最新稅務(wù)退稅心得體會實用(精選9篇)

這段時間的經(jīng)歷讓我對這個領(lǐng)域有了更深入的了解。寫心得體會要堅持客觀公正的原則，不要偏聽偏信，要有自己的判斷和評價能力。希望大家能夠通過閱讀這些心得體會范文，不斷完善自己的寫作技巧和表達能力。

稅務(wù)退稅心得體會實用篇一

通過婦幼保健工作，進一步保持和發(fā)揚團隊精神，加強婦幼專干與村鄉(xiāng)婦保人員隊伍建設(shè)，使我鄉(xiāng)婦幼衛(wèi)生工作躍上新的臺階。下面是本站小編為大家收集整理的婦幼保健工作。

感想，歡迎大家閱讀。

一年的時間很快過去了，在這一年中，在縣衛(wèi)生局、縣婦幼及鄉(xiāng)衛(wèi)生院的精心指導(dǎo)下，認真完成了各項工作任務(wù)，在思想覺悟方面有了更進一步的提高，現(xiàn)將本年度以來的工作情況總結(jié)如下：

一、在政治思想方面，堅持黨的的路線方針政策，認真學(xué)習(xí)馬列主義.毛澤東思想.以“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，堅持科學(xué)發(fā)展觀，認真開展“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動，積極參加各項活動。尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)同志，工作任勞任怨，在工作期間，積極圍繞婦幼衛(wèi)生工作方針，貫徹了以保健為中心，保健與臨床相結(jié)合。面向群體、面向基層、以降消項目為契機，重點抓好高危妊娠管理、新生兒疾病防治工作和母子平安的創(chuàng)建工作。

二、規(guī)范孕產(chǎn)婦系統(tǒng)管理工作，提高保健服務(wù)質(zhì)量，建立了孕產(chǎn)婦保健手冊，鄉(xiāng)村醫(yī)生工作手冊，對轄區(qū)內(nèi)的孕產(chǎn)婦進行摸底，按孕早、中、晚期、產(chǎn)褥期所規(guī)定的檢查項目進行系統(tǒng)檢查，監(jiān)護和保健指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)高危情況，以確保母子安全，同時嚴格按照高危妊娠評分標準進行篩查與管理，今年服務(wù)區(qū)出生新生兒75人，系統(tǒng)管理70人，系統(tǒng)管理率93%，產(chǎn)后訪視70人，產(chǎn)后訪視率為96%，無新生兒破傷風(fēng)，有效的降低了孕產(chǎn)婦死亡率。

三、規(guī)范兒童系統(tǒng)管理，提高兒童保健服務(wù)質(zhì)量，兒童保健按上級要求實行3.2.1體檢制，重點加強對0-3歲兒童系統(tǒng)管理，我區(qū)共有7歲以下兒童數(shù)777人，管理人數(shù)660人，管理率為85%，三歲以下兒童數(shù)370人，管理人數(shù)369人，管理率為99%，五歲以下兒童進行了營養(yǎng)評價，實查人數(shù)為320人，全年無嬰兒死亡率，五歲以下兒童死亡率為0。

四、加大健康教育工作力度，提高群眾自我保健意識。

做好婦幼保健工作，把婦幼保健知識真正普及到廣大人民群眾中去，使他們知法、懂法、守法、從而提高自我保健意識。自覺參與保健，另一方面發(fā)放宣傳資料1400多份,開展講座7次，現(xiàn)場咨詢12次，出版板報48期，制作宣傳條幅14條，免費體檢2600多人次，對整個婦幼衛(wèi)生工作實施起到了巨大的推動作用。

五、存在的問題。

我區(qū)雖然病房環(huán)境與改善很多，但是沒有設(shè)立專門的婦產(chǎn)科門診沒能啟動產(chǎn)科相關(guān)業(yè)務(wù)，使婦幼保健與臨床業(yè)務(wù)不能緊密相結(jié)合，從而不能滿足廣大群眾的需求。村級婦幼保健員底子相對薄弱、且男同志多，并不行使保健員職責(zé)，群眾落后的思想仍然存在，增補葉酸工作量大，許多產(chǎn)婦家屬不理解，不支持、不配合、另外也存在著我們宣傳不到位，導(dǎo)致工作中所存在的問題。

今后我區(qū)將加強孕產(chǎn)婦保健管理提高業(yè)務(wù)水平，強化服務(wù)意識，明確服務(wù)范圍，認真做好轄區(qū)內(nèi)孕產(chǎn)婦篩查及兒童摸底健檔工作，了解育齡婦女孕情，做好高危篩查，加大預(yù)防與控制出生缺陷，普及預(yù)防出生缺陷科普知識，孕婦規(guī)范增補葉酸率達80%以上。積極開展產(chǎn)科業(yè)務(wù)、拓展服務(wù)范圍，把保健與臨床緊密相結(jié)合，努力做好本轄區(qū)內(nèi)婦幼公共衛(wèi)生服務(wù)項目，為婦幼衛(wèi)生事業(yè)上一個新的臺階。

20xx年，我縣婦幼衛(wèi)生工作在市衛(wèi)生局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，認真貫徹落實《xx滿族自治縣婦女兒童發(fā)展規(guī)劃(20xx-20xx年)》，大力實施項目帶動戰(zhàn)略，扎實推進“母嬰安全”、“出生缺陷綜合防治”、“婦女兒童疾病防治”、“婦幼衛(wèi)生服務(wù)體系建設(shè)”，圓滿地完成了各項工作任務(wù)。現(xiàn)總結(jié)如下：

