對(duì)于陽(yáng)光下的黑幕心得體會(huì)和方法(九篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

對(duì)于陽(yáng)光下的黑幕心得體會(huì)和方法一

我曾認(rèn)為你是我一個(gè)人的，但，時(shí)間讓我明白：“你是所有人的?！?/p>

當(dāng)我第一次從房屋里走出來(lái)，第一眼見(jiàn)到的便是你---陽(yáng)光。無(wú)論春夏秋冬，你都陪我度過(guò);無(wú)論我是傷心還是開心，你都不離不棄;無(wú)論成功失敗，你都用溫暖鼓勵(lì)安慰我。是你，讓我活著有了希望。

有人這樣問(wèn)過(guò)我：“是誰(shuí)給了你溫暖?是誰(shuí)給了你幸福?是誰(shuí)陪你歡笑?又是誰(shuí)陪你流淚?是誰(shuí)一直默默地陪著你?”每個(gè)人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他們有些許迷惑。我的答案是陽(yáng)光，我認(rèn)為親人縱然會(huì)有離去的一天，朋友也有那背棄的一刻。然而陽(yáng)光則會(huì)一直陪你，直到老去死去。

陽(yáng)光是支撐你活下去的理由：

霍金，一個(gè)家喻戶曉的人物。他全身近乎癱瘓，唯剩下幾根手指可以用，但他從未放棄。他依靠頑強(qiáng)的意志力編寫了一本享譽(yù)世界的大作。那是一個(gè)連健康人都不敢想的事情，可見(jiàn)霍金當(dāng)時(shí)所要面對(duì)的困難有多大。有的人全身健全，內(nèi)心卻無(wú)比丑陋;有的人身體器官雖然有缺陷，但內(nèi)心卻美麗無(wú)比，充滿陽(yáng)光。真是他們用那陽(yáng)光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我陽(yáng)光，予我溫暖，予我一切。

很多人會(huì)在人生道路上左顧右盼而離道，但也有很多人會(huì)懸崖勒馬的回頭。當(dāng)人們回到自己所屬的道路上時(shí)，便會(huì)抬頭遠(yuǎn)望，輕輕的說(shuō)一句：“謝謝你，謝謝你用光明帶我回來(lái)。

陽(yáng)光的溫暖，我就此時(shí)擁有。

忍痛不能出聲的歲月里，唯有你的陪伴讓我欣慰;傷心不能流淚的歲月里，唯有你的安慰讓我感動(dòng);開心卻不能笑的時(shí)光里，唯有你的所在讓我溫暖。

是不是世間的每個(gè)人都可以擁有你，你的回答讓我意外。你說(shuō)你只屬于我，陽(yáng)光把自己分成若干份，這若干份再去尋找自己的主人，你說(shuō)你找到了我。此刻，我覺(jué)得我好幸福，可以一直擁有你。

學(xué)會(huì)分享，世界就多一些美麗;學(xué)會(huì)分享，我們就會(huì)懂得生活是多么美好;學(xué)會(huì)分享，生活中就會(huì)少許多抱怨，多些許歡笑;學(xué)會(huì)分享，你便會(huì)擁有陽(yáng)光。因?yàn)槟阋呀?jīng)學(xué)會(huì)給予他人溫暖。

現(xiàn)在的我，擁有陽(yáng)光;現(xiàn)在的我，撒播溫暖。

對(duì)于陽(yáng)光下的黑幕心得體會(huì)和方法二

社會(huì)各界朋友，愛(ài)心人士：

愛(ài)因無(wú)私而珍貴，愛(ài)因傳播而永恒，愛(ài)心的奉獻(xiàn)不是施舍但卻超越了恩賜!在我們的周圍，生存著一個(gè)特殊的群體，他們有眼，但看不到燦爛的陽(yáng)光;他們有耳，卻聽不到親人的呼喚;他們有嘴，卻不能訴說(shuō)心中的渴望;他們有腿，卻不能自由地游覽大好河山......他們就是生活在我們身邊的殘疾人朋友，是我們的父老兄弟姐妹。

