做好壓力管理心得體會(huì)實(shí)用 情緒與壓力管理心得體會(huì)(9篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對大家能夠有所幫助。

關(guān)于做好壓力管理心得體會(huì)實(shí)用一

如果將來希望留學(xué)，或者做研究型人才，選擇基礎(chǔ)學(xué)科更合適一些?？忌鷳?yīng)該對自己有一個(gè)職業(yè)規(guī)劃，個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃不一樣，選擇的專業(yè)就不同。

1)了解職業(yè)行情 參考當(dāng)?shù)鼐o缺人才目錄

關(guān)注市場上緊缺什么專業(yè)的人才;

關(guān)注當(dāng)?shù)厝耸虏块T發(fā)布的緊缺人才數(shù)據(jù);

了解一些高校的新增專業(yè)，這些專業(yè)往往是近幾年的熱點(diǎn);

關(guān)注各地就業(yè)排行;

聽取專業(yè)人士的意見。

2)根據(jù)自己的興趣 制定職業(yè)規(guī)劃

根據(jù)個(gè)人的興趣特點(diǎn)、性格特點(diǎn)來選擇相對適合自己的職業(yè)，從而選擇專業(yè)。

同時(shí)也應(yīng)思考畢業(yè)后是否要繼續(xù)深造，是否升本?是否考研?是否考博?是否留學(xué)?畢業(yè)后是否繼續(xù)深造也會(huì)直接影響到專業(yè)的選擇和職業(yè)的選擇。

孩子的興趣、愛好是基本不變的，變的只是愛好的內(nèi)容。

可是，興趣不只是大家平時(shí)說的喜歡學(xué)歷史、數(shù)學(xué)等簡單的學(xué)科興趣，而是更深沉、更穩(wěn)定的興趣，學(xué)科興趣只是表現(xiàn)之一。

在興趣類型上，我們通常通過心理測評來判斷。

目前，研究職業(yè)就業(yè)的人士把高中生的興趣分為九類，分別是：喜歡使用工具、喜歡感性創(chuàng)造、喜歡表現(xiàn)自己、喜歡控制和影響別人、喜歡幫助別人、喜歡計(jì)劃與細(xì)節(jié)、喜歡挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)、喜歡與人打交道、喜歡鉆研思考。

這九個(gè)大類是相對穩(wěn)定的。比如，一個(gè)孩子對形狀、顏色的記憶有特殊的興趣和表現(xiàn)，那么這個(gè)孩子學(xué)生物可能就比較適合。

所以，家長和學(xué)生應(yīng)該將眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn)，在高考填報(bào)志愿的時(shí)候如果能結(jié)合學(xué)生的興趣做好職業(yè)規(guī)劃則更有利專業(yè)的選擇。

關(guān)于做好壓力管理心得體會(huì)實(shí)用二

第三十個(gè)教師節(jié)到來前夕，9日在北京師范大學(xué)與師生座談時(shí)的講話，在廣大教育工作者中引起熱烈反響。講話中指出： 牢固樹立終身學(xué)習(xí)理念，不斷提高業(yè)務(wù)能力和教育教學(xué)質(zhì)量 。 要弘揚(yáng)高尚師德，淡泊名利、言傳身教，真正做到自尊、自強(qiáng)、自省、自律，用高尚的道德情操引領(lǐng)學(xué)生全面發(fā)展。要把自己的本職工作和國家發(fā)展、民族振興結(jié)合起來，靜下心來教書，潛下心來育人，努力做受學(xué)生愛戴、讓人民滿意的教師 。

百年大計(jì)，教育為本。教師是立教之本、興教之源，承擔(dān)著讓每個(gè)孩子健康成長、辦好人民滿意教育的重任。廣大教師牢固樹立中國特色社會(huì)主義理想信念，帶頭踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，自覺增強(qiáng)立德樹人、教書育人的榮譽(yù)感和責(zé)任感，學(xué)為人師，行為世范，做學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者和引路人;牢固樹立終身學(xué)習(xí)理念，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，拓寬視野，更新知識(shí)，不斷提高業(yè)務(wù)能力和教育教學(xué)質(zhì)量，努力成為業(yè)務(wù)精湛、學(xué)生喜愛的高素質(zhì)教師;牢固樹立改革創(chuàng)新意識(shí)，踴躍投身教育創(chuàng)新實(shí)踐，為發(fā)展具有中國特色、世界水平的現(xiàn)代教育作出貢獻(xiàn)。

師德形成決非一種表面的具體行為.任何一種師德表現(xiàn)都能折射出深層的東西,它包含著人才觀,學(xué)生觀,質(zhì)量觀,管理觀,學(xué)習(xí)觀,評價(jià)觀等一系列相關(guān)理念在內(nèi)的綜合觀念.一句話,有什么樣的教育理念,就有什么樣的師德表現(xiàn)。

在推進(jìn)素質(zhì)教育,倡導(dǎo)更新教育理念的同時(shí),怎樣樹立新時(shí)期的黨員教師師德形象,我們面臨的重要課題,我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn):

一、轉(zhuǎn)變教育理念,實(shí)施差異教育。

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人,是發(fā)展的主體。教師面對的是學(xué)生的未來,而不是個(gè)人眼前的榮譽(yù)和利益,要立足于學(xué)生的成長。因此教書育人不可急功近利,需從大處著眼。部分教師受應(yīng)試教育理念的影響習(xí)慣于只看眼前,不顧將來,以剝奪學(xué)生個(gè)性為代價(jià)換取教師的師道尊嚴(yán),以犧牲學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為代價(jià),過分苛求學(xué)生的成績,換取暫時(shí)的高分。眾所周知:愛迪生七歲上學(xué),因成績差退學(xué);愛因斯坦兩歲說話,上學(xué)智力遲鈍;德國詩人海涅是盡人皆知的后進(jìn)生;普京上小學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)成績一塌糊涂,而現(xiàn)在成為力挽俄羅斯經(jīng)濟(jì)大滑坡的總統(tǒng).事實(shí)表明,學(xué)習(xí)成績與創(chuàng)造力無明顯的聯(lián)系.創(chuàng)造力有早有晚,有先有后,越是有個(gè)性的人,創(chuàng)造力越突出.個(gè)性是創(chuàng)造的前提,把個(gè)性多樣性作為一種有價(jià)值的東西,一種財(cái)富來加以接受,我們就不會(huì)按成績把學(xué)生分為三六九等,我們眼中就會(huì)沒有差生,只有差異,實(shí)施有差異的教育,實(shí)現(xiàn)有差異的發(fā)展。

二、以身示范,情感育人。

教育不能搞形式主義,這也是一種不理智的急功近利的短期行為.因?yàn)?學(xué)生的成長和發(fā)展有其階段性,不能強(qiáng)求一致,無法整齊劃一.而真正能夠給學(xué)生以偉大啟迪和深刻影響的往往是一些教育細(xì)節(jié).我們的教師隊(duì)伍中,絕大多數(shù)責(zé)任心都很強(qiáng),然而,僅僅有責(zé)任心是不夠的,變單純的"責(zé)任"為豐富的"情感",去面對學(xué)生之間出現(xiàn)的各種各樣的問題,瑣碎小事也會(huì)變得富有詩意,不僅要有愛的情感,愛的行為還要有愛的藝術(shù)。

三、加強(qiáng)學(xué)習(xí),樹立先進(jìn)理念。

愛崗敬業(yè),無私奉獻(xiàn),已經(jīng)成為衡量教師師德的最低標(biāo)準(zhǔn).當(dāng)代師德不僅要有高度的政治思想覺悟,高超的教書育人之能,還必須具有高雅的情趣,健康的身心,具有終身學(xué)習(xí)的能力,懂反思,講合作,富有團(tuán)隊(duì)精神.在工作中要不斷地學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念,通過學(xué)習(xí),使教師樹立起正確的人才觀,教育觀,教育價(jià)值觀等,努力使對教師師德的外在要求,變?yōu)閺V大教師的內(nèi)在需求和自覺行為。

四、常懷仁愛之心，培育有為新人

做好老師，要有仁愛之心。愛是教育的靈魂，沒有愛就沒有教育。好老師要用愛培育愛、激發(fā)愛、傳播愛，通過真情、真心、真誠拉近同學(xué)生的距離，滋潤學(xué)生的心田。好老師應(yīng)該把自己的溫暖和情感傾注到每一個(gè)學(xué)生身上，愛護(hù)、尊重、寬容學(xué)生，做學(xué)生的好朋友和貼心人。平等對待每一個(gè)學(xué)生，用欣賞增強(qiáng)學(xué)生信心，用信任樹立學(xué)生自尊，讓所有學(xué)生都享受成功的喜悅，成長為有用之才。這是我們常說的：愛在細(xì)節(jié)，德在無人處。

我覺得我們要把思想教育工作和學(xué)生綜合素質(zhì)的提高貫徹到所有課程中去，教師要處處體現(xiàn)為人師表，言傳身教的風(fēng)范，因?yàn)榻處熥陨淼膶W(xué)識(shí)魅力和人格魅力對學(xué)生的影響才是最深刻的、最終身難忘的。我的課堂教學(xué)氛圍不錯(cuò)，但在教學(xué)方式方法上，還是要多學(xué)習(xí)，多探究，我要著重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力和活力，從而提高教學(xué)質(zhì)量。我們青年教師的成長，無論在教學(xué)還是科研上，都要有經(jīng)驗(yàn)的老師來指導(dǎo)，來提高我們的上課技巧，使我們青年教師逐漸成長，最后成為各個(gè)學(xué)科中的精英和骨干。"

關(guān)于做好壓力管理心得體會(huì)實(shí)用三

英國留學(xué)對于你無論是高中生，還是本科生來說，都是你人生的又一次規(guī)劃，在出國留學(xué)前我們需要做哪些相關(guān)的準(zhǔn)備呢？你的未來我們需要注意什么呢？一起了來看看英國留學(xué)專家團(tuán)隊(duì)們的相關(guān)建議吧！希望對你的學(xué)習(xí)及規(guī)劃有好的幫助！

