2023年心理公益課心得體會及收獲(精選19篇)

心得體會是對自己在學習和生活中的感悟和領悟的總結。歸納總結是寫心得體會時的重要環(huán)節(jié)，可以用簡潔、準確的語言概括自己的思考和感悟。范文中的文字和觀點，可以幫助你更好地理解心得體會的寫作技巧和要點。

心理公益課心得體會及收獲篇一

最近，我參加了一個心理知識公益講座，讓我對自己和身邊的人有了更深刻的理解。下面，我會分享一下我的心得體會。

第二段：了解自己的情緒狀態(tài)。

在該講座中，講師首先強調了情緒管理的重要性。他提醒我們不要把負面情緒壓抑下去，而是要認真面對。只有了解自己的情緒狀態(tài)，我們才能采取適當的措施來調整。比如，當我們感到壓抑時，可以運動或者出門散步。這一點讓我深刻認識到情緒管理的必要性，控制自己情緒時不要強制自己，而是應該逐漸放松自己的情緒。

第三段：正確定義成功。

了解如何定義成功是建立健康人際關系的關鍵。講師說，“成功不僅僅是物質層面的，而在于人生的質量，人生的價值?！边@使我理解到，在追求成功時，應該著重考慮個人的生活質量和價值觀。大家都應該認識到，所謂的成功不應該只看重錢財和地位；相反，我們應該重視人際關系、真正意義上的自我實現(xiàn)等方面。

第四段：理性看待挫折。

挫折是人生一個不可避免的經歷，它們能夠讓我們成長，也能讓我們坐失機會。講師建議，每當我們遇到挫折時，不要立刻垂頭喪氣。相反，我們應該以冷靜和理性的態(tài)度去分析問題，并學會從失敗中汲取經驗、整理思路、重新開始。讓我感動的是，講師用自己的人生經歷帶領我們體會到了真正面對挫折的時所應有的堅韌和勇氣。

第五段：“寧靜致遠”——養(yǎng)心是養(yǎng)生之本。

最后，講師強調了心靈健康對人的重要性。他告訴我們，我們應該樹立正確的人生態(tài)度，從哲學上認識偉大的生命價值。如果我們能夠掌握寧靜致遠的精神和生活方式，我們就能夠保持心靈健康，并能在不知不覺中更好地處理身邊的事。

結語：

這次心理知識公益講座不僅讓我有了對自己和身邊人的更深刻理解，同時也讓我認識到成長的重要性和保持心靈健康的必要性。在今后的生命征程中，我將會繼續(xù)運用所學到的知識，以更積極的態(tài)度迎接挑戰(zhàn)，并實現(xiàn)我的人生價值和追求美好生活的愿望。

心理公益課心得體會及收獲篇二

心理公益課程是近年來在社會各界引起廣泛關注的一項教育活動。它以普及心理健康知識、幫助民眾解決心理問題為宗旨，旨在提高社會群體的心理素質，促進社會和諧穩(wěn)定。本文將結合個人參與心理公益課程的體驗和感悟，簡要論述心理公益課心得體會的寫作技巧和要點。

二、課程內容與體會。

在心理公益課程中，我通過大量的學習和互動交流，了解了許多有關心理健康的知識。首先，我深刻認識到心理健康對個體和社會的重要性。只有保持良好的心理狀態(tài)，才能更好地應對生活中的各種壓力和困擾。其次，我了解到心理問題的多樣性。每個人在面臨壓力和困擾時，可能會有不同的心理反應和應對方式。因此，要解決心理問題，需要因人而異，采取適合個體需求的方法。同時，我還學到了一些實用的心理調節(jié)技巧，如放松訓練、認知重構等，這些都為我今后更好地管理自己的情緒和應對挑戰(zhàn)提供了有益的指導。

三、互動交流與收獲。

除了學習課程內容，心理公益課程還給我提供了一個與他人交流的平臺。在課堂上，我經常參與小組討論和角色扮演等互動環(huán)節(jié)，與其他學員分享自己的感受和觀點。通過互動交流，我不僅學到了他人的經驗和教訓，還能夠從中找到與自己相似的困擾和問題，并借鑒他人的解決方法。同時，互動交流也增強了我的表達和傾聽能力，提高了與他人溝通的效果。通過參與心理公益課程，我不僅僅是一個被動的學習者，更是一個主動的思考者和參與者，這使我受益匪淺。

四、自我反思與成長。

通過心理公益課程的學習和互動交流，我不僅掌握了一些實用的心理調節(jié)技巧，也加深了對個人心理健康的重視。我反思自己過去在應對壓力和困擾時的不足之處，以及對他人心理問題的理解和關心的缺失。在今后的生活中，我將更加理解和包容身邊人的心理需求，并盡力提供幫助和支持。同時，我也要不斷充實自己的心理知識，將心理健康的理念傳播給更多的人，推動心理公益事業(yè)的發(fā)展。

五、總結與展望。

心理公益課程是我在個人成長過程中的一次重要經歷。通過這門課程，我不僅增長了知識，提升了技能，更重要的是培養(yǎng)了應對心理問題和困擾的能力。我深刻認識到心理健康是個人和社會的基石，它關乎每個人的幸福和社會的和諧穩(wěn)定。今后，我會將所學到的心理知識投入實踐，努力推動心理公益事業(yè)的發(fā)展。我相信，只要每個人都能夠關注和關心自己的心理健康，共同努力，我們的社會一定會變得更加美好。

心理公益課心得體會及收獲篇三

自我介紹：我是一名大學生，最近參加了一次心理知識公益講座。這次講座讓我受益匪淺，深刻體會到心理知識的重要性。在這篇文章中，我將分享我在這次講座中學到的心理知識和心得體會。

第二段：講座內容。

這次講座的主題是“壓力管理”。講座中，老師首先介紹了壓力產生的原因，如工作壓力、學業(yè)壓力等等。然后，她介紹了一些緩解壓力的方法，比如運動、放松練習、陽光浴等等。最后，她強調了自我管理的重要性，讓我們要時刻保持積極樂觀的心態(tài)，不要過于糾結過去，不要過于憂慮未來，要學會享受當下的生活。

