健康養(yǎng)生課程心得體會及收獲 養(yǎng)生課程的心得體會(6篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

推薦健康養(yǎng)生課程心得體會及收獲一

<>

孝敬老人是中華民族的傳統(tǒng)美德，這種美德在xxx家中表現(xiàn)得更細(xì)致入微。xxx的母親孫彩鳳年事已高，身患糖尿病多年。xxx一家對老母親細(xì)心照料，夫妻倆平常只要下班后就馬上趕回家里對老人噓寒問暖，端茶送水，照顧老人按時服藥，讓老人家身心健康、愉快。特別是xxx妻子郭愛，雖是一名外來媳婦，想到婆婆就是母親，孝敬老人和照料老人是晚輩義不容辭的責(zé)任，不顧自己每天在工廠打工，工作辛苦，起早晚睡，給婆婆洗澡搓背，擦身洗腳，無怨無悔地用真情、親情和熱情照料婆婆多年。

<>

xxx夫婦結(jié)婚近30年，相敬如賓，非常恩愛，在家中相互間能搶挑重?fù)?dān)，任勞任怨、辛勤工作，全心全意為家庭、做好繁重的家務(wù)，子女教育和照顧老人的工作，把家里打理得干凈整潔、井井有條，給全家創(chuàng)造了一個舒心安逸的生活環(huán)境，同時也受到鄰里的贊揚(yáng)。在處理家庭的大事時，夫妻平等對待，互相通氣，共同磋商決定，只要是合理的建議，求大同，存小異，做到辦每件事情雙方都心情舒暢。

<>

xxx夫婦同天下的父母一樣，對自己的兒子非常疼愛。然而，他們疼愛孩子，卻從不溺愛孩子。他們用樸實的語言教育孩子，用自己的言行影響著孩子。他們嚴(yán)格要求孩子，時時關(guān)心兒子沿著正道走，鼓勵兒子刻苦學(xué)習(xí)，要求上進(jìn)、禮貌待人，教育引導(dǎo)兒子用愛心去善待別人，用勤奮扎實對待學(xué)習(xí)，用勤儉節(jié)約對待生活，做對社會有所作為、有所貢獻(xiàn)的人。xxx和郭愛的獨(dú)生子沈志遠(yuǎn)，自小學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，初中畢業(yè)保送桐鄉(xiāng)高級中學(xué)，本科溫州醫(yī)學(xué)院畢業(yè)后，又進(jìn)入復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院深造，現(xiàn)已進(jìn)入復(fù)旦附屬醫(yī)院見習(xí)。

xxx家庭是千萬普通家庭中的一個，他們互敬互助、尊老愛幼、相互支持、盡職工作，并以自己的言行渾渾地感摯著別人，他們在教育子女、贍養(yǎng)老人，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德方面，為無數(shù)個家庭作出了表率，在村里只要提到這一家，人們總愛伸出大拇指：“這一家沒得說”。

推薦健康養(yǎng)生課程心得體會及收獲二

1、舉辦健康教育講座

每月定期開展健康教育講座，全年不少于12次，健康教育工作計劃二。依據(jù)居民需求、季節(jié)多發(fā)病安排講座內(nèi)容，按照季節(jié)變化增加手足口、流感等流行性傳染病的內(nèi)容。選擇臨床經(jīng)驗相對豐富、表達(dá)能力較強(qiáng)的醫(yī)生作為主講人。以村為單位進(jìn)行健康教育講座，每次講座前各村衛(wèi)生室要認(rèn)真組織、安排、通知，在講座后接受咨詢、發(fā)放相關(guān)健康教育材料，盡可能將健康知識傳遞給更多的居民。講座照片及資料要存檔。

2、開展公眾健康咨詢活動

利用世界防治結(jié)核病日、世界衛(wèi)生日、全國碘缺乏病日、世界無煙日、全國高血壓日、世界精神衛(wèi)生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日、愛耳日、愛眼日、愛牙日等各種健康主題日和轄區(qū)重點(diǎn)廟會、集日等時間，開展健康咨詢活動，并根據(jù)主題發(fā)放宣傳資料。全年不少于四次。要填寫活動記錄表，活動照片及主題資料要存檔。

3、辦好健康教育宣傳欄

各村衛(wèi)生室必須有一塊不少于二平方米的健康教育宣傳欄，每季更換一次宣傳內(nèi)容。

我院必須有兩塊健康教育宣傳欄，每塊面積不少于二平方米。每季對2個健康教育宣傳欄更換內(nèi)容。將季節(jié)多發(fā)病、常見病及居民感興趣的飲食與健康常識列入其中，豐富多彩的宣傳健康知識。每期宣傳欄的內(nèi)容要存檔，每期專欄的照片要存檔。