一、婦女兒童保健管理。

(一)婦女保健。

1、加強孕產(chǎn)婦系統(tǒng)管理，不斷提升服務(wù)水平。全縣產(chǎn)婦3021人,活產(chǎn)3050人,系統(tǒng)管理2700人，系統(tǒng)管理率88.52%;產(chǎn)前檢查3021人,產(chǎn)前檢查率99.05%;產(chǎn)后訪視2711人,產(chǎn)后訪視率88.89%;住院分娩3021人,住院分娩率100%;高危產(chǎn)婦455人,檢出率15.06%;高危孕產(chǎn)婦系統(tǒng)管理及住院分娩率100%;圍產(chǎn)兒死亡6人，圍產(chǎn)兒死亡率1.97‰;孕產(chǎn)婦死亡1人;無新生兒破傷風(fēng)發(fā)生。

2、開展婦女病普查，提高婦女健康水平。根據(jù)婦女保健要求制定實施方案，為已婚至64歲婦女開展以預(yù)防子宮頸癌、乳腺癌為主的婦女病普查普治工作，檢查25824人，查出各種疾病8596人，發(fā)病率33.29%，均進行了相應(yīng)保健指導(dǎo)和治療。

(二)兒童保健。

1、嚴格實行“4.2.1”體檢制,重點加強對0—3歲兒童系統(tǒng)管理、兒童“四病”防治及學(xué)齡前兒童體檢工作。全縣7歲以下兒童23712人,其中：5歲以下17367人，3歲以下10943人，活產(chǎn)3050人。新生兒訪視2739人，訪視率89.8%，7歲以下兒童保健管理23707人,系統(tǒng)管理率99.98%,3歲以下兒童系統(tǒng)管理9720人,系統(tǒng)管理率88.82%，血紅蛋白實查10760人，中重度貧血患病129人，患病率1.2%;對5歲以下兒童進行了營養(yǎng)評價,實查人數(shù)13665人,中重度營養(yǎng)不良414人，患病率3.03%。經(jīng)過系統(tǒng)的體格檢查，篩出體弱兒491人,全部進行了專案管理。新生兒死亡10人，新生兒死亡率3.28‰;嬰兒死亡13人，嬰兒死亡率4.26‰,5歲以下兒童死亡17人，5歲以下兒童死亡率5.57‰。母乳喂養(yǎng)調(diào)查人數(shù)2794人，母乳喂養(yǎng)2694人，母乳喂養(yǎng)率96.42%。

2、嚴格執(zhí)行《河北省托兒所、幼兒園衛(wèi)生保健工作管理辦法》，對轄區(qū)幼兒園實行統(tǒng)一管理，認真實行工作人員持健康證上崗,兒童憑健康合格證入園制度，堅持每年對在園兒童及幼師進行健康檢查。全年共健康檢查兒童4597人,查出各種疾病1028人，疾病檢出率22.36%;幼師健康檢查241人,合格發(fā)證241人。針對托幼機構(gòu)招生前衛(wèi)生評價要求，成立了督導(dǎo)小組，先后多次對幼兒園負責(zé)人和衛(wèi)生保教人員進行兒童保健知識及流行病學(xué)知識培訓(xùn)，同時狠抓各項制度落實，對轄區(qū)托幼機構(gòu)逐一進行對照檢查，深入查找薄弱環(huán)節(jié)，嚴防傳染病、食物中毒等不安全事件發(fā)生。

3、《出生醫(yī)學(xué)證明》管理。

認真貫徹落實市局《出生醫(yī)學(xué)證明》管理會議精神，召開專門會議規(guī)范《出生醫(yī)學(xué)證明》發(fā)放管理，及時制定下發(fā)相應(yīng)簽發(fā)管理制度，明確職責(zé)，專人管理，先后3次對《出生醫(yī)學(xué)證明》管理、簽發(fā)工作進行專項檢查。全年共簽發(fā)3214本，換發(fā)26本，補發(fā)11本，打印或填寫錯誤19本，及時對廢證進行回收。

二、重大公共衛(wèi)生婦幼項目。

認真實施重大公共衛(wèi)生婦幼項目，適時調(diào)整制定項目實施方案和督導(dǎo)考核評估方案，定期對項目實施情況和質(zhì)量進行督導(dǎo)考核，規(guī)范資金管理使用，確保?？顚Ｓ?。

1、農(nóng)村孕產(chǎn)婦住院分娩補助項目。

截止十一月底，共為20xx名產(chǎn)婦發(fā)放補助68.77萬元，實行向縣財政報賬制，手續(xù)齊全，嚴格執(zhí)行項目實施方案。

2、農(nóng)村已婚育齡婦女增補葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷項目。

共為3680名婦女免費發(fā)放21811瓶葉酸。

3、艾滋病、梅毒及乙肝母嬰阻斷項目。

在全縣范圍進行廣泛宣傳，已免費為126名新生兒注射乙肝免疫球蛋白。今年3月24日及5月8日我縣出現(xiàn)hiv感染孕婦產(chǎn)下的新生兒，在市婦幼保健院指導(dǎo)下及時對2名新生兒進行阻斷性用藥，并進行個案管理。

