學(xué)習(xí)情緒情感的心得體會及感悟 讀情緒心理學(xué)心得體會(7篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于學(xué)習(xí)情緒情感的心得體會及感悟一

一、學(xué)習(xí)目的

按照教學(xué)計劃，個人的學(xué)習(xí)將以馬克思主義中國化的最新成果為中心，以提高黨的執(zhí)政能力、強化黨性鍛煉為重點，切實做到夯實理論基礎(chǔ)、開闊世界眼光、培養(yǎng)戰(zhàn)略思維、增強黨性修養(yǎng)。希望通過四個半月的學(xué)習(xí)和鍛煉，在理論、能力、素質(zhì)、修養(yǎng)四個方面均有所提高。

二、學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方法

1、入學(xué)教育階段

在這一階段，個人將積極調(diào)整心態(tài)和狀態(tài)，從而迅速完成從工作到學(xué)習(xí)、從領(lǐng)導(dǎo)干部到普通學(xué)員、從家庭生活到集體生活的轉(zhuǎn)變，為后四個月的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

2、基本理論學(xué)習(xí)階段

個人將按照教學(xué)計劃，在指定學(xué)習(xí)的書目中，重溫以前學(xué)習(xí)過的馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論方面的論著，精讀以前沒有仔細學(xué)習(xí)過的部分篇章，力求做到原汁原味地學(xué)習(xí)經(jīng)典，盡力領(lǐng)會理論精髓，同時要結(jié)合新的歷史時期的情況，聯(lián)系實際，與時俱進，加深理解。對于三個代表重要思想以及xx大以來黨中央一系列重大戰(zhàn)略決策和戰(zhàn)略思想，黨校的這次集中學(xué)習(xí)可以說是一次難得的機會，本人將在老師的輔導(dǎo)下，進行一次較為系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，爭取全面掌握，深刻領(lǐng)會，充分了解前沿動態(tài)，同時結(jié)合實際工作，針對問題，力求將理論知識運用于個人的工作，在解決實際問題方面有所探索。

在基本理論學(xué)習(xí)階段，主要是要精讀原著，認真聽取輔導(dǎo)報告，要通過對馬克思主義世界觀、方法論和科學(xué)發(fā)展觀的梳理和學(xué)習(xí)，改造主觀世界，進一步樹立馬克思主義世界觀、人生觀和價值觀。

3、黨性修養(yǎng)階段

一方面要讀經(jīng)典作家以及黨的領(lǐng)導(dǎo)人的相關(guān)著作，認真聽取專家的報告，到延安考察和瞻仰陳云紀念館，學(xué)習(xí)革命先烈的革命傳統(tǒng)，弘揚延安革命精神，另一方面要結(jié)合個人的思想實際，認真加以剖析，力求做到個人的黨性分析透徹，所提出的問題針對性強，所提出的改進措施得力，希望通過學(xué)習(xí)，經(jīng)過改造，使個人的黨性修養(yǎng)有較大提高。在黨建調(diào)研中，要以實際工作事例來印證自己剖析問題的深淺，發(fā)現(xiàn)其中的偏頗之處，再對個人的黨性分析和改造措施加以改進，爭取進一步提高。

這一階段的學(xué)習(xí)以體驗傳統(tǒng)(黨的先進性方面的建設(shè)傳統(tǒng))、反省自身、印證社會現(xiàn)實的方法為主。

4、戰(zhàn)略思維與上海“”發(fā)展學(xué)習(xí)階段

這一階段，本人要通過學(xué)習(xí)，進一步拓寬視野，增強戰(zhàn)略思維方面的能力，提高領(lǐng)導(dǎo)水平，同時密切結(jié)合上?！啊睍r期中國出版產(chǎn)業(yè)發(fā)展的實際狀況，對于上海出版業(yè)以及本公司的實際工作，提出針對性的措施和建議，做到學(xué)以致用。 這一階段的學(xué)習(xí)以實踐提出的上海要探索實施“四個率先”的要求，結(jié)合個人的本職工作，不斷提高分析、解決實際工作問題的能力。

5、思想小結(jié)階段

按照教學(xué)計劃，本人將以黨性鍛煉的收獲為主要內(nèi)容，認真做好小結(jié)的撰寫工作，爭取將四個多月的學(xué)習(xí)心得向小組和支部作原原本本報告。

