最新個人心得體會感悟高中和感想(大全8篇)

通過總結(jié)心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的成長和進步，同時也可以汲取他人的經(jīng)驗和教訓(xùn)。如何寫一篇好的心得體會呢？首先，我們要簡潔明了地表達自己的觀點和感受，不太啰嗦，突出重點。其次，要言之有物，結(jié)合實際情況，給出具體的例子和事實，讓讀者更易于理解。還要注重邏輯性，在文章中安排合理的順序，使得觀點之間有著明確的承接和連貫性。此外，要注意語言的得體，避免使用過于形容詞的修飾和廢話。寫心得體會時，可以借鑒一些優(yōu)秀的范文，學(xué)習(xí)他們的表達方式和思維邏輯。小編精心挑選了一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能給大家?guī)韱l(fā)和幫助。

個人心得體會感悟高中和感想篇一

大家好！

剛才同學(xué)們慷慨激昂的誓言，展示了我們學(xué)校學(xué)生朝氣蓬勃，積極進取的一種精神風(fēng)貌，表達了你們在新學(xué)期堅定的決心和美好的愿望，同時也是我們每位同學(xué)心中最真實的一份承諾與責(zé)任。我相信這份承諾與責(zé)任也激勵著我們每一位教師。

帶著對暑假生活的美好記憶、懷著對新學(xué)期的憧憬和向往，我們又回到了親切而又熟悉的校園，在此，請允許我代表學(xué)校，向大家致以新學(xué)期的問候！祝大家在新的學(xué)期里學(xué)習(xí)進步、工作順利、家庭幸福！

回顧上一學(xué)年，我校在上級各主管部門的關(guān)心和支持下，在全體師生共同努力下，學(xué)校一心一意謀發(fā)展，聚精會神抓質(zhì)量，譜寫了學(xué)校發(fā)展史上濃墨重彩的一筆。本學(xué)期我們將接受新的挑戰(zhàn)，我們相信每一次創(chuàng)建活動都是我們師生成長的催化劑，它將激發(fā)我們想著明亮的那方進發(fā)！站在新的起跑線上，讓我們一起好好謀劃一下吧！

首先，同學(xué)們要樹立校榮我榮，校恥我恥的主人翁意識。

學(xué)校是我們每一位師生成長的搖籃，在這個搖籃里，我們共閱讀，同豐富。長知識、長智慧、長身體、長思想。我們每一位同學(xué)都是春城中心小學(xué)小學(xué)這個大家庭的成員，是學(xué)校的主人，心中要裝著學(xué)校、裝著班級，樹立以校為榮、愛校如家的思想。具體來說，在班級里，我們要人人爭做“四好少年”時刻以班級的利益為重，以集體的利益為重，個個為爭創(chuàng)“常規(guī)管理先進班級”出謀劃策，盡心盡力，走在校園，彎要撿起落在地上的每一片紙屑，與人交流語言溫文爾雅等，只有心往一處想，勁往一處用，我們的班級，我們的學(xué)校才能成為我們的樂園，我們的天堂。

其次，我們要把學(xué)習(xí)當(dāng)做自身的需要，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。

我們正處于積累知識的黃金時期，需要同學(xué)們珍惜時間，集中精力搞好學(xué)習(xí)。)任何一個人的成功都離不開勤奮，自古以來，多少仁人志士，因為勤奮學(xué)習(xí)而成才，并留下許多千古佳話，如“囊螢映雪”、“懸梁刺股”、“鑿壁偷光”等。我國著名數(shù)學(xué)家華羅庚說：聰明出于勤奮，天才在于積累。意大利著名畫家達·芬奇說：勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生，可得幸福長眠。他們來自不同的國度，在不同的領(lǐng)域中取得了成功，但是對于勤奮的體會卻有著驚人的相似。一日之計在于晨，早晨來到學(xué)校抓緊早讀，認真上好每一堂課，認真聽講，積極思維，熱烈發(fā)言，善于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，一絲不茍完成老師布置的作業(yè)，當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，決不拖到明天。數(shù)學(xué)課上，你們能攻破一個個難題；語文課上，看到你們聲情并茂的演講；英語課上，聽到你們正宗流利的發(fā)音；科學(xué)課上，看到你們專心致志地實驗；音樂課上，傳來你們悅耳動聽的歌聲。這樣的學(xué)生，才能走向明天的成功，這樣的校園，才是充滿活力的校園。

