說話節(jié)奏培訓心得體會如何寫 溝通培訓心得體會簡短(八篇)

我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

關于說話節(jié)奏培訓心得體會如何寫一

1、把這滿天飛舞的毛毛細雨，化著關切，遙寄給你。但愿我們間的關切，不再是國慶佳節(jié)來臨的時刻。

2、工作是做不完的，身體可是累得垮的，健康是生命的本錢。多多善待自己吧!國慶節(jié)假期你該歇歇了。

3、金秋的歲月，豐收的季節(jié)，愿我最真誠的笑容伴隨你，深深的祝福你，國慶節(jié)快快樂樂，事業(yè)輝煌騰達!

4、當你看到我給你的這份祝福，請將頭用力撞墻，看到?jīng)]有，你眼前無數(shù)的星星是我無限的祝福，國慶快樂!

5、鴻雁，向南方，隊隊排成行，江水長，秋草黃，哞哞咩咩見牛羊。愿鴻雁帶給你歡天喜地，祝國慶愉快!

6、金秋紅葉飛滿天，金桂飄香香滿地，你奔小康我鼓勁，為了明天向“錢”進!祝國慶收獲多多!

7、飛舞的彩帶是我的關懷，喧天的鑼鼓是我的祝福。國慶佳節(jié)到了，祝你全家紅紅火火，和和美美，開開心心!

8、國慶送你輕盈的風，溫柔的水，寬容的云，溫馨的月，熱情的焰火，真誠的祝福，祝國慶快樂!

9、馥郁芬芳的季節(jié)，舉國歡騰的日子，我牽掛你，我想念你，我祝福你：國慶快樂，合家安泰。

10、在給我們共同的母親送上祝福時，別忘記了也給家中親愛的母親送去問候，國慶節(jié)了，祖國要快樂，我們更要快樂!

11、不管你在干什么，看到短信后立即露出微笑，這樣你身邊的人一定會羨慕你，祝你國慶節(jié)快樂，黃金周玩的開心。

12、溫馨提示：今天十一你將會感受到與以往不同的幸福，因為在看到短信后你露出的微笑已經(jīng)證明了你比別人更幸福。

13、可記得那年紅旗飄揚，我們豪情萬狀，共為祖國發(fā)下宏愿，為此不惜自己的一切。如今往事如煙逝，曾記否故人我。

14、水在流，魚在游，愛你不需要理由;風在吹，雨在下，很想抱你親一下;天有情，地有情，國慶浪漫一下行不行?

15、萬紫千紅迎國慶，片片紅葉舞秋風。舉國上下齊歡暢，家和國盛萬事興。愿這盛大的節(jié)日帶給你永遠的幸運!

16、替你算一掛，今天你在收到我的短信之后，將會心情爽朗，而且還會有更多的人給你發(fā)短信，因為今天是國慶節(jié)。

17、好久不見，十分想念。在這漫漫的國慶長假里，常常憶起共處的歲月。找點時間，約個地點，帶上祝福，來個非常體驗!

18、祝福我們祖國的明天，天更藍、山更綠、水更清、經(jīng)濟更繁榮、人民更幸福、國力更強盛、祖國的明天更美好!

19、縱然我是一株青青的小草，我也要送上對祖國的祝福：愿大地總是四時常青，家園滿是青山綠水，人們永葆青春風采。

20、六十八個春秋過，江山萬里紅。共和國成長，雄姿勃發(fā)新。未來責任重，由我勇?lián)?。祖國前程美，燦爛又光明。

1、又是一年國慶到，全國人民俱歡騰。鑼鼓盡情敲，鞭炮響云霄，花兒盡情笑，歌舞盡情跳。五十六個民族一條心，祝愿祖國繁榮昌盛，日子越過越紅火!

2、新中國成立七十三年，風風雨雨幾多回。齊心協(xié)力建國家，經(jīng)濟繁榮大發(fā)展。神舟上天宮，蛟龍入海底。抗災前線勇救援，奧運賽場逞英豪。如今國慶節(jié)來到，衷心祝愿祖國的明天越來越好!

3、秋菊怒放迎風笑，山河雄壯國慶到;華夏神州歡聲動，全國人民同慶賀;張燈結彩喜氣濃，百姓安居樂陶陶;齊聲高呼祖國好，聲聲不絕長精神;中華民族大團結，其樂融融笑開顏;捎份喜氣帶給你，國慶開懷樂逍遙!

4、古老的文明，鐫刻在殘矛斷戟上，勇敢與忠貞、高風與亮節(jié)浸沉在歷史的每一頁，而這一切，早已成為融在我心中恒的情結?？?，為了您!甜，為了您;生，為了您;死，為了您!您的憂慮便是我們的憂慮，您的歡樂便是我們的歡樂!今天，我們又一次慶祝您的生日，看到您新的振興、新的開拓!

6、101國慶號幸福游輪正式招募，請你踏上平安的碼頭，走上富貴的船梯，吹響成功的號角，掌握富貴的舵輪，進入快樂的頭等艙，我們將駛入幸福的港灣。愿你旅途無限驚喜，快樂無處不在。祝你國慶快樂!

8、美麗的煙花綻放，思念悄然的滋長;歡樂的歌聲飛揚，忘掉所有的悲傷;祝福乘著皎潔的月光，悄悄來到你的身旁。祝你國慶快樂，幸福如常!

9、月光靜悄悄，秋陽黃橙橙;燈籠紅彤彤，佳節(jié)喜盈盈;心情美滋滋，祝福樂淘淘。國慶佳節(jié)，問候送到，愿你幸福，一切都好!

10、國慶正在倒數(shù)，祝福啟程上路，問候已經(jīng)在途中，思念還在關注，相信你不會孤獨，祝你國慶快樂，幸福永駐!

11、又是一年金秋月，歡天喜地迎國慶，沒有華麗的辭藻，卻有真心的思考，送上簡單的問好，愿你國慶快樂，一切都好!

12、十月的陽光，彌漫著喜慶;十月的微風，翻閱著心情;十月的天空，展現(xiàn)著美好;十月的煙花，綻放著快樂。國慶佳節(jié)，愿幸福住進你心上!