三、學(xué)習(xí)的具體要求

1、學(xué)習(xí)認真、刻苦，學(xué)習(xí)筆記要做得細致。

2、加強針對性，黨性分析要做得深入。

3、遵守紀律，自我管理要做得嚴格。

4、積極參加討論等各項活動，互幫互學(xué)，組織生活要過得愉快。

四、貫穿一個思考的主題

四個半月的學(xué)習(xí)，按照學(xué)校的要求，我制定個人的學(xué)習(xí)計劃的基本原則是：認真學(xué)習(xí)理論，加強黨性鍛煉，提高戰(zhàn)略思維能力。但是在這次學(xué)習(xí)過程中，我將始終思考一個問題，即上海要率先轉(zhuǎn)變增長方式，本人作為上海出版業(yè)的一名黨員干部，我們的具體落實措施有哪些，路徑何在?本人在學(xué)習(xí)理論、提高黨性修養(yǎng)、提升戰(zhàn)略思維能力的過程中，將始終貫徹這個主題，力求通過這段時間的探索，在這個問題的思考上更進一步，有所收獲。

關(guān)于學(xué)習(xí)情緒情感的心得體會及感悟二

1、讀書如行路，歷險毋惶恐?！肚逶婅I讀書》

2、讀書何所求，將以通事理?！獜埦S屏

3、學(xué)乃身之寶，儒為席上珍。君看為宰相，必用讀書人?！渡裢妱駥W(xué)》

4、讀書，人才更加像人?！獓牢木?/p>

5、學(xué)者如登山焉，動而益高，如寤寐焉，久而益足?！旄?/p>

6、非讀書，不明理。要知事，須讀史?！罟馔?/p>

7、天子重英豪，文章教兒曹。萬般皆下品，惟有讀書高。作者：《神童詩勸學(xué)》

8、求學(xué)將以致用；讀書先在虛心?！秾β?lián)集錦》

9、讀書不趁早，后來徒悔懊?！肚逶婅I趁早歌》

10、雖天才雋朗，而實須墳誥以廣知。——葛洪

11、好問，是好的。如果自己不想，只隨口問，即能得到正確答復(fù)，也未必受到大益。所以學(xué)問二字，問放在學(xué)的下面?！x覺哉

12、讀書是學(xué)習(xí)，摘抄是整理，寫作是創(chuàng)造。——吳晗

13、筆落驚風(fēng)雨，詩成泣鬼神。——杜甫

14、三人行，必有我?guī)熝?。擇其善者而從之，其不善者而改之。——孔?/p>

15、才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)。——諸葛亮

16、現(xiàn)在，我怕的并不是那艱苦嚴峻的生活，而是不能再學(xué)習(xí)和認識我迫切想了解的世界。對我來說，不學(xué)習(xí)，毋寧死?！_蒙諾索夫

17、學(xué)者貴知其當(dāng)然與所以然，若偶能然，不得謂為學(xué)?！獙O中山

18、把學(xué)問過于用作裝飾是虛假；完全依學(xué)問上的規(guī)則而斷事是書生的怪癖。——培根

19、夫所以讀書學(xué)問，本欲開心明目，利于行耳。——顏之推

20、好好學(xué)習(xí)，天天向上?！珴蓶|

21、別裁偽體親風(fēng)雅，轉(zhuǎn)益多師是汝師。——杜甫

22、情況是在不斷的變化，要使自己的思想適應(yīng)新的情況，就得學(xué)習(xí)。——毛澤東

23、格天功業(yè)有本源，誰謂讀書記名姓？——歸莊

24、誰游樂無度，誰就沒有功夫?qū)W習(xí)。——諺語

25、你們要學(xué)習(xí)思考，然后再來寫作?！纪吡_

26、青年是學(xué)習(xí)智慧的時期，中年是付諸實踐的時期?！R梭

27、三日不讀書，便覺語言無味?！焖此?/p>

28、在尋求真理的長河中，唯有學(xué)習(xí)，不斷地學(xué)習(xí)，勤奮地學(xué)習(xí)，有創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，才能越重山跨峻嶺。——華羅庚

29、我學(xué)習(xí)了一生，現(xiàn)在我還在學(xué)習(xí)，而將來，只要我還有精力，我還要學(xué)習(xí)下去?！獎e林斯基

30、我的努力求學(xué)沒有得到別的好處，只不過是愈來愈發(fā)覺自己的無知?！芽▋?/p>

31、好問的人，只做了五分種的愚人；恥于發(fā)問的人，終身為愚人。——佚名

32、我們要振作精神，下苦功學(xué)習(xí)。下苦功，三個字，一個叫下，一個叫苦，一個叫功，一定要振作精神，下苦功?！珴蓶|

33、青年是學(xué)習(xí)智慧的時期，中年是付諸實踐的時期?！R梭

34、當(dāng)以讀書通世事?！咴?/p>

35、讀書破萬卷，下筆如有神?！鸥?/p>

36、任何時候我也不會滿足，越是讀書，就越是深刻的感到不滿足，越是感到自己的知識貧乏?！R克思

37、學(xué)到很多東西的訣竅，就是一下子不要學(xué)很多?！蹇?/p>

38、人不光是靠他生來就擁有一切，而是靠他從學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己?！璧?/p>