第三、做一個有生活情趣的人，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

有這樣一個故事：48年前，前蘇聯(lián)宇航員加加林乘坐“東方號”宇宙飛船進入太空遨游了108分鐘，成為世界上第一位進入太空的英雄，加加林的名字家喻戶曉。他在20多名宇航員中能夠脫穎而出起決定作用的只是一個偶然的事件。原來，在確定人選之前一個星期，主設(shè)計師羅廖夫發(fā)現(xiàn)，在進入飛船前，只有加加林一人脫下鞋子，只穿襪子進入座艙。就是這個細節(jié)一下子贏得了羅廖夫的好感，他感到這個27歲的青年如此懂得規(guī)矩，又如此珍愛他為之傾注心血設(shè)計的飛船，于是決定讓他執(zhí)行這次飛行。加加林的成功從脫鞋開始。脫鞋雖然是小事，但小事能折射出一個人的品質(zhì)和敬業(yè)精神，同學(xué)們都知道，老師和家長都很關(guān)心你們的學(xué)業(yè)發(fā)展，其實他們更關(guān)注的是你們良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成和你們的生命安全。從小養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣會讓同學(xué)們受益終身。正所謂好習(xí)慣決定好性格，好性格決定好人生。加加林的故事不就給了我們這樣的啟示嗎？新的學(xué)期，對于我們?nèi)w教師也意味著嶄新的開始。回眸過去，老師們用信念鑄就師魂，愛崗敬業(yè)、銳意改革，努力提高自身的素質(zhì)和教育科研水平，為同學(xué)們的發(fā)展盡心盡力，恪盡職守?！皩W(xué)高為師，身正為范”，作為一名人民教師，在新學(xué)年里，我們要一如既往，埋頭苦干，積極投身新課程改革，全力打造高效課堂，關(guān)心愛護每一個學(xué)生，教書育人、為人師表，為同學(xué)們的發(fā)展和終身幸福搭建平臺，為大家的快步騰飛插上翅膀。

老師們，同學(xué)們，過去的成績是鞭策我們前進的動力。大浪淘沙，方顯真金本色；暴雨沖過，更見青松巍峨！新的學(xué)期在我們每個人的面前都攤開了一張嶄新的白紙，那么我們將如何在這張白紙上畫出人生的又一幅精彩的畫卷呢？讓我們以各項創(chuàng)建活動為契機，在活動中發(fā)展，相信我校教育現(xiàn)代化步伐會邁得更堅定，春城中心小學(xué)也必將會因你們的精彩表現(xiàn)將更加絢爛。讓我們帶著夢想，帶著希望，用每一天的真誠和努力，共同去開創(chuàng)屬于我們的美好未來吧！

最后，祝全體師生在新學(xué)期里工作順利、學(xué)習(xí)進步！

個人心得體會感悟高中和感想篇二

1、開展“弘揚和培育民族精神月”教育活動，培養(yǎng)學(xué)生的愛國熱情，增強民族凝聚力，增強民族自尊心、自信心和自豪感，激勵學(xué)生為中華民族的崛起而勤奮學(xué)習(xí)。

2、繼續(xù)深入開展“民族精神代代傳”活動，通過傳統(tǒng)節(jié)日、國旗下講話、歌曲傳唱等形式，大力開展國情教育和民族歷史教育。在小學(xué)五年級中大力開展“民族精神章”活動。

(二)加強養(yǎng)成教育。

1、養(yǎng)成教育是學(xué)校德育工作的基礎(chǔ)，要抓好《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生禮儀常規(guī)要求》的學(xué)習(xí)，開創(chuàng)我校的德育特色。

2、繼續(xù)深入開展雛鷹爭章活動，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，在少先隊員中開展“我在爭章活動中的點滴進步”征文比賽。

3、養(yǎng)成教育融于隊活動中，結(jié)合傳統(tǒng)節(jié)日、紀念日有計劃地組織好每周一次的班會課和主題隊，開展豐富多彩的少先隊養(yǎng)成教育的系列活動，提高隊員的思想道德素質(zhì)。

4、抓好少先隊自身建設(shè)，健全少先隊組織，培養(yǎng)少先隊干部。大隊部抓好大隊委的培養(yǎng)，中隊抓好中隊干部的培養(yǎng)，同時設(shè)立各種實踐崗位，讓不同層次的隊員在力所能級的崗位中得到發(fā)展。

5、認真執(zhí)行區(qū)少先隊工作考核意見。認真做好少先隊的常規(guī)工作，定期召開大、中、小隊干部例會，并做好會議記錄，每年度對隊干部至少培訓(xùn)三次，中小隊活動每月至少一次。

(三)抓好陣地建設(shè)。

2、充分利用黑板報、紅領(lǐng)巾廣播站等宣傳校園文明佳事，尤其是校園環(huán)保方面的，樹立榜樣。建立一支學(xué)生小記者隊伍，及時采集學(xué)生間的好人好事，加大宣傳力度。

3、加強班級文化建設(shè)，如圖書角、學(xué)生作品展示角等，營造良好的班級氛圍，樹立班級形象，爭創(chuàng)班級特色，開展“優(yōu)美教室”評比活動。

4、加強少先隊鼓號隊的建設(shè)，努力創(chuàng)造條件，組建一支訓(xùn)練有素的少先隊鼓號隊，不斷加強鼓號隊的訓(xùn)練、管理，規(guī)范少先隊鼓號隊隊伍的建設(shè)。

5、加強值周工作，通過“紅領(lǐng)巾值崗”進一步規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)慣。學(xué)期初要對值周教師和值周生進行崗前培訓(xùn)，力爭通過值周教師和值周生的共同努力，對我們校園的衛(wèi)生、課間秩序、路隊紀律等方面的良性發(fā)展起到促進作用。

