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學(xué)習(xí)護(hù)理藥理心得體會(huì)和方法 護(hù)理藥理學(xué)心得體會(huì)2500(9篇)

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學(xué)習(xí)護(hù)理藥理心得體會(huì)和方法 護(hù)理藥理學(xué)心得體會(huì)2500(9篇)
2022-12-24 01:40:01    小編:ZTFB

從某件事情上得到收獲以后,寫(xiě)一篇心得體會(huì),記錄下來(lái),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助。

對(duì)于學(xué)習(xí)護(hù)理藥理心得體會(huì)和方法一

一、支部黨員大會(huì)

1.支部黨員大會(huì)每季度召開(kāi)一次,也可根據(jù)需要隨時(shí)召開(kāi)。會(huì)議由黨支部書(shū)記主持。

2.支部黨員大會(huì)主要內(nèi)容:

(1)傳達(dá)、學(xué)習(xí)黨的路線、方針、政策和黨委的決議、指示精神,并結(jié)合本支部的實(shí)際制定貫徹實(shí)施計(jì)劃。

(2)聽(tīng)取和審議黨支部委員會(huì)的工作報(bào)告,選舉新一屆黨支部委員會(huì)。

(3)增補(bǔ)和撤銷(xiāo)支部委員,選舉出席上級(jí)黨代表大會(huì)或黨代表會(huì)議的代表。

(4)討論通過(guò)發(fā)展新黨員、預(yù)備黨員轉(zhuǎn)正問(wèn)題。

(5)開(kāi)展民主評(píng)議黨員工作,提出對(duì)黨員的獎(jiǎng)勵(lì)表彰和處理意見(jiàn)?!踞t(yī)院三會(huì)一課制度】

(6)

對(duì)村發(fā)展規(guī)劃、年度工作計(jì)劃、重要工作安排、重大改革事項(xiàng)進(jìn)行討論,并提出意見(jiàn)和建議。

二、支部委員會(huì)

1.支部委員會(huì)每?jī)蓚€(gè)月召開(kāi)一次,遇有緊急和特殊情況也可以隨時(shí)召開(kāi)。

2.支部委員會(huì)由黨支部書(shū)記召集和主持,全體委員參加,必要時(shí)也可以召開(kāi)支委擴(kuò)大會(huì)議,吸收黨小組長(zhǎng)和有關(guān)黨員干部參加。

3.召開(kāi)支部委員會(huì)必須有三分之二以上支部委員參加,否則不能召開(kāi);不設(shè)支部委員會(huì)的黨支部,應(yīng)將需研究決定的事項(xiàng)交支部黨員大會(huì)討論決定。

4.支部委員會(huì)的主要內(nèi)容:

(1)研究貫徹上級(jí)黨組織決議和指示精神,討論制定完成任務(wù)的辦法和措施。

(2)分析黨員隊(duì)伍思想狀況,制定加強(qiáng)黨員教育、管理和職工思想政治工作的措施。

(3)研究入黨積極分子的培養(yǎng)教育,新黨員發(fā)展,預(yù)備黨員轉(zhuǎn)正,黨員表彰和處分,以及黨小組工作。

(4)研究本支部思想政治工作和精神文明建設(shè),根據(jù)上級(jí)黨委精神,結(jié)合本支部實(shí)際,做出決議和決定。

(5)研究協(xié)調(diào)團(tuán)支部工作。

三、黨小組會(huì)

1.黨小組會(huì)每月召開(kāi)一次,若黨支部有特殊任務(wù),也可根據(jù)需要隨時(shí)召開(kāi)。

2.黨小組會(huì)由黨小組長(zhǎng)主持召開(kāi),全體黨員參加。黨員因故不能參加黨小組會(huì),應(yīng)履行請(qǐng)假手續(xù)。

3.會(huì)前,黨小組長(zhǎng)應(yīng)與黨支部書(shū)記或有關(guān)支部委員商定會(huì)議內(nèi)容,并提前通知每個(gè)黨員。

4.黨小組會(huì)主要內(nèi)容:

(1)組織學(xué)習(xí)政治理論和業(yè)務(wù)知識(shí)。

(2)研究如何貫徹執(zhí)行支部決議的措施。

(3)接受黨員匯報(bào),檢查黨員的學(xué)習(xí)、思想和工作情況。

(4)研究入黨積極分子的培養(yǎng)教育工作。

四、黨課

1.黨支部每年要制定黨課計(jì)劃,每半年上一次黨課,也可根據(jù)情況適當(dāng)增加。

2.黨課一般由黨支部書(shū)記或支委授課,也可請(qǐng)上級(jí)有關(guān)人員授課。

3.黨課教育內(nèi)容要以《黨章》為基本教材,既包括黨的基本理論、基本路線和基本知識(shí)教育,也可以結(jié)合村的中心工作和黨員思想實(shí)際確定內(nèi)容。