4、“降消”項目。

三、出生缺陷防治。

1、積極宣傳產(chǎn)前篩查的目的、意義，不斷提高產(chǎn)前篩查知曉率和覆蓋面，全年產(chǎn)前篩查258人，篩查出高風(fēng)險19名，全部進行了相應(yīng)處理。

2、進一步加大新生兒疾病篩查管理力度，制定了20xx年篩查率達到95%以上的工作目標，縣醫(yī)院、縣中醫(yī)院等主要助產(chǎn)單位積極相應(yīng)，分別采取有效措施，認真開展篩查工作，新生兒篩查3666人，篩查率100%。

四、婦幼衛(wèi)生信息管理。

進一步加強婦幼衛(wèi)生信息統(tǒng)計上報管理，確定信息報送、管理人員，采取現(xiàn)場指導(dǎo)和業(yè)務(wù)培訓(xùn)相結(jié)合的方法提高報送人員業(yè)務(wù)水平。出臺專門文件規(guī)范信息報送管理，建立統(tǒng)計報告制度，完善各項工作記錄，杜絕漏報、錯報、不報現(xiàn)象發(fā)生，同時加強質(zhì)量控制，確保各項婦幼衛(wèi)生信息工作上報及時、數(shù)據(jù)準確。

五、存在問題和下一步工作打算。

(一)存在問題。

縣婦幼保健院業(yè)務(wù)用房、基本設(shè)備不足，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院婦幼衛(wèi)生技術(shù)人員短缺在一定程度上制約了我縣婦幼衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展。

(二)下一步工作打算。

積極籌劃婦幼保健院基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，將鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院婦幼衛(wèi)生技術(shù)人員配備納入衛(wèi)生系統(tǒng)人員招錄整體規(guī)劃，通盤考慮，合理調(diào)配現(xiàn)有衛(wèi)生技術(shù)人員，加強基層業(yè)務(wù)技術(shù)指導(dǎo)，提高基層婦幼保健人員服務(wù)能力。

今年我院婦幼工作在當(dāng)?shù)卣蜕霞壷鞴懿块T的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，以三個代表和十八報告為指南，全面落實科學(xué)發(fā)展觀，以為民辦實事為宗旨，緊緊依托《母嬰保健法》，堅持以保健為中心，以保障生殖健康為目的，面向基層，面向群體的婦幼衛(wèi)生工作方針，狠抓住群眾自我保障意識的提高，努力降低孕產(chǎn)婦和5歲以下兒童的死亡率，消除新生兒破傷風(fēng)發(fā)生，各項工作取得了階段性進展，現(xiàn)將全年工作情況總結(jié)如下：

一、我鎮(zhèn)轄區(qū)內(nèi)孕產(chǎn)婦及0——6歲兒童情況如下：

1、加強孕產(chǎn)婦的管理，本院分娩10人，全鎮(zhèn)產(chǎn)婦166人，建冊155人，住院分娩率100%，訪視率89%，高危孕產(chǎn)婦50人，全部進行了管、監(jiān)測和隨訪，高危住房院分娩100%。

2、0—6歲兒童管理方面：活產(chǎn)人，新生兒訪視人，訪視率89%，5歲下兒童死亡2人，死亡率‰，嬰兒死亡2人，死亡率12.05‰，新生兒死亡2人，死亡率12.0‰，7歲以下兒童1200人，保健管理人數(shù)1198人，保健覆蓋率99%，5歲以下兒童人數(shù)781人，5歲以下兒童營養(yǎng)評價744人，3歲以下兒童435人，3歲以下系統(tǒng)管理人數(shù)352人，3歲以下系統(tǒng)管理率為81%，死胎死產(chǎn)數(shù)為0，新生兒破傷風(fēng)發(fā)生0人，出生低體重兒7人。

二、繼續(xù)鞏固愛嬰醫(yī)院，對孕產(chǎn)婦及其家屬甚至全民宣傳、提倡母乳喂養(yǎng)。今年母乳喂養(yǎng)調(diào)查人，母乳喂養(yǎng)人，純母乳喂養(yǎng)84人，母乳喂養(yǎng)率89%，純母乳喂養(yǎng)率64%。

三、預(yù)防接種方面：按照國家兒童免疫規(guī)劃及時給予剛出生的新生兒接種乙肝、卡介苗。

四、開展30---60歲婦女宮頸癌及乳腺癌篩查工作：在鎮(zhèn)政府婦聯(lián)、各村委會婦女主任的積極配合下，順利完成219例宮頸癌初查，tct取樣工作，乳腺彩超初篩查乳腺癌230例，并積極動員需要進一步檢查的婦女到區(qū)保健院進行進一步檢查，宮頸癌0人，乳腺癌0人。配合區(qū)保健院做好婦女常見、多發(fā)病的早發(fā)現(xiàn)、早治療及預(yù)防工作，保障婦女群眾健康。

五、認真做好出生實名登記工作，出生證專人管理，及時發(fā)放出生證，并及時把有關(guān)信息錄出生實名登記平臺。

六、為了提高人口素質(zhì)，確保出生人口性別比例結(jié)構(gòu)，根據(jù)《中華人民共和國人口與計劃生育法》、中華人民共和國母嬰保健法》，嚴禁非法胎兒性別簽定及選擇性別的人工終止妊娠，嚴禁非法開展計劃生育手術(shù)，大力宣傳計劃生育保健工作，確保育齡婦女健康。

