最新學生儀容儀表要求心得體會和感想(精選14篇)

心得體會是在學習、工作或生活中所獲得的親身經歷和感悟的總結和歸納，它反映了個人的思考和成長。心得體會既可以是對成功經驗的總結，也可以是對失敗教訓的總結。通過撰寫心得體會，可以鞏固和深化對所學知識的理解，提高工作或學習的效率。寫心得體會，是否需要參考一些寫作技巧和經驗呢？以下收集的心得體會范文不僅有助于我們拓寬知識面，還能夠讓我們看到事物的不同視角和思考方式。

學生儀容儀表要求心得體會和感想篇一

作為小學生，我們每天都要參加各種活動，參加比賽或是運動會等，這些都需要我們注重儀容儀表。通過這些年的學習和實踐，我總結了一些小學生的儀容儀表心得，希望和大家分享。

第一段：儀態(tài)端正，形象大方。

首先，作為小學生，我們應該堅持儀態(tài)端正，形象大方的原則。這是一個基本的要求，無論是在學校還是在家庭中，都應該注意自己的言行舉止。例如，遇到老師或是長者時，我們應該主動問候，微笑著與他們打招呼。在交流過程中，需要保持良好的姿態(tài)，不要玩丑角或是扭頭看別處。這個時候，大家的注意力都在你身上，為了給別人留下好印象，我們需要時刻保持儀態(tài)端正，形象大方。

第二段：穿衣整潔，氣質獨特。

另外，在小學生的儀容儀表中，衣著也是非常重要的環(huán)節(jié)。我們應該有一套適當的校服，還要搭配整潔干凈的衣服。梳頭要整潔，臉洗干凈，還要注意指甲是否干凈整齊。衣服搭配也需要講究，不要穿得過于夸張或是花里胡哨?？梢愿鶕约旱臍赓|，穿出屬于自己的獨特風格，讓自己更加自信美麗。

第三段：語言得體，言談有度。

此外，在平日里的交流中，我們也要注意語言得體，言談有度。千萬不要隨便說臟話或是毫無禮貌的話語，需要注意措辭。在面對老師或是長輩的時候，更要講究表達方式，語氣要恭敬溫和。這樣，別人才會更加愿意接納你，對你評價也會有所提高。

第四段：做事有序，行動規(guī)范。

在小學生的生活學習中，我們要注意做事有序，行動規(guī)范。在課堂上，不要隨意亂動或是大聲喧嘩，根據老師的交流節(jié)奏配合完成學習任務。在運動會等體育活動中，我們也要時刻保持規(guī)范性動作，不要走神或是亂撞亂跑。這樣我們才能更好地參加隊伍活動，配合團隊完成任務。

第五段：善待他人，互相幫助。

最后，作為小學生，我們更應當善待他人，互相幫助。對于遇到困難的同學，及時伸出援手，一起面對困境；在集體活動中，積極配合，為隊伍爭取好成績。這種互相關愛，互相幫助的行為，也是小學生儀容儀表中的重要環(huán)節(jié)之一。

總之，作為小學生，我們需要注重儀容儀表，在語言、行動上講究規(guī)范，懂得關愛他人。當我們這樣做的時候，不僅自己能夠得到更好的成長，也能為家庭、學校以及社會做出貢獻。讓我們一起努力，成為一個儀表大方、美麗可愛的小學生吧！

學生儀容儀表要求心得體會和感想篇二

作為一名高中學生，儀容儀表是我們在校園里展現(xiàn)自我形象的重要表現(xiàn)形式。良好的儀容儀表不僅可以給人留下良好的第一印象，更能提升自信心和自尊心。在我三年的高中生活中，我深刻體會到了保持良好儀容儀表的重要性，通過不斷總結和反思，我結合個人經驗和教訓，在這方面的改進上有了一些心得和體會。

第一段：重視儀容儀表的重要性。

儀容儀表關乎到一個人的形象與內涵，直接影響到一個人的自信心和自尊心。良好的儀容儀表能讓人敬重，傳達出積極向上的形象，并能積極地影響他人。在我進入高中的前幾天，班主任老師專門和我們談到了儀容儀表的重要性。他告訴我們，精神面貌、衣著整潔、舉止文明等細節(jié)都是儀容儀表的一部分，希望我們通過調整自己的外在形象提升自我。從那時起，我開始關注自己的儀容儀表，意識到它對我以后的發(fā)展和交往是如此重要。

第二段：保持整潔和大方的著裝。

穿著是儀容儀表的主要體現(xiàn)之一。我注意到，穿著整潔、大方是校園生活中的一個重要標準。我的校服不論是平時的校服還是禮儀活動的校服，都要求我們穿著整齊，衣襟扣好，衣褲熨燙，領帶整齊，裙子不過膝。此外，我也意識到個人化妝和發(fā)型也需要把握一個度。過于濃重的妝容和過于花哨的發(fā)型會給人一種不正經的印象，所以我在選擇化妝品和護理發(fā)型時，會遵循簡約大方的原則。保持整潔和大方的著裝不僅提升了自己的形象，更能使我更加專注于學習和校園生活。

第三段：維持良好的精神面貌。

良好的精神面貌是一個人儀容儀表的重要組成部分。學習生活壓力大，容易讓人疲憊，但是我們需要在面對各種壓力的同時保持積極向上的心態(tài)。在我學習壓力大的時候，我會找到一件自己喜歡的事情進行轉移注意力，比如讀書、運動或跟朋友聊天等。同時，我也注意到一個人的精氣神可以從面部表露出來，所以我在面對同學和老師時盡量保持笑容，這樣可以傳遞出積極的信息和良好的精神狀態(tài)。

第四段：舉止文明是高素質的體現(xiàn)。

舉止文明是高中生儀容儀表中不可或缺的一環(huán)。我發(fā)現(xiàn)，許多同學在校園里容易變得放松，他們說話聲音大，動作粗魯。而一個舉止文明的高中生在校園里必然更容易得到他人的尊重。在我生活和學習的過程中，我特別注意自己的舉止，盡量養(yǎng)成優(yōu)雅、文明的舉止習慣。在與老師和同學交流時，我注重言談之間的禮貌和禮節(jié)，保持謙和、真誠的態(tài)度。這些改變不僅使我獲得了他人的認可，還培養(yǎng)了我做人的良好修養(yǎng)。

第五段：不斷反思與改進。

在高中三年的學習生活中，我發(fā)現(xiàn)自己的儀容儀表與他人相比，仍有很大的提升空間。這時，我意識到只有持續(xù)反思與改進，才能不斷提升自己的儀容儀表。為了更好地改進自己，在我參加社團活動時，我會留意自己與他人相比的不足之處，并向他們請教，以獲得更好的指導。同時，我還會向家人和朋友尋求意見，聽取他們的建議和評價，這樣可以全面了解我自己在儀容儀表方面的問題，并做出更好的改進。

總結起來，作為高中生，良好的儀容儀表可以提升自信心和自尊心，對于個人的發(fā)展和交往至關重要。保持整潔和大方的著裝、維持良好的精神面貌、舉止文明以及不斷反思與改進，是我在高中生活中學到的關于儀容儀表的重要體會和心得。只有不斷追求卓越，才能在校園中展現(xiàn)最美的自己。

學生儀容儀表要求心得體會和感想篇三

小學生的儀容儀表應符合學生的身份要求，給人留下良好的印象，有哪些要求呢?下面是本站小編給大家搜集整理的小學生儀容儀表要求文章內容。

儀容主要是指人的容貌，儀表即指人的外表，它包括容貌、姿態(tài)、服飾、風度、個人衛(wèi)生等。一個人的儀表不但可以體現(xiàn)其文化修養(yǎng)，也可以反映其審美情趣。穿著得體，不僅贏得他人的信賴，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。相反，穿著不當，舉止不雅，往往會降低自己的身份，損害自己的形象。中、小學生的儀容儀表在追求美的同時應符合學生的身份和特點，達到儀表美與心靈美的高度統(tǒng)一。

