程設(shè)計，所以一聽到老師說這個名詞的時候心里很慌，不知從何做起。由于最開始沒有借到定額，也不知道該怎樣計算，所以動手的時候感覺心里有點亂，有點急。但是后來慢慢地調(diào)整了心態(tài)，把一切困難都化為動力。我們課程設(shè)計的題目是：市政污水管道施工工程。從沒有做過到最后順利的完成，可以算是一次大的進(jìn)步吧，讓我對概預(yù)算這個名詞又多了一些實踐性的認(rèn)識，對清單計價和定額計價也有了更深刻地理解。

在這次設(shè)計中遇到了很多實際性的問題，在實際設(shè)計中才發(fā)現(xiàn)，書本上理論性的東西與在實際運用中的還是有一定的出入。首先，對于套用定額，其實就是查閱定額表，這個還比較簡單，但要解決設(shè)計中每個步驟的加減乘除問題，就需要大量的計算，所以必須仔細(xì)，不能有一點馬虎。在分部分項工程清單計價表中，我們遇到了一些問題，例如在計算管道鋪設(shè)計算的時候沒有乘以系數(shù)，導(dǎo)致算好的結(jié)果全都錯了;其次就是在措施項目清單中我們遇到的問題，不知道各種費用的利率，不知道怎樣查資料;再次就是各種項目清單，總說明，總封面等的填寫、打印了，由于開始沒有認(rèn)真填寫，導(dǎo)致最后重做表格;最后就是表格的裝訂了，沒有按一定的順序裝訂，亂放次序。面對這些問題，我們沒有退縮，而是正式并且及時地改正了。

在課程設(shè)計的過程中，當(dāng)我們碰到不明白的問題時，指導(dǎo)老師總是耐心的講解，給我們的設(shè)計以極大的幫助，使我們獲益匪淺。因此非常感謝羅曉敏老師的細(xì)心指導(dǎo)。通過這次設(shè)計，我懂得了學(xué)習(xí)的重要性，了解到理論知識與實踐相結(jié)合的重要意義，學(xué)會了堅持、耐心和努力，這將為自己今后的學(xué)習(xí)和工作做出了最好的榜樣。雖然自己對于這門課懂的并不多，很多基礎(chǔ)的東西都還沒有很好的掌握，覺得很難，但是靠著這兩個禮拜的“學(xué)習(xí)”，漸漸地對這門課程設(shè)計產(chǎn)生了的興趣，自己開始主動學(xué)習(xí)并逐步完成它。

老師給的參考資料畢竟只是一個參考，設(shè)計這種東西還是要靠自己動腦筋。雖然內(nèi)容并不是很復(fù)雜，但是我們覺得設(shè)計的過程相當(dāng)重要，學(xué)到了很多，收獲了很多。我覺得課程設(shè)計反映的是一個從理論到實際應(yīng)用的過程，但是更遠(yuǎn)一點可以聯(lián)系到以后畢業(yè)之后從學(xué)校轉(zhuǎn)到踏上社會的一個過程。

我想這次課程設(shè)計對于自己以后的學(xué)習(xí)和工作都會有很大的幫助。這次設(shè)計讓我明白了一個道理，做任何事情之前，不管完成它的時間有多么充裕，開始的態(tài)度都要擺好，都要認(rèn)真去對待，到最后才不會后悔!草草完成的設(shè)計沒有什么意義，沒有意義也就是沒有收獲。所以，在這次設(shè)計的過程中，我得到了一些寶貴的經(jīng)驗，所以這就是我的收獲。

五個一的心得體會報告篇三

為深入貫徹落實市委十屆三次會議和市青聯(lián)七屆一次全體會議精神，政法界別組青聯(lián)委員會緊緊圍繞全市中心工作，立足本職、精心安排、創(chuàng)新載體，使“五個一”活動開展的有聲有色，在區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展，解決民生問題，反映社情民意，促進(jìn)社會和諧等方面發(fā)揮了積極的促進(jìn)作用，取得了一定的成績。

一、發(fā)揮職能，抓服務(wù)。

政法界別組青聯(lián)委員會在具體工作中，深入實際，認(rèn)真開展調(diào)查研究，經(jīng)過走訪國有企業(yè)，私營企業(yè)和學(xué)校，發(fā)現(xiàn)一些廠、礦企業(yè)在預(yù)防職務(wù)犯罪方面的制度不完善，這方面法律意識淡薄；學(xué)校在如何預(yù)防青少年犯罪的方法不多，缺少公、檢、法、司聯(lián)動機制。針對存在的問題，政法界別的青聯(lián)委員及時對廠礦企業(yè)和學(xué)校提出合理化建議8項，幫助廠礦企業(yè)就如何預(yù)防職務(wù)犯罪進(jìn)行整章建制，堵塞漏洞。幫助學(xué)校建立公、檢、法、司四部門青少年法制教育的聯(lián)動機制，四部門選業(yè)務(wù)精，責(zé)任心強的干警到轄區(qū)學(xué)校任掛職法制副校長，把法制觀念根植于青少年的頭腦，發(fā)揮積極而長遠(yuǎn)的作用，為社會穩(wěn)定和諧起到了積極的促進(jìn)作用。

二、服務(wù)大局，抓招商。

按照有關(guān)規(guī)定政法部門不參與招商引資活動，但是政法界別組青聯(lián)委員把這項工作轉(zhuǎn)化為一種責(zé)任，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，深入挖潛，詳細(xì)掌握。根據(jù)我市資源、地理、環(huán)境、政策等各方面優(yōu)勢情況，發(fā)動同學(xué)、朋友、親屬招商，向他們宣傳我市經(jīng)商辦企的優(yōu)勢和特點。在工作中時刻捕捉招商引資的信息，并將這些信息及時傳遞，目前政法界別組的青聯(lián)委員已引入合成油廠、煤碳經(jīng)銷公司各一戶，其中合成油廠已完成前期的各項工作，預(yù)計今年能達(dá)產(chǎn)增效，煤碳經(jīng)銷公司已銷售煤碳1萬余噸，傳遞招商引資的信息8條。

三、司法為民，解難題。

政法界別的青聯(lián)委員，在根據(jù)工作實際，緊緊圍繞社會穩(wěn)定、民生問題積極反映社情民意，根據(jù)群眾反映的“申訴難”、“執(zhí)行難”以及不知道政法各部門之間的工作性質(zhì)和關(guān)系等情況，直接向部門主管領(lǐng)導(dǎo)反映，各部門針對這些問題，都采取了積極有效的措施解決上述問題，出臺了三項規(guī)章制度，解決申訴難、執(zhí)行難。各部門制做職能范圍以及辦案途經(jīng)公示板，并加大法律宣傳力度，用足、用好新聞媒體的優(yōu)勢，刊發(fā)事關(guān)政法各部門隊伍建設(shè)、案例、改革、發(fā)展的文章36篇。