第三段：個人體驗。

我從這次講座中收獲了很多。首先，我認識到了自己的壓力原因，發(fā)現(xiàn)自己根本沒有意識到工作和學業(yè)對我的影響。我意識到了自己的情緒波動時常，以及這對我的生活和學習產生的負面影響，從而開始尋找緩解壓力的方法。我開始跑步，每天放松練習，也讓自己多曬太陽。此外，我開始注重自己的情緒管理，保持心態(tài)平和，保持樂觀的心態(tài)。這些改變讓我感到更加平衡和快樂。

第四段：推廣心理知識。

通過這次講座，我認識到了心理學的重要性，它能夠幫助我們更好地認識自己，管理情緒，緩解壓力。我也認識到了普及心理知識的必要性，讓更多的人知道這些知識，并能夠應用到生活中。因此，我計劃在學校內發(fā)起一個心理知識科普小組，招募一些喜歡心理學的同學，讓我們一起推廣心理知識，幫助更多的人。

第五段：總結。

通過參加這次心理知識公益講座，我學到了很多關于壓力管理和情緒管理的知識，也認識到了心理學科普的重要性。我希望通過自己的行動，能夠幫助更多的人了解心理學的知識，并把這些知識應用到實際生活中，使我們的生活更加美好。

心理公益課心得體會及收獲篇四

第一段：引言（約200字）。

心理輔導公益行動是一種重要的社會活動，旨在幫助人們解決心理問題，并提供必要的心理支持和指導。在參與這項公益行動中，我親身體驗到了許多寶貴的經歷和經驗。通過與不同背景的人交談和傾聽他們的故事，我不僅深刻理解到了心理健康的重要性，還意識到每個人都需要關心和支持的幫助。在本文中，我將分享我的心得體會，以期為社會公益工作的開展提供一些啟示和建議。

第二段：傾聽與理解（約300字）。

在心理輔導公益行動中，傾聽是至關重要的一步。我們需要給予對方足夠的時間和空間來表達他們的感受和困擾。通過主動傾聽和積極回應，我們可以建立一種信任關系，讓對方感受到我們的真誠和關愛。此外，對于不同人群出現(xiàn)的心理問題，我們也要具備一定的理解力。例如，對于青少年來說，他們可能更關注社交關系和學業(yè)壓力；對于老年人來說，他們可能更關注孤獨和心理健康問題。我們需要對不同年齡段的人群有所了解，以便更好地了解他們的需求并提供恰當的幫助。

第三段：積極溝通（約300字）。

在心理輔導公益行動中，積極溝通是解決問題的關鍵。我們需要充分表達自己的傾聽和理解，并通過友好、溫暖、鼓勵的言語來幫助他人。在與他人交流時，我們還應該注意自己的非語言行為，包括肢體語言、面部表情和聲音語調等。用親切的微笑、安撫的話語和熟悉的姿態(tài)，讓對方感到舒緩、平靜和溫暖。同時，我們也需要學會提問，以便更深入地了解他們的問題和需求，并找到更適合的解決方案。

第四段：個人成長（約200字）。

參與心理輔導公益行動不僅可以幫助他人，也能提升自己的心理健康水平和人際交往能力。通過傾聽他人的故事和感受，我們可以更全面地認識自己，找到內在的平衡與和諧。同時，與各種不同背景和經歷的人交流，可以開拓我們的視野，增加我們的同理心和包容度。此外，我們還能鍛煉自己的溝通技巧和解決問題的能力，為將來的職場和人際關系打下堅實的基礎。

第五段：未來展望（約200字）。

心理輔導公益行動是一項長期而復雜的任務，需要社會各界的共同參與和支持。在未來，我希望更多的人能夠加入到心理輔導公益行動中，為社會建設做出貢獻。此外，我建議相關機構提供更多的心理輔導和心理健康教育服務，以提高人們的心理健康意識和問題解決能力。只有通過全社會的共同努力，我們才能共同創(chuàng)造一個更加和諧、安全和寬容的社會環(huán)境。

總結：

通過參與心理輔導公益行動，我深刻感受到傾聽和理解的重要性，學會了積極溝通的技巧，提升了自己的心理健康水平和人際交往能力。未來，我將繼續(xù)努力，為心理健康事業(yè)貢獻自己的力量，并呼吁更多的人關注和參與這項公益行動，共同營造一個更美好的社會。

心理公益課心得體會及收獲篇五

對于小學生來說，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及知識經驗都非常有限。故而，在教學內容上，教師應該根據教學大綱的要求和學生的實際情況，力爭做到深淺適度，精講巧練，符合兒童的智力發(fā)展水平以及已有的經驗。

語文教學，關鍵在于一個“活”字，作為小學語文教師，要容忍、寬容學生在學習過程中的偏執(zhí)，真正確立學生的主體地位，熱愛、尊重、理解、相信每一個學生，建立民主、平等、和諧的師生關系，要以表揚鼓勵為主，要善于傾聽不同的聲音。

適時地選擇一個既合本意，又易于為學生接受的實事求是的表達，打動學生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地，在輕松和諧的氣氛中，讓學生想說就說，敢于表述不同意見，使學生的個性得到充分發(fā)展。

從小學生的心理發(fā)展上來看，他們在感知過程中，還不能自覺地調節(jié)和支配自己的感知，不善于對物體進行綜合分析，目的性不明確，無意性和情緒性明顯;在注意上，小學生是無意注意占優(yōu)勢，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易被一些新異刺激所吸引，此階段，他們的有意注意也在發(fā)展，但還達不到完善的程度。

這就要求老師在教學方法上，應該精心設置，有意注意、無意注意交替出現(xiàn)，教學中可采用直觀形象的教具、學具，也可以運用現(xiàn)代教育技術，例如多媒體電腦等，化抽象為形象，幫助學生理解。我們還可以推出課本劇，讓學生對課文進行創(chuàng)造、加工并演出，合適的篇目讓學生自編、自導、自演、自評，從而全方位地投入到了語文實踐中。

通過靈活多變的教學方法，充分調動學生學習的積極性，激發(fā)學生的創(chuàng)新意識，讓學生在輕松愉快中獲取了知識。

心理公益課心得體會及收獲篇六

近日，我參加了一場由心理學專家主持的心理知識公益講座，主題是如何克服生活中的焦慮與壓力。在這個充滿挑戰(zhàn)的時代，許多人都會感到壓力和焦慮。因此，這場公益講座成為了許多人求知的渠道。在這場講座中，我從專家的話語中學到了許多有用的知識，也有很多感悟與收獲。

