大學(xué)有氧舞蹈心得體會實用 有氧舞蹈的課堂感受(6篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

2022大學(xué)有氧舞蹈心得體會實用一

增進(jìn)大家的相互了解，豐富大學(xué)生活，提高同學(xué)們思維的縝密性，鍛煉大家口才，我部將舉辦一次辯論賽。

1.時間：第二周準(zhǔn)備，第三周預(yù)賽，第四周決賽。

2.地點：待定。

3.參加者：考慮到xx級同學(xué)四級考試，xx級同學(xué)準(zhǔn)備考研，主要面向xx級。

4.辯論主題：待定，三場辯論賽，每場一個主題。

5.基本程序：xx級公管本1、2班組一隊，3、4班一隊，兩隊對決；公管專4個班一隊，公關(guān)2個班一隊，兩隊對決。勝出的兩隊進(jìn)入決賽。

6.獎項：評出最佳辯隊一個（即決賽勝出者），最佳辯手4名（每隊一名）。賽后，我們將根據(jù)《條例》予以加分，給予獎勵。相信這次活動一定會對大家的口才、思維、機智等能力有所提高。

英語一直是我們學(xué)習(xí)的重中之重，我系一直都比較重視英語的學(xué)習(xí)，抓好英語學(xué)習(xí)對大家來說也是很重要的，尤其大學(xué)英語四級考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書和學(xué)位證書。為進(jìn)一步提高xx級同學(xué)的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對四級考試，特進(jìn)行一系列的英語四級模擬考試。

1.時間：第四或五周開始，隔周一次。

2.地點：待定。

3.參加者：主要是xx級同學(xué)，部分還未通過的xx級同學(xué)也可參加。

4.形式：嚴(yán)格按照全國大學(xué)生英語四級考試形式進(jìn)行，由學(xué)習(xí)部精選試題，聯(lián)系外語系播放聽力，組織學(xué)生會成員或者高年級班長、團支書監(jiān)考，組織各班學(xué)習(xí)委員批改試卷，最后由學(xué)習(xí)部統(tǒng)計匯總考試成績，查找問題，匯報給老師和xx級各班班長。希望以此方式提高同學(xué)們的應(yīng)試能力，并及時發(fā)現(xiàn)自己的不足進(jìn)一步改正，并且可以使老師們快速、有效地了解到同學(xué)們的情況。

針對各級同學(xué)們面臨的專升本、英語四級、計算機二級、考研等情況，我部盡量組織多種形式的講座，為同學(xué)們解惑答疑，讓同學(xué)們能更加有準(zhǔn)備得面對，學(xué)有動力，學(xué)有方法，學(xué)有成績。具體形式未定。

1.學(xué)習(xí)委員例會定期召開學(xué)習(xí)委員例會，從各班學(xué)習(xí)委員那里獲得各班學(xué)習(xí)情況的第一手資料，幫助大家端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立信心，營造人文社科系良好的學(xué)習(xí)氛圍，及時把校、系的各項活動通知傳達(dá)到同學(xué)們那里，充分體現(xiàn)我們學(xué)生會的服務(wù)功能。

2.學(xué)習(xí)部例會堅持學(xué)習(xí)部內(nèi)部例會制度，每周日下午6：30在c105召開。了解每個成員各自分配的任務(wù)的進(jìn)展情況，有什么問題或困難，以及活動結(jié)束后的總結(jié)，包括成績和不足，對不足進(jìn)行改進(jìn)。對提出的問題全體成員集思廣益，爭取把工作做得更好，把最好的服務(wù)獻(xiàn)給大家。

3.成績匯總新學(xué)期開始，認(rèn)真做好各年級、各專業(yè)成績匯總情況。

以上各項工作便是本學(xué)期的大體計劃，如有變動則另行變更。我們學(xué)習(xí)部的每位成員，都將以全心全意的態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，并且從各個方面嚴(yán)格要求自己，具備高度的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，起到系領(lǐng)導(dǎo)、老師與同學(xué)之間的橋梁和紐帶的作用。相信我們的努力會為人文社科系的發(fā)展添磚加瓦。本學(xué)期，我們將以更加積極的態(tài)度和熱情為大家服務(wù)。如有不妥請老師同學(xué)指正，以便我們工作更好地開展。