七、在急救藥品管理方面也做得比較好，及時補充藥品，按時更換婦產(chǎn)科過期藥品等。

八、貫徹實施農(nóng)村婦女住院分娩補助項目，在我院分娩10人，降消減免6人。

九、農(nóng)村婦孕及孕早期增補葉酸項目，由專人管，一年來大力宣傳和提倡待孕和孕早期婦女增補葉酸。發(fā)放葉酸534瓶，發(fā)放人數(shù)178人，目標人群知曉率93%，服用率90%。為減少出生缺陷發(fā)生，降低出生缺陷率，從而提高我鎮(zhèn)人口健康素質(zhì)，我們將一如既往開展這項工作。

這一年來，在婦幼保健人員的共同努力下，順利完成了國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)工作。但也有許多不足之處。今后，我們將加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)技術(shù)水平，更好地服務(wù)于廣大人民群眾。

稅務(wù)退稅心得體會實用篇二

幼兒園保健指南是家長們在孩子進入幼兒園階段時必備的一本手冊。這本指南詳細介紹了如何保護幼兒的健康，預(yù)防疾病的傳播和發(fā)生。我作為一位幼兒園家長，根據(jù)自己的實際經(jīng)驗，總結(jié)了一些心得體會。本文將以五段式的方式描述我對幼兒園保健指南的感受和體會。

第一段：保護孩子的健康至關(guān)重要。

保護孩子的健康是每個家長的責(zé)任和使命。而幼兒園保健指南則提供了具體的建議和指導(dǎo)，讓我們更加了解如何保護孩子的健康。其中關(guān)于良好的衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)，如經(jīng)常洗手、養(yǎng)成自己的專用毛巾等，都是我們平時忽略的細節(jié)，但確實對孩子的健康有著重要的影響。通過觀察和模仿，我們家長可以幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，并將其堅持到日常生活中。

第二段：預(yù)防疾病的傳播和發(fā)生。

幼兒園是孩子接觸大量其他孩子的地方，因此疾病的傳播風(fēng)險也相對較高。我們家長需要通過幼兒園保健指南了解如何預(yù)防疾病的傳播和發(fā)生。其中介紹了保持良好的通風(fēng)環(huán)境、定期清潔和消毒、減少人員擁擠等措施都是我們可以采取的預(yù)防措施。此外，家長還應(yīng)當(dāng)保持良好的生活習(xí)慣，比如定時接種疫苗、睡眠充足、合理膳食等。通過這些預(yù)防措施和生活習(xí)慣的養(yǎng)成，我們可以有效減少孩子感染疾病的風(fēng)險。

第三段：孩子的飲食和營養(yǎng)需求。

幼兒園保健指南著重介紹了孩子的飲食和營養(yǎng)需求。在這個階段，孩子正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們對營養(yǎng)的需求也相對較高。因此，我們家長應(yīng)該關(guān)注孩子的飲食健康，為其提供均衡的膳食。指南中提到營養(yǎng)豐富的食物種類和食物搭配，以及忌食過于油膩和刺激性食物。此外，我們也應(yīng)該注意孩子的飲水和零食選擇，盡量避免過多的糖分和添加劑的攝入。通過合理的膳食安排和注意飲食習(xí)慣，孩子能夠得到全面的營養(yǎng)，有助于其健康成長。

第四段：疾病的治療和家庭護理。

幼兒園保健指南不僅介紹了預(yù)防疾病的相關(guān)知識，還詳細說明了一些常見疾病的治療和家庭護理方法。比如感冒、發(fā)熱、腹瀉等疾病，指南中提供了診斷和治療的建議，以及一些常用的家庭護理方法。這些知識對于家長來說非常有用，特別是在孩子生病時，能夠及時采取措施并提供恰當(dāng)?shù)淖o理。通過遵循幼兒園保健指南的建議，我們家長可以更好地應(yīng)對孩子的生病問題，保證他們得到及時、有效的治療和護理。

第五段：家庭與幼兒園的合作。

幼兒園保健指南也強調(diào)了家庭與幼兒園的密切合作。家長和幼兒園應(yīng)該互相配合和溝通，共同關(guān)注孩子的健康。家長應(yīng)該及時向幼兒園報告孩子的病情和接受的治療，并且積極參與幼兒園的健康教育活動。與此同時，幼兒園也應(yīng)該向家長及時反饋孩子在幼兒園期間的健康狀況和出現(xiàn)的問題。通過家庭和幼兒園的合作，我們可以共同為孩子的健康成長營造一個良好的環(huán)境。

總結(jié)起來，幼兒園保健指南對于家長來說是一本必備的手冊。我們需要通過它來了解如何保護孩子的健康，預(yù)防疾病的傳播和發(fā)生。同時，我們也要注意孩子的飲食健康和營養(yǎng)需求，了解疾病的治療和家庭護理方法，并與幼兒園保持密切的合作。通過這些實踐和經(jīng)驗，我們能夠更好地照顧孩子的健康，確保他們能夠快樂、健康地成長。

稅務(wù)退稅心得體會實用篇三

我們即將迎來新中國成立70周年。我們的祖國母親歷經(jīng)坎坷，終于贏得了今天的幸福生活。敬愛的祖國母親，我深深的祝福您。

以往，我們的經(jīng)濟落后，文化教育落后，一窮二白。在舊中國，老百姓“衣不蔽體，食不果腹”，被屈辱的扣上“東亞病夫”的帽子。中國人憑借著艱苦奮斗的信念，憑借著自己的勞動，改變了曾經(jīng)一窮二白的落后面貌。有人說中國是一頭沉睡的雄獅，但總有一天他會蘇醒。哦，不，他已經(jīng)蘇醒，正如千金巨石般屹立在世界的東方。