第二段：理解焦慮的原因。

在講座中，專家首先向我們解釋了焦慮的原因。焦慮通常是因為我們感到失控的情緒凸顯出來的表現(xiàn)。我們將焦慮看作是經歷難以掌控的事情所帶來的結果，因此需要不斷地尋求控制感。在講座中，專家通過一系列的案例，讓我們認識到焦慮對身體以及心理健康所造成的負面影響。這也引起了我們對防治焦慮的重視。

第三段：克服焦慮和壓力的方法。

接下來，專家向我們介紹了一些有效的方法來克服焦慮和壓力。首先，他建議我們養(yǎng)成積極思維的習慣，即時刻關注自己所說的話以及思想。其次，他提出了“分離自我”這種方法，即在短時間內暫時擺脫自己的情緒與失真的想法。最后，專家通過一些康復實踐，展示了如何利用放松、瑜伽等方法緩解焦慮和壓力。

第四段：愈合內心創(chuàng)傷。

在講座的尾聲，專家向我們闡述了這樣一個事實：人們需要愈合自己的內心創(chuàng)傷。對于曾經的挫折和傷痛，我們無法逃避，但可以通過積極面對來解決問題。專家告訴我們，通過接受自己的過去，懂得調整并改變自己的思維方式，我們將能夠快速跨越困境，恢復自己的健康的靈魂面貌。

第五段：總結。

最后，我深深地感受到，在這場心理知識公益講座中，我學到了許多解決真實問題的方法，它們將會對我自身的成長產生長遠的影響。我們紛繁而過的人生，充滿挑戰(zhàn)和機遇，但是要想在挑戰(zhàn)面前披荊斬棘，更有力地完成自己的人生使命，我們需要積累更多的知識和智慧。這也是我參加公益講座的初衷。我想說的是，在未來的歲月中，我們應該努力保持好奇心，并不斷尋求新的知識與經驗，只有這樣，我們才能夠成為更好的自己。

心理公益課心得體會及收獲篇七

心理學是一門關于人們思維和行為的科學，而公益課堂是一種為公眾提供免費知識和技能培訓的教育形式。在公益課堂心理學課程的學習中，我深受教育和啟發(fā)。下面是我對公益課堂心理學課程的心得體會。

首先，在公益課堂心理學課程中，我學到了人類行為和思維背后的原理和機制。通過學習心理學的各個領域，如認知心理學、社會心理學和發(fā)展心理學等，我深入了解了人類如何思考、決策和行為。我明白了許多行為背后的因果關系，比如為什么人們會有偏見和歧視，為什么人們容易受到群體影響等。這不僅幫助我更好地理解他人，還使我能夠更好地管理自己的情緒和行為。

其次，公益課堂心理學課程讓我認識到人類的心理健康問題是一個重要而廣泛的社會問題。課程中講述了許多與心理健康有關的話題，比如焦慮癥、抑郁癥、孤獨感等。這讓我認識到心理健康問題不僅僅是個人問題，也是社會問題。公益課堂通過向大眾普及心理健康知識和技能，為社會心理健康提供了重要的保障。

第三，公益課堂心理學課程在我個人生活中起到了積極的影響。通過學習心理學，我開始更加關注自己和他人的情緒和需求。我學會了如何與他人溝通和傾聽，如何表達自己的情感和需要，這使我能夠更有效地與他人建立良好的關系。同時，我也學會了如何管理自己的壓力和情緒，保持良好的心理健康狀態(tài)。這些技能和知識對我個人的成長和發(fā)展具有重要的意義。

第四，公益課堂心理學課程啟發(fā)了我對未來發(fā)展方向的思考。通過學習心理學，我認識到了心理咨詢和心理治療的重要性。心理健康問題在現(xiàn)代社會中日益突出，心理咨詢師和心理治療師的需求也越來越大。我對于成為一名心理專業(yè)人員產生了濃厚的興趣，希望能夠通過自己的努力為社會提供幫助和支持。

最后，通過公益課堂心理學課程，我意識到了知識的力量和公益教育的價值。公益課堂為社會提供了免費的知識和技能培訓，促進了社會公平和公正。我深受教育和啟發(fā)，并對公益課堂的理念和目標充滿敬意。我希望未來能夠通過自己的努力，為公益事業(yè)做出貢獻。

總之，公益課堂心理學課程給我?guī)砹藢θ祟愋袨楹退季S的深入了解和對心理健康問題的關注。課程不僅在個人生活中發(fā)揮了重要作用，還啟發(fā)了我對未來發(fā)展的思考。我相信，通過公益課堂的努力和持續(xù)推動，心理學知識將進一步為社會服務，為人們的心理健康和幸福貢獻更多。

心理公益課心得體會及收獲篇八

隨著社會的發(fā)展，心理健康問題已經逐漸被人們所重視，越來越多的人參加心理公益課，學習如何保持心理健康。作為一名參加了心理公益課的人，我深深體會到了心理健康的重要性，下面我將從自身參與的角度出發(fā)，分享我的心得和體會。

第一段：公益課可領會到真正的情感成熟。

我參加的公益課重點教授人際交往等方面，課程內容既涉及到自身情感的分享，也涉及到各種情境下的人際交往技能和方法的教授。在課程的過程中，我深刻領會到了心態(tài)的轉變對人際關系的影響，而這個轉變就是真正的情感成熟。

接下來的段落將詳細闡述我學習到的情感成熟，為什么情感成熟對人際關系重要等。

第二段：學會應對情緒，穩(wěn)定情感。

在這個看重外在標準的社會中，如何減少被他人的言語或行為所影響呢？學習心理公益課時，我們上了一節(jié)關于情緒的課程，并學習了情緒管控的方法。情緒的表達和管控是我們理解自己情感的重要途徑，這讓我認識到情感上的穩(wěn)定和冷靜非常重要。

本段將詳細闡述我如何學習情緒管控，以及對我的成長帶來的益處。

第三段：學會直面問題，不用逃避自己。

面對困難，我們往往會產生回避和逃避的想法。在公益課中，我們上了一節(jié)課，深入探討了問題和壓力的來源和原因。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，與認真面對問題相比，其他任何方法都只會讓我們更加疲憊。