39、研卷知古今；藏書教子孫?！秾β?lián)集錦》

40、莫等閑，白了少年頭，空悲切?！里w

41、生活的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在于不斷地增加更多的知識?！罄?/p>

42、打開一切科學(xué)的鑰匙都毫無異議地是問號，我們大部分的偉大發(fā)現(xiàn)都應(yīng)當(dāng)歸功于如何？而生活的智慧大概就在于逢事都問個為什么？——巴爾扎克

43、書，我的良師益友，它給我知識、力量，它指導(dǎo)我怎樣去生活和斗爭?！獏沁\鐸

44、知識是引導(dǎo)人生到光明與真實境界的燈燭，愚暗是達到光明與真實境界的障礙，也就是人生發(fā)展的障礙。——李大釗

45、書給人以優(yōu)點，人從書中得益?！惒?/p>

46、士欲宣其義，必先讀其書。——王符

47、學(xué)習(xí)是勞動，是充滿思想的勞動?！獮跎晁够?/p>

48、揮汗讀書不已，人皆怪我何求。我豈更求榮達，日長聊以銷憂。讀書，為明理也；明理，為做人也．——彭兆蓀

49、讀書志在圣賢，為官心存君國?！煊眉?/p>

50、鉆研然而知不足，虛心是從知不足而來的。虛偽的謙虛，僅能博得庸俗的掌聲，而不能求得真正的進步。——華羅庚

51、不敢妄為些小事，只因曾讀數(shù)行書?！兆趦x

52、不學(xué)而求知，猶愿魚而無網(wǎng)。——葛洪

53、做學(xué)問的功夫，是細嚼慢咽的功夫。好比吃飯一樣，要嚼得爛，方好消化，才會對人體有益?！砧T

54、要循序漸進！我走過的道路，就是一條循序漸進的道路?！A羅庚

55、學(xué)習(xí)有如母親一般慈愛，它用純潔和溫柔的歡樂來哺育孩子，如果向它要求額外的報酬，也許就是罪過。——巴爾扎克

56、外國語是人生斗爭的一種武器?！R克思

57、惜時、專心、苦讀是做學(xué)問的一個好方法?！躺兴?/p>

58、不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也?！盾髯印?/p>

59、人天天都學(xué)到一點東西，而往往所學(xué)到的是發(fā)現(xiàn)昨日學(xué)到的是錯的?！猙、v

60、不知道自己無知，乃是雙倍的無知?！乩瓐D

61、聰明在于學(xué)習(xí)，天才在于積累。——華羅庚

62、三人行，必有我?guī)熝?。擇其善者而從之，其不善者而改之?！鬃?/p>

63、夫?qū)W須志也，才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)。——諸葛亮

64、不飛則已，一飛沖天；不鳴則已，一鳴驚人?！抉R遷

65、有教養(yǎng)的頭腦的第一個標志就是善于提問?！樟袧h諾夫

66、圖書的作用，甚至在古代就已經(jīng)被挪威和瑞典人一諾爾曼人一所肯定了。他們認定，他們的魯恩（北歐古金石文字、具有超自然的力量?！R伯克

67、古今中外有學(xué)問的人，有成就的人，總是十分注意積累的。知識就是機積累起來的，經(jīng)驗也是積累起來的。我們對什么事情都不應(yīng)該像過眼云煙?！囃?/p>

68、立身以力學(xué)為先，力學(xué)以讀書為本?！獨W陽修

69、知識是珍貴寶石的結(jié)晶，文化是寶石放出來的光澤。——泰戈爾

70、學(xué)固不在乎讀書，然不讀書則義理無由明。——朱熹

71、學(xué)問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥?！⒉啡辗ɡ?/p>

72、學(xué)習(xí)這件事不在乎有沒有人教你，最重要的是在于你自己有沒有覺悟和恒心?！ú紶?/p>

73、君子博學(xué)而日參省乎己，則知明而行無過矣?！髯?/p>

74、學(xué)而時習(xí)之，溫故而知新?！墩撜Z》

75、博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之?！抖Y記》

76、游手好閑的學(xué)習(xí)并不比學(xué)習(xí)游手好閑好。——約貝勒斯

77、諺日：積財千萬，不如薄技在身。使之易習(xí)而可貴者，無過讀書也。世人不問愚智，皆欲識人之多，見事之廣，而不肯讀書，是猶求飽而懶勞饌，欲暖而惰裁衣也?！佒?/p>