2022大學(xué)有氧舞蹈心得體會實用二

一、大會主題：總結(jié)過去，程前啟后，展望未來

二、大會目的：總結(jié)上學(xué)年工作，產(chǎn)生新一屆協(xié)會負(fù)責(zé)人

三、大會參與者：曲帥鋒老師、趙衍民老師及管院學(xué)生辦公室其他老師、社團聯(lián)合會、汽車協(xié)會、?？茀f(xié)、校心協(xié)、創(chuàng)業(yè)就業(yè)協(xié)會、市場營銷協(xié)會、管院團委、學(xué)生會及其他社團和未來管理者協(xié)會全體成員

四、主辦單位：武漢理工大學(xué)未來管理者協(xié)會

五、大會時間：20__年03月19日(周四)晚18：30

六、大會地點：東院教四十五樓

七、大會具體安排：

略

2022大學(xué)有氧舞蹈心得體會實用三

一活動目的

響應(yīng)校團工委提出的繁榮校園文化活動、豐富校園生活的號召，旨在讓學(xué)生熟悉市場經(jīng)營全過程，培養(yǎng)學(xué)生的市場經(jīng)濟意識和創(chuàng)業(yè)意識，認(rèn)識市場規(guī)律和規(guī)則，實踐課堂所學(xué)知識，真正做到學(xué)以致用，活學(xué)活用;并且增強大學(xué)生關(guān)注經(jīng)濟社會發(fā)展、關(guān)注市場的意識，同時切實地為新校區(qū)同學(xué)提供方便。

二、主辦單位

廣東_學(xué)院_年科技節(jié)組委會

大學(xué)城團工委學(xué)生會

三、協(xié)辦單位:學(xué)院團總支學(xué)生會

四、活動內(nèi)容

同學(xué)們自行組合成立營銷小組，采取“注冊、經(jīng)營、管理”完全仿真市場的形式，以攤位為單位成立形式各異的營銷小組，在規(guī)定的時間內(nèi)以有形或無形的產(chǎn)品進(jìn)行銷售活動。

五、參賽要求

1、參賽對象:學(xué)院在校班級學(xué)生;

2、參賽時間:為期小天初定為_月_-_日;

3、參賽地點:大學(xué)城飯?zhí)弥猸h(huán)繞及到宿舍間的校道兩旁;

4、參賽條件:

以班級或個人為單位組織1個以上的小組(人數(shù)不限)，采取“注冊、經(jīng)營、管理”完全仿真市場的形式，對攤位自主經(jīng)營，自負(fù)盈虧。

1.注冊:指所有營銷單位必須向組委會申請注冊，通過注冊獲得營業(yè)執(zhí)照才能開張經(jīng)營。

2.經(jīng)營:指經(jīng)營者必須按照“自愿、平等、公平、誠實信用”的市場交易原則進(jìn)行經(jīng)營，按程序上繳、稅收、管理費用和保證金;一切交易必須填開收據(jù)。

3.管理:指經(jīng)營者必須有序地對自己的店鋪和員工進(jìn)行管理，3天共交付管理費用20元;交付保證金50元(活動后退還)，保證金用于保證各攤位嚴(yán)謹(jǐn)遵守有關(guān)規(guī)章制度和保證協(xié)助模擬市場工作人員順利進(jìn)行各項工作，活動完畢全額退還。

2022大學(xué)有氧舞蹈心得體會實用四

堅信：海大平魚越，天高任鳥飛！經(jīng)過高考，才感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會上立足，我要通過在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)學(xué)到更多的本領(lǐng)，提高自己認(rèn)識事物判斷事物的能力。這是我在大學(xué)期間的主要目的和任務(wù)。

