最新媽媽重返職場心得體會簡短(精選9篇)

心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作中積累的寶貴財富，值得我們珍惜和總結(jié)。心得體會要有自己的獨特見解和觀點，避免拷貝他人。這些心得體會范文或許能夠幫助你更好地理解和應(yīng)用一些理論知識，提升自己的工作和學(xué)習(xí)效率。

媽媽重返職場心得體會簡短篇一

隨著現(xiàn)代女性意識的覺醒和社會地位的提升，越來越多的女性在成為母親的同時也選擇了繼續(xù)從事職業(yè)，成為了職場媽媽。作為職場媽媽，她們需要在繁忙的工作和照顧孩子之間找到平衡并取得成功。在這個過程中，她們積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會，在這篇文章中，我將就職場媽媽的心得體會展開探討。

首先，職場媽媽懂得合理規(guī)劃時間的重要性。在職場和家庭兩個領(lǐng)域中，時間會成為最寶貴的資源之一。為了能夠更好地照顧孩子和承擔(dān)工作的責(zé)任，職場媽媽必須做好時間的合理規(guī)劃。她們在每天的工作前后會安排一些專門的時間給孩子，和孩子進(jìn)行互動、幫助他們完成作業(yè)等。此外，職場媽媽清楚地知道自己的優(yōu)先級是什么，能夠在工作和家庭之間做出明智的選擇，避免時間的浪費(fèi)。

其次，職場媽媽注重溝通和協(xié)調(diào)。在工作中，職場媽媽需要與同事和領(lǐng)導(dǎo)保持良好的溝通，及時了解工作的進(jìn)展和需求。而在家庭中，她們要順暢地與配偶共同分擔(dān)家庭的責(zé)任，共同協(xié)調(diào)好孩子的教育和成長。職場媽媽很懂得以積極和平等的方式與他人溝通，與團(tuán)隊合作，了解并尊重他人的想法和需求。通過良好的溝通與協(xié)調(diào)，職場媽媽能夠更好地在工作和家庭之間達(dá)到平衡。

職場媽媽還懂得關(guān)注自己的身心健康。她們明白只有保持自己的健康狀態(tài)才能有更好的工作和照顧孩子的能力。為了保持身心健康，職場媽媽會合理安排休息時間，保證充足的睡眠，注意飲食的均衡。此外，她們會抽出時間進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，放松身心，緩解工作和育兒的壓力。職場媽媽還會讓自己從繁重的工作和家庭中解脫出來，偶爾給自己一些空間，享受屬于自己的美好時光。

最后，職場媽媽懂得有效的職業(yè)規(guī)劃。她們明白只有不斷提高自己的能力和專業(yè)技能才能在職場上獲得更好的發(fā)展。職場媽媽會不斷學(xué)習(xí)，通過參加各種培訓(xùn)和進(jìn)修課程來增加自己的知識儲備。她們也會保持對市場和行業(yè)動態(tài)的關(guān)注，及時調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃。職場媽媽的職業(yè)規(guī)劃不僅有助于她們自身的發(fā)展，更能為孩子樹立良好的榜樣，讓他們認(rèn)識到學(xué)習(xí)和職業(yè)的重要性。

綜上所述，職場媽媽是當(dāng)代女性的典范，她們在工作和家庭之間找到了平衡，并取得了成功。通過合理規(guī)劃時間、注重溝通和協(xié)調(diào)、關(guān)注身心健康以及有效的職業(yè)規(guī)劃，職場媽媽能夠更好地應(yīng)對職業(yè)和家庭的雙重壓力，實現(xiàn)自身的價值。作為職場媽媽，她們的經(jīng)驗和體會將不僅對其他職場媽媽有所啟示，同時也為社會提供了一個全新的家庭模式，促進(jìn)了性別平等和家庭幸福的發(fā)展。

媽媽重返職場心得體會簡短篇二

媽咪道路很常見，你不會是第一個簡歷上有空白的申請人。老實說，媽咪道路比占用大量時間的其他原因要更可取。它引發(fā)的唯一大問題是，如果你的媽咪道路還未真正完成，或者會因為孩子生病就三天請次假。

首先，一旦你得到一份工作，你就不再需要在求職信或簡歷上提及這段空白期。人們通常不會關(guān)心你在從事前一份工作之前做什么--他們只想聽最新情況。所以，一旦你得到工作，只要你繼續(xù)工作，你就不必再提這件事。