二、儀容儀表總體要求：整潔、大方、得體，符合中、小學生身份。

三、儀容儀表細則：

(一)發(fā)型(附圖)。

學生標準發(fā)型應該簡便、整潔、自然、長短適中，反映青少年學生朝氣蓬勃的精神面貌。

1、男生發(fā)型：不留長發(fā)，不留超短發(fā)，不理碎發(fā)，不剃光頭(如果沒有特殊原因，則將剃光頭視為對儀容儀表整頓的破壞，剃光頭者要待頭發(fā)長到平頭標準方可入校上課);不燙發(fā)、不染發(fā);做到前拉直不掃眉、不留斜發(fā)，旁不遮耳，后不過發(fā)跡;不噴啫喱水等。

2、女生發(fā)型：女同學要求理運動短發(fā)或扎馬尾辮。前額劉海不過眉、不斜發(fā);側面鬢角不過腮。不燙發(fā)、染發(fā);不理碎發(fā);不梳怪發(fā)型;不留披肩發(fā)，頭發(fā)過衣領必須束發(fā)。

(二)飾物。

1、不涂脂，不抹粉，不紋眉，不描眼，不抹口紅。

2、不佩戴耳環(huán)、耳釘、耳墜、項鏈、戒指、手鐲、手鏈、腳鏈、金屬銘牌等任何飾物和護身符、十字架、開光佛等宗教飾物。

3、不紋身或使用文身貼紙，不刻字。不留長指甲，不涂染裝飾指甲。

4、不攜帶手機、mp3、mp4等通訊工具、電玩進入校園。

(三)服裝。

1、校服拉鎖拉至?；諛酥靖叨?，里面衣服領口不得低于上數第二顆紐扣位置，不在校服和各種?？ㄉ蟻y寫亂畫和亂貼、塞其它飾物。

2.校褲褲腳只能量體裁短，不能改小，凡經改小校褲一律沒收、由學生重新購買。

(四)修養(yǎng)。

1、不吸煙、不酗酒。

2、講文明、懂禮貌。不說粗口話，不打架。

1.凡與上述儀容儀表細則要求中任何一項要求不相符的儀容儀表均為不合格的儀容儀表。

2.班主任有權利，更有義務對學生進行正確的審美觀教育和儀容儀表規(guī)范教育，有責任對不符合學校儀容儀表要求的行為進行監(jiān)督檢查并限期改正。

3.學生家長對學生儀容儀表負有監(jiān)督、檢查職責，并要配合學校對子女不合格的儀容儀表承擔處理責任。

4、值日教師、值日學生每天對進出?；蜻M班對學生的儀容儀表進行檢查、記錄。

5.對于發(fā)型、服裝不合格的同學，給予所在班級按每人次扣分5分處罰，納入班主任考核。對每次檢查班級發(fā)型出現(xiàn)3人(含3人)以上不合格的班級，取消當周文明班級評比資格。

6.化妝、佩戴首飾和宗教、迷信飾品，涂指甲、留長指甲的同學，要在檢查時立即去妝，剪掉多余指甲，沒收飾物。

7.發(fā)型、服飾不合格，勒令回家整改合格后方能入校學習。

8.在儀容儀表問題上有特殊情況的同學(特殊疾病、傷疤等原因)，經本人申請、家長證明、班主任同意、德育處審核可給予相應照顧。

儀表儀容是一個人精神面貌的外在表現(xiàn)，是一個人甚至一個家庭素養(yǎng)的體現(xiàn)。小學生的儀表儀容應該符合小學生的身份、年齡特點，以整潔、大方為主。根據教育部頒布的《小學生日常行為規(guī)范》的精神，學校制定小學生儀容儀表具體規(guī)定：

一、頭面部要求：

1、頭發(fā)符合學生身份和性別特征，不燙發(fā)，不染發(fā)，不理光頭。

2、男生頭發(fā)前不過眉毛，側不過耳朵，后不過領。

3、女生頭飾不過于異型。

4、經常洗頭，頭部無異味。

5、每天早、晚必須洗臉、刷牙。做好臉部清潔，面部干凈，耳后要干凈。

6、養(yǎng)成經常整理自己儀表儀容的習慣。

二、著裝要求：

1、學生服裝必須整潔、合身。外衣紐扣、拉鏈必須完好，鞋帶必須系好。集會和重大活動，學生必須穿校服。

2、內衣不得長于外套。外頭紐扣、拉鏈必須完好。非運動期間，必須扣好紐扣、拉上拉鏈。

3、學生上學穿便于運動的鞋子，建議穿運動鞋。不允許穿拖鞋上學(夏天可以穿運動型涼鞋)。更不允許穿帶輪鞋。

三、飾物和掛件要求：

1、學生上學應該佩戴紅領巾，天氣炎熱時可以不佩戴紅領巾而戴?；?。

2、紅領巾要保持干凈和完整，戴在胸前。

3、建議學生不要在身上懸掛其他物品。

四、手部要求：

1、不留長指甲，女生不涂指甲油。

2、指甲內無污垢、飯前便后要洗手。全天候保持手部干凈，尤其手背干凈。

3、不在手及手腕處貼粘貼紙和涂抹。

五、其他要求：

1、學生盡量使用雙肩書包。可以用簡易包替代書包，不允許用輪拉書包。書包必須保持整潔。在上下路上，書包的外部拉鏈必須拉上。不允許不用書包而手拿書本文具。

2、保持作業(yè)本、課本干凈，上課桌面物品擺放整齊。

3、學生在校不得戴任何首飾。

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學生儀容儀表要求心得體會和感想篇四

隨著時間的推移，高中學生逐漸成長為一個更加自立、獨立思考的個體。在成長的過程中，我們漸漸認識到儀容儀表的重要性，無論是對個人的形象塑造還是對他人評價的影響。通過多年的學習和經驗積累，我深深體會到儀容儀表對高中生活的影響。下面將從幾個方面闡述我的心得體會。

首先，一個人的儀容儀表可以直接反映出他的個人品質和素養(yǎng)。我們常說，“人靠衣裝馬靠鞍”，合適的著裝和整潔的儀表能給人一種良好的第一印象。穿著整潔規(guī)范，發(fā)型整齊、肌膚清潔、言談舉止得體，都是我們塑造良好形象的重要因素。這不僅體現(xiàn)了我對外界的尊重，也展現(xiàn)了我對自己的尊重。一個人如果在外表上不修邊幅，邋遢不堪，很容易給人一種懶散、不負責的印象，對他人的評價也將大打折扣。

其次，在學習和工作中，良好的儀容儀表對于增強自信心和工作效率也起到了積極的促進作用。以自信心為例，儀容儀表的整潔舒適讓我們感到自己煥然一新，增強了自信心，使我們更加有干事創(chuàng)業(yè)的勇氣。此外，不論是學習還是工作，在整潔的環(huán)境中工作，有條理的思維也能更好地發(fā)揮出來，進而提高我們的學習和工作效率。

再次，儀容儀表還可以影響我們與他人的交往。我們都知道，人是社會化的動物，良好的人際關系是人們追求的一種社會需求。而在交往的過程中，儀容儀表起到了一個重要的中介作用。穿著得體整潔、儀表大方得體的人給人一種正直可信的感覺，更容易贏得他人的信任和好感，從而更有助于促進我們與他人的交流與合作。而相反，不修邊幅的形象則可能影響他人對我們的評價，甚至導致交往受阻。

最后，我認為一個學生要具備良好的儀容儀表，不僅要關注外表的整潔與美觀，更需要對內在素質進行提升。人的個性特征和儀表往往相互影響。只有內外兼修，才能真正使我們的儀容儀表更有魅力。我們要不斷提升自己的知識水平，提高自身的素質和能力，培養(yǎng)良好的品行和道德修養(yǎng)，才能在外表上展現(xiàn)出獨特的個人魅力。

總之，高中學生的儀容儀表對于個人形象塑造、自信心的培養(yǎng)以及人際關系的維護，都有著顯著的影響。關注儀容儀表不僅是自我價值的展示，更是對他人的尊重。我們應該不斷努力提升自己的外在形象和內在素質，使自己成為一個自信、自立且敬業(yè)的高中生，為我們的未來奠定堅實的基礎。

