跨越人生的欄桿心得體會范文 和孩子一起跨越人生的欄桿(九篇)

當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經(jīng)驗。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對于跨越人生的欄桿心得體會范文一

獨立在空曠寂寥的老屋門口，我靜默著，臉上的淚痕未干。奶奶，我摯愛的親人的永遠離開，成了我無法跨越的一道溝壑。

十五歲的我第一次如此近距離的接觸死亡，巨大的沖擊一下子潰散了我脆弱又敏感的神經(jīng)。

我悵然若失，一蹶不振。我有點懷疑生活，它是多么無情，一不留神就沒收了我的快樂和甜蜜。

雖已過去幾天，我仍無法跨越悲傷，獨自站立在茫茫的秋的原野。這個季節(jié)本身就給人一種莫名的感傷。金色的落葉翻卷著落入積了一夜秋雨的水洼，光禿禿的樹枝向天空伸著。

遠遠地，一個身影向我走來，我無心顧及，一味沉浸在深秋的悲傷中。

一只蒼老粗糙的大手撫上我的肩，是鄰居家的王奶奶。她一襲青衫，藍印花布圍裙，兩只眼睛溫和地望向我，充滿慈祥，像極了我的奶奶。我忍不住又落下淚來。

她沒有作聲，只是久久地搭著我的肩，待我情緒稍稍平緩，她才溫和地開口：“閨女兒，你看?！彼n老的手指向不遠處的一棵樹。

透過朦朧淚眼，我看清是一棵桂樹，是當年奶奶栽下的。

我忽然安靜下來，由身邊的老人陪著，一步步向它走去。

它端莊而又沉靜地挺立著，濃墨綠色的葉片層層疊疊地掩映著，夾雜一樹金黃的桂花。

我對著心中那道溝壑，試探性地邁出一只腳。

“閨女兒，這是生命的輪回，不必過于悲傷，人之常情。你看，這是奶奶給你的禮物，她仍然陪著你?！蔽姨痤^，望著那株繁茂的桂樹，仿佛望見心底那道似是無法跨越的溝壑。

我邁出腳，勇敢地去跨越。

“你看這些落葉，它們雖凋零了，融入土地，卻在孕育新的生命。你的奶奶，一定不希望你無法跨越悲傷，停滯不前吧?！?/p>

我的心猛地顫動了一下，近了，近了，我奮力縱身一躍，輕盈落下，我想我已跨越那道溝壑了。

生命本無謂悲苦，只因心底那盞名曰愛的長明燈。

且勇敢跨越吧，以愛為信仰，無問東西。

我拉起老人的手，恬淡地笑，望遠山一片沉寂，吟一闕秋水天長。

對于跨越人生的欄桿心得體會范文二

“整個開幕式講了一句話：全世界不同的雪花匯聚在北京，成為一朵人類共同的雪花。”一場匠心獨具的視覺盛宴落幕后半小時，這場大餐的“總廚”、北京2022年冬奧會開幕式總導演張藝謀表示。

“女士們、先生們，歡迎奧林匹克火炬入場。”擴音器傳來主持人的播報聲，火炬?zhèn)鬟f儀式展開。承載著奧林匹克火種的火炬“飛揚”，在趙偉昌、李琰、楊揚、蘇炳添、周洋、迪妮格爾和趙嘉文等6代中國奧運健兒代表手中傳遞。

在最后一棒火炬手手擎火種，在“大雪花”后站定的一刻，現(xiàn)場音樂由激昂轉向平緩，全場觀眾屏息靜氣，世界期待著奧運火炬將如何點燃。

本屆冬奧會上，共有來自 91個國家和地區(qū)的近3000名運動員參賽，其中沙特阿拉伯和海地等國是首次登上冬奧賽場。

在開幕式入場式上，從奧林匹克運動發(fā)源地希臘到東道主中國，各個代表團相繼亮相，運動員們用自信的笑容、興奮的揮手乃至熱情的舞姿，回應奧林匹克運動所投射的人類共同心愿：構建來自不同地區(qū)，擁有不同文化、宗教、政治信仰的人相互尊重、彼此相知、共同競爭與分享的和諧世界。

在各代表團旗幟的環(huán)簇下，北京冬奧組委主席蔡奇致辭：“奧林匹克運動不僅追求更快、更高、更強，還倡導更加團結，其魅力就是跨越差異，促進相互包容和理解。北京冬奧會將向全世界展現(xiàn)人類面對困境時戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)、共創(chuàng)未來的堅韌之姿?！?/p>

隨后，國際奧委會主席巴赫在致辭中表示：“這便是奧林匹克運動會的使命：讓人們在和平競爭中團結一心。奧運會總是搭建溝通的橋梁，絕不會筑起一道道高墻。奧運會讓我們保留多樣性的同時，把我們團結在一起。”

14年前，奧運主火炬第一次在北京燃起，全球運動健兒首度齊聚在“鳥巢”飛揚的五環(huán)旗下。

今天，“鳥巢”上空又一次懸掛起91個國家和地區(qū)代表團的旗幟，它們在奧林匹克五環(huán)旗和聯(lián)合國旗幟的引領下高高飄揚。

在農(nóng)歷年的立春之日，飄在“鳥巢”空中的一片大雪花，拱衛(wèi)著奧林匹亞的團結之火，映照著共建人類命運共同體的偉大使命，讓天下大同、萬邦協(xié)和的未來熠熠生輝。

對于跨越人生的欄桿心得體會范文三

1、我們所走過的每一天，都有它獨特的意義。生活中沒有多少轟轟烈烈的大事，更多的是平?，嵥榈男∈隆Ｔ谶@些個小事當中，我們不斷地得到關愛，得到智慧，得到成長，得到記憶，得到那些值得珍惜的一切。如果我們能把每一天都當做生命的最后一天來過，這樣的人生無疑是最有價值的人生！

2、每當我們明白一個道理，就一定是經(jīng)歷了一場失去。

3、活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿著期待、志愿，充滿求知和斗爭的志向，充滿著希望、信心的青春。