對(duì)于學(xué)習(xí)護(hù)理藥理心得體會(huì)和方法二

通過(guò)本學(xué)年的教育實(shí)踐和政治思想品德的學(xué)習(xí)體會(huì),我進(jìn)一步了解到教師職業(yè)的神圣,使命的崇高,責(zé)任的重大。下面我從以下幾個(gè)方面談?wù)勛约簩?duì)本階段政治學(xué)習(xí)的心得體會(huì)。

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沒(méi)有水就不成為池塘,沒(méi)有愛(ài),就沒(méi)有教育。熱愛(ài)學(xué)生,尊重學(xué)生,信任學(xué)生,把實(shí)際行動(dòng)落實(shí)到“教書(shū)育人”這一歷史使命上去,只有在自己的崗位上把本職工作做好,才能為培養(yǎng)更多的有素養(yǎng)的人才發(fā)揮自己的聰明才智?!案梢恍?,愛(ài)一行”。嚴(yán)格要求學(xué)生是教師道德威信形成的根本保證,教師只有以良好的感情,崇高的道德去關(guān)愛(ài)學(xué)生,才會(huì)激發(fā)學(xué)生積極向上的力量,受到學(xué)生的尊敬與愛(ài)戴。如果教學(xué)中忽略了這種情感的關(guān)愛(ài),就等于抽掉了教學(xué)的靈魂。教師在授課中的情感以及伴隨而發(fā)的語(yǔ)言,不僅能激活學(xué)生聽(tīng)課的情緒,而且能增強(qiáng)說(shuō)理性,可以收到感人至深的效果。只有用發(fā)自內(nèi)心的真情實(shí)感去打動(dòng)學(xué)生,感染學(xué)生。學(xué)生才會(huì)在情感上與教師產(chǎn)生共鳴,才會(huì)“親其師,信其道”。

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微笑體現(xiàn)了教師對(duì)學(xué)生的熱忱、關(guān)心和愛(ài)護(hù),是“愛(ài)”的一種表現(xiàn)。實(shí)踐也證明,教師的微笑,能取得多方面的教育效應(yīng),從教育心理學(xué)的角度說(shuō),凡是教師寄予希望的學(xué)生,感受到教師的關(guān)心,愛(ài)護(hù)和鼓勵(lì),他們就常常以積極的態(tài)度對(duì)待老師,對(duì)待學(xué)習(xí)和對(duì)待自己,但如果被教師冷淡或厭惡的學(xué)生,則勢(shì)必走向反面。

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情通才能理達(dá),情不通則理不達(dá)。如果教師不講情,就會(huì)把課講得干干巴巴,枯燥無(wú)味,影響教學(xué)效果。一位心理學(xué)家說(shuō),青少年的心靈像一架多弦琴,其中有一根弦是和音,只要找到它彈一下,就會(huì)使其它弦一起振動(dòng),發(fā)生共鳴,協(xié)奏起來(lái)產(chǎn)生美妙的音樂(lè)。如果教師能用真情撥動(dòng)這根弦,使它在學(xué)生心中產(chǎn)生共鳴,教學(xué)就會(huì)收到更好的效果,因此教師在教育學(xué)生時(shí)要講實(shí)話、真話、要理論聯(lián)系實(shí)際,這樣學(xué)生就會(huì)感到親切,不知不覺(jué)地在思想感情上產(chǎn)生共鳴,從而受到生動(dòng)深刻的思想教育。未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng),是綜合國(guó)力的競(jìng)爭(zhēng),說(shuō)到底,是人才的競(jìng)爭(zhēng),這已經(jīng)成為人們的共識(shí)。

四、更新育人觀念,引導(dǎo)學(xué)生把做人放在首位。只有學(xué)生的文明習(xí)慣形成了,精神面貌改變了,學(xué)習(xí)的積極性也就調(diào)動(dòng)起來(lái)了,做人的問(wèn)題解決好了,學(xué)生自然會(huì)有求知的渴望和內(nèi)驅(qū)力。

五、更新教育方法,讓人人獲得成功。面對(duì)后進(jìn)的學(xué)生,老師要關(guān)心和愛(ài)護(hù),要當(dāng)作一種教育資源來(lái)加以開(kāi)發(fā)和利用,從改進(jìn)教學(xué)形式和方法入手,實(shí)行分層教學(xué),分層達(dá)標(biāo),使每個(gè)學(xué)生都找到自己的位置,從而獲得成功的滿足,取得不斷進(jìn)取的力量。

六、加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)、自我修養(yǎng)。一學(xué)來(lái),我們不怕吃苦,不懈努力,爭(zhēng)做模范,起好帶頭作用,發(fā)揚(yáng)了奉獻(xiàn)精神。

“求真務(wù)實(shí),開(kāi)拓創(chuàng)新”,努力踐行誠(chéng)信教育,終身學(xué)習(xí)的要求,相信教育的明天會(huì)更好!