1、首先要做好職業(yè)規(guī)劃，定位好未來方向

首先要給自己未來想要發(fā)展并且適合自身特點(diǎn)的領(lǐng)域定位，對職業(yè)的發(fā)展有一個(gè)具體的規(guī)劃。選擇專業(yè)時(shí)，一定要仔細(xì)研究課程設(shè)置，主要是課程的內(nèi)容，要注意課程的實(shí)用性。此外，對英國的院校情況和專業(yè)設(shè)置要有清晰、明確的了解，因?yàn)橥粐业牟煌盒ν粚I(yè)也常常有不同的課程設(shè)置。

2、了解就讀國家的專業(yè)優(yōu)勢，可以咨詢英國留學(xué)專家

英國留學(xué)申請專業(yè)優(yōu)勢：比較全面，尤其是在金融、經(jīng)濟(jì)、管理、教育、藝術(shù)設(shè)計(jì)、文科類 (社會(huì)科學(xué)) 及計(jì)算機(jī)、工程等方面，學(xué)生可以選擇就讀這些專業(yè)。

3、明確就讀國家的前景及就業(yè)政策

根據(jù)英國留學(xué)條件來說：金融、經(jīng)濟(jì)、管理、教育、藝術(shù)設(shè)計(jì)、社會(huì)科學(xué)及計(jì)算機(jī)工程等一直是英國的強(qiáng)勢專業(yè)，最新一項(xiàng)關(guān)于全球金融中心競爭力的評比顯示，倫敦在全球金融中心城市中排名第一；中國留學(xué)生在英實(shí)習(xí)項(xiàng)目的職業(yè)領(lǐng)域主要包括會(huì)計(jì)、銀行、計(jì)算機(jī)、教育及培訓(xùn)、法律、工程學(xué)、金融、保險(xiǎn)、互聯(lián)網(wǎng)及新媒體、投資、物流、制藥、公共關(guān)系、辦公文秘、市場營銷、電信、旅游酒店管理等。

4、明確自己的興趣與發(fā)展?jié)摿?/p>

在選擇專業(yè)的時(shí)候，考慮的是自己的興趣和專長在哪里，切不可盲從。選擇專業(yè)，眼光要放長遠(yuǎn)，要綜合考慮后作出明智的選擇。

5、理科生需要特別注意

如果選擇理科專業(yè)，學(xué)生在畢業(yè)后一般都以所學(xué)專業(yè)為自己的方向，各行各業(yè)都需要相應(yīng)的技術(shù)人才，因此大部分的理科專業(yè)就業(yè)前景都比較樂觀。當(dāng)然，某些基礎(chǔ)性學(xué)科的本科生就業(yè)形勢相對較差一點(diǎn)。因此，選擇不同的專業(yè)，就業(yè)時(shí)的選擇空間和去向差別非常大，學(xué)生和家長在面對這個(gè)問題的時(shí)候，一定要明確孩子本身是否喜歡和適合學(xué)習(xí)這個(gè)專業(yè)。

關(guān)于做好壓力管理心得體會(huì)實(shí)用四

我要感謝壓力，如果不是它，也沒有現(xiàn)在彈得一手好琴的我。

六歲那年，我被迫被媽媽壓上了學(xué)琴的：“不歸路”。剛開始我還是比較喜歡彈琴的，因?yàn)槊坑|碰一個(gè)琴鍵都會(huì)發(fā)出悅耳的聲音，這引起了我的興趣。剛學(xué)時(shí)，曲子簡單，每每彈出一首曲子，我都會(huì)覺得特別自豪。

可是，隨著學(xué)習(xí)的深入，我漸漸地討厭上了鋼琴。它不光占去了我很多玩的時(shí)間，有時(shí)作業(yè)做到很晚，然后讀讀書，洗完澡，時(shí)間就已經(jīng)不早了，哪里還有時(shí)間彈琴?可這并不能成為我不練鋼琴的理由。

一天，已經(jīng)快九點(diǎn)半了，我忙完作業(yè)，當(dāng)時(shí)就連打了幾個(gè)哈欠。媽媽卻對我說：“洗完澡趕快去練琴，你離會(huì)背譜還差一大截呢?！蔽也荒蜔┑卣f：“知道了，知道了。”我坐在鋼琴面前，彈了幾下就準(zhǔn)備收工上床睡覺了。這時(shí)媽媽生氣地對我說：“不是叫你彈琴嗎?怎么睡覺了?”我說：“琴彈完了呀!”“我本來還準(zhǔn)備叫你只彈5遍，看你這么懶惰，現(xiàn)在彈10遍!”媽媽毫不留情，我眼淚頓時(shí)出來了，委屈地說：“這么晚了，你看，現(xiàn)在有誰沒睡覺?干脆明天再彈吧?！眿寢屨f：“不行，必須彈，你沒學(xué)過‘明日復(fù)明日，明日何其多’嗎?”我只好坐在椅子上繼續(xù)彈。我想：當(dāng)初，怎么會(huì)選擇鋼琴呢!我真是后悔極了。媽媽見我還在繼續(xù)哭，就對我說：“這是應(yīng)該的，先苦后甜，先苦后甜

嘛，就跟學(xué)習(xí)文化知識(shí)一樣!”我10遍彈好了，一看時(shí)間，已經(jīng)十點(diǎn)多鐘了。在此期間，媽媽一直監(jiān)視著我彈琴……

六年時(shí)間里，媽媽給了我許多壓力，而她也為此吃了很多辛苦，我發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)老了許多!如今，我的鋼琴十級已經(jīng)考完了，一首新曲子擺在，我也能很快上手，我覺得我現(xiàn)在真的很棒!回想起以前的酸甜苦辣，如果不是因?yàn)閴毫?，我又怎能?jiān)持下來?正如媽媽的那句話：先苦后甜!

我要感謝媽媽，更要感謝她給我的壓力。

有的人感謝父母，因?yàn)楦改赣脨圩屪约航】悼鞓返某砷L;有的人感謝老師，因?yàn)槔蠋熡弥R(shí)教導(dǎo)自己;有的人感謝……而我要感謝壓力，因?yàn)樗屛也恍傅叵蚯白非?

壓力，也許對有的人來說，它是一個(gè)負(fù)擔(dān)，阻止自己向前邁步，背著它，便自己有想放棄的念頭，讓自己喪失目標(biāo);但是，也有的人把它當(dāng)作動(dòng)力的源泉，讓它鞭策自己，因?yàn)橛辛怂?，才使自己變得更?jiān)定、迎難而上，越走越前!

一個(gè)星期天上午，我的作業(yè)做好了，休息了一下后，接下來要復(fù)習(xí)、完成那幾幅沒有畫完的圖畫作業(yè)、讀背知識(shí)，便認(rèn)真地做起來。我本以為這些應(yīng)該會(huì)好好完成的，可是那天奶奶和阿姨來訪，我只好放下手頭的畫畫作業(yè)，陪了她們一會(huì)兒后才繼續(xù)做，可是還欠好幾幅呢，畫好后還要涂黑、染色、完成讀背內(nèi)容，我不禁有點(diǎn)煩悶了，心想：這樣畫要畫到什么時(shí)候啊?畫好后還要讀背知識(shí)，不如不要畫了吧，來復(fù)習(xí)好了。我便想合上畫畫作業(yè)，心里又一想：這怎么行?今天畫不好明天畫，可明天還有要做的事情呢，再說了，這對我來說是一個(gè)負(fù)擔(dān)，難道在壓力面前我要放棄嗎?在壓力面前我更應(yīng)該有動(dòng)力!應(yīng)該先把這做好!我渾身充滿了斗志，心里突然萌發(fā)出一股堅(jiān)定的源泉。于是我堅(jiān)持著速度放快把圖畫好，然后又讀背了知識(shí)……

壓力，有了它就會(huì)釋放出一股前進(jìn)的力量——?jiǎng)恿?，使能很好地完成這壓力所擔(dān)著的任務(wù)!讓自己__越勇，無懈可擊!

壓力，感謝你，是你讓我有了催人奮進(jìn)的力量，讓我懂得了：有壓力就有動(dòng)力，讓我高瞻遠(yuǎn)矚!

壓力像是一塊巨大無比的石頭落在人們的心坎。

開課前，“同學(xué)們，明天我們要進(jìn)行本章的物理測試?！薄鞍?”這恐怕是大多數(shù)人的正常反應(yīng)。同學(xué)們頓時(shí)感到渾身上下多了一樣什么東西，又找不出來。沒錯(cuò)，這就是壓力。有的人風(fēng)趣地說：“考考考，老師的法寶;分分分，學(xué)生的命根?！苯?jīng)過一番“啊”的表情，同學(xué)們紛紛議論起來，也有人一語不發(fā)，像是在沉思著什么。壓力真有這么可怕嗎?它意味著什么?恐怕大多數(shù)人也不能說清楚。然而，“黑暗”中并不是沒有光明。

坐在墻角邊的一位同學(xué)先是一陣輕輕會(huì)意的發(fā)笑，然后像思索了一會(huì)。她的表情我很是不解，于是乎揆情度理：“你是不是平時(shí)上課聽講聽會(huì)了，在家復(fù)習(xí)好了，為什么不怕考試?可別小看了物理!”