78、唯一能持久的競爭優(yōu)勢是勝過競爭對手的學(xué)習(xí)能力?！w亞斯（殼牌石油策劃經(jīng)理）

79、開卷有益。——趙光義

80、聰明的人有長的耳朵和短的舌頭?！トR格

81、求學(xué)的三個條件是：多觀察、多吃苦、多研究。——加菲勞

82、博觀而約取，厚積而薄發(fā)?！K軾

83、要到書林中徜徉。中外古今的文明成果，我們都應(yīng)有分析、有鑒別、有批判地加以繼承和發(fā)揚?！獎⑿奈?/p>

84、生而知之者上也；學(xué)而知之者次也；困而學(xué)之又其次也；困而不學(xué)，民斯為下矣。——《論語》

85、韜略終須建新國，奮發(fā)還得讀良書。——郭沫若

86、沒有任何力量比知識更強大，用知識武裝起來的人是不可戰(zhàn)勝的?！郀柣?/p>

87、六經(jīng)三史，諸子百家，非無可觀，皆是為治?！K軾

88、知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！鬃?/p>

89、一日不書，百事荒蕪。——李詡

90、學(xué)習(xí)文學(xué)而懶于記誦是不成的，特別是詩。一個高中文科的學(xué)生，與其囫圇吞棗或走馬觀花地讀十部詩集，不如仔仔細細地背誦三百首詩?！熳郧?/p>

91、惜時專心苦讀是做學(xué)問的一個好方法?！躺兴?/p>

92、世事洞明皆學(xué)問，人情練達即文章?！苎┣?/p>

93、書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。——劉向

94、讀書是在別人思想的幫助下，建立起自己的思想。——魯巴金

95、當(dāng)你還不能對自己說今天學(xué)到了什么東西時，你就不要去睡覺。——利希頓堡

96、少年讀書，如隙中窺月；中年讀書，如庭中望月；老年讀書，如臺上玩月。皆以閱歷之深淺，為所得之深淺耳?！獜埑?/p>

97、古今來許多世家，無非積德。天地間第一人品，還是讀書?！陡裱月?lián)璧》

98、春庭早色和煙暖；午夜書聲帶月寒。作者：《對聯(lián)集錦》

99、愚昧從來沒有給人帶來幸福；幸福的根源在于知識?！罄?/p>

100、重復(fù)是學(xué)習(xí)之母。——狄慈根

關(guān)于學(xué)習(xí)情緒情感的心得體會及感悟三

這次培訓(xùn)的機會來之不易，我想說，非常感謝公司在如今經(jīng)濟這么惡劣的大環(huán)境下，還能設(shè)身處地的為員工著想，為員工的發(fā)展著想，不惜代價，不計成本，讓這么多的兄弟姐妹可以接受到這么系統(tǒng)而又全面的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，對于我們以后的工作和生活，以及我們事業(yè)的發(fā)展，都有很大的幫助。

這次培訓(xùn)給我的感觸很深，不僅包括培訓(xùn)的內(nèi)容對我的影響，還有同事的做事風(fēng)格，工作氛圍，以及他們團結(jié)一心的團隊合作精神，都對我產(chǎn)生了比較大的觸動，我要把在培訓(xùn)所學(xué)的、所見的、所感受到的一切都運用到我的工作中，并與大家分享，讓大家都能感受到培訓(xùn)所帶來的動力，讓培訓(xùn)給我們帶來真正的改變。

第一天的拓展訓(xùn)練也是我第一次參加這種類型的訓(xùn)練。沒想到，在這次訓(xùn)練中，我也能做到以前想也不敢想的事情，那是因為團隊的力量，可以想象，團隊的力量是多么強大。在這次拓展訓(xùn)練中，給我啟發(fā)的有三個項目：

1、在疊紙訓(xùn)練中，讓我明白了一個道理：人不能只靠自己的理解去做事，要問清楚別人想要得到什么樣的結(jié)果，以及為了達到這個結(jié)果，我們大家應(yīng)該怎么做，平常工作的時候不能夠只是自己埋頭苦干，要跟小組成員或者其他的同事溝通，商量怎么才能達成目標。每個人都各做各的，這樣只能讓大家的工作效率都降低，而達不到領(lǐng)導(dǎo)想要的結(jié)果。

2、在信任背摔訓(xùn)練中，讓我感受到了團隊的支持是很強大的，如果沒有兄弟姐妹在后面保護，如果沒有對團隊的充分信任，我想沒人敢這樣摔下去。這讓我明白了，在實際工作中，我的同事、我的領(lǐng)導(dǎo)，都是能給我以保護和支持的人，要相信我們不是單獨的一個人，在我們的背后，是無數(shù)個默默支持和幫助我們的人。所以當(dāng)你面臨困難的時候，不要退縮，要勇往直前，別怕，我們有依靠!

