最新時間之墟心得體會總結(jié)(優(yōu)質(zhì)8篇)

通過總結(jié)自己的心得體會，我們可以更好地認(rèn)識自己，找到自己的優(yōu)點和不足。寫心得體會時，可以通過提出問題或者反思思考來給讀者留下一些思考和討論的空間。小編整理了一些有關(guān)心得體會的常見問題和解答，供大家參考。

時間之墟心得體會總結(jié)篇一

1、時間是不會去等人的，只有那些將時間視為生命的人，才真正懂得時間的寶貴，也才真正懂得去爭取每一分每一秒，而不是在無所事事中去耗費生命。人的生命是短暫的，而在這樣有限的時間里，只有珍惜時間的人才能夠自己掌握自己的命運，也只有敢于向時間挑戰(zhàn)的人才能夠更多地贏得時間。

2、拋棄今天的人，不會有明天；而昨天，不過是行去流水。——約翰·洛克。

4、不守時間就是沒有道德?！缮?/p>

5、人生苦短，若虛度年華，則短暫的人生就太長了。——莎士比亞。

6、時間悄無聲息地流過，有時候期待不是一件事、一個機(jī)會、一個人，而是期待時間，期待時間給我們機(jī)會，但是人生的美好并不在其的長短，只要我們懂得去珍惜，讓幸福鑄就瞬間的永恒。讓我們用心去感受，去珍惜眼前的一切，愛我們所擁有的。

7、一年之計在于春，一日之計在于晨?！捓[。

9、時間，十分寶貴。浪費時間，就是糟蹋生命。網(wǎng)上說過這樣一句話；“生氣一分鐘，就失去了六十秒的幸福?！比绻覀兲摱饶耆A，無所是事，就是對時間的一種拋棄，一種不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。如果我們這樣做，絕對做不成事。生命是短暫的，我們的時間是有限的。在自己有限的時間里，誰做的貢獻(xiàn)大，誰就是成功者。誰玩樂的時間多，誰就是失敗者。

10、時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會做出更好的成績來。——華羅庚。

13、遷延蹉跎，來日無多，二十麗姝，請來吻我，衰草枯楊，青春易過?！勘葋?。

15、山川滿目淚沾衣，富貴榮華能幾時。不見只今汾水上，唯有年年秋雁飛?！评顛?/p>

16、敢于浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值?！_(dá)爾文。

17、勤奮的人是時間的主人，懶惰的人是時間的奴隸。

18、那些抓緊時間勤奮學(xué)習(xí)的莘莘學(xué)子，一般都能夠取得優(yōu)異的成績，而浪費光陰的同學(xué)又有幾人能夠取得好的成績呢？一份耕耘就有一份收獲，時間往往就是這樣，你不去珍惜，它就會在不知不覺中悄然流走了。

19、時間是無聲的腳步，不會由于我們有很多事情需要處理而稍停片刻。

時間之墟心得體會總結(jié)篇二

勞動是人類追求生活物質(zhì)和精神文明的方式之一，也是實現(xiàn)個人價值、社會發(fā)展的基石。而勞動時間的合理安排對個人和社會來說都至關(guān)重要。通過對勞動時間的總結(jié)和體會，我們可以更好地理解勞動的意義和價值，進(jìn)而提高自身的勞動效率和生活質(zhì)量。以下是我對勞動時間的總結(jié)心得體會。

首先，合理安排勞動時間能夠提高工作效率。在日常工作中，我發(fā)現(xiàn)通過合理的時間安排可以更好地集中精力完成任務(wù)。從心理學(xué)的角度來看，人的注意力和精力并不是一直處于高度集中狀態(tài)的，長時間的連續(xù)工作會導(dǎo)致注意力分散，效率下降。因此，我嘗試著將工作時間劃分為若干個小的時間段，每個時間段集中精力完成特定的任務(wù)。在每個時間段之間，留出一些小的休息時間，讓大腦得到適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整。通過這種方式，我發(fā)現(xiàn)自己的工作效率得到了明顯的提升，也更能夠保持良好的工作狀態(tài)。

其次，合理安排勞動時間可以促進(jìn)身心健康。過度勞累和長時間的連續(xù)工作可能會導(dǎo)致身心疲憊，甚至誘發(fā)各種身體和心理的健康問題。因此，為了保持良好的身心健康狀態(tài)，我在工作之余會安排一些自己感興趣的活動，如運動、閱讀、聽音樂等，以提供身心放松和休息的機(jī)會。同時，在工作時間的規(guī)劃中，我也會合理安排一些小的休息時間，例如每隔一段時間就起身走動一下，或找一個幽靜的地方閉目養(yǎng)神片刻。這些小的調(diào)整和休息不僅讓身體得到放松，心情也得到舒緩，提高了工作效率和工作質(zhì)量。

再次，合理安排勞動時間能夠提高生活質(zhì)量。工作不是生活的全部，我們還應(yīng)該有足夠的時間來照顧自己、陪伴家人、發(fā)展興趣愛好等。當(dāng)我們將工作時間和生活時間平衡地安排起來，就能夠更好地享受生活的樂趣。通過總結(jié)和反思自己的勞動時間，我發(fā)現(xiàn)了很多可以節(jié)約的時間，例如減少不必要的社交活動、優(yōu)化出行方案、利用碎片時間進(jìn)行讀書等。這些調(diào)整讓我有更多的時間去做自己喜歡的事情，提高了生活的滿意度和幸福感。