“當(dāng)然不是”。她立即反駁道：“以前考試我也很害怕。但后來感覺越是害怕，心中的石頭就越沉，壓力也越大。在我初一放暑假去北京旅游到北京大學(xué)參觀時(shí)，正巧聽到一位教授在講課，我過去聽了他講的一節(jié)心理課?！彼v道，壓力并不可怕，只是人們的心理作用而已。人在遇到壓力時(shí)，越是放松，好好的看待壓力，或許結(jié)果更令人滿意。“”哦，我明白了，“同桌 打斷了她的話”就是要善待壓力。“

物理考試結(jié)束時(shí)了，當(dāng)公布分?jǐn)?shù)時(shí)，坐在墻邊的那位同學(xué)一舉奪魁。大約過了一天，壓力又在同學(xué)們心中“落地生根”。

“同學(xué)們，下午我們進(jìn)行數(shù)學(xué)測試”。那位同學(xué)和她的同桌并不驚奇，因?yàn)樗麄兌级昧巳绾螌Υ龎毫Α?shù)學(xué)考試中他們也都取得了好成績。

我將以上所見所聞告訴了爸爸，他拍了拍我的腦袋說：“就是這樣，人的一生時(shí)時(shí)處處都有壓力，只要你不懼怕它，并學(xué)會(huì)善待它，壓力就會(huì)成為你成功的墊腳石。”

是啊!生活中我們真的很需要壓力!

“苦難是人生的老師”這句話是巴爾扎克說的，它告訴我們沒有經(jīng)歷苦難的人生是不能成就偉大事業(yè)的。同樣，沒有壓力的人生不會(huì)取得成功。近期，清英外國語學(xué)校舉行了“清英好聲音”活動(dòng)，在離半決賽還有兩天的時(shí)候，我的肩上又多了份壓力。

“啊!語數(shù)英考完啰!”“是啊!可以放松一會(huì)了!”正當(dāng)同學(xué)們嘻哈玩樂的時(shí)候，我還靜靜地坐在位子上思考著：離半決賽只要兩天時(shí)間了，我歌還沒練多久呢，哎!該怎么辦啊!我心里著急得很，覺得肩上多了一份重?fù)?dān)。我的好朋友丁怡菲走過來說：“我們?nèi)ソo你伴舞了，你說現(xiàn)在排練還來得及嗎?”我嘆了一口氣：“如果認(rèn)真排練的話還是來得及的，但我們得快一點(diǎn)了?！痹捯粑绰?，她就拉起我，大步流星地向隔壁的教室走去，開始了我們緊張的排練。

下午我一個(gè)人去走臺(tái)，心里惴惴不安，因?yàn)榕滤齻兣挪幌氯ィ诔璧臅r(shí)候聲音沒有放開。出了維也納大廳，我立刻跑到她們排練的地方，和她們一起編動(dòng)作，花了好大勁才排了半首歌。術(shù)課還說得過去，作業(yè)不做就不行了。正因?yàn)槲覊毫艽?，所以不管是練舞還是做作業(yè)，我都鞭策自己，作業(yè)寫快點(diǎn)，排舞認(rèn)真點(diǎn)，希望能進(jìn)入總決賽。我們?nèi)找箠^發(fā)努力，終于等到了決賽。

輪到我了。剛開始我有點(diǎn)緊張，就像十五個(gè)竹籃打水——七上八下。但看到很多為我歡呼鼓掌的同學(xué)，看到充滿微笑的評委老師，想到身后為我出力伴舞的`同學(xué)，想到為我化妝打扮的老師……漸漸地、漸漸地我融入了這首歌里，好像自己就像一只蝴蝶在百合花叢里穿梭，看著嬌艷欲滴的花瓣，聞著沁人心脾的花香，感到格外放松。音樂結(jié)束后，我依然陶醉在那首《香水百合》之中。

功夫不負(fù)有心人，我最終進(jìn)入了總決賽。這場比賽讓我知道，有壓力才有動(dòng)力，只有自己制造壓力，才會(huì)有完成這件事的動(dòng)力。

關(guān)于做好壓力管理心得體會(huì)實(shí)用五

2020年7月15日，徐州市召開全市政法隊(duì)伍教育整頓動(dòng)員部署會(huì)，強(qiáng)調(diào)深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于加強(qiáng)政法隊(duì)伍建設(shè)的重要指示精神，認(rèn)真貫徹落實(shí)全國政法隊(duì)伍教育整頓試點(diǎn)工作動(dòng)員會(huì)要求，研究部署在徐州市及云龍區(qū)法院、檢察院、公安、司法行政機(jī)關(guān)中開展政法隊(duì)伍教育整頓試點(diǎn)工作。

2020年7月18日，徐州市司法局召開全局政法隊(duì)伍教育整頓動(dòng)員部署會(huì)，對市司法局開展政法隊(duì)伍教育整頓進(jìn)行再動(dòng)員、再部署。至此，政法隊(duì)伍教育整頓活動(dòng)在我局司法干警中拉開了大幕。通過參加我局政法隊(duì)伍教育整頓工作的各項(xiàng)活動(dòng)，我有以下深刻體會(huì)。

2020年7月22日-7月24日，我局組織了全部工作人員的集中學(xué)習(xí)，通過這次學(xué)習(xí)，我對本次隊(duì)伍教育整頓有了新的認(rèn)識(shí)。正如中央政法委秘書長、全國政法隊(duì)伍教育整頓試點(diǎn)辦公室主任陳一新在出席全國政法隊(duì)伍教育整頓試點(diǎn)工作動(dòng)員大會(huì)上的講話所言：“開展政法隊(duì)伍教育整頓，是民眾繼掃黑除惡專項(xiàng)斗爭之后的又一新期待，意義重大、影響深遠(yuǎn)。要深刻認(rèn)識(shí)開展政法隊(duì)伍教育整頓的現(xiàn)實(shí)緊迫性和極端重要性”。我更加明白此次隊(duì)伍教育整頓活動(dòng)和以前的不一樣。以前，我總認(rèn)為參加教育整頓活動(dòng)無非是開開會(huì)、學(xué)學(xué)習(xí)、做做筆記、寫寫體會(huì)文章；總認(rèn)為參加教育整頓活動(dòng)是領(lǐng)導(dǎo)的事、自己干好的本職工作就行了；總認(rèn)為參加教育整頓活動(dòng)是針對部分政法干警的違法亂紀(jì)行為的，自己雖有缺點(diǎn)但問題不大，沒有什么需要自查自糾的。

通過學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識(shí)到開展此次教育整頓活動(dòng)的重要意義，我要政治站位更高，思想認(rèn)識(shí)更深，行動(dòng)自覺更強(qiáng)，以更強(qiáng)的決心、更大的力度、更實(shí)的舉措，積極參加教育整頓各項(xiàng)活動(dòng)，推動(dòng)教育整頓活動(dòng)深入開展。要不斷增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護(hù)”，切實(shí)把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到習(xí)近平總書記重要指示精神和黨中央決策部署上來，以高度的政治責(zé)任感、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)，堅(jiān)決完成好黨中央交給的這一重大政治任務(wù)。

政法隊(duì)伍教育整頓工作開展后，我局組織了司法行政領(lǐng)導(dǎo)干部重走總書記視察徐州之路，司法行政干警走進(jìn)淮海戰(zhàn)役紀(jì)念館、走進(jìn)王杰部隊(duì)，開展“學(xué)習(xí)淮海戰(zhàn)役精神，鍛造聽黨指揮司法行政鐵軍”大討論這一“三走一討論”活動(dòng)?；顒?dòng)中，我局司法行政干警表示一定要把淮海戰(zhàn)役精神傳承下去，結(jié)合此次隊(duì)伍教育整頓活動(dòng)，切實(shí)查補(bǔ)自身短板，提升能力素質(zhì)，切實(shí)做忠誠、干凈、擔(dān)當(dāng)?shù)乃痉ㄈ耍Υ蛟煲恢h和人民信得過靠得住能放心的徐州司法行政鐵軍。通過參加活動(dòng)和討論，我更加清楚地把握了這次政法隊(duì)伍教育整頓活動(dòng)的目標(biāo)和方式。在目標(biāo)上，我們要圍繞“五個(gè)過硬”的要求，發(fā)揚(yáng)自我革命精神，突出抓好清除害群之馬、整治頑瘴痼疾、弘揚(yáng)英模精神、提升能力素質(zhì)“四項(xiàng)任務(wù)”，抓好學(xué)習(xí)教育、查糾問題、整改總結(jié)“三個(gè)環(huán)節(jié)”，全面推進(jìn)正風(fēng)肅紀(jì)反腐強(qiáng)警，加強(qiáng)革命化、正規(guī)化、專業(yè)化、職業(yè)化建設(shè)，努力打造一支黨和人民信得過、靠得住、能放心的政法鐵軍。在方式上，我們要緊緊扭住關(guān)鍵環(huán)節(jié)，始終突出“嚴(yán)”的主基調(diào)，體現(xiàn)“準(zhǔn)”和“實(shí)”的作風(fēng)，把每個(gè)環(huán)節(jié)、每個(gè)節(jié)點(diǎn)的任務(wù)落到實(shí)處。要注重創(chuàng)新方法措施，進(jìn)一步增強(qiáng)教育整頓工作的針對性和實(shí)效性。一要把政治建警與業(yè)務(wù)強(qiáng)警結(jié)合起來，全面提升政法隊(duì)伍素質(zhì)能力。二要把清除害群之馬與弘揚(yáng)英模精神結(jié)合起來，雙管齊下維護(hù)政法隊(duì)伍肌體健康。三要把整治頑瘴痼疾與建立長效機(jī)制結(jié)合起來，標(biāo)本兼治增強(qiáng)政法隊(duì)伍“免疫力”。四要把懲治處理與教育管理結(jié)合起來，懲前毖后推動(dòng)政法隊(duì)伍正本清源。五要把開展教育整頓與更好履職盡責(zé)結(jié)合起來，充分彰顯政法隊(duì)伍過硬擔(dān)當(dāng)。

