體育教練訓(xùn)練心得體會實用 體育教練訓(xùn)練心得體會實用句子(7篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022體育教練訓(xùn)練心得體會實用一

1、 通過本次課練習(xí)，了解地震知識，學(xué)會自救與救護技能;發(fā)展學(xué)

生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。

2、 讓學(xué)生體驗 “自救與救護”等游戲過程中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維

和創(chuàng)編多種自救和搶險的方法;體驗遇險、逃險的過程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。

3、樹立團隊合作和安全意識，養(yǎng)成互相關(guān)愛的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

二、教學(xué)重點：自救與救護的技能掌握;

三、教學(xué)難點：學(xué)生自編自創(chuàng)救護方法與技巧;

四、教學(xué)方法與手段

1.引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用;

2.講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生實踐;

五、教學(xué)流程

本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來，新課程理念結(jié)合健康教育專題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計的一堂研究課。

(2’)開始部分我安排了一些原地隊列練習(xí)，主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。

(8’)準(zhǔn)備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數(shù)”兩個小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會快速反應(yīng)技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導(dǎo)入新課。

(30’)基本部分的教學(xué)過程我注重師生平等互動，也注重師生和生生評價。模擬地震發(fā)生時“自救與救護”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設(shè)立了救護“組織獎”“創(chuàng)意獎”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號，主要樹立團隊合作意識和關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。

課的重點體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進行相關(guān)互動游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設(shè)立競賽獎項，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識和集體榮譽感。

(5’) 結(jié)束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時愉悅身心。

六、學(xué)情分析

1.高中一年級是學(xué)生的個性、價值觀、習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，在體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學(xué)時，注重學(xué)

生習(xí)慣的養(yǎng)成教育和基本技術(shù)，技能的培養(yǎng);

2.高中學(xué)生因身體條件、運到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結(jié)合學(xué)生自身特點和新課程目標(biāo)的要求，把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運動技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

3.高中一年級學(xué)生對問題的探究意識比較強，在教學(xué)過程中預(yù)設(shè)問題，，讓學(xué)生自主、探究與合作，實踐并小結(jié)，教師進行及時點評和激勵。

七、教學(xué)效果預(yù)計

通過教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識及地震發(fā)生時的救護技巧，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達成本次課的教學(xué)目標(biāo)。

2022體育教練訓(xùn)練心得體會實用二

我自____年參加工作以來，一直堅持黨的四項基本原則，貫徹執(zhí)行黨在新時期下關(guān)于素質(zhì)教育的方針政策，著力于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，既教書又育人。在工作中，不怕困難，古詩詞大全勇挑重擔(dān)，頑強拼搏，敢于創(chuàng)新，在教育教學(xué)方面取得了一定的成績。

一、思想政治表現(xiàn)

本人堅決擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅持走社會主義道路，熱愛祖國和人民，關(guān)心國家大事。經(jīng)常收看中央新聞聯(lián)播，并鼓勵學(xué)生多看新聞節(jié)目，及時了解國內(nèi)外大事。每年訂閱大量的報刊雜志，每期做政治學(xué)習(xí)筆記上萬字，熱心教育事業(yè)，安心教育工作。盡管從事教師這一職業(yè)，就意味一生清貧，兩袖清風(fēng)，但仍然無怨無悔。能為社會主義建設(shè)出力，輸送一批又一批有用人才，能桃李滿天下，便是本人此生對教育事業(yè)的不懈追求。

二、師德修養(yǎng)

為人師表者，須先正其身。誠然，加強教師思想品德修養(yǎng)，是教師必備的基本素質(zhì)，它直接影響著教師從事教育教學(xué)活動的方向性、示范性和成效性。凡是要學(xué)生做的，自己首先做到，使學(xué)生學(xué)有榜樣。因而，本人在平時的言行中，總是以一個莊嚴(yán)的人民教師的形象的身份，處處嚴(yán)格要求自己，不抽煙喝酒，不打牌賭博，不穿奇裝異服。

