理智型人格的心得體會及收獲 建立理智的人生觀感悟(六篇)

當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

最新理智型人格的心得體會及收獲一

趙老師給我們組織的畢業(yè)送別會是去唱k，你知道嗎，我?guī)缀跸攵闫饋?，每一首梁靜茹和孫燕姿的歌都讓我很難過?！芭槟愀淖?，卻變不了預留的伏線，但閉上我雙眼我還看得見，可惜不是你……陪我到最后~”

我一直認為，我們可以走到最后的。因為這是你可以給我的堅定信念。所以，我努力改變，為了我們的未來。但是我發(fā)現(xiàn)，我改變完之后，你連驗收都不需要，就直接否定了。我可以說你好殘忍嗎?連施舍地見我一面都不愿意。不過，也幸好你選擇了不見面，我擔心我見了你的話，我也會控制不住自己。

分手的那天晚上，我喝了一點點酒，但是我知道，就算再喝下去我還是會越喝越清醒。很想借著酒意打響你電話，但是，最后還是失去了勇氣。我擔心，我會哭得稀里嘩啦。還記得你說過嗎?你不相信女人的眼淚。

既然不相信，那就算了。想我們11個月又一周的感情(雖然我們真正相處的時間可能連3個月都不到)，我不想換來一個撕破臉的分手結果。還是和平點吧。死黨問我，如果你后悔呢?我會怎么樣。我很確定地跟她說：你不會后悔的，你天蝎座的人不會后悔的，而且你是個會深思熟慮的人。就算后悔，也只會像我那個自認我哥的人一樣，往肚子里面吞。我是不會知道的。

其實，我真的很錯。理智一直都告訴我，我們有更多問題要解決，但是我一直選擇了相信感情，我以為我們都可以堅持下去，我們都可以相信未來，可以一起努力。我忘了，我缺乏足夠的成熟。一直以為你會是我的起點和終點。因為我沒興趣了解更多的男人。

最新理智型人格的心得體會及收獲二

《理智與情感》這本書是英國文學史上杰出的現(xiàn)實主義小說家簡奧斯丁的成名作之一，也是她的處女作。英國文壇現(xiàn)實主義作品在經過40多年的青黃不接之后，終于由這部作品打破了沉悶的局面?！独碇桥c情感》的發(fā)表無疑為以后現(xiàn)實主義的重新崛起和發(fā)揚光大奠定了基礎。

這部小說主要描寫了埃麗諾與瑪麗安兩姐妹曲折復雜的婚事風波，并通過“理智與情感”的幽默對比。小說最重要的意義就在于它對理智與情感、道德與規(guī)范的討論對于今天依然有指導意義。

姐姐埃莉諾善于用理智來控制情感，妹妹瑪麗安的感情卻毫無節(jié)制，因此面對愛情時，她們做出了不同的反映——奧斯丁以其女性特有的細致入微的觀察力，展現(xiàn)了英國鄉(xiāng)紳的日常生活和英國鄉(xiāng)村的田園風光。品讀她的作品，會使人有一種在放松狀態(tài)下的閑適，恬靜的感覺。

埃莉諾——為人和善，性格堅強，能妥善處理理智與情感的關系。即使在得知自己心愛的愛德華已經有婚約，而且不得不履行婚約時，依舊表現(xiàn)的樂觀，讓別人，甚至是自己的妹妹都看不出她內心隱藏的痛苦。這樣豁達，大度，舉止得體的女性。

瑪麗安——聰明靈巧，性格爽直，有火一樣的熱情，并且天生麗質。使眾人追捧的對象。在遭到威洛比拒絕后，痛苦得天天以淚洗面，吃不下飯，睡不著覺，后來又得了一場大病，差點死掉。

范妮達希伍德——一個重財輕義，神經衰弱的只會狂叫的女人，在這個世界上，又到哪里去找呢?