學生儀容儀表要求心得體會和感想篇五

中學生是一群活潑向上的少年，作為中學生，有哪些儀容儀表規(guī)范需要注意呢？下面這篇關于中學生儀容儀表的文章將詳細告訴我們。

1、衣著整潔、得體、協(xié)調、樸素、大方，不得穿奇裝異服，不得穿不符合中學生身份的時裝，提倡平時穿衣服，參加升旗儀式和重要集體活動，一律穿校服。一律佩戴校徽。

2、男生理學生式、西裝式頭發(fā)，不留長發(fā)(兩側頭發(fā)不遮住耳朵)(前額的頭發(fā)不超過眉毛)和胡子，女生扎辮子或剪童花頭、短發(fā)，不留披肩發(fā)。男女同學都不許燙發(fā)、染發(fā)，不得化妝。

3、到校穿皮鞋或運動鞋，不得穿拖鞋、高跟鞋(一般不超過2厘米)、冰鞋等不適合在校穿著的其他鞋子。

4、帽子要戴端正，不得把帽舌戴歪。上課、參加集會一律脫帽。

5、雨衣雨傘要裝入塑料袋中，以免雨水滲出淋濕地板、地面。購物、作客、乘坐公共汽車要脫下雨衣，以防沾濕他人和座位。要注意拿傘姿勢，以免戳傷他人。

6、男女同學都不得騎高檔車，不得穿名牌服裝和名牌鞋，不得戴名牌手表，不得戴墨鏡。

7、每天佩戴?；?，團員還要佩戴團徽、校徽，團徽佩戴于左胸前?；障?。

8、男女同學一律不得佩戴任何飾件，3.游戲機等。

9、進校門主動下車，接受門衛(wèi)和值勤同學的迎接和檢查，不在校園騎車。

10、進出校門或進出其他單位應主動出示出門證，受到門衛(wèi)檢查時，不得作出粗暴的反應或其他不良表現(xiàn)。

11、在路上和老師相遇時，應主動向老師問好;進出門口、上下樓梯，遇到老師，要讓老師先走;在校外遇到老師時，應主動和老師打招呼，不得故意回避。

12、預備鈴響后，坐在位置上作好課前準備，靜候老師上課。遲到了要喊報告，經老師允許后，才能進教室。

13、老師示意上課后，班長號令“起立、立正”，老師喊“同學們好!”同學們喊“老師好!”(并向老師鞠躬30度)待老師示意坐下后方可坐下。老師示意下課后，班長號令“起立、立正”，老師喊“同學們再見!”同學們喊“老師再見!”(并向老師鞠躬40度)待老師示意解散后方可休息。有老師聽課，讓老師先離開教室。

14、舉手發(fā)言，起立回答，表情要大方，不得故作松垮姿勢或引人發(fā)笑的舉止。

15、對老師在課堂上的提醒和批評，不得頂撞。如有意見，可在課后與老師交換。

16、校園內禁食口香糖，提倡勤儉節(jié)約，用好一日三餐，嚴禁在食堂以外的地方吃零食喝飲料(教室內飲用純凈水除外)。

17、要適時理發(fā)，經常梳洗，勤剪指甲，勤換衣服。

18、認真打掃環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔紙屑雜物，不隨地吐痰，不在教室里打球打撲克等其他體育活動。

19、遵守用膳制度，排隊購買飯菜，注意用膳衛(wèi)生，不浪費糧食。用膳時不講話，用膳完畢及時離座并將餐盒擺放到指定位置。

20、文明用廁，愛護衛(wèi)生設施。

21、不許吸煙、喝酒、賭博、看黃色影視、書刊，不得進營業(yè)性游戲機房、網吧，不參與迷信邪教活動。

22、放學后及時回家，不在小攤點上購物，不在馬路邊吃東西。

23、與人交談、態(tài)度要誠懇，語調要親切、溫和，公共場合不與他人大聲交談、打鬧。

24、向別人問話時，要和氣大方，吐字清楚，意思明白;回答別人時，應謙和、樸實、含笑、耐心。

25、交談中要注意站相和坐相。不做任何損害個人形象的小動作。

26、長者到場要用短暫的起立以示敬意，有人給你沏茶，應略為欠身以示謝意。

27、要注意使用“請、您好、謝謝、對不起、再見”等常用禮貌語。

28、對殘疾人要尊重、扶助、禮讓，不要指指點點、議論紛紛，不要給他們起綽號。

29、作業(yè)要按時交。如果有不會的題要及時向老師或同學請教。不得抄作業(yè)。

30、在學校要和同學團結友愛。

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學生儀容儀表要求心得體會和感想篇六

餐廳服務員的儀表主要體現(xiàn)在風度、氣質、容貌、姿態(tài)、服飾等幾個方面：

一、服務員的風度、氣質的培養(yǎng)。

氣質是人的心靈、性格、修養(yǎng)、情操的外露，它依附于形體，是精神的顯現(xiàn)。氣質往往是只能感受，不能觸摸，可以意會，難以言傳，象秀氣、靈氣、洋氣、土氣、呆氣、傻氣便是如此。同時，氣質也是一種風范，它規(guī)范人的行為，制約人的舉止，約束人的感情，給人的個性涂上光澤，從而使其品格產生美的感覺，放出美的異彩。服務員的氣質應當是質樸、自然、靈秀、清麗，通過環(huán)境、修養(yǎng)、閱歷、學識等因素加以培養(yǎng)，用時代精神和美好的心靈來熔鑄，通過健美的體形，輕盈的步姿，靈巧的動作，青春的活力，晶亮的眼神，愉悅的情緒展示“儀態(tài)俊秀”，“神氣十足”，“氣韻生動”。在這方面，服務員要忌諱酸氣、腐氣、俗氣、呆氣、銅臭氣和媚氣，養(yǎng)成正直、純善、溫柔、文靜的品質，獨具特有的職業(yè)魅力。

風度是指在精神因素作用下，人的舉止、裝束合乎審美標準的一種表現(xiàn)。它是思想、性格、氣質的自然流露，也與職業(yè)、性別、年齡、文化素質、民族、個性有直接的聯(lián)系。一個人的風度雖然不完全取決于相貌、衣著和打扮，但可以通過帶有藝術創(chuàng)造的巧妙修飾，使之更為完善，求得自然美的統(tǒng)一。

風度貴在自然，風度能體現(xiàn)職業(yè)特征。服務員的風度應該是自然瀟灑的舉止，穩(wěn)重大方的姿態(tài)，簡潔親近的言辭，整齊合體的衣著，彬彬有禮的手勢，以及合乎分寸的待人接物，要做到端莊、穩(wěn)重、含蓄，特別是遇到不文明不禮貌的顧客時，更要能克制自己的感情，冷靜、禮貌地處理問題，平息糾紛。服務員切忌無精打采，在任何時候都不要顯露不耐煩的情緒，更不準怒形于色，要實行微笑服務，待客和顏悅色，使人感到熱情可親。那些狂放、粗野、點頭哈腰、猥瑣、騷首弄姿、步態(tài)慌亂、動作緩慢等習性，都應在改正之列。

二、服務員容貌方面的要求。

餐廳服務員首先要精神飽滿，熱情洋溢，溫文而雅，彬彬有禮，穩(wěn)重端莊，不卑不亢，面帶微笑，和藹可親。服務員適度的表情，可向賓客傳遞對他們的熱情、敬重、寬容和理解，給賓客帶來親切和溫暖。服務員要做到面容潔凈，發(fā)型大方，女發(fā)不宜梳得太高，不留怪異發(fā)型和披肩發(fā)。如需化妝，描眉、涂口紅宜淡妝，應是在容貌自然的基礎上略加修飾，不宜艷抹，使賓客感到有活力，淡雅自然是淡妝所必須堅持的原則。指甲要經常修整，不準留長指甲，不準染指甲。男服務員的頭發(fā)不要太長，以齊發(fā)際為限，不留胡須和長鬢角。