殘疾是人類發(fā)展過(guò)程中不可避免要付出的一種社會(huì)代價(jià)。自有人類，就有殘疾人。殘疾人有人的尊嚴(yán)和權(quán)利，有參與社會(huì)生活的愿望和能力。目前我縣殘疾人有2萬(wàn)多人，他們?cè)谏睢⒆》?、就業(yè)以及康復(fù)、醫(yī)療、教育等方面都存在著種.種健全人意想不到的困難。因?yàn)闅埣?，他們不少人無(wú)法走出家門;因?yàn)闅埣玻麄冎胁簧偃藶樯娑嗫鄴暝?因?yàn)闅埣?，他們?dāng)中有的面對(duì)自己的合法權(quán)益受侵犯，卻無(wú)力與之抗?fàn)?。因此，我縣的扶殘助殘工作任重道遠(yuǎn)。

值此第26次“全國(guó)助殘日”到來(lái)之即，為弘揚(yáng)人道主義精神，倡導(dǎo)中華民族團(tuán)結(jié)友愛(ài)、扶殘助殘的傳統(tǒng)美德，使我縣殘疾人得到更多人的尊重和理解、支持和幫助，縣殘聯(lián)決定在全縣開展招募助殘志愿者活動(dòng)。我們倡議：社會(huì)各界愛(ài)心人士，廣大青年學(xué)生，發(fā)揚(yáng)男士少吸一包煙、女士少買一樣化妝品、孩子少買一塊巧克力的精神，伸出你們的雙手，獻(xiàn)出你們的愛(ài)心，積極加入到扶殘助殘的愛(ài)心行列，成為助殘志愿者的光榮一員!

和諧社會(huì)離不開志愿者。送人玫瑰，手有余香。如果您有仁愛(ài)之心，如果您有助人之愿，如果您有余時(shí)余力，無(wú)論力量大小，無(wú)論時(shí)間長(zhǎng)短，只要心中有愛(ài)，只要您是身體健康、有勞動(dòng)能力、有奉獻(xiàn)精神、遵守國(guó)家法律法規(guī)的__公民，就可報(bào)名參加我們的志愿者團(tuán)隊(duì)。

熱切期盼和歡迎您的加入!

聯(lián)系人：劉霞：18__2002918、5__9668(辦)

谷燕紅：13__4737686、

20__年__月__日

對(duì)于陽(yáng)光下的黑幕心得體會(huì)和方法三

收集陽(yáng)光，讓溫暖永留心間；收集陽(yáng)光，讓光明永存心底。

——題記

陽(yáng)光，似春天的一株小草，給人勃勃的生機(jī)；陽(yáng)光，似夏天的一縷清風(fēng)，給人透徹的涼爽；陽(yáng)光，似秋天的一株稻穗，給人豐收的喜悅；陽(yáng)光，似冬天的一朵寒梅，給人銘記的堅(jiān)強(qiáng)。

我愛(ài)收集春天的陽(yáng)光。春天的陽(yáng)光是愜意的，沐浴著暖和的陽(yáng)光，正是讀書的時(shí)候，取一本好書，靜靜地品讀，讀“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”，這是母愛(ài)的偉大；讀“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”，這是春雨的奉獻(xiàn)；讀“夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少”，這是春天的美感。收集春天的陽(yáng)光讓我擁有了博識(shí)。

我愛(ài)收集夏日的陽(yáng)光。夏日的陽(yáng)光是燥熱的，聽不慣蟬兒的聒噪，但仍喜歡在樹下攤一張涼席，閉目養(yǎng)神，不是為了享受難得的蔭涼，而是為了享受夏日炙熱的陽(yáng)光。當(dāng)一縷陽(yáng)光從樹縫間躲到臉龐，世間仿佛都安靜了，這就是夏日陽(yáng)光的美麗。收集夏日的陽(yáng)光讓我懂得了恬靜。

我愛(ài)收集秋季的陽(yáng)光。秋季的陽(yáng)光是柔和的。漫步于果實(shí)滿枝的'樹林，吮吸誘人的果香，秋日的陽(yáng)光灑在光艷的果實(shí)上，讓那可愛(ài)的水果更加甜美。秋季的陽(yáng)光讓我學(xué)會(huì)了充實(shí)。