簡奧斯丁讓世人看到了一個個呼之欲出的形象。

盡管小說對理智與情感的對比的描寫有時過于夸張，但這種描寫能夠帶給讀者深刻的啟迪，那就是：我們要理智地對待情感。其實不僅是情感，我們還可以把它推廣到生活的各個方面去。在這個充滿競爭的社會里，我們難免會遇到各種不公平、不順心的事，有時還會很惱火。這時候我們如果想瑪麗安那樣不顧一切地去宣泄，那么不僅不會得到同情，還會更加不利于煩惱的消除。雖然后來聽說他已經訂婚，但埃麗諾能夠克制自己的情感，理智地接受這一事實。在被母親和未婚妻拋棄后，她仍對他一往情深，最終她和德華有情人終成眷屬。而妹妹瑪麗安代表情感，她一心想找一個“人品出眾，風度迷人”的如意郎君威洛比，而對35歲的布蘭登上校不屑一顧。當她被威洛比拋棄后，又自暴自棄，整日以淚洗面，宣泄情感，差點因此而喪命。最終，她聽從了姐姐的勸導，以理智克制情感，嫁給了布蘭登上校。

另一方面像埃麗諾那樣理智地克制自己，冷靜地尋求問題的解決方案那么即使這樣不會使事情變得很好，最起碼不會使事情變得更糟。在對待友情、宿舍關系，等各種復雜多變的關系時，我們可以多想想怎樣理智地處理這些關系，才能有利于問題的解決。選擇理智，我們會變得更加成熟。

《理智與情感》是簡奧斯丁的第一部重要作品，它開創(chuàng)了作者獨特的幽默風格——模仿加反諷的諷刺手法，屬于簡奧斯丁最富有幽默情趣的作品之一。

簡奧斯丁是世界上為數(shù)極少的著名女作家之一，介于新古典主義和浪漫運動的抒情主義之間的“小幅畫家”和“家庭小說”家，文學評論家眼里堪與莎士比亞在不朽性方面相提并論的英國作家。

最新理智型人格的心得體會及收獲三

課程主題：商務接待禮儀與職業(yè)素養(yǎng)提升培訓

培訓講師：中華禮儀培訓網朱晴老師

培訓時間：客戶自定

培訓對象：

金融行業(yè)基層及管理人員等。

培訓方式：

講師講授、案例分析、分組討論、情景演練、現(xiàn)場模擬等使培訓效果達到最好!

商務接待禮儀培訓目的：

1、通過培訓使學員知道職業(yè)素養(yǎng)的重要性;

2、通過培訓使學員懂得如何根據(jù)自己的職業(yè)塑造職業(yè)形象;

3、通過培訓幫助學員提高個人修養(yǎng)，從而提升企業(yè)精神面貌;

4、通過培訓幫助學員將企業(yè)精神運用到實際工作中，提升銀行競爭力。

5.通過培訓使學員快速的掌握服務禮儀。

商務接待禮儀培訓背景：

隨著我國經紀的發(fā)展及外國投資的大量涌入，國內企業(yè)在產品、營銷策略等方面凸顯出較為明顯的差異化。但是產品和營銷策略是很容易被競爭對手復制的，而一旦被復制，這種差異也就消失了。當差異化的產品和策略消失時，如何做好服務接待就成為所有銀行亟待解決的問題。

從客戶角度出發(fā)，工作人員個人職業(yè)素養(yǎng)、禮儀規(guī)范、服務禮儀規(guī)范、職業(yè)道德，是衡量接待水平的標準。如何具備良好的職業(yè)素養(yǎng)?如何提高職業(yè)素養(yǎng)?如何樹立全員服務意識、規(guī)范接待并提升服務品質是《商務接待禮儀培訓》的重點。

商務接待禮儀培訓

商務接待禮儀培訓第一天課程：職業(yè)素養(yǎng)提升

第一部分、員工職業(yè)素養(yǎng)的工作態(tài)度

1、以顧客的眼光看事情

2、耐心對待你的客戶

3、把職業(yè)當成你的事業(yè)

4、對自己言行負一切責任

5、用最高職業(yè)標準要求自己

6.一切都應以業(yè)績?yōu)閷?/p>

7.為實現(xiàn)自我價值而工作

8.積極應對工作中的困境

9.懂得感恩，接受工作的全部

第二部分、員工職業(yè)素養(yǎng)的工作道德

1、以誠信的精神對待職業(yè)