本人從不體罰學(xué)生、歧視差生，對他們總是動之以情，曉之以理，對于他們的任何進步，都及時給予鼓勵，讓他們學(xué)會自尊，從而進一步做到自信、自強。

三、業(yè)務(wù)能力

本人于____6月畢業(yè)于__師專體育系，隨之任教初中體育，因此具有比較扎實的教育教學(xué)基礎(chǔ)和專業(yè)知識。在教育教學(xué)過程中，能掌握教學(xué)大綱，吃透教材，切實把握好各章節(jié)的重難點。同時，訂閱大量的專業(yè)報刊雜志。如:《中國學(xué)校體育》、《田徑》等，并堅持做業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記，為不斷提高自己的專業(yè)水平，我參加了體育教育(本科段)的自學(xué)考試，己獲得本科文憑，我還積極參加聽課、評課等教研活動，以求取長補短，使自己的業(yè)務(wù)水平得以不斷提高。本人更注重如何提高課堂四十五分鐘的效率。為此，根據(jù)中學(xué)生好奇、好動、好玩和好勝等心理特點及思維發(fā)展的一般規(guī)律，結(jié)合本校的實際情況，不斷地探索和嘗試新的教學(xué)方法。采用多種形式進行情景的創(chuàng)設(shè)和直觀的呈現(xiàn)來吸引學(xué)生們的注意力，促使學(xué)生的思維中心興奮，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。這樣，既活躍了課堂，也使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中樂于學(xué)習(xí)和易于接受新的體育知識和運動技能，取得較好的教學(xué)效果。

本人在教育教學(xué)中著重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育習(xí)慣，重點將在生活中運用到的動作技術(shù)、技能傳授給學(xué)生。同時將生活中進行自我保護的內(nèi)容作為一個主要方面進行教學(xué)，使學(xué)生能在學(xué)習(xí)中和生活中學(xué)以致用。例如:在給學(xué)生講解了急性扭傷的處理方法后，在籃球場上打球的學(xué)生們在腳扭傷后不再用手去揉，而是立即被抬到水龍頭邊，用冷水沖淋。

四、教研教改

自參加工作以來，本人對教育，教學(xué)工作任勞任怨，一絲不茍。嚴(yán)格按要求完成教學(xué)常規(guī)工作中的各個環(huán)節(jié)，為了認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課，本人事先花大量的時間研究教學(xué)大綱，考察學(xué)校的教學(xué)條件，審視學(xué)生的自身素質(zhì)，做到既備教材又備學(xué)生，既抓住教學(xué)目的，又落實好體育課的靈活性。在教研教改活動中，除了聽別人的課汲取營養(yǎng)外，我也爭取上好一堂優(yōu)質(zhì)的教研課。

五、工作態(tài)度

本人自參加工作來，將全副身心投入到學(xué)校體育工作中，一直兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍，從不遲到、早退、曠工。嚴(yán)格遵循《教師職業(yè)道德規(guī)范》，從嚴(yán)要求自己，認(rèn)真執(zhí)行《教師一日常規(guī)》，寫好每一篇教案，上好每一節(jié)課，了解每一個學(xué)生。

2022體育教練訓(xùn)練心得體會實用三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家上午好!

首先，我謹(jǐn)代表20**級體教專業(yè)全體同學(xué)感謝學(xué)院對我們的培養(yǎng)，這次實習(xí)不僅讓我們真正地踏上了講臺，還讓我們體會當(dāng)老師的一種滿足感和一份為人師表的責(zé)任，讓我們認(rèn)識到自身的不足和競爭的殘酷，也為以后走向工作崗位積累寶貴的經(jīng)驗。今天站在這里跟大家分享我的實習(xí)體驗，我感到很榮幸。那么下面就這次實習(xí)工作，做一個簡單的報告。

我組實習(xí)的單位是***小學(xué)，進入該學(xué)校后，我們擔(dān)任了**組體育老師，我們按照學(xué)院的分配原則，組員之間團結(jié)合作，精心做好備課、上課、課后交流的各種工作，基本上可以歸納為以下幾個點：

第一，我們到實習(xí)學(xué)校后，對實習(xí)學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)都進行了認(rèn)真的研讀，虛心向校原任課老師請教，除了正常的體育授課之外，還參與了籃球賽和拔河比賽的組織工作，努力使自己融入學(xué)校集體中。

第二，在教學(xué)上嚴(yán)格遵從指導(dǎo)老師的要求，組員之間集體備課，聽課，驗收，為上好課做了充分的準(zhǔn)備，課后還進行上課心得交流，大大增強了我們的教學(xué)能力，也培養(yǎng)了我們組員的團結(jié)和集體意識。