4、既然要散，又何必聚？"這顯然是不明事理。

5、強不犯弱，眾不暴寡。

6、一張布，做成衣褲時我們不會充滿恭敬，重要場合莊嚴敬禮，它沒有超越的精神生命。佛菩薩造像雖是材料造成，包含了無比的慈悲、莊嚴、清凈。禮拜佛陀，實際上禮拜的是自己心靈的莊嚴。

7、人生在旅途，需要的是胸懷和氣度，豁達與寬恕，幸福是一種信心，不是不會遭遇痛苦，而是用最短的時間去突圍，生活的種種過往，真真假假的沉浮，就把它當做生活的景致，就算是對自己生命的一種關懷，也要學會該忘記的忘記，該寬恕的寬恕?；畹暮貌缓?，關鍵就在這里。

8、有的人從來不會對自己的生活和人生有所悟，這種人認為活著只是一種常態(tài)，他們看不見自己的心，是遮蔽了自己的心在生活的人。他們對人生沒有感悟，這種人即所謂的庸人。

9、孝敬父母是天道，教育孩子是天職。

10、父母彼此尊重，孩子才能尊重父母。

11、世上從沒有被命運拋棄的人，只有被命運捆住手腳的人。任何人的一生都不可能一帆風順，難免會有坎坷和失意，關鍵是我們怎樣去面對。如果把坎坷看成是一種調味品，你就會感到坎坷的生活也有滋味；如果把失意看作是一筆寶貴的財富，你就會感到失意的人生也有價值。學會笑對生活，讓生活照亮自己的人生。

12、每個人都有每個人各自的生活，沒有誰必定要出現(xiàn)在你生活中。很多時候我們總是希望得到別人的好，一開始可能會感激不盡，久了便習慣了，習慣了一個人對你的好便認為是理所應當?shù)?。有一天不對你好了你就埋怨，其實不是別人不好了，而是我們的要求變多了。這個世上，沒有誰一定要對誰好，習慣了得到，便忘記了感恩。

13、生活中的強者，不是因為他沒有常人的痛苦和煩惱，而是在于他能夠比常人更快地從狹隘的自我中解放出來！

14、無論心痛還是難過都慢慢地熬過去了，一天一天，日子像白開水一樣流淌過去，到后來甚至開始懷疑，那么熱烈的愛曾經(jīng)是否真的存在過，自己離開那個人之后一樣過得好好的?？墒牵傆X得缺了一些什么。

15、失敗就像一位導師，它告訴我們在通往成功的路上應該注意什么，怎樣做才小會多走彎路。失敗會告訴我們很多人生的經(jīng)驗，所謂的"吃一塹，長一智"，向失敗學習，你會有意外的收獲。

16、如果你還在難過，就是自己在給自己的不快樂找了個冠冕堂皇的借口，既然你能找到理由讓自己消沉、憔悴，那么要相信你自己也一定能找到理由快樂。因為黑夜轉彎就是白天，憂傷轉彎就是快樂。

17、當太陽再升起，所有的杜鵑萎身謝禮，化成聲聲的杜宇，喚你不如，不如歸去，你仰首看著今日的天空，似乎和昨日并無差別：你舒開手中的書卷，一樣的道理，一樣的鉛字。而你的殿堂已是前塵，你的愛情已成往事。就把一款款的道理還給線裝的書架，把一滴滴的泣血留給春泥，把一身姿態(tài)給驗尸的風雨，夜半湖心，秋蟲唧唧……當太陽再升起，所有的杜宇聲聲喚你，所有的人間恩愛，你已雙手歸還而去。

18、如果來年春天，你看到柳絮飛舞，飛飛揚揚之間又滯留著幾許思念，那是我送你的禮物，愿春天與你相伴；如果來年夏天，你聞到陣陣花香，香氣撲鼻，看到朵朵夏荷，純真浪漫，又有青松翠柏，茂盛異常，帶給你無限生機，你是否會想起我？

19、每一次憂傷旋律的響起，都會勾起我心中那朵靜謐的睡蓮。那段一碰即碎的記憶終于在黎明敲響的那一刻重現(xiàn)?；秀比缫箍展饷⒄КF(xiàn)的那一幕幕絕美的煙花，剎那間的璀璨帶走了綿延的情感，也帶走了迷蒙的癡戀。我終于如夢初醒：愛情，就像是一輛公交車，雖然我們彼此都等候在同一個站點，可是卻沒有相同的方向，你的世界里我只是一名純粹的過客。你可能不會記得我，但是我不會后悔，因為你的青春，我曾來過。

20、快樂是生命的支點，無論生活給我們什么，我們都要快樂地出發(fā)。給我風和日麗，我就是那朵欣然綻放的花朵；給我曲折，我就是那條歡快地向前奔流的小溪；給我寬廣，我就是那只凌空翱翔的雄鷹；給我風雨，我就是那株經(jīng)得起千磨萬擊的翠竹。無論怎樣，也不要改變對生活的熱愛；無論怎樣，我們也不放棄對快樂的追求；無論怎樣，都不要讓生命被生活中的煩惱所束縛，讓心靈自由自在，讓每一天的生活都精彩紛呈吧！

21、無論如何都必須要懂人生的七味心藥："心善，善樂好施；心寬，寬大為懷；心正，正大光明；心靜，靜心如水；心怡，怡然自得；心安，安常處順；心誠，誠心誠意。"這樣，我們才能醫(yī)治自己的"百病"從而精神煥發(fā)、光彩照人！得到需要的，是福；貪求過多的，是累。人生的需求如同吃飯，只能吃兩碗的飯量，如果貪圖飯菜的香味多吃兩碗，不但不能正常享受多吃的好處，相反，倒會因為胃承受不了而帶來痛苦。