（一）進(jìn)一步提高思想認(rèn)識(shí)，從靈魂深處感受這次教育整頓活動(dòng)的非凡意義。這次政法隊(duì)伍教育整頓活動(dòng)是新時(shí)代政法戰(zhàn)線刮骨療毒式的自我革命，是新時(shí)代政法戰(zhàn)線激濁揚(yáng)清式的“延安整風(fēng)”，是新時(shí)代政法戰(zhàn)線鑄魂揚(yáng)威式的主題教育。作為司法行政干警一員，我必須明確，進(jìn)入新時(shí)代，人民群眾對政法機(jī)關(guān)嚴(yán)格規(guī)范公正文明廉潔執(zhí)法司法提出新的更高要求，對建設(shè)過硬隊(duì)伍充滿新期待。此時(shí)，開展全國政法隊(duì)伍教育整頓試點(diǎn)工作恰逢其時(shí)、十分必要。這是貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記系列重要指示精神的實(shí)際舉措，是新時(shí)代加強(qiáng)政法隊(duì)伍建設(shè)的迫切需要，是深化整治政法隊(duì)伍頑瘴痼疾的重要抓手。

（二）進(jìn)一步堅(jiān)定理想信念，把學(xué)習(xí)習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想作為首要的政治任務(wù)。2014年1月7日，習(xí)近平總書記在中央政法工作會(huì)議上講話指出：“堅(jiān)定的理想信念是政法隊(duì)伍的政治靈魂。必須把理想信念教育擺在政法隊(duì)伍建設(shè)第一位，不斷打牢高舉旗幟、聽黨指揮、忠誠使命的思想基礎(chǔ)，堅(jiān)持黨的事業(yè)至上、人民利益至上、憲法法律至上，鑄就“金剛不壞之身”，永葆忠于黨、忠于國家、忠于人民、忠于法律的政治本色”。習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想是馬克思主義中國化最新成果，是黨和人民實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和集體智慧的結(jié)晶，是中國特色社會(huì)主義理論體系的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的行動(dòng)指南。作為司法行政干警一員，我必須把學(xué)習(xí)習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想作為首要的政治任務(wù)，學(xué)深悟透新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想，用這一思想武裝頭腦、指導(dǎo)實(shí)踐、推動(dòng)工作、規(guī)范行動(dòng)。自覺在政治立場、政治方向、政治原則、政治道路上同以習(xí)近平同志為核心的黨中央保持高度一致，站穩(wěn)政治立場，任何時(shí)候都要同黨同心同德、同向而行。

（三）進(jìn)一步嚴(yán)肅工作紀(jì)律，把踐行“三個(gè)規(guī)定”落到實(shí)處。開展政法隊(duì)伍教育整頓活動(dòng)伊始就要奔著問題去，要下大力氣清除害群之馬、整治頑瘴痼疾、弘揚(yáng)英模精神、提升能力素質(zhì)，堅(jiān)決遏制違紀(jì)違法案件高發(fā)態(tài)勢，堅(jiān)決杜絕損害人民群眾利益的行為，以實(shí)實(shí)在在的教育整頓成果打造政法鐵軍，回應(yīng)人民群眾法治新需求、新期待，提升人民群眾對司法公正的信任度、滿意度，增強(qiáng)人民群眾的法治獲得感、幸福感、安全感。作為司法行政干警一員，我必須以刀刃向內(nèi)、刮骨療毒的自我革命精神，全面查找、深入查找自身存在的問題，為整改提升提供精準(zhǔn)靶向。在日常工作中要進(jìn)一步嚴(yán)肅工作紀(jì)律，切實(shí)踐行“三個(gè)規(guī)定”，明明白白做人?！额I(lǐng)導(dǎo)干部干預(yù)司法活動(dòng)、插手具體案件處理的記錄、通報(bào)和責(zé)任追究規(guī)定》、《司法機(jī)關(guān)內(nèi)部人員過問案件的記錄和責(zé)任追究規(guī)定》、《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范司法人員與當(dāng)事人、律師、特殊關(guān)系人、中介組織接觸交往行為的若干規(guī)定》是按照黨中央要求為防止干預(yù)司法行為而制定出臺(tái)的法規(guī)制度。我要認(rèn)真學(xué)習(xí)“三個(gè)規(guī)定”的內(nèi)容，準(zhǔn)確掌握“三個(gè)規(guī)定”的內(nèi)涵實(shí)質(zhì)，切實(shí)做到“三個(gè)規(guī)定”內(nèi)化于心、外化于行：必須要按照審批工作權(quán)限和要求做好各項(xiàng)行政審批工作；必須認(rèn)真執(zhí)行和嚴(yán)格遵守黨紀(jì)國法和廉潔從政的各項(xiàng)規(guī)定，自覺抵制各種不正之風(fēng)，在生活上廉潔儉樸；必須在經(jīng)濟(jì)上公私分明，在工作上秉公辦事，嚴(yán)格約束自己，切實(shí)管好自己的家人和身邊的工作人員。

（四）進(jìn)一步強(qiáng)化宗旨意識(shí)，以加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)為抓手提高為人民服務(wù)的能力。黨的宗旨意識(shí)就是為人民服務(wù)，黨員如果缺乏自覺當(dāng)好群眾利益的忠實(shí)代表的責(zé)任感，忘記了我們黨一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)都是為了人民群眾的根本利益，認(rèn)為管好自己，干好工作，不讓群眾有意見就夠了，就沒有真正理解為人民服務(wù)的重要思想的深刻內(nèi)涵，沒有將黨的宗旨貫穿于工作始終。作為司法局窗口單位的一名普通工作人員，我更要堅(jiān)持全心全意為人民服務(wù)的工作宗旨，認(rèn)真對待人民群眾的每一項(xiàng)訴求，積極解決人民群眾在辦理審批工作中的具體困難。這次政法隊(duì)伍教育整頓既是一次思想的整頓也是一次對業(yè)務(wù)能力提升的整頓，我將認(rèn)真按照局黨組的要求，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的宗旨，切實(shí)提高干事創(chuàng)業(yè)的主動(dòng)性和緊迫感，真正融入到教育整頓活動(dòng)之中，認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，全面提升業(yè)務(wù)能力，圓滿完成各項(xiàng)工作任務(wù)，充分發(fā)揮職能作用。

關(guān)于做好壓力管理心得體會(huì)實(shí)用六

很多職場人都會(huì)覺得多考點(diǎn)兒證書總是沒有錯(cuò)的，甚至有些人會(huì)有一種“多張證書多條路”的認(rèn)知。所以經(jīng)常是，市面上流行什么證，就所有人一窩蜂地都去考，然后拿了一大堆證在手似乎就會(huì)心安一些。

可事實(shí)上，考太多的證其實(shí)并不利于職場發(fā)展，甚至在某些方面會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)面效果。原本以為多個(gè)證可以多個(gè)選擇，可事實(shí)往往是因?yàn)樽C太多反而迷失了方向。學(xué)成后，證書有了，學(xué)歷也有了，而且還不止一個(gè)，反倒讓人更迷茫了，“我到底該找什么工作?我能做什么?”

一些職場人往往會(huì)產(chǎn)生這樣的誤解，我報(bào)了個(gè)課程然后下班后去上課這就叫做充電。但是并不是所有的課程對每個(gè)人都有相同的效果，對于職場人來說，從事的行業(yè)不同需要充電的方向自然也不相同。

除了像是英語、計(jì)算機(jī)等各行各業(yè)可能都需要的基礎(chǔ)工具性技能外，各個(gè)行業(yè)對于從業(yè)人員的要求都有所不同。尤其是近幾年，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，隨著社會(huì)的變遷，新興行業(yè)的不斷涌現(xiàn)，各傳統(tǒng)領(lǐng)域也不斷地細(xì)分出更多的行業(yè)。面對這種情況，職場人充電更加應(yīng)該為“行”而充，因“行”而異。只有這樣的充電才真正可以為職場人在以后的職場工作中增加自身價(jià)值的砝碼。

“種瓜得瓜，種豆得豆”，這是從小就熟知的一句話，在職場充電這件事情上，職場人也會(huì)覺得，“我每天這么忙這么累，我還愿意花這么多的時(shí)間和錢來學(xué)習(xí)，怎么著我也得獲得回報(bào)吧”。但世事變化無常，投入產(chǎn)出不成比例的事也大有所在，職場方向瞬息萬變，今天還是朝陽行業(yè)，或許明天就變成夕陽產(chǎn)業(yè)了。

因此，小編認(rèn)為在準(zhǔn)備充電前，應(yīng)該充分考慮到自己的職業(yè)規(guī)劃，眼光要放得遠(yuǎn)一些，不要只著眼于眼前。結(jié)合個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展，經(jīng)過理性規(guī)劃的充電計(jì)劃，才是將來職業(yè)生涯的理想投資。而且，看待職場充電，也應(yīng)該帶著一份平常心，不要過于看重實(shí)際利益上的回報(bào)。

職場充電信號

當(dāng)你感覺自己的職業(yè)沒意思，正處于職業(yè)停滯期，或者職場之路過于順利，又或者想跳槽。。。。。其實(shí)，這些信號表明，你應(yīng)該充電了，需要提高自己的職場能力。

如今在競爭激烈的職場生存環(huán)境中，找一份比較合適的工作都很困難，找一份自己喜愛的工作更是難上加難。我們所能做的就是“干一行愛一行”，盡量達(dá)到謀生與人生追求的和諧統(tǒng)一，否則眼高手低，可能會(huì)耽誤了一生。如果想在一個(gè)行業(yè)中深入發(fā)展下去，充電是必不可少的途徑。否則，在別人大踏步前進(jìn)的時(shí)候，停滯不前的人就意味著在“貶值”。

如果你覺得目前的工作很沒意思，但一時(shí)還沒能找到合適的方向，不妨先做繼續(xù)深入的打算，利用充電的機(jī)會(huì)充實(shí)自己，同時(shí)提高未來發(fā)展的“含金量”。

信息時(shí)代的知識(shí)呈膨脹性擴(kuò)展趨勢，剛剛掌握的資訊，也許過兩天就已經(jīng)過時(shí)了，如果不及時(shí)更新知識(shí)，很容易被淘汰。你是否經(jīng)常被這種出現(xiàn)在工作中的“不明飛行物”弄得尷尬或緊張?是到了用學(xué)習(xí)來補(bǔ)充能量的時(shí)候了。特別是在終生學(xué)習(xí)的大環(huán)境下，找到工作就一勞永逸的想法早已不合時(shí)宜。

