承諾的心得體會和感想(優(yōu)質(zhì)12篇)

總結(jié)是我們在學習和成長過程中必不可少的一環(huán)。寫心得體會時要注重結(jié)合自身的實踐經(jīng)驗和感悟，以真實性和可讀性為基礎(chǔ)，讓讀者有所共鳴。"以下是一些優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考和借鑒。"

承諾的心得體會和感想篇一

《承諾》是一部由陳凱歌執(zhí)導，由劉德華、陳好、陳紅主演的愛情電影。這部電影講述了一個鄉(xiāng)村少年和一個城市女孩之間的愛情故事。觀看這部電影后，我深受觸動，認識到了愛情的珍貴和婚姻的承諾。

首先，這部電影通過精心構(gòu)建的劇情和人物刻畫，讓我深切體會到了愛情的力量。主人公小文是一個普通的鄉(xiāng)村少年，而麗麗是一個城市女孩，兩人在偶然的邂逅中相愛了。他們刻骨銘心的愛情使我感到十分動容。從小文為了買回偷偷剪掉麗麗辮子的剪刀而努力攢錢，到麗麗為了小文的健康默默付出，這些細節(jié)展示出了他們對彼此的真摯情感。他們情不自禁地為對方轉(zhuǎn)變自己，為對方付出一切。這讓我明白了愛情的偉大力量，它能夠改變一個人，讓人變得更加純粹和美好。

其次，這部電影讓我意識到了愛情和婚姻之間的關(guān)系。婚姻是愛情的升華和承諾，需要雙方共同努力來維系。在電影中，小文和麗麗經(jīng)歷了許多困難和挫折，但他們始終堅守著對彼此的承諾。無論是小文逃兵事件后的貼切描述入兵營被槍決的懸疑環(huán)境、還是麗麗為了小文的家人和村子而和高官談判，這兩個角色都顯得更加成熟和堅定。他們愿意為對方付出一切，無論是物質(zhì)上的還是精神上的。這使我明白了婚姻的意義在于對對方的承諾和愿意為對方負責，不僅僅是浪漫和甜蜜。

第三，對于愛情和婚姻，電影傳達了一種堅持和努力的精神。小文和麗麗一直都在努力追求幸福，他們從未放棄過對彼此的承諾。無論是在現(xiàn)實生活中的困難面前，還是在彼此的矛盾沖突中，他們始終互相支持和鼓勵。電影通過這些細節(jié)展示了堅守對愛情的承諾需要付出的努力和堅持，這使我意識到，愛情和婚姻是需要雙方共同努力和堅持的。

最后，這部電影也讓我思考了現(xiàn)代社會對愛情和婚姻的理解。在現(xiàn)實生活中，很多人對愛情和婚姻都充滿了幻想和浪漫的想法，卻往往無法承擔堅守和努力維系的責任。電影中，小文和麗麗為彼此的幸福一直不停努力付出，這讓我們明白了婚姻需要有責任心和擔當。對于現(xiàn)代社會而言，電影向我們傳達了保持對愛情的追求和對婚姻的責任感的重要性。

綜上所述，觀《承諾》使我深刻理解了愛情的力量和婚姻的承諾。通過精心構(gòu)建的劇情和人物刻畫，電影向我們展示了愛情的偉大和婚姻的意義。同時，電影也告訴我們，愛情和婚姻需要堅持和努力，需要承擔責任和維系關(guān)系。這部電影不僅僅是一部感人至深的電影，更是對愛情和婚姻的深刻思考和體驗。

承諾的心得體會和感想篇二

近日，我有幸觀看了一部令人感動至深的電影，《承諾》。這部影片通過真實而溫暖的故事，深入探討了人與人之間的情感紐帶以及對承諾的重視。在觀影的過程中，我不禁思考起了自己與他人之間的關(guān)系，也對“承諾”這個詞產(chǎn)生了新的思考。

首先，影片中展現(xiàn)的承諾之重以及對它的堅守給我留下了深刻的印象。影片中的主人公，是一位教師，他帶領(lǐng)著一群貧困孩子艱苦奮斗，傾盡所有的精力和時間去關(guān)心、教育他們。他們之間沒有血緣關(guān)系，卻建立起了一種千絲萬縷的紐帶。無論是面對逆境還是誘惑，主人公始終如一地承諾著，給予孩子們希望和信任。這種堅守讓我深受感動，也讓我思考，自己能否也如此堅守自己的承諾，對他人負責任。

其次，影片中所展示的人際關(guān)系也讓我感悟頗深。影片中的主人公，不僅與貧困孩子建立起了特殊的關(guān)系，也與孩子們的父母、其他教師、社會各界展開了廣泛的交流合作。通過這些人際關(guān)系的展示，我意識到，一個人與他人之間的關(guān)系并不是單向的，而是相互促進、彼此相互影響的。只有通過積極的互動和交流，才能建立起真誠、穩(wěn)定的人際關(guān)系。這也讓我反思，自己是否對他人真誠地付出了自己，是否與他人保持良好的溝通和交流，以建立更健康、平等的人際關(guān)系。

此外，影片中的情感表達也令人深思。主人公對貧困孩子的父母、甚至其他社會人士，都表現(xiàn)出了深深的關(guān)懷和愛。這種愛并不是以言語和表面上的關(guān)心為主，而是通過實際行動，給予他人溫暖與幫助。這種無私的關(guān)懷和愛讓我感到自己應(yīng)該多多為他人著想，多多盡一份自己的責任。影片中的情感表達也讓我想到，其實每個人都可以給予他人更多的關(guān)心和愛，只要我們用心去感受他人的需要，而不是只考慮自己的利益。

最后，影片給我?guī)淼膯⑹臼菍Τ兄Z的重新思考。承諾是人與人之間建立和維護關(guān)系的重要橋梁，也是人與自己之間賦予生活意義的動力。影片中的承諾讓我重新審視了自己曾做出的承諾以及與他人之間的關(guān)系。我意識到，承諾不僅僅是嘴上說說而已，而是一種責任和擔當?shù)捏w現(xiàn)。只有真心對待自己的承諾，并為之不懈努力，才能得到自己想要的成果。

觀《承諾》讓我領(lǐng)悟到，承諾不僅僅是一種言語上的表態(tài)，更是一種付諸實際行動的承擔和堅守。通過影片中的故事，我意識到與他人之間的關(guān)系需要付出真心和努力，才能建立起穩(wěn)固的紐帶。也明白了承諾的重要性，只有守承諾，才能贏得他人的信任和尊重。同時，觀影后我也對自己的未來進行了思考，希望能真心對待自己的承諾，努力為之付出，并以此為動力，追求更好的未來。

承諾的心得體會和感想篇三

心得體會與承諾是兩個相互關(guān)聯(lián)的概念，一個是對過去的總結(jié)和反思，一個是對未來的承諾和規(guī)劃。無論是在工作中還是在生活中，都需要我們認真對待和理解這兩個概念。本文將分別從自身經(jīng)歷和親身體驗，探討心得體會與承諾的重要性以及如何合理運用這兩個概念。

心得體會是指借助過往經(jīng)歷和反思來總結(jié)經(jīng)驗和教訓，以便更好地應(yīng)對未來的工作和生活。在我做某個項目的過程中，我發(fā)現(xiàn)在前期規(guī)劃不夠充分的情況下，項目經(jīng)常會出現(xiàn)各種問題，導致項目延遲或者失敗。因此，在未來的項目中，我總結(jié)了這些經(jīng)驗和教訓，并制定了更加完善和嚴密的計劃，使項目能夠更加順利地進行。從個人經(jīng)驗出發(fā)，不斷總結(jié)和反思，對于未來的工作和生活是很有幫助的。

第三段：承諾的重要性。

承諾是指對于未來的規(guī)劃和承諾，是一種明確的表態(tài)和承諾。做出承諾需要我們對未來的規(guī)劃充分考慮，并對自己的能力和責任負責。與此同時，做出的承諾也需要嚴格遵守，這樣才能夠維護的信譽和形成使命感。例如，在工作中，我們對于客戶的承諾一旦失信就可能會失去客戶，影響企業(yè)的聲譽和利益。因此，承諾是我們在人際交往、工作和生活中必須要充分考慮的一個因素。

心得體會和承諾也是相互關(guān)聯(lián)的，通過前者我們可以總結(jié)自己的過去經(jīng)驗，使得對未來的承諾更加靠譜、更加可靠。同時，在承諾的過程中，也要充分考慮過去的經(jīng)驗和教訓，勝任責任以并取得更好的成果。比如，在工作中，我們承諾完成某個項目，在此之前還需要充分考慮過去的經(jīng)驗，制定良好的計劃，并集中力量完成任務(wù)。心得體會和承諾是緊密銜接的，嚴格遵守這兩點可以幫助我們更好地完成工作和生活目標。

第五段：結(jié)論。

總之，心得體會和承諾是相互關(guān)聯(lián)的，合理運用這兩個概念可以幫助我們更好地完成現(xiàn)實生活的各種任務(wù)和目標。我們可以通過總結(jié)過去的經(jīng)驗來制定更好的規(guī)劃和承諾，并通過實踐使規(guī)劃和承諾落地。當然，無論是心得體會還是承諾，都需要我們嚴格遵循信用，把信譽視為生命。只有這樣，我們才能夠在人生中走得更遠、更高、更強。

承諾的心得體會和感想篇四

承諾是一種讓人們感受到責任和義務(wù)的承諾，它表達了我們與他人之間的信任和理解。人類向來重視承諾，無論是商業(yè)合同、家庭承諾還是友誼誓言，它們都體現(xiàn)了人們重視承諾的重要性。但是，實際上，承諾更多的是一種責任感和義務(wù)感的體現(xiàn)，而不是一種形式上的陳述。在這篇文章中，我將分享我的承諾心得，希望能對您有所幫助。

第二段：承諾責任。

承諾是一種責任。作為一個成年人，我們必須承擔責任，并意識到對自己和他人做出的承諾的影響。每次承諾，我們都需要認真考慮它的后果，如果不履行承諾，不僅會讓別人失望，而且還會破壞我們自己的信譽和信任。當我們承諾某事時，一定要明確自己的能力和條件是否能夠?qū)崿F(xiàn)，不能隨便輕易地承諾。在做出承諾之前，要認真權(quán)衡利弊，充分理解承諾所涉及的義務(wù)和責任。只有當我們有能力并愿意履行我們的承諾時，我們才有資格承諾。