22、人一生，注定要經(jīng)歷很多。路上，可能有朗朗的笑聲；路上，可能有委屈的淚水；路上，懵懂地堅持著；路上，茫然地取舍著；路上，有成功的自信；路上，有失敗的警醒，每一段經(jīng)歷注定珍貴。生命的豐盈緣于內心的慈悲，生活的美好緣于一顆平常心。人生路不必雕琢，只要踏踏實實做事，簡簡單單做人。

23、就眾生中的我而言，如果常能與所愛之人飲一杯茶、共一盞燈，就知道小女孩在鋼琴旁，大兒子在電腦前，并且在電話的那一端有父母的晨昏，在圣誕卡的另一頭有弟弟妹妹的他鄉(xiāng)歲月，在這個城或那個城里，在山巔、在水涯、在平凡的公寓里住著我親愛的朋友們，只要他們不棄我而去，我會無限度地忍耐不堪忍耐的，我會原諒一切可憎可怨的人，我會有無限寬廣的心。

24、有些事不愿發(fā)生，卻不得不接受；有些人不忍失去，卻不得不放手。有時候，我們等的不是什么人、什么事，我們等的是時間，等時間讓自己改變。于是，在某一瞬間終于發(fā)現(xiàn)，那曾深愛過的人，早在告別的那天，就已消失在這個世界。心中的愛和思念，都只是屬于自己曾經(jīng)擁有過的紀念，僅此而已。

25、淡泊，不是沒有欲望。屬于我的，當仁不讓，不屬于我的，千金難動我心。它是人生的一種心情，一種固守生命本分的態(tài)度。胸懷淡泊人長壽，心平氣和體健康。淡定，是固守自己的所得，珍惜自己的幸福，與世無爭，簡單而又快樂。

26、我們從詩歌和神話中揣摩古人；后人從廣告和肥皂劇中揣摩我們。

27、無論是誰，在自己家里能找到幸福的人才最幸福。當愛情演進成婚姻，激情和浪漫就轉化為相濡以沫和相互扶持。只有學會寬容忍讓，學會珍惜尊重，學會用心經(jīng)營，才能讓家真正成為一個溫暖幸福的港灣。只要心中有家，人生不會迷路。

28、天才在公眾面前的片刻灑脫是以事先的漫長準備為基礎的，這正是他們的天才之處。

29、多么忙不重要，忙什么才重要。

30、多想擁抱你，或者只能是在夢里，因為那里只有你我的痕跡，傾聽著你的呼吸，讓我不會感到無力，可現(xiàn)實在喊可惜，可惜，我早已沒了勇氣。

31、遠方的你，我是如此期盼著。我不需要你有多么華麗的出場，安安靜靜的來到我的面前就好；我也不需要你為我費盡心思，簡簡單單的樣子最美；我更不需要你為我濃妝艷抹，清清淺淺的眉眼最是自然。為了這樣的美好，還有這樣的夢，我在行走的路上，一路奔波，一路編織，一路灑淚，一路歡歌。今生只要有你就好，因為你，我才有了這樣的執(zhí)著，才有了這樣的勇氣。

32、你窮，有人跟著你，這就是幸福；你病，有人照顧你，這就是幸福；你冷，有人抱著你，這就是幸福；你哭，有人安慰你，這就是幸福；你老，有人伴著你，這就是幸福；你錯，有人包容你，這就是幸福；你累，有人心疼你，這就是幸福。

33、回憶中有美好的，也有悲傷的，人生，總有許多溝坎需要跨越；歲月，總有許多遺憾需要彌補；生命，總有許多迷茫需要領悟。痛并快樂著，思索并追尋著，彩虹總在風雨后。

34、人生很難，不要為難自己，灑脫一些；人生很苦，不要辜負自己，糊涂一些；人生很累，不要勉強自己，樂觀一些；人生不平，不要苛求自己，寬懷一些。答應自己，好好愛自己，答應自己，不再為別人而活；答應自己，看的開些；答應自己，不要去在乎一些沒必要的人和事。

35、人生沒有十全十美，如果你發(fā)現(xiàn)錯了，就重新再來；沒有機會重新來過的，就讓它永遠沉入時間的大海。別人不原諒你，你可以自己原諒自己。千萬不要用一個錯誤去掩蓋另一個錯誤?？偸墙菰谧M過錯的池子里，只會讓自己越來越虛弱。只有放過曾經(jīng)的自己，才能享受今天的快樂。

36、人生何其了，無非是坦蕩，君子總是心胸寬廣，小人常常憂愁悲傷，心若無恙，奈我其何，人生很平凡，生活很簡單，看不透神秘的未來，也改變不了無奈的過去，只能躋身于叢生的間隙之間，耗著僅有的堅強。

37、知識好像地下的泉水，掘得越深，水就越清。

38、生活中有許多事，可能你經(jīng)過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力有限，要受各種條件的限制。只要自己努力過、爭取過，便也可以說聲無愧無悔了。有些事，實在辦不到，就算了吧，千萬別為難自己。

39、后來你明白，很多事情，說再多都沒有用，你腦袋想到了，便要去兌現(xiàn)它，而不是四處張望，你想旅行，去訂票，而不是四處約人，你想畫畫，就去畫，你想去見一個人，花一天的時間去見。只有行動能造就你。

40、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恒的；當你痛苦時，你要想，這痛苦也不是永恒的；永恒太假，沒有什么過不去的。

41、困難總是有它的兩面性，假如你認為它是一個災難，那么災難已經(jīng)降臨；假如你認為它是一個機遇，那么機遇即將成型。

42、現(xiàn)在不努力，將來拿什么向曾經(jīng)拋棄你的人，嫌棄你的人，低頭看你的人，證明它有多瞎。

43、如果幸福是觸手可及的，那為什么我們總是走在慢慢長路中？

44、人之貴，貴在審時度勢，貴有自知知明，貴以金規(guī)律己，貴為志高行遠。

45、人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺。陽光不能總普照與你，微風不能總吹拂與你。人的一生，無所謂得失，怕只怕自己草率地揮霍。生活中無論誰騙了誰，唯一騙不了的是自己的心，它總會在你不經(jīng)意間，暴露了你的歡喜與憂愁。