在職充電是防止人才“貶值”的一種好方法，要讓自己不貶值，就需要不斷地充電。學(xué)習(xí)是永無止境的，我們要樹立終生學(xué)習(xí)的理念。正如人們常說的：你永遠(yuǎn)不能休息，否則，你就永遠(yuǎn)休息。

人在其職業(yè)的某個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)所謂的“停滯”期：總是在做著以前做過的事情，重復(fù)多于創(chuàng)新，或者很難再在公司有更大的作為……這些情況是一個(gè)信號，一旦出現(xiàn)說明你需要充電了。

停滯期到來也不必驚慌，重要的是擺正自己的心態(tài)，把職業(yè)過程變成一個(gè)永無止境的學(xué)習(xí)和提高的過程。一味地用力出拳未必就是勇猛的出擊，有時(shí)候把拳頭收回來，是為了積累更大的力量等待再次出擊。

完全能夠勝任工作，領(lǐng)導(dǎo)也比較器重，工作順風(fēng)順?biāo)@種情況在眼下看來是再好不過，可安于現(xiàn)狀而放棄學(xué)習(xí)提升的機(jī)會(huì)，實(shí)在是短視的不明智之舉。

單一型人才使自己成為“復(fù)合型人才”是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代人才發(fā)展的大勢所趨。實(shí)施技能儲(chǔ)備，使價(jià)值“保鮮”是關(guān)鍵。技多不壓人，“充電”和“敬業(yè)”不該有任何沖突，在完成好本職工作的同時(shí)適當(dāng)尋找“充電”機(jī)會(huì)，恰恰是為了更好地“敬業(yè)”。

本土企業(yè)的國際化及國際企業(yè)的本土化，使那些具有“一專多能”、精通一門外語、通曉國際商務(wù)規(guī)則的外向型人才備受青睞。所以，及時(shí)充電借以增加事業(yè)打拼的資本，必須同自身職業(yè)生涯的規(guī)劃緊密地聯(lián)系起來，達(dá)到學(xué)以致用。

有句廣告語說：看準(zhǔn)了再跳。我認(rèn)為“準(zhǔn)備足了”再跳更準(zhǔn)確。

職場“充電”的三個(gè)誤區(qū)

很多職場人都會(huì)覺得多考點(diǎn)兒證書總是沒有錯(cuò)的，甚至有些人會(huì)有一種“多張證書多條路”的認(rèn)知。所以很多人在考證上也容易跟風(fēng)，流行什么證，就一窩蜂去考什么證。可事實(shí)上，考太多的證其實(shí)并不利于職場發(fā)展，甚至在某些方面會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)面效果。原本以為多個(gè)證可以多個(gè)選擇，可事實(shí)往往是因?yàn)樽C太多反而迷失了方向。在考證這個(gè)方面，一定要適合自己，要么適合自己的專業(yè)，要么適合自己未來的發(fā)展。對于一些專業(yè)證件，最多考兩種。

一些職場人往往會(huì)產(chǎn)生這樣的誤解，認(rèn)為報(bào)了個(gè)課程去上課這就叫做充電。豈不知對于職場人來說，從事的行業(yè)不同需要充電的方向自然也不相同。除了像是英語、計(jì)算機(jī)等各行各業(yè)可能都需要的基礎(chǔ)工具性技能外，各個(gè)行業(yè)對于從業(yè)人員的要求都有所不同。面對這種情況，職場人充電更加應(yīng)該為“行”而充，因“行”而異。

“種瓜得瓜，種豆得豆”，這是我們從小就熟知的一句話。在職場充電的這件事情上，職場人也會(huì)覺得，“我每天這么忙這么累，我還愿意花這么多的時(shí)間和錢來學(xué)習(xí)，怎么著我也得獲得回報(bào)吧”。

世事變化無常，投入和產(chǎn)出不成比例的事也大有所在。只要充電的方向?qū)α?，不能太?jì)較眼前的得失。

職場中的你，什么時(shí)候適合充充電

如今在競爭激烈的職場生存環(huán)境中，找一份比較合適的工作都很困難，找一份自己喜愛的工作更是難上加難。我們所能做的就是“干一行愛一行”，盡量達(dá)到謀生與人生追求的和諧統(tǒng)一，否則眼高手低，可能會(huì)耽誤了一生。如果想在一個(gè)行業(yè)中深入發(fā)展下去，充電是必不可少的途徑。否則，在別人大踏步前進(jìn)的時(shí)候，停滯不前的人就意味著在“貶值”。

如果你覺得目前的工作很沒意思，但一時(shí)還沒能找到合適的方向，不妨先做繼續(xù)深入的打算，利用充電的機(jī)會(huì)充實(shí)自己，同時(shí)提高未來發(fā)展的“含金量”。

信息時(shí)代的知識(shí)呈膨脹性擴(kuò)展趨勢，剛剛掌握的資訊，也許過兩天就已經(jīng)過時(shí)了，如果不及時(shí)更新知識(shí)，很容易被淘汰。你是否經(jīng)常被這種出現(xiàn)在工作中的“不明飛行物”弄得尷尬或緊張?是到了用學(xué)習(xí)來補(bǔ)充能量的時(shí)候了。特別是在終生學(xué)習(xí)的大環(huán)境下，找到工作就一勞永逸的想法早已不合時(shí)宜。

在職充電是防止人才“貶值”的一種好方法，要讓自己不貶值，就需要不斷地充電。學(xué)習(xí)是永無止境的，我們要樹立終生學(xué)習(xí)的理念。正如人們常說的：你永遠(yuǎn)不能休息，否則，你就永遠(yuǎn)休息。

人在其職業(yè)的某個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)所謂的“停滯”期：總是在做著以前做過的事情，重復(fù)多于創(chuàng)新，或者很難再在公司有更大的作為……這些情況是一個(gè)信號，一旦出現(xiàn)說明你需要充電了。

停滯期到來也不必驚慌，重要的是擺正自己的心態(tài)，把職業(yè)過程變成一個(gè)永無止境的學(xué)習(xí)和提高的過程。一味地用力出拳未必就是勇猛的出擊，有時(shí)候把拳頭收回來，是為了積累更大的力量等待再次出擊。

完全能夠勝任工作，領(lǐng)導(dǎo)也比較器重，工作順風(fēng)順?biāo)@種情況在眼下看來是再好不過，可安于現(xiàn)狀而放棄學(xué)習(xí)提升的機(jī)會(huì)，實(shí)在是短視的不明智之舉。

單一型人才使自己成為“復(fù)合型人才”是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代人才發(fā)展的大勢所趨。實(shí)施技能儲(chǔ)備，使價(jià)值“保鮮”是關(guān)鍵。技多不壓人，“充電”和“敬業(yè)”不該有任何沖突，在完成好本職工作的同時(shí)適當(dāng)尋找“充電”機(jī)會(huì)，恰恰是為了更好地“敬業(yè)”。

本土企業(yè)的國際化及國際企業(yè)的本土化，使那些具有“一專多能”、精通一門外語、通曉國際商務(wù)規(guī)則的外向型人才備受青睞。所以，及時(shí)充電借以增加事業(yè)打拼的資本，必須同自身職業(yè)生涯的規(guī)劃緊密地聯(lián)系起來，達(dá)到學(xué)以致用。

有句廣告語說：看準(zhǔn)了再跳。我認(rèn)為“準(zhǔn)備足了”再跳更準(zhǔn)確。

會(huì)計(jì)職場新人別做職場“鮮花”

職場新人入職總會(huì)遇到一些不適應(yīng)，這也是為什么每一個(gè)新人進(jìn)入職場時(shí)都需要經(jīng)歷“適應(yīng)期”。只有在環(huán)境中快速調(diào)整自己，與職場充分磨合，依照自己的職業(yè)定位和目標(biāo)，盡快提升自己的綜合能力，才可能從學(xué)生快速轉(zhuǎn)變?yōu)槁殘鋈恕?/p>

情景回放：不愛說話的小芳在畢業(yè)后終于不負(fù)重望地考上了公務(wù)員，本以為文書工作自己應(yīng)該得心應(yīng)手，可是才2個(gè)月她就說害怕上班。她說，自己害怕見到部分領(lǐng)導(dǎo)。雖然領(lǐng)導(dǎo)既敬業(yè)又有才華，但她不知為什么一見他就底氣不足，溝通是能躲則躲。有一次，因?yàn)闆]聽清領(lǐng)導(dǎo)的意思，交給她的工作被耽擱了，事后領(lǐng)導(dǎo)質(zhì)問她為何不過來再問一聲?她小聲說：怕您太忙，耽誤時(shí)間。結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)很生氣，劈頭蓋臉訓(xùn)了她一通。時(shí)間一長，小芳一見到領(lǐng)導(dǎo)就緊張得臉紅，說話不利索。

“不知道為什么，我每次看到領(lǐng)導(dǎo)心里就慌，就像老鼠看見貓似的，緊張得話也說不出來?！毙》颊f。

和上司溝通是工作中的重要職責(zé)，需要從中了解上司意圖，獲得支持，把握自己未來的工作方向，在計(jì)劃上統(tǒng)一步調(diào)，達(dá)成良好的工作效果。只有處理好與上司的關(guān)系，才能正常開展工作。

與上司溝通對職場新人來說是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和提高的技能，新人要采用上司容易接受的溝通頻率、語言風(fēng)格、態(tài)度、情緒等,做到觀點(diǎn)清晰、有理有據(jù)、易被理解。對于小芳來說，不妨試著以共同合作完成工作的心態(tài)來看待領(lǐng)導(dǎo)，同時(shí)要認(rèn)識(shí)到，與上司的溝通不能逃避，是工作中最重要的部分，如此漸漸消除懼怕上司的心理。

會(huì)計(jì)職場：35歲成職場“生死線”