4、做好督導(dǎo)

每年對各村衛(wèi)生室健康教育工作的開展要召開會議進(jìn)行安排，每年不少于四次，相互交流工作經(jīng)驗，找出存在的不足，安排下一步工作。對村衛(wèi)生室的健康教育活動開展情況要進(jìn)行督導(dǎo)，每年不少于四次，要有督導(dǎo)記錄，根據(jù)被督導(dǎo)衛(wèi)生室健康教育工作開展情況，提出合理化建議，促進(jìn)工作的扎實開展。

5、做好檔案管理

在開展健康教育工作的同時，要做好活動記錄，相關(guān)活動照片、健康教育活動記錄表及活動資料要存檔。年底要進(jìn)行全年的健康教育活動總結(jié)，并制定下一年的健康教育活動計劃。

推薦健康養(yǎng)生課程心得體會及收獲三

<>

1、明白白開水是兒童最佳的飲品

2、鼓勵幼兒多喝白開水，促進(jìn)身體健康

3、初步學(xué)習(xí)設(shè)計和制作表格的方法

<>常識活動

<>

電腦、搜集短片(世界各地、生命之源—水)圖片、粘貼版、紙、筆。

<>

(一)欣賞短片世界各地

師：你們看到短片中各地區(qū)和各民族的人們都喜歡喝什么飲品

幼：蒙古人—奶茶，藏族—青稞酒、酥油茶，西方人—咖啡、可樂、啤酒，東方人—茶

師：你們最喜歡喝什么

幼：果汁、可樂、雪碧、杏仁露、椰汁、茶、牛奶、豆?jié){、酸奶......

游戲：陽光飲料站“幼兒自取圖片進(jìn)行分類擺放，師生共同統(tǒng)計出飲品人數(shù)，貼在粘貼板上”

(二)白開水，益處大

師：戶外活動和劇烈活動后會出很多汗，應(yīng)當(dāng)喝什么

幼：喝白開水

師：讓幼兒了解為什么喝白開水請幼兒再次欣賞短片：“生命之源—水”

教師小結(jié)

a：白開水包含豐富的礦物質(zhì)

b：能幫忙人身體進(jìn)行代謝

c：白開水也是一種營養(yǎng)素

兒歌“多喝水好處多”

(三)引導(dǎo)幼兒制作飲水表格

1、游戲“陽光飲料站”第一次游戲統(tǒng)計人數(shù)與第二次游戲統(tǒng)計人數(shù)進(jìn)行比較

2、比較人數(shù)表貼在粘貼板上(喝白開水人數(shù)居多)

3、幼兒設(shè)計并制作飲水記錄表格

4、鼓勵幼兒日常多喝白開水促進(jìn)身體健康

<>

利用幼兒自制飲水記錄表，每周五評比喝水標(biāo)兵

推薦健康養(yǎng)生課程心得體會及收獲四

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

今天我演講的題目是《身體是成功的本錢，健康是快樂的源泉》。

“生命在于運(yùn)動”這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。

可在我們的學(xué)習(xí)生活中，體育運(yùn)動似乎已成為一個無關(guān)緊要的話題了，于是同學(xué)們便對體育運(yùn)動產(chǎn)生了如下四個誤區(qū)：

1、只要學(xué)習(xí)成績好，體育成績和身體狀況差一些也沒關(guān)系。

2、參加每天一小時的體育活動會耽誤自己的學(xué)習(xí)時間。

3、自己不會打籃球，不會打排球，不會踢足球，覺得參加活動沒意思。

4、一些同學(xué)認(rèn)為別的同學(xué)參加體育活動了，他自己去學(xué)習(xí)，可以保證自己比別的同學(xué)學(xué)的多，學(xué)的扎實，獲取的分?jǐn)?shù)就更高一些，等等。

5、正因為對體育鍛煉有了錯誤的認(rèn)識，才使得我們大多數(shù)的同學(xué)不再去重視體育運(yùn)動。豈不知，正因為缺少運(yùn)動，我們已經(jīng)亞健康好多年了。據(jù)最近一次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查報告表明，學(xué)生肥胖人數(shù)在過去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近視比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學(xué)生高達(dá)83%，視力不良，超重及肥胖仍然影響著青少年的健康。正因為缺少運(yùn)動，我國青少年健康指數(shù)比西方國家青少年健康指數(shù)相差了一半多，有道是：少年強(qiáng)則國強(qiáng)。試想，我國現(xiàn)在青少年整體的身體健康狀況如此之差，將來我們拿什么資本與西方發(fā)達(dá)國家展開全方位的競爭？