13、裂繭陣痛，羽化成蝶。浴火梧桐，鳳凰于飛。一個受盡欺凌的民族，一個風雨飄搖的國家，五千年的文明被污辱，四萬萬的尊嚴被踐踏，你是五尺男兒也好，你是三尺童子也罷，拿起石頭，也要砸碎侵略者的妄想。那年十月，國旗飄揚。我們?yōu)樽鎳纳?，熱情鼓掌。叫一聲親愛的祖國，祝您生日快樂!

14、十月處金秋，國慶迎歡騰。國慶節(jié)，讓我們放下心中的負擔，消滅心中的依戀，迎接這個特殊的日子，同祖國共同慶祝這個盛宴，愿祖國繁榮強盛的同時，也祝你生活繁花似錦。國慶節(jié)快樂!

15、國慶節(jié)，慶國慶。國慶家慶人人慶，族興邦興事事興。這一刻有我最深的思念，這一刻有我最深的祝福，這一刻讓短信帶去我節(jié)日的問候：國慶節(jié)快樂!

1. 金秋十月，國慶佳節(jié)，情誼似鐵，祝福不歇，憂愁全解，開心常攜，煩惱更迭，如意真切，快樂不缺，幸福優(yōu)越。祝：國慶快樂!

2. 水在流，魚在游，愛你不需要理由;風在吹，雨在下，很想抱你親一下;天有情，地有情，國慶浪漫一下行不行?

3. 大國小國，關注我國;鄰國遠國，敬仰我國。你慶我慶，大伙同慶;家慶國慶，普天同慶。你快我快，節(jié)律加快;家快國快，發(fā)展飛快。你樂我樂，眾人皆樂;家樂國樂，開心快樂。

4. 沒有一點點防備，沒有一絲絲顧慮。釋放所有的壓力，感受難得的情趣。國慶節(jié)來了，給心靈一把靠椅，給忙碌一絲喘息，給自己一抹笑意。祝你國慶假期滿心歡喜!

5. 唱一曲高歌，華麗詞腔，激情盛放;畫一抹斜陽，存放櫥窗，映入門廊。采一朵花香，沁人心脾，放入心房;送一句祝福，國慶快樂，愿你收藏。

6. 我的祝福很簡單，請你用心去體會：十一國慶節(jié)，祝你逛街撿到意外財，睡覺美夢來光臨，新店開張免費吃，七天都有快樂伴。朋友，你感受到了嗎?

7. 舉國歡慶齊歡暢，快樂祝愿共分享!一愿學業(yè)節(jié)節(jié)升，二愿生活處處好，三愿感情時時順，四愿事業(yè)步步高，祝福四喜丸子到，愿你合家團圓人常笑。

8. 快點慢點，踩準時點。國慶歡慶，普天同慶。人美景美，祖國最美。山好水好，生活美好。天大地大，快樂最大。祝福祈福，愿你幸福。你愿我愿，共同祝愿。

9. 國慶已來到，祝福真情造：燦爛陽光把你照，健康成功把你抱，快樂好運跟你跑，丟掉煩惱多微笑，友情花開分外俏，幸福與你相伴老!國慶快樂不許少!

10. 仁者樂山，智者樂水，義者樂天，信者樂地，禮者樂音，賢者樂惠，達者樂施。仁義禮智信賢達，皆得其樂。國慶節(jié)，七種快樂送給你，愿你心想事成樂不停!

11. 國慶佳節(jié)喜氣揚，普天同慶福似雨;千年輝煌勝今朝，萬戶千家和諧美;紅旗飄揚耀神州，絢麗朝霞照大地;祥鴿放飛展笑顏，我心澎湃齊綻放;祝福祖國國運昌，繁榮富強更輝煌。

12. 國慶節(jié)一路高歌而來，我等豈能怠慢!穿上最艷麗的服裝，拿出最甘甜的美酒，跳起最絢麗的舞姿迎接國慶的到來!祝福的短信插上翅膀通知你，國慶來到!

13. 國慶佳節(jié)到，快樂向你點頭致意，愜意向你斟茶獻酒，輕松為你捶背揉肩，逍遙為你把脈舒心，朋友則為你發(fā)送祝福：祝國慶心情舒暢，日子美美!

14. 天氣變爽了，心情轉好了;工作順利了，薪水也漲了;孩子成長了，操心事少了;汽車剛買了，房貸也還了，國慶節(jié)到了，七天的假期開始了!

15. 完美祝福的組成：一份真誠的思念，兩顆相知的心靈，三句溫馨的關懷，四季常青的快樂。更重要的是，在國慶佳節(jié)時送給一個完美的人。祝國慶快樂!

16. 國慶節(jié)即至，我榮幸地邀請你參加佳宴，菜品如下：金錢飯一碗，財大氣粗;八寶粥一罐，寶氣十足;方便面一桶，處處方便;百事可樂一聽，包你可樂!

17. 十一國慶給你發(fā)條短信，收到祝福你要舉手相慶，心存愛念才能積善余慶，掃除霉運一起額手稱慶，家庭和睦才能闔家歡慶，祝福朋友我們普天同慶。

18. 曾經(jīng)在我心里有一份最真的祝福，可是我沒有送出，因為你我相隔遙遠，如今上天給了我發(fā)短信的機會，所以我要對你說，國慶快樂。

19. 美麗的早晨，燦爛的你，美好的生活在等你!美麗的天氣，美好的你，美好情意滋潤你!愉快的心情陪伴你!國慶快樂!

20. 國慶佳節(jié)將到，祝福提前報道。愿你加薪不加班，高興又高薪。不發(fā)牢騷只發(fā)錢，不添煩惱只添福。想吃就吃，想睡就睡，收祝福收到合不攏嘴!

21. 國慶假期又來到，放下繁忙的工作，不要起得太早，讓快樂幸福齊報道。拋卻所有的煩惱，愿溫暖的陽光將你普照，祝你國慶假期過的好!

22. 國慶到眼前，假期有三天，繁忙放一邊，重點來休閑。邀你來相聚，相聚俱歡顏，爬山躺沙灘，觀景游樂園。假期很短暫，快樂最關鍵，祝你幸福又美滿!

1. 美麗的煙花綻放，思念悄然的滋長;歡樂的歌聲飛揚，忘掉所有的悲傷;祝福乘著皎潔的月光，悄悄來到你的身旁。祝你國慶快樂，幸福如常!