第三段：承諾誠信。

承諾代表著我們的信譽和誠信。如果我們無法履行他人的承諾，那么我們的信譽將受到損害。此外，失信會讓我們失去他人的信任，甚至會影響我們未來的交往。因此，在做出承諾時，我們必須認真考慮承諾的的誠實性和可靠性。要充分了解自己的能力和條件，確保能夠完成承諾。如果我們確實無法完成承諾，我們應(yīng)該第一時間與對方溝通，說明情況并尋求解決方案。即使無法完成承諾，我們?nèi)匀粦?yīng)該保持誠信，盡力做好與承諾有關(guān)的事宜。

第四段：承諾奉獻。

承諾是一種奉獻。當我們承諾某事時，我們承諾了自己的時間、精力和資源，同時也承擔了義務(wù)和責任。承諾往往涉及到我們的個人利益和他人的需要，我們需要在兩者之間取得平衡。在做出承諾之前，我們要仔細考慮自己的奉獻意愿和能力，并從中找到一個平衡點。如果我們不能承擔所述的義務(wù)和責任，我們應(yīng)該誠實地告訴別人我們不能履行我們的承諾。無論如何，我們都應(yīng)該盡力去做，讓自己的承諾成為一種奉獻。

第五段：總結(jié)。

總之，做出承諾需要我們充分認識到承諾所帶來的義務(wù)和責任，并誠實地考慮我們的能力和條件。我們應(yīng)該保持誠信和誠實，盡力奉獻我們的時間、精力和資源。當我們承諾了某事，我們必須履行我們的承諾。如果我們發(fā)現(xiàn)不能履行我們的承諾，我們應(yīng)該誠實地告訴別人，尋求解決方案。我們應(yīng)該認真對待每一個承諾，讓自己的承諾成為一種負責任、誠信和奉獻的體現(xiàn)。

承諾的心得體會和感想篇五

下面是小編為大家整理的,供大家參考。

目錄。

把握“減負”大方向。

近些年來，關(guān)于教育的謊言廣為傳播，如“別讓孩子輸在起跑線上”“只要你考上大學就好了”。誰也不知道起跑線在哪里，每個人都可以畫一條起跑線然后去比輸贏，每個人都想通過搶跑以處于領(lǐng)先位置，于是社會培訓機構(gòu)迅速的擴張，學生的學業(yè)和心理負擔越來越重，家長的經(jīng)濟負擔和內(nèi)心焦慮越來越重，“只要你考上大學就好了”是一支學生和家長共用的麻醉劑，許多人錯誤地把學習的目標定為考上大學，那么學習的終點是高考。談教育無法繞過考試，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一個健康、善良、成熟、正直的人，能夠適應(yīng)未來社會生活中的各種考驗和挑戰(zhàn)，對家庭和國家作出貢獻，才是家長和教育者們更應(yīng)反思的命題。

2021年5月21日,***全面深化改革委員會審議通過了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，是站在中華民族偉大復興的戰(zhàn)略高度，對“雙減”工作作出了重要決策部署。學校是教育的主陣地。課堂是學校教育教學最基本的形式，學生發(fā)展核心素養(yǎng)是在上好每一節(jié)課的基礎(chǔ)上逐步形成的，而不是在校外培訓機構(gòu)中形成的。課堂教學的不足是學生參與校外培訓的重要原因，因此，提升教師的專業(yè)素養(yǎng)，設(shè)計好每一節(jié)課的教學目標和學生活動，讓課堂教學過程充滿生機活力，面向全體學生，因材施教，實現(xiàn)全面而有個性的發(fā)展，才能減少絕大多數(shù)學生的補課需求,進而推動“雙減”的真正落地。

提升課堂教學質(zhì)量的主體是老師，絕大多數(shù)的老師愛崗敬業(yè)，愛生如子，在平凡的崗位默默奉獻，不計名利，寒來暑往，培養(yǎng)一批又一批學生;絕大多數(shù)的學生長大后，對他們當年的老師心存感激，學校課堂發(fā)生的點點滴滴成了師生共同的美好回憶。但我們也痛心的看到，個別教師課堂教學水平不能滿足學生發(fā)展的需要，課外補課牟取私利，嚴重影響了教師隊伍整體形象，失守學校教育的主陣地，在“雙減”政策下，這樣的不良現(xiàn)象會得到嚴肅處理。作業(yè)是課堂教學的延伸，科學布置家庭作業(yè)，鞏固當日所學，同時又具有開放性、拓展性和應(yīng)用性，對于不同能力水平的孩子具有選擇性，這樣不僅不會增加學生負擔，還可以增進學生的學習興趣和自主學習的動機。優(yōu)秀的教師不會布置太多的作業(yè)，通過“刷題”提高學業(yè)成績;優(yōu)秀的作業(yè)一定是用心設(shè)計的，是一種巧妙的師生信息交流途徑。堅守學校教育陣地，離不開家長的配合支持。

家長是孩子的第一任老師，家長言行背后的情感、態(tài)度和價值觀，在孩子成長過程中發(fā)揮著深遠的影響。有的家長不投入時間陪孩子成長，卻將大量的時間放在盲目跟風攀比上，孩子成績稍微下降,不與孩子和老師一起分析原因,馬上想到的就是補課，一擲萬金，仿佛我花錢了，我盡到做父母的責任了。家長的焦慮情緒來自教育的謊言，來自培訓機構(gòu)鋪天蓋地的宣傳，來自社交軟件里的小道消息，來自對子女發(fā)展空間的錯誤定位，但是，沒有任何一種教學方法或者一個老師，能夠在短時間內(nèi)大輻度地提高學生的學業(yè)成績。

近日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，主要指導思想是提高學校教育教學質(zhì)量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構(gòu)治理，構(gòu)建良好的教育生態(tài)。

作為一名在職教師，我認為“雙減”政策堅持學生為本，遵循教育規(guī)律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權(quán)利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質(zhì)量，減輕家長負擔緩解家長焦慮情緒，回應(yīng)社會關(guān)切，促進學生全面發(fā)展、健康成長，是利好政策?！半p減”減什么，義務(wù)教育階段負擔和校外培訓負擔，讓教育包括課后服務(wù)等全部回歸學校。確保“雙減”政策的落地，我們就要大力提升學校教育教學質(zhì)量，確保學生在校內(nèi)學足學好。讓學生在校內(nèi)就能夠得到優(yōu)質(zhì)的教育，并且逐步優(yōu)化作業(yè)布置和課后服務(wù)方面的工作，更好地讓學校所擁有的優(yōu)質(zhì)教學資源發(fā)揮應(yīng)有的作用。

從老師的角度來說，回歸校內(nèi)教育就是回歸教育本心。“師者，所以傳道受業(yè)解惑也”，在校老師的教學中心是需要擺在校內(nèi)的。要想有效實現(xiàn)“雙減”，需要充分發(fā)揮學校的主陣地作用，讓學生在學校內(nèi)學足學好，這樣才能夠緩解家長焦慮。“雙減”政策促進學生全面發(fā)展，這就要求學校的教學服務(wù)水平進一步提升。科學利用課余時間，開展體育、閱讀、文學、藝術(shù)等教育，滿足學生多樣化需求，制定課后服務(wù)實施方案，提升學校課后服務(wù)質(zhì)量，增強課后服務(wù)的吸引力?！半p減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同時也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質(zhì)量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。

作為一名普通教師，就要堅決貫徹黨***決策部署，按照自治區(qū)黨委工作要求，時時刻刻把學生身心健康發(fā)展放在心上，承擔起立德樹人、鑄魂育人的使命任務(wù)。

我從事教學工作20多年來，對學生課業(yè)問題和校外培訓問題深有體會,隨著全社會對教育的重視,家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業(yè)越來越多，學校周邊被各種“托管班”“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節(jié)假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。

近日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業(yè)負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構(gòu)“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。

我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務(wù)等“五項管理”，切實提高課堂教學質(zhì)量。義務(wù)教育是國民教育的重中之重。減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔是黨***、國務(wù)院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)的重大決策部署，充分體現(xiàn)了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關(guān)心關(guān)注，是以人民為中心發(fā)展教育的集中體現(xiàn)?！半p減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同志也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質(zhì)量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。

今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務(wù)，服從國家大局，努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人貢獻一份力量。

新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到,就要抓住教學重點，大膽地裁剪取舍。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條:。

(一)是精心備課。在深鉆課標和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。

(二)是減少時間損耗。要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學信息量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。

(三)是改變課堂結(jié)構(gòu)，達到講、練、查結(jié)合，知識點落實，體現(xiàn)精講精練。

(四)是充分利用先進的教學技術(shù)。通過投影等多媒體作用于學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。

(五)是對后進生實行及時的輔導。

以開放性的作業(yè)提高和改善學生的思維，通過解放和開發(fā)學生思維以達把學生從枯燥煩悶的作業(yè)中解脫出來的目的。學生在掌握了基本知識后，反復抄寫只能加重學生負擔，在學習課文之后，為了讓學生們理解的更透徹，應(yīng)立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的資料及時代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學生學得輕松愉快，不感到繁重枯燥。在教學過程中要受用的練習，使學生的學習過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學習任務(wù)完成。

對于學生的減負，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學生思想，從而轉(zhuǎn)變學生觀念，讓學生從被動的學習轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃拥貙W習，才有可能達到我們減負所期望的目的。要達到這一目的，就必須在不斷的教學活動中,不時地、不斷地訓練和培養(yǎng)學生的良好的學習習慣。要培養(yǎng)學生對語文的自學習慣，具體說來就是要培養(yǎng)學生課前預習和課后復習的習慣，課外閱讀和勤于練筆的習慣。

學生的身心不健康，則會對事物產(chǎn)生錯誤的認識與理解，進而影響學生的學習，因此，對于學生個人的心理教育在我們的整個教學過程中亦相當?shù)闹匾?/p>

近日*********辦公廳國務(wù)院印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，從學習了解政策到實際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進讓我感觸頗深。

首先，我們都必須得承認現(xiàn)在的學生課業(yè)負擔和精神負擔確實很重，小學生也逃脫不了來自家長和學校的雙重壓力，失去了他們應(yīng)有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學的壓力，就業(yè)的壓力，家長、學校對學生施加了更多的壓力,都認為不打好基礎(chǔ)就會影響今后的學習。因此，在小學階段，家長們就非常重視子女的學習狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節(jié)假日，雙休日還送子女上輔導班，特長班，做習題，學這樣學那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學習，培訓中度過，何談快樂，何談幸福!

