2023年冰雪Z時代心得體會范本(大全17篇)

心得體會是在工作、學習或生活過程中，通過總結和概括自己的經驗和感悟，形成的一種文字表達形式。它可以反思過去的經歷，總結經驗教訓，對今后的發(fā)展和改進提供指導和啟示。寫心得體會是一個反思自己的機會，有助于提高自我認知和個人成長。寫心得體會時要注意調整語氣和語態(tài)，避免過于自夸或過于謙虛。掌握這些心得體會的寫作技巧，將會幫助你寫出更加優(yōu)秀的心得體會作品。

冰雪Z時代心得體會范本篇一

2月20日晚，純潔空靈的《雪花》歌聲在國家體育場鳥巢響起，北京2022年冬奧會（下稱北京冬奧會）的主火炬“大雪花”緩緩落下，燃燒了16天的奧運之火逐漸熄滅，盛大的焰火隨之騰空而起，在鳥巢上空呈現(xiàn)出五環(huán)形狀、“天下一家”的中英文字樣。雖有惜別，但更多的是共鳴與期待。

從申辦籌備之初，到盛會圓滿落幕，在這一過程中積累了眾多珍貴的、富有創(chuàng)新性的文化、科技、社會和經濟資源，在多元文化間形成諸多共識。這些資源與共識，折柳成筆書寫著中國現(xiàn)代化建設的故事，也描繪著“人類命運共同體”的發(fā)展軌跡。

在申辦冬奧會之初，中國向國際社會作出“帶動三億人參與冰雪運動”的鄭重承諾。冰雪運動在中國大地埋下殷實飽滿的種子，終于遍地開花。

“我國的地理位置、氣候條件、人口規(guī)模和經濟基礎等因素，決定了我們必須創(chuàng)新走出一條中國特色的冰雪運動發(fā)展之路?！比涨芭e辦的“北京冬奧會帶動三億人參與冰雪運動”新聞發(fā)布會上，國家體育總局宣傳司司長涂曉東介紹，在此過程中，各方協(xié)同共建，積極推進“南展西擴東進”，踐行冰雪運動因地制宜、四季拓展，著力擴大冰雪運動產品和服務供給，建立健全群眾性冰雪運動發(fā)展機制，營造出人人想參與、能參與、樂于參與的冰雪運動環(huán)境。

一系列新技術、新方案的運用，降低了全民參與冰雪運動的門檻。從積極研發(fā)運用擁有自主知識產權的“凝膠冰雪”等仿真雪、仿真冰新型材料，到推廣建設集成多項創(chuàng)新專利技術的氣膜館、可移動冰場等簡易場館，再到大力普及旱地冰壺、旱地滑輪等新項目，中國實踐、中國方案讓冰雪運動的魅力感染著越來越多的人。

國家統(tǒng)計局近期公布的數(shù)據顯示，我國已實現(xiàn)“帶動三億人參與冰雪運動”的目標，全國冰雪運動參與人數(shù)達到3.46億人，居民參與率達到24.56%。濃厚的冰雪運動氛圍與北京冬奧會的舉辦相得益彰，蓬勃開展的全民性冰雪運動也成為北京冬奧會的寶貴遺產。

此屆冬奧會，科技元素已成為一大亮點，引起社會廣泛關注。2017年，國家重點研發(fā)計劃設立了“科技冬奧”重點專項，安排部署了80個科研項目，有212項技術在北京冬奧會上落地應用，為實現(xiàn)北京冬奧會的“簡約、安全、精彩”提供了有力支撐，在賽后將繼續(xù)推廣應用到產業(yè)、城市的運行發(fā)展中。

據介紹，在北京冬奧會周期內，我國集中力量重點攻克雪蠟車、雪車等高端冰雪設備，實現(xiàn)了從“0”到“1”的突破，形成一批擁有自主知識產權的首創(chuàng)產品，冰雪裝備國產化技術水平取得明顯進步，冰雪裝備制造業(yè)的國際競爭力進一步提升。

一批新建或創(chuàng)新改造后的運動場館，也可實現(xiàn)持續(xù)利用，成為激活一方體育文化經濟活力的重要引擎。以北京五棵松體育中心為例，其在2004年規(guī)劃建設籃球館之初，便已為場館未來同步開展冰球項目預留了硬件設施，在幾個小時內即可“變身”冰場。在北京冬奧會期間，五棵松體育中心又創(chuàng)新性使用了二氧化碳跨臨界直冷制冰技術，進一步延伸了場館的續(xù)航能力和環(huán)保效果，今后將發(fā)展成為集籃球公園、冰上運動中心、體育廣場等在內的休閑娛樂綜合體，拉動京西體育文化活力迸發(fā)。

“在北京冬奧會的強勁賦能下，我國冰雪相關產業(yè)進入發(fā)展‘快車道’，冰雪旅游發(fā)展迅猛，裝備制造增長迅速，競賽表演、專業(yè)培訓、場地設施建設運營等產業(yè)不斷壯大，冰雪產業(yè)鏈條逐漸完善?！蓖繒詵|表示，“冬奧熱”帶動的'“冰雪熱”，不僅是指參與冰雪運動的熱情，還是體育文化經濟發(fā)展的熱力。

北京冬奧會留下了太多精彩。無論是開幕式和閉幕式上一鏡到底的中國文化之美，還是賽場上健兒們努力拼搏的精彩和喜悅，抑或是科技冬奧、綠色冬奧、嚴格保護奧林匹克知識產權所傳達的大國責任與理念，都在多維刻畫著奧運精神，推動了包括奧林匹克文化在內的世界多元文化與中國傳統(tǒng)優(yōu)秀文化的碰撞共進。