四、創(chuàng)新工作，精調(diào)研。

青聯(lián)委員結(jié)合本職工作和個人專長，針對本職工作與經(jīng)濟建設(shè)的熱點、難點問題深入調(diào)研，完成題為《服務(wù)大局，積極發(fā)揮政法隊伍在經(jīng)濟建設(shè)中的作用》、《創(chuàng)新工作，發(fā)揮優(yōu)勢積極做好招商引資工作》、《在新形勢、新任務(wù)、新時期如何加強政法工作的領(lǐng)導(dǎo)》等3篇調(diào)研文章，這3篇文章均在不同級別媒體刊載，并且在省市、政法系統(tǒng)獲得好評，對在經(jīng)濟建設(shè)中如何做好政法工作，具有一定的指導(dǎo)意義。

五、多措并舉，辦實事。

在全市項目建設(shè)工作中，政法界別組的青聯(lián)委員共包扶企業(yè)7戶，為這7戶提供優(yōu)質(zhì)法律咨詢和法律服務(wù)11次，解決生產(chǎn)和銷售中的難題3次，提出合理化建議6次，促進(jìn)了地區(qū)經(jīng)濟和項目建設(shè)健康快速發(fā)展。在震驚全國“9.20”富華煤礦礦難事件，青聯(lián)委員充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，積極提供法律咨詢和援助，根據(jù)搶險指揮部的安排，安撫死難礦工的家屬，做好賠償和善后工作，以踏實努力認(rèn)真的工作，得到了有關(guān)部門的贊譽。在處理各類案件中，時刻把握法律效果和社會效果并重，多措施、多渠道，為大局經(jīng)濟建設(shè)服好務(wù)，促進(jìn)地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展和社會穩(wěn)定。針對在辦理案件過程發(fā)現(xiàn)的3名貧困人員進(jìn)行援助，共捐助生活用品和現(xiàn)金累計達(dá)到5000余元，使他們解決了生活上的難題，都脫離了貧困，彰顯了司法人文關(guān)懷，體現(xiàn)了法與情。在“5.12”汶川大地震發(fā)生后，政法界別組的青聯(lián)委員積極向災(zāi)區(qū)捐款捐物，幫助災(zāi)區(qū)困難的人民度過難關(guān)，重新建設(shè)家園，先后共捐款5次，累計金額1萬余元。

以上是我們政法界別組在“五個一”活動做出的點滴成績，距活動的要求還有一些差距，但我們有決心和信心發(fā)揚青年人積極向上，敢于拼博、敢于實踐、敢于奉獻(xiàn)的精神，為鶴崗的經(jīng)濟騰飛，再鑄輝煌。

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五個一的心得體會報告篇四

心得體會是人們在實踐中所總結(jié)出的經(jīng)驗和教訓(xùn)，它是對過去經(jīng)歷的深思熟慮和總結(jié)。在這方面，我也積累了一些心得體會，以下是我個人的五個心得體會。

第一點，即使是小事也要做到最好。眾所周知，細(xì)節(jié)決定成敗，對待每一件事情都應(yīng)該認(rèn)真負(fù)責(zé)。無論是工作中的一項任務(wù)還是家庭生活中的瑣事，我們都應(yīng)該竭盡全力去做到最好。雖然有時候會覺得一些小事情并不重要或者不值得花費太多時間精力，但是當(dāng)我們做到最好時，不僅能夠提升自己的專業(yè)能力，還能夠積累信譽和口碑。因此，我們必須時刻保持專注和細(xì)心，做小事情時也要全力以赴。

第二點，與人為善是一種境界。在與人相處的過程中，我們常常會遇到各種各樣的人，有時候會遭遇到?jīng)_突和爭執(zhí)。在這種情況下，我們應(yīng)該學(xué)會以善待人，容忍他人的一些小缺點，尊重和理解他人所處的環(huán)境和局限。與人為善不僅能夠維護人際關(guān)系，還能夠建立起信任與友誼。與人為善不僅是一種修養(yǎng)，更是一種境界。在與他人交往的過程中，我們應(yīng)該真誠待人，以寬容和善意的態(tài)度與他人相處。

第三點，堅持不懈是成功的關(guān)鍵。無論在何種情況下，堅持不懈都是取得成功的關(guān)鍵。很多時候，成功往往來自于毅力和堅持。當(dāng)我們遇到挫折和困難時，不要輕易放棄，而是應(yīng)該更加努力地堅持下去。只有堅持不懈，才能夠克服困難，達(dá)到自己的目標(biāo)。堅持不懈是成功的源泉，只有堅持才能夠闖過一切困難，實現(xiàn)自己的夢想。

第四點，學(xué)會傾聽和溝通。在與他人交流的過程中，學(xué)會傾聽和溝通是非常重要的。我們應(yīng)該保持開放的心態(tài)，耐心傾聽他人的觀點和意見。在與他人交流中，我們應(yīng)該以平等和尊重的態(tài)度對待他人，充分發(fā)揮自己的協(xié)調(diào)和溝通能力，與他人達(dá)成共識和解決問題。只有積極傾聽和有效溝通，才能夠真正理解他人的需求和意愿，進(jìn)而與他人和諧相處。

第五點，保持積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是一個人最寶貴的財富。無論面對怎樣的困難和挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該保持積極的心態(tài)。要對自己充滿信心和希望，相信自己的能力和潛力。當(dāng)我們積極樂觀地面對生活時，不僅能夠提升自己的心理素質(zhì)和抗壓能力，還能夠影響他人，共同創(chuàng)造出積極向上的氛圍。保持積極的心態(tài)，才能夠激發(fā)自己的潛能，創(chuàng)造屬于自己的奇跡。

總之，以上是我個人在實踐中所總結(jié)出的五個心得體會。這些心得體會不僅適用于我個人的成長和發(fā)展，也適用于每一個人。只有在實踐中不斷總結(jié)和反思，才能夠不斷進(jìn)步和成長。希望大家能夠從中得到一些啟發(fā)和幫助，共同努力，取得更加輝煌的成就。

五個一的心得體會報告篇五

生活中，我們常常會遇到各種各樣的情境和問題，這些經(jīng)歷給予我們很多機會去學(xué)習(xí)和成長。在這個過程中，我逐漸積累了一些心得和體會，幫助我更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。下面，我將分享我在過去幾年中，匯總出的五個心得體會。

首先，堅持要比執(zhí)著更重要。執(zhí)著意味著一味固執(zhí)地堅持某件事，而堅持則意味著在逆境中仍然堅守初衷，并持續(xù)努力。以前，我總是盲目地執(zhí)著于一件事情，不顧其他方式和選擇。然而，經(jīng)歷了一些挫折和失敗后，我開始意識到，執(zhí)著并不能保證成功，而是堅持不懈地尋求新的解決辦法和機會，才會最終獲得成果。因此，我現(xiàn)在更加注重在某個目標(biāo)上持續(xù)付出努力，同時也學(xué)會靈活調(diào)整策略和方向。

其次，接受和適應(yīng)變化是取得進(jìn)步的關(guān)鍵。在快速變化的世界中，適應(yīng)能力是非常重要的。過去，我對變化總是抱有抵觸態(tài)度，而不愿意接受和適應(yīng)新的事物。但是，我逐漸明白了，變化是不可避免的，只有主動去適應(yīng)它，我們才能跟上時代的步伐，并不斷進(jìn)步。因此，我現(xiàn)在會積極尋求新的機會和挑戰(zhàn)，嘗試新的想法和方法，并且時刻保持對變化的開放態(tài)度。

