體育校友講座心得體會和感想 學校體育心得體會(4篇)

學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

描寫體育校友講座心得體會和感想一

快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規(guī)定的教學內容與《國家體育鍛煉標準》規(guī)定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術動作中比較容易被忽視但又非常重要的環(huán)節(jié)，所以在教學中強調正確的擺臂技術，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學與訓練中總結出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術。本課從競技教材內涵出發(fā)，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優(yōu)秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。

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學生作為課程學習的主體，他們學習的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學生已經(jīng)通過三年的初中學習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經(jīng)具有探究、分析與解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。

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1、認知目標：知道擺臂技術在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術練習；

2、技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術動作；

3、情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結協(xié)作、主動參與、勇往直前的精神。

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教學重點：根據(jù)自己的技術特點，有效的利用各種跑的專門技術練習

教學難點：培養(yǎng)學生正確的快速跑姿勢

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熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；

擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力與互幫互助的良好品質；

讓距離跑中可利用男生讓女生、素質條件好學生讓素質條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；

障礙接力中，學生可根據(jù)所提供的場地器材及有關規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學生探索思維及組織能力，與團結協(xié)作的精神；

整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方式。

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本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短，并加深對學習內容的理解。

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為了調動學生的主觀能動性與積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生的主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生可根據(jù)自己學習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。

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課的導人階段 （2分鐘）

介紹本課教學內容，結合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學生的愛國情緒及學習興趣，產(chǎn)生我要學的想法。

激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）

引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領取游戲規(guī)則，由小組長帶領組員學習、組織、參與游戲。在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。

運動參與體驗階段（基本部分） （27分鐘）

擺臂練習 （4分鐘）

學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用與意義，形成正確的跑步姿勢；

跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）

了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術探索討論區(qū)，學生根據(jù)老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時與學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。

3、讓距離跑 （7分鐘）

根據(jù)學生本身的特點與情況，設置男生讓女生，素質條件好學生讓素質條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。

4、游戲：障礙接力（8分鐘）

通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力。

恢復身心（放松溝通部分）（5分鐘）

伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。

通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己與他人，從而實現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。

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問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節(jié)奏該怎么控制？

解決辦法：1、根據(jù)新課程的要求，學生應當具有一定的自主學習的能力；

2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習；

3、教師要有較強控制學生的能力與應變能力。

描寫體育校友講座心得體會和感想二

體育設備供貨安裝合同

工程名稱：_________

合同編號：_________

_________工程公司（以下簡稱買方）與_________體育用品供應公司（以下簡稱賣方）就賣方為_________體育館射擊館設備工程向買方提供的貨物和服務，經(jīng)買賣雙方協(xié)商一致，簽定本合同，共同遵守如下條款：

一、合同標的

1.本合同標的為_________體育館射擊館設備系統(tǒng)，包括設備供貨及服務。

1.1?賣方的所有供貨及服務必須使完成后的射擊館設備系統(tǒng)完全滿足技術規(guī)格書的要求，技術規(guī)格書詳見合同附件（1）略；

1.2?賣方為買方設計制造并提供系統(tǒng)所需的設備及材料，詳細清單見合同附件2（略）；

1.3?賣方向買方提供所供貨物的以下服務：設計、培訓、安裝、測試驗收、_________運動會期間的服務、質量保證、售后服務等；

1.4?賣方應對本合同項下其承擔的全部工作實施有效管理，以確保上作的進度符合合同附件3（略）的要求。

2.貨物名稱、型號、規(guī)格、數(shù)量、及交貨時間如表（略）所示。設備交貨時間：_________年_________月—?_________月；設備開始安裝時間：_________年_________月；設備調試驗收完成時間：_________年_________月。具體的供貨范圍、技術規(guī)格及技術圖紙、工程執(zhí)行計劃時間詳見合同附件（略）。

二、價格

1.合同總價：（人民幣）大寫_________（￥_________）。

2.所有貨物的價格包括了主機及隨機附件的制造、包裝、稅費、關稅、商檢費以及安裝凋試、驗收、培訓、技術服務（包括技術資料、圖紙的提供）、質保期保障等的全部費用。

3.本合同價格為固定不變價。

4.如果單價和數(shù)量的乘積與總價不一致時，以單價為準并修正總價。

三、貨物產(chǎn)地及標準

1.產(chǎn)地

貨物為_________儀表廠的_________米電動靶、控制桌、總控制臺，_________競技體校_________的_________米升降靶，_________航天科技集團公司_________所的_________米輸送靶，_________市_________電子設備廠的_________米移動靶，_________公司的_________射擊、電子報靶系統(tǒng)的全新的（原裝）產(chǎn)品。

