最新在體育部的心得體會(huì)和感想(優(yōu)秀19篇)

心得體會(huì)可以記錄下自己的成長(zhǎng)軌跡，讓我們更加清晰地看到自己的改變與進(jìn)步。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意客觀真實(shí)地記錄自己的思考和感悟。以下是小編為大家推薦的一些優(yōu)秀心得體會(huì)，非常值得一讀。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇一

20xx年為了與學(xué)生會(huì)各個(gè)部門建立密切聯(lián)系，運(yùn)用各種形式和途徑宣傳體育工作的重要性，增強(qiáng)同學(xué)的體育觀念心得，動(dòng)員同學(xué)積極參加體育鍛煉，分享體育部工作。

歲月在指尖悠悠流逝，不經(jīng)意中，步入了20xx年上半年。細(xì)細(xì)盤點(diǎn)著一年來我們的收獲、我們的成長(zhǎng)，不禁歡欣鼓舞。在過去忙碌而充實(shí)的一年中，我們校學(xué)生會(huì)體育部二十幾名成員在這個(gè)溫暖的大家庭中團(tuán)結(jié)互助，積極進(jìn)取，共同進(jìn)步。我們?cè)谇啻旱奈枧_(tái)上充分發(fā)揮出迎難而上、務(wù)實(shí)創(chuàng)新、超越自我的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)始終堅(jiān)持貫徹以同學(xué)為基，以協(xié)作為本，以務(wù)實(shí)為綱，以創(chuàng)新為領(lǐng)的宗旨，及時(shí)落實(shí)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)方針政策，切實(shí)提高成員思想政治素養(yǎng)，扎實(shí)認(rèn)真地完成了各項(xiàng)工作，并取得了令我們欣慰的工作成績(jī)?，F(xiàn)將校學(xué)生會(huì)體育部本。

年度工作總結(jié)。

如下：

九月上旬，為了加強(qiáng)自身管理，便于今后工作的順利開展，對(duì)體育部檔案進(jìn)行重新審核。督促這學(xué)期的打分工作，抓好這個(gè)學(xué)期各部員的儀表。結(jié)合上學(xué)期體育部出現(xiàn)的問題，我們修改了體育的部門制度、打分標(biāo)準(zhǔn)(質(zhì)量、巡樓、進(jìn)退、曠操、請(qǐng)假單、儀表、扣分情況等等)，人事安排等等。

九月下旬，我們體育部招來了新的成員，做好宣傳動(dòng)員工作，鼓勵(lì)我們新同學(xué)加入，

并對(duì)他們進(jìn)行一系列的審核。及時(shí)補(bǔ)充新鮮的血液，展現(xiàn)一個(gè)全新的充滿活力的體育部。同時(shí)也和體育組的老師一起組織了迎新生活動(dòng)。

十月，我們將帶領(lǐng)學(xué)生會(huì)體育部的新成員認(rèn)識(shí)體育部，了解體育部所做的工作。對(duì)他們提出一系列要求，請(qǐng)?bào)w育部的指導(dǎo)老師給他們做了一次思想指導(dǎo)工作。并且參加了學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，讓他們了解體育部同時(shí)也進(jìn)一步了解學(xué)生會(huì)的作用。

十一月，安排人手參加了校運(yùn)動(dòng)會(huì)工作以及運(yùn)動(dòng)會(huì)的后續(xù)工作。在這次活動(dòng)中我們學(xué)會(huì)了管理別人，學(xué)會(huì)了為人處世、怎樣解決矛盾，怎樣協(xié)調(diào)好我們各成員之間的關(guān)系，怎樣處理好體育部與其它部門之間的關(guān)系，怎樣動(dòng)員一切可以團(tuán)結(jié)的力量。也很感謝紀(jì)檢部，衛(wèi)生部，綜治委大力支持與合作，才能順利的完成了這次重大的工作。

十二月上旬，調(diào)查了解同學(xué)們對(duì)學(xué)校各類體育活動(dòng)及工作的意見和要求，積極向?qū)W校有關(guān)部門反映，并不斷改善體育設(shè)施，推動(dòng)學(xué)校體育活動(dòng)的開展。合理安排了高一、高二男女三對(duì)三籃球比賽，在這次聯(lián)賽中，各位同學(xué)表現(xiàn)出專業(yè)的精神，使的這次比賽更加的精彩。同時(shí)這次籃球賽也促進(jìn)了新生和老生之間的感情，讓彼此更為熟悉?？傊?，這次的籃球賽事是給新生最好的禮物，也為體育部的未來招新工作做了準(zhǔn)備。同時(shí)也組織了迎奧運(yùn)冬季長(zhǎng)跑。

十二月下旬，幫助校衛(wèi)生部開展活動(dòng)。為了與學(xué)生會(huì)各個(gè)部門建立密切聯(lián)系，積極創(chuàng)造條件，運(yùn)用各種形式和途徑宣傳體育工作的重要性，增強(qiáng)同學(xué)的體育觀念，動(dòng)員同學(xué)積極參加體育鍛煉。也合理安排校元旦文藝匯演。

一月，培訓(xùn)接班人，來代替我們現(xiàn)在的位子，讓學(xué)生會(huì)體育部以后能更好的工作。讓他們?nèi)ギ?dāng)船長(zhǎng)，帶領(lǐng)船上的成員一同在海上游行。

至此，學(xué)生會(huì)的工作已經(jīng)進(jìn)入收尾階段。總的來說，這學(xué)期里，體育部的工作得到了老師和同學(xué)們的支持，但是還有很多美中不足的地方，在工作有些同學(xué)還是不夠認(rèn)真，如：工作時(shí)講話，負(fù)責(zé)人工作懶散，吩咐下去的工作沒有及時(shí)完成，因此干事也比較懶散，沒有認(rèn)真完成工作。有時(shí)候，還是不夠團(tuán)結(jié)。但總體上還是很成功的。相信在未來的工作中，我們將做得更好，將會(huì)去得更加優(yōu)異的成績(jī)。

工作原則：以為學(xué)生服務(wù)為宗旨，團(tuán)結(jié)一心、真抓實(shí)干，講究實(shí)效、積極創(chuàng)新。

1、組織本系學(xué)生“展我青春、現(xiàn)系風(fēng)采”主題籃球賽。

2、落實(shí)早操細(xì)則、考察大一早操質(zhì)量、出勤率。

3、組織本系學(xué)生參加院里的各項(xiàng)活動(dòng)，如‘小螞蟻’拔河比賽、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

一、早操。

1.工作效果：

早操活動(dòng)是高等學(xué)校體育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是晨起后安排的一種有意身心健康的活動(dòng)。

但由于季節(jié)的原因，起床比較困難，希望大家可以戰(zhàn)勝自己那一霎那的懶惰，給自己大學(xué)生活留下一個(gè)美好的回憶。接下來給大家敘述一下早操的不足，優(yōu)點(diǎn)改善方法。

一.早操的不足：

1.早操出操效果不好，少部分學(xué)生即便來到出操場(chǎng)地周邊，也在觀望.

(1)學(xué)生沒有真正理解學(xué)院實(shí)行早操制度的要求、目的、意義.

(2)系部、班級(jí)、宿舍、管理體系不完善，甚至好多班級(jí)在宿舍沒有建立一定的制度。

(3)負(fù)責(zé)人的監(jiān)管力度不夠.

2.宣傳發(fā)動(dòng)工作：各學(xué)院對(duì)出早操的意義和辦法宣傳不到位，使得學(xué)生對(duì)出早操抱有抵觸情緒，學(xué)生出早操或出操不出力時(shí)有發(fā)生的現(xiàn)象，學(xué)生的積極性和主動(dòng)性沒有充分調(diào)動(dòng)起來。

3.有甚者瞞報(bào)虛報(bào)早操出勤率，這是一個(gè)關(guān)于思想和道德的嚴(yán)重問題，負(fù)責(zé)人應(yīng)該嚴(yán)格視察.

二.早操的優(yōu)點(diǎn);。

它有益于身心健康，早晨空氣新鮮，負(fù)氧離子成分能增加氧的提取量，通過早操的全身性活動(dòng)，使肌肉力量，靈敏性、協(xié)調(diào)性和關(guān)節(jié)的靈活性都得到相應(yīng)的發(fā)展，從而可以改善心血管系統(tǒng)和呼吸功能，促進(jìn)新陳代謝，有利增強(qiáng)體質(zhì)。“一日之際在于晨”按時(shí)出早操，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以使處于抑制狀態(tài)的大腦和身體各個(gè)器官系統(tǒng)的低功能狀態(tài)得到消除，清醒大腦頭腦，用保暖的精神去迎接一天的學(xué)習(xí)和工作，從而提高學(xué)習(xí)效率。

為促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)良好的學(xué)生習(xí)慣，在大學(xué)生中樹立“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的成長(zhǎng)理念，我校在學(xué)校大一年紀(jì)學(xué)生中實(shí)施早操鍛煉活動(dòng)，具體由學(xué)校體育部負(fù)責(zé)，系體育部負(fù)責(zé)實(shí)施，校團(tuán)委學(xué)生處及各系進(jìn)行積極配合，至今，在取得一些成績(jī)的同時(shí)，但也出現(xiàn)了幾個(gè)問題，需要我們改善處理。

三.整改措施。

1.采取有效形式，向廣大學(xué)生重申做早操精神，對(duì)學(xué)生明確提出按學(xué)院規(guī)定參加教育教學(xué)活動(dòng)的具體要求。

2.按建立行之有效的早操制度管理體系，并大力加強(qiáng)監(jiān)督管理。

3.體育部的成員每天應(yīng)分組查勤，清點(diǎn)各班的實(shí)到人數(shù)，要做到實(shí)事求是。

4.各班的班委應(yīng)積極組織學(xué)生站隊(duì)做操。

5.早操的時(shí)間為7點(diǎn)10分，學(xué)生要求提前十分鐘到場(chǎng)地整隊(duì)，由各班的班委組織。

6.切實(shí)提高早操的質(zhì)量，對(duì)于個(gè)人不認(rèn)真或不做早操的一律視為曠操。

7.為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，加強(qiáng)日常管理，提高班集體的組織紀(jì)律性。

8.加大宣傳力度，提高學(xué)生對(duì)早操的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生更好的了解做操的目的和意義。

它有益于身心健康，早晨空氣新鮮，負(fù)氧離子成分能增加氧的提取量，通過早操的全身性活動(dòng)，使肌肉力量，靈敏性、協(xié)調(diào)性和關(guān)節(jié)的靈活性都得到相應(yīng)的發(fā)展，從而可以改善心血管系統(tǒng)和呼吸功能，促進(jìn)新陳代謝，有利增強(qiáng)體質(zhì)?！耙蝗罩H在于晨”按時(shí)出早操，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以使處于抑制狀態(tài)的大腦和身體各個(gè)器官系統(tǒng)的低功能狀態(tài)得到消除，清醒大腦頭腦，用保暖的精神去迎接一天的學(xué)習(xí)和工作，從而提高學(xué)習(xí)效率。

二、院拔河比賽。

為了豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，學(xué)校在文化廣場(chǎng)舉行了拔河比賽，這次比賽是三局兩勝的淘汰賽，而這次拔河比賽成為了我心中永遠(yuǎn)銘記的一段美好回憶。

拔河是體育項(xiàng)目中最集中，最直接體現(xiàn)“上下一心，團(tuán)結(jié)奮斗”精神的一項(xiàng)活動(dòng)，一條長(zhǎng)繩把一群人緊緊的連在一起，一聲哨響，人人用力，在這短暫的時(shí)刻，大家都為著一個(gè)共同的目標(biāo)。進(jìn)入忘我的境界，拔河奉揚(yáng)的是一種“團(tuán)結(jié)就是力量，愛拼才會(huì)贏“的精神。

三、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

時(shí)間：20xx年12月6日下午。

地點(diǎn)：學(xué)院后廣場(chǎng)。

參賽單位：電氣工程系。

參賽人物：本系學(xué)生會(huì)主席程曉輝，體育部部長(zhǎng)陳小輝，團(tuán)支部書記黃健鵬以及各部門負(fù)責(zé)人，各班班委，各班若成員等。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)我系參加了所有的比賽項(xiàng)目，最終獲得團(tuán)體第六名的成績(jī)，通過本次比賽體現(xiàn)了我系“尚德尚能，永新永動(dòng)”的系訓(xùn)精神。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)我系成員積極參加，但是還存在一定的問題，以后就針對(duì)本次比賽我系的不足之處做出總結(jié)。

1.電氣工程系09級(jí)各班班委中未參加本次比賽的班級(jí)，及個(gè)班級(jí)負(fù)責(zé)人。

2.由于本次比賽時(shí)間比較倉(cāng)促，我系未能很好的組織本次比賽，在比賽過程中也得以體現(xiàn)，取得最后的成績(jī)也不是很理想。

3.通過本次比賽我們從中發(fā)現(xiàn)我系人員當(dāng)中存在一部分不是很團(tuán)結(jié)的西部成員。

4.對(duì)比賽規(guī)則沒有做到了解，所以在比賽中顯示出我系針對(duì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備不充分。

以上所述，基本上將我系在本次比賽過程中的問題都列出來了，發(fā)現(xiàn)問題后我們會(huì)在日后的工作中注意并能很好的去解決以上問題!功過本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們從中也發(fā)現(xiàn)了我系體育部的不足之處具體如下：

1.現(xiàn)場(chǎng)氣氛。

2.比賽的安全問題。

3.人員組織。

這一系列問題，接下來我們應(yīng)該善于去對(duì)這些問題做出很好的調(diào)整從而達(dá)到圓滿的解決。

本次院學(xué)生會(huì)以及學(xué)院體育部舉辦的學(xué)院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)落下帷幕!以上就是我系針對(duì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行的總結(jié)。接下來我電氣工程系將針對(duì)本次比賽的問題進(jìn)行調(diào)整，從而上其很好的解決，通過本次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們將學(xué)到的新的東西欲動(dòng)我系日后的工作及活的工作及轟動(dòng)能順利開展及圓滿舉行!