三、服務員姿態(tài)方面的要求。

服務員姿態(tài)主要包括站姿、走姿、蹲姿、手姿、身姿等。在服務工作中，服務員的姿態(tài)應具有一定的規(guī)范性，它不僅是個性的表現(xiàn)，反映一個人的修養(yǎng)氣質，而且還是文明禮貌的標尺，包含著審美功能。服務員的姿態(tài)應站如松，行如舟，腳要穩(wěn)，手要輕。男性要有陽剛之美，強勁、穩(wěn)健、利落、有力;女性要有陰柔之美，以曲線的柔和，身姿的婉約，表現(xiàn)出端莊、嫻靜、秀雅輕盈的韻律美。

在站姿方面，身體站立的重心落在兩腳的中間，挺胸收腹吸腭，腰直肩平，目光平視，面帶笑容，雙臂自然下垂或在胸前、體后交叉。兩腳跟并攏，其夾角為45°至60°，也可兩足并立，相距一拳間隔，腳尖略向外。雙手不得叉腰、抱胸或插入衣袋，腳尖不可隨著音樂打拍子;身體不可東倒西歪，依靠物件。

在步態(tài)方面，要求步伐輕盈而穩(wěn)健，上體正直，身體重心落在腳掌前部，頭正微抬，目光平視，面帶微笑。腳尖應對正前方，兩腳軌跡為一條線或兩條緊臨的平行線，步速適中，以一分鐘為單位，男服務員應走110步，女服務員應走120步。合適的步速反映出服務員積極的工作態(tài)度，是客人樂于看到的。步幅對餐廳服務員來說一般不要求過大，因為步幅過大，人體前傾的角度必然加大，服務員經常手端物品來往，較易發(fā)生意外。另外，步幅過大，再加上較快的步速，容易讓人產生“風風火火”的感覺。所以，男服務員的步幅以40厘米左右為宜，女服務員步幅在35厘米左右為宜。服務人員在飯店內，一般靠右則行走，與賓客同行時，應讓客人先行(引座員及接待員除外);遇通道比較狹窄、有賓客從對面走來時，服務人員應主動停下來靠在邊上，先讓賓客通過，但切不可背對賓客。走路姿勢與心情有關。心理學家認為，低垂著頭，雙肩晃動或駝背，會表示此人精神不振，消極自卑。故此，要培養(yǎng)自己對事業(yè)、對生活充滿信心和樂趣，這樣你走起路來，亦會精神百倍，富有活力。

在坐姿方面，作為餐廳工作人員，以坐得文雅自如為上，其要求是：坐得端莊、穩(wěn)重、自然。入座時，略輕而緩，但不失朝氣，走到座位前面轉身，右腳后退半步，左腳跟上，然后輕穩(wěn)地坐下。穿裙子的女子入座時，要用手把裙子向前攏一下，坐下后上身正直，頭正目平，嘴巴微閉，面帶微笑，腰背稍靠椅背，兩手交叉放在兩腿上，有扶手時可雙手輕搭于扶手上，小腿與地面基本垂直。兩膝間的距離，男子以松開一拳為宜，女子則不分開為好。落坐時要根據凳面的高低及有無扶手與靠背，注意兩手、兩腿、兩腳的正確擺法。另外還有些坐姿亦是可以的，如“s”型坐姿，這種坐法適于側面交談;“腳戀式”坐姿，兩腿膝部交叉，一腳內收與前腿膝下交叉，兩腿一前一后著地，雙手稍微交叉于腿上。無論哪一種坐姿，都要自然放松，面帶微笑。但切忌下列幾種坐姿：二郎腿坐姿，擱腿坐姿，分腿坐姿，“o”型腿坐姿。坐姿中特別忌諱前俯后仰，或抖動腿腳，這是缺乏教養(yǎng)和傲慢的表現(xiàn)。

在蹲姿方面：飯店服務員對于掉在地上的物品，應采用優(yōu)美的蹲姿把物品撿起來。若撿身體右側的物品，下蹲時應左腳在前，右腳稍后，兩腿靠緊向下蹲，左腳全著地，右腳跟提起，右膝低于左膝，右膝左側靠于左小腿內側，形成左膝高右膝低的姿勢。臀部向下，基本上以右腿支撐身體。男服務員兩腿之間可有適當的距離，而女服務員一定要將腿靠緊。若撿身體左側的物品，姿勢則正好相反。

在手勢方面，手勢是一種最有表現(xiàn)力的。

“體態(tài)語言”，它是餐廳服務人員向賓客作介紹、談話、引路、指示方向等常用的一種形體語言。要求正規(guī)、手指自然并攏，手掌向上，以肘關節(jié)為軸指向目標，同時，眼睛也要轉向目標，并注意對方是否已看清目標。在介紹或指路時，均不得用一個手指比劃。談話時，手勢不宜過多，幅度不宜太大。在使用手勢時，還應注意各國的風俗習慣。

人的體形、相貌是天生的，是難以改變的，但人的體形、相貌的某些特定部分，又是可以根據服務工作的要求，有意識地進行鍛煉、糾正、塑造的。如有輕微駝背的人，可以有意識挺胸，予以糾正，即使有不良的容貌表情，也是可以通過心理的調節(jié)控制，拋棄不愉快的心境，達到改善面部表情的目的。

四、服務員服飾的要求。

服飾即是衣著，它可以美化人的形象(襯托外在的體型美，折射內在的心靈美)，增強和提高人自身的審美價值，要達到真(合情合理、適度，與儀表相一致)、善(蔽體御寒、免受侵害、有適用性)、美(款式富于時代氣息，格調顯現(xiàn)個性特征)的統(tǒng)一。

服務員著裝應當與人體、環(huán)境、社會相協(xié)調，特別應服從工作需要，以便于操作、不分散客人注意力為前提。一般來說，服務員不宜穿質地華貴、顏色鮮麗、款式復雜的大禮服，不宜穿牛仔褲、拖地裙、大擺裙、舊式旗袍和帶水袖的戲裝，不宜穿練功鞋、高跟鞋、響釘鞋、拖鞋、長筒靴等;不宜戴禮帽、涼帽、花帽、風雪帽和有色眼鏡;不宜圍紗巾、披肩、長圍巾等。穿著要規(guī)范化，穿西裝要帶領帶或扎領結，穿皮鞋。上裝、領帶、襯衣、褲子、鞋襪的式樣、花紋、色調要協(xié)調，衣著要整潔。整潔是服飾最基本最重要的要求，是服飾的靈魂。工作服要經常換洗，穿前要燙平整，不準穿臟工作服上崗，襯衣也要經常換洗，不準穿袖口有污垢的襯衣上崗。皮鞋要天天擦拭，保持光亮。另外，服務員的服飾要視不同餐廳的具體情況而定，象北京仿膳飯店，服務員一律著旗袍;廣東的白天鵝賓館，服務員都穿做工精細的時裝，這是為了保持企業(yè)的整體形象和經營特色。

餐廳服務員達到以上幾個方面的要求，平時要培養(yǎng)正確的審美觀，提倡端莊大方、整潔美觀的服飾，要提高文化修養(yǎng)，追求完善的美，裝束打扮應與自已的身份、年齡、特點相和諧，即有職業(yè)特點，又有時代風貌，并被人們所接受和贊賞。