46、"誓"本來就是"拆開的語言"。說白了，誓言不過是美麗的謊言。說的時候，信誓旦旦，感天動地。美麗得讓你相信它真的會實現(xiàn)，華麗得讓你沉醉在其中忘乎所以。寶貝，別在夢碎后說誓言不過是花言巧語，要相信，在說的時候他是真的在乎你，他真的是發(fā)自肺腑，背棄是因為已經(jīng)不在乎你。既然已經(jīng)不在乎，誓言就不再是誓言?？墒菍氊?，別因為這樣，你就隨意許下諾言。記得，做不到的事情，別輕易許諾，它可以是蜜糖也可以是利刃。寶貝，相信誓言給你的快樂，接受誓言給你的痛苦。

47、人生不必為苦難而憂慮，因為這比問題本身對我們更有害。

48、即使用一生得到全世界的錢，全世界的錢也買不回你的一生，請記住金錢不是萬能的。

49、人生中有太多的過客，不管你是有多么的不舍，過客始終是過客，總有一天ta會離開的，所以，要學會放手，別等到變成一種傷害在去后悔。是你的跑不了，不是你是怎么去挽留也沒有用。

50、請好好珍惜，那些對你好的人，也要理解那些對你冷漠的人，因為沒有誰必須有義務對你好，所以，請無論對誰，都要坦蕩真誠。

51、一份情，一份流浪，守望人生錯，想起當初的離別，一分鐘，一份失落，回首人生，只是無言的寂寞。

52、芳華一剎，滿汀落花，蕭簌微寒。

53、求知與做人完美地結合起來，才能成長為一個對社會有用的人，才能真正實現(xiàn)自己的價值。

54、復雜的社會，看不透的人心，放不下的牽掛，經(jīng)歷不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不過的無奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道會消失在哪一天，這就是人生。

55、圓規(guī)為什么可以畫圓？因為腳在走，心不變。你為什么不能圓夢？因為心不定，腳不動。人之間的差異，很簡單：你在賴床，他在鍛煉；你在應付工作，他在用心工作；你在完成今天的計劃，他在策劃明年的計劃。假期總比期待的短，但現(xiàn)在的努力都是為了將來毫不費力。

56、有很多事沒有值不值得，就圖個你情我愿。所以你也不必執(zhí)念于算清你的付出與得到，只要不辜負自己當時的內心就算贏。

57、你要原諒世界和自己，你要告訴自己，我是值得擁有最好的一切。

58、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

59、從來不曾有人清楚我有多么多么害怕孤單、寂寞，從來不曾有人清楚我有多愛甜甜的笑著，因為我想讓自己自欺欺人的活著，自欺欺人的以為自己一直很幸福很快樂。

60、他是我心中供奉的信仰，他是我三寸靈臺最高處，屹立不倒的神祇。

61、都說女人如花，其實男人也如花，如花般燦爛明艷，如花般瀟灑從容，如花般開落無聲卻芳香一世。

62、對于許多越努力越焦慮的年輕人來說，焦慮不僅來自和別人的攀比，還來自對自我的狀態(tài)有著更好的期待。但一味地緊張和焦慮，對自身沒有一點實質性的幫助，與其有時間去糾結、去猶豫、去為難自己，倒不如認真地選好一個自己最喜歡的方向，踏實努力地去奮斗。早安！

63、煩惱和快樂，是兩粒生命的種子；在心田上播撒什么種子，生活之樹上便會結出什么果實。

64、過了40歲的女人再也不能拿親情當愛情的籌碼了，親情比愛情重要太多。

65、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最長久的擁有就是珍惜。

66、你生命的前半輩子或許屬于別人，活在別人的認為里。那把后半輩子還給你自己，去追隨你內在的聲音。

67、人生原來就是充溢波折和坎坷的，在漫冗長途，要給自己信念，給自己盼看，給自己拼搏的勇氣，給自己面一盞燈，往尋覓屬于自己的幸福。

68、當?shù)厍虻囊幻娉蛱枙r，另一面必定是黑暗的。朋友，人生不可能永遠處在光明的照耀下。

69、在家，人人都覺得郁悶，因為家出有中面的出色；離家，人人都覺得煩心，因為中面出有家的純真。在家，人人都覺得乏味，因為家出有中面的多樣；離家，人人都覺得煩惱，因為中面出有家的安好。在家，人人都覺得無謂，因為家出有中面的風景；離家，人人都覺得煩悶，因為中面出有家的淡然。

70、心理學認為，從背后主動擁抱對方代表一種保護，表示擁抱者愿意主動給予被擁抱者愛與關懷。所以采用這種睡姿，就代表這個人愿意給你愛的承諾，這個人也會從這種主動呵護和疼愛中感到幸福。

71、人生一世，草木一秋，如果說前半輩子是被生活牽著鼻子走，摸著石頭過河，那么下半輩子也該認真地考慮何為人生的價值，也該在漸行漸少的日子中摸索出哪是己所需，甚么是己所喜。

72、只有苦痛的人生是絕不會有的。有苦必然就有樂，反過來也一樣……在這個世界上，生命是一瞬也不會停止的。人的一生也是這樣。它經(jīng)常在變動，這就是無常。

73、或許真的是難以兩全，但是我在以我自己的方法努力著。

74、堅強是一個人最強有力的武器。只要內心里相信，總有一天，能夠做到。

75、生活比你還要是了解你自己，它可是狡猾了，它給你的苦澀，永遠是讓你失望而又不至絕望。而給你的甜蜜，永遠讓你淺嘗即止而充滿想頭?？偠灾?，it sucks， but you will love it。

