假期體力訓練心得體會實用 假期鍛煉感悟體會(3篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對于假期體力訓練心得體會實用一

1、不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不私自到魚塘、水圳玩耍，牢記自護自救的知識，保障自身安全。

2、遵守交通法規(guī)，預防交通傷害。不在馬路上玩耍、嬉戲；不開摩托車；12周歲以下不騎自行車上路；為保障自身安全，不乘坐無牌無證車輛。

3、在沒有大人監(jiān)護的情況下，不私自結(jié)伴外出；外出時需經(jīng)家長同意，及時與家長聯(lián)系，不在外留宿過夜。

4、聽從父母教導，主動承擔力所能及的家務(wù)、田地收割等勞動，助人為樂，多做好事。

5、不到網(wǎng)吧、游戲機室、臺球室、歌舞廳等不適合小學生身心健康的場所活動，不看有害身心健康的書刊、不瀏覽暴力、黃色等有害身心的網(wǎng)站；暑假期間在家使用電腦合理分配時間，不長時間玩電腦游戲。

6、保護農(nóng)民的農(nóng)作物，不破壞農(nóng)民的生產(chǎn)成果，不私自盜取別人的瓜果。注意自身安全，不爬樹摘果。

7、培養(yǎng)文明行為，不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動，不參與宗族、村落的糾紛。

8、不亂動電源開關(guān)、插座及各種電器，不私自拆裝或操作電器設(shè)備，不在危險的高壓線和變壓器周圍玩耍；不玩火、不亂動燃氣開關(guān)，遠離易燃易爆危險品。

9、不輕信陌生人，不隨意接受陌生人的食物、錢財；不被陌生人的甜言蜜語所迷惑，防止被人拐騙、拐賣。

10、生活有規(guī)律，按時作息，依時完成假期作業(yè)。多讀書，讀好書，為新學期的學習奠定良好的基礎(chǔ)。

11、放假期間，不回校玩耍，不損壞學校的公共財產(chǎn)。

對于假期體力訓練心得體會實用二

1、20xx期申請留校居住者，系以本人自愿、家長同意為原則，學生本人積極要求留校居住者；

2、暑假申請留校符合條件者，本人向輔導員主動提出申請同意后，簽定《安全自律責任狀》，經(jīng)主管學生工作書記認可、備案，辦理手續(xù)；

3、經(jīng)批準并辦理留校居住全部手續(xù)的學生，在校居住期間遵守學院及寢室樓管理的相關(guān)規(guī)定和統(tǒng)一要求，按時守紀，不違章用火、用電，不私自外出等。在校居住期間，不準下靳江河游泳；

4、在暑假期間，學校僅向留校居住的學生提供居住條件和寢室居住的管理，不允許學生從事非法、擾亂社會治安等活動；

5、留校居住的學生應(yīng)每周與家長進行必要的通訊聯(lián)系，報告自己的.生活狀況；

6、留校居住者在暑假期間因?qū)W生本人原因出現(xiàn)安全傷害事故，學生本人承擔全部責任和后果。

我同意并自愿接受以上條款的約定，并嚴格約束自己的行為。

申請留校居住人、保證人班級：ｘｘ

簽字：ｘｘ

ｘｘｘｘ年ｘｘ月ｘｘ日

對于假期體力訓練心得體會實用三

親愛的同學們，又一個學期的學習生活圓滿結(jié)束了，快樂的寒假生活就要開始啦!為了讓大家度過一個愉快而充實的假期，老師精心為你們設(shè)計了下面一些自主學習活動。相信大家在活動中都會有精彩表現(xiàn)!

語文：

1、進行讀書活動：

必讀書目--《小學生課外閱讀》全部讀完。

推薦書目：《魯賓遜漂流記》《窗邊的小豆豆》《湯姆、索亞歷險記》《快樂星球》等中外名著，也可根據(jù)家里的藏書選擇自己喜歡的閱讀。并做好讀書筆記。

2、每天在寫字本上練字一張。

3、堅持寫日記，至少3篇。

4、完成《寒假生活指導》中的語文部分。

數(shù)學

1、口算天天練：每天完成一頁口算。

2、思維天天變：每天完成一道思維訓練題。

3、完成《寒假學習指導》中的數(shù)學部分。

英語：

1.每天堅持聽錄音15分鐘。

2.收集有關(guān)英語的圖片，在生活中應(yīng)用英語進行簡單交流。

3.適量收看英語頻道節(jié)目。

4.完成《寒假學習指導》中的英語部分。

科學：

1、依據(jù)課本，做好實驗，發(fā)展動手能力。

2、觀察生活中的科學現(xiàn)象，在實踐中學習。

3、完成《寒假生活指導》中的科學部分

學會自主學習，優(yōu)化寒假生活