2、廉潔自律，秉公辦事

3、嚴格遵守職業(yè)規(guī)范和公司制度

4、決不泄露公司機密

5、永遠忠誠于你的公司

6.公司利益高于一切

7.全力維護公司品牌

8.克服自私心理，樹立節(jié)約意識

9.培養(yǎng)職業(yè)美德，締造人格魅力

第三部分、員工職業(yè)素養(yǎng)的工作技能

1、制定清晰的職業(yè)目標

2、學以致用，把知識轉化為職業(yè)能力

3、把復雜的工作簡單化

4、第一次就把事情做對

5、加強溝通，把話說得恰到好處

6.重視職業(yè)中的每一個細節(jié)

7.多給客戶一些有價值的建議

8.善于學習，適應變化

9.突破職業(yè)思維，具備創(chuàng)新精神

第四部分、員工職業(yè)素養(yǎng)的團隊意識

1、團隊是個人職業(yè)成功的前提

2、個人因為團隊而更加強大

3、面對問題要學會借力與合作

4、幫助別人就是幫助自己

5、懂得分享，不獨占團隊成果

6.與不同性格的團隊成員默契配合

7.通過認同力量增強團隊意識

8.顧全大局，甘當配角

第五部分、員工職業(yè)素養(yǎng)的工作形象

1、員工形象代表著公司形象

2、員工職業(yè)素養(yǎng)的服飾禮儀

3、員工職業(yè)素養(yǎng)的形體禮儀

4、員工職業(yè)素養(yǎng)的工作禮儀

5、員工職業(yè)素養(yǎng)的宴會禮儀

6.員工職業(yè)素養(yǎng)的電話禮儀

商務接待禮儀培訓第二天課程：接待禮儀規(guī)范

一、接待禮儀的內涵

二、服務定位

1、我為什么而工作

2、我為誰而工作(“誰給我發(fā)工資”的啟示)

3、我應該怎么做(職業(yè)能力：態(tài)度技能)

4、打造陽光心態(tài)(青蛙現(xiàn)象解析：生于憂患、死與安樂)

三、職業(yè)道德

接待服務禮儀基本要求

1、文明服務

2、禮貌服務

3、主動服務

4、熱情服務

5、周到服務

接待人員職業(yè)形象塑造

分析：第一印象法則

討論：形象的重要性

一、儀容儀表

(一)面部修飾

1、基本要求

2、局部修飾

(二)發(fā)部修飾

1、發(fā)部的整潔

2、發(fā)型的選擇

3、頭發(fā)的美化

(三)肢體修飾

1、手臂的修飾

2、下肢的修飾

(四)儀表

1、著裝的原則

2、職員的服飾禮儀

二、儀態(tài)禮儀

(一)動作語

1、手勢語

2、站姿

3、坐姿

4、走姿

5、蹲姿

(二)表情語

1、微笑

2、目光

三、能力訓練

項目一：微笑、目光訓練

項目二：站姿訓練

項目三：走姿訓練

項目四：坐姿訓練

項目五：蹲姿訓練

項目六：手勢禮儀訓練

項目七：鞠躬禮

項目八：綜合訓練

講解、示范、實操、分組練習

服務用語禮儀訓練

一、語言魅力訓練

1、語言清晰度

2、親和力

3、音量控制

4、語態(tài)控制

二、稱呼禮儀

三、問候語

1、如何說第一句話

2、語言寒暄訓練

四、贊揚他人技巧

五、接聽電話禮儀

1、接聽電話

2、撥打電話

3、電話禮儀禁忌

案例分析、實際場景模擬訓練

常用服務禮儀

1、握手禮儀

2、名片禮儀

3、乘車禮儀

4、饋贈禮儀

5、電梯禮儀

服務禮儀規(guī)范

一、 工作規(guī)范

1、提前到崗、崗前準備

2、接待服務規(guī)范

3、窗口服務的“三個主動”、“五個一樣”

4、工作禁令

5、影響人際關系的十個“小節(jié)”

二、 客戶溝通(冷靜、理智、策略)