2. 十一國慶節(jié)到了，不妨出去走走!拋掉所有的煩憂，扔掉發(fā)霉的心事，整裝等發(fā)的心情，換上開心的笑顏!在山山水水間留下你快樂的倩影!祝愿國慶快樂!

3. 如果你在國慶節(jié)收到了我對你的祝福，那說明你將會在未來的日子里迎來好運，因為這祝福不僅僅是要你節(jié)日快樂，更重要的是祝你永遠開心。

4. 國慶佳節(jié)，舉國同慶，一慶祖國越來越繁榮與昌盛，二慶日子越過越旺越過越紅火，三慶心情越來越歡暢，愿這盛大的節(jié)日帶給您永遠的幸運!祝大家國慶快樂!

5. 讓我用一心一意的問候，一心一意的祝福，一心一意的祝愿，愿你擁有十全十美的幸福，十全十美的快樂，十全十美的人生，十一快樂，哥哥國慶節(jié)快樂。

6. 巾對幣說：戴上博士帽，身價就百倍了。臣對巨說：一樣的面積，我卻是三室倆廳。我對你說：國慶一定快樂哈。

7. 你的命真好。開心迷戀你，健康關心你，好運追求你，財神垂青你，幸福糾纏你。連我也要給你發(fā)短消息：祝你國慶快樂!

8. 讓風吹走你的憂愁，讓雨洗掉你的煩惱;讓陽光帶給你溫暖，讓月亮帶給你溫馨;讓友情帶給你快樂，希望我的信息能在國慶給你帶來好運!

9. 國慶早上當你開機時，能見到我對你的祝福，希望一朵心中的玫瑰，能夠為你帶來一輩子的好運和幸福!國慶快樂!永遠快樂!

10. 國慶黃金周，給你發(fā)問侯。平時工作多，乘機放松喲!出門要當心，安全重千金。廢話我說完，鼠你好好玩。

11. 天高氣也爽，云淡風也輕，心情多歡暢;鮮花開遍山，萬紫又千紅，賞心又悅目;碩果結滿樹，香味多誘人，胃口也大開!祝朋友們金秋國慶節(jié)快樂，幸福永遠!

12. 國慶了，沒什么禮物送給你，就送你一條短信。祝你年年瀟灑，季季平安，月月發(fā)財，天天健康，時時甜蜜，刻刻幸福，分分好運，秒秒如意，輩輩成才，代代興旺。

13. 星閃爍在夜空，仿佛夢中你眨著眼睛，雖然已多年不見，心中思念從未間斷，請短信捎去老友祝愿：祝你國慶節(jié)快樂!

14. 許一個美好的心愿祝你快樂連連，送一份美妙的.感覺祝你萬事圓圓，發(fā)一條短短的信息祝你微笑甜甜，道一聲國慶快樂祝你年年快樂!

15. 用短信傳送衷心的禮物，祝你國慶開心快樂!

16. 悠悠的花香，在飄動;真真的情感，在發(fā)酵;歡歡的鑼鼓，在敲打;切切的思念，在掛懷;濃濃的情誼，在升華;深深的祝福，在傳遞：國慶快樂!

17. 普天同慶歌翩躚，國泰民安美景天。金桂飄香滿人間，紅旗招展神州歡。揚眉吐氣中國夢，自強不息永向前。國慶佳節(jié)倍思念，祝君快樂體康安。

18. 國慶節(jié)，讓我們一起搭上幸福列車，行駛在平安大道，把所有的煩惱統(tǒng)統(tǒng)拋在腦后，讓快樂的生活在下個站點等候，祝你國慶快樂，愿我們的感情越來越深厚!

19. 大紅燈籠高高掛，國慶又到;金菊吐芳分外俏，你在叢中笑;煙花照亮半邊天，共盼明天美好;一聲問候一份情，其樂融融在今朝。恭祝國慶快樂!

1. 我在家里睡懶覺，你為了加班趕公交。我和家人游山玩水，你為了加班天天跑腿。我在家吃雞鴨魚肉，你在單位忙得眉頭緊皺。問候一聲，加班感覺是否良好。

2. 國慶來到，心情向快樂出發(fā)，別忘了休息;生活向娛樂進軍，別忘了身體;飲食向美味致意，別忘了美麗;祝福，向朋友發(fā)起，別忘了回信息;祝國慶節(jié)充滿笑意，幸福開心又甜蜜!

3. 不管空間的距離或遠或近，真摯的友誼是恒久不變的。盡管國慶的日子唯一不變，溫馨的祝福是無窮無盡的。祝心想事成，萬事順利。國慶節(jié)快樂。

4. 就數(shù)你心善，我吃飯時你買單，我消費時你掏錢，形影不離我身邊。這個假期，我看你瘦得很明顯，皮包骨了我心酸。我的錢包啊，你能否再鼓一點?

5. 國慶節(jié)祝你財源滾滾，發(fā)得像肥豬;身體棒棒，壯得像狗熊;愛情甜甜，美得像蜜蜂;好運連連，多得像牛毛;事業(yè)蒸蒸，越飛越高像大鵬。

6. 如果有一天，你走得太倦，只要一轉身，我就在你身邊!不管離多遠，不管多少年!愿我的祝?；癁榉毙屈c點，閃在你生命的每一天!國慶快樂!

7. 如果有一天當你想起有誰愛過你，那其中一定有我一個，如果有一天沒有人愛你了，那一定是我死了。國慶節(jié)我依舊想你，你呢?

8. 三天國慶節(jié)日完，游玩肯定倍辛苦，多多休息養(yǎng)精神，迎接新的工作天;短信發(fā)送表關懷，提醒休息勿貪玩，多樣精神蓄精力，勁頭足足做先鋒!

9. 神州大地繁花似錦，祖國長空樂曲如潮。在這美好日子里，讓我用最真摯的祝福伴您渡過。祝：萬事大吉，心想事成，國慶快樂!

10. 衷心地祝福我們的祖國更加繁榮昌盛、國泰民安!祖國媽媽生日快樂!

11. 我們將努力奮斗，為了美麗的祖國我們將竭盡全力，為了祖國美麗的永生!

