訓(xùn)練安全工作心得體會(huì)實(shí)用 個(gè)人的安全培訓(xùn)感悟和總結(jié)(八篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

2022訓(xùn)練安全工作心得體會(huì)實(shí)用一

大家略作休整就開始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：1.穿“電網(wǎng)”；2.跳馬；3.蒙眼用繩結(jié)五角星。

我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。

我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。

通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓勵(lì)和祝福。

所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。

歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠(chéng)，勇敢地往前走。

讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足！

2022訓(xùn)練安全工作心得體會(huì)實(shí)用二

很榮幸能參加平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn)，很感謝校團(tuán)委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟!

“拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)。以前，在太行山寫生的時(shí)候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。12月6日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)會(huì)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!

在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項(xiàng)目。心懷忐忑不安和好奇，當(dāng)我知道訓(xùn)練場(chǎng)地是操場(chǎng)的時(shí)候，我似乎有些失望。早上6：45我和陪隊(duì)友們一道搬著桌子邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)。那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。8點(diǎn)左右，訓(xùn)練正式開始。我們被分成了三隊(duì)，一隊(duì)20人。教練給了20分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人代號(hào)。我在二隊(duì)，我隊(duì)考慮后決定取名“突擊隊(duì)”，隊(duì)歌就是“黃河頌”的簡(jiǎn)捷版，隊(duì)訓(xùn)是：認(rèn)真團(tuán)結(jié)、友愛互助，我給自己起了個(gè)代號(hào)叫烈馬。另外我隊(duì)還利用提供的資源在旗子上畫上隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。剛開始，教練先用15分鐘軍訓(xùn)式訓(xùn)練先讓我們熟悉拓展培訓(xùn)紀(jì)律。

在這次拓展中，既有各隊(duì)項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是 “信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。

“信任背摔”是一個(gè)比較典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練項(xiàng)目，背摔隊(duì)員需雙手捆綁，蒙上雙眼，站到1.7米高的用課桌組成平臺(tái)上，背對(duì)臺(tái)下，盡可能水平摔，雖然臺(tái)下有十雙手交織在一起，

搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺(tái)上時(shí)，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后，我大聲高呼“我要挑戰(zhàn)，你們準(zhǔn)備好了嗎?”，隨著臺(tái)下那整齊、有力的回應(yīng)：“我們支持你”、“準(zhǔn)備好了”，我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起，我還有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，來不及回想，他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會(huì)到：1、信任;2、責(zé)任;3、換位思考。

對(duì)于各隊(duì)項(xiàng)目，給我印象最深的是“共建家園”項(xiàng)目。沒蒙上眼睛的時(shí)候，真的沒覺得這個(gè)項(xiàng)目有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點(diǎn)惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測(cè)量長(zhǎng)度，組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力，一定可以取得成功。

最后一個(gè)是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我不知道那個(gè)項(xiàng)目叫什么名字，我就叫它“翻越生命線”，這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn)，1.7高的繩子，不許從下鉆，不許跨越，不需借助任何外力，過去的人不許回來，最重要的是不許碰線，有一個(gè)人碰線的話所有人全部返回。沒有任何工具，保證60人安全通過，當(dāng)時(shí)就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力，終于想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過……后來我們僅用了17分的時(shí)間征服了“生命線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊(duì)員順利通過生命線，取得最終勝利的隊(duì)員。我們幾個(gè)男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃p肩當(dāng)階梯，站成一排，確保最后一名隊(duì)員順利通過。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。

學(xué)習(xí)心得世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

2022訓(xùn)練安全工作心得體會(huì)實(shí)用三

我校的體育工作在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，在體育教師的共同努力下取得了優(yōu)異的成績(jī)，圓滿完成了今年的體育工作。辭舊迎新，展望未來如何使我校的體育工作長(zhǎng)盛不衰，發(fā)展優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，提高弱勢(shì)項(xiàng)目，使學(xué)校體育全面提高。盡快選拔.補(bǔ)充新隊(duì)員，讓他們盡快成長(zhǎng)起來，完成新老交替是今年學(xué)校能否取得好成績(jī)的關(guān)鍵。根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》和省、市、區(qū)體育傳統(tǒng)學(xué)校管理工作實(shí)施意見和上級(jí)組織的各項(xiàng)比賽安排，結(jié)合學(xué)校自身實(shí)際，特制定本學(xué)年體育訓(xùn)練計(jì)劃。

一、準(zhǔn)備期：第一階段(2——6月)，包括一次寒假訓(xùn)練

寒假訓(xùn)練主要是提高身體機(jī)能能力，全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范程度，使身體力量、柔韌、靈活性、協(xié)調(diào)性得到提高。因本階段訓(xùn)練中有一次區(qū)小學(xué)生籃球賽，所以本階段的另一重點(diǎn)要以籃球訓(xùn)練為主。

二、準(zhǔn)備期：第二階段(7——9月)包括一次暑假訓(xùn)練

八月份暑假訓(xùn)練的重點(diǎn)要提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，儲(chǔ)存能量，為開學(xué)后的系統(tǒng)訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。9月份在學(xué)生已有基礎(chǔ)的前提下，提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力。