四、系籃球賽。

為迎接大一新生，加強(qiáng)學(xué)生間溝通與了解，豐富課余生活建設(shè)和諧校園，我電氣工程系體育部于金秋十月利用課余事件組辦的大一、大二籃球友誼交流賽拉開大幕。

通過本次活動(dòng)也暴露出一些問題，我們?cè)诮M織、管理、分配工作上可以更詳盡，更清晰，更完善。例如要求比賽雙方隊(duì)員穿戴或配置易于分辨的服飾或標(biāo)志，以方便更多觀賽者觀賽，并有助于工作人員準(zhǔn)確及時(shí)做好記錄、統(tǒng)計(jì)、工作;賽前安排好工作，責(zé)任具體到人，以縮進(jìn)適應(yīng)期，增強(qiáng)比賽規(guī)范性、準(zhǔn)確性。學(xué)生會(huì)可以進(jìn)一步突出參與性，組織性，將工作滲透到各個(gè)環(huán)節(jié)有效的進(jìn)行。

優(yōu)點(diǎn)：增強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與了解，增進(jìn)大一新生間的交流，調(diào)動(dòng)大一新生的積極性，培養(yǎng)我系體育部的組織性，大一新生工作熱情，及時(shí)做好后勤工作。大二學(xué)生謙讓大一新生，弘揚(yáng)友誼第一，比賽第二的精神。同學(xué)們積極配有各班拉拉隊(duì)員為本班隊(duì)員吶喊助威。

缺點(diǎn)：組織人員不到位，裁判員比賽時(shí)現(xiàn)找，由于大一新生年輕氣盛，進(jìn)取心特強(qiáng)，在本次比賽中發(fā)生了很多口腳沖突，其中電氣092和電氣093的比賽中，雙發(fā)火氣比較大，導(dǎo)致比賽不和諧。電氣091和電氣081的比賽中，發(fā)生嚴(yán)重沖突事件，但是在第一時(shí)間內(nèi)，我部將事情迅速解決并給予雙方隊(duì)員警告。在閉幕式時(shí)，準(zhǔn)備不夠充分，主持閉幕式大一新生可能沒有當(dāng)過主持人的經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致頒發(fā)獎(jiǎng)品時(shí)會(huì)場(chǎng)秩序混亂，使閉幕式草率結(jié)束。頒獎(jiǎng)儀式前，沒有指定好哪個(gè)老師頒獎(jiǎng)和系部領(lǐng)導(dǎo)講話，回顧這些缺點(diǎn)，我們也得到許多經(jīng)驗(yàn)，在日后工作中加以改正。

回顧本次比賽，取其精華，去其糟粕。該經(jīng)驗(yàn)在學(xué)生會(huì)中同樣適用，在平日工作中各部成員只有精誠(chéng)合作，為共同目標(biāo)一起努力，以大局為重，以集體利益為先，才能讓我們心往一塊兒想，勁兒往一處使，彼此間靠得更加緊密。加強(qiáng)各部處之間的聯(lián)系與配合，充分利用一切可利用資源，發(fā)揮學(xué)生會(huì)最大作用，在學(xué)生心中樹立更高威信，為今后工作撫平道路，讓我們做的更好，讓我系尚德尚能，永新永動(dòng)的精神傳遍整個(gè)渤海校園。

彈指揮間，時(shí)至年終!xx年即將過去，本學(xué)年文學(xué)與藝術(shù)學(xué)院在學(xué)院黨總支、校團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)懷下，以“三個(gè)代表”的重要思想為指導(dǎo)，認(rèn)真落實(shí)黨的xx大精神，大力宣傳“八榮八恥”，以“八榮八恥”作為行動(dòng)的準(zhǔn)則，以充分發(fā)揮團(tuán)在學(xué)院青年團(tuán)員中的核心作用，發(fā)揮在學(xué)生素質(zhì)教育中的促進(jìn)作用，高舉愛國(guó)主義、社會(huì)主義的旗幟，以服務(wù)社會(huì)、服務(wù)學(xué)生為宗旨，開展各種教育活動(dòng)，并組織同學(xué)進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，培養(yǎng)同學(xué)的自我管理能力，同時(shí)加強(qiáng)自身建設(shè)，活躍團(tuán)的工作，團(tuán)結(jié)奮斗，使我院共青團(tuán)的整體工作在繼承中有所創(chuàng)新，在創(chuàng)新中有所發(fā)展?，F(xiàn)將本學(xué)年我院分團(tuán)委工作總結(jié)如下：

一.強(qiáng)化思想政治教育，構(gòu)筑團(tuán)員青年強(qiáng)大的精神支柱。

以分團(tuán)委和學(xué)生會(huì)為主導(dǎo)，以班級(jí)團(tuán)支部為依托，加強(qiáng)組織、制度建設(shè)，提高學(xué)生的思想素質(zhì)和理論修養(yǎng)，積極做好推優(yōu)入黨工作。

1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)和思想建設(shè)，做好推優(yōu)入黨工作。

為了提高黨員、積極分子的理論水平，分團(tuán)委舉行“團(tuán)員意識(shí)教育”系列學(xué)習(xí)活動(dòng)，在活動(dòng)中下發(fā)了學(xué)習(xí)材料，以各團(tuán)支部為單位進(jìn)行重點(diǎn)地學(xué)習(xí)，集體討論;院分團(tuán)委組織部組織大一新生積極參加入黨培訓(xùn)，教育他們積極向黨組織靠攏;針對(duì)大一學(xué)生在入黨這個(gè)概念上存在的模糊認(rèn)識(shí)，分團(tuán)委老師有針對(duì)性地進(jìn)行了講解。通過此次學(xué)習(xí),團(tuán)員意識(shí)得以加強(qiáng)，入黨積極分子群體進(jìn)一步端正入黨動(dòng)機(jī)，形成積極向上的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，樹立起積極向上的人生觀、價(jià)值觀。

黨支部對(duì)入黨積極分子嚴(yán)格要求，保障推優(yōu)入黨工作的順利開展。為更加公平、合理地考核入黨積極分子，院學(xué)生黨支部為每位成員建立了一份小檔案，其中包括每次活動(dòng)的出勤情況;。

思想?yún)R報(bào)。

的份數(shù)及質(zhì)量、卷面考試的成績(jī);以及是否有特殊貢獻(xiàn)等。在學(xué)期末為每個(gè)人打分，以作為考核項(xiàng)目。同時(shí)要求他們要提高學(xué)生理論素養(yǎng)和思想道德修養(yǎng)。

2、組織開展各項(xiàng)活動(dòng)，在活動(dòng)中教育人。

為使主題教育活動(dòng)更加形象、直觀，更具有感染力和說服力，學(xué)院為同學(xué)放映了宣傳雷鋒精神等為主題思想，并富有教育意義的影片，收到良好效果。

3、利用各種宣傳陣地，加強(qiáng)學(xué)生思想教育。

我院團(tuán)委開辟了校園櫥窗，大力宣傳“八榮八恥”思想活動(dòng)，以此思想為主題進(jìn)行演講比賽，對(duì)學(xué)院內(nèi)的好人好事，優(yōu)秀學(xué)生的事跡進(jìn)行展示，進(jìn)而形成一股學(xué)先進(jìn)，趕先進(jìn)的熱潮。

二、為豐富學(xué)生的課余生活，開展了許多活動(dòng)。培養(yǎng)和拓展了學(xué)生的興趣愛好，致力于學(xué)生綜合能力的增強(qiáng)與提高。

1、活躍校園文化氣息，為學(xué)校建設(shè)做出貢獻(xiàn)。

我院是學(xué)校一個(gè)典型的文科院系，在濃郁我校人文氛圍方面，特別是為豐富傳統(tǒng)文化方面，我院分團(tuán)委開展的各項(xiàng)活動(dòng)起到了極其重要的作用。本年度分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)和其它學(xué)生社團(tuán)先后舉辦了多場(chǎng)講座，收到師生諸多好評(píng)。

院刊《黑眼睛》報(bào)紙的繼續(xù)發(fā)行，很好的將學(xué)院動(dòng)態(tài)、學(xué)生信息及學(xué)院其他情況綜合了起來，是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)各方面工作、活動(dòng)、學(xué)習(xí)情況的總結(jié)。其中既有能反映學(xué)院大事的報(bào)道，也有寫學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的報(bào)道，更多的是同學(xué)們根據(jù)自己的平時(shí)生活體驗(yàn)而寫就的文章。從我們的院刊中可以大致了解到我院的各方面情況，將文學(xué)與藝術(shù)學(xué)院積極向上的高昂情緒傳達(dá)到學(xué)校的每一個(gè)角落。

2、引導(dǎo)學(xué)生組織開展活動(dòng)，為學(xué)生拓展興趣愛好提供平臺(tái)。

我院除有分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)外，還有百鳴文學(xué)社、書法與繪畫協(xié)會(huì)、攝影協(xié)會(huì)3個(gè)社團(tuán)，各個(gè)社團(tuán)各具特色，舉行了大量的活動(dòng)，豐富了學(xué)生的課余生活，拓展了學(xué)生的興趣愛好。

這些活動(dòng)不僅豐富了廣大同學(xué)的知識(shí)，而且還在一定程度上提高了大家的綜合素質(zhì)，在同學(xué)中得到了廣泛的好評(píng)，取得了顯著的成效。

3、結(jié)合學(xué)院實(shí)際情況，努力為學(xué)院工作的開展拓寬局面。

學(xué)院開展多次座談會(huì)，引導(dǎo)同學(xué)樹立積極向上的進(jìn)取精神。特別是在大一新生的引導(dǎo)方面做出了很大的努力。

三、積極組織學(xué)生參加各類課外科技活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生課外科技創(chuàng)新活動(dòng)的積極性。

1、利用暑期、假期時(shí)間組織學(xué)生開展社會(huì)實(shí)踐，要求每位同學(xué)提交假期實(shí)踐報(bào)告，并對(duì)報(bào)告進(jìn)行了評(píng)比獎(jiǎng)勵(lì)。

2、組織學(xué)生充分利用平時(shí)課余時(shí)間，積極開展科研創(chuàng)新活動(dòng)。

四、鞏固和加強(qiáng)共青團(tuán)的組織建設(shè)，注重學(xué)生干部隊(duì)伍的培養(yǎng)。

1、加強(qiáng)組織建設(shè)和制度建設(shè)，充分發(fā)揮團(tuán)組織的核心作用。

本年度我們將工作重點(diǎn)放在完善。

規(guī)章制度。

加強(qiáng)自身建設(shè)上，建立了一支精干的學(xué)生干部隊(duì)伍，為以后工作的開展奠定了基石。

分團(tuán)委進(jìn)一步明確自身的職能和活動(dòng)宗旨，繼續(xù)完善分團(tuán)委例會(huì)制度，并嚴(yán)格執(zhí)行考勤;加強(qiáng)分團(tuán)委各部和基層團(tuán)支部建設(shè)，實(shí)行考核制度;加強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍建設(shè)。本年度我們把提高干部素質(zhì)作為工作重心，同時(shí)組織學(xué)生干部交流會(huì)。通過加強(qiáng)組織建設(shè)和制度建設(shè)，我院分團(tuán)委進(jìn)一步強(qiáng)化了共青團(tuán)自身的建設(shè)，提高團(tuán)員的綜合素質(zhì)，促使他們健康成才。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇二

一點(diǎn)，一點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)地看完了《朝花夕拾》，連串的時(shí)間，連串的記憶，真想將魯迅爺爺?shù)挠洃洰?dāng)做我的。

整本文集用詞語(yǔ)簡(jiǎn)潔柔和，正是魯迅爺爺?shù)钠揭捉说捏w現(xiàn)。

書中的抨擊，諷刺，嘲笑，正是魯迅爺爺對(duì)當(dāng)時(shí)社會(huì)的反感與不滿，表現(xiàn)了一個(gè)想讓讓民族進(jìn)步，想讓社會(huì)安定，為孩子著想的魯迅爺爺。

這本書向我們描繪了清末民初的生活圖卷，封建的社會(huì)制度，社會(huì)對(duì)人民的囚禁。

在《從百草園到三味書屋》，園中淘氣天真的小孩子，觀菜畦、吃桑葚、聽鳴蟬與油蛉和蟋蟀的音樂會(huì)，看黃蜂、玩斑蝥、拔何首烏、摘覆盆子。

到在書屋讀書習(xí)字，三言到五言，再到七言。

課上偷偷畫畫，到書屋的小園玩耍。

無一不體現(xiàn)出小孩子追求自由，熱愛大自然的心態(tài)，也表現(xiàn)了社會(huì)對(duì)孩子們的束縛。

《在阿長(zhǎng)與〈山海經(jīng)〉》，《范愛農(nóng)》中，這兩個(gè)人物，給魯迅先生留下了深刻的回憶。

兩個(gè)由當(dāng)時(shí)社會(huì)造就的人物。

一個(gè)下層的勞動(dòng)者，善良、真誠(chéng)、熱愛和關(guān)心孩子的阿長(zhǎng)，她思想、性格上有很多消極、落后的東西，是封建社會(huì)思想毒害的結(jié)果，表現(xiàn)了當(dāng)時(shí)社會(huì)的渾濁、昏暗。

正直倔強(qiáng)的愛國(guó)者范愛農(nóng)，對(duì)革命前的黑暗社會(huì)強(qiáng)烈的不滿，追求革命，當(dāng)時(shí)辛亥革命后又備受打擊迫害的遭遇。

體現(xiàn)了舊社會(huì)人民對(duì)束縛的反抗，向往自由、安樂的心。

人民從囚禁中走向了反抗。

這兩個(gè)人物，是當(dāng)時(shí)社會(huì)的反照，人們受盡黑暗的壓迫，到起來反抗，經(jīng)歷了多少次改革與戰(zhàn)爭(zhēng)，才有了我們現(xiàn)在安定自在的生活呀!現(xiàn)在，我們可以愉快地生活這，家里有電視電話，有的還有電腦，繁雜的電器設(shè)備和自由的生活，我們不用遭受黑暗社會(huì)的壓迫，不用吃苦，更不用去鬧革命。

這都是無數(shù)革命烈士用自己的先軀換來的，我們應(yīng)該珍惜眼前的生活。

《朝花夕拾》是魯迅爺爺對(duì)往事的回憶，有趣的童年往事、鮮明的人物形象，一件一件往事，同時(shí)也抨擊了囚禁人的舊社會(huì)，表現(xiàn)了魯迅爺爺對(duì)艱苦勞動(dòng)人民的惋惜、同情，也表現(xiàn)了對(duì)當(dāng)時(shí)社會(huì)的厭惡，告訴我們不要再回去那讓人受苦的社會(huì)，更表現(xiàn)了對(duì)阻遏人民前進(jìn)、折騰人民、損害孩子、保留封建思想的人的痛恨。

