最新國(guó)旗下演講心得體會(huì)如何寫(實(shí)用10篇)

心得體會(huì)是一個(gè)重要的學(xué)習(xí)方式，通過思考和總結(jié)，我們可以更好地應(yīng)對(duì)日常生活和工作中的挑戰(zhàn)。加入一些個(gè)人感情色彩和思考深度，會(huì)使心得體會(huì)更具吸引力和觸動(dòng)力。不同人有不同的心得體會(huì)，下面是小編整理的一些精選，供大家參考借鑒。

國(guó)旗下演講心得體會(huì)如何寫篇一

校長(zhǎng)國(guó)旗下的演講常常是學(xué)校重要節(jié)日或活動(dòng)中不可或缺的一環(huán)。作為全校師生的代表，校長(zhǎng)的演講不僅是宣揚(yáng)學(xué)校理念和精神的重要途徑，也是學(xué)習(xí)、進(jìn)步和思考的良好機(jī)會(huì)。近日，我有幸聆聽了我校校長(zhǎng)在國(guó)旗下的演講，并在演講中領(lǐng)略到了深刻的思考與真摯的激情。

第二段：思考的啟示。

這次演講旨在讓全校師生認(rèn)識(shí)到自身的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，促使我們進(jìn)一步思考如何在自己的學(xué)業(yè)、人際關(guān)系以及社會(huì)公益中發(fā)揮積極作用。校長(zhǎng)通過傾聽學(xué)生的呼聲、觀察全球熱點(diǎn)，觸發(fā)了我們思考自我定位的重要性。他指出，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們的責(zé)任就是要從集體中脫穎而出，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)。這種啟示讓我不禁反思自己，思量著如何在努力奮斗的道路上彰顯自我。

第三段：教育的力量。

演講中，校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)了教育的力量與使命。他指出，教育是我們的根基，是培養(yǎng)未來(lái)人才的搖籃。他還提到了改革與創(chuàng)新的重要性，呼吁我們要站在時(shí)代前沿，不斷學(xué)習(xí)，不斷超越自我。這番話深深觸動(dòng)了我，我意識(shí)到作為學(xué)生，我們必須不斷追求知識(shí)，努力成為時(shí)代的弄潮兒。同時(shí)，大家也要珍惜學(xué)校給予的資源和平臺(tái)，用心學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)自己的專長(zhǎng)和潛力。

第四段：社會(huì)責(zé)任。

演講中，校長(zhǎng)談到了社會(huì)責(zé)任的重要性。他指出，歷史長(zhǎng)河中留下的不能清零的扣分項(xiàng)是無(wú)視社會(huì)責(zé)任。他鼓勵(lì)我們成為有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，積極參與公益活動(dòng)，關(guān)注社會(huì)問題，助人為樂。他的話語(yǔ)激勵(lì)了我，我深切理解到我們作為學(xué)生，家教與學(xué)校教育的培養(yǎng)下，要有社會(huì)責(zé)任感，用自己的行動(dòng)去傳遞正能量，為社會(huì)的和諧與進(jìn)步貢獻(xiàn)一份力量。

第五段：堅(jiān)定信念。

校長(zhǎng)演講的最后，他強(qiáng)調(diào)了堅(jiān)定的信念，他說，“只要你堅(jiān)信，沒有什么是不可能的。無(wú)論是在學(xué)業(yè)中遇到困難，還是在人生的道路上迷茫，都要相信自己，不放棄追求夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。”這番話讓我感到鼓舞與振奮，我明白，在追求夢(mèng)想的道路上，只有堅(jiān)定的信念，才能使我們清晰地看見目標(biāo)，并不斷努力，讓夢(mèng)想成為現(xiàn)實(shí)。

總結(jié)。

校長(zhǎng)國(guó)旗下的演講給我們帶來(lái)了許多啟發(fā)和思考，如責(zé)任的擔(dān)當(dāng)、教育的力量、社會(huì)責(zé)任以及堅(jiān)定的信念。這些都是我們成長(zhǎng)中必不可少的品質(zhì)與因素。通過這次演講，我相信大家都將會(huì)更加注重自身的成長(zhǎng)與素質(zhì)的培養(yǎng)，努力成為對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。同時(shí)，我們也要銘記校長(zhǎng)的激勵(lì)和期望，將其化為行動(dòng)力，以實(shí)際行動(dòng)回饋學(xué)校、回饋社會(huì)，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人的夢(mèng)想與社會(huì)的進(jìn)步盡一份力。