這一段，我將會闡明，如何面對問題。在那一時間，我內心的壓力變得小了，覺得有足夠的力量面對各種各樣的問題了。我懂得了，要自我控制，自我提高，找出問題和解決的方案。

第四段：學習關注他人，不以自我為中心。

我們所說的人際交往，除了建立良好的人脈關系，更重要的是在處理人際關系時始終關注他人的思想和需求。在公益課上，我們學習了如何以優(yōu)雅、真誠的方式和他人交往，從而使我們不僅在自我實現(xiàn)上更加順暢，同時也能達到人際交往上的目的。這樣的人際關系，無論工作、生活等場景下都顯得很有價值。

在這一段中，我將分享學習到的優(yōu)雅的交往方式，以及如何做到與眾不同的交際方式。

第五段：總結，如何獲得心理健康。

心理公益課是一種能夠幫助我們保持心理健康的重要途徑。參加公益課，我們可以領會到情感成熟、穩(wěn)定情感、直面問題、關注他人等，這些都是學習心理學之后才能將自己擺脫現(xiàn)實壓力、獲得精神支持的方法，如果在學習心理學的過程中，能夠結合實際生活情況，得到適當的實踐幫助，就能更好地了解心理學知識，并將其應用于生活實踐中。

本段將最大程度地概括文章的主旨，指出參與公益課對于獲得健康的心理非常重要，同時鼓勵讀者要參與進來，體驗參加公益課的愉悅，與更多的人分享其中的體驗和收獲。“學習心理學并不需要什么特別的天賦，通過不斷學習的過程，你會發(fā)現(xiàn)你可以變得自然，健康，自信。”

心理公益課心得體會及收獲篇九

隨著社會的發(fā)展和人們的生活水平的提高，精神方面的健康問題越來越受到重視。心理公益課的開設為人們提供了一個更好的平臺來了解和改善自己的精神健康。在參加心理公益課的兩個月里，我受益匪淺，深刻體會到了心理公益課的重要性。

第二段：認識自己。

心理公益課給予我的最大收獲就是讓我認識到了自己。在課堂上，老師引導我了解和認識自己的優(yōu)勢和劣勢，以及如何在日常生活中發(fā)揮自身特長、彌補不足。在此過程中，我發(fā)現(xiàn)我是一個比較有耐心、細致、活潑的人，但是有時過于追求完美，容易產生焦慮。通過老師的幫助，我學會了冷靜、客觀地看待自己，并且學會了如何利用自身的優(yōu)點來緩解壓力，降低焦慮。

第三段：改善自我。

在心理公益課中，我還學會了如何改善自己的心態(tài)和情緒。不可避免地，人們會遇到各種令人煩惱的事情或挫折，這時的情緒和心態(tài)將會影響整個人的生活質量。我從課堂上學到了一些積極的思考方式和應對方案，如自我暗示、表達自己感受的藝術，以及沉淀心情等等。當我遇到困難時，這些知識和技巧幫助我更好地處理情緒、保持平靜。

第四段：增強情感交流。

在心理公益課中，我還學會了怎樣更好地與他人溝通和交流。很多時候，成功和幸福都與人際關系的質量有關。通過掌握一些情感交流的技巧和方法，我不僅能夠更加有效地與他人溝通，而且也能夠更好地理解和感受他人，增強彼此之間的情感連接。這在日常生活中對我來說非常的重要，因為一個良好的人際關系能夠帶給我更多的愉悅和安全感。

第五段：總結。

通過心理公益課的學習和實踐，我掌握了一些心理健康的知識和技巧，充實了自己的精神世界，提升了自己的生活質量。在未來的生活中，我將繼續(xù)學習和實踐心理公益課上的知識和技巧，努力做到心理的健康和平衡。我相信，只有擁有良好的精神狀態(tài)，才能夠更好地應對人生的挑戰(zhàn)和機遇。

心理公益課心得體會及收獲篇十

近年來，隨著社會的進步和人們對心理健康的重視，心理輔導公益行動逐漸興起。作為一名心理學專業(yè)的學生，我有幸參與了一次心理輔導公益行動，這次經歷讓我受益匪淺。在這次行動中，我深刻體會到了心理輔導的重要性，也感受到了自己的成長和進步。下面，我將分五個方面，從我的角度出發(fā)，談談這次心理輔導公益行動的心得體會。

首先，心理輔導公益行動讓我意識到了心理健康與人們幸福生活的緊密關系。在公益行動中，我接觸了許多來求助的人們。有的人由于長期的工作壓力和人際關系的困擾，內心深處充滿了焦慮和恐懼；有的人在感情問題上困惑不已，需要引導和解答；還有的人因為挫折和失落，對生活充滿了絕望。通過與他們的交流，我看到了許多人心底的痛苦和苦惱。在這個充滿壓力和焦慮的現(xiàn)代社會，心理健康問題背后隱藏著大量的疾病和困擾，而心理輔導就是疏導這些困擾的一劑良藥。只有取得心理健康，才能真正體會到幸福的感受。

第二，心理輔導公益行動讓我學會了傾聽與關懷。作為心理輔導師，我們一方面要傾聽來訪者傾訴心事，另一方面要給予他們足夠的關懷和理解。我記得有一次，一位來訪者向我傾訴了自己被上司壓力逼迫的痛苦經歷。在聽完她的傾訴后，我給予她了充分的關懷和安慰，并分享了一些與她相似的故事，讓她感受到自己并不孤單。通過這次經歷，我明白了傾聽和關懷的重要性，它不僅可以減輕來訪者的心理壓力，還能改善他們的心情和情緒，從而幫助他們重拾自信和勇氣面對生活中的困難。

第三，心理輔導公益行動讓我提升了自己的溝通和表達能力。在心理輔導過程中，我們需要與來訪者進行面對面的溝通，了解他們的問題和需求，并通過有效的方式進行指導和引導。這對我們的溝通和表達能力提出了很高的要求。我曾經遇到一位來訪者情緒崩潰，難以自控，我需要通過適當的方式與他進行溝通，穩(wěn)定他的情緒，并解決他的問題。通過這樣的實踐，我不僅學會了如何與人進行有效的溝通，還鍛煉了自己的應變能力和冷靜處理問題的能力。

第四，心理輔導公益行動讓我認識到了自己的局限性。在進行心理輔導過程中，我們常常面對各種各樣的問題和情況，有些問題可能超出了我們的能力范圍。當我遇到一位來訪者抱怨生活的無趣和缺乏動力時，我發(fā)現(xiàn)自己并沒有很好的解決辦法。這讓我意識到，作為一名心理輔導師，我們不能解決所有的問題，我們需要與其他專業(yè)人士一起合作，共同為來訪者提供更好的幫助和支持。只有通過團隊的努力和合作，才能實現(xiàn)心理輔導的最終目標。

