2023年體育分組心得體會范本(模板9篇)

通過總結(jié)心得體會，我們能夠更好地反思自己的成長和進步。寫心得體會要注重事實依據(jù)，結(jié)合自己的實際經(jīng)歷和感悟。在這些心得體會范文中，我們可以從中學習到不同的寫作風格和思路，豐富自己的寫作技巧和方法。

體育分組心得體會范本篇一

體育運動是人類生活中一項非常重要的活動，它不僅能夠提高人的身體素質(zhì)，還能讓人的心理得到有效的放松和舒緩。在我的成長過程中，體育運動一直陪伴著我，給我?guī)砹嗽S多的樂趣和收獲。在這篇文章中，我想分享一下自己對于體育運動的一些體會和感悟。

第二段：體育讓我更加健康。

從小到大，我一直是一個非常熱愛運動的孩子。長期積極參與各種體育運動，不僅讓我擁有了健康的身體素質(zhì)，還讓我懂得了如何保護自己，讓自己更加健康。在我看來，體育運動不僅是一個鍛煉身體的活動，更是一種積極向上的生活態(tài)度。通過堅持體育運動，我感受到了生命的激情和能量，也學會了如何保持良好的生活習慣和健康的心態(tài)。

第三段：體育讓我更加自信。

體育運動也讓我變得更加自信。在體育運動中，憑借自己的技巧和才能，我可以盡情發(fā)揮自己的能力，展示自己的風采。在賽場上，我會感受到一股激勵性的沖動，讓我充滿了自信和勇氣。我能夠在眾人面前展示自己的實力和風采，讓我自信心大大增強，更加勇敢地面對成功和挑戰(zhàn)。

第四段：體育讓我更加團結(jié)。

體育運動還讓我學會了如何與團隊合作，在團隊中共同創(chuàng)造出更多的成果。在團隊運動中，我學會了尊重隊友并與他們共同協(xié)作，以達到共同的目標。這種團結(jié)合作的精神也幫助我更好地處理人際關(guān)系，讓我在與他人交往時更加和睦，合作更加默契，也更容易獲得團隊勝利。

第五段：結(jié)尾。

總結(jié)來說，體育運動是讓人們得到全面發(fā)展的一項活動。在我個人的經(jīng)歷中，體育運動帶給了我身體上的健康和靈魂上的愉悅感。同時，它讓我變得更加自信和團結(jié)，在生活中有更多的機會去體驗不同的成就和小小的幸福。因此，我會繼續(xù)保持我的體育習慣，并努力積極參與男人們大大小小的比賽活動，以期在這條道路上獲得繼續(xù)提升自我的機會。

體育分組心得體會范本篇二

一學年里，本人擔任了學校體育教學和體育教研組組長工作。一學年以來，在領(lǐng)導的關(guān)心、支持下，盡職盡責做好各項工作?，F(xiàn)具體總結(jié)如下：

一、理論學習方面：

通過這一學期的實踐，吸取《課程標準》的精華部分，堅持“健康第一”的指導思想，將發(fā)展學生的身體素質(zhì)放在首要之位。為了更好的武裝自己的頭腦，我堅持研讀《體育》等雜志，登陸體育學科的前沿網(wǎng)站，并認真做筆記，建立了自己的博客，及時反思每一節(jié)課的教學，記錄經(jīng)典案例，積極撰寫自己的所感所思。

二、體育教學方面：

一學期來，在區(qū)體校領(lǐng)導的指導和自己的努力下，教育教學水平有了一定的提高，在課堂上，注重常規(guī)教育。日常教學中，認真?zhèn)湔n，嚴格按照教學計劃上每一節(jié)課，絕不“放羊”，由于專業(yè)的原因，體育老師都是帶幾個班的課，所以我認真分析各班的學情與不同點，采用不同的教學方法，努力讓學生掌握各項運動技能。在每學期開學第一節(jié)課我就會將體育課的常規(guī)、要求對他們說清楚，并且強調(diào)體育課和語文、數(shù)學、外語等學科一樣，是一門課，不是玩?，F(xiàn)在已經(jīng)形成了常規(guī)，我們的體育課有序而精彩。上半年的學校教研課和區(qū)教研督導課中受到區(qū)體校領(lǐng)導和學校領(lǐng)導的好評，并獲得優(yōu)秀課的光榮稱號，為學校體育教學做出了一定的成績。