2.標準

本合同所指的貨物及服務應符合國家體委體育器材設備審定委員會和國際射擊聯(lián)合委員會的標準。

四、交貨

1.交貨地點：_________市_________區(qū)_________鎮(zhèn)_________體育訓練基地_________體育館射擊館工地地面。

2.賣方在按期收到買方預付款后，按本合同第一條要求的交貨時間將貨物運至合同交貨地點卸貨后（連同貨物清單）交于業(yè)主。

五、包裝、裝運和運輸

1.包裝必須與運輸方式相適應，包裝方式的確定及包裝費用均由賣方負責；由于不適當?shù)陌b而造成貨物在運輸過程中有任何損壞由賣方負責。

2.包裝應足以承受整個過程中的運輸、轉運、裝卸、儲存等，充分考慮到運輸途中的各種情況（如暴露于惡劣氣候等）和_________地區(qū)的氣候特點，以及露天存放的需要。

3.專用工具及備品備件應分別包裝，并在包裝箱外加以注明其用處。

4.每一包裝箱兩個側面用不褪色的油漆和明顯易見的中文字樣做出標記。標記內容包括：箱（件）號、毛重、尺碼（長_________寬_________高用mm表示）、凈重（kg）、到貨地址、收貨人名稱、合同編號以及“勿近潮濕”、“小心輕放”、“此邊向上”等。

5.包裝費、運費已包含在合同價內。

六、_____

貨物到達交貨地點之前的所有_____費用（按貨物總價的_________％價值投保）和派往買方進行服務的人員投保人身險和其他有關險種，由賣方負責。

七、裝運單證

采用鐵路運輸、船運或空運的以下單證原件在交貨同時交給買方，其單證副本（或復印件）則應在交貨前_________天交給買方：

1.裝箱單一式_________份，注明合同號、裝運標志、貨物內容、每件包裝尺碼及重量；

2.制造廠出具的質量及數(shù)量證明書各一式_________份。

八、付款

1.本合同簽署生效后_________天內，買方支付合同總價的_________％即￥_________元給賣方作為合同預付款；

2.在所有合同貨物到達合同交貨地點并經(jīng)開箱驗收合格后_________天內，買方支付合同總價的_________％即￥_________元給賣方。

3.全部貨物安裝調試預驗收合格后_________天內支付合同總價的_________％即￥_________元給賣方。

4._________運動會結束后_________天內，買方支付合同總價的_________％即￥_________元給賣方。

5.付款方式：采用支票、銀行匯票、電匯三種形式。

九、履約保證金

1.賣方應在收到《中標通知書》后，應買方的要求向買方提交以買方為受益人的金額為合同總價_________％即￥_________的履約保證金。

2.在賣方不能履行其在本合同項下任何一項義務的情況下，造成違約責任，買方有權用履約保證金的資金補償其任何直接損失。

3.履約保證金有效期是到貨物質保期期滿為止，如果交貨期的延長引起質保期順延，賣方有義務將履約保證金的有效期順延。

4.履約保證金應用人民幣，采用下述方式提交：由買方接受的國內的一家信譽好的銀行用招標文件提供的（或其他買方接受的）格式提交的銀行保函正本一份，副本二份。

5.在賣方完成其合同義務（包括任何保證義務）后_________天內，買方將把履約保證金退還賣方。

十、技術文件

1.賣方應在供貨同時向買方提供所有有關本合同執(zhí)行的技術文件。如果工程必需但合同又未作規(guī)定的要賣方才能提供的技術文件，賣方也應及時向買方提供。技術文件可以是手冊、圖紙或其他形式的文件資料。