國(guó)旗下演講心得體會(huì)如何寫篇二

一位搏擊高手參加錦標(biāo)賽，自以為穩(wěn)操勝券，一定能奪冠。出乎意料的是，在最后的決賽中，他遇到了一個(gè)實(shí)力相當(dāng)?shù)膶?duì)手，雙方竭盡全力攻擊。拼打到中途，搏擊高手意識(shí)到：自己竟然找不到對(duì)方招數(shù)中的破綻，而對(duì)方的攻擊卻往往能夠突破自己防守中的漏洞。

比賽的結(jié)果可想而知，搏擊高手慘敗在對(duì)方手下，失去了冠軍獎(jiǎng)杯。

他憤憤不平地找到自己的`師-父，一招一式地將對(duì)方和他搏擊的過程再次演給師-父看，請(qǐng)求師-父幫他找出對(duì)方招式中的破綻。他決心根據(jù)這些破綻，苦練出足以攻擊對(duì)方的新招，好在下次比賽時(shí)，打敗對(duì)方，奪回冠軍的獎(jiǎng)杯。

師-父笑而不語(yǔ)，在地上畫了一條線，要他在不擦掉這條線的情況下，設(shè)法讓這條線變短。

怎么讓那條已經(jīng)定格的線變短呢?搏擊高手百思不得其解，最后只好再次向師-父請(qǐng)教。

沒想到師-父卻在原先那條線的旁邊，又畫了一條更長(zhǎng)的線。兩者比較，原來(lái)的那條線，看起來(lái)確實(shí)顯得短了許多。

師-父開口道：“奪得冠軍的關(guān)鍵，不僅僅在于要攻擊對(duì)方的弱點(diǎn)，正如地上的長(zhǎng)短線一樣，只有你自己變得更強(qiáng)，對(duì)方才會(huì)顯得較弱。如何使自己更強(qiáng)，才是解決問題的根本。”

同學(xué)們，學(xué)習(xí)上、生活中處處有比較，時(shí)時(shí)有競(jìng)爭(zhēng)，我們千萬(wàn)不要走入誤區(qū)，以為攻擊對(duì)方的弱點(diǎn)，就足以削弱對(duì)方的實(shí)力。擊敗對(duì)手的正確做法是使自己變得更為強(qiáng)大，也就是“超越對(duì)手，超越自己”。只有你變長(zhǎng)了，對(duì)手才會(huì)顯得短。

怎樣讓自己變長(zhǎng)呢?

有一句名言說到：“唯一能持久的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)是勝過競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的學(xué)習(xí)能力?！币簿褪潜葎e人更好學(xué)，更勤奮。

瑪格麗特撒切爾是一個(gè)享譽(yù)世界的政治家，她有一位非常嚴(yán)厲的父親。父親總是告誡自己的女兒，無(wú)論什么時(shí)候，都不要讓自己落在別人的后面。撒切爾牢牢記住父親的話，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，她從來(lái)不惡意攻擊，而是虛心學(xué)習(xí)，更加刻苦。因此，每次考試她的成績(jī)都是第一，在各種社團(tuán)活動(dòng)中也永遠(yuǎn)做得最好，甚至在坐車的時(shí)候，她都盡量坐在最前排。后來(lái)，撒切爾成了英國(guó)歷史上唯一的女首相，眾所周知的“鐵娘子”。

同學(xué)們，加油吧！為自己的水平畫出一條長(zhǎng)長(zhǎng)的實(shí)力線，做永遠(yuǎn)的勝利者！

國(guó)旗下演講心得體會(huì)如何寫篇三

親愛的同學(xué)們：

忘記了是從哪天起，艾滋病這個(gè)略帶西方色彩的字眼闖入了我們的生活，驚醒了沉睡中的我們，讓我們認(rèn)識(shí)了艾滋，了解了艾滋，懼怕了艾滋，遠(yuǎn)離了艾滋病人。