學生儀容儀表要求心得體會和感想篇七

頭容正，肩容平，背容直，胸容寬。坐姿端莊，不歪斜;站姿優(yōu)美，不勾肩搭背;行走昂首挺胸，慢步輕聲。

2、衣必整。

衣服必須整潔，不得弄臟衣服;不敞開衣服，內衣不得長出外服。逢一和學校通知的重要日子穿校服，紅領巾必須整潔，不穿拖鞋，鞋帶要系好。

早中晚洗臉洗手，保持面部潔凈，無汗污，無鼻涕，無污垢。

4、發(fā)必理。

學生應留標準的學生發(fā)型，看上去自然、大方、美觀，不亂發(fā)，要反映學生朝氣蓬勃的精神面貌。男生1個月理1次發(fā)，不準留長發(fā)、怪發(fā)。具體要求：前額發(fā)下壓不超過眼眉毛;兩側鬢角不超過下耳廓，后部頭發(fā)不得長過衣服衣領，兩邊的頭發(fā)不準長于上耳廓;不得剃光頭。不得燙發(fā)，染發(fā)、定型頭發(fā)。女生不準散發(fā)或束奇裝怪發(fā)，不染發(fā)、不燙發(fā)。具體要求：不披發(fā)，前額頭不遮眼，可梳成短發(fā)，也可以梳成扎束式馬尾;不得留長劉海或斜剪式劉海。發(fā)夾要合理，不得使用顏色過于鮮艷及配有掉墜式的大發(fā)夾。

5、指必修。

1—2周必須修剪一次指甲，不留長指甲，不涂甲油;勤洗手，手心、手背、甲縫里潔凈不留污漬。

書包、書本收拾必須保持整潔。保持作業(yè)本、課本、課桌干凈。上放學，書包的外拉鏈必須拉上。

7、行必規(guī)。

語言文明禮貌，見到老師、長輩、客人主動打招呼;講究衛(wèi)生，不亂扔亂倒，不亂涂亂畫，上完廁所及時沖洗;不得提前到校，進校輕步慢行，課間不追逐瘋打，做安全文明的小活動;不佩戴各種飾物，不化妝。

學生儀容儀表要求心得體會和感想篇八

儀容儀表是學生文明修養(yǎng)的重要內容，也是學生精神面貌的集中體現(xiàn)，學生儀容儀表既要符合學生的身份、性別特征和年齡特點，也要遵循我們民族傳統(tǒng)和習俗的基本約定以及當代文明社會的公認準則，在美的追求上外表與內涵并重，不趕時髦，不圖虛榮，不盲目模仿、攀比，更不能模仿、追求一些媚俗、低俗、敗俗甚至頹廢、墮落的所謂時尚。下面是本站小編給大家搜集整理的學生儀容儀表的要求準則。

(一)、頭發(fā)要求。

1、學生不允許燙發(fā)，不準染成頭發(fā)本色以外的顏色。

2、不準用發(fā)膠、著哩水、摩絲等定型劑制作怪異發(fā)型。

3、男生要剪短發(fā)(提倡理平頭)，不準留長發(fā)和中分發(fā)，頭發(fā)前不過眉毛，側不遮掩耳朵，后不過衣領。

4、男生不準留胡子，不留鬢角，不準理光頭。

5、女生前額流海不過眉，不準留披肩發(fā)，過衣領的頭發(fā)必須扎起，不得使用怪異及過于花哨的發(fā)卡。

6、不理其他怪異發(fā)型。

(二)、面部要求。

除演出需要外，不準畫眉、紋眉;不準繪眼影、眼線;不準涂口紅、睫毛膏;不準抹粉。

(三)、服裝要求。

1、校內，所有學生必須穿著校服，佩戴校牌、團徽、紅領巾等。

2、校服穿戴整齊，不可解扣、隨意更改、亂涂亂畫、挽褲腳。

3、校外，服裝要簡樸大方，要符合學生身份、性別特征，穿衣不準時裝化、成人化。

(四)、指甲要求。

1、不準留長指甲。

2、不準涂指甲油、染指甲。

(五)、其它要求。

1、不得佩戴飾物(如耳環(huán)、耳釘，項鏈、戒指、手鐲、手鏈、玉佩、佛珠等飾物)。不得戴護身符。

2、不得紋身、繪身、粘紋身貼。

3、不準帶不適宜學生特點的休閑、時尚類的提包、挎包、背包等。

4不帶手機、mp3、mp4、隨身聽等進入校園。

1、第一次違反“儀容儀表要求”的學生，進行批評和警告并登記在“違犯儀容儀表要求記錄單”上，并將學生交由家長帶回限時整改。未按要求限時整改并符合“儀容儀表要求”的，當面交家長領回，停課整改，反省檢查，上報學校政教處給以記過處分或留校察看處分。符合要求后寫出申請復課，由家長簽字認可和班主任簽字同意后，經政教處審查批準后方可上課。

2、連續(xù)三次或三次以上違犯“儀容儀表要求”的，或嚴重不服從教育管理的學生，給予留校察看處分或勒令退學、開除學籍處理。

3、對佩帶飾物和攜帶違反規(guī)范的包進校園的，一經發(fā)現(xiàn)，即沒收佩帶飾物和包。

學生儀容儀表要求心得體會和感想篇九

1儀表:制服要求整潔干凈,佩戴工號牌,穿黑色的皮鞋或布鞋.

2儀容:要求頭發(fā)整潔干凈,不允許散發(fā)披肩,留長發(fā)應將其盤起來,女的要求化淡妝,。

男的不留胡須,不留長指甲,不涂抹指甲油,不戴項鏈,耳環(huán);。

舉止必須大方得體站立姿勢必須端正,說話聲需要適度,走路腳步應輕軟.

4語言:要求準確恰當,說話力求語句完整.與客人講話時要注意場合,語言要簡練清楚,要注意舉止表情,談吐清楚,給客人以親切感,正確使用禮貌用語,服務用語要常掛口邊.

5餐廳工作人員注意事項。

a在和客人相遇時,讓客先行不可與客人搶道.

b不得在客人面前與同事竊竊私語,互相交頭接耳.

c不要伏在餐臺上寫單,不要將托盤放在客人臺上.

e不可在客人的場合,叉腰,手插入口袋,剔牙,搔頭,挖鼻孔,伸懶腰,打哈欠,吃東西等.

f上班時間不得使用電話談私事.

文檔為doc格式。

學生儀容儀表要求心得體會和感想篇十

小學生在學校的生活中，儀容儀表的重要性不言而喻。良好的儀容儀表不僅是一種禮儀，更是展現(xiàn)自己形象和修養(yǎng)的表現(xiàn)。因此，本文旨在通過自己的體驗和總結，探討小學生儀容儀表的重要性和學生們應該如何做才能在學校得到他人的好評。

第二段：認識到儀容儀表的重要性。

在學校的日常學習、活動和社交中，儀容儀表始終是非常重要的。戴著整齊干凈的?；眨浑p干凈整潔的鞋，衣著得體，肢體語言規(guī)范，全身潔凈，頭發(fā)整齊、美觀等等諸如此類的方方面面都是我們小學生在各類場合中要注意的問題。只有有足夠的注意，你才能把自己的形象塑造的更好，給人留下更多的好印象。

第三段：認識到儀容儀表與表現(xiàn)的聯(lián)系。

儀容儀表的好壞不僅僅是為了更好的表現(xiàn)自己，同時也是對自己足夠自信和尊重的表現(xiàn)。因此，跟老師和同學之間的交流，也需要注意語言的規(guī)范，話語的禮貌，態(tài)度的親善和行為的得體。通過各種方式，小學生們應該體現(xiàn)出自己的優(yōu)秀和讓人欣賞的素質，從而構建自己的良好形象。道貌岸然的一張口，舉手發(fā)言的舉止，都讓我們看到了一個優(yōu)秀的同學的形象和表現(xiàn)。

當一個學生在經過對儀容儀表的各種認識后，也需要探尋如何讓自己變得更好。在這個過程中，我們建議：一是多參加各類課外活動和文化素質拓展；二是多讀一些書籍，例如禮儀和修養(yǎng)類的書籍，從中獲取相關知識和技能；三是觀察和借鑒優(yōu)秀同學和休閑時尚人的潮流動向，再對照自己的身體特征和興趣進行微調化，找到一套適合自己的儀容儀表和形象塑造方式。

第五段：總結。

總之，在小學生的日常生活和學習中，優(yōu)秀的儀容儀表和良好的表現(xiàn)方式對于培養(yǎng)好的素質和形象具有重要作用。作為學生，我們應該認識到這一點，并盡自己的努力，將這一優(yōu)秀的傳統(tǒng)繼承和不斷推廣。這不僅能夠幫助我們贏得老師和同學喜愛，更能夠為我們將來的學習和升學提供強有力的保障。同時，良好的品德修養(yǎng)也是我們未來走向社會需要的重要能力和技能。所以，小學生們應該時刻保持儀容儀表的良好形象，提升自己的整體素質和社交能力，為自己的未來奠定堅實的基礎。