76、生命，是一個不停運轉的過程，也是一個不斷損耗的過程；生命，從誕生的那一刻起，就逐漸長大成熟，這也就意味著他在走向另一個極端——衰老和死亡。

77、女人最大的困擾就在于，理智和情緒兩者之間，你往往會認同理智，卻屈從情緒。所以你想要的，和你會得到的，一定是兩回事。做人要過的好，一般都要戰(zhàn)勝情緒。所謂情緒來了就不管不顧，想到什么就要去做什么的。往往是爽一時，害一世。

78、不要幻想生活總是那么圓圓滿滿，也不要幻想在生活的四季所有的春天，每個人的一生都注定要跋涉坎坎，品嘗苦澀與無奈。只要心中的信念沒有萎縮，只要自己的季節(jié)沒有嚴冬，即使風凄苦雨又奈我何？

79、其實，余生并不長，做喜歡的事，愛一個正當好的人，冬有飄雪，夏有涼風，以美好的心態(tài)對待每一天，盡量把遺憾降到最低，如此才是不辜負自己。

80、人生的最佳狀態(tài)是淡定從容。對過去的事，不后悔；對將來的事，不害怕。

81、在這種時候，你沒有必要在乎他們的思想與他們的行為，你有你自己的權利，你應該正確地把握自己的權利，你有權利過你自己認為合適的生活，你的作為與他人無關，你的所有行為都是你自己的事情，你有權安排自己的一切。

82、人生最大的罪過是說謊。只有真心待人，言必有據(jù)，言傳身教，才能一言九鼎，威震四方。

83、一定要珍惜初戀給自己的感覺，不管你的初戀是如何不堪。初戀永遠是美好的，不管對方有多么的青澀，也不管曾經(jīng)的初戀給自己留下的是什么樣的結局，記住永遠守住內心世界里的初戀感覺，不要做傷害對方的事情。畢竟，多年以后那場初戀依然會是你心中細膩的清澈溪流，哪怕最后還是分手的結局。

84、希望，是一種甜蜜的等待；想念，是一份溫馨的；，是一生修來的福分；是一世難解的緣分。祝你在的道路上多點！多點！

85、人不能自卑，自卑把自己看得太低，什么事都做不成；人不能自傲，自傲把自己看太高，最后沒人能看得起你。人最重要的是別太關注別人的眼光，不斷和自己比，和自己較勁，讓自己成熟和進步，取得自己的天地。在別人眼中活自己，永遠是別人眼光的附庸，在自己眼中活自己，就是自己的主人。

86、做事先做人，這是自古不變的道理。如何做人，不僅僅僅體現(xiàn)了一個人的智慧，也體現(xiàn)了一個人的修養(yǎng)。一個人不管多聰明，多能干，背景條件有多好，如果不懂得做人，人品很差，那么，他的事業(yè)將會大受影響。

87、世界上總有一半人不能理解另一半人的快樂。

88、主不可以怒而興師，將不可以慍而致戰(zhàn)。怒可以復喜，慍可以復悅，亡國不可以復存，死者不可以復生，就是不能情緒化決策。

89、勞謙：有功勞而謙卑。論優(yōu)秀人才如何自處。

90、咱們是蝴蝶，蛻化了年紀的繭，自由自在！

91、用一杯子水的單純，應對一輩子的煩雜！

92、給自己充電，現(xiàn)在的社會發(fā)展很快，競爭激烈，想讓自己在眾人中脫穎而出，就必須給自己充電，不斷學習各種知識技能，不斷完善自己。只有這樣，你才可能真正獲得人生的快樂。

93、沒有人可以左右你的人生，即使我你最愛的人，兩個人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相愛也會選擇相守，因為放棄這么多年的時光需要很大的勇氣。也許生命中會出現(xiàn)你愛的人，但那終歸是過客，你還是會牽著你的左手或者右手一直走下去，幸福真的和愛情無關。

94、欣賞自己，就是在無人為我們鼓掌的時候，給自己一個鼓勵；在無人為我們拭淚的時候，給自己一些安慰；在我們自慚形穢的時候，給自己一片空間，一份自信。然后抖落昨日的疲憊與無奈，撫去昨日的傷痛和淚水，去迎接明天嶄新的朝陽，走向一個風和日麗的晨曦，學會欣賞自己，才能把自己變得更加強大。

95、一個人幸運的前提，其實是他有能力改變自己。

96、依賴性不能太強，也許有人一時會給予善意的提醒，也許偶爾會有人給予無私的幫助，也許某個時刻會有人給予熱情的關懷。切莫把這些當作自已永恒的東西。依賴太強的人永遠長不大，獨立性差的人永遠抗拒不了風浪。事事依賴父母，何時能獨立？事事依賴他人，何日能成功？經(jīng)常要問一問自己，一生有沒有這種永久依賴的可能。少依賴，多獨立。

97、無論生活多么不順，事業(yè)多么坎珂，情路多么不暢，雨過總會天晴，痛過總會開懷，世間事莫過如此，你還有什么可擔心呢？堅強的女人會笑看人生，守得云開。

98、大多數(shù)人的快樂，大致依他們心中的決心而定。

99、面對短暫的人生，我們知道不得不努力抓住眼前的每一刻每一瞬，坦誠而認真的生活，以渺小的生命有限的時間。

100、生命太短，一分鐘都不能留給那些讓你不快的人或事。愛一個人，并非她的優(yōu)秀，只是一種感覺。她讓你有這樣的感覺，于是你愛她。同樣，她不愛你，也并非你不優(yōu)秀。優(yōu)秀，并不是愛的理由。還有那么多愛自己的人，淡淡地微笑一下，也是異樣甜美的。

對于跨越人生的欄桿心得體會范文四

3月6日，北京冬殘奧會殘奧高山滑雪男子超級大回轉-站姿組比賽，中國選手梁景怡摘得金牌。至此，中國代表團以6金4銀6銅的戰(zhàn)績暫列本屆冬殘奧獎牌榜第一，中國殘奧高山滑雪隊所獲獎牌占了近一半，我國健兒在殘奧高山滑雪項目中獲得2金2銀3銅，取得了歷史性突破。