三、業(yè)余訓練方面：

籃球運動是我校的傳統(tǒng)體育項目，本年度由于本人身體等情況雖不能承擔教練員工作，作為體育教研組長心系學校，為學校尋找能勝任籃球訓練的教練員，承擔了學?；@球訓練隊的管理工作，并把自己多年來的訓練經(jīng)驗傳授給年輕教練，促使我?；@球訓練工作順利開展以及繼續(xù)發(fā)揚光大。

為備戰(zhàn)xx區(qū)冬季運動會，我跟體育組丁老師組學校代表隊，每天早上7點半至8點進行晨練一個多月，雖然區(qū)教育局因“甲流”原因取消了比賽，我還是為我們的學生因此提高了運動水平而感到高興和欣慰。

四、學校群體工作：

在完成教學任務(wù)及課外訓練管理的同時，每天與體育組丁老師一道協(xié)同大隊部抓好學校群體工作，如：課間操、體育活動課、班級籃球賽、校運會等等，通過開展各種形式的體育競賽，提高了學生對體育運動的認識與興趣，從而達到了增強學生體質(zhì)健康的目的。

五、個人成績。

1、區(qū)教研督導課中本人的體育課評定為優(yōu)秀課。

2、率隊參加xx區(qū)田徑運動會獲四個單項前六名。

3、圓滿組織全校一至六年級班級籃球賽得到了師生一致好評。

4、圓滿組織學校第xxx屆校運會。

5、圓滿完成學校xxxx年度全體學生《體質(zhì)健康達標》工作，以及“達標”數(shù)據(jù)及時上報工作。

體育分組心得體會范本篇三

體育是我喜歡的一項活動，通過參與體育運動，我不僅可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以培養(yǎng)意志力和團隊精神。持之以恒地參與體育運動，不僅可以讓我更加健康、自信，還能幫助我應(yīng)對挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難，使我更加樂觀向上。在體育活動中，我不僅學到了技能和戰(zhàn)術(shù)，更學到了很多人生的道理和智慧。總之，體育的意義不只是鍛煉身體，更是培養(yǎng)品格和塑造個人形象的過程。

首先，體育活動能夠培養(yǎng)我的意志力。體育運動需要不斷地努力與堅持。有時候，尤其是在面對困難或者失敗時，我會感到疲憊和想要放棄的沖動。然而，體育教會我要堅持下去，要克服困難。我記得在一次舉重比賽中，我一開場就失敗了，但我并沒有氣餒，而是堅持不放棄，最終取得了好成績。這次經(jīng)歷讓我懂得，在面對挑戰(zhàn)時，一定要堅持，不放棄，并通過努力戰(zhàn)勝它們。這樣的體育精神也影響到了我生活中的其他方面，讓我在學習和工作中更加有耐心和決心。

其次，體育還能提高我的團隊合作意識和協(xié)調(diào)能力。在體育活動中，我們常常需要與他人合作，共同完成任務(wù)。培養(yǎng)團隊合作意識和協(xié)調(diào)能力是體育運動中十分重要的一部分。我還記得在足球比賽中，我們必須互相協(xié)助，相互配合，才能取得勝利。通過這個過程，我學到了如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并與隊友緊密合作，達到最佳效果。這種團隊精神不僅在體育活動中有用，同樣也在日常生活中有很大幫助。當我遇到問題時，我會與他人合作，一同解決問題，而不是孤立地去面對。

此外，體育運動也幫助我塑造了良好的個人形象。通過體育活動，我不僅鍛煉了身體，也讓自己更加自信和樂觀。在體育運動中，我不僅要有身體上的力量，還需要有信心和決心。參與體育運動可以幫助我建立自信，讓我相信自己可以戰(zhàn)勝一切困難。除此之外，體育活動還可以幫助我保持良好的形象和紀律。定期參與體育運動，我不僅能擁有健康的體魄，還能培養(yǎng)出良好的習慣和紀律。

