通過本次培訓心得體會如下范本 通過本次培訓的心得體會(4篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022通過本次培訓心得體會如下范本一

一、選舉_____、_____、_____、_____、_____為_______________有限公司首屆董事會成員。

二、選舉_____、_____為_______________有限公司首屆監(jiān)事會成員，另一名監(jiān)事由職工民主選舉產(chǎn)生。

三、決定公司法定代表人由董事長擔任。

四、通過公司章程。

同意以上條款的股東簽字或蓋章：

股東：_________________________

股東：_________________________

________年________月________日

2022通過本次培訓心得體會如下范本二

一、試題特點

試卷較全面的考查了七年級上冊第一、二章所學習的內(nèi)容，試題知識分布合理、難易適中，突出了對基礎(chǔ)知識、主干知識的考查，符合新課標的教學理念，主要表現(xiàn)在：

1、基本概念的考查上靈活、嚴謹、深刻，主要試題有(1、3、11)題，通過這些試題測試，可反映出學生對基本概念理解的準確程度及領(lǐng)悟能力。

2、基本運算的考查上，算法及變形能力的考查常規(guī)、基本，試題難易適中，主要試題有(2、4、6、8、14、18、19、21、22)題?？疾榱?，求值、變形、待定系數(shù)法及定性和定量的分析等初中常見的運算問題。

3、在思想方法的考查上，試題內(nèi)容基本、綜合層次分明，題型形式上，新穎、靈活、開放。較全面考查了學生對所學知識的綜合領(lǐng)悟能力及學生的數(shù)學思維品質(zhì)。

二、從學生試題解答中，反映出教學中應注意的問題。

1、分層教學過程中，要把握為教學尺度，教學過程要有針對性。

從試卷的選擇題、填空題的情況看學生優(yōu)劣不等，這說明學生在基礎(chǔ)知識的掌握上已經(jīng)兩極分化，對普通生而言，必須強化基礎(chǔ)知識的教學，不要使學生在基本知識的形成上出現(xiàn)較大差距，要根據(jù)學生的情況，有針對性地進行教學。

2、重視初中生運算能力的培養(yǎng)。

從學生答題中可以看到計算題的失分率較高，許多重點生比普通學生的計算題得分率還低，而試題也沒有要求較高的運算能力，這說明學生的運算能力很差。而學生的運算能力是數(shù)學中的重要能力，因此有必要在教學時重視對學生運算方向的訓練，傳授一些基本的算法、算理，強調(diào)運算的準確性。

3、要引導學生注重考試經(jīng)驗的積累。

從學生試卷的解答過程中看到：學生在處理試卷時，答題經(jīng)驗不足。主要表現(xiàn)是：審題不認真、計算過程不嚴謹、結(jié)果不準確，對各類型試題的解答方法掌握不得當、解題格式不規(guī)范、結(jié)果形成不規(guī)范、盲目追求試卷長度、解題質(zhì)量不高等問題。建議教學過程中，教師要結(jié)合學生答題過程的得失，讓學生總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓，有效的指導學生正確處理試卷中各類題型，盡可能減少損失。

三、改進措施

1、盡可能做到“因材施教”。因為每個班有每個班的特點，所以對各個班不能用同一種教育教學方法。

2、狠抓落實，提高學生的計算能力。提醒學生做一些看似或者確實簡單的題目時，不要眼高手低，最好把這些計算過程寫在草稿紙上，避免一些計算過程中出現(xiàn)這樣那樣的問題!

3、教學中要著重于學生的探索求知過程，培養(yǎng)學生的分析能力而不是機械地對“結(jié)論”(定義、性質(zhì)、判定等)進行死記硬背。

4、加強日常教研，提高自身素養(yǎng)。在數(shù)學上確實存在很多正確的說法正確的結(jié)論，但并不是所有的都能做為定理來用，所以在平常教學過程中一定要搞清楚什么結(jié)論只能在填空選擇時可用，而不能作為解答題中的依據(jù)來用。

5、多一些鼓勵，少一些呵斥;多一份耐心，少一些將就! 總之結(jié)合這次考試的得與失，做好認真的分析與總結(jié)工作，相信我們在下次考試中會取得進步!