此外，合理安排勞動時間有助于形成良好的工作習(xí)慣和生活方式。時間管理是一項重要的能力，通過合理安排勞動時間，我們可以鍛煉自己的時間管理技巧。通過總結(jié)和分析自己的勞動時間，我們可以發(fā)現(xiàn)一些浪費時間的行為和習(xí)慣，并逐步改進(jìn)。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在使用手機(jī)和電腦上浪費了大量的時間，于是我制定了一個具體的計劃，明確規(guī)定每天使用這些工具的時間，以便更好地控制和管理自己的時間。同時，在工作時間的規(guī)劃中，我也更加注重重要事項的優(yōu)先處理，以養(yǎng)成高效工作的習(xí)慣。這些調(diào)整和實踐漸漸形成了一種良好的工作習(xí)慣和生活方式，讓我更加高效和有條理地處理事務(wù)。

綜上所述，合理安排勞動時間對個人和社會發(fā)展都具有重要意義。通過總結(jié)和體會勞動時間，我們可以提高工作效率，促進(jìn)身心健康，提高生活質(zhì)量，培養(yǎng)良好的工作習(xí)慣和生活方式。因此，我們應(yīng)該認(rèn)識到勞動時間的重要性，靈活而合理地安排自己的時間，以更好地實現(xiàn)自身價值和社會進(jìn)步。

時間之墟心得體會總結(jié)篇三

轉(zhuǎn)眼間，六天的軍訓(xùn)已經(jīng)成為了過去。當(dāng)初那些稚氣未脫的少年都已經(jīng)漸漸長大。六天說長也不長，說短也不短，?？粗切┛蓯郏溆植皇в哪慕坦贊u漸離去，心里卻總是還有些不舍。是他們教會了我們什么是鐵一般的紀(jì)律，什么才叫做真正的軍人。

雛鷹不經(jīng)風(fēng)雨怎能翱翔天際;樹苗不經(jīng)磨難怎能長成一棵參天大樹;人不經(jīng)軍訓(xùn)怎能成為一個嚴(yán)格自律的人。軍訓(xùn)以來，我明白了什么是團(tuán)結(jié)的力量，什么叫做堅決完成任務(wù)。站在高溫的太陽下，即使感受到衣服已經(jīng)濕透，汗水進(jìn)入了眼睛也始終要堅持下去，因為我們是軍人。

整齊劃一的步伐，標(biāo)準(zhǔn)的轉(zhuǎn)體，響亮的歌聲，這不僅僅是軍訓(xùn)的收獲，更是人生的收獲。在人才輩出的一中校園里，我必須保持軍人的風(fēng)格，才能在這千軍萬馬中殺出一條血路。軍訓(xùn)讓我認(rèn)識了許多可愛的同學(xué)，可愛的老師，可愛的教官。軍訓(xùn)雖已結(jié)束，但卻始終存在于我的回憶里。

也許參加軍訓(xùn)前，你是一個自私的人，但參加軍訓(xùn)后你就會明白團(tuán)結(jié)的力量;也許參加軍訓(xùn)前你是一個懦弱的人，但參加軍訓(xùn)后你就會成為一個真正的男子漢;也許參加軍訓(xùn)前你是一個稚氣未脫的少年，那么此時你就是一個成熟的軍人。這就是軍訓(xùn)，這就是軍人，再見我的軍訓(xùn)時光。

時間之墟心得體會總結(jié)篇四

時間是人類最寶貴的資源之一，而如何合理利用時間成為一項必備的技能。時間管理學(xué)便是從科學(xué)的角度來研究如何高效安排時間，提高工作效率的學(xué)科。在這個快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，時間管理學(xué)能夠幫助我們避免拖延、減少壓力，實現(xiàn)生活與工作的平衡。我通過學(xué)習(xí)時間管理學(xué)，深刻認(rèn)識到時間的可貴性，也積累了一些心得體會。

第二段：合理設(shè)定目標(biāo)與計劃是時間管理的關(guān)鍵。

時間管理的核心是合理設(shè)定目標(biāo)和計劃，明確自己希望在什么時間完成什么任務(wù)。我學(xué)會了將大的目標(biāo)拆分為小的任務(wù)，逐步實現(xiàn)，避免被龐大的任務(wù)壓得喘不過氣來。同時，合理設(shè)置優(yōu)先級也是關(guān)鍵。將重要且緊急的任務(wù)放在優(yōu)先位置，并制定詳細(xì)的時間表，幫助我更好地掌控時間。

第三段：克服拖延心理需要強(qiáng)化自律。

拖延是很多人的通病，但是拖延只會浪費時間，加大心理壓力。我通過時間管理學(xué)的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)拖延產(chǎn)生的原因主要是因為缺乏自律。為了克服拖延，我開始制定更為詳細(xì)的計劃，并借助一些輔助工具如番茄鐘、計時器，幫助自己專注于任務(wù)，克制住拖延的沖動。雖然一開始很難，但通過不斷堅持，我逐漸養(yǎng)成了良好的時間管理習(xí)慣。

第四段：合理安排時間提高效率。

時間管理學(xué)的目標(biāo)是為了提高工作和學(xué)習(xí)效率，在有限的時間內(nèi)達(dá)到最大的產(chǎn)出。我學(xué)到的一項有效方法是番茄工作法。通過將工作時間分割為25分鐘的番茄時段，每個時段結(jié)束后休息5分鐘，這樣可以提高工作效率并避免長時間的疲勞。在番茄時段內(nèi)，我專注于當(dāng)前的任務(wù)，不受其他事物的干擾，能夠更高效地完成工作。