大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大學(xué)校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。大學(xué)，是我在進(jìn)入社會前的最重要的一站，更好的適應(yīng)這里也是為更好的適應(yīng)社會的前提，在這里不僅我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)課同時也好學(xué)好文化課，例如英語，掌握英語是現(xiàn)代人不可或缺的一項能力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語言能力同時也可以擴大交流范圍，是立足于社會的重要能力，雖然我英語差，但在大學(xué)期間我會努力提高自己的英語能力，力爭順利通過英語四六級考試，提高自己的口語能力，突破語言難關(guān)。這是我大一最主要的任務(wù)。大一除學(xué)好英語外，還要學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動。并參加一些必要的勞動，增加收入為不富裕的家減輕負(fù)擔(dān)。專業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會加強與老師同學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學(xué)的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。關(guān)于考試我一定遵守學(xué)校的規(guī)定。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松，要力爭每門功課都考到我所能達(dá)到的最高分?jǐn)?shù)。在大學(xué)期間，我要做到愛自己，珍惜自己所做過的努力，充分發(fā)揮自己的長處，樹立對自己的絕對的信心，同時也希望學(xué)院，老師，同學(xué)家長都會支持我，鼓勵我，幫助我，但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力，忘掉過去的遺憾，抖擻精神，從今邁步從頭越。

學(xué)習(xí)是個積累的過程，既不能放松，也不能急于求成。為了學(xué)習(xí)我會警惕各種事情的影響。始終堅持自己學(xué)習(xí)第一的原則。

無論在什么時候，學(xué)習(xí)都是很重要的。古話有云：“學(xué)海無涯苦作舟”、“活到老學(xué)到老”，用現(xiàn)在電影里一句的臺詞來形容就是：“21世紀(jì)最需要的是什么？人才！”可見學(xué)習(xí)的重要性。所以我針對我個人學(xué)習(xí)制定如下計劃！

首先，要培養(yǎng)熱愛學(xué)習(xí)的興趣和一絲不茍的嚴(yán)謹(jǐn)學(xué)習(xí)習(xí)慣，在學(xué)習(xí)過程中注意發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，進(jìn)而培養(yǎng)到對學(xué)習(xí)的興趣，這樣就有了學(xué)習(xí)動力。同時也要養(yǎng)成刻苦認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這能保證學(xué)習(xí)的效率和成果。對基礎(chǔ)知識要給予特別的重視。我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的知識都是由基礎(chǔ)知識構(gòu)成，學(xué)好與否對以后的學(xué)習(xí)工作都有很大影響，而且，無論離考試題如何變化，都是由基礎(chǔ)知識演變而來的，所以學(xué)好了基礎(chǔ)知識，實際上能力也就提高了。

其次，認(rèn)真對待每次上課，盡可能每次開課都到。課中，教師對教材的重點、難點以及上課時集中思想，把不懂、不理解的地方弄清，把有限的上課時間充分地利于提高聽課質(zhì)量。在認(rèn)真聽講的同時，做好相關(guān)筆記。

再次，合理分配時間，保證每天學(xué)習(xí)時間，在學(xué)習(xí)時做好相關(guān)筆記，將不會的、存有疑問的章節(jié)做好記錄、標(biāo)記。掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。我們要把書本上的知識，運用到實踐中去，做好課后復(fù)習(xí)，明確復(fù)習(xí)目的，一方面是解決預(yù)習(xí)和上課時沒有解決的問題，另一方面則可以使知識系統(tǒng)化，加深對知識的理解和認(rèn)識

最后，要注意培養(yǎng)自學(xué)能力和與同學(xué)討論共同提高的習(xí)慣。因為學(xué)習(xí)首先要經(jīng)過自己的消化，因而自學(xué)能力非常重要，通常自學(xué)的知識輕易應(yīng)用和識憶，自然就屬于較牢固的知識，之后難理解的部分，一定要請教同學(xué)或老師，進(jìn)而解決問題，這樣我得的知識也會記憶得較深刻。

大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大學(xué)校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。大學(xué)，是我在進(jìn)入社會前的最重要的一站，更好的適應(yīng)這里也是為更好的適應(yīng)社會的前提，在這里不僅我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)課同時也好學(xué)好文化課。

總之，要在學(xué)習(xí)這項"苦差事"上取得成績是不容易的，這不僅需要一定的智商，更重要的是個人主觀的努力，兩者是缺一不可的，在現(xiàn)在情況中，大家的智商都是相差不多的，而這就更需要刻苦努力，才能讓自己得到充分的進(jìn)步，更好的實現(xiàn)自己的人生價值！