70年，我們風(fēng)雨兼程；70年，我們建設(shè)了一個生機勃勃的祖國；70年，祖國母親發(fā)生了翻天覆地的變化；70年，讓祖國由“積貧積弱”邁進強國行列。

如今的中國，繁榮富強；如今的中國，幸福美滿；如今的中國，蒸蒸日上；如今的中國，國泰民安；如今的中國，國富民強……這些都是中國兒女們用智慧與汗水創(chuàng)造出來的。

祖國母親，飽經(jīng)風(fēng)霜，歷經(jīng)滄桑，終于迎入了欣欣向榮的日子，終于舊貌換新顏，終于繁榮富強。這是那些逝去的英雄，是那些擁有次成的愛國之心，那些華夏子孫共同的心愿。今天，他們的愿望終于實現(xiàn)了。

我們是祖國的未來，中華民族繁榮富強將在我們手上得以延續(xù)。祖國母親，請相信我們，我們一定不辜負您的殷切希望，奮勇向前，努力創(chuàng)造更加美好更加輝煌未來。

稅務(wù)退稅心得體會實用篇四

近年來，隨著全面二孩政策的實施，越來越多的幼兒園開始關(guān)注幼兒的健康問題。幼兒園保健指南成為幼兒園管理的必備工具之一。在使用幼兒園保健指南的過程中，我深感其重要性和價值。在這篇文章中，我將分享我對幼兒園保健指南的心得體會。

首先，幼兒園保健指南為幼兒園提供了一套科學(xué)有效的健康管理方案。幼兒園保健指南通過詳細的內(nèi)容和實用的方法，為幼兒園提供了一整套科學(xué)的健康保健方案。這些內(nèi)容涵蓋了兒童常見疾病的預(yù)防與治療、健康檢查與評估、心理健康指導(dǎo)、飲食營養(yǎng)指導(dǎo)等方面。在使用幼兒園保健指南的過程中，我發(fā)現(xiàn)這些內(nèi)容都非常實用，能夠幫助幼兒園更好地管理幼兒的健康問題。

其次，幼兒園保健指南培養(yǎng)了幼兒園教師的健康意識和健康教育能力。幼兒園保健指南不僅為幼兒園提供了一套科學(xué)的健康管理方案，也為幼兒園教師提供了一系列的培訓(xùn)和指導(dǎo)。通過學(xué)習(xí)和實踐，幼兒園教師能夠提高自己的健康意識和健康教育能力，更好地為幼兒提供健康指導(dǎo)和教育。在使用幼兒園保健指南的過程中，我深切感受到自己的健康意識和教育能力有了明顯的提高。

再次，幼兒園保健指南促進了幼兒園與家庭的良好溝通和合作。在幼兒園保健指南中，有很多關(guān)于家長參與和合作的內(nèi)容。幼兒園鼓勵家長積極參與幼兒的健康管理和教育，提供了很多有益的建議和指導(dǎo)。在使用幼兒園保健指南的過程中，我發(fā)現(xiàn)與家長的溝通變得更加順暢和有效，家庭作為孩子健康的重要保障之一得到了更充分的發(fā)揮。

最后，幼兒園保健指南提高了幼兒的健康水平和生活質(zhì)量。通過實施幼兒園保健指南的內(nèi)容和方法，幼兒園能夠更好地管理和維護幼兒的健康狀態(tài)。幼兒的常見疾病得到了及時的預(yù)防和治療，健康問題得到了更好的解決。在使用幼兒園保健指南的過程中，我親眼見證了幼兒的健康狀況和生活質(zhì)量的顯著提高，這給我?guī)砹藰O大的滿足和成就感。

綜上所述，幼兒園保健指南在幼兒園中的應(yīng)用非常重要，并且?guī)砹嗽S多好處。它為幼兒園提供了一套科學(xué)有效的健康管理方案，培養(yǎng)了幼兒園教師的健康意識和健康教育能力，促進了幼兒園與家庭的良好溝通和合作，提高了幼兒的健康水平和生活質(zhì)量。作為一名幼兒園教師，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實踐，不斷提高自己的幼兒園保健指南使用能力，為幼兒的健康成長做出更大的貢獻。

稅務(wù)退稅心得體會實用篇五

隨著現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和環(huán)境的日益惡化，人們對健康的關(guān)注越來越高。為了更好地保護自身的健康，許多人都開始關(guān)注并實施保健指南。近期，我也開始對保健指南進行了解和實踐，并且有了一些體會和感悟。

首先，保健指南的核心理念是健康的生活方式。保健指南提出了一系列的健康原則，如適度運動、合理飲食、規(guī)律睡眠等。通過遵循這些原則，我們可以更好地調(diào)節(jié)自身的生活方式，從而提升身體的抵抗力，并預(yù)防一系列與生活方式相關(guān)的疾病。比如，我之前經(jīng)常熬夜工作，導(dǎo)致身體狀況越來越差。后來，我根據(jù)保健指南，調(diào)整了自己的作息時間，確保每天有足夠的睡眠。經(jīng)過一段時間的堅持，我的體力和精神狀態(tài)都有了明顯的改善。