學生儀容儀表要求心得體會和感想篇十一

高中生是社會新生力量的代表，他們的儀容儀表是展現(xiàn)個人形象和社會形象的重要方面。作為一名高中學生，我深刻體會到高中學生儀容儀表的重要性。下面我將結合自身經歷，分享一些關于高中學生儀容儀表的心得體會。

高中學生的外在儀容儀表直接影響到他們給人的第一印象，以及如何與他人進行良好的交流。首先，一個整潔的儀表給人以干凈、自律的感覺，這對于建立良好的個人形象至關重要。在高中期間，我始終堅持穿著整潔、得體的校服，并且注意個人衛(wèi)生，時刻保持清潔干凈的形象。其次，儀表端正、儀態(tài)優(yōu)雅也是高中生應該具備的品質。在與人交流時，我們應該保持直立的姿態(tài)，避免低頭垂肩，顯得自信大方。此外，微笑是最好的語言，給人以友好的感覺，我經常主動與同學和老師微笑交流，這種儀表態(tài)度幫助我與他人建立了很好的關系。

高中生的儀容儀表不僅僅局限于外在形象，更重要的是內在素質的培養(yǎng)。高中學生應當具有良好的儀表修養(yǎng)、道德修養(yǎng)和學術修養(yǎng)。首先，儀表修養(yǎng)體現(xiàn)在我們的言談舉止中。我們應學會尊重他人，避免說粗話和輕視他人的言辭，以及不文明的行為。其次，道德修養(yǎng)是高中生應該具備的重要素質。要有正直、誠實、有愛心的品格，以及遵守校規(guī)校紀，遵守社會公德。最后，學術修養(yǎng)是高中生應用自己的知識、能力和學習方法解決實際問題的能力和素質。我們應當努力學習，提高自己的學術水平，以此塑造良好的內在儀表。

家庭是高中學生儀容儀表培養(yǎng)的重要基礎。從小，父母就教育我們要保持整潔、良好的儀表，規(guī)范我們的言行舉止。家庭應當加強對孩子的教育引導，讓孩子懂得高中學生儀容儀表的重要性，并提供良好的學習環(huán)境和生活條件，以此增強高中生內外在儀表的培養(yǎng)。同時，學校在學生儀容儀表培養(yǎng)中也扮演著至關重要的角色。學校應該建立嚴格的學生管理制度，加強對學生儀容儀表的監(jiān)督和教育，組織學生參加儀容儀表培訓和活動，讓學生更加了解和重視高中學生儀容儀表的重要性。

高中學生儀容儀表的培養(yǎng)對于我們的今后的發(fā)展和個人形象產生重要影響。良好的儀容儀表不僅令人愿意與我們交往，更能給自己帶來自信和積極的心態(tài)。我們應該主動提高自己的儀容儀表修養(yǎng)，努力展現(xiàn)一名高中學生的美好形象。同時，家庭和學校也應該加強對學生儀容儀表的培養(yǎng)和教育，共同營造良好的學習和成長環(huán)境，以此推動高中生的全面發(fā)展。只有通過共同努力，才能培養(yǎng)出更多高中學生充滿自信和正能量的形象，為社會的發(fā)展做出貢獻。

學生儀容儀表要求心得體會和感想篇十二

教師禮儀不僅包括著裝方面，而且包括言談舉止等方面。學高為師，身正為范，教師應該成為學生的表率。我認為格的教師禮儀要做到以下幾點:一、平等相處、尊重學生;二、以身作則、為人師表;三、舉止大方，儀表端莊;四、說話和氣，語言文明。作為即將走向教師崗位的我們必須遵守這些規(guī)范，這既是一種能力的體現(xiàn)，也是對自己和他人尊重的體現(xiàn)。

1、教師的行為舉止：

一個人氣質、自信、涵養(yǎng)往往從他的姿態(tài)中就能表現(xiàn)出來。作為塑造人類靈魂工程師的老師，更要注意自己在各種場合的行為舉止，做到大方、得體、自然、不虛假。

(1)目光：在講臺上講課時，教師的目光要柔和、親切、有神，給入以平和、易接近、有主見之感。當講話出現(xiàn)失誤被學生打斷、或學生中出現(xiàn)突發(fā)事情打斷你的講課時，不能投以鄙夷或不屑的目光，這樣做有損于你有學生心目中的形象。

(2)站姿：老師站著講課，既是對學生的重視，更有利于用身體語言強化教學效果。站著講課時，應站穩(wěn)站直，胸膛自然挺起，不要聳肩，或過于昂著頭。需要在講臺上走動時，步幅不宜過大過急。

(3)手勢：老師講課時，一般都需要配以適度的手勢來強化講課效果。手勢要得體、自然、恰如其分，要隨著相關內容進行。講課時忌諱敲擊講臺、或做其他過分的動作。

2、教師的言談：

教師承擔的主要任務離不開語言表達。因此，作為一名教師，要注意表達語言時應遵守的禮儀禮節(jié)。

(1)表達要準確：學校中設置的每一門課程都是一門科學，有其嚴謹性、科學性。老師在教授時應嚴格遵循學科的要求，不可庸俗化。

(2)音量要適當：講課不是喊口號，聲音不宜過大，會給學生以聲嘶力竭之感。如果聲音太低又很難聽清，導致影響教學效果。

(3)語言要精練：講課要抓中心，不說廢話和多余的話，給學生干凈利索的感覺。

(4)講課可以適時插入一些風趣、幽默的話，以活躍課堂氣氛，提高學生學習的興趣。

3、與學生談話：

(1)提前通知，有所準備。談話最好提前與學生打招呼，讓學生有一個思想準備，這既是一種禮貌，又是對學生的尊重。

(2)熱情迎候，設置平等氣氛。舉止端正，行為有度。談話時，語氣要平和，要有耐心，不要高音量、不反唇相譏，應表現(xiàn)出良好的道德修養(yǎng)。

(3)分清場合，人情人理。老師的表情要與談話對象、內容協(xié)調一致。在與學生進行談話時，不要言過其實，故意夸大事實，也不應傳播不利團結或道聽途說的事情。

二、教師禮儀的相關特征。

(一)教師禮儀的示范性。

(二)教師禮儀的平等性。

中央電視臺百家講壇禮儀課程主講者金正昆教授這樣解釋禮儀：“禮”指的是尊重，即在人際交往中既要尊重自己，也要尊重別人。古人講“禮儀者敬人也”，實際上是一種待人接物的基本要求。我們通常說“禮多人不怪”，如果你重視別人，別人可能就重視你。禮儀的“儀”字顧名思義，儀者儀式也，即尊重自己、尊重別人的表現(xiàn)形式。在人際交往中，尊重是前提，平等是基礎。即使是師生之間也是如此。

(三)教師禮儀的審美性。

教師的禮儀特點還可以從另一個角度來概括，主要有四點：師資、師表、師德、師心。

一、師資。

教師教書是第一位的，教書要棒，也是最先提倡的。那怎樣才能教好書，我想不外這么幾點：

要有專業(yè)的知識儲備。我們都是學某一專業(yè)畢業(yè)，這方面的知識是不缺乏的。但就憑我們上大學學的東西還不能勝任我們的教學工作。所以要鉆研業(yè)務，要精通本專業(yè)的知識，課堂上要盡量講得精彩，要內容豐富，并且要與時俱進。要教學生以真知，不能誤人子弟。這是我們做教師的最起碼的職業(yè)素養(yǎng)和道德素養(yǎng)。

要有一技之長。就是在你所教的本學科中，也應該有你最拿手的地方。比如我們語文，不見得你把所有的知識點都講得精彩絕倫，而你在作文方面，或者閱讀方面有獨到的見解和規(guī)律性的講解，也同樣會給學生以最好的教誨，贏得學生最大的尊重和愛戴。做教師最怕的就是樣樣通，樣樣松。業(yè)精于勤，魅力無限。