對(duì)于學(xué)習(xí)護(hù)理藥理心得體會(huì)和方法三

一、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下:

1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)潛力。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。

3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的'家常菜。

二、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃具體方案:

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每一天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)資料)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用潛力,樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開(kāi)教科書(shū),逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

5.遇到無(wú)法解決的困難,按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn),然后能夠請(qǐng)老師一齊幫忙解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一齊分析、解決問(wèn)題?;丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)務(wù)必按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

7.每次完成習(xí)題的訂正,將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地構(gòu)成解題方法的量的積累。

8.看名著,中高考時(shí),會(huì)出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段,看幾本必看的小說(shuō)是中學(xué)生必需要做的事情之一,即可增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),又可陶冶情緒。

9.一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。(也能夠聽(tīng)音樂(lè)等,做自己有興趣的事)

9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚(yú)之類(lèi),再做一些力所能及的家務(wù)。

三、暑假計(jì)劃具體安排:

1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時(shí),下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每一天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也能夠安排一些適宜的娛樂(lè)活動(dòng))

四、家長(zhǎng)一齊參與孩子計(jì)劃:

1.設(shè)計(jì)好每一天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自己每一天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃最新中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

2.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的狀況和進(jìn)度,及時(shí)幫忙解決執(zhí)行中的困難。

3.家長(zhǎng)在幫忙學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí),也要尊重學(xué)生的要求,切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

5.帶著孩子旅游一次,開(kāi)闊孩子的視野,讓孩子對(duì)暑假不感冒。

這樣一份暑假計(jì)劃,相信你的暑假不會(huì)無(wú)趣,學(xué)習(xí)了知識(shí),更開(kāi)闊思緒,讓你的暑假精彩又健康!

對(duì)于學(xué)習(xí)護(hù)理藥理心得體會(huì)和方法四

以前讀初中的時(shí)候,會(huì)覺(jué)得比較輕松。因?yàn)槌踔袑W(xué)的知識(shí)都比較淺,除了偶爾對(duì)某些問(wèn)題需要深入討論之外,基本不會(huì)遇到很深的問(wèn)題。但要知道,上了高中,我們面臨的問(wèn)題不再是那么簡(jiǎn)單和具體,高中是我們?cè)谒季S上的一個(gè)飛躍,我們必須要拋棄以前的定向思維,而去學(xué)會(huì)從不同的角度認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題。起其根本所在就是:相對(duì)初中的新學(xué)期學(xué)習(xí),高中的新學(xué)期學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍:從具體到抽象,從特殊到一般,在知識(shí)的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的新學(xué)期學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求,如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

從初中階段進(jìn)入到高中階段,在新學(xué)期學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階,要有足夠的思想準(zhǔn)備,要以新的、不同于初中的新學(xué)期學(xué)習(xí)方法,學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立自己的理想并不難,難得是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此,制定一個(gè)高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫(xiě)下了這份高中三年新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)。

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為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到:樹(shù)立信心,滿懷激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有計(jì)劃分步驟的新學(xué)期學(xué)習(xí),養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的新學(xué)期學(xué)習(xí)態(tài)度。

1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是:積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法,迅速吸收新知識(shí),同時(shí)穩(wěn)住腳跟,一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字:適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的新學(xué)期學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí),因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是:重點(diǎn)培養(yǎng)良好新學(xué)期學(xué)習(xí)習(xí)慣,形成適合自己的新學(xué)期學(xué)習(xí)方法,做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地新學(xué)期學(xué)習(xí),全面發(fā)展,形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是:養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí),高中生活早已適應(yīng),新學(xué)期學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟,所以,這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是:進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,又要開(kāi)始穩(wěn)住腳跟了,這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是:穩(wěn)定自我水平,基本確定自己在年級(jí)的新學(xué)期學(xué)習(xí)地位。

5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過(guò)高二的認(rèn)知后,自己的新學(xué)期學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái),不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài),擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響,履行自己的計(jì)劃,做到步步為營(yíng)。

6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期??梢赃m當(dāng)?shù)刈鲂┌胃摺R娼鉀Q自己所面臨的問(wèn)題,查缺補(bǔ)漏,掃除殘敵,不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài),注意情緒的變化,做到自我及時(shí)調(diào)整,自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛(ài)迪生所說(shuō):“自行是成功的第一秘訣”。

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1、預(yù)習(xí) 預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力,減少對(duì)老師的依賴,增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性,改變新學(xué)期學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀,充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力,理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來(lái)。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí),逐步了解知識(shí)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力,又為聽(tīng)課“鋪”平了道路,形成期待老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的新學(xué)期學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