三、競(jìng)賽期(10——12月)

10月中旬舉辦學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)檢驗(yàn)前期訓(xùn)練效果，選拔學(xué)校代表

制定后期訓(xùn)練重點(diǎn)，積極準(zhǔn)備區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)。

11——12月強(qiáng)化專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)，充分發(fā)揮訓(xùn)練水平，形成良好的競(jìng)技狀態(tài)參加各級(jí)比賽爭(zhēng)取好成績(jī)。

四、過度期：1月前后

今年的競(jìng)賽基本結(jié)束，本階段主要以積極的放松休息為主，消除身體和心理的疲勞，為下一次的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

五、各階段訓(xùn)練內(nèi)容和重點(diǎn)

準(zhǔn)備期第一階段：

2月：寒假訓(xùn)練計(jì)劃另定。

3月：(1)籃球訓(xùn)練：熟悉球性練習(xí)、兩人或多人傳接球練習(xí)、投籃練習(xí)、三人對(duì)抗練習(xí)。(2)、田徑訓(xùn)練：發(fā)展有氧練習(xí)，循序漸進(jìn)增大運(yùn)動(dòng)量以4000——5000米勻速跑為主。嚴(yán)抓跑專練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速率如快頻跑、下坡跑、30——60米快速跑。運(yùn)用跳臺(tái)階、上坡跑、杠鈴、啞鈴、短繩、墊上練習(xí)等發(fā)展學(xué)生力量、速度、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

一般身體練習(xí)：40%、籃球訓(xùn)練40%、專項(xiàng)訓(xùn)練20%

4月：(1)籃球訓(xùn)練：在球性和基本功都提高的基礎(chǔ)上還應(yīng)加強(qiáng)，同時(shí)增加實(shí)戰(zhàn)比賽，演練戰(zhàn)術(shù)，使隊(duì)員的比賽意識(shí)和配合能力得到一個(gè)提升。(2)、田徑訓(xùn)練：注意技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)要規(guī)范到位，繼續(xù)發(fā)展耐力素質(zhì)，保持3000——4000米的勻速跑每周2——3次，速度練習(xí)多以60——80米/6-8組的快速跑為主，同時(shí)每天訓(xùn)練注意發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

一般身體練習(xí)：40%、籃球訓(xùn)練40%、專項(xiàng)訓(xùn)練20%

5月：籃球訓(xùn)練：減少基本功訓(xùn)練加強(qiáng)比賽戰(zhàn)術(shù)、意識(shí)和配合的訓(xùn)練，使球隊(duì)基本形成自己的風(fēng)格和打法，積極參加各級(jí)比賽爭(zhēng)取好成績(jī)。

田徑訓(xùn)練：一般身體練習(xí)減少，提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，用150米、300米、600米/4-6組提高無氧能力，提高素質(zhì)積極配合籃球訓(xùn)練和比賽。

一般身體練習(xí)：50%、籃球訓(xùn)練40%、專項(xiàng)訓(xùn)練10%

六、準(zhǔn)備期第二階段訓(xùn)練內(nèi)容

6月：在原有能力的基礎(chǔ)上減少身體素質(zhì)訓(xùn)練，強(qiáng)化專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)和能力提高訓(xùn)練水平，積極發(fā)展力量、速度和耐力素質(zhì)，使運(yùn)動(dòng)能力保持在一個(gè)更高的水平上，為以后的訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一般身體練習(xí)：40%、專項(xiàng)訓(xùn)練60%

7-8月假期訓(xùn)練計(jì)劃另定

9月在假期訓(xùn)練的基礎(chǔ)上學(xué)生的各方面能力都有所提高，因此這一階段主要注意各專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的改進(jìn)和提高，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，注意心理素質(zhì)的鍛煉，調(diào)控運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，逐漸形成競(jìng)技狀態(tài)，為比賽作好準(zhǔn)備。

一般身體練習(xí)：40%、專項(xiàng)訓(xùn)練60%

七、競(jìng)賽期訓(xùn)練內(nèi)容重點(diǎn)

本階段學(xué)生的各方面能力都達(dá)到一個(gè)最理想的標(biāo)準(zhǔn)，因此這一階段主要注意各專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的改進(jìn)和提高，在增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)，注意培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，注意心理素質(zhì)的鍛煉，調(diào)控運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，形成良好的競(jìng)技狀態(tài)，積極參加各級(jí)比賽發(fā)揮最好的水平，爭(zhēng)取好成績(jī)。

一般身體練習(xí)：20%、專項(xiàng)訓(xùn)練80%

過度期訓(xùn)練內(nèi)容：一月前后以球類、慢跑或積極的休息為主。

2022訓(xùn)練安全工作心得體會(huì)實(shí)用四

大龍小學(xué)體育訓(xùn)練安全責(zé)任書

為進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生以優(yōu)異的體育成績(jī)參加區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，從9月24日起學(xué)校加強(qiáng)對(duì)各班推薦的學(xué)生進(jìn)行競(jìng)賽項(xiàng)目的訓(xùn)練和測(cè)試。為了規(guī)范學(xué)校安全教育工作，強(qiáng)化學(xué)生訓(xùn)練安全意識(shí)，明確學(xué)校師生家長(zhǎng)責(zé)任，將體育訓(xùn)練和測(cè)試中容易出現(xiàn)的安全問題及其應(yīng)承擔(dān)的安全責(zé)任以書面形式告知各位師生，望相關(guān)人員，認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹落實(shí)，確保無安全事故發(fā)生。

