關(guān)于柔道實戰(zhàn)心得體會報告(2篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

關(guān)于柔道實戰(zhàn)心得體會報告一

初段：（必須16歲以上）。

二段：取得初段者（必須16歲以上）。

三段：取得二段者（必須16歲以上）。

四段：取得三段后、3年以上經(jīng)過者（30歲以上，年資11年以上）。

五段：取得四段后、4年以上經(jīng)過者（35歲以上，年資16年以上）。

六段：取得五段后、5年以上經(jīng)過者（41歲以上，年資21年以上）。

七段：取得六段后、6年以上經(jīng)過者（48歲以上，年資28年以上）。

八段：取得七段后、7年以上經(jīng)過者（58歲以上，年資38年以上）。

九段：取得八段后、8年以上經(jīng)過者（60歲以上）。

十段：取得九段后、9年以上經(jīng)過者（70歲以上）。

注意：僅有為空手道發(fā)展作出較大貢獻(xiàn)的空手道大師才能獲得黑帶四段以上段位！

空手道腰帶顏色的意義

白帶

白帶代表純潔，練習(xí)者沒有任何知識和基礎(chǔ)，一切從零開始。入門后，與道服配套購買。

黃帶

黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。

綠帶

綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的技術(shù)開始枝繁葉茂，技術(shù)在不斷完善。

藍(lán)帶

藍(lán)帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習(xí)已經(jīng)完全入門。

紅帶

紅色是危險、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓舯臼?，對對手已?gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。

黑帶

黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

關(guān)于柔道實戰(zhàn)心得體會報告二

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空手道的等級

空手道和柔道、跆拳道一樣，空手道的等級也是用腰帶顏色來表示的:10～9級:白帶(初學(xué)者)8級:黃帶7級:紅帶6級:橙帶5級:藍(lán)帶4級:綠帶3級:紫帶2～1級:茶帶。白帶是和道服配套購買的，然后就看各人的努力程度了。

空手道的段位

初段:練習(xí)經(jīng)過2年以上者(必須16歲以上);二段:取得初段者(必須16歲以上);三段:取得二段者(必須16歲以上);四段:取得三段后、3年以上經(jīng)過者(20歲以上);五段:取得四段后、4年以上經(jīng)過者(20歲以上);六段:取得五段后、5年以上經(jīng)過者(35歲以上);七段:取得六段后、6年以上經(jīng)過者(41歲以上);八段:取得七段后、7年以上經(jīng)過者(48歲以上);僅有為空手道發(fā)展作出較大貢獻(xiàn)的空手道大師才能獲得黑帶四段以上段位!

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全空連空手，寸止的空手(一般日本本土的空手道就是指這種，其中有大家熟知的四大會館。寸止的規(guī)則是空手道傳入日本本土后才有的，日后更發(fā)展出無接觸的運(yùn)動空手道。)

沖繩空手(如沖縄剛?cè)崃?、上地流、小林流、少林流、少林寺流、松林流、一心流、沖縄松源流、劉衛(wèi)流、金硬流、湖城流、本部流等)。

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空手道的發(fā)祥地是歷史上的琉球王國(今琉球群島)，其起源眾說紛紜。其中，最為學(xué)術(shù)界所普遍理解的一種說法是:1392年，琉球國中山王察度遣使向中國明朝朝貢。明洪武帝派遣閩人三十六姓赴琉球。這些中國移民在那霸港附近建立了久米村，將中國的先進(jìn)技術(shù)帶到了琉球。中國拳法也在此時被帶往了琉球，結(jié)合了當(dāng)?shù)氐母穸沸g(shù)琉球手，發(fā)展成今日空手道的原型唐手。