其次，你可能需要調(diào)整你的目標(biāo)和期望。這取決于你住在哪里，你教什么科目，學(xué)校接收到的申請書可能泛濫成災(zāi)，這些申請人也許都不顧一切。(像科學(xué)或數(shù)學(xué)老師這樣的職位，比申請英語老師更容易。)例如可以先當(dāng)代課老師，先得到一個立足點。

但是，hr喜歡直截了當(dāng)?shù)靥釂柲愕氖I(yè)原因。別人會說沒有必要問這個，當(dāng)潛在的招聘經(jīng)理看你的簡歷，當(dāng)他看到你上次就業(yè)結(jié)束時間是時，他們都想知道這個問題的答案。他們首先想到的是孩子，但接下來會浮想各種可怕的原因。人們的頭腦喜歡想象糟糕的方式。

如果你參與家庭教師協(xié)會(pta)工作，你可以再添上你具備從談判雙方的角度來看問題的能力。如果你在教會主持假期圣經(jīng)學(xué)校，你得到的不僅是教學(xué)經(jīng)驗，還有管理和組織能力，你已經(jīng)是有經(jīng)驗的人了。

你的證書是最新的.嗎?如果不是，除非你有非常罕見的技能，否則你可能被趕走。確保你講過你有教學(xué)資格。如果你這些年來一直通過繼續(xù)教育學(xué)分維持教學(xué)資格證，你可以提到這一點。如果你通過一個認(rèn)證課程更新了你的資格證明，你就能出示證書。(兩者都需要直接體現(xiàn)在你的簡歷上，但跟你想去的地方當(dāng)面說，也不會有什么壞處。)。

簡而言之，不需要用神奇的詞匯。但在誠實的同時，要讓他們知道，在你重回職業(yè)道路之后，為什么你會成為那個對公司會有很大幫助的卓越人物。確保你的求職信中表現(xiàn)出你的個性。這是你營銷文件的一部分，而且你需要根據(jù)你之所是來推銷你自己。

一點警告：我知道許多婦女辭職在家照顧孩子，當(dāng)孩子長到十幾歲后再回到職場，因為照看青少年要比孩童更費(fèi)錢，還要預(yù)備一大筆大學(xué)開支。雖然我們需要錢所以我們都工作，但提到實際開支的需要，會讓你看起來有點絕望。我知道這很愚蠢。但是，如果你說你需要錢，我們的假設(shè)是如果你老公加薪，你就會離開，或者你可能遇到了財務(wù)危機(jī)，這會占用你大量時間。此外，我們傾向于認(rèn)為教師是一個奉獻(xiàn)的工作，所以如果你還有任何別的想法，都會引起潛意識的懷疑。你不需要讓它打擊你自己。

媽媽重返職場心得體會簡短篇三

結(jié)婚生子是女人一生中的幸福使命，但是，職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)在職業(yè)規(guī)劃咨詢中看到，太多的全職太太因為與職場脫節(jié)太久，重返職場面臨著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。

“我本科畢業(yè)，在做全職媽媽之前，已經(jīng)工作了近8年。如今，寶寶3歲了，即將入園，我想盡快重返工作。可是，找工作找了三個月了，簡歷也投出去了數(shù)百封，竟然連一個面試通知都沒有，難道真的沒有機(jī)會再工作了?”江女士一臉焦慮地坐在向陽生涯職業(yè)規(guī)劃咨詢室里對職業(yè)規(guī)劃師說。

職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，女性因為生育而影響了職業(yè)生涯發(fā)展，是現(xiàn)代職場中的一個普遍問題。全職太太重回職場，除了青春不再，競爭力也因為久疏戰(zhàn)場而大打折扣。江女士求職受挫在情理之中，也因其對工作的要求必定比未當(dāng)媽媽前更為挑剔。作為職場媽媽，要考慮到照顧寶寶，找工作時除了要考慮與自己的適合度之外，還要關(guān)注工作與生活的平衡，如公司離家的距離等因素。

她認(rèn)為，全職太太要想重歸職場，有必要在復(fù)出前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備和修煉，包括重新定位今后的職業(yè)發(fā)展路徑。具體來說，有六個方面：