國家體育總局群眾體育司副司長邱汝在上述新聞發(fā)布會上介紹，一批冬奧文化設施的建設，夯實著冬奧文化傳播的基礎。截至2021年底，我國共建成冬奧文化廣場43個，豐富著城市文化供給。不僅如此，充分利用北京冬奧會籌辦各個重要節(jié)點舉辦的豐富多彩的文化活動，設計開發(fā)的北京冬奧會和冬殘奧會會徽、火炬、吉祥物、體育圖標等一系列奧林匹克形象標識，創(chuàng)造制作的一大批冬奧會相關歌曲、電視欄目、短視頻、影視作品、特許商品等冬奧會文化產品，都生動展現(xiàn)著奧林匹克文化與中華傳統(tǒng)文化的有機融合，充盈著我國的文化資源庫。

以北京冬奧會為契機，我國的公共文化服務供給及以知識產權為代表的相關權益保障體系，也在不斷得到完善優(yōu)化?？萍祭砟詈途G色理念，進一步開枝散葉，滲透進高質量發(fā)展的方方面面。

冬奧雖已閉幕，“奇緣”仍在延續(xù)。相信這些寶貴的奧林匹克遺產，會在“一起向未來”的征途中，煥發(fā)出更多盎然生機。

冰雪Z時代心得體會范本篇二

在20xx年12月，紅星小學在學校的操場上舉行了一年一度的冰雪運動會。參加冰雪運動會的有各科老師、各班的學生和學校領導，總數(shù)達六百多人。

冰雪運動會舉行在學校的大操場上，操場呈圓形。圓的正前方是主席臺，主席臺上拉著一道橫幅。在主席臺的左右兩邊和主席臺的正前方是觀眾席。在主席臺左邊，有一面鮮艷的五星紅旗掛在高高的旗桿上。圓形的操場上匯集了從各個班來的老師和同學們。同學們各個精神飽滿，昂首挺胸，尤其是主佳萱，她站得比白楊樹還直。老師和同學們陸陸續(xù)續(xù)進入了操場，到了的班級都站得整整齊齊的。到了三點半，操場上已經變成了人的海洋。三點四十分，冰雪運動會正式開始。裁判員就位。

接著，班級之戰(zhàn)就要開始了。先是搬輪胎。比賽的同學拼盡全力向前跑，場下的同學不停地喊加油。麥迪努爾的速度比劍還快，外班的同學也不甘落后。

接下來是滾輪胎。地上的障礙物讓滾輪胎變得沒那么簡單了。同學們和輪胎融為了一體，我們像小蛇一樣，靈活地穿過了重重障礙，場下頓時響起了一陣雷鳴般的掌聲。別的班的同學也很靈活。

最后一場是拔河?！鞍　彼邪魏拥娜艘黄鸷?。同學們的額頭上多了幾滴汗珠。這是力量的汗水，這是同學們的努力。傅文遠和李銘哲拼盡全力，他們心中只有一個念頭：我要得第一！

冰雪運動會結束了，可同學們的心，久久不能平靜。我也永遠不會忘記，這個難忘的冰雪運動會！

冰雪Z時代心得體會范本篇三

冰雪作為大自然的神奇之美，給我們帶來了無盡的驚喜和啟示。在與冰雪的親密接觸中，我悟到了很多道理，也體驗了許多感人的瞬間。下面，我將用1200字的篇幅，分享我對冰雪的心得體會。

冰雪是大自然的藝術品，它們以極寒的美麗征服了世界上的每一個角落。當陽光照耀在雪地上時，我感受到了它們純凈的能量，仿佛能洗凈我的靈魂。我喜歡在寒冷的冬天去戶外感受冰雪的神奇，站在白茫茫的雪地上，我能聽到雪花悄悄降落的聲音，感受到雪花輕輕落在臉上的觸感。每一片雪花都獨一無二，它們像是大自然對我們的賞賜，讓我們享受到它們的美麗和獨特。

冰雪是無聲的力量，它們展現(xiàn)出堅韌的一面。當冰凍的湖泊倒映著銀白色的雪山時，我看到了冰雪的力量。冰凍的湖泊仿佛變成了一塊巨大的冰鏡，鑲嵌著美麗的雪山。在冰面上行走時，我感受到了那種舒適的無壓力感覺。這時，我明白了冰雪的頑強和堅韌，它們在極寒環(huán)境中依然能屹立不倒，仿佛在告訴我要堅持，要勇敢面對困難。

冰雪的純凈與真誠感染了我的心靈。當我在雪地中行走時，雪花融化在我的腳下，給我?guī)砹艘环N純凈的感覺。我喜歡看著紛紛揚揚的雪花，看著它們輕輕飄落在大地上，給大地披上一層銀裝。這時，我感受到了冰雪的真誠，它們不做作，不隱藏自己的本性，只是靜靜地展現(xiàn)自己的美麗。我也想學會像冰雪一樣純真和真誠地面對生活，不驚艷但真實。

第四段：冰雪的觸感與情感。

冰雪可以帶來溫暖和真摯的情感。當我用手觸摸冰雪時，感覺到了它們的冰涼和寒冷。但是，當我仔細觀察冰雪的表面時，我可以看到那些微小而美麗的冰晶，它們像是萬千的眼睛，閃爍著神秘的光芒。這時，我發(fā)現(xiàn)冰雪不僅給人帶來美的享受，還能激發(fā)情感。無論是喜悅還是傷感，冰雪都能化作一種情感的載體，讓我感到它們的溫暖和關懷。