第五段：學(xué)會放松和平衡生活是時間管理的關(guān)鍵點。

時間管理學(xué)并不是為了讓我們過度緊張和疲勞，而是為了平衡工作與生活。學(xué)會放松和休息同樣重要。我開始注重鍛煉身體、與家人、朋友相處的時間，以及追求自己的興趣愛好。這不僅讓我更好地調(diào)整自己，也增加了生活的樂趣。只有在身心俱佳的狀態(tài)下，我們才能更好地利用時間，提高工作效率。

總結(jié)全文：通過學(xué)習(xí)時間管理學(xué)，我深刻認(rèn)識到時間管理的重要性。設(shè)定目標(biāo)與計劃、克服拖延心理、合理安排時間、學(xué)會放松和平衡生活是時間管理學(xué)的核心要點。通過合理利用時間，我變得更高效、更有條理，工作和生活也變得更加平衡。時間管理學(xué)不僅是一種學(xué)科，更是一種生活方式，幫助我們更好地掌控時間，追求更加充實和高效的人生。

時間之墟心得體會總結(jié)篇五

時間對每個人來說都是公平的，每天都只有24個小時。然而，有些人能事半功倍，事業(yè)有成，而有些人卻事與愿違，碌碌無為。究其原因，時間管理扮演著重要的角色。在我逐漸實踐時間管理學(xué)的過程中，我深刻體會到了它的重要性和實用性。下面是我對時間管理學(xué)的心得體會總結(jié)。

首先，明確目標(biāo)和優(yōu)先級別是時間管理的關(guān)鍵。在日常生活中，我們面臨著各種各樣的任務(wù)和誘惑，如果沒有一個明確的目標(biāo)和優(yōu)先級別，我們很容易陷入被動的境地，無法真正高效地利用時間。因此，我們需要先為自己設(shè)定一個明確的目標(biāo)，只有這樣，我們才能有一個清晰的方向。同時，我們還需要對任務(wù)和事項進(jìn)行優(yōu)先級別的排序，將最重要的事情優(yōu)先處理。通過合理分配和合理安排，我們能夠確保每天都能全身心地投入到最重要的事情上，最大程度地提高工作效率。

其次，制定計劃和時間表是時間管理學(xué)的重要一環(huán)。沒有計劃和時間表，我們?nèi)菀酌允г诂嵥榈氖挛镏?，浪費大量的時間。因此，我們需要在每天開始之前，制定一份詳細(xì)的計劃和時間表。這樣，我們可以清楚地知道自己在什么時間做什么事情。同時，制定計劃和時間表還能夠提前發(fā)現(xiàn)可能存在的問題和障礙，及時調(diào)整并做好應(yīng)對措施。通過制定計劃和時間表，我們能夠更加有計劃地安排每一天的時間，避免拖延和浪費。

第三，充分利用碎片化時間是時間管理學(xué)的一個重要方面。在日常生活中，我們常常會有很多碎片化的時間，比如坐公交、排隊等等。如果我們能夠善于利用這些碎片化的時間，進(jìn)行一些有意義的事情，那么我們每一天的時間利用率就會大大提高。比如，我們可以隨身攜帶一本書，利用上下班的時間進(jìn)行閱讀；或者用手機(jī)記錄學(xué)習(xí)筆記，利用排隊等待的時間來溫習(xí)知識?？傊?，只要我們善于把握，碎片化的時間同樣可以成為提高效率的利器。

第四，合理安排休息和娛樂時間是時間管理學(xué)的重要組成部分。時間管理并不是要求我們不停地工作和學(xué)習(xí)，而是要求我們在合適的時間放松自己，保持良好的身心狀態(tài)。合理安排休息和娛樂時間可以幫助我們更好地投入到工作和學(xué)習(xí)中，提高效率和質(zhì)量。因此，我們需要給自己規(guī)劃一些固定的休息和娛樂時間，如每天晚上的休息時間，周末的休閑時間等。只有這樣，我們才能維持健康積極的生活態(tài)度，更好地利用時間。

最后，持之以恒是時間管理學(xué)的核心。時間管理并不是一蹴而就的短期行為，而是一個需要持之以恒的長期過程。我們需要堅持養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣，并不斷總結(jié)和改進(jìn)。只有久久為功，才能真正從時間管理學(xué)中受益，并在工作和生活中取得更大的成功。

總之，通過時間管理學(xué)的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻認(rèn)識到合理利用時間的重要性和緊迫性。明確目標(biāo)和優(yōu)先級別，制定計劃和時間表，充分利用碎片化時間，合理安排休息和娛樂時間，持之以恒，都是實現(xiàn)高效利用時間的重要手段和策略。在今后的日常生活和工作中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和實踐時間管理學(xué)的理念，并不斷完善自己的時間管理能力，以提高工作效率，實現(xiàn)更多的目標(biāo)和夢想。

時間之墟心得體會總結(jié)篇六

通過學(xué)習(xí)這次。

課件。

培訓(xùn)給我最深的印象是時間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內(nèi)容合理有序地安排好，而是要從整個人生，或者整個現(xiàn)階段的的角度來規(guī)劃自己。決定命運的是選擇而不是機(jī)會，而這選擇則體現(xiàn)在對時間的管理和運用的技巧上。一個人能否在自己的事業(yè)生涯中取得成功，秘訣就在于時間管理，因為世界上最重要的東西是時間。時間是稀缺的也是平等的，它賦予人人相同的空間，而然在平等下差下了差異，有人工作效率很高，有人整天焦頭爛額，關(guān)鍵在于時間的管理。時間管理的基本原則：