1、耐心聽取意見，虛心接受批評，誠懇感謝建議

2、自身失誤立即道歉

3、受了委屈冷靜處理

4、拿不準的問題，不回避，不否定，不急下結論

三、 服務異議的處理

1、 異議情況處理原則

(1)彼此尊重、換位思考

(2)職權之內

(3)職權之外

2、傾聽的技巧

3、服務異議處理的流程及規(guī)范

實戰(zhàn)案例分析、講解

第七講：商務接待禮儀培訓總結

最新理智型人格的心得體會及收獲四

：

我們在一起快滿一年的時間了，可能你也感覺到了我們最近總是吵架，不得不承認吵架有的時候真的很傷感情，到現(xiàn)在為止，我真的不知道你心里確定是怎么想的，對于我們你未來計劃是什么，說真的今天我很傷心，很多次了，我一個人走，你也掉頭就走，你知道嗎?那時候我的心情是怎么樣的，我的男朋友連喊我一聲這樣一個舉動都如此吝嗇。對我的感受一點都”無所謂”!我知道你可能又會說”是你先不理我走的”，對此，我真的無語。。。。每個人的忍耐力都是有限的，你我都一樣，我承認我對感情可能沒有你那么細膩。我的心思有時候很粗，但是從骨子里，我畢竟是個女人，我很渴望你的無窮無盡的容忍,關心和寵愛。所以當我自己一個人走的時候，我真的感覺很無助，很可笑，說是凄涼也不為過吧。我的那種感受你可能永遠也體會不了。

我記得，你說過”對一個人好是一件很容易的事情”，所以從心里也認定，我們就應該對彼此好!并不因此而覺得自己好像做了多么”偉大”的事情。你對我付出的很多，對此我真的很肯定，但是我對你的很多做法或者是習慣真的已經越來越不能容忍了。你的懶惰和拖拉!我今天和你很平靜的再說一遍我的想法，希望你能好好的考慮，我們都是獨生子女，在戀愛過程即使是以后的婚姻生活中，我們都是平等的，沒有誰一定要去做什么，是這個家里的事情我們都要做，可以有兩個人都懶的時候，但是也必須有兩個人夠干的時候!你埋怨我不愛干活，說你已經漸漸不指望我了!但是你呢!你搬到這這么長時間了，說我沒有幫你收拾，好，我承認，我這點做的是不夠格，但是今天我做了，你卻還像個大爺一樣的做在那!掃個地都要我求著你，哄著你，我已經很忍了，憑什么!你再看看你，你口口聲聲說你干凈，人不能總拿歷史說事吧!22天了，你收拾了嗎，電腦桌下的瓜子皮多少天了，屋里的垃圾多少天了!那天還是我臨走的時候帶走的了!我承認，你可能會問!我今天抽什么風了，想起來收拾屋子了!我可以告訴你，我看見人家一個個都有新家，或者是以后的房子多多少少有點影子了，我羨慕!我想起你那亂成那樣，我心里不好受!說心里話，我對一個家，一間房子的渴望，你們有誰能夠了解!從小到大就因為父母的心不抱團，有勁不往一處使，都以自己的想法為中心，都那么不能容忍不交流，才落得現(xiàn)在這個下場，誰家二十幾年不改變改變生活環(huán)境!我跟你在一起，平心而論，我什么都沒有圖，我就覺得你是個老實，人品很好，我又喜歡學習好的而且你對我也很好!說句自私的話，我是看好的未來和發(fā)展，有現(xiàn)在的話說，我覺得是支”潛力股”。都說婚姻是女人的第二次生命!男怕入錯行，女怕嫁錯郎!我跟你認識的時候，我就知道你什么都沒有，沒存款，沒房子!我真沒特別在乎物質上的東西，我覺得只要兩個人好比什么都重要!哪怕是以后背著債也是幸福的!可是你呢，什么事情都拖拉!總是不著急，什么事情都不著急，我真的是對你這點太受不了了!你天天晚上不睡，早上不起!看電影玩游戲到很晚。你有那么辛苦嘛!!!!!不到三十歲的人，天天困天天累，你看看那些私企的小老板，人家天天那精氣神!我不希望你是他們那樣的人，但是對生活，你也不能光動嘴，不動手吧!除了你的本質工作，你想想你還為以后確確實實的做了點什么?你是有很多想法。外匯，攝影。但是真正做的是什么?我知道你現(xiàn)在可能還有很多話反問我!我承認我有很多地方不還不如你，我也沒為我們未來做什么努力!但是你畢竟是個頂天立地的男子漢，你即使以后不跟我在一起，你和任何一個女人，這個責任永遠你要承擔吧!你以后總會為人夫，為人父!你的社會責任和家庭責任是不能同女人相比的對吧?!我知道我的不對，我多少能聽的進去你的話，跟你說聲對不起，我錯了，但是你呢，你總是有理由!你說我的不對，我能適當?shù)目刂?，你?我說的話你聽過嘛!我讓你晚上別太晚睡，你聽嘛!我讓你干點什么，你聽話嘛!今天讓你掃個地，一個小時了，你動了一下沒?這樣子，以后生活在一塊能不吵架嘛!從我說的話，你很少聽這一點來看，我真的不知道我在你心里的說句話的分量有多重!