一、訓(xùn)練時(shí)間：

根據(jù)訓(xùn)練老師安排。

二、訓(xùn)練要求：

(1)每次訓(xùn)練課必須按老師訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練內(nèi)容有序進(jìn)行。如因傷病或身體原因不能參加訓(xùn)練者，必須給訓(xùn)練教師請(qǐng)假并留在班級(jí)教室內(nèi)學(xué)習(xí)。每次訓(xùn)練結(jié)束必須按老師規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)班上課，不得因任何原因遲到或曠課。

(2)每次訓(xùn)練課必須穿適宜運(yùn)動(dòng)的裝和運(yùn)動(dòng)鞋。檢查服裝、鞋帶是否系好，不帶影響訓(xùn)練和安全的物品。(競(jìng)賽時(shí)學(xué)生必須穿運(yùn)動(dòng)衣和運(yùn)動(dòng)鞋)每次訓(xùn)練都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

(3)中長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，各班男生2組，女生2組，每組不超過15人。站隊(duì)時(shí)學(xué)生要注意間距、分散站開，起跑時(shí)要各組分批起跑、不搶跑，跑步時(shí)不說話、手不要插到口袋里，要控制好速度杜絕突然加減速和突然變向，時(shí)刻注意周圍路況及學(xué)生的變化，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，堅(jiān)決避免摔倒、碰倒、踩踏等安全事故發(fā)生。男生必須跑甬道外圈，女生跑跑道內(nèi)圈，嚴(yán)禁捎近路、鉆樹空、跳花池等危險(xiǎn)動(dòng)作。

(4)球類訓(xùn)練時(shí)，要注意路面光滑程度和障礙標(biāo)志物，注意周圍其他學(xué)生及花池乒臺(tái)燈障礙物以免碰壁碰傷，訓(xùn)練時(shí)要控制好跑步的速度以免摔傷。

三、教師責(zé)任：

(1)訓(xùn)練教師要牢固樹立“安全第一”的思想，及時(shí)發(fā)現(xiàn)排查安全隱患，經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，體育訓(xùn)練要做到集中管理、嚴(yán)格要求、訓(xùn)練科學(xué)、任務(wù)合理，堅(jiān)決杜絕各類安全事故的發(fā)生。

(2)訓(xùn)練教師要做到每次訓(xùn)練按時(shí)到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地，做好學(xué)生的訓(xùn)練工作，嚴(yán)格履行事故報(bào)告制度，遇到安全事故需當(dāng)機(jī)立斷先做緊急處理(送校醫(yī)室或撥打120救護(hù))，并立即向?qū)W校報(bào)告、并及時(shí)和家長(zhǎng)聯(lián)系溝通。

四、學(xué)生責(zé)任：

(1)每位學(xué)生都必須按要求準(zhǔn)時(shí)到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地參加訓(xùn)練，如果遲到、早退、曠課沒有到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地發(fā)生的所有安全事故與訓(xùn)練教師和學(xué)校無關(guān)，所有責(zé)任將由學(xué)生及其監(jiān)護(hù)人承擔(dān)。

(2)每位學(xué)生必須按照訓(xùn)練老師的訓(xùn)練任務(wù)和要求進(jìn)行訓(xùn)練，如果沒按老師的訓(xùn)練任務(wù)和要求進(jìn)行訓(xùn)練發(fā)生的一切安全事故將由學(xué)生自己及其監(jiān)護(hù)人承擔(dān)責(zé)任與學(xué)校無關(guān)。

(3)個(gè)別學(xué)生如果在訓(xùn)練中不符訓(xùn)練要求，如突然加速減速、磕絆推撞他人，追逐打鬧不服管理等個(gè)人原因?qū)е碌陌踩鹿蕦⒂蓪W(xué)生自己及其監(jiān)護(hù)人承擔(dān)責(zé)任與學(xué)校無關(guān)。

(4)參訓(xùn)學(xué)生必須身體健康無任何隱形疾病(如心臟病、動(dòng)過手術(shù)等)，有疾病的學(xué)生不得參加訓(xùn)練。如因身體原因不能堅(jiān)持訓(xùn)練的必須及時(shí)向訓(xùn)練老師報(bào)告并說明原因。如因身體原因又沒有向老師說明情況導(dǎo)致的安全事故將由學(xué)生自己及其監(jiān)護(hù)人承擔(dān)責(zé)任與學(xué)校無關(guān)。

(5)學(xué)生在訓(xùn)練過程中有事必須及時(shí)報(bào)告班主任或訓(xùn)練老師，不得私下解決。如私下解決，一切后果自負(fù)。

注： 以上條款中所列事項(xiàng)，如果系學(xué)校管理有錯(cuò)而出現(xiàn)的安全事故，責(zé)任由校方承擔(dān)。如系考生自己原因釀成事故者，責(zé)任由學(xué)生及監(jiān)護(hù)人負(fù)責(zé)。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)簽字：