第三，與他人合作是成功的關(guān)鍵。過去，我常常認(rèn)為只有獨自努力才能實現(xiàn)成功。然而，通過我的親身經(jīng)歷，我明白了與他人合作的重要性。與他人合作不僅可以減輕我們的負(fù)擔(dān)，還可以借助他人的力量和智慧，共同解決問題。在團隊中，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，不斷完善自己的觀點，并且通過合作取得更好的結(jié)果。現(xiàn)在，我更加注重與他人的溝通和合作，因為我知道成功往往需要團隊的共同努力。

第四，保持積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵。面對困難和挑戰(zhàn)，積極的心態(tài)是非常重要的。過去，我常常會因為一些小問題而灰心喪氣，難以繼續(xù)前進(jìn)。但是，我意識到這樣的消極情緒只會讓問題變得更加棘手，而不是解決它們?，F(xiàn)在，我努力培養(yǎng)積極的心態(tài)，始終相信自己能夠克服任何困難，并且將它們看作是成長的機會。積極的心態(tài)能夠激發(fā)我們的潛力，讓我們更加堅定地邁向成功。

最后，保持平衡是個人成長的關(guān)鍵。在追求事業(yè)的同時，我們也應(yīng)該注意保持身心的平衡。過去，我常常為了追求成功而犧牲了其他重要的方面，導(dǎo)致身心俱疲。然而，我漸漸明白，只有保持平衡，才能更好地發(fā)展自己的潛力。因此，我現(xiàn)在更加注重自己的身心健康，合理安排時間，保持運動和放松，并從中獲得更高的效率和快樂。

總而言之，通過多年的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗，我總結(jié)出了以上五個心得體會：堅持要比執(zhí)著更重要，接受和適應(yīng)變化是取得進(jìn)步的關(guān)鍵，與他人合作是成功的關(guān)鍵，保持積極的心態(tài)是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵，保持平衡是個人成長的關(guān)鍵。我相信，只有將這些心得貫徹于生活中，我們才能不斷提升自己，并取得更加美好的未來。

五個一的心得體會報告篇六

不知不覺間，我在進(jìn)修學(xué)校名師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)又一學(xué)期，細(xì)細(xì)想來，這學(xué)期帶給我更多的是回味、是喜悅、是憧憬。

一、在高效的學(xué)習(xí)中成長。

在這短短的一學(xué)期中，有幸聆聽到了諸多專家的精彩報告，如：鄭金洲教授的講座《教師專業(yè)成長》，華東師范大學(xué)席居哲教授的講座《中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)講座整理》，上海的王志剛校長《學(xué)校文化建設(shè)，與校長領(lǐng)導(dǎo)力》萬瑋老師《班級管理中的教育智慧》等。

培訓(xùn)班非常關(guān)注教育教學(xué)中的焦點問題，如：開展《教育教學(xué)中是以優(yōu)良的職業(yè)道德為重還是以精湛的職業(yè)能力為重》的辯論賽，點燃了學(xué)員的教育教學(xué)熱情，指明了努力的方向：師以德為先;有針對性地開展《外國教育經(jīng)典解讀》的讀書交流會，為自己的實踐經(jīng)驗找到有力的理論支撐。

這些不僅開闊了我們的視野，讓我們獲取了教育發(fā)展的前沿信息，更讓我們明晰了教育實踐中的核心問題、關(guān)鍵問題，習(xí)得了如何開展有效研究的方法，以不斷提升自我的實踐智慧。

二、在聽課評課中思辨。

導(dǎo)師親自上陣給我們上研究課《認(rèn)識分?jǐn)?shù)》、《正比例和反比例》、《圓的周長》、《確定位置》，課堂中流淌著的幽默的教學(xué)語言，發(fā)人深思的課堂提問，有深度的思維訓(xùn)練無不拍案叫絕，開拓創(chuàng)新的教學(xué)構(gòu)思無不敬佩。楊老師的教學(xué)熱情、靈動的教學(xué)智慧、深厚的教學(xué)功底、精益求精的鉆研精神深深地感染著、激勵著我們。

三、在交流互動中提升。

組員都是各校的優(yōu)秀教師，在她們的課堂教學(xué)中，感受到的是對教學(xué)設(shè)計的深入思考、對活動環(huán)節(jié)的精心架構(gòu)、對關(guān)鍵問題的反復(fù)推敲……正是有了課前的精心預(yù)設(shè)才使課堂亮點閃爍。

活動之后的互動中，我們有觀點的交鋒、思維的碰撞、理念的認(rèn)同。在評課環(huán)節(jié)時常會聽到組員獨到的點評，讓我茅塞頓開。

此外，進(jìn)修學(xué)校還充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)平臺的功效，學(xué)員在各自的博客平臺中發(fā)表各類研究性文章，有教學(xué)經(jīng)驗、活動點評、讀書心得、課題研究等，讓我們可以隨時隨地瀏覽學(xué)習(xí)，汲取他人之長，提升專業(yè)素養(yǎng)。

感謝名師基礎(chǔ)工程給我們提供了這么好的學(xué)習(xí)平臺，感謝導(dǎo)師團隊對我們的悉心指點，讓我們在學(xué)習(xí)、思辨中不斷成長。

五個一的心得體會報告篇七

時間是一種無形的財富，每個人每天都只有24小時，如何合理利用時間是我們應(yīng)該認(rèn)真思考和實踐的問題。過去，我經(jīng)常會因為瑣事而浪費大量的時間，常常錯過了一些重要的學(xué)習(xí)和發(fā)展機會。慢慢地，我開始意識到時間的珍貴，開始學(xué)會合理安排自己的時間。我制定了一個詳細(xì)的日程表，將每天的任務(wù)分配合理，并且要保證自己按時完成。通過這個方法，我逐漸掌握了時間的主動權(quán)，不再被瑣事所困擾，也更好地實現(xiàn)了個人目標(biāo)。

心得二：鍛煉身體，強健體魄。

身體是革命的本錢，一個健康的身體是實現(xiàn)目標(biāo)和夢想的基礎(chǔ)。過去，我經(jīng)常因為缺乏鍛煉而感到疲勞和乏力。后來，我決定每天保持半小時的身體鍛煉。我選擇了跑步這項簡單而有效的運動，每天早晨起床后，我會去附近的公園跑上一段路程。隨著鍛煉的進(jìn)行，我發(fā)現(xiàn)自己的體力和抵抗力都得到了提高，不再容易生病。身體的改變也使我更有自信，更有動力去迎接挑戰(zhàn)和新的機遇。

心得三：積極溝通，提升表達(dá)能力。

溝通是人際關(guān)系中的重要環(huán)節(jié)，也是成功的關(guān)鍵之一。過去，我在與他人交流時常常感到困惑和迷茫，無法準(zhǔn)確表達(dá)自己的想法和感受。為了提升自己的表達(dá)能力，我參加了一些演講和辯論的培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)如何清晰地表達(dá)自己的觀點和意見。同時，我也積極主動地參加集體討論和交流活動，多與他人交流，從中不斷學(xué)習(xí)和成長。通過這些實踐，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己在與他人交流中的能力有了明顯的提升，不再迷茫和困惑，也更容易與他人建立良好的溝通關(guān)系。

