個(gè)人職業(yè)研修心得體會實(shí)用 研究生職業(yè)生涯講座心得體會(九篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

對于個(gè)人職業(yè)研修心得體會實(shí)用一

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)——價(jià)值觀和人生定位

這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實(shí)對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要?dú)w結(jié)到這個(gè)方面?？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價(jià)值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立刻消除?！?/p>

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂?！?/p>

我們要認(rèn)識到危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個(gè)問題處理過程，就成為增強(qiáng)自己能力、發(fā)展成長重要的機(jī)會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個(gè)人常保持正向樂觀的心，處理問題時(shí)，他就會比一般人多出20%的機(jī)會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記

對于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對壓力時(shí)可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個(gè)性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時(shí)，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對壓力的。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家

我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時(shí)光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運(yùn)動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第五步：時(shí)間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作壓力的產(chǎn)生往往與時(shí)間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時(shí)間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時(shí)間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠(yuǎn)處于被動之中。

個(gè)人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強(qiáng)溝通——不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔(dān)下來

平時(shí)要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強(qiáng)與上級、同事及下屬的溝通，要隨時(shí)切記，壓力過大時(shí)要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔(dān)下來。同時(shí)在壓力到來時(shí)，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進(jìn)行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對。

對于個(gè)人職業(yè)研修心得體會實(shí)用二

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1．自我興趣愛好：

業(yè)余愛好：讀書、聽音樂、旅行、做小手工、看動漫

喜歡的書刊：《悲慘世界》、《簡·愛》、《傲慢與偏見》、《水滸傳》、《西游記》、《明朝那些事兒》等

心中偶像：于丹、王立群、易中天、韓寒

2．自我的優(yōu)點(diǎn)：

有耐心，對生活充滿信心，認(rèn)定的事情會全力以赴去做，用心的感受生活，對新事物充滿好奇心，做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，友善待人。

做事前有準(zhǔn)備，有計(jì)劃，有條理，擅長合理安排時(shí)間，做完事后會自身檢討，在改善中精益求精。

求知欲強(qiáng)，有好奇心，動手潛力強(qiáng)。

3．自我的缺點(diǎn)：

性格偏內(nèi)向，交際潛力較差，固執(zhí)，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險(xiǎn)精神，用心主動性不夠，自制力不夠強(qiáng)，沒有壓力就沒有行動，社會實(shí)踐潛力欠缺。

信心不足，不敢去嘗試一些新事物，對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力，對于別人對自我的異議不服輸，在公眾場合不敢展現(xiàn)自我，有些害羞。

4．解決自我認(rèn)知中缺點(diǎn)：

加強(qiáng)與他人的交流溝通，用心參與各種有益的活動，鍛煉自我了；在開始一份工作的時(shí)候必須要進(jìn)行比較詳實(shí)的計(jì)劃，并且堅(jiān)持按照計(jì)劃來完成定下的任務(wù)，不能放縱自我懶惰。

5．職業(yè)興趣和潛力

我的職業(yè)興趣屬于常規(guī)型，尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡有秩序、安穩(wěn)的職業(yè)，細(xì)心有條理，可是較少發(fā)揮想象力。透過大學(xué)學(xué)習(xí)，已經(jīng)初步掌握了會計(jì)就應(yīng)具有的專業(yè)潛力，同時(shí)具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)潛力、文字和語言運(yùn)用潛力、數(shù)學(xué)運(yùn)用潛力等，可是人際交往潛力欠佳。

6．職業(yè)價(jià)值觀

在職業(yè)生涯中最看重的是保健因素，包括工資高、福利好、保險(xiǎn)全、職業(yè)穩(wěn)定、工作環(huán)境舒適、交通便捷、生活方便等等；其次是發(fā)展因素，包括貼合興趣愛好、機(jī)會均等、公平競爭、工作有挑戰(zhàn)性、能發(fā)揮自身才能、工作自主性大、能帶給培訓(xùn)機(jī)會、晉升機(jī)會多、專業(yè)對口、發(fā)展空間大、出國機(jī)會多等等；最后是聲望因素，包括單位知名度、單位規(guī)模和權(quán)力大、行政級別和社會地位高等等。

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1．社會環(huán)境分析

目前我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展飛速，人民的生活水平逐步提升，面臨社會競爭越來越多，大學(xué)生就業(yè)壓力大，供大于求，對求職者的素質(zhì)要求越來越高。