12. 啊!祖國!我的祖國!您是希望，您是信念，您是我們一切拼搏進取的依托。

13. 國慶到，真熱鬧;祖國上下齊歡笑。掛紅燈，放禮炮;歡歌笑語喜氣高。慶國慶，度良宵;喜慶日子忘不了。慶國慶，祝祖國;一年更比一年好。

14. 十月天高云淡，秋日陽光燦爛，喜慶楓葉紅遍，千山層林盡染。大街小巷快樂彌漫，東南西北煙火璀璨，國慶佳節(jié)綻放笑顏，衷心祝您幸福平安。

15. 萬紫千紅迎國慶，片片紅葉舞秋風。舉國上下齊歡暢，家和國盛萬事興。愿這盛大的節(jié)日帶給你永遠的幸運!

16. 做家具的是木材，懂詩詞的是秀才，眾人想的是錢財，被培養(yǎng)的是人才，女人要的是身材，發(fā)消息的是天才，看消息的是蠢材。祝國慶快樂!

17. 腰酸背痛腿抽筋，身心俱疲腎太虧，幸好十一來救駕;向遠去的塵埃敬個禮，發(fā)霉的心事向流水，放松呼吸溜溜馬，快快樂樂渡十一。

18. 溫馨提示：今天十一你將會感受到與以往不同的幸福，因為在看到短信后你露出的微笑已經(jīng)證明了你比別人更幸福。

19. 十月金秋燦爛絢麗，十一國慶祖國生日。舉國上下歡呼雀躍，慶祝72華誕盛大典禮。大河上下煙花綻放，長城內外鑼鼓喧天。真乃盛世和諧風，國強民富分外親。

20. 國慶黃金周來到，旅游放松心情妙，帶上輕松的行囊，踏上快樂的列車，乘上平安的帆船，坐上富貴的飛機，到達幸福的終點，愿你旅途順利行，瀟灑愜意樂逍遙。國慶快樂!

21. 哥們，穩(wěn)住!頭發(fā)不能亂，衣服穿好看，鞋子擦得光光亮，找準追逐新方向，挺胸做個男子漢，愛情浪潮后浪推前浪!加油兄弟!國慶快樂!

22. 舉國歡慶國慶到，禮炮聲聲驅惡邪，鮮花簇簇獻祖國，國歌嘹亮齊歡唱，國旗迎風在飄揚，10月1日國慶節(jié)，祝福我們偉大的中華人民共和國越來越好，人民的生活步步高升。

23. 天氣變爽了，心情轉好了;工作順利了，薪水也漲了;孩子成長了，操心事少了;汽車剛買了，房貸也還了，國慶節(jié)到了，七天的假期開始了!

24. 感謝親愛的祖國，讓我們快樂地成長，幸福地生活!我愛你，我心中美麗的祖國!

1. 國慶假日馬上畢，抓緊最后來放松;逛街游玩超速度，快樂一時是一時;朋友聊天趕緊聚，抓緊時間不懈怠，假日將完，嘻嘻，希望你最后睡個好覺，美夢不斷。

2. 是您，孕育了華夏的智慧;是您，見證了子孫的成長。祝我們偉大的祖國大步朝前走。

3. 你最近是否開心，工作是否專心，朋友是否知心，戀人是否真心，假如一切順心，舉手畫顆愛心，化作天際恒心，祝你國慶節(jié)開心。

4. 祝福偉大的祖國更加強盛，祝福祖國的人民天天向上。祝福你我口袋日見膨脹，祝福我們的愛人健康漂亮。

5. 送你面國旗，祝你萬事旗開得勝;送你首國歌，愿你逐日笑語歡歌;送你幅國畫，盼你幸福走天下!送你份國慶節(jié)的祝福：國慶節(jié)快樂!

6. 祖國生日慶典，共享歡樂盛宴。舉杯深深祝愿，國力日日強盛。臺灣早日歸省，邊島木有紛爭。我們不再激憤，笑談天下風生。

7. 千山萬水難送禮，只能發(fā)條短信祝福你，愿健康常伴你，愿快樂常伴你，愿鈔票常伴你，愿朋友的糊口時時夸姣。國慶節(jié)快樂!

8. 讓我們攜手祝愿我們的祖國明天更美好，未來更輝煌!

9. 金秋的歲月，豐收的季節(jié)，愿我最真摯的笑臉伴隨你最美的國慶節(jié)，深深的祝福你，國慶節(jié)快快樂樂!事業(yè)燦爛騰達!

10. 舞動你指尖，送出最美的祝福，點亮你笑容，制作一份的禮物，放飛你心情，裝飾節(jié)日的歡樂，愿你舉國歡慶的日子開心幸福。

11. 祝福祖國的明天，天更藍、山更綠、水更清，經(jīng)濟更繁榮、人民更幸福、國力更強盛。

12. 自信自強自立，乃立身之本;忠誠廉潔勤奮，為愛國之道!

13. 天地共融，在這世界里，愿大家同慶!舉家歡慶的雙節(jié)里，中秋圓圓，國慶快樂。可別忘了還有我給你祝福哦!

14. 親愛的，國慶節(jié)還沒有到，我提前向你預約，一起去黃山云海，西子湖畔，固然不能摘下夜空中的星星，只愿給你我最完整的愛。

15. 你將要去遠方，請讓真誠的我為你送行，無論酷熱或是嚴寒都擋不住朋友的友情，你永遠的朋友在這里預祝你國慶節(jié)快樂!

16. 神州奮起，國家繁榮;山河壯麗，歲月崢嶸;江山不老，祖國常春!祝愿我們偉大的祖國永遠繁榮昌盛!

17. 國慶假已結束，收心恢復工作。保持快樂心情，調整生活規(guī)律。美景記在心中，工作樂在其中。祝節(jié)后快樂，工作順利!

18. 祝祖國強盛，國旗是我們的驕傲，就讓我向國旗敬禮，向祖國敬禮。我是炎黃子孫，要為祖國爭光。

19. 沒有國，哪有家;沒有家，哪有你我。國慶來臨，讓我們一起祝愿國圓家圓，家和萬事興。

20. 祖國強，我強;祖國富，我富，我和祖國血肉相連!

