網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫(大全19篇)

心得體會的寫作可以促使我們更加深入地思考和反思。寫心得體會時，可以使用簡潔明了的語言和簡短的句子，使文章更易讀和易懂。如果你正在苦惱如何寫一篇優(yōu)秀的心得體會，那么以下的范文或許能夠給你幫助。

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇一

遙看今日，自立自強乃為成功之關(guān)鍵，又如清朝康有為所說：“自強為天下健，志剛為大君之道?！?/p>

當我們看到神七飛天、北斗發(fā)射、嫦娥探月以及中國經(jīng)濟的快速發(fā)展，我們的心在沸騰，這是我們國家強大的表現(xiàn)。但是在我們高興之余，應(yīng)冷靜的想一下，在富強的背后，又有多少人在挨餓受凍，又有多少人生活在黑暗之中。如果看到這些，我們是否還會高興，是否還會沸騰。國不是很強，家不是很富，人不是很幸福。因而我們還有目標，還有夢想，需要去奮斗，去努力，去爭取。

“英雄者，胸懷大志，腹有良策，有包藏宇宙之機，吞吐天地之志也?！边@句話是摘自《三國演義》，作為當代青年，我們必當胸有大志，腹有良策，才能立于這個社會之上，才能讓自己走的更遠。有時候，我們無所事事；有時候，我們胸無大志；有時候，我們頹廢無知。這是我們是否會感到慚愧，是否會為自己的過失做出補償。這時會有人說：“想在補償，會晚嗎？”不會，這是一個肯定的回答，“亡羊補牢，為時未晚”，我們的人生高峰，才剛開始，只要有足夠的努力，生命才能更加光彩。

當我們緬懷先烈的偉大創(chuàng)舉時，是否會想到其背后的努力與汗水，正是因有無數(shù)先烈們的拼博，才能有我們今天的繁榮。馬克思曾經(jīng)說過：“生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸?！庇袝r候我們必須相信，只有滿懷熱血的人，才能在任何地方都懷有信念沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的夢想。作為知識分子，我們應(yīng)有恒心，尤其是要自立自強，我們必須相信自己生來就是做某種事情的，無論代價多大，我們都無所畏懼。

聲的說：“我今天擁有的成就是我靠奮斗得來的”。

不論我們現(xiàn)在是展望今朝，還是懷念過去，我們首先要做的是完善自我，每個人都有一份屬于自己的志向，也許偉大也許平凡。但是我們要知道，人有一份志向，便有一份動力，人有一份動力，便有一份成功，理智是成功的動力，能讓我們實現(xiàn)目標而艱苦奮斗，憑借堅忍不拔的信念，屹立在成功的巔峰眺望遠方。立志貴在堅持，貴在立大志，而立大志，莫過于立志成才，報效祖國。

念、報國之情；立、報國之志；學(xué)；報國之才；踐、報國之情。

無論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。

無論你在什么時候結(jié)束，重要的是結(jié)束之后就不要后悔。

自立自強，我們無所退卻，向人生的道路，勇敢直奔。

立志成才，我們無所畏懼，向未來的彼岸，奮勇航行。

報效祖國，我們無所保留，向成功的巔峰，奮力攀登。

最后，我用梁啟超先生在《中國少年說》中的一段來結(jié)束我今天的演講“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。紅日初升，其道大光；河出伏流，一瀉汪洋。潛龍騰淵，鱗爪飛揚；乳虎嘯谷，百獸震惶；鷹隼試翼，風塵吸張。奇花初胎，矞矞皇皇；干將發(fā)硎，有作其芒。天戴其蒼，地履其黃，縱有千古，橫有八荒，前途似海，來日方長。美哉我少年中國，與天不老；壯哉我中國少年，與國無疆?！?/p>

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇二

在一個陽光明媚的下午，我十分有幸地代表xxxx外國語學(xué)院參加了我校學(xué)生會團委主辦，校學(xué)生會承辦的大學(xué)生誠信主題演講大賽。參賽隊伍按照學(xué)院劃分，總計十二支，包括二人合作的小組。

比賽的過程緊張而不乏秩序，不同學(xué)院的選手各展風采，揮豪才情，競爭激烈。評委打分嚴謹細致，客觀公正。場下的觀眾講文明，守禮儀，在選手們在講臺上演講時認真而充滿興致地聆聽，在選手們緊張忘稿時給予真誠鼓勵的掌聲。尤其當?shù)诙M的同學(xué)由于話筒的高度不適應(yīng)該選手的身高而導(dǎo)致該選手演講的聲音聲調(diào)調(diào)整不佳時，評委老師與觀眾們依舊認真傾聽，在演講結(jié)束后熱烈鼓掌。這些都非常充分地體現(xiàn)了我校師生的較高素養(yǎng)和良好的品行。

當然，作為參賽選手之一，我也在準備和體驗這場比賽的全過程中收獲到了不少有利于個人發(fā)展的技巧和寶貴的經(jīng)歷。

在收到演講比賽的通知時，我在感到榮幸的同時也感到一定的壓力，畢竟作為學(xué)院的代表，成，可獲得更大的信心與榮譽;敗，則有負于我院老師和領(lǐng)導(dǎo)的信任和期望。在最初的迷茫和慌亂過后，外國語學(xué)院實踐部的部長找到了我，向我通知了比賽的具體要求和注意事項，給予了我莫大的幫助和鼓勵。

在接下來的一個星期內(nèi)，我針對大賽“誠信樹人”的這個主題，在互聯(lián)網(wǎng)上進行了一番檢索，查找關(guān)于這個主題優(yōu)秀的演講和寫作范文。在它們的啟發(fā)下，我展開了自己對于誠信理解的創(chuàng)作，并于規(guī)定提稿日之前將演講稿提交學(xué)生部郵箱。

這第一部分初步的演講稿定稿的過程結(jié)束后，緊接著便進入演講的最主要，也是最核心的準備階段——實地演講訓(xùn)練階段。

在這一階段中，我院的w書記對我進行了一些專業(yè)指導(dǎo)。包括演講過程中的儀態(tài)儀表，演講稿的簡化和提煉，演講重點的突出，咬字的準確清晰和感情的適當抒發(fā)等。m部長在一旁的不斷鼓勵和真誠的建議則給了我更大的信心。六月四日下午兩點前我們最后一次彩排結(jié)束。三點，我們準時地到達了比賽現(xiàn)場。比賽的過程對于我個人來說是緊張卻不乏享受的。能夠在各位老師和同學(xué)面前展示自己一個星期努力工作的成果，這無疑是令人快樂和滿足的。這又使我不禁再次要感謝這次比賽的籌辦者和在我的參賽過程中給予幫助指導(dǎo)的老師和同學(xué)，是你們的關(guān)切和鼓舞使我能夠順利地從競爭者中脫穎而出，使我能夠全身心地投入和享受比賽的全過程。

比賽結(jié)束后，我們同評委老師進行了交流，我認識到自己的演講中仍舊存在缺陷和不足。比如演講過程中過于重視情感的噴發(fā)而一定程度上忽視了邏輯的論證和理據(jù)的說服;又比如演講過程中對話筒的運用不能得心應(yīng)手，還缺乏相應(yīng)的專業(yè)訓(xùn)練。此外，還有演講表情和動作的把握，語氣和語言的拿捏等等。賽后的交流，用一句文學(xué)氣息的話來概括就是:“與君一席話，勝讀十年書。”

最后，請允許我以提綱的形式對本次大賽給予我的感悟和認知進行。

總結(jié)。

1學(xué)習(xí)和增長了演講方面的專業(yè)知識，鍛煉了社會交際能力，獲得了公眾注視下自然表達自我和展開辯證與演說的能力。

2“誠信樹人”演講稿撰寫資料搜集的過程中，我通過了解我國歷史上著名的“重信重義”的事跡，以及目前中國誠信社會建設(shè)的現(xiàn)狀，培養(yǎng)了對于誠信重要性的深刻認識，樹立了誠信為人的理念和誠心做事的原則。

3老師和同學(xué)的幫助和支持讓我充分體會到校園環(huán)境的溫暖，也讓我意識到。

要加倍珍惜大學(xué)的友誼和師生感情，并以努力的學(xué)習(xí)報答學(xué)校的栽培。

4其他參賽選手的努力和勇氣也給我留下了深刻的印象。使我認識到自身的優(yōu)勢和改進自己的不足。

5與比賽負責人的交流使我結(jié)識了我校更多的優(yōu)秀學(xué)子，擴大了人際交流圈，擴展了視野。

最后，在總結(jié)的基礎(chǔ)上，我們既要感慨也要承諾，既要回觀過去的不足也要展望未來的更進一步。

我承諾，在以后的學(xué)習(xí)中更加注重對自身綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。

我相信，在老師和同學(xué)的鼓勵下我會取得更大的進步。

姓名：xxx。

學(xué)校：xxxx。

班級：外國語學(xué)院xx級商務(wù)英語xx班。

時間：2014年6月x日。

作為一名新員工，很榮幸參加了由黑龍江地區(qū)經(jīng)理部舉行的“致敬青春，放飛夢想”為主題的演講比賽，對于我而言它是一次歷練，一個機會，對項目、對地區(qū)、對公司而言，它既豐富了職工業(yè)余生活，使職工精神文明建設(shè)得到提高，也使職工對青春、夢想有了更深的理解。

上加班練習(xí)，雖然很辛苦，但是當我想到能和黑龍江地區(qū)各個項目的精英同臺競技、一比高下，又覺得是一件樂事。的確，這些對手都是各有千秋，能和他們由陌生變?yōu)槭煜ひ彩沁@次比賽最大的收獲。

每一位選手在舞臺上都飽含青春向上的活力，舉止動作揮灑自如，更用著慷慨激昂的措辭吸引著臺下各位觀眾的眼球。在比賽中，自己不僅是一名選手，也是一名聽眾，更是一名學(xué)習(xí)者，去查找自己的不足、去聆聽他們的心聲、去學(xué)習(xí)他們的演講技巧。每一位選手都帶動著觀眾的情緒，他們的語言不停地感染著臺下觀眾的內(nèi)心深處，引起共鳴，引發(fā)思考，我不停地在思考著自己，曾經(jīng)努力過、失敗過，堅持過、放棄過，我很清楚的知道自己的路應(yīng)該怎么走，盡管前面的路布滿荊棘，盡管前路漫漫，要努力的還有很多、很多，但是我相信只要我不放棄，一切都是皆有可能。

