田徑短跑概念心得體會如何寫 田徑短跑概念心得體會如何寫好(5篇)

體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

有關田徑短跑概念心得體會如何寫一

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進素質教育，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導思想，結合我校隊的具體情況，做好訓練、比賽以及思想教育工作，促進學生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊員的身體素質，學習和改進專項技術水平。培養(yǎng)隊員綜合素質及能力，提高訓練成績，把學校田徑隊工作做得更好，力爭在明年的縣田徑運動會取得優(yōu)異的成績，并為學生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎。

現(xiàn)狀分析：

我校田徑隊有24名隊員，從去年的訓練情況來看，由于沒有系統(tǒng)訓練，學生經(jīng)驗不足，訓練不刻苦。和其他兄弟學校比起來，確實有許多不足，強項不強，弱項沒有提高。根據(jù)這些現(xiàn)狀和實際情況，特制訂如下訓練目標和計劃：

訓練目標：

1、增強隊員的體質，全面恢復隊員的體能;

2、通過訓練鞏固提高隊員參賽項目的基本技術、基本技能;

3、通過訓練提高隊員各項專項成績，爭取100米有提高，200米成績更新幅度1-2秒，400米成績更新幅度為5-6秒，800米成績漲幅10秒左右，田徑項目上爭取人數(shù)有增加。

訓練重點：

100米、200米、400米、800米、壘球、跳高、跳遠，以爭取在市、區(qū)運動會上獲得好的成績。

1、訓練時間：

第一學期周一到周五早上6：00——7：30;

第二學期周一到周五下午二節(jié)課后。

2、訓練地點：

學校操場

3、訓練方法：

每周重復訓練法

4、訓練對象：

四、五、六年級校運動隊

5、訓練內容：

(一)素質訓練：小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、跨步跑、行進間壓腿、行進間踢腿;

(二)速度訓練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進間30米、超前加速跑;

(三)力量訓練：單足跳、蛙跳、三級跳、立定跳、跳臺階、俯臥撐;

(四)耐力訓練：800米、1500米、變速跑、計時跑;

(五)反應訓練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓練、聽信號做起跑練習、聽哨音做跑停練習;

(六)柔韌練習：壓肩、壓腿、劈叉;

(七)專項訓練：100米、200米、400米、800米、壘球、跳高、跳遠、接力4×100米;

6、訓練安排：

星期一速度訓練：①準備活動：a、3000米跑;b、壓肩、壓腿;c、30米小跑步、高抬腿、交叉步跑、行進間踢腿各兩組;②100米、200米、150米各兩

組;③放松;

星期二力量速度訓練：①準備活動：a、3000米跑;b、拉韌帶練習;c、30米單足跳、30米蛙跳各兩組、30米加速×3;②200米2組、立定三級跳、縱跳 30下;③放松;

星期三耐力訓練：①準備活動：a、5000-6000米跑;b、拉韌帶練習、壓肩、壓腿;c、原地30米小步跑、高抬腿各兩組、蹲起50下各兩組;②800米限時 跑、沙坑跳遠;

星期四專項訓練：①準備活動：a、領跑;b、行進間拉腿、踢腿各兩組; c、30米行進間小步跑、高抬腿、跨步跑;②根據(jù)學生專項測試;③放松練習;

星期五調整訓練：①調整訓練800-1000米、加距離觸地往返跑;②壓韌帶練 習5分鐘;③基本練習：小跑步、高抬腿、踢腿;④游戲等。

有關田徑短跑概念心得體會如何寫二

1. 超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上，你們點燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！

2. 青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！我們相信你們必須能行，加油吧，運動員！終點就在眼前！

3. 你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放；你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒；跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離弦的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹強。

4. 不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐。

5. 你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

6. 加油吧，運動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，那里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們如火般的氣勢。英雄舍我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。高二班的我要高喊一聲：“那里無限精彩！

7. 這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲？近了，近了，前方就是終點，加油啊，運動員，成功和失敗就在轉瞬之間。

8. 身輕如燕，飛躍藍天，奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，跳吧，跳出你的自信，跳出你的頂尖，跳出你的勝利山巔。