21. 祖國媽媽，多謝您!我要好好學習，奮發(fā)向上，做一個禮貌有禮的好孩子。

22. 讓幸福變成巧克力，只要吃了你就會甜美，閃開心變成利便面，簡簡樸單就能來到你身邊，國慶節(jié)里祝你有一份好心情。

23. 相遇在天高氣爽的國慶，想你在初冬漫漫的圣誕，吻你在青草已綠的春天，只想輕輕問——-國慶給我一次夸姣的約會，好嗎?

24. 鮮艷的五星紅旗，我向你敬禮，我必須要好好學習，做一個學習好，品行也好的人!

25. 前人栽樹后人乘涼，幸福的人們歡度國慶，愿祖國繁榮昌盛!祝福你笑臉常開，祝愿你心想事成!

26. 感動的話千千萬，匯成一句，我愛你中國!祝福祖國繁榮昌盛。

27. 假如有一天，你走得太倦，只要一回身，我就在你身邊!不愿我的祝?；癁榉毙屈c點，閃在你生命的每一天!國慶快樂!

28. 工作是做不完的，身體可是累得垮的，健康是生命的成本。多多善待自己吧!國慶節(jié)假期你該歇歇了。

29. 不一樣的民族，同一個祖國。母親的生日，同喜同喜。

30. 祝愿祖國越來越繁榮，富強，人民生活越來越好!祖國母親，生日快樂!

31. 祖國，您讓咱們挺起腰桿，咱們?yōu)槟泶u加瓦。

32. 明夜禮花同放，邀你同飲淡酒，國慶雖只一天，祝福慶祝不休，試問電話那頭，是否快樂依舊?知否?知否?唯我將你掛心頭!

33. 愿你國慶假期每天都有好心情，夜夜都做甜美夢，讓你時時有人關心、處處受人庇護!美夢成真，幸?？鞓?

34. 祖國媽媽我愛你!我要刻苦學習，讓您更加美麗富饒。

35. 中華兒女心連心，遇到困難共打拼，和諧社會同攜手，祖國母親少煩憂!

36. 為祖國點贊，祝愿祖國繁榮富強，國泰民安。

37. 國慶到，祝福偉大祖國國泰民安，繁榮昌盛!

38. 青春和祖國一起閃光，光榮與夢想共同創(chuàng)造。祝祖國生日快樂!

39. 陽光恣意地大笑，風兒輕聲地歌唱，人們盡情地舞蹈，愿祖國的明天更加美好!

40. 我們是祖國的花朵，珍惜此刻，展望明天，讓我們一起努力吧!

1. 初心始終，砥礪前行，唱響了一首首中華贊歌。歡度國慶，愛我中華，愿祖國繁榮昌盛，欣欣向榮。

2. 十月一日，悄然來到，祖國的生日，即將開啟!祝福偉大的祖國，生日快樂，節(jié)日快樂!

3. 祖國啊，希望您擁有兒童的純潔美好，擁有青年的結實強壯，擁有老人的淡泊睿智，愿您永遠煥發(fā)光彩!

4. 短信插上翅膀，放飛夸姣愿望;霓虹夜空點亮，暉映幸福夢想;秋蟬放聲歡唱，快樂心頭綻放;祝福短信送上，愿你國慶愉快!

5. 對祖國的深情，滲透在我滾燙的血液中，跳動在我火熱的心中。

6. 假如有一天，你走得太倦，只要一回身，我就在你身邊!愿我的祝?；癁榉毙屈c點，閃在你生命的每一天!國慶快樂!

7. 生活在這片神奇的土地上，對祖國母親的感情，日益深厚。祝福祖國，感恩祝福，與祖國共成長。

8. 祖國我為你驕傲，我為你自豪，在未來的歲月里每各方面都會越來越好。中國祝福你，你永遠在我心里。

9. 舉國歡慶齊歡暢，快樂祝愿共分享!一愿學業(yè)節(jié)節(jié)升，二愿生活處處好，三愿感情時時順，四愿事業(yè)步步高，祝福四喜丸子到，愿你合家團圓人常笑。

10. 良多朋友都不懂你的心，實在你是為了愛情獻身，拋卻了仙人的身份，到人間來體驗真情。我想告訴你，八戒，國慶快樂!

11. 萬紫千紅迎國慶，片片紅葉舞秋風。舉國上下齊歡暢，家和國盛萬事興。愿這盛大的節(jié)日帶給你永遠的幸運!

12. 國慶假期已過，煩惱已扔掉，憂傷已趕跑，霉運拋云霄，好運來報到，快樂來和你做相好，工作熱情徐徐高，祝你開心樂陶陶!

13. 祝福你祖國，我把青春獻給你，愿你永遠年輕、永遠快樂;我把赤誠獻給你，愿你永遠堅強、永遠蓬勃。

14. 在這普天同慶的日子里，送給你我最真摯的祝福，祝全天下所有的人幸?？鞓?，也祝我們的國家繁榮昌盛。

15. 朋友間最需要的是關心，工作中最需要的是決心信念，愛人間最需要的是真心，節(jié)日里最需要的是祝福，送你一份祝福，國慶節(jié)快樂。

16. 桂花飄香佳節(jié)到，金秋十月倉斗滿，長假七天樂翻天，十一國慶愿你家人幸福，朋友康健!

17. 祖國是我們心中的燈塔，照亮我們前進的步伐;祖國是我們自信的源頭，賦予我們無窮的力量。

18. 祝愿祖國和平長久，繁榮昌盛。

19. 十月金秋，天安門城樓，紅旗悠悠;十月金秋，漠河到?？?，凱歌齊奏;十月金秋，共飲國慶酒，幸福長流。國慶快樂!

20. 夜深了，我知道你忙一天累了，可能睡著了，不知為什么想和你說話，我很想告訴你……很想告訴你…十一國慶節(jié)快樂…

21. 花好月圓中秋日，人和家興國慶節(jié);祝福聲聲舉國歡，問候綿綿全家樂。在這美好的日子，祝福祖國越來越富強美麗、和諧安康。

22. 萬紫千紅迎國慶，片片紅葉舞秋風。舉國上下齊歡暢，家和國盛萬事興。祝我們的祖國更加繁榮富強!