艾滋病不可怕，可怕的是我們這些所謂正常人的心。把心禁錮，把行動(dòng)停滯，把聲音扼殺，然后把所有不和諧的矛頭都指向那些艾滋病病人。

我曾經(jīng)參加過“與艾滋病病人面對(duì)面”交流會(huì)。一切出乎我的意料，我以為我會(huì)害怕，我以為我會(huì)退縮，可我卻分分明明聽到一個(gè)聲音：我要活下去，我還有愛我的女兒，我還有這么多關(guān)愛我的朋友，我要堅(jiān)強(qiáng)的活下去。那是怎樣的聲音啊，可以震落在場(chǎng)的每一個(gè)人的眼淚。會(huì)后，他對(duì)我們說，如果他是正常人，他一定會(huì)做一名志愿者，去呼吁每一個(gè)人在關(guān)愛艾滋病病人的同時(shí)都投身到預(yù)防艾滋病的事業(yè)中去。

當(dāng)它傳播的速度越來(lái)越快時(shí)，當(dāng)它所帶來(lái)的影響越來(lái)越大時(shí)，當(dāng)他影響的人群越來(lái)越多時(shí)，雖然說它從不曾阻止人類前進(jìn)的腳步，但這樣的苦難除了折磨患者自身，更折磨了他們的親朋好友，無(wú)限放大而言，它們是在折磨著整個(gè)社會(huì)，至少它們銷蝕了社會(huì)的關(guān)節(jié)，放緩了社會(huì)的步履、讓其變得衰弱、失血，以及蒼老……也許我們做不了什么，可我們還有我們的聲音，我們還有我們的力量，堅(jiān)守這樣一份信仰，我們有理由相信：艾滋病會(huì)得到有效的遏制，社會(huì)不再存在歧視的色彩，人們會(huì)健健康康的活下去。

“總有一種力量它讓我們淚流滿面，總有一種力量它讓我們精神抖擻，總有一種力量它驅(qū)使我們不斷尋求‘正義、愛心、良知’。這種力量來(lái)自于你，我，他，來(lái)自于我們中間的每一個(gè)人。”

總有一種力量，驅(qū)使我去做一些事，哪怕它很卑微，但是我做過了，我的內(nèi)心得到安寧。這種來(lái)自內(nèi)心的安靜解脫我無(wú)法言說，但使我更加明白一個(gè)道理：

國(guó)旗下演講心得體會(huì)如何寫篇四

親愛的老師和同學(xué)們：

夏天來(lái)了，每年春夏都是學(xué)校各類安全事故頻發(fā)的時(shí)期，其中溺水事故尤為突出。為增強(qiáng)大家的安全意識(shí)，提高大家的自我保護(hù)和自救能力，今天我校積極貫徹落實(shí)上級(jí)有關(guān)文件精神，開展預(yù)防溺水專項(xiàng)教育活動(dòng)，防止安全事故的發(fā)生。

死亡是一個(gè)沉重的話題。當(dāng)一個(gè)意外的死亡突然降臨在轟轟烈烈的孩子們身上時(shí)，悲劇色彩更加強(qiáng)烈。因?yàn)檫@不僅是年輕生命消失的痛苦，更是家庭、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)不可磨滅的心痛。

春天和夏天，天氣變熱。為了防止學(xué)生溺水，xx小學(xué)制定了以下規(guī)定：

1、嚴(yán)禁學(xué)生在水庫(kù)、渠道、溝渠、池塘邊私自玩耍、追逐，防止滑倒落水。

2、未經(jīng)允許，學(xué)生不得在水中游泳。

3、未經(jīng)允許，禁止學(xué)生去釣魚和抓蝌蚪。因?yàn)獒烎~蹲坐在水邊，水邊的泥土和沙子被水浸泡了很久，變得松散。有些水的邊緣被水浸泡了很多年，長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中。即使它們沒有滑入水中，也有被傷害的危險(xiǎn)。