2、聽(tīng)課 聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑,老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理;是老師長(zhǎng)期新學(xué)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽(tīng)課方法包括以下幾點(diǎn):

a) 做好課前準(zhǔn)備,即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要,保持課內(nèi)精力旺盛,頭腦清醒,以及對(duì)探求知識(shí)的極大興趣,是學(xué)好知識(shí)的前提條件。

b) 集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專(zhuān)心聽(tīng)講,靠意志來(lái)排除干擾。

c) 認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者,作老師的合作者,新學(xué)期學(xué)習(xí)的參與者,要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性,緊跟老師講課的思路,對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得,會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的新學(xué)期學(xué)習(xí)效果好。

d) 在聽(tīng)取公式定理的同時(shí)充分理解、掌握老師的解題方法,新學(xué)期學(xué)習(xí)思路。

e) 抓住老師講課的重點(diǎn)。即不能忽視老師講課的開(kāi)頭和結(jié)尾,開(kāi)頭,往往寥寥數(shù)語(yǔ).但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課,下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多,但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

f) 做好課堂筆記。筆記記憶法,是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記,一份永恒的筆錄,可以克服大腦記憶方面的限制。俗語(yǔ)說(shuō),好記心不如爛筆頭,因此為了充分理解和消化,我必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助新學(xué)期學(xué)習(xí)。有選擇的記筆記,記錄經(jīng)典例題。

g) 注意和老師的交流,聽(tīng)課要與老師有目光的交流,提問(wèn)式交流,都可以促進(jìn)新學(xué)期學(xué)習(xí)。

3、作業(yè) 作業(yè)是提高思維能力,復(fù)習(xí)掌握知識(shí),提高解題速度的途徑。通過(guò)審題,分析問(wèn)題,解決問(wèn)題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。完成作業(yè)時(shí),一定要做到獨(dú)立完成,去形成自己的一個(gè)獨(dú)立的思維習(xí)慣。

4、復(fù)習(xí) 及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)新學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線,識(shí)記后的兩三天,遺忘速度最快,然后逐漸緩慢下來(lái)。學(xué)過(guò)即習(xí),方為及時(shí)。俗話說(shuō)“溫故而知新”,就是說(shuō),復(fù)習(xí)過(guò)去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平,達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。我計(jì)劃的復(fù)習(xí)要求是一下幾點(diǎn):

a)課后回憶,即在聽(tīng)課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

b)精讀教材。對(duì)教材理解的越透,掌握得越牢,效率也就自然提高了。

c)整理筆記。對(duì)課堂筆記及時(shí)的完善,勾畫(huà)出疑點(diǎn),尋求同學(xué)老師的幫助。

d)看參考書(shū)。增加知識(shí)的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。

e)單元復(fù)習(xí)的要求:

a) 本單元(章)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò);

b)本章的基本思想與方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來(lái));

c)自我體會(huì):對(duì)本章內(nèi)自己做錯(cuò)的典型問(wèn)題應(yīng)有記載,分析其原因及正確答案,應(yīng)記錄下來(lái)本章你覺(jué)得最有價(jià)值的思想方法或例題,以及你還存在的未解決的問(wèn)題,以便今后將其補(bǔ)上。

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高中三年是人生重要的三年,是人生成長(zhǎng)重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間,我將在新學(xué)期學(xué)習(xí)和做人兩大方面做出努力,鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書(shū)似乎有點(diǎn)泛泛而談,但是,在寫(xiě)這份計(jì)劃書(shū)的過(guò)程中我真的學(xué)到了許多,對(duì)高中有了一些認(rèn)識(shí),我產(chǎn)生了一份責(zé)任感,這份責(zé)任不是對(duì)父母負(fù)責(zé),而是對(duì)自己負(fù)責(zé)。我相信這責(zé)任感將有助于我今后的新學(xué)期學(xué)習(xí),我個(gè)人認(rèn)為高中的新學(xué)期學(xué)習(xí)正是需要自主,正是需要這份對(duì)自己的責(zé)任感,才能在拼搏中成長(zhǎng)。

對(duì)于學(xué)習(xí)護(hù)理藥理心得體會(huì)和方法五

一、思想方面:

1、要熱愛(ài)祖國(guó),熱愛(ài)中國(guó)共產(chǎn)黨,擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)及路線、方針、政策;不斷學(xué)習(xí)黨的各項(xiàng)理論知識(shí),積極參與黨組織的各項(xiàng)活動(dòng),堅(jiān)決服從組織安排。

2、提高認(rèn)識(shí),增強(qiáng)緊迫感、時(shí)代感、責(zé)任感,適應(yīng)發(fā)展要求,強(qiáng)化"六個(gè)意識(shí)":第一,強(qiáng)化自我充電意識(shí);第二,強(qiáng)化科研意識(shí);第三,強(qiáng)化信息網(wǎng)絡(luò)意識(shí);第四,強(qiáng)化合作意識(shí);第五,強(qiáng)化創(chuàng)新意識(shí);第六,強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)。

