拓展黨員活動心得體會和感想 黨員拓展活動感悟(二篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于拓展黨員活動心得體會和感想一

一、家的溫暖—團(tuán)隊合作精神。

根據(jù)培訓(xùn)老師的安排，我們的拓展以家庭為單位展開，我有幸擔(dān)任了我們家庭的家長，雖然是臨時組建的家庭，但是我們家庭的口號和精神是“永爭第一”。作為家長的我雖然盡心盡力在做，但是整個活動結(jié)束還是感覺自己是個不合格的家長，感覺沒有讓家庭成員的積極性、主動性發(fā)揮到極致，同時家庭成員的發(fā)言也不是很積極，尤其自己沒有起到很好的帶頭作用。但是通過這些拓展活動讓我深刻體會到家的溫暖—團(tuán)隊合作的重要性，因為我們每一個人都是團(tuán)隊中的一份子，只有積極的參與，時刻想著為別人服務(wù)，才能體會到團(tuán)隊的力量，才能更好的發(fā)揮自己的特長。

二、我和你—互相信任。

在拓展中，根據(jù)老師的安排，我們每個人都被蒙上眼睛，然后在茫茫人海中行走。此刻，讓我真正的感覺到了無助，也體會到了眼睛對我們的重要性，同時我深深的感覺到人與人之間信任的重要。因為在整個行走中，總有一雙溫暖的大手把我們從危險中解救出來?？墒?，當(dāng)我們千辛萬苦好不容易找到自己的同伴時，卻又被無情的雙手分開了。整個活動讓我體會到人與人之間的信任的重要性，只有互相信任，才能團(tuán)結(jié)，才能永不分開，才能做好一切。

三、穿越時空—回憶、成長。

在拓展中，老師帶領(lǐng)我們回到了童年，回到了小時候自己住過、玩耍過的地方，回到了小時候和玩伴們在一起的美好時光。雖然我的童年沒有老師幫我們回憶的那么有意義，但是我還是能模糊的回憶到小時候臟兮兮、可憐兮兮的自己，孤獨的自己。。。。。?；氐浆F(xiàn)實中的自己，讓我感覺到成長的意義，感覺到生命的偉大和神圣，珍惜今天，珍惜自己現(xiàn)在擁有的一切。

四、小我大我—個人和集體。

老師通過電視連續(xù)劇《喬家大院》中喬致庸的用人、馬勛的責(zé)任感和為自己利益據(jù)理力爭的典型事例等，讓我體會到個人和集體的關(guān)系、小我和大我的關(guān)系以及“自以為是”的后果。因此，我們在集體中要以集體為家，處理好個人和集體的利益，只有大河有水小河才能源源不斷。

五、感謝使你受傷害的人—做勇敢的自己，善于承擔(dān)責(zé)任。

拓展中，根據(jù)老師的安排，讓我們回憶最使你受傷害的事情，然后傾訴給你的搭檔。通過回憶、傾訴、以及搭檔的認(rèn)真傾聽，我們都回到了受傷害的時刻，成了最委屈的人?？墒蔷驮诖藭r，培訓(xùn)老師又引導(dǎo)我們剖析自己在這件事中的責(zé)任、自身的問題，然后反思，并且讓我們感悟，隨著時間的推移你還有必要記恨那個曾經(jīng)給你自己帶來痛苦的人嗎?反之，而是要感謝那個曾給自己帶來傷害的人，感謝他使我們成長。所以，通過這種方式讓我們要做勇敢的人，要善于承擔(dān)責(zé)任。

以上就是我本人的一點滴心得，通過這次活動之后，讓我真心體會到學(xué)院的用心良苦，使我們在緊張的工作中既充電，又感受到了心理歷程變化的微妙過程，真心的感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃，同時也感謝授課老師的辛勤付出。我想以后工作中，我會借助這次培訓(xùn)的成果消除自身不足，積極工作，為學(xué)院作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

關(guān)于拓展黨員活動心得體會和感想二

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為了豐富大學(xué)生活，加深同學(xué)之間的了解，同時活躍校園文化，我院特開展此次以游戲競技為形式的素質(zhì)拓展，旨在促進(jìn)同學(xué)們對身心健康的了解，激發(fā)廣大同學(xué)的創(chuàng)造性與協(xié)作性，增強(qiáng)情感表達(dá)能力與提升心理思維能力，弘揚積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神，讓大家充分認(rèn)識團(tuán)隊合作的巨大成效，同時掌握團(tuán)隊創(chuàng)新和克服團(tuán)隊溝通障礙的技巧

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團(tuán)結(jié)奮發(fā)，拼搏進(jìn)取

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11月29日下午2:00—5:30

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紅角洲校區(qū)田徑場

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法學(xué)院20xx級學(xué)生（以班級為單位）