最后，心理輔導公益行動讓我明白了自己的責任與使命。作為一名學習心理學的學生，我義不容辭地承擔起了心理健康的宣傳和推廣的責任。通過參與心理輔導公益行動，我目睹了許多人因心理問題而痛苦和困惑，我深感自己有責任通過自己的努力，幫助他們走出困境。心理輔導不僅是一項專業(yè)工作，更是一種追求社會公益的精神使命。在未來的日子里，我將繼續(xù)投身于心理輔導公益事業(yè)中，為更多的人帶去心理的溫暖和關懷。

總之，心理輔導公益行動是一次寶貴的經歷，讓我意識到了心理健康與人們幸福生活的緊密關系，學會了傾聽與關懷，提升了溝通和表達能力，認識到了自身的局限性，明白了自己的責任與使命。這次經歷不僅豐富了我的實踐經驗，也讓我更加堅定了從事心理輔導工作的決心和信心。我相信，通過自己的不懈努力，一定能夠幫助更多的人走出困境，提升自己的工作技能，為社會的心理健康事業(yè)做出更大的貢獻。

心理公益課心得體會及收獲篇十一

近年來，隨著心理健康意識的普及和心理學相關知識的逐漸深入人們生活，越來越多的人傾向于參加心理公益課。在這里，我將分享我參加心理公益課的體驗和感悟。

我所參與的心理公益課，主要包括了兒童心理、親子關系、人際交往、情緒管理、壓力管理等內容。這些課程內容不僅能夠為我們的生活提供一些實用的解決方案，更重要的是能夠提高我們的心理素質和應對問題的能力。

心理公益課通常采用互動式的教學方式，包括了講解、討論、案例分析、角色扮演等多種形式，非常生動有趣。在課堂上，我們不僅可以嘗試各種互動，而且還能夠結交到很多志同道合的朋友，這是一件非常有意義的事情。

第四段：對自己的作用。

參加心理公益課不僅僅是在聽取心理學理論的知識，而是在實踐中將知識變成技能并即時運用。通過這些課程，我學到了許多新知識，發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足之處，并且也找到了許多解決問題的方法，同時也通過分享自己的故事幫助了其他人。

第五段：對大眾的意義。

參加心理公益課不僅僅是對自己的提高，其實它也具有很大的社會意義。學習心理學知識，可以讓我們更好地了解自己和周圍的人，在與別人相處中更好地處理感情問題和人際關系問題，還可以幫助自己和身邊的人更好地面對壓力和情緒，從而提高整個社會的心理素質。

總結：

通過這些心理公益課，我認識到了自己存在的問題，發(fā)現(xiàn)并了解了自身的局限，但同時也發(fā)現(xiàn)了許多不同的解決方法和技巧。我相信，這一切對我今后的生活和工作都有很大的幫助。同時，我也希望更多的人能夠參加心理公益課，并將所學的理論知識融入到實踐中，不斷提升自己的心理素質。

心理公益課心得體會及收獲篇十二

學校組織的公益勞動讓我從中學到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。

學校把社會作為實踐的場所,讓我們參與社會,在公益勞動的實踐中有所啟示。通過小組為單位的社區(qū)志愿服務,啟發(fā)了我們在公益勞動中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點,引導我們去了解社會、感受社會。在敬老院中，我們小組的同學毫不嫌臟。耐心、仔細地幫助老人們洗腳、剪指甲。這些都讓我們體會到了老一輩的孤獨、我們的幸福和自私。我們在那里盡可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因為我們心里都有一股自豪感。而這種自豪感不是在學校里能夠體會到的。

公益勞動是不記報酬、不謀私利、不斤斤計較的；公益勞動是忘我的勞動，也是培養(yǎng)我們關心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個雷峰。

處于這個時代的我們，大多都是獨生子女，對待一些人際關系和自我評估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動，使我體會到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。這些都促進了我努力改正自身錯誤，正確認識自己。而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報酬認為是傻瓜，甚至有的“公益勞動”也變相要錢。在這種情況下，學校有意識地組織了我們去參加力所能及的公益勞動，對于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動穿早世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。公益勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。公益勞動同樣培養(yǎng)了我們的競爭意識和開拓進取的精神。

學校這次組織的公益勞動讓我懂得了公益勞動不僅能造福社會，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動，因為那是我們中學生的勞動態(tài)度的一個特征。不記報酬也是我們中學生勞動態(tài)度的一個特征。我們講的公益勞動，就是以不記報酬為前提的；那是根據以公共利益而勞動；我們必須為公共利益而勞動，自覺要求進行勞動。積極參加公益勞動是為社會盡力，是熱愛勞動的表現(xiàn)。

社區(qū)實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導了我們接觸、了解社會，增強我們的社會責任感和社會適應能力。而學校組織的勞動，更讓我們明白了學會獨立的重要性。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的中學生們，獨立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應它。

心理公益課心得體會及收獲篇十三

近年來，隨著社會的發(fā)展，心理問題愈發(fā)凸顯出來，人們對心理健康的重視也日益增加。為了幫助更多人了解心理健康并提供心理咨詢服務，許多地方都開設了心理公益課。我也有幸參加了一門心理公益課，并從中獲益良多。下面我將結合自己的親身經歷，以五段式的連貫文章，向大家分享一下心理公益課的心得體會。

首段(引入問題)：回顧過去，忙碌的生活讓我沒有太多時間顧及自己的內心世界，不經意間，壓力和焦慮悄悄侵襲。意識到自己的心理健康狀況不容樂觀，我開始尋找能有效幫助我調節(jié)情緒的方法。正是在這樣的背景下，我得知了一個心理公益課程，于是毫不猶豫地參加了進去。

第二段(課程內容與收獲)：心理公益課內容豐富多樣，包括自我認知、情緒管理、人際關系等多個方面。課程通過理論講解和案例分析相結合的方式，讓我們更好地理解了心理健康領域的知識。在學習的過程中，最印象深刻的是情緒管理部分。課程教會了我如何正確地面對情緒，以及如何調節(jié)自己的情緒。這讓我認識到，情緒問題不是終點，而是一個可以解決的過程。通過這門課程，我掌握了一些實用的技巧，能夠更好地處理自己的情緒，增強了自我調節(jié)能力。