(四)抓好本學(xué)期大隊部重點工作。

1、愛國主義教育。

2、學(xué)生文明行為習(xí)慣養(yǎng)成教育工作：做到“雜物不亂扔，講話低聲調(diào)，下課不打鬧，人人有禮貌“的一日常規(guī)。

三、具體每月工作安排。

1、“弘揚和培育民族精神月”教育活動啟動爭民族精神章。

2、各中隊制定中隊活動計劃。

4、針對校園中的隨手亂垃圾現(xiàn)象，以“彎彎腰拾貝殼，我們的校園更清潔”為口號，號召少先隊員人人爭當(dāng)校園美容師，為創(chuàng)建和諧校園出一份力，添一份彩，開展“紅領(lǐng)巾拾貝殼”實踐活動，爭清潔章，成立“拾貝殼環(huán)衛(wèi)隊”

1、慶祝國慶(各中隊舉行“美麗的祖國，可愛的家鄉(xiāng)”主題班會)爭民族精神章。

4、組織建隊日活動。

5、鼓號隊訓(xùn)練。

1、“環(huán)保在我心中”繪畫、征文大賽爭環(huán)保章。

2、11月9日中國消防宣傳日(消防節(jié))，宣傳學(xué)習(xí)消防知識爭安全章。

3、11月第四個星期四感恩節(jié)，各中隊圍繞“感恩節(jié)”開展活動爭愛心章。

4、優(yōu)美教室評比。

5、鼓號隊訓(xùn)練。

1、12月13日南京大屠殺紀念日，開展回顧“屈辱的歷史”活動，進行愛國主義教育。

2、“拾貝殼環(huán)衛(wèi)隊”優(yōu)秀隊員評比，爭清潔章。

3、“我在爭章活動中的點滴進步”征文比賽爭小作家章。

4、宣傳20xx年“綠色奧運、人文奧運、科技奧運”爭奧運章。

5、慶祝元旦活動。

6、鼓號隊訓(xùn)練。

1.期末班隊工作總結(jié)，上交各類記載本。

2.做好學(xué)期資料積累、整理歸檔工作。

個人心得體會感悟高中和感想篇三

1、開展“弘揚和培育民族精神月”教育活動，培養(yǎng)學(xué)生的愛國熱情，增強民族凝聚力，增強民族自尊心、自信心和自豪感，激勵學(xué)生為中華民族的崛起而勤奮學(xué)習(xí)。

2、繼續(xù)深入開展“民族精神代代傳”活動，通過傳統(tǒng)節(jié)日、國旗下講話、歌曲傳唱等形式，大力開展國情教育和民族歷史教育。在小學(xué)五年級中大力開展“民族精神章”活動。

(二)加強養(yǎng)成教育。

1、養(yǎng)成教育是學(xué)校德育工作的基礎(chǔ)，要抓好《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生禮儀常規(guī)要求》的學(xué)習(xí)，開創(chuàng)我校的德育特色。

2、繼續(xù)深入開展雛鷹爭章活動，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，在少先隊員中開展“我在爭章活動中的點滴進步”征文比賽。

3、養(yǎng)成教育融于隊活動中，結(jié)合傳統(tǒng)節(jié)日、紀念日有計劃地組織好每周一次的班會課和主題隊，開展豐富多彩的少先隊養(yǎng)成教育的系列活動，提高隊員的思想道德素質(zhì)。

4、抓好少先隊自身建設(shè)，健全少先隊組織，培養(yǎng)少先隊干部。大隊部抓好大隊委的培養(yǎng)，中隊抓好中隊干部的培養(yǎng)，同時設(shè)立各種實踐崗位，讓不同層次的隊員在力所能級的崗位中得到發(fā)展。

5、認真執(zhí)行區(qū)少先隊工作考核意見。認真做好少先隊的常規(guī)工作，定期召開大、中、小隊干部例會，并做好會議記錄，每年度對隊干部至少培訓(xùn)三次，中小隊活動每月至少一次。

(三)抓好陣地建設(shè)。

2、充分利用黑板報、紅領(lǐng)巾廣播站等宣傳校園文明佳事，尤其是校園環(huán)保方面的，樹立榜樣。建立一支學(xué)生小記者隊伍，及時采集學(xué)生間的好人好事，加大宣傳力度。

3、加強班級文化建設(shè)，如圖書角、學(xué)生作品展示角等，營造良好的班級氛圍，樹立班級形象，爭創(chuàng)班級特色，開展“優(yōu)美教室”評比活動。

4、加強少先隊鼓號隊的建設(shè)，努力創(chuàng)造條件，組建一支訓(xùn)練有素的少先隊鼓號隊，不斷加強鼓號隊的訓(xùn)練、管理，規(guī)范少先隊鼓號隊隊伍的建設(shè)。

5、加強值周工作，通過“紅領(lǐng)巾值崗”進一步規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)慣。學(xué)期初要對值周教師和值周生進行崗前培訓(xùn)，力爭通過值周教師和值周生的共同努力，對我們校園的衛(wèi)生、課間秩序、路隊紀律等方面的良性發(fā)展起到促進作用。