1)完成角色切換。

從一個全職太太的角色重新切換到一名職業(yè)女性，無疑是個不小的挑戰(zhàn)。不論是日常的穿著打扮還是精神面貌都需要進(jìn)行自我調(diào)整和修煉，清晰定位自己的職業(yè)角色，重視職場形象，同時也可以梳理過往的經(jīng)歷，重新探索和提煉自己的興趣及能力所在。

2)更新知識結(jié)構(gòu)。

這對懷疑自己能力的人來說，也是一個充實自信的過程。

3)重建人際關(guān)系。

做全職太太時與外界打交道的機(jī)會相對較少，每天在家照顧孩子，生活一切以家為中心，周圍的人際關(guān)系比較簡單?？梢坏┻M(jìn)入職場，就不得不面臨復(fù)雜的人際關(guān)系，比如與上司、同事之間的相處，與客戶的關(guān)系維護(hù)等。而擁有良好的人際關(guān)系，往往是為自己贏得職場加分的重要因素之一。因此，在回歸前，可以有意識地主動跟自己以前的朋友、同事、同行聯(lián)系，重建人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。

4)調(diào)整生活規(guī)律。

做全職太太時一天24小時都由著自己來安排，可一旦進(jìn)入職場，就要遵守公司的規(guī)章制度來安排自己的作息時間。全職太太在入職前不妨提前進(jìn)行預(yù)演，為自己制定一份與職場同步的作息計劃，也可以在入職前先嘗試做兼職工作，預(yù)習(xí)工作中的生活狀態(tài)。

5)保持空杯心態(tài)。

全職太太們需要正視自己的職業(yè)空白期，雖然自己以前或許有著豐富的經(jīng)驗，但重入職場時，不妨抱著一份空杯心態(tài)，將自己當(dāng)成一名入職新人，以謙恭的姿態(tài)快速融入職場，持著樂觀開放的心態(tài)對待新的工作平臺。

6)做好職業(yè)規(guī)劃。

投簡歷沒有回應(yīng)，一方面可能是采用的求職方法不對，另一方面很可能簡歷出了問題。擁有明確的職業(yè)規(guī)劃后做出來的簡歷，往往具有極強(qiáng)的戰(zhàn)斗力。在求職前，不妨先問清楚自己的優(yōu)勢在哪，喜歡做什么，能在怎樣的平臺實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)，未來3-5年的職業(yè)發(fā)展路徑如何等，找出答案，制定出清晰的規(guī)劃。要知道，對自我有著明確職業(yè)規(guī)劃的求職者，他們的簡歷往往更有“戰(zhàn)斗力”，目標(biāo)更明確，更容易得到hr的青睞。

媽媽重返職場心得體會簡短篇四

要實施精細(xì)化管理，必須著力解決好觀念、制度、文化三個問題，只有解決好了這三道坎，精細(xì)化管理才會真正落到實處見到實效。

自從日本的企業(yè)在20世紀(jì)50年代提出的精細(xì)化管理的概念之后，已經(jīng)被越來越多的企業(yè)管理者所接受。正所謂，“天下大事，必做于細(xì)?！?/p>

其實，精細(xì)化不僅僅是一種管理理念和概念，更是一種意識、一種觀念、一種認(rèn)真的態(tài)度、一種精益求精的文化。

為什么雖然萬科的房子往往位置和地段比較差且價格也比較高，但消費(fèi)者往往還是更愿意選擇它？這背后就是萬科房子的精細(xì)化和物業(yè)服務(wù)的精細(xì)化優(yōu)勢淹蓋了它的地段和價格劣勢。

從某種意義上講，精細(xì)化管理我們可以理解為“五精六細(xì)”：即精湛（技術(shù)、技能、水平、手段）、精通（流程、環(huán)節(jié)、過程、關(guān)鍵點）、精華(文化、技術(shù)、智慧、意識)、精彩（效果、效率、效益）、精品（成果、結(jié)果、質(zhì)量、品質(zhì)、品牌），以及細(xì)分目標(biāo)、細(xì)化對象、細(xì)分職能、細(xì)化崗位、細(xì)算每一項具體工作、細(xì)做每一個管理環(huán)節(jié)。