2022通過本次培訓心得體會如下范本三

同志們：

剛才，部分駐村第一書記作了發(fā)言，有的交流了經(jīng)驗，有的提出了建議，我一共記錄了25條，都很好。這25條經(jīng)驗和建議是各位第一書記在脫貧攻堅第一線的切身感受和親身實踐，這說明大家在前線的工作是認真的，也是認真思考問題的。由于時間關(guān)系，今天還有很多人沒有發(fā)言，會后請大家將工作中的想法與建議，以清單形式交由各鄉(xiāng)鎮(zhèn)報縣扶貧辦匯總。借此機會，我還強調(diào)幾個事。

1、時間意識。時間不等人，全縣2019年要全面脫貧交賬，縣要摘帽，村要出列，貧困戶要脫貧，但留給我們的時間已經(jīng)非常有限。時間越來越少、越來越緊，我們所面臨的脫貧攻堅任務還剩多少?我本人非常著急，不知道各位第一書記是否著急，不知道各位第一書記有沒有這個時間意識。

2、身份意識。各位第一書記一定要清楚自己的身份，你是村里的主人，不是客人，因為你是村里的第一書記，負責這個村脫貧攻堅的謀劃布局、安排落實、協(xié)調(diào)督辦等各項工作。這個主體責任一定要上肩，一定要置身其中，你所在村的脫貧攻堅責任就是你的責任，這是組織安排給你的工作，也是縣委政府對你的要求。

3、“戶”的意識。這里所說的“戶”，就是你那個貧困村里的貧困戶。目前，大家戶的意識還很淡薄，或者說只有村的意識，沒有戶的意識。貧困戶的意識實質(zhì)上就是貧困人的意識。在我們腦海中，要更多的去裝一戶又一戶的貧困戶，而不只是這個貧困村的水、電、路、村委會這些大的東西，更重要的是張三、李四、王五這些貧困戶。只有戶的脫貧，才有村的脫貧。所以，下次各位第一書記在匯報工作的時候，重點要匯報你這個村還有沒有失學兒童?患病者的補助是不是到位了?誰家的惠民政策還沒落實?要先“戶”后“村”，不要先說我們修了好大的村委會、修了好多的路。只有這樣我們的精準扶貧工作才能落地，落實到戶，落實到人

4、攻堅意識。在攻堅目標上，我們每個村千差萬別，情況各不一樣，有的需要攻堅的是易地搬遷，有的攻堅的是發(fā)展產(chǎn)業(yè)，情況不一樣，但各地都有我們需要去攻堅的地方。但我感覺到有很多第一書記到村里去之后沒有攻堅思路，工作無法下手。沒有明確的目標，沒有清晰的思路，沒有得當?shù)拇胧?，又怎么能夠完成扶貧任務，實現(xiàn)精準脫貧呢?

5、學習意識。脫貧攻堅各項工作的最后落腳靠什么?靠我們第一書記帶領(lǐng)的這支隊伍。因此，第一書記必須要對各項扶貧政策了如指掌。你不了如指掌，工作隊員就不清楚;工作隊員不清楚，幫扶干部就不清楚;幫扶干部不清楚，整個扶貧攻堅工作就是糊涂的。所以，各位第一書記一定要加強學習，對政策要爛熟于心，不能搞大哈數(shù)。同時，縣扶貧辦對各項政策的宣傳解釋也要簡潔、明了，便于操作。

6、得票意識。這里所說的“票”，是老百姓對我們工作的贊成票，尤其是貧困戶對我們工作的贊成票。什么是得票意識?就是通過2年或3年的幫扶之后，老百姓要認可我們，給我們點贊。滿意率，是我們“四率”當中非常重要的一率。但要特別注意的是，這個滿意率指的是貧困戶的滿意率，不是非貧困戶等其他各類人群。

另外，還要加強脫貧攻堅工作的痕跡管理和檔案建設。我要強調(diào)的是，形式主義要堅決反對，但并不是所有的形式都叫形式主義。我發(fā)現(xiàn)有部分人在這個問題上的思想很模糊，如果連基本的貧困戶的檔案資料都沒有，連貧困戶基本的信息資料都不健全，我們的扶貧攻堅怎么去精準?