3.買方完全按照技術文件的指導進行的任何安裝、操作、檢查維修、維護、測試、調試所引起的系統(tǒng)和/或設備或其部件的損壞由賣方承擔責任。

5.所有賣方提供的技術文件的全部費用已包含在合同貨物價格中。

6.所有未列明交付時間的賣方應提供的技術文件，必須單獨包裝伴隨設備按貨物交付時間交付給買方。

7.買方收貨后如發(fā)現(xiàn)賣方未提供有關文件，可以推遲付款，直至賣方補齊有關文件。

十一、知識產(chǎn)權

1.賣方應保證，買方在中華人民共和國使用該貨物或貨物的任何一部分時，免受第三方提出的侵犯其專利權、_____權或其他知識產(chǎn)權的起訴。如發(fā)生此類糾紛，由賣方承擔一切責任。

2.賣方為執(zhí)行本合同而提供的技術資料、軟件的使用權歸買方所有。

十二、伴隨服務

1.設計

1.1?賣方必須配合買方的施工設計，在合同生效日期后的_________天內將滿足于施工設計所需的詳細資料提供給買方。

1.2?買方進行的與賣方產(chǎn)品選用有關的設計，如果提請賣方審核，賣方應在_________天內完成審核，對該設計進行確認或提出建議。

2.安裝與調試

2.1?賣方必須向買方提供合同設備安裝所需的材料及技術資料。

2.2?賣方在自己的貨物到現(xiàn)場后即刻派合適的人員到現(xiàn)場進行安裝和調試工作。安裝和調試時間為_________天。

2.3?賣方完成的工程內容有不符合合同規(guī)定的要求的，業(yè)主可要求賣方負責修繕完妥。賣方無法使工程內容達到合同要求的，業(yè)主可要求賣方做出賠償。

2.4?賣方應確保施工現(xiàn)場的施工安全。由于賣方的過失造成的損失，由賣方承擔。

2.5?有分包商的，賣方對其分包商的過失造成的損失承擔責任。

3.測試與及預驗收

3.1?賣方必須在交貨的同時，向買方提供按本合同的技術規(guī)格、技術規(guī)范的要求進行的測試與及預驗收方案。

3.2?買方組織測試及預驗收工作，預驗收合格后，買賣雙方簽署預驗收合格證書。

3.3?如果賣方?jīng)]有按以上要求，按買方安排的時間進行有關工作，買方有權在相應的付款時間段推遲付款，直至賣方完成此時間段的工作。

4.培訓

4.1?賣方負責提供現(xiàn)場操作、維修培訓方案及一式_________份培訓資料。

4.2?賣方負責對買方受訓人員進行操作、維修培訓，對通過受訓的人員頒發(fā)培訓合格證書。

十三、驗收方式及質保期

1.貨物運抵交貨地點后，買賣雙方需馬上派出代表前往工作現(xiàn)場，雙方進行箱外驗收。箱內物品由雙方在安裝前（到貨后_________天內）約定時間一次性共同開箱驗收，如發(fā)現(xiàn)缺少、損壞部件，賣方須及時補交給買方，如因此造成工期拖延，買方有權按延期交貨索賠。

2.合同貨物安裝和調試完畢后，按照本合同規(guī)定的技術規(guī)格、制造商的技術規(guī)范進行預驗收，預驗收合格后，買方簽署預驗收合格證書。如驗收發(fā)現(xiàn)所供貨物不按合同規(guī)定制造，買方有權提出索賠。驗收后雙方簽署預驗收合格證書一式_________份，雙方各執(zhí)一份。

3.賣方必須確保在_________運動會期間整個系統(tǒng)的正常使用，并派專人在_________運動會期間進行現(xiàn)場維護，及時處理出現(xiàn)的問題。

4.本合同的質量保證期（簡稱“質保期”）為_________運動會結束之日起_________年（或合同貨物到貨后_________個月）內。質保期內賣方進行質量“三包”。

6.質保期滿后，應買方要求，賣方應參考屆時的市場價格，優(yōu)惠向買方提供必須的零配件。

7.在有關部門進行的驗收時，賣方應及時配合買方，如賣方在買方通知后仍不及時到場配合驗收，則視賣方的合同義務未完成，由此造成買方損失的，買方有權提出索賠。

8.賣方貨物不符質量要求，致使不能實現(xiàn)合同目的，買方可拒收貨物或解除合同。買方拒收貨物或者解除合同的，標的物毀損、丟失的風險由賣方承擔。

9.最終驗收：質保期滿后，買方組織有關部門按合同規(guī)定的標準進行最終驗收。

十四、異議索賠

賣方同意買方選擇下述方法解決索賠事宜：

1.賣方對于所提供的設備與合同要求不符負有責任。賣方同意買方拒收貨物并把被拒收的貨物的金額以合同規(guī)定的同類貨幣付給買方，賣方負擔由此發(fā)生的一切損失和費用。包括銀行利息、運輸和_____費、檢驗費、安裝費、倉儲和裝卸費以及為保管和保護被拒絕貨物所需要的其它必要費用；