第三，我們努力上好第一節(jié)課。深知第一節(jié)課對于我們實習(xí)生來說有著舉足輕重作用。因為這一堂課是新老師上的，學(xué)生會表現(xiàn)出特別的興趣，他們往往懷著與以往不同的想法來聽課的。這樣較容易地增強了師生間的信任感。我們在課后肯花時間，多與學(xué)生接觸，溝通感情。比搞一些文娛活動等，使學(xué)生對我們實習(xí)老師形成一種親切感，從而消除因陌生而造成的隔膜。

在實習(xí)過程中，我們也遇到了一些問題，比如：

我們實習(xí)的是**年級，面對這樣的學(xué)生就自身而言，需要有一定的膽量，他們已經(jīng)不象哄低年級的學(xué)生那么容易一樣去哄他們了。他們有自己的思想，會對你上課的不好的地方或他們自認(rèn)為不好的地方，就會反復(fù)的指責(zé)你。因此自己在上課前就要有一定的心理準(zhǔn)備。

此外，因為本來學(xué)生對實習(xí)老師就有一定的好奇心，所以上課的紀(jì)律就不是那么好管了，對待不遵守紀(jì)律的學(xué)生如果不用點小懲罰的話，是無法讓他們平息的。

在學(xué)生本身方面，學(xué)生的差異性表現(xiàn)的非常的突出，身體素質(zhì)差異非常的明顯。有時一種練習(xí)真的要分層教學(xué)，否則無法進行有利的教學(xué)。學(xué)生對太簡單或超出學(xué)生力所能及的練習(xí)，也會使他們反感，從而導(dǎo)致課堂氣氛冷淡。高中學(xué)生已經(jīng)不是那么好動了，尤其是女生，所以要上好一堂體育課就得抓住學(xué)生的心。

本次實習(xí)工作，總的來說還是比較成功的。有很多實習(xí)生的表現(xiàn)都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲，受到了實習(xí)單位的一致好評。

在這短短一個月的實習(xí)中，我對我們的收獲簡單總結(jié)了下：那就是，任何工作都需要好的心態(tài)和強大的忍耐力，尤其是將來要作一名優(yōu)秀的人民教師!

最后，感謝我的組員們，感謝你們的全力配合，更感謝指導(dǎo)老師，想對大家說聲，辛苦了!希望我的經(jīng)歷能給同學(xué)們一些啟發(fā)，最后，祝愿大家能在以后的求職一帆風(fēng)順!

謝謝大家!

2022體育教練訓(xùn)練心得體會實用四

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上級部門的支持和領(lǐng)導(dǎo)下，堅持德、智、體全面發(fā)展的正確方向，明確全民健身計劃，在搞好學(xué)校體育工作的同時，緊緊圍繞教育的實施，全神貫注抓好課堂教學(xué)，業(yè)余訓(xùn)練，使我校體育工作得到長足的發(fā)展，豐富了校園生活，增強了師生的身體素質(zhì)，健全了學(xué)校體育教學(xué)制度。為了能進一步總結(jié)經(jīng)驗，以謀求更大的進步，現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下：

一、努力學(xué)習(xí)理論知識，緊跟時代步伐

在飛速發(fā)展的當(dāng)今社會，注重學(xué)習(xí)是使自己不被社會所淘汰的最有效的手段。積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。平時，我能積極利用課余時間，認(rèn)真學(xué)習(xí)教育類刊物，從刊物中汲取營養(yǎng)，領(lǐng)略教育改革的趨勢和方向，學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗，移植到自己的教學(xué)中去，促使自己徹底改變陳舊和落后的教育觀念，達到事半功倍的效果。

二、教學(xué)工作

要提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：

⑴課前準(zhǔn)備：備好課。

①認(rèn)真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應(yīng)補充哪些資料，怎樣才能教好。

②了解學(xué)生原有的知識技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識可能會有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。

③考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。

⑵課堂上的情況。

組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動學(xué)生的有意注意，使其保持相對穩(wěn)定性，同時，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服了以前重復(fù)的毛病，課堂提問面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生的興趣，課堂上講練結(jié)合。

三、課間體育工作

加強兩操大課間管理，特別是廣播操的教學(xué)。第一，加強對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。第三，講解要少而精。我在課間體育舞蹈教學(xué)時的講解，主要是結(jié)合我的示范動作，讓學(xué)生加深對動作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯誤動作要及時。另外，在課間操教學(xué)過程中還得到了各位班主任的大力支持。所以，使做操質(zhì)量，在很短的時間內(nèi)有了很大的提高