2．職業(yè)環(huán)境分析

行業(yè)分析：會計(jì)行業(yè)人才的需求量還是很大的，會計(jì)工作是一項(xiàng)政策性、專業(yè)性很強(qiáng)的技術(shù)工作，會計(jì)人員的專業(yè)知識水平和業(yè)務(wù)潛力如何，直接影響會計(jì)工作的質(zhì)量。

職業(yè)分析：我國現(xiàn)階段，每年都有成千上萬的會計(jì)專業(yè)大學(xué)畢業(yè)生涌上人才市場，雖說會計(jì)是熱門職業(yè)，在這種現(xiàn)狀下普通和初級財(cái)務(wù)人員也明顯供大于求。但高端財(cái)務(wù)人才卻千金難覓。作為專業(yè)技術(shù)性很強(qiáng)和個(gè)人素質(zhì)相對要求較高，且是企事業(yè)單位最重要的經(jīng)濟(jì)信息系統(tǒng)和控制系統(tǒng)的財(cái)務(wù)會計(jì)工作。越來越多的企業(yè)開始對其從業(yè)人員有了新的期望和要求。

目前，具有幾年會計(jì)工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并且取得會計(jì)職稱如注冊會計(jì)師、acca、aia等的中高級會計(jì)人才成為市場上搶手貨。這些現(xiàn)狀使其就業(yè)市場競爭日益激烈。面臨這種現(xiàn)狀作為當(dāng)代大學(xué)生更就應(yīng)好好籌謀自我的前途，做好合理的規(guī)劃。會計(jì)就業(yè)不擇性別，女生不會像學(xué)工科的女生那樣遭到很嚴(yán)重的性別歧視。

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1．確定職業(yè)目標(biāo)：

職業(yè)類型：注冊會計(jì)師

典型特征：經(jīng)濟(jì)類高層主管

成功標(biāo)準(zhǔn)：在企業(yè)中做財(cái)務(wù)主管，或者在會計(jì)師事務(wù)所任職。

主要職業(yè)領(lǐng)域：審計(jì)，稅收，會計(jì)

個(gè)人職業(yè)通路設(shè)計(jì)：成功考取注冊會計(jì)師或在一家經(jīng)濟(jì)效益及發(fā)展前景都還不錯(cuò)的公司就業(yè)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，拓展人際關(guān)系，最后到達(dá)自我的成功標(biāo)準(zhǔn)。

2．未來人生職業(yè)總規(guī)劃：

依據(jù)可能的職業(yè)發(fā)展道路，對未來十年作初步規(guī)劃，如下：

20xx-20xx年，拿到畢業(yè)文憑，會計(jì)從業(yè)資格證書，初級會計(jì)專業(yè)技術(shù)資格證，英語四六級證書，同時(shí)為注冊會計(jì)師考試做準(zhǔn)備；

20xx-20xx年，進(jìn)入公司鍛煉，在此期間拿到中級會計(jì)師證同時(shí)積累工作經(jīng)驗(yàn)，透過注冊會計(jì)師考試；

20xx-20xx年，進(jìn)入會計(jì)師事務(wù)所，有三年工作經(jīng)驗(yàn)后轉(zhuǎn)為正式注冊會計(jì)師。

3．大學(xué)在校期間總體規(guī)劃：

學(xué)業(yè)方面：以優(yōu)異成績完成大學(xué)學(xué)業(yè)，拿到初級會計(jì)師資格證書，在大四簽約適宜的公司。

個(gè)性發(fā)展方面：在最后一年盡量把自我想干的事都干了，看自我想看的書，學(xué)自我想學(xué)的東西，盡量不留下遺憾。

身體素質(zhì)方面：每天保證充足的睡眠，不熬夜。經(jīng)常參與體育鍛煉，提升自身素質(zhì)。

4．大三大四具體規(guī)劃：

大三：英語過六級，注冊會計(jì)師考試透過至少一門。

大四：簽約一家適宜發(fā)展的公司。

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我們周圍的環(huán)境隨時(shí)在變動，自我隨著生活經(jīng)驗(yàn)的不斷累積也會變得成熟起來，因此職業(yè)生涯規(guī)劃也是一向變動的，我們要做好職業(yè)目標(biāo)的評估和調(diào)整，及時(shí)了解狀況的變化，透過對實(shí)際狀況和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)程度分析，做好職業(yè)目標(biāo)的考核，修改和調(diào)整，重新制定適合自身發(fā)展的職業(yè)目標(biāo)，確保可行性，才能完成職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

