健康呼吸講座心得體會和感想 呼吸康復(fù)心得體會(4篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于健康呼吸講座心得體會和感想一

大家下午好!

不知哪位名人說過：“健康是‘1’，健康以外的所有東西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’沒有了，那么所有的‘0’也就沒有意義?！倍l(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的清潔，注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。

據(jù)了解，我國現(xiàn)有經(jīng)營食品的超市7.11萬個，其中，3.12萬個超市在食品安全管理方面存在問題，1694個超市的經(jīng)營資格不符合相關(guān)法律法規(guī)要求，4478個超市在進(jìn)貨查驗(yàn)、購銷臺賬、質(zhì)量承諾等管理制度方面存在問題，4001個超市銷售的食品質(zhì)量存在問題。所以說食品安全問題十分值得關(guān)注和重視。

近兩年發(fā)生的許多事件，告訴了我們不能把食品安全拋在腦后，置之不理。食品衛(wèi)生隱患有很多，但我想對于我們小學(xué)生而言，危害最大的莫過于路邊、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。為了求方便，有些同學(xué)會從路邊的小攤隨意買一些解解饞。卻不知這些食品大多是過期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠生產(chǎn)的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了容易生病，輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。它的危害程度相信每一位同學(xué)都很清楚 ，也就不需要我多講了。但它們的誘惑力卻不容忽視，以至于從我們看見它的那一刻起，就被它調(diào)走了

所有的注意力，根本不可能分心去思考其衛(wèi)生是否合格。買回來后，也許有的同學(xué)意識到了，但礙于它是花了錢買來的，不吃覺得對不住它，結(jié)果肚子只能成了這些垃圾的最終歸宿?？赡銈兿脒^沒有，校外小販的這些食品為什么這么誘人呢?為什么這些小攤上的東西令大家百吃不厭呢?它到底有什么魅力呢?唯一的解釋是這些食品中加了某些調(diào)味品，其實(shí)你喜歡吃的是這種調(diào)味品而已。而這種調(diào)味品會對人的身體造成危害。前幾年天臺小學(xué)十二名學(xué)生因買了這一類食品集體中毒事件就是最好的見證。由此可見，小攤上的食品對我們的健康造成的危害是不可估量的。如果你將這些食品和死亡聯(lián)系在一起，那么我相信你對死亡的恐懼一定能克制這些食品對你的誘惑。

在此還特別要提醒各位同學(xué)，對這些食品切不可有僅吃一次，下不為例的態(tài)度。吃這些“美味”如同吸毒一樣，吃一回想兩回，會越陷越深。如果你覺得自己有很強(qiáng)的意志力和克服能力足以對付第二次欲望，那么它早在第一次之前就該發(fā)揮出來了。惡性腫瘤不是因?yàn)橐惶斐岳称肪蜁L出來的，也不會因?yàn)橐惶觳怀跃筒粫L出來的，它是一個毒素積累的過程，到一定量就長出來了。所以要想有一個健康的身體，就必須時時對小攤上的食品保持高度警惕。況且要想有一個好成績，好未來，身體是本錢。在這物質(zhì)生活極其豐富的時代同學(xué)們可不要因?yàn)樨澇远宰约航】档纳眢w來作為交換。

同學(xué)們，作為一名新世紀(jì)的小學(xué)生，讓我們大家學(xué)會重視食品安全，學(xué)會約束自己，不去買那些“三無”食品，積極倡導(dǎo)衛(wèi)生的、健康的飲食習(xí)慣吧!謝謝大家!