比賽的過程緊張而不乏秩序，不同項目的選手各展風采，揮豪才情，競爭激烈。評委打分嚴謹細致，客觀公正。場下的觀眾講文明，守禮儀，在選手們在講臺上演講時認真而充滿興致地聆聽，在選手們緊張忘稿時給予真誠鼓勵的掌聲。評委老師與觀眾們依舊認真傾聽，在演講結(jié)束后熱烈鼓掌。相對于自選題目演講來說，中間即興演講的部分更加活躍，從抽到題目到開始演講，準備時間很短，而選手們卻能隨機應(yīng)變，思維活躍，充分展現(xiàn)了青年員工的創(chuàng)造力。即興演講準備時間的文學(xué)常識讓我感到了我身邊的同事們還是有著深厚的文化底蘊的。演講中間還有選手帶著大家演唱一曲《我要飛得更高》，讓大家內(nèi)心激情澎湃。比賽結(jié)束了，我平時的努力得到了回報，一個讓自己還算滿意的名次，演講結(jié)束后，么部長、王書記給我們進行了點評，總結(jié)了我們演講的優(yōu)點和不足，讓我知道了以后該怎么做得更好。這次比賽也得到了很好的效果，不僅給參賽者搭建了一個平臺讓他們?nèi)ケM情的展現(xiàn)自我，還使廣大青年員工對青春和夢想有了更加深刻的理解。

當然，作為參賽選手之一，我也在準備和體驗這場比賽的全過程中收獲到了。

不少有利于個人發(fā)展的技巧和寶貴的經(jīng)歷。

在收到演講比賽的通知時，我在感到榮幸的同時也感到一定的壓力，畢竟作。

為學(xué)院的代表，成，可獲得更大的信心與榮譽;。

敗，則有負于我院老師和領(lǐng)導(dǎo)的信任和期望。

在最初的迷茫和慌亂過后，外國語學(xué)院實踐部的部長找到了我，向。

我通知了比賽的具體要求和注意事項，給予了我莫大的幫助和鼓勵。

在接下來的一個星期內(nèi)，我針對大賽“誠信樹人”的這個主題，在互聯(lián)網(wǎng)上。

箱。

這第一部分初步的演講稿定稿的過程結(jié)束后，緊接著便進入演講的最主要，也是。

最核心的準備階段——實地演講訓(xùn)練階段。

在這一階段中，我院的w。

書記對我進行了一些專業(yè)指導(dǎo)。

當抒發(fā)等。m。

部長在一旁的不斷鼓勵和真誠的建議則給了我更大的信心。六月四。

日下午兩點前我們最后一次彩排結(jié)束。三點，我們準時地到達了比賽現(xiàn)場。

比賽的過程對于我個人來說是緊張卻不乏享受的。

能夠在各位老師和同學(xué)面。

前展示自己一個星期努力工作的成果，這無疑是令人快樂和滿足的。

這又使我不。

禁再次要感謝這次比賽的籌辦者和在我的參賽過程中給予幫助指導(dǎo)的老師和同。

學(xué)，是你們的關(guān)切和鼓舞使我能夠順利地從競爭者中脫穎而出，使我能夠全身心。

地投入和享受比賽的全過程。

比賽結(jié)束后，我們同評委老師進行了交流，我認識到自己的演講中仍舊存在缺陷和不足。

比如演講過程中過于重視情感的噴發(fā)而一定程度上忽視了邏輯的論。

證和理據(jù)的說服;。

又比如演講過程中對話筒的運用不能得心應(yīng)手，還缺乏相應(yīng)的專業(yè)訓(xùn)練。此外，還有演講表情和動作的把握，語氣和語言的拿捏等等。賽后的交流，用一句文學(xué)氣息的話來概括就是:。

“與君一席話，勝讀十年書。

”

視下自然表達自我和展開辯證與演說的能力。2。

老師和同學(xué)的幫助和支持讓我充分體會到校園環(huán)境的溫暖，也讓我意識到。

要加倍珍惜大學(xué)的友誼和師生感情，并以努力的學(xué)習(xí)報答學(xué)校的栽培。4。

其他參賽選手的努力和勇氣也給我留下了深刻的印象。

使我認識到自身的優(yōu)勢和改進自己的不足。

與比賽負責人的交流使我結(jié)識了我校更多的優(yōu)秀學(xué)子，擴大了人際交流。

圈，擴展了視野。

最后，在總結(jié)的基礎(chǔ)上，我們既要感慨也要承諾，既要回觀過去的不足也要。

展望未來的更進一步。

我承諾，在以后的學(xué)習(xí)中更加注重對自身綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。

我相信，在老師和同學(xué)的鼓勵下我會取得更大的進步。

歷時兩天的教育理論讀書匯報會已經(jīng)結(jié)束了。很高興，我得了9.57分,在全縣61名演講者中排第十名,對這個成績,我還算很滿意的。

說實話，我這個人，平時不太愛表現(xiàn)自己，無論行不行的事兒，我都往后縮。但如果是交待給我的事情，只要你交給我了，我就一定會全力以赴，盡我所能。我知道這樣的性格說好也不好，尤其是這次演講中，從同仁們的各個精彩表現(xiàn)中，我也發(fā)現(xiàn)自己的很多不足之處，意識到自己的不足才能進步，我知道我離進步應(yīng)該不遠了，呵呵。從各個參賽的選手的認真準備、激情演講中更加深了我對認真、執(zhí)著、愛崗、敬業(yè)的理解。更深刻地感受到了作為教育工作者的偉大與為人師的幸福。感動于劉校長、李校長和黃主任對我們各位選手的信任與賞識。我這次演講的題目就是《在賞識中收獲精彩》，因為有她們對我的賞識，而成就了我今天演講的成功。賞識真是有一種神奇的力量，能給人勇氣，能給人信心，促使我們?nèi)プ呦虺晒Α?/p>

七月，火熱的夏日，我們迎來了我黨的九十歲生日。光陰似箭，歲月如梭，我們黨已經(jīng)走過了90個春秋，共產(chǎn)黨員們已經(jīng)經(jīng)過了90年的艱苦奮斗的道路。

在建黨90周年之際，各個黨支部舉辦了一系列的活動，慶祝我們偉大的黨的生日。土木學(xué)院承辦了題為“攜筆從戎立志從軍報國,創(chuàng)先爭優(yōu)共慶九十華誕”的中文演講比賽，土木學(xué)院全體黨員、入黨積極分子和全體國防生，以及許許多多對我們有著忠誠信仰的同學(xué)和老師們聆聽了參賽選手們精彩的演講。參加演講的選手有許多是工大的國防生，看著他們走上臺時標準的正步，聽著他們渾厚有力的聲音，我們可以感覺到他們對于黨的熱情和忠誠他們從軍報國的堅定信心。90年來，中國共產(chǎn)黨由小到大，由強變?nèi)?，領(lǐng)導(dǎo)中國人民沖破重重難關(guān)，奪取了革命斗爭的經(jīng)濟建設(shè)的一個又一個勝利。中國共產(chǎn)黨堅持以馬克思列林主義、毛澤東思想、中國特色社會主義理論體系為指導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)全國人民改革開放，奮斗進取，全面推進中國特色社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，綜合國力顯著增強，取得了舉世矚目的成就。如今的幸福生活是黨給予的，我黨領(lǐng)導(dǎo)人始終堅持與時俱進，緊跟時代的步伐，讓我們在競爭激烈的新社會占有一席之地，讓我們的民族尊嚴不受侵害。伴隨著人類前進的腳步，祖國的歷史展開了新的畫卷，經(jīng)過幾十年幾百年的南征北戰(zhàn)、血雨腥風的洗禮，新中國終于屹立在世界強林之中。

聽同學(xué)們慷慨激昂的演講，我仿佛沉浸到了黨腥風血雨的斗爭歷程。各種紅色歌曲在我腦中回蕩，一串串音符在記憶中穿行，一聲聲吶喊震撼心靈。憶往昔崢嶸歲月，作為一個古老文明的國度——中華人民共和國，有著五千本文來自文秘年的悠久歷史，作為華夏子孫，感到由衷的欣慰和自豪。

實力還是軟實力都達到了較高的水平。08年的奧運會還有去年的世博會、亞運會的舉辦，都是中國實力的很好的展現(xiàn)，給世界各國人民展現(xiàn)了一個蓬勃發(fā)展的中國。在這樣一個日益騰飛的祖國里，我們更應(yīng)該積極向上，團結(jié)努力，為祖國在新世紀再創(chuàng)輝煌做出貢獻，為成為一名合格的黨員做出努力。

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇三

演講，對我來說一直都是一個很陌生的事。出于各種原因，一直沒有機會站在臺上做過一次單人演講。抱著嘗試的心態(tài)，我參加了這次演講比賽。在備賽的一個月里，非常感謝各位老師的指點與幫助，特別是梁老師。一遍遍讀，一遍遍背，一次次的練習(xí)，讓我在結(jié)結(jié)巴巴讀稿到流利的背稿過程中不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我。肢體動作，表情，發(fā)音，如何才能生動的呈現(xiàn)故事的內(nèi)容，如何克服緊張大方的站在臺上，都是我所收獲到的。

對我來說，這是一次很好的鍛煉自我機會，從第一模擬賽在臺上盯著稿子念到第二次脫稿緊張到差點哭出來，再到在比賽上大大方方完整呈現(xiàn)，自己一步步的進步是可以深深感受到的。在比賽中，還碰到了來自各校的高手，他們身上的自信，感情的流露，標準的發(fā)音真的給我?guī)淼母杏|很深。從他們身上可以看到自己的不足和努力的方向，在年僅十歲的'小男孩身上，我看到了自信的力量；在鄒琳澤同學(xué)的演講中，我感受到了強大的氣場與一個人由內(nèi)而外散發(fā)的魅力與氣質(zhì)；在來自廣東的姐姐身上，我看到什么叫做真情實感的流露，一個真正振奮人心的演講。不足之處還有很多，需要通過不斷學(xué)習(xí)去一步步改進。

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇四

我覺得演講對每個老師來說都有著積極的意義，有助于鍛煉老師的口才和語言表達能力，提升老師的自信心，雖然我們每天都在上課，但和面對成人站在臺上演講根本不是一回事，如果認真的用心投入的去做，對老師的促進作用絕不亞于參加一次公開課。