四、訓(xùn)練工作

我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生堅持業(yè)余訓(xùn)練，并做到訓(xùn)練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進行訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生和家長的工作，使家長能夠讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。在作學(xué)生和家長的工作中，班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓(xùn)練工作。因此，我爭取在以后的比賽中取得比今年更好的成績。

在以后的工作中我要注重個人的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)、觀摩探討，撰寫心得體會、反思，積累、學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗，多向其他教師請教，多和學(xué)生進行交流，在實踐中應(yīng)用等方式，加深對課程的理解和領(lǐng)會，完善自己的教學(xué)工作，努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格，形成學(xué)習(xí)形的教學(xué)工作習(xí)慣。

2022體育教練訓(xùn)練心得體會實用五

在校領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，有效的開展體育教學(xué)和陽光體育活動，認(rèn)真貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育打下了堅實的基礎(chǔ)，很好的促進學(xué)生的身心健康。現(xiàn)對我半年來的工作情況總結(jié)如下：

本學(xué)期，在校領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助和指導(dǎo)下及自身的不斷努力，不斷克服自己的弱點，擺正自己的位置，在教學(xué)上有所進步。對待上級指定的任務(wù)積極不折不扣的完成，并能虛心聽取他人的批評和意見，對自己的不足加以改進。但自己還在很多方面存在不足，我以后還會繼續(xù)努力，我今后的目標(biāo)是：

1、在工作中嚴(yán)格的要求自己，而不是停歇不前，自以為是。

2、謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁。在工作中，虛心學(xué)習(xí)同事的先進教學(xué)經(jīng)驗，主動與同事搞好關(guān)系。

3、在其他方面，要更加積極主動的完成上級交給的各項任務(wù)，有缺點就改，有不足就糾正，爭取把工作做得盡善盡美。

一、教學(xué)工作

這一學(xué)期我執(zhí)教一、三、五年級5個班的體育課，工作量是每周16節(jié)課，并輪流負責(zé)學(xué)校的護導(dǎo)值周。在平時的教學(xué)工作過程工作中，能全面貫徹教育方針和新的教學(xué)理念，按大綱課程要求，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的要求，認(rèn)真?zhèn)湔n上課，在學(xué)校體育器材不足的情況下，有效得開展廣播體操教學(xué)，隊列隊形，游戲，身體素質(zhì)，彈跳力及籃球訓(xùn)練。平時工作除了認(rèn)真開展課堂教學(xué)外還積極參加各項體育工作，認(rèn)真完成各項任務(wù)。

1、學(xué)生 能在老師的要求下積極鍛煉，對學(xué)生本身增強體質(zhì)，矯正和補償身心缺陷起了很大的作用。使他們養(yǎng)成的良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。

2、通過體育課的鍛煉，使那些有心理障礙的學(xué)生消除了自卑心理，促進德、智、體等方面的全面發(fā)展。

3、教學(xué)過程、教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復(fù)的練習(xí)，是學(xué)習(xí)的內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學(xué)生對技術(shù)動作的掌握和運動表現(xiàn)的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學(xué)生的要求。

二、課間操工作

在開學(xué)初我重點抓了廣播體操，因為我擔(dān)任5個班的體育教學(xué)工作，學(xué)生有新生和老生，對于新的廣播體操有些陌生，所以一切都從頭教起。因此，我主要是通過以下幾點對廣播操進行教學(xué)的。

1、加強對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性。

2、正確運用示范，示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此，要求教師的示范要清楚，準(zhǔn)確，規(guī)范。

3、講解少而精，我在廣播操教學(xué)時的講解，主要是結(jié)合我的示范動作，讓學(xué)生加深對動作的理解。

4、及時的糾正錯誤動作。

此外，在廣播操的教學(xué)過程中，還得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持，進行了廣播操比賽。所以，廣播操在很短的時間內(nèi)有了效果。使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生的重視做操、自覺做操、堅持做操、認(rèn)真做操。

一個學(xué)期以來，在廣大教師的熱情支持和大力幫助之下，我所負責(zé)的各項工作均能順利開展。但回顧以往的工作，發(fā)現(xiàn)問題仍有不少，如工作的計劃性不強，效率不高，工作中不夠細心，惰性思想較為嚴(yán)重，希各位老師一如既往地關(guān)心、支持我，幫助我，使我和我們體育組工作能躍上一個新的臺階。