(四)抓好本學(xué)期大隊部重點工作。

1、愛國主義教育。

2、學(xué)生文明行為習(xí)慣養(yǎng)成教育工作：做到“雜物不亂扔，講話低聲調(diào)，下課不打鬧，人人有禮貌“的一日常規(guī)。

三、具體每月工作安排。

1、“弘揚和培育民族精神月”教育活動啟動爭民族精神章。

2、各中隊制定中隊活動計劃。

4、針對校園中的隨手亂垃圾現(xiàn)象，以“彎彎腰拾貝殼，我們的校園更清潔”為口號，號召少先隊員人人爭當(dāng)校園美容師，為創(chuàng)建和諧校園出一份力，添一份彩，開展“紅領(lǐng)巾拾貝殼”實踐活動，爭清潔章，成立“拾貝殼環(huán)衛(wèi)隊”

1、慶祝國慶(各中隊舉行“美麗的祖國，可愛的家鄉(xiāng)”主題班會)爭民族精神章。

4、組織建隊日活動。

5、鼓號隊訓(xùn)練。

1、“環(huán)保在我心中”繪畫、征文大賽爭環(huán)保章。

2、11月9日中國消防宣傳日(消防節(jié))，宣傳學(xué)習(xí)消防知識爭安全章。

3、11月第四個星期四感恩節(jié)，各中隊圍繞“感恩節(jié)”開展活動爭愛心章。

4、優(yōu)美教室評比。

5、鼓號隊訓(xùn)練。

1、12月13日南京大屠殺紀念日，開展回顧“屈辱的歷史”活動，進行愛國主義教育。

2、“拾貝殼環(huán)衛(wèi)隊”優(yōu)秀隊員評比，爭清潔章。

3、“我在爭章活動中的點滴進步”征文比賽爭小作家章。

4、宣傳20xx年“綠色奧運、人文奧運、科技奧運”爭奧運章。

5、慶祝元旦活動。

6、鼓號隊訓(xùn)練。

1.期末班隊工作總結(jié)，上交各類記載本。

2.做好學(xué)期資料積累、整理歸檔工作。

讀書破萬卷下筆如有神，以上就是為大家整理的4篇《雛鷹小隊心得體會和感想雛鷹行動個人感悟》，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。

個人心得體會感悟高中和感想篇四

已過不惑之年，讀過幾年書，也教過幾年書，可是回想起來，竟然想不起來自我到底讀過什么書，連一本書名也想不起來，自然不敢以“讀書人”自居了，也對自我教書的職業(yè)感到恐慌起來。

今年下半年，最終第一次認真的開始讀一本書――《心理學(xué)與生活》。這是一本美國高校心理學(xué)專業(yè)學(xué)生普通心理學(xué)的教材，我國北京大學(xué)心理學(xué)專業(yè)也采用它。這是一本通俗的、貼近生活的心理專業(yè)的入門教材，被稱為“心理學(xué)入門前的一道大餐”，就是非專業(yè)的人也能讀懂。我第一次看到這本書的時候，真是眼前一亮，讀了一部分就被它深深吸引了，能夠說是愛不釋手！決定靜下心來，好好讀讀。時至今日，已經(jīng)讀了大半，期間有好多感受都寫在了書的扉頁上?？墒怯幸环N感覺在內(nèi)心里有著強烈的沖動，直覺的不說不快。

自我在以前有過很多的思考，有的構(gòu)成自我的看法，有的想到了卻想不明白。當(dāng)讀到《認知》一章時，里面好多的實例、理論，使我對以前的看法又了新的認識，有的為自我的想法找到了理論依據(jù)，有的修正了自我膚淺甚至錯誤的想法，有的解答了自我的困惑和不解。邊讀邊劃邊寫，有種相見恨晚的感覺，如獲珍寶，有時間就讀，直至本章結(jié)束時，深感身心愉悅，興奮不已，血液流通舒暢，臉部微熱。有一種要釋放、宣泄、一吐為快的感覺，恨不得立刻有人來分享這份歡樂的體驗。對自我來說，讀書能讀到興奮也是從來沒有過的事情。正當(dāng)我歡樂的將要手舞足蹈之時，書上之后有一段文字“我們期望已經(jīng)花了一些時間來思考這些本事所帶來的興奮”。一下子所有的情緒都靜止下來，有一種萬籟俱寂的空曠和安靜，隨即啞然失笑，引來同事詫異的側(cè)目，以為我在犯傻。剛才那種興奮、發(fā)熱的情緒瞬間在一個渠道里消失，那是一種暢快淋漓的感覺，因興奮積聚起來的腎上腺激素一下子給沖淡了，取而代之的是嗎啡肽喚醒了神經(jīng)的愉悅和歡樂。

作者此時的句子，寫到了我的心里，像一個親切、睿智的兄長，在我的肩膀上輕輕拍了一下，傳遞著知識的溫暖。讓我對作者寫書的用心良苦和專業(yè)素養(yǎng)欽佩，好像今后自我的職業(yè)中也該多做點什么。

個人心得體會感悟高中和感想篇五

眾所周知，在體育比賽中，凡是心理素質(zhì)好的運動員，即便不能取得優(yōu)秀名次，也能超長發(fā)揮，放諸體育教學(xué)也是一樣。如果注重學(xué)生的心理成長，讓學(xué)生懷抱良好的心態(tài)上課，那必然能更好地提升學(xué)生的素質(zhì)，做到質(zhì)量優(yōu)良的教學(xué)。尤其對于處在躁動年紀的初中生而言，體育心理學(xué)將在體育教學(xué)中產(chǎn)生重要的作用。