第三段(師資力量與互動體驗)：心理公益課的師資力量與互動體驗也非常重要。在這門課程中，我們的老師不僅是行業(yè)內的專家，還是經驗豐富的心理咨詢師。他們用親身經歷和專業(yè)知識將理論靈活運用于實踐中，讓我們更容易理解。課堂上，老師們注重與學員的互動，鼓勵我們積極參與討論和分享。通過與他們的交流，我深刻感受到心理咨詢的力量，也激發(fā)了我學習心理學知識的興趣。

第四段(培養(yǎng)心理素養(yǎng)與傳播正能量)：心理公益課著重培養(yǎng)學員的心理素養(yǎng)，鼓勵我們傳播正能量。課程重點關注心理健康的重要性，并通過實例告訴我們正向心態(tài)的重要性。在學習過程中，我不僅更加了解了自己的內心世界，而且學會了如何與他人進行有效的溝通和交流。這讓我懂得心理的正能量對自己和他人都有積極的影響，因此我也開始主動地傳播心理健康的理念，希望能夠幫助更多人。

第五段(總結個人成長與展望未來)：通過參加心理公益課，我不僅在心理知識和心理技能方面有了全面的提升，而且在個人成長方面也取得了巨大的進步。通過課程的學習和實踐，我逐漸明白了心理健康對于每個人的重要性。同時，我也意識到，心理健康是一個永遠的課題，需要不斷地學習和探索。因此，未來我將繼續(xù)關注心理健康領域的發(fā)展，并付諸行動，為促進心理健康事業(yè)做出自己的貢獻。

通過這門心理公益課，我不僅收獲了知識和技能，而且也得到了心靈的撫慰和成長。希望未來能有更多人加入心理志愿者的行列，并通過自己的努力，為社會心理健康事業(yè)的發(fā)展貢獻一份力量。

心理公益課心得體會及收獲篇十四

一周的公益勞動馬上要結束了，這幾天的勞動，我明白了許多道理。勞動改造人。我想應該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。慢慢的長大了，改變自己。勞動中，我知道了許多自己的不足之處。當我走進辦公室，不知道干什么?？瓷先ズ芨蓛粽R。在現(xiàn)實中，去找工作，老板請了人是減輕負擔，幫助企業(yè)的，什么事都要老板說了什么，然后再去做，假如我是老板這樣的辦事效率我也不要。也許叫我勞動不難，但要做得好就不是那么容易了。到第二天還是做同樣的工作。假如我不去認認真真再做一遍，就發(fā)現(xiàn)不了窗臺又有灰了，工作也不一樣，我是學會計的，每天的工作都差不多，但不能馬虎，必須每天認真對待?！耙环指?，一分收獲”只有自己體驗了才會知道。自己付出了多少，就得到多少回報。只有認真做了，才能看見干凈的桌椅。

這次勞動并不是很難，想想父母每天都要工作，我們只要坐教室里學習，沒有負擔。父母辛苦掙錢供我們讀書。我們應該珍惜眼前的生活。想到父母小時候連吃都吃不飽，更別說讀書，比起父母來，我們幸福多了。剛開始勞動是有點累，但很高興，有種成就感。就像一桌子熱年圍在一起吃著你做的菜，心里會很幸福高興。我感觸深的是萬事都不是那么容易的，只有自己不斷克服困難才會成功。做事要認真塌實。認真學習了，會有好成績;認真工作了，會有成果，通過自己的努力付出，付出過了不管結果如何，那個過程自己肯定是受益的。在其中學到了些新知識，看見了自己的不足之處。我只會按部就班，缺乏鍛煉自己，不夠靈活。這是在這次勞動中我的認識。

“從小事做起，從現(xiàn)在做起”學校為了培養(yǎng)學生的做事積極性，舉行了一次公益勞動課，平時，在家的時候爸爸媽媽都把女兒當寶一樣的伺候，對這次突如其來的公益勞動還真有點束手無策。盡管這樣，我們還是努力的去做了。學校的張教官把我安排在了學生科。當我第一天去學生科報道的時候，我們做了將近2個小時的活，包括拖地、掃地、擦窗、批試卷等。

最后當事情全部完成的時候，簡直是筋疲力盡了。一到教室就趴下了，就在這時，我愣住了，原來爸爸媽媽就是這么辛苦賺錢供我上學的。原來賺錢這么辛苦，甚至比這樣更辛苦。除了賺錢還得回家養(yǎng)育我，我真的覺得好愧疚，后來我就在心里暗暗的說：我一定要讀書讀出頭，讓爸媽以我為驕傲。從這次公益活動中，我覺得對我意義最大的是，讓我明白了爸爸媽媽的苦。讓我起了對讀書更加發(fā)奮的動力，希望這公益課能夠一直繼續(xù)下去，讓更多的人感受到它里面更多的意義。

學校舉辦了“公益勞動”這個項目，這周正好輪流到我們班，我們分配到不同的崗位。幾個一組，我就被分配到了門衛(wèi)處。所謂“公益勞動”，無非就是勞動，勞動嘛!誰不會啊!可是，我們都是在父母的呵護下長大的，就像光溫室里的花朵，在家一個個都是“小姐、公子”的。怎么會讓他們干活呢?都“望子成龍，望女成鳳”?？上攵獣窃鯓?，學校是紀律部隊，講究紀律。做學生的就應該遵守。通過幾天勞動下來，我深有體會，在我們中間是有許多不懂勞動，不會勞動的，也有好的。但那也不能一概而論，我們要從局部看整體。說實在的，我很同情他們，沒有養(yǎng)成一個良好的習慣，將來怎么做個家庭主婦呢?不過，大家都很認真工作。

不辜負大家及班主任的期望。我自己?以前在家父母也是疼愛我的。長大了之后，他們意識到這樣下去是害了我。從那以后父母就對我嚴格要求，做家務，掃掃地、擦擦桌子、拖拖地、燒飯一系列。雖然有點基礎，但這幾天感覺就是累?？赡苁莿趧恿看?，時間長了點吧!有些吃不消。每天早晨起床時都不想起了，雖然如此，但我沒有抱怨。很感激學校能給我這次鍛煉的機會，讓我們體驗大人們的苦。俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人?！蔽覀兘K于有一天會超越自我。一步一步，塌塌實實干出自己的風采!