1.制定明確的目標(biāo)。

2.列出。

工作計劃。

清單有組織地推進(jìn)工作。

3.分清工作的輕重緩急。

4.制定規(guī)則，遵守紀(jì)律。

影響我們時間管理有效的因素有以下幾點：

1.對要處理的事件缺少必要的計劃。

造成浪費時間最多的是干活時斷時續(xù)的方式，因為重新工作時，需要花時間調(diào)整大腦活動及注意力，才能在停頓的地方接下去干。

3.對問題缺乏理解就匆忙行動。

未獲得對一個問題的充分信息之前就匆忙行動，以致往往需要推倒重來。

4.一人獨干。

提高效率的最大潛力，莫過于其他人的協(xié)助。然而我們常常是喜歡凡事親力親為，過分看重自己的能力。其實把工作委托給其他人，授權(quán)他們?nèi)ジ珊?，這樣每個人都是贏家。授權(quán)給別人，同時也要給他們完成任務(wù)所需要的條件。

5.分不清輕重緩急。

有些事件是重要的，但不一定是緊急的，有些是事件是不那么重要，卻非常緊急。因而處理問題前要分清輕重緩急，先處理緊急而重要的事件，最后處理不重要又不緊急的事件。區(qū)分輕重緩急是時間管理最關(guān)鍵的技巧。

提高時間管理的有效性，在確定每一天具體做什么之前，要問自己三個問題：

(1)我需要做什么?——明確那些非做不可，又必須自己親自做的事情。

(2)什么是最有價值的?人們應(yīng)該把時間和精力集中在能給自己創(chuàng)造最高價值的事件上。

(3)我該如何安排時間來完成?在確定做什么，以及分清輕重緩急后，要安排具體的可行的時間表來進(jìn)行。

看完此次的培訓(xùn)課件，我立刻涌上一股“久汗逢甘霖,他鄉(xiāng)遇故知”的感覺，相信通過這次的學(xué)習(xí)一定能讓自己撤底擺脫從“忙”而導(dǎo)致的“盲”、“?！保诠ぷ骱蜕钪卸甲鲆粋€高效管理時間最大化合理運用時間能源的人。

很早就意識到了時間管理的重要性，知道必須對自己的時間做一個合理的安排，才能更好的利用有限的時間，提高工作與生活效率。但如何對時間進(jìn)行最大程度的利用，卻一直沒有一個更好的辦法，這次參加時間管理的講座，終于有所感悟。

我參加了羅利英老師講授的時間管理講座，一起參加的還有學(xué)校各個系各個年級的學(xué)生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師。她用游戲的方式，將時間管理的知識慢慢地傳遞給我們。

首先，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時，每周有168小時。一般來說，人花在睡眠上有56小時，花費在吃飯和休息上有21小時，有些時間基本上是必須的，無法改變的，但還有大部分時間(91小時)是可以自己管理的。如何管理這些時間將是我們要學(xué)習(xí)的，管理時間水平的高低決定個人事業(yè)和生活的成敗，在意識到時間的重要性后，要學(xué)會分析“時間到哪里去了”，平?？傆腥苏f時間過得真快，但這些時間究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清楚。這就需要我們認(rèn)真分析時間是如何花費掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，提高時間的利用率。

很多人都明白時間管理的重要性，甚至還有人也實施過類似于。

學(xué)習(xí)計劃。

等，卻沒有很大收獲，為什么呢?因為有效實施時間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認(rèn)為，計劃趕不上變化，時間不好控制;也有人認(rèn)為，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制;還有人認(rèn)為，時間管理太麻煩，每個人都有自己的習(xí)慣，很難管理等都會導(dǎo)致時間管理失敗。因此，時間管理需要很大的毅力和恒心，同時也要有強(qiáng)的時間管理意識，如果對時間的管理持無所謂的態(tài)度，那么就談不上如何對時間進(jìn)行管理了。

愛默生曾說過：“一心向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人，整個世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數(shù)十年，想要活得有意義，就必須有一個遠(yuǎn)大的目標(biāo)，在目標(biāo)實施的過程中，要不怕困難，敢于為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。

接著，談到如何管理時間。通常管理時間的辦法有：艾維.利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據(jù)事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應(yīng)該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標(biāo)的聯(lián)系程度有關(guān)，如果聯(lián)系緊密則重要，如果沒有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標(biāo)前行的，如果每天都能把握重點，將重要的事情做好，那么，其事業(yè)必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。

在充分理解時間管理的辦法后，就是實施了，實施是一個重要的環(huán)節(jié)，在好的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設(shè)定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅持下來。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，并善用省時工具，提高利用時間的效率。

最后，老師進(jìn)行了總結(jié)。實行有效的時間管理，要確定目標(biāo)，安排進(jìn)度，反復(fù)練習(xí)，持之以恒;概括為16個字：珍惜、記錄、診斷、分配、計劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達(dá)到管理時間把握人生。結(jié)束了一個多小時的講座，我們也深信，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，提高自己的工作與生活質(zhì)量!