第一書記的主要職責是什么?把所在村的情況搞明，把所在村的貧困對象搞準，把脫貧攻堅的盤子拿好，把脫貧攻堅的工作隊建設好，把脫貧攻堅的項目落地，把脫貧攻堅的各項政策兌現(xiàn)到位，把所在村的村級班子建強，把所在村的民風搞淳，拉近與人民群眾的感情。這是我們提出來的第一書記具體的職責，涉及到幾個方面，一是履職的問題，二是方向布局的問題、政策的問題、項目的問題、基層基礎(chǔ)建設的問題、精神文明建設的問題，最后是與群眾血肉聯(lián)系的問題。務必要記住的是，我們所有工作的落腳點就是貧困戶的滿意率，你給他一千萬、兩千萬，最后如果得不到貧困戶的滿意度，工作就白做了。

一要依靠村級組織。要注意和村支兩委搞好關(guān)系，不要和村級組織搞成“兩張皮”，我們是去指導、督促、幫助村支兩委，而不是去取代村支部書記的，所以我們要依靠村支部書記和村支兩委共同開展工作。

二要爭取。第一書記非常重要的工作任務就是要把項目督辦落地、政策協(xié)調(diào)到位，我們工作過程中最基本的方法是爭取所在單位、單位領(lǐng)導的支持，要爭取力量。第一書記在前線工作，如果沒得后勤保障、沒有后方支援，那么第一書記的職責效果必然會打折扣。你要經(jīng)常去給分管領(lǐng)導匯報，要給一把手匯報，要爭取領(lǐng)導、爭取支持，同時還要經(jīng)常給鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委政府匯報。我發(fā)現(xiàn)目前我們工作中“兩張皮”的問題比較嚴重，鄉(xiāng)鎮(zhèn)搞鄉(xiāng)鎮(zhèn)的，工作隊搞工作隊的，今后所有工作隊一定要在當?shù)攸h委政府的指揮下，在當?shù)剜l(xiāng)鎮(zhèn)扶貧攻堅指揮部的領(lǐng)導之下開展工作，工作隊、幫扶干部的工作要與當?shù)攸h委政府之間有機融合，尤其是在扶貧產(chǎn)業(yè)發(fā)展上要高度融合。

三要牢牢抓住信訪工作。這里的信訪工作特指扶貧領(lǐng)域的信訪。信訪工作是“晴雨表”，他反映的是老百姓到底支不支持，我們落實政策的時候到底公不公平，我們在執(zhí)行的過程當中到底有不有偏差。因此，我們一定要把信訪工作牢牢抓在手上，這是我們非常重要的群眾工作方法，誰不重視信訪工作，誰的工作一定是被動的。剛才有人發(fā)言還說村里的有些信息不敢公示，為什么不敢公示，這里頭到底什么東西見不得人?如果是村支部書記有事情見不得人，我們第一書記要發(fā)現(xiàn)問題，督促整改到位，到時候追責不僅僅是村支部書記，我們第一書記也是有責任的。

四要用“三同”“三真”的作風和感情來開展工作?！叭薄叭妗笔俏覀兤渲袃晌坏谝粫洶l(fā)言時提到的，“三同”即“同吃、同住、同勞動”，“三真”即“真情、真心、真干”。包括還有同志提到的“四個必須”，也是很好的工作方法，必須要把老百姓說的話聽完、必須要把情況搞清楚、必須要把政策搞明白、必須要把與老百姓之間的距離拉近，這都是好的群眾工作方法，也是我們工作中需要特別注意的。

1、切實加強工作隊的自身建設。工作隊是一個體系，包括省、州、縣、鄉(xiāng)、村人員，具體落腳到村內(nèi)，就包括第一書記、幫扶隊員和幫扶干部。這支隊伍很龐大，一定要加強建設，具體體現(xiàn)在三個“到位”。一是人員必須到位，第一書記要監(jiān)督工作隊員和幫扶干部到位，如果工作隊員不到位就是你的責任，你如果督不到位就給單位領(lǐng)導報告，單位領(lǐng)導還督不到位就給組織部門和紀委報告，一定要把人搞到位。二是出勤必須到位，第一書記和工作隊員每月駐村20天以上，幫扶干部每2個月至少去1次，如果沒到位第一書記也是有責任的，工作人員、幫扶干部不到位的，要一個個打電話。三是幫扶工作要到位，我們的幫扶工作分兩個層面，第一個層面是貧困戶這個層面，第一書記要強化督辦檢查;第二個層面是村的基礎(chǔ)設施建設，第一書記要強化統(tǒng)籌協(xié)調(diào)。同時，組織上也要加強工作隊管理制度的建設，目前后勤保障制度已經(jīng)建立，還有召弱補強制度、干部選拔制度、問責與績效掛鉤等制度建設也還要進一步加快。