1．評估的資料：

職業(yè)目標(biāo)評估——假如我發(fā)現(xiàn)我并不適合從事會計(jì)工作時(shí)，我會思考重新選取職業(yè)，并制定新的職業(yè)生涯規(guī)劃；在中后期工作中，假如我發(fā)現(xiàn)我并不適合從事管理工作，爭取機(jī)會，進(jìn)修mba課程，增加自我的管理潛力；

職業(yè)路徑評估——當(dāng)我在公司內(nèi)一向不被其看重，一向被排擠時(shí)，我會重新選取公司；當(dāng)公司的管理理念與我自身的理念不相適應(yīng)甚至是矛盾時(shí)，我會選取離開該公司，尋求新的公司；

實(shí)施策略評估——如果短期內(nèi)工作過于勞累或者壓力偏大時(shí)，我會選取休假，到外地散心修養(yǎng)；如果長時(shí)間處于過度勞累或者壓力過大時(shí)，我會選取其他公司；

其它因素評估——假如身體出現(xiàn)重大疾病時(shí)，我會選取辭職，待調(diào)理好身體之后，再度就業(yè)；假如家庭發(fā)生重大變故，如需要超多資金時(shí)，我會酌情選取工資較高的工作就職，如需要長時(shí)間陪伴家庭時(shí)，我會選取辭職，陪伴家庭度過難關(guān)；假如經(jīng)濟(jì)狀況不足以維持整個(gè)家庭的開支時(shí)，我會盡量縮減開支，同時(shí)尋找第二份職業(yè)填補(bǔ)家用。

2、評估的時(shí)間：

一般狀況下，我定期一年評估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊狀況時(shí)，我會隨時(shí)評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

3、規(guī)劃調(diào)整的原則：

職業(yè)規(guī)劃的目標(biāo)務(wù)必明晰，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟要思考周到；因時(shí)而動，隨機(jī)應(yīng)變；思考生涯發(fā)展的整個(gè)歷程，作全程思考；生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排務(wù)必具體可行；規(guī)劃的設(shè)計(jì)要有明確的時(shí)間限制或標(biāo)準(zhǔn)，容易評估檢查，方便自我隨時(shí)掌握執(zhí)行狀況。

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這就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃。人生的規(guī)劃至關(guān)重要，職業(yè)是跨越一個(gè)人一生的事業(yè)，規(guī)劃職業(yè)其實(shí)也就是在規(guī)劃自我的一生，有了目標(biāo)，就有了動力，定下計(jì)劃，就要努力使之成為現(xiàn)實(shí)。我相信，只要肯下功夫就必須能到達(dá)我的目標(biāo)！

對于個(gè)人職業(yè)研修心得體會實(shí)用三

先說說小白，即無豐富的淘寶職場經(jīng)驗(yàn)，也無豐富的個(gè)人開店經(jīng)驗(yàn)，在淘寶大學(xué)學(xué)了點(diǎn)課程，或在什么地方參加了一些培訓(xùn)，自己弄了個(gè)小店，直通車都沒舍得上，沒有什么一技之長。

初入淘寶可選擇的崗位冒似很多，美工、客服、推廣（直通車、淘寶客、鉆展、微博、無線端的微信、微淘等等）。

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對于很多自己做過店的人來說，都會點(diǎn)簡單的ps，小小不言的美工活都能做。但是通過在派代看貼，我發(fā)現(xiàn)美工崗位對多數(shù)新手來說是一個(gè)比較大的陷井。很多進(jìn)入淘寶行業(yè)的新人都不太屑于做客服，認(rèn)為美工有技術(shù)含量又風(fēng)光，所以更原意往美工方向上靠。

美工對于一個(gè)淘寶店鋪來說，相當(dāng)于左膀右臂，而且會越來越重要，一個(gè)店鋪的美工的水平直接決定了店鋪的發(fā)展水平，所以一個(gè)店鋪組建團(tuán)隊(duì)，第一個(gè)崗位就應(yīng)該是專職的美工。什么樣的人適合做美工？我的觀點(diǎn)是傳統(tǒng)廣告行業(yè)做平面設(shè)計(jì)的、美術(shù)或設(shè)計(jì)院校畢業(yè)的，或者是自學(xué)成才但對于美術(shù)和設(shè)計(jì)有一定天賦的，如果你符合以上三點(diǎn)，那可以考慮去做美工，否則我建議不要在美工和平面設(shè)計(jì)上去浪費(fèi)一分鐘，因?yàn)樘詫毜戎覀兏傻氖虑樘嗔?，專業(yè)的事交給專業(yè)的人去做，一定有更重要的事情等著你去做。