2.如貨物到達后發(fā)現(xiàn)有受損和有疵劣，根據(jù)貨物的疵劣和受損程度以及買方遭受損失的金額，經(jīng)雙方同意降低貨物價格；

3.對有缺陷的零件、部件和設備，賣方應同意更換，以達到合同規(guī)定的規(guī)格、質量和性能，賣方承擔一切費用和風險并負擔買方遭受的一切損失。同時賣方應相應順延被更換貨物的質保期。

4.賣方承擔因安裝原因造成的一切損失。

十五、不可抗力

1.由于一般公認的人力不可抗拒的原因造成不可意料的事故而不能按合同規(guī)定交貨時，賣方應立即以書面形式通告買方，證明事故的存在。

2.在不可抗力事件發(fā)生后，雙方應努力尋求采取合理的方案履行不受不可抗力影響的其他事項。如人力不可抗拒因素繼續(xù)存在，致使在合同規(guī)定的交貨期后_________天內仍不能交貨，買方則有權解除合同，這時，買賣雙方均不互提出索賠。買方不承擔終止合同的責任，也不可沒收履約保證金。但賣方必須在_________天內如數(shù)返還買方支付的預付款及利息。

十六、逾期完工及逾期付款的罰則

2.如果買方不能在合同規(guī)定期限內付給賣方預付款，則賣方有權延期交貨；如果超過合同規(guī)定支付時間的_________天買方仍不付預付款，則賣方有權解除合同，這時買方應按貨物總金額的_________％計違約金付給賣方：如果買方未按合同的規(guī)定的日期付貨款給賣方，則買方也應支付由此產(chǎn)生的違約金，違約金按拖欠款金額每天_________‰計算，直至該款付清為止。超過合同付款期_________天買方仍不付款，由此造成賣方的損失，應由買方向賣方作出補償。

3.本合同中對于買方付款和賣方完工有先決條件的約定，按約定執(zhí)行。

十七、產(chǎn)權與風險轉移

1.貨物的產(chǎn)權，只有賣方將設備和材料運至交貨地點且交付給買方時由賣方轉移至買方。

2.貨物毀損、滅失的風險在貨物到達買方倉庫并經(jīng)買方開箱檢驗且出具相應報告時由賣方轉移至業(yè)主。

3.在拒收情況下，或者解除合同的，貨物毀損、滅失的風險由賣方承擔。

4.產(chǎn)權和風險的轉移，不影響因賣方履行義務不符合約定，買方要求其承擔違約責任的權利。

5.賣方交由承運人運輸?shù)脑谕矩浳?，毀損、滅失的風險由賣方承擔。

十八、爭端的解決

1.凡與本合同有關而引起的一切爭議，買賣雙方應首先通過友好協(xié)商解決，如經(jīng)協(xié)商后仍不能達成協(xié)議時，任何一方可以向法院提出訴訟。

2.本合同的訴訟管轄地為_________有管轄權的法院。

3.在進行法院審理期間，除提交法院審理的事項外，合同其他部分仍應繼續(xù)履行。

4.本合同按照中華人民共和國的法律進行解釋。

十九、通知

1.本合同一方給對方的通知應用書面形式送達合同中規(guī)定的對方的地址，電傳或傳真要經(jīng)對方的書面確認，以電報形式的通知，從當?shù)剜]電局發(fā)出電報的第_________天視為送達。

2.通知以送到日期或通知書的生效日期為生效日期，兩者中以晚的一個日期為準。

二十、稅和關稅

1.中國政府根據(jù)現(xiàn)行稅法對買方征收的與本合同有關的一切稅費均應由買方負擔。

2.中國政府根據(jù)現(xiàn)行的稅法規(guī)定對賣方或其雇員征收的與本合同有關的一切稅費（包括但不限于設備和部件的進口關稅、所有貨物的國內增值稅）均應由賣方負擔。