寒冬的陽(yáng)光是珍貴的。當(dāng)被冬日的寒冷包圍，當(dāng)踏著皚皚白雪，你最需要什么樣？當(dāng)然是一縷溫暖的陽(yáng)光。當(dāng)溫暖的陽(yáng)光照耀在心中，冰雪融化了。冬日的陽(yáng)光充滿著無(wú)限力量，能夠穿透一切冰冷。寒冬的陽(yáng)光讓我擁抱了溫暖。

我愛(ài)收集陽(yáng)光，因?yàn)樗臓N爛，因?yàn)樗妮x煌，因?yàn)樗磺诤诎档耐淌?，不屈于烏云的阻擋，不屈于雷電的瘋狂。因?yàn)樗o迷路的人帶去希望，給沉睡的人帶去光明。

上帝給我們一個(gè)瓶子，有人用它去裝金錢、名利、地位，他們身上沾滿了銅臭，一生到頭，只能在污穢的泥淖中翻滾、掙扎。何必呢？明爭(zhēng)暗斗苦苦相逼，卻不知拋棄名利。收集陽(yáng)光，會(huì)給你小草的生機(jī)，清風(fēng)的透徹，稻穗的充實(shí)，寒梅的堅(jiān)強(qiáng)。

用眼睛收集陽(yáng)光，陽(yáng)光給你一時(shí)的美麗；用心靈收集陽(yáng)光，陽(yáng)光會(huì)給你永遠(yuǎn)的美麗。

對(duì)于陽(yáng)光下的黑幕心得體會(huì)和方法四

時(shí)間真快，歷經(jīng)兩個(gè)星期的運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備和比賽畫上了圓滿的句號(hào)，仿佛眼前還是老師和孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上嚴(yán)格練習(xí)、互相切磋運(yùn)動(dòng)技巧的身影，一晃，我們順利完成了簡(jiǎn)單又不失隆重的運(yùn)動(dòng)會(huì)。感謝在座的所有領(lǐng)導(dǎo)和老師對(duì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的支持和幫助，感謝所有的孩子在老師的引導(dǎo)和帶領(lǐng)下，熱情參與了本次運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)置的項(xiàng)目，現(xiàn)將活動(dòng)作簡(jiǎn)單分析和整理。

一、注重比賽項(xiàng)目規(guī)則的落實(shí)。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，每個(gè)年齡段均設(shè)置了兩個(gè)集體項(xiàng)目和兩個(gè)單項(xiàng)項(xiàng)目，借鑒以往運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行過(guò)程中總是會(huì)有規(guī)則的不明確和不清楚，本次在制定計(jì)劃的時(shí)候我考慮得比較多，也盡量設(shè)置得更清楚。綜觀整個(gè)過(guò)程，除小班的集體項(xiàng)目恐龍運(yùn)蛋上有點(diǎn)疑義并在老師們的幫助下，及時(shí)消除外，其他項(xiàng)目的比賽，每個(gè)班級(jí)都能按照預(yù)設(shè)的規(guī)則進(jìn)行練習(xí)和比賽，無(wú)違規(guī)現(xiàn)象出現(xiàn)，基本體現(xiàn)了比賽的公正和公平。

二、裁判落實(shí)到位，保障運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行。

在召開運(yùn)動(dòng)會(huì)前，我在朱紅葉阿姨的幫助下，制作了裁判證，并在沈雁老師的提示下，召開了專門的裁判和工作人員會(huì)議，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和各年齡段教研組長(zhǎng)來(lái)?yè)?dān)任裁判，負(fù)責(zé)集體和單項(xiàng)項(xiàng)目規(guī)則的實(shí)施和督促，將運(yùn)動(dòng)會(huì)內(nèi)容具體化和責(zé)任到人。因?yàn)榉止さ饺?、落?shí)明確，在比賽過(guò)程中，尤其是集體項(xiàng)目正式比賽時(shí)，基本上班級(jí)老師都能退場(chǎng)，由起點(diǎn)和終點(diǎn)裁判負(fù)責(zé)，清晰明了，秩序井然，保障了運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行。