同樣，如果一個(gè)老板說對美工的要求非常專業(yè)，那說明這個(gè)老板的思路對了，店鋪將來會有發(fā)展，如果老板說會點(diǎn)ps就行，把半吊子的你錄用成美工了，那只能說明這個(gè)店鋪基本做不大了，最后把你們兩個(gè)人都耽誤了。

在這里還想插一句，對那些在美工上下過功夫有一定基礎(chǔ)但確實(shí)沒有天賦的美工，也應(yīng)早做打算，否則也把自己耽誤了。年前我聘過一個(gè)美工，說是設(shè)計(jì)院校大專畢業(yè)，在別的店鋪?zhàn)隽艘荒甓嗝拦?，按說這個(gè)資歷也可以了。錄用前也布置了一個(gè)作業(yè)，p了一個(gè)圖，也還不錯(cuò)。但正式用了幾天就發(fā)現(xiàn)不行，首先是做圖的比例不合理，缺乏基本的審美。我把圖片psd原文件拿過來一看，非常亂，幾十個(gè)圖層的原文件也不分組，基本功很弱。如果說是剛?cè)肼殘瞿俏覀兛梢越o她一段時(shí)間來適應(yīng)和提高，但是已經(jīng)做了一年多淘寶美工還這個(gè)水平，我認(rèn)為她還是及早轉(zhuǎn)行比較好。

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客服門檻低，當(dāng)然入職后的要求也是比較高的?？头谝痪€工作能最充分了解產(chǎn)品，可以為以后的各項(xiàng)工作打下最好的基出。好的客服其實(shí)就是產(chǎn)品專家。而且好的店鋪里好的客服的代遇也不低，甚至要高于別的崗位。

但是多數(shù)的淘寶小白沒有想清楚，客服始終不在他們考慮之列。我這里舉兩個(gè)例子。

半年前我的店長告訴我有一個(gè)從杭州回來的想做運(yùn)營的小伙，我們在北方的城市，一聽說杭州回來的，基本上就翹首以盼了。見了面發(fā)現(xiàn)完全不對了，這個(gè)小伙在杭州做了三年美工，自己感覺做美工沒什么發(fā)展想從事運(yùn)營一類的工作。他對自己做美工要放棄我是完全贊同的，就象我在前面論述的，美工這一行如果做得沒感覺就要及早轉(zhuǎn)行。但當(dāng)我問他想做什么崗位，他自己又說不出來，我就問他之前除了美工做過什么，他說在一個(gè)化妝品淘寶公司主要是做美工，平時(shí)也幫店長發(fā)貨或做一些日常工作，我再問一些直通車等相關(guān)推廣的問題，也都答不上來。我就說，我明白了，你現(xiàn)在不想作客服，但淘寶就那幾個(gè)崗位，你得告訴我你能做什么呀？要不你從客服開始做，小伙腦袋搖得象拔浪鼓似的。最后不了了之了。象這樣的小伙，自己沒東西，腦子又沒想清楚，就是想來我這里做客服，我也不能要了。

一個(gè)星期前一個(gè)小伙給我打電話，想應(yīng)聘，我說你會什么？他說自己有個(gè)店，十字繡的，做了一年多，在淘寶大學(xué)學(xué)了兩個(gè)運(yùn)營專才的證書。但我往下一深問，發(fā)現(xiàn)淘寶的推廣運(yùn)營基本不懂。后來我們見面談，我了解了，原來小伙時(shí)間主要是玩游戲了，現(xiàn)在想收心好好工作，想找個(gè)公司去學(xué)習(xí)一下。我又問了幾個(gè)問題，發(fā)現(xiàn)這個(gè)小伙的底子太薄了，就不想用了，但他還挺執(zhí)著，說就是想在我這里干和學(xué)習(xí)，沒有工資也行。我心軟了，就又給了他一個(gè)機(jī)會，給他兩天時(shí)間讓他自學(xué)一下淘寶客的相關(guān)知識，兩天后我們再做一次面試。兩天后的面試還算可以，他下了挺多功夫，基本的東西都答上來了。我現(xiàn)在已經(jīng)錄用他了。那下一步我會讓他先專心做好客服，在這個(gè)基礎(chǔ)上幫他找適合他發(fā)展的方向。