3.在中國境外發(fā)生的與本合同執(zhí)行有關的一切稅費均應由賣方負擔。

二十一、合同生效

本合同在滿足以下二個條件后生效：

1.合同經(jīng)雙方授權代表簽字蓋章后生效，合同簽字日期以最后一個簽字日為準；

2.賣方按要求提交了履約保證金。

二十二、其它

1.招標文件、投標文件、中標通知書和本合同之所有附件均為合同的有效組成部分，與本合同具有同樣法律效力。如前后出現(xiàn)矛盾按本合同、合同附件、投標文件、招標文件的順序執(zhí)行。

2.在執(zhí)行本合同的過程中，所有經(jīng)買賣雙方簽署確認的文件（包括會議紀要、補充協(xié)議、往來信函）即成為本合同的有效組成部分，其生效日期為雙方簽字蓋章或確認之日期。

3.賣方在執(zhí)行該合同時，須向買方另外上交該合同總造價的_________％（￥_________元）的管理費。該費用買方在每次付款時按比例扣除。

4.除買方事先書面同意外，賣方不得部分或全部轉讓其應履行的合同項下的義務。

5.本合同一式_________份，雙方各執(zhí)_________份。

6.本合同合計_________頁a4紙張，缺頁之合同為無效合同。

甲方（蓋章）：_________乙方（蓋章）：_________

法定代表人（簽字）：_________法定代表人（簽字）：_________

_________年____月____日_________年____月____日

簽訂地點：_________簽訂地點：_________

描寫體育校友講座心得體會和感想三

尊敬的領導：

您好!

我叫，是東北師范大學體育系的一名應屆畢業(yè)生?！白孕拧⒆詮?、挑戰(zhàn)、拼搏”是我的座右銘，出生在教師之家的我從小就崇拜為人之師的父母，希望將來也能像他們一樣桃李滿天下，俗話說一份耕耘，一份收獲，在經(jīng)過四年的磨練后，收獲頗豐的我更加希望走上人生的一個新的起點，接受未來的風雨洗禮，成就一番事業(yè)。

“乘風破浪會有時，直掛云帆濟蒼海”，我的大學四年的生活過的充實而富有挑戰(zhàn)，從大一剛一開始，我就被輔導員老師任命為團支書，主持班內團的工作，在我工作的三年中，班級連續(xù)三年獲全市優(yōu)秀班級，全校優(yōu)秀團支部，而我本人也連續(xù)兩年被評為優(yōu)秀團干部。

有一句話說：“機會總是讓給有準備的人”。由于我本身具有文娛方面的天賦，而且善于在公開的場合表現(xiàn)自我、展示自我、鍛煉自我，所以我在擔任班內團支書的同時，又被年級選為文娛部長，在大三那年，又擔任主持了體育學院的文娛工作，成為院文藝部長，在我工作二三年中，主持了各種大、小型的文藝演出、舞會，并且文藝演出的各種舞蹈都是由我一手編排的，每一場次的主持人都由我來擔任，受到了院領導、老師和各位同學的一致好評。

在我努力工作的同時，我不忘自己是一名在校學生，學生的天職是學習，所以我把體院開設的每一門課程都做到了深入研究理論課，我在吃透書本的基礎上，到資料室翻閱資料，全面發(fā)展，四年來我的專業(yè)課優(yōu)秀率達到了85%，全系的綜合排名名列第三名，連續(xù)兩年獲一等獎學金，一年獲二等獎學金，xx—20xx年度被評為優(yōu)秀社會實踐個人，20xx—20xx年度連續(xù)兩年被評為校優(yōu)秀學生。

從這三年的健美操兼職教練社會實踐中，我不僅增強了社會經(jīng)驗，包括帶操經(jīng)驗、人際交往經(jīng)驗和各種公司管理經(jīng)驗，而且鞏固增加了我的專業(yè)知識，使我主動學習和獲取了課堂上沒有的知識。更重要的是，這種經(jīng)歷，使我提前走入了社會，在社會中扮演了重要角色，理解了教師這一行業(yè)的辛酸與苦樂，而且開拓了我的視野，更加看到了自己的缺點和不足，并及時改正。為以后步入工作崗位打下了堅實的基礎。

四年的大學生活轉瞬即逝，但我的未來還有夢。我對未來充滿了信心與希望。即將走上工作崗位的我，將以十分的熱情、百分的執(zhí)著、千分的努力、萬分的信心迎接新一輪的太陽!