古往今來，大家討論了眾多什么最寶貴的話題，是健康、是人才、是情義……，但是對于每個人來說，時間才是最寶貴的東西，所以才有了寸金難買寸光陰之說，時間的永不停滯性，比陽光更公平的普照在每個人的人生路程。如何支配自己所擁有的時間，將是決定人生成功的最重要因素;也就是說在有限的生命里，我們干些什么?做些什么?最終達(dá)到什么樣的結(jié)果?而這就是人生的意義和價值。

人的正常壽命大約不過三萬天，而除卻咿呀學(xué)語和風(fēng)燭殘年的時光，真正能夠有所作為的時間不過一萬天，可是分布在生命里的每一天，我們都干了些什么?當(dāng)每一天悄悄溜走時，我們的生命也正在慢慢老去，而成功人士與不成功人士之間的差別，就在于成功人士合理的支配和利用了自己的時間，實現(xiàn)了時間效益，而非成功人士卻浪費了自己的時間或者是被別人支配了自己的時間，自己的時間變得毫無意義或者價值甚微。所以，人生價值能否實現(xiàn)?企業(yè)能否高效運營?時間管理的水平，將決定著最終的效益。

有項國際調(diào)查表明：一個效率糟糕的人與一個高效的人工作效率相差可達(dá)10倍以上。效率糟糕就意味著浪費時間，浪費時間的原因有主觀和客觀兩大方面，主觀原因主要有以下九點：1、做事目標(biāo)不明確;2、作風(fēng)拖拉;3、缺乏優(yōu)先順序，抓不住重點;4、過于注重細(xì)節(jié);5、做事有頭無尾;6、沒有條理，不簡潔，簡單的事情復(fù)雜化;7、事必躬親，不懂得授權(quán);8、不會拒絕別人的請求;9、消極思考。

一組數(shù)據(jù)來自美國，人們一般每8分鐘就會受到1次打擾，每小時大約7次，每天50次-60次。平均每次打擾用時大約是5分鐘，總共大約4小時。大約50%-80%的打擾是沒有意義或者極少有價值的。生活中的好多人看似每天都在忙活著，不停的接打電話，不停的到各地考察，不停的參加各種會議，但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的電話是可以省去的，50%的考察只是增加個人的見聞和感受的，90%的會議中80%的人們都只是個聽眾，或者一部分人只是為了證明自己在努力工作，變換各種說法和匯報方式說一些多次會議沒有結(jié)果的事。

《隱藏在關(guān)系背后的利潤》——加拿大海倫.薇奇，一則道破天機(jī)的商業(yè)傳奇，這本書講述的是隱藏在各種關(guān)系溝通背后潛藏的巨大利潤：金融危機(jī)帶來企業(yè)成本高漲，當(dāng)企業(yè)正為是否裁員一籌莫展時，兩個虛擬的使者，帶領(lǐng)他對公司各部門各環(huán)節(jié)部分崗位進(jìn)行了暗訪，發(fā)現(xiàn)了隱藏在公司各部門各崗位在會議、電話、文件、交流等各種溝通環(huán)節(jié)，存在的巨大無效性浪費，以及所來帶來的巨大負(fù)利潤，以及由于銷售人員與客戶溝通的不專業(yè)所流失的商業(yè)機(jī)會，本書揭示了人際關(guān)系背后的時間成本對公司發(fā)展所造成的深層影響。

人生都在折騰，其中大部分的折騰都是無效的折騰，甚至是負(fù)面的折騰，這就是與時間掛鉤的績效問題。所以，談績效首先就要做好時間管理，在時間管理上，就要分清哪些是對直接經(jīng)營有益的事情，哪些是制造出來的無效的事務(wù)性工作，從而將人力和每個人的時間，都安排到直接帶來績效的工作上去，并對人員做好人際溝通的培訓(xùn)。負(fù)責(zé)產(chǎn)品研究的人員，就要把全部精力和工作時間集中到產(chǎn)品研究上去;負(fù)責(zé)銷售工作的人，就要把全部精力放到銷售工作上去;專業(yè)而專注，不要讓其它各種不必要的工作分散了精力，占用了我們的時間，每個人毫無接口的需要完成自己所負(fù)責(zé)的工作，真正的跟時間掛起鉤來，以達(dá)到更高的績效!

時間就是金錢，時間就是生命，也是最容易被浪費的資源。作為一名中層管理者總覺得時間不夠用，整天被一些瑣碎的事情纏身，一天下來卻是該做的沒做。究其原因，應(yīng)是沒有能對時間進(jìn)行有效的管理。要成為一名高效的管理者，就應(yīng)是對時間有科學(xué)有效的管理。高效管理者的時間管理并非是對時間這一資源進(jìn)行管理，而是對管理者自身進(jìn)行管理，通過提高管理者的時間使用效率，減少浪費，從而達(dá)到提高工作效率的目標(biāo)。

通過學(xué)習(xí)使我了解到時間管理的意義、重要性和對管理者自身進(jìn)行管理的一些基本方法。

1.掌握工作的關(guān)鍵。高效不同層次的管理者盡管工作任務(wù)和工作責(zé)任不盡相同，但管理活動卻是一致的，可簡單歸結(jié)為三個掌握，即掌握關(guān)鍵工作，掌握關(guān)鍵人物，掌握關(guān)鍵活動。高效發(fā)展目標(biāo)能否實現(xiàn)的重點不在于每個環(huán)節(jié)、每個步驟，而在于制約性因素。制約性因素往往體現(xiàn)在關(guān)鍵工作，關(guān)鍵人物和關(guān)鍵活動上，抓住了這三個關(guān)鍵，高效管理者也就解決了制約性因素。所謂“大智有所不慮，大巧有所不為”之所以成為大智大巧者，在于能夠揚其長而避其短。高效管理者無論職位、社會地位、學(xué)術(shù)水平高低，都是普通勞動者，不可能是全能的，也不需要面面俱到，因此，只要掌握了關(guān)鍵也就抓住了時間管理的要訣。具體地說，出現(xiàn)重要而且緊急的事情時，高效管理者應(yīng)首先進(jìn)行處理，但要避免成為工作常規(guī)，應(yīng)保證高效管理者的大部分時間花在重要而不緊急的事情上。高效管理者專注于處理重要的事情說明抓住了影響整個部門乃至整個高效的工作全局，主要精力放在不緊急的事情上則意味著未雨綢繆，防患于未然。