2、數(shù)據(jù)動態(tài)調(diào)整要精準把關(guān)。既要精準出去，也要精準進來。大家一定要正確理解“該進必進，該出必出”這句話，我發(fā)現(xiàn)有些鄉(xiāng)鎮(zhèn)在動態(tài)調(diào)整把關(guān)中不擔當、不負責，把關(guān)不嚴格，怕得罪人，以致我們的扶貧工作開展了那么多年，但我們的貧困人口規(guī)模還在擴張，貧困率還在升高。我們說精準，越縮越小才是精準，越搞越大叫精準嗎?在這里給大家說清楚，針對這種嚴重不負責的態(tài)度，到時候也是要追責任的。

3、要加強政策兌現(xiàn)的檢查督辦。我們那么多惠民政策到底落實沒有?資金兌現(xiàn)沒有?沒有兌現(xiàn)的要加強督辦落實。已經(jīng)兌現(xiàn)的，要幫群眾算好帳，讓群眾心里明白。

4、產(chǎn)業(yè)扶貧要落到實處。關(guān)于產(chǎn)業(yè)扶貧，一個具體的標準就是幫扶企業(yè)到位沒有，專業(yè)合作社去了沒有?如果沒有，盡快督促;督不到位，迅速給指揮部報告，要求重新安排。需要強調(diào)的是，在產(chǎn)業(yè)方向上，一定要主動對接鄉(xiāng)鎮(zhèn)和全縣的主打產(chǎn)業(yè)，便于形成規(guī)模，成塊連片。

5、項目建設要加快進度。水、電、路等基礎(chǔ)設施項目要加快推進。更重要的是與貧困戶對接的產(chǎn)業(yè)。

2022通過本次培訓心得體會如下范本四

月考過后，每一位同學都做了認真的總結(jié)，既有成功的經(jīng)驗，也有失敗的教訓?？偠灾〉脙?yōu)異的成績，須具備以下三個方面的要素：正確的學習態(tài)度、科學的學習方法和良好的心理素質(zhì)。以下結(jié)合同學們的心得體會和我多年的教學經(jīng)驗分別展開論述，希望對同學們今后的學習會有所幫助。

一、正確的學習態(tài)度

學習必須勤奮務實。沒有付出，就不會有成功，“不經(jīng)風雨怎能見彩虹”，“能吃苦方能求進步”。因此，學習一定要刻苦，“流血流淚不留悔”。學習必須務實，“勝不驕，敗不餒”，只有這樣，學習成績才能穩(wěn)中有升，避免大起大落。

學習必須循序漸進。學習任何知識，都要注重基本訓練，要一步一個腳印，由易到難，扎扎實實地練好基本功，切忌好高鶩遠，前面的內(nèi)容沒有學懂，就急著去學習后面的知識;基本的概念都沒有掌握好，就一味去鉆偏題、難題，這就等于拿鈍刀砍柴，既費時，又費力，這是十分有害的。

學習必須勤于思考。高中階段要注意培養(yǎng)獨立思考的能力，高中教材理論性強，能力要求較高，只有養(yǎng)成良好的思考習慣，才能發(fā)展思維能力。學習中要防止那種死記硬背，不求甚解的傾向，要多問幾個為什么，并做到舉一反三，融會貫通。

學習必須一絲不茍。習題做錯了，這是常有的事，重要的是能自己發(fā)現(xiàn)錯誤并改正它，切忌似懂非懂，不能想當然，馬馬虎虎。

學習必須持之以恒。俗話說“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”。學習一定要有毅力，有較強的自控能力，每天要按時完成學習計劃，今天能做的事情決不拖延到明天?！叭齑螋~，兩天晾網(wǎng)”，是做不成大事的。

二、科學的學習方法

在學習過程中，掌握科學的學習方法，是提高學習成績的重要條件。

學習方法，要因人而異、因?qū)W科而異，正如醫(yī)生用藥，不能千人一方。同學們應當從實際出發(fā)，根據(jù)自己的情況，摸索出適合自己特點的學習方法。