心得四：堅持學(xué)習(xí)，永不停止。

學(xué)習(xí)是人類進(jìn)步的階梯，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能不斷地成長。過去，我常常會因為遇到難題而放棄學(xué)習(xí)，覺得自己無法解決問題。后來我認(rèn)識到，學(xué)習(xí)是一個持續(xù)的過程，需要不斷地鉆研和思考。無論遇到怎樣的困難，我都要堅持下去，不斷嘗試和探索，直到找到解決問題的方法。同時，我也注重積累知識和技能，多閱讀相關(guān)書籍和參加培訓(xùn)，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。通過不斷學(xué)習(xí)和積累，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己在各個方面都有了明顯的進(jìn)步和提升。

心得五：積極面對困難，勇往直前。

人生充滿了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，如何面對困難是一個很重要的問題。過去，我常常因為面對困難而退縮，覺得自己無法勝任。后來我認(rèn)識到，困難只是人生中的一部分，沒有什么是不可克服的。我要學(xué)會積極面對困難，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，并尋找解決問題的方法。我告訴自己要有堅定的信念和毅力，不斷前行，不斷提升自己的能力和水平。通過積極面對困難，我不僅克服了許多困難，也獲得了更多的成就和自信。

在這個充滿競爭與變革的時代，我們要學(xué)會珍惜時間，合理安排自己的生活和學(xué)習(xí)；要注重身體的鍛煉，增強體魄和抵抗力；要提升自己的溝通能力，加強與他人的交流和合作；要堅持學(xué)習(xí)，不斷充實自己的知識和技能；要積極面對困難，勇往直前。只有通過不斷的努力和實踐，我們才能走出屬于自己的成功之路。

五個一的心得體會報告篇八

做事情，無論是工作生活上的事情，都需要一定的策略和方法。而這些策略和方法，需要我們不斷嘗試、總結(jié)和改進(jìn)才能得到。在我的經(jīng)歷中，我學(xué)到了五個做事情的心得體會，它們是：設(shè)立明確目標(biāo)、合理分配時間、保持積極心態(tài)、善于溝通合作和持之以恒。

第一、設(shè)立明確目標(biāo)。在開始做一件事情時，首先需要明確自己的目標(biāo)是什么，以及為什么要去做這件事情。明確目標(biāo)可以幫助我們更好地規(guī)劃和安排我們的行動步驟，避免產(chǎn)生迷茫和無效的付出。設(shè)立明確的目標(biāo)可以使我們更加專注于做事情本身，而不會被其他瑣事所干擾。

第二、合理分配時間。時間是最寶貴的資源，我們需要合理利用和分配時間。在做任何事情之前，我們應(yīng)該對任務(wù)的緊急程度和重要程度進(jìn)行評估，然后根據(jù)評估結(jié)果來安排我們的時間。確定了時間限制，我們應(yīng)該制定一個時間表和計劃，將任務(wù)分解成小步驟，并且按照計劃進(jìn)行。合理分配時間的好處是可以提高工作效率，減少拖延和浪費，以及讓我們有更多的時間去做其他重要的事情。

第三、保持積極心態(tài)。積極心態(tài)是做事情的動力和成功的基礎(chǔ)。面對困難和挫折時，我們應(yīng)該堅持樂觀積極的態(tài)度。我們可以通過積極地思考和尋找解決辦法來克服困難，而不是消極地抱怨和放棄。保持積極心態(tài)可以促使我們更好地面對挑戰(zhàn)，保持高度的工作熱情和投入，并且有助于我們的創(chuàng)造力和靈感的釋放。

第四、善于溝通合作。在工作和生活中，很多時候我們需要和他人合作完成一項任務(wù)。而要順利完成合作，就需要善于溝通。溝通不僅包括口頭的交流，還包括傾聽和理解。對于不同的人和不同的情境，我們需要采用不同的溝通方式。通過良好的溝通，我們可以有效地傳達(dá)自己的意見和想法，并且理解他人的需求和要求。同時，善于合作也是非常重要的。合作需要我們學(xué)會和他人相互依賴和支持，在團隊中形成合力。只有團結(jié)一致才能共同追求目標(biāo)，取得更好的成果。

第五、持之以恒。堅持是成功的基石。在做一件事情時，我們難免會遇到困難和挫折。而只有在堅持下去的過程中，我們才能夠克服這些困難，實現(xiàn)我們的目標(biāo)。持之以恒需要我們具備一定的毅力和耐心，同時也需要我們不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的方法和策略。只有堅持下去，才能不斷積累經(jīng)驗和成長，最終取得成功。

總結(jié)起來，設(shè)立明確目標(biāo)、合理分配時間、保持積極心態(tài)、善于溝通合作和持之以恒，這五個做事情的心得體會在我多年的經(jīng)歷中得到了驗證。它們可以幫助我們更好地規(guī)劃和安排我們的工作和生活，取得更好的成果。希望這些體會也能對他人有所啟發(fā)，讓大家共同進(jìn)步。

五個一的心得體會報告篇九

本月月初，在文王中學(xué)聽了楊思中學(xué)劉校長的公開課和報告，我感受頗深，受益匪淺，以下是我的心得體會：

在劉校長講授《富貴不能淫》這課時，設(shè)置的三個自學(xué)指導(dǎo)內(nèi)容，要求都是學(xué)生自己獨立解決問題，不得詢問老師與同學(xué)；遇到不理解的字詞或句子，先自我推敲、探究，努力自我解決，實在不能解決的，在課文相應(yīng)處做好標(biāo)記，不得詢問老師同學(xué)。這使得，每個學(xué)生都在獨立思考，討論環(huán)節(jié)，真正是解決疑惑，而不是“閑聊”，我同樣相信，只有自己努力思考了，真正自學(xué)了，留下的印象也才最深刻。有了真正自學(xué)的前提，合作才更高效。

劉校長在提問時會刻意地提問那些沒有解決問題的同學(xué)，詢問他的思路，要求其他同學(xué)認(rèn)真聽，聽他的回答以及是否有值得自己學(xué)習(xí)的地方……時刻關(guān)注后進(jìn)生，這就使得教師在課上就能進(jìn)行補差，并且學(xué)生時刻保持精神專注、集中，效率自然就高。我在課上也是時常提問那些需要“特別關(guān)注”的學(xué)生，偶爾其他學(xué)生也會因為自己自信滿滿的舉手卻沒讓他回答而沮喪，偶爾我也會覺得這樣會不會有些耽誤時間……但是，還是要這樣做，因為真正的高效課堂，真正的素質(zhì)教育就是要面向全體學(xué)生的，我還要借助眼神、激勵的語言、在課上的巡視、科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，靜待花開。