這是我第一次參加演講比賽，整個過程對于我來說真的是一種全新的體驗。改稿子，背稿子，要一遍一遍的背，有感情的背。現(xiàn)在想來，脫稿其實也不難。只是即使在臺下背的多么流利，也必須要有鎮(zhèn)定自如的心理素質(zhì)才能發(fā)揮出演講的水平來，自己在這點上真的差了許多，整個演講過程錯了好幾處地方，因為緊張發(fā)出的聲音都有些顫抖。也許參賽時緊張是必然的，沒有一個人能夠在面對比賽時全無緊張之色，她們能表現(xiàn)的那么好是因為她們已然準備充分，可以讓她們把內(nèi)心的怯隱藏起來，我還是沒有準備充分，稿子沒有牢牢記在心里，一緊張就容易出錯，沒有辦法將我的講稿所要表達的情感用聲音、用動作表達的淋漓盡致。

比賽完，感覺一切都很輕松，回想，自己能參加這次比賽就是件幸事，無論結(jié)果如何，自己都享受了過程，又在過程中得到了收獲，努力了，盡力了，最起碼不讓自己留有遺憾。

比賽真的是一個很好的鍛煉我們自己的機會，我們都應(yīng)該珍惜這樣的機會，抓住這樣的機會，鍛煉自己，提高自己，展示自己的風采。

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇五

在一個陽光明媚的下午，我十分有幸地代表xxxx外國語學(xué)院參加了我校學(xué)生會團委主辦，校學(xué)生會承辦的大學(xué)生誠信主題演講大賽。參賽隊伍按照學(xué)院劃分，總計十二支，包括二人合作的小組。

比賽的過程緊張而不乏秩序，不同學(xué)院的選手各展風采，揮豪才情，競爭激烈。評委打分嚴謹細致，客觀公正。場下的觀眾講文明，守禮儀，在選手們在講臺上演講時認真而充滿興致地聆聽，在選手們緊張忘稿時給予真誠鼓勵的掌聲。尤其當?shù)诙M的同學(xué)由于話筒的高度不適應(yīng)該選手的身高而導(dǎo)致該選手演講的聲音聲調(diào)調(diào)整不佳時，評委老師與觀眾們依舊認真傾聽，在演講結(jié)束后熱烈鼓掌。這些都非常充分地體現(xiàn)了我校師生的較高素養(yǎng)和良好的品行。

當然，作為參賽選手之一，我也在準備和體驗這場比賽的全過程中收獲到了不少有利于個人發(fā)展的技巧和寶貴的經(jīng)歷。

在收到演講比賽的通知時，我在感到榮幸的同時也感到一定的壓力，畢竟作為學(xué)院的代表，成，可獲得更大的信心與榮譽;敗，則有負于我院老師和領(lǐng)導(dǎo)的信任和期望。在最初的迷茫和慌亂過后，外國語學(xué)院實踐部的部長找到了我，向我通知了比賽的具體要求和注意事項，給予了我莫大的幫助和鼓勵。

在接下來的一個星期內(nèi)，我針對大賽“誠信樹人”的這個主題，在互聯(lián)網(wǎng)上進行了一番檢索，查找關(guān)于這個主題優(yōu)秀的演講和寫作范本。在它們的.啟發(fā)下，我展開了自己對于誠信理解的創(chuàng)作，并于規(guī)定提稿日之前將演講稿提交學(xué)生部郵箱。

這第一部分初步的演講稿定稿的過程結(jié)束后，緊接著便進入演講的最主要，也是最核心的準備階段——實地演講訓(xùn)練階段。

在這一階段中，我院的w書記對我進行了一些專業(yè)指導(dǎo)。包括演講過程中的儀態(tài)儀表，演講稿的簡化和提煉，演講重點的突出，咬字的準確清晰和感情的適當抒發(fā)等。m部長在一旁的不斷鼓勵和真誠的建議則給了我更大的信心。六月四日下午兩點前我們最后一次彩排結(jié)束。三點，我們準時地到達了比賽現(xiàn)場。比賽的過程對于我個人來說是緊張卻不乏享受的。能夠在各位老師和同學(xué)面前展示自己一個星期努力工作的成果，這無疑是令人快樂和滿足的。這又使我不禁再次要感謝這次比賽的籌辦者和在我的參賽過程中給予幫助指導(dǎo)的老師和同學(xué)，是你們的關(guān)切和鼓舞使我能夠順利地從競爭者中脫穎而出，使我能夠全身心地投入和享受比賽的全過程。

比賽結(jié)束后，我們同評委老師進行了交流，我認識到自己的演講中仍舊存在缺陷和不足。比如演講過程中過于重視情感的噴發(fā)而一定程度上忽視了邏輯的論證和理據(jù)的說服;又比如演講過程中對話筒的運用不能得心應(yīng)手，還缺乏相應(yīng)的專業(yè)訓(xùn)練。此外，還有演講表情和動作的把握，語氣和語言的拿捏等等。賽后的交流，用一句文學(xué)氣息的話來概括就是:“與君一席話，勝讀十年書?！?/p>

最后，請允許我以提綱的形式對本次大賽給予我的感悟和認知進行總結(jié)。1學(xué)習(xí)和增長了演講方面的專業(yè)知識，鍛煉了社會交際能力，獲得了公眾注視下自然表達自我和展開辯證與演說的能力。

2“誠信樹人”演講稿撰寫資料搜集的過程中，我通過了解我國歷史上著名的“重信重義”的事跡，以及目前中國誠信社會建設(shè)的現(xiàn)狀，培養(yǎng)了對于誠信重要性的深刻認識，樹立了誠信為人的理念和誠心做事的原則。

3老師和同學(xué)的幫助和支持讓我充分體會到校園環(huán)境的溫暖，也讓我意識到。

要加倍珍惜大學(xué)的友誼和師生感情，并以努力的學(xué)習(xí)報答學(xué)校的栽培。

4其他參賽選手的努力和勇氣也給我留下了深刻的印象。使我認識到自身的優(yōu)勢和改進自己的不足。

5與比賽負責人的交流使我結(jié)識了我校更多的優(yōu)秀學(xué)子，擴大了人際交流圈，擴展了視野。

最后，在總結(jié)的基礎(chǔ)上，我們既要感慨也要承諾，既要回觀過去的不足也要展望未來的更進一步。

我承諾，在以后的學(xué)習(xí)中更加注重對自身綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。

我相信，在老師和同學(xué)的鼓勵下我會取得更大的進步。

姓名：xxx。

學(xué)校：xxxx。

班級：外國語學(xué)院xx級商務(wù)英語xx班。

時間：20xx年6月x日。

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇六

隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，我們的生活越來越離不開它的存在。而在互聯(lián)網(wǎng)時代，人們獲取信息的途徑也變得更加便捷。為了培養(yǎng)學(xué)生們在互聯(lián)網(wǎng)時代的表達能力和信息獲取能力，學(xué)校舉辦了一場網(wǎng)格演講比賽，我也參與了其中。通過這場比賽，我不僅鍛煉了自己的表達能力，還深刻體會到了網(wǎng)格演講的獨特魅力。

首先，網(wǎng)格演講比賽讓我明白了信息獲取的重要性。在準備演講稿的過程中，我發(fā)現(xiàn)要想說好一篇演講，必須對所要表達的主題有深入的了解。而這就需要我們?nèi)ゲ殚喐鞣N各樣的資料，比如書籍、文章、報告以及網(wǎng)絡(luò)上的各種資源等。通過這樣獲取信息的方式，我不僅了解了關(guān)于主題的專業(yè)知識，還了解了一些與之相關(guān)的內(nèi)容，使我的觀點更加全面、有說服力。在這個過程中，我深刻認識到信息的獲取是演講成功的關(guān)鍵。

其次，網(wǎng)格演講比賽讓我發(fā)現(xiàn)了合作的重要性。在比賽中，我們要分成小組進行演講。而小組內(nèi)的合作是至關(guān)重要的，因為每個人都要發(fā)揮自己的特長，共同將整個演講呈現(xiàn)出來。在我的小組中，有的同學(xué)擅長調(diào)研，有的同學(xué)擅長撰寫演講稿，還有的同學(xué)擅長演講。我們一起共同分工合作，不斷完善自己的演講。通過這個過程，我明白了合作的力量是無窮的，只有互相合作，才能使整個演講更加成功。

再次，網(wǎng)格演講比賽讓我體會到了演講的技巧。在演講過程中，我們要注意自己的語速、語調(diào)、手勢以及眼神等。與此同時，還要考慮如何與聽眾互動，使他們更容易理解自己的觀點。在演講過程中，我不斷練習(xí)這些技巧，通過試錯的方式不斷改進自己的表達方式。通過這個過程，我不僅提高了演講的技巧，還提高了自己的自信心。這對于增強人際交往能力和自信心具有重要意義。

最后，網(wǎng)格演講比賽讓我明白了演講的價值。在比賽中，我不僅僅是為了獲得好成績，更是要用演講去影響他人，傳遞自己的觀點和感染力。通過網(wǎng)格演講比賽，我發(fā)現(xiàn)演講是一種非常有意義的交流方式，可以將我們的思想傳遞給別人，引起他們的共鳴。通過這個過程，我體會到了演講的價值，更加珍惜自己所獲得的機會，積極參與到各種演講活動中。

總而言之，網(wǎng)格演講比賽讓我收獲頗豐。通過比賽，我不僅提高了自己的信息獲取能力，還體驗到了合作的重要性，并提高了演講的技巧。更重要的是，我認識到了演講的價值，意識到了自己對他人的影響力。我相信，通過不斷參與演講，我將能夠不斷提升自己的表達能力和人際交往能力，更好地適應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)時代的發(fā)展。

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇七

作為一名新員工，很榮幸參加了由黑龍江地區(qū)經(jīng)理部舉行的“致敬青春，放飛夢想”為主題的演講比賽，對于我而言它是一次歷練，一個機會，對項目、對地區(qū)、對公司而言，它既豐富了職工業(yè)余生活，使職工精神文明建設(shè)得到提高，也使職工對青春、夢想有了更深的理解。