“精”可以理解為更好、更優(yōu)，精益求精；“細(xì)”可以解釋為更加具體，細(xì)針密縷，細(xì)大不捐。

精細(xì)化管理，是根據(jù)管理的無形、不可分、易變即不可存儲等特性，運(yùn)用有形化、技巧化、可分化、關(guān)系化、標(biāo)準(zhǔn)化、差異化、可調(diào)化、效率化等多種服務(wù)工具，對企業(yè)管理的目標(biāo)、承諾、展示、行為、語言、過程、結(jié)果等關(guān)鍵時刻的管理要素進(jìn)行控制，達(dá)到服務(wù)有形性、關(guān)注性、可靠性、反應(yīng)性、保證性等令顧客滿意的效果。

1、觀念是根本。

包括管理層和執(zhí)行層的觀念。

其一是管理層的觀念。管理層在研究、規(guī)劃和部署管理工作中，要確立精益求精的思想，充分考慮服務(wù)對象的需求和執(zhí)行層的能力，真正把上級要求和自身實際充分結(jié)合起來，形成本單位具體而不復(fù)雜的貫徹落實措施。

其二是執(zhí)行層的觀念。執(zhí)行層能不能準(zhǔn)確地領(lǐng)會、精確地貫徹落實上級的要求，能不能在工作中不打折扣，能不能真正負(fù)起責(zé)任，做到一絲不茍、精益求精，都是對其觀念和態(tài)度的極大挑戰(zhàn)。

2、制度是保障。

考核歷來是企業(yè)管理工作的難題，如果具備了精細(xì)化管理的觀念和思路，制度必然能夠走出一條新路，考核的問題也將迎刃而解。精細(xì)化管理對制度的要求幾乎達(dá)到苛刻的地步，每一項工作、每一個細(xì)節(jié)、每一個流程，隨時隨地都要有相應(yīng)的制度來制約和考核。制度到位與否，直接影響精細(xì)化管理的程度。

為什么在長沙遠(yuǎn)大上千畝的工業(yè)園里，在任何角落里，用白手套擦任何部位，都擦不出灰來，這就是制度監(jiān)管的力量。而華為公司的司機(jī)，不管上至任正非還是下至最普通的客人，所有的司機(jī)表現(xiàn)出來的都是一樣的接待流程和動作。

所以說，制度創(chuàng)新是實施精細(xì)化管理最為核心、最為細(xì)致也是最大的難點所在，是必須解決的關(guān)鍵性問題。

3、文化是源泉。

精細(xì)化管理隱含的可能不是理論，而是一種意識。這種意識就是一種文化，一種滲透到骨子里的企業(yè)文化。

記得我們曾給錦江之星提供“員工滿意度”的研究診斷提升服務(wù)時，很多的員工為客戶提供服務(wù)時臉上是看不到笑容的，甚至是板著臉的（好像你欠了他錢似的），而只有當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)來的時候才會看到，為什么這樣呢？就是因為學(xué)會了精細(xì)化管理的形，而沒有學(xué)會精細(xì)化管理的神。

而我們同樣在為如家服務(wù)時，也發(fā)現(xiàn)類似的精細(xì)化不徹底或不標(biāo)準(zhǔn)的問題，雖然沒有像錦江之星類似的問題，但是卻發(fā)現(xiàn)隨著如家的門店的快速擴(kuò)張，這種標(biāo)準(zhǔn)化的稀釋和走樣就越發(fā)明顯。這實際上是如家的隱憂，也是漢庭的機(jī)會。

正如萬科董事王石所言，“精細(xì)化是未來十年的必經(jīng)之路”。

確實如此，精細(xì)化是企業(yè)乃至整個社會長久發(fā)展的必由之路。粗放的經(jīng)營管理付出的代價比比皆是，精細(xì)化不是新鮮事物，卻又是新鮮的事物，因為精益求精的追求總會帶來新的收獲。

媽媽重返職場心得體會簡短篇五

除了客觀因素，很多單位普遍認(rèn)為剛生完小孩的女性全部心思都在孩子身上，一般也不敢委以重任，這當(dāng)然會讓新媽媽感到失落。職場新媽媽不妨換一種角度來思考問題，視人事變動為正?，F(xiàn)象，放下架子，把自己當(dāng)作新人，相信只要是金子總會發(fā)光的。這樣更有利于狀態(tài)調(diào)整，盡快適應(yīng)新環(huán)境。