3、翻越畢業(yè)墻，這個環(huán)節(jié)給我的觸動也很深，看著這么高的墻，60多個人要在什么都沒有的情況下翻過去，而且還要有時間限制，人的第一反應(yīng)就是：怎么可能?這太難了!但是事情擺在眼前，又不得不做，所以現(xiàn)在的任務(wù)不是怎么逃避，而是怎么想辦法把事情解決掉，在這種情況下，我們的團隊立刻做出了反應(yīng)，選總指揮，確定第一、二個和最后一個上去的人，選人梯，其他的人做保護，最后，我們在比承諾時間還快很多的情況下就完成了整個任務(wù)。

這就像在我們的工作中，每個人都發(fā)揮不同的作用，將大家的力量加起來，那將是不可戰(zhàn)勝的!還有一點就是要學(xué)會借助團隊的力量來戰(zhàn)勝困難，面臨困難的時候，不要畏縮，看看誰能幫到你，及時向他們求助，他們都會像我們伸出援助之手。

參加完拓展訓(xùn)練，帶著尚未平息的激動和熱情，我們投入了緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，這次的學(xué)習(xí)是比較系統(tǒng)地，涉及到各方面的知識和內(nèi)容，不僅包括我們的工作的專業(yè)內(nèi)容，還有關(guān)系我們生活和人生的啟發(fā)。

每個人都會面臨各種各樣的壓力，有工作上的，有生活上的，適當(dāng)?shù)膲毫ξ覀兊墓ぷ骱蜕钍怯袔椭?，但是?dāng)壓力太大的時候，不能任由壓力壘積，就像驢子拉車一樣，把驢子壓垮的往往是最后一根稻草，所以要學(xué)會解壓，注重松弛有道，這樣才能更好的工作和生活。當(dāng)然沒有壓力的情況下，人就不會進步，沒有壓力就沒有動力這個道理大家都很明白，所以，工作要有目標，目標明確了，人就會朝著自己的目標去奮斗。

梁老師的系統(tǒng)性思考和心智模式對我的觸動很大，人的固有的思維模式有時會禁錮一個人的思想，對他的判斷，和做事帶來負面的影響，人只靠以前的經(jīng)驗來想事情，做事情，這樣難免就會被心智模式所影響，所以人要擺脫心智模式的左右，做一件事情的時候，不要太相信自己的經(jīng)驗，多向向這樣做對不對，還有沒有更好的解決辦法。

還有其他的課程學(xué)習(xí)，讓我也學(xué)到了很多東西。邵總的大客戶管理，讓我了解到大客戶戰(zhàn)略的重要性，以及怎么去服務(wù)大客戶、鎖定大客戶，從而與大客戶并肩成長。

這么多的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)部不能一次性的全部吸收，有的改變可能需要很長時間的努力，但是我會把學(xué)到的知識運用到工作當(dāng)中，不斷地充實自己，加強執(zhí)行力度。這次培訓(xùn)最重要的是明白了工作不是為了別人，而是為了自己，明白了這個道理，做事的責(zé)任心和主動性大大提高，再結(jié)合團隊的力量，我有信心，以后一定會把工作做得更好!

關(guān)于學(xué)習(xí)情緒情感的心得體會及感悟四

經(jīng)過12年的寒窗苦讀，特別是高三那一年的魔鬼式訓(xùn)練，我總算通過了高考。雖說高考分數(shù)不是特別的高，但那是通過自己的辛勤汗水換來的，一份耕耘。一份收獲，總之，我沒有遺憾。高考——人生的第一次選擇，最終我選擇了黃山學(xué)院。

開學(xué)前夕，我憧憬著我未來的大學(xué)生活，我夢想著我的未來大學(xué)生活是多么的美好，多么的精彩 。我清楚地記得第一天我來黃山學(xué)院報到的那一天，那一天是9月7號，我到黃山學(xué)院的時候已經(jīng)是晚上7點多了，在一個學(xué)長的帶領(lǐng)下，我很快就報了名，找到了自己的宿舍。在把床鋪整理好之后，我洗洗就睡了。隨后，我們大一新生就開始軍訓(xùn)了，在一個多星期的時間里，我不僅體會到了苦和累，更體會到了學(xué)校安排這次軍訓(xùn)的目的和意義。軍訓(xùn)之后，我們就開始上課了，上課的前一天晚上，我隨意地翻閱了每一本書，想了很多很多。之后，我認真地擬定了一份四年大學(xué)學(xué)習(xí)計劃書，我的大學(xué)學(xué)習(xí)計劃書分為四個階段，下面我將重點講述這四個階段。

第一階段：通過英語4級。報到的時候，我的小叔就跟我說大學(xué)四年我無論如何都要通過英語4級。其實那個時候我根本不知道英語4級，更不知道英語4級的份量到底有多重，在漸漸地熟悉了大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活后，我對英語4級有了一個較初步的認識。聽學(xué)長，學(xué)姐和老師們說英語4級通不過的話，以后找工作非常的難，現(xiàn)在很多用人單位在招人的時候，已不僅僅局限在本科生了，同等條件下，學(xué)歷越高者優(yōu)先錄取。我在網(wǎng)上也查了一些關(guān)于英語4級的資料，總算對4級有了一個比較清楚地認識。英語4級報名的時候，我毫不猶豫地報了名。隨后，在每一節(jié)英語課上，我主動配合老師的教學(xué)，積極回答老師提出的問題;