作為一名教師，非常重要的一點是擁有豐富的知識儲備，這一點在劉校長的課上也有體現(xiàn)。在《富貴不能淫》這課中，公孫衍，張儀并不是真正的大丈夫，這點是較難理解的，文中采用類比的手法，將公孫衍、張儀與古代只知順從的女子比較，表明它們只是順從秦王的意思，沒有自己的原則，所以不能被稱為大丈夫。在劉校長的課上，他用朱自清評述縱橫家的處事方式為切入點，讓學(xué)生明白：縱橫家憑他們的智謀和辯才給人家劃策，辦外交，誰用他們就幫誰，他們是職業(yè)的，所圖的是自己的功名富貴，他們沒有理想，沒有主張，只求揣摩主上的心理，投其所好。這樣一來，學(xué)生也就更能理解文中可以稱作大丈夫的三個條件了。反思自己，在備課上一定要下足功夫，把復(fù)雜的問題簡單化，簡單的問題生活化。

1、單元導(dǎo)讀：雙線結(jié)構(gòu)，一是主題思想的概括（人文主題），二是語文能力點的呈現(xiàn)（語文素養(yǎng)）。簡單地說，本單元教學(xué)的重難點，任務(wù)，目標(biāo)，就已經(jīng)在單元導(dǎo)讀中呈現(xiàn)了。所以，授課前有必要認(rèn)真、仔細(xì)閱讀。

2、“預(yù)習(xí)欄”的處理：這部分通常會被忽略，以后提醒學(xué)生讀文章前先讀“預(yù)習(xí)欄”，因為這里或許有對本課的評價，或許有本課的特色、特點，以及相關(guān)的思考題。

3、“讀教課文后作業(yè)”的處理：這是編者的心血與結(jié)晶，充分體現(xiàn)了人文精神和語文素養(yǎng)，聽過劉校長的講座，也習(xí)慣性的在備課時看看課后的作業(yè)，再設(shè)置本課的重點問題。

4、關(guān)于“課文補白”的處理：補白的內(nèi)容是一些語文知識問題，并且是針對本課學(xué)過的內(nèi)容，“一課一得”，有層次性，有重點。值得關(guān)注。

5、關(guān)于“三位一體”閱讀課的處理：這三位一體就是“教讀——自讀——課外閱讀”，設(shè)置得非常好，教讀課就是老師引導(dǎo)學(xué)習(xí)為主，學(xué)生所學(xué)的內(nèi)容必須細(xì)，比較精，教師在教學(xué)過程中重點是給例子，給方法，教能力，得熏陶，做好“舉一”工作，學(xué)生充分正確認(rèn)識“一”，從而為“三”，“反三”做準(zhǔn)備。自讀課好比理工科的習(xí)題，在老師的組織下，自己獨立完成，用好課文，注釋，旁批，及問題，課后練習(xí)，這樣就會主次分明，不會胡子眉毛一把抓了。課外閱讀要注意“一書一法”，將來的考試以讀書快，讀書多，讀書準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)來考核學(xué)生。文字多，時間短的情況下抓住要害，火眼金睛就顯得尤為重要，所以要培養(yǎng)學(xué)生精讀，快讀，瀏覽，朗讀，默讀的能力。

6、關(guān)于習(xí)作的處理：改，是關(guān)鍵。不改，還是原來的水平。修改文章就是提高寫作水平的過程。

7、關(guān)于綜合性學(xué)習(xí)的處理：學(xué)生時代，能給學(xué)生留下深刻印象的就是舉辦過、參與過的活動。這就提醒我們老師，也要把這些綜合性學(xué)習(xí)的活動搞起來。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索！再次感謝學(xué)校提供的培訓(xùn)機會。

五個一的心得體會報告篇十

在平凡的日常生活中，我們總是能夠從中汲取到一些寶貴的經(jīng)驗和體會。無論是在學(xué)習(xí)、工作、還是人際關(guān)系中，都有許多值得我們總結(jié)和分享的心得體會。下面我將分享五個我在生活中所得到的心得，愿能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。

首先，我所獲得的第一個心得是：堅持不懈。無論是追求夢想還是完成任務(wù)，堅持不懈都是取得成功的關(guān)鍵。曾經(jīng)有一段時間，我迷失了自己，對未來毫無方向感。但后來我逐漸明白，只有堅持不懈地前行，才能找到屬于自己的光芒。于是，我開始悄悄地堅持讀書、鍛煉和學(xué)習(xí)，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的努力并非白費，我重新找回了自己的自信和動力。從那時起，堅持不懈成為了我人生的座右銘。

其次，我學(xué)到了一個重要的道理：積極樂觀。在面對困難和挫折時，保持積極樂觀的態(tài)度是非常重要的。正如馬克·吐溫所說：“最困難的事也許是面對困難而變得積極起來?！边@話雖然簡單，但里面蘊含的道理卻深遠(yuǎn)而有力。我曾經(jīng)遇到過許多挫折和困難，憂愁和消沉曾經(jīng)籠罩在我的心頭。但是，當(dāng)我學(xué)會了積極樂觀地看待問題時，我發(fā)現(xiàn)困難并沒有想象中那么棘手，而我也會變得更加堅強和成熟。

第三個心得是：與人為善。人是社會性的動物，我們需要與他人建立良好的人際關(guān)系。我曾經(jīng)遇到過一個友善熱心的人，他慷慨地給予了我許多幫助，我深受感動。他的樂于助人讓我明白了，我們也應(yīng)該像他一樣，給予別人幫助和關(guān)懷。于是，我開始主動去參加社區(qū)志愿者活動，幫助那些需要幫助的人。通過這些活動，我結(jié)交了許多朋友，也學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗。與人為善不僅能夠為別人帶來幫助和溫暖，也能使我們自己變得更加善良和樂觀。

第四個心得是：好好利用時間。時間是唯一不可挽回的資源，我們要珍惜每一分每一秒。在我年輕的時候，我總是覺得時間充裕，而且總是可以拖延。但是隨著年齡的增長，我發(fā)現(xiàn)時間過得非?？?，錯過的時光永遠(yuǎn)無法挽回。于是，我開始制定計劃，合理安排時間。我設(shè)立了每天的學(xué)習(xí)計劃和工作計劃，嚴(yán)格執(zhí)行。在利用好時間的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的效率大大提升，完成了許多原先認(rèn)為不可能完成的任務(wù)。因此，我深信，只有好好利用時間，才能有所成就。

最后，我獲得的最重要的心得是：學(xué)會感恩。無論是家人、朋友還是陌生人，他們在我們的生活中都扮演著重要的角色。對于他們給予的幫助和支持，我們應(yīng)該心存感激。曾經(jīng)有一次，我遇到了困境，感到無助和迷茫。但我的朋友們及時伸出援手，給予我?guī)椭凸膭?。從那時起，我學(xué)會了感恩，我深深地感激他們對我的真誠和善意。同時，我也明白了，當(dāng)別人需要幫助時，我也應(yīng)該伸出援手，給予他們我力所能及的幫助與支持。

總之，通過日常生活的點滴積累和總結(jié)，我獲得了許多寶貴的心得體會。堅持不懈、積極樂觀、與人為善、好好利用時間和學(xué)會感恩，這五個心得對我來說意義非凡。我深信，只有我將這些心得運用到生活中，我才能變得更加成熟、優(yōu)秀和幸福。我也希望我的心得體會對大家有所啟發(fā)和幫助，讓我們一起努力成為更好的人。