對于競技體育運動員而言，機能訓(xùn)練固然重要，然而心理素質(zhì)的影響的一樣不容忽視。學(xué)生亦然，對于體育教師而言，加強體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的運用，有著基礎(chǔ)性作用。注重學(xué)生的心理，并適時引導(dǎo)，將讓學(xué)生發(fā)揮得更出色。

在我國，體育心理學(xué)還是一門年輕的學(xué)科。它是從教育心理學(xué)和運動心理中派生出的。因此，我國的體育心理學(xué)研究還只在初始階段。據(jù)體育心理學(xué)的本質(zhì)來說，它是體育心理現(xiàn)象研究的基礎(chǔ)。它能指導(dǎo)人們進行體育學(xué)習(xí)，并且，它能在一定程度上促進心理學(xué)科學(xué)研究水平的提高。

然而，在西方國家，體育心理學(xué)的研究已具備十分豐富的內(nèi)容和較高的水平。對于我國的體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用，我們應(yīng)從以下幾方面入手：

1、注重結(jié)合青少年的心理特點；

2、從心理學(xué)對身體鍛煉的影響上研究；

3、探究體育鍛煉和學(xué)習(xí)的關(guān)聯(lián)；

4、探索體育學(xué)習(xí)對日常學(xué)習(xí)的影響；

5、探究體育活動中心理和精神的相互作用。將研究的大方向定下來，才能更好地推進我國體育心理學(xué)的研究，使之發(fā)揮更大的作用。

“素質(zhì)教育“在教學(xué)中產(chǎn)生的效益顯而易見，因而，在教學(xué)改革中，“素質(zhì)教育”愈發(fā)受到人們的重視。在體育教學(xué)中，教師更是要注重學(xué)生身體和心理的共同發(fā)展。而運用好體育心理學(xué)，能有效減少學(xué)生的負面情緒，提高學(xué)生上課的主動性，以健康積極的心態(tài)，發(fā)揮得更出色。這樣才能做到讓學(xué)生的身心全面發(fā)展，從而做到貫徹落實素質(zhì)教育，完成新課程的教學(xué)目標。

（一）減少學(xué)生學(xué)習(xí)過程產(chǎn)生的負面情緒。

對于初中生而言，正處于青春期的他們，容易躁動，尤其在體育這種需要進行運動的課堂而言，教師如果沒有清楚地認識到青少年的心理特點，未處理好與學(xué)生之間的互動，就容易造成學(xué)生情緒激動。一旦學(xué)生產(chǎn)生負面情緒，將對他們的學(xué)習(xí)帶來不良影響，并大大降低了教師的教學(xué)質(zhì)量。教師為了避免這樣的情況發(fā)生，就必然要對學(xué)生的心理有一定的了解，并且及時進行引導(dǎo)，而體育心理學(xué)正是這樣一條途徑。教師掌握了體育心理學(xué)，能找到較好解決學(xué)生心理問題的辦法，消除學(xué)生的負面情緒。鼓勵學(xué)生進行身體鍛煉、學(xué)習(xí)動作技能，讓學(xué)生擁有良好心態(tài)的同時，更好地提高自身的身體素質(zhì)。

（二）提高學(xué)生的注意力，提升教學(xué)效果。

不管在哪門課程中，提高學(xué)生的注意力，讓學(xué)生專注于學(xué)習(xí)，是教師提高教學(xué)質(zhì)量的不二法門。在初中的體育教學(xué)中，教師要抓住學(xué)生活潑易分散的心理特點，想出靈活的辦法讓學(xué)生將注意力集中在學(xué)習(xí)中。例如，在體育活動課上，教師可以設(shè)計一些富有趣味的訓(xùn)練模式、組織多變的隊列方陣，或者教師可以設(shè)計組織一些比較有趣的小游戲，比如蘿卜蹲之類的小游戲來活躍課堂氣氛，讓學(xué)生愿意參與到課堂中，此外，教師幽默風(fēng)趣的話語也能讓學(xué)生興味盎然，更加愿意聽從教師的安排。

（三）調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

要學(xué)號一門課程，學(xué)習(xí)興趣必不可少。提升教學(xué)質(zhì)量的一個關(guān)鍵途徑便是激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而體育心理學(xué)可以讓教師找到最符合青少年心理的辦法，端正他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高他們的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性。例如在體育理論課教學(xué)中，教師可以給學(xué)生播放一些有意思的視頻，然后根據(jù)視頻內(nèi)容讓學(xué)生回答問題，采用有獎問答的方式，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和好奇心，主動參與到教學(xué)活動中來。通過這類活動可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助更多學(xué)生愛上學(xué)習(xí)。

（四）指出學(xué)生的不足之處，促進他們的學(xué)習(xí)開展。

作為教師，我們有職責(zé)有義務(wù)指出學(xué)生的不足，并對他們進行敦促。其實，學(xué)生對老師的評價很看重，希望知道老師是怎么看待的自己。因此，當(dāng)教師用恰當(dāng)?shù)姆绞街赋鰧W(xué)生的不足，提出改正建議，并表示對學(xué)生充滿希望時，學(xué)生是樂意接受的。了解學(xué)生的心理，能幫助教師找到這“恰當(dāng)?shù)姆绞健?。例如，教師可以這樣與學(xué)生說：“我看到了你這節(jié)課的努力，你做的很好，只是，美中不足的是……我可以給你一些我的建議，比如……如果你愿意試試我的辦法，我相信你以后能做的更好！”