9. 廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！

10. 長長跑道上是你眼神望去的方向，身后的吶喊表示著對你的期望。起點上那顆砰砰跳動的心，不知載滿多少青春的你對成功的渴望。或許在摔倒的那一刻便注定你與第一無緣，然而你那顆青春火熱的心依然激情飽滿。從你眼神中不曾看到悲觀，只是信心更加堅定。朋友，當你再次沖向終點的時候，我再次為你吶喊，因為是你讓我們知道——只要站起來比倒下去多一次，那就是成功。

11. 致失敗者倒下的時候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風雨的洗禮。你若有一個不屈的靈魂，腳下才會有一方堅實的土地。昨日的失敗已經(jīng)過去，勝利不僅僅僅是一個完美的話題。

12. 當你披上戰(zhàn)袍，站到起跑線的那一刻起，你便是問心無愧的英雄。不為最終登上榮譽的制高點，不為超越對手打破記錄。你的參與，就是對自己提出的挑戰(zhàn)。勝人不易，勝己更難。短短的一程跑道，卻是一途長長地心靈旅程。今天的你，用堅毅的步伐向我們發(fā)表宣言：你超越了自我。

13. 蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣，廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！

14. 運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

15. 運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，應對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油！

有關田徑短跑概念心得體會如何寫三

秋風送爽，棗香陣陣，今天，我們**中學全體師生滿懷喜悅的心情，迎來了我校20xx年秋季田徑運動會，中學秋季田徑運動會的開幕詞。在此，我代表學校組委會，向精心籌備本屆運動會、付出辛勤勞動的全體師生表示衷心地感謝！向全體裁判員致以親切的問候！向全體運動員致以良好的祝愿！

21世紀是知識的世紀，是技能的世紀，更是競爭的世紀。我們必須擁有良好的心理素質、優(yōu)秀的人格素質、完善的體能素質。今天，我們在田徑場上競爭，明天，我們要在世界舞臺上亮相；今天我們在田徑場上拼搏，明天，我們將在世界大潮中沖浪。

體育運動——有利于培養(yǎng)人們頑強拼搏、勇攀高峰的精神品質；有利于弘揚團結協(xié)作、公平競爭的社會風尚；有利于樹立自尊自信、自強自立的人生信念……

體育精神——體現(xiàn)了人類戰(zhàn)勝極限的渴望，激發(fā)了人類與時俱進的潛能。它是我們努力學習的動力，戰(zhàn)勝困難的決心，迎接成功的信心和擁抱明天的力量。

我校秋季田徑運動會的舉辦，是我校落實素質教育的具體行動，給同學們自我管理、自主發(fā)展，展示個性特長提供了舞臺。這次運動會是對同學們心理素質，身體素質，體育運動水平的一次驗收，也是對全體二中人組織紀律性和精神風貌的大檢閱。我們深知運動場上每一項獎勵，都是運動員身體素質和頑強毅力的結晶，但我們更懂得它是團隊精神、協(xié)作精神、奉獻精神的具體體現(xiàn)。

為使這次運動會達到預期的目的，我代表大會組委會對全體與會人員提出以下要求：希望每位運動員精神飽滿，斗志昂揚，拼出成績，賽出風格，讓青春的活力迸發(fā)在賽場上的每個角落。發(fā)揚更高、更快、更強的奧運精神，安全參賽、文明參賽，規(guī)范參賽。賽前作好準備活動，賽中遵守各項規(guī)則，服從裁判。參與就是成功、堅持就是勝利。

好的名次值得驕傲，而頑強的毅力更是每個運動員的優(yōu)良品格的展示，不論比賽成績如何，我們將為每一位在賽場上拼搏的運動員加油助威。

要求全體裁判員、工作人員忠于職守，樹立安全第一意識、熱情服務意識、嚴守規(guī)則意識。做到公正裁判、熱情服務。為各項競賽創(chuàng)造良好的工作氛圍，保證競賽的順利進行。

運動會將是我校師生風貌的大檢閱，希望全體參賽者和前來觀賽的師生講公德、講衛(wèi)生，真正體現(xiàn)現(xiàn)代人的文明有序；希望全體運動員奮勇爭先、再接再厲，賽出風格、賽出水平；希望全體裁判員嚴守章程，公正裁判，確保比賽工作順利進行；希望全體工作人員忠于職守，熱情服務，保障安全；希望全校師生團結友愛，齊心協(xié)力、文明守紀！