五個一的心得體會報告篇十一

做是人類不可或缺的活動，而學(xué)會如何做事情則是一項重要的技能。通過不斷的實踐和經(jīng)驗總結(jié)，我總結(jié)出了五個做的心得體會。

首先，做事要有計劃。事前的計劃對于任何一項任務(wù)都至關(guān)重要。我發(fā)現(xiàn)，制定一個清晰的計劃，有助于明確目標(biāo)、確定行動步驟和合理安排時間。在做任何一件事情之前，我會先問自己：這是什么目標(biāo)？我有哪些要做的步驟？我需要多少時間來完成這個目標(biāo)？通過認(rèn)真制定計劃，我能更加有序地開展工作，提高效率，從而避免不必要的麻煩和拖延。

其次，做事要有耐心。耐心是做事情的秘訣之一。在現(xiàn)代社會，人們普遍追求速成，很容易對事情缺乏耐心。然而，我發(fā)現(xiàn)耐心是個非常寶貴的品質(zhì)。無論何時，任何事情都需要時間來達(dá)到最好的效果。即使遇到困難，我們也不能灰心喪氣，應(yīng)該保持耐心，堅持不懈地努力。只有經(jīng)過一番耐心的努力，我們才能夠真正取得成功。

第三，做事要敢于嘗試。在嘗試中我們能夠不斷地積累經(jīng)驗，提高技能。無論是學(xué)習(xí)一門新的技能，還是處理一項新的工作，我們應(yīng)該敢于嘗試。嘗試新的事物可能會遇到失敗和挫折，但只有敢于嘗試，我們才能夠突破自己的局限性，發(fā)現(xiàn)新的可能性，不斷成長。

第四，做事要堅持到底。做事事半功倍，這是一個古話所說的道理。在做任何一件事情的過程中，我們都可能遇到困難和挑戰(zhàn)，也許會產(chǎn)生疲倦和焦慮的情緒。但是，這個時候我們絕不能放棄，要堅持到底。只有堅持不懈地努力，我們才能夠品味到成功的滋味。堅持不僅能幫助我們克服困難，還能塑造我們堅強的意志，鍛煉我們的毅力品質(zhì)。

最后，做事要態(tài)度積極。態(tài)度決定成敗。無論面對任何一項任務(wù)，我們都應(yīng)該用積極的心態(tài)去對待。一個積極的態(tài)度會使我們更加樂觀、堅決、有創(chuàng)造力地去完成任務(wù)。而消極的態(tài)度只會帶給我們困惑、不安和失望。我們應(yīng)該相信自己的能力，相信能夠成功，堅信努力會有回報。積極的心態(tài)會帶給我們不斷挑戰(zhàn)自我的機會，促使我們不斷追求更高的目標(biāo)，成就更大的成功。

總結(jié)起來，做事要有計劃、耐心、勇于嘗試、堅持到底和積極的態(tài)度。這五個心得體會不僅適用于工作、學(xué)習(xí)，還能夠貫穿生活的方方面面。如果我們能夠養(yǎng)成這些良好的做事習(xí)慣，我相信我們的生活一定會更加充實和幸福，無論是在事業(yè)還是在家庭中。

五個一的心得體會報告篇十二

在我們的成長和學(xué)習(xí)過程中，我們不斷面對各種各樣的經(jīng)歷和挑戰(zhàn)。這些經(jīng)歷和挑戰(zhàn)給予我們很多啟示和感悟，使我們能夠更好地應(yīng)對人生中的困惑和問題。在我人生的旅程中，我總結(jié)出了五個心得體會，它們幫助我了解自己、發(fā)展自己，并取得了一定的成就。

第一個心得體會是學(xué)會堅持。學(xué)會堅持是一種積極的品質(zhì)，它能夠幫助我們戰(zhàn)勝一切困難和挫折。我曾經(jīng)遇到過很多挑戰(zhàn)，有時候我覺得無法繼續(xù)下去了，但是當(dāng)我堅持不懈地努力時，我漸漸發(fā)現(xiàn)，只要不放棄，問題就會朝著好的方向演變。通過堅持，我成功地戰(zhàn)勝了一些困難，獲得了很好的成績和獎勵。這個經(jīng)歷讓我明白了，只要堅持下去，無論面對什么困難，我們都能夠克服，最終取得成功。

第二個心得體會是學(xué)會適應(yīng)。適應(yīng)是一種必要的能力，它能夠幫助我們更好地適應(yīng)各種環(huán)境和變化。在面對新的環(huán)境和人際關(guān)系時，我們經(jīng)常會感到不適應(yīng)和困惑，但是只要我們不斷改變自己，學(xué)會適應(yīng)，我們就能夠融入新的環(huán)境，并且與他人建立起良好的關(guān)系。在我生活中，我不斷學(xué)習(xí)適應(yīng)新的環(huán)境和人際關(guān)系，從中我得到了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。適應(yīng)不僅讓我能夠更好地與他人交流和合作，還讓我更好地認(rèn)識自己，提高自己的能力。

第三個心得體會是學(xué)會積極思考。積極思考是一種樂觀和積極的思維方式，它能夠幫助我們更好地面對困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我們遇到問題時，如果我們能積極思考，尋找解決問題的方法，我們就能夠更好地應(yīng)對困難，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。我曾經(jīng)面臨過一個很大的挑戰(zhàn)，我本來想要放棄，但是后來我意識到，如果我能積極思考，改變自己的思維方式和行為方式，我就能夠戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，最終取得成功。通過這個經(jīng)歷，我明白了，積極思考是解決問題的關(guān)鍵。

第四個心得體會是學(xué)會傾聽。傾聽是一種重要的交流技巧，它能夠幫助我們更好地理解他人，有效地溝通。在與他人交流時，我曾經(jīng)遇到過很多誤解和矛盾。后來我明白了，只有傾聽他人的觀點和意見，我們才能夠更好地了解他人的需要和期望，從而更好地與他人合作和交流。傾聽也是一種尊重他人的方式，只有真正地傾聽他人，我們才能夠與他人建立起良好的關(guān)系，并且獲得更多的幫助和支持。

第五個心得體會是學(xué)會感恩。感恩是一種重要的心態(tài)，它能夠幫助我們更好地欣賞和珍惜生活中的一切。感恩使我們能夠更加樂觀和滿足，它能夠讓我們更加快樂地度過每一天。我曾經(jīng)遇到過很多困難和挑戰(zhàn)，但是通過對經(jīng)歷的回顧和對自己的反思，我發(fā)現(xiàn)，這些困難和挑戰(zhàn)使我更加堅強和成熟。我要感謝這些困難和挑戰(zhàn)，因為它們讓我成為一個更好的人。

總之，通過學(xué)會堅持、適應(yīng)、積極思考、傾聽和感恩，我在成長和學(xué)習(xí)中取得了一些成效。這五個心得體會讓我更好地了解自己，找到了解決問題的方法。我相信，只要我們堅持這些心得體會，我們就能夠在人生的旅程中取得更大的成功和幸福。