知識要盡量廣博。說這個有點奢侈，因為我們很難得有更多的別的領域的知識，但作為教師多讀點書，總是好的。教理科的教師有點文學細胞，那也是很有魅力的;同樣，教文科的教師懂得點別的什么體育啊音樂啊舞蹈啊方面的知識也不失為一件樂事。也能夠吸引學生，受到學生的崇拜。

二、師表。

師表，簡單地解釋就是作為教師你所表現(xiàn)出來的，有儀表，語言，行為等。重點就是：

(一)儀表：主要說穿著打扮要美。美體現(xiàn)在大方得體美觀實用。美體現(xiàn)在表里如一。教師穿著有八條要注意：不能臟，不能破，不能亂，不能雜(色彩，款式，面料等)，不能露，不能透，不能短，不能緊。其次是要適當地打扮一下，我們不必濃妝艷抹，但素面朝天也是很難讓人接受的。打扮漂亮了學生喜歡自己心情也愉快，其實是一件快樂的事。當然，如果實在沒時間打扮自己，也不屑于打扮，那就帶上你的微笑吧，其實最好的化妝品就是笑容，一張笑臉比什么樣的口紅都重要。

(二)語言：語言要美。語言美，聲音美(語調不要太高或者太低，語速不要太快或者太慢，發(fā)音要標準，并且爭取好聽)，談吐美(要有表情和動作，交際效果公式:交流的總效果=7%的有聲語言+38%音調+55%的面部表情)，境界美(不說低級庸俗的話)。要說普通話，文明話，現(xiàn)代話，直白話。對學生說話注意六點：不能講粗話，不能訓斥，不能侮辱，不能諷刺，不能妄言(信口開河地妄自議論政治)，不能亂言(說一些誤導學生的話)。

三、師德。

教師首先要有德行，主要體現(xiàn)在你的行為上，要愛國，要守法，要敬業(yè)，要廉潔。要嚴于律己，要有學習的意識，要有自知之明，要規(guī)范自己的行為。

四、師心：

就是愛心，以學生為主體，愛護學生的自尊心，保護學生的上進心，呵護學生的感恩心。要循循善誘，要誨人不倦，要善于抓住學生的優(yōu)點發(fā)揚之光大之，要學會贊美。并且我們教師在教育學生有感恩之心的同時也應該心存感激。例如一個學生總是把作業(yè)翻到我要檢查的那一頁，給我很多的方便，我感激萬分，就在班級大加贊賞。還有上課時有學生幫我解決問題，我很感激，就真誠地表示感謝。

教師禮儀作為教師職業(yè)行為規(guī)范，為教師在履行教育職能過程中使自身的行為符合教育對象的培養(yǎng)要求提供了依據，教師不僅要“知書”而且要“達禮”，知行合一，才是人民教師有的道德。在我看來，首先，學校要提高準教師學習的教師禮儀的重視程度，對師范生進行專業(yè)的教育。不可像我的生物老師一樣隨隨便便，邋邋遢遢，要求進行自我要求、自我約束，自我反省，尊重學生同時尊重自己，強化職業(yè)道德教師禮儀，是禮儀在教育行業(yè)履行職能工作過程中的具體運用，是教師必須遵行的行為規(guī)范。而教師，則應是儀表端莊，舉止大方，非常注重禮儀，時刻保持良好形象的一群人。作為一名學生們可以看到，生物老師并沒有做到這一點，他的行為與教師禮儀相違背。一位穿著得體，舉止文明的老師會給學生留下美好的印象，反之則會使學生產生反感與厭惡教師是人類靈魂的工程師，太陽底下最光輝的職業(yè)，也是我們學生心中的榜樣。教師的穿著打扮，一言一行，都會對我們產生直接影響。一名優(yōu)秀的傳道、授業(yè)、解惑者，應當同時注重自己的內部素質與外部形象。

因此，老師要十分注意自己給學生留下的印象，在傳播知識的同時，也應該認識到自己的形象和舉止對學生潛移默化的影響，成為學生仿效的榜樣。

學生儀容儀表要求心得體會和感想篇十三

小學生是在人生早期階段的人群，他們的身體和心智都還未發(fā)育成熟，不懂得許多社交禮儀和儀容儀表的規(guī)范。然而，好的儀容儀表在社交中非常重要，能夠給人留下良好的第一印象。因此，小學生們要學會注重自己的儀容儀表，養(yǎng)成良好的形象。

第二段：理由分析。

小學生注重自己的儀容儀表，有很多好處。首先，可以讓自己顯得更加自信，形象更加成熟。其次，能夠增強自己的親和力和吸引力，讓人們更愿意接近你和和你交往。最后，還能夠幫助建立自己的品牌形象，為未來的發(fā)展打下良好的基礎。

第三段：方法論。

要促進小學生注重自己的儀容儀表，需要從以下幾個方面入手。首先，要讓小學生了解儀容儀表的重要性，明確規(guī)范和標準。其次，要引導小學生時刻注意自己的外表形象，保持整潔、有條理、高傲的狀態(tài)。還需要告誡小學生注意不要過分追求高端的服飾和款式，正確掌握時尚潮流，避免走向虛榮和浮躁。最后，需要督促小學生加強禮節(jié)風范，注重言行舉止，讓自己更具有魅力。

第四段：實踐案例。

在小學生中，有很多關注儀容儀表的同學，他們在實踐中積極探索和嘗試，取得了豐碩的成果。例如，郭同學從小就很注重自己的衣著和發(fā)型，他會選擇優(yōu)質的服飾，并時刻注意頭發(fā)的干凈和整齊。在每次班級活動中，郭同學的整體形象總是非常出色，讓人眼前一亮。另一個例子是李同學，她不僅注重外表，還特別注重自我修養(yǎng)和禮儀風范。她經常為同學著想，樂于助人，這讓她在班級群體中贏得了很多好感和支持。

第五段：結論。

對于小學生來說，注重自己的儀容儀表是非常重要的，可以讓自己在社交中占有更大的優(yōu)勢。要從深入學習和實踐中不斷完善自己的形象，提高自己的內涵和素養(yǎng)，憑借出色的儀容儀表在小學，中學甚至整個人生中取得成功。

學生儀容儀表要求心得體會和感想篇十四

1、容必正。頭容正，肩容平，背容直，胸容寬。坐姿端莊，不歪斜;站姿優(yōu)美，不勾肩搭背;行走昂首挺胸，慢步輕聲。

2、衣必整。衣服必須整潔，不得弄臟衣服;不敞開衣服，內衣不得長出外服。逢一和學校通知的重要日子穿校服，紅領巾必須整潔，不穿拖鞋，鞋帶要系好。

3、面必凈。早中晚洗臉洗手，保持面部潔凈，無汗污，無鼻涕，無污垢。

4、發(fā)必理。學生應留標準的學生發(fā)型，看上去自然、大方、美觀，不亂發(fā)，要反映學生朝氣蓬勃的精神面貌。男生1個月理1次發(fā)，不準留長發(fā)、怪發(fā)。具體要求：前額發(fā)下壓不超過眼眉毛;兩側鬢角不超過下耳廓，后部頭發(fā)不得長過衣服衣領，兩邊的頭發(fā)不準長于上耳廓;不得剃光頭。不得燙發(fā)，染發(fā)、定型頭發(fā)。女生不準散發(fā)或束奇裝怪發(fā)，不染發(fā)、不燙發(fā)。具體要求：不披發(fā)，前額頭不遮眼，可梳成短發(fā)，也可以梳成扎束式馬尾;不得留長劉海或斜剪式劉海。發(fā)夾要合理，不得使用顏色過于鮮艷及配有掉墜式的大發(fā)夾。