沒有比賽項目的同學，要服從大會管理，文明參觀、主動服務，為運動員搖旗吶喊，加油助威，要樹立每個學生都是運動員，每個人都在為班級掙分添彩的意識，每個人都要樹立集體榮譽感，要為爭創(chuàng)精神文明班級做出應有的貢獻。

老師們、同學們：體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育是美麗的展示，體育是理想的飛揚。讓我們大力弘揚奧林匹克精神，頑強拼搏、奮勇爭先，做到勝不驕、敗不餒，賽出成績，賽出水平，賽出風格，為我們班級爭光，為我們學校添彩，為我們人生開創(chuàng)美好的未來！

最后，預祝全體運動員取得優(yōu)異成績！預祝大會圓滿成功！

有關田徑短跑概念心得體會如何寫四

我校的體育工作在各級領導的關心支持下，在體育教師的共同努力下取得了優(yōu)異的成績，圓滿完成了今年的體育工作。辭舊迎新，展望未來如何使我校的體育工作長盛不衰，發(fā)展優(yōu)勢項目，提高弱勢項目，使學校體育全面提高。盡快選拔.補充新隊員，讓他們盡快成長起來，完成新老交替是今年學校能否取得好成績的關鍵。根據(jù)《學校體育工作條例》和省、市、區(qū)體育傳統(tǒng)學校管理工作實施意見和上級組織的各項比賽安排，結合學校自身實際，特制定本學年體育訓練計劃。

一、準備期：第一階段(2——6月)，包括一次寒假訓練

寒假訓練主要是提高身體機能能力，全面發(fā)展學生身體素質，提高技術動作的規(guī)范程度，使身體力量、柔韌、靈活性、協(xié)調性得到提高。因本階段訓練中有一次區(qū)小學生籃球賽，所以本階段的另一重點要以籃球訓練為主。

二、準備期：第二階段(7——9月)包括一次暑假訓練

八月份暑假訓練的重點要提高學生身體素質和運動能力，儲存能量，為開學后的系統(tǒng)訓練打好基礎。9月份在學生已有基礎的前提下，提高專項運動能力。

三、競賽期(10——12月)

10月中旬舉辦學校運動會檢驗前期訓練效果，選拔學校代表

制定后期訓練重點，積極準備區(qū)運動會。

11——12月強化專項運動能力，提高專項運動成績，充分發(fā)揮訓練水平，形成良好的競技狀態(tài)參加各級比賽爭取好成績。

四、過度期：1月前后

今年的競賽基本結束，本階段主要以積極的放松休息為主，消除身體和心理的疲勞，為下一次的訓練做好準備。

五、各階段訓練內容和重點

準備期第一階段：

2月：寒假訓練計劃另定。

3月：(1)籃球訓練：熟悉球性練習、兩人或多人傳接球練習、投籃練習、三人對抗練習。(2)、田徑訓練：發(fā)展有氧練習，循序漸進增大運動量以4000——5000米勻速跑為主。嚴抓跑專練習，發(fā)展學生速率如快頻跑、下坡跑、30——60米快速跑。運用跳臺階、上坡跑、杠鈴、啞鈴、短繩、墊上練習等發(fā)展學生力量、速度、柔韌、協(xié)調等素質。

一般身體練習：40%、籃球訓練40%、專項訓練20%

4月：(1)籃球訓練：在球性和基本功都提高的基礎上還應加強，同時增加實戰(zhàn)比賽，演練戰(zhàn)術，使隊員的比賽意識和配合能力得到一個提升。(2)、田徑訓練：注意技術動作的練習要規(guī)范到位，繼續(xù)發(fā)展耐力素質，保持3000——4000米的勻速跑每周2——3次，速度練習多以60——80米/6-8組的快速跑為主，同時每天訓練注意發(fā)展柔韌、協(xié)調、靈敏等素質。