所以身為高中生的我們，應(yīng)自覺積極地參加體育鍛煉，應(yīng)在體育知識，技能和體育文化方面有較大的提高并形成良好的體育習(xí)慣，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。

當(dāng)前，全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題，國家號召廣大學(xué)生：每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。近年的高考錄取工作已把學(xué)生在校期間體育達(dá)標(biāo)成績作為一種依據(jù)，不達(dá)標(biāo)不予錄取。近日來，我們的學(xué)校更是深入開展了“陽光體育活動”，從而掀起了學(xué)生體育鍛煉的熱潮，學(xué)校積極地為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專門開設(shè)了大課間活動，讓我們在操場上，在陽光下享受運(yùn)動的快樂。

“養(yǎng)身之道，常育小勞”體育與健康素質(zhì)的提高，不僅能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，同時對促進(jìn)智力的發(fā)展，意志品格的鍛煉和思想品德的培養(yǎng)都具有重要意義：

第一：調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操。

情緒是人對客觀事實的反映，也是人對現(xiàn)實事物的態(tài)度和內(nèi)心體驗。在從事繁重的學(xué)習(xí)之后，多參加輕松活潑的體育活動，能在思想情操上得到陶冶，使人的精神為之振奮。

第二：消除緊張，恢復(fù)體力。

在緊張的學(xué)習(xí)之余，全身心地投入體育鍛煉，緊張、煩惱，焦慮的情緒便會一掃而光。在體育鍛煉中，可以活動筋骨，消除疲勞，增進(jìn)身心健康。

第三；加強(qiáng)友誼，改善人際關(guān)系。

在體育鍛煉和競賽活動中，特別是一些集體項目的競賽中，人與人，隊與隊之間的人際交往頻繁，對加強(qiáng)友誼，發(fā)展人際關(guān)系，提供了良好的機(jī)會。

老師、同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達(dá)到“健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活充滿陽光，讓我們的青春永葆激情和風(fēng)采吧！

我的演講完畢，謝謝大家。

推薦健康養(yǎng)生課程心得體會及收獲五

<>

1、了解身體的一些洞洞(器官)名稱和功能，知道它們需要保護(hù)。

2、 大膽嘗試用身體創(chuàng)造洞洞，體驗洞洞的有趣。

<>：圖片、課件

<>

<>

1、我們的身體都有許多有趣的地方，今天我們就來找找身體上有沒有有趣的洞洞。(出示圖片)看看，這兩位小朋友身上哪里有洞洞?

2、牙齒很堅固，怎么會有洞洞?這個洞洞會給我們帶來什么麻煩?

3、心上有洞洞，會有什么感覺?什么事會讓你感到心痛、難過?、：這些洞洞給我們帶來了麻煩、疼痛、難過，我們都不喜歡它們。

<>

1、 我們身體上還長著許多有用的洞洞，它們在哪里呢?我們互相找一找。

2、這些洞洞都有什么用?(關(guān)注鼻孔、耳洞、嘴巴、肚臍眼)：這些洞洞都有自己的本領(lǐng)，給我們帶來了健康，我們要好好愛護(hù)它們。

<>

1、我們的身體還能變出各種洞洞，誰來試一試。

2、有什么好辦法能變出更大的洞洞嗎?(觀看視頻)3、原來我們合在一起就會把洞洞變得更有趣、更好玩，找好朋友一起玩一玩。(幼兒自由游戲)：身體的本領(lǐng)真大，能變出這么多有趣的洞洞，給我們帶來了快樂。