其實“減負”已是個老話題,記得我上中學時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質(zhì)”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學中，真真切切灌輸?shù)搅嗣總€老師的思想中。在校領(lǐng)導的指導下我們每位老師都學習并領(lǐng)悟了“減負十條”的深刻意義,并嚴格按照“十條“開展教學。在這期間，學生的課業(yè)負擔確實明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們?nèi)ジ惺軐儆谒麄兠篮眉冋娴耐?。但我們不能忘記“減負提質(zhì)“是一個整體，減負并不代表松懈，并不代表減輕老師的負擔，反而是對教師的教學方法和教學效率提出更高的要求。教師要改變傳統(tǒng)的教學模式，提高效率，充分發(fā)揮學生的自主探究精神，在有限的時間內(nèi)交給學生更多的知識，豐富學生的課余生活，這無形中給教師增加了壓力，同時鞭策教師以高標準推進自己前進。當然，在深入推進“減負提質(zhì)”的過程中，我們也遇到了一些困難。家長們并不是很領(lǐng)情，反而有不少家長增加了擔憂。通過交流，了解到大多數(shù)家長反應(yīng)“減負”后學生的課余時間多了，回到家大部分時間花在看電視，玩電腦上，一二年級沒有書面家庭作業(yè)更是家長們擔心的一個重點。

最后，我想就目前的減負提質(zhì)提出自己的一點點膚淺之見，根據(jù)不同區(qū)域教育水平，不同學校學生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實現(xiàn)教育可持續(xù)發(fā)展。

減負提質(zhì)一直以來是教學中所面臨的較為復雜的議題，既要減負但同時又要提質(zhì)，這是我們教師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，我們必須采取一些具體措施，才能有效的提質(zhì)減負。

我認為具體的做法有:學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的減少作業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在“減負”的同時提高質(zhì)效。

1、加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，根據(jù)單元目標制定合理的課時教學目標，并根據(jù)各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。根據(jù)學生年齡特征，創(chuàng)設(shè)情境，培養(yǎng)學習興趣，以“學生發(fā)展為本”，精講精練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發(fā)展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質(zhì)量，打造高效課堂。

2、精心設(shè)計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結(jié)合進行。有目標避免隨意性。在講解課文中完成。如每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調(diào)，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關(guān)鍵詞語，運用各種方法或近、反義詞，或聯(lián)系上下文理解。

3、找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎(chǔ)，回家完成寫的任務(wù)就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生課外負擔。

4、課外作業(yè)，精心篩選，認真編排，如在教學中總結(jié)出經(jīng)典基礎(chǔ)性作業(yè)和練習，作為常規(guī)試題認真練習。讓學生作業(yè)負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效。每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。

5、設(shè)計分層作業(yè):針對各班級不同學生的特點，設(shè)計一些必做題和選做題，學生可以根據(jù)自己的愛好和能力選做作業(yè)。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當成一件樂事。避免作業(yè)中的重復現(xiàn)象，盡量設(shè)計精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。

總之，練習只是手段，讓學生在課后得到鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設(shè)計每一個課堂作業(yè)，做到少而精，讓學生在樂中得到學習，得到鞏固，增強練習的有效性。

為了把小學生從沉重的課業(yè)負擔中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發(fā)展，因此要“減負”。要實現(xiàn)“減負提質(zhì)”我得到的體會有以下幾點:。

一、教師轉(zhuǎn)變教學思想，切實做到“減負提質(zhì)”要推進素質(zhì)教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動學生的積極性，讓學生經(jīng)歷學習過程，恰當?shù)貏?chuàng)造良好的學習環(huán)境。

二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識信息正高速發(fā)展，教學技術(shù)不斷更新。教學手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進性。所以教師也應(yīng)該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節(jié)課。

三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂教學的原則要體現(xiàn)教師為主導，學生為主體。在課堂上應(yīng)師生互動，上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發(fā)學生積極思考，營造輕松愉快、生動活潑的學習環(huán)境,使學生處于良好的學習狀態(tài)。

四、嚴格控制學生的學習時間和活動總量。學生每天學習時間(包括自習)，小學不超過6小時，小學下午應(yīng)以活動和做作業(yè)為主。自習課應(yīng)由學生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學生每天有1小時體育活動的時間(含體育課)，不得增加學生的周活動總量。

五、嚴格控制學生的課外作業(yè)量。小學要提倡布置活動性、實踐性的家庭作業(yè)，1-2年級不留書面家庭作業(yè);3-6年級課外作業(yè)不超過60分鐘。各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學生過重的課業(yè)、身體、心理負擔。為孩子更愉快健康的成長一起努力!

多年來一直在提及為學生減負的事，“減負”在短時間里對老師來說，絕對是增負。因為各級領(lǐng)導在減負的同時，又考慮如何減負不減質(zhì)。就是要求老師舍得花更大精力去鉆研教材，研究教學，以最有效的方法落實好每一項需要落實的知識、技能，以達到減負提質(zhì)的目標我曾與同事說過玩笑話:過去資本家為了獲取最大剩余價值的手段都是:延長勞動時間和提高勞動強度。老師要提高分數(shù)，最簡單的方法，也是加班加點的題海戰(zhàn)術(shù)。同事接問我說:“那我們也是資本家嘍?！薄爱斎?，這不相等。只是有點相似而已?！薄皠e忘了，你自己也是?！薄爱斎唬涣?。我也是?！?/p>

實際上獲取最大的剩余價值還有別的方法，那就是更新設(shè)備和培訓提高勞動者的技術(shù)水平。這一方法就要花消資本家的錢，傷到資本家自身的利益，但這是創(chuàng)造剩余價值最根本的長效機制。

因為我們是老師，不是資本家。我們在減負面前，絕對要選用第三種最根本的有效措施。那就要我們教師，吃透兩頭備好每一堂課，使學生學得輕松，學得扎實，既不增加負擔，又能提高課堂教學效率，以達到減負提質(zhì)的最終目標。為學生減負，短時間內(nèi)老師是要增加自身壓力，去鉆研教材，去認真?zhèn)湔n，去研究教法，但是若能長期堅持下去，對每一位老師都是一個提高和進步，促進教師的專業(yè)成長。

學校領(lǐng)導要精心研究，深入抓好課堂教學常規(guī)管理，組織教師加強學習，不斷充實自身各方面的知識，天文、地理、歷史、文學，方方面面的知識，老師都需要。精心設(shè)計教案，把提高備課能力作為貫徹“減負”工作的切入口。強化“集體備課”工作，實行同年級為教研備課單位，切實提高集體備課的質(zhì)量，因為備好課是提高課堂效率的前提。保證“減負”與“提質(zhì)”應(yīng)成為教師努力追求的工作目標。留給學生的作業(yè)，教師們精挑細選，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作業(yè)的有效性。

當然“減負”不僅要減輕學生的負擔，也要努力實現(xiàn)減輕教師的負擔。在備課中也留給教師擁有自我支配、主動工作的空間。老師們的教案也應(yīng)該具有自己的特色:有的教師喜歡站在“巨人”的肩膀上，以一份優(yōu)秀教案為參考，去粗存精，尋找到自己學生的切合點，修改完善;有的教師喜歡修改自己的老教案，注重反思自己的經(jīng)驗，在自己原有備課基礎(chǔ)上不斷完善、升華;有的教師喜歡在教科書上圈圈畫畫;有的教師喜歡在電腦上寫教案，因這修改很方便,真正實現(xiàn)有效備課?？墒菍W校大多不敢這樣放手，還是考慮到:怕到時過不了上級統(tǒng)一規(guī)定模式的檢查關(guān)，只得重走老路，教師備課還是不管有效無效，只要完成上級統(tǒng)一模式的備課任務(wù)就行。

近日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，家長在拍手叫好之余，不免有些擔心，怕減負十余年，壓力增無減;怕自己不學，別人默默拼娃。

對此，我想結(jié)合我從教三十余年的經(jīng)歷，分享我的想法?？匆粓龈母锸欠裾嫘?，先看它敢不敢綠了芭蕉。近期股民討論最多的教育股紛紛轉(zhuǎn)綠，由此可窺本次改革的力度前所未有。以往的減負或“減少作業(yè)”，或“篩選競賽”,家長們往往跟著抓狂凌亂，資本們則笑而不語、轉(zhuǎn)向應(yīng)對。而今年提出的“雙減”，不只是明確了學校和校外機構(gòu)的減負要求，更重要的是對資本支撐的培訓機構(gòu)動真格了。

我之前，多次呼吁家長尊重孩子的身心特點、成長規(guī)律，杜絕跟風“內(nèi)卷”，滋生非理性焦慮。比如新學期將近，常有一年級新生的家長問我:“幼小銜接，拼音要不要提前學?”對此，我給出一貫建議:“拼音口算提前學，既費時間又費錢;家校合作莫越位，幼小銜接須科學。”幼小銜接，最重要的是作息時間、自理能力、行為習慣等的銜接，我校在2019年就曾讓畢業(yè)生寫信給新生，勸即將進入一年級的學弟學妹不要提前學習拼音、算術(shù)等學科。局小多年來一直秉承“輕負擔、高質(zhì)量”的教學理念，我們一直奉勸家長不要提前學學科內(nèi)容，但其實呼吁的效果并不好，很多家長不理解。但現(xiàn)在，***有了明確的導向，相信在這樣的大背景下，社會和家長會理解我們當年的初衷，局小人也會更有自己的擔當，主動發(fā)出正確的聲音?！半p減”東風之下，我校會在之前已有的睡眠管理、“推遲半小時上學”、彈性作業(yè)等制度的基礎(chǔ)上，繼續(xù)深化減負政策。比如:繼續(xù)保證學生的戶外活動時間;豐富學校校園生活，自然節(jié)氣活動、人文節(jié)慶活動、興趣選修活動充分結(jié)合;提高課堂教學質(zhì)量，進行課堂轉(zhuǎn)型研究;科學作業(yè)管理(如作業(yè)設(shè)計、作業(yè)布置、作業(yè)批改、彈性作業(yè)、免考制度等)。