2.感覺自己和別人有代溝應(yīng)積極面對。

其次，還有很多職場新媽媽重返單位后，會發(fā)現(xiàn)與單位同事溝通也出現(xiàn)困難，大家談?wù)摰脑掝}自己根本不知道，從事的工作也不像以前順手，感覺自己與同事有了“代溝”，跟不上工作節(jié)奏。其實，在休產(chǎn)假期間，媽媽們很難隨時更新專業(yè)知識，工作思維和方式停留在以前，加上對外界的關(guān)注相對減少，與社會的差距就越大。此時，及時充電就顯得非常重要，只有以積極的心態(tài)面對工作就能改變現(xiàn)狀。

3.合理處理好工作和家庭的關(guān)系。

如何處理好工作與家庭的關(guān)系是一個很現(xiàn)實的問題，新媽媽要懂得利用父母、公婆、丈夫以及鐘點工、保姆等各種資源。最重要的是，要及時梳理不良情緒，遇到困難不要一味抱怨，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，緩解焦慮?？梢越?jīng)常和好友溝通，結(jié)交一些職場媽咪作朋友，互相交流、鼓勵。另外，不妨多留些時間給自己，等寶貝睡覺了，舒心地享受一個熱水浴，或聽聽音樂，對心情也會有幫助。

[關(guān)于職場媽媽生完孩子后如何順利重返職場]。

媽媽重返職場心得體會簡短篇六

1、職業(yè)規(guī)劃。

重新開始的時候，找工作最好還是找能夠利用以前工作經(jīng)驗的，這樣容易找到工作。如果以前的工作比較重視青春飯，現(xiàn)在確實不適合了，可考慮轉(zhuǎn)行。通常轉(zhuǎn)行較有效的方式是重新進(jìn)修一下，考個相關(guān)領(lǐng)域的職業(yè)證書。如果需要繼續(xù)照顧孩子，在工作選擇上要盡量減少出差與加班。

2、生活規(guī)劃。

要考慮上下班路程占用的時間，科學(xué)地安排生活，確保孩子受到的關(guān)注不會減少過多，盡量與孩子保持充分的交流。經(jīng)濟(jì)條件允許的話，可請保姆或小時工，來協(xié)助育兒工作及生活保障。

3、求職準(zhǔn)備。

對找工作可能遇到的挫折要有充分的思想準(zhǔn)備，心態(tài)要平和，要能夠接受可能不如以前的職位。

4、做好心理調(diào)整。

目前就業(yè)難度、薪資的預(yù)期需要根據(jù)市場做調(diào)整。有的全職母親在生育之前有工作職務(wù)，薪資水平較高，從心理上不能接受低于以前薪資和職務(wù)的工作。另一方面，有些單位考慮到工作性質(zhì)，如經(jīng)常出差，可能面對重返職場的母親說“不”。于是，選擇適合自己目前生活狀態(tài)的工作，就職的可能性較大。

5、做好充分的知識技能準(zhǔn)備。

將自己相對松散、休閑的生活狀態(tài)調(diào)整為工作狀態(tài)。如果應(yīng)聘老師之職，在試講之前，需要了解課程改革的方向和進(jìn)程；在講課過程中，以新的教學(xué)理念，向用人單位展示自我，盡量避免因知識和技能而導(dǎo)致挫敗感。在著裝方面，由于生育后身材的變化，許多新生兒母親著裝隨意。既然決定重返職場，就需要以一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)穆殬I(yè)裝面對招聘方，以一種陽光的精神狀態(tài)示人。

媽媽重返職場心得體會簡短篇七

隨著女性獨立意識的增強(qiáng)和社會進(jìn)步的發(fā)展，越來越多的女性選擇在產(chǎn)后重返職場。然而，這個過程中難免會遇到一些困惑和挑戰(zhàn)。在我個人的經(jīng)歷中，我也經(jīng)歷了產(chǎn)后重返職場的階段。在這個過程中，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章里，我將分享我的心得體會，希望能給其他即將重返職場的媽媽們一些啟發(fā)和幫助。