2.簡化工作程序。工作流程越簡化，越不容易出問題，執(zhí)行部門及人員在工作過程中會越加細(xì)致，執(zhí)行效果越好。同時，簡化程序有利于解決高效中出現(xiàn)的“文山會?！爆F(xiàn)象，不該發(fā)的文不發(fā)，不該開的會不開，提高行文和會議效率，降低管理成本。就開會而言，會前必須明確會議的目的，是分享信息、辯論還是決策，決策性的會議材料應(yīng)該在會前幾天分發(fā)參會者，讓參會者能盡早熟悉會議內(nèi)容并有足夠的考慮時間，以提高決策的質(zhì)量和速度，避免會議流于形式，避免將會議時間浪費在泛泛而談上卻做不出任何科學(xué)決策。

3.合理安排工作時間。應(yīng)該做好每天、每周、每月以及每年的工作計劃，列出每一時間單位內(nèi)應(yīng)該完成的工作，排出優(yōu)先次序，突出重點并確認(rèn)完成時間，并適當(dāng)安排“不被干擾”的時間。高效管理者常常需要整塊的時間去思考一些重要決策或完成重要的任務(wù)，在進(jìn)行這些任務(wù)的過程中，不能被外界打斷，否則重新進(jìn)入深度思考與完全工作狀態(tài)往往需要更長的時間。高效管理者集中時間不受干擾地處理一些重大事項而把其他事情都推到一邊，可能會給本部門甚至整個企業(yè)帶來一些意想不到的麻煩，但如果能有足夠必要的時間，不受任何人任何事干擾地思考或者從事對整個部門甚至整個高效至關(guān)重要的工作，那么這些可能的麻煩將是微不足道的。

4.合理授權(quán)。任何一位高效管理者都不可能獨自完成本部門乃至整個高效的所有工作，也不可能獨自對所有的事情做出科學(xué)決策，因此將一些事情指派或授權(quán)給別人，讓其他人對工作進(jìn)行分擔(dān)，是提高時間使用效率的有效方式之一。列出工作中所有可以授權(quán)的事項，并授權(quán)于適當(dāng)?shù)娜藖頉Q策和執(zhí)行，會提高整個企業(yè)的工作效率。高效管理者的授權(quán)必須充分，同時必須重視監(jiān)督和檢驗，保證被授權(quán)者的行為符合企業(yè)的整體利益。在授權(quán)過程中，管理者應(yīng)避免出現(xiàn)把別人當(dāng)成自己提高效率多做事的資源或者障礙、干擾者的傾向，否則可能會出現(xiàn)控制他人的欲望，傾向于讓被授權(quán)人按照要求做事，或者讓“他們”不要妨礙“我們”做事。從而使授權(quán)行為適得其反。在授權(quán)中必須要克服“辦事拖延”的鄙習(xí)，推行“限時辦事制”。辦事拖延是浪費時間的重要原因之一，實際工作中，工作任務(wù)的完成時間往往都會超出預(yù)期。因此，嚴(yán)格規(guī)定每一件事情的完成期限，并要求被授權(quán)者在限定時間內(nèi)報告處理結(jié)果，授權(quán)效果會更為有效。

我想我必須把時間管理運用到人生中，工作、學(xué)習(xí)、生活等各個方面，讓我工作更有績效，使學(xué)習(xí)時間更充裕，把生活變得更豐富多彩。

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時間之墟心得體會總結(jié)篇七

近期集團(tuán)組織的“時間管理”培訓(xùn)課程，這次培訓(xùn)課程學(xué)習(xí)，時間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內(nèi)容合理有序地安排好，而是要從整個人生，或者整個現(xiàn)階段的的角度來規(guī)劃自己。本文是，歡迎閱讀。

7月22日有幸參加了集團(tuán)組織的“時間管理”培訓(xùn)課程，雖然培訓(xùn)時間僅有短短一天，但這次培訓(xùn)卻使我獲益良多。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步了解了時間管理的重要意義及作用，明確了時間管理的基本理念及內(nèi)涵，獲悉了時間管理的誤區(qū)，學(xué)習(xí)和掌握了高效能時間管理的基本步驟與方法。

譽滿全球的“現(xiàn)代管理學(xué)之父”彼得.德魯克曾說：“時間是最高貴而有限的資源?！边@充分體現(xiàn)了這位大師對時間的高度認(rèn)知及對時間管理的重視程度。相比而言，中國人更早地意識到時間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時間睡覺時，就發(fā)出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感嘆。再如炙膾人口的“明日復(fù)明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”、“人生有涯”等。