總之，體育活動給我?guī)砹嗽S多收獲和體驗。通過參與體育運動，我學到了堅持努力的意志力、團隊合作的精神和塑造良好形象的重要性。體育運動不僅鍛煉了我的身體，也鍛煉了我的意志力和品質(zhì)。通過體育活動，我感受到了戰(zhàn)勝困難的喜悅，也學到了樂觀面對挫折的智慧。因此，我會堅持參與體育運動，不斷地提升自己，讓體育活動成為我生活的一部分。

體育分組心得體會范本篇四

課前反思使教學成為一種自覺的實踐，是教學的前瞻性行為，避開閱歷主義。在過去的體育教學中，教師往往習慣于自己的閱歷和現(xiàn)成教案，甚至有局部教師的教案與實際教學不相符，所謂“教案歸教案，教學歸教學”，其隨便性之大得驚人，這種現(xiàn)象在有肯定教學經(jīng)受的教師中居多，這是值得我們很好地反思和關(guān)注的。古希臘哲學家赫拉克利特曾說：“人不能兩次踏入同一條河流”。這說明白萬事萬物的不斷變化(微觀上)，我們應(yīng)以進展變化的觀點來看問題。憑閱歷往往會無視我們不斷變化的教學對象，正如教育學家羅杰斯說的，應(yīng)當把學生看成是“人”，而不是“較大的白鼠”(行為主義觀點)與“較慢的計算機”(認知心理學觀點)。閱歷誠珍貴，而反思價更高。學生是教學活動的主體，我們應(yīng)積極關(guān)注“主體”的進展變化，過去有句行話叫做“備課要備學生”，這句話既是閱歷的總結(jié)，也說明白課前反思的一個道理。

過去的體育教學往往無視課中反思，比擬重視教師的應(yīng)急力量，所謂：“隨機應(yīng)變”就行了，在新課標下人們發(fā)覺，課中反思能使教學高質(zhì)高效地進展，它的真正意義遠遠大于隨機應(yīng)變。教學中進展反思，就是準時主動地端詳分析自己的教學行為，時實監(jiān)控自己的教學過程，準時發(fā)覺問題，修正教學策略，并以聯(lián)系的'進展變化的視角來觀看與解決當前的問題，也是理論到實踐的過程。在教學實踐中，有許多難以預料的因素，假如能很好地把握與處理，或許會有意想不到的效果。如在《重慶市中小學體育課改試驗賽課》的一次課上，當課進展到整理放松階段時，音樂突然放不起，這時觀眾臺上的氣氛也緊急起來，但這位教師稍作思索后，就自己放聲唱起來，學生也受到感染，師生共鳴，唱練合一，把整個課堂的氣氛推向了高潮，在場的評委與同行賜予了高度的評價。這一案例說明白不僅僅是一種應(yīng)變力量的表現(xiàn)，更重要的是一種反思行為，是對進展中的課的不斷端詳與思索的結(jié)果，同時也讓我們發(fā)覺了歌聲在體育練習中的感召力，體育教師所要具備的音樂素養(yǎng)的意義，以及學科整合的影子。固然，課中不斷端詳分析課的進展變化，反思與修正教學行為，也會提高我們隨機應(yīng)變的力量。

體育教學不像學科教學那樣學生對號入座，而是在較大的空間范圍內(nèi)進展的，以學生的身體活動練習為主，同一節(jié)課班級眾多，資源少，擾動因素多，差異表現(xiàn)于外，以及教學內(nèi)容與學生需求的沖突，等等因素處之不當，課堂教學就可能受到影響，或造成不良后果。因此，在教學過程中，我們應(yīng)從教學治理、組織、策略、學生的身心等全面端詳課堂，課堂既要生動活潑，又要有序進展，在不斷反思的過程中作出推斷與應(yīng)急處理，以確保教學過程沿著最正確的軌道運行。同時把課前的預備與課中的思索結(jié)合起來，修正與完善教學方案，讓教學高質(zhì)高效地進展，這也是我們課中反思目的所在。