此致

敬禮!

自薦人：

描寫體育校友講座心得體會和感想四

為全面推進素質教育，進一步加強學校陽光體育運動，深入貫徹落實《中共中央國務院“關于加強青少年體育，增加青少年體質的意見” 》和教育部、國家體育總局、共青團中央“關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定”，牢固樹立“健康第一”的指導思想，吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起了校園內外體育鍛煉熱潮，我校開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動。現(xiàn)就活動開展情況總結如下：

一、抓管理，完善陽光體育運動管理機制

為有效引導師生樹立正確的陽光體育運動與健康觀念，切實提高學生身體素質，將工作落到實處，我校高度重視校園陽光體育活動的組織實施。成立了陽光體育活動工作領導小組，同時成立了指導小組。根據(jù)我?，F(xiàn)有設備情況以及全體學生的實際情況，領導小組加強領導，統(tǒng)一部署，制定了具體的實施方案。在學校范圍內形成了一把手親自抓、分管領導具體抓，體育組與班主任、各興趣小組聯(lián)動機制，確?；顒娱_展得有序、有效、安全。以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，以“達標爭優(yōu)，強健體魄”為目標，堅持與體育課教學、課外體育活動相結合，形成良好的體育鍛煉習慣，通過開展陽光體育運動，切實提高了學生體質健康水平。

二、抓宣傳，營造陽光體育運動輿論氛圍

學期初，學校將陽光體育活動寫入了學校工作計劃之中。校領導在陽光體育運動啟動儀式上向全體同學發(fā)出倡議，提出了具體目標和參與方案。隨后，學校召開了指導小組長會議，對陽光體育活動的目的意義、活動理念等相關知識進行了講解?！坝瓓W運，揚帆船”、“達標爭優(yōu)，強健體魄”、“我運動，我健康，我快樂”、“陽光體育與祖國同行”、“每天鍛煉1小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入每一個同學的心中。全校師生都積極投入到以提高師生的身體素質為目的，走向操場、走到陽光下的體育鍛煉活動中來，掀起了了我市陽光體育運動的高潮。使學生和家長了解到了陽光體育運動的意義及方案，使家長支持此項工作的開展，得到社會各界及家長的好評。

三、抓落實，促進學生身心健康

我們堅持“健康第一”的指導思想，學校合理科學的安排30至40分鐘的大課間活動，在全校統(tǒng)一跳集體舞和做廣播操之前要求班主任教師帶領同學開展一些強度適宜的課間活動，如：調皮筋、跳繩、踢毽、丟手絹、老鷹捉小雞、武術等，使大課間活動開展得有聲有色，冬季場地充足的學校進行長跑安排。為保證每天讓學生參加1小時的戶外體育活動，我校嚴格按上級的要求安排課時計劃和課程表，開齊課程，開足課時，除體育課的當天外，每班每天安排一節(jié)體育活動課，由班主任、體育教師任輔導教師。為保證此項活動的常規(guī)性和制度性和實效性，各學校每天由分管領導和體育教師進行檢查，檢查結果納入到對班主任教師、對學校的考核當中。我們還定期舉行一些班際間的籃球、跳繩、拔河等學生喜聞樂見的體育活動，使每一個學生享受到快樂體育的成功和愉悅。

四、抓載體，推動陽光體育運動的發(fā)展

為保障陽光體育運動的實效性，各學校成立了田徑隊、籃球隊、足球隊、隊列方隊等校級體育興趣小組，有專職體育教師任輔導教師。學校每個興趣小組、每個班都有組織、有特色的開展體育活動，為保證活動的實效性、有序性和常規(guī)性，每天活動學校都有專人進行檢查，期末學校對各活動組進行活動目標達標檢查，各項檢查結果納入對班級和輔導教師的量化考核中、對學校的考核中。由于措施得力，學校的陽光體育運動特色鮮明，促進和鼓舞了我市陽光體育活動開展。為發(fā)展學生個性、素質教育的全面發(fā)展起到了促進作用。