心理公益課心得體會及收獲篇十五

作為一門重要的社會科學，心理學深入人們的生活中，起到了重要的指導作用。為了進一步普及心理知識，提高大眾的心理素質，許多心理公益課程相繼開設。我參加了一門心理公益課程，并在學習中有了一些心得體會。

第一段：介紹心理公益課程的內容和意義。

心理公益課程是以心理學知識為主線，關注大眾心理健康問題，旨在提高人們的心理素質和心理健康水平。課程涵蓋了心理學的基礎知識、調節(jié)情緒的方法和技巧、建立良好人際關系的方法等內容。參加心理公益課程對于每一個人來說都十分有益，它能夠幫助人們更好地了解自己和別人，提高解決問題和應對挑戰(zhàn)的能力，有效改善社會心理氛圍。

第二段：心理公益課程使我對自己有了更深入的了解。

通過學習心理公益課程，我更加深入地了解了自己。課程中的一項內容是個人價值觀和興趣愛好的分析與定位。在這個環(huán)節(jié)中，我通過對自己的思考和反思，明確了自己的核心價值觀及感興趣的領域。這讓我對自己有了更明確的認識和定位，使我更加自信和積極地去追求自己的目標。

通過心理公益課程的學習，我也更好地理解了他人。課程中的一項內容是人際交往技巧的培養(yǎng)。通過課堂上的講解和案例分析，我了解到了在與他人交往中，注重傾聽、表達尊重和理解別人的重要性。這些技巧在我實踐中得到了驗證，我發(fā)現(xiàn)通過運用這些技巧去與他人交往，與人溝通更加順暢，能夠更好地建立和維護良好的人際關系。

第四段：心理公益課程提升了我的情緒管理能力。

心理公益課程還教授了一系列的情緒管理技巧和方法，這對我個人的情緒管理能力有了顯著的提升。課程中講解了認識自己情緒、調節(jié)情緒和轉變情緒的方法。通過學習和實踐，我學會了更好地識別和理解自己的情緒，并通過各種適當的方式來調節(jié)自己的情緒。這些技巧讓我能夠更好地應對壓力，保持心理平衡，提高情緒克制的能力。

心理公益課程不僅對個人有益，也對整個社會有著積極的影響。通過大眾參與心理公益課程，社會心理氛圍將會逐漸改善，人們的心理素質也將會提高。為了進一步推動心理公益課程的發(fā)展，政府和社會組織應加大對公益課程的支持和投入，提高公益課程的質量和影響力。此外，心理公益課程也應更加注重實踐環(huán)節(jié)和案例分析，讓學員能夠更好地將所學理論知識應用到實踐中。

總結：

通過參加心理公益課程，我深入了解了自己和他人，提升了情緒管理能力。心理公益課程不僅對個人有益，也對整個社會有著積極的影響。通過持續(xù)推動心理公益課程的發(fā)展，并加強與實踐的結合，我們可以共同努力，建設更健康、更和諧的社會。

心理公益課心得體會及收獲篇十六

第一段：引言（200字）。

公益課堂是一項旨在提供心理幫助及支持的社會活動。在參與公益課堂心理學課程的過程中，我收獲了許多心得體會。這些心得不僅讓我對心理學有了更深刻的理解，也增強了我的人際交往能力，進一步展示了公益課堂的重要性。以下是我在課程中的心得體會。

第二段：對心理學的認識及應用（300字）。

在公益課堂心理學課程中，我學到了許多關于心理學的基本知識，如心理發(fā)展、心理健康、情緒調節(jié)等。我理解到人的心理健康對于整體的幸福感和生活質量的重要性，并開始學會通過一些方法來調節(jié)自己的情緒。例如，我學會了通過深呼吸和積極思考來緩解壓力和焦慮。同時，我也學會了通過傾聽和關心他人的需要來提升自己的人際交往能力。在與他人交流中，我能夠更好地理解他人的感受，并與他們建立更深入的聯(lián)系。

第三段：公益課堂的意義及影響（300字）。

公益課堂的意義不僅僅在于傳授知識，更在于為人們提供一個表達和分享情感的渠道。在公益課堂心理學課程中，我們可以傾訴內心的困擾和掙扎，得到他人的理解和支持。這種傾訴和互助的過程不僅能夠幫助個體解決問題，也能夠增進彼此之間的情感聯(lián)系。通過相互支持與理解，我們在公益課堂中感受到了溫暖與關愛，這在人際關系中產生了積極的影響。公益課堂心理學課程提供了一個積極的社交環(huán)境，讓我感受到了人與人之間的連接和慈善的力量。

第四段：心理學知識的應用與拓展（300字）。

通過公益課堂心理學課程，我們不僅學到了心理學的基本知識，還應用了這些知識來幫助他人解決心理問題。例如，我們學會了如何在家庭、教育和工作中應用正向心理學的原理，幫助他人樹立積極的心態(tài)并增強他們的心理韌性。我們還學習了如何通過有效的溝通和傾聽技巧來幫助他人解決情感問題，并培養(yǎng)他們的人際交往能力。這些應用不僅擴展了我們的知識和技能，也幫助我們成為更好的人，并為他人帶來更多的幫助和關愛。

在參與公益課堂心理學課程的過程中，我意識到了公益課堂的重要性。公益課堂不僅能夠傳授心理學知識，更能為人們提供一個寬松和有愛心的環(huán)境，讓大家表達情感和尋求支持。我希望未來公益課堂心理學課程能夠得到更多人的支持和關注，使更多的人受益。同時，我也希望公益課堂的影響能夠拓展到更多的領域，如校園、社區(qū)等，使更多的人受到正面的心理支持和幫助，共同創(chuàng)造一個更加美好和溫暖的社會。

總結（100字）。

通過參與公益課堂心理學課程，我不僅學到了心理學的基本知識，也提升了自己的人際交往能力，感受到了人與人之間的連接和慈善的力量。公益課堂心理學課程不僅能夠幫助人們解決心理問題，也能使人們更好地理解他人，并在社交中增進情感聯(lián)系。希望未來公益課堂能夠得到更多的關注和支持，為更多的人帶去心理支持和幫助。