五個一的心得體會報告篇十三

每當(dāng)經(jīng)歷過辛酸，才會感受到人間的愛與真情，才會學(xué)會感恩；每當(dāng)獲得喜悅，又全然忘卻身邊那一個又一個的援助之手，哪怕是最親的人。這次活動，讓我的心中重生對生活以及對身邊的人的感恩。

‘我當(dāng)一天家’，原先以為會非常簡單。以前會以為媽媽在家是在享福，而現(xiàn)在，卻覺不然，買菜不怎么順利，計算是不會差的，但選菜這方面還是比媽媽遜色，比如；洋蔥買了一個比拳頭還小的，連一小碟菜都炒不了；冬瓜隨便拿了一個，隔夜的，連水分都沒多少；雞蛋，沒有幾個是好的……做飯，還是要靠母親大人在一旁輔佐才萬事ok啦。但現(xiàn)在回想，好像都是媽媽在炒。洗衣更不用說了，整個洗手間是‘浪奔，浪流’。不堪入目。這才體會到母親的辛苦，平時沒有做到女兒的義務(wù)，有空時幫助母親做一些家務(wù)，陪母親聊天，了解母親的辛苦，在母親勞累時，還可以幫她捶背。只全然不知的學(xué)習(xí)，沒體會媽媽的辛苦。

‘為父母做一件有意義的事情’讓我很受感動，父母天天為我勞累，而就這點事，父母感動得熱淚盈眶，為父母做的事實在太少了?。「械阶约赫娌恍ⅲ乳L大了，一定要好好報答他們。

每個人都有經(jīng)歷過勞動后的快樂，在學(xué)校布置的“五個。

一”的作業(yè)當(dāng)中，正可以給我們體會一下，什么是勞動后的快樂。

一天下午，我和弟弟在樓道玩耍，那時大概是四點多，不知不覺，樓道的人越來越少，天漸漸黑了下來，我們玩完正想回家，我見樓道那么臟，我就拿起掃把和畚箕，我先掃里面，再掃外面。我掃出了許多垃圾。那些垃圾多得快堆成了一座小小的山。接著，我把垃圾掃到畚箕里面。我用左手拿著畚箕，右手拿著掃把，一邊往畚箕里面掃，一邊往后退。我同時把垃圾掃攏。我把垃圾全部掃到了畚箕里。然后，我端起畚箕走到門外倒到垃圾箱里。后來，我休息了。

突然，我想起學(xué)校布置的“五個一”活動，我就叫媽媽拿起相機幫我拍一張照片，拍完照片，我看了看，雖然照片有點難看，可是那畢竟是我勞動是的情景??！這是沒辦法的，我把掃把和畚箕拿到了原本屬于它的地方。這樣這件事又做了一個了結(jié)，我開心極了。

每當(dāng)經(jīng)歷過辛酸，才會感受到人間的愛與真情，才會學(xué)會感恩；每當(dāng)獲得喜悅，又全然忘卻身邊那一個又一個的援助之手，哪怕是最親的人。這次活動，讓我的心中重生對生活以及對身邊的人的感恩。

買了一個比拳頭還小的，連一小碟菜都炒不了；冬瓜隨便拿了一個，隔夜的，連水分都沒多少；雞蛋，沒有幾個是好的……做飯，還是要靠母親大人在一旁輔佐才萬事ok啦。但現(xiàn)在回想，好像都是媽媽在炒。洗衣更不用說了，整個洗手間是‘浪奔，浪流’。不堪入目。這才體會到母親的辛苦，平時沒有做到女兒的義務(wù)，有空時幫助母親做一些家務(wù)，陪母親聊天，了解母親的辛苦，在母親勞累時，還可以幫她捶背。只全然不知的學(xué)習(xí)，沒體會媽媽的辛苦。

‘為父母做一件有意義的事情’讓我很受感動，父母天天為我勞累，而就這點事，父母感動得熱淚盈眶，為父母做的事實在太少了??！感到自己真不孝，等長大了，一定要好好報答他們。

五個一的心得體會報告篇十四

五個一心得體會每當(dāng)經(jīng)歷過辛酸，才會感受到人間的愛與真情，才會學(xué)會感恩;每當(dāng)獲得喜悅，又全然忘卻身邊那一個又一個的援助之手，哪怕是最親的人。這次活動，讓我的心中重生對生活以及對身邊的人的感恩。

‘我當(dāng)一天家’，原先以為會非常簡單。以前會以為媽媽在家是在享福，而現(xiàn)在，卻覺不然，買菜不怎么順利，計算是不會差的，但選菜這方面還是比媽媽遜色，比如;洋蔥買了一個比拳頭還小的，連一小碟菜都炒不了;冬瓜隨便拿了一個，隔夜的，連水分都沒多少;雞蛋，沒有幾個是好的……做飯，還是要靠母親大人在一旁輔佐才萬事ok啦。但現(xiàn)在回想，好像都是媽媽在炒。洗衣更不用說了，整個洗手間是‘浪奔，浪流’。不堪入目。這才體會到母親的辛苦，平時沒有做到女兒的義務(wù)，有空時幫助母親做一些家務(wù)，陪母親聊天，了解母親的辛苦，在母親勞累時，還可以幫她捶背。只全然不知的學(xué)習(xí)，沒體會媽媽的辛苦。

‘為父母做一件有意義的事情’讓我很受感動，父母天天為我勞累，而就這點事，父母感動得熱淚盈眶，為父母做的事實在太少了啊!感到自己真不孝，等長大了，一定要好好報答他們。

————來源網(wǎng)絡(luò)搜集整理，僅供個人學(xué)習(xí)查參考。

城市的美觀來非法作業(yè)的商家。真是太可惡了!‘向自己的鄰居和長輩拜一次年’讓我和鄰居和長輩的關(guān)系更好了，他們都在夸我懂事乖。我自己也很開心。

五個一的心得體會報告篇十五

學(xué)校為了讓我們更了解專業(yè)知識，給我們上了一節(jié)有關(guān)于軟測量技術(shù)方面的報告，通過這節(jié)課，我對軟測量技術(shù)及應(yīng)用有了一個全新的認(rèn)識和理解。讓我以前對軟測量技術(shù)淺薄的認(rèn)知有了很大的變化，軟測試技術(shù)的飛速發(fā)展也讓我對之充滿信心。

此次報告的內(nèi)容是：一、軟測量技術(shù)的概述； 二、影響軟測量性能的因素；

三、軟數(shù)學(xué)模型測量的； 四、軟測量應(yīng)用實例；

以前我對軟測量這個詞很陌生，不懂什么意思，通過此次學(xué)習(xí)對軟測量有了深刻的認(rèn)識，軟測量就是利用易測過程變量（輔助變量）與難以直接測量的待測過程（主導(dǎo)變量）之間的數(shù)學(xué)關(guān)系（軟測量模型），通過各種數(shù)學(xué)計算和估計方法，從而實現(xiàn)對待測過程變量的測量。利用數(shù)學(xué)描述，我知道了軟測量的目的就是利用所有可以獲得的信息求取主導(dǎo)變量的最佳估計值。 影響軟測量性能的主要因素有如下幾種：