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之后的發(fā)展就因人而異了，我的觀點(diǎn)是要做掃地掃的最好的人，就是說把一件小事做好，做到極致，那將來做什么都不是問題了。

首先是可以一直做客服，深耕細(xì)做，做成高級顧問。往管理方向走，就是做到客服經(jīng)理。

如果想往推廣運(yùn)營方向走，就平時(shí)多自學(xué)，也可以和店里的推廣運(yùn)營學(xué)習(xí)相關(guān)的知識，專攻一項(xiàng)，直通車、淘寶客、微淘等等。當(dāng)然在眾多方向里，未來最有發(fā)展的肯定是無線端的推廣和運(yùn)營。未來無線端的推廣運(yùn)營將出現(xiàn)井噴的人才荒。

推廣單項(xiàng)基礎(chǔ)打好就可以考慮打爆款之類的實(shí)戰(zhàn)了。當(dāng)然，如果實(shí)力更強(qiáng)，就可以考慮去帶團(tuán)隊(duì)，統(tǒng)籌全盤了。

對于個(gè)人職業(yè)研修心得體會實(shí)用四

一、制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃打下扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)

專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的內(nèi)容。明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果，在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達(dá)到的水平，在專業(yè)能力方面和實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識?；A(chǔ)知識、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認(rèn)識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來。

二、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有： ⑴積累知識

知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。

⑵勤于實(shí)踐

善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識的標(biāo)準(zhǔn)。因此大學(xué)生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實(shí)踐活動;既要認(rèn)真參加社會調(diào)查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活

動，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動，又要熱忱參加教育實(shí)習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個(gè)體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。大學(xué)生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí)。

⑷超越自我

作為一名大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，大學(xué)生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會學(xué)習(xí)，善于汲取新知識、新經(jīng)驗(yàn)，不斷在各方面完善自己，才能跟上時(shí)代的步伐。

(6)人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該積極主動地參與人際交往，做到誠實(shí)守信、以誠待人，同時(shí)努力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。

三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。

(1)、健康的心理

健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛

的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化;心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。大學(xué)畢業(yè)生在走出校園以后，會遇到更加復(fù)雜的人際關(guān)系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學(xué)畢業(yè)生很好地進(jìn)行自我調(diào)適以適應(yīng)社會。

⑵正確認(rèn)識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強(qiáng)、自制。自信、自強(qiáng)的人對自己的動機(jī)、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價(jià)。

⑶自覺控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒，在學(xué)習(xí)、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調(diào)節(jié)情緒。

⑷提高克服挫折的能力

正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折.要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。

四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動的先導(dǎo)，而道德是立身之本，很難想象一個(gè)思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。畢竟人是社會的人，在企業(yè)的工作中更是如此，一個(gè)人的思想道德素質(zhì)會體現(xiàn)在人的一言一行中。

五、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難而成為社會上的佼佼者。責(zé)任感就是要求把個(gè)人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會責(zé)任感。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。

六、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù)，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計(jì)較個(gè)人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓、

求實(shí)創(chuàng)新等，都是新時(shí)代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為;相反，大學(xué)畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會做出貢獻(xiàn)，服務(wù)社會的同時(shí)體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。

七、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦，缺乏實(shí)干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)從平時(shí)小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。

八、創(chuàng)新精神

現(xiàn)代社會日新月異，我們不能墨守成規(guī)。在市場經(jīng)濟(jì)條件下，各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學(xué)生運(yùn)用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來新的活力。人才，尤其是信息時(shí)代的人才，更需要?jiǎng)?chuàng)新精神。

對于個(gè)人職業(yè)研修心得體會實(shí)用五

綜合考慮自己的所學(xué)專業(yè)、興趣愛好、個(gè)人特長以及xx單位的性質(zhì)、宗旨和工作要求，圍繞可能的職業(yè)發(fā)展道路，本人對未來30年左右在xx單位的工作做出如下規(guī)劃與安排。

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目標(biāo)：使自己盡快融入到xx單位的工作中去

1.充分利用xx單位優(yōu)越的工作環(huán)境和研究條件，認(rèn)真學(xué)習(xí)與民航業(yè)相關(guān)的法律法規(guī)、方針政策以及民航業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀，能夠在一年的時(shí)間內(nèi)，通過對資料、書籍的閱讀和向領(lǐng)導(dǎo)與同事請教，積累起民航業(yè)研究所必需的知識和研究方法。

2.培養(yǎng)分析判斷能力、組織管理能力等實(shí)際工作能力，全面提高自己的綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。