“課后反思能使教學閱歷理論化”。體育教學長期以來也強調(diào)課后小結(jié)，課后小結(jié)雖是反思的一種形式，但是課后反思與課后小結(jié)相比，在外延上要豐富得多，從概念的規(guī)律關(guān)系上講，課后反思與小結(jié)的關(guān)系應(yīng)是一種“真包含關(guān)系”，小結(jié)局限于本課的回憶與總結(jié)，而課后反思卻是從課前—課中—課后，實施全過程的端詳、分析與總結(jié)，它表達了熟悉的全過程。一是端詳分析教學規(guī)劃，課的設(shè)計，總結(jié)課前與課中的得與失，它們對教學活動的影響;二是反思自己的教學行為與態(tài)度，端詳自己的行為態(tài)度在整個教學過程中是否符合現(xiàn)代教育思想和新課標要求，以及適應(yīng)學生等，這對改良教師的教學行為態(tài)度，提高教學水平，培育教師良好的教學行為習慣具有重要意義;三是分析總結(jié)課前與課中的反思行為與后果，讓這兩個反思得到總結(jié)，到達較高的熟悉程度。因此，課后反思活動是一個再熟悉過程，也就是所謂的“熟悉的最高階段”，即上升到理性熟悉階段。這個階段的反思能更好地指導我們的教育教學工作，也是我們的閱歷理論化的過程。

總而言之，教學反思符合人的熟悉規(guī)律，是從感性熟悉到理性熟悉的過程，是對教育教學規(guī)律的探究與發(fā)覺，它為教學的教學工作供應(yīng)了“再制造”的可能，是教學創(chuàng)新的根底，教師成長的開頭。從不同角度與方式回憶、分析和端詳自己和教學行為，教師才能“形成自我反思的意識和自我監(jiān)控的力量”。然而教師只有把反思行為變成一種自覺與沖動，一種行為習慣，才能不斷進展自我，提升自我力量，逐步完善教學藝術(shù)，削減“教學圓滿”。但是，要讓我們?nèi)康捏w育教師把教學反思行為變成一“自覺與沖動”的行動，可能還有許多的“問題”有待解決，其任重而道遠。

體育分組心得體會范本篇五

我非常有幸參加了國培計劃----小學體育骨干教師的培訓，通過這次培訓使我收獲很大,同時也感到自己的理論知識和教學實踐的差距。作為一名體育教師，參加培訓的機會少之又少。我非常珍惜這次培訓機會，希望通過這次培訓能在教學能力、理論水平上一個新臺階。經(jīng)過這一段時間的“國培”學習，我內(nèi)心有很深的感觸。當國培學習結(jié)束的的時候，我才深刻的領(lǐng)悟到：自己原來僅僅只是一井底之蛙，不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也。下面談點心得體會：

1、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)情感。

人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學情境對學生學習情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素，是取得成功的重要條件。因此，激發(fā)學生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情境滿足他們的學習愿望，發(fā)揮他們的創(chuàng)造性學習，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。

2、讓音樂走進課堂，促進體育教學氛圍。

3、體育游戲化，增加體育教學興趣感。

根據(jù)兒童的生理特點和心理物特點，游戲才是他們的樂園。作為體育教師的我們?yōu)楸苊饪菰锓ξ丁C械反復的練習，就盡量用合適的游戲手段來提高學生興趣，使課變得生動多姿，學生聽起課來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。

4、師生共同參與活動，提高體育教學積極性。

體育教學是雙向、多邊、復雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內(nèi)容。在體育課中既使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學生活動，這樣的課也不一定有生機，學生興趣也不一定那么濃。師生共同參加活動，不但能起到教師的引領(lǐng)、激勵作用，同時更是建立師生之間和諧平等關(guān)系的最好時機。

首先，專家老師對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學的規(guī)律，堅持“健康第一”的指導思想，然后，對教材編寫的指導思想、教學內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學方法與體育教學行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳盡的講解。

其次，專家老師重點講解了，當前體育教學方法改革的問題分析和當前體育教學方法帶來的利與弊等。重點講講解了體育教學方法的運用，并結(jié)合教學實際，在新課改下的體育課教學方法，學生學法。怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學習有了更大的幫助。

通過學習重新認識了“健康第一”的指導思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學什么，學生沒有主動權(quán)，學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們的追去的“讓學生在樂中求學，在學中取樂”。

學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣。我會在今后的工作中，不斷學習，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。