三、陽(yáng)光體育，注重鍛煉和練習(xí)，成績(jī)喜人。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中表現(xiàn)出了很多讓人驚喜的成績(jī)，比如大一班的跳繩和雙手拍球都名列年級(jí)組第一，中三班的兩個(gè)集體項(xiàng)目都名列年級(jí)組第一，中四班的兩個(gè)單向項(xiàng)目名列年級(jí)組第一，

小二班在兩個(gè)集體項(xiàng)目和兩個(gè)單項(xiàng)項(xiàng)目比賽中均名列年級(jí)組第一，還有其他很多班級(jí)都獲得了第一名、第二名等不同等次的好成績(jī)。這與其說(shuō)是在短時(shí)間里，教師引領(lǐng)和指導(dǎo)幼兒不斷加強(qiáng)練習(xí)獲得的成功和收獲，不如說(shuō)，在我們的日常教育中，我們注重了幼兒的晨間鍛煉，在不斷的鍛煉中提高活動(dòng)的有效性。在這里，對(duì)所有支持和引領(lǐng)幼兒陽(yáng)光體育和鍛煉的老師表示深深的感謝，因?yàn)樽⒅亓隋憻?，讓我們看到了比賽?chǎng)地上孩子們的勇敢和自信，堅(jiān)持到底就是勝利的陽(yáng)光體育精神。也讓我們以此次運(yùn)動(dòng)會(huì)為良好的開端，繼續(xù)抓好孩子們的晨間鍛煉，讓更多的孩子參與陽(yáng)光體育。

四、簡(jiǎn)約而不失隆重。

以往的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們有的是和家長(zhǎng)攜手的，有的是主題運(yùn)動(dòng)會(huì)，所以每次都會(huì)安排一些節(jié)目欣賞和儀式。這一次，我們遵循的是簡(jiǎn)約原則，安排的時(shí)間為半天。在半天里，要完成集體項(xiàng)目和單項(xiàng)項(xiàng)目的比賽，時(shí)間是緊張的，但因?yàn)橛蓄I(lǐng)導(dǎo)和老師的相互支持和配合、相互提醒，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)從8：30到11點(diǎn)，兩個(gè)半小時(shí)的時(shí)間順利完成了六項(xiàng)集體項(xiàng)目和六項(xiàng)單項(xiàng)項(xiàng)目的比賽，還有各班運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)的響亮亮相等，正好和預(yù)計(jì)的時(shí)間相吻合。分析成功，這自然歸功于班級(jí)老師對(duì)參賽幼兒的有序組織，哪些幼兒參加什么項(xiàng)目，早已了如指掌，即使有幼兒需要重復(fù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也很快調(diào)整，以最快的速度帶到場(chǎng)地上，指導(dǎo)幼兒融入比賽、回憶規(guī)則、掌握比賽方法。一個(gè)項(xiàng)目接著一個(gè)項(xiàng)目，減少了等待的時(shí)間，增加了運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽的濃烈氛圍。

五、關(guān)于設(shè)獎(jiǎng)。

以往運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們會(huì)結(jié)合比賽總分取年級(jí)組前兩名或者前一名為優(yōu)勝班級(jí)，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中大班組四個(gè)班級(jí)的成績(jī)非常友好，總分都為10分。所以我們改變以往的設(shè)獎(jiǎng)方法，每個(gè)項(xiàng)目取前第一名和第二名，并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。另外，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，小三班老師和孩子在運(yùn)動(dòng)會(huì)中團(tuán)結(jié)合作，不計(jì)較墊子長(zhǎng)短，堅(jiān)持到底等，特別評(píng)為道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。

