瞬間減肥的心得體會及收獲 減肥成功的人生感悟(5篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

描寫瞬間減肥的心得體會及收獲一

記得那是個(gè)陽光明媚的星期天。透明的藍(lán)天，像一塊絲手帕，藍(lán)天上停留的細(xì)碎而潔白的云塊，像是繡在手帕的云朵。我背著書包哼著小調(diào)，邁著輕快的步伐蹦蹦跳跳地走在去英語補(bǔ)習(xí)班的路上。“前面就是公交車站了，公交車馬上就要來了，我得加快腳步了！”我不禁自言自語地說道。

這時(shí)，一個(gè)人引起了我的注意力，這是一位衣裳襤褸，滿臉灰塵的老爺爺。他渾身散發(fā)著一股垃圾般的惡臭。經(jīng)過他身邊的人都不禁捂住鼻子，快步走開，生怕被他感染了似的。我也不例外，我緊緊地捂住鼻子，三步并作兩步地朝公交車站走去。

那位老爺爺似乎跟我同路，一直跟在我的身后。一路上我都在忍受著他身上的那股令人嘔吐般的惡臭。我越想跟他保持距離，但他似乎越想靠近我。旁邊的行人們都以為我是他的什么人，都用異樣的眼神看著我。我尷尬極了！臉羞得像熟透的大紅蘋果。我恨不得迅速離開，離他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我真的不想和他有半毛線“關(guān)系?！?/p>

終于，我趕到了車站，車也剛好來了。我不禁暗自慶幸“哈哈哈，終于甩掉了那個(gè)老爺爺了！”可當(dāng)我回頭一看，那位老爺爺居然跟我坐同一輛公交車，我差點(diǎn)沒氣暈過去！“今天可真倒霉呀！”我狠狠地想。

到了我交錢了，我摸了摸口袋，“咦，怎么回事，我的錢包不見了，怎么辦呀！這下怎么辦呀！”我如熱鍋上的螞蟻急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)?！靶∨笥?，你這是要坐霸王車嗎？”不知道是誰起的頭，車上的人都開始交頭接耳，議論紛紛，我的臉?biāo)⒌囊幌氯G了，像一個(gè)大青椒。

“小朋友，你是不是沒有帶錢包呀？如果不嫌棄的話，我?guī)湍憬?。”我的身后響起一個(gè)親切而又溫暖的聲音。他一定是個(gè)文質(zhì)彬彬的人。

可當(dāng)我回頭一看，卻愣住了！那個(gè)聲音竟來著于一直被我嫌棄的那位老爺爺?shù)目谥?。我不禁羞紅了臉，剎那間，我覺得眼前這個(gè)老爺爺并不是我想象的那么丑陋。他的身影在心里突然變得十分偉大。他的精神不就是我們所追求的那個(gè)美嗎？這不就是我們社會應(yīng)該有的人嗎？

“人不可貌相，海水不可斗量。”是呀，人不可以以貌取人。這美麗的瞬間使我永遠(yuǎn)難忘。

描寫瞬間減肥的心得體會及收獲二

微風(fēng)輕輕吹起，泛起我對你的所有回憶。

你著白襯衫，合身的牛仔褲，干凈的眉眼，嘴邊掛著淡淡的微笑，宛若天使。

暑假的一天，你背著大包小包從上海直達(dá)霍邱的大巴上下來，摸摸我的頭，調(diào)侃道：“喲，又矮了？怎樣才到我的肩膀？”我白了你一眼，氣呼呼的不再說話。到了姥姥家，你從行李中拿出衣物，又拿出給姥姥的保健品，然后拿出一盒奇曲餅，裝作不在乎的樣貌說：“喏，給你的?！蔽覂裳鄯殴獾膿渖先?，一把搶過，你撇撇嘴，說道：“哼，也不多謝你哥哥我，背回來也是很重的，明白不？”我早已跑到旁邊去享受舌尖上的美味了，聽到這話，口里還含著奇曲餅，就含糊不清的說：“多謝--哥！”你只是無奈的笑笑。

你要去拜訪姨姥，我像只麻雀一樣嘰嘰喳喳的吵著鬧著也要去，你說：“姨姥家有狗??！你不是最怕了嗎？咬到你怎樣辦，我還得出醫(yī)藥費(fèi)呢！你還是別去了?！蔽覍τ谀愕年P(guān)心毫不理會，一下跳上電瓶車，死活不下來，嘴里還嚷道：“嘁，不是還有你嗎？這幾年兵你白當(dāng)?shù)模俊蹦阒皇菗u搖頭，什么也沒說。到了姨姥家門口，我迫不及待的跳下車。可是天算不如人算，剛一下車，兩只狗就沖了過來，一向怕狗的我嚇的哇哇大叫。你趕緊停好電瓶車，沖了過來。你一邊說著：“膽小鬼?！币贿呉压鞅У男问饺A麗麗的將我抱起，驚魂未定的我轉(zhuǎn)過頭去，發(fā)現(xiàn)你的額頭滴下一滴冷汗，你也很怕，可是你第一個(gè)想到的是我。那一瞬間，我發(fā)現(xiàn)，在陽光下你干凈的側(cè)顏熠熠發(fā)光，完美無比。