我們呼吁家長給孩子一點閑暇的時光，因為”閑暇出智慧”。如果學生三更眠、五更起，頭懸梁、錐刺骨，沒時間看外面精彩的世界，沒時間讀自己喜愛的書、做自己感興趣的事，如何能觀照生活、累積思想、生發(fā)靈感呢?我們呼吁校外培訓機構(gòu)，在堅決取締盈利性學科培訓的同時，提供給學生參觀學習、勞動實踐的機會。學生需要游戲，需要交往，需要培養(yǎng)和發(fā)展興趣愛好。培訓機構(gòu)如能對此進行開發(fā)設(shè)計、提供服務(wù)，就能和學校、家庭形成教育資源的正向互補。當然，我們也呼吁社會加強公共教育資源的供給。比如用好未成年人社會實踐基地，增強社會教育資源的聯(lián)動，開發(fā)學生安全教育、法治教育、心理健康教育、歷史文化教育等多種學習的資源和場域。

落實“雙減”任重道遠，所有舉措都是為了最終實現(xiàn)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展，讓教育回歸本真，這也是我們教育人的“中國夢”。

近日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》(以下簡稱《意見》)。此文件的出臺，立即引發(fā)了全社會的高度關(guān)注和廣泛熱議。作為長期身處一線的教師，深感黨和國家對教育的高度重視和著眼于民族未來的高瞻遠矚。正如文件在“指導思想”中所說:“堅持以******新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，著眼建設(shè)高質(zhì)量教育體系，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構(gòu)治理，堅決防止侵害群眾利益行為，構(gòu)建教育良好生態(tài)，有效緩解家長焦慮情緒，促進學生全面發(fā)展、健康成長?！蔽以鵀閷W生過重課業(yè)負擔而夙夜憂嘆又倍感無力,也曾為學生被社會培訓機構(gòu)忽悠上扭曲的應(yīng)試之路而痛心疾首。學生課業(yè)負擔重，似乎談了幾十年，反而“愈演愈烈”，有識之士，或大聲疾呼、建言獻策，或“靜悄悄地革命”,卻總覺得隔靴搔癢,“風乍起,吹皺一池春水”,很快，又“山還是那座山，水還是那條水”。如今，《意見》的出臺，可以說讓人們看到了“讓教育回到本來的樣子”的希望。教師是“教育變革的真正力量”，將《意見》落小落細落實，既責無旁貸又應(yīng)有所為。

一是在“作業(yè)設(shè)計”上做減法。專業(yè)的事要由專業(yè)的人來做，明晰“家庭教育”和“學校教育”的邊界，不能讓家長成為“學校教育”的替代，“不給家長布置或變相布置作業(yè)，不要求家長檢查、批改作業(yè);布置分層、彈性和個性化作業(yè)。堅決克服機械、無效作業(yè)，杜絕重復性、懲罰性作業(yè)”，都是教師的分內(nèi)之事。比如，語文學科作業(yè)要減去機械化、套路化的作業(yè)，減少“以試卷充當作業(yè)”“反復抄寫默寫”之類低階思維的作業(yè)，鼓勵學生多讀書、讀好書，從優(yōu)秀文化典籍中汲取精神營養(yǎng)，成為一個大寫的人，而不是成為刷題機器。

二是在“課后服務(wù)”上做加法。教師要根據(jù)學科特點，滿足學生多樣化、立體化的學習需求。如語文學科，要走出“教課本”的案臼，驅(qū)散校園只見“高墻上四角的天空”的單調(diào)，拋棄“死讀書，讀死書”的乏味，為學生量身定制一些名著導讀、電影文學、辯論演講、自編班(校)報等形式多樣、生動活潑、富有品質(zhì)的課程，供學生選擇，激發(fā)學生的語文學習興趣，提升學生思維品質(zhì),“在語文實踐”中學語文。同時，在學生自愿的前提下，對有特殊需要的學生，提供延時托管服務(wù)或晚自習班。無疑,“課后服務(wù)”，即增加了教師的“智力挑戰(zhàn)”，也增加了教師的“工作時間”，這就要求教師要有自覺的奉獻精神(當然，不是道德綁架)。誠然，《意見》很好，落實起來，尚需跟進科學、合理的保障措施，否則又會淪為一紙空文，損害政府公信力。對此，我們也有幾點期待:。

一是，落實“雙減”，是一個系統(tǒng)工程。所有的教育人理應(yīng)擔當責任，但又不僅僅是教育內(nèi)部的事，還需要全社會“齊抓共管”，社會的認同，家長的支持，“一個都不能少”。要遵循教育自身發(fā)展的規(guī)律和邏輯，還要尊重教師的合法權(quán)益和職業(yè)尊嚴。這是底線。

二是，“正確的事要正確地做”?；鶎訂挝徊荒軐h和國家的方針政策陽奉陰違，要樹立正確的育人觀、政績觀，“不走樣”“不走偏”地執(zhí)行。比如，關(guān)于“托管”和“自習”，要堅持“自愿”原則，不能以各種名義變相強迫師生參加，或者改變性質(zhì)，成為“集體補習考試學科”，警惕形成一種“劇場效應(yīng)”的翻版。懷特海在《教育的目的》中說:“學生是有血有肉的人，教育的目的是為了激發(fā)和引導他們的自我發(fā)展之路?！碑斘覀冋嬲I(lǐng)悟了“教育是培養(yǎng)人的活動”這一宗旨之后，一切問題都可以找到解決的路徑。

近期，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，像春風般，吹響了為學生減負的號角;似春雨樣，滋潤著教師和家長的心田。作為一名一線教師，對于此政策的出臺，我是贊同的，也是興奮的。讓教育回歸到更本真的狀態(tài)，是我們每個教育人的初心與堅持。如何有效地去落實“雙減”?我想我作為一名一線教師應(yīng)該將更多的時間和精力扎根于課堂，向教學更深處漫溯。

1、潛心鉆研教材，認真?zhèn)湔n。眾所周知，教師要上好。

一堂課，關(guān)鍵在于備課，只有備好課，才能保證課堂教學質(zhì)量。大教育家孔子說過:“凡事預而立，不預則廢”。備課是課堂教學的一項預先設(shè)計，是決定課堂教學質(zhì)量高低的重要一環(huán)，也是課堂教學藝術(shù)的重要組成部分。而鉆研教材則是備課、上課、達成教學目標、完成教學任務(wù)的基礎(chǔ)和前提。我們教師若是在上課前認真做好了這兩個環(huán)節(jié)，上課時就能得心應(yīng)手，深入淺出，為“減負提質(zhì)”提供了質(zhì)的前提。2。優(yōu)化課堂教學過程，提高課堂教學效率。課堂教學是教育的主陣地，對每一位教師來講，提高40分鐘教學效率是“減負”的關(guān)鍵;那么，如何達到“優(yōu)化課堂教學過程，提高課堂教學效率”這一目的呢?我是這么做的:。

(1)在課堂教學中做到目標明確、重點突出、難點突破。為了讓學生明確本堂課的教學目標、重點、難點，教師在上課開始時，不妨向?qū)W生展示教學目標，以便引起學生的重視，為能順利地完成教學內(nèi)容奠定了基礎(chǔ)。

(2)在課堂上努力做到精講精練，特別是提的問題要精巧、科學。這樣才能更好地激發(fā)學生學習的興趣，調(diào)動學生學習的積極性。

(3)根據(jù)課堂教學的具體內(nèi)容，選擇恰當?shù)慕虒W方法。俗話說:“教無定法，貴在得法”。教師要根據(jù)教學內(nèi)容、教學對象來靈活設(shè)計教學方法。這樣，學生學起來就有興趣，易于接受，就會收到良好的課堂教學效果。

(4)倡導作業(yè)從課外轉(zhuǎn)向課內(nèi)。要減輕學生的學業(yè)負擔，除了精心設(shè)計作業(yè)，提高作業(yè)的有效性、針對性和及時批改反饋外，教師還把課外作業(yè)轉(zhuǎn)向課內(nèi)隨堂訓練尤為重要。減輕學生的課外作業(yè)量，更重要的是操作更及時，能客觀的反饋學生掌握本節(jié)課的情況，又能很好地突出課文的重點和突破難點。

1.作業(yè)質(zhì)量到位。平時在布置作業(yè)的時候我盡量做到在形式上多樣化;在層次上基礎(chǔ)題、鞏固題、提升題應(yīng)有盡有，讓不同的學生得到不同的發(fā)展，滿足學生不同的需求。2.作業(yè)數(shù)量到位。作業(yè)數(shù)量我嚴格按照《中小學教學常規(guī)要求》，小學生課外作業(yè)量:三至六年級每天不超過1小時;一、二年級原則上不布置書面作業(yè)。3.教師輔導到位。根據(jù)每天各學科課外作業(yè)的數(shù)量和預估完成的時間，如果當天是我的課后服務(wù)，我會下去巡視，發(fā)現(xiàn)問題有針對性地輔導，盡量讓學生在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)。4、體育活動到位。在體育活動課當天，我堅持帶孩子們進行相應(yīng)的體育鍛煉,讓孩子們體育活動的同時，釋放學習壓力，也可以緩解視力疲勞，更好地保護眼睛。

對學生作業(yè)的布置，教師必須用心。語文教師經(jīng)常會一些布置抄寫生字詞之類的機械作業(yè)。其實對于抄寫，大部分學生只動手，不動腦，起的作用是微乎其微，可以說是事倍功半，而且大部分學生只講速度，不講質(zhì)量，作業(yè)書寫潦草，錯誤百出。所以，這就要求我們語文教師在給學生布置作業(yè)時一定要多花心思。

1、合理有效利用早讀時間合理有效利用早讀時間，對語文教學極為重要。一般語文早讀時間，我都會明確布置任務(wù)。例如:一開始前15分鐘，我會要求學生記憶課文中的好詞好句，15分鐘后我會聽寫。學生有了明確的任務(wù)，記憶自然也就快了。聽寫之后，剩余時間我會讓學生朗讀課背誦課文，而此時我則會批閱學生的聽寫情況。批閱完后，我會讓學生將有錯誤的詞語晚上抄寫幾遍后，這樣就避免了大量抄寫生字詞的情況。