1、 輔助變量的選擇--確定軟測量的輸入信息，直接決定軟測量模型的結(jié)構(gòu)

和輸出。

2、

3、

4、 數(shù)據(jù)的預(yù)處理—精確可靠的數(shù)據(jù)是軟測量成敗的關(guān)鍵。 軟測量模型的簡歷—軟測量技術(shù)的核心任務(wù)。 模型的在線校正—能進(jìn)一步提高軟測量的準(zhǔn)確程度。

這些都能影響軟測量的性能，然而輔助變量的選擇也是至關(guān)重要的，其中包括變量類型的選擇，變量數(shù)目的選擇和測點位置的選擇。

變量類型的選擇原則包括以下幾種：

適用性：工程上易于獲得并能達(dá)到一定的測量精度 ；

靈敏性：能對過程輸出和不可測擾動作出快速反應(yīng) ；

特異性：對過程輸出或不可測擾動之外的干擾不敏感；

精確性：構(gòu)成的軟測量估計器滿足精度要求；

魯棒性：構(gòu)成的軟測量估計器對模型誤差不敏感 。

變量數(shù)目的選擇有兩種方法，首先從過程機理入手分析，從影響被估計變量和變量中去挑選主要因素，因為全部引入既不可能也沒有必要。其次如果缺乏機理知識，則可用回歸分析的方法找出影響被估計變量的主要因素，這需要大量的觀測數(shù)據(jù)。

檢測點位置的選擇也是很重要的，檢測點位置的選擇方案十分靈活，可供選擇的檢測點很多，而且每個檢測點所能發(fā)揮的作用各不相同。一般情況下，輔助變量的數(shù)目和位置常常是同時確定的，變量數(shù)目的選擇準(zhǔn)則也往往應(yīng)用于檢測點位置的選擇。我們在軟測量的時候同時也會存在誤差，測量誤差的處理方法有兩種，一種是隨機誤差的處理，另一種是過失誤差的處理。測量數(shù)據(jù)變換不僅影響模型的精度和非線性映射能力，而且對數(shù)值算法的運行效果也有重要作用。測量數(shù)據(jù)的變換包括標(biāo)度、轉(zhuǎn)換和權(quán)函數(shù)三個方面。模型的校正分為在線校正和離線校正兩種方法。軟測量的模型表征輔助變量和主導(dǎo)變量之間的數(shù)學(xué)關(guān)系稱為軟測量模型。建立軟測量模型的方法多種多樣，且各種方法互有交叉和融合。各種方法可以分為機理方法和經(jīng)驗方法兩類。機理模型建模是基于對過程對象的深刻認(rèn)識，運用對象的平衡方程、動力學(xué)方程、物性參數(shù)方程和設(shè)備特性方程，建立估計主導(dǎo)變量的精確數(shù)學(xué)模型。 由于實際工業(yè)過程的復(fù)雜性，難以完全通過機理分析得到軟測量模型。因此，基于機理分析的方法建模非常困難，需要與其他方法配合使用。同時經(jīng)驗方法也分為基于回歸分析方法，基于人工智能方法 和基于狀態(tài)估計方法三種。

（1）基于回歸分析的軟測量。傳統(tǒng)的回歸方法是辨識建模的基于方法?；谧钚《嗽頌榛A(chǔ)的一元和多元線性回歸技術(shù)已相當(dāng)完善，對于輔助變量較少的情況，一般采用多元線性回歸中的逐步回歸技術(shù)可獲得較好的軟測量模型。對于輔助變量較多的情況，通常要借助機理分析，首先獲得模型各變量組合的大致框架，然后采用逐步回歸方法獲得軟測量模型。也可以采用主元回歸分析等方法，對原問題進(jìn)行降維處理，然后再進(jìn)行回歸。

（2）基于狀態(tài)估計的軟測量。若已知系統(tǒng)狀態(tài)空間模型，而主導(dǎo)變量作為系統(tǒng)的狀態(tài)變量對輔助變量是完全可觀的，則構(gòu)成軟測量模型問題就轉(zhuǎn)化為典型的狀態(tài)觀測和估計問題。kalman濾波器和luenberger觀測器是解決上述問題的有效方法。基于狀態(tài)估計的軟件表可以反映主導(dǎo)變量和輔助變量之間的`動態(tài)關(guān)系，有利于處理各變量間動態(tài)特性的差異和系統(tǒng)滯后等情況。但是對于復(fù)雜的工業(yè)過程，很難建立系統(tǒng)的狀態(tài)空間模型，一定程度上限制了該方法的應(yīng)用。

（3）基于人工智能方法。人工神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)（ann）———ann具備有量的信息處理特征：無需具備對象的先驗知識，可以根據(jù)對象的輸入輸出數(shù)據(jù)直接建模；獨特的非傳統(tǒng)的表達(dá)方式和固有的學(xué)習(xí)能力，使之在解決高度非線性方面具有很大的潛力。模糊技術(shù)——模糊技術(shù)模仿人腦的邏輯思維，用于處理模型未知或不精確的控制問題。通常將模糊邏輯與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)相結(jié)合，形成模糊神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，適用于非線性的、復(fù)雜的系統(tǒng)。

（4）其他建模方法。針對軟測量的基本建模方法中存在的問題，研究人員或?qū)⒉煌乃惴右越Y(jié)合，或?qū)⑿碌臄?shù)學(xué)方法運用到軟測量中，提出谷種各樣的改進(jìn)算法，例如： 遺傳算法與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合、回歸算法與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合、小波網(wǎng)絡(luò)與神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的結(jié)合、基于支持向量機算法的建模方法和基于微粒群算法的建模方法。

軟測量同時也存在很多問題，例如如何適應(yīng)原料性質(zhì)變化問題、如何適應(yīng)生產(chǎn)裝置操作范圍大幅度變化問題和動態(tài)軟測量問題等問題。

軟測量使用廣泛的是與主導(dǎo)變量動態(tài)特性相近，關(guān)系密切的可測參數(shù)，如精餾塔和反應(yīng)器過程中的溫度、溫差和雙溫差，生物發(fā)酵反應(yīng)中的尾氣濃度等。但是由于對象的可測變量集往往相當(dāng)龐大，人們主要根據(jù)對象的機理、流程及專家經(jīng)驗來選擇輔助變量，同時也結(jié)合一些智能技術(shù)如知識發(fā)現(xiàn)，數(shù)據(jù)融合等技術(shù)來選擇輔助合適的變量。軟測量技術(shù)也應(yīng)用于鑄坯質(zhì)量優(yōu)化控制技術(shù)，鑄坯表面溫度測量控制水冷，凝固，水冷凝固決定鑄坯(鋼材)質(zhì)量生產(chǎn)效率、生產(chǎn)成本。

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我對軟測量技術(shù)有了濃厚的興趣，課后我查閱了大量的文獻(xiàn)資料，也翻看了一些相關(guān)的論文?？吹搅撕芏嗾n本上看不到的知識，拓寬了與軟測量技術(shù)相關(guān)的知識，增加了對軟測量技術(shù)的感性認(rèn)識，加深了對軟測量在實際用用中的理解。