之后媽媽說你這個(gè)哥哥真稱職，我卻不屑一顧的說僅有那一刻像一個(gè)哥哥。你賞我一個(gè)暴栗，卻不知我把那一瞬間拍成照片，存入心底。

你每次一回來，我都會拉你逛街。表面說給你買東西，可是每次買回來的都是我的東西，你會一邊抱怨：“哎，我的血汗錢…”一邊將錢遞給收銀員。你會在我看見冰淇淋兩眼發(fā)光時(shí)一邊說：“還吃？吃成小豬沒人娶你！”一邊在我的反駁“嫁不出去你養(yǎng)我”的話語下將冰淇淋塞到我的嘴里。你會一邊在我看鬼片心驚肉跳時(shí)將手放在我的肩膀上，嚇的我魂飛魄散，一邊將一顆巧克力塞進(jìn)我嘴里以安撫我受傷的心靈。

我們是兄妹，雖然不是親生的，但那一瞬間，我們成了真正的兄妹，血濃于海，骨肉相連。

蝴蝶會忘記飛過的滄海，輕風(fēng)會忘記吹過的桑田，我卻一向牢牢記住那天的那一瞬間，直至滄海，直至桑田。

描寫瞬間減肥的心得體會及收獲三

今年，只剩下最后兩天了。傷心與開心，痛苦與甘甜，悲傷與慶幸，說出了這一年的故事。步入高中，就連中考仿佛都是去年的事兒了。

中考于今年，可謂是“驚天動(dòng)地”的大事了，這對于剛剛參加中考的我，也有很大的影響。

“哦，解放了！”剛考完最后一科的我們，回到了教室，老師幽幽地走來，提著幾個(gè)空麻袋，而同學(xué)們卻忍不住了，沖出教室，停在老師面前，一把“奪”過了老師手中的麻袋，將不用的書一疊疊地扔進(jìn)去；將不用的試卷一疊疊地扔進(jìn)去；將不用的草稿紙和本一疊疊地扔進(jìn)去。夢幻般地，中考結(jié)束了。

我記住了，這一瞬間，麻袋中的所有，代表著這三年的艱苦，這一瞬間，精彩。

十幾天后，我了解到了自己的中考成績。傷心、痛苦撲面而來；了解到了自己被哪所高中所不取，不堪與悲傷涌入心頭；了解到了，卻也明白了，我將與我的母校分別。

那天，來到母校參加畢業(yè)典禮，見到了那些熟悉卻又陌生的面貌，宛若多年未見的老朋友般，熟悉卻又陌生地招著手；一切，都像一場夢，是那么的不真實(shí)，卻又是那么真實(shí)的必需去面對?！拔倚?，20xx屆，初三高三，畢業(yè)典禮結(jié)束！”就在那一瞬間，我離開了母校，正式地，與它說了聲再見。

我記住了，這一瞬間，這一場面，那些催人淚下的一幅幅畫面，在大屏幕前展現(xiàn)著，那是我們的開心與快樂時(shí)光，如今，卻成為留戀。

開學(xué)前，我來到這所學(xué)校報(bào)到，那，是我的高中。第一次步入這里，陌生又無感。聽著開學(xué)講座，卻懷念著母校的柔情。

但，當(dāng)校長提到“認(rèn)真學(xué)習(xí)，腳踏實(shí)地”時(shí)，我這才意識到，我已步入高中，初中早已成為過去了。

我記住了，這一瞬間，是新的開始，是新的夢想，是新的驕傲，精彩！

伴隨著這一些精彩的瞬間，我記住了這一年；也伴隨著這些精彩的瞬間，我在高中楊帆起航。

描寫瞬間減肥的心得體會及收獲四

那一瞬間，我匆忙的腳步被定住了——大片的野草綠得肆無忌憚，而一塊約莫半人高、一人寬的石頭兀自躺在草坪的正中，它悠閑地看著我，宛如一尊沐浴著日光的臥佛，仿佛在說：“慢點(diǎn)?！标柟鉃⒃谒砩希?。走到石頭跟前，一股泥土夾雜著青草的芬芳迫不及待地鉆入我的鼻腔，石頭的表面是黛色的，就像染上一層淺墨的青花瓷一般。用掌心輕輕摩挲，只感受到無數(shù)個(gè)凹凸不平的小孔，還盛著幾許陽光;再用指尖細(xì)細(xì)劃過，石頭的紋路與黃土地有幾分相似，再細(xì)看指尖，竟有六粒細(xì)沙黏在上面，用大拇指與食指相互揉搓，沙子就如賴床的嬰兒一般，順著我的指紋不住地打滾?；蛟S，此時(shí)沉睡在我指尖的，便是六個(gè)不同的桃花源。