2、根據(jù)不同層次的學生，布置作業(yè)應(yīng)有所區(qū)別，有不同的要求。學生必須因材施教，作業(yè)則必須區(qū)別對待。就如上面我所講的，有的學生聽寫全過了，晚上則不用改正，此時，教師則可以給這些學生另外布置一些稍有難度的作業(yè)，比如語文練習冊《能力培養(yǎng)與測試》上的“快樂周練”習題。

3、在學生能承受的情況下，可布置一下探究性的問題，讓學生空余時間去進行探究，豐富學生的學習生活。心在哪里，哪里就會開花。我們眼里有作業(yè)，心里更要有學生。讓我們在“雙減”政策的驅(qū)動下，更加堅定有力地走好教育教學之路，向教學更深處漫溯。

近日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》精神，全面部署開展“雙減”工作。一紙文件光速激起千層巨浪，學校、培訓機構(gòu)，老師、學生、家長各執(zhí)己見。作為一名教育工作者，看到“雙減”政策的發(fā)布，我深刻地意識到這必定是黨***為擺脫“功利化、短視化”的教育困境，堅決落實立德樹人根本任務(wù)，促進學生全面發(fā)展而作出的重大決策。這一舉措不僅對于教育行業(yè)來說是一場“風暴”，對于老師、家長和學生來說更是一場“考驗”“雙減”之前，雖然老師和家長都在為學生減負上作出了不少努力，但教育理念、教育模式、教學方法并沒有從根本上進行轉(zhuǎn)變。個人認為如果想要更好更快地適應(yīng)新時代賦予我們更高的要求，就一定要更新教育理念、打破傳統(tǒng)的教育模式、改變陳舊的教學方法，把握“減負”的大方向。

如果學生所學知識都能在課堂內(nèi)消化好，課后的負擔一定會大大減輕，而減輕學生學業(yè)負擔的關(guān)鍵就是要倒逼老師提高課堂效率。一堂課是否高效，看學生的上課狀態(tài)便能知曉。如果課堂上絕大多數(shù)同學都興致勃勃，眼神里散發(fā)著求知的目光，主動跟隨老師一起思考問題，學習知識，這樣的課堂一定是高效的。反之，如果一堂課下來，學生無精打采，眼神迷離，從始至終都在被動地接受知識，那這樣的課堂一定是低效甚至是無效的。為了改變這樣的狀況，老師們一定要提前做好學情分析，用心積極鉆研教材、吃透教材，努力把握好教學目標，根據(jù)不同的教學內(nèi)容選擇合適的教學方法，讓學生在課堂上經(jīng)常感受到一些“驚喜”，不斷通過激發(fā)學生的學習興趣與求知欲望來提高課堂效率。

作業(yè)布置是教學一個重要環(huán)節(jié),作業(yè)設(shè)計是教學設(shè)計中的不可或缺的一塊組成部分。以往我們時常會把布置作業(yè)看得過于簡單，純粹地認為這就是為課后地鞏固學習、為應(yīng)試服務(wù)的，讓機械化的抄寫、背誦、算數(shù)作業(yè)循環(huán)往復，致使學生疲憊不堪?！半p減”政策明確要求減輕作業(yè)量，但學習質(zhì)量不能減，這又逼著我們在作業(yè)設(shè)計上下功夫,要求科任老師有商有量,協(xié)調(diào)均衡每日作業(yè)量,控制好作業(yè)時長;要求我們轉(zhuǎn)變思路，豐富創(chuàng)新作業(yè)形式，如語文可以布置親子共讀觀看紅色影片，探索自然、親近自然作業(yè):數(shù)學可以進行心算、小制作、小實驗;英語可以參與口語交際;必要的時候還可以設(shè)置“作業(yè)超市”，供同學們進行作業(yè)選擇，實現(xiàn)作業(yè)分層的需要等等。靈活多變的作業(yè)形式不僅可以減輕學生書面作業(yè)的負擔，更拓展了學生課外學習的空間，激發(fā)了學生對“作業(yè)”的興趣。

課后服務(wù)本是一項惠民利民的民生工程，但要將這項工程做到人人滿意并不是件簡單的事。全員同上作業(yè)輔導課，滿足不了素質(zhì)教育全面發(fā)展以及低年級孩子課外拓展的需求，增設(shè)課外拓展課，滿足不了高年級孩子在校完成家庭作業(yè)的需求。綜合以上因素，課后服務(wù)的“亮”起來也勢在必行。這里的“亮”不是“明亮”，而是指“有亮點”“有特色”“有吸引力”。這樣我們就不妨通過以必修課和選修課的形式推進，先通過必修的形式保證孩子不僅有足夠的時間完成課后作業(yè)，還能利用不同時段參加體藝勞動等活動，學有余力的孩子還可以利用選修的形式結(jié)合自身的需求拓展藝術(shù)素養(yǎng)提升的空間等。讓孩子們在豐富多彩的體育、藝術(shù)、勞動、科普等社團活動中不僅能享受到優(yōu)質(zhì)的課后服務(wù)資源，還能緩解壓力，快樂學習。

“雙減”政策的落實單靠學校和老師的力量是遠遠不夠的，如果學校在賣力進行政策宣傳，狠抓政策落實，孩子放學以后仍然被各種學科輔導、藝術(shù)培訓“糾纏”著，那這樣減負就毫無意義。為了讓減負的落實得到良性的循環(huán)，家校配合一定要落到實處。家長們要放平心態(tài)，積極配合學校工作,根據(jù)孩子的興趣和意愿慎重選擇課外培訓，經(jīng)常和班主任及任課老師進行聯(lián)系，及時了解孩子的學習情況和在學校的各方面表現(xiàn)，充分了解孩子，有針對性地進行引導，陪伴孩子健康成長?！半p減”政策下，我們要清醒地認識到教育終究要回歸正常的軌道和節(jié)奏，來還孩子一個正?？鞓返耐?。愿我們都能緊跟減負風向標，朝著正確的方向前行!

對于“雙減”工作，黨***是“站在實現(xiàn)中華民族偉大復興的戰(zhàn)略高度”來決策部署，要求“從政治高度來認識和對待”。黨***對推進“雙減”工作所下的決心之大、所采取政策的力度之大，前所未有。

首先，“雙減”工作是一場思想戰(zhàn)。“為黨育人，為國育才”是時代賦予學校的使命，“培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人”是學校育人的目標。我們必須充分認識“雙減”工作的重要意義，堅持學生為本、回應(yīng)關(guān)切，遵循教育規(guī)律和兒童成長規(guī)律，保障學生休息權(quán)利:堅持依法治理、嚴格執(zhí)行義務(wù)教育法、未成年人保護法等法律規(guī)定,促進學生身心健康發(fā)展。只有從一項項小管理入手，切實為民辦實事、解難題，才能提升人民群眾對教育的獲得感、幸福感。

其次，“雙減”工作是一場攻堅戰(zhàn)。根據(jù)《意見》要求，校內(nèi)減負必須攻下“提升課堂教學質(zhì)量，減輕學生過重作業(yè)負擔”和“提升學校課后服務(wù)水平”兩個堡壘。**小學作為**市“高質(zhì)量、輕負擔”的排頭兵，將進一步做好學校作業(yè)專項課題的申報、指導與管理，進一步研究、總結(jié)、推廣減輕學生學業(yè)負擔的經(jīng)驗，讓每一個師生充分認識到減輕學業(yè)負擔的突破口在課堂教學，著力點在作業(yè)管理，根本意義在于促進學生的自我管理。學校將結(jié)合辦學特色、學生個性需求，充分調(diào)動教師積極性和創(chuàng)造性，盤活各種可以調(diào)動的社會資源，積極開發(fā)設(shè)置多種課后服務(wù)項目，進一步提升學校課后服務(wù)水平，增強吸引力和有效性，著力做好4件事:指導學生認真完成好作業(yè);對學習有困難的學生進行幫扶指導答疑;為學有余力的學生提供拓展的空間;開展豐富多彩的文體活動、閱讀活動、社會實踐、勞動實踐、興趣小組、社團活動。

第三，“雙減”工作是一場協(xié)同戰(zhàn)。“雙減”既要治標，更要治本，這是一項復雜、系統(tǒng)、需要家校社政協(xié)調(diào)的工作。滅校外培訓虛火相對容易，但全面提升校內(nèi)教育質(zhì)量、均衡配置教育資源、有效緩解家長教育焦慮任重道遠。2021年4月20日，**小學出臺了關(guān)于學生睡眠管理的指導意見，要求所有在校學生每天睡足10個小時，并將學生唾眠情況納入學生體質(zhì)監(jiān)測范圍。學生睡眠質(zhì)量在學校、家庭、社會的協(xié)同管理下取得了初步成效。落實“雙減”工作，學校必須在“五項管理”的基礎(chǔ)上持續(xù)發(fā)力，堅守主要陣地，堅決不掉鏈子，上下同力，內(nèi)外合力，齊心勤力，協(xié)同作戰(zhàn)，守護教育生態(tài)。目前，《意見》已確定了“雙減”工作“路線圖”，制定了“時間表”:要在一年內(nèi)有效減輕學生、家長負擔，三年內(nèi)使各項負擔顯著減輕。

7月24日，*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》文件，全面部署開展“雙減”工作。作為一名一線的語文老師，對于“雙減”,我是完全贊同的，但我們的目光不應(yīng)只盯在“減”字上，更要看到背后的“加”字，以期最終達到減負增效的目的?！霸搭^治理”是基本思路，從根本上強化了學校教育的主陣地地位。為構(gòu)建教育良好生態(tài)，緩解家長焦慮情緒，促進學生全面發(fā)展、健康成長提供了制度保障。語文學科如何做到“減負增效”，我們可以從這幾個方面下功夫。一、理念先行，思想過關(guān)理念是行動的先導，作為一名語文老師，我們必須要明白學生語文素養(yǎng)的培養(yǎng)，絕對不是靠機械化的作業(yè)和刷題來達到的。如果老師們急功近利，眼里只有冷冰冰的分數(shù)，而沒有人的概念，那只會讓孩子厭倦語文，喪失學習語文的興趣。

理念的改變，必然也將倒逼我們考評學生的方式變得更加多元化如:學生的識字量、口頭表達能力、寫作能力、文言文閱讀理解能力、閱讀速度，甚至學生對于課外閱讀的喜愛程度等，這些都可以作為我們考查學生能力的指標。