2022大學(xué)有氧舞蹈心得體會實用五

時間如流水過匆匆而過，時間對于每一個人來說是公平的。只有把握住時間的人才是成功的人。

總結(jié)一下上學(xué)期的各方面情況，大概可以歸納以下幾個要點。

在學(xué)習(xí)上，上個學(xué)期由于是剛來到嶄新的大學(xué)校園，

經(jīng)過上個學(xué)期的適應(yīng)，這個學(xué)期基本上都可以習(xí)慣了這個學(xué)習(xí)時間制度，保證每堂課都認(rèn)真聽好聽足。還有在閱讀課外書的數(shù)量上有了大大的增多，不但堅持每個星期看至少兩本專業(yè)書以上，還堅持看 將重要的知識點記下來，使自己以后有時間就經(jīng)常打開來看看。在做作業(yè)上，我每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊，至于寫論文的作業(yè)就借助課外資料，希望以此可以提高自己的寫作能力。在課余時間，我還充分利用學(xué)校的圖書館資源，抓緊時間閱讀各方面的書本知識，以求提高自己的知識面，拓寬自己思考問題的角度，從而多方面的考慮問題，避免片面看問題，養(yǎng)成不好的思考習(xí)慣。在學(xué)習(xí)上，我認(rèn)為還有一樣?xùn)|西是非常重要的，那就是學(xué)習(xí)態(tài)度!我以前對學(xué)習(xí)的態(tài)度不是很端正，常常都是 得過且過 ，不過現(xiàn)在好多了，我開始養(yǎng)成一種謙虛、勤問的學(xué)習(xí)態(tài)度。因為我知道學(xué)習(xí)上的東西來不了弄虛作假，是不懂就不懂，絕不能不懂裝懂!要想在學(xué)問上有所成就，古今中外所有的成功例子都證明了只要保持這兩種學(xué)習(xí)態(tài)度才行。所以，我一有問題就問同學(xué)和老師，直到弄懂為止。即使是朋友我也是這樣，因為孔夫子說過 三人行，必有我?guī)?，我想道理就在這里。

學(xué)習(xí)生活中，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。宿舍是一個大集體，八個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習(xí)性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和好相處，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。這個方面我們宿舍就做得比較好。我初中就已經(jīng)到外面讀書，因此很早就過著一種集體生活，所以我比較會理解別人，當(dāng)然，我們宿舍的融洽和諧關(guān)系還很大歸屬于我們每一個宿友?？墒亲钗椅矣X得自豪的是，進(jìn)大學(xué)以來，我從來沒有一次光顧洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也堅持自己洗衣服，不給自己偷懶的機會。因為我知道惰性這樣?xùn)|西是培養(yǎng)出來的，只要不給它一次機會，它就永遠(yuǎn)沒有可能成為現(xiàn)實中的東西了。還有的是，我在生活中，始終保持干凈的作風(fēng)，做到勤清潔，勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

在業(yè)余生活中上，我覺得我收獲最大就是學(xué)會了，其次就是在業(yè)余生活的中增強了體質(zhì)。我們每天下午都有很多體育活動，其中有跑步、打籃球、踢足球、打羽毛球等等，我就約幾個朋友一起去跑跑步，雖然運動量不是很大，但也是鍛煉身體的一種好方法，更是一種娛樂方式!現(xiàn)在我覺得我的身體素質(zhì)已經(jīng)增強了很多，不再象以前那樣經(jīng)常覺得很累，我想這是我在業(yè)余生活上的又一重大收獲。

總之，我要發(fā)揚優(yōu)點，改正缺點，不能再浪費一分一秒，特別是在星期天的時間里，要及時總結(jié)歸納一周里學(xué)的東西，作好筆記。針對自己的專業(yè)，多到圖書館看專業(yè)書和案例，拓寬自己的知識面和增加看問題的深度，同時還要多跟任課老師溝通，不懂就問，戒除害羞的習(xí)慣。大學(xué)生活是很寶貴的，我不愿意平平淡淡地過這幾年，我要好好珍惜這難得的讀書機會，努力讀書，為自己的大學(xué)生活增添豐富美麗的色彩。

新的學(xué)期，科目比上學(xué)期減少了，自由的時間也就多了。不過我并沒有上學(xué)期的無所事事的感覺，反而覺得有很多事要做，活的很充實。轉(zhuǎn)眼兩個星期過去了，帶著那份未盡的愉悅回到課堂，回到了我們已經(jīng)熟悉的世界