陽光照在石頭上，沙子熠熠生輝，而凹下的淺坑看起來則像一個(gè)個(gè)小潭。陽光的勾勒下，我看見石頭的表面爬過一只只辛勤于搬運(yùn)糧食的螞蟻，它們成群結(jié)隊(duì)，在這山峰與盆地相間的土地上，以巨人的姿態(tài)昂首奔跑。在石頭的另一面，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)褐色的、軟軟嫩嫩的小球，有半個(gè)指頭大，就像混混沌沌、靈智未開的小精靈，那是松脂嗎?我無從尋覓。

繞到背陰面，我忽然發(fā)現(xiàn)石頭上刻著一個(gè)鮮紅的大字——“泊”。筆法飄逸中透出一股悠然之氣，精細(xì)而不失自然之美。“泊”——鮮紅的近乎要刺破我的眼。我不禁回想起自己的生活：自以為在學(xué)海里乘風(fēng)破浪，卻忘了最初的港口。時(shí)常因一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事與同學(xué)爭吵，考試后為了那三五分便能傷心好幾天，更是汲汲于一個(gè)個(gè)短暫的目標(biāo)，在不斷的奔波中漸漸迷失自己……好像只知機(jī)械地前行，卻忘了停下的意義，一次又一次從你身邊走過，卻忽略了這樣的美。那一剎，我對你肅然起敬。

俯下身，我與石頭對視。我仿佛從你祥和、清靜的目光中讀懂了什么：也許千百年前，你是曹操筆下的“東臨碣石，以觀滄?！?，亦或是王維詩中的“明月松間照，清泉石上流”，但你并不居功、更不訴說，只是暗暗地待在塵世中屬于自己的一隅，眼看著滄海變成桑田。千百年來，風(fēng)無數(shù)次拂過你的面龐，可未帶走任何東西、也未注入任何東西。

淡泊并不是力不能及的無奈，不是心滿意足的自傲，更不是碌碌無為的哀嘆。淡泊，是“不以一毫私利自蔽，不以一毫私欲自累”。石，不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。我未曾見過哪一塊石為了功名利祿在塵世間奔波，也未曾聽聞那一塊石起到改變?nèi)祟悮v史進(jìn)程的重大作用，他們是大自然的產(chǎn)物，也堅(jiān)守自然的本心。

“你只是停泊在世間，也以一顆淡泊之心面對世界。是嗎?”我問。你沒有說話。你的目光，仍是祥和、清靜。那一刻，我也想成為你，成為一個(gè)暗暗地待在塵世中的一隅，靜待云卷云舒、花開花落的靈魂。轉(zhuǎn)頭，草坪中點(diǎn)綴著數(shù)朵嫩紅的花，仿佛剛睜開惺忪睡眼。一只不知名的蝶停在花上，正撲扇著翅膀，她深吸了口花香，想“偷得半日閑”，陶醉于其間，我不忍打擾她，只是靜靜地看著。

忽然想到了顧城的一句詩：“草在結(jié)它的種子，風(fēng)在搖它的葉子，我們站著，不說話，就十分美好?！贝丝蹋覀冋局?，不說話，就十分美好。

描寫瞬間減肥的心得體會及收獲五

每個(gè)人都保存著自己的尊嚴(yán)，他們可能根本就不會想得太多，卻可以在這一瞬間，把太多人的生死，一瞬間都把握在手中。

這就是權(quán)力，也是魅力啊。

如此簡單，卻未必真的要至死方休。他們可以尋求更多的過往，可是他們之間，曾經(jīng)所擁有的那一切相似之處，似乎根本就不如我們所想的那樣。

他們會為了保護(hù)，而耗盡此生所有的力氣，只是為了自己的信仰，為了曾經(jīng)發(fā)過的某一個(gè)誓言。

而這一切，當(dāng)有一天變成了其他的樣貌，我們再也難以躲避的時(shí)候，我想這一切的倉皇，都未必全部付之于東流。

我記得的，他們手把手的教會了那個(gè)孩子所有的交往禮儀，包括那些日常生活中都能夠用到的東西，我知道，那個(gè)孩子的成果，就是他們投入進(jìn)去的全部心血。

然而，當(dāng)這一切都被放棄了，我們也根本就不會理解，這些全部都是被人算計(jì)了的，能不能不按常規(guī)出牌，還是說你坐在這里，本身就是身在曹營心在漢的表現(xiàn)。

他們喜歡這自己的事情，可是卻未必每一天都練筆，每一天都用絕美的詞句，鍛造，加工，把自己的曾經(jīng)的心血，全部都寫得最好。

這是需要心血的。

我們都知道。