教育是一份良心的事業(yè)，我們要看的絕不僅僅只是學生當下的分數(shù)，更應(yīng)關(guān)注學生的綜合素養(yǎng)。我們要培養(yǎng)的是具有終身學習力的學習者，不是做題機器。

1.把握重難點，解決主要矛盾。

一千個讀者就會有一千個哈姆雷特。每個語文老師對于一篇語文課文都會有自己的解讀，這導致了語文課千人千面，不同的人有不同的上法。個別語文老師上的時候，甚至另辟蹊徑，尋找出不同的突破口。且不說收效不大，重要的是浪費了語文課寶貴的學習時間。

著名的教育家陶行知先生早就告訴過我們，教材只是一個例子。語文老師如何用好教材?語文部編版教材的編排為老師們備課提供了一個非常明確的指導，通過雙線的單元要素以及人文主題，加上課后習題和單元園地,老師能夠清楚地把握每個單元、每節(jié)課的重難點。我們要依托語文科組教研和骨干老師的力量來幫助我們更好地確定教學的重難點，提高教師的專業(yè)能力。

“不憤不啟，不悱不發(fā)”，老師都搞不懂的，我們就沒有必要講了，學生能通過看語文書上的資料自己解決的，我們也沒有必要講。學生已經(jīng)懂了的，我們更不需要講。當這些問題被舍棄的時候，那留下來的就是我們需要解決的主要矛盾了。

2.課中鞏固，保障練習時間。

小學一直都倡導語文課能給到學生十分鐘的練習時間，而在“雙減”政策下的今天。這十分鐘練習時間更是只能加不能減。一堂課增加練習時間，同時減少的又是什么呢?我想減少的應(yīng)該是我們老師對文本碎片化的解析、無效的問答以及那些我們平時不自知的“正確的廢話”。

三至六年級學生的練習冊是《能力培養(yǎng)與測試》，要求學生在學校完成練習冊的精讀課文部分，但我個人覺得精讀課文中也并不是每個題目都需要做。新學期，年級組內(nèi)老師還可以在精讀課文中篩選針對性強的練習。老師先把關(guān)，才能更好地達到精練的目的。

高年級除了落實園地的八篇大作文的指導、創(chuàng)作以及講評外，還有八篇小練筆的任務(wù)。八次的小練筆任務(wù)可以借助于我們語文書上課后的小練筆訓練和語文書上的優(yōu)美文段，每次的訓練只抓住一個訓練點，比如細節(jié)描寫，那就從動作、語言、神態(tài)中挑選一個刻畫人物的方法,重點指導學生描寫，多在細節(jié)上做文章,讓作文內(nèi)容有血有肉。一個學期下來，八次大作文落實學生的框架結(jié)構(gòu)意識，八次小作文落實細節(jié)描寫。長此以往，學生在寫作上自然不會有太大問題。

一二年級屬于低年級,沒有練習冊。課中練習，以生字抄寫為主。落實生字的書寫，輔之以適當?shù)膶懺捰柧殻源巳昙壍臅鴮懕磉_流暢打下牢固的基礎(chǔ)。通過小組合作，同桌合作的形式落實口頭表達訓練，而落在筆頭上的寫話材料，更多的是來源于我們的語文課本。用好教材這個例子，從挑好的句子再到挑好的段落，讓學生進行仿句仿段練習。到了二年級下冊的時候，就可以嘗試仿篇練習。這樣層層遞進，到了三年級，不需要上所謂的作文補習班，也完全可以實現(xiàn)平穩(wěn)過渡。

分層布置，落實課后作業(yè)。學生在課堂上和課后服務(wù)中如果能夠完成絕大部分的練習，回家的書面作業(yè)，自然就少之又少。那我們是不是就可以讓學生回去放養(yǎng)，什么都不做了呢?答案是否定的。

一二年級不留書面家庭作業(yè)，那我們就可以布置孩子回去書空生字，第二天來檢測孩子的筆畫及生字書寫情況，并以檢測來督促學生回去認真復習書空，觀察生字結(jié)構(gòu)。

高年級的書面家庭作業(yè)同樣也是先完成生字詞的抄寫，以第二天的檢測情況來決定學生當天作業(yè)的抄寫情況:全對的孩子我們可以讓他免去當天的機械抄寫，讓他自由支配自己的時間;三個以內(nèi)的抄一遍;錯誤率較高的抄兩遍。這樣的分層布置也能讓學生端正學習的態(tài)度，助力學生的學習。

如果家庭作業(yè)是小練筆，我們可以對不同能力的孩子提出不同的要求。潛能生仿一段，學優(yōu)生仿一段的同時，分析自己所用到的寫作技巧。在我們班級，把寫作技巧叫做“攝影技術(shù)”，雖然只是換了個名稱，但是學生的興趣卻提高了不少。學生能在作文分析中把“音效師”“探視鏡頭”“詞語魔方”“場景師”“特寫鏡頭”等等這些電影技術(shù)進行拆解，明白一篇文章好在哪里，不足又在哪里。

機械的書面作業(yè)時間減去了，我們要增加的就是學生的體質(zhì)鍛煉、個性發(fā)展以及閱讀能力的培養(yǎng)。利用周末和假期，老師們也可以讓孩子們積極參與一些綜合性的閱讀活動，低年級口頭創(chuàng)作歇后語和童謠、高年級的古詩文誦讀等等.

孩子們非常喜歡畫畫。于是我把畫畫和多音字兒歌進行結(jié)合，讓孩子為多音字兒歌配畫，甚至自己創(chuàng)作多音字兒歌。

當我們一起讀完古詩200首以后，孩子們利用假期完成了關(guān)于詩人的思維導圖。將唐朝詩人劃分到了初唐、盛唐、中唐、晚唐四個不同的階段。這樣的繪畫不僅豐富了學生的知識，也提升了學生的思維能力。

這些閱讀特色作業(yè)，能夠讓能力強的孩子發(fā)展自己的潛力。能力稍弱的孩子，我只要能夠達到讀的目標，在課堂上對著拼音能把文字讀準即可，這就是我在作業(yè)布置以及日常評價中所用到的星級達標策略:“下有保底，上不封頂”。保底的是讀，因為我始終相信，“讀書破萬卷，下筆如有神”，能力弱的孩子一個學期在我的語文課上讀了十本課外書，這樣六年的堅持，語文學習的量變終將會引起未來的質(zhì)變。

讀同時發(fā)生在語文課堂和課后服務(wù)中，讓學優(yōu)生能享受文字的美妙，讓學困生至少能讀得文通字順，這是我們能夠做到的。

我們學校一直把閱讀放在重要位置。家長每學期要共讀一本有關(guān)家庭教育的書籍，學生每個學期每個年級也都有共讀課外書的閱讀活動。

否則就很難有廣泛的閱讀面，也很難培養(yǎng)起閱讀興趣來。我說的“連滾帶爬”的讀，包括瀏覽、快讀、猜讀、跳讀，學生可以無師自通，但有老師略加指導，甚至納入教學，就會事半功倍了。這也是激發(fā)閱讀興趣的好辦法。其實，我們小時候讀書，很多情況下都是“連滾帶爬”地讀的，老師不怎么管，但我們自己也讀得津津有味。

蘇霍姆林斯基說過:“不要靠補課，也不要靠沒完沒了的‘拉一把’，而是靠閱讀、閱讀、再閱讀一一正是這一點在學習困難的學生的腦力勞動中起著決定性的作用?！笨梢?，閱讀是轉(zhuǎn)化“后進生”最有效的途徑之一。

在“雙減”政策下，希望多年以后，我們教過的學生的能夠記得我們。不是因為我們曾是他們的班主任，而是因為我們讓他們愛上了語文，愛上了閱讀，這才是屬于我們小語人的“幸運之神”的降臨啊!

1.嚴格落實市教委頒布的《課程計劃》，按照課表上課，不隨意換課，不隨意加深課程難度、加快新課進度。

2.嚴格落實“陽光體育大課間”和“學生每天在校體育鍛煉一小時”的要求，堅決不占用或挪作他用。

3.嚴格控制作業(yè)量，日常作業(yè)量適當，小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內(nèi)適當安排鞏固練習:小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘，。教師要精心設(shè)計作業(yè)，做到精選、先做、有效批改并及時反饋。堅決杜絕給學生布置機械性、重復性、難度過大的作業(yè)，不給家長布置作業(yè)或讓家長代為評改作業(yè)。

5。教師按時下課，不拖堂，不隨意占用學生休息時間。班主任加強學生課間休息、活動的指導，鼓勵孩子到操場上進行活動。

6.不在班級微信群中發(fā)布考試、測驗成績或名次、選舉投票數(shù)等加重學生心理負擔的信息。尊重孩子心理需求，多與孩子溝通，不過分責難，不苛刻要求，保障孩子健康快樂成長。

承諾人:。

2021年9月x日。

為深入貫徹落實*********辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，促進學生健康成長、全面發(fā)展。我鄭重承諾:。

1.嚴格執(zhí)行國家課程計劃。嚴格執(zhí)行課程標準，按照教學計劃上好每一堂課，改進并豐富評價方法，杜絕人為提高考查難度、考試排名等行為。

2.確保精準教學科學增效。努力做到“減負”不減質(zhì)，“減負”不減責。精心研究學生和教材，不斷改進教學方法，切實提高課堂教學效率。

3.科學合理布置課外作業(yè)。嚴格控制作業(yè)時間，提高作業(yè)設(shè)計質(zhì)量，杜絕機械、無效作業(yè)。不給家長布置作業(yè)，不要求家長批改作業(yè)。

4.切實提升課后服務(wù)水平。執(zhí)行課后服務(wù)實施方案，指導學生認真完成作業(yè)，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的社團活動，增強課后服務(wù)的水平。

5.全面筑牢師德師風防線。貫徹黨的教育路線方針政策，遵紀守法，不發(fā)表錯誤觀點和不實言論。服從學校工作安排，不組織、參與有償補課或違規(guī)受托代管學生，不到校外培訓機構(gòu)兼職任教，不收受家長的財物。