綜上所述，體育心理學(xué)在初中的體育教學(xué)中發(fā)揮著不可比擬的作用，它的科學(xué)性、有效性、可行性，值得每一位體育教師學(xué)習(xí)它、掌握它、運用它。在體育教學(xué)中運用好體育心理學(xué)，讓學(xué)生在輕松地學(xué)習(xí)氛圍中，以良好的心態(tài)、昂揚的熱情投入到學(xué)習(xí)中，達到身心全面健康發(fā)展，讓教師達到優(yōu)秀教學(xué)的目的。

個人心得體會感悟高中和感想篇六

最近看了一本關(guān)于心理學(xué)的書，書名是《心理學(xué)與生活》，作者是美國的理查德·格里格。[由整理]由于當(dāng)時對心理學(xué)方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書，我便選擇性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學(xué)方面的書，可是看過后，在網(wǎng)上百度了下，原先心理學(xué)教材中的經(jīng)典。

是我孤陋寡聞，實屬慚愧。這本書不僅僅在美國，在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著極高的知名度，還是心理學(xué)基礎(chǔ)教材中第一品牌書、被美國ets推薦為gre心理學(xué)專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，也是在美國許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”(generalpsychology)課程選用的經(jīng)典教材。

這是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)資料。它能讓一個對心理學(xué)毫無所知的人，有本事一步一步的走進心理學(xué)更深奧的世界?？戳诉@本書，讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學(xué)。

至此，這本書我已經(jīng)完整的讀過一遍，其實它就是一本心理學(xué)最根本的書，可是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關(guān)系、社會心理學(xué)與社會文化等資料。

此書中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發(fā)生的微小的細節(jié)。這本書它讓我學(xué)會試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式。

《心理學(xué)與生活》資料上讓我印象最深刻的最終歸納為以下幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學(xué)在生活中運用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣；其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很敬佩；還有，這本書每章后都有一個總結(jié)性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，可是更多都是出一些習(xí)題在后面，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。

最終，我也推薦大家有時間就去看看這本書，如果是心理學(xué)的初學(xué)者，就更應(yīng)當(dāng)去看看這本書！

個人心得體會感悟高中和感想篇七

自弗雷格以來，邏輯學(xué)和心理學(xué)是相互隔絕的。弗雷格主張，邏輯學(xué)和數(shù)學(xué)要排斥心理因素來保持自己的“客觀”性和“公正”性。這種影響延續(xù)了大約一個世紀，直到認知科學(xué)建立。

邏輯學(xué)與其隸屬的哲學(xué)是認知科學(xué)的來源學(xué)科。20世紀西方哲學(xué)的發(fā)展與認知科學(xué)息息相關(guān)。20世紀西方哲學(xué)的三大主流是分析哲學(xué)、語言哲學(xué)和心智哲學(xué)，它們在時間上是先后相繼的，其動因就是人類認知的發(fā)展和認知科學(xué)的建立。在這個過程中，作為哲學(xué)分析工具的邏輯學(xué)也經(jīng)歷了三大發(fā)展階段：作為分析哲學(xué)工具的數(shù)學(xué)邏輯及其后發(fā)展形成的一階邏輯、高階邏輯(兩者合稱經(jīng)典邏輯)以及由經(jīng)典邏輯經(jīng)過擴充和變異形成的整個的現(xiàn)代邏輯；作為語言哲學(xué)基礎(chǔ)的自然語言邏輯，分為句法邏輯、語義邏輯和語用邏輯；以及作為心智哲學(xué)工具的認知邏輯(cognitivelogic)。我們來簡單回顧一下這些發(fā)展。

1931年，哥德爾(k.g塪el)證明了形式系統(tǒng)的不完全性定理，稱為哥德爾定理。哥德爾定理表明，要想證明一個系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，其元理論只能在系統(tǒng)之外。因此，要想用一個理論一攬子地全部解決數(shù)學(xué)理論的協(xié)調(diào)性是不可能的。哥德爾以后，經(jīng)典邏輯沿著兩個方向發(fā)展，一個方向是它的擴充，另一個方向是它的變異。

經(jīng)典邏輯的擴充，就是通過對經(jīng)典語言增加新的非外延性算子，使其具有更強的表達能力，從而得到新的推理系統(tǒng)。例如，對經(jīng)典邏輯增加新的、非真值的、表達必然性和可能性的模態(tài)算子，就得到模態(tài)邏輯。經(jīng)典邏輯的擴充得到的新的邏輯系統(tǒng)還有道義邏輯、認識邏輯、時間邏輯等。

經(jīng)典邏輯的變異，簡稱變異邏輯。所謂經(jīng)典邏輯的變異，就是對經(jīng)典邏輯的某一個或某一些假設(shè)和推論提出挑戰(zhàn)，從而得到新的邏輯系統(tǒng)。例如，拋棄經(jīng)典的二值假設(shè)，允許命題具有真和假之外的第三種值或更多種值，就得到三值邏輯或多值邏輯。經(jīng)典邏輯的變異得到的新的邏輯系統(tǒng)還有直覺主義邏輯、自由邏輯、相干邏輯、非單調(diào)邏輯、概率邏輯等。