4、嚴(yán)禁在沒有成年人陪同或佩戴救生圈的情況下劃船。

5、不要在溝、塘、渠、壩邊洗手洗腳，不要在沒有大人的情況下在水邊洗衣服洗菜。

6、如果不小心滑進(jìn)水里，要吸口氣，打拍水，大聲喊。岸上的人要立即喊大人幫忙，找附近的長(zhǎng)樹枝、竹子、草、藤，方便被扔到水里的人抓住。如果沒有成年人前來(lái)救援，岸上的人應(yīng)立即一邊喊一邊脫下衣服和皮帶，連接起來(lái)扔進(jìn)水里。

7、如果你不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)幫忙時(shí)，你應(yīng)該放松，讓救助者扶著腰。

8、掉進(jìn)水里的時(shí)候，不要急著去撈你特別喜歡的東西，而是要向大人求助。

同學(xué)們！安全不是小事，生命的代價(jià)更高。只要我們認(rèn)真對(duì)待安全教育和學(xué)習(xí)活動(dòng)，我們每天都會(huì)快樂和安全。

謝謝大家！

國(guó)旗下演講心得體會(huì)如何寫篇五

各位老師、同學(xué)們：

今天我講話的題目是《以誠(chéng)以信，交一份無(wú)怨無(wú)悔的人生考卷》。

今天的這次講話是第一次國(guó)旗下講話，也是本學(xué)期的最后一次國(guó)旗下講話，恰從今天開始，反映我校一學(xué)期教學(xué)成果的期末考試將逐步全面展開。在教學(xué)成果即將歸倉(cāng)的時(shí)候，我真誠(chéng)地祝愿，祝愿老師們一學(xué)期汗水的結(jié)晶是豐收的碩果;我殷切地期望，期望同學(xué)們半學(xué)年心血的凝聚是成功的甘甜!在新春佳節(jié)將至的時(shí)候，我熱忱地祈禱，祈禱我們的老師、我們的同學(xué)、我們的集體在新的一年里將更加的朝氣蓬勃、奮發(fā)有為!

歲末年初，舉首回眸，心潮難平，感慨良多!我深深地覺得，覺得時(shí)光如電、歲月有痕，時(shí)間，它是一位公正而有心的天使，她稍縱即逝地匆匆來(lái)去，將給予別人的那份光陰也一秒不少地給予了你，但在她匆匆來(lái)去的足印中，卻有著精確而公道的記錄：記錄著奮斗者的成功與歡樂，耕耘者的艱辛與收獲，受益者的感動(dòng)與思慮;記錄著頹廢者的嘆息與悲觀、偷安者的庸碌與悔恨，放縱者的執(zhí)迷與教訓(xùn)。

我想，本次期末考試的結(jié)果將能夠如實(shí)地為我們的教學(xué)情況反映出這種精確的記錄。這場(chǎng)考試，是我校遷至市區(qū)以后對(duì)全體師生勞動(dòng)成果進(jìn)行的首次全面的總結(jié)性的大檢閱，它能夠評(píng)估我們?nèi)粘＿M(jìn)行的工作和學(xué)習(xí)態(tài)度，能夠鑒定我們的教學(xué)質(zhì)量是優(yōu)還是劣，能夠說明同學(xué)們學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)是勝還是敗。最終的結(jié)果與日常的表現(xiàn)相關(guān)，不勞自然無(wú)獲，收獲與耕耘相連。通過每一次考試，我們都應(yīng)該明白：任何一點(diǎn)成績(jī)的取得都不可能像幸運(yùn)的繡球，會(huì)奇跡般地偶然降臨。成績(jī)的獲取是一個(gè)日常的艱苦的過程，它需要的是目標(biāo)與信心的堅(jiān)定和保持，需要的是每時(shí)每刻不懈不停的奮斗和積累，需要的是擠出來(lái)的分分秒秒和踩出來(lái)的深深足印。