月考總結(jié)中，不少同學介紹了自己的學習方法，具有很大的共性，對其他的.同學也有一定的借鑒作用，現(xiàn)歸納如下：

1、先計劃后學習，避免學習的盲目性。

制定一個切實可行的學習計劃是非常有必要的，有了學習計劃，你可以檢驗自己在每個學習階段的學習效果是否達到預期的目標，隨時掌握自己的學習情況。每天當你完成自己的計劃時，就會有一種成功感、充實感，不斷地積累這些細小的成功，最終你將獲得巨大的成功。有了學習計劃，會使你的學習更具目的性、針對性，從而克服學習中的盲目性、忙亂性，不然，忙了一天，暈頭轉(zhuǎn)向，也不知自己做了些什么。

制定計劃要切合實際，目標盡可能短小化，把一個大目標分成一個個小目標，各個擊破，也就實現(xiàn)了大目標。學習計劃中要留出一部分機動的時間，不要把計劃訂得太滿，否則，當你無法按時完成計劃中的任務時，可能就沒有額外的時間去補充。學習計劃制定好后，一定要執(zhí)行，絕不能“三分鐘的熱度”，計劃跟不上變化，這樣只會一事無成。

2、先預習后聽講，注意提高課堂效率。

預習就是在上課之前，通覽教材，充分發(fā)揮自己的自學能力，對要學的內(nèi)容初步了解，做好上課的準備。預習時要注意發(fā)現(xiàn)自己難以掌握和理解的地方，并做出標記，以便聽課時特別注意。預習可說是課前“偵察”，可打有準備之仗，可避免聽課的盲目性，也可使聽課更專心，與老師配合更默契，從而提高學習效率，對上課時感到吃力的科目，如我們班的數(shù)學，尤為有效。

預習是聽課的準備，提高課堂效率尤為重要。

老師每上一節(jié)課，都會做精心的準備，課堂教學是老師知識積累和教學實踐的精華。聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，是提高學習效率的有效手段。

課前要做好準備，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒。上課時注意力要集中，上課鈴一響，就應立即進入積極的學習狀態(tài)，有意識地排除分散注意力的各種因素。要積極思考，不要做一個被動的信息接受者，緊跟老師講課的思路，認真思考老師提出的每一個問題，積極參加課堂討論。抓住老師講課的重點，特別是老師反復強調(diào)的部分和老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭和結(jié)尾，往往寥寥數(shù)語，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示。如果遇到某一個問題或某個問題的一個環(huán)節(jié)沒有聽懂，不要在課堂上“鉆牛角尖”，而要先記下來，接著往下聽，不懂的問題課后再去鉆研或向老師請教。做好課堂筆記，俗語說，“好記憶不如爛筆頭”，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。記筆記要有重點，記提綱，記關(guān)鍵詞，當聽與記發(fā)生矛盾時，要以聽為主，下課后再補上筆記。

3、先復習后做作業(yè)，深化學習內(nèi)容。

古人云：“溫故而知新”。復習是鞏固、消化和深化學習內(nèi)容的重要環(huán)節(jié)。

根據(jù)記憶的原理，在學習后的幾天內(nèi)遺忘的速度非?？?，但一星期后遺忘速度便趨緩了。因此復習必須及時，要在遺忘尚未大規(guī)模開始前進行。

在課程進行完一個單元以后，要把全單元的知識要點進行一次全面復習，通過歸納、整理，使知識系統(tǒng)化，真正成為自己知識鏈條的一個有機組成部分。

先復習后做作業(yè)，才能順利地完成作業(yè)，減少作業(yè)中的錯誤，也可以達到鞏固知識的目的。做作業(yè)時，第一不要看書，第二不要問別人，第三要有時間限制，只有這樣，作業(yè)才有實際價值。假如每次作業(yè)都是先復習，然后像考試一樣對待，那就等于一天一次考試，就不會出現(xiàn)作業(yè)100分、考試答不上來的情況了。

4、先調(diào)整心態(tài)后參加考試，正確對待考試。

考試是檢查學生學習效果的一種方法，考得好，可以促進自己進一步努力學習;考得不好，也可以促使自己認真分析原因，找出存在的問題，改進學習方法，以便今后更有針對性地學習。但不少同學考試前恐懼，無所適從，考試時緊張，一片空白，考試后抑郁，無法面對，事實上變成了考試的“奴隸”，造成情緒緊張，影響水平的正常發(fā)揮。

考試的心態(tài)非常重要，心態(tài)良好、斗志昂揚就會促進思維，臨場發(fā)揮就好;心態(tài)不好、緊張焦慮就會抑制思維，臨場發(fā)揮就不佳，所以考前一定要調(diào)整好心態(tài)。