任何邏輯思維過程都同時也是心理直覺過程。因此，任何邏輯都是心理邏輯。在哲學(xué)史上，因果關(guān)系和歸納的經(jīng)驗性質(zhì)被休謨等哲學(xué)家深入討論過，而在今天看來，從現(xiàn)象的感知憑借經(jīng)驗建立因果關(guān)系的過程就是一個心理邏輯過程。類比的心理邏輯性質(zhì)則深刻體現(xiàn)在認知科學(xué)建立以后受到特別重視的隱喻方法中，而類比是隱喻的邏輯基礎(chǔ)，是一種經(jīng)驗推理，即心理邏輯過程。溯因推理的典型的心理邏輯性質(zhì)，筆者在本文和此前的一些工作中做了研究。沃森選擇任務(wù)實驗說明，即使是充分條件假言推理這種經(jīng)典的演繹推理，也是受到心理直覺的強烈影響。心理學(xué)家關(guān)于演繹推理的大量研究，如里普斯的三段論的心理效應(yīng)研究、約翰遜萊爾德的心理模型研究也都說明，演繹推理是與心理直覺相關(guān)的。演繹和溯因是兩個互逆的推理過程，兩者密不可分。在科學(xué)發(fā)現(xiàn)過程中，兩者的關(guān)系常常表現(xiàn)為科學(xué)思維前后相繼或互相并列的兩個方面。

創(chuàng)造性思維是具有新穎性、流暢性、原創(chuàng)性、靈活性的思維。溯因、類比和歸納這三種擴展前提的推理是具有創(chuàng)新性的推理，這三種擴展前提的推理與創(chuàng)造性思維高度契合。心理邏輯是一種認知邏輯(cognitivelogic)，即將認知科學(xué)的學(xué)科框架映射到現(xiàn)代邏輯的背景中而得到的新的邏輯框架。由于認知科學(xué)的經(jīng)驗性質(zhì)，認知邏輯比經(jīng)典邏輯能夠更好地說明人類認知過程中心理過程與邏輯過程的統(tǒng)一。本文將三種擴展前提的推理用心理邏輯(psychologicallogic)來加以表征，揭示了溯因推理、類比推理和歸納推理的創(chuàng)新思維特征。此外，我們還證明了演繹推理的心理邏輯性質(zhì)。

科學(xué)發(fā)現(xiàn)是一個創(chuàng)造性思維過程，同時也是一個心理邏輯過程。認知科學(xué)的研究表明，心智是涉身的、思維是無意識的、抽象概念是隱喻的?？崧那熬袄碚搫t表明，人類的決策是一個雙系統(tǒng)加工過程，即同時應(yīng)用心理直覺系統(tǒng)和邏輯推理系統(tǒng)的過程?？茖W(xué)發(fā)現(xiàn)的心理邏輯模型從心理直覺和邏輯推理兩種加工方式來說明科學(xué)發(fā)現(xiàn)的規(guī)律，揭示了創(chuàng)造性思維在科學(xué)發(fā)現(xiàn)中的作用。科學(xué)發(fā)現(xiàn)的心理邏輯模型的建立，改變了長期以來人們試圖以在經(jīng)典邏輯和數(shù)學(xué)框架下表征科學(xué)發(fā)現(xiàn)的做法?？茖W(xué)發(fā)現(xiàn)的心理邏輯模型的雙層循環(huán)驗證方法說明，一個具有解釋力的科學(xué)理論的建立，往往是需要擴展前提的思維和解釋前提的思維這兩種形式的多次反復(fù)才能實現(xiàn)。

邏輯認知具有重要的文化價值和意義。邏輯認知是人類心智的特殊表現(xiàn)形式，是認知過程中人們頭腦里發(fā)生的東西。邏輯學(xué)則是對邏輯認知的摹寫。所以，邏輯學(xué)是可錯的。作為一種科學(xué)理論，它也是可證偽的。語言、邏輯、文化是人類特有的認知形式：語言是人類心智和認知的載體，邏輯思維是人類心智和認知的特質(zhì)，這兩者在長期進化中積淀為文化。所以，語言認知和邏輯認知都具有重要的文化價值和意義。科學(xué)發(fā)現(xiàn)是人類最重要的認知活動，科學(xué)發(fā)現(xiàn)也是一個心理邏輯過程。一個科學(xué)理論是否正確需要邏輯和實驗的證明，而一個科學(xué)理論或科學(xué)活動的價值則最終需要從人類文化和文明的高度來加以評價。語言認知、邏輯認知、文化、進化和認知都是認知邏輯的題中應(yīng)有之義，其中有很多重要的理論問題和實際問題值得我們?nèi)ド钊胙芯俊?/p>

