寒假跑步打卡心得體會報告 假期跑步心得(3篇)

我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

2022寒假跑步打卡心得體會報告一

計劃一：玩電腦

為了我的期末考試能考個理想的成績，我已經(jīng)有3個月沒碰過電腦，與“qq飛車”徹底地“拜拜”了。現(xiàn)在我要活絡活絡我那被密密麻麻的習題搞得生銹了的腦子，玩玩電腦嘍。

計劃二：睡懶覺

期末大考的這幾天，語數(shù)英物四科的老師“輪流站崗”，“大肆轟炸”，那么多的習題和卷子，我稍微算了一下卷子，天哪!足足有40多張!害得我每天晚上作業(yè)寫到很晚，第二天上課沒有精力聽講，也因此被老師罵過n次。慘哪!所以睡懶覺把復習時的晚點全都補回來!

計劃三：做作業(yè)

我的辛苦也沒白費，期末物理和數(shù)學考的還不錯，兩本厚厚的寒假作業(yè)就可以不用寫了!只用寫英語的寒假作業(yè)和語文的10篇作文就ok了。

計劃四：去旅游

我這次的考試成績比期末考得好多了，所以姐姐決定讓我去廣州玩，于是幫我訂了從武漢到廣州的高鐵票。所以我今年過年在廣州過，我要去長隆歡樂世界玩。

怎么樣?我的寒假生活計劃夠完美吧!

2022寒假跑步打卡心得體會報告二

用好最佳記憶時段

從一些中學了解到，有的初三生一到寒假就徹底放松，把學習完全忘到了腦后;有的則把學習安排得過于緊湊。高分網(wǎng)中考小編認為，這些都是不科學的。建議初三生做一個寒假計劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計劃學習。

寒假里，初三生可自由安排學習時間，初三生利用記憶效果最佳的時段復習會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，初三生可以利用這段時間在腦海中過一遍當天復習的知識點，效果會更好。各學科的復習穿插進行，也利于提高效率。

合理制訂復習計劃

中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。初三生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。沃建中認為，糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學不好，主要是害怕數(shù)學，認為自己沒有數(shù)學天賦，學不好。其實只要努力，大部分學生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。

根據(jù)期末考試結(jié)果，初三生要抽出時間認真總結(jié)教訓，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數(shù)的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學不錯，就很少花時間在數(shù)學上，結(jié)果到了中考時，數(shù)學成績反而下降了。

別忘搜集作文素材

不少初三生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。對此，北京師范大學附中老師高超提醒，寒假時間相對充裕，初三生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初三生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。

不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。高超建議，初三生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

2022寒假跑步打卡心得體會報告三

盼呀盼，寒假終于來到了。其實，寒假還沒開始，我就已經(jīng)計劃好了，要把以前沒玩過的、沒吃過的統(tǒng)統(tǒng)品嘗一番。可是沒過幾天，我發(fā)現(xiàn)，日子還是和原來一樣，媽媽還是每天都叫我彈鋼琴、鍛煉身體、做作業(yè)。

不過，盡管如此，我還是忙里偷閑，玩了很多有趣的玩意兒，不妨和大家一起分享這其中的快樂吧！

火樹銀花不夜天

過年最有趣的事兒就是放煙花了。寒假才沒過幾天，我就三番兩次地煩爸爸，讓他給我放煙花。爸爸被我纏得不耐煩了，只好答應了我的請求。我高興得一蹦三尺高，不！應該說是一蹦萬尺高。

我們買來了好多煙花，來到了一處空地，準備工作便就緒了。

“嗖嗖嗖”--這個戴著小帽子的煙花一下子就飛上了天空，還不停地噴射出絢麗多彩的火花，如同雨點般齊唰唰地落了下來。瞧！那個小娃娃煙花，頭頂著小巧的帽子，身穿一條花連衣裙，手上提著個精致的小花籃，長得可好看了。我在她的小辮子上點著了火，她就像生了氣似的，噴出了一束束的火花，五彩斑斕的，比彩虹都亮、都美。

不僅是我們家門口變成了白晝，所有的人家都在放煙花，天空變成了七彩的世界，閃著魔幻般的光影。