承諾人:。

2021年8月x日。

承諾的心得體會和感想篇六

電影《承諾》是由中國導演吳宇森執(zhí)導，張國榮、鞏俐等演員主演的一部浪漫愛情片。故事講述了一個醫(yī)生在中日戰(zhàn)爭期間為了救治受傷的愛人，通過日本侵華軍的援助以及不斷的努力最終實現(xiàn)了承諾的故事。這部電影主題鮮明，情節(jié)曲折，給觀眾們留下了深刻的印象?？赐赀@部電影后，我深深地感受到了愛的力量以及承諾的意義。

第二段：探討愛的力量。

影片中，男主角為了給受傷的女主角尋找日本醫(yī)生，不畏危險，付出了巨大的努力。在戰(zhàn)火紛飛的年代，他沒有放棄，始終保持著對愛人的責任和承諾。這種執(zhí)著和堅持的態(tài)度使我深受觸動。愛的力量不止于表面的甜蜜和浪漫，更在于在逆境中不離不棄，不論前路有多么艱辛，都會愿意為所愛之人奮不顧身。這種堅持和付出，正是愛的力量。

第三段：解讀承諾的意義。

電影中的承諾在男女主角之間發(fā)揮了重要作用，它代表了一種責任和諾言。男主角在最困難的時刻，以一種堅韌不拔的性格和承諾，為女主角解決了生死危機。這個承諾不僅僅是個人之間的約定，更是一種道德和情感的體現(xiàn)。它告訴我們，一個真正的承諾是需要付諸行動的，而不僅僅是口頭上的。承諾是一種信仰和責任感，是人與人之間關(guān)系的紐帶。只有堅守承諾，我們才能建立起真正的信任。

第四段：承諾對個人成長的作用。

電影中男主角在尋找醫(yī)生的過程中遇到了無數(shù)的困難和挫折。然而，他并沒有放棄，而是堅持自己的承諾并不斷去努力。這樣的堅持和努力是成長的必經(jīng)之路。通過承諾，我們能夠不斷戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼和困難，不斷磨礪自己的意志和品質(zhì)。承諾對于一個人的成熟和發(fā)展是至關(guān)重要的。只有經(jīng)過承諾的考驗，我們才能真正成長為一個責任感強烈的人。

第五段：總結(jié)觀影心得。

《承諾》這部電影給我留下了深刻的印象。它讓我們看到了愛的力量以及承諾的意義。愛是一種無私的奉獻和付出，承諾是一種責任和諾言。只有通過承諾，我們才能真正體會到愛的偉大和力量，只有堅守承諾，我們才能建立起真正的信任和情感紐帶。這部電影的人物形象和情節(jié)讓我們思考了生活中真正重要的事情，也給了我們在自己的成長中的一些啟示。承諾是我們每個人都需要牢記的重要原則之一，通過不斷的行動和實踐，我們才能真正體會到承諾的價值和意義。

承諾的心得體會和感想篇七

自古以來，承諾始終是人們信任和依賴的基石。承諾體現(xiàn)了一個人的責任感、誠信和可靠性，是構(gòu)建良好人際關(guān)系的重要因素。近日，我讀完了圖書《承諾》，深受其啟迪。這本書以精彩的故事、深刻的人物刻畫，向我們展示了承諾的價值和意義。在讀后的感悟中，我深深認識到“承諾”凝聚著人與人之間最美好的情感，更是我們能夠與自己對話并成就自我的重要支撐。

第二段：人與人之間的承諾。

人世間的所有友誼、親情、愛情，都離不開承諾的存在。友誼的基石就是對朋友間的承諾。無論是同學之間的友誼，還是工作伙伴間的合作關(guān)系，一方的信任源于另一方的承諾。無論是親情還是愛情，承諾也是必不可少的。當我們對父母承諾遵守家規(guī)、孝敬父母時，我們才能彼此理解、支持和信任。而愛情就更需要對彼此的承諾，婚姻的堅固、幸福與否，都取決于夫妻雙方對彼此的承諾。

第三段：個體對自己的承諾。

承諾不僅存在于人與人之間，也需要個體對自己做承諾。每個人都有夢想和目標，但要實現(xiàn)這些，就需要給自己下定決心，對自己做出承諾并付諸實踐。例如，一個人想要變得更加健康，就需要承諾堅持鍛煉和健康飲食；一個人想要學業(yè)有成，就需要承諾每天專心學習和努力進步。個體對自己的承諾能夠幫助我們樹立正確的價值觀和人生觀，并且堅定步向成功的道路。

第四段：承諾的力量。

承諾不僅僅是一種表達方式，更是一種力量。無論是在個人生活中還是在社會發(fā)展中，承諾都能給人以力量，鼓舞人心。當我們遇到困難時，承諾能夠給我們信心與勇氣，幫助我們堅持下去；當我們迷失方向時，承諾能夠給我們指引，幫助我們找到前進的方向。在社會發(fā)展中，承諾也起到核心的紐帶作用，它推動著人與人之間的合作，構(gòu)建起一個和諧、穩(wěn)定的社會。

第五段：對待承諾的態(tài)度。

承諾是一種責任，一種對他人負責的態(tài)度。對待承諾，我們要始終保持誠信和信任，時刻牢記承諾背后所承載的意義和責任。在承諾時，我們要慎重考慮，不輕諾、難兌。同時，我們要對自己的承諾負責任，今日說的話要做到今日，不要讓他人對我們失去信任。在處理承諾時，我們需充滿耐心和寬容，理解對方的處境和需求，共同努力，以達到共同的目標。

總結(jié)：

通過閱讀《承諾》，我深刻認識到承諾的重要性。無論是人與人之間的承諾，還是個體對自己的承諾，都能成就一種強大的力量，并推動人與人之間的互動與合作。我們應(yīng)該不斷努力，保持對他人的承諾和對自己的承諾，誠實守信，時刻保持責任感，共同創(chuàng)造一個更加和諧、穩(wěn)定的社會。

承諾的心得體會和感想篇八

第一段：介紹承諾的意義和重要性（200字）。

承諾是日常生活中不可或缺的一部分，無論是對自己還是對他人的承諾，它們都具有巨大的意義。承諾是我們實現(xiàn)目標、建立信任、維系人際關(guān)系的基石。當我們實現(xiàn)了自己的承諾時，我們能夠增加自信和滿足感，進而提高自己的幸福感。而對于他人的承諾，則能夠建立起信任和友誼。然而，承諾并非輕而易舉，它需要我們的堅持與努力，同時也要求我們對自己的言行負責。

第二段：承諾的制定和執(zhí)行（300字）。

在日常生活中，我們經(jīng)常需要制定承諾并對其進行執(zhí)行。首先，制定承諾是要明確目標并具備可行性。我們需要仔細思考并制定確切的計劃，確保承諾能夠得以實現(xiàn)。其次，執(zhí)行承諾需要我們具備毅力和行動力。面對困難、挫折和誘惑，我們不能輕易放棄，而應(yīng)該堅持下去，并付諸于行動。當我們真正完成了一個個小目標，最終實現(xiàn)了承諾時，那份喜悅和滿足感是無法言表的。

第三段：承諾與信任的關(guān)系（300字）。

承諾與信任密不可分。承諾是信任的基石，它能夠建立起人與人之間的信任關(guān)系。當我們履行自己的承諾時，我們證明了自己的誠信和可靠性，從而贏得了他人的信任。相反地，如果我們一次次地背棄自己的承諾，他人會失去對我們的信任。信任的建立需要時間和努力，但一旦建立起來，它將是我們與他人和諧相處的重要保障。我們要時刻銘記，讓承諾成為我們爭取信任的一種重要方式。

第四段：承諾給予自己的影響（200字）。

承諾不僅對他人的關(guān)系有著重要的影響，它也對自己的成長與發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。當我們實現(xiàn)了自己的承諾時，我們將提高自己的自信心和動力。我們會發(fā)現(xiàn)，每一次實現(xiàn)承諾，都是對自己能力的肯定，這將進一步激發(fā)我們實現(xiàn)更高目標的內(nèi)在動力。而當我們一次次放棄自己的承諾時，我們會內(nèi)心感到自責和失望。因此，通過堅持實現(xiàn)自己的承諾，我們能夠積極面對挑戰(zhàn)，提升自己的價值與能力。

第五段：總結(jié)承諾的重要性和對于幸福生活的意義（200字）。

承諾對于我們的日常生活至關(guān)重要，它能夠推動我們實現(xiàn)目標、建立信任關(guān)系，并提高自己的滿足感與幸福感。然而，承諾不僅僅是嘴上說說，而是需要我們用實際行動去證明。通過制定明確的目標，并持之以恒地追求和實現(xiàn)，我們才能成為自己心目中那個更加出色的人。同時，我們也要時刻謹記承諾的誠信意義，讓它成為我們與他人間建立信任關(guān)系的橋梁。無論是對自己的承諾，還是對他人的承諾，我們都要經(jīng)營和珍惜。因為只有用行動去踐行，我們才能改變和提升自己，實現(xiàn)更美好的人生。

承諾的心得體會和感想篇九

“心得體會與承諾”這一主題是一個涉及到我們生活中多個方面的重要話題。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，無數(shù)的事情需要我們?nèi)ソ?jīng)歷、去思考、去總結(jié)，并做出一個承諾。這個承諾或許是對自己的一個承諾，或許是對他人的一個承諾。但是，對于任何一個承諾，它的實現(xiàn)必須建立在良好的心態(tài)與體會之上。因此，我們需要深入思考自己在實踐中的心得體會，并且為實現(xiàn)承諾而努力奮斗。

在日常生活中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的事情，有好的，也有壞的。對于這些事情，我們要學會發(fā)現(xiàn)其中的道理，從中汲取經(jīng)驗，總結(jié)出我們的心得體會。比如，在工作時遇到困難和挫折，我們要學會堅韌不拔的精神，從而達到成功的彼岸；在面對人際關(guān)系時，我們要學會虛心接受他人的建議和批評，從而不斷地完善自己。只有在實踐中不斷地總結(jié)、領(lǐng)悟、升華，我們的心得體會才能更加深刻和真實。

第三段：承諾的意義。

在現(xiàn)實生活中，承諾是我們不能缺少的一部分。承諾不僅僅是向自己提出一次激勵，更是向他人付出誠信、靠譜、可信的保證。承諾不是口頭的承諾，更重要的是付出實際行動來證明自己的承諾是正確的。承諾的實現(xiàn)可能面臨很多困難，需要我們付出極大的努力和承受一定的風險。但只有努力奮斗，承諾才能得以實現(xiàn)，并且?guī)碚嬲膬r值和意義。