首先，產(chǎn)后重返職場需要做好充分的準(zhǔn)備。在寶寶出生前，我就開始計劃和準(zhǔn)備重返職場的事宜。首先，我安排好了寶寶的看護(hù)和照顧問題，確保他能得到良好的照顧，這樣我才能夠安心地工作。其次，我考慮到自己的職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)，重新審視自己的技能和能力，并著手更新和提升它們。我參加了一些職業(yè)培訓(xùn)課程，并利用寶寶入睡的時間進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和提升。這樣做的好處是，它使我恢復(fù)了職業(yè)信心，為回到工作崗位做好了充分的準(zhǔn)備。

其次，重返職場需要調(diào)整自己的時間管理和工作安排。作為一名職場媽媽，時間管理是非常重要的。我制定了自己的工作計劃和時間表，合理規(guī)劃好工作和家庭的時間分配。我盡量在寶寶睡覺的時間或者他和父親在一起的時間段工作，這樣既能充分利用好每一分鐘，又能夠照顧好寶寶的需求。另外，我還學(xué)會了如何委托和分擔(dān)家務(wù)，把家庭的瑣事從工作中解脫出來。重返職場需要平衡好家庭和工作的關(guān)系，通過合理的時間管理和工作安排，才能夠做到兩者兼顧。

第三，產(chǎn)后重返職場需要積極適應(yīng)新環(huán)境和新角色。時代在發(fā)展，職場也在不斷變化，與重返職場的媽媽們交流和融入新的工作環(huán)境和角色是非常重要的。我積極參與公司的培訓(xùn)和團(tuán)隊活動，與同事們建立了良好的合作關(guān)系。我還主動與其他重返職場的媽媽們進(jìn)行交流和分享經(jīng)驗，相互支持和鼓勵。這樣的交流和融入，使我更好地融入了新的工作環(huán)境和角色，并且交到了一些真誠而有用的朋友。

第四，重返職場需要調(diào)整心態(tài)和找到平衡。對于新媽媽來說，工作和家庭之間的平衡是一項巨大的挑戰(zhàn)。我意識到，要想做到兩者之間的平衡，就需要做好心態(tài)的調(diào)整。首先，要理解自己的身份轉(zhuǎn)變和家庭的新成員帶來的變化，給自己一定的適應(yīng)期。其次，要堅持正確的價值觀，明確工作和家庭的重要性，并為此進(jìn)行取舍。最重要的是，要學(xué)會釋放壓力，平衡好自己的身心健康。我通過堅持運(yùn)動和放松的愛好，找到了平衡和釋放壓力的方法。

最后，重返職場需要堅持不懈和保持積極心態(tài)。重返職場并不是一件容易的事情，它需要堅持和付出努力。有時候，我們可能會遇到挫折和困難，但堅持下去并保持積極心態(tài)是非常重要的。在我經(jīng)歷的過程中，有時候我會覺得力不從心，但是我告訴自己要相信自己的實力和能力，勇敢地面對挑戰(zhàn)。我把自己的目標(biāo)和努力告訴身邊的人，讓他們成為我的支持者和鼓勵者。通過這樣的堅持和積極心態(tài)，我成功地重返了職場，并獲得了職業(yè)發(fā)展和個人成長的機(jī)會。

產(chǎn)后重返職場是需要經(jīng)歷一系列的挑戰(zhàn)和調(diào)整的過程。但正是這個過程，使我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過做好充分的準(zhǔn)備，調(diào)整時間管理和工作安排，積極適應(yīng)新環(huán)境和新角色，調(diào)整心態(tài)和找到平衡，堅持不懈和保持積極心態(tài)，我成功地重返了職場。我相信，只要我們有堅定的信心和正確的態(tài)度，每個媽媽都能在重返職場的道路上取得成功。

媽媽重返職場心得體會簡短篇八

去年剛升任部門經(jīng)理的小c正打算好好干出點成績時，她懷孕了。休產(chǎn)假的時候，她的位置被小馬頂替，聽說小馬干得很出色，產(chǎn)后小c一直在為自己將來何去何從擔(dān)心。半年后，小c重返公司，老板遲疑著說：“你先做著吧?！毙黯然重回一線，她內(nèi)心的焦躁卻與日俱增，是要跳槽還是耐心等待？這成了堵在她心中的難題。