一般身體練習：40%、籃球訓練40%、專項訓練20%

5月：籃球訓練：減少基本功訓練加強比賽戰(zhàn)術、意識和配合的訓練，使球隊基本形成自己的風格和打法，積極參加各級比賽爭取好成績。

田徑訓練：一般身體練習減少，提高運動強度，用150米、300米、600米/4-6組提高無氧能力，提高素質積極配合籃球訓練和比賽。

一般身體練習：50%、籃球訓練40%、專項訓練10%

六、準備期第二階段訓練內容

6月：在原有能力的基礎上減少身體素質訓練，強化專項運動技術和能力提高訓練水平，積極發(fā)展力量、速度和耐力素質，使運動能力保持在一個更高的水平上，為以后的訓練打下堅實的基礎。

一般身體練習：40%、專項訓練60%

7-8月假期訓練計劃另定

9月在假期訓練的基礎上學生的各方面能力都有所提高，因此這一階段主要注意各專項技術動作的改進和提高，增強運動能力，培養(yǎng)戰(zhàn)術意識，注意心理素質的鍛煉，調控運動量和強度，逐漸形成競技狀態(tài)，為比賽作好準備。

一般身體練習：40%、專項訓練60%

七、競賽期訓練內容重點

本階段學生的各方面能力都達到一個最理想的標準，因此這一階段主要注意各專項技術動作的改進和提高，在增強運動能力的同時，注意培養(yǎng)戰(zhàn)術意識，注意心理素質的鍛煉，調控運動量和強度，形成良好的競技狀態(tài)，積極參加各級比賽發(fā)揮最好的水平，爭取好成績。

一般身體練習：20%、專項訓練80%

過度期訓練內容：一月前后以球類、慢跑或積極的休息為主。

有關田徑短跑概念心得體會如何寫五

尊敬的老師、同學們：

大家好！

金秋送爽，丹桂飄香。xx第x屆秋季田徑運動會在體育組的精心籌劃和全體師生的大力支持下，今天勝利開幕了。在此，我謹代表學校，向精心籌備本屆運動會的工作人員、教練員表示誠摯的謝意，向全體運動員、裁判員致以親切的問候和良好的祝愿。

xxx，是技能的世紀，更是競爭的世紀。我們必須擁有良好的心理素質、優(yōu)秀的人格素質、完善的體能素質。今天，我們在田徑場上競爭，明天，我們要在世界舞臺上亮相；今天我們在田徑場上拼搏，明天，我們將在世界大潮中沖浪。體育的精神體現(xiàn)了人類戰(zhàn)勝極限的渴望，激發(fā)了人類與時俱進的潛能。它是我們努力學習的動力，戰(zhàn)勝困難的決心，迎接成功的自信和擁抱明天的力量。更快、更高、更強的奧林匹克精神早已融進了邊城中學每一名師生的血液，它已成為我們不懈奮斗的力量，它將永遠鼓舞我們每一個人的斗志。

回顧一年來，xx發(fā)生著可喜的變化，辦學條件的改善，xx從教與學兩方面，最大限度的調動教師和學生的積極性，使我校的教育教學穩(wěn)步提高，健康發(fā)展。

我們學校積極開展xxx，保證學生每天活動x小時。本屆運動會，我們要充分開發(fā)學校資源優(yōu)勢，發(fā)揚"團結、奮進、拼搏"的優(yōu)良傳統(tǒng)，弘揚"更高、更快、更強"的體育精神。在體育競賽場上奮勇爭先，勇創(chuàng)佳績。同時希望本屆運動會能夠促進廣大師生的團結合作，增進班集體的向心力，凝聚力。培養(yǎng)學生熱愛體育運動，積極參與體育活動，從而達到強健身體，磨練意志，促進全體師生的身心健康。希望全體裁判員認真工作，公平公正，嚴格執(zhí)法，全體運動員要尊重裁判，服從安排，發(fā)揚風格，發(fā)揮水平；全體師生要自覺遵守大會紀律，積極樂觀的參與，注意安全，不亂跑，不叫嚷，愛護花草，講究衛(wèi)生，做文明觀眾，文明學生。使本屆運動會開成團結的大會，文明的大會，友誼的大會！

最后，祝大會圓滿成功！謝謝大家！