在經(jīng)歷過很多事情后，我們會對很多事情有自己的體會和領(lǐng)悟。這些體會和領(lǐng)悟?qū)ξ覀儗崿F(xiàn)承諾有著重要的指導意義。例如，對于承諾中的時間管理，我們要學會合理安排時間，做到及時、高效、有質(zhì)量地完成任務(wù)；對于承諾中的人際關(guān)系，我們要懂得珍惜信任與關(guān)愛，做好自己力所能及的事情，幫助他人解決困難。總之，心得體會能夠幫助我們更好的理解承諾的重要性與實踐方法。

第五段：總結(jié)與展望。

心得體會和承諾在我們的日常生活中有著至關(guān)重要的作用。通過自己的經(jīng)歷和實踐，我們能夠不斷地積累心得體會和經(jīng)驗，并在之后的承諾實現(xiàn)中得到指導和幫助。未來有很多機會給我們留下承諾的機會，無論是個人還是公共利益都需要我們明確承諾并加以實踐。讓我們保持對承諾的認真態(tài)度，定好實施的計劃，并在進程中掌握自如。在滿足他人需求的同時，我們也能得到自我提升與成長的機會。如果能夠做好每個承諾，相信我們的人生將會開滿最絢麗的花朵。

承諾的心得體會和感想篇十

踐行諾言，忠誠守約，是一種責任擔當和道德品質(zhì)的體現(xiàn)。在人生中，許下的誓言和承諾經(jīng)常伴隨著我們的成長和發(fā)展。從小到大，我們向自己、向他人作出過許多承諾，然而真正踐行這些諾言并不容易。然而，正是通過不斷踐行諾言，我們才能夠鍛煉自己的意志力和堅持到底的精神。下面是我個人的一些心得體會，希望能夠給大家一些啟發(fā)和思考。

首先，信守諾言是建立人際關(guān)系的基石。諾言是一種溝通和承諾的方式，是人與人之間建立信任的橋梁。如果我們經(jīng)常說空話，不兌現(xiàn)自己的承諾，即使口口聲聲許下大承諾也無法得到別人的認可和尊重。只有踐行諾言，兌現(xiàn)承諾，我們才能夠在別人心中樹立起誠信和可信賴的形象。同時，諾言的實踐還可以增加我們與他人之間的默契和感情，增進人際關(guān)系的和諧。

其次，踐行諾言可以提升個人的責任感和自律能力。許下承諾是一種對自己的要求和約束，如果我們不能踐行自己的承諾，就無法感受到一份來自內(nèi)心的責任感。而只有承擔起應(yīng)盡的責任，并堅定地履行自己的承諾，我們才能夠更好地鍛煉自己的自律能力。比如，如果我們答應(yīng)朋友幫忙完成一項任務(wù)，那么即使在工作或?qū)W習中忙碌，我們也會盡力克服困難并按照諾言完成任務(wù)。這樣的堅持和付出，可以塑造出一種堅韌不拔的品質(zhì)，在生活中迎難而上。

再次，兌現(xiàn)諾言可以增加自信和自尊。如果我們經(jīng)常許下承諾但一次次失約，就會逐漸失去自信心和自尊心。相反，當我們能夠踐行自己的諾言并成功兌現(xiàn)時，會增強自己對自己的認同和自尊心。兌現(xiàn)承諾的過程是一次次實現(xiàn)目標和克服困難的過程，在這個過程中，我們會發(fā)現(xiàn)自己的能力和潛力，不斷推動自己向更高更遠方發(fā)展。通過踐行諾言，我們可以培養(yǎng)出一種積極向上的心態(tài)，進而在人生中取得更多的成功和成就。

最后，承諾的實踐是建立信心和走向成功的必經(jīng)之路。在人生的漫長旅程中，我們會面臨許多艱難和挑戰(zhàn)。這時候，只有對自己充滿信心，并且在承諾的實踐中不斷堅持，我們才能夠走向成功。正如一句古語所說：“一言既出，駟馬難追?！币馕吨坏┏兄Z出口，我們就要勇敢地面對和兌現(xiàn)。只有兌現(xiàn)承諾，我們才能夠打破現(xiàn)有的困境，走向更廣闊的未來。

總之，踐行諾言是一種品質(zhì)和態(tài)度的體現(xiàn)。通過實踐承諾，我們可以建立良好的人際關(guān)系，增加責任感和自律能力，培養(yǎng)自信和自尊，走向成功。因此，不論是對自己，還是對他人，我們都應(yīng)該珍視自己的承諾，并堅持不懈地將其付諸實踐。這樣，我們才能夠成為值得信賴的人，并為自己的人生贏得更多的尊重和成功。

承諾的心得體會和感想篇十一

當我們談到“心得體會和承諾”這個主題時，我們需要回顧自己過去的成長經(jīng)歷，并思考自己對于未來的承諾。過去的經(jīng)驗可以幫助我們更加準確地理解自己的內(nèi)在需求和目標，同時也能夠幫助我們提高自己的智慧和心智成熟度。而對于未來的承諾則是我們對自己的期許，是我們?yōu)榱藢崿F(xiàn)夢想而做出的承諾。

在過去的成長歷程中，我總結(jié)了許多心得體會。例如，我曾經(jīng)認為自己只要努力工作就能夠獲得成功，但是現(xiàn)在我知道只有有目標、有計劃地工作，才能獲得更為顯著的結(jié)果。同時，我也認識到了自己的優(yōu)點和缺點，學會了如何善用自己的優(yōu)點來發(fā)揮潛力，以及如何彌補自己的不足之處。這些心得體會讓我更加了解自己，也幫助我在今后的成長中更加順利。

第三段：承諾的重要性。

承諾是實現(xiàn)夢想的關(guān)鍵步驟。如果我們沒有目標和計劃，那么我們很難有所成就。而如果我們沒有向自己做出承諾，我們就很難堅持下去。承諾是我們邁向成功的關(guān)鍵所在，正是基于承諾，我們才能夠充分發(fā)揮自己的潛力，進而實現(xiàn)自己的理想。

第四段：如何做出承諾。

承諾并不是一個口頭上的承諾，而是需要付諸實踐。具體而言，做出承諾需要我們列出一個個具體的目標和計劃，將它們轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實世界中的實踐行動。我們可以借助于日程表、計劃書等工具，將承諾轉(zhuǎn)換為實際的行動，讓我們的目標更加清晰明確，并以此推動自己不斷前進。

第五段：未來的展望。

我相信，只要我們能夠始終遵循自己的理想和目標，始終堅持自己的承諾，我們一定能夠取得成功。未來的路途充滿了機遇和挑戰(zhàn)，但是只要我們始終堅定自己的信念和承諾，我們一定能夠在未來的路途上走得更加穩(wěn)健，取得更加輝煌的成就。

總之，心得體會和承諾是我們成長的重要組成部分，也是我們實現(xiàn)夢想的重要保障。只有通過總結(jié)心得，做出承諾，并將承諾轉(zhuǎn)化為實踐行動，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的理想，走上成功的道路。

承諾的心得體會和感想篇十二

作為一名學生，我們需要學會承諾，承諾并不意味著輕易地說出口，更不是把它當成一種口頭禪，而是以行動去兌現(xiàn)、去踐行。在校園里，我們受到了八承諾的影響，它警醒我們要愛惜環(huán)境、尊重他人、誠實守信、勇于擔當?shù)鹊?，八承諾的內(nèi)涵深遠，它不僅是校園文化的體現(xiàn)，更是生活中指引我們行為準則的重要思想。在過去的學習生活中，我更深刻地領(lǐng)悟到了八承諾背后的精髓和意義。

第二段：環(huán)保誠信。

校園里，垃圾桶、分類回收箱隨處可見。其中最吸引我注意的是環(huán)保的承諾。讓我印象最深的是那些認真有序地推垃圾桶和提袋子的工作人員，他們用實際的行動踐行著環(huán)保承諾，教育我們要養(yǎng)成科學的垃圾分類和回收意識。我們的責任不僅僅是保護我們的校園環(huán)境，更是保護我們的地球家園，而這種責任在我們參與各種文化活動，參與社會公益活動時同樣發(fā)揮著巨大的作用。在此過程中，我意識到環(huán)保不僅僅是一種行為，更是一種生活態(tài)度。

第三段：勇于擔當。

學校的擔當承諾教給我很多，尤其是在困難時刻，學校的教師在第一時間挺身而出，幫助學生渡過難關(guān)。社會的方方面面都需要我們學會承擔，我明白了自己的責任，開始主動承擔生活中的一切事情，學會做主心骨、有擔當?shù)娜?。在這個過程中，我還發(fā)現(xiàn)學習上的困難對自己來說不是終點，而是再次展現(xiàn)勇氣的機會，這種種點滴的體驗，都讓我感受到了勇于擔當?shù)闹匾浴?/p>

第四段：友愛團結(jié)。

學校的友愛承諾給了我很多感悟。我理解到，友愛不僅僅是相互幫助，更體現(xiàn)在我們彼此關(guān)心、理解、互相尊重的每一個環(huán)節(jié)，我們的身邊無處不在的友誼，就是這種友愛的來源。學校期刊大賽、文化節(jié)等眾多活動中，扝友誼的力量在推動我們同生共榮、和諧相處的過程中充分體現(xiàn)。鼓勵學生團隊合作，培養(yǎng)團隊意識，八承諾也是在引導我們友愛團結(jié)的重要性。在生活中，我們需要與他人和平相處、傾聽他人的聲音，這些都需要我們回歸友愛承諾的核心。

第五段：學后感受。

八承諾是一個全面的體系，它代表的是我們對生命、自由、平等、不偏不倚、和平以及追求真理等各方面的信念和要求。我通過這種信仰和期望，得到了人生中的多個積極體驗，八承諾不僅限于校園內(nèi)，它也通過我們的日常生活，讓我們在傳揚正面的力量，運用承諾來實現(xiàn)自身價值。我相信，在未來的學習生活中，我們會更深入地認識八承諾的精髓，學會思考如何以承諾來擁抱這個世界，達到最終的目的，讓社會默默地進步、讓我們個人大放異彩。