5、指必修。1—2周必須修剪一次指甲，不留長指甲，不涂甲油;勤洗手，手心、手背、甲縫里潔凈不留污漬。

6、書必潔。書包、書本收拾必須保持整潔。保持作業(yè)本、課本、課桌干凈。上放學，書包的外拉鏈必須拉上。

7、行必規(guī)。語言文明禮貌，見到老師、長輩、客人主動打招呼;講究衛(wèi)生，不亂扔亂倒，不亂涂亂畫，上完廁所及時沖洗;不得提前到校，進校輕步慢行，課間不追逐瘋打，做安全文明的小活動;不佩戴各種飾物，不化妝。

(一)形象禮儀。

1、按要求穿規(guī)定的校服，扣齊鈕扣或拉好拉鏈，整理好衣領。

2、按要求佩戴好紅領巾：先把紅領巾折四折，置于衣領內，紅領巾的三角尖對正脊骨，打好領結，翻下衣領。夏天天氣炎熱時可于左胸前佩戴隊徽。

3、每天早晚必須洗臉、刷牙，保持面部干凈。

4、不留長指甲，不涂指甲油。指甲內保持無污垢，飯前便后要洗手。

5、經常整理儀表。頭發(fā)適時梳洗，發(fā)型大方得體，不染發(fā)，不燙發(fā)。男生前發(fā)不覆額，側發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領;女生前發(fā)不遮眼，側發(fā)不掩睛。

6、坐有坐相，站有站樣，走有走姿，面帶微笑，舉止文明，落落大方。

(二)課堂禮儀。

7、預備鈴響起，應迅速回教室入座，做好課前三件事(1、做好課前準備;2、整理好桌面;3、整理好衣服。)靜候老師。上課鈴響，老師進教室，值日生喊“起立”，全班同學立正后向老師問好，老師回應，值日生喊“坐下”后再坐下。起坐時做到桌椅無聲響。

8、上課時，如有特殊情況晚到班級，應于教室后門口站定，經老師示意進入后方可回座位。

9、注意讀寫姿勢，做到：胸離桌一拳，眼離書一尺，手離筆尖一寸。

10、課堂上，各種物品要輕拿輕放。應全神貫注地聽講，積極思考問題并舉手發(fā)言。不做閑事，不講閑話，不沉于閑思。

11、別人發(fā)言時，認真傾聽，不隨便打斷別人的講話，不取笑他人。要通過真誠的眼神和表情給發(fā)言者以鼓勵。

12、課堂小組合作時(如專題討論等)，要有合作和全局意識，聽從組長安排，分工協(xié)作，積極與伙伴溝通，完成份內任務的同時兼顧組內伙伴，共同贏得團隊的成功。

13、上課時，如遇到同學身體不適等突發(fā)事情，不要圍觀或表現(xiàn)出厭惡情緒，要主動關心同學，聽從老師安排，協(xié)助老師妥善處理。

14、下課時，應做好下節(jié)課課前準備后(課本、文具盒置于課桌左上角)再離開教室。離開教室時，讓老師先行。

(三)活動禮儀。

15、課間活動時，不大聲喧嘩,不追逐打鬧，積極參加有益身心健康的各種文體活動。遵守游戲規(guī)則，愛護游戲伙伴。

16、集體外出活動要服從管理。同學間要相互謙讓，主動關心和照顧好體弱的同學。分組活動時，要服從大家的共同意愿，遵守時間，不單獨行動。

17、參加競賽活動時，遵守比賽規(guī)則，尊重競爭對手，不故意傷害對方，對對方的冒犯或過失寬宏大量。遇到有爭議的問題，要按照程序向有關人員提出，心平氣和地進行溝通。

18、觀看比賽，做文明啦啦隊員，不喝倒彩。不為己方的勝利而得意忘形，不諷刺挖苦失利者。真誠地為賽場上的每一位選手喝彩。

19、積極參加學校的“四節(jié)”(讀書節(jié)、英語體育節(jié)、藝術節(jié)、科技節(jié))，積極參加學校組織的社團活動。在展示自我的同時，注意謙虛禮貌，尊重他人的長處。

20、積極參加綜合實踐、社區(qū)服務與社會調查等活動，遵守交通規(guī)則，遵守社會公德，說話、提問有禮貌，舉止大方，彬彬有禮。

21、出入教室、功能室、會場等活動場所時要輕聲慢步，有秩序按指定線路行走，不擁擠，不搶道。

22、各種活動中，都要注意保護環(huán)境，培養(yǎng)“綠色行為”，如：愛護花草樹木、節(jié)約水電、隨手撿紙、垃圾按指定位置分類放置等。

(四)集會禮儀。

23、舉行升旗儀式或集會時，集合列隊要迅速、安靜、整齊，并提前進入操場，在指定位置坐(站)好，靜候儀式或集會開始。

24、靜心傾聽發(fā)言人講話，講話結束后禮貌鼓掌?；顒咏Y束后，目送領導或來賓先退場，再聽從指揮有序退場，不搶先、不喧嘩。

25、在集會過程中不交頭接耳，不擅自走動或離場，不在會場吃零食，不亂扔果皮紙屑，保持會場清潔衛(wèi)生。

26、頒獎典禮中，受獎者應整理儀表，穩(wěn)步入場，面帶微笑雙手接獎，接獎后應致謝并回敬隊禮。頒獎完畢按指定路線歸隊(座)。

(五)交往禮儀。

27、進校門時，見了老師面帶微笑，站定后行隊禮或鞠躬禮問候，老師回禮后再走開;見到同學互相問好。

28、放學時，主動與老師和同學說“再見”，不無故在校內或校園周邊區(qū)域逗留。

29、進入老師辦公室要先輕聲敲門，老師同意后方可進入。與老師談話時，眼睛不要左顧右盼，說話要輕聲細語，盡量不影響別人。老師辦事或與別人交談時，不隨意打擾，等老師忙過后再說明來意。

30、不隨便翻閱老師辦公室的東西，不私自打開老師電腦。如果要找的老師不在，但確實有急事，可給老師寫個留言條。如果是與老師事先約好，則要按時到達約定地點。

31、上下樓梯時，要輕聲慢步、靠右行走。遇到老師或客人時主動問好，并向右側避讓，讓老師和客人先行。

32、要誠懇接受老師的教導。和老師、同學有不同意見時，要心平氣和地進行溝通，不賭氣，不吵鬧，不在背地里非議他人。

33、尊重同學，互助互愛，主動幫助有困難的同學，游戲時遵守游戲規(guī)則，相互禮讓，對同學的過失或冒犯要寬宏大量。

34、不給同學取綽號或花名，不挖苦諷刺他人，不說讓對方難堪的話。如果傷害了他人，應該及時真誠地道歉。

35、向別人借東西，要先征得別人同意;對別人的東西要加倍愛護，并且信守諾言，按時歸還。

36、任何時候得到別人的幫助，都要及時表達謝意。

(六)就餐禮儀。

37、餐前洗手。在指定位置就餐。排隊不參隊，不吵鬧。

1、尊重長輩，孝敬父母。尊重父母的意見和教導，經常和他們交流思想、學習情況，主動求得長輩、父母的教育、幫助，聽取他們的教導和指點。

2、關心體貼父母。承擔力所能及的家務勞動，例如幫助父母整理家務，打掃衛(wèi)生等，主動為父母服務，表達對父母的孝心，盡可能地減輕他們的負擔。

3、對父母態(tài)度端正。不頂撞父母，不鬧脾氣，對父母的不正確言行要寬容并適時適度地解釋、說明。

4、離家或回家與父母打招呼，未經父母許可不得晚歸、遠出及無故在外過夜。長輩離家或回家時要主動招呼、遞接物品。

5、進父母房間要先敲門，經允許后進入。不得隨意翻動父母的私人用品。

6、學會料理個人生活，自己的用品收放整齊，不亂擺放。

7、生活節(jié)儉，不浪費，不擺闊氣，不虛榮攀比，不向父母提超越家庭經濟條件的過分要求。

8、禮貌待客，謙虛有禮，有客人來訪，應以禮相待，起立相迎，熱情招呼，主動問候，微笑致意，端茶送水，客人離去，應送到門外，并說“再見!”或“歡迎再來”。

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