按照市教育局的要求結合我校的實際，活動期間，要求各學校、每班制定出切實可行、內容豐富、形式新穎的活動方案上報，活動過程圖片上報，而且要求每班有特色、有創(chuàng)新，人人參與，每項活動有成果。同時，在活動中學校組織專門的機構對活動情況進行督查，對統(tǒng)一的活動項目組織比賽或選拔，對有特色的活動及時鼓勵和宣傳，對發(fā)現(xiàn)的問題及時處理和糾正，以最大限度的調動每一個輔導教師的積極性，使每一個學生體會到體育帶給他們的愉悅和快樂。

五、抓特色，促進陽光體育運動的發(fā)展

為切實增強學生體質，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的校園氛圍，各級各類學校根據(jù)學生各年齡段特征，認真組織，積極實施，在加強、創(chuàng)新校園體育活動形式、增強實效性上開動腦筋，開展了豐富多彩的校園陽光體育活動特色活動。

為進一步加強傳統(tǒng)體育項目的普及、突出學校特色。指導教師科學訓練，在隊員們掌握了基本技能外，增強了體質，活躍了校園，鍛煉了學生身體的協(xié)調性，提高了學生的身體素質，同時培養(yǎng)了學生善于動腦、敢于創(chuàng)新、大膽實踐的優(yōu)秀品質，讓學生體驗到了體育活動的快樂。。

“陽光體育冬季長跑活動”是全國億萬學生陽光體育的重要內容，我們在開展好陽光體育活動的同時，更加重視開展好陽光體育冬季長跑活動。在體育課上，要求體育老師教給學生長跑的基本常識，利用有限的時間，組織學生進行千米長跑。學校體育組設計學生鍛煉記載表格，以班為單位建好跑步記載手冊，一天一記，一月一評。每月月底進行總結評比，評出“長跑星”若干名。通過活動，不斷增強學生體質，培養(yǎng)競爭意識和進取精神。贏得了家長的高度關注和贊譽，又為形成良好校風、全面育人奠定了基礎。

陽光體育運動與全面實施《學生體質健康標準》有機結合，各學校按規(guī)定有效地組織學生進行體質健康測試，建立和完善了《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，讓學生至少掌握了2項日常鍛煉的體育技能。

學校評選出了陽光體育活動先進班級、優(yōu)秀班主任、優(yōu)秀體育教師、“體育鍛煉小明星”，充分展示了現(xiàn)代青少年兒童的陽光氣魄。

我校在實行學生陽光體育活動的同時，提出了教師與學生共同進行陽光體育活動，全面提高教師身體素質。“每天鍛煉1小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，我們倡導教師利用休閑時間走出教室、走出辦公室，走向操場，走到學生活動圈內，與學生互動，調動學生體育活動的積極性，同時鍛煉自己的身體，營造濃郁的校園體育鍛煉氣氛。現(xiàn)在熱愛體育、崇尚運動、強身健體在校園內已蔚成風。身體強了，精神飽滿了，教學有勁了，教師笑了。

六、加大投入，統(tǒng)籌資源

各學校加大了經(jīng)費投入，學校體育專項經(jīng)費納入年度教育經(jīng)費予以保障，并做到隨教育經(jīng)費增長同步增長，進一步加強了場地、體育器材配備。增加大量小型體育器材，完善了學校學生體育活動的設施，為陽光體育活動提供了必要的物質條件，同時，積極利用現(xiàn)有條件，因地制宜，因陋就簡，就地取材，并切充分利用當?shù)厣鐣逃Y源，以滿足學生鍛煉場所，不斷拓展體育活動空間。

經(jīng)過努力，由于我校的陽光體育運動扎實有效，因而促進了學校各項體育活動的開展，并取得了顯著的成績。

今后我校將繼續(xù)堅持“健康第一”的指導思想，加強陽光體育運動活動的管理與指導，廣泛開展校園多種多樣的群眾性體育活動，不斷改進指導措施、手段、方法，完善活動的科學性、系統(tǒng)性、參與性，不斷增強學生的審美情趣，促進學生健康發(fā)展，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識，為培養(yǎng)能夠適應21世紀的新型人才作出不懈的努力。