體育分組心得體會范本篇六

自參加工作以來，自己的學習空間相對比較封閉，沒有走出過校門參加過類似這種規(guī)模的比賽和觀摩，所以在教學中教學方法和教學設(shè)計方面存在很大的迷惑。因此，我深知這次機會難得，在學習過程中始終都是全身心的投入，認真聽好、記好每一節(jié)課。爭取讓自己能在有限的學習時間內(nèi)學到更多的先進經(jīng)驗，感悟同行對體育教育事業(yè)的完全認同和獻身精神。另外，在外出聽課的時間里，我除了參加聽課學習以外，積極地向其他優(yōu)秀教師學習。

課堂評價的藝術(shù)性，在體育課上，教師多以鼓勵與表揚。通過這種高水平的觀摩課，更加引起我的思考，進而通過和同行的方方面面的對比找到自己的不足。因此，在學習期間我盡可能的利用時機，多聽、多看、多問、多思，并與其他體育教師一起進行交流，不放過一絲的學習機會。我的學后反思“生命是一條河，需要流動，需要吸納”。

教師有了豐富的文化底蘊，教育教學活動才會有底氣、有生氣。此次的學習，讓我找到了明確的努力目標。在今后的教學中我要腳踏實地，多讀書、多學習，實實在在結(jié)合自己學校和學生的情況，認真?zhèn)浜妹恳还?jié)課、更要上好每一節(jié)課，使自己真正成為一名稱職的體育教師。

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體育分組心得體會范本篇七

在我看來，參與體育活動是一種非常重要的方式，可以帶來身體和心理上的許多好處。在這篇文章中，我將探討我的一些體育練習經(jīng)歷，以及我對體育的一些心得體會。

第一段：我開始體育鍛煉的經(jīng)歷。

我開始體育鍛煉是在高中時期。我的教練讓我加入了女子籃球隊，這也是我的第一次參加團隊體育活動。在這個過程中，我學會了像傳球、運球、投籃、防守等基本技能，這讓我感到很有成就感。因為我非常喜歡這種活動，所以我嘗試參加了許多其他項目，比如網(wǎng)球和游泳，這也讓我發(fā)現(xiàn)了其他許多方面的天賦。

第二段：身體健康帶來的好處。

參與體育活動對身體健康非常有益處。經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強我們的肌肉、骨骼系統(tǒng)和心肺功能，減少患病的風險。此外，體育練習還能幫助我們維持身材，并提高身體素質(zhì)和耐力，從而更加適應(yīng)生活中的各種挑戰(zhàn)。

第三段：體育鍛煉對心理健康的影響。

除了身體健康方面的好處，體育鍛煉對心理健康也有極大的幫助。學習并掌握體育技能，可以讓我們從失敗中獲得經(jīng)驗，并增強我們面對挑戰(zhàn)的勇氣和決心。參與團隊活動可以幫助我們與他人建立互信關(guān)系，提高我們的合作精神和溝通能力。體育練習還可以減輕焦慮和壓力，并提高我們的幸福感和自尊心。

第四段：堅持體育練習的挑戰(zhàn)。

雖然參與體育活動有許多好處，但堅持練習并不容易。時間管理是一個很大的問題，許多人可能會覺得自己太忙而無法參加體育活動。此外，有時候我們可能會感到身體疲憊或者對練習失去興趣。這是很正常的，但我們需要堅持下來并克服這些挑戰(zhàn)。相信自己并為自己設(shè)定目標，可以讓我們更加有動力去堅持下去。

第五段：結(jié)論。

在我看來，參與體育活動不僅有益身體健康還有心理健康。體育練習可以帶來許多好處，如增強體質(zhì)、提高自尊心、建立團隊關(guān)系等。盡管堅持練習可能會面臨一些困難和挑戰(zhàn)，但如果我們真正理解并珍惜這些好處，就會發(fā)現(xiàn)堅持體育鍛煉很值得我們付出努力。