能夠代表項目去參加這次比賽是項目對我的信任，為了集體榮譽去付出、去努力、去拼搏、我愿意！我的心情也是十分的復(fù)雜的，這不僅是我的第一次演講，也是參加工作以來第一次去面對公司領(lǐng)導(dǎo)、那么多的觀眾去表達自己、展現(xiàn)自己，擔心自己做的不好，擔心自己不能給集體爭光，一切不樂觀、不自信的想法隨之而來?！皼]有誰天生就是演講的，一回生二回熟，不要怕，相信自己、沒事”王經(jīng)理的這句話不斷在激勵著自己。是啊！要擺好心態(tài)、要加緊去練習(xí)、去思考怎樣才能更好的把比賽做好才對。在項目上也進行了幾次預(yù)演，項目上的同事們?yōu)槲姨岢隽藢氋F的意見和建議。由于時間比較倉促，早上早早起來背稿子，晚上加班練習(xí)，雖然很辛苦，但是當我想到能和黑龍江地區(qū)各個項目的精英同臺競技、一比高下，又覺得是一件樂事。的確，這些對手都是各有千秋，能和他們由陌生變?yōu)槭煜ひ彩沁@次比賽最大的收獲。

每一位選手在舞臺上都飽含青春向上的活力，舉止動作揮灑自如，更用著慷慨激昂的措辭吸引著臺下各位觀眾的眼球。在比賽中，自己不僅是一名選手，也是一名聽眾，更是一名學(xué)習(xí)者，去查找自己的不足、去聆聽他們的心聲、去學(xué)習(xí)他們的演講技巧。每一位選手都帶動著觀眾的情緒，他們的語言不停地感染著臺下觀眾的內(nèi)心深處，引起共鳴，引發(fā)思考，我不停地在思考著自己，曾經(jīng)努力過、失敗過，堅持過、放棄過，我很清楚的知道自己的路應(yīng)該怎么走，盡管前面的路布滿荊棘，盡管前路漫漫，要努力的還有很多、很多，但是我相信只要我不放棄，一切都是皆有可能。

比賽的過程緊張而不乏秩序，不同項目的選手各展風采，揮豪才情，競爭激烈。評委打分嚴謹細致，客觀公正。場下的觀眾講文明，守禮儀，在選手們在講臺上演講時認真而充滿興致地聆聽，在選手們緊張忘稿時給予真誠鼓勵的掌聲。評委老師與觀眾們依舊認真傾聽，在演講結(jié)束后熱烈鼓掌。相對于自選題目演講來說，中間即興演講的部分更加活躍，從抽到題目到開始演講，準備時間很短，而選手們卻能隨機應(yīng)變，思維活躍，充分展現(xiàn)了青年員工的創(chuàng)造力。即興演講準備時間的文學(xué)常識讓我感到了我身邊的同事們還是有著深厚的文化底蘊的。演講中間還有選手帶著大家演唱一曲《我要飛得更高》，讓大家內(nèi)心激情澎湃。

比賽結(jié)束了，我平時的努力得到了回報，一個讓自己還算滿意的名次，演講結(jié)束后，么部長、王書記給我們進行了點評，總結(jié)了我們演講的優(yōu)點和不足，讓我知道了以后該怎么做得更好。這次比賽也得到了很好的效果，不僅給參賽者搭建了一個平臺讓他們?nèi)ケM情的展現(xiàn)自我，還使廣大青年員工對青春和夢想有了更加深刻的理解。

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇八

英雄演講比賽是一項能夠展現(xiàn)個人口才和思想修養(yǎng)的比賽。在這場比賽中，一些優(yōu)秀的選手給我們帶來了一場場精彩的演講，在他們的演講中，我們能夠感受到他們所傳達的信息和思想，深受啟發(fā)和感動。參加英雄演講比賽，是一次非常寶貴的經(jīng)歷。

第二段：準備工作。

在英雄演講比賽中的準備工作非常重要。首先，我們需要選擇一個能夠深入人心的主題，以及一個獨特的視角去表達我們的觀點。接著，我們需要準備充足的材料，以及有力的語言表達能力。在這個過程中，我們需要不斷地練習(xí)，讓自己的語言更加流暢自如，讓思路更加清晰明了。

第三段：演講過程。

在演講過程中，我們需要時刻保持鎮(zhèn)靜和自信。在面對觀眾時，我們要注意自己的體態(tài)和氣息，讓自己看起來更加有說服力和自信。在語言表達方面，我們需要有意識地控制自己的語速和語調(diào)，讓自己更加有感染力。同時，我們還需要注意自己的肢體語言，用手勢和眼神等語言形式，更好地傳遞自己的思想。

第四段：收獲和反思。

在英雄演講比賽中，雖然最終只有一個人能夠獲勝，但是每一個選手都有自己的收獲。參加這樣一個比賽，讓我們更加深入地了解自己的思想，增強自己的口才，提高自己的人際交往能力。同時，我們也可以從其他選手的演講中學(xué)到很多東西，拓寬自己的視野，鍛煉自己的思維能力。

第五段：結(jié)語。

英雄演講比賽是一次非常難得的機會，能夠讓我們鍛煉自己的能力，展示自己的魅力。通過這樣的比賽，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足和優(yōu)點，不斷提升自己的水平，讓自己的思想更加深刻和廣泛。我相信，在這樣的經(jīng)歷之后，我會更加自信和堅強，走向更加輝煌的未來。

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇九

今年，北京的.天空不太好，天氣總是陰沉沉的：就連宅在家里的我，也能感受到老天爺?shù)脑箽鉀_天啊!

不僅僅是大人、小孩兒也是這樣。這天回家，她就像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣：“媽媽，你知道嗎?北京的天會變臉哦!”

這小孩兒!電視又看多了!我剛想“收拾”她一頓，卻聽見她繼續(xù)叨叨：“下雨的時候天空是黑色的;冬天的時候天空是白色的;春天，天空又恢復(fù)了往日的藍。難道天空不會變臉嗎?我說的這些話都是證據(jù)!”哈哈，真有意思!

幾天后，學(xué)校組織比賽。要求正好是關(guān)于環(huán)保北京的。我就讓孩子去想一個問題：北京的天一直是這么黑嗎?她回答不出來，我就讓她去看老照片。這下子孩子一下子就猜到了我的用意。拿起筆在紙上刷刷刷的寫了起來。

因為有了現(xiàn)實基礎(chǔ)，寫起來很順。

終于到了學(xué)校比賽的時候，新新老師一直對她的要求很高，訓(xùn)練也格外用心：新新老師給寶兒找了適合文章的音樂：“上場的時候把自己介紹完后，說完題目后要停一下，等音樂開始再開始說?！边@個方法真靈，孩子說話語速過快的問題一下子就解決了。

我不擅長給孩子配動作，新新老師還特意根據(jù)內(nèi)容為寶兒加了動作，又怕寶兒緊張，反復(fù)叮囑有音樂陪著就不會害怕了。

在老師和孩子的共同努力下，寶兒獲得了去區(qū)里比賽的資格。

然而稿子還不夠“接地氣兒”。許會妍老師針對孩子存在的問題又一一指導(dǎo)，北師大附小平時就在孩子們節(jié)能減排上教育的很好，號召綠色出行，乘坐公交車。就算是去公園游玩，也不要忘了隨手撿拾垃圾。這些實實在在的行動，真正做到的話，北京的天一定更加藍，陰霾也會遠離我們。

3月19日下午，孩子懷著激動的心情前往濱河小學(xué)參加比賽，取得了第二名的好成績。她特別想感謝許老師和新新老師，沒有大家的幫助，我是不能取得這樣的成績的。

當然，這張獎狀也是對北師大附小師生綠色環(huán)保行動最好的注腳。希望大家都能行動起來，讓北京的天確實如十年前一樣，凈澈透亮，讓我們?yōu)樯頌楸本┤硕院腊?

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇十

演講是推動社會文明巨輪前進的重要活動。下面是本站小編為大家整理的演講比賽。

供你參考!

能代表滄州項目參加此次的青年演講比賽，我心情十分復(fù)雜，因為這不只是第一次參加演講比賽，更是我來三公司以后第一次去公司大廈。一想到能和各個項目的精英同臺競技，卻又覺得是一件樂事。的確，這些對手都是各有千秋，能夠與他們由陌生變?yōu)槭煜な俏掖诵凶畲蟮氖斋@。他們帶給我的震撼不只是來自地下二十五米的心聲;更有甘愿放棄春節(jié)與家人團聚的機會仍然堅守崗位的感動;像釘子般鉆出一片藍天的偉大;從點滴做起的堅持與平凡……每一位選手在舞臺上都飽含青春向上的活力，舉止動作揮灑自如，更用慷慨激昂的措辭吸引著臺下的各位觀眾的眼球。

在比賽中，我是一名選手，更是一名聽眾，一名學(xué)習(xí)者。選手們結(jié)合自身的實際情況，用青年人特有的激情詮釋著雷鋒精神、誠信、盈利與發(fā)展。雖然角度不同，但是“學(xué)雷鋒，講誠信，促盈利，勇爭先”的目標卻是一致的。不論是滿腔熱忱的理想宣言，還是發(fā)自內(nèi)心的真情流露，都在我心靈深處掀起波瀾，讓我想起了自己的路。

剛到項目時的那份天下舍我其誰的驕傲和自信，在經(jīng)過一番挫折坎坷之后，原有的棱角漸漸變得圓潤了。因為努力過、失敗過、堅持過、放棄過，所以才更加清楚的知道自己的路該怎么走。盡管前面布滿荊棘，盡管前路慢慢，但是我相信只要我不放棄，就算最后我沒能實現(xiàn)目標，至少不會讓我的人生留下任何的遺憾。

比賽結(jié)束后，公司程先勇董事長談到了三公司的精神和文化，公司為年輕人搭建了各種展示才能的平臺，只要你有才干，公司就有讓你施展的舞臺。都說千里馬常有，而伯樂不常有，既然沒有伯樂，千里馬就必須勇敢的自我推薦。較強的語言表達能力和細膩的心思是我們贏得別人認同的必備條件。有時可能在你猶豫要不要大膽表達的時候，機會已經(jīng)悄悄溜走，這不只是別人的損失，更會成為你的遺憾。

初次進公司，看到的是一個人才濟濟、團結(jié)友愛、敢于爭先的強大團隊。首先能成為這樣一個團隊領(lǐng)導(dǎo)下的一員我深感榮幸，與此同時，面對這樣一支隊伍，我也有一種危機感，如果不能在最短時間內(nèi)讓自己強大起來，就注定了被淘汰的命運。所以，我一定不能懈怠，不能懶惰，不能驕傲，而是要在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中工作，積極進取，勇于擔當，爭取早日獨當一面，為企業(yè)壯大貢獻自己一份力量。