23. 祝福我們祖國的明天，天更藍、山更綠、水更清、經(jīng)濟更繁榮、人民更幸福、國力更盛、祖國的明天更美好。

24. 大海用濤聲歌頌，大山用巍峨見證，大地用緘默宣誓：祖國，我為你驕傲。

25. 金秋，絢爛的陽光映照著祖國的錦繡，十月，錦繡的心情承載著我對你祝福。祝福你收成夸姣，收成幸福，收成夢想。

26. 星紅旗，你是我的驕傲，五星紅旗，我為你自豪，你的名字比我生命更重要!

27. 少年強則國強，我愿不斷學習，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量!

28. 慶國慶，大家齊歡樂，五十六個民族共歡騰，祝我們的祖國欣欣向榮。

29. 祖國就是母親，只有母親強大，我們才能發(fā)展。愿我的祖國繁榮昌盛，愿每個公民都昂首闊步，開創(chuàng)未來。

30. 與你相遇在天高氣爽的國慶，想你在初冬漫漫的圣誕，吻你在青草已綠的春天，只想輕輕的問你——-國慶給我一次夸姣的約會，好嗎?

31. 運氣就是天上掉下大袋金子，卻砸中你旁邊那人，但他被砸暈了。誠意就是象我這樣提前n天祝你國慶節(jié)快樂，愿你幸福!

32. 祝福您：國慶、家慶、普天同慶，官源、財源、左右逢源，人緣、福緣、緣緣不斷，情愿、心愿、愿愿隨心。

33. 祝愿祖國越來越好，越來越強大。我以自己是中國人而自豪。

34. 祖國母親，愿你更加繁榮富強!我要努力學習，做一個對社會有用的人!

35. 沒有國，哪有家;沒有家，哪有你我。讓我們共同祝愿國興家和!

36. 我愿為我的祖國做出奉獻，愿我們的祖國越來越繁榮，我愛我的祖國，向祖國敬禮!

37. 我在祖國懷里成長，祖國在我心中扎根。

38. 我們就是中國，中國就是我們。我們勇敢地承擔起自己的使命，祝祖國更加美好!

39. 祖國之樹屹立不倒，祖國之花永不凋謝，祖國之水萬古長流。

40. 不忘初心，牢記使命，愿祖國繁榮昌盛。

41. 在這普天同慶的日子里，送給你我最真摯的祝福，也祝全天下所有的人幸福快樂!也祝愿我們的國家繁榮昌盛。

42. 縱然我是一株青青的小草，我也要送上對祖國的祝福：愿大地老是四時常青，家園滿是青山綠水，人們永葆青東風貌。

43. 國慶節(jié)快到了，長假漫漫，你打算怎樣過?有女孩了嗎?如果沒有，我能代替么?

44. 向國旗敬禮，我們時刻不忘今天幸福生活來之不易，做一個有道德，有社會責任感的人!祝福祖國繁榮昌盛!

45. 祝福我親愛的祖國，永永遠遠朝氣蓬勃。

46. 在這個月圓夜，嫦娥對我說：她預備要下去找你，給你做美容，讓你恢復原來的錦繡!你預備好了嗎?豬，別看短信了，問你話呢!

47. 用我辛勤勞動的汗水，澆灌祖國參天大樹。

48. 生在紅旗下，長在新中國，腳踏山河百川，手攬錦繡前程，此生不悔入華夏，我有一顆中國心!

49. 把握時令，創(chuàng)造時運;成龍成鳳，要有自信;態(tài)度端正，不要賣命;身體要緊，不要生病;好吃好玩，歡度國慶!

50. 初心依舊、歡度國慶，愿祖國繁榮昌盛，我愛你中國。

51. 國慶正值秋高氣爽，出游訪客居家宜化淡妝，流感藥片記得帶在身旁，多多喝水潤潤肺腸，過節(jié)順心萬事順當。

52. 熱熱的天開心的你，特別的日子注意身體，輕輕的風純純的你，國慶放假咯，不要讓太陽曬著你!國慶快樂!

53. 祖國，我親愛的母親，我想對您說：讓您的孩子，跨世紀的新少年來照顧您，保護您吧。

54. 仰不愧天，俯不愧地，外不愧人，內不愧心，為祖國貢獻一切。

55. 我驕傲我的國，我永遠愛你我的國。

56. 祝福你祖國，我把青春獻給你，愿你永遠年輕永遠快樂;我把赤誠獻給你，愿你永遠堅強永遠蓬勃。

57. 祖國風雨數(shù)十載，開創(chuàng)美好新時代。中華全民齊奮進，追求卓越創(chuàng)輝煌。

58. 用祝福的短信來編織一件彩衣，將彩衣在全國飛舞，讓我們的溫暖和喜悅，在國慶節(jié)傳遞開來吧，收到信息后請轉發(fā)!

關于說話節(jié)奏培訓心得體會如何寫二

尊敬的：

昨天晚上晚自習我說話聊天，被老師發(fā)現(xiàn)了，我感到非常的后悔，我保證以后上晚自習一定做到以下幾點：

1、準時到指定教室、規(guī)定時間、規(guī)定的座位認真上自習課。不遲到，不早退，不曠課。

2、晚自習中做到專心致志，不隨便說話、不隨意走動、不隨便換位、不傳紙條、不聽音樂，玩手機及其它娛樂物品。

3、晚自習期間，做到認真預習、復習教學內容、積極完成當天作業(yè)。不把校外人員帶入教室。

4、如有違反，愿按學校相關規(guī)定接受處罰！

此致

敬禮!