讓我們了解歷史，感謝美好生活的由來。

寒假里，我在網(wǎng)上找了一本魯迅的《朝花夕拾》，原名《舊事重提》。

這是一部回憶散文集，記敘了魯迅幼年與青年的生活，共十篇。

這本書中通過對(duì)往事的回憶，批判了當(dāng)時(shí)的社會(huì)與正人君子，其中《狗—貓—鼠》這一篇令我感受深刻，它講述魯迅小時(shí)候仇貓，因?yàn)樨埖男郧闅埲潭哂忻膽B(tài)，在夜晚經(jīng)常嗥叫，擾亂他人讀書休息。

更因?yàn)樗谕陼r(shí)捕食了作者心愛的隱鼠，所以他十分憎惡。

雖然后來得知隱鼠是長(zhǎng)媽媽踏死的，但終究沒有與貓的感情融合。

從這里我讀到作者在幼年時(shí)，就已經(jīng)愛憎分明，對(duì)弱小者產(chǎn)生同情心，憎惡暴虐。

同時(shí)讀這篇文章也通過自嘲在暗暗諷刺著那些散布流言蜚語(yǔ)的“君子”“紳士”，批判著他們的狂妄自大，我不得不佩服魯迅那文筆的妙處。

《瑣記》這一篇也使我受益匪淺。

它記敘了魯迅兒時(shí)與伙伴們經(jīng)常到衍太太家玩耍，因?yàn)樘靷愻[出什么亂子來，衍太太也絕不告訴各人的父母。

《二十四孝圖》講述了魯迅在兒時(shí)閱讀“老菜娛樂親”郭巨埋兒等故事，通過對(duì)比古今不同的版本，十分不解，甚至反感。

我也讀了讀，發(fā)現(xiàn)其中一些故事荒誕愚昧，富有迷信色彩，雖然使讀者明白孝順的道理，但其中大多是把原來的加以夸張?zhí)摌?gòu)，哭泣能使竹筍得以成長(zhǎng)嗎?赤身躺在冰上能有鯉魚跳出嗎?當(dāng)然不可能，這說明了封建孝道的虛偽和殘忍。

《朝花夕拾》樸實(shí)的語(yǔ)言，細(xì)膩的情感，鮮活的人物融合成一篇篇精妙的散文，這里面有對(duì)童年的美好回憶，有對(duì)社會(huì)的強(qiáng)烈抨擊，也有對(duì)往事的深切懷念，有對(duì)社會(huì)的強(qiáng)烈抨擊，也有對(duì)往事的深切懷念……《朝花夕拾》著部散文集堪稱是中國(guó)文學(xué)史上的一顆璀璨明珠。

近來，我學(xué)習(xí)了《給教師的一百條建議》深有感觸。

明確了很多道理。

作為教師，從書本中獲取知識(shí)就顯得尤其重要。

人類創(chuàng)造的知識(shí)財(cái)富，如同浩瀚的海洋，博大精深。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇三

時(shí)間如流水飛快，一學(xué)期匆匆忙忙的工作已經(jīng)結(jié)束了，而忙碌的體育部生活也畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。在學(xué)生會(huì)工作也有很長(zhǎng)一段時(shí)間了，還記得曾經(jīng)在加入學(xué)生會(huì)時(shí)，經(jīng)過馬拉松式的挑選與努力，最終如愿進(jìn)入學(xué)生會(huì)體育部工作。在體育部工作的這一學(xué)期期間，我整的學(xué)到很多東西，使我有機(jī)會(huì)接觸很多人，不但提高了社交能力，還提高了工作能力?；厥者@半年時(shí)間，我收獲頗多，其中充滿了快樂與苦澀。對(duì)于本學(xué)期部門的工作經(jīng)歷、收獲，我作了如下總結(jié)并對(duì)體育部的未來做了如下展望：

一、工作總結(jié)。

1、九月末，在正式加入學(xué)生會(huì)體育部后，寫了一份活動(dòng)策劃。

2、十月中旬與學(xué)生會(huì)其他成員共同舉辦了我應(yīng)用經(jīng)濟(jì)系“把愛說出來”系列活動(dòng)之“趣味長(zhǎng)跑”。趣味長(zhǎng)跑活動(dòng)的舉辦豐富了同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)了同學(xué)們頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)，加強(qiáng)了同學(xué)之間的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

3、十月末，是“把愛說出來”晚會(huì)。在活動(dòng)中，我積極配合，雖然是一些雜活，例如搬凳子，我們從來沒有抱怨過。也更好地鍛煉自己，為以后的工作奠定基礎(chǔ)。

4、十二月，協(xié)助院里組織了“陽(yáng)光體育冬季健康走步與越野長(zhǎng)跑比賽”。此次活動(dòng)旨在提高同學(xué)們的綜合能力，提高自身的身體素質(zhì)，凸顯了城院的特色和我院學(xué)生的青春風(fēng)貌。

二、工作收獲。

1、學(xué)習(xí)了學(xué)生會(huì)學(xué)生干部守則，知道了該怎樣嚴(yán)格要求自己。

2、在組織活動(dòng)過程中我了解到了集體協(xié)作、團(tuán)隊(duì)精神的重要性。

3、學(xué)會(huì)了提高效率的處事原則和方法。

4、在工作中與部門成員建立了深厚友情。

最后談?wù)勛约嚎偨Y(jié)的幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，這也是自己在活動(dòng)中摸索的一點(diǎn)淺淡的經(jīng)驗(yàn)：

1、在做事的時(shí)候，能自己做的就自己解決，不要有種依賴的感覺，因?yàn)檫@樣才能更好的鍛煉自己，讓自己收獲更多。

2、要懂得“在其位，謀其職”的含義，因?yàn)槭裁词麻_始時(shí)都會(huì)有新鮮感，堅(jiān)持到最后才是正確的。

3、團(tuán)結(jié)協(xié)作，共創(chuàng)精彩。例如“趣味長(zhǎng)跑”活動(dòng)的成功舉辦充分說明了這一點(diǎn)。

4、全心全意為廣大同學(xué)服務(wù)。做好老師與同學(xué)們的溝通紐帶。

以上是自己的一些見解。

當(dāng)然本人的相關(guān)工作開展中也存在不少問題，主要集中在以下幾方面：

1、工作執(zhí)行效率不高。

2、工作紀(jì)律不強(qiáng)，本學(xué)期工作后半學(xué)期我的工作態(tài)度懶散，辦事不積極。

在學(xué)生會(huì)工作半年，我個(gè)人的組織協(xié)調(diào)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力都得到了很大的提升但不得不承認(rèn)自己在工作中還有很多不足之處的，還有很多有待完善的地方。但是我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們互相補(bǔ)充，一定會(huì)做的更完美。因?yàn)檫@個(gè)團(tuán)隊(duì)，讓我大學(xué)生活的開始就有了不一樣的色彩，我很開心給我這樣一個(gè)平臺(tái)，讓我找到自信，讓我更好的認(rèn)識(shí)到自己的不足，以后我會(huì)更加的努力，因?yàn)樽约河兄环數(shù)木褚驗(yàn)樽约旱淖毅懯恰皭燮床艜?huì)贏”。

在這個(gè)細(xì)雨綿綿的春季，我們體育部也經(jīng)過半個(gè)學(xué)期的磨礪，像雨后的春筍一樣慢慢展露出自己的頭角。在團(tuán)總支學(xué)生會(huì)這個(gè)大舞臺(tái)盡情的展現(xiàn)自我，而我們也相信只要我們努力認(rèn)真，體育部一定能有光輝的前景。

一、日常活動(dòng)。

1、例會(huì)開展：堅(jiān)持每周二下午5：00開展。這個(gè)學(xué)期與以往不同，我們加入了活動(dòng)，我們的例會(huì)不再是單純的坐在教室開會(huì)，我們用活動(dòng)來帶動(dòng)成員的積極性。

2、升旗：對(duì)于星期一升旗的考勤，雖然我們的辦事速度有提升，但是可能是剛開學(xué)同學(xué)們都不太適應(yīng)，還有可能是因?yàn)榕R時(shí)通知的原因，導(dǎo)致同學(xué)們的積極性有點(diǎn)懈怠了，所以希望同學(xué)們以后能重視升旗這項(xiàng)神圣事情，積極配合體育部的工作。

二、部門活動(dòng)。

1、“校園吉尼斯”：在這次活動(dòng)中，像“運(yùn)動(dòng)不ng”、花式籃球等都是體現(xiàn)我們體育部活動(dòng)精神的，每個(gè)活動(dòng)只有我們都熟練了才能更好使這個(gè)活動(dòng)完美開始與進(jìn)行，所以我們利用每周的例會(huì)時(shí)間去熟悉各個(gè)關(guān)卡，爭(zhēng)取做到，也希望同學(xué)們能對(duì)這個(gè)活動(dòng)產(chǎn)生興趣并踴躍參加。

2、友誼籃球賽：三月份中，我們也與紀(jì)保部來了一場(chǎng)友誼籃球賽，不但增強(qiáng)了我們的友誼，也能吸取不同部門的長(zhǎng)處，更看到我們自己部門的團(tuán)結(jié)，在比賽中，我們部長(zhǎng)踴躍的活動(dòng)在籃球場(chǎng)上，給我們做了很好的榜樣。

三、總結(jié)。

上個(gè)學(xué)期是我們向成熟過渡的時(shí)期，要走過這個(gè)過程很難，我們有過辛酸，有過歡笑，可是我們都堅(jiān)持下來了，所以在這個(gè)新學(xué)期的第一個(gè)月中，我們努力的去工作，這也讓我們順利的完成這個(gè)月我們應(yīng)該完成的任務(wù)。增添了我盲作的信心，下個(gè)月我們會(huì)更加努力開展更多的活動(dòng)，讓這個(gè)季節(jié)充滿熱情，我們會(huì)堅(jiān)信我們會(huì)做到的。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇四

近年來，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展，虛擬局域網(wǎng)（VLAN）已成為企業(yè)網(wǎng)絡(luò)重要的組成部分。作為一種網(wǎng)絡(luò)劃分技術(shù)，VLAN不僅提高了網(wǎng)絡(luò)性能和安全性，還為網(wǎng)絡(luò)管理帶來了新的可能。在實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了VLAN的作用和優(yōu)勢(shì)，下面將從五個(gè)方面分享我的心得體會(huì)和感想。

首先，VLAN可以實(shí)現(xiàn)邏輯分割，提高網(wǎng)絡(luò)安全性。通過劃分不同的VLAN，可以將網(wǎng)絡(luò)設(shè)備隔離開來，避免了網(wǎng)絡(luò)主機(jī)之間的直接通信。這種物理隔離有效地阻止了潛在攻擊和網(wǎng)絡(luò)威脅的傳播，提高了整個(gè)網(wǎng)絡(luò)的安全性。此外，通過限制VLAN之間的通信，我們還可以細(xì)分網(wǎng)絡(luò)資源的訪問權(quán)限，確保敏感數(shù)據(jù)只被授權(quán)用戶訪問。通過VLAN的實(shí)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)管理員可以更好地控制和保護(hù)企業(yè)網(wǎng)絡(luò)。

其次，VLAN能夠提高網(wǎng)絡(luò)性能和帶寬利用率。在傳統(tǒng)的局域網(wǎng)結(jié)構(gòu)中，廣播包和多播包會(huì)引起網(wǎng)絡(luò)擁塞和帶寬浪費(fèi)。而通過VLAN的邏輯劃分，可以有效地減少?gòu)V播和多播流量在整個(gè)網(wǎng)絡(luò)中的傳遞范圍，從而降低了網(wǎng)絡(luò)負(fù)載，提高了帶寬利用率。此外，VLAN還可以根據(jù)不同部門或用戶組的特殊需求，對(duì)網(wǎng)絡(luò)流量進(jìn)行優(yōu)化和調(diào)度，進(jìn)一步提高了網(wǎng)絡(luò)性能和用戶體驗(yàn)。

第三，VLAN簡(jiǎn)化了網(wǎng)絡(luò)管理和維護(hù)工作。通過VLAN的劃分，我們可以將不同物理網(wǎng)段分配給不同的VLAN，從而將網(wǎng)絡(luò)拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)變得清晰明了。這使得網(wǎng)絡(luò)管理員可以更加方便地對(duì)網(wǎng)絡(luò)設(shè)備進(jìn)行配置、管理和故障排除。此外，VLAN的實(shí)施還使網(wǎng)絡(luò)管理員能夠更加靈活地進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)調(diào)整和擴(kuò)展，無需改變整個(gè)網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)設(shè)施，減少了維護(hù)工作的復(fù)雜性和成本。

第四，VLAN促進(jìn)了虛擬化和云計(jì)算的發(fā)展。隨著虛擬化技術(shù)和云計(jì)算模式的興起，企業(yè)越來越傾向于將應(yīng)用程序和服務(wù)部署在分布式的服務(wù)器集群中。而VLAN作為一種虛擬化網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，為這種分布式環(huán)境提供了靈活的網(wǎng)絡(luò)連接方式。通過在物理網(wǎng)絡(luò)上實(shí)現(xiàn)虛擬的邏輯網(wǎng)絡(luò)，VLAN可以輕松地將虛擬機(jī)和云服務(wù)器連接到相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)中，實(shí)現(xiàn)資源的靈活配置和高效利用。

最后，VLAN的實(shí)施還推動(dòng)了網(wǎng)絡(luò)安全的進(jìn)一步發(fā)展。隨著網(wǎng)絡(luò)攻擊的不斷升級(jí)，傳統(tǒng)的網(wǎng)絡(luò)安全措施已經(jīng)無法滿足企業(yè)的需求。而VLAN作為一種網(wǎng)絡(luò)隔離技術(shù)，可以減少攻擊面，降低潛在威脅的影響范圍。此外，利用VLAN的流量監(jiān)測(cè)和分析功能，可以更好地檢測(cè)和阻擋惡意攻擊行為。因此，VLAN的實(shí)施不僅提高了網(wǎng)絡(luò)性能和管理效率，還增強(qiáng)了網(wǎng)絡(luò)的安全性。

綜上所述，VLAN作為一種網(wǎng)絡(luò)劃分技術(shù)，具有眾多的優(yōu)勢(shì)和應(yīng)用場(chǎng)景。通過實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了VLAN的作用和收益。VLAN能夠提高網(wǎng)絡(luò)安全性、提高網(wǎng)絡(luò)性能和帶寬利用率、簡(jiǎn)化網(wǎng)絡(luò)管理和維護(hù)工作、促進(jìn)虛擬化和云計(jì)算的發(fā)展，以及推動(dòng)網(wǎng)絡(luò)安全的進(jìn)一步發(fā)展。相信隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步，VLAN將在企業(yè)網(wǎng)絡(luò)中發(fā)揮更加重要的作用。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇五