名言警句。

更是將時間和人的生命與事業(yè)緊密聯(lián)系起來。時間，對于每個人來說都是公平的，每天時間銀行都會為每個人存入86400秒，而每天這86400秒也會毫不留情的流逝，不會因為任何人或任何事而做任何停留。既然時間的流逝是一種大自然的客觀規(guī)律，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，那么我們能做的只能是更合理的規(guī)劃、利用和管理自己的時間，通過強(qiáng)化時間管理意識，學(xué)習(xí)與掌握時間管理方法，制定并執(zhí)行時間管理規(guī)劃，檢驗時間管理效果，并不斷修正時間管理方案，高效能完成日常工作生活中相關(guān)事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一寶貴資源來創(chuàng)造自己的價值。

一直以來，我對時間管理的概念存在一定誤解，認(rèn)為時間管理就是為每件事情安排時間。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我才明白時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時間。時間管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序完成這些事情，另一方面還要決定哪些事情不應(yīng)該做，盡可能地排除來自外界的干擾。通過事先的規(guī)劃與時間掌控，降低時間安排的變動性，為進(jìn)一步執(zhí)行時間管理奠定基礎(chǔ)。因此，高效能的時間管理要求根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時間，也不能按照事情的先來后到進(jìn)行處理，更不能隨心所欲的應(yīng)付各種事情。

在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長的時間來完成，這時就需要設(shè)定短、中、長期目標(biāo)，再逐日制定實現(xiàn)目標(biāo)的計劃，將有限的時間與精力加以分配，爭取最高的效率。在具體的操作過程中，可根據(jù)具體明確、能夠衡量、可達(dá)成的、相關(guān)聯(lián)的、有期限的五個原則，將中、長目標(biāo)分解成一個個能夠?qū)嶋H指導(dǎo)行為的子目標(biāo)，并定期檢查各個子目標(biāo)的執(zhí)行情況，不斷的修正，通過子目標(biāo)的逐步完成以實現(xiàn)最終目標(biāo)。

同時，我們每天可能還會遇到一些意外事件，它們的出現(xiàn)很容易干擾原有計劃的執(zhí)行，因此在計劃的執(zhí)行過程中，尤其注意不能將時間安排得太滿，要有一定的冗余程度。我們可規(guī)劃60%-80%的時間，保留20%-40%的緩沖時間，以保證有足夠的時間和精力處理突發(fā)事情，保障原有計劃的順利執(zhí)行。當(dāng)然，高效能時間管理還要求執(zhí)行者有堅強(qiáng)的意志和毅力，要求執(zhí)行者能不受外部環(huán)境的干擾，堅定不移地按照時間管理規(guī)劃進(jìn)行工作安排。

以上幾點心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝集團(tuán)安排了這次內(nèi)容豐富的時間管理培訓(xùn)課程，我將牢記在培訓(xùn)班上的所學(xué)所思，并將其運用到今后的工作生活中。

都說浪費時間就是浪費生命，可現(xiàn)實當(dāng)中，有多少人可以很好的把握好時間的每分每秒，又有多少人總是在慨嘆時不待我悔不當(dāng)初呢!時間，是一種讓人歡喜讓人憂的東西，我們對時間的把握和利用程度不同，時間就會賦予我們不同的結(jié)果。今天，針對“時間管理”一題，倪處給我們進(jìn)行了精彩細(xì)致的培訓(xùn)。下面淺談一下自己的學(xué)習(xí)心得。

一、時間是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的持續(xù)向前的。

“光陰似箭”、“歲月如梭”等等之類的詞匯，是我們小學(xué)。

作文。

就經(jīng)常會用到的詞匯?？墒堑浆F(xiàn)在，可能很多人并沒有真正靜下心來，仔細(xì)地去分析一下，時間和我們到底是一種怎樣的關(guān)系，它到底具備什么樣的特點，我們應(yīng)該如何處理與時間的關(guān)系。

時間，是一種可感不可見的一直在持續(xù)向前的東西并且不會以我們的意志為轉(zhuǎn)移的，不管你高興與否，不管你如何誠心挽留，它都不會停止向前的。但是，時間又是相對公平的，人們都有權(quán)利擁有它，你如何去把握、珍惜和利用時間，時間就會賦予你什么樣的人生內(nèi)容，所以，有了社會中多彩的人生。時間，我們無法阻止，卻可以合理把握和利用。所謂“時間管理“，并不是管理時間，而是管理我們自己，學(xué)會用技巧、技術(shù)和工具來管理分配自己的時間，幫助我們順利完成工作，實現(xiàn)目標(biāo)。

二、意識決定行動。

哲學(xué)上講，內(nèi)因起決定作用，意識決定行動。做一件事，如果從思想認(rèn)識上沒有真正的接受和轉(zhuǎn)變的話，根本談不上行動上的落實。所以，靜心分析自己以往浪費時間的主觀原因，是非常重要的一個環(huán)節(jié)。

仔細(xì)想想，作風(fēng)拖拉，能拖到明天做的事一般不今天做;做事有頭無尾，一開始滿腔熱情，愈漸成為可有可無，直至拋到九霄云外……這些是造成自己很多時間被浪費的主要原因。明確了認(rèn)識，在接下來的時間里，一定要尤其提醒自己注意避免這些問題。

三、科學(xué)借鑒，擇優(yōu)而用。

所謂成長，學(xué)會科學(xué)借鑒、擇優(yōu)而用是非常重要的一個方面。關(guān)于“時間管理”，倪處給了我們很多可行性的建議。其中的“四象限原則“和“韻律原則”，給了我很大的啟發(fā)。作為有心人，我們可以把工作分為重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急四種，學(xué)會安排優(yōu)先順序，捉住重點。在完成重要且緊急的工作之后，集中精力去做重要不緊急的工作，決不能因為拖拉的作風(fēng)，把很多重要不緊急的工作轉(zhuǎn)為重要緊急的工作，而造成一直忙碌的工作狀態(tài)。