在每一次比賽中，總會有收獲的，參加比賽后，自身的能力都提高了，所以，我熱愛參加比賽。這次的演講與口才的比賽，我也參加了，收獲也挺大的。

我們組在準備。

演講稿。

時，每個人都有自己的任務(wù)，分工明確，找資料的，排版的寫串聯(lián)詞的，一個不落?！氨娙耸安窕鹧娓??！边@句話說得一點沒錯，我們從中感受到了集體的力量。最重要的是，我們了解了演講的特點，感受到了它的獨特魅力，這也是最根本的目標。

在比賽時，一位位選手的表現(xiàn)也十分精彩，他們各展其才，花盡了心思，見解也一個比一個獨到。畢竟很多人是第一次演講，還有些羞澀和不自然是在所難免的。一些選手發(fā)表感想時，也都笑著說道自己上來時很緊張，腿一直在抖，但是作為聽眾的我們，從他們的身上體會到了一種勇于嘗試、挑戰(zhàn)自我的勇氣和一股不肯服輸?shù)膭蓬^，正是這股勁，使得他們的演講具有感染我們的力量。

總的來說，這次演講比賽開展得很順利成功，我們也得到了我們參加比賽的目的，在比賽中收獲了不少，團隊意識也加強了許多。

作為一名新學(xué)員，很榮幸參加了由列檢車間舉行的“愛崗敬業(yè)，創(chuàng)先爭優(yōu)”為主題的演講比賽，對于我而言它是一次歷練，，一個機會，對段而言，它既豐富了職工業(yè)余生活，使職工精神文明建設(shè)得到提高，也使職工對愛崗、敬業(yè)有了更深的理解，更為職工去創(chuàng)先、爭優(yōu)奠定了堅實基礎(chǔ)。

能夠代表我們乙班去參加這次比賽是主任對我的器重，更是乙班全體兄弟對我的信任，為了集體榮譽去付出、去努力、去拼搏、我愿意!我的心情也是十分的復(fù)雜的，這不僅是我的第一次演講，也是參加工作以來第一次去面對車間領(lǐng)導(dǎo)、那么多的觀眾去表達自己、展現(xiàn)自己，擔心自己做的不好，擔心自己不能給集體爭光，一切不樂觀、不自信的想法隨之而來。“沒有誰天生就是演講的，一回生二回熟，不要怕，相信自己、沒事”張主任的這句話不斷在激勵著自己。是啊!不能把時間浪費在這毫無意義的事情上，要擺好心態(tài)、要加緊去練習(xí)、去思考怎樣才能更好的把比賽做好才對。

當我想到能和車間各個班的精英同臺競技、一比高下，又覺得是一件樂事。的確，這些對手都是各有千秋，能和他們由陌生變?yōu)槭煜ひ彩沁@次比賽最大的收獲。他們帶給我的感動不僅是那句“春節(jié)了，人過年，車不過年”，更是列檢人員一年四季不管風吹日曬，天寒地凍都依然堅守崗位的那份執(zhí)著與頑強，每一位選手在舞臺上都飽含青春向上的活力，舉止動作揮灑自如，更用著慷慨激昂的措辭吸引著臺下各位觀眾的眼球。在比賽中，自己不僅是一名選手，也是一名聽眾，更是一名學(xué)習(xí)者，去查找自己的不足、去聆聽他們的心聲、去學(xué)習(xí)他們的演講技巧。題目為“扎根基層做表率，爭當一線排頭兵”的選手用他真摯的情感很好詮釋了列檢黨支部的每一名共產(chǎn)黨員，講述了他們作風頑強、意志堅定、敢于吃苦的光榮事跡，他們用實際行動贏得了廣大職工的尊重、更提高了在職工群眾中的威信。每一位選手都帶動著觀眾的情緒，他們的語言不停地感染著臺下觀眾的內(nèi)心深處，引起共鳴，引發(fā)思考，我不停地在思考著自己，曾經(jīng)努力過、失敗過，堅持過、放棄過，我很清楚的知道自己的路應(yīng)該怎么走，盡管前面的路布滿荊棘，盡管前路漫漫，要努力的還有很多、很多，但是我相信只要我不放棄，一切都是皆有可能。

比賽結(jié)束了，我平時的努力得到了回報，一個很不錯的名次，體會到了成功后的喜悅，當然，車間舉行這次比賽也得到了很好的效果，不僅使廣大職工從思想上、還是認識上都得到了提高，使以后工作更易開展，還給參賽者搭建了一個平臺讓他們?nèi)ケM情的展現(xiàn)自我。

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇十一

今天我到演講比賽有很多的，雖然沒有成功，但是，我學(xué)會了很多的知識，學(xué)會了如何寫演講稿，怎樣演講，我學(xué)會了很多很多，我始終的相信，經(jīng)歷每一件事都會有收獲的，所以，今后一定要經(jīng)歷我不經(jīng)歷的事，完善我的缺點！實現(xiàn)我的理想！加油吧！相信自我，我一定會成功的！

我們每做一件事，必須全力以赴的去做，不能有其他的想法！不能有僥幸的想法！必須全力以赴的去做！

心得：

第一．必須全力以赴的去做。

第二．充分的準備，全力以赴去做！

第三．注意演講技巧，面部表情，心態(tài)，多練習(xí)！

第四．尋找那種鼓勵的眼光！以增強自己的自信！

加油吧！努力去經(jīng)歷，相信自我，我們會成功的！

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇十二

近期我參加了一場別開生面的比賽-網(wǎng)格演講比賽。這是一場面向全校學(xué)生的比賽，旨在提高學(xué)生的口才表達能力和思維邏輯能力。通過這次比賽，我受益匪淺，意識到了自己存在的問題并得到了進一步的提升。現(xiàn)在我想分享一下我對網(wǎng)格演講比賽的心得體會。

首先，網(wǎng)格演講比賽要求選手在一定的時間內(nèi)完成演講內(nèi)容。在賽前的準備中，我發(fā)現(xiàn)時間掌控是一個非常重要的因素。在演講時限定時間內(nèi)把握自己的發(fā)言，講清楚重點需要一定的功力。經(jīng)過多次練習(xí)和反復(fù)修改，在比賽時我能夠很好地控制自己的時間。這樣一來，我不僅保證了演講的全面性，還給評委和觀眾留下了良好的印象。

其次，在網(wǎng)格演講中，邏輯結(jié)構(gòu)的整理和呈現(xiàn)顯得尤為重要。演講內(nèi)容的清晰度和條理性是評委打分的基礎(chǔ)。在準備過程中，我首先明確了演講的主題，并把主題和分論點緊密結(jié)合起來。在寫稿時，我采用了網(wǎng)格化思維的方法，將各個分論點都詳細列出，并用條理清晰的語言進行闡述。在比賽時，通過明確的邏輯結(jié)構(gòu)和清晰的表達，我的演講收到了較好的評價，這也讓我意識到了邏輯思維在演講中的重要性。

另外，我發(fā)現(xiàn)在網(wǎng)格演講比賽中，肢體語言的運用十分重要。肢體語言是演講的一種重要表達方式，能夠更好地傳遞出說話人心中的情感和觀點。在比賽前，我通過觀察一些優(yōu)秀演講者的表演，學(xué)會了如何利用手勢和身體動作來增加演講的魅力。特別是在強調(diào)重要觀點的時候，適當?shù)膭幼骱褪謩菽軌蛭牨姷淖⒁饬Γ⒓訌娪∠?。通過不斷地練習(xí)和改進，我在比賽中能夠更自如地運用肢體語言，與觀眾建立更好的連接。

最后，網(wǎng)格演講比賽讓我意識到了反饋的重要性。在比賽過程中，評委對每個選手的演講都給出了具體的評價和建議。這些反饋對于我來說非常寶貴，幫助我了解自己的不足和需要改進的地方。在比賽后，我認真思考了評委們提供的反饋，并結(jié)合自己的表現(xiàn)進行了整體總結(jié)。我明確了自己在演講技巧、語言表達、邏輯思維等方面的不足，并制定了下一步的提升計劃。通過這樣的反思和修正，我相信我在未來的演講中將能夠更出色地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

通過網(wǎng)格演講比賽的經(jīng)歷，我收獲了很多。我意識到了自己在時間掌控、邏輯結(jié)構(gòu)、肢體語言和反饋接受方面的不足，并通過實際操作進行了改進。我相信這些經(jīng)驗將對我未來的演講和表達能力的提升起到積極的推動作用。同時，我也明白了自己在比賽中的優(yōu)勢，這將幫助我更好地挖掘自己的潛力。我會將這次比賽的心得與體會帶入日常生活和學(xué)習(xí)中，不斷提高自己的口才表達能力和思維邏輯能力，為自己的未來發(fā)展做好充分準備。

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇十三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委：

大家好!我是來自xxx的xx，今天，很榮幸參加這次演講活動。

我們正身處改革和發(fā)展的歷史關(guān)鍵時期，沒有血與火的洗禮，沒有苦與難的磨礪，沒有生與死的考驗，但使命高于天，責任重如山。讓我們以開展“轉(zhuǎn)作風改文風”主題活動為契機，謹記宗旨，真心為民，用自己的責任和忠誠再展人民公仆的風采，以飽滿的熱情和昂揚的斗志迎接新的挑戰(zhàn)。

“為了人民的囑托”，每當我想起這句話，心中就會聳立起一座山，奔流著一條河，人大干部的崇高使命感油然而生。然而，我們經(jīng)常會聽到這樣一種說法，“人大代表舉舉手，政協(xié)委員喝喝酒”，人大工作是虛的，人大干部是二線干部，為退休過渡而已?？陀^地說，在這種認識的影響下，人大機關(guān)干部得過且過、不思進取、安于現(xiàn)狀、無所作為的現(xiàn)象不同程度的存在，這是對人大職責的.一種褻瀆，是對人民囑托的一種淡漠，是政治上的麻木、情感上的疏冷、信念上的動搖。所影響的不僅僅是幾個經(jīng)濟指標的下滑或是某個社會問題的沉積，而是黨和政府在人民心中的份量，是人民政權(quán)深厚根基的穩(wěn)固，是我們的千秋大業(yè)，絕不可等閑視之啊!