本次還特別設(shè)置中一班和小三班為陽(yáng)光寶貝獎(jiǎng)。

對(duì)于陽(yáng)光下的黑幕心得體會(huì)和方法五

我們即將升入初三，面對(duì)學(xué)習(xí)，是否能保持陽(yáng)光心態(tài)十分重要。

陽(yáng)光心態(tài)是充滿活力的源泉，滋潤(rùn)著自信的心靈綠洲，讓我們滿懷積極去開創(chuàng)人生的每一天。

洛克菲勒曾靠石油加工獲得巨大財(cái)富，在美國(guó)富甲一方。但當(dāng)時(shí)，他的企業(yè)卻給非洲的環(huán)境造成嚴(yán)重的污染，給貧民帶來(lái)了災(zāi)難。直到他五十多歲時(shí)才意識(shí)到這一點(diǎn)，便投身于慈善事業(yè)，他要為非洲貧民尋一條光明大道。在無(wú)私的奉獻(xiàn)中，他的心釋然了，告別了利益牢籠的禁錮。他的陽(yáng)光心態(tài)使自己的生命得到永恒。倘若洛克菲勒仍沒(méi)有擺脫金錢的泥潭，保持陽(yáng)光心態(tài)，我們又怎么能看到這樣一位無(wú)私的慈善家呢?

陽(yáng)光心態(tài)如染料，染出生命的五彩斑斕，是味精，調(diào)出人生的美味佳肴讓人身心愉悅。

光心態(tài)是透鏡，放大了生命的美好，縮小了人生的晦暗，讓人充滿希望把握幸福。

王爭(zhēng)艷是一名普通醫(yī)生，在她行醫(yī)幾十載的時(shí)間里，她只為病人開廉價(jià)處方，最高不過(guò)八十元。她本可唯利是圖，但她心存溫暖，她要為病人尋一條最好的康復(fù)之路，她要為社會(huì)構(gòu)建一個(gè)和諧的醫(yī)療環(huán)境，她要為醫(yī)療界留下一片凈土。陽(yáng)光心態(tài)使她充滿愛(ài)心，有溫情，有善良。面對(duì)自己的同學(xué)留學(xué)海外，她不羨慕，面對(duì)他人官路通達(dá)，她不計(jì)較。陽(yáng)光心態(tài)讓王爭(zhēng)艷的人生價(jià)值在關(guān)懷他人中得以實(shí)現(xiàn)。

若沒(méi)有陽(yáng)光心態(tài)呢?那么人只會(huì)被禁錮在黑暗與陰霾中，花香鳥語(yǔ)，人世溫情就再也不屬于你了。杰克倫敦貪圖金錢最終失去了寫作能力，最終自殺。馬加爵，因?yàn)楸煌瑢W(xué)嘲笑一怒之下殺傷同宿舍同學(xué)，駭人聽聞。擁有一顆陽(yáng)光心態(tài)才能處變不驚，擁有克制自己的能力，而馬加爵擁有的是一種消極，是懦弱的表現(xiàn)。深田三郎，本來(lái)在應(yīng)聘考試中成績(jī)優(yōu)秀，因電腦出錯(cuò)而落榜，這時(shí)若他擁有陽(yáng)光心態(tài)，一切也便會(huì)過(guò)去。他會(huì)迎接美好的明天?？伤豢按驌簦鴺亲詺?。

擁有陽(yáng)光心態(tài)，是不以物喜，不以己悲的人生真諦，擁有陽(yáng)光的心態(tài)是在亂世中的悲愿，擁有陽(yáng)光心態(tài)讓人保持好奇，保持對(duì)事物的探索精神。它是強(qiáng)者的淡定超脫。

聯(lián)系在我們生活中，中學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，生活中遇到挫折，如何保持好心態(tài)呢?擁有陽(yáng)光心態(tài)，讓光亮增加你心靈的高度，拓寬生命廣度，加深靈魂的厚度，插上純白的羽翼，飛向天際。

對(duì)于陽(yáng)光下的黑幕心得體會(huì)和方法六

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是：“陽(yáng)光體育，快樂(lè)成長(zhǎng)!”