考試前，要對各科功課進行系統(tǒng)認真的復習，這是考出好成績的基礎(chǔ)。另外，考試前和考試期間要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠和休息，保持充沛的精力，這是取得優(yōu)異成績的必要條件。

考試時應注意的主要問題是：認真審題，看清題目的要求，然后再動手答題;做題要細心，確保會做的題目不失分;遇到難題不要緊張，可以先放一放，等把會做的題目做完了，再去解決遺留問題;試卷答完以后，如果還有時間，就要抓緊時間進行檢查和驗證，不要提前交卷。

考試后要重視試卷的分析，不要過于注重分數(shù)，成績無論好壞，已成無法更改的事實。拿到試卷后，首先要把錯題改正過來，然后分析丟分的原因，找出自己學習上存在的問題。對做對了的題目也要進行分析，檢查自己對題目的表達是否嚴密，解題方法是否簡便等?？梢詼蕚湟粋€“糾錯本”，把錯題抄錄下來，真正弄懂，確保以后不再犯類似的錯誤。

5、先獨立思考后請教別人，養(yǎng)成良好的思考習慣。

沒有獨立思考是學不好知識的，思考可以對知識理解得更深刻，可以使所學的東西更扎實，可以使大腦變得更靈活。因此，要養(yǎng)成良好的思考習慣。

當遇到學習上的困難時，應在自己思考的基礎(chǔ)上求得別人幫助，問是讀書的鑰匙，是思考的中介，是深鉆的體現(xiàn)。但最好不要只問答案，而要共同探討，以求開拓思路。

三、良好的心理素質(zhì)

據(jù)研究表明，絕大多數(shù)高考狀元的智力水平為中等水平，少部分的智力水平為中上，智商并不突出，但心理素質(zhì)十分過硬?？梢?，過硬的心理素質(zhì)，對學習的成功很是重要。良好的心理素質(zhì)，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1、學習的動機

學習的動機是指因?qū)W生的個人需要，如升學、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽、報恩等，而產(chǎn)生的學習內(nèi)驅(qū)力，強化學習動機，可激發(fā)強烈的學習欲望。沒了動機，極易自暴自棄，最終學業(yè)無成。

2、學習的興趣

興趣是最好的教師，有了興趣就能學好一切。興趣是可以培養(yǎng)的，往往是在刻苦學習之后，才會發(fā)現(xiàn)知識的奧秘和用途，從而激發(fā)好奇心和求知欲，也只有運用自己所學的知識，分析解決出問題時，才會有一種成功感，從而激發(fā)學習興趣。偏科的同學，多是因為對某一學科不感興趣，這時千萬不能放棄，從基礎(chǔ)做起，尋找成功的感覺，盡可能縮小差距。

3、學習的情感、意志

從同學的月考總結(jié)來看，絕大多數(shù)同學，無論現(xiàn)在成績?nèi)绾?，都很自信，相信付出就會有回報。但也有少部分同學，心理上有很大的壓力。壓力主要來自兩個方面，一是家庭的壓力，二是競爭的現(xiàn)實。

家長都有一種望子成龍的期冀，學生也希望考上理想的大學，改變自己以至于整個家庭的命運，這是可以理解的。但要把這種壓力作為學習的動機，而不能成為思想上的包袱?！案改葛B(yǎng)育辛苦，報恩唯有苦讀”，只要你苦讀了，就問心無愧，對得起父母，也對得起自己。

只要你生活在這個社會上，你就逃脫不了競爭。無論你現(xiàn)在處于什么位置，這都不重要，重要的是你要勇于面對，即使不與別人去比，也要敢于超越自我，不斷進步。

學習要有積極樂觀的情感。學習很累，但也有無窮的樂趣和成功的體驗。無論你成績好壞，在學習的快樂方面都是平等的。

學習要防止消極悲觀的情緒。所有的成績，都已成為過去，后悔過去，不如奮斗將來;奮斗將來，就要把握現(xiàn)在。

另外，多與老師、學生交流，形成一種融恰和諧的人際關(guān)系，會給你帶來愉悅的心情，有利于緩解心理上的壓力。無論學習多緊張，你都不應把自己孤立起來。

倘若把我們的學習喻作航船，勤奮則是輪船的馬達，科學的學習方法是輪船的方向盤和航線，良好的心理素質(zhì)是理想的風帆，讓我們駕上這艘希冀之船在知識的海洋中航行，讓船兒載著我們駛向美好的未來!