班 主 任簽字：

訓(xùn)練老師簽字：

學(xué) 生簽字：

2022訓(xùn)練安全工作心得體會(huì)實(shí)用五

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在早期教育中，語言教育無疑應(yīng)占據(jù)重要位置。因?yàn)?，幼兒時(shí)期是語言發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。并且，在人的智力中，僅從語言和思維的關(guān)系來看：深刻的思維從構(gòu)成到表達(dá)都必須借助語言這一人類獨(dú)特的符號(hào)系統(tǒng)，語言的貧乏無疑會(huì)影響思維本事的發(fā)展。如何利用多媒體課件所具有圖形、音像、動(dòng)畫等教學(xué)信息的本事，來進(jìn)行故事、詩歌、散文等教學(xué)活動(dòng)，從而更好地培養(yǎng)幼兒語言表達(dá)本事及構(gòu)成靈活多變的思維方式，部分專家近年來作了初步探索和研究。

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（一）運(yùn)用多媒體課件，誘發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的進(jìn)取性

美國(guó)心理學(xué)家布魯納說：“學(xué)習(xí)的最好刺激乃是對(duì)學(xué)習(xí)材料的興趣”。而幼兒的特征是愛美、喜新、好奇、求趣，一切美新奇趣的東西，都能引起幼兒極大注意，產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣和表達(dá)欲望。動(dòng)畫片是幼兒最喜歡的電視節(jié)目，而多媒體課件鮮艷生動(dòng)的畫面、逼真悅耳的音響，就像動(dòng)畫片一樣最能激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的.興趣。使他們樂于表達(dá)、樂于交流。這在創(chuàng)設(shè)與教學(xué)資料相一致、有利于激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣的教育情境上有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。

幼兒的語言學(xué)習(xí)包括對(duì)一系列聲音的識(shí)別、再認(rèn)和重現(xiàn)以及對(duì)語法規(guī)則的理解，而課件為幼兒供給了很多的聲音識(shí)別、再認(rèn)和重現(xiàn)的機(jī)會(huì)，它們經(jīng)過自我獨(dú)特的傳遞方式在不一樣程度上使幼兒萌發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，從而促使他們產(chǎn)生進(jìn)取的內(nèi)驅(qū)力。幼兒學(xué)習(xí)進(jìn)取性和主動(dòng)性是獲取知識(shí)技能，發(fā)展幼兒語言本事的前提。幼兒能夠在簡(jiǎn)便愉悅的氣氛中主動(dòng)學(xué)習(xí)、進(jìn)取探索。這就為幼兒語言更好地發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）運(yùn)用多媒體課件、培養(yǎng)幼兒的語言本事

1、幫忙幼兒理解文學(xué)作品，培養(yǎng)幼兒語言的感知本事

多媒體課件是由美術(shù)、影像、音樂、語言等多種效果結(jié)合在一齊的綜合媒體，它突破了傳統(tǒng)教具的單向性和功能的單一性，將多種功能糅合在一齊，體現(xiàn)了全方位的立體功能和能傳遞給幼兒的豐富的、整合的信息，從而幫忙他們更好地理解資料。如古詩“兩只黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天，窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船?！逼浜?jiǎn)練、優(yōu)美的語句所表達(dá)的豐富內(nèi)涵和古樸意境，就是教師費(fèi)盡口舌也難以讓幼兒園的孩子們完全意會(huì)。而課件動(dòng)態(tài)的畫面、動(dòng)聽的配音，卻能完美、直觀的再現(xiàn)詩中的情景，巧妙地幫忙幼兒感悟和領(lǐng)會(huì)詩的資料。加之課件時(shí)設(shè)置的一些“詞語”機(jī)關(guān)又有效地讓幼兒比較容易地理解了詩中“鳴”、“含”、“泊”等一些生澀詞語。再比如兒歌《風(fēng)在哪里》中的詞語“頻頻點(diǎn)頭”、“翩翩起舞”、“輕輕晃動(dòng)”，課件用擬人化的動(dòng)像手法，很形象、直觀地詮釋了詞義，使幼兒一目了然，過目不忘。

