我們在一些事情上受到啟發(fā)后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢?以下是小編幫大家整理的心得體會范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
有關(guān)保護(hù)東湖的心得體會實用一
大家早上好!今天講話的主題是“愛眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶,人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn)。我說幾種情況,它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本,沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視、用電腦時緊盯屏幕,并且時間超過1個小時;在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。
也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,形成高度近視。
接下來,蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議,來幫助大家愛護(hù)眼睛:
1認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
2養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,做到“三個一”,眼離書本一尺遠(yuǎn),手距筆尖一寸遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
3做到“三不”:不躺著看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
4閱讀時間請勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。
5保證充足的睡眠。
6多做戶外運(yùn)動,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。
孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持,需要持之以恒,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學(xué)們,讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,擁有一雙明亮的眼睛。
謝謝大家!
有關(guān)保護(hù)東湖的心得體會實用二
21、只有一個地球,人類應(yīng)該同舟共濟(jì)。
22、從自己做起,愛護(hù)我們的家園。
23、小小一口痰,細(xì)菌千千萬。
24、每扔一片紙屑,你的心靈就多了塊污點。
25、處處鳥語花香,生活充滿陽光
26、有品質(zhì)才有市場,有改善才有進(jìn)步
27、請您足下繞一繞,草兒向您笑一笑。
28、綠樹成蔭,花香撲鼻——理想家園靠大家。
29、保護(hù)生態(tài)環(huán)境共健美好家園
30、少抽一支煙,多栽一棵樹。
31、讓地球媽媽永遠(yuǎn)年輕美麗。
32、推動全員品質(zhì)活動,提高全員工作士氣
33、同心關(guān)愛自然容顏,攜手描繪美好河山
34、退耕還林還草,保護(hù)生態(tài)環(huán)境
35、減少浪費(fèi),降低成本;氣氛融洽,工作規(guī)范;提升品質(zhì),安全保證
36、花兒以花香回報我們,我們只需腳下留情。
37、留住草的美,體現(xiàn)你的美。
38、青山清我目、流水靜我耳
39、善待綠色生命,等于保護(hù)自己。
40、讓綠色看得見,讓綠色聽得見。
有關(guān)保護(hù)東湖的心得體會實用三
1、沒有地球的健康就沒有人類的健康。
2、善待地球就是善待自己。
3、垃圾回收,保護(hù)地球,舉手之勞,參與環(huán)保。
4、人類只有一個可生息的村莊——地球,保護(hù)環(huán)境是每個地球村民的責(zé)任。
5、有限的資源,無限的循環(huán)。
6、地球是我家,人人愛護(hù)它,每人做一點造福千萬家。
7、環(huán)境保護(hù),人人有責(zé)。
8、保護(hù)環(huán)境光榮,污染環(huán)境可恥。
9、與自然重建和諧,與地球重修舊好。
10、揀回垃圾分類老傳統(tǒng),倡導(dǎo)綠色文明新時尚。
12、手拉手保護(hù)環(huán)境,心連心關(guān)愛雙流。
13、讓動植物與我們同生存。
14、行動起來,讓家園更美。
15、您的良好習(xí)慣,是創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境的保證。
16、節(jié)約身邊的一點一滴,愛護(hù)我們共同的家園。
17、小草有生命,足下多留“青”。
18、美麗的環(huán)境,離不開大家的維護(hù)。
19、除了相片,什么都不要帶走;除了腳印,什么都不要留下。
20、國家的發(fā)展,需要美好的環(huán)境。
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