一個溫馨舒適的環(huán)境有利于個人成長和個性的發(fā)揚。 團結(jié)就是力量 最適合我們，6個人不同的性格，鮮明的個性，不同的地域風(fēng)俗拼成了一個和諧，默契的大家庭。當(dāng)然我們也會偶爾有陣雨，也會泛起一陣漣漪，但最終還是歸于融合，我們就像是一支正在上演的交響樂的樂隊，

舊的學(xué)期已結(jié)束，新的學(xué)期即將到來。等待我們的會很多，有機會，有挑戰(zhàn)，有

剛邁入大學(xué)的時候?qū)σ磺兴坪醵汲錆M新鮮感，于是到處躍躍欲試,結(jié)果碰壁較多.不過吃一塹,長一智,大一學(xué)年我除了努力完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),也利用各種活動豐富自己的生活,擺脫現(xiàn)在大學(xué)生最流行的郁悶日子

在生活上，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。宿舍是一個大集體，八個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習(xí)性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和平相處，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。大學(xué)就相當(dāng)于一個小型的社會，作為一個步入社會的緩沖，我們可以從中學(xué)到好多的東西。大學(xué)里時間比高中充足多了，這樣可以利用剩余時間在外面打工，尤其是五一，十一，我通過打工也知道了許多工作中的細(xì)節(jié)和與老板、同事間的處事的細(xì)節(jié)。最重要的是通過打工，我認(rèn)識到了在與陌生人相處時，平等是第一位的，在與人交往中要將一些身份、地位去除---這樣既有利于交往，又是尊重別人。

通過參加有些活動，我的眼界開闊了許多，認(rèn)識到了許多東西;而有些，則使我更加了解、熱愛我們的學(xué)校、班級，加強了集體觀念

回顧這個學(xué)期，我們在一起生活學(xué)習(xí)，每個人都做出了一點值得驕傲的成績，大家之間的感情也不斷加深，互相團結(jié)，班級也蒸蒸日上。

總結(jié)回顧,我百感交集;面對我信心百倍;展望明天,我任重道遠(yuǎn)!我想: 既然上帝讓我們都能自己掌握自己的命運，那么我就一定要并且也能掌握好我的命運，我的大學(xué)將會因為我的不斷回顧和展望而更加無怨無悔!

2022大學(xué)有氧舞蹈心得體會實用六

來到大學(xué)時，每一位學(xué)生首先要思考一個問題“將來會怎樣?我將如何度過自己的大學(xué)生活?同時會睜大自己的眼睛審視現(xiàn)實的大學(xué)和專業(yè)，對自己的大學(xué)學(xué)習(xí)生活有著一定的設(shè)想。幾多歡喜幾多夢，幾多失落幾多愁。從高中時代進(jìn)入大學(xué)時代，我們的生活和學(xué)習(xí)方式發(fā)生了很大的變化。作為一個21世紀(jì)的大學(xué)生，要想抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)，就必須做好學(xué)習(xí)與生活規(guī)劃。充分利用我們大學(xué)美好的時光，創(chuàng)造一個美好人生。

所謂“大學(xué)生活學(xué)習(xí)規(guī)劃”，是指學(xué)生個人結(jié)合自身實際情況和大學(xué)環(huán)境等因素，為自己確立大學(xué)在校四年的學(xué)習(xí)、生活以及擇業(yè)、就業(yè)的計劃和打算。它是人生規(guī)劃的一部分。 大學(xué)四年是一個人的人生觀、價值觀、世界觀形成的時期，是大學(xué)生精神成人的時期，盡早做好規(guī)劃，其重要性和必要性不言而喻。而且面對嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，作為大學(xué)生活規(guī)劃重要組成部分的職業(yè)生涯規(guī)劃也顯得越來越重要。據(jù)有關(guān)調(diào)查，很多大學(xué)生對自己的發(fā)展規(guī)劃并不明確，不能運用有關(guān)理論規(guī)劃未來的工作與人生，這種情況嚴(yán)重影響了學(xué)生的提前準(zhǔn)備和準(zhǔn)確定位，甚至影響將來的生活和對社會的適應(yīng)性。而且，不少用人單位認(rèn)為，大學(xué)生的社會實踐少，實際解決問題的能力弱，只學(xué)到書本知識而沒有掌握學(xué)習(xí)方法，缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認(rèn)識。而且相當(dāng)多的大學(xué)生沒有注重有計劃地在大學(xué)生活中培養(yǎng)自己真正有發(fā)展?jié)摿Φ乃刭|(zhì)。所以，大學(xué)學(xué)習(xí)生活規(guī)劃是必要的，而且要從大一開始做。做好大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活規(guī)劃是我們充分利用大學(xué)黃金時期的先決條件。今天，如果我們不生活在未來，那我們將生活在過去。