2、巧設(shè)創(chuàng)造性提問，培養(yǎng)幼兒語言的表達(dá)本事

幼兒在接觸媒體（圖書、電視等）時(shí)，與父母的交流會(huì)使自我的語言得到有效的訓(xùn)練。如果沒有這種交流，只是學(xué)習(xí)材料，幼兒在理解本事等方面就會(huì)產(chǎn)生障礙，從而影響口頭表達(dá)本事的提高。所以說多媒體課件本身并不必須能自動(dòng)對(duì)幼兒的口頭表達(dá)本事、理解本事、想象力的發(fā)展起到?jīng)Q定作用，而與正確地運(yùn)用這些課件對(duì)幼兒進(jìn)行教學(xué)有關(guān)系。僅有在教學(xué)活動(dòng)中，教師適時(shí)提問和指導(dǎo)，幼兒才有了鍛煉自我口頭表達(dá)本事的機(jī)會(huì)，他們的語言本事才能得到提高。如故事教學(xué)《分房子》中，教師讓幼兒在觀看故事后，啟發(fā)幼兒想出多種的分房子的方法，這樣的教學(xué)方法，促使幼兒反復(fù)的思考、觀察，結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)，不斷說出解決問題的新方法。既激發(fā)幼兒的求異思維，又培養(yǎng)了語言表達(dá)本事。再比如：散文《悄悄話》中教師能夠設(shè)計(jì)這樣的提問：“你想和小鹿說句什么悄悄話？”幼兒在教師設(shè)計(jì)的提問中，多動(dòng)腦筋，不斷想出和別人不一樣的語句，變枯燥為趣味，變被動(dòng)為主動(dòng)，幼兒不僅僅愛學(xué)，會(huì)學(xué)，渴望學(xué)，并且在學(xué)習(xí)中不斷開發(fā)創(chuàng)造性思維和語言表達(dá)本事。

3、運(yùn)用復(fù)述形式，提高語言的運(yùn)用本事

多媒體課件豐富的圖像及聲音信息，能使幼兒在簡(jiǎn)便愉快的學(xué)習(xí)中，印象深刻，記憶持久。為此我們借助課件靈活運(yùn)用多種復(fù)述形式，引導(dǎo)幼兒主動(dòng)記憶，不僅僅使幼兒積累豐富的詞匯、優(yōu)美的語句，并且促進(jìn)幼兒的語言運(yùn)用本事提高。

例如：兒歌課件《家》將兒歌資料分成幾個(gè)動(dòng)畫部分，在教師的指導(dǎo)下，經(jīng)過生動(dòng)形象的畫面展示在幼兒的面前，借助帶有順序性的問題進(jìn)行復(fù)述：“廣闊的大海是鯨魚的家，冰冷的南極是企鵝的家，一望無際的沙漠是駱駝的家，茂密的森林是松鼠的家?！敝髮⒕唧w問題變成概括問題：“小朋友你們喜歡的動(dòng)物的家在哪里？”難度加大了，幼兒就要自我獨(dú)立思考，重新組織語言，學(xué)會(huì)了提煉兒歌的主要語句，創(chuàng)造性地編出兒歌句子。如：“高高的大樹是小鳥的家，翠綠的竹林是熊貓的家……”再比如：幼兒喜歡為故事主人公創(chuàng)造出生活情景，喜歡用自我的思維方式解決故事中的問題。抓住幼兒這一特點(diǎn)，教師鼓勵(lì)并指導(dǎo)幼兒在復(fù)述故事時(shí)加入自我改編的資料，對(duì)年齡較小，語言發(fā)展較差的幼兒，提出問題后引導(dǎo)他們討論，選出一種最好的方法將故事情節(jié)發(fā)展下去，對(duì)年齡大，語言表達(dá)本事強(qiáng)的幼兒直接提出改編或續(xù)編的要求。如在看圖講述故事《貓醫(yī)生過河》，教師能夠經(jīng)過這樣的提問來啟發(fā)幼兒進(jìn)行補(bǔ)充復(fù)述：“小動(dòng)物是怎樣幫忙貓醫(yī)生過河的？”以此引導(dǎo)幼兒探索解決問題的多種途徑，為故事編出多種結(jié)果。這既包含了幼兒對(duì)故事情節(jié)的大膽想象和合理推測(cè)，同時(shí)也反映幼兒對(duì)待生活的態(tài)度，增強(qiáng)解決問題的本事，更好地促進(jìn)了幼兒的語

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4、運(yùn)用課件中的語言游戲，培養(yǎng)幼兒的交流本事

幼兒語言的發(fā)展依靠于交流與運(yùn)用，在團(tuán)體情境下，幼兒一齊經(jīng)過操作鍵盤和鼠標(biāo)游戲，能更好地促使幼兒進(jìn)行語言的交流和運(yùn)用。正如陳鶴琴先生所說“兒童世界是兒童自我去探討發(fā)現(xiàn)的，他自我索求來的知識(shí)才是真知識(shí)。”所以，借助于多媒體課件中的語言游戲，讓幼兒上機(jī)操作，邊玩邊講，將娛樂與教育融為一體，為幼兒的語言學(xué)習(xí)供給生動(dòng)形象的畫面，增強(qiáng)語言教育活動(dòng)的趣味性，從而使幼兒在親自感知、自我探索、自我發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造交流的過程中，思維本事和語言本事得到進(jìn)一步的發(fā)展。如：故事《小猴蓋房子》，在幼兒學(xué)會(huì)講述之后，讓幼兒經(jīng)過操作，設(shè)計(jì)自我喜愛的各式各樣的房子，并進(jìn)行相互之間的交流、欣賞。從而在雙向互動(dòng)和多向互動(dòng)的過程中，更好地促進(jìn)了幼兒對(duì)語言的交流與運(yùn)用。使幼兒在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，學(xué)所得”。