一夜東風起，壯歌掃殘云。市第十次黨代會吹響了新的進軍號，“轉(zhuǎn)作風、提效能、促發(fā)展”主題活動的開展，讓我們思想高度警覺，精神為之一振?；叵胱哌^的歲月，我們感慨多多。近年來，區(qū)政府對社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的加強、對更多就業(yè)崗位的提供、體育健身場館的落成使用、區(qū)屬小學(xué)教育若干問題的解決等等等等，這樁樁件件哪一件不都疊映著我們?nèi)舜髾C關(guān)干部下基層調(diào)研的身影，回響著人大常委會領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)著人大代表監(jiān)督抓落實的鏗鏘腳步。我區(qū)群眾來信來訪案件辦復(fù)率100%，省人大視察組對我區(qū)民生工程落實情況給予充分肯定……，這一切，令我們深刻感到唯有轉(zhuǎn)作風、下基層、勤服務(wù)、抓落實，我們才能不辱使命，人大工作才大有作為。

也許，大家都知道，我市北城區(qū)新建了一所梨樹園小學(xué)，這為緩解我區(qū)部分小學(xué)成班額較高、布局不合理發(fā)揮了積極作用。但一定少有人清楚，那美麗的校園傾注了我們?nèi)舜蟾刹亢腿舜蟠矶嗌傩难秃顾?梨樹園建小學(xué)，這是市、區(qū)兩級代表普遍關(guān)心的民生大事，為落實代表議案、滿足百姓期盼，我們的機關(guān)干部、人大代表經(jīng)常放棄節(jié)假日進行實地調(diào)研、考察。從春到夏，從秋到冬，365個日出日落，我們牽腸掛肚，操碎了心。由于下去多了，老百姓與我們熟悉了，親近了，把我們當成一家人。我們對老百姓的所思、所想、所盼也了解得更深更透了。一位拄著拐杖家住梨樹園的老大媽感慨地對我們說：“我這條腿呀，就是為了趕到老遠的市中心小學(xué)接放學(xué)的孫女兒而摔斷的，現(xiàn)在好了，孫女兒就在家門口上學(xué)，不用趕著接送了，我呀，也省心多了?！?/p>

各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：清代縣吏鄭板橋常懷憂民之心，他在一首詩中寫道：“衙齋臥聽蕭蕭竹，疑是民間疾苦聲”。我們以民生為本的中國共產(chǎn)黨人，在“立黨為公”先進理念的指導(dǎo)下，集民族優(yōu)秀品德于一身，更應(yīng)當時刻把人民的利益放在心上，沉到基層，為民解憂，鞠躬盡瘁，死而后已。這正是我們“轉(zhuǎn)作風、提效能、促發(fā)展”的應(yīng)有之意。讓我們按照市第十次黨代會提出的要求繼續(xù)努力吧，這是人民的囑托，是時代的期盼，是使命的呼喚!

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇十四

誰都知道，我性格很內(nèi)向，不敢當眾講話，若要我去演講，豈不是要害我?昨天下午，何老師鄭重其事地宣布了一件對我“不利”的事：“明天下午的班會課，我們將舉行一次《現(xiàn)在的我和未來的我》為主題的演講比賽，請要參賽的同學(xué)做好準備?！边@我可不怕，大不了我不參賽，問題不就解決了。這時，何老師又說了一句讓人震驚的話：“為了防止你們只有少部分人參加比賽，我點到名的同學(xué)必須參加比賽?！蔽衣牶螅姆路鹨鰜硭频?，冒著被老師點名的危險坐在位置上，如坐針氈?！拔抑贿x那些膽子大的同學(xué)?！边@句話又從老師的嘴中跳出來，我又松了一口氣，“孫煒?！卑?老師，你明知我膽子小，為什么還要和安分守己的我作對呢?我真想世界上有時空穿梭機，那樣我就可以跳過明天，到后天去，就不用演講了。第二天中午，我寫好一份演講稿，準備迎接下午的演講比賽。時間過得真快，班會課到了，只見“小畫家”朱康宇亨在黑板上寫了幾個醒目的大字““未來的我和現(xiàn)在的我”演講比賽”。就這樣，比賽開始了。同學(xué)們一個接一個地登上講臺，我的心也越來越緊張了，時不時拿出那張早已寫好的草稿紙來看一看。可盡管我已把稿紙背得滾瓜爛熟，心中還是忐忑不安。在眾多同學(xué)的演講中，令我印象最深刻的要數(shù)賀新了。只見他演講幾句，就向左邊看一看，仿佛他的稿紙都寫在左邊的窗戶上似的，惹得全班同學(xué)哄堂大笑，可這樣好像并不能讓賀新不再往左邊看，賀新似乎不害羞，還是不停地向左邊看，有些同學(xué)甚至以為賀新在看是么好東西，便也學(xué)著他的樣往左邊看，結(jié)果什么也沒看到，這又讓同學(xué)們笑得前俯后仰。時間過得可真快，這么快就輪到我了，我盡量讓自己那顆價值緊張的心放松一點，可根本沒用，我跨上講臺，可不知怎的，我一走上講臺，雙腳便不停地發(fā)抖，我真想自己的演講已經(jīng)完了，可事實是：我的演講才剛剛開始。演講順利進行著，可仿佛我每念一個字就損失很多力氣。不久，我就大汗淋漓。我快演講完了，我的心漸漸松弛了，心想：原來演講并不是那么難的事?？僧斘疫@樣想時，一個不好的命運降臨在我頭上——我忘詞了，我一下子就急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉(zhuǎn)。還好我沒有想多久，馬上又認真演講起來。我的演講終于結(jié)束了，我也長吁了一口氣。這次演講比賽對我來說真是一次鍛煉的比賽啊!這一個星期我們學(xué)校進行了一次演講比賽,一共有九個人代表班級去參加演講比賽,哦,聽了這個開頭,聰明的你一定會猜到這九個人一定有我,好吧既然你已經(jīng)猜到了那就不用我多說了,下面我就來好好說說這一次演講比賽,大家聽完后也一起來談?wù)勛约旱母邢氚?演講比賽的稿件當然是要拿來背的,可是背書可是我的弱項,所以在這之前我們班的黃老師就讓我背了好幾次,幾次我都背得疙疙瘩瘩的可是黃老師仍在支持我,經(jīng)常激勵我于是我對自己充滿信心,雖然幾次都背錯了,可我依然不灰心天天別人在玩的時候我都在背所以在幾天內(nèi)我都把那篇文章背得滾瓜爛熟了,可我還是太膽小,黃老師于是在演講的前一天對我說:你要膽大一點,明天到臺上就靠你自己了.我聽了就在原來的基礎(chǔ)上又增加了一些有趣的動作,這下我對自己更有信心了.今天我們就開始了演講比賽,我是第八個,我看者前面的同學(xué)演講得那么好,心又開始緊張起來,不過我對自己說:你能行.又看了看演講稿滿懷信心得走上到了臺上,心里還在說:你一定要為班級爭光,不能給班級丟臉.終于輪到我了,我走上去立刻就介紹了自己,我望了望下面心又開始砰砰直跳,背了好幾天的稿件好象沒有背過一樣的怎么也想不起來了,我又看了看我們班的同學(xué)們我想我不可以給班級丟臉的,我們班的三十三個同學(xué)把希望都寄托在我的身上呢,我不能,不可以`````不知道哪里來了一股力量,使我把所有的東西全記起來了,于是我便和往日一樣流利大聲地背了出來,背完后我深深一鞠躬,走下了臺.這一次演講比賽我得了第三名,二等獎,但我還沒有滿足,我還要繼續(xù)努力爭取在下次的比賽中得第一名.敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！在這風和日麗，艷陽高照的日子里，我們迎來了在小學(xué)階段的最后一次歡聚。

看著眼前校園的一切，是那么熟悉，不禁又勾起了我的回憶??記得二年級的那個“六一”兒童節(jié)，學(xué)校的操場僅有如今的三分之一，地面不是塑膠而是水泥，由于拍賣會過于擁擠，我被同學(xué)擠倒了。只聽見“嚓”的一聲，我跌倒在了水泥地上，當我艱難地從地上爬起來時，發(fā)現(xiàn)左膝上的皮已經(jīng)磨破，血很快流了出來，我慢慢地向教室走去，疼痛繼續(xù)蔓延著。這時，很多同學(xué)見了說：“逗，怎么了？”“哎呀，你膝蓋磨破了，逗，怎么搞的，給，紙巾，先把傷口周圍的石子擦掉吧！”“哦，快去衛(wèi)生室！”同學(xué)們七嘴八舌地關(guān)切地問著我。后來，我被一群好心的同x學(xué)架著胳膊去了衛(wèi)生室，徐老師仔細地幫我清洗傷口，上藥水，我疼得呲呀咧嘴地想哭，同學(xué)的安慰使我忍住了淚水。雖然下午不能去活動了，只能留在教室里，但我的心依然是充實的、快樂的！

記得一年前的拔河比賽，在最終的決勝局時，我們第二局敗給了力量懸殊的種子隊選手??501班。什么？我們失敗了，這是我們?nèi)喟魏颖荣愔性庥鲎畲蟮拇煺?，因為，我們從未被打敗過，當時的局勢非常的緊張，一比一平！我們打成了平手，最后一局定勝負！我們一開始時畢竟有些難過，導(dǎo)致力量有些減退，但是一想到集體的榮譽高于一切，便再次信心滿滿，精神抖擻地上了“戰(zhàn)場”“加油，加油！”曹老師帶領(lǐng)著拉拉隊員在一旁為我們吶喊助威，我們咬緊牙關(guān)，拼盡了全力，好！繩子已經(jīng)在向我們這邊移動了，幅度越來越大了，隨著裁判一聲哨音，對方的繩子一松，我們?nèi)瓜铝??！皠倮耍瑒倮?！“我們躺在地上歡呼：”“五連冠，五連冠！”曹老師更是激動得滿臉通紅。是的，我們經(jīng)過一番波折最終靠實力再次奪魁！

那套集體舞的服裝，我始終把它掛在衣柜最顯眼的地方，因為它見證了集體舞全校第一的成績！

小學(xué)生活的往事歷歷在目，每一抹都是我們記憶藍天中別具一格的云彩。光陰荏苒，歲月如梭，我們即將告別小學(xué)的師友，邁入中學(xué)的大門，告別童年的幼稚與天真，走向少年的懂事與成熟。

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，讓我們擁住這珍貴的童年，鎖住這美好的情感，珍藏這永久的記憶吧！

謝謝大家！

星期五的下午，我們?nèi)蟾鎻d看了一場別開生面的“中國魂”演講比賽。報告廳里座無虛席，同學(xué)們井然有序地坐在自己的座位上，耐心等待比賽的開始。抬頭望去，只見舞臺中間的大屏幕上，打著幾個蒼勁有力的大字——“心系中國健康成長”。經(jīng)過主持人熱情洋溢的開場白之后，演講比賽正式開始了。

國媽媽我愛您》，我會寫的第一個字是‘中國’的‘中’！我明白的第一個道理是——我是中國人！??”