讓我們先來(lái)聽?zhēng)捉M數(shù)字：

1、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%，比xx年增長(zhǎng)了百分之2.7;

2、全國(guó)中、小學(xué)生視力低下率與xx年相比，不斷上升，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。確定一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。

為此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強(qiáng)近視眼的防治

我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。而我們每位老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢(shì)，要及時(shí)予以糾正。使每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間

中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證小學(xué)生每天睡眠10 個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。

第三：積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)

我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天早上的晨練時(shí)間，上午的課間操活動(dòng)時(shí)間，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。

同學(xué)們，你們就是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧。

最后讓我們一起喊出我們的口號(hào)吧：

我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂(lè)!

謝謝!

對(duì)于陽(yáng)光下的黑幕心得體會(huì)和方法七

尊敬的各位老師、各位同學(xué)：

大家好!今天國(guó)旗下的講話，我的題目是《讓陽(yáng)光透過(guò)你的心靈之窗》。

哲人說(shuō)：“人之幸福，全在于心之幸福”，在追逐夢(mèng)想的過(guò)程中，我們跋涉的時(shí)間是漫長(zhǎng)的，跋涉的道路也是漫長(zhǎng)的。當(dāng)我們篤定信念，勇敢地行進(jìn)時(shí)，頭頂不可能永遠(yuǎn)是萬(wàn)里晴空，也會(huì)時(shí)有陰霾籠罩，時(shí)有風(fēng)雨侵襲。我們應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記在心的，是要堅(jiān)毅地穿過(guò)風(fēng)雨、劈荊斬棘，奔跑到夢(mèng)的遠(yuǎn)方去擁抱那一束絕好的陽(yáng)光!

行走在青春路途中的我們，沐浴著生活的風(fēng)雨陽(yáng)光。如果要以充溢著希冀的良好狀態(tài)執(zhí)著于自己的理想追求，擁有健康的心理就是首要前提。它能給予我們底氣與勇氣、毅力與魄力，讓我們心無(wú)旁騖、堅(jiān)定而果決地把握自己的方向。

宋代辛棄疾有詞：“少年不識(shí)愁滋味，愛(ài)上層樓，愛(ài)上層樓，欲賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁?！逼溲栽诶恚珜?duì)于今天的我們而言又不盡然，每天的生活里，我們都可能瞥見(jiàn)那么一張寫著愁緒的臉，有時(shí)甚至?xí)械阶约盒睦镄⌒〉挠魫炃榫w。其實(shí)，小煩惱沒(méi)有什么大不了，我們要力求創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境，以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個(gè)時(shí)刻。

在校園生活里，我們播撒著串串笑語(yǔ)歡聲，同時(shí)也會(huì)被學(xué)習(xí)中不可避免的疑難所困擾。挫敗是常有的事，生活并不是每時(shí)每刻都讓人感到稱心，但健康的心理要求我們學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，從容處事。而在學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)中，我們更應(yīng)該保持良好的的心態(tài)和正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，與對(duì)手相互合作，彼此欣賞，而不是想要“一枝獨(dú)秀”而產(chǎn)生忌妒心理。每場(chǎng)測(cè)驗(yàn)后，不應(yīng)該過(guò)分糾結(jié)于分?jǐn)?shù)與排名，而應(yīng)當(dāng)把注意力放在學(xué)術(shù)性、知識(shí)性的探究當(dāng)中，爭(zhēng)取更多、更快的進(jìn)步。再者，在這個(gè)快節(jié)奏、高信息量的社會(huì)中，我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁。因而我們要有意識(shí)地修正自己的言行，端正生活和學(xué)習(xí)的態(tài)度，以一顆平靜淡泊的心去面對(duì)一切紛擾與浮沉。

我們每天都不只扮演“學(xué)生”這一個(gè)角色，在與人交往時(shí)，健康的心理能幫助我們把握好各種人際關(guān)系。受到師長(zhǎng)的批評(píng)和指責(zé)時(shí)，逆反情緒斷然不可有，我們應(yīng)坦然地接受，樂(lè)意去矯正錯(cuò)誤。與同學(xué)發(fā)生小矛盾時(shí)，要多換位思考，以寬容的方式化除誤解。我們應(yīng)當(dāng)用一面無(wú)形的明鏡鑒照自己的心靈，正是心中明媚的陽(yáng)光成就了我們閃耀的未來(lái)!