劉勃

2007年12月7日)

在藝術(shù)創(chuàng)作的道路上，探索適合于自己特點(diǎn)的風(fēng)格是不言而喻的事。我常常想,對(duì)于我自己專業(yè)方面創(chuàng)作一個(gè)大膽的嘗試充滿興趣，不時(shí)的思考著一些問題，在精心準(zhǔn)備之余，卻發(fā)現(xiàn)還被自己否定,然后在不斷的調(diào)整，不斷的修改，再去探索，這樣反復(fù)進(jìn)行著，回頭看看自己的僅有的幾幅創(chuàng)作，題材大多取自陜北農(nóng)村中常見的場(chǎng)景，在我的記憶里面，我常常是帶著濃厚的興趣和激情來畫完我的構(gòu)思，其實(shí)在我畫的過程中也有很多情況是邊畫邊想，根據(jù)一個(gè)形體，或者一塊顏色，啟發(fā)我創(chuàng)造另外一塊色彩或者一個(gè)更有意思的形體，不斷的充實(shí)畫面和豐富畫面。這種嘗試在創(chuàng)作中我不是經(jīng)常用，當(dāng)然一般情況是先想好了基本的方案，然后形體搭配基本上符合我的構(gòu)思，就開始動(dòng)筆了。一幅作品其實(shí)過程比結(jié)果更為重要，過程是強(qiáng)調(diào)感受，沒有感受，畫面打動(dòng)不了觀者，筆者認(rèn)為作為創(chuàng)作，首先要打動(dòng)自己。

去年冬天，我回到了陜北，回到了生我養(yǎng)我的老家。通常認(rèn)為這里沒有現(xiàn)代文明更多的體現(xiàn)，沒有所謂的高樓大廈，有的全是黃土和窯洞，生活是樸實(shí)而單調(diào)的，然而，正是在這些并不先進(jìn)的生活中，普遍存在著的形象和它們呈現(xiàn)出的色彩，構(gòu)成了陜北黃土上特有的美?？諘绲母咴S土，多變的景象，質(zhì)樸憨厚的陜北漢子，富有個(gè)性的陜北民歌，讓人不得不發(fā)出感慨，我懷著由衷的興趣和激動(dòng)心情，畫出了一批作品。每年回家都在變，我所記錄的這些也在不斷的消失，人變富有了，地方發(fā)生著很大的變化。

當(dāng)前的`議題是創(chuàng)作，在創(chuàng)作中，生活中的美往往是具有很強(qiáng)的吸引力的，每個(gè)畫家對(duì)生活都會(huì)有一定的偏愛，形成這種偏愛是有多種原因的。除了客觀條件提供的可能性外，畫家的情感和各種修養(yǎng)形成的感受能力也是重要因素。喜好和表現(xiàn)方式也因人而異。從畢業(yè)走上工作崗位時(shí)起，我就開始在藝術(shù)創(chuàng)作中有意識(shí)地從我們民族文化中吸收營(yíng)養(yǎng)。外來的本土化和本土的現(xiàn)代化，要成為中國(guó)的油畫，這個(gè)問題是一個(gè)由來已久的議題了。其實(shí)，爭(zhēng)論遠(yuǎn)不如實(shí)踐更實(shí)際些。

我曾經(jīng)想從國(guó)外藝術(shù)中吸取點(diǎn)東西。色彩更純一點(diǎn)，運(yùn)用了許多裝飾性的表現(xiàn)手法。色彩上用了較淡的、弱的對(duì)比，強(qiáng)調(diào)畫面構(gòu)成感，后來又在中國(guó)畫大寫意中，看到了創(chuàng)作動(dòng)機(jī)，中國(guó)畫寫意的韻致和對(duì)形的認(rèn)識(shí)與處理方法，很有意思，打動(dòng)了我，這種寫意山水寫意畫的作畫過程，覺得他們對(duì)所描繪對(duì)象的形與神是吃透了的，下筆的時(shí)候，不是表面上看到的從無到有的過程，而是胸有成竹，然后落筆成形，以形寫神。每個(gè)局部之間都是有機(jī)地聯(lián)系著的，都服從一個(gè)總的神韻和節(jié)奏的要求。在這總的要求下，畫了一些國(guó)畫山水，然后在來創(chuàng)作油畫，每放一筆，是筆墨，也是形的一部分。油畫如能吸收這種技藝，并結(jié)合油畫的色彩造型，也許會(huì)出現(xiàn)新的面貌，如此而已。

大量地連續(xù)地作畫，對(duì)我的實(shí)踐很有好處。不斷地畫，不斷地思考，隨時(shí)調(diào)整自己的想法，隨時(shí)補(bǔ)充一些新的設(shè)想，隨時(shí)試驗(yàn)。首先，很認(rèn)真地推敲素描的小草圖，把畫面的構(gòu)圖安排，黑白、色彩構(gòu)成都考慮成熟，這一切都做到心中有數(shù)后，動(dòng)油畫刷子就大膽了，也主動(dòng)了。這次的風(fēng)景油畫《房前屋后》、《山吟澤唱》、《塬上人家》，就是這種嘗試性的作品。

為了使畫的對(duì)象更樸實(shí)、更粗獷一些，我用大筆表現(xiàn)留有一些有節(jié)奏的筆觸，用色在統(tǒng)一中求變化，表現(xiàn)對(duì)象大多是農(nóng)村中常見的生活場(chǎng)面，和陜北特有的黃土高原，來表現(xiàn)這種鄉(xiāng)土氣息。

這些嘗試是在教學(xué)之余的油畫創(chuàng)作的心得，是我大學(xué)畢業(yè)至今油畫探索學(xué)習(xí)的繼續(xù)，我愿意繼續(xù)從生活中汲取靈感和不斷地進(jìn)行探索。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇六

第一段：引言（暢游人生的意義）。

游行便是人們生活中不可或缺的部分。游不僅僅是指身體的流動(dòng)，更是指心境的變化。游心得體會(huì)，指的是在游玩過程中所體悟到的智慧和啟發(fā)。我曾經(jīng)有一次游歷，深深體會(huì)到了游心得體會(huì)在人生中的重要性。

第二段：游名勝古跡（人文之旅）。

在我所經(jīng)歷的游中，不同的名勝古跡給了我不同的游心得體會(huì)。例如，游覽長(zhǎng)城時(shí)，我被大自然的壯麗與人類的智慧所感動(dòng)。站在城墻上，俯瞰著連綿不斷的山巒和廣袤無際的土地，我意識(shí)到了人類的力量是無窮的，只要我們堅(jiān)定信念，就能戰(zhàn)勝一切困難。類似地，游覽故宮時(shí)，我深刻體會(huì)到了中華文明的博大精深。每個(gè)宮殿、每個(gè)文物都散發(fā)著歷史的氛圍，讓我明白了傳承和發(fā)展的重要性。這些都是游心得體會(huì)中的珍貴財(cái)富，讓我受益終生。

第三段：自然之旅（感悟大自然的美）。

除了人文之旅，自然之旅同樣給了我很多游心得體會(huì)。在山區(qū)徒步旅行時(shí)，我感受到了大自然的力量和美。身處于高山大川之間，我被壯麗的自然景色所震撼。山峰聳立，江河蜿蜒，湖泊碧綠，讓我深刻明白生命的脆弱與尊貴。在大自然中，人類只是微不足道的存在，我們應(yīng)該尊重自然、愛護(hù)環(huán)境，并與之和諧相處。這是我從游心得體會(huì)中獲得的一課。

第四段：文化之旅（跨越國(guó)界的體驗(yàn)）。

在游心得體會(huì)的旅途中，我還走出了國(guó)界，體驗(yàn)了不同國(guó)家和文化的魅力。當(dāng)我游歷到日本，體驗(yàn)到他們獨(dú)特的禮儀和文化時(shí)，我對(duì)多元化的世界有了更深刻的認(rèn)識(shí)。文化之旅帶給我不同的視野和思考方式，讓我更好地理解了人類的多樣性。我們應(yīng)該尊重不同的文化，尊重他人的差異，并以開放的心態(tài)去欣賞和學(xué)習(xí)。

綜上所述，游心得體會(huì)對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要。通過游行，我們不僅豐富了自己的閱歷和知識(shí)，還鍛煉了自己的意志力和適應(yīng)能力。游心得體會(huì)塑造了我們的思維方式和行為準(zhǔn)則，使我們變得更加成熟和自信。同時(shí)，游心得體會(huì)也讓我們回歸內(nèi)心，思考人生的意義和價(jià)值。只有在內(nèi)心的滿足中，我們才能擁有真正的幸福和快樂。

結(jié)尾：

在游行中，人們常常可以獲得一些人生的感悟和體會(huì)。通過游心得體會(huì)，我們能夠看到不同的世界、發(fā)現(xiàn)自己的無限潛能、擁有自信和智慧，并更好地理解和尊重他人。游心得體會(huì)在每個(gè)人身上留下了獨(dú)特的烙印，塑造了我們的思維方式和行為準(zhǔn)則。游心得體會(huì)不僅僅是一場(chǎng)旅行，更是一段心靈的歷程。齊達(dá)內(nèi)曾說，“游并非逃離，而是尋找?！痹谖覀冇涡械耐瑫r(shí)，也請(qǐng)留心感受游心得體會(huì)所帶給我們的智慧與啟迪。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇七

隨著歲月的流逝，我逐漸認(rèn)識(shí)到感想對(duì)于人生的意義和價(jià)值。感想是指?jìng)€(gè)人對(duì)于所經(jīng)歷事物的思考、體會(huì)和總結(jié)，是心靈深處的一種感悟和領(lǐng)悟。通過感想，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，拓寬視野，增長(zhǎng)智慧。在人生的旅途中，我體驗(yàn)到了感想帶給我的種種益處和啟示，心中也漸漸樹立起一種對(duì)于感想的珍視和堅(jiān)持。

首先，感想讓我更加關(guān)注自己內(nèi)心的聲音。在忙碌的社會(huì)中，人們常常被瑣事和喧囂所困擾，很多時(shí)候忽略了自己真實(shí)的感受和想法。而通過感想，我可以靜下心來，反思自己的所思所想，找到內(nèi)在的聲音。只有真正把自己的感受和體會(huì)傾訴出來，才能擁有真正的自我。感想如同一面鏡子，讓我看到了自己的歡喜和憂傷，讓我更了解自己，更加珍視自己的內(nèi)心世界。

其次，感想拓寬了我的視野。每一個(gè)人的世界觀和價(jià)值觀都是獨(dú)特的，感想也是無限的。通過不斷思考和總結(jié)，我開始注意到周圍的一些微小而美好的事物，學(xué)會(huì)觀察和感受生活的點(diǎn)滴。比如，一個(gè)路過的陌生人的微笑、一次驚艷的日出、一本啟發(fā)性的書籍等等，都成為了我感想的體現(xiàn)。這些點(diǎn)滴的感動(dòng)讓我覺得世界如此廣闊，人生如此多彩，因此我開始對(duì)生活充滿了熱情和好奇，愿意去發(fā)現(xiàn)更多美好的事物。

再次，感想增長(zhǎng)了我的智慧。感想是在經(jīng)歷與思考中得來的結(jié)晶，是思考、閱歷、領(lǐng)悟與智慧的結(jié)合。通過感想，我可以借鑒過去的經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)成功和失敗的原因，從而更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。感想是我收集寶貴智慧的寶庫(kù)，我把它們慎重地珍藏在心里，以便在以后的人生旅途中時(shí)刻受益。在生活中，我不再重蹈覆轍，而是通過感想的指引，選擇更加明智和正確的方向。

最后，感想也讓我更加熱愛生活與他人。在感想的世界里，我能夠真切地感受到他人的情感、內(nèi)心的痛苦和困惑，體驗(yàn)到人與人之間的真誠(chéng)和溫暖。感想讓我學(xué)會(huì)了傾聽和積極的溝通，更加關(guān)注他人的需要和感受。通過與他人的交流和感受，我既得到了思想和靈感的交流，又增添了對(duì)于人生和世界更深刻的理解。我愿意與他人分享自己的感想，與他們一起追尋人生的美好，共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。

綜上所述，感想對(duì)于我來說是一種至關(guān)重要的狀態(tài)和觀念。它讓我更加關(guān)注自己內(nèi)心的聲音，拓寬了我的視野，增長(zhǎng)了我的智慧，同時(shí)也讓我更加熱愛生活和他人。我堅(jiān)信，在未來的歲月中，我將繼續(xù)以感想的角度審視人生，用心去品味生活中的風(fēng)景，用筆記錄感想的美好，不斷地領(lǐng)悟、汲取別人的智慧，讓感想成為我人生中不可或缺的一部分。這樣，我相信，我將會(huì)過得更加充實(shí)和有意義。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇八

【導(dǎo)語(yǔ)】心得體會(huì)是指通過實(shí)踐或體驗(yàn)后所得到的一種對(duì)事物的深刻理解和感受。在人生的道路上，每個(gè)人都會(huì)有很多的心得體會(huì)，無論是成功或失敗，都能使我們收獲頗豐。下面讓我們一起來探討一下心得體會(huì)給我們帶來的感想。

【第一段】心得體會(huì)是我們成長(zhǎng)的源泉，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)成功與失敗時(shí)，通過對(duì)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和思考，都會(huì)讓我們變得更加聰明、有智慧。記得有一次，在一次數(shù)學(xué)考試中，我沒有認(rèn)真復(fù)習(xí)，結(jié)果考試成績(jī)并不理想。這次經(jīng)歷讓我深刻意識(shí)到，只有通過努力，充分準(zhǔn)備，才能在發(fā)揮的舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的能力。從那以后，我開始不斷總結(jié)學(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率。心得體會(huì)是成功與失敗的總結(jié)，它不僅是我們成長(zhǎng)的源泉，也是我們前進(jìn)的動(dòng)力。

【第二段】心得體會(huì)是對(duì)生活的反思，通過對(duì)生活中的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)的觀察和感悟，我們能夠更加深入地了解自己。有一次，我參加了學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，去一個(gè)貧困山區(qū)為當(dāng)?shù)氐暮⒆觽兙栀?zèng)學(xué)習(xí)用品。在山區(qū)的學(xué)校里，我看到了那里的孩子們生活的艱辛，但是他們依然努力學(xué)習(xí)的樣子讓我深受感動(dòng)。這次經(jīng)歷讓我明白了福澤之感，同時(shí)也讓我更加珍惜自己所擁有的一切。心得體會(huì)是對(duì)生活的反思，它能讓我們更加明白生活的真諦，讓我們更加感恩和珍惜眼前所擁有的一切。