很多人可能忘記了，中國向來就有“三十而立，四十不惑”的說法。所謂的“三十而立”，既有人到了30歲就應(yīng)該成家立業(yè)的含義，同時(shí)也有人到了30歲，就應(yīng)該確立自己的人生目標(biāo)和發(fā)展方向的意思。時(shí)代發(fā)展了，現(xiàn)在我們說“三十而立”，更多的是取后一種意思。而“四十不惑”，則是指人到了四十歲，才逐漸成熟穩(wěn)重起來，具備了獨(dú)立自主的判斷能力，表明一個(gè)人開始走向睿智和成熟。

但是到了現(xiàn)實(shí)中，恰好處于“三十而立，四十不惑”中間的這個(gè)35歲，卻變得如此讓人尷尬和難堪?！?5歲現(xiàn)象”的出現(xiàn)，意味著你剛剛確立自己的人生目標(biāo)和發(fā)展方向，很快就成了別人眼里的“雞肋”，甚至你的睿智和成熟，還沒有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，沒有用武之地，就面臨被職場淘汰的境地。很顯然，這樣的所謂職場“生死線”，實(shí)在是對人才的一種莫大浪費(fèi)。

不管是公務(wù)員招考，還是企業(yè)招聘，都只是看到了35歲以下的人精力充沛，充滿活力，但是卻沒有看到35歲以上的人更成熟，更穩(wěn)重，工作經(jīng)驗(yàn)更豐富。相比之下，35歲以上的人，身體條件不輸于年輕人，但是心理素質(zhì)和工作經(jīng)驗(yàn)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于年輕人，“年富力強(qiáng)”這個(gè)詞語，正是給這一年齡段的人準(zhǔn)備的。這也就預(yù)示著，他們這一年齡段的人，正是在人生和事業(yè)上出成績、有收獲的時(shí)候，如果遭遇所謂的職場“生死線”，不管對于他們這一龐大的社會(huì)群體，還是對于用人單位，都是一種損失。

35歲以上的人，一般都已經(jīng)成家立業(yè)，生活穩(wěn)定，心態(tài)也穩(wěn)定，只要崗位合適，待遇合適，他們在一家企業(yè)供職的時(shí)間會(huì)更長久，而年輕人卻更喜歡頻繁的跳槽，企業(yè)更難留得住人才。

所以說，35歲成為職場“生死線”，屢屢被各種招考招聘拒絕，既涉嫌年齡歧視，對勞動(dòng)者不公平，同時(shí)對用人單位也沒有什么好處。全社會(huì)都應(yīng)該扭轉(zhuǎn)這種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，讓35歲從職場“生死線”成為職場“黃金線”。

關(guān)于做好壓力管理心得體會(huì)實(shí)用七

一、健康教育部分

第一季度工作要求：

1、擬定全年工作計(jì)劃和每月工作安排。

2、擬定村級全年工作分解，每月至少督導(dǎo)一次，覆蓋率應(yīng)達(dá)100%，并做好記錄，以便備查。

3、對健康教育網(wǎng)絡(luò)人員有變動(dòng)及時(shí)補(bǔ)充。

4、認(rèn)真做好3.24世界防治結(jié)核病宣傳日宣傳咨詢，并寫好小結(jié)，留圖片資料。

5、更換一期畫廊，留圖片和底稿以便備查。寫好一篇廣播稿，留底稿和錄用單以便備查。

6、保證完好的10塊候診宣傳板和計(jì)免接種室相對應(yīng)宣傳板。

7、攝影、宣傳器材持續(xù)良性運(yùn)轉(zhuǎn)。

8、完成《健康之窗》領(lǐng)發(fā)，并有記錄。

9、做好全年宣傳資料印制計(jì)劃。

10、完成轄區(qū)內(nèi)中、小學(xué)健康教育的一次檢查(有記錄和圖片資料)。

11、培訓(xùn)轄區(qū)內(nèi)學(xué)校健康教育師資一次，并有培訓(xùn)記錄、資料、試卷和圖片資料。

第二季度工作要求：

1、寫好每月工作安排。

2、認(rèn)真做好村級工作督導(dǎo)。

3、認(rèn)真組織4.7日世界衛(wèi)生日和4.25全國預(yù)防接種宣傳日宣傳咨詢活動(dòng)，并寫好小結(jié)，留圖片資料。

4、認(rèn)真組織5.15日全國防治碘缺乏病日和5.31世界無煙日宣傳咨詢活動(dòng)，并寫好小結(jié)，留圖片資料

5、做好6.6日全國愛眼日宣傳咨詢活動(dòng)，并寫好小結(jié)，留圖片資料。

6、出一期畫廊。

7、每月寫一篇廣播稿。

8、完成對轄區(qū)內(nèi)中、小學(xué)健康教育一次檢查(有記錄和圖片資料)。

9、寫好半年工作總結(jié)。

第三季度工作要求：

1、寫好每月工作安排。

2、認(rèn)真做好村級工作督導(dǎo)。

3、出一期畫廊。

4、每月寫一篇廣播稿。

5、認(rèn)真組織9.20日全國愛牙日宣傳咨詢活動(dòng)，并寫好小結(jié)，留圖片資料。

6、完成轄區(qū)內(nèi)中、小學(xué)健康教育一次督導(dǎo)(有記錄和圖片資料)。

7、做好轄區(qū)內(nèi)學(xué)校健康教育師資第二次培訓(xùn)，并有培訓(xùn)記錄和圖片資料。

第四季度工作要求：

1、寫好每月工作安排。

2、認(rèn)真做好村級工作督導(dǎo)。

3、認(rèn)真組織10.8日全國高血壓日宣傳咨詢活動(dòng)，并寫好小結(jié)，留圖片資料。

4、認(rèn)真組織11.14日世界糖尿病日宣傳咨詢活動(dòng)，并寫好小結(jié)，留圖片資料。

5、認(rèn)真組織12.1日世界艾滋病日宣傳咨詢活動(dòng)，并寫好小結(jié)，留圖片資料。

6、每月寫一篇廣播稿。

7、出一期畫廊。

8、認(rèn)真收集、整理、歸檔全年健康教育工作資料，并寫好工作總結(jié)。

二、疾病控制部分

第一季度工作要求：

1、做好每月工作安排。

2、加強(qiáng)突發(fā)公共衛(wèi)生事件及重點(diǎn)疾病防制(人禽流感、非典、鼠疫、霍亂等)培訓(xùn)、學(xué)習(xí)及演練，做好物資藥械儲(chǔ)備，提高應(yīng)急處置潛力。

3、每月務(wù)必結(jié)合醫(yī)院傳染病領(lǐng)導(dǎo)小組活動(dòng)，做好本轄區(qū)內(nèi)傳染病漏報(bào)、調(diào)查重大疾病防制、傳染病和慢性非傳染病督導(dǎo)檢查等疾病管理方面工作。

4、進(jìn)行病毒性肝炎壓峰防制工作。

5、做好急性傳染病個(gè)案和暴發(fā)疫情的調(diào)調(diào)查及消殺滅處理，及時(shí)上報(bào)處理表格。

6、進(jìn)行乙肝病人隨訪，6個(gè)月隨訪率到達(dá)85%。

7、做好高血壓、糖尿病、腫瘤、心腦血管病、精神病等慢性病病人建檔和管理。

8、加強(qiáng)公共衛(wèi)生信息收集與報(bào)告，認(rèn)真落實(shí)24小時(shí)疫情值班。

9、持續(xù)網(wǎng)絡(luò)通暢，按規(guī)范做好傳染病疫情報(bào)告工作，提高疫情報(bào)告質(zhì)量。

10、及時(shí)上報(bào)各種報(bào)表及各類疾病檢測信息。

11、正確使用狂犬疫苗接種登記簿，規(guī)范處理動(dòng)物咬(抓)傷者。

12、做好重點(diǎn)疾病防制知識(shí)宣傳工作

關(guān)于做好壓力管理心得體會(huì)實(shí)用八

“紅船精神”是中國共產(chǎn)黨勇?lián)笕?、開天辟地的不朽傳奇，是中國共產(chǎn)黨人以救國為民為初心抒寫恢宏敘事的動(dòng)力源，以首創(chuàng)、奮斗、奉獻(xiàn)為內(nèi)涵的“紅船精神”具有超越時(shí)空的永恒價(jià)值和旺盛活力。進(jìn)入新時(shí)代，作為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人的高校思想政治工作者，不僅要以“紅船精神”滋養(yǎng)青年學(xué)生成長，更要強(qiáng)化主體自覺，帶頭踐行“紅船精神”，堅(jiān)定理想信念，提升政治覺悟，涵養(yǎng)道德情操，增長能力智慧，為立德樹人提供不竭動(dòng)力和智慧源泉。

倡揚(yáng)首創(chuàng)精神，扛得起使命，讓陣地守得住

因事而化、因時(shí)而進(jìn)、因勢而新，是新時(shí)代做好思想政治工作遵循的基本思路，面對最具活力和創(chuàng)造性的青年學(xué)生群體，思想政治工作者要以“茍日新、日日新、又日新”的激情不懈開拓創(chuàng)新，敢于創(chuàng)新，善于創(chuàng)新。

創(chuàng)新規(guī)劃，讓頂層設(shè)計(jì)體現(xiàn)時(shí)代性。善謀者勝，遠(yuǎn)謀者興。高校思想政治工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，從高校黨委層面講，要以習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想為指引，做好頂層設(shè)計(jì)，堅(jiān)持立德樹人，守好意識(shí)形態(tài)主陣地，創(chuàng)新規(guī)劃，把握規(guī)律性，富于創(chuàng)造性，確?？茖W(xué)性，形成一套行之有效的制度體系，推進(jìn)思想政治工作貫穿教育教學(xué)全過程。思想政治工作者也要弘揚(yáng)首創(chuàng)精神，在摸清學(xué)生思想狀況基礎(chǔ)上，抓住影響學(xué)生健康成長的關(guān)鍵，積極應(yīng)對現(xiàn)代技術(shù)挑戰(zhàn)，精心設(shè)計(jì)工作方案，保證理念目標(biāo)、方針原則、任務(wù)舉措、方法途徑緊扣時(shí)代脈搏，回應(yīng)時(shí)代關(guān)切，適應(yīng)時(shí)代要求。