二、積極貫徹學(xué)校的辦學(xué)理念方面:認(rèn)同學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)浙江省一級(jí)重點(diǎn)中學(xué)的目標(biāo)和"學(xué)生滿意、家長(zhǎng)滿意、社會(huì)滿意"的辦學(xué)思路,貫徹"制度第一"、"精細(xì)管理"的原則,帶頭實(shí)踐學(xué)校辦學(xué)理念。牢牢把握學(xué)校發(fā)展良好開(kāi)端,進(jìn)一步凝聚師生合力,開(kāi)拓創(chuàng)新,扎實(shí)工作,為學(xué)校持續(xù),健康,快速發(fā)展提供有力的思想,政治和組織保證。

三、教學(xué)方面:在新的一個(gè)學(xué)期里,面臨著同時(shí)教三個(gè)班的巨大挑戰(zhàn),我一定會(huì)盡心盡力,不辜負(fù)學(xué)校對(duì)我的信任。

四、工作方面:積極參與支部提出的"五個(gè)一"活動(dòng):讀一本好書(shū)、做一件好事實(shí)事、聯(lián)系一名學(xué)生、聯(lián)系一名非黨教職工、爭(zhēng)創(chuàng)一項(xiàng)榮譽(yù)。

要不斷探索發(fā)展黨員工作的新機(jī)制、新方法。做好新形勢(shì)下發(fā)展黨員工作,既有新機(jī)遇,也有新挑戰(zhàn)。各級(jí)黨組織要不斷強(qiáng)化創(chuàng)新意識(shí),堅(jiān)持在實(shí)踐中探索,在繼承中創(chuàng)新,進(jìn)一步增強(qiáng)做好發(fā)展黨員工作的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性,以改革的精神積極探索發(fā)展黨員工作的新機(jī)制、新方法,努力把全市發(fā)展黨員工作提高到一個(gè)新水平。

五、追求高境界:為了學(xué)生的發(fā)展,為了學(xué)校的發(fā)展,為了培養(yǎng)優(yōu)秀人才,牢記為人民服務(wù)的宗旨,牢記為人民的教育事業(yè)為共產(chǎn)主義奮斗終身是我們每個(gè)共產(chǎn)黨員的誓言。講奉獻(xiàn),不斤斤計(jì)較個(gè)人得失,不要求自己所做的每一件事都要得到回報(bào)。寬厚待人,善于和勇于同不同意見(jiàn)的同事相處,公正無(wú)私處理每一件事,對(duì)待每一個(gè)人。

總之,我會(huì)認(rèn)清形勢(shì),明確任務(wù),努力發(fā)揚(yáng)"解放思想、實(shí)事求是,敬業(yè)愛(ài)崗、開(kāi)拓創(chuàng)新"的精神,為完成學(xué)校提出的各項(xiàng)目標(biāo)而奮斗。

對(duì)于學(xué)習(xí)護(hù)理藥理心得體會(huì)和方法六

自從到公司來(lái)的那天起,感覺(jué)每天都學(xué)習(xí)到很多以前不知道的東西,這段工作期間雖然還存在很多問(wèn)題,但還是總結(jié)了很多經(jīng)驗(yàn),希望對(duì)自己工作上的不足能夠得以早日改正:

一:觀念的轉(zhuǎn)變

觀念可以說(shuō)是一種較為固定性的東西,一個(gè)人要改變自己原有的觀念,必須要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的思想斗爭(zhēng)。我當(dāng)初既然有勇氣選擇了離開(kāi)三尺講臺(tái),就要改變?cè)趯W(xué)校時(shí)的一些觀念,由原來(lái)的被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的主動(dòng)學(xué)習(xí)等很多觀念。

二:做好自己的本質(zhì)工作

一個(gè)人要做好自己的本質(zhì)工作,就必須全面的認(rèn)識(shí)自己,了解自己的職責(zé)是什么。我對(duì)自己的工作職責(zé)作了幾方面的認(rèn)識(shí)。

1 了解工作流程

客戶經(jīng)理實(shí)習(xí)總結(jié)客戶經(jīng)理實(shí)習(xí)總結(jié)初次面對(duì)這項(xiàng)工作,感覺(jué)非常復(fù)雜,我認(rèn)為學(xué)習(xí)任何一樣?xùn)|西都好像在閱讀一篇文章一樣,先要了解其大概,然后理清其層次,再是深入到字詞句的研究。因 此,我對(duì)我所做的這項(xiàng)具體工作作了一個(gè)簡(jiǎn)單的概括,我所面對(duì)的客體是什么,和誰(shuí)有工作上的聯(lián)系,聯(lián)系的內(nèi)容是什么,面對(duì)這一連串的疑問(wèn),我就把自己的工作 流程用列表的方式把它羅列出來(lái)。

2 注重細(xì)節(jié)