3.深入到基層、實(shí)際和“一線”進(jìn)行調(diào)查研究，對民航業(yè)的整體現(xiàn)狀、存在的突出問題有一個(gè)感性的認(rèn)識和把握，能夠使用理論對實(shí)際問題進(jìn)行分析。

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目標(biāo)：使自己成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)放心、同事舒心、自己安心的好人

1.安下心來，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)、工作、調(diào)查、探討和研究，通過多種形式的相互補(bǔ)充與促進(jìn)，真正把整個(gè)民航業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、未來趨勢、突出問題以及對策措施等方面的知識吃透、弄懂。

2.吸取工作中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，做好除科學(xué)研究以外的其他工作，不斷培養(yǎng)自己的組織能力、管理能力、表達(dá)能力、抗壓能力、社交能力等實(shí)際工作所需要的各方面素質(zhì)與技能，全面提高自己的職業(yè)素養(yǎng)與綜合能力。

3.不斷提高自身修養(yǎng)，總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，反省自己的缺點(diǎn)與不足，使自己成為一個(gè)誠實(shí)、善良、正直、謙遜、務(wù)實(shí)的好人。

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目標(biāo)：使自己成為單位的骨干分子，在業(yè)界有一定的知名度和影響力。

1.要繼續(xù)做好自己的科學(xué)研究工作和本職工作，不放松對自己的研究和工作的標(biāo)準(zhǔn)與要求，對一些涉及民航行業(yè)發(fā)展的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題能夠提出切實(shí)可行的政策建議與對策措施。

2.在工作中要不斷吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高自己的組織管理能力與綜合素質(zhì)，以最佳狀態(tài)投入到工作中去，使自己成為單位的'骨干分子。

3.與親人、同事、領(lǐng)導(dǎo)和諧相處，實(shí)現(xiàn)自己與家庭、單位和社會圈子的完美和諧，為自己創(chuàng)造良好、友善、和諧的工作環(huán)境和社會氛圍，促進(jìn)自己各項(xiàng)工作及事業(yè)的順利開展。

對于個(gè)人職業(yè)研修心得體會實(shí)用六

不知不覺中，已當(dāng)了近十年的教師。每一年都認(rèn)真的寫工作計(jì)劃，進(jìn)行教學(xué)反思，然后總結(jié)。一直覺得自己都是很有計(jì)劃很有目標(biāo)的，無論是對生活還是對工作。可通過這次培訓(xùn)，才意識到自己其實(shí)沒有很系統(tǒng)地做過一份教師職業(yè)規(guī)劃書。每一個(gè)人都希望在自己的職業(yè)生涯中，能夠最大限度地發(fā)揮自己的潛能，有效地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，從而保證在事業(yè)上取得更大的成就。為此，我聯(lián)系自己的實(shí)際情況，分析了自己職業(yè)發(fā)展過程中的有利因素和不利因素，并對自身的發(fā)展提出了設(shè)想，以便更好地規(guī)劃好自己的教師職業(yè)生涯。

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1、喜歡自己的工作，工作態(tài)度樂觀積極。

2、勤于并善于收集教學(xué)資源，能充分利用各方面的信息資料，豐富課堂教學(xué)，并能熟練的運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段來輔助教學(xué)。

3、與同事關(guān)系融洽，不僅能很好地獨(dú)立完成自己的工作，還能跟其他教師保持良好地溝通與交流，能有效地吸收其他教師的寶貴經(jīng)驗(yàn)，不斷擴(kuò)充自己的知識。

4、熱愛學(xué)生，對學(xué)生有愛心、有耐心。

5、上進(jìn)心強(qiáng)，能堅(jiān)持在工作之余不斷學(xué)習(xí)新的知識，增強(qiáng)自己的專業(yè)素養(yǎng)。

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1、在與學(xué)生溝通方面有待加強(qiáng)，不能站在孩子的位置上看待事情，容易導(dǎo)致對學(xué)生過于專制。

2、班上學(xué)生人數(shù)較多時(shí)容易忽略掉后進(jìn)生，對他們接受知識的情況關(guān)注不夠。

3、在班級管理上對學(xué)生的限制較多，不利于學(xué)生自己管理自己。

4、課后反思方面做得不夠深入細(xì)致，容易遺漏一些重要的信息。

5、較少自制教具，在直觀教學(xué)方面需要不斷提高。

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（一）勤于“充電”，不斷地完善自我

教師要給學(xué)生一滴水，首先要有一桶水。而教師的這桶水是會不斷蒸發(fā)的，必須及時(shí)地給予補(bǔ)充。因此，要有效地利用空余時(shí)間，自主學(xué)習(xí)，提高自己的政治理論水平和道德修養(yǎng)，真正做到與時(shí)俱進(jìn)。不斷給自己“充電”，參加各種方式的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，加強(qiáng)自己各方面的知識積累，完善自我。