心理公益課心得體會及收獲篇十七

心理輔導是當代社會一項重要的公益行動，通過專業(yè)的心理咨詢，幫助人們解決心理問題，提高心理健康水平。近期，我參與了一場心理輔導公益行動，深刻體會到了心理輔導的重要性與價值。以下是我對這次公益行動的心得體會。

首先，心理輔導使人們受益匪淺。在這次公益行動中，我親身經歷了許多匿名的心理咨詢，與許多有心理問題的受助者進行了交流。通過聆聽他們的困惑、疑慮和痛苦，我才真正理解了心理困擾對一個人的影響有多大。在心理輔導的過程中，我對受助者的問題進行了剖析和解答，幫助他們找到了解決問題的方法。每次受助者因為我的幫助而感到寬慰和釋然，我也由衷地感受到了參與心理輔導所帶來的滿足感和成就感。

其次，心理輔導為社會帶來積極的影響。心理問題在當今社會日益增多，已經成為困擾人們健康的主要因素之一。其中，兒童和青少年因為學業(yè)壓力、家庭矛盾等原因導致的心理問題特別突出。心理輔導的開展，能夠幫助這些有問題的個體排解心理壓力，提高學習效率，促進心理健康的提升。心理健康的提升不僅對個體來說至關重要，也對整個社會產生正面的影響，為和諧穩(wěn)定社會的構建做出了重要貢獻。

再次，心理輔導的過程也使我收獲頗多。在公益行動中，我與來自不同背景、不同閱歷的受助者進行了深入的交流。在他們的故事中，我不僅學到了很多關于生活的智慧，更深刻感受到了人與人之間的情感紐帶。在與受助者的溝通中，我注重傾聽他們的內心需求，提供溫暖的關懷和理解，從而建立起信任和親和的關系。這種傾聽和關懷不僅在心理輔導中起到重要作用，更可以應用到生活中的各個方面，幫助我更好地與人交往，提升人際關系的質量。

此外，心理輔導還教會了我如何正確處理復雜的情緒問題。在心理輔導的過程中，受助者通常面臨種種負面情緒，如焦慮、抑郁、憤怒等。作為心理輔導者，我得學會幫助他們正確面對這些復雜的情緒，尋找積極的解決方法。通過這次公益行動，我漸漸掌握了正確引導情緒、化解壓力的技能，對于自己的情緒管理也有了更深刻的認識與理解。

最后，這次心理輔導公益行動讓我深刻認識到了心理輔導對于個體和社會的重要性。心理輔導不僅幫助人們解決心理問題，提高他們的心理健康水平，還能夠為社會和諧穩(wěn)定的發(fā)展做出貢獻。作為一名心理志愿者，我更加堅定了為他人提供心理幫助的決心與責任感。

綜上所述，這次心理輔導公益行動讓我認識到心理輔導的重要性與價值，讓我受益匪淺。通過參與心理輔導，我不僅給了他人幫助，更成長為一個更加成熟和關愛他人的人。我深深體會到心理輔導的力量是巨大而深遠的，我愿意將來繼續(xù)參與這項有意義的公益事業(yè)，為更多的人提供心理幫助，共同為構建和諧穩(wěn)定的社會作出貢獻。

心理公益課心得體會及收獲篇十八

公益課堂心理學是一門應用心理學的學科，旨在幫助學生了解和應對各種心理問題。在當今社會，心理問題日益突出，特別是青少年群體，他們面臨著諸如學業(yè)壓力、人際關系困擾等心理壓力。公益課堂心理學的出現(xiàn)為這一群體提供了有益的幫助和支持。作為一名在公益課堂心理學領域長期從事工作的志愿者，我深刻體會到了這門學科的重要性和意義。

公益課堂心理學給予了我深厚的知識儲備和實踐經驗，并在多個層面上影響了我的生活。在學習公益課堂心理學的過程中，我不僅深入了解了人類的心理機制，還學會了如何應對不同的心理問題。在日常生活中，我能夠幫助朋友和家人解決一些小問題，比如情緒波動、焦慮等。此外，公益課堂心理學還讓我深刻認識到，自身的心理健康對于個人的整體幸福感和生活質量至關重要。我學會了調節(jié)自己的情緒，保持積極的心態(tài)，更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。

公益課堂心理學不僅影響了個人，也對整個社會產生了積極的影響。通過公益課堂心理學的普及與推廣，我們能夠提高公眾對心理健康的重視程度，減少心理疾病的發(fā)生率。公益課堂心理學不僅關注病理心理學，更注重預防心理問題的發(fā)生，提倡積極心理健康教育。這對社會發(fā)展有著重大意義，將為社會建設提供更穩(wěn)定和健康的基礎。

在參與公益課堂心理學工作的過程中，我積累了豐富的經驗和體會。首先，傾聽是解決心理問題的重要一環(huán)。與他人交流時，我們應該耐心傾聽對方的心聲，并給予理解和支持。其次，合理管理情緒能夠提高心理健康水平。我的工作經歷中，我遇到了很多需要安撫情緒的案例。通過積極的情緒調節(jié)，我?guī)椭麄償[脫了困惑和焦慮。最后，我還認識到自身需求與他人之間的平衡很重要。在公益課堂心理學工作中，我需要關注他人的需求，但也不能忽略自己的心理健康。只有真正平衡好個人與他人之間的關系，才能更好地服務他人。

通過參與公益課堂心理學的工作，我深刻體會到它對個人和社會的積極影響。個人可以通過了解和應對心理問題，提高自己的生活品質和幸福感。而對于社會來說，公益課堂心理學具有預防心理問題、促進社會穩(wěn)定和健康發(fā)展的重要作用。因此，我們應該攜起手來，推動公益課堂心理學的普及與推廣，為社會的發(fā)展做出更大的貢獻。

心理公益課心得體會及收獲篇十九

在教學的過程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動交流，緩解了學生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過老師不斷的引導，調動和學生的積極性。例如,古寨小學老師讓學生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學生通過不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當時的心理變化有多種情緒，這個教學過程充分的讓學生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學生身邊經常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來，并展現(xiàn)到課堂上，學生通過錄象交談自己的想法，最后讓學生敢于把自己的錯誤說出來，調節(jié)了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設計，發(fā)掘了孩子們的內在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。

從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質的好處：提高學習效率；合理調節(jié)情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基礎。

2．堅持核心原則，形散神聚。

3．聆聽他人故事，因勢利導。

心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。

（1）心靈感悟：在課堂上，我經常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。

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