2022訓(xùn)練安全工作心得體會(huì)實(shí)用六

雙腳輪流跨過15厘米高的繩

<>身體平衡本事。

<>繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15cm高，讓孩子雙腳輪流抬高跨過繩子。

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1、用姿勢(shì)示意孩子如何抬腿跨過繩子，必要時(shí)給予身體協(xié)助，伸手把他她的腿抬高跨繩；

2、要時(shí)時(shí)口頭提醒孩子注意腳下的繩子，避免絆倒；

3、提議用有彈性的圓形橡皮繩。

2022訓(xùn)練安全工作心得體會(huì)實(shí)用七

我校在實(shí)施有效教學(xué)以來，創(chuàng)新地提出了“問題學(xué)案式”學(xué)導(dǎo)型課堂模式。在實(shí)踐有效教學(xué)的過程中，我獲益匪淺。拓展提升課是中學(xué)地理教學(xué)中的一類重要課型。那么，在地理拓展提升課中，怎樣才能增強(qiáng)教師講評(píng)的針對(duì)性，從而更好地滲透有效教學(xué)的理念呢?又怎樣才能更高效地發(fā)展學(xué)生的能力呢?這是每一位地理教師都必須認(rèn)真思考的問題。要回答上述問題，有必要從兩個(gè)方面進(jìn)行思考：首先，從學(xué)生解題的思維過程來看，成功解題應(yīng)具備4個(gè)最基本的環(huán)節(jié)，即提取解題信息、形成解題思路、論證解題思路、表述解題結(jié)果;其次，從教師教學(xué)的角度來看，必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行點(diǎn)評(píng)，才能使學(xué)生從教師的點(diǎn)評(píng)中更高效地習(xí)得方法，發(fā)展能力。

一、發(fā)展學(xué)生解決問題的理性分析能力

目前考試的形式，側(cè)重對(duì)考生思維能力的考核，突出表現(xiàn)理性、邏輯的思維過程和研究、解決問題的方法。推理是從已知判斷推導(dǎo)出新判斷的思維形式，學(xué)生在運(yùn)用所掌握的方法解決問題的思維過程中，嚴(yán)密科學(xué)的推理對(duì)其成功解決問題能起到有力的支撐作用。

【例1】目前人類對(duì)水循環(huán)的影響主要表現(xiàn)在：

a、人工降雨，促成大氣中水汽輸送

b、改造沙漠，增加蒸發(fā)量，加速水循環(huán)

c、抽取地下水，加速地下水循環(huán)

d、修建水庫，跨流域調(diào)水，改變局部地面徑流

在得出答案前，學(xué)生都經(jīng)歷了一個(gè)理性、邏輯的思維過程。在拓展訓(xùn)練課中，教師有必要將存在于學(xué)生頭腦中的解題思維以推理圖這種直觀、簡(jiǎn)明的表達(dá)方式揭示出來。這樣做有幾個(gè)好處：一是講解思路

清晰，學(xué)生容易理解;二是通過比照推理簡(jiǎn)圖，學(xué)生可以迅速、準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)因或解題時(shí)在哪里走了彎路，及時(shí)修正自己的知識(shí)和能力缺陷，完善自己的知能結(jié)構(gòu);三是對(duì)學(xué)生解題有很好的示范作用，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的邏輯思維習(xí)慣，學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)用這種方法來思考問題，能有效提高解決問題的理性分析能力。

二、提高學(xué)生解題思維路徑的選擇能力

解題思維路徑的選擇是成功解題的關(guān)鍵，因?yàn)樗婕敖忸}的思考方向和切入點(diǎn)的問題。一般來說，解題思維的路徑選擇有3種值得我們予以重視的情形：一是某些難題解題推理鏈條較長(zhǎng)，思維跨度大，需要學(xué)生選擇適當(dāng)?shù)慕忸}路徑;二是某些習(xí)題有多種解法，需要學(xué)生選擇一種最適合于自己的方法(即解題路徑)，以便節(jié)省解題時(shí)間;三是需要學(xué)生領(lǐng)會(huì)命題人的意圖，選擇與命題思路相吻合的解題路徑，以便得出正確答案。

2022訓(xùn)練安全工作心得體會(huì)實(shí)用八

歷時(shí)近兩個(gè)月的05級(jí)畢業(yè)生素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)圓滿結(jié)束，回顧素質(zhì)拓展訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，做為輔導(dǎo)老師我感觸很多，當(dāng)看到同學(xué)們?nèi)硇耐度胪卣沟母鱾€(gè)環(huán)節(jié)時(shí)我很欣慰，當(dāng)聽到同學(xué)們?cè)诜窒頃r(shí)，說到對(duì)母校的感謝，對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的深刻領(lǐng)悟，對(duì)信任的正確理解等等時(shí)，我很感動(dòng)?，F(xiàn)對(duì)自己的拓展歷程做如下總結(jié)和反思：