愛，是相互包容，我再一次承認我有很多缺點!我知道你也能認識到自己的這些缺點，但是你要知道控制才是最重要和關鍵的!兩個人在一起，要朝著共同的目標努力是你說的!我說這話你可能又不愛聽，你多多少少受了金姐夫婦的影響!男的在家跟大爺似地!女的，就是干活的!說話聲音大了，瞪個眼，打幾下都認為是大不敬的做法!你可能沒有他們表現(xiàn)的這么明顯，但是你現(xiàn)在潛意識里這些東西肯定存在的!拜托你不要再否認了!

我姐姐下周的婚禮，我真的不想給她帶來任何的影響，這是我的意思，也是我媽的意思，我們在這個時段中都互相好好想想，我希望你下下周一能我把他們的婚禮你所原計劃承擔的任務做好了，算是我對你唯一的拜托!我媽是個要面子的人，我不想這一次讓她下不來臺。希望你能答應我!至于我們，說實話心里話，我覺得你一個人在天津挺不容易的，多多少少缺少了一些父母，親人的關心和照顧，你年齡也不小了，如果說我們兩個實在是都忍受不了對方，那么，我真的不想不耽誤你的時間，精力和金錢!我們在一起一年了，對于我來說，真的有很多美好的回憶，已經夠了，很感謝你!我們牽手時愛，及時分手也是愛!你能找個適合的人能過幸福的生活我真的很希望能真的實現(xiàn)!希望你好好考慮，我再一次重申，我有什么你不滿意的地方你也可以說，但是你的拖拉和懶惰我是真的忍受不了了!還有，我真的想要得到我男朋友的包容呵呵寵愛!理由很簡單就一個：你是男的!你比我大!如果這兩方面你不能有改變的話，我尊重你!但是我想從我這方來講，我們真的很難繼續(xù)了!也許一段時間內，我們都會不開心甚至是有些痛苦，但是畢竟是為了不遠的將來和永遠的未來!我愛你，所以更希望我們的未來都能幸福，本著對這段感情彼此負責和認真的角度，我跟你說的這些，希望你能考慮下然后給我你的答復!

我記得你曾經跟我說過：不要輕易說分手，那樣是你會是認為對你的不在乎，今天我既然提到了這個字眼，就是證明了我想到你說的這句話，我是經過這一段時間的考慮才說出來的，我覺得你也應該很認真的再考慮下，畢竟現(xiàn)在來看，什么都還來得及。如果我真的不是你想要，和可能接受的那種女人，沒關系，你告訴我，我想我也能接受，痛苦過后，可能換來的是我們真正的清醒和成長!男人、女人都一樣，千萬不要在自己的承受能力范圍之外委屈自己!婚姻是真的人生大事啊!不是一朝一夕，是一輩子的柴米油鹽，每個人都是得到幸福的權利!

我們都不要沖動，理智和冷靜的好好想想，以上這些話都是我從我的角度來講而說的，有什么你想說的話，你也可以告訴我!無論最后的決定如何，我們都必須要開誠布公的好好談談。

x年xx月xx日

最新理智型人格的心得體會及收獲五

最近兩天，我把《理智與情感》看完了?，F(xiàn)在寫一下讀后感。

《理智與情感》與《傲慢與偏見》出自同一個作者，內容有相同之處，這是作者1797年的作品。

1、作者是想告誡年輕的女性朋友，在交男友的過程中，應該謹慎從事，不要輕易動情，任性行事。如果遇見一個條件優(yōu)越而用情不專的男子來追求，就以身相許，女方會受到極大的精神創(chuàng)傷，難以自參。