有詩(shī)人這樣寫道：“在這豐富多彩的路上，注定經(jīng)歷風(fēng)雨，讓它自然地來(lái)吧，讓它悄然地去吧……”童話說(shuō)雨后會(huì)出現(xiàn)一道彩虹，像不同的心情積淀成不同的色彩，最終會(huì)流淌出一片曼妙的風(fēng)景。讓陽(yáng)光照進(jìn)我們的心房吧，放下執(zhí)念，微笑，現(xiàn)在。

謝謝大家!

對(duì)于陽(yáng)光下的黑幕心得體會(huì)和方法八

陽(yáng)光是無(wú)處不在的，我一直都相信?！}記

陽(yáng)光是無(wú)處不在的。

我相信春雨是花兒的陽(yáng)光，因?yàn)橹挥写河甑淖虧?rùn)，花兒才可以綻放。

我相信清風(fēng)是風(fēng)箏的陽(yáng)光，因?yàn)橹挥星屣L(fēng)的吟唱，風(fēng)箏才可以飛翔。

我相信夢(mèng)想是生命的陽(yáng)光，因?yàn)橹挥袎?mèng)想的激勵(lì)，生命才不會(huì)停止前進(jìn)。

我喜歡收集陽(yáng)光。

小時(shí)候，媽媽的笑容是我的陽(yáng)光，我無(wú)法忘記媽媽嘴角的那些溫柔，它們像花兒一樣在她臉上綻放，那些花香，繚繞在我的筆尖，久久不肯散去，我會(huì)用我的眼，小心翼翼的收集那些笑容，它們是陽(yáng)光。

小時(shí)候，爸爸的山歌是我的陽(yáng)光，我無(wú)法忘記那些歌聲，它們像山間的云霧一樣，徘徊在我的耳邊，久久不肯離去，我會(huì)用我的耳，小心翼翼的收藏那些歌聲，它們是陽(yáng)光。

小時(shí)候，奶奶的絲竹是我的陽(yáng)光，我無(wú)法忘記那些余音繞梁的樂(lè)聲，它們像夏夜中的晶瑩，飄飛在我的夢(mèng)中，趕走那些殘存的黑暗，我會(huì)用我的心，小心翼翼的收藏那些音符，它們是陽(yáng)光。

成長(zhǎng)的路上有太多憂傷，但我依舊不忘收集那些陽(yáng)光。

母親的嘮叨里有太多她對(duì)我的愛(ài)，我無(wú)法忽視那些滋潤(rùn)我心田的溫暖，于是小心翼翼地把它收藏。

父親的教誨中有太多他對(duì)我的期望，我無(wú)法忽視這些指引我人生的方向的光亮，于是小心翼翼的將它收藏。

也許有一天，成長(zhǎng)的路會(huì)走到盡頭，青春又會(huì)揚(yáng)起它的風(fēng)帆，我不會(huì)丟失這些陽(yáng)光，因?yàn)樗鼈儗?duì)于我來(lái)說(shuō)——彌足珍貴

我想，在未來(lái)的日子里，哪怕天空布滿陰霾，只要拿出這些陽(yáng)光，世界，依然會(huì)很溫暖吧。

對(duì)于陽(yáng)光下的黑幕心得體會(huì)和方法九

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

當(dāng)清晨的陽(yáng)光照在校園時(shí)，俏麗的小鳥在翠竹梢頭鳴唱，晶瑩的露珠在草葉間滾動(dòng)，校園已充滿了歡笑。同學(xué)走進(jìn)校門時(shí)，迎來(lái)的是老師的微笑，學(xué)生的問(wèn)好，師生臉上露出陽(yáng)光般的笑意。

漫步校園，花兒的芬芳。泥土的氣息撲鼻而來(lái)，小草綴滿了晶瑩的露珠。如同閃閃發(fā)亮的珍珠。同學(xué)們，你一群，我一堆地坐在花壇邊抑揚(yáng)頓挫地朗讀，津津有味地講故事，連那些小草紅花也好像著了迷似的，好一派和諧的景色呀!一幢新建的教學(xué)樓令人神往。側(cè)耳傾聽，一陣陣?yán)世实臅曧懕榱诵@。旗桿頂端那鮮艷的紅旗迎風(fēng)招展。兩個(gè)橢圓形的花壇里婀娜多姿的花朵散發(fā)者迷人的香氣，讓人回味無(wú)窮!植樹節(jié)那天，同學(xué)們?cè)谛@兩邊的花池里栽了一顆顆小樹苗，希望小樹苗能在風(fēng)吹雨淋中茁壯成長(zhǎng)。