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以班級為單位參加，每班選10名同學(xué)（5男5女，確系同一班級，心保員作為隊長不參與在內(nèi)）組成參賽團(tuán)隊代表班級參加。每班需提交一份報名表。

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團(tuán)體一等獎一名、團(tuán)體二等獎兩名、團(tuán)體三等獎兩名。

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活動流程總括：

1)、成員集合的簽到：所有工作人員及參賽隊人員于當(dāng)日13:40進(jìn)行簽到（各班心理保健員清點各班人數(shù)，未到人員電話通知，確認(rèn)全班到場，統(tǒng)計完畢后將結(jié)果報于學(xué)生會心理發(fā)展部登記）。

2）、簽到完畢后，主持人進(jìn)行開場白，介紹簡要比賽規(guī)則。

3）、開始比賽：

第一輪：團(tuán)隊形象展示（各班自愿選擇是否進(jìn)行團(tuán)隊展示，無團(tuán)隊展示的班級在評分標(biāo)準(zhǔn)中團(tuán)隊展示環(huán)節(jié)計為0分），限時三分鐘 ，按照各班順序進(jìn)行展示，展示完畢到候場區(qū)準(zhǔn)備比賽。

第二輪：開始游戲

第三輪：從每隊推舉一名成員對大賽進(jìn)行感悟分享，限時2分鐘。

4）、每輪比賽后統(tǒng)分人員進(jìn)行統(tǒng)分。

5）、由評委對獲獎隊進(jìn)行頒獎、拍照留念。

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心理發(fā)展部

向各班下達(dá)通知

2、物品采購

3、嘉賓邀請

4、場地規(guī)劃設(shè)計

5、裁判、主持以及部分工作人員的培訓(xùn)

6、表格制作（簽到表、評分表、統(tǒng)分表等）

7、比賽項目，后場區(qū)負(fù)責(zé)及秩序維持（每人負(fù)責(zé)一塊賽區(qū)的工作）

宣傳部

1、賽前宣傳海報制作

2、現(xiàn)場拍照或攝像

3、賽后新聞稿撰寫

體育部

1、需要5名裁判人員負(fù)責(zé)計時工作，每人負(fù)責(zé)一支隊伍的計時

2、裁判人員賽前需要接受培訓(xùn)

3、熟悉送分人員，每隊一人

4、協(xié)助賽前場地布置

紀(jì)檢部、就創(chuàng)部

1、工作人員，各小組領(lǐng)隊及隊員的簽到、簽退工作（每個部門2-3人即可）及游戲計分表的填寫

2、現(xiàn)場秩序維持，避免造成賽場混亂

3、負(fù)責(zé)開賽前15分鐘還未到場的隊伍的通知

宿管部、文藝部

1、場地布置

2、帳篷及桌椅的擺放

3、賽后整理現(xiàn)場

學(xué)術(shù)科技部、民族工作部

1、統(tǒng)分、評分結(jié)果收集以及資料整理

2、協(xié)助場地的布置

外聯(lián)部

1、經(jīng)費支持

2、橫幅制作及懸掛

3、帳篷準(zhǔn)備及搭建

辦公室

1、物品的收回及統(tǒng)計

2、嘉賓牌制作，簽到處統(tǒng)分處等

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1、各部門負(fù)責(zé)人需要提前通知本部門部員，避免忙亂，出現(xiàn)部門負(fù)責(zé)人有事未到的情況，由分管副主席代為點到。

2、紙杯、壓水器等適當(dāng)備量，防止出現(xiàn)數(shù)量不足的情況。

3、隊員如在活動中或活動后出現(xiàn)嘔吐、暈倒等身體不適癥狀，或出現(xiàn)誤傷等緊急事件，各隊長必須第一時間告知負(fù)責(zé)人（周祺卓），并及時采取相應(yīng)的醫(yī)護(hù)措施，可應(yīng)用急救箱進(jìn)行簡單處理，若情況特殊，則當(dāng)即護(hù)送前往醫(yī)務(wù)室；

4、隊員在活動期間如有惡劣事件，應(yīng)急小組成員必須在第一時間告知負(fù)責(zé)人，以防止事態(tài)擴(kuò)大。

5、若出現(xiàn)天氣變化，活動延期。

（注：各部門人員可自行協(xié)商互助工作，但須確保工作人員足夠）

附件一：

江西科技師范大學(xué)法學(xué)院

第五屆心理素質(zhì)拓展大賽競賽項目規(guī)程

項目一：我是畫家

1.比賽方式：班級5個人站一排，在箱子里抽出題目，由裁判打開給第一個人及觀眾看，第一個人開始在白紙上畫出所抽題目，限時15秒，后轉(zhuǎn)身給第二個人看5秒。裁判撕掉第一個人所畫的題目后，第二個人再開始畫，限時15秒，一直到第四個人畫完給第五個人猜所畫的是什么，限時10秒，猜對算成功，然后進(jìn)行下一道題，每組抽5題。再換下一個班級，猜對最多的隊伍獲勝。