過來人說：

鄭媽媽（教師，兒子2歲）：我產(chǎn)假結(jié)束恰好是在下學(xué)期，由于工作都是上學(xué)期分配的，我中途回校已經(jīng)沒有班級可安排了。領(lǐng)導(dǎo)讓我到政教處幫忙，同時負(fù)責(zé)策劃一場大型晚會。雖然這也是很重要的工作，但我一直非常熱愛，這對我來說是種較大的挫折。更郁悶的是，那段時間正趕上評定中學(xué)一級職稱，由于之前我休產(chǎn)假，加上產(chǎn)后沒有擔(dān)任教學(xué)工作，工作量明顯不夠，導(dǎo)致我失去參評資格。

但我還是保持一種阿q心態(tài)，所謂“人算不如天算”，既然遇上這種處境，就要勇敢地面對它，不但要認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)安排的工作，而且要利用這段時間補(bǔ)補(bǔ)自己的專業(yè)知識。于是我努力調(diào)整心態(tài)，全心全力地投入到新的工作崗位中，感覺心情越來越愉快，任務(wù)也都圓滿完成了。

個人建議：

寬容對待崗位變化是新媽媽們重回職場時首先要學(xué)會的功課。除了客觀因素，社會普遍認(rèn)為剛生完小孩的女性全部心思都在孩子上，一般也不敢委以重任，這當(dāng)然會讓新媽媽感到失落。但不妨換一種角度來思考問題，視人事變動為正?，F(xiàn)象，放下架子，把自己當(dāng)作新人，相信只要是金子總會發(fā)光的。這樣更有利于學(xué)習(xí)，盡快適應(yīng)新環(huán)境。

第2道坎：感覺自己落伍了。

麗麗產(chǎn)前在一家設(shè)計公司工作，這本是個知識更新很快的行業(yè)，雖然休完產(chǎn)假后她回到了原有的崗位，但熟悉的工作卻讓她找不到以前游刃有余的感覺。她發(fā)現(xiàn)自己的知識明顯落伍，別人掛在嘴邊的新名詞自己一無所知，和同事的溝通也出現(xiàn)了困難，常見別人有說有笑，自己卻插不上話，變成了不知所措的職場新人。

過來人說：

小梁（營銷員，女兒2歲）：生孩子之前我辭去了工作，產(chǎn)后成天躲在家里擺弄奶瓶尿布，圍著孩子轉(zhuǎn)。3個月后有一次我走出家門，發(fā)現(xiàn)自己整個人都麻木了，連過馬路躲避車輛時都顯得很遲鈍，感覺自己整個和社會脫節(jié)了。

這種狀況讓我很吃驚，我迅速做了一個決定：要重回職常一開始丈夫并不支持，可是我還是堅持自己的想法。我特意找了一份營銷員工作，因為這種有任務(wù)壓力的工作對我更能起到鞭策作用。另外，我深信知識是改變現(xiàn)狀的有效武器，所以我積極參加了公司的培訓(xùn)。為了照顧孩子，我選擇晚上的課程，經(jīng)常上到夜晚十一二點才下課，回來還要忙家務(wù)，半夜一點多才睡是常事。累是累，但是整個精神狀態(tài)都得到了改善。與此同時，我還堅持多看報紙雜志，開闊眼界，讓自己多接受新鮮事物，慢慢地，我覺得自己又充滿了青春和活力，工作起來也更得心應(yīng)手了。

個人建議：

休產(chǎn)假期間，媽媽們很難隨時更新專業(yè)知識，工作思維和方式停留在以前，加上對外界的關(guān)注相對減少，與社會的差距就越大。此時，及時充電就顯得非常重要，只有以積極的心態(tài)面對工作才能改變現(xiàn)狀。

第3道坎工作和家庭難兼顧了。

過來人說：

江媽媽（人事部經(jīng)理，兒子1歲）：半年前我也是工作家庭忙得不可開交，總感覺精力和能力遠(yuǎn)不如從前，心理壓力很大。當(dāng)看著兒子一天天長大，又會產(chǎn)生莫名的負(fù)罪感，因為自己很少時間陪他。這種雙重壓力也曾令我瀕臨崩潰，動不動就想發(fā)脾氣。

后來我向老公求助，告訴他帶孩子最辛苦的就是頭一兩年，以后孩子大了情況就會有所好轉(zhuǎn)，希望在這最艱苦的一兩年內(nèi)得到他的協(xié)助。老公聽了滿口同意，我們商量了具體辦法：兩個人暫時分房睡，孩子輪流帶，這樣我總算有一半時間能睡上安穩(wěn)覺了。