大學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)活動的出發(fā)點和歸宿。明確學(xué)習(xí)目標(biāo)是大學(xué)生學(xué)習(xí)的戰(zhàn)略前提，是提高學(xué)習(xí)積極性、自覺性和效率的關(guān)鍵。一個大學(xué)生有無明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，決定著他在大學(xué)期間是否有明確的追求，是否能夠積極向上，以及他的學(xué)習(xí)效率的高低。學(xué)習(xí)目標(biāo)為我們衡量活動的成效提供了最好的標(biāo)尺。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是做好大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)方法是提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到學(xué)習(xí)目的的手段。錢偉長曾對大學(xué)生說過：一個青年人不但要用功學(xué)習(xí)，而且要有好的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。要勤于思考，多想問題，不要靠死記硬背。學(xué)習(xí)方法對頭，往往能收到事半功倍的成效。在大學(xué)學(xué)習(xí)中要把握住的幾個主要環(huán)節(jié)是：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、總結(jié)、記筆記、做作業(yè)、考試等，這些環(huán)節(jié)把握好了，就能為進(jìn)一步獲取知識打下良好的基礎(chǔ)。

預(yù)習(xí)。這是掌握聽課主動權(quán)的主要方法。預(yù)習(xí)中要把不理解的問題記下來，聽課時增加求知的針對性。既節(jié)省學(xué)習(xí)時間，又能提高聽課效率，是學(xué)習(xí)中非常重要的環(huán)節(jié)。聽課記好筆記。上課時要集中精力，全神貫注，對老師強調(diào)的要點、難點和獨到的見解，要認(rèn)真作好筆記。課堂上力爭弄懂老師所講內(nèi)容，經(jīng)過認(rèn)真思考，消化吸收，變成自己的東西。

復(fù)習(xí)和總結(jié)。課后及時復(fù)習(xí)，是鞏固所學(xué)知識必不可少的一環(huán)。復(fù)習(xí)中要認(rèn)真整理課堂筆記，對照課本和參考書，進(jìn)行歸納和補充，并把多余的部分刪掉，經(jīng)過反復(fù)思考寫出自己的心得和摘要。每過一個月或一個階段要進(jìn)行一次總結(jié)，以融會貫通所學(xué)知識，溫故而知新，形成自己的思路，把握所學(xué)知識的來龍去脈，使所學(xué)知識更加完整系統(tǒng)。

做作業(yè)和考試。做作業(yè)是鞏固消化知識，考試是檢驗對所學(xué)知識掌握的程度，他們都起到了及時找出薄弱環(huán)節(jié)，加以彌補的作用。做作業(yè)要舉一反三，觸類旁通，要養(yǎng)成良好習(xí)慣，對考試要有正確態(tài)度，不作弊，不單純追求高分，要把考試作為檢驗自己學(xué)習(xí)效果和培養(yǎng)獨立解決問題能力的演練，在學(xué)習(xí)中抓住這幾個基本環(huán)節(jié)，進(jìn)行思考，在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，及時注意消化和吸收。

大學(xué)學(xué)習(xí)除了把握好以上主要環(huán)節(jié)之外，還要有目的地研究學(xué)習(xí)規(guī)律，選擇適合自己特點的學(xué)習(xí)方法，提高獲取知識的能力。

大學(xué)生面對的生活問題

隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。作為現(xiàn)代社會的組成部分，在大學(xué)中學(xué)習(xí)和生活的大學(xué)生對社會生活的這種變化更加敏感。大學(xué)生面對的生活問題主要有：

(一)對新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題

(二)對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)問題

(三)心理健康問題對生活的影響

(四)理想與現(xiàn)實的沖突問題

(五)人際關(guān)系的處理與戀愛問題

(六)大學(xué)對自我的生活的定位問題

追求健康高尚的生活方式，做生活的強者

(一)要盡快適應(yīng)大學(xué)生活

(1) 盡快確定新的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)