第五段：冰雪的反思與啟迪。

通過與冰雪的接觸，我悟到了生活的道理。冰雪教會了我如何面對冷漠與困難，教會了我用純真和真誠對待生活。冰雪還告訴我要懂得欣賞生活中的美好與溫暖，而不只是追求表面的虛榮和功利。站在雪地上，感受著冰雪的奇妙，我想到了自己的生活，我不再畏懼困難，不再追求虛榮，我要學會如何用一顆純凈的心去面對生活的挑戰(zhàn)。

冰雪為我們上演了一場美麗的盛宴，教會了我們很多道理。我們應該懂得欣賞冰雪的美麗，感受它們的力量與純凈。也讓冰雪給我們帶來深深的感動和啟示。只有真正體驗過冰雪的人，才能明白它們的獨特魅力。讓我們一起用真誠的心去感受冰雪，感受這大自然的奇妙與神奇。

冰雪Z時代心得體會范本篇四

舉辦北京冬奧會，做好冬奧會籌辦工作，是中央交給河北的光榮政治任務。圍繞“到2022年全省參與冰雪運動群眾達到3000萬人”目標，我省推出一系列政策措施，有力有序有效推進冰雪運動普及發(fā)展，冰雪運動在燕趙大地日漸扎根拔節(jié)。今年是冬奧籌辦的`關鍵之年，各項工作全面進入測試就緒階段。我們要全面落實“四個辦奧”理念，高標準高質量推進冬奧會籌辦工作，提升冰雪運動競技和普及水平，努力做到“辦賽要精彩，參賽也要出彩”；要借勢發(fā)展奧運經濟，抓好張家口首都水源涵養(yǎng)功能區(qū)和生態(tài)環(huán)境支撐區(qū)建設，努力探索出一條經濟欠發(fā)達地區(qū)生態(tài)興市、生態(tài)強市的路子。冰雪的`盛會如約而至，光榮與夢想一起綻放。以舉辦第xx屆冰雪運動會為契機，加快普及發(fā)展冰雪運動，加快建設冰雪運動強省，為成功舉辦xx屆“精彩、非凡、卓越”的冬奧盛會作出積極貢獻，為新時代全面建設經濟強省、美麗河北凝聚人心、鼓舞士氣。

冰雪Z時代心得體會范本篇五

冬季是一個美麗的季節(jié)，它賦予了我們大自然中最美麗，最壯觀的景色之一，那就是冰雪世界。隨著冰雪旅游的普及，越來越多的人開始賞冰雪，感受冰雪的美妙。我也是其中之一，下面是我的賞冰雪心得體會。

首先，冰雪景觀的美貌給人留下了深刻的印象。冰雪在陣陣風中婆娑起舞，遠遠看去，就如同一個個白色的婚紗在翩翩起舞，美輪美奐，讓人沉迷于這美景中。這種美不僅來源于冰雪帶來的視覺上的沖擊，更是一種天人合一的感覺。在大雪紛飛時，站在雪地里閉上眼睛，靜享著這無聲的世界，你會感受到一種與這個世界的奇妙聯(lián)結，仿佛自己置身在仙境之中。

其次，冰雪給我們的感覺是冷，但也讓我們學會了如何面對這種極端天氣。當然，這需要我們的克服，畢竟冰雪天氣對人體是一種考驗。但是會有許多人為了冰雪而特意前往北方。他們或走進深山老林，享受冬天的寧靜或滑雪、打造雪人等活動，讓這個季節(jié)變得更有趣。因此，冰雪讓我們?yōu)槎旒由狭诵碌捏w驗，也鍛煉了我們的堅韌意志、勇氣和體力。

再次，賞冰雪也讓我們感受到了冰雪與自然之間的生態(tài)承載。賞冰雪不僅是享受美景，更是一種生態(tài)的和自然的回歸。冰雪是大自然的神奇之作，人們在雖短暫的歡愉之后，也會回歸到生態(tài)友好、可持續(xù)性的背景下。比如，一些滑雪場所，不但會提供雪具、服裝等設備，還會通過一系列措施保護雪場的環(huán)境?；蛘咭恍┍┕?jié)活動，不僅僅是單純的觀賞和娛樂，還會積極呼吁大家保護我們的環(huán)境，使賞冰雪走向更健康的方向。

最后，賞冰雪也帶給我們許多人文歷史和文化的熏陶。紅山文化、金國大都等地都有著悠久的冰雪文化和歷史，賞冰雪也是了解這些歷史文化的一種方式。在賞冰雪的過程中不僅可以看到現(xiàn)代化的雪場、滑雪場等場所，還可以領略到當?shù)貍鹘y(tǒng)的雪人制作、祭祀等活動，感受著歷史文化的魅力。

綜上所述，賞冰雪，既是一種自然的美感，也是一種人文的歷史，同時也是一次愛護生態(tài)的體現(xiàn)。冰雪勾起人們心底一片柔軟之情，讓人更珍視世界上最美好和珍貴的東西，同時也促進了人們生態(tài)環(huán)境方面的不斷完善。所以，我們不妨到更廣闊的天地，看自然的奇景、人文的景觀、艷麗的色彩和和諧的生態(tài)共融。