課后，我找零碎時間讀英語課文，背英語單詞;利用走路，打飯排隊的時間聽英語聽力。英語老師說過，對我們大一新生來說，要想通過4級考試，必須記大量的單詞，僅高中學(xué)習(xí)的那一點點單詞根本不夠。于是，只要是課本上出現(xiàn)的單詞我都不放過，我也從其它書找了一些單詞背。不知不覺地4級考試來了，對于這次考試我一點沒有信心，考試完之后我可以說是考的一敗涂地。聽力聽不懂，閱讀理解單詞不認識，考試結(jié)束后試卷沒有做完，總之，這是一次失敗的考試。但不管考試成績?nèi)绾?，我都會坦然面對，我一定會繼續(xù)努力，將這一目標實現(xiàn)。 第二階段：通過英語6級。如果說4級對我來說是一次嘗試的話，那么英語6級對我來說就是一次超越自我的表現(xiàn)。雖然聽老師說對于我們非英語專業(yè)的學(xué)生來說只要英語4級過了就可以了，但是我并不這樣認為，我認為多學(xué)一點知識并沒有壞處，多拿一個證書比沒有肯定強。因此，在我的大學(xué)四年里我一定要拿到英語6級證書，但是我知道英語6級的份量跟英語4級的份量簡直是天壤之別，它對單詞的要求更高，對語法，句型結(jié)構(gòu)的要求也更高。因此針對英語6級我也制定了自己的計劃：我首先將加大英語聽力訓(xùn)練，其次，我將通過加大英語課外書的閱讀來擴充我的單詞量，當(dāng)然這僅僅不夠，我必須還要加大訓(xùn)練，完型填空，閱讀理解，翻譯題是我的重中之重;最后要下苦功夫的就是作文了，我必須要背幾十篇英語6級作文并且能夠脫口而出，我還要每個星期至少寫一篇英語作文。

第三階段：考上研究生。對于這一目標我在上大學(xué)之前就已經(jīng)做好準備了，高考填報志愿的時候我的第一專業(yè)并不是——制約工程，但是最終我沒有學(xué)我理想的專業(yè)。因此我想通過考研究生一方面來加深我的學(xué)歷，另一方面就是想學(xué)我想學(xué)的專業(yè)。我清楚地知道目前大學(xué)生就業(yè)形勢非常嚴峻，本科生已經(jīng)不為奇了，有人這樣說過現(xiàn)在中國的大學(xué)生比中國的狗還多，可想而知目前中國的就業(yè)市場是多么的嚴峻。我也特別關(guān)注了我們黃山學(xué)院的考研學(xué)子們，我特別敬佩他們的拼搏和吃苦精神，他們從早晨拎一個水瓶進去一直到晚上11點才出來，他們犧牲自己的娛樂時間就是想考上研究生，他們?nèi)淌茏×思拍?，我真的很敬佩他們。?dāng)然，我的前兩個目標實現(xiàn)后我就會像這些學(xué)長，學(xué)姐們一樣準備我的考研，我會拿出高三時候的那種拼搏精神來好好復(fù)習(xí)我的功課。不管最后的結(jié)局如何，我都回拼一把，總之，我不想讓我的青春平平庸庸過去，我要讓我的青春獲的更精彩。

第四階段：找到另一半。說到這個輔導(dǎo)員可能會笑，認為這個跟大學(xué)學(xué)習(xí)計劃毫無關(guān)系，可是我并不這樣認為，我覺得人際交往在大學(xué)里非常重要，它也是我們大學(xué)學(xué)習(xí)的一部分。這個人際交往不僅僅是同性之間的交往，也包括異性之間的交往，我不可否認在上大學(xué)之前我的性格有一點點內(nèi)向，但我并不認為這將會影響我的人際交往，反而我覺得這更能鍛煉我的人際交往能力。我將會通過觀察那些善于交際的學(xué)生來彌補我交往能力的缺陷，我不僅跟同性之間的交往，還要擴大和異性之間的交往，反正不管怎樣希望我能盡早找到我的另一半，盡早擺脫單身的苦惱。

以上四個階段就是我大學(xué)四年學(xué)習(xí)計劃的主要部分，我將會嚴格按照這四個階段來走，不管大學(xué)四年結(jié)束我有沒有實現(xiàn)這四個目標，到那個時候我會對我自己說四個字：我不后悔。

關(guān)于學(xué)習(xí)情緒情感的心得體會及感悟五

在這一年里，我離開小學(xué)，邁入了初中學(xué)校。我明白，初中更加注重的是習(xí)慣養(yǎng)成，所以，為更好地管理在校時間、約束自我，將在初中階段須養(yǎng)成的習(xí)慣和初中階段目標整理成一份計劃如下：