（二）努力提高教育教學(xué)水平

1、制定短期和長期計(jì)劃，并根據(jù)需要及時(shí)修改，讓教學(xué)有計(jì)劃有目的的進(jìn)行。

2、加強(qiáng)教育感召力。用真心、愛心去教育學(xué)生，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和長處，要特別注意對后進(jìn)生的指導(dǎo)。不管是技能學(xué)習(xí)上還是品德上，學(xué)生與學(xué)生之間總有差異，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的特點(diǎn)，并能運(yùn)用適合的方式進(jìn)行指導(dǎo)，提高他們的信心，鼓舞他們前進(jìn)。

3、堅(jiān)持課前認(rèn)真?zhèn)湔n并深入鉆研教材，為上好課做足準(zhǔn)備。課后更要及時(shí)進(jìn)行教學(xué)反思，不斷改進(jìn)課堂教學(xué)，從而提高課堂教學(xué)能力。

4、完善與不同學(xué)生的溝通方式，多嘗試換位思考，加強(qiáng)對學(xué)生的了解。積極向其他教師請教班級常規(guī)管理方法，增加在管理方面的經(jīng)驗(yàn)。

5、積極參加教研活動和課改培訓(xùn)，向有經(jīng)驗(yàn)的教師和同組的教師虛心請教，經(jīng)常聽課，參與評課，與其他教師互相學(xué)習(xí)、互相促進(jìn)。

對于個(gè)人職業(yè)研修心得體會實(shí)用七

我的性格

總的來說我的性格活潑開朗。我很陽光，心態(tài)較好，學(xué)習(xí)音樂會有有很多上臺表演的機(jī)會，我會以平常心對待，不會慌張;我積極向上，遇到挫折會傷心，但不會因?yàn)榇煺鄱艞壸约旱淖非蠛湍繕?biāo)，會重新振作，找到解決的辦法。我與朋友的關(guān)系相處的很好，死黨們會說我心直口快，但我就是這樣的一個(gè)人，試著改過，改不了。我心特別軟，朋友有困難時(shí)會忍不住搭手，大家找我?guī)兔Φ氖虑槲叶紩ψ龊谩?/p>

我的興趣

我的興趣廣泛，聲樂、鋼琴、看書、上網(wǎng)、逛街、游戲這些都是我生活中不可缺少的部分。一直以來我都學(xué)習(xí)音樂，不僅是個(gè)人愛好，并且有家人的大力支持。小時(shí)候和朋友們玩游戲我總是扮演老師這個(gè)角色。這也成為了我現(xiàn)在的目標(biāo)。

我的價(jià)值觀

以我的價(jià)值觀來看，社會的利益要重于自身。我非常希望能為社會貢獻(xiàn)出自己的力量，因此我很渴望做一個(gè)人民教師，用自己在音樂方面的特長去幫助別人，服務(wù)社會;讓那些熱愛音樂而又缺乏引導(dǎo)的少年能夠得到幫助"

我的能力

自認(rèn)為比較有做老師的天賦，從高中到大學(xué)經(jīng)常幫助同學(xué)學(xué)習(xí)(當(dāng)然是關(guān)于音樂專業(yè)的)，并且得到同學(xué)們的好評，在其他方面我是個(gè)很沒有耐性的人，但不知為什么關(guān)于音樂我就有用不完的耐性。表演能力較好，但對專業(yè)的學(xué)習(xí)還不夠深入。要繼續(xù)努力。

對于個(gè)人職業(yè)研修心得體會實(shí)用八

1.我的簡歷(略)

優(yōu)點(diǎn)

樂觀向上、興趣廣泛、適應(yīng)力強(qiáng)、上手快、勤奮好學(xué)、腳踏實(shí)地、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅(jiān)毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)

愛好

桌球，羽毛球，書法，寫小說，看電影

2.自我分析

個(gè)人特征：我的控制欲強(qiáng)，希望控制生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，喜歡按照自己的想法來行事;我很自信，對待每一件事都充滿信心，決定有能力將它做好，且做事有始有終，堅(jiān)持到底;我很內(nèi)向，在同學(xué)和親人面前總是有所約束，不敢在大眾面前顯示自己的能力，顯露自己的理念;我對未來充滿了美好，相信自己將來一定有所作為。