冰雪Z時代心得體會范本篇六

第一段：介紹冬季除冰雪工作的重要性和必要性（200字）。

冬季的到來，會給道路交通和行走帶來很多不便，因為道路上的冰雪會增加行車和行人的風險。為了確保交通的安全和順暢，以及行人的安全出行，進行除冰雪的工作就顯得尤為重要和必要。除雪工作是一項精細、細致且不容忽視的工作，也是保障大家生活、工作的必須進行的工作。

第二段：談論除冰雪工作的主要策略和方法（300字）。

除冰雪工作的主要策略和方法有很多種。其中之一是使用融雪劑。融雪劑可以有效地降低冰雪的融點，加速冰雪的融化，從而減少積雪和冰層帶來的危險。另外，機械除雪也是一種常用的方法。機械除雪包括使用除雪車、除雪機等設備來清除道路上的積雪和冰層。此外，破冰劑也是一種有效的除冰雪工具。在結冰較嚴重的情況下，破冰劑可以破壞冰層的結構，使其變薄并易于除去。

第三段：探討除冰雪工作中的挑戰(zhàn)和技巧（300字）。

除冰雪工作可能會面臨一些挑戰(zhàn)。其中之一是天氣的不確定性。天氣條件的突然改變可能會影響除雪工作的進展，特別是在大規(guī)模降雪和結冰情況下。此外，人員和設備的不足也是一個挑戰(zhàn)。如果沒有足夠的人力資源和設備來應對冰雪的問題，除冰工作將變得非常困難。因此，在除雪工作中，要提前做好準備，并具備靈活應變的能力是非常重要的。

除冰雪工作需要一些技巧。首先，了解不同類型的冰和雪對除冰工作的影響是很重要的。每種類型的冰和雪在除去時都需要采取不同的方法和技術。其次，要注意安全。除冰工作通常在寒冷和滑溜的環(huán)境中進行，因此安全措施是不可或缺的。最后，及時清除冰雪是至關重要的。冰雪在積累一定時間后會更難處理，因此，及時進行清除是避免交通事故和行人摔倒的關鍵。

第四段：強調除冰雪工作的重要性和影響（200字）。

除冰雪工作的重要性和影響不容忽視。如果道路上積雪和冰層沒有得到及時清除，交通事故的風險會大大增加。此外，行人在結冰的人行道上行走也更容易摔倒，受傷的風險增加。因此，除冰雪工作的重要性是確保安全和便利的交通，以及行人的安全出行。

第五段：總結除冰雪工作的體會和感悟（200字）。

通過參與和觀察冰雪工作，我意識到除冰雪工作對道路交通和行人的安全有著重要的影響。除冰雪工作不僅需要科學的策略和方法，還需要專業(yè)的人員和設備來保障工作的順利進行。在將來，我會更加重視冰雪工作的重要性，同時也會積極參與和支持相關的工作，為社會的安全和發(fā)展做出貢獻。

冰雪Z時代心得體會范本篇七

在北京冬奧會、冬殘奧會帶動下，冰雪運動得到廣泛普及，越來越多殘疾人感受到冰雪運動的樂趣。據呂世明介紹，從20xx年開始，中國殘聯(lián)連續(xù)6年舉辦“殘疾人冰雪運動季”，帶動殘疾人融入“3億人上冰雪”，開展的省(區(qū)、市)從最初的14個發(fā)展到31個。據不完全統(tǒng)計，每年參與該項活動達30萬人次。

“現(xiàn)在很多地區(qū)，尤其像東北、北京、張家口等地的冰雪運動場所都配備了齊全的無障礙設施，可以實現(xiàn)共融共享，不用再為殘疾人單獨建設冰雪場地?！眳问烂髡f，冰雪運動給殘疾人帶來了不可估量的精神愉悅，身心得到放松，增強了信心，同時也堅定了學文化、學技能的目標，積極參與社會，成家立業(yè)。

“尤其殘疾兒童參與冰雪運動后，非常開心，他們在冰場里嬉鬧、相互鼓勵、攙扶，跌倒了自己爬起來，彰顯了生命的向上力量?！眳问烂髡f，發(fā)展殘疾人體育運動，促進無障礙環(huán)境提升，對保障殘疾人平等權利，促進殘健融合發(fā)展大有裨益。

“體育就是推動力，通過冬殘奧會，讓社會更加了解并意識到殘疾人的拼搏精神，同時也是殘疾人融入社會、參與社會、回饋社會，實現(xiàn)自我價值的過程?！眳问烂髡f。

北京冬殘奧會更大的意義，是推動和引領了無障礙環(huán)境的建設，并把這種理念從一線城市推廣到了更多地區(qū)。

擔任全國人大代表五年來，呂世明一直在呼吁加強無障礙環(huán)境的建設。比如緣石坡道的建設，無障礙設計規(guī)范要求：緣石坡道的坡口與車行道之間宜沒有高差；當有高差時，高出車行道的地面不應大于10毫米。但呂世明發(fā)現(xiàn)，很多地方高差竟達2厘米甚至一寸還多?！捌胀ㄈ丝磥砜梢院雎圆挥嫞珜堈先耸靠赡苁侵旅ｋU，人們乘坐輪椅上坡時，有可能會向后翻，后腦勺砸向地面?！?/p>