其次，保健指南強調(diào)了心理健康的重要性?，F(xiàn)代社會的競爭和壓力給人們帶來了許多心理問題，如焦慮、抑郁、壓力等。保健指南提醒我們關(guān)注自己的心理健康，通過學(xué)習(xí)放松技巧、心理調(diào)節(jié)等方法來保持良好的心理狀態(tài)。我曾經(jīng)也因為工作壓力過大而出現(xiàn)了焦慮和抑郁的情緒。通過實踐保健指南中的一些心理調(diào)節(jié)方法，我逐漸學(xué)會了釋放壓力，保持積極的心態(tài)，使自己的心理狀態(tài)更加健康穩(wěn)定。

此外，保健指南還提倡均衡飲食?，F(xiàn)代社會中，我們常常忽視了飲食對健康的影響。保健指南提醒我們要注意攝入營養(yǎng)物質(zhì)的平衡，并避免攝入過多的高熱量食物。我之前的飲食不夠注意，經(jīng)常吃一些垃圾食品和油炸食物，導(dǎo)致身體逐漸出現(xiàn)一些健康問題。通過保健指南中的飲食建議，我開始注意食物的搭配和均衡攝入各類營養(yǎng)素。經(jīng)過一段時間的調(diào)整，我的體重穩(wěn)定下來，胃口也變得更加健康。

最后，保健指南還提倡適度運動。現(xiàn)代社會由于久坐不動的生活方式，許多人缺乏運動，導(dǎo)致身體機能下降，容易出現(xiàn)肥胖和慢性病等問題。保健指南提醒我們要適度運動，提高身體的代謝水平，增加免疫力。我之前也缺乏運動，身體狀況越來越差?，F(xiàn)在，我每天都會抽出一些時間進行有氧運動，如慢跑、快走等，堅持下來后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)好轉(zhuǎn)，也減少了生病的次數(shù)。

總而言之，保健指南是現(xiàn)代社會中重要的健康指導(dǎo)。通過遵循保健指南中的健康原則，我們可以改善自身的生活方式，保護健康。我親身體驗了保健指南的實效，感受到了健康生活對于身體和心理的積極影響。在以后的生活中，我將更加堅決地實踐保健指南，保持健康的生活方式，讓自己擁有更好的身心狀態(tài)。

稅務(wù)退稅心得體會實用篇六

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們越來越關(guān)注身心健康的重要性。為了尋求身心保健的最佳方式，我經(jīng)過了一段時間的實踐和摸索，總結(jié)出了一些重要的心得體會。在這篇文章中，我將分享這些經(jīng)驗，并提供一些指南，希望能對大家有所幫助。

首先，在身心保健的過程中，合理的飲食和均衡的營養(yǎng)攝入起著至關(guān)重要的作用。在忙碌的工作中，我們往往忽視了飲食的重要性，導(dǎo)致了營養(yǎng)不均衡的問題。因此，我們應(yīng)該盡量在日常飲食中攝入各種營養(yǎng)元素，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪和各種維生素。均衡的飲食可以提供身體所需的能量，增強抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

其次，適量的運動也是身心保健的重要組成部分。長時間坐在辦公室里對我們的身體是有害的，因此我們需要通過運動來促進血液循環(huán)和肌肉活動。跑步、游泳、瑜伽等都是很好的選擇。此外，長時間的運動還可以釋放身體的壓力，讓人感到放松和舒緩。因此，我們應(yīng)該每天安排一定的時間進行適量的運動，讓身體保持健康。

第三，良好的睡眠對身心健康至關(guān)重要。睡眠是身體恢復(fù)和重新充電的過程，對于身體和心理的健康都至關(guān)重要。每天保持良好的睡眠習(xí)慣，有助于提高注意力、記憶力和免疫力。為了獲得良好的睡眠，我們應(yīng)該在睡前避免吃太多的食物和咖啡因，創(chuàng)建一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保持規(guī)律的作息時間。

第四，適度的放松對于身心保健也是非常重要的。生活中的壓力經(jīng)常會使人們感到疲憊和緊張。因此，我們應(yīng)該學(xué)會放松自己，尋找一些喜愛的事物來幫助我們釋放壓力。聽音樂、讀書、旅行等都是不錯的放松方式。此外，學(xué)會認識到自己的情緒和需求，并及時進行調(diào)整，也是放松身心的關(guān)鍵。

最后，在身心保健中，良好的社交關(guān)系也是非常重要的。與親朋好友的交往可以給我們帶來快樂和支持，減輕我們的負擔(dān)和壓力。通過和他人分享我們的感受、經(jīng)歷和困境，我們可以獲得他人的理解和參考，從而更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。此外，通過參加社交活動，我們也可以培養(yǎng)自己的社交能力，增加人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。

以上是我在身心保健過程中的心得體會。通過合理的飲食和均衡的營養(yǎng)攝入、適量的運動、良好的睡眠、適度的放松和良好的社交關(guān)系，我們可以提高身體和心理的健康水平。希望這些建議能對大家實現(xiàn)身心平衡、提高生活質(zhì)量有所幫助。愿我們每個人都能擁有一個健康快樂的生活！