一、課堂習(xí)慣。

1、預(yù)習(xí)。在上課的頭一天，將第二天所要學(xué)習(xí)的課程預(yù)習(xí)。(1)粗讀，大致了解資料;

(2)構(gòu)想(畫)知識結(jié)構(gòu)圖;(3)將不懂的知識進行標注，方便學(xué)習(xí)。

2、聽講。在課堂上，須認真聽講，進取舉手發(fā)言。

3、筆記。聽講時，要將教師所講的重難點記在筆記本上，并與預(yù)習(xí)時標注過的知識進行對照，若還有不懂，下課后問教師。

4、復(fù)習(xí)。課后，將筆記與課本復(fù)習(xí)，看完后，合上，回憶知識點，加深印象。

二、生活習(xí)慣

1、就寢。晚上九點半熄燈準時睡覺，不“臥談”。

2、起床。早晨六點半起床(帶鬧鐘)。

3、早飯。七點下樓吃早飯，七點半到達教室。

4、午飯午休晚飯略尚不明白什么時候下課。

三、體育鍛煉

晚餐后，打籃球(注意時間)。

四、閱讀習(xí)慣

第二晚自習(xí)上做完作業(yè)后，進行課外閱讀。

學(xué)期目標：

課堂：做到以上每一點，并養(yǎng)成習(xí)慣，且扎實掌握每一個知識點，不遺漏。

生活：做到以上每一點，并養(yǎng)成習(xí)慣。

鍛煉：每一天鍛煉30~60分鐘，堅持健康。

閱讀：讀完三國演義，了解大概故事。

關(guān)于學(xué)習(xí)情緒情感的心得體會及感悟六

××××學(xué)院：

貴院是中組部確定的全國13所地方黨性教育特色基地之一，在黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性修養(yǎng)教育方面經(jīng)驗豐富、成果顯著。為了深入學(xué)習(xí)貴院先進經(jīng)驗，洽談兩校合作事宜，我校有意近期赴貴院考察學(xué)習(xí)，懇請你們百忙之中協(xié)助安排?，F(xiàn)將有關(guān)事宜函告如下：

一、考察學(xué)習(xí)課題：

1、貴院在黨員領(lǐng)導(dǎo)干部黨性修養(yǎng)教育方面的寶貴經(jīng)驗;

2、貴院對××××精神的深入挖掘及課程開發(fā)經(jīng)驗;

3、貴院與我校進行銜接教學(xué)等合作事宜。

二、我校考察團人員組成：

×××× 職務(wù)

×××× 職務(wù)

聯(lián)系人：×××× 聯(lián)系電話: ××××

三、時間及日程

擬定4月24日或25日，請貴院予以安排。未盡事宜待電話商洽。 盼復(fù)，謝謝!

××××

xx年四月十七日

關(guān)于學(xué)習(xí)情緒情感的心得體會及感悟七

有人常問我：你的照片是經(jīng)過后期處理的吧？回答是肯定的，

因為我的作品不是用于新聞和紀實攝影，藝術(shù)攝影是需要前期和后期完美結(jié)合的，而且我認為數(shù)碼攝影的前期和后期技術(shù)是相輔相成、相互促進的。

表現(xiàn)在：

第一：每張片子在拍攝前期我的想法和手段不一定被所有人理解，尤其很多影樓、工作室的數(shù)碼師，所以片子需要自己來做后期，才能更好地表現(xiàn)、實現(xiàn)你的想法，否則，常發(fā)生后期處理完，不是拍攝者所要的東西，目前的數(shù)碼后期編輯處理師的審美觀不敢恭維；否則一定要你交代清楚。

第二：后期技術(shù)的強大你才知道去拍什么樣的格式、什么樣的前期拍攝是后期可以彌補的、會出什么樣的效果、這一點很重要，所以很多人攝影進步慢的一個重要原因就在此，發(fā)現(xiàn)不了自己存在的問題，數(shù)碼后期可以對前期拍攝的素材進行驗證、校正，起到警示、提示的作用。

又有人說:那藝術(shù)攝影就沒有造假嗎？回答是否定的，后期處理把握的度很重要，一定要把握適度。

真假照片的定義和類型：

1、前期造假：如華南虎照片--“周老虎”，在拍攝現(xiàn)場設(shè)計故事情節(jié)、利用道具達到制造虛假行為的目的?；蚴褂梦锢砥餍蹈淖冪R頭正常成像，在現(xiàn)場看不到的場景照片。鑒證真?zhèn)蔚霓k法：要原片。