【第三段】心得體會(huì)是對(duì)人生意義的思考，通過對(duì)人生的體驗(yàn)和感悟，我們能夠更加理解人生的意義和價(jià)值。曾經(jīng)有一段時(shí)間，我為了追逐名利而忘記了自己的初心，過得很疲憊，很空虛。后來有一位好朋友帶我走進(jìn)自然，讓我重新認(rèn)識(shí)了人生的意義。我意識(shí)到，人生的意義不在于追逐名利，而在于找到自己的內(nèi)心追求，活出真實(shí)的自己。心得體會(huì)是對(duì)人生意義的思考，它能讓我們更加明白自己所追求的真正東西，找到人生的方向。

【第四段】心得體會(huì)是對(duì)人際關(guān)系的感悟，通過與他人的交流和相處，我們能夠更加理解人與人之間的相處之道。曾經(jīng)有一次，我因?yàn)檎`會(huì)了我的一個(gè)朋友而鬧得很僵，我們之間的關(guān)系變得很緊張。后來我通過與他坦誠(chéng)的交流，發(fā)現(xiàn)誤會(huì)是因?yàn)殡p方?jīng)]有及時(shí)溝通而產(chǎn)生的。這次經(jīng)歷讓我明白了溝通的重要性，它是維系人與人之間關(guān)系的紐帶。心得體會(huì)是對(duì)人際關(guān)系的感悟，它能讓我們更加明白人與人之間的相處之道，學(xué)會(huì)如何與他人建立良好的關(guān)系。

【第五段】心得體會(huì)是積累智慧的過程，通過對(duì)事物的觀察和體驗(yàn)，我們能夠積累更多的知識(shí)和智慧。每一次心得體會(huì)都是我們智慧的結(jié)晶，它讓我們的思想更加成熟，更加豐富。通過不斷地積累心得體會(huì)，我們能夠擁有更多的智慧，更加明晰地看清事物的本質(zhì)和規(guī)律。心得體會(huì)是積累智慧的過程，它能夠讓我們擁有更加深刻的思考能力和分析能力。

【總結(jié)】心得體會(huì)是我們成長(zhǎng)的源泉，是對(duì)生活的反思，是對(duì)人生意義的思考，是對(duì)人際關(guān)系的感悟，也是積累智慧的過程。通過心得體會(huì)，我們能夠更加深刻地理解和把握生活的真諦，找到真正重要的事物，活出真實(shí)的自己。讓我們堅(jiān)持對(duì)每一個(gè)經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)和思考，從中汲取智慧的養(yǎng)料，不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇九

TPM（TotalProductiveMaintenance）全面生產(chǎn)維護(hù)是一種強(qiáng)調(diào)全員參與，以提高設(shè)備效率和生產(chǎn)質(zhì)量為目標(biāo)的管理方法。通過對(duì)企業(yè)生產(chǎn)環(huán)節(jié)進(jìn)行全面系統(tǒng)的維護(hù)與改進(jìn)，TPM在企業(yè)中取得了顯著的成效。在實(shí)施TPM的過程中，我深刻體會(huì)到了它的重要性以及它對(duì)企業(yè)發(fā)展的積極影響。

首先，TPM強(qiáng)調(diào)全員參與，使得企業(yè)成員的責(zé)任心和使命感得到提升。在TPM的推行過程中，每個(gè)環(huán)節(jié)的工作人員都要參與其中，不論是設(shè)備操作員、維修人員還是管理人員，每個(gè)人都要對(duì)設(shè)備的保養(yǎng)和改進(jìn)負(fù)起責(zé)任。這種全員參與的氛圍不僅增加了員工之間的溝通和合作，更重要的是激發(fā)了員工的積極性和工作熱情。在實(shí)施TPM后，員工們更加關(guān)注設(shè)備的運(yùn)行狀況，通過日常的巡檢和保養(yǎng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)設(shè)備問題并及時(shí)解決，從而有效降低了設(shè)備故障頻率，提高了設(shè)備的穩(wěn)定性和生產(chǎn)效率。全員參與的理念讓員工們意識(shí)到，他們不僅是企業(yè)的一員，更是企業(yè)運(yùn)營(yíng)的關(guān)鍵力量。

其次，TPM的實(shí)施使得企業(yè)的設(shè)備效率大幅提升，進(jìn)而提高了產(chǎn)品質(zhì)量和企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。通過設(shè)備的維護(hù)保養(yǎng)和改進(jìn)，TPM具有最大程度減小設(shè)備故障發(fā)生頻率和減少停機(jī)時(shí)間的目標(biāo)。在實(shí)踐中，我們對(duì)設(shè)備的各項(xiàng)性能指標(biāo)進(jìn)行了詳細(xì)分析，并針對(duì)問題的核心進(jìn)行改進(jìn)，從而提高了設(shè)備的可靠性和穩(wěn)定性。同時(shí)，TPM也注重了預(yù)防性維護(hù)，通過合理的保養(yǎng)計(jì)劃和科學(xué)的檢修時(shí)間表，降低了突發(fā)故障的風(fēng)險(xiǎn)，提高了生產(chǎn)計(jì)劃的可靠性和準(zhǔn)確性。通過TPM的實(shí)施，我所在的企業(yè)設(shè)備故障率明顯下降，產(chǎn)品的質(zhì)量得到了有效提升，進(jìn)而提高了客戶的滿意度和企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力。

再次，TPM對(duì)企業(yè)的文化建設(shè)和企業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展都起到了積極作用。TPM強(qiáng)調(diào)了全員參與和持續(xù)改進(jìn)的理念，對(duì)于企業(yè)的文化建設(shè)具有重要意義。在TPM的推行過程中，每個(gè)人積極參與到設(shè)備改進(jìn)的過程中，從而形成了一種追求卓越的企業(yè)文化。企業(yè)成員們不再滿足于現(xiàn)有的工作狀態(tài)，而是積極思考如何通過改善設(shè)備來提高生產(chǎn)效率。在這種氛圍下，企業(yè)的創(chuàng)新能力增強(qiáng)，不斷涌現(xiàn)出一批優(yōu)秀的設(shè)備改進(jìn)方案，加快了企業(yè)的發(fā)展速度。同時(shí)，TPM也培養(yǎng)了企業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展理念，通過保障設(shè)備的穩(wěn)定性，提高企業(yè)的生產(chǎn)效率，進(jìn)而為企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

最后，TPM的實(shí)施對(duì)企業(yè)的管理水平和整體運(yùn)營(yíng)效率都產(chǎn)生了積極影響。TPM通過改進(jìn)設(shè)備，提高生產(chǎn)效率，減少人力資源的浪費(fèi)，從而提高了企業(yè)的運(yùn)營(yíng)效率。通過數(shù)據(jù)的收集和分析，我們可以及時(shí)了解到設(shè)備的運(yùn)行狀況，從而采取相應(yīng)的措施；通過設(shè)備保養(yǎng)和改進(jìn)的實(shí)施，我所在企業(yè)的設(shè)備故障率大幅降低，壽命得到延長(zhǎng)，降低了設(shè)備維修和更換的成本，提高了企業(yè)的盈利能力。同時(shí)，TPM還要求企業(yè)管理人員要加強(qiáng)對(duì)設(shè)備改進(jìn)的組織和協(xié)調(diào)，提高企業(yè)的管理水平和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在實(shí)施TPM的過程中，企業(yè)的管理水平得到了提高，為實(shí)現(xiàn)整體運(yùn)營(yíng)的最佳效果奠定了基礎(chǔ)。

綜上所述，TPM作為一種全員參與、追求卓越的管理方法，在企業(yè)中的應(yīng)用帶來了顯著的效果。通過從根本上解決設(shè)備問題，TPM提高了企業(yè)的設(shè)備效率和生產(chǎn)質(zhì)量，同時(shí)也對(duì)企業(yè)的文化建設(shè)、長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展、管理水平和整體運(yùn)營(yíng)起到了積極的推動(dòng)作用。我深刻體會(huì)到，只有重視設(shè)備的維護(hù)與改進(jìn)，才能實(shí)現(xiàn)企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展和穩(wěn)定增長(zhǎng)。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇十

工作原則：以為學(xué)生服務(wù)為宗旨，團(tuán)結(jié)一心、真抓實(shí)干，講究實(shí)效、積極創(chuàng)新。

1、組織本系學(xué)生“展我青春、現(xiàn)系風(fēng)采”主題籃球賽。

2、落實(shí)早操細(xì)則、考察大一早操質(zhì)量、出勤率。

3、組織本系學(xué)生參加院里的各項(xiàng)活動(dòng)，如‘小螞蟻’拔河比賽、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

一、早操。

1.工作效果：

早操活動(dòng)是高等學(xué)校體育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是晨起后安排的一種有意身心健康的活動(dòng)。

但由于季節(jié)的原因，起床比較困難，希望大家可以戰(zhàn)勝自己那一霎那的懶惰，給自己大學(xué)生活留下一個(gè)美好的回憶。接下來給大家敘述一下早操的不足，優(yōu)點(diǎn)改善方法。

一.早操的不足：

1.早操出操效果不好，少部分學(xué)生即便來到出操場(chǎng)地周邊，也在觀望.

(1)學(xué)生沒有真正理解學(xué)院實(shí)行早操制度的要求、目的、意義.

(2)系部、班級(jí)、宿舍、管理體系不完善，甚至好多班級(jí)在宿舍沒有建立一定的制度。

(3)負(fù)責(zé)人的監(jiān)管力度不夠.

2.宣傳發(fā)動(dòng)工作：各學(xué)院對(duì)出早操的意義和辦法宣傳不到位，使得學(xué)生對(duì)出早操抱有抵觸情緒，學(xué)生出早操或出操不出力時(shí)有發(fā)生的現(xiàn)象，學(xué)生的積極性和主動(dòng)性沒有充分調(diào)動(dòng)起來。

3.有甚者瞞報(bào)虛報(bào)早操出勤率，這是一個(gè)關(guān)于思想和道德的嚴(yán)重問題，負(fù)責(zé)人應(yīng)該嚴(yán)格視察.

二.早操的優(yōu)點(diǎn);。

它有益于身心健康，早晨空氣新鮮，負(fù)氧離子成分能增加氧的提取量，通過早操的全身性活動(dòng)，使肌肉力量，靈敏性、協(xié)調(diào)性和關(guān)節(jié)的靈活性都得到相應(yīng)的發(fā)展，從而可以改善心血管系統(tǒng)和呼吸功能，促進(jìn)新陳代謝，有利增強(qiáng)體質(zhì)?！耙蝗罩H在于晨”按時(shí)出早操，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以使處于抑制狀態(tài)的大腦和身體各個(gè)器官系統(tǒng)的低功能狀態(tài)得到消除，清醒大腦頭腦，用保暖的精神去迎接一天的學(xué)習(xí)和工作，從而提高學(xué)習(xí)效率。

為促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)良好的學(xué)生習(xí)慣，在大學(xué)生中樹立“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的成長(zhǎng)理念，我校在學(xué)校大一年紀(jì)學(xué)生中實(shí)施早操鍛煉活動(dòng)，具體由學(xué)校體育部負(fù)責(zé)，系體育部負(fù)責(zé)實(shí)施，校團(tuán)委學(xué)生處及各系進(jìn)行積極配合，至今，在取得一些成績(jī)的同時(shí)，但也出現(xiàn)了幾個(gè)問題，需要我們改善處理。

三.整改措施。

1.采取有效形式，向廣大學(xué)生重申做早操精神，對(duì)學(xué)生明確提出按學(xué)院規(guī)定參加教育教學(xué)活動(dòng)的具體要求。

2.按建立行之有效的早操制度管理體系，并大力加強(qiáng)監(jiān)督管理。

3.體育部的成員每天應(yīng)分組查勤，清點(diǎn)各班的實(shí)到人數(shù)，要做到實(shí)事求是。

4.各班的班委應(yīng)積極組織學(xué)生站隊(duì)做操。

5.早操的時(shí)間為7點(diǎn)10分，學(xué)生要求提前十分鐘到場(chǎng)地整隊(duì)，由各班的班委組織。

6.切實(shí)提高早操的質(zhì)量，對(duì)于個(gè)人不認(rèn)真或不做早操的一律視為曠操。

7.為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，加強(qiáng)日常管理，提高班集體的組織紀(jì)律性。

8.加大宣傳力度，提高學(xué)生對(duì)早操的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生更好的了解做操的目的和意義。

它有益于身心健康，早晨空氣新鮮，負(fù)氧離子成分能增加氧的提取量，通過早操的全身性活動(dòng)，使肌肉力量，靈敏性、協(xié)調(diào)性和關(guān)節(jié)的靈活性都得到相應(yīng)的發(fā)展，從而可以改善心血管系統(tǒng)和呼吸功能，促進(jìn)新陳代謝，有利增強(qiáng)體質(zhì)?！耙蝗罩H在于晨”按時(shí)出早操，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以使處于抑制狀態(tài)的大腦和身體各個(gè)器官系統(tǒng)的低功能狀態(tài)得到消除，清醒大腦頭腦，用保暖的精神去迎接一天的學(xué)習(xí)和工作，從而提高學(xué)習(xí)效率。

二、院拔河比賽。

為了豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，學(xué)校在文化廣場(chǎng)舉行了拔河比賽，這次比賽是三局兩勝的淘汰賽，而這次拔河比賽成為了我心中永遠(yuǎn)銘記的一段美好回憶。

拔河是體育項(xiàng)目中最集中，最直接體現(xiàn)“上下一心，團(tuán)結(jié)奮斗”精神的一項(xiàng)活動(dòng)，一條長(zhǎng)繩把一群人緊緊的連在一起，一聲哨響，人人用力，在這短暫的時(shí)刻，大家都為著一個(gè)共同的目標(biāo)。進(jìn)入忘我的境界，拔河奉揚(yáng)的是一種“團(tuán)結(jié)就是力量，愛拼才會(huì)贏“的精神。

三、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

時(shí)間：20xx年12月6日下午。

地點(diǎn)：學(xué)院后廣場(chǎng)。

參賽單位：電氣工程系。

參賽人物：本系學(xué)生會(huì)主席程曉輝，體育部部長(zhǎng)陳小輝，團(tuán)支部書記黃健鵬以及各部門負(fù)責(zé)人，各班班委，各班若成員等。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)我系參加了所有的比賽項(xiàng)目，最終獲得團(tuán)體第六名的成績(jī)，通過本次比賽體現(xiàn)了我系“尚德尚能，永新永動(dòng)”的系訓(xùn)精神。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)我系成員積極參加，但是還存在一定的問題，以后就針對(duì)本次比賽我系的不足之處做出總結(jié)。

1.電氣工程系09級(jí)各班班委中未參加本次比賽的班級(jí)，及個(gè)班級(jí)負(fù)責(zé)人。

2.由于本次比賽時(shí)間比較倉(cāng)促，我系未能很好的組織本次比賽，在比賽過程中也得以體現(xiàn)，取得最后的成績(jī)也不是很理想。

3.通過本次比賽我們從中發(fā)現(xiàn)我系人員當(dāng)中存在一部分不是很團(tuán)結(jié)的西部成員。

4.對(duì)比賽規(guī)則沒有做到了解，所以在比賽中顯示出我系針對(duì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備不充分。

以上所述，基本上將我系在本次比賽過程中的問題都列出來了，發(fā)現(xiàn)問題后我們會(huì)在日后的工作中注意并能很好的去解決以上問題!功過本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們從中也發(fā)現(xiàn)了我系體育部的不足之處具體如下：

1.現(xiàn)場(chǎng)氣氛。

2.比賽的安全問題。

3.人員組織。

這一系列問題，接下來我們應(yīng)該善于去對(duì)這些問題做出很好的調(diào)整從而達(dá)到圓滿的解決。

本次院學(xué)生會(huì)以及學(xué)院體育部舉辦的學(xué)院趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)落下帷幕!以上就是我系針對(duì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行的總結(jié)。接下來我電氣工程系將針對(duì)本次比賽的問題進(jìn)行調(diào)整，從而上其很好的解決，通過本次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們將學(xué)到的新的東西欲動(dòng)我系日后的工作及活的工作及轟動(dòng)能順利開展及圓滿舉行!