稅務(wù)退稅心得體會實用篇七

現(xiàn)在一回公司，同事第一句話就會問，還沒出去呢，我就納悶，不能說點好聽的嗎，老紙是出差剛回來!去年剛畢業(yè)，第一份工作的第一天就開始出差，那時候真是懵懂，啥都不懂，屁顛屁顛的跟在領(lǐng)導(dǎo)后面，之前也就省內(nèi)周邊城市溜達溜達，現(xiàn)在好了，甘肅，青海，新疆都是常去的地方而且還是一個人出差。

沒辦法，這些地方適合搞太陽能地面電站，一個項目供貨期都要一個月+，既來之則安之，時間長了就會被適應(yīng)當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情。因為知道自己會在要去的地方呆很久，所以去之前會先百度一下，熟悉吃住用。級別有限，賓館都是到了現(xiàn)場再根據(jù)標準找，干凈舒適24小時熱水，免費寬帶或者wifi，居家旅行必備，不然還怎么活。領(lǐng)導(dǎo)們當(dāng)然是攜程在手，說走就走。每次都是懷著忐忑而又好奇的心情到達目的地。

然后就開始自己聯(lián)系現(xiàn)場，跑現(xiàn)場，協(xié)調(diào)，開始苦逼的售后。晚上回賓館后，洗個澡就可以出去覓食，探索和發(fā)現(xiàn)。這個時候前臺就是一個很好的導(dǎo)游，可以詢問一下有關(guān)問題。也為后面進一步聊天勾搭混個臉熟。(前提前臺符合你的審美觀，會有長得對不起顧客的前臺嗎，老板還想不想做生意了)?？傆行缕嬖谏磉?，感受當(dāng)?shù)氐姆窖?，美食，哪怕一場吵架。前幾天剛從連云港回來，就在賓館門口看到一對鹽城小兩口舌戰(zhàn)本地夫妻倆，別開生面。

認識并和藏族回族維族打過交道，有些場景還心有余悸，好幾次要被當(dāng)?shù)厝舜?。=，估計嫉妒我太帥了。一開始的新奇時間長了會慢慢淡了，會想家，會無聊，會累，會煩。然后打電話，玩游戲，找朋友聊天。近距離的聊天比電話里面的更解悶我覺得，又可以找前臺聊天了。

可以借著今天房間打掃沒有換毛巾，忘記給牙刷來乘機打開話題。工地上面幾百號人，其他售后的也都是潛在朋友。跟男人打成一片還不簡單，而且還是那么一群粗獷的漢紙。聊的好，關(guān)系好了，現(xiàn)場他們對我也都很照顧。晚上還可以跟其他售后的一起聚餐，一起去當(dāng)?shù)鼐包c溜達溜達。時間長了，你會融入喜歡。跟其他售后搞好關(guān)系，萬一以后跳槽過去呢。

作為單身狗，沒有女盆友，出差一身輕松了無牽掛，除了家人。估計公司也就看重這種廉價的勞動力，希望自己還有繼續(xù)干下去的動力。

稅務(wù)退稅心得體會實用篇八

今年我院婦幼工作在當(dāng)?shù)卣蜕霞壷鞴懿块T的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，以三個代表和十八報告為指南，全面落實科學(xué)發(fā)展觀，以為民辦實事為宗旨，緊緊依托《母嬰保健法》，堅持以保健為中心，以保障生殖健康為目的，面向基層，面向群體的婦幼衛(wèi)生工作方針，狠抓住群眾自我保障意識的提高，努力降低孕產(chǎn)婦和5歲以下兒童的死亡率，消除新生兒破傷風(fēng)發(fā)生，各項工作取得了階段性進展，現(xiàn)將全年工作情況總結(jié)如下：

一、我鎮(zhèn)轄區(qū)內(nèi)孕產(chǎn)婦及0——6歲兒童情況如下：

1、加強孕產(chǎn)婦的管理，本院分娩10人，全鎮(zhèn)產(chǎn)婦166人，建冊155人，住院分娩率100%，訪視率89%，高危孕產(chǎn)婦50人，全部進行了管、監(jiān)測和隨訪，高危住房院分娩100%。

2、0—6歲兒童管理方面：活產(chǎn)人，新生兒訪視人，訪視率89%，5歲下兒童死亡2人，死亡率‰，嬰兒死亡2人，死亡率12.05‰，新生兒死亡2人，死亡率12.0‰，7歲以下兒童1200人，保健管理人數(shù)1198人，保健覆蓋率99%，5歲以下兒童人數(shù)781人，5歲以下兒童營養(yǎng)評價744人，3歲以下兒童435人，3歲以下系統(tǒng)管理人數(shù)352人，3歲以下系統(tǒng)管理率為81%，死胎死產(chǎn)數(shù)為0，新生兒破傷風(fēng)發(fā)生0人，出生低體重兒7人。

二、繼續(xù)鞏固愛嬰醫(yī)院，對孕產(chǎn)婦及其家屬甚至全民宣傳、提倡母乳喂養(yǎng)。今年母乳喂養(yǎng)調(diào)查人，母乳喂養(yǎng)人，純母乳喂養(yǎng)84人，母乳喂養(yǎng)率89%，純母乳喂養(yǎng)率64%。

三、預(yù)防接種方面：按照國家兒童免疫規(guī)劃及時給予剛出生的新生兒接種乙肝、卡介苗。

四、開展30---60歲婦女宮頸癌及乳腺癌篩查工作：在鎮(zhèn)政府婦聯(lián)、各村委會婦女主任的積極配合下，順利完成219例宮頸癌初查，tct取樣工作，乳腺彩超初篩查乳腺癌230例，并積極動員需要進一步檢查的婦女到區(qū)保健院進行進一步檢查，宮頸癌0人，乳腺癌0人。配合區(qū)保健院做好婦女常見、多發(fā)病的早發(fā)現(xiàn)、早治療及預(yù)防工作，保障婦女群眾健康。