北京冬殘奧會首個比賽日，中國殘奧高山滑雪隊就收獲了兩銀一銅，朱大慶、閆寒寒、張夢秋奪銀，劉思彤摘銅。3月6日，捷報頻傳，中國選手張夢秋以1分13秒54的成績在殘奧高山滑雪女子超級大回轉-站姿組比賽中以絕對優(yōu)勢獲得金牌，這是中國殘奧代表團的第三金，也是中國殘奧高山滑雪隊在本屆殘奧會收獲的首金。在隨后進行的殘奧高山滑雪男子超級大回轉-站姿組比賽中，中國選手梁景怡以1分09秒11的成績摘金，這是中國男子運動員在冬殘奧會高山滑雪項目上獲得的首枚金牌。張雯靜、朱大慶、閆寒寒在女子超級大回轉的坐姿組和視障組分別獲得了銅牌。

中國殘奧高山滑雪隊組建于2016年，現(xiàn)任主教練為意大利籍教練卡佩里·達利奧。這是支年輕的隊伍，可成長速度之快令人驚嘆。平昌冬殘奧會時，中國在殘奧高山滑雪項目中僅有1人參賽。僅僅四年，在北京冬殘奧會上參與殘奧高山滑雪角逐的中國健兒達到歷史性的22人，無論參賽人數(shù)還是整體實力都實現(xiàn)了跨越式發(fā)展。

平昌冬殘奧會上，劉思彤是我國歷史上首位參加冬殘奧會高山滑雪項目的運動員，在女子回轉的坐姿組比賽中她因失誤錯過了一個旗門，最終獲得第六。此次北京冬殘奧會上，劉思彤再次向最高榮譽發(fā)起挑戰(zhàn)。3月5日，殘奧高山滑雪女子滑降比賽，劉思彤以1分32秒10的成績摘得坐姿組銅牌。時隔四年，那個在平昌冬殘奧會紅著眼眶的女孩終于在家門口圓夢。

當延慶殘奧頒獎廣場，兩次奏響中華人民共和國國歌，升起四面中國國旗，全世界將一起見證中國殘奧高山滑雪隊的高光時刻。

從1人參賽到22人獲得參賽資格，從完賽到摘金，一路走來，中國殘奧高山滑雪隊創(chuàng)造了歷史，更見證了中國殘疾人冰雪運動的發(fā)展歷程。近年來，中國殘疾人事業(yè)不斷發(fā)展和進步，無障礙設施越來越普及，殘疾人能夠擁有平等的教育、就業(yè)機會等權利保障。隨著《中國殘疾人體育事業(yè)發(fā)展和權利保障》白皮書的發(fā)布和“殘健融合”的理念傳播，相信未來會有越來越多的殘疾人主動融入、參與到社會和體育運動中，以積極樂觀的態(tài)度面對未來，活出精彩人生。

對于跨越人生的欄桿心得體會范文五

楊花落盡，斑斕歲月里。耳畔依稀還有爺爺奶奶嬉笑怒罵的聲音在回響。他們的愛跨越時間的長河，跨越種種磨難，依舊完好如初。

爺爺?shù)男愿褡杂缮⒙?，像三月里的云彩，而奶奶的性格像六月里的太陽，光照一切，又火急火燎。這讓他們免不了有所爭執(zhí)，甚至有時爭的面紅耳赤。這時候，奶奶就會整理好衣服住進我家，以此懲罰爺爺。

奶奶一不在家，爺爺就開始思量起奶奶，念起她的種種好來。爺爺會上街給奶奶買些平日里她愛吃的東西，有時也買幾件衣服，大包小包地拎進我家。爺爺好言相勸，而奶奶則一邊抱怨著他亂花錢，責怪買的衣服沒品味，一邊卻抑制不住自己上揚的嘴角。我就在一旁幫爺爺說好話，不時調侃他們兩句。最后，當然是奶奶帶著一大堆東西，滿是笑意地跟著爺爺回去了。

望著他們攜手而去的背影，雖然早已年邁，白發(fā)也早已生出不少，但卻依舊彌漫著一種名叫幸福的味道。

爺爺奶奶以愛為基石，以寬容為橋梁，一同跨越異見和爭執(zhí)的鴻溝，這才得以一路蹣跚，走到今天。

他們平凡的日子里，雖有爭吵，卻也不乏溫馨。

午后，兩人在廚房里忙碌，搭著有一句沒一句的家常，望著彼此的眸子里，閃著絲絲溫柔。暖陽為他們鍍上一層金色的柔光。我站在廚房門口，發(fā)現(xiàn)四周的空氣也泛出一絲微甜。他們的愛沒有驚天動地，卻相濡以沫。相愛一時容易，但相愛一世卻難，可他們做到了。

十幾歲的青澀懵懂，二十歲的轟轟烈烈，三十歲的柴米油鹽，四十歲的淡而無味，五十歲的默默相守，那六十歲呢?我想，他們的愛情早已跨越到了親情了吧。

愿爺爺奶奶的愛跨越過萬水千山，和時光一起萬壽無疆。

抬頭，暖陽，惠風，春草。執(zhí)子之手，與子偕老。世間美好莫過于此。爺爺奶奶的愛讓我堅信：跨越草長鶯飛，跨越歲月苦寒，茫茫人海，總會有人與你相擁，相依。

對于跨越人生的欄桿心得體會范文六

如今，“冬奧”早已落下帷幕，但是“冬奧精神”卻仍然熠熠生輝，我們應該做故事的“傳承者”，將“冬奧奇跡”講給我們的兒女，讓“紅色基因”在每一個中國人的血管中涌動。

講好“眾力并則萬鈞舉，群智用則庶績康”的奮進故事。

“一人難挑千斤擔，眾人能移萬座山?！薄拔覀冏畲蟮膬?yōu)勢就是我國社會主義制度能夠集中力量辦大事，這是我們成就事業(yè)的重要法寶?！薄耙煤蒙鐣髁x制度可以集中力量辦大事的政治優(yōu)勢。”從2008年北京奧運會到2022年北京冬奧會，北京成為了世界上首個雙奧之城。這是屬于中國和中國人民的巨大榮耀，這是舉國辦奧運的結果，這背后凝聚著無數(shù)建設者、志愿者、黨員干部、普通市民的智慧和汗水。他們默默奮戰(zhàn)在幕后，為北京冬奧會和冬殘奧會服務，贏得了各國運動員、教練員、裁判員和媒體記者等的一致認可和高度評價，讓中國負責任大國的國際形象再一次閃耀世界舞臺。事實證明，中華民族是團結友愛、樂于奉獻的偉大民族，中國人民是熱情好客、襟懷廣闊的偉大人民。一座奧林匹克獎杯，屬于全體中國人民。奮進新時代，趕考新征程，我們要把這種力量繼續(xù)發(fā)揚光大，不斷把中國特色社會主義事業(yè)推向前進。