一、拓展前要備好學(xué)生：

在認(rèn)真參加多次集體備課的同時(shí)，自己在業(yè)余時(shí)間對(duì)所要做拓展的學(xué)生有個(gè)全面的了解。感覺要想做好畢業(yè)生素質(zhì)拓展工作,要始終堅(jiān)持以人為本的原則,首先分析畢業(yè)生目前的情況，特別是心理狀態(tài)。始終堅(jiān)持尊重學(xué)生、理解學(xué)生、啟發(fā)學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、激勵(lì)學(xué)生的基本原則?，F(xiàn)在的學(xué)生在意識(shí)形態(tài)上要求平等、自我意識(shí)強(qiáng)、挑戰(zhàn)意識(shí)強(qiáng)。他們思想比較解放,不盲從,有自己的觀點(diǎn)和見解,不喜歡那種我說你聽的灌輸式教育方式,尤其不喜歡聽大道理，這是當(dāng)代大學(xué)生普遍的心理特征。那么對(duì)于即將走入社會(huì)的畢業(yè)生來說，他們又具有著對(duì)進(jìn)入社會(huì)的恐慌，特別是實(shí)習(xí)回來后對(duì)為人、處事方面的求知欲要更強(qiáng)烈些，這就需要我課前做充分的理論知識(shí)準(zhǔn)備，把自己工作中積累的一些實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)與他們一起分享，及時(shí)對(duì)他們的感悟進(jìn)行總結(jié)提升。讓他們對(duì)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)自覺內(nèi)化為自覺意識(shí)，從而達(dá)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的真正目的。

二、拓展前輔導(dǎo)老師自身要做的準(zhǔn)備：

1、輔導(dǎo)老師要有很強(qiáng)烈的方向感和感染力。一定要擁有著足夠的感染力，因?yàn)楦腥玖?huì)比感冒更容易傳染給學(xué)生，使學(xué)生緊緊跟隨團(tuán)隊(duì)。記得上課前楊老師也一再的和我們強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)老師要有勢(shì)氣，沒上課前主動(dòng)聽同事的課，認(rèn)真觀察學(xué)生參與狀態(tài)，為自己的課做方方面面的準(zhǔn)備。做為輔導(dǎo)老師，用我們的語言感染學(xué)生，有時(shí)要像帶兵上戰(zhàn)場(chǎng)一樣，讓我的兵們，帶著戰(zhàn)斗的激情去參加各個(gè)環(huán)節(jié)的拓展活動(dòng)，只有這樣才能把大家團(tuán)結(jié)起來，更重要的是把不積極參與的、性格內(nèi)向同學(xué)帶動(dòng)起來。只有讓學(xué)生全身心投入了，學(xué)生才會(huì)真正有收獲。

2、輔導(dǎo)老師要用真誠(chéng)換取真誠(chéng)。素質(zhì)拓展從傳統(tǒng)的知識(shí)灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)樵谧鲋袑W(xué)。學(xué)生能夠完全的理解與接納培訓(xùn)的內(nèi)容不是一件容易的事。每個(gè)人都守著一扇自內(nèi)開啟的心門沒有人能隨便地打開。輔導(dǎo)老師要做的事情就是進(jìn)入學(xué)生的心理，改變和優(yōu)化他們的固有的心理定勢(shì)。這需要輔導(dǎo)老師首先亮出真誠(chéng)，博得學(xué)生的信任。在分享中，我回想自己在剛剛走入社會(huì)時(shí)的心理感受，和學(xué)生產(chǎn)生了共鳴。在大家都發(fā)完言后，隊(duì)長(zhǎng)主動(dòng)說，老師你多給我們說說吧，其他人連連點(diǎn)頭。當(dāng)時(shí)我看到了大家對(duì)我的信任，我毫無保留的述說了自己在工作中的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)。希望能對(duì)他們有一點(diǎn)點(diǎn)的幫助。真誠(chéng)的、互動(dòng)的分享讓大家很受益。

3、輔導(dǎo)老師要有堅(jiān)定的信心。輔導(dǎo)老師會(huì)用平常心來告訴自己別只去尋求工作以外的快樂而忽視了工作本身的快樂。事實(shí)不是這樣嗎?學(xué)生在拓展中給了我們太多的感動(dòng)和意外。學(xué)生不但把我們此次拓展的真正目的都感受到了，甚至超越了我們的想象，他們說的更深，想的更遠(yuǎn)了。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練給我的學(xué)生工作帶來的啟示：

1、努力讓每位同學(xué)都積極參與，獲得真切的體會(huì)

寓教于樂一直是我們追求的境界。在活動(dòng)中,能使學(xué)生真正地動(dòng)起來,使每一個(gè)人在富有挑戰(zhàn)性、趣味性的歷奇活動(dòng)中體驗(yàn)、合作、交流、探討和分享,為每一個(gè)學(xué)生營(yíng)造很佳的學(xué)習(xí)和受教育的契機(jī),激發(fā)主動(dòng)的參與意識(shí)。輔導(dǎo)老師在傳道中要激發(fā)學(xué)生興趣,使訓(xùn)練過程像娛樂活動(dòng)一樣有吸引力和樂趣;同時(shí)輔導(dǎo)老師通過調(diào)動(dòng)性格外向?qū)W生的積極性,帶動(dòng)整體氛圍,進(jìn)而使不易融入集體的學(xué)生積極參與。通過活動(dòng)營(yíng)造了團(tuán)結(jié)、支持、合作、鼓勵(lì)的氛圍,使同學(xué)們?cè)诠餐捏w驗(yàn)過程中戰(zhàn)勝自我、實(shí)現(xiàn)了深切的體驗(yàn)、共同成長(zhǎng)。