關(guān)于“韻律原則”，一定注意盡量不要隨意打斷自己和他人的工作節(jié)奏，盡最大努力杜絕外界干擾，集中精力完成一項工作之后，再著手進(jìn)行其他的工作。需要指出的是，此“韻律原則”要靈活運用，不一定所有工作都必須運用此原則。有些工作其實是可以統(tǒng)籌安排，同時進(jìn)行的，例如我們打印資料的同時，也可以接聽電話或整理其他資料等等，總之，要學(xué)會靈活運用好的方法。

認(rèn)識到了時間的特點，明確了自己浪費時間的主要原因，也掌握了時間管理的法寶，接下來針對自我時間的管理，我作出了一下安排：

1、根據(jù)當(dāng)前的工作狀態(tài)，設(shè)立切實可行的有一定挑戰(zhàn)性的階段性工作目標(biāo)，明確自己努力的方向。

2、在做好整體。

工作計劃。

的基礎(chǔ)上，養(yǎng)成每天制定當(dāng)日工作清單的習(xí)慣，依據(jù)“四象限原則”，劃分出當(dāng)天需要完成的重要緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急的工作內(nèi)容，把握好工作優(yōu)先順序，捉住當(dāng)日工作重點，遵循“2:8定律”，集中注意力做好重要不緊急的工作，工作往前趕，不拖拉。

3、善于給自己提出要求，每項工作嚴(yán)格規(guī)定完成期限，不給自己找借口，努力挖掘自己的工作潛能。

4、根據(jù)實際情況，每天盡量給自己安排一些不被打擾的時間，用來課外知識拓展，全面提升自己的業(yè)務(wù)能力。

時間的重要性無需再多談，做好“時間管理”的主人，科學(xué)有效地利用好每一分屬于我們的時間，充分發(fā)揮我們的主觀能動性，盡最大力量挖掘自己的工作潛能，和時間一起穩(wěn)步向前。

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時間之墟心得體會總結(jié)篇八

在我們的日常生活中，時間是無法逆轉(zhuǎn)的，我們每個人都需要合理利用勞動時間來充實自己的生活和提高自己的能力。在過去的一段時間里，我充分認(rèn)識到了勞動時間的價值，并從中得到了許多心得和體會。在這篇文章中，我將分享我對勞動時間的總結(jié)心得體會。

首先，我意識到了時間的寶貴。曾經(jīng)有過這樣一段時間，我經(jīng)常浪費勞動時間，在各種娛樂活動中虛度時光。但是隨著時間的流逝，我逐漸認(rèn)識到了時間的寶貴，并意識到浪費時間是對自己的褻瀆。通過不斷地總結(jié)和反思，我漸漸改變了自己的觀念，珍惜每一分鐘，充分利用勞動時間來學(xué)習(xí)、工作和鍛煉自己。

其次，我發(fā)現(xiàn)了有效利用時間的重要性。每個人的勞動時間是有限的，如何有效地利用時間是提高自己效率的重要一環(huán)。在過去的一段時間里，我通過制定詳細(xì)的工作計劃和目標(biāo)，以及合理分配時間來提高自己的工作效率。我發(fā)現(xiàn)，只有通過合理規(guī)劃和合理利用時間，才能在有限的時間內(nèi)完成更多的工作和任務(wù)。這種有效利用時間的習(xí)慣不僅提高了我的工作效率，也讓我有更多的時間來享受生活和與家人朋友相處。

第三，我學(xué)會了適當(dāng)放松自己。勞動時間是為了提高自己的能力和完成工作任務(wù)而存在的，但是太過于專注于工作也會讓人感到疲憊和壓力。在過去的一段時間里，我意識到了適當(dāng)放松的重要性。在勞動時間之外，我嘗試不同的休閑活動，如閱讀、運動、旅行等，讓自己的身心得到放松和恢復(fù)。這些休閑活動不僅能幫助我釋放壓力，還能激發(fā)我的創(chuàng)造力和思維能力，為工作和學(xué)習(xí)帶來新的靈感。

此外，我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性。在勞動時間中，與他人合作是一種常見的工作方式。在與他人合作的過程中，我學(xué)到了很多東西。首先，團(tuán)隊合作能夠有效地分擔(dān)工作壓力和責(zé)任，提高工作效率。其次，通過與不同背景和經(jīng)驗的人合作，我能夠不斷學(xué)習(xí)和借鑒他們的知識和技能，進(jìn)一步提升自己的能力。最后，團(tuán)隊合作能夠培養(yǎng)自己的溝通和協(xié)調(diào)能力，提高團(tuán)隊的整體效力。因此，我將繼續(xù)重視與他人的合作，并努力成為一個優(yōu)秀的團(tuán)隊成員。

總的來說，勞動時間的總結(jié)心得體會是一種寶貴的財富。通過反思和總結(jié)，我意識到了時間的寶貴、學(xué)會了有效利用時間、學(xué)會了適當(dāng)放松和體會到了團(tuán)隊合作的重要性。這些心得和體會不僅對我的個人成長有著積極的影響，也能幫助我更好地融入到團(tuán)隊中，提高自己的工作效率和能力。我相信，在今后的勞動時間里，我會繼續(xù)努力，不斷改進(jìn)自己，為實現(xiàn)個人和團(tuán)隊的目標(biāo)做出更大的貢獻(xiàn)。