四、系籃球賽。

為迎接大一新生，加強(qiáng)學(xué)生間溝通與了解，豐富課余生活建設(shè)和諧校園，我電氣工程系體育部于金秋十月利用課余事件組辦的大一、大二籃球友誼交流賽拉開大幕。

通過本次活動(dòng)也暴露出一些問題，我們?cè)诮M織、管理、分配工作上可以更詳盡，更清晰，更完善。例如要求比賽雙方隊(duì)員穿戴或配置易于分辨的服飾或標(biāo)志，以方便更多觀賽者觀賽，并有助于工作人員準(zhǔn)確及時(shí)做好記錄、統(tǒng)計(jì)、工作;賽前安排好工作，責(zé)任具體到人，以縮進(jìn)適應(yīng)期，增強(qiáng)比賽規(guī)范性、準(zhǔn)確性。學(xué)生會(huì)可以進(jìn)一步突出參與性，組織性，將工作滲透到各個(gè)環(huán)節(jié)有效的進(jìn)行。

優(yōu)點(diǎn)：增強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與了解，增進(jìn)大一新生間的交流，調(diào)動(dòng)大一新生的積極性，培養(yǎng)我系體育部的組織性，大一新生工作熱情，及時(shí)做好后勤工作。大二學(xué)生謙讓大一新生，弘揚(yáng)友誼第一，比賽第二的精神。同學(xué)們積極配有各班拉拉隊(duì)員為本班隊(duì)員吶喊助威。

缺點(diǎn)：組織人員不到位，裁判員比賽時(shí)現(xiàn)找，由于大一新生年輕氣盛，進(jìn)取心特強(qiáng)，在本次比賽中發(fā)生了很多口腳沖突，其中電氣092和電氣093的比賽中，雙發(fā)火氣比較大，導(dǎo)致比賽不和諧。電氣091和電氣081的比賽中，發(fā)生嚴(yán)重沖突事件，但是在第一時(shí)間內(nèi)，我部將事情迅速解決并給予雙方隊(duì)員警告。在閉幕式時(shí)，準(zhǔn)備不夠充分，主持閉幕式大一新生可能沒有當(dāng)過主持人的經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致頒發(fā)獎(jiǎng)品時(shí)會(huì)場(chǎng)秩序混亂，使閉幕式草率結(jié)束。頒獎(jiǎng)儀式前，沒有指定好哪個(gè)老師頒獎(jiǎng)和系部領(lǐng)導(dǎo)講話，回顧這些缺點(diǎn)，我們也得到許多經(jīng)驗(yàn)，在日后工作中加以改正。

回顧本次比賽，取其精華，去其糟粕。該經(jīng)驗(yàn)在學(xué)生會(huì)中同樣適用，在平日工作中各部成員只有精誠(chéng)合作，為共同目標(biāo)一起努力，以大局為重，以集體利益為先，才能讓我們心往一塊兒想，勁兒往一處使，彼此間靠得更加緊密。加強(qiáng)各部處之間的聯(lián)系與配合，充分利用一切可利用資源，發(fā)揮學(xué)生會(huì)最大作用，在學(xué)生心中樹立更高威信，為今后工作撫平道路，讓我們做的更好，讓我系尚德尚能，永新永動(dòng)的精神傳遍整個(gè)渤海校園。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇十一

近些年來，我經(jīng)歷了很多事情，無論是工作、學(xué)習(xí)還是生活，都讓我有了許多心得體會(huì)和感想。這些經(jīng)歷讓我明白了許多道理，讓我的心態(tài)更加成熟，也讓我更加懂得如何面對(duì)困境和挑戰(zhàn)。在這里，我將分享一些我所得到的心得體會(huì)和感想。

首先，我認(rèn)識(shí)到人生沒有捷徑。一直以來，我都希望自己能夠輕松地達(dá)到目標(biāo)，不費(fèi)吹灰之力地獲得成功。然而，我卻發(fā)現(xiàn)這樣是不可能的。在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的道路上，我們必須付出努力和汗水。無論是在學(xué)習(xí)上，還是在工作中，只有通過持之以恒的努力，才能夠取得真正的進(jìn)步和成就。這樣的體會(huì)讓我不再浮躁，更加踏實(shí)地去追求自己的目標(biāo)。

其次，我學(xué)會(huì)了從失敗中汲取教訓(xùn)。曾經(jīng)，我對(duì)失敗感到沮喪和失落，認(rèn)為失敗是我能力的證明。然而，隨著時(shí)間的推移，我漸漸明白了失敗的意義。失敗并不意味著終結(jié)，而是一種寶貴的經(jīng)驗(yàn)。從失敗中汲取教訓(xùn)，對(duì)自己的能力和發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。正是通過失敗，我找到了自己的不足之處，也提升了自己的實(shí)踐能力。因此，我現(xiàn)在能夠坦然面對(duì)失敗，不再輕易放棄，勇敢地追求自己的目標(biāo)。

再次，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。人是群居動(dòng)物，我們需要與他人合作和分享。只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都能發(fā)揮所長(zhǎng)，才能取得更好的成績(jī)。在過去的一段時(shí)間里，我參與了許多團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。通過與團(tuán)隊(duì)合作，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和專長(zhǎng)，能夠?yàn)檎麄€(gè)團(tuán)隊(duì)帶來不同的貢獻(xiàn)。通過互相學(xué)習(xí)和借鑒，我們能夠共同解決問題，實(shí)現(xiàn)更大的價(jià)值。因此，我更加重視與他人的合作，相信團(tuán)隊(duì)的力量，也更加重視溝通和協(xié)作的重要性。

最后，我明白了自律對(duì)于個(gè)人發(fā)展的重要性。自律意味著要有堅(jiān)定的目標(biāo)和規(guī)劃，同時(shí)要有良好的時(shí)間管理和執(zhí)行力。只有自律，才能夠更好地自我約束，更好地克服困難和誘惑。我發(fā)現(xiàn)，在我培養(yǎng)自律的過程中，我逐漸變得更加有條理和高效。我能夠更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，更好地規(guī)劃和安排自己的時(shí)間。因此，我對(duì)于自律的意識(shí)越來越強(qiáng)烈，我相信自律對(duì)于個(gè)人發(fā)展和成功至關(guān)重要。

總之，我通過這些年的體驗(yàn)和感悟，明白了許多道理，并從中積累了許多寶貴的心得體會(huì)和感想。人生沒有捷徑，要靠努力和汗水去追求夢(mèng)想；從失敗中汲取教訓(xùn)，不斷改進(jìn)自己；團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)可以相互促進(jìn)和成長(zhǎng)；自律是成功的基礎(chǔ)，要有目標(biāo)、有規(guī)劃、有執(zhí)行力。這些心得體會(huì)和感想將對(duì)我未來的發(fā)展產(chǎn)生重要的指導(dǎo)和影響，我將繼續(xù)努力，不斷增長(zhǎng)自己的智慧和能力，追求更好的人生。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇十二

PPT（演示文稿）是現(xiàn)代人們生活和工作中經(jīng)常接觸的一種工具，它以圖文、聲音、動(dòng)畫等多媒體功能為基礎(chǔ)，有效地輔助話語(yǔ)傳遞，提高了信息表達(dá)和傳播的效率。在使用PPT的過程中，我深深地感受到了它的重要性和優(yōu)勢(shì)，也不斷地從中積累經(jīng)驗(yàn)和得到啟發(fā)。下面，我將結(jié)合自己的使用經(jīng)歷，談?wù)勎覍?duì)PPT的心得體會(huì)和感想。

首先，作為一種常用的演示工具，PPT具有直觀性和可視化的特點(diǎn)。通過運(yùn)用豐富的圖表、配合簡(jiǎn)潔明了的文字，PPT能夠直觀地傳達(dá)信息，并使觀眾更容易理解和記憶。我曾經(jīng)在一次工作匯報(bào)中使用了PPT，通過有序的頁(yè)面和醒目的標(biāo)題，我把自己的觀點(diǎn)和數(shù)據(jù)清晰地展示給了觀眾。與僅憑口頭表達(dá)相比，PPT更加生動(dòng)形象，讓觀眾對(duì)我的報(bào)告印象深刻，并能夠回憶起我想傳達(dá)的內(nèi)容。

其次，PPT的設(shè)計(jì)與排版能力對(duì)于信息表達(dá)非常關(guān)鍵。一份好的PPT應(yīng)該具備合理的布局和令人愉悅的色彩搭配，從而提升觀眾的視覺體驗(yàn)，使其更容易被吸引和留下深刻印象。在過去的一次學(xué)術(shù)報(bào)告中，我花費(fèi)了大量的時(shí)間和心思來設(shè)計(jì)PPT的排版和風(fēng)格。我采用了與主題相符的配色方案，并根據(jù)不同的頁(yè)面內(nèi)容選擇了合適的字體和大小。最終，我的演示受到了學(xué)術(shù)界的認(rèn)可，而且我從中學(xué)到了如何通過設(shè)計(jì)和排版來提升觀眾的注意力和理解能力。

除此之外，PPT還可以通過動(dòng)畫和音效等多媒體功能來增強(qiáng)展示效果。動(dòng)畫可以使干燥的數(shù)據(jù)和文字更加生動(dòng)活潑，音效則可以增加情感共鳴和記憶深度。在一次團(tuán)隊(duì)合作的匯報(bào)中，我使用了PPT的動(dòng)畫功能來呈現(xiàn)我們產(chǎn)品的各個(gè)功能及特點(diǎn)。通過簡(jiǎn)單的動(dòng)畫過渡和平滑的移動(dòng)效果，我們的產(chǎn)品在展示中充滿了創(chuàng)意和活力，使觀眾對(duì)其生成了濃厚的興趣。

另外，PPT也有助于提升演講者的表達(dá)能力和自信心。在我開始使用PPT之前，我常常會(huì)因?yàn)榫o張而忘記演講的內(nèi)容或者遺漏重要的要點(diǎn)。但通過使用PPT，我可以把演講內(nèi)容和要點(diǎn)都明確地展現(xiàn)在頁(yè)面上，給我?guī)砀蟮陌踩泻托判?。在一次重要的面試中，我精心?zhǔn)備了一份演示文稿，并在演講過程中使用了它。PPT提供了一種備用的線索，使我更加從容自信地進(jìn)行演講，順利通過了面試。

總結(jié)起來，PPT作為一種現(xiàn)代化的演示工具在信息傳遞和表達(dá)中具有重要作用。通過直觀性的特點(diǎn)、擁有合理的設(shè)計(jì)和排版、增強(qiáng)展示效果的多媒體功能以及提升演講者表達(dá)能力的特點(diǎn)，PPT不僅提高了信息傳遞的效率，而且為演講者帶來了更多的信心和成功機(jī)會(huì)。因此，我們應(yīng)該充分利用PPT的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，在工作、學(xué)習(xí)和日常生活中更好地運(yùn)用這個(gè)工具，來實(shí)現(xiàn)更佳的表達(dá)效果。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇十三

段落一：引言（200字）。

人生中的各種經(jīng)歷和體驗(yàn)都會(huì)給我們留下許多感想和心得體會(huì)。無論是在學(xué)習(xí)、工作、生活還是人際關(guān)系等方面，我們都會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困擾，但通過思考和反思，我們可以從中汲取智慧和力量，使自己逐漸成長(zhǎng)和進(jìn)步。在我個(gè)人的生活中，我也積累了許多感想和心得體會(huì)，讓我受益終生。

段落二：學(xué)習(xí)和工作（200字）。

在學(xué)習(xí)和工作中，我發(fā)現(xiàn)勤奮和堅(jiān)持是取得成功的關(guān)鍵。無論是面對(duì)難題，還是在面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)，只要付出足夠的努力和堅(jiān)持不懈，就一定能夠找到解決問題的方法。此外，團(tuán)隊(duì)合作也是非常重要的。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們可以共同攻克難題，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，相互學(xué)習(xí)和借鑒。同時(shí)，發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，也是事半功倍的重要途徑。

段落三：生活和情感（200字）。

在生活和情感中，我體會(huì)到了積極心態(tài)的重要性。無論面對(duì)什么困難或挫折，只要保持積極的心態(tài)，相信自己的能力和努力，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，并從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。此外，保持良好的人際關(guān)系也是非常重要的。與他人的交往和溝通，可以幫助我們拓寬視野，了解不同的觀點(diǎn)和想法，進(jìn)一步提升自己。