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作后,基本流程已經(jīng)熟悉,但是隨之而來(lái)的小問(wèn)題也就多了,比如說(shuō)在核對(duì)訂單時(shí),有的經(jīng)銷(xiāo)商不傳匯款底單,即使有的傳了也不寫(xiě)明公司名 稱,因?yàn)槠渲杏泻芏鄥R款金額和訂單不一致,很難辨別出是誰(shuí)家公司的款,遇到問(wèn)題就要學(xué)會(huì)用自己的思維去解決問(wèn)題,對(duì)此,我首先想到的是把此類(lèi)問(wèn)題出現(xiàn)的情 況了解清楚,再是根據(jù)問(wèn)題去找一個(gè)好的解決方法。于是,我就在qq群里連續(xù)發(fā)了幾天的通知.(連續(xù)幾天發(fā)的原因是考慮到不是每個(gè)經(jīng)銷(xiāo)商都天天上網(wǎng)).通知 的內(nèi)容是根據(jù)數(shù)學(xué)選擇題的格式來(lái)書(shū)寫(xiě)的,我認(rèn)為這能有利于經(jīng)銷(xiāo)商更能清楚, 明了,簡(jiǎn)單,易懂的看清楚我所要達(dá)到的目的.后來(lái)又考慮到不是所有的經(jīng)銷(xiāo)商都上網(wǎng),于是在出現(xiàn)同類(lèi)問(wèn)題時(shí)我都要特別的提醒他們要注意哪些問(wèn)題.

任何東西的改進(jìn)都是在原有基礎(chǔ)上進(jìn)行的,在開(kāi)始的時(shí)候,我按照她們的記錄方式來(lái)進(jìn)行記錄每天的定單情況,可后來(lái)發(fā)現(xiàn)有很多不便之處,我根據(jù)自己對(duì)工作的了解,做了一些改變,這樣就減輕自己在工作中不必要的麻煩.

每當(dāng)訂單太多時(shí),我必須要保持清醒的頭腦,因?yàn)橹坝杏捎谟唵翁喽霈F(xiàn)過(guò)一次當(dāng)天沒(méi)有及時(shí)簽單的情況,這應(yīng)該要引起我的注意,就是要注重細(xì)節(jié),找出原因,進(jìn)行改正.

在這項(xiàng)工作中,有很多東西需要自己去發(fā)現(xiàn),去不斷的發(fā)現(xiàn)與改變.

三:溝通技巧

溝通是一門(mén)技巧,善于溝通是一門(mén)藝術(shù),從心理學(xué) 的角度來(lái)講,站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題,可能會(huì)收到意想不到的效果,但在與客戶溝通時(shí),我忽視了自己的出發(fā)點(diǎn),沒(méi)有注意到張弛有度,還有在開(kāi)始時(shí)我沒(méi)有注 意到說(shuō)話時(shí)內(nèi)容上要講求言簡(jiǎn)意賅.經(jīng)過(guò)一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)了自己這方面的不足,既然發(fā)現(xiàn)了自己不足,就要找到方法進(jìn)行糾正.

語(yǔ)氣,在溝通時(shí)是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié).面帶著微笑去和別人溝通,別人也會(huì)感受到你的微笑與陽(yáng)光.

四:善于傾聽(tīng)

學(xué)會(huì)傾聽(tīng)是一個(gè)人所必須具備的素質(zhì),在生活工作中,我們往往忽視了這個(gè)環(huán)節(jié).但后來(lái)經(jīng)過(guò)提醒與反思,我注意到了這些方面的不足.在魅族工作的這段時(shí)間,我學(xué)到了很多的東西,可以說(shuō)在思想觀念上也有一個(gè)小小的改變。

對(duì)于學(xué)習(xí)護(hù)理藥理心得體會(huì)和方法七

20xx年是決勝脫貧攻堅(jiān)、全面建成小康社會(huì)和“十三五”規(guī)劃收官之年,加強(qiáng)黨員領(lǐng)導(dǎo)干部理論學(xué)習(xí)、強(qiáng)化理論武裝至關(guān)重要,須臾不能松懈,必須抓緊抓實(shí)。根據(jù)中央決策部署,按照_委工作要求,結(jié)合我_實(shí)際,現(xiàn)就全_各級(jí)黨委(黨組)理論學(xué)習(xí)中心組開(kāi)展理論學(xué)習(xí)提出如下計(jì)劃安排意見(jiàn)。

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堅(jiān)持以習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo),全面貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中、四中全會(huì)精神,深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書(shū)記視察_重要講話和重要指示批示精神,全面貫徹落實(shí)省市有關(guān)會(huì)議精神,鞏固擴(kuò)大“不忘初心、牢記使命”主題教育成果,牢牢抓住思想理論武裝這個(gè)根本,精心組織黨委(黨組)理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí),著力推動(dòng)學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想更加往深里走、往心里走、往實(shí)里走,更加做到學(xué)思用貫通、知信行合一,更加自覺(jué)踐行“四個(gè)意識(shí)”“四個(gè)自信”“兩個(gè)維護(hù)”,真正成為武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、推動(dòng)工作的自覺(jué)行動(dòng),真正轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)勝疫魔、全勝脫貧、全面完成年度經(jīng)