“無障礙相當于生命線?！眳问烂骺吹?，隨著社會的發(fā)展，無障礙理念不斷普及，各地社區(qū)、醫(yī)院、學校、公共交通等都在進行無障礙化的置入與改造。

今年全國兩會，呂世明再次提出了“關于加快制定無障礙環(huán)境建設法”的議案。他認為，近年來，中國無障礙環(huán)境建設取得了積極成效，但仍有很多不足，無障礙環(huán)境建設、老舊設施改造、信息無障礙、依法管理維護使用等都有待進一步加強。

呂世明認為，無障礙環(huán)境建設要全面融入國家綜合立體交通網、數(shù)字中國、老齡工作、信息化發(fā)展、基本公共服務等相關規(guī)劃與具體實施，“要當好馬前卒，不要當馬后炮”。

冰雪Z時代心得體會范本篇八

冬季防冰雪是人們的常規(guī)生活安全工作，防止冰雪天氣對人和物品產生不利影響。經過長時間的實踐和總結，我積累了一些個人心得和技巧，這些心得體會幫助我更好地應對冰雪天氣。本文將分享我的經驗，為大家提供一些有用的參考和建議。

第一段：事先防范，安全第一。

冬季道路結冰是交通安全的重要隱患，我們要提前預防。個人應該做好雨刮器及擦車器的保養(yǎng)，定期更換輪胎，增加防滑鏈的使用；并且，在冰雪天氣前提前檢查車輛情況，確保安全駕駛。此外，我們還應該建立安全意識，穿防滑鞋和防滑膠鞋，避免在室外行走時滑倒。出行前帶好必需藥品或備用衣物等應急用品。

第二段：規(guī)避風險，“行路難于登天”

冰雪給人們的出行帶來了很大的限制和受阻，因此在冰雪天氣中要注意規(guī)避風險。如果情況惡劣，出行必須謹慎，盡可能避免在山間，小路行走。步行前選擇較平坦的路線，穩(wěn)步前行，在雪地內徐緩地步行。如果行走上比較陡峭的路面，建議采用較為穩(wěn)定的方式，并且盡量扶持周圍物品。如果有長距離偏遠的行程，還可以使用滑雪板、雪鞋等雪地交通工具，以獲取更好的穩(wěn)定性。

第三段：充分儲備，飽滿應對。

防冰雪，儲備工作不能不做。在冰雪天氣之前，我們要在家中準備足夠的食品和飲用水，以防缺貨；同時，要注意家中空氣循環(huán)，避免暖氣片堵塞，增加室內質量。如果突遇降雪情況，個人也要備好干糧、隨身攜帶補品等必需品。此外還要備好一些應急工具，如簽字筆、手電筒等，以增強應對能力。

第四段：危機處置，攻防兼?zhèn)洹?/p>

危機在所難免，在冰雪天氣中如何應對也是非常重要的。如果遇到行車或行人滑墜等事故，我們要隨時判別緊急情況，及時找人尋求幫助。在雪地里尋找救生工具，如救生圈，或者用茶杯等杯子中盛放磚頭代替。對于室內外的冰塊和結冰道路，我們應該及時處理，防止滋生其他安全隱患，確保自身安全。

第五段：前瞻預測，科學處置。

天氣變化在所難免，因此自己也要掌握天氣預報，及時采取措施。加入公眾氣象小組，以便隨時收到氣象預報或遇到其他突發(fā)情況。如果出門前氣候不穩(wěn)定，我們要事先處理好砂、鹽等道路維護用品，以提高行車的安全性。如果在雪地中出現(xiàn)過冷現(xiàn)象，我們要盡可能減少維護風險。

在冰雪之中，生活和安全是我們最需要關注的方面。只有把防范工作做到位，才能有效避免意外發(fā)生。而在發(fā)生危機的情況下，我們也要冷靜應對，采取科學得當?shù)拇胧?。只有這樣，我們才能在冬季防冰雪過程中保證自己和周圍人員的安全。

冰雪Z時代心得體會范本篇九

家鄉(xiāng)的冰雪很純凈，透徹如水晶，潔白似夏云。尤其是在一場大雪落后，雪下的家鄉(xiāng)更加的美麗迷人，家鄉(xiāng)的冰雪透著一股凜冽的魅力。

家鄉(xiāng)的樹很多，新樹不過年初剛種下，在此時的冬天里也顯得稍有些稚嫩，老樹很老，家鄉(xiāng)里有一棵樹已有幾百年的歷史。一場雪落下后，不管新樹老樹都穿上了冬天特制的衣服。在潔白的冰雪下還隱隱透著綠，不知是綠襯托出了冰的透徹，雪的潔白，還是冰雪透出了這四季青的葉的獨特。

我愛家鄉(xiāng)的冰雪，寒冰之下，宛若萬物都增加了厚度，沉甸甸的，尤其是四季常青樹，樹的枝葉在冰雪之下都快觸到土地?？墒蔷褪沁@一種獨特的景，顯示出了冬天的厚量。冬天可真神奇，瞧著從天空中飄落的雪花輕飄飄的，可是就是這輕飄飄的雪花讓大地瞧上去像是穿是上了大棉襖一般。在這冰雪之下，家鄉(xiāng)好似變成了一位穿著白色大棉襖的白胡子老爺爺。老爺爺有些傲嬌，明明希望我們去欣賞他穿在身上大棉襖的美麗，可是偏偏又不時的吹刮過寒冷的冬風，讓我們向著雪地里走去的`腳步都忍不住止一止，頓一頓。