段落四：成長(zhǎng)和進(jìn)步（200字）。

通過不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和反思，我意識(shí)到個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步需要持續(xù)不斷的努力和追求。在成長(zhǎng)的道路上，我們可能會(huì)遇到各種困難和阻礙，但只要我們能夠堅(jiān)持不懈地努力，不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)自己，就一定能夠邁向成功。此外，接受挑戰(zhàn)和改變也是非常重要的。時(shí)刻保持學(xué)習(xí)和求知的心態(tài)，我們才能不斷進(jìn)步并適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。

段落五：總結(jié)（200字）。

回顧過去的經(jīng)歷和體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到人生的意義在于不斷追求進(jìn)步和成長(zhǎng)。通過學(xué)習(xí)、工作、生活和情感的種種體驗(yàn)，我積累了許多寶貴的感想和心得體會(huì)，使我在追求成功的路上更加堅(jiān)定和自信。團(tuán)隊(duì)合作、積極心態(tài)、良好人際關(guān)系以及不斷努力和改進(jìn)，這些都是我追求成功的重要支撐。未來，我將繼續(xù)努力，以積極的心態(tài)面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，不斷提升自己，成為更好的自己。

總結(jié)（50字）：

通過不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和反思，我深刻意識(shí)到堅(jiān)持努力、積極思考以及與他人合作的重要性。我相信這些感想和心得體會(huì)將成為我未來生活中的寶貴財(cái)富，助我不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇十四

GIS（地理信息系統(tǒng)）作為一種機(jī)動(dòng)的多學(xué)科技術(shù)，近年來在各行各業(yè)中得到了廣泛的應(yīng)用。我的GIS學(xué)習(xí)之旅也是在一次偶然的機(jī)會(huì)中開始的，并且從那以后，我對(duì)GIS產(chǎn)生了濃厚的興趣。在學(xué)習(xí)和應(yīng)用GIS的過程中，我深深感受到它的強(qiáng)大功能和巨大潛力。下面，我將就我的GIS學(xué)習(xí)心得和體會(huì)進(jìn)行總結(jié)和分享。

首先，GIS的強(qiáng)大功能給我留下了深刻的印象。GIS不僅僅是一個(gè)軟件，更是一種技術(shù)和方法的綜合體。通過GIS，我們可以方便地收集、管理和分析各種空間和非空間數(shù)據(jù)，從而為決策提供科學(xué)依據(jù)。我曾經(jīng)在一個(gè)研究項(xiàng)目中將GIS應(yīng)用于城市規(guī)劃，通過分析不同區(qū)域的人口、交通、環(huán)境等因素，得出了最優(yōu)的規(guī)劃方案。這種綜合性的功能使得GIS在各個(gè)領(lǐng)域都有著廣泛的應(yīng)用前景，它不僅僅可以用于城市規(guī)劃，還可以用于自然資源管理、環(huán)境監(jiān)測(cè)、氣象預(yù)測(cè)等領(lǐng)域。

其次，GIS的學(xué)習(xí)過程讓我感受到了自己知識(shí)的不斷增長(zhǎng)和提升。在學(xué)習(xí)GIS的過程中，我不僅僅掌握了GIS軟件的操作技巧，還學(xué)習(xí)了地理信息學(xué)的理論知識(shí)。我了解到地理信息科學(xué)是研究與地理現(xiàn)象和地球空間有關(guān)的概念、理論、方法、數(shù)據(jù)和地理信息系統(tǒng)的學(xué)科。通過學(xué)習(xí)地理信息學(xué)的知識(shí)，我更好地理解了GIS的原理和應(yīng)用。同時(shí)，我也了解到GIS的學(xué)習(xí)需要跨學(xué)科的知識(shí)，如地理學(xué)、測(cè)量學(xué)、計(jì)算機(jī)科學(xué)等。通過不斷學(xué)習(xí)和探索，我逐漸形成了一個(gè)全方位的GIS知識(shí)體系，并在項(xiàng)目實(shí)踐中不斷應(yīng)用和完善。

另外，GIS的應(yīng)用能力讓我對(duì)未來的發(fā)展充滿了期待。GIS正在成為各行各業(yè)中必備的技術(shù)和工具。隨著大數(shù)據(jù)時(shí)代的來臨，各種數(shù)據(jù)不斷產(chǎn)生和積累，如何更好地利用這些數(shù)據(jù)成為了一個(gè)挑戰(zhàn)。GIS可以幫助我們對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、分析和展示，從而更好地理解數(shù)據(jù)和做出決策。尤其是在智慧城市、交通管理、環(huán)境保護(hù)等領(lǐng)域，GIS的應(yīng)用具有廣闊的前景。因此，我相信在未來的發(fā)展中，GIS將會(huì)變得越來越重要，并且能夠?yàn)樯鐣?huì)發(fā)展帶來更多的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。

此外，GIS的學(xué)習(xí)和應(yīng)用過程也讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個(gè)項(xiàng)目中，我與團(tuán)隊(duì)成員合作，共同完成了一個(gè)GIS應(yīng)用。通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們不僅僅完成了任務(wù)，還互相交流、學(xué)習(xí)和進(jìn)步。GIS的學(xué)習(xí)需要具備多學(xué)科的知識(shí)，而團(tuán)隊(duì)合作可以將每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，從而更好地完成任務(wù)。我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量和價(jià)值，也明白了單打獨(dú)斗是無法達(dá)到最好效果的。

總之，GIS的學(xué)習(xí)和應(yīng)用讓我受益匪淺。它的強(qiáng)大功能、知識(shí)體系的豐富和應(yīng)用前景的廣闊使我對(duì)GIS充滿了興趣和熱情。通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我將不斷深入探索GIS的奧秘，并在未來的發(fā)展中為社會(huì)做出更多貢獻(xiàn)。我相信，通過GIS的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，我將能夠在自己的專業(yè)領(lǐng)域取得更大的成就。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇十五

心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中不斷積累的寶貴財(cái)富，它是我們對(duì)所經(jīng)歷事物的思考和總結(jié)，是我們對(duì)生活的感悟和領(lǐng)悟。經(jīng)過一段時(shí)間的思考和總結(jié)，我深深體會(huì)到了許多道理和真理，感受到了生活的無窮魅力和智慧的升華。下面我將就我學(xué)到的一些心得體會(huì)和感想進(jìn)行分享。

第一段：相信自己，堅(jiān)守夢(mèng)想。

生活中，我們常常會(huì)遇到各種困難和挫折，我們需要抱持著堅(jiān)定的信念，相信自己，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。因?yàn)橹挥邢嘈抛约海覀儾拍艹錆M信心，勇往直前，不斷向前奔跑。在我的成長(zhǎng)過程中，我也曾遇到了很多的挫折和失敗，但我從未放棄過自己，我一直堅(jiān)持著自己的夢(mèng)想，不斷努力和奮斗，最終我成功地實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。

第二段：積極心態(tài)，成就自己。

一個(gè)積極的心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常重要的。生活常常會(huì)給我們帶來各種困難和挑戰(zhàn)，只有擁有積極的心態(tài)，我們才能勇于面對(duì)困難，勇敢向前，最終取得成功。通過多年的努力，我深刻理解到了積極心態(tài)的重要性。每當(dāng)遇到挫折和困難時(shí)，我總是告訴自己要積極面對(duì)，要相信自己能夠克服困難，堅(jiān)持下去。正是因?yàn)槲沂冀K保持著積極的心態(tài)，我才能不斷進(jìn)步，成就自己。

第三段：尊重他人，待人以誠(chéng)。

在人際關(guān)系中，我們要懂得尊重他人，與人為善，待人以誠(chéng)。只有做到這些，我們才能建立起良好的人際關(guān)系，獲得他人的認(rèn)可和尊重。在我與他人的交往中，我常常保持著真誠(chéng)對(duì)待，以心換心，用愛心去關(guān)心他人的需求和感受。我發(fā)現(xiàn)，只要我們懂得尊重他人，待人以誠(chéng)，我們就能打造出和諧的人際關(guān)系，獲得他人的信任，同時(shí)也成就了我自己。

第四段：鍥而不舍，不斷進(jìn)取。

人生猶如一場(chǎng)馬拉松，只有堅(jiān)持不懈，鍥而不舍，才能取得成功。在我的成長(zhǎng)過程中，我常常保持著鍥而不舍的精神，不斷努力和進(jìn)取。無論在學(xué)習(xí)中還是在工作中，我都不斷追求進(jìn)步，不斷努力提升自己的能力。我發(fā)現(xiàn)，只有鍥而不舍，不斷進(jìn)取，我們才能不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足和缺陷，并且通過努力不斷提升自己，最終取得成功。

第五段：感恩生活，珍惜緣分。

在忙碌的生活中，我們常常忽略了對(duì)生活的感恩和珍惜。我們應(yīng)該感恩生活給予我們的一切，感恩我們所擁有的一切。只有感恩生活，我們才能心存感激，珍惜所擁有的一切，享受生活的美好。在我的成長(zhǎng)過程中，我常常告誡自己要保持對(duì)生活的感恩和珍惜，不斷學(xué)會(huì)從生活中汲取營(yíng)養(yǎng)，不斷感悟生活的真諦，從而使我的生活變得更加充實(shí)和美好。

以上就是我對(duì)“心得體會(huì)或感想”這一主題的一些個(gè)人見解和體會(huì)。我相信只有相信自己，堅(jiān)守夢(mèng)想；積極心態(tài)，成就自己；尊重他人，待人以誠(chéng)；鍥而不舍，不斷進(jìn)取；感恩生活，珍惜緣分，我們才能夠享受到生活的真諦，取得人生的成功。希望我的心得體會(huì)能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和幫助。讓我們一起相信自己，珍惜生活，創(chuàng)造屬于我們自己的美好人生！

在體育部的心得體會(huì)和感想篇十六

Java是一種廣泛使用的計(jì)算機(jī)編程語(yǔ)言，具有跨平臺(tái)、面向?qū)ο蟆踩愿叩忍攸c(diǎn)。作為一名剛剛接觸Java的初學(xué)者，我在學(xué)習(xí)過程中不斷思考、感悟，不僅對(duì)于Java這門語(yǔ)言有了更深入的了解，更收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。接下來，我將分享我在學(xué)習(xí)Java過程中的心得感想。

首先，Java作為一門編程語(yǔ)言，給我最深刻的體會(huì)就是它的跨平臺(tái)特性。在Java中，代碼是以字節(jié)碼形式存在的，可以在不同操作系統(tǒng)的計(jì)算機(jī)上運(yùn)行。這種特點(diǎn)讓我深感Java的強(qiáng)大之處，我可以編寫一次Java代碼，然后在Windows、Linux或者M(jìn)ac等多個(gè)平臺(tái)上運(yùn)行，無需針對(duì)每個(gè)平臺(tái)進(jìn)行不同的編寫和測(cè)試工作。這種跨平臺(tái)的能力極大提高了開發(fā)效率，降低了開發(fā)成本，是一種非常寶貴的資源。

其次，Java的面向?qū)ο筇匦砸步o我留下了深刻的印象。在Java中，一切都可以看作是對(duì)象，基于對(duì)象的思想設(shè)計(jì)和開發(fā)程序可以使代碼更加模塊化、可復(fù)用、易于維護(hù)。我在學(xué)習(xí)Java的過程中，也體會(huì)到了面向?qū)ο缶幊痰镊攘?。通過將代碼進(jìn)行封裝、繼承和多態(tài)等方式來組織程序結(jié)構(gòu)，能夠使代碼更加清晰、易于理解，也更加靈活。而且，面向?qū)ο蟮乃季S方式可以使代碼的復(fù)用性得到提高，降低了重復(fù)編寫代碼的工作量。

再次，學(xué)習(xí)Java讓我認(rèn)識(shí)到了代碼質(zhì)量的重要性。在學(xué)習(xí)的過程中，我不斷發(fā)現(xiàn)自己寫出的代碼有時(shí)候看起來雖然能正常運(yùn)行，但是結(jié)構(gòu)混亂、命名不規(guī)范、邏輯不清晰等問題也時(shí)有發(fā)生。這給我敲響了警鐘，代碼質(zhì)量是一個(gè)非常重要的方面，對(duì)于一個(gè)程序員來說，寫出高質(zhì)量的代碼是必不可少的。這不僅有助于自己更好地理解和維護(hù)代碼，也可以提高代碼的可讀性，便于他人理解和協(xié)作。因此，在學(xué)習(xí)Java的過程中，我不僅要關(guān)注代碼的功能實(shí)現(xiàn)，還要注重代碼的質(zhì)量，力求將代碼寫得更加規(guī)范、結(jié)構(gòu)更加清晰。

同時(shí)，在學(xué)習(xí)Java的過程中，我也深深意識(shí)到了持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷練習(xí)的重要性。Java是一門非常龐大的編程語(yǔ)言，其中包含了眾多的知識(shí)點(diǎn)和概念，需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐才能掌握。尤其對(duì)于一個(gè)初學(xué)者來說，面對(duì)茫茫多的知識(shí)，有時(shí)候會(huì)感到力不從心。但是，只有持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷練習(xí)，才能漸漸地掌握和理解Java的特性和用法。無論是閱讀書籍、參加培訓(xùn)、編寫小程序還是與他人交流，都是提高自己的途徑。通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我會(huì)越來越熟練地運(yùn)用Java編程。

最后，學(xué)習(xí)Java讓我深刻體會(huì)到編程能力的重要性。在當(dāng)今社會(huì)，技術(shù)的發(fā)展日新月異，計(jì)算機(jī)技術(shù)在各個(gè)領(lǐng)域扮演著越來越重要的角色。而作為一名計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生，掌握一門編程語(yǔ)言是非常必要的。Java作為一門廣泛應(yīng)用的語(yǔ)言，掌握它可以為我?guī)砀嗟臋C(jī)會(huì)，不僅可以為我今后的學(xué)習(xí)和工作提供幫助，同時(shí)也可以更好地與他人交流和合作。學(xué)習(xí)Java讓我認(rèn)識(shí)到編程能力的重要性，我深信通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我一定能夠以優(yōu)秀的編程能力面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。

總的來說，通過學(xué)習(xí)Java這門編程語(yǔ)言，我不僅對(duì)它的特點(diǎn)有了更深入的了解，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。Java的跨平臺(tái)、面向?qū)ο筇匦?，以及代碼質(zhì)量、持續(xù)學(xué)習(xí)和編程能力的重要性等方面的體會(huì)，讓我對(duì)編程和技術(shù)有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。我相信通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我會(huì)成為一名優(yōu)秀的Java開發(fā)者，為社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇十七