五、認真做好出生實名登記工作，出生證專人管理，及時發(fā)放出生證，并及時把有關(guān)信息錄出生實名登記平臺。

六、為了提高人口素質(zhì)，確保出生人口性別比例結(jié)構(gòu)，根據(jù)《中華人民共和國人口與計劃生育法》、中華人民共和國母嬰保健法》，嚴禁非法胎兒性別簽定及選擇性別的人工終止妊娠，嚴禁非法開展計劃生育手術(shù)，大力宣傳計劃生育保健工作，確保育齡婦女健康。

七、在急救藥品管理方面也做得比較好，及時補充藥品，按時更換婦產(chǎn)科過期藥品等。

八、貫徹實施農(nóng)村婦女住院分娩補助項目，在我院分娩10人，降消減免6人。

九、農(nóng)村婦孕及孕早期增補葉酸項目，由專人管，一年來大力宣傳和提倡待孕和孕早期婦女增補葉酸。發(fā)放葉酸534瓶，發(fā)放人數(shù)178人，目標人群知曉率93%，服用率90%。為減少出生缺陷發(fā)生，降低出生缺陷率，從而提高我鎮(zhèn)人口健康素質(zhì)，我們將一如既往開展這項工作。

這一年來，在婦幼保健人員的共同努力下，順利完成了國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)工作。但也有許多不足之處。今后，我們將加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)技術(shù)水平，更好地服務(wù)于廣大人民群眾。

稅務(wù)退稅心得體會實用篇九

作為現(xiàn)代人，隨著生活節(jié)奏的加快和壓力的增大，越來越多的人開始關(guān)注自己的健康問題。為了更好地改善自己的生活方式，我最近閱讀了一本保健指南，并從中獲得了很多有益的知識和體驗。以下是我對這本保健指南的心得體會。

第一段：注重飲食健康。

一本好的保健指南首先應(yīng)該涵蓋飲食方面的內(nèi)容。通過閱讀保健指南，我認識到飲食對健康的重要性。其中特別強調(diào)了營養(yǎng)均衡和適量。我開始注意自己的飲食，攝入更多的蔬果和纖維食物，適度控制高熱量和高脂肪食物的攝入。我發(fā)現(xiàn)，飲食的改變不僅使我更有精力，還減少了生病的次數(shù)。我深深體會到，飲食健康是保持身體健康的基礎(chǔ)。

第二段：堅持適量運動。

除了飲食方面的改變，保健指南還提醒了我要注重適量運動。經(jīng)常活動可以提高身體的代謝率，增強免疫力。我從中學(xué)到了不同的運動方式，并找到了適合自己的鍛煉方式，如晨跑、瑜伽等。堅持運動不僅使我身體更加健康，還讓我心情更加放松，減少了壓力。在我堅持運動的過程中，我還發(fā)現(xiàn)身體的柔韌性和力量有了明顯的提升。通過綜合閱讀保健指南，我認識到運動對身體和心理健康的重要性。

第三段：合理安排作息時間。

保健指南中還提到了合理安排作息時間。由于我往往會為了工作或?qū)W習(xí)而熬夜，長期下來，我的身體狀況逐漸變差。通過指南的啟發(fā)，我開始定期安排充足的睡眠時間，為身體和思維恢復(fù)提供充足的休息。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我在夜晚睡眠充足時，第二天的工作效率更高，并且更少感到疲勞。同時，適當(dāng)安排時間休閑，可以讓我更好地放松自己，調(diào)節(jié)身心。我意識到，合理的作息時間可以提高生活質(zhì)量。

第四段：情緒管理與減少壓力。

在保健指南中，情緒管理和減壓技巧也是不可忽視的內(nèi)容。我從指南中學(xué)到了一些有效的方法，如冥想、深呼吸和與朋友交流等。我開始有意識地學(xué)著放松自己，減少壓力，提高生活質(zhì)量。我發(fā)現(xiàn)，通過專注于當(dāng)下和積極的心態(tài)，我能夠更好地應(yīng)對壓力和困難。同時，我也明白到，情緒管理不僅對身體有益，還有助于良好的人際關(guān)系。

第五段：積極踐行健康生活。

通過這本保健指南，我意識到健康并不只是一個目標，而是一種生活態(tài)度。我發(fā)現(xiàn)，只有在生活中積極踐行健康的生活方式，才能真正達到健康的效果。在了解了這些知識之后，我開始逐漸改變自己的生活方式，注重飲食健康、規(guī)律運動、合理作息和情緒管理。當(dāng)我積極踐行健康生活方式時，我意識到自己身體和心理的變化，我變得更加健康、積極和樂觀。

總結(jié)：

通過這本保健指南，我收獲了很多關(guān)于健康的寶貴知識和經(jīng)驗。注重飲食健康、堅持適量運動、合理安排作息時間、積極管理情緒和減壓，這些都成為我生活的一部分。我深刻認識到，健康生活并非難以實現(xiàn)，只需要我們保持積極的態(tài)度和行動起來。我將繼續(xù)堅持健康的生活方式，為自己的身心健康負責(zé)。