2022體育教練訓(xùn)練心得體會實用六

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目標(biāo)：發(fā)展幼兒平衡能力，體驗游戲的樂趣。

準(zhǔn)備：

1、用泡沫塊或硬紙板剪成20厘米長，10厘米寬的大腳印多個，涂上好看的顏色。

2、一封信，并布置一個小白兔的家。

過程：

1、引出課題。

師：小朋友，你們瞧，老師這里有封信呢，我看看，是寄給誰的？（師念信）誒？是寄給誰的??？誰寄來的？

2、看看信的內(nèi)容。

師念信后，提問：小朋友，小白兔想請我們?nèi)ニ腋蓡嵫?？為什么要請我們過去？（因為小白兔今天過生日）

3、游戲：走腳印。

（1）師：瞧，那里就是小白兔的家了，可是這里有一條河呢，我們怎么過去呢？（幼兒自己想辦法。）

（2）師示范走腳印。（引導(dǎo)幼兒慢慢的走過河中間的石子路。并提出要求：能一個一個踩過去。）

（3）請一個幼兒先示范，然后一個接著一個排著隊一起走到河對面。

4、跟小白兔一起過生日，唱生日歌。

5、回家按原路返回。

2022體育教練訓(xùn)練心得體會實用七

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在一堂高二男生跳橫箱教學(xué)課上，我組的學(xué)生第一次跳橫箱。我先利用圖片進行動作要領(lǐng)的講解，并做模仿練習(xí)。不過箱練習(xí)時，他們都做得很好，但是，學(xué)生一到跳箱就不行了，都是跑到箱前停下，不敢跳躍。在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢跨欄，不敢做有點難度的單杠、雙杠動作，不敢跳高等等。究其原因，一是由于學(xué)生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的，二是對動作要領(lǐng)沒掌握、對自己沒信心。如在跳橫過程中，必須要掌握好踏板動作。跳板動作完成得好，跳箱動作也成功一半了。如何消除恐懼的心理呢？使學(xué)生更快更好地完成跳箱動作。我在教學(xué)中進行了探索。

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我讓學(xué)生仔細看清圖片的每一動作，并做不過跳箱練習(xí)，另外，跳橫箱的關(guān)鍵是踏板，學(xué)生必須熟練掌握踏板技術(shù)。

技術(shù)已掌握，可還是不敢跳，這就要克服恐懼心理了。恐懼心理的產(chǎn)生是隨年齡的增長、生活經(jīng)驗的積累、自我保護意識增強而增強的。年齡越小，恐懼感越弱。因為他不知道什么叫危險，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跳箱練習(xí)確有危險，不小心碰到箱上就會摔跤，所以不敢跳，而采用逃避的方法也是難免的。如何才能讓學(xué)生克服恐懼心理呢？我采用了兩大方法。一是安全措施，學(xué)生團結(jié)一致，二是比較增強自信心。

（一）安全措施。學(xué)生之所以不敢跳是因為怕有危險，怕受傷，所以做好安全措施是關(guān)鍵。首 先在地上墊一層厚墊子并把范圍擴大。其次，周圍站幾個較有安全感的男生進行保護幫助。

（二）做比較，增強自信心。即時做了安全措施，也還是不敢跳，是因為沒人帶頭，沒人來提高他們的自信心，增強他的勇氣。我就自己帶頭示范，因為我個子較小，又是女老師，要完成男生的動作確實有點困難。但是，我要能完成這無疑是增強他們自信心的最好方法?！芭芴淖鰹槟猩鸀槭裁床荒芴兀俊蔽揖瓦@么告訴他們。于是，我就做了示范動作，效果不錯。高個子的男生也跟著帶頭了跳了。有了第一個，就有第二、第三……

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通過跳箱的教與學(xué)，我進行了反思：

1．培養(yǎng)了學(xué)生的問題意識。讓學(xué)生帶著疑問探索“跳箱”。它是一種探索意識，是創(chuàng)造的起點。2．培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。學(xué)生通過反復(fù)技術(shù)練習(xí)，毅力增強了，勇氣增強了，克服恐懼心理、信心增強了，通過互相交流、幫助，促進同學(xué)的合作，增進了友誼。培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和能力，融洽師生關(guān)系，通過講解、示范，保護幫助，提高師生親和力、信任感，為學(xué)生營造一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。

3．由于上課時間有限，器材有限，沒能充分照顧到每個學(xué)生，少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習(xí)。