2、姐姐埃莉諾非常有見識，遇事冷靜，她的心地極好，富于情感。她懂得怎樣克制情感。妹妹瑪麗安傷心或者歡樂都毫無節(jié)制，一切都好，就是不謹慎?，旣惏卜湃吻楦腥ブ渥约旱男袆印６＠蛑Z不愿被這種沖動所擺布。

3、姐姐埃莉諾心眼兒好，起初是為了無條件地幫助別人，結果卻是幫助了自己。

4、“賣馬看母”，母親很壞，她的兒女有的也很懷。費勒斯太太的有些兒女就是這樣。

5、19歲的露西漂亮，起初愛德華看上了她的美麗。其實露西很壞，纏住愛德華不放。后來愛德華沒錢了，露西馬上拋棄了他。在婚姻問題上男人只看女人漂亮，或者女人只看重男人的外表，都是不對的。早晚得后悔。有時還可能是陷阱。本文中的男主人公威洛比長的很帥，他是害人精。

6、文章的作者強調，如果能有一個心地善良的配偶，會對他（她）的另一半有好的影響。相反，如果有一個心胸狹窄，更加自私的配偶，會使好人變壞，壞人更壞。

7、本文的作者用了大量的筆墨寫了威洛比。這個人壞極了，整天無所事事，玩弄女人的感情，不止一個。他無所事事，又虛榮心極強，只是為了玩玩，一向成為習慣，他不控制自己的感情，用各種方法討好女人的歡心，又極不負責。其實他早就想娶一個有錢人家的女子為妻，來改變自己的經濟狀況，可釉讓他繼續(xù)好吃懶惰，揮霍無度。上天偏偏又給了他儀表堂堂的外表，使他騙了不少女孩子。

我認為外國文學里有一樣好，它深層次的剖析威洛比為什么會成為這樣的人。作者是這樣描述威洛比為什么會成為這樣的人。其實早期的威洛比性格開朗正直，多愁善感，卻因過早地獨立生活而養(yǎng)成懶散，放蕩和奢侈的習慣。他的心靈，品格和幸福都受到了無可挽救的傷害。社會環(huán)境把他變成為好揮霍、慕虛榮；揮霍和虛榮心又使他冷酷無情自私。虛榮心驅使他損人利己，追求虧心的得意。最后威洛比自己對自己心靈上的譴責，比別人受到的傷害還大。

8、找一個心地善良的人做自己的終身伴侶，這是作者強調的。品德，人品比什么都重要。

9、共同的興趣愛好也很重要。

10、作者同樣譴責了女孩的母親。強調了父母在女孩子擇偶方面的重要性，家長心中要有大局，要掌握好大的方向，要有看透人的火眼金睛，要有見識。

11、從作者出版這篇著作到現(xiàn)在，已經200年了。社會基本還是沒怎么變，男人擇偶的要求是漂亮的女人，女人找的是有錢的男人。我怎么不明白，人們?yōu)槭裁床挥妙^腦去思考問題。

最新理智型人格的心得體會及收獲六

心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)，

教師心理健康遠程培訓總結

許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變-態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力荊因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網絡培訓，經過學習，使我更加深入地認識到教師心理健康的重要性以及學生心理健康的重要性，這段時間來，我克服種種困難，認真學習，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務，

工作總結

在此期間，我自學了網絡課程，聆聽了專家的視頻專題講座，即《教師心理問題的自我調適》和《教師職業(yè)倦怠的自我調適》，對心理健康知識有了更深入的了解，為以后更好的開展工作打下扎實的基矗這次培訓活動主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，使我在思想認識上都有了很大的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都有很大的幫助。在這次培訓中，本人受益匪淺，感想頗多，現(xiàn)將學習情況及學習體會總結如下：

一、通過培訓，提升了我心理健康方面的知識。

通過培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實際操作方面的知識，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓活動中，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產生的原因，還學習到了怎樣進行職業(yè)倦怠的自我調適的方法，同時還掌握了教師怎樣進行心理問題的自我調適。

二、通過培訓，懂得了教師應具備健康的心理。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和-諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力

三、通過培訓,認識到了學生心理健康的重要性。

學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的勢頭，這就說明現(xiàn)代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素,如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設健康的教育環(huán)境，可以有有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者，他們既有理論-功底，又有實際經驗，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈;同時也感謝我的學校，為我提供了一次心靈洗禮的機會。