講好“業(yè)無高卑志當堅，男兒有求安得閑”的進取故事。

“大事難事看擔當，順境逆境顯襟懷”，在本屆“雙奧”運動會上，中國運動健兒取得了歷史上最好成績，無論是金牌榜還是獎牌榜都名列前茅，將“更快，更高，更強”的體育精神詮釋得淋漓盡致。而在本屆冬殘奧會上，中國軍團以18金、20銀、23銅總計61塊獎牌，排名金牌榜和獎牌榜榜首，實現(xiàn)了歷史性跨越。這一亮眼“成績單”，浸潤著殘志堅、奮勇拼搏、為國爭光的精神，感動和激勵了無數(shù)人。干事創(chuàng)業(yè)，機遇與挑戰(zhàn)并存，困難和挫折同在，我們當以健兒為榜樣，砥礪百折不撓、奮勇爭先的精神品格，敢啃“硬骨頭”，勇于“挑大梁”，奮力譜寫無愧于時代、無愧于黨和人民的輝煌篇章。

講好“天涯咫尺是一家，天下大同在我心”的友誼故事。

“各美其美，美人之美，美美與共，天下大同”，世界各地奧運健兒齊聚五環(huán)旗下，相互尊重、彼此激勵、突破極限、超越自我，完美演繹了“更快、更高、更強——更團結”的奧林匹克新格言，為世界人民帶來了溫暖和希望，為世界播撒了和平與友誼的種子，激發(fā)了人類增進團結、共克時艱、一起向未來的強大力量。場上是對手，場外是朋友。女子單板滑雪大跳臺決賽中，日本運動員挑戰(zhàn)高難度動作失敗摔倒，參賽選手們紛紛上前擁抱安慰?！巴吨蕴?，報之以李”，冬奧會混雙冰壺中國隊和美國隊比賽結束后，中國隊組合范蘇圓/凌智將吉祥物“冰墩墩”徽章贈送給美國隊隊員，令對方驚喜不已。下一場比賽后，美國隊隊員也回贈徽章，兩國運動員的友誼在“冰立方”廣為流傳。從“冰墩墩”到“雪融融”，世界一起見證了攜手“破冰”的力量。面對人類社會面臨的共同問題和挑戰(zhàn)，只要我們攜手并進、求同存異、合作共贏，就一定能渡過一道道難關，奔向更加光明燦爛的美好未來。

“少年興則國興，少年強則國強”，祖國的未來在乎少年，我們要做好傳承工作，將民族自信的幼苗厚植在每一個少年的心田，讓他們成為“中國故事”的“續(xù)寫者”。

對于跨越人生的欄桿心得體會范文七

“整個開幕式講了一句話：全世界不同的雪花匯聚在北京，成為一朵人類共同的雪花?！币粓鼋承莫毦叩囊曈X盛宴落幕后半小時，這場大餐的“總廚”、北京2022年冬奧會開幕式總導演張藝謀表示。

“女士們、先生們，歡迎奧林匹克火炬入場?！睌U音器傳來主持人的播報聲，火炬?zhèn)鬟f儀式展開。承載著奧林匹克火種的火炬“飛揚”，在趙偉昌、李琰、楊揚、蘇炳添、周洋、迪妮格爾和趙嘉文等6代中國奧運健兒代表手中傳遞。

在最后一棒火炬手手擎火種，在“大雪花”后站定的一刻，現(xiàn)場音樂由激昂轉向平緩，全場觀眾屏息靜氣，世界期待著奧運火炬將如何點燃。

本屆冬奧會上，共有來自 91個國家和地區(qū)的近3000名運動員參賽，其中沙特阿拉伯和海地等國是首次登上冬奧賽場。

在開幕式入場式上，從奧林匹克運動發(fā)源地希臘到東道主中國，各個代表團相繼亮相，運動員們用自信的笑容、興奮的揮手乃至熱情的舞姿，回應奧林匹克運動所投射的人類共同心愿：構建來自不同地區(qū)，擁有不同文化、宗教、政治信仰的人相互尊重、彼此相知、共同競爭與分享的和諧世界。

在各代表團旗幟的環(huán)簇下，北京冬奧組委主席蔡奇致辭：“奧林匹克運動不僅追求更快、更高、更強，還倡導更加團結，其魅力就是跨越差異，促進相互包容和理解。北京冬奧會將向全世界展現(xiàn)人類面對困境時戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)、共創(chuàng)未來的堅韌之姿?！?/p>

隨后，國際奧委會主席巴赫在致辭中表示：“這便是奧林匹克運動會的使命：讓人們在和平競爭中團結一心。奧運會總是搭建溝通的橋梁，絕不會筑起一道道高墻。奧運會讓我們保留多樣性的同時，把我們團結在一起?！?/p>

14年前，奧運主火炬第一次在北京燃起，全球運動健兒首度齊聚在“鳥巢”飛揚的五環(huán)旗下。

今天，“鳥巢”上空又一次懸掛起91個國家和地區(qū)代表團的旗幟，它們在奧林匹克五環(huán)旗和聯(lián)合國旗幟的引領下高高飄揚。

在農(nóng)歷年的立春之日，飄在“鳥巢”空中的一片大雪花，拱衛(wèi)著奧林匹亞的團結之火，映照著共建人類命運共同體的偉大使命，讓天下大同、萬邦協(xié)和的未來熠熠生輝。