創(chuàng)新方式，讓教書育人具有趣味性。新時(shí)代思想政治工作面臨許多新挑戰(zhàn)，新時(shí)代大學(xué)生具有許多新特點(diǎn)，他們的思想活動(dòng)日益呈現(xiàn)出獨(dú)立性、差異性、不確定性等特點(diǎn)，這些都要求思想政治工作者要更新教育觀念，不斷創(chuàng)新方式方法。要跟緊時(shí)代，實(shí)事求是，創(chuàng)新探索，形成一系列遵循學(xué)生成長規(guī)律、符合學(xué)生成長實(shí)際的創(chuàng)新路徑和有效舉措，在有滋有味的生動(dòng)體驗(yàn)中，把道理講透徹、講清楚。

創(chuàng)新品牌，讓每一個(gè)作品具有示范性。取法于上，僅得其中;取法于中，故為其下。思想政治工作需要逐層示范，立標(biāo)打樣，要強(qiáng)化工匠精神，對每項(xiàng)工作細(xì)細(xì)打磨，確保成為經(jīng)得起評判和推廣的精品。比如，為青年學(xué)生做一個(gè)報(bào)告，需要事前調(diào)研，言之有物，讓聽者受觸動(dòng);上講臺(tái)為學(xué)生講思政課，要精心準(zhǔn)備，結(jié)合學(xué)生思想實(shí)際，把課程講好講活，讓學(xué)生受教育;平時(shí)多聯(lián)系學(xué)生、幫助學(xué)生，關(guān)心學(xué)生切身利益，講求方法分寸，幫助解決實(shí)際困難，讓學(xué)生敬重。

發(fā)揚(yáng)奮斗精神，經(jīng)得起考驗(yàn)，讓事業(yè)立得住

進(jìn)入新時(shí)代，要以辦人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人為核心要義，以奮斗者的昂揚(yáng)姿態(tài)堅(jiān)定信念，追趕時(shí)代，創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新，砥礪前行，更加奮發(fā)有為地推進(jìn)高校思想政治工作。

百折不撓，帶頭踐行理想信念。引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)定共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想和中國特色社會(huì)主義共同理想是高校思想政治工作的首要任務(wù)，要以自身的堅(jiān)定信念和實(shí)際行動(dòng)引導(dǎo)青年學(xué)生補(bǔ)足精神之鈣，破解當(dāng)前一些學(xué)生中存在的方向感不強(qiáng)、意志不堅(jiān)定、進(jìn)取心不強(qiáng)、自我克制力不強(qiáng)等突出問題，引導(dǎo)他們形成正確世界觀、人生觀、價(jià)值觀。高校思想政治工作者要一身正氣，帶頭踐行理想信念、家國情懷、社會(huì)擔(dān)當(dāng)、關(guān)愛他人、敬業(yè)奉獻(xiàn)、誠信友善、嚴(yán)謹(jǐn)自律等要求，在課上課下線上線下發(fā)揮引導(dǎo)和標(biāo)桿作用，助力良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和教風(fēng)的形成。

砥礪奮進(jìn)，不斷練就過硬本領(lǐng)。高校思想政治工作者必須凸顯魄力，增強(qiáng)毅力，自加壓力，行動(dòng)先一步，標(biāo)準(zhǔn)高一級，要求嚴(yán)一等，上行下效，比學(xué)趕幫，精益求精，營造干事創(chuàng)業(yè)的生動(dòng)局面。適應(yīng)“回歸常識(shí)、回歸本分、回歸初心、回歸夢想”的要求，強(qiáng)化業(yè)務(wù)能力和素質(zhì)，提升分析問題、科學(xué)決策、組織協(xié)調(diào)和開拓創(chuàng)新能力，善于在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代強(qiáng)化新理念，掌握新話語，運(yùn)用新方法，成為新時(shí)代思想政治工作的行家里手。

嚴(yán)格要求，樹立良好師表形象。思想政治工作者更要強(qiáng)化打鐵還需自身硬，站穩(wěn)師德高地，守住師德底線。以身作則、為人師表，自覺弘揚(yáng)嚴(yán)謹(jǐn)篤實(shí)、淡泊名利、自尊自律的師德風(fēng)尚;注重德的踐行，操守志趣要追求高潔，自覺抵制奢靡功利、冷漠失信、粗暴低俗等不良風(fēng)氣;守好自己的精神家園，清心自正，慎獨(dú)自守，讓清廉成為常態(tài)和習(xí)慣，成為能力和修養(yǎng)。

弘揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，對得起本職，讓學(xué)生記得住

高校思想政治工作者要做學(xué)生靈魂工程師，甘為學(xué)生成長引路人、貼心人，注重以學(xué)生為中心，彰顯育人情懷，淡泊名利、無私奉獻(xiàn)，使社會(huì)主義核心價(jià)值觀在全校處處彰明，時(shí)時(shí)牢記，人人踐行。

誠敬而為，責(zé)任重于泰山。學(xué)生成長具有不可逆性，教育鏈條一旦缺失則無法彌補(bǔ)，必須誠敬而為，嚴(yán)謹(jǐn)而為，及時(shí)而為。落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，就要求思想政治工作者始終愛崗敬業(yè)，忠誠履職，恪盡職守;要端正態(tài)度，把教育學(xué)生作為安身立命的事業(yè)追求，作為實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值、追求崇高境界的事業(yè)理想。

勤勉擔(dān)當(dāng)，善于破解難題。思想政治工作就是在解決層出不窮的問題中顯現(xiàn)成效的，不對位問題，一切都是空談，問題從哪里來，從學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中來，從學(xué)生成長過程的喜怒哀樂中來，從學(xué)生為人處世的點(diǎn)滴中來。一枝一葉總關(guān)情，一心一意為學(xué)生。要把準(zhǔn)思想脈搏，回應(yīng)學(xué)生關(guān)切，幫助答疑解惑。只有在發(fā)現(xiàn)問題基礎(chǔ)上，分析問題存在原因，抽絲剝繭，層層破解，才算虛功實(shí)做，有了針對性。

甘于奉獻(xiàn)，提供周到服務(wù)。要尊重規(guī)律，尊重學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生，傾注全部精力和熱情，做學(xué)生的良師益友，把學(xué)生關(guān)切裝在心里、扛在肩上?？鬃咏逃龑W(xué)生“言忠信、行篤敬”，老師也如此，說得悅耳動(dòng)聽而鮮有實(shí)際行動(dòng)，終究會(huì)令學(xué)生厭倦甚至唾棄。只有一諾千金，說到做到，方能讓學(xué)生真心喜歡、終身受益。

關(guān)于做好壓力管理心得體會(huì)實(shí)用九

指導(dǎo)思想：

以重要思想和全國中小學(xué)德育工作會(huì)議精神為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作若干意見》和《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》，進(jìn)一步確立“以德治?！?、“以法治?！钡乃枷?，進(jìn)一步完善常規(guī)管理，深化德育活動(dòng)，增強(qiáng)德育工作的針對性、實(shí)效性和創(chuàng)新性，努力探索德育工作的新途徑、新方法，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康向上的個(gè)性心理，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

工作要點(diǎn)：

一、抓好隊(duì)伍建設(shè)，強(qiáng)化德育意識(shí)

1、加強(qiáng)班主任隊(duì)伍建設(shè)。

一是繼續(xù)做好班主任、輔導(dǎo)員的培訓(xùn)工作，開展班主任師徒結(jié)對幫教工作，通過交流、參觀、學(xué)習(xí)，不斷提高班主任的工作水平和能力，使所有班主任都能做到用愛心去塑造、用真性去感化、用榜樣去激勵(lì)、用人格去熏陶，將敬業(yè)奉獻(xiàn)落到實(shí)處。

二是推行班主任工作承諾制：

對孩子微笑──任何一個(gè)孩子不會(huì)受到冷落和歧視；與孩子交談──每一個(gè)孩子都能和老師平等對話；幫孩子明理──讓每一個(gè)孩子在體驗(yàn)中辨別真、善、美；教孩子求知──能耐心解答孩子提出的每一個(gè)問題；讓孩子自主──尊重孩子的意志，張揚(yáng)孩子的個(gè)性；給孩子機(jī)會(huì)──每一個(gè)孩子的特長都能得到充分展示；為孩子著想──幫助有特殊困難的學(xué)生完成六年學(xué)業(yè)；替家長分憂──孩子校園生活愉快、安全，家長無須掛念。

三是加強(qiáng)跟蹤指導(dǎo)，每月都要聽一些班主任的主題教育課，及時(shí)交流、總結(jié)，提高班主任的業(yè)務(wù)水平。

四是加強(qiáng)宣傳，利用宣傳櫥窗、紅領(lǐng)巾廣播等渠道，宣傳班級及學(xué)生典型事例和先進(jìn)事跡，調(diào)動(dòng)師生的積極性。

五是加大檢查力度，在原有值日制度的基礎(chǔ)上，將完善一些不合理的地方，增加檢查、評比項(xiàng)目，及時(shí)公布，每月總結(jié)，結(jié)果與考核掛鉤。

2、加強(qiáng)學(xué)生小干部隊(duì)伍建設(shè)。

學(xué)生干部是教師工作的小助手，只有充分發(fā)揮學(xué)生的積極能動(dòng)性，讓他們當(dāng)好班級的小主人，班級集體才會(huì)成為學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的樂園。

（1）建立小干部例會(huì)制。每個(gè)月組織學(xué)生干部開一次例會(huì)，對他們的工作進(jìn)行輔導(dǎo)和總結(jié)。

（2）倡導(dǎo)小班長值周制。讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與班級管理。班主任要對值周班長的值日進(jìn)行指導(dǎo)和總結(jié)。