個人心得體會感悟高中和感想篇八

突然有一天，我感覺自己的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長大。就感覺自己都這么大了，什么事情都還沒有做成。開始為自己的將來擔(dān)憂了，焦慮了?？赡苓@就是自己長大了，走向成熟的心理過程吧?，F(xiàn)在我所思考的就是我的將來究竟要干什么，我自己又能干什么。前些天看到一句話，年輕時的迷茫，就是把該用來做事的時間用來思考了都。所以我想，我現(xiàn)在需要做的就是，一步一個腳印，踏踏實實的往前走，充分利用課余時間，學(xué)校資源充實自己，武裝自己。怎么樣評價自己的發(fā)展史呢我一直都不太肯定自己，所以感覺自己很普通。要說到自己的高峰應(yīng)該可以說是自己的高中生活，至少他讓我生活的很充實，很有意義，同時也讓我收獲了許多?？墒乾F(xiàn)在，真的感覺自己很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一直想做出改變?？墒墙Y(jié)果還是那個樣子，這讓我很是掙扎。

成熟的標志就是懂得了責(zé)任。懂得了自己該做什么了，自己所需要承擔(dān)的東西，并為此盡最大的努力?，F(xiàn)在作為學(xué)生，兒女，認真學(xué)習(xí)，搞好學(xué)業(yè)，關(guān)心父母。

人們對我的批評，一般都是說我犟，不容易接受他人的建議或是勸告。甚至不愿意聽別人評評我，有時候這樣會讓我變得很暴躁，生氣。我有個習(xí)慣，總是憑第一印象來判定人，通過一些小的細節(jié)，看是否符合我的認知、價值觀。不然就會認為這個人和我不是一類人。當(dāng)然，第一印象有時也是錯誤的，隨著不斷地了解，可能也會有所改變。

我自己意識到一個問題，我在與人交往的過程中缺少了溝通。每當(dāng)我和他人在交往的過程中，不是去主動和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自己的想法告訴他。并且還會自己去猜測他人為什么這么做，自己去評價他的行為。以至于讓自己很不開心，又影響到正常的人際交往。就因為這個，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時候真的是很苦惱。

還有就是有時候在校園里看到我不喜歡的事物，我就特別容易激動，就會有一種批判的態(tài)度。其實和自己什么關(guān)系都沒有還。你說這是一種什么心理呢？以上是我對我自己一些簡單的剖析，下面我說一下怎么樣才能有一個健康的心理。

自我。心理學(xué)認為，自我指對自己存在的觀察，即認識自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。即自己的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛好、道德觀和人生觀等。對自我有一個充分，全面、正確的了解，這樣有利于對自我情緒的有效控制和調(diào)整。如氣質(zhì)屬于急躁類型的大學(xué)生，如果意識到了這一點，就會有針對性地去暗示或控制自己要保持一顆平和的心，這樣對我做的事很有利，就是能控制一點就會有很大的益處。

2.正確地對不良情緒進行歸因，即從主觀和客觀兩個方面進行歸因。在遇到不順心的事情時，或是遇到困難和挫折時，既要從自己本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對于一件事在別人看來沒有什么，但是對于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自己過去的經(jīng)驗缺少的原因，缺少社會交往閱歷等等。如自己是不是總是的父母家人或他人的保護包辦之下，去面對困難，而導(dǎo)致現(xiàn)在手無足錯，情緒低落。客觀方面找原因就是考慮是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會文化等因素，都是我們每個人無法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。面對的這些客觀存在的困難是每個人都會有的，所以我們沒有必要去為它而憂傷，煩惱。只要能正視現(xiàn)實，充分地利用客觀現(xiàn)實積極的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實的困難挫折。

3.自我激勵法自我激勵是人的精神生活的動力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自己，同各種不良情緒進行斗爭。古人云：知足者常樂。大學(xué)生不要總為沒有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自己是幸福而充足的，相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神，這些沒能得到的東西總有一天一定會得到。這樣，便能增強自信心，驅(qū)除自卑感，保持心情舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。

4.轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法心理學(xué)的研究表明，在發(fā)生情緒反應(yīng)時，大腦皮層上出現(xiàn)一個強烈的興奮中心。這時，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便可以抵消或沖淡原來的興奮中心。因此，當(dāng)某種情緒激動起來時，為了使它不致于立即爆發(fā)，可以有意識地通過轉(zhuǎn)移問題或做點別的事情，來分散和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。采取行動，也是轉(zhuǎn)移注意力、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵自己多做有意思的工作學(xué)習(xí)、勞動或娛樂，把時間表盡可能排得滿一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅可以使自己忘卻煩惱，而且可以體驗到自己存在的價值，更可獲得珍貴的友誼。

5.換位思考法從積極的角度，重新認識引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結(jié)論，使自己的情緒得到平衡。例如，當(dāng)你在生活中遇到麻煩時，可以換一個角度考慮，告訴自己“破財免災(zāi)”、“就當(dāng)是交學(xué)費”、“壞運很快就會過去”等，這樣心情就會輕松，情緒就會穩(wěn)定下來。

6.行為補償法即把某些情緒化為行動的力量，它具有修復(fù)和補償功能。倘若其貌不揚，便把精力集中到學(xué)習(xí)和科研上，從事業(yè)的成就中求得補償，保持心理平衡。有的同學(xué)在情緒壓抑時，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個簡便有效的調(diào)節(jié)方法。大自然的風(fēng)光，能夠曠達胸懷，歡娛身心，對于調(diào)節(jié)人的心理活動有很好的效果。