2、后期制作造假：移動像素、挖東補西，制作合成現(xiàn)場沒有的元素，傳遞虛假信息。青藏高原藏羚羊穿過鐵路大橋和廣場鴿子的照片。

3、不移動像素的后期制作造假。前期真實、后期通過改變局部色彩和明度是，使照片的信息與事實內(nèi)容發(fā)生重大差異。如黑發(fā)變白發(fā)，主題是表現(xiàn)老人家的活動的。

真實的數(shù)碼照片：通過正常的數(shù)碼技術(shù)顯現(xiàn)的照片，后期的目的是為了還原和改善畫質(zhì)的反差、色彩、影調(diào)，保持原始照片的內(nèi)容和信息如實傳遞，無歧義理解、誤導(dǎo)、歪曲照片內(nèi)容的任何修飾。

我們拍攝的jpg格式的照片是經(jīng)過相機自身處理的影像；而raw格式的就是取得了素材數(shù)據(jù)包，所以后期的還原和改善是必須地。

170多年前才有了攝影，一直是伴隨著攝影科技的進步而發(fā)生理念的變革和轉(zhuǎn)換，有核武器了，你還用常規(guī)武器，只能說你落伍了，呵呵，具體表現(xiàn)在硬件“相機”的更新、軟件(ps)的升級等方面。

理念的轉(zhuǎn)變：

1、一鏡定格的被動記錄向開放思維的綜合智能型轉(zhuǎn)化。前期的把握+后期的技術(shù)=源于現(xiàn)場高于現(xiàn)場的再生圖像。如2次、多次曝光、hdr合成、接片。

2、靜態(tài)思維向動態(tài)思維的轉(zhuǎn)換。攝影是瞬間的藝術(shù)成為老黃歷了，決定性瞬間理論在photoshop的挑戰(zhàn)下，發(fā)生變化，為了表現(xiàn)一個主題，更具藝術(shù)感染力的精彩瞬間是可以合成的、完善的。

3、低層次的直覺向高層次思維的轉(zhuǎn)變。藝術(shù)攝影家在現(xiàn)場對光線進行被動而艱苦的等待和捕捉，已不是出精品的唯一方式，還需要具備精湛的后期-工藝流程、色彩關(guān)系的復(fù)雜思維，才能創(chuàng)造出高品位的作品。我們的審美標準在提高，鑒賞水平在提高、細節(jié)越來越豐富，，靠運氣和機遇成功的攝影家將讓位于掌握最新技術(shù)、藝術(shù)綜合素養(yǎng)的智者攝影家。

4、區(qū)域性思維向全球性思維的轉(zhuǎn)換。時代進步了，人們審美疲勞了，地域性、獵奇性的片子，大家見多不怪了，互聯(lián)網(wǎng)讓攝影作品司空見慣。明信片、糖水片玩玩可以，目標還要看遠點，抓住全球關(guān)注的熱點和價值的共識，拍出思想、情感深厚的作品才有優(yōu)勢。全球價值觀是未來攝影家所要具備的核心價值。文化修養(yǎng)、經(jīng)歷閱歷以及人文思想、信仰都決定著數(shù)碼時代的攝影人是否具有更寬廣的價值目光。我感覺拍什么要比怎么拍重要的多。

5、單一文化內(nèi)涵向多層次文化內(nèi)涵的轉(zhuǎn)換。過去攝影是”燒錢的職業(yè)“，門檻很高，但數(shù)碼攝影要求你只有錢時不夠地，絕對是個綜合素質(zhì)、復(fù)合性人才才能勝任的活，具有高于常人的藝術(shù)理念、多元化的內(nèi)涵和數(shù)碼技術(shù)綜合能力才能不被淘汰。身邊幾個朋友拍不下去了，不拍了，為什么？因為想提升自己，看書學(xué)習(xí)，我很想結(jié)識畫畫的朋友，真的發(fā)自內(nèi)心的需求。

6、相對主體意識向絕對主體意識的轉(zhuǎn)換。一個場景和一個時空瞬間所表達的意念往往十分有限，而多幅影像元素聯(lián)系起來就能夠表達更多的思想。社會要進步、文明要延續(xù)，攝影人也肩負著化腐朽為神奇，再生新的藝術(shù)品，引發(fā)人們的思考。

翻出近期出版的某高校攝影的教材，看到我們的老師們還在教大篇幅的傳統(tǒng)膠片攝影的理論和技法，好生奇怪。簡直在誤導(dǎo)學(xué)生。英國利茲大學(xué)設(shè)計學(xué)院的一位朋友跟我說，她每周都有把最前沿最前衛(wèi)的東西寫入教案交給她的弟子們，是沒有固定教材的，而我們的老師自己的ps功底都不行。紙上談兵，這就是我們的高度教育。

一個玩家，不想太多。只希望我的同行同伴能有共識，玩出品位、跟上時尚的腳步、玩出生命的精彩。