各位同學(xué)，我們?cè)谌σ愿捌磽尶荚嚴(yán)硐氤煽?jī)的同時(shí)，必須要始終牢記一個(gè)道理：人生處處是考場(chǎng)，考場(chǎng)處處有考驗(yàn)，惟有以誠(chéng)以信，才能交出無(wú)怨無(wú)悔的答卷，誠(chéng)信是金，是崇高的品行、是人生的綠卡，對(duì)于學(xué)習(xí)中的考試，無(wú)論哪一次，我們都認(rèn)為，不僅是知識(shí)技能的測(cè)試，更是人格品行的測(cè)試。我們重視同學(xué)們文化知識(shí)和專業(yè)技能的培養(yǎng)，但我們更重視同學(xué)們思想道德和人格品行的養(yǎng)成。分?jǐn)?shù)現(xiàn)在固然重要，但考風(fēng)考紀(jì)更為重要。它是一面明亮的鏡子，能夠透視一所學(xué)校的校風(fēng)教風(fēng)和學(xué)風(fēng)，能夠窺見一個(gè)班級(jí)的遵章守紀(jì)意識(shí)和平常學(xué)習(xí)態(tài)度，更能夠照見一個(gè)人精神境界的高下和品德和行為的美丑?！扒Ы倘f(wàn)教，教人求真;千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人”，在重塑道德呼喚誠(chéng)信的時(shí)代，陶行知先生的諄諄告誡更是一字千金，振聾發(fā)聵。我希望全體同學(xué)，做人貴真，以誠(chéng)以信，要知道：一次考試，我們上交的不僅是一份書面的答卷，更是一份真實(shí)，一份誠(chéng)信，一次人格的考驗(yàn)，一次精神的滿分。

我校歷來(lái)十分重視考風(fēng)考紀(jì)，重視以良好考風(fēng)帶動(dòng)良好學(xué)風(fēng)，進(jìn)而促進(jìn)良好校風(fēng)的形成，我們要求考前要徹底整理好試場(chǎng)，擦凈黑板，固定座位，禁止在座位上亂涂亂刻留下手腳，禁止提前交卷，禁止使用和傳借透明膠帶，嚴(yán)禁考試后亂撕亂扔破壞常規(guī)的不良行為，對(duì)頂風(fēng)作弊者，我們將于當(dāng)天作全校廣播通報(bào)批評(píng)，視情節(jié)給以校紀(jì)處分，取消該門功課考試得分，取消該生當(dāng)年評(píng)先評(píng)優(yōu)資格。也許現(xiàn)在某些同學(xué)仍抱有僥幸心理，甚至個(gè)別同學(xué)還懷有考場(chǎng)上施展不軌以求蒙混過關(guān)的企圖，我可以斷言，所有這些想法和行為都是極其錯(cuò)誤的和危險(xiǎn)的，這種自欺欺人的做法結(jié)果只能是作繭自縛，得不償失。借此機(jī)會(huì)，我提前奉勸少數(shù)同學(xué)，恪守考風(fēng)考紀(jì)以誠(chéng)以信，做心情如水的學(xué)生，切勿以身試紀(jì)，充當(dāng)反面教員。

國(guó)旗下演講心得體會(huì)如何寫篇六

老師們，同學(xué)們：

你們好！今天我國(guó)旗下講話的題目是：悉心備考，運(yùn)籌帷幄。

古人習(xí)文，或如王守仁靜心參道，格物悟言；或如詩(shī)仙李白，暢游天地，逍遙自在；或如圣人杜甫，悲天憫地，飽經(jīng)滄桑；亦或考取功名，大展鴻圖。

古往今來(lái)，也許無(wú)數(shù)讀書人的目的有高雅、世俗之分，志向有遠(yuǎn)謀、近慮之別，但無(wú)不刻苦勤奮，挑燈夜讀。景仁曰：十有九人堪白眼，百無(wú)一用是書生。也有人用四體不勤，五谷不分來(lái)形容古代的書生。但這些看起文弱的書生卻用堅(jiān)毅鑄就了佳話。

借古鑒今，當(dāng)今世界，我們也許不再苦讀看似生澀的四書五經(jīng)，不再研究古板禁錮的八股文，不再為了黎明百姓的困苦而讀書。我們的生活不再僅僅是學(xué)習(xí)，但這樣就意味著我們可以有所懈怠嗎？放眼望去，學(xué)習(xí)道路上的苦惱與瓶頸，以及一次又一次的考試時(shí)刻警醒著我們，學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退。