關(guān)于健康呼吸講座心得體會和感想二

靠良心做事，展農(nóng)家風(fēng)情。

追求自然美味，收獲營養(yǎng)健康。

土里吧嘰味道鮮，山林放養(yǎng)營養(yǎng)高。

土里吧嘰蛋，孕婦可以吃的營養(yǎng)蛋。

健康生活，良農(nóng)選擇。

健康追求，良農(nóng)最牛。

家有綠色好雞蛋，健康活力每一天。

土里吧嘰土雞蛋，沖出營養(yǎng)沖出愛。

開水沖著喝，敗火吸收好。

天然孕育，集元成寶。

天然珍品，綠色鮮蛋。

山林自由自在雞，不同吃法健康蛋。

健康饋贈，首選土里吧嘰。

風(fēng)林首選，綠蛋營養(yǎng)。

想吃農(nóng)家土雞蛋，就吃土里吧嘰蛋。

老來樂老來樂，土里吧嘰送歡樂。

綠蛋將軍，純正品質(zhì)。

黑雞生綠蛋，營養(yǎng)天天見。

想敗火，沖土里吧嘰蛋喝！

吃蟲吃草喝泉水，土里吧嘰營養(yǎng)高。

回歸農(nóng)村傳統(tǒng)，土里吧嘰味道。

土里吧嘰雞蛋，綠色有機(jī)食品，雞蛋中的精品。

良農(nóng)偉德路，真情擋不住。

土里吧嘰，一種敗火的蛋，一種神奇的蛋。

為國為民，在所不辭。

沖著喝的雞蛋，看得見的健康。

綠色鮮雞蛋，健康多一點(diǎn)。

高山果林來的蛋，就是土里吧嘰。

綠色雞蛋，嘗得到的品質(zhì)。

綠色無公害雞蛋，自然更健康。

良農(nóng)蛋品鮮，綠色萬家緣。

綠蛋江湖，樂享生活。

綠蛋都頭，樂享生活。

土里吧嘰土雞蛋，更營養(yǎng)更天然。

營養(yǎng)土雞蛋，沖著喝方便。

良心出品，健康大眾。

關(guān)于健康呼吸講座心得體會和感想三

各位老師，各位同學(xué)：

大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。

成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實(shí);成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。

初中時是在省重點(diǎn)中學(xué)度過的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因?yàn)槊總€人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功。但是有時，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進(jìn)班時成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個座位永遠(yuǎn)空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。

人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。

人需要責(zé)任，需要對自己負(fù)責(zé)，更重要的是對你的父母對這個社會負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風(fēng)雨交加的路上撐著雨傘送你上學(xué)：你是否還記得，是誰在深夜為你蓋好被角;你是否還記得，生日時忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋，是誰多年養(yǎng)育了你，是誰給你生命的權(quán)力?

生命是父母賜予的權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。

人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。

年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會忍耐寂寞，學(xué)會能屈能伸，學(xué)會適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個社會人。

為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。

各位同學(xué)，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!

謝謝大家!

關(guān)于健康呼吸講座心得體會和感想四

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們，大家早上好!

今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的，一會兒降到4、5度，一會兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7、8度了。老爺爺、老奶奶們會說：“寶寶啊，天氣這么冷，呆在家里不要出去了!”小懶蟲們會說：“讓我再睡一會吧，被窩里好暖和啊!”愛運(yùn)動的孩子卻說：“小伙伴們，快出來跑跑步，踢踢球吧!讓我們動起來，跳起來，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋戆?”

今天，我為大家演講的題目就是“我運(yùn)動，我健康，我快樂” !

不管去年的奧運(yùn)會，還是今年的全運(yùn)會，都給我們留下了深刻印象。那些身體強(qiáng)壯、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥、大姐姐們，不僅創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄，也為我們講述了一個道理——運(yùn)動能給人帶來健康、帶來快樂、帶來積極向上的精神!

如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，就不可能懂得堅(jiān)持的意義;如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越，就不可能體會到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣;如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情，就不可能體會勝利的喜悅.作為小學(xué)生，我們正處在長身體、學(xué)知識的關(guān)鍵時期。如果有一天，我們不幸被疾病侵害，就會影響自己的健康成長和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的傳染病面前，如果有人不幸被感染，不僅自己無法上課，還會影響其他同學(xué)。雖然運(yùn)動不能保證我們不生病，但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣，就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步，繞道而行!

當(dāng)然，有的同學(xué)會說，我一天有那么多功課，還要彈琴、練書法。哪有空運(yùn)動啊?其實(shí)運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時的運(yùn)動安排。在學(xué)校里，我認(rèn)真做好室內(nèi)操、廣播操、上好體育課。放學(xué)后，做完作業(yè)，我會帶個小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車，定時半小時，時間到了，就自己回家。媽媽看到我這么準(zhǔn)時守信就特別支持我一個人下來運(yùn)動。晚飯后，爸爸媽媽下去散步，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點(diǎn)半彈好鋼琴，我還會下去踢踢球，跑跑步!慢慢地，我發(fā)現(xiàn)，時間是可以擠的，我只是把平時拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時間擠一擠，就有時間來運(yùn)動了!

同學(xué)們，讓我們一起來擠一擠，動一動，加入運(yùn)動一族吧!我們的口號是：“我運(yùn)動，我健康，我快樂!”謝謝大家!

謝謝大家!