家鄉(xiāng)里的冰雪不僅給我?guī)砹嗣利惖木吧?，還給我?guī)砹嗣篮玫幕貞洝Ｃ恳荒昀?，家鄉(xiāng)一場雪后，雪地就成為了我們的游樂園。兒童時，是最不怕冷的，在雪地里我們打雪仗，堆雪人，任這寒冷的東風有多刺骨，我們的歡笑都不曾間斷。家鄉(xiāng)的冰雪帶給了我大腦中無法超越的美景，帶給了我記憶中最快樂的一段時光。

你瞧，今年家鄉(xiāng)的雪花又從天空中飄落下來了，很快了，冰雪覆蓋下的家鄉(xiāng)就又成了記憶中的模樣，我愛家鄉(xiāng)的冰雪。

冰雪Z時代心得體會范本篇十

通過學習“冰雪思政課堂”，我進一步了解了運動員們不為人熟知的訓練生活，知道了他們?yōu)榱藗鋺?zhàn)冬奧所付出的'汗水，更看到了他們不斷超越自我的奧運精神。

中國用大國的責任與擔當，向世界呈現(xiàn)了一場美輪美奐的精彩盛會。

冰雪Z時代心得體會范本篇十一

冰雪課是一門讓我印象深刻的冰雪運動課程。通過一學期的學習和體驗，在冰雪運動中我不僅學到了豐富的知識，也養(yǎng)成了良好的鍛煉習慣。在這篇文章中，我將分享我的課程體驗，并總結出我在冰雪課中獲得的心得體會。

首先，冰雪課給我留下了深刻的印象。在冰雪運動中，我學會了滑冰和滑雪兩項技能。一開始，我對這兩項運動毫不了解，但通過課程的系統(tǒng)學習和教練的耐心指導，我逐漸掌握了基本的滑冰和滑雪技巧。在課程中，我還了解到了冰面上的安全知識和注意事項，這為我在實踐中保證了安全。

其次，冰雪課培養(yǎng)了我的良好鍛煉習慣。冰雪運動需要較高的體力和耐力，因此，我在每堂課程中都會盡力發(fā)揮自己的潛力。在滑冰和滑雪的過程中，我不僅鍛煉了腿部肌肉和核心力量，還提高了身體的協(xié)調性和平衡能力。同時，課程對我的耐力和毅力也提出了要求，幫助我培養(yǎng)了在困難面前堅持不懈的品質。

第三，冰雪課培養(yǎng)了我的團隊合作意識。在冰雪運動中，合作和團隊精神尤為重要。我學會了與隊友配合，相互幫助和支持。在課程中，我們經常會進行小組活動和比賽，這些活動要求我們協(xié)作完成任務或競爭勝出。通過這些活動，我學會了傾聽他人的意見，看待問題的多角度思考，并學會了在團隊中分工合作，將個人的優(yōu)勢發(fā)揮到極致。

另外，冰雪課給我?guī)砹朔e極的心理影響。冰雪運動是一項挑戰(zhàn)自我的運動，需要克服恐懼和壓力。在一開始的時候，我對冰面上的高速滑行、平衡和掌控能力感到不安和緊張。然而，通過教練的鼓勵和同學們的互相幫助，我逐漸克服了這些困難。在每次成功完成一個動作時，我都會感到自信和興奮。通過這些積極的心理體驗，我學會了面對挑戰(zhàn)時勇敢向前，努力追求自己的目標。

最后，冰雪課讓我體驗到了冰雪運動的魅力。寒冷的冰面上，雪花紛飛，讓人仿佛置身于一個童話世界。滑冰和滑雪的過程中，我能夠盡情地釋放自己，享受到速度和自由帶來的快感。無論是在冰面上悠然滑行，還是在雪地中暢快滑行，我都能感受到身心的放松和愉悅。這種樂趣使我對冰雪運動產生了濃厚的興趣，并激發(fā)了我繼續(xù)探索和參與更多冰雪項目的動力。

綜上所述，冰雪課無疑是一門充滿了樂趣和挑戰(zhàn)的運動課程。通過參與這門課程，我不僅學到了滑冰和滑雪的基本技巧，養(yǎng)成了良好的鍛煉習慣，也培養(yǎng)了團隊合作意識和積極的心理素質。在未來的日子里，我將繼續(xù)保持對冰雪運動的熱情，不斷提升自己的技能和挑戰(zhàn)自我，感受冰雪運動帶給我的無窮樂趣。

冰雪Z時代心得體會范本篇十二

賞冰雪是一種極具觀賞性和挑戰(zhàn)性的活動，不僅可以感受到冰雪的美麗，更能夠體驗到寒冷環(huán)境下的興奮和刺激。我是一個熱愛戶外運動的人，幾年前開始嘗試賞冰雪的活動，通過這些體驗，我不僅積累了冬季戶外運動的經驗，還拓寬了我的視野，收獲了很多寶貴的體驗和感悟。

第二段：探索。

賞冰雪是一項危險性很高的活動，不僅需要有足夠的體力，還需要有一定的安全意識，具備基本的急救知識，以及正確的裝備。因為冰雪環(huán)境下的溫度異常寒冷，一旦出現(xiàn)失誤，可能會導致嚴重后果。因此，在進行賞冰雪活動之前，我們需要進行充分的了解和準備。這包括選擇適宜的地點，掌握天氣預報，了解路線和安全隱患，以及準備好必備的裝備和食品。