另外精神上的放松也很重要，在老公的支持下，每周我至少要抽出一天時間找姐妹們聊天、逛街。我給自己足夠的精神自由，完全忘記自己是個媽媽。同時在工作上我也降低對自己的期望值，經(jīng)過半年的調(diào)整，現(xiàn)在諸事我都安排得井井有條，心里很滿意。

個人建議：

如何處理好工作與家庭的關(guān)系是一個很現(xiàn)實的問題，新媽媽要懂得利用父母、公婆、丈夫以及鐘點工、保姆等各種資源。最重要的是，要及時梳理不良情緒，遇到困難不要一味抱怨，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，緩解焦慮?？梢越?jīng)常和好友溝通，結(jié)交一些職場媽咪作朋友，互相交流、鼓勵。另外，不妨多留些時間給自己，等寶貝睡覺了，舒心地享受一個熱水浴，或聽聽音樂，對心情也會有幫助。

媽媽重返職場心得體會簡短篇九

媽媽是這個世界上最偉大的職業(yè)之一。而作為職場媽媽，她們在工作和家庭之間承擔(dān)著巨大的壓力和責(zé)任。在這個信息時代，職場媽媽們需要具備一些特殊的技能，以應(yīng)對工作與家庭的平衡。下面將會探討職場媽媽們心得體會的五個方面。

首先，職場媽媽們需要學(xué)會合理安排時間。在職業(yè)道路上，時間管理是至關(guān)重要的。對于職場媽媽來說，她們需要在工作中高效地完成任務(wù)，并在家庭中有足夠的時間照看孩子。這要求職場媽媽們要精確掌握自己的時間，并將時間分配給不同的角色。合理安排時間可以幫助職場媽媽們更好地完成工作和家庭的任務(wù)，同時也能保證自己有足夠的時間休息和娛樂。

其次，職場媽媽們需要建立良好的支持網(wǎng)絡(luò)。在職場媽媽的生活中，家人、朋友和同事的支持是至關(guān)重要的。有了他們的支持，職場媽媽們可以分享自己的壓力和快樂，尋求幫助和建議。此外，職場媽媽們還可以從支持網(wǎng)絡(luò)中獲得更多的資源和機(jī)會，進(jìn)一步提升自己的工作和家庭生活。

第三，職場媽媽們需要擁抱變化。在職業(yè)生涯中，變化是不可避免的。職場媽媽們需要學(xué)會適應(yīng)變化，并根據(jù)不同的情況做出調(diào)整。例如，當(dāng)孩子長大并進(jìn)入學(xué)校時，職場媽媽們可以重新規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展計劃，尋找更適合自己的工作。擁抱變化可以讓職場媽媽們更好地應(yīng)對職業(yè)和家庭生活中的挑戰(zhàn)，展現(xiàn)她們的才華和潛力。

第四，職場媽媽們需要學(xué)會放松自己。作為職場媽媽，她們往往承擔(dān)著太多的責(zé)任和壓力。為了保持自己的精神和情緒健康，職場媽媽們需要定期放松自己?？梢酝ㄟ^鍛煉身體、參加興趣愛好、和家人朋友聚會等方式放松自己。只有在放松的狀態(tài)下，職場媽媽們才能更好地面對工作和家庭的挑戰(zhàn)，提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。

最后，職場媽媽們需要保持自信。作為職場媽媽，她們經(jīng)常遭遇到各種挑戰(zhàn)和困難。為了在職業(yè)生涯中取得成功，職場媽媽們需要相信自己的能力和價值。建立自信心可以讓職場媽媽們在工作中更加自信地表達(dá)自己的觀點和主張，也能在家庭中更好地引導(dǎo)孩子成長。職場媽媽們應(yīng)該相信自己的實力，并不斷提升自己，為自己和家人爭取更好的生活。

總結(jié)而言，作為職場媽媽，她們需要學(xué)會合理安排時間，建立良好的支持網(wǎng)絡(luò)，擁抱變化，學(xué)會放松自己以及保持自信。通過這些心得體會，職場媽媽們可以更好地平衡工作和家庭，取得更大的成就。職場媽媽的奮斗和努力是無可取代的，她們?yōu)樯鐣龀隽酥匾呢暙I(xiàn)，也成為了孩子們的典范。