（3）舉行小干部交流會(huì)。學(xué)校每月舉行一次小干部交流活動(dòng)，跟蹤跟班小干部的工作情況，交流各班的工作經(jīng)驗(yàn)，取長補(bǔ)短，使班級管理不斷上臺(tái)階。

二、加強(qiáng)基礎(chǔ)教育，培養(yǎng)文明學(xué)生。

1、深化愛國教育。

繼續(xù)規(guī)范每周一的升旗儀式，堅(jiān)持國旗下講話。充分發(fā)揮紅領(lǐng)巾廣播、黑板報(bào)、宣傳櫥窗等陣地，加強(qiáng)對學(xué)生的“五愛”教育。要充分利用德育基地以及豐富的人文資源進(jìn)行愛國主義、集體主義、社會(huì)主義教育，大力弘揚(yáng)民族精神，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀。要充分發(fā)揮少先隊(duì)組織作用，以重大節(jié)日、重要人物和重要紀(jì)念日為契機(jī)，通過豐富多彩的少先隊(duì)活動(dòng)，努力提高德育實(shí)效。

2、狠抓養(yǎng)成教育。

抓好學(xué)生的日常行為規(guī)范管理是加強(qiáng)校風(fēng)建設(shè)的重要抓手，養(yǎng)成教育也是小學(xué)德育的重要內(nèi)容。繼續(xù)推行教師導(dǎo)護(hù)值日、紅領(lǐng)巾值日崗、班級值周班等制度，深入實(shí)施體驗(yàn)教育，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，對各班的衛(wèi)生、文明禮儀、紀(jì)律、兩操、班容班貌等情況進(jìn)行考核，每周公布“五項(xiàng)評比”得分情況，每周進(jìn)行小結(jié)，考核優(yōu)勝班級獲流動(dòng)紅旗。加強(qiáng)新學(xué)期學(xué)生日常行為規(guī)范“十不”要求的檢查、考核力度。通過指導(dǎo)、考核，確保常規(guī)工作持之以恒、抓細(xì)抓實(shí)。使全校形成班班爭先、比學(xué)趕超的良好氛圍。從守紀(jì)律、站好隊(duì)、做好操、掃好地、講衛(wèi)生、有禮貌等基礎(chǔ)行為入手，狠抓常規(guī)管理，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，逐步使學(xué)生從“要我這樣做”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔覒?yīng)該這樣做”，使良好的行為習(xí)慣內(nèi)化為學(xué)生的自覺行動(dòng)，確保學(xué)生行為規(guī)范合格率為100%，品德優(yōu)良率為99%以上。

3、強(qiáng)化“五自”教育。

“五自”（自主、自理、自護(hù)、自強(qiáng)、自律）是雛鷹行動(dòng)的核心內(nèi)容，已成為在青少年階段所必需具備的素質(zhì)。在爭章雛鷹活動(dòng)中，充分利用學(xué)生好勝心強(qiáng)的特點(diǎn)，調(diào)動(dòng)他們積極向上的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)競爭意識(shí)，加強(qiáng)實(shí)踐操作，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)成功。

4、滲透公民教育。

以育人為根本，繼續(xù)貫徹《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》，把弘揚(yáng)、培育民族精神和加強(qiáng)思想道德建設(shè)擺在重要位置。以為人民服務(wù)為核心、集體主義為原則、誠實(shí)守信為重點(diǎn)，本學(xué)期開展“學(xué)習(xí)雷鋒精神，弘揚(yáng)道德規(guī)范，塑造誠信形象”活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生基本道德觀念的形成和文明習(xí)慣的養(yǎng)成。

5、加強(qiáng)法制教育。

繼續(xù)采用走出去、請進(jìn)來等形式，通過法制專題講座、知識(shí)競賽、師生演講、參觀展覽等途徑對學(xué)生進(jìn)行《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》為重點(diǎn)的法制教育系列活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生遵紀(jì)守法的自覺性和自我保護(hù)意識(shí)。建立后進(jìn)生幫教制，消滅在校生違法犯罪行為的出現(xiàn)。同時(shí)繼續(xù)組織對學(xué)生的國防知識(shí)教育。

6、開展心理教育。

心理健康教育是學(xué)校教育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，要通過觀察、談話、問卷調(diào)查等形式了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀，在認(rèn)真上好健康教育課的同時(shí)，要加強(qiáng)針對性的心理健康指導(dǎo)，及時(shí)矯正某些學(xué)生的畸形心理，增強(qiáng)他們的抗挫能力和適應(yīng)社會(huì)的能力。

7、抓好主題教育。

根據(jù)重大節(jié)日、紀(jì)念日開展主題教育，對學(xué)生進(jìn)行愛國主義、集體主義、革命傳統(tǒng)教育，又要根據(jù)每個(gè)月的工作重點(diǎn)開展主題教育，開展“行為規(guī)范宣傳周”活動(dòng)、開展“學(xué)雷鋒、樹新風(fēng)”活動(dòng)、開展“學(xué)習(xí)革命先烈，爭做黨的好孩子”活動(dòng)、心理健康和公民道德教育活動(dòng)、勤奮學(xué)習(xí)和國防教育活動(dòng)等。

三、加強(qiáng)陣地建設(shè)，優(yōu)化育人環(huán)境。

1、美化班級環(huán)境。

班級環(huán)境做到美化、教育化，進(jìn)行每學(xué)期兩次的班容班貌建設(shè)評比活動(dòng)。組織學(xué)生全員參與，主題要突出教育意義和人文關(guān)懷，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和動(dòng)手能力。

2、優(yōu)化升旗儀式。

堅(jiān)持每周一的升旗儀式，國旗下講話要求內(nèi)容豐富，在保留傳統(tǒng)的愛國、勵(lì)志等內(nèi)容的基礎(chǔ)上力求同社會(huì)生活、時(shí)事政治和學(xué)校實(shí)際緊密聯(lián)系，力求同學(xué)生的思想實(shí)際緊密結(jié)合。

3、辦好廣播宣傳節(jié)目。

紅領(lǐng)巾廣播，要求內(nèi)容得安排豐富多彩、形式多樣，要貼近學(xué)生得校園生活。在內(nèi)容的選擇、組織，要盡可能發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓紅領(lǐng)巾廣播成為學(xué)生了解天下大事、校園新聞、進(jìn)行愛國主義教育和陶冶情操的重要途徑。

四、聯(lián)系社會(huì)家庭，發(fā)揮整合優(yōu)勢。

1、重視家校的密切聯(lián)系。

加強(qiáng)對教師家訪工作的組織管理，要求班主任每月家訪一次，并把家訪工作納入對班主任工作的考核。新課程實(shí)驗(yàn)班各年級向家長開放半日活動(dòng)，使家長能比較深入地了解學(xué)校、了解子女在校的學(xué)習(xí)情況，促進(jìn)家長與家長間、家長與教師間的情感交流，進(jìn)一步聽取家長對學(xué)校、班級管理和教育教學(xué)的.意見。

2、營造良好的社會(huì)教育環(huán)境。

少年兒童的教育離不開社會(huì)大環(huán)境，學(xué)校將積極、主動(dòng)地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的社會(huì)育人環(huán)境。充分發(fā)揮校外輔導(dǎo)員、學(xué)校家長委員會(huì)、德育基地的作用，開展綜合實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的公民意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。大力開展學(xué)雷鋒互助、環(huán)保等活動(dòng)，形成齊抓共管、共同培育一代新人的局面，使在校生違法犯罪率繼續(xù)為零。

五、重視學(xué)科滲透，加強(qiáng)德育科研。

1、挖掘滲透內(nèi)容。

德育要寓各學(xué)科教學(xué)之中，貫穿于教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)。語文、社會(huì)、歷史等學(xué)科要充分發(fā)揮人文學(xué)科的優(yōu)勢，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行愛國主義、集體主義和社會(huì)主義思想教育，中國近現(xiàn)代史和基本國情教育；數(shù)學(xué)、自然、理化生等學(xué)科，要通過中國和世界科技發(fā)明與發(fā)展的典型事例，對學(xué)生進(jìn)行辯證唯物主義世界觀、科學(xué)精神、科學(xué)方法、科學(xué)態(tài)度教育，愛國主義和思想品德教育。音、體、美等學(xué)科也要結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，陶冶學(xué)生情操，提高心理素質(zhì)，激發(fā)愛國主義情感，磨練意志品質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和堅(jiān)忍不拔的精神。

2、優(yōu)化學(xué)科教學(xué)。

課堂是實(shí)施德育教育的主陣地，學(xué)科教學(xué)中滲透德育教育是一種全員性策略，教師要在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法諸方面滲透德育教育來優(yōu)化課堂教學(xué)的全過程，各學(xué)科要開展學(xué)科滲透德育教育的教研研究活動(dòng)。繼續(xù)認(rèn)真上好思想品德、晨會(huì)、班隊(duì)活動(dòng)課。

3、開展實(shí)踐活動(dòng)。

緊緊把握教改脈搏，在三—九年級開展綜合實(shí)踐活動(dòng)，并同學(xué)校特色緊密結(jié)合。綜合實(shí)踐活動(dòng)的主題來自于社會(huì)生活、自然世界，任課教師要結(jié)合教材內(nèi)容與學(xué)生一起選好活動(dòng)主題。組織學(xué)生考察、實(shí)驗(yàn)、探索、研究，通過一系列的活動(dòng)發(fā)現(xiàn)和解決問題，發(fā)展實(shí)踐能力和創(chuàng)造能力。

4、加強(qiáng)德育科研。

全體教師要樹立向科研質(zhì)量要效益的現(xiàn)代意識(shí)，要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科研理論的書籍并運(yùn)用于德育實(shí)踐研究，要認(rèn)真作好學(xué)習(xí)筆記。針對新形勢下的學(xué)生特點(diǎn)，進(jìn)行分析研究，撰寫有一定質(zhì)量的教育論文，積極向報(bào)刊雜志投稿。