___

____年_月__日

關于說話節(jié)奏培訓心得體會如何寫三

尊敬的老師：

今天是開學第四天，我和肖遠添在下午第三節(jié)課上課的時候說了話，是在歷史老師的課上講的話。

開始，歷史老師過來后，我沒有帶書，而肖遠添帶了書，我說：“喂，可以一起看不？”他說：“哦?！焙髞須v史老師說沒帶書不要緊，她只是介紹歷史必修2要學的目錄之類的而已，于是我就不怎么想聽，我拿出了自己前天晚上買的一本英語訓練的書出來寫，寫著寫著我就有一些難題不會，于是我叫了下肖遠添，他說下課再說撒，我說教我寫一下咯，就一小下，他說不要吵，我聽課，我說，打擾一下咯，他說好吧，哪個題目，我說這第，第二個題目是選哪個??？在文章中根本就找不到題目的答案，后來，他給我講完了全道題，我對他笑著了聲謝謝，就把作業(yè)擺在自己的桌子上了，于是自己就在桌子上繼續(xù)解答英語閱讀，后來，在晚上第一節(jié)晚自習的時候，紀委宣布“黑名單”，當時宣布了我和肖遠添說話的，我沒緩過神來，于是仔細想了想我和他說了什么，所以現(xiàn)在才想起來……

今天在課堂上講話的事只能怪在我身上，因為畢竟是我先開口跟肖遠添說話的，本來在歷史課上寫英語作業(yè)就違反了班規(guī)中的“認真聽講”，后來還在講堂上干擾了肖遠添的學習，惹他講話違反了課堂紀律，而且做錯了事不能怪別人，只能怪自己上課不專心，并且沒有去克服自己愛講話的這個壞習慣，更嚴重的是我把這種壞習慣帶到了課堂上，在課堂上討論著英語方面的問題，沒有安安分分的遵守課堂上的紀律盡管老師提醒了多次，說就算在課堂上討論問題也一樣記，有問題就不可以下課說?。吭谡n堂上討論的一樣按講話記，這些話始終記得，但就是不記得去做，當自己在課堂上有問題進，把老師所講的那些話拋在了云霄之外，唉，都怪自己太貪玩，想著下課休息，而那些不懂的還是在上課的時候問了，也許就是學習不好的原因之一吧，有時候上課好煩惱的時候，會經(jīng)常跑神，有時會在上課時跟別人說了幾句課堂外面的話，還有的時候自己不想學的科目上課都不會認真聽講，老是忘記帶書，帶本子，帶筆……

總是認識不到自己的錯誤，這些都是自己學習上的老毛病，自己長這么大了都不懂事還一直自以為的自己還只是個小孩子，做錯了什么只是因為小孩子的調皮而已，這些都是我從小到大在學習中養(yǎng)成的壞毛病，其實自己心里很想學好，可是卻很懶，都不會付諸于行動，上個學期在高一二班所做過的那些事讓自己的學習一直處于落后狀態(tài)，然而到了寒假才明白自己浪費了多么多的時間，浪費了多少青春，然而，這才剛開學沒幾天，我卻犯了錯，我確實應該好好反省反省自己了，現(xiàn)在，我認識到了自己這么多的錯誤，應該一個一個改過來，從頭到尾，只要是自己做錯了，不應該借口似的在別人身上找問題，而自己的身上才是問題之根本，找到了自己身上的問題要加以改正才是正確的行為，所以，我想我會好好的思考，反省一翻。

在校的這些期間要辛苦老師了！

謝謝老師！

此致

敬禮！

檢討人：

20xx年x月x日

關于說話節(jié)奏培訓心得體會如何寫四

尊敬的：

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻認識以及再也不在上課的時候講閑話的決心。

我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在早自習的時候說話，我不應該違背老師的規(guī)定，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。

相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會在早自習及其他任何課上說閑話的。

所以，老師把讓我寫檢討，也是為了讓我深刻的認識到這點。

其次，我在上課的時候講閑話的行為也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名當代中學生，一名正在接受教育的人來說，這種表現(xiàn)顯然不符合社會對我們的要求。

再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。同學之間本應該互相學習，互相促進，紀律良好，而我這種表現(xiàn)，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校的學風建設。同時，也對學校形象造成了一定損害，我們應該去維護而不是去破壞它!對于這件事情，所造成的嚴重后果我做了深刻的反思：

1、在同學們中間造成了不良的影響，由于我在上課的時候講閑話，有可能影響班級紀律性，讓其他同學也講話，都沒有好好聽課，這實際上也是對別的同學的父母的不負責。

2、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下為能提高。如今錯已鑄成，我深感懊悔，深刻檢討自己的錯誤。

3、思想覺悟不高，對錯誤的認識不足，試想如果當時我就認識到此事的嚴重性，錯誤就不可能發(fā)生。之所有的問題都歸咎于我還為能達到一個現(xiàn)代中學生應具有的認識問題水平，為能對老師的辛勤勞作作出回報，我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性，為此，我一定會在以后的幾年里更嚴格地要求自己，在認真完成作業(yè)，在上課的時候絕對不講閑話地同時，使自己的言行都與一個現(xiàn)代中學生相符合。

作為在上課的時候講閑話的一份子，我覺得有必要對我們的行為作出檢討，所以按照老師的要求激納保質保量的檢討書一份。對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清可能造成的嚴重后果。

望老師能念在我認識深刻而且平時表現(xiàn)也不錯的份上，從輕處理，請關心愛護我的老師同學繼續(xù)監(jiān)督，幫助我改正缺點，取得更大的進步。

今后我一定會好好學習，上課不講閑話，并且積極為班級做貢獻，為班級添光彩!請老師相信我!

關于說話節(jié)奏培訓心得體會如何寫五

尊敬的xx：

老師，對不起，我錯了，我不該在上晚自習的時候說話，我保證以后：

1、尊重老師和學校其他職工，服從老師和職工的管理，不違抗、不起哄。

2、不能正常參加晚自習，主動及時辦理請假手續(xù)，經(jīng)班主任同意后報相關老師備案以作為考勤依據(jù)。

3、晚自習不隨便說話、不隨意走動、不隨便換位、不傳紙條、不聽音樂，玩手機及其它娛樂物品。

此致

敬禮

保證人

20xx年xx月xx日

關于說話節(jié)奏培訓心得體會如何寫六

<>

別人正在說話，你突然打斷別人自己說，是不尊重別人。你不尊重別人，人家會尊重你嗎?正確的做法，是在別人說話的時候，輔以“接下來呢?”“后來呢?”“怪不得?！薄霸瓉砣绱恕钡戎T如此類的語氣詞，讓別人感覺你在認真地聽他說，而且他說的很有意思。只有這樣，別人才會對你有好感。

<>

這是特指開會、討論問題的時候。你如果放到后面發(fā)言，已經(jīng)聽到了大家各抒己見的觀點，取長補短，再加上自己的觀點，給人的印象一定是：這個人不簡單。如果你是必須先說話的人，要學會拋磚引玉，現(xiàn)在就要留心看看領導和會議主持人是怎么開場的，你就會逐步學會先說話了?？傊?，盡量不要先說話。