作為一個(gè)常常思考自我的現(xiàn)代人，個(gè)人認(rèn)為“心得體會(huì)及感想”是我們?nèi)祟愖非笞晕姨嵘c進(jìn)步的必經(jīng)之路。正是在不斷地思考、總結(jié)、反思、推理與思辨的過程中，我們才能夠更加深刻地認(rèn)識(shí)自己，更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，從而在修正自身不足的同時(shí)，不斷提升自己的認(rèn)知水平。在探索自我的過程中，我從不斷的實(shí)踐中深刻領(lǐng)悟到了一些心得體會(huì)及感想，于是我想與大家探討這個(gè)主題。

首先，談?wù)勎覀€(gè)人從工作中得出的一些心得體會(huì)。在工作中，我們總會(huì)面臨各種不同的問題和挑戰(zhàn)，而每一個(gè)問題和挑戰(zhàn)都有其獨(dú)特性，需要我們具備敏銳的思維和動(dòng)手的能力。通過長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐，我逐漸領(lǐng)悟到了一些心得體會(huì)：首先要保持淡定的心態(tài)，不要因?yàn)橛龅絾栴}而慌亂失措，這樣只會(huì)使情況變得更糟糕。其次，要善于用自己的經(jīng)驗(yàn)和智慧解決問題，這樣才能更好地提升自己的認(rèn)知水平和專業(yè)素質(zhì)。最后，要堅(jiān)持不懈地努力，不要輕易放棄，因?yàn)槿松穆飞铣錆M了坎坷和挑戰(zhàn)，但只有通過不斷的努力和付出，我們才能夠更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

在生活中，我們常常會(huì)面臨一些人生的抉擇，這是每個(gè)人都難以回避的問題。對(duì)于這個(gè)問題，我深有感觸：首先要認(rèn)真思考和分析自己的情感和心態(tài)，因?yàn)槿说挠肋h(yuǎn)是無止境的，如果我們不能夠控制好自己的情感，就會(huì)陷入不斷追求的無底洞中；其次要堅(jiān)定自己的信念和方向，因?yàn)闆]有信仰的人是沒有方向的，只有有信仰的人才會(huì)堅(jiān)定不移地走自己的路；最后要善于總結(jié)和反思自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，只有這樣才能夠更加深刻地認(rèn)識(shí)自己，更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

第四段：?jiǎn)⑹尽?/p>

在不斷總結(jié)和反思的過程中，我們不僅要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，還要學(xué)會(huì)從身邊的他人中尋找啟示和借鑒。因?yàn)槊總€(gè)人都有其獨(dú)特的經(jīng)歷和人生閱歷，通過觀察和學(xué)習(xí)別人做的好的事情，我們能夠更好地借鑒別人的優(yōu)點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，從而更好地適應(yīng)社會(huì)和自我提升。

第五段：結(jié)尾。

總之，對(duì)于“心得體會(huì)及感想”這個(gè)主題，個(gè)人認(rèn)為需要我們?cè)跁r(shí)間的積累中逐漸領(lǐng)悟和深化。在不斷的思考和反思中，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己的需要和追求，這樣才能夠成為一名真正有追求和有理想的人。而擁有這樣的追求和理想，不僅能夠更好地陶冶我們的情操和意志，還能夠促進(jìn)我們成為更好的人，有更高的生活品質(zhì)和成就。因此，我們應(yīng)該堅(jiān)定自己的信念和方向，不斷提升自己的認(rèn)知水平和人生價(jià)值，成為一名優(yōu)秀的現(xiàn)代人。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇十八

隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，演示文稿已經(jīng)成為工作、學(xué)習(xí)和生活中不可或缺的一部分。而其中，PPT作為最常見的形式之一，被廣泛應(yīng)用于各行各業(yè)。在利用PPT進(jìn)行溝通和展示的過程中，我積累了一些心得體會(huì)，感想頗多。

首先，制作PPT需要有清晰的邏輯思維。演示文稿不僅要美觀，更重要的是要有條理和邏輯性。我們需要事先規(guī)劃好每一頁(yè)的內(nèi)容，確保信息之間的銜接緊密、邏輯關(guān)系清晰。只有這樣，觀眾在閱讀我們的PPT時(shí)才能輕松理解我們想要表達(dá)的思想和信息，提高效率。這也提醒了我，在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中，要不斷鍛煉自己的邏輯思維能力，提升自己的表達(dá)能力。

其次，簡(jiǎn)潔明了的文字配合適當(dāng)?shù)膱D片可以提升PPT的吸引力。PPT中的文字應(yīng)該簡(jiǎn)潔明了，選用簡(jiǎn)潔的句子表達(dá)主要信息，避免冗雜的文字，降低觀眾的閱讀負(fù)擔(dān)。同時(shí)，配合適當(dāng)?shù)膱D片、圖表、圖示等，可以更好地幫助觀眾理解內(nèi)容。在這一點(diǎn)上，我意識(shí)到日常生活中，我也應(yīng)該學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)，以及利用輔助工具或圖表來增強(qiáng)表達(dá)的效果。

第三，要注意色彩搭配和文字排版。色彩是PPT中一個(gè)很重要的元素，它能夠給觀眾帶來直觀感受和情感體驗(yàn)。我們?cè)谠O(shè)計(jì)PPT時(shí)，要選擇適合主題和內(nèi)容的色彩搭配，避免讓觀眾產(chǎn)生不適或疲勞感。文字排版也同樣重要，要選擇合適的字體和大小，保證文字的可讀性。我意識(shí)到，在日常溝通中，我們也應(yīng)該注重色彩的搭配和文字的排版，用合適的方式傳達(dá)信息，讓人們更容易接受和理解。

第四，演講技巧是PPT演示過程中不可忽視的一部分。PPT的目的是向觀眾傳達(dá)信息，而演講技巧則是增加PPT表現(xiàn)力和吸引力的關(guān)鍵。在展示PPT時(shí)，我們可以通過語(yǔ)速適中、聲音飽滿、肢體語(yǔ)言等技巧，讓觀眾更加專注和投入。通過自信、真誠(chéng)的演講，我們可以更好地和觀眾進(jìn)行溝通。這也提醒了我，除了PPT的制作技巧，我們還需要不斷積累演講技巧，提升自己的演講能力。

最后，及時(shí)反饋與總結(jié)是進(jìn)一步提高PPT制作能力的關(guān)鍵。每次展示完P(guān)PT后，我們可以主動(dòng)向觀眾征求意見和反饋，了解他們對(duì)我們PPT的理解和看法。通過反饋，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在設(shè)計(jì)和表達(dá)上的不足，并加以改進(jìn)。此外，展示完畢后我們應(yīng)該及時(shí)總結(jié)，并記錄下心得和經(jīng)驗(yàn)，為下一次的PPT制作提供參考。這個(gè)過程讓我意識(shí)到，在日常生活中，我們也應(yīng)該及時(shí)聽取他人的反饋和意見，不斷改進(jìn)自己，提升表達(dá)和溝通的能力。

總而言之，PPT作為現(xiàn)代人工作、學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常用到的溝通工具，我們應(yīng)該注重提升自己的PPT制作能力。制作PPT需要有清晰的邏輯思維、簡(jiǎn)潔明了的文字配合適當(dāng)?shù)膱D片、注意色彩搭配和文字排版、熟練運(yùn)用演講技巧以及及時(shí)反饋與總結(jié)。只有不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能在PPT制作過程中有更好的表現(xiàn)，提高自己的溝通和表達(dá)能力。

在體育部的心得體會(huì)和感想篇十九

本學(xué)期開學(xué)之初，在部長(zhǎng)____的組織引導(dǎo)下，我體育部____級(jí)成員與團(tuán)委學(xué)生會(huì)其它部門一起進(jìn)行了招新工作。____級(jí)成員根據(jù)去年上屆招新的工作經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合今年各方面條件的具體情況，制定了一套較為完備的招新方案。其中，初試大部分問題是由我們自己原創(chuàng)、從過去一年的工作中遇到的實(shí)際問題轉(zhuǎn)化而來，所以起到了較有效率的篩選作用，從而確定了一部分同學(xué)進(jìn)入復(fù)試，在復(fù)試中，我們首次使用了一個(gè)創(chuàng)新的方式：給定同學(xué)們一項(xiàng)活動(dòng)的基本信息，然后每名同學(xué)當(dāng)場(chǎng)寫出一份活動(dòng)策劃書，按策劃書質(zhì)量進(jìn)行評(píng)比。我覺得這是一種更加直觀，簡(jiǎn)潔的選拔方法，因?yàn)閺牟邉潟?，可以看出一個(gè)人的思路是否流暢、語(yǔ)言是否精煉、態(tài)度是否認(rèn)真，更重要的是能體現(xiàn)一個(gè)人做事是否細(xì)心周到。最終，我們將每名復(fù)試者所寫的策劃書與之前初試的問答記錄結(jié)合在一起作為評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，確定了____級(jí)體育部的8人名單，他們是：____、____、____、____……。

至此，招新工作已基本結(jié)束。然而雖然本次招新雖然過程比較順利，但是從中還是能夠看出我們的一些不足之處，比如，由于初試分兩組同時(shí)進(jìn)行，而且每組的面試官均由我們老成員輪換擔(dān)任，所以某種程度上造成我們對(duì)每位面試者的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一，以及初試時(shí)每位面試者的特點(diǎn)沒有能夠讓我們所有人統(tǒng)一討論，最終確定名單時(shí)有可能被漏掉，所以造成了一定程度的人才損失。因此我覺得，下屆招新時(shí)，我們應(yīng)制定更加健全的面試與評(píng)判體系，做到提問簡(jiǎn)練化、了解深入化、特點(diǎn)公開化、討論平等化，只有這樣，我們才能讓我們最需要的人來到體育部，成為這個(gè)大家庭中的一員。

本學(xué)期體育部最重要的活動(dòng)就是組織全院同學(xué)參加校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，為此，我們從學(xué)期之初就開始進(jìn)行初步籌劃，開會(huì)、寫策劃、打表格、抬展板，每位____級(jí)新成員逐漸變得干練成熟起來。在運(yùn)動(dòng)會(huì)之前一個(gè)多月，我部已經(jīng)確定了組織本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的大體方案和過程，于是，以楊書記“全民參與、享受運(yùn)動(dòng)”的口號(hào)為方針，本著公平、公正、公開的基本原則，以競(jìng)技體育“更快、更高、更強(qiáng)”的目標(biāo)為參考，我們體育部在全院同學(xué)之間大力宣傳，積極動(dòng)員，并發(fā)放競(jìng)賽項(xiàng)目表和院內(nèi)報(bào)名表，各班班長(zhǎng)、體育委員也全力配合我們的工作。在初試當(dāng)天，我院有十幾個(gè)項(xiàng)目百余名同學(xué)放棄午休的時(shí)間前來參加選拔，這讓我們體育部每名成員感到一種莫大的支持和動(dòng)力。最終，經(jīng)過為期兩天的初試和復(fù)試，我們初步確定了將代表我院參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的同學(xué)名單。接下來的一個(gè)月，我們按照之前的項(xiàng)目分工，按小組帶領(lǐng)各自項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員利用課余時(shí)間進(jìn)行日常訓(xùn)練，并多次邀請(qǐng)校田徑隊(duì)特招生給予科學(xué)的指導(dǎo)。每天除了訓(xùn)練內(nèi)容外，我們還進(jìn)行了考勤記載，每三天測(cè)試一次成績(jī)。最終，我們根據(jù)每位運(yùn)動(dòng)員一個(gè)月以來的出勤狀況，結(jié)合訓(xùn)練成績(jī)，選拔出了一支由26名男生、22名女生組成的電氣學(xué)院田徑代表隊(duì)。

整個(gè)準(zhǔn)備過程中，____書記和學(xué)工辦各位老師給予了高度重視和莫大的支持，對(duì)全體運(yùn)動(dòng)員召開了動(dòng)員大會(huì)，并為每位運(yùn)動(dòng)員購(gòu)買了專用田徑服。我們可以感受到當(dāng)運(yùn)動(dòng)員拿到印有“____”二字的比賽服時(shí)那種自豪感與責(zé)任感，這也讓每一位運(yùn)動(dòng)員更加拼盡全力，也讓體育部的每名成員都倍受鼓舞。比賽當(dāng)天，團(tuán)委學(xué)生會(huì)各部門都積極參與到組織工作中來，各部門部長(zhǎng)十分重視，按照主席團(tuán)進(jìn)行的任務(wù)分配，安排了部門成員輪換值班，確保了運(yùn)動(dòng)會(huì)后勤工作的順利進(jìn)行。

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，無論是緊張激烈的個(gè)人項(xiàng)目還是扣人心弦的集體項(xiàng)目，也無論是短暫華麗的短跑還是堅(jiān)韌不屈的長(zhǎng)跑，我院每位運(yùn)動(dòng)員都拼盡全力，奮勇爭(zhēng)先，賽出了水平，更賽出了風(fēng)格。最終，在本屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我院代表隊(duì)獲得了男子團(tuán)體第四名、女子團(tuán)體第四名、總分第四名以及最佳組織獎(jiǎng)的好成績(jī)。

同樣，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中我們還有很多不足之處來年應(yīng)當(dāng)加以完善。比較大的問題還是出在我們管理協(xié)調(diào)上，比如，在院內(nèi)初試當(dāng)天，好多運(yùn)動(dòng)員都到場(chǎng)準(zhǔn)備就緒，可是由于沒料到當(dāng)天其它各院也進(jìn)行選拔，導(dǎo)致我們沒有占到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，讓前來參加初試的運(yùn)動(dòng)員苦等許久，積極性肯定也有所降低。而且在選拔訓(xùn)練時(shí)，常出現(xiàn)有的項(xiàng)目沒人帶的情況，原因是我們有時(shí)會(huì)互竄崗位，這一點(diǎn)我認(rèn)為我們務(wù)必要加強(qiáng)分工意識(shí)，先帶好自己負(fù)責(zé)的項(xiàng)目，再去協(xié)助其它的。還有就是訓(xùn)練方法比較單一，在訓(xùn)練初期，每天的訓(xùn)練都是幾乎同樣的內(nèi)容，枯燥而效果不明顯，直到后來友情邀請(qǐng)?zhí)飶疥?duì)特招生前來指導(dǎo)，訓(xùn)練內(nèi)容才變得多樣而科學(xué)起來。

所以，下屆運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)對(duì)自己所負(fù)責(zé)的項(xiàng)目有所了解，上網(wǎng)查詢并記錄相關(guān)訓(xùn)練方法，這樣才能更科學(xué)的帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員們訓(xùn)練，從而高效地利用大家的時(shí)間。