自然療法課心得體會和方法 自然療法養(yǎng)生課(5篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

對于自然療法課心得體會和方法一

大家好!

今天我演講的題目是《憲法我來講》。

當(dāng)鮮艷的五星紅旗冉冉升起，當(dāng)雄壯激昂的國歌