體育分組心得體會范本篇八

這將近一年的輪滑課即將結(jié)束，也算是給我的學生生涯的體育課畫上了一個完美的句號。在輪滑課上學到的東西，或身或心，均受益匪淺。先就私而言，本人很渴望學習輪滑這門技術(shù)。當然所謂的“收獲”，就是輪滑是一門相當活躍筋骨的運動，特別對人的平衡能力有很大的提升。輪滑還是一門非常靈活的運動，譬如fish便是利用腰部帶動膝蓋像魚一樣前進，真的很適合女生減肥呢。在這里，很感謝體育老師每節(jié)課前不厭其煩地和我么一起做準備活動，提醒我們在運動過程中所要注意的細節(jié)，充分地保障了我們的安全。印象特別深的一件事就是跑12分鐘的時候，老師在一旁提醒我們，放松我們的心情，教我們怎樣去跑才會更輕松些，最后大家都取得了不錯的`成績。這種鼓勵與幫助不在身卻在心，讓我們真心的感動。其實，運動是一件特別快樂的事，大學的生活豐富多彩，或許大家早已厭倦了運動這單調(diào)種但卻如此有用的生活方式。但是體育課不僅僅是鍛煉到身體，還可以學習到很多平時生活中會用到的一些小常識。同時，上體育課也是一件很值得的事，因為體育場上有你青春揮灑的汗水，有你800米的身影，有你為同學吶喊的歇斯底里。點點滴滴。總之，學習輪滑感觸頗深，有一位負責的老師，大學最后的體育課是一個很完滿的結(jié)束。但鍛煉身體卻永遠不會停歇。

體育分組心得體會范本篇九

在不知不覺中，我的大一過完了。回首這一年的生活，感觸頗多。在體育方面的心得更是讓我難忘。

未上大學前，對大學生活的期盼讓我的學習和生活沖勁十足。由于我本身的體質(zhì)不好和對體育的排斥，我希望大學的體育課可以輕松點，不要有考試，就算有考試，成績也不要和總評成績掛鉤。

套一句話，想象是美好的，現(xiàn)實是殘酷的。大學體育課不僅有考試，成績更是和總評成績是相聯(lián)的。

既來之，則安之。體育課的教學和評測模式是不會變的，那么我就變吧！世上無難事只怕有心人。剛開始的時候，沒有任何壓力，就跟著老師學健美操。因為剛開始還處于適應(yīng)階段，我沒把它重要性記在心里，以至于健美操做的是這節(jié)學，下節(jié)忘。第一學期過的只剩四、五個星期的時候，老實說要開始測試了，我也開始慌了。幸好最開始測的不是健美操，我還有補救時間。然而其他的測試也不是好過的。仰臥起坐、跳遠過了，跑步就不好過了。還沒開始跑的時候，我就腿軟了，最后雖然跑完了，也超時了，結(jié)果是下節(jié)補考。挺慘的.，然而最慘的還是健美操。課下我也練了，每一節(jié)都能記起來，也能做出來。然而一到開始測試的時候，我心里就慌了，不是忘這就是忘那，最后當然是下節(jié)補考了。全寢的人的測試都過了，就我一個人落單了，慘斃了！一個宿舍是一個小團體，一個團體最重要的是團結(jié)合作。室友間的相互合作是相當重要的，我的慘狀在室友的幫助下改善了，最后補考時我過了。很感謝我的室友，也愈來愈覺得室友間友情的重要。我的第一學期就是在這種顫危的情況下度過了。

這一學期，情況好多了。經(jīng)歷過第一學期的恐慌和慘境，當然不希望再次體會。所幸功夫不負有心人，這一學期的測試我一次性過了。也許對別人來說，這根本是小case，但對我一個體質(zhì)不好，排斥體育的人來說是非常值得高興的事。

有人說，大一是讓學生們適應(yīng)的；有人說，大一是讓學生們享受的。對我來說，大一是讓我們體驗不足和總結(jié)教訓的，是為大二做鋪墊的。

就體育課來說，當我測試不過時，我體會到了室友之間濃厚的扶助之情。在學習健美操的過程中，我體會到了老師亦師亦友的良苦用心。總的來說，體育課對我的啟發(fā)是頗多的。尤其是心態(tài)，心態(tài)對一件事的成敗是非常重要的，我就犯了這個錯誤。從一開始上體育課時，就應(yīng)該重視它。當要測試時，應(yīng)該以平常心對待，反之，不僅發(fā)揮不出正常水平，還會把會的忘掉做成四不像。因此端正心態(tài)，是我今后學習首先需要把握的。

身體是革命的本錢，因此鍛煉身體是必須的。想要一個好身體，鍛煉是不可少的。體育課就是給我們一個鍛煉的時間和地點。以后我會積極一些，練體育不僅是為了學分，更是為了我的身體。