閱讀護(hù)眼文章心得體會(huì)報(bào)告 關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的讀后感(二篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對(duì)于閱讀護(hù)眼文章心得體會(huì)報(bào)告一

早上好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是《讓讀書(shū)成為我們的好習(xí)慣》。說(shuō)到讀書(shū)，相信大家一定聽(tīng)過(guò)許多關(guān)于讀書(shū)的名言警句，如“書(shū)中自有黃金屋” “讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步階梯”等等，這些名言警句告訴我們一個(gè)很普通，但又非常重要的道理：讀書(shū)對(duì)人的成長(zhǎng)是非常重要的。一本好書(shū)往往能改變?nèi)说囊簧?，就拿西漢時(shí)的匡衡來(lái)說(shuō)吧，他出生窮苦人家，他卻“鑿壁借光”讀書(shū)，最終成為大學(xué)問(wèn)家。孩子們，現(xiàn)在家家戶(hù)戶(hù)有了明晃晃的電燈，不用“鑿壁借光”，我們就更應(yīng)該珍惜我們現(xiàn)在的幸福生活，好讀書(shū)，讀好書(shū)，讓讀書(shū)成為我們每天必不可少的精神食糧，讓讀書(shū)成為我們的好習(xí)慣。在這里，我想跟大家提出六點(diǎn)關(guān)于讀書(shū)的建議：

1、選擇好書(shū)。要學(xué)會(huì)選擇適合自己看的“好書(shū)”，我們開(kāi)始可以從短小的兒歌、彩繪本故事、猜謎語(yǔ)、腦筋急轉(zhuǎn)彎等短小有趣的帶拼音的書(shū)籍讀起，慢慢地我們可以選擇一些少兒版的名著或一些知名少兒作家(如狐貍姐姐、楊紅櫻、鄭淵潔、曹文軒等)的書(shū)籍，這些書(shū)非常有趣 ，它們一定能將你帶你在書(shū)海中快樂(lè)遨游，當(dāng)然，選擇的范圍也要廣一點(diǎn)，故事類(lèi)、科學(xué)類(lèi)、藝術(shù)類(lèi)等等。一些如《阿衰》《豌豆》這類(lèi)的純漫畫(huà)書(shū)我們要少看。

2、持之以恒。不管老師布置沒(méi)布置關(guān)于“讀”的作業(yè)，自己在每天都要抽空讀書(shū)，如早上、下午上課前，每天做完作業(yè)后等課余時(shí)間讀一會(huì)兒， 這樣讀一個(gè)又一個(gè)的故事，讀一本又一本的書(shū)，積少成多。

3、“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”。碰到自己喜歡的好幾好句，咱們把它勾畫(huà)下來(lái)，有能力的中高年級(jí)孩子們，還可以把它摘錄下來(lái)，甚至可以嘗試寫(xiě)讀后感等等。

4、強(qiáng)化記憶。孩子們，你們現(xiàn)在的記性特好，科學(xué)家稱(chēng)你們現(xiàn)在正處在“黃金記憶”時(shí)期，你們要充分利用自己的優(yōu)勢(shì)經(jīng)常讀讀背背，把一些精彩的詞句、片段背一背，等到用的時(shí)候，就能脫口而出了，這樣你也會(huì)是一位小詩(shī)人、小作家。

5、問(wèn)中讀，讀中問(wèn)。帶著問(wèn)題讀，讀出你的答案;當(dāng)我們遇到一些不認(rèn)識(shí)的字，不理解的詞句，要學(xué)會(huì)查字典、詞典等工具書(shū)，或主動(dòng)請(qǐng)教家長(zhǎng)、老師、同學(xué)等。

6、反復(fù)讀。遇到你喜歡的好書(shū)，咱們反復(fù)讀，讀了一遍，過(guò)段時(shí)間又拿出來(lái)讀，這樣反反復(fù)復(fù)地讀，相信你的收獲一定非常大。

以上六點(diǎn)建議，跟大家共勉。

孩子們，你們是“詩(shī)韻校園，風(fēng)雅城北”的小主人，希望你們的精彩人生就從“一周一詩(shī)”的誦讀、“課前三分鐘”的誦讀、每天的自由閱讀開(kāi)始，讓讀書(shū)真正成為我們的習(xí)慣。

謝謝!

對(duì)于閱讀護(hù)眼文章心得體會(huì)報(bào)告二

親愛(ài)的同學(xué)們：

據(jù)調(diào)查，我班近視人數(shù)已到達(dá)23人，遠(yuǎn)視2人，眼睛完全正常的僅23人。眼睛是我們學(xué)習(xí)和生活的好幫手，有了它，我們才能看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)、愉快地玩耍。若它壞了，問(wèn)題就大了。輕則變成“四只眼”，給學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)極大的不便，重則雙目失明，從此和光明說(shuō)“再見(jiàn)了”。

隨著科技的發(fā)展，大人們沉迷于手機(jī)，很多家長(zhǎng)漸漸成為了“低頭族”。小朋友們也有樣學(xué)樣，也沉迷于手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品，成了“四眼族”。

有些家長(zhǎng)覺(jué)得刷題越多，成績(jī)?cè)胶?。長(zhǎng)時(shí)間的刷題，不僅占用了學(xué)生閱讀好書(shū)的時(shí)間，也沒(méi)有了運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間。過(guò)長(zhǎng)的寫(xiě)作業(yè)時(shí)間還會(huì)讓學(xué)生失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。很多小學(xué)生刷題累了，感到疲倦了，就會(huì)下意識(shí)的趴在桌上寫(xiě)字作文。長(zhǎng)此以往，導(dǎo)致視力快速下降。

鑒于上述現(xiàn)象，我建議大家從此刻開(kāi)始，從小處入手，保護(hù)好我們的眼睛。

1、寫(xiě)作業(yè)時(shí)感覺(jué)累了或連續(xù)學(xué)習(xí)一小時(shí)以上，可以看看遠(yuǎn)處，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，讓眼睛放松、休息一下。

2、眼睛癢時(shí)不能用手去揉，因?yàn)槲覀兊氖稚嫌泻芏嗉?xì)菌。

3、眼睛不適時(shí)不要亂用眼藥水，要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY下藥。

4、每天堅(jiān)持正確、規(guī)范地做眼保健操。

5、外出活動(dòng)，太陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)出門(mén)必須戴上太陽(yáng)眼鏡，遮擋紫外線減少對(duì)眼睛的傷害。

愛(ài)護(hù)眼睛，刻不容緩。我們都要積極行動(dòng)起來(lái)，更好地愛(ài)護(hù)我們心靈的窗戶(hù)，讓眼睛更好地服務(wù)于我們!

倡議人：_

20__月11日30日