2.比賽規(guī)則：

①觀眾提示則此題作廢，選手之間有語言提示算違規(guī)，違規(guī)3次視為棄權(quán)。

②若班級得分有重合，則進(jìn)行加時賽。

3、成績評定：

每個班各抽3個題目進(jìn)行角逐，以猜對的題數(shù)計分

場地器材：箱子，紙，筆 ，畫板，題目。

項目二:同舟共濟(jì)

1. 比賽方式：

比賽開始前各隊伍排隊站在起跑線之后，裁判員吹哨后，每隊每人持有一塊泡沫板，全隊外加一塊傳遞泡沫板，從最后一名隊員開始通過隊友傳送到第一名，第一名隊員將泡沫板扔到前方并腳踩前進(jìn)，其余隊員更上向前進(jìn)，最先到達(dá)終點（跑道總共30米）的隊伍獲勝（以最后一名隊員越過重點線為準(zhǔn)）。

比賽規(guī)則：

（1）活動中泡沫只能依次從后往前傳，否則從游戲進(jìn)行中起始位重新出發(fā)。

（2）行進(jìn)過程中腳不能落地否則全隊從起點重新出發(fā)，且不能不經(jīng)過傳遞直接踩著泡沫板向前。

成績評定:

最先完成的隊伍得十五分，第二名十三分，以此類推。

場景及道具

泡沫板

項目三：不倒森林

1、比賽方式：每隊10人參賽，男、女生各5人。每人拿一根同樣的棒，約120公分，大家圍成一個圓圈，讓棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，在隊長（隊長不參與游戲）喊“換”時，后一人按住前一人的棒。

2、比賽規(guī)則：a、保持棒直立，不允許用手抓，也不允許身體其他部位接觸棒，可以單手適當(dāng)調(diào)整棒的位置。

b、宣布開始前，雙腳開立，不允許移動，開始后大家按自己相同 的口令，在保證自己直立棒的不倒的前提下，迅速移動步伐將右 手掌心按到相鄰的同伴的棒上，保持棒不倒。

c、每次有一根棒倒就算失敗，游戲重新開始。必須連續(xù)換位十次才算成功。

3、成績評定：用時少者勝出。如5分鐘內(nèi)未能完成10次換位該項目算失敗。失敗按最后一名計分（即7分）。

場地與器材：10根同樣的棒子。

項目四：珠行萬里

1.比賽方式：

每隊十名隊員，男女各五人。十名隊員分別握住接力板，另隊長負(fù)責(zé)放置活力球。裁判發(fā)令后，開始傳球，向前傳送到指定位置并將球送入紙杯。賽程20米。

比賽規(guī)則:

.全員不可以手接觸球

球在傳送過程中，傳送塑料板不可以斷開

(3)球在傳送過程中不可向后傳送，不可中斷停止不前

(4)球必須落入紙杯中，沒有入杯成績無效

(5)傳送隊員需全員參與，依次交替，不可以有隊員中間被隔斷，少傳送或不傳送

(6)如有以上違例事項，必須從起點重新開始，但不重新計時，而是累計計時。

3.成績評定：

用時少者勝出。如5分鐘內(nèi)未能全程完成該項目則算失敗。成績計為最后一名（即7分）。

場地及器材：

接力板，活力球，紙杯。

項目五、蛟龍出海

1、比賽方式：每隊10人參賽，男、女生各5人。比賽開始前，10名隊員在起點站成一排，腿踝上綁好布帶，10名隊員通過協(xié)調(diào)配合同時向側(cè)行進(jìn)，賽程30米。

2、比賽規(guī)則：a、隊員必須同時出發(fā)；

b、腿踝布帶要綁緊，比賽中松脫，成績無效；

c、以全隊最后一名隊員到達(dá)終點為有效成績基準(zhǔn)；

d、行進(jìn)過程中跑走形式不限；

e、各隊以安全為前提，有隊員摔倒應(yīng)該停止比賽，先救護(hù)隊員。

3、成績評定：用時少者勝出。

4、場地與器材：30米跑道、布帶、秒表；

附件二：

江西科技師范大學(xué)法學(xué)院

第五屆心理素質(zhì)拓展大賽評分細(xì)則

比賽環(huán)節(jié)

評分標(biāo)準(zhǔn)

團(tuán)隊形象展示

(15分)

精神面貌是否積極、陽光。(5分)

團(tuán)隊展示是否具有創(chuàng)意。（10分）

限時3分鐘，每超時30秒扣1分。

競賽項目

（75分）

我是畫家：按比賽規(guī)則依次評取第1名、第2名……最后1名，分?jǐn)?shù)按15、13、11、9、7……依次計入該項目得分。不參賽團(tuán)隊計0分。

同舟共濟(jì)：計分同上。

不倒森林：計分同上。

珠行萬里：計分同上。

蛟龍出海：計分同上。