第三段：感悟。

賞冰雪之所以能夠吸引人的原因，不僅在于其美麗的景色，更在于那種挑戰(zhàn)極限的感覺。在冰雪的環(huán)境下，我們需要充分發(fā)揮自己的身體能力，需要經受極寒的考驗，需要獨立思考和決策，同時還需要對他人保持高度的信任和配合。這些都磨礪了我們的意志力和團隊合作能力。同時，在冰雪之中，我們也可以體會到人類與自然之間的和諧和美妙。我們需要尊重自然，保護環(huán)境，讓金色的陽光和雪花共同構成一幅自然的畫卷。

第四段：收獲。

在賞冰雪的過程中，不僅可以獲得鍛煉身體和挑戰(zhàn)自我極限的機會，更可以帶來心靈的富足。在這個過程中，我們可以遇到不同性格和背景的人，可以懂得如何尊重他人和與他人進行合作。這對我們的團隊配合、溝通和領導能力都有很大的幫助。同時，賞冰雪也能夠讓我們更好地了解自己的身體和心理狀態(tài)，對自己的素質和能力有更加準確的認識和評估。

第五段：總結。

雖然賞冰雪是一項更具有挑戰(zhàn)性的活動，但是，在掌握了基本的知識和技能后，我們可以充分發(fā)揮自己的能力和智慧，體驗到人與自然之間的和諧共生，收獲到別樣的心靈豐盈。因此，我們應該嘗試去接觸這項活動，廣闊自己的視野，增強自己的體魄，擁有更加多彩的人生。同時，我們也應該時刻保持對自然環(huán)境的尊重和保護意識，不損害大自然的秩序和生態(tài)平衡。

冰雪Z時代心得體會范本篇十三

第一段：介紹冰雪活動的背景和必要性（大約200字）。

上冰雪是一項常見的戶外活動，針對冬季特有的天氣條件，人們可以在冰雪上進行滑冰、滑雪、冰球等活動。冰雪活動既可以增加人們的戶外運動量，保持身體健康，又能夠提升個人的體魄和勇氣。隨著現(xiàn)代社會生活方式的變化，越來越多的人選擇參與冰雪運動，以放松身心、享受冬季的樂趣。參與冰雪活動的人們不僅可以欣賞到美麗的冰雪景觀，還可以鍛煉身體，并且培養(yǎng)團隊合作精神和緊急應對能力。

第二段：講述自己上冰雪活動的經歷和感受（大約300字）。

我曾經參加過一次滑雪俱樂部的活動，這是我第一次接觸滑雪運動。一開始，我會摔跤，而且非常害怕從高處滑下來。但是教練的耐心指導和鼓勵給了我很大的信心。通過不斷地摔倒和爬起來，我學會了如何控制平衡，慢慢地滑行和轉彎。當我第一次順利滑下斜坡時，我感到非常興奮和滿足?；┳屛腋惺艿搅孙w翔的快感，也讓我認識到自己身體的潛能。從那以后，我就愛上了冰雪運動，每年都會找機會去滑雪場，享受冰雪帶給我的樂趣。

第三段：總結冰雪活動的益處和對個人成長的影響（大約300字）。

參與冰雪活動，不僅能夠鍛煉身體，提高個人的協(xié)調能力和反應速度，還能夠增強肌肉力量和耐力。在冰雪環(huán)境中進行活動，需要掌握一定的技巧和策略，以及良好的平衡和協(xié)同能力。同時，冰雪活動也要求個人具備一定的勇氣和膽量，因為在雪道或冰面上滑行，會面對一定的風險和挑戰(zhàn)。通過冰雪活動，我學會了堅持不懈，勇敢嘗試并面對困難。這些品質也在其他方面的生活中發(fā)揮了重要作用，比如學習、工作和人際關系等。

第四段：分析冰雪活動對社會的影響（大約200字）。

冰雪活動不僅對個人有益，也對社會有很大的影響。首先，冰雪運動促進了冰雪旅游的發(fā)展，刺激了相關產業(yè)的興起，增加了就業(yè)機會和經濟收入。冰雪運動也為冰雪場所提供了一種人氣和客源，帶動了當?shù)亟洕姆睒s。其次，冰雪活動也加強了社會的凝聚力和團隊合作精神。通過參與冰雪運動，人們可以與他人建立緊密的聯(lián)系，相互支持和合作，提高團隊合作能力。最后，冰雪活動的推廣和普及，也讓更多的人了解和熱愛冰雪體育，促進了人們的身心健康，提高了整個社會的素質和幸福指數(shù)。

第五段：總結冰雪活動的重要性和建議（大約200字）。

冰雪活動對于個人和社會都有著重要的意義。個人可以通過冰雪活動提高身體素質和品質，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和勇氣。社會也可以通過冰雪活動促進經濟發(fā)展，提高社會凝聚力和和諧度。因此，我們應該積極參與冰雪活動，親身體會冰雪帶來的樂趣和成長。當然，在參與冰雪活動時，我們也要注意安全，遵守規(guī)則，保持謙虛和勤奮的態(tài)度。冰雪活動不僅是一種娛樂方式，更是一種生活態(tài)度和精神追求。讓我們共同努力，享受冰雪運動帶來的無限可能和快樂！

冰雪Z時代心得體會范本篇十四

寒冬季節(jié)，冰雪覆蓋了大地，給人們帶來了極佳的觀賞與運動體驗。看冰雪不僅能讓人獲得視覺上的美感，還能增強人們的體質和心理素質。本篇文章將分享我在看冰雪活動中的心得體會。