觀眾們聽得如醉如癡，有的端坐在座位上聽，有的用手支著頭聽，個子矮的同學(xué)從人縫中邊看邊聽，有的干脆跪立在椅子上聽??隨著她的演講，我們時而憤怒得像一頭獅子，時而激動得滿臉通紅，時而悲傷得揮眼淚，時而高興得用力拍手，我把手都拍疼了。

同學(xué)們的演講一個比一個精彩，報告廳里的掌聲經(jīng)久不息。聽了同學(xué)們慷慨激昂的演講，我心里思緒萬千。是啊，以前，我們的祖國貧窮落后，長期受到外國侵略者的欺凌，現(xiàn)在，我們的祖國富強發(fā)達，中國在世界上揚眉吐氣！作為一名小學(xué)生，我們要努力學(xué)習(xí)，為振興中華而拼搏！

（一）9月24日，在下午第三節(jié)課，全校師生懷著愉快的心情舉行了一次“愛我家鄉(xiāng)愛我祖國”為主題的演講比賽。我非常榮幸，因為我是一名參賽選手。

到了第二節(jié)課，我們排著整齊的隊伍來到天丼。主持人報幕后，比賽也正式開始了，一位位選手精神飽滿，滔滔不絕地說著。贊頌了祖國60周年來的輝煌成就。當然。他們都得到了高分，同學(xué)們一次又一次發(fā)出驚嘆。隨著時間流逝，比賽進入了高潮。終于輪到我了，我非常緊張，心里七上八下。到了臺上，我開始說了起來：“20**年，28歲的留英碩士”演講時，我的雙手抓著牛仔褲，雙腿還時不時顫抖。我努力壓制自己，才沒有被發(fā)現(xiàn)。有上百雙只眼睛注視著我，原來平靜的我又開始緊張，心“撲通撲通”的。

（二）。

上學(xué)期，我們年級舉辦了一次演講比賽活動，這次比賽讓我受益匪淺。

雖然心里這么想，但口上還是高興地答應(yīng)了。這回演講的主題是紀念抗日戰(zhàn)爭勝利60周年，爸爸在網(wǎng)上下載了一篇演講稿進行了修改潤色，超級支持我去演講。爸爸說：“不就是演講嘛，你背下演講稿之后，往臺上一站，不要緊張，和往常朗誦一樣，就如同臺下沒有人似的，就能發(fā)揮正常水平。其實，演講很簡單，你把它想復(fù)雜了?！痹诎职趾蛬寢尩墓膭钕拢医K于有了信心。

隨著演講比賽日期的臨近，我的演講稿背得越來越熟，我的心情也變得緊張了。在演講比賽的前一個課間，我又把已經(jīng)可以倒背如流的稿子溫習(xí)了三遍。

時間一分一秒地過去了，主持人上臺正式宣布，就這樣演講比賽在我緊張的心情中開始了。臺上先后有幾位同學(xué)演講，我在臺下心中不停地默念著稿子，一邊暗暗地自我鼓勵一邊默默地祈禱者，不要馬上讓我上臺演講、讓時間過得慢一點，可是，時間像故意跟我作對，還是很快的走過了。該我演講了，走上臺去，看著臺下的老師和同學(xué)們，黑壓壓一片，我的大腦里突然一片空白，我定了定神，略作思索，整篇稿子又清晰地在大腦里呈現(xiàn)了出來，我不斷地鼓勵自己，終于朗誦了下來，最后還拿了全年級第三名。這次比賽鍛煉了我的膽識和口才，真讓我受益匪淺。

（三）。

今天，王老師要我們準備演講比賽的稿子，明天開始比賽。我們都非常高興，我回到家后就開始準備演講稿。

桐鄉(xiāng)市實驗小學(xué)教育集團鳳鳴小學(xué)六年級子愷文學(xué)社徐雨薇。

那是一個陽光明媚的星期三，我忐忑不安地坐在開往嘉興清河中學(xué)的小汽車上。我的心里充滿了無限的緊張，緊張得都快不能呼吸了，手心里全是汗水。我知道，等待我的將是一場競爭激烈的演講比賽。

當報幕員報到我的名字時，我的胸膛里仿佛鉆進了一只活蹦亂跳的兔子。它不知疲倦地跳著，好像要從我的喉嚨口蹦出來似的。我猶豫了一會兒，從座位上站了起來，剎那間想起了老師和爸爸媽媽充滿鼓勵的目光，我深深地吸了一口氣，齊步走上舞臺，站到了話筒前。

霎時，數(shù)十位評委老師的目光都投向了我，仿佛正從頭到腳審視著我。臺下所有觀眾的目光都齊刷刷地匯集成一點，那就是雙腿快要打顫的我。我感到剛才那只兔子再次回到了我的胸膛，跳得比上次更瘋狂。我只能故伎重演，深呼吸了幾下，清了清喉嚨，硬著頭皮開始了我的演講??，當我深情地講完最后一句話，做完最后一個動作時，臺下響起了熱烈的掌聲。

我的八一夢。

北京八一小學(xué)一五班***親愛的老師、同學(xué)們，大家好。大家都看過冰雪奇緣嗎？里面有個勇敢、善良，充滿智慧的女孩，對，是愛莎。從那時起我和許多女孩一樣都喜歡上了愛莎女王。就在今年9月我走進了夢想的王國八一學(xué)校，開始了我的尋夢之旅。媽媽告訴我，我有了新的名字，八一人。

第一次好奇地走進教室，我看見了像愛莎一樣美麗的老師。一次公開課，老師聲情并茂地講起《菊花娃娃》的故事，為什么菊花媽媽要將一針一線縫制的娃娃送給許多不認識的小朋友。老師告訴我，菊花媽媽奉獻了自己卻照亮了別人。我要做這樣陽光的八一人。

第一次我和媽媽共同主持“勇闖智慧島”活動，我特別緊張，雖然在臺下我練習(xí)了好多回，但6歲的我一下子面對數(shù)百位不熟悉的同學(xué)和老師，我的手有些發(fā)抖。媽媽對我說：“你還記得愛莎的勇敢嗎？”我深吸一口氣，仰起頭，自信滿滿地脫稿主持?；顒咏Y(jié)束后，好多老師和同學(xué)都對我說好棒呀，我居然戰(zhàn)勝了自己一字不差的說完了。我好高興，我要做個勇敢的八一人。第一次面對上千人講話，而且代表了我們一年級新生。我真的好有壓力?！皩O怡然到我辦公室來”這是老師要在課下幫我熟悉稿子，幫我醞釀感情，她還手拉手帶我到臺前，那雙溫暖的手和鼓勵的眼神，像極了愛莎女王。當我大聲地說出內(nèi)心的聲音：爭取早日加入中國少年先鋒隊。我自豪我要做個自立自強的八一人。借此機會我要感謝夢想王國帶給我如此多的機會，不論遇到任何困難，八一的精神將永遠指引我不斷前行。謝謝大家。

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇十五

在我校多媒體教室，為進一步加強教師職業(yè)道德建設(shè)，充分展示我校教師愛崗敬業(yè)、無私奉獻的精神面貌，弘揚教師教書育人、為人師表的職業(yè)情操。積極營造我校師德師風建設(shè)良好氛圍，塑造有魅力的教師，促進我校教育教學(xué)工作健康蓬勃發(fā)展。學(xué)校舉行了一次規(guī)模較大的青年教師師德師風演講比賽，這次演講比賽的主題是：樹師德、鑄師魂、正師風，一共有19位青年老師參加比賽，全校教師都認真參與了。

這19位教師的演講，從不同角度、不同層面暢談了師德師風。共同表達了熱愛教育事業(yè)、熱愛學(xué)生，多與學(xué)生進行情感交流，構(gòu)建和諧師生關(guān)系，做學(xué)生的知心朋友的執(zhí)著追求。闡釋了要走在時代和學(xué)生發(fā)展的前頭，勤奮學(xué)習(xí)，使自己具有“一桶”源源不斷“活水”的終生學(xué)習(xí)理念。決心不斷探索創(chuàng)新科學(xué)教育模式，在耕耘中拓展視野，在執(zhí)教中培樹師德、提煉師藝、升華師技，真正做到靜下心來教書、潛下身來育人。

下面采擷幾位老師的精彩演講內(nèi)容：

羅琴老師《拒絕崇高》——教師的工作特性就是平凡之中見偉大，教師的責任感才是自覺自愿做好每一件事情的基礎(chǔ)，問心無愧做好本職工作就是體現(xiàn)了最好的師德師風。

曾莉梅老師《用愛心點亮希望》——師生間的溝通是一門藝術(shù)，愛心是水，它能滋潤你我的心田;愛心是金鑰匙，它能打開孩子禁錮的心靈。

石金梅老師《小小鋪路石》——路在腳下延伸，而我剛剛起步！路在腳下延伸，而我就是那塊鋪路石，給自己充電，用愛鋪就孩子的成長之路。教師的一生不一定要干成驚天動地的偉業(yè)，但它應(yīng)當是一把火，點亮未知者智慧的火花;應(yīng)當是一顆小小的鋪路石，鋪成通往未來的康莊大路！

梁麗莎老師《感謝您，讓我長大后成了你》——教師是孩子心目中最神圣的職業(yè)，成為教師也是他們美麗的夢想。從無知少年成為受人尊敬的師長，我們終于明白：那支粉筆寫下的是真理，擦去的是功利。

參賽老師的精彩演講給全校師生極大的精神鼓舞，我決心今后在教育教學(xué)工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)做好本職工作，用愛心鑄造高尚師德。在以后的工作中，秉持“教書育人、愛生如子”的教育理念，向師德典型學(xué)習(xí)，在工作中奉獻一片愛，用高尚的師德，撐起教育的一片藍天！