對于跨越人生的欄桿心得體會范文八

我是一個差生，距老師的講桌七步。

看到“七步”很容易讓人想起歷史上有名的《七步詩》，可是，此七步非彼七步。

升入九年級，我瘋長了個頭，成績有些下滑。于是我坐在第六桌，距老師七步。

老師很奇怪，每次都只走六步，到第五桌，他就機器般的轉身，便按原路返回，每次都像計算好了似的——“咚咚咚，咚咚咚”，轉身，“咚咚咚，咚咚咚”。

此情此景我已感慨萬次，他是一種習慣嗎?還是后面的我們對他缺少吸引力?我多想感受他來到身邊時的溫暖，那和我相視的眼神，那輕輕的叮嚀……

可是，無用。

其實，老師的行為我也能理解。一般我們坐在第五桌以后的學生學習都很差，沒人學，更不會有人提問題。

可是，也不盡然，這兒還有我。一個充滿渴望的我。

我也有上進心，我也曾是眾星捧起的月亮，可現(xiàn)在，我坐在第六桌，是一名差生，是一顆不起眼的小星星，是一片不怎么綠的小葉子，只能襯托別人的光芒。

我渴望老師邁出第七步，這樣我想我的明天會更美麗，但我又不夠堅定與執(zhí)著，我沒有勇氣走上前去問問題，因為我無法忍受旁邊的“弟兄們”那辛辣的話語，更受不了前面“尖子生”的白眼與嘲笑。為此，我的右手也始終沒有辦法舉起來。

曾這樣問過我自己：“難道我生來就是為了襯托別人的?難道我就沒有辦法變回原來那個月亮嗎?難道我就沒有自己的理想嗎?”不，我有，為了我那埋藏在心底的夢想，我要堅持，老師啊!我的勇氣啊!

那一夜，我夢見了我鼓起勇氣走向了老師，而老師也邁出了第七步，迎向了我……我擁著太陽，盡情的吸吮著陽光。我醉在春天的花園，滿眼是五彩的芳香。我要飛翔，在老師給我描繪的天堂。

跨越美麗的第七步，我真的收獲了美麗的希望。

對于跨越人生的欄桿心得體會范文九

距離北京冬殘奧會開幕還有一天時間，在北京、延慶、張家口三個賽區(qū)，盛會的氣氛更為濃厚。場館內隨處可見的殘奧標識和無障礙設施、冬殘奧村里無處不在的志愿者和工作人員，以及訓練場上緊張備戰(zhàn)的運動員和教練員，無不在向我們發(fā)出一個訊息——冬殘奧會，我們準備好了!

興奮劑檢測站門前新增了無障礙通道，賽道結束區(qū)的雪地上搭起了木板路，運動員休息室旁邊設置了輪椅假肢存放室……在位于北京市延慶區(qū)的國家高山滑雪中心，冬殘奧會場館轉換工作已接近尾聲。據(jù)國家高山滑雪中心場館運行團隊殘奧整合經(jīng)理劉杰介紹，場館中共設置了永久、臨時無障礙坡道11個，無障礙電梯23部，無障礙衛(wèi)生間33個，賽事期間他們還將為坐姿運動員提供專用設施。

“從冬奧會到冬殘奧會只有短短十幾天的轉換時間，這些天來同事們加班加點，進行了景觀標識更換、雪場賽道調整、無障礙設施設置等多項工作，只為能在開幕前完成所有準備。”劉杰說，“我們有信心在賽事期間為各國(地區(qū))殘奧健兒提供最有力的保障和最細心的服務。”

在群山環(huán)繞的張家口賽區(qū)崇禮太子城冰雪小鎮(zhèn)，供暖維保工作人員張榮彬和同事們像往常一樣調試供暖機房，檢修供暖管道。“雖然北京冬奧會已經(jīng)閉幕，但我們還不能放松，現(xiàn)在正在為北京冬殘奧會做準備?！睆垬s彬告訴記者，在不久前結束的北京冬奧會上，他所在的供暖維保團隊全力保障了20萬平方米涉奧區(qū)域的供、采暖設備穩(wěn)定運行。冬殘奧會上，他們會繼續(xù)堅守崗位，以同樣的高標準完成工作，為賽區(qū)人員送去溫暖。

2月28日，張家口頒獎廣場的志愿者在演練冬殘奧會頒獎流程。

位于張家口賽區(qū)的國家冬季兩項中心將承辦殘奧越野滑雪和冬季兩項的比賽，針對兩項賽事中的視障組運動員，場館準備了盲文閱讀材料和可觸摸式盲文地圖，為視障人士提供信息無障礙服務。國家冬季兩項中心殘奧整合經(jīng)理劉里里說：“為了滿足不同客戶群中的視力障礙人士使用需求，我們準備的材料包含中英文和盲文的對照版，呈現(xiàn)形式包括海報版和手冊版?！?/p>

完善的設施和貼心的服務讓運動員贊不絕口?！把討c的高山滑雪中心條件非常棒，冬奧村的設施也很好。我已經(jīng)期待著在這里比賽了!”來自挪威的殘疾人高山滑雪運動員彼得森在“雪飛燕”訓練后對記者說，“我有信心在北京滑得更快!”

北京冬殘奧會中國代表團高山滑雪隊領隊王響平說：“隊員們非常珍惜這次在家門口參賽的機會，我們已經(jīng)做好準備，要從第一場比賽就開始拼。近年來中國殘疾人高山滑雪隊伍迎來跨越式發(fā)展，從平昌冬殘奧會只有一人參賽到這次創(chuàng)歷史的22人，我們將努力追求更大突破，充分展現(xiàn)中國運動員的精神風貌與賽場風采?！?/p>