推薦健康養(yǎng)生課程心得體會及收獲六

1、美好是我們的向往，知足當(dāng)下忘卻一切煩惱，感恩生活，感恩擁有的一切，愿家人和親朋幸福平安健康，愿我兒順心順意，開心快樂，達(dá)成心愿。

2、我的新年愿望還是和往年一樣，希望那些我愛的人和愛我的人，都能身體健康，開心

3、沒有很大的愿望，一個愿望要送給我的小姐姐，還有一個就是希望我的家人平安健康。完美。

4、昨晚夢見自己掉了好多牙齒，在此說破，希望家人健康平安，一切順利，阿彌陀佛。

5、突然感覺自己是個大人了，要擔(dān)負(fù)起很多責(zé)任，應(yīng)了一句話：上有老下有小，希望家人都平安健康。

6、我這個人向來不信鬼神人佛，唯獨(dú)這一次，我希望你能保佑我，保佑我家人平安健康。

7、放響的是鞭炮走過的是歲月留下的是故事帶來的是希望盼望的是美好送到的是祝福：祝您及家人春節(jié)平安幸福健康和快樂！

8、祝福爸媽全家人都身體健康長壽幸?？鞓?，愿全家人都幸?？鞓菲桨步】得恳惶?。

9、不知道自己之前的選擇是對是錯。只覺得現(xiàn)在有點(diǎn)無力~只希望父母身體健康。

10、越長大越覺得，人這一輩子啊，真的要信命，生老病死那都是命，機(jī)會與否也是命。希望此生家人都能平安健康，抓住機(jī)遇。

11、棒棒的身體，釋放順利給工作，健康的體魄，詮釋快樂給生活，良好的心態(tài)，解讀幸福給人生，愿你身體心靈雙健康，幸福生活萬年長。

12、最近聽到的不好的消息太多?，F(xiàn)在越來越覺得身體健康和平安最重要。我希望四位父母身體健康，老公一切平平安安。

13、我們真不知道明天和意外哪個先到。余生，我們愿用所有的愛去愛我們的家人。余生，我們愿我們的家人平安健康，幸?？鞓?！

14、愿家人平安健康，愿所有美好與溫暖如約而至，感謝相遇，知足善良愛與自由，祝自己生日快樂。

15、攔住一方懶散溪，構(gòu)筑一道保健壩，蓄積一湖清淡水，發(fā)起一路快樂電，送來一片幸福光。愿你保存青春，保障睡眠，保全開心，保藏營養(yǎng)，保重健康！

16、沒啥特別的心愿就希望媽媽身體健康你身體健康家人身體健康平安健康就好。

17、這輩子最希望的是家人還有自己身體健康！一生平安！每次敬神我都是這么默默許愿！但是你為什么不聽呢？

18、希望家人健康希望你開心希望自己別在任性沒有驚喜也沒有失望，這就是最好的時光。

19、一個人的第三十六天。祝我自己生日快樂，希望父母身體健康萬事如意！

20、我也沒有什么理想和愿望，只希望自己順利考研希望家人平安健康。

21、希望自己能夠白一點(diǎn)、高一點(diǎn)、瘦一點(diǎn)，結(jié)果一跪下來腦子里就只剩下父母康健四個字了，祈求父母身體健康，如果允許我再貪心一些，希望父母平安長壽。

22、愛情也許會老，兒女早晚要跑。唯有父母之愛，愛到天荒地老。父愛無怨無悔，母愛不求回報。如今短信祝愿，父母健康永葆。

23、祈福，深處異地，希望家人可以平安健康，也愿自己可以一切順利，早日遇見對的，愛我的人。

24、又長大一歲，希望大家順利找到工作，希望家人朋友們都平安健康，希望和你一直在一起。

25、保持身體健康的唯一辦法，就是吃點(diǎn)你不想吃的，喝點(diǎn)你不想喝的，以及做點(diǎn)你不愿做的事情。

26、世界保健日，關(guān)注生命，關(guān)愛健康，規(guī)律起居，飲食平衡，平和心態(tài)，勞逸結(jié)合，身心俱健，幸福生活由此開始！祝你健康生活好姿態(tài)，快樂成長每一天！

27、世界保健日，愿你抱著健康，拽著吉祥，擁著平安，揣著溫馨，摟著幸福，攜著快樂，帶著財運(yùn)，牽著甜蜜！健康永遠(yuǎn)！幸福永遠(yuǎn)！

28、而立之年，感謝所有送給我最美好祝福的家人和朋友，許個心愿愿大家都平安健康。

29、每年都會許下同樣的心愿，希望家人平安健康。同時也希望自己安好。

30、人生成不成功只是你的執(zhí)念，愛你的人只希望你今天按時吃飯，然后健康平安。

31、生日最大的愿望：希望家人平安健康。繼續(xù)保持熱情，保持樂觀，努力生活。感謝每個階段不同的自己。

32、愿我們永遠(yuǎn)做那個善良有愛的人，永遠(yuǎn)被幸福包圍，心愿是家人平安健康快樂。

33、這是個好日子耶可以許愿咯，愿父母工作順利，身體健康，自己呢考到一個自己希望的學(xué)校，找到一份穩(wěn)定的工作，愿得一人心，白首不分離。

34、希望父母身體健康，工作順利，愛我的我愛的人，身邊的朋友都事事順心。

35、晚上，我和父母在柏威年的千日賀吃飯，這一天過得特別開心，希望父母身體健康，幸?？鞓?。

36、當(dāng)心靈趨于平靜時，精神便得永恒！把欲望降到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會體會到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽！

37、凌晨，在上夜班，愿家人平安健康，愿我愛的人越來越好，愿生活對我溫柔點(diǎn)，最后，對自己說一句歲生日快樂！