2、啟發(fā)我在日常學(xué)生工作中努力嘗試建立新型師生關(guān)系。

俗話說:身教勝于言教。在素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的每一項(xiàng)活動(dòng)中,教師都會(huì)適當(dāng)做些示范和指導(dǎo)。當(dāng)學(xué)生在活動(dòng)過程中遇到困難或挑戰(zhàn)時(shí),教師都會(huì)適時(shí)介入,提供適當(dāng)?shù)膸椭?增強(qiáng)學(xué)生對(duì)活動(dòng)的信心。同時(shí),在師生互動(dòng)和學(xué)生合作活動(dòng)中,無形之中已建立了良好的朋友式、戰(zhàn)友式的新型師生的關(guān)系。這使我不禁想到在做學(xué)生日常思想教育工作時(shí)，要努力變換工作方式，抓住思想教育的契合點(diǎn)，讓學(xué)生在具體行為中自覺辨析對(duì)與錯(cuò)，是與非。

四、通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)自身存在的不足

1、在做好大學(xué)生素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練工作中,輔導(dǎo)老師應(yīng)該利用自己的優(yōu)勢(shì),克服不足。感覺自身的不足主要是心理專業(yè)知識(shí)不豐富。在今后的工作中加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí),不斷提高和豐富心理專業(yè)知識(shí),特別是加強(qiáng)與學(xué)校心理咨詢中心老師的交流,獲得心理教育的專業(yè)技能。

2、進(jìn)一步加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和提高語言組織能力。在和學(xué)生分享時(shí)雖然有所準(zhǔn)備，但感覺自己的語言不能達(dá)到理想效果，要想給學(xué)生一碗水，自己要擁有一桶水甚至更多。平時(shí)要注意綜合知識(shí)的積累，才能在拓展中應(yīng)用自如。

我是初次參加素質(zhì)拓展活動(dòng)，感覺很有趣、很有意義，我收獲很多。這是外語系團(tuán)學(xué)干部培訓(xùn)素質(zhì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

這次活動(dòng)給我留下很深的印象是責(zé)任感，不論我們是什么身份，都應(yīng)該要有責(zé)任心，對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)，就像人們常說的在其位，謀其正，你在什么樣的崗位上，就應(yīng)該擔(dān)起什么樣的責(zé)任。這次活動(dòng)，在我們14人的小團(tuán)隊(duì)中，我擔(dān)當(dāng)?shù)氖钦宦?，我的職?zé)就是配合隊(duì)長(zhǎng)，跟隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員們一起出謀劃策為完成任務(wù)共同努力。而在密宗挑戰(zhàn)中，我在40人的大團(tuán)隊(duì)中擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)一職，我們的報(bào)數(shù)挑戰(zhàn)在開始和結(jié)尾兩輪都取得了圓滿的成功，但是在中間第二輪的時(shí)候，我們隊(duì)因?yàn)橐恍┬≡蚴×?，?duì)員們接受了20下俯臥撐的懲罰，而我作為隊(duì)長(zhǎng)就要擔(dān)當(dāng)起責(zé)任，接受60下的俯臥撐。對(duì)于一個(gè)女生，我不曾做過這么多的俯臥撐，但是因?yàn)槲抑狸?duì)長(zhǎng)就該承擔(dān)隊(duì)長(zhǎng)的責(zé)任，我不愿也不能放棄。

除了責(zé)任，我還重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)與個(gè)人的關(guān)系。唯有每個(gè)人都抱著對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真完成每一件任務(wù)，那才能構(gòu)建一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì);而也只有在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，個(gè)人才能得到更好的發(fā)展，才能做很好的自己。所以我們應(yīng)該為了團(tuán)隊(duì)而努力。而在構(gòu)建團(tuán)隊(duì)中，應(yīng)該有不拋棄，不放棄的理念和木桶原理，不該放棄團(tuán)隊(duì)中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而應(yīng)該積極地幫助他，幫助他提升自我的綜合素質(zhì)。因?yàn)槟就把b水的多少取決于的是很短的那塊板。

關(guān)于或者管理者，我學(xué)到了應(yīng)該注意溝通的有效性和學(xué)會(huì)授權(quán)以及不為失敗找借口這幾點(diǎn)。并學(xué)到了在做一件事的時(shí)候應(yīng)該有這樣幾個(gè)步驟，簡(jiǎn)稱為pdca。即，plan，do，check,action。而很關(guān)鍵的就是檢查這個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)會(huì)檢查，可以使我們做事成功率更高、滿意度更高，并且能夠從中學(xué)會(huì)更多意想不到的東西。

不管是作為普通員工或者管理者或者，我們都應(yīng)該記得重要的不是我，重要的是我們，秉持著不拋棄不放棄的精神，向明確的目標(biāo)前進(jìn)，為自己和團(tuán)隊(duì)的未來而努力。