六年級(jí)教室里，同學(xué)們?cè)谡J(rèn)真地學(xué)習(xí)，思考。看，劉宇軒同學(xué)正仔細(xì)的盯著書中的內(nèi)容，細(xì)細(xì)的品讀，有時(shí)開心的笑著;有時(shí)眉頭緊皺，好像要哭的樣子;有時(shí)又深深嘆氣，令人捉摸不透，好像自己與書中的世界融為一體，書中的每一件事，每一句話都牽動(dòng)著他的喜怒哀樂(lè)，讓他沉醉書海中。讀完一篇后，他會(huì)輕輕的合上書本，閉上眼睛陷入沉思，似是回味書中的那片世界。

同學(xué)情永生難忘，盡管六個(gè)春夏秋冬馬上過(guò)去，可我們之間的友情一定不能忘。

鎮(zhèn)運(yùn)動(dòng)會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)我記憶猶新，我作為一名運(yùn)動(dòng)員，參加了女子組400米賽跑。當(dāng)我看著運(yùn)動(dòng)健兒們大汗淋漓的樣子，我的心像揣著兔子似的，砰砰直跳。這時(shí)，好朋友李心宇遞給我一顆巧克力，意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“加油，爭(zhēng)第一!”她目不轉(zhuǎn)睛地望著我，眼神里，透出者期盼和信心。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，深情地注視著她，“砰!”反應(yīng)敏捷的我賽場(chǎng)上拼命地飛奔著，第一圈沖在了前面，到第二圈時(shí)感到了體力不支了。這時(shí)，“羅文馨，加油!“的呼聲響起，聽到同學(xué)鼓勵(lì)聲，我再次鼓足勇氣，雖然雙腿像灌了鉛似的，疼痛難忍，但為了班級(jí)的榮譽(yù)，同學(xué)門的期望，我還是努力堅(jiān)持著。

結(jié)果卻不如人意——第三名。但同學(xué)們沒(méi)有向我投來(lái)唾棄的目光，而是攙扶著我，給我遞來(lái)毛巾，安慰我：“我盡力了，第三名已經(jīng)很不錯(cuò)了，我們?yōu)槟愀械礁吲d?！?/p>

在我們成長(zhǎng)過(guò)程中少不了老師對(duì)我們的關(guān)愛(ài)和教育。

有一次班里的一名同學(xué)因家庭原因生活費(fèi)沒(méi)有交給班主任老師，老師知曉后，不僅主動(dòng)給那位學(xué)生墊付了生活費(fèi)，還給上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，爭(zhēng)取得到支持。有天晚上，很晚了，我經(jīng)過(guò)學(xué)校門口，看見(jiàn)班主任老師房間里獨(dú)自亮著燈。我的眼眶頓時(shí)濕潤(rùn)了，到了半夜時(shí)分，老師還在備課，批改作業(yè)。搜集有關(guān)教學(xué)資料。我為老師這樣夜以繼日不辭辛苦的工作感動(dòng)得流了淚。老師，您辛苦了，謝謝你!

校園生活似一副優(yōu)美的畫卷，畫卷中有我們嬉戲的樣子;有似豐富多彩的歌曲，歌曲里有我們演奏的音符;似一條小溪，溪里有我們歡跳的身影。我們與校園朝夕相處近六年，幾乎是形影不變，人非草木，孰能無(wú)情?

校園——你是我們成長(zhǎng)的好伙伴。你帶給了我們快樂(lè)，給予了我們希望，伴隨著我們成長(zhǎng)，你是我們成長(zhǎng)的搖籃。

陽(yáng)光校園，我們是好伙伴，感謝你!