<>

別人說完無論別人說得如何沒有道理，無論別人的觀點如何刺耳，無論你的見解多么高明，你都要耐心的等待別人說完。一是基于禮貌，二是如果你沒有聽完別人的話，怎么能夠知道別人說得沒有道理呢?三，別人說些刺耳的話，也許正是為了激怒你呢，你一搶話，正好上了人家的當。四，你以為你的見解高明，別人卻會不以為然，因此，你要耐心的等待別人說完，這和不搶話是一個道理。

<>

有的人說話愛帶手勢，這無可厚非，但手勢只能偶爾為之。說話帶手勢與說話時指手畫腳不同，如果說話時指手畫腳，與說話帶手勢，就失之毫厘，繆之萬里了。指手畫腳是最沒教養(yǎng)的，為了防止指手畫腳，說話時不妨不帶手勢。不帶手勢，不會對你的談吐造成影響。

<>

有的人聽到別人的觀點與自己不一樣，或者別人的話是指責自己，立即就表現(xiàn)出急頭怪腦的樣子，好像跟人家惱了一樣，這是最是讓人家看不起的。別人的觀點與自己不一樣，這有什么可惱的呢?別人的話是指責自己，則有幾種情況，一是你理解錯了，人家并沒有存心指責你，你跟人家惱了，豈不是冤枉了人家;二是人家無心之過，你跟人家惱了，顯得你心眼狹小;三是人家故意激怒你，你跟人家惱了，豈不是正好上了人家的當。所以無論如何，都不要急頭怪腦。

<>

聽人說話，或者對人說話，一定要看著別人的眼睛，低眉順眼是底氣不足，東張西望是不禮貌，都是說話時的大忌。你也許真的討厭說話的人，或者他的話味同嚼蠟，或者你身有要事心不在焉，如果你不得不聽他說話，就不要左顧右盼，如果你實在不想聽他說話，不妨直接告訴他抱歉,無論如何不要左顧右盼。

<>

城市人口密集，公共場所尤為明顯。與陌生人的距離常常僅在毫厘之間，若是高聲交談，一來不利于話題內容的保密，二來也容易引起旁人厭惡。

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語速太快，一是別人聽不明白;再就是聽上去像吵架一樣，給人一種愛吵架的印象;第三，語速快了，影響自己的思路。所以不要語速太快。語速慢下來的好處是，聽起來有磁性，而且顯得比較深沉。

關于說話節(jié)奏培訓心得體會如何寫七

尊敬的老師：

您好！

作為一名學生，我深知好好學習、遵守校紀校規(guī)是我們每個學生應該做的，也是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，可是我作為當代的學生卻沒有好好的把它傳承下來。我在無知中違犯了紀律，不明白自己的學習目的。

錯誤的性質是嚴重的。我在學習的時候在關心別的沒有好好聽講，并且打擾到其他的同學，其結果損害了多方利益。這種行為，即使是并沒有給別人帶來傷害，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學生的原則。我只是顧著自己的玩樂和一時的想法，完全不理會老師的感受，這也是不對的，人是社會的人，大家不應該只是想著自己，我這么做，害的是我自己；我這樣做，看似在現(xiàn)在玩的開心，實際上是在害自己。而且，一旦考試的時候我現(xiàn)在不會也是對老師的不尊重。所以，當老師對我進行批評教育的時候，也是為了讓我深刻的認識到這點。

其二，我上課沒聽老師講課也是一種對老師的工作不尊敬的表現(xiàn)。中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。

其三，父母送我上學，此乃望子成龍之舉，而我卻上課說話，對于知識無動于衷，所以我同時也是對父母的一種間接性的不孝。

這次上課講話違背了教育管理，影響了老師的工作正常運轉，此乃不忠，一罪也。更讓老師您為此事殫精竭慮，傷心失望，此乃不仁，二罪也。又有辜負了偉大父母對我殷切希望，浪費在校學習的時間，乃不孝，三罪也在寫此檢討之時，我深感自己的無知。

其實，那次說話是完全可以控制的，因為當時說實話，話題的是有關＂xx＂的軍事知識，我們知道與課堂知識無關，但是我們依舊無法控制我們的情緒，我們在旁若無人中、在得意忘形中擾亂了課堂紀律。

這次說話的確影響到了其他同學，這點我反思深刻，想了很多，也許會引起的不只是影響同學上課聽講，而且還會讓同學對我們產(chǎn)生厭惡之感，所以這次的教訓我是有深刻思考的。

我接受老師的批評教導，愿意接受處理，對于這件事我還將進一步深入總結，深刻反省。

? ?此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

關于說話節(jié)奏培訓心得體會如何寫八

尊敬的xxx老師：

您好！

今天，我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對這種不聽從老師教誨行為的深痛惡絕及再也不在上課講話的決心。早在剛考完月考的時候，您就已經(jīng)三令五申，一再強調，全班同學，不得在上課講話，交流是好事，但學生的首要任務是學習。其時，老師反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼?，F(xiàn)在也已經(jīng)深刻認識到此事的嚴重性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負老師對我們的一片苦心。

今天我上課隨意找同學說話。開始我并沒意識到后果的嚴重性，但是在后來我才發(fā)現(xiàn)，我這樣可能會影響學習。在深思熟慮后，我決定嚴格要求自己不再犯。也許我沒有很好的文采，寫不出深刻的“檢討”。但我內心的歉疚與悔過是什么也丈量不了的。我也會為我自己負責，做一個合格的學生！我也了解到，雖然不能彌補我的過失，但是我可以做得更好！既然老師給我寫檢查的機會就是相信我可以改過，我將用我的言行證明我是個守信用、守紀律的人！

據(jù)上，我決定有如下個人整改措施：

1、按照老師要求繳納保質保量的檢討書一份！對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。

2、制定學習計劃，決不上課講話，努力將月考考好，以好成績來彌補我的過錯。

3、不帶頭講話，保證不再出現(xiàn)上述錯誤。

請老師同學繼續(xù)監(jiān)督，幫助我改正！

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日