那你是否記得你當(dāng)初走進(jìn)一中的驕傲，憧憬以及暗暗立下的誓言呢？也許你想有一個(gè)廣闊的未來(lái)，或是想考上一所高等學(xué)府，亦或是僅僅想學(xué)好某個(gè)學(xué)科。那現(xiàn)在的你是否向預(yù)想靠近呢？又或許你是否還對(duì)未來(lái)產(chǎn)生懷疑，停滯不前，不知所措呢？那就著手于眼前吧。

在期末考試來(lái)臨之際給自己制定一個(gè)計(jì)劃，從背幾個(gè)單詞開始，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)刈吆妹恳徊桨?。每天滿懷期待的地開始，心滿意足的結(jié)束。避免浮躁，同時(shí)也不要因?yàn)榘芽荚嚳吹眠^于重要而焦躁不安，要對(duì)自己充滿信心。如此，當(dāng)你踏入考場(chǎng)的那一刻，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己少了一份擔(dān)憂、悵惘，多了一份鎮(zhèn)定、釋然。

最后，預(yù)祝大家悉心備考，再創(chuàng)佳績(jī)。我的演講完畢，謝謝大家！

國(guó)旗下演講心得體會(huì)如何寫篇七

尊敬的老師、親愛的'同學(xué)們：

大家好，我是來(lái)自高二（19）班的龍昊天，我今天國(guó)旗下演講的題目是：

《嚴(yán)冬之時(shí)，安全應(yīng)常掛心中》。

生命，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);安全，一個(gè)老生常談的話題。生命只有在安全的前提下才能永葆活力，在安全的題目上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸;在安全的題目上，我們必須防范在先、警惕在前;在安全的題目上，我們必須人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。

在如此嚴(yán)寒的季節(jié)里，同學(xué)們也不能因?yàn)楹涠雎粤税踩闹匾?。天氣寒冷，安全隱患也隨之增多，為了保證我們自己的安全，我們應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：

一、防寒保暖教育。隨著天氣的變化，大家要適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，防止凍壞身體、凍傷手腳。遇到溫差大的天氣，要及時(shí)提醒添減衣服，防止感冒。

二、路上行走注意地面。冬季地面較滑，樓梯臺(tái)階會(huì)結(jié)冰，上樓梯時(shí)需要注意腳下，小心摔倒。

三、用電安全。在寢室時(shí)，禁止私自使用大功率的電器（如電熱壺、熱得快等），禁止私自亂接亂搭電源電線。

四、預(yù)防流行病、傳染病。冬季時(shí)節(jié)，早晚溫差大，抵抗力下降，是呼吸道感染、結(jié)核病等易發(fā)時(shí)期。平時(shí)多喝開水，多鍛煉，多通風(fēng)，勤洗手，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。遇病及時(shí)就醫(yī)，積極做好疾病的防治工作。

只有好的安全習(xí)慣，才能有好的生活，才能保證生命的活力，才能有學(xué)業(yè)上的進(jìn)步。

在這嚴(yán)寒冬季，希望大家平安喜樂，萬(wàn)事勝意。

我的講話到此為止，謝謝大家！

國(guó)旗下演講心得體會(huì)如何寫篇八

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我是六（4）班中隊(duì)的曾維紀(jì)，今天我講話的主題是《預(yù)防疾病》。

冬去春來(lái)，萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)蓬勃，正是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，早晚溫差大，正值各種病源微生物易于生長(zhǎng)繁殖和作祟之際，加之早春人體抵抗力減弱，對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)性較差，容易發(fā)生各種疾病。對(duì)我們小學(xué)生來(lái)說，春天容易患二大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊。ㄖ饕峭ㄟ^空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等）；另一類是過敏性疾病（譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，小朋友也不要過于擔(dān)心、害怕，只要你們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。

1、學(xué)習(xí)之余，多開展體育運(yùn)動(dòng)。這個(gè)時(shí)節(jié)春光明媚，環(huán)境溫度適宜，是進(jìn)行體育鍛煉的大好時(shí)機(jī)。通過運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，以增強(qiáng)自身的抵抗力和增進(jìn)對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)性。只有身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、你們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