人際關(guān)系：我平時(shí)喜歡與人交往，以誠待人。和同學(xué)相處采用“等邊三角，中心突出”的政策，所以從小到大和同學(xué)朋友都保持良好的友誼，尤其是好多個(gè)知心朋友，更是經(jīng)常保持溝通聯(lián)系，這是我非常巨大的財(cái)富。

價(jià)值傾向：我渴望能力能受到肯定，有強(qiáng)烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的發(fā)展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，并通過在大學(xué)的學(xué)習(xí)，使自己具備良好的的價(jià)值傾向。

3.同學(xué)分析

優(yōu)點(diǎn)：待人真誠，隨和，有一定的親和力;學(xué)習(xí)積極，勤奮刻苦;生活樂觀，向上;有強(qiáng)烈的進(jìn)取心。

缺點(diǎn)：不善于言辭，性格慢;處理問題不果斷，考慮事情不全面。

4.家長分析

優(yōu)點(diǎn)：懂事，為人誠實(shí)，心地善良;學(xué)習(xí)勤奮，不怕挫折。

缺點(diǎn)：不喜歡講話，容易發(fā)脾氣。

對于個(gè)人職業(yè)研修心得體會實(shí)用九

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在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司以人為本的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會有動力。

一個(gè)人的大學(xué)時(shí)光一生中只有一次。與其渾渾噩噩地消磨掉四年的光陰，不如抓緊時(shí)間為自己充電，然而光有決心是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有有了具體的規(guī)劃，才能把握好目標(biāo)與方向，才能時(shí)時(shí)鞭策自己。為了更有效的完成走向社會前的學(xué)習(xí)，把握好自己的未來，我也擬訂了一份自己的大學(xué)生涯規(guī)劃，以時(shí)時(shí)激勵(lì)自己奮發(fā)前行

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1.基本情況

所學(xué)專業(yè)：電子商務(wù)

興趣愛好：看書，上網(wǎng)

性格特點(diǎn)：沉穩(wěn)，偏于內(nèi)向

個(gè)人優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn)：做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，一步一個(gè)腳印，待人友善、寬容，人際關(guān)系良好

考慮問題比較全面，有耐心

個(gè)人缺點(diǎn)總結(jié)：交際能力有待提高

有時(shí)缺乏自信，做事不夠果斷

目標(biāo)：在大學(xué)三年中，要揚(yáng)長避短，進(jìn)一步發(fā)展自己的長處與優(yōu)勢，積極加強(qiáng)與人的溝通交流，積極參加各項(xiàng)活動，使自己更加自信，同時(shí)努力學(xué)好各門學(xué)科專業(yè)知識。

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大一時(shí)，逐步適應(yīng)大學(xué)生活，初步了解自己所學(xué)的專業(yè)，提高人際交往能力，由于任務(wù)不是很重，可以適當(dāng)?shù)膮⒓訉W(xué)校的活動，同時(shí)，學(xué)好各門學(xué)科，同時(shí)培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。學(xué)好專業(yè)知識，為以后的工作打好基礎(chǔ)，如果有機(jī)會，在假期做兼職，鍛煉自己。

大二時(shí)，認(rèn)真考慮是否繼續(xù)深造，主要通過英語等級證書、電子商務(wù)助理師，并且拿到營銷師二級證書。有選擇的輔修其他專業(yè)知識，努力學(xué)好各門必修課和選修課。積極參加社會實(shí)踐活動，不放過任何一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會。開始為就業(yè)積極做準(zhǔn)備，學(xué)會簡歷的撰寫，把所學(xué)的專業(yè)知識與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合，理論聯(lián)系實(shí)際，鍛煉自己的工作能立及應(yīng)聘能力。繼續(xù)學(xué)好各門功課。

當(dāng)然，在大學(xué)三年里，每一學(xué)年，每一學(xué)期都要做好學(xué)習(xí)總結(jié)及社會實(shí)踐總結(jié)，對目標(biāo)完成情況做出判斷并及時(shí)修正目標(biāo)計(jì)劃，使得各項(xiàng)準(zhǔn)備更加科學(xué)化.總之，在大學(xué)三年里，一定要把自己培養(yǎng)成為一個(gè)合格的畢業(yè)生。