濟(jì)社會(huì)發(fā)展目標(biāo)、全面建成小康社會(huì)的強(qiáng)大精神力量和堅(jiān)強(qiáng)思想保證。

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黨委(黨組)理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)原則上以黨委(黨組)領(lǐng)導(dǎo)班子成員為主。根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容和實(shí)際需要,必要時(shí)擴(kuò)大至中層黨員干部。

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深入學(xué)習(xí)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想,抓好黨領(lǐng)導(dǎo)干部這個(gè)“關(guān)鍵少數(shù)”,聯(lián)系實(shí)際學(xué)、持續(xù)跟進(jìn)學(xué)、融會(huì)貫通學(xué),全面把握黨的創(chuàng)新理論的科學(xué)體系和精神實(shí)質(zhì),系統(tǒng)領(lǐng)會(huì)貫穿其中的馬克思主義立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法,切實(shí)融入血液,融入基因,銘記于心,推動(dòng)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想在_落地生根。

對(duì)于學(xué)習(xí)護(hù)理藥理心得體會(huì)和方法八

前段時(shí)間幼兒園布置每位教師要學(xué)習(xí)一本專(zhuān)著,我學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué),通過(guò)學(xué)習(xí),我深知:幼兒階段是人生的奠基階段,而幼兒教師是年輕一代最初的啟蒙教師,在幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中起著主導(dǎo)作用,幼兒園不同于中小學(xué),幼兒教育形式是以為基本活動(dòng)形式,寓教于之中,是幼兒共同的活動(dòng)形式。

作為教師首先應(yīng)該是孩子的朋友,在平等的關(guān)系中,教師是幼兒的伙伴,使幼兒在心理上到安全,放松,讓他益生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中,在這氣氛中,讓幼兒充分的活動(dòng),獲得表達(dá)自己欲望和能力的機(jī)會(huì)。

每個(gè)孩子的個(gè)性都不相同,有的孩子活潑大方,他們能主動(dòng)表現(xiàn)自己,見(jiàn)到客人能主動(dòng)打招呼,聽(tīng)到音樂(lè)就能翩翩起舞,為大家表演,這樣的是我們所倡導(dǎo)的。但是有些孩子,他們?cè)谟變簣@里比較活潑,一旦離開(kāi)了他們熟悉的環(huán)境,或家里來(lái)了客人,或者幼兒園來(lái)了陌生人參觀等等,他們便很膽怯,不敢說(shuō)話。這種膽怯性格的形成,大多因?yàn)槿狈﹀憻挼臋C(jī)會(huì),缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件,如果不及時(shí)加以引導(dǎo),將嚴(yán)重影響幼兒一生的發(fā)展。膽怯的幼兒往往沒(méi)有勇氣在眾人面前講話,或說(shuō)話聲音很小,為改變這種膽怯的性格,我們努力為幼兒提供“說(shuō)”的機(jī)會(huì),讓幼兒在每個(gè)人面前表達(dá)自己欲望和自己的感情。

作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動(dòng)和幼兒溝通是很重要的。

第一、現(xiàn)在的教育觀,要求教師與幼兒的地位是平等的。

教師要尊重每一位幼兒,作為朋友坐下來(lái)與幼兒談心,了解他們的性格特征。這些來(lái)容易的話,做起來(lái)卻很難。每個(gè)人都有自己的權(quán)利,包括幼兒自己的權(quán)利,所以做什么都不要強(qiáng)制幼兒去做,可以去引導(dǎo)幼兒去做。教師以親切的話語(yǔ),關(guān)心他們喜歡,做什么,需要什么。這樣既拉近了師生關(guān)系,又使我們目標(biāo)得以實(shí)施。

第二、開(kāi)展豐富多彩的游戲,讓幼兒從中得到知識(shí)。

在教育活動(dòng)中,教師就盡量多設(shè)計(jì)一些與教育內(nèi)容相一致的游戲。真正做到“在游戲中學(xué)習(xí)”。

第三、抓住幼兒的閃光點(diǎn)。

讓幼兒充滿自信做好每一件事,教師應(yīng)多鼓勵(lì)幼兒,包括一些很小的事,對(duì)他進(jìn)行贊美,他們定會(huì)有所發(fā)展,有所進(jìn)步.在我的工作期間,在我?guī)О嗟挠幸粋€(gè)小女孩,小臉胖乎乎,可說(shuō)話聲音比較小,別的小朋友干什么,她就跟著干,很少主動(dòng)自己做什么。不過(guò)她很愛(ài)笑,每次她從我旁邊經(jīng)過(guò),我就會(huì)摸摸她的小臉告訴她,你真可愛(ài)。每次這樣的贊美,樹(shù)立了她的自信心。有一次,她主動(dòng)到我這里對(duì)我說(shuō):“老師,今天我吃飯很快,能讓我?guī)ш?duì)嗎?”