(2) 盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法

(3) 盡快找到新的朋友

(二)建立良好的人際關(guān)系，度過愉快的大學(xué)生活

(1) 謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置

(2) 平等相待，真誠相處

(3) 主動，開放

(4) 心理互換與相容

(5) 合作協(xié)助，友好競爭

(三) 保持良好、健康的心理

(1) 樂觀

(2) 幽默

(3) 善于排除不良的情緒

(4) 經(jīng)常幫助別人

(5) 善待他人，心胸廣闊

(6) 有廣泛的愛好

(7) 學(xué)會協(xié)調(diào)自己與社會的關(guān)系

(四)勤勞節(jié)儉的生活理念

(五)熱愛生活，做生活的強者

規(guī)劃好大學(xué)生生活，做生活的強者，是21世紀(jì)大學(xué)生的做好大學(xué)生生活與學(xué)習(xí)規(guī)劃的基礎(chǔ)。

大學(xué)四年規(guī)劃

斯曾說過：沒有規(guī)劃的學(xué)習(xí)生活簡直是荒唐的。作為大一的新生，我們要制定好一年級的整體計劃，經(jīng)過一年的實踐，待熟悉了大學(xué)的特點之后，再完善四年的整體規(guī)劃。其次要制定階段性具體計劃，如一個學(xué)期、一個月或一周的安排，這種計劃主要是根據(jù)入學(xué)后自己學(xué)習(xí)情況，適應(yīng)程度，主要是學(xué)習(xí)的重點、學(xué)習(xí)時間的分配、學(xué)習(xí)方法如何調(diào)整、選擇和使用什么教科書和參考書等。這種計劃要遵照符合實際、切實可行、不斷總結(jié)、適當(dāng)調(diào)整的原則。

大學(xué)四年制定行動計劃，選擇需要采取的方式和途徑也不盡相同，要根據(jù)自己的長期目標(biāo)因人而異，但一般來講：

一年級為試探期：要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進(jìn)行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重多參加學(xué)?；顒樱黾咏涣骷记?，學(xué)習(xí)計算機知識，爭取可以通過計算機和網(wǎng)絡(luò)輔助自己的學(xué)習(xí)。為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊，了解相關(guān)規(guī)定。

二年級為定向期：應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應(yīng)用能力，通過英語和計算機的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。

三年級為沖刺期：因為臨近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況;希望出國留學(xué)的學(xué)生，可多接觸留學(xué)顧問，參與留學(xué)系列活動，準(zhǔn)備toefl、gre、注意留學(xué)考試資訊，向相關(guān)教育部門索取簡章參考。

四年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時，可先對前三年的準(zhǔn)備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否已充分;然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準(zhǔn)備;最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。

大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。這是因為，進(jìn)入大學(xué)是你終于放下高考的重?fù)?dān)，第一次開始追逐自己的理想、興趣。這是你離開家庭生活，第一次獨立參與團體和社會生活。這是你不再單純地學(xué)習(xí)或背誦書本上的理論知識，第一次有機會在學(xué)習(xí)理論的同時親身實踐。這是你第一次不再由父母安排生活和學(xué)習(xí)中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學(xué)習(xí)中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時間。

大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。這是因為，這是你一生中最后一次有機會系統(tǒng)性地接受教育。這是你最后一次能夠全心建立你的知識基礎(chǔ)。這可能是你最后一次可以將大段時間用于學(xué)習(xí)的人生階段，也可能是最后一次可以擁有較高的可塑性、集中精力充實自我的成長歷程。這也許是你最后一次能在相對寬容的，可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境.

大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。在這個階段里，所有大學(xué)生都應(yīng)當(dāng)認(rèn)真把握每一個“第一次”，讓它們成為未來人生道路的基石;在這個階段里，所有大學(xué)生也要珍惜每一個“最后一次”，不要讓自己在不遠(yuǎn)的將來追悔莫及。在大學(xué)四年里，大家應(yīng)該努力為自己編織生活夢想，明確奮斗方向，做出正確的大學(xué)生生活與學(xué)習(xí)的規(guī)劃，創(chuàng)造一個美好的大學(xué)生活。