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇十六

從發(fā)音到抑揚頓挫，老師糾正了很多遍。每天對著墻壁嘚嘚，對著鏡子大聲練習(xí)，這是別人看在眼里的對著別人演講了很多遍，今天一遍又一遍的過鏡頭，那種馬上接近成功但是突然卡殼的感覺就是讓人非常沮喪，非常崩潰，壓力非常大。當看到劉雨萌這種氣場非常大的女生時，哦天，我真的覺得自己好渺小，那種自卑感真的讓人覺得好難受。今天我在臺上的時候，每掃過她一眼，我語速就，就緊張，這種滋味兒真不好過。也不得不說，每次見到崔洋學(xué)長都覺得非常開心，我很緊張，但是見到他，他不用有任何表情，任何動作，我就覺得他很奇葩，我自己在旁邊就可以咯咯的樂個不停了，然后娜娜和徐偲學(xué)姐就迷茫地看著我，可是自己每次見到那個奇葩學(xué)長，還是好想笑......但是，奇葩學(xué)長作為專業(yè)組的一員，發(fā)音真的so棒的說很疲憊?？梢哉f這些天一直很疲憊。可是我知道，這些天我真的在成長。

我心理素質(zhì)并不好。這些天我一直在邁過很多坎。很多時候，我都覺得自己不行，做不到，很想放棄，很想逃脫，不想面對。我也很喜歡安逸的日子，喜歡靠在靠墊上，桌旁一杯咖啡或者果汁的讀書，聽音樂，抱著電腦看。我實在是個明明很需要大口呼吸新鮮空氣卻又自己自己，讓自己去做很多事的人。我活的非常矛盾。我一直追求理想的安逸，卻為這個理想的安逸在現(xiàn)實中馬不停蹄。記得你跟我講，人要有。那么，按你告訴我的，作為我對的解釋，我只能：我現(xiàn)在所做的一切，對我的未來是有幫助的。

目前，我只能以此來獲得絲毫的安慰與解脫。

我很累。不是說很想大口吃西，或者睡一大覺就可以滿足的。我需要大口的呼吸新鮮空氣，我覺得我的生活缺氧了，以至我的麻木由頭蔓至全身，就連微笑都有垂死的感覺。

只能說，經(jīng)歷過不后悔吧。三進二我也成功了。娜娜最后被刷掉的一刻，我不得不非常矯情的說我的心疼了一下，這么多天一起奮斗，共同經(jīng)歷，過關(guān)斬將，內(nèi)心的波瀾是不能完全敘述得清的我們都在見證彼此，一點一滴。我自己的聲音我知道，緊張就會有顫音，有時只是別人聽不出來而已，而且有時不知不覺就會緊張起來。我真的`有努力克服，那種明知會出現(xiàn)這種情況，卻要極力控制的感覺真的很煎熬卻又非常難以形容。但有時又非常放的開，整個過程沒有一點緊張的成分，非常放松的去完成整個演講，那種感覺是奇妙的，像完成某種超越，使英語演講像真正用母語說話一樣的感覺，不會那么刻板。

演講老師一直在跟我講流暢，一種像用母語說話的氣息的流暢，只可惜我大多時候都做不到。在我眼里，這稿子它就是臺詞兒，哪里會跟我平常說話一樣呢。

我的英語老師和演講老師是兩個人，我想強調(diào)一下，也感謝這兩個人。一個人在我在眾人面前丟臉，淚流滿面，瀕臨放棄，失去的時候鼓勵我參賽，另一個人在這些天里不厭其煩的輔導(dǎo)我發(fā)音，幫我改稿子，一句一句的教我抑揚頓挫，一點一點的糾正我的問題，在我緊張出錯的時候，一直對我保持鼓勵，甚至覺得我穿黑正裝不夠上相時，特意找出自己的粉色上衣和白襯衣拿給我穿。所以當錄影結(jié)束的時候，第一個感謝的是演講老師這么多天的陪伴和教導(dǎo)，另一個是我的英語老師。

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇十七

在每一次比賽中，總會有收獲的，參加比賽后，自身的能力都提高了，所以，我熱愛參加比賽。這次的演講與口才的比賽，我也參加了，收獲也挺大的。

我們組在準備時，每個人都有自己的任務(wù)，分工明確，找資料的，排版的寫串聯(lián)詞的，一個不落?！氨娙耸安窕鹧娓??！边@句話說得一點沒錯，我們從中感受到了集體的力量。最重要的是，我們了解了演講的特點，感受到了它的獨特魅力，這也是最根本的目標。

在比賽時，一位位選手的表現(xiàn)也十分精彩，他們各展其才，花盡了心思，見解也一個比一個獨到。畢竟很多人是第一次演講，還有些羞澀和不自然是在所難免的。一些選手發(fā)表感想時，也都笑著說道自己上來時很緊張，腿一直在抖，但是作為聽眾的.我們，從他們的身上體會到了一種勇于嘗試、挑戰(zhàn)自我的勇氣和一股不肯服輸?shù)膭蓬^，正是這股勁，使得他們的演講具有感染我們的力量。

總的來說，這次演講比賽開展得很順利成功，我們也得到了我們參加比賽的目的，在比賽中收獲了不少，團隊意識也加強了許多。

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇十八

英雄演講比賽是大學(xué)生們展示自我、切磋演講技藝的絕佳機會。作為比賽參與者之一，我深感榮幸，同時也意識到自己在比賽中的收獲和體會。以下是我對英雄演講比賽的感受和體會。

第二段：準備。

比賽前期，我通過自主學(xué)習(xí)和和他人交流，熟悉了演講比賽的要求和注意事項。我在時間管理方面下了很大的功夫，花費了大量時間組織極具說服力的語言，以便在不同場合的演講中勝出。在準備過程中，我也不斷反思探索自己的表達方式，鍛煉語言表達和口才，以便更準確地傳遞我的訊息。

第三段：表現(xiàn)。

比賽時，我緊張但自信地走上講臺。在演講中，我清晰地表達了自己的觀點，并結(jié)合自己的經(jīng)歷和事例，向觀眾說明我的主張。我還與觀眾互動及引用資料，讓演講更具說服力。雖然整個過程十分考驗我的表達能力和耐性，但我獲得了極大的滿足感和成就感。

第四段：反思。

比賽結(jié)束后，我虛心地接受評委的反饋和指導(dǎo)。從測評報告中，我發(fā)現(xiàn)自己在語言表達和思維邏輯方面仍有提升空間。同時，我也認識到在演講中的表現(xiàn)不僅依賴于自己的努力，還需要借助身邊的有效支持和幫助。因此，我在比賽后期向老師、同學(xué)和朋友尋求了建議，并得到了寶貴的指導(dǎo)和幫助。

第五段：收獲。

英雄演講比賽既是一次挑戰(zhàn)，也是一份禮物。在這次比賽中，我不僅增強了自己的表達技巧和思維邏輯，也結(jié)交了一些志同道合的朋友，構(gòu)建了人際關(guān)系網(wǎng)。此外，比賽還讓我認識到自己的潛力和不足之處以及如何通過與他人學(xué)習(xí)和交流來不斷提升自己。這些都是最寶貴的財富，我會在未來的學(xué)習(xí)和人生經(jīng)歷中持續(xù)挖掘、發(fā)掘。

總之，英雄演講比賽是一次極具意義和價值的經(jīng)歷，它挑戰(zhàn)了我的困難和不足，也讓我感受到了成就感、滿足感與向往。我相信，通過不斷的實踐和學(xué)習(xí)，我會變得更加自信、優(yōu)秀、出色。

網(wǎng)格演講比賽心得體會怎么寫篇十九

在今天快節(jié)奏的社會中，溝通能力已成為一個不可或缺的素質(zhì)。為了提升自己的演講能力和表達水平，我參加了一場名為“網(wǎng)格演講比賽”的活動。這場比賽以網(wǎng)格形式進行，每個參賽者有一定的時間在指定的網(wǎng)格中發(fā)表演講。我非常幸運地獲得了參賽資格，并且在參賽中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗。

2.提升思維和準備功底（250字）。

參加網(wǎng)格演講比賽之前，我開始了充分的準備。首先，我深入了解了比賽的規(guī)則和要求，以便在比賽中合理安排我演講的時間。其次，我選擇了一個合適的話題，并進行了大量的調(diào)研工作，收集了各種資料和觀點。這使得我在演講時能夠從多個角度展示我的觀點，增加了整體的說服力。

在比賽之前，我還進行了多次的演練。這些演練不僅提高了我的演講技巧，還讓我更加熟悉自己的演講內(nèi)容。我學(xué)會了如何通過改變語調(diào)和肢體語言來吸引觀眾的注意力，并在演講中加入適當?shù)挠哪?，使觀眾在輕松愉快的氛圍中更好地接受我的觀點。

3.充分發(fā)揮技巧并了解觀眾反饋（300字）。

在比賽的網(wǎng)格中發(fā)言是一項新的挑戰(zhàn)。每一個網(wǎng)格都有一個指定的主題，比賽參與者需要在規(guī)定的時間內(nèi)，在網(wǎng)格中發(fā)表自己的演講。這就要求我們充分發(fā)揮自己在演講技巧方面的優(yōu)勢，同時要注意避免跨越網(wǎng)格的行為。

參賽過程中，我對自己的演講內(nèi)容進行了不斷調(diào)整和改進。在每次發(fā)言后，我會仔細觀察觀眾的反應(yīng)，通過他們的反饋了解自己的不足。我發(fā)現(xiàn)有時我會在某個觀點上長篇大論，而在另一個觀點上卻過于簡短。這使得我的演講缺乏整體的平衡和流暢感。通過觀眾的反饋，我認識到了這個問題，并在后續(xù)的演講中予以改進。

4.與他人交流和分享經(jīng)驗（300字）。

在網(wǎng)格演講比賽中，我有機會與其他參賽者交流和分享經(jīng)驗。每個人都有自己獨特的演講風格和技巧，他們的觀點和見解也各具特色。通過與他們的交流，我學(xué)到了很多新的觀點和思路，這進一步豐富了我自己的演講內(nèi)容。

此外，我還從其他參賽者那里得到了許多有關(guān)演講技巧和準備方法的寶貴建議。他們的分享使我認識到了我在演講中的一些限制，比如缺乏肢體語言的運用和自信的表達。通過他們的指導(dǎo)和支持，我能夠更好地提升自己的演講能力。

參加網(wǎng)格演講比賽是一次寶貴的經(jīng)歷。通過這場比賽，我提高了自己的表達能力和演講技巧，擴展了自己的思維和見解。與其他參賽者的交流和分享讓我受益匪淺。我相信，通過不斷地練習(xí)和提升，我能夠在未來的演講中更好地展示自己，并不斷突破自己的限制。