第二段：看冰雪帶來的美感。

看冰雪首先給人們帶來的是視覺上的美感。冰雪覆蓋的大自然，仿佛化身成了一個巨大的藝術品，帶來了不同尋常的美麗。在冰雪世界里，我們可以看到樹枝上掛滿了晶瑩剔透的冰柱，山間積雪悄然融化，形成了美妙的水流景象，和諧而美麗，讓人沉醉其中。同時，看冰雪也是一種心靈的享受。它會使人平靜下來，緩解緊張情緒，增加生命的色彩。

看冰雪不僅能給我們帶來美的享受，還能對身體健康產生積極的影響。在冰雪天氣里，出門活動會讓體溫、新陳代謝率提高，還能增加身體的抵抗力。同時，行走在積雪中可以刺激腳底穴位，增強人體免疫力，消除疲勞，放松身心，有益于身體健康。

第四段：看冰雪的公益價值。

看冰雪不僅是一種個人的樂趣，更有著公益的價值。例如，定期清理積雪可以預防潛在的隱患，幫助人們安全出行。此外，通過推廣冰雪旅游，地方經濟得到相應的促進，增強了當?shù)氐陌l(fā)展?jié)摿?，使這些地方的生態(tài)環(huán)境得到有效保護。

看冰雪是一種充滿樂趣的活動，讓我感受到冬季天空的神秘和幸福。當然，要選擇合適的穿著和鞋子，保持體力和注意安全?？幢┎粌H是一種美妙體驗，還是一種身體健康和心靈愉悅的獲取方式，也是一種人類保護自然環(huán)境的方式。希望更多的人能在寒冷的季節(jié)里去欣賞冰雪，感受它的美麗與神奇，享受它帶給我們的身心益處與快樂。

冰雪Z時代心得體會范本篇十五

冰雪雕是冬季特有的藝術形式，既給觀眾帶來了美的享受，又為雕塑家創(chuàng)造了展示他們技巧和創(chuàng)造力的機會。作為一名喜歡冰雪雕的人，我有幸參與了一些雕塑創(chuàng)作，從中收獲了許多寶貴的體驗和體會。

第二段：感悟雕刻的過程。

在雕刻的過程中，我深刻地體會到了“欲速則不達”的道理。雪雕創(chuàng)作需要認真細致地進行，任何一個匆忙的決定都可能導致無法挽回的錯誤。我們需要靜下心來，仔細觀察、思考，并一步步地推進雕刻的進程。只有這樣，才能最終創(chuàng)造出一件完美的作品。

第三段：理解雕塑的藝術意義。

雕塑是一門獨特的藝術形式，需要雕塑家將自己的靈魂融入其中，才能創(chuàng)造出真正美的作品。在冰雪雕刻的過程中，我們需要對作品有足夠的了解和理解，才能將自己的想法和感受轉化為具體形式。只有在創(chuàng)作中理解作品所要表達的藝術意義，才能創(chuàng)造出真正優(yōu)秀的作品。

第四段：接受失敗帶來的啟示。

創(chuàng)作中難免會出現(xiàn)失敗，但這并不意味著我們需要放棄。失敗的處理方式是繼續(xù)努力和學習。每一次失敗都是一次寶貴的體驗，讓我們更加深入地理解創(chuàng)作的過程。并且在不斷嘗試中，我們也可以進一步挖掘出自己的潛力，提高自己的技藝和創(chuàng)造能力。

第五段：總結。

冰雪雕塑創(chuàng)作是一項艱巨而有趣的挑戰(zhàn)。在創(chuàng)作的過程中，我們不僅需要細心，耐心，創(chuàng)造力，而且需要從失敗中堅持前行，不斷地學習與探索，最終才能創(chuàng)造出優(yōu)秀的作品。通過冰雪雕塑的創(chuàng)作，我們可以激發(fā)內在的潛力，更好地理解藝術的真諦。

冰雪Z時代心得體會范本篇十六

在現(xiàn)在的生活中，在南方下雪的日子少之又少，所以，我特地去冰雪時代旅游。

我早以知道它的平均溫度是多少，做好了準備。但一下飛機，就冷得沒法說，我穿了兩件秋衣、三件毛衣、四件棉衣、五雙襪子都還覺得寒風刺骨，只好在冰雪時代的服裝店買了一套最保暖的衣服，但一穿上后，我覺得更冷了，因為冰雪時代的人的皮膚都是怕暖的，所以，保暖服成了保冷服……我穿著原來的衣服，覺得有點餓了，就找到了這里最有名的小吃店--冰雪小吃店。在冰雪小吃店里，我看見幾個顧客一邊吃一邊稱贊那冒著“熱氣”的東西說：“好吃，我最喜歡吃熱的.東西了。”怎么回事呢？我也要了一碗冰雪面條來吃。剛吃第一口，就吐了出來，什么熱的東西，原來是冒著冷氣的冷面！冰雪時代的衣服是這樣，小吃也是這樣吧。

我就要回去了，可是我一點也不想走路，因為地面上的雪花積了幾尺厚了，走一步要花好大的勁兒，所以，我被捆在這里了，sos?。?！

冰雪Z時代心得體會范本篇十七

精彩冬奧賽事的背后是無數(shù)中華兒女自強不息，是一代代中國體育人的努力拼搏。

北京冬奧會上運動健兒們用實際行動詮釋了“胸懷大局、自信開放、迎難而上、追求卓越、共創(chuàng)未來”的.北京冬奧精神。作為新時代的體育人，我們應積極弘揚北京冬奧精神，秉持“使命在肩、奮斗有我”精神，為建設體育強國多作貢獻。