我當(dāng)時(shí)真是又高興又驚訝,同時(shí)也感到老師一些無(wú)意的動(dòng)作和贊美,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)卻是很重要的,她會(huì)覺(jué)得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的。

所以,做為一名幼兒教師,既要當(dāng)好老師,又要做幼兒的朋友,保證他們幸福的成長(zhǎng)。

我當(dāng)時(shí)真是又高興又驚訝,同時(shí)也感到老師一些無(wú)意的動(dòng)作和贊美,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)卻是很重要的,她會(huì)覺(jué)得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的。

對(duì)于學(xué)習(xí)護(hù)理藥理心得體會(huì)和方法九

首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)課,將老師課上所講內(nèi)容完全消化,讓思維與老師同步。一般先以課本為先,書(shū)上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上,做專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,按層次補(bǔ)缺和提高。我還需要建立一本錯(cuò)題集,將在練習(xí)中做錯(cuò)的題目和尚未弄懂的題目及時(shí)記錄下來(lái),逐一解決,形成鞏固。在復(fù)習(xí)中應(yīng)該提倡務(wù)實(shí)精神,也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化,要養(yǎng)成科學(xué),嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。因?yàn)槿魏我淮尾灰?guī)范的答題都有可能造成失分。

1、因?yàn)槲易畋∪醯囊豁?xiàng)科目是語(yǔ)文,成績(jī)處于中等水平,作文干巴巴的,不生動(dòng)??臻e時(shí)間多看課外書(shū),每天記1~2條好詞佳句,爭(zhēng)取每次作文練習(xí)都在40分以上。

2、提前老師的講解做考綱和全品的題目,前天晚上認(rèn)真預(yù)習(xí)。多做深,精的題目,拓展思維。

3、每天堅(jiān)持朗讀外語(yǔ)作品,養(yǎng)成良好的語(yǔ)感。認(rèn)真識(shí)記考綱后面的單詞,嚴(yán)格避免中考因單詞而失分。認(rèn)真復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)全品的考點(diǎn)聚焦和附錄,要求重點(diǎn)掌握語(yǔ)法,句型。注意活學(xué)活用。

4、根據(jù)考綱認(rèn)真復(fù)習(xí)歷史知識(shí)點(diǎn),在未來(lái)的1個(gè)多月里循環(huán)復(fù)習(xí),加強(qiáng)記憶,認(rèn)真記憶老師歸納的口訣,表格,利用它們能很好的記憶知識(shí)點(diǎn),關(guān)注今年發(fā)生的時(shí)事,聯(lián)系時(shí)事與中學(xué)歷史的聯(lián)系。

5、根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識(shí)點(diǎn)循環(huán)復(fù)習(xí),背誦。由于今年中考政治變得很活,所以不能死記硬背,要活學(xué)活用,認(rèn)真參考其他地市的中考題目。

以上的學(xué)習(xí)計(jì)劃要認(rèn)真實(shí)施,成功在于行動(dòng),過(guò)一段時(shí)間要仔細(xì)分析檢查現(xiàn)狀,與制定的計(jì)劃。我要確定學(xué)習(xí)的目標(biāo),努力學(xué)習(xí)的方向就是我的目標(biāo),正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)更能催人奮進(jìn)。反之,沒(méi)有目標(biāo)的學(xué)習(xí),就是對(duì)時(shí)光一種極大的浪費(fèi)。所以,我的目標(biāo)就是進(jìn)入全班前25名。

首先,我認(rèn)為,學(xué)習(xí)中不可忽略的一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),老師講的東西不是不懂,但卻總出錯(cuò),而且對(duì)于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總覺(jué)得不耐煩,因此,在這點(diǎn)上,我希望自己能在新學(xué)期里對(duì)待學(xué)習(xí)更認(rèn)真,更有耐心。要科學(xué)安排時(shí)間,沒(méi)有合理的安排,再好的計(jì)劃也會(huì)付之東流。所以,在新學(xué)期里,我最要學(xué)會(huì)的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息的時(shí)間,要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都抓緊。學(xué)而時(shí)習(xí)之預(yù)習(xí)重要,復(fù)習(xí)也不可輕視。盡量抽出時(shí)間復(fù)習(xí)舊的知識(shí)。遇到自己不能解決的問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)虛心地向同學(xué),老師請(qǐng)教。不能似懂非懂,更不能不懂裝懂,那便是自欺欺人。以上是最基本的學(xué)習(xí)計(jì)劃要求,但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力,勤奮+勤奮,一點(diǎn)一點(diǎn),提高自己的學(xué)習(xí)水平和年級(jí)排名,爭(zhēng)取向最高的境界奮進(jìn),創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的初中四年??鞓?lè)學(xué)習(xí)也能成果輝煌,自信微笑,將打開(kāi)我通向更燦爛的知識(shí)庫(kù)門(mén)的大道!

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