3、平時(shí)要盡量少去人多、擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。

4、要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、注意飲食潔凈，營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食、不貪食不潔食物及水果。

7、家里的生活用品和衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。

8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使抵抗力下降。

9、對(duì)疾控中心制訂安排的各種預(yù)防接種，一定要按時(shí)去。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對(duì)特定的季節(jié)、特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，如麻腮風(fēng)疫苗、流腦疫苗、流感疫苗等。接種以后，可以起到一定預(yù)防作用的。

另外，對(duì)于過敏體質(zhì)的小朋友來(lái)講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里、鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。

大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會(huì)擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。

國(guó)旗下演講心得體會(huì)如何寫篇九

尊敬的老師、親愛的'同學(xué)們：

大家好，我是來(lái)自高二（19）班的龍昊天，我今天國(guó)旗下演講的題目是：

《嚴(yán)冬之時(shí)，安全應(yīng)常掛心中》。

生命，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);安全，一個(gè)老生常談的話題。生命只有在安全的前提下才能永葆活力，在安全的題目上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸;在安全的題目上，我們必須防范在先、警惕在前;在安全的題目上，我們必須人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。

在如此嚴(yán)寒的季節(jié)里，同學(xué)們也不能因?yàn)楹涠雎粤税踩闹匾?。天氣寒冷，安全隱患也隨之增多，為了保證我們自己的安全，我們應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：

一、防寒保暖教育。隨著天氣的變化，大家要適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，防止凍壞身體、凍傷手腳。遇到溫差大的天氣，要及時(shí)提醒添減衣服，防止感冒。

二、路上行走注意地面。冬季地面較滑，樓梯臺(tái)階會(huì)結(jié)冰，上樓梯時(shí)需要注意腳下，小心摔倒。

三、用電安全。在寢室時(shí)，禁止私自使用大功率的電器（如電熱壺、熱得快等），禁止私自亂接亂搭電源電線。

四、預(yù)防流行病、傳染病。冬季時(shí)節(jié)，早晚溫差大，抵抗力下降，是呼吸道感染、結(jié)核病等易發(fā)時(shí)期。平時(shí)多喝開水，多鍛煉，多通風(fēng)，勤洗手，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。遇病及時(shí)就醫(yī)，積極做好疾病的防治工作。

只有好的安全習(xí)慣，才能有好的生活，才能保證生命的活力，才能有學(xué)業(yè)上的進(jìn)步。

在這嚴(yán)寒冬季，希望大家平安喜樂，萬(wàn)事勝意。

我的講話到此為止，謝謝大家！

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國(guó)旗下演講心得體會(huì)如何寫篇十

老師們，同學(xué)們，大家早上好，我是來(lái)自105班的黃志恒。我今天演講的主題是珍愛生命，預(yù)防流感。

那么什么是禽流感呢。h7n9禽流感是一種急性呼吸道感染性疾病。潛伏期一般為7天以內(nèi)。患者一般表現(xiàn)為流感樣癥狀，如發(fā)熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發(fā)展迅速，表現(xiàn)為重癥肺炎，體溫大多持續(xù)在39以上，會(huì)出現(xiàn)呼吸困難。

那么在日常生活中，我們應(yīng)該怎么做呢?

1、加強(qiáng)體育鍛煉，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，以增強(qiáng)抵抗力。

2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

3、對(duì)雞肉等食物應(yīng)徹底煮熟，特別是注意不要吃半生不熟的雞蛋。100℃的高溫一分鐘便可消滅病毒。牢記不吃生的或半熟的雞肉、鵝肉、鴨肉等。

4、教室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、注意營(yíng)養(yǎng)、保持良好體質(zhì)有利于預(yù)防流感等呼吸道傳染病。外出時(shí)應(yīng)勤洗手，盡量避免到人多的地方去。

5不要接觸鳥類或禽鳥糞便。踏青游玩時(shí)假如發(fā)現(xiàn)附近有鳥類突然死亡，不要接觸。一旦遇到不明野鳥不要近距離接觸，如果看到死的野鳥更不要好奇，不要碰。

同學(xué)們，禽流感雖可怕，但只要我們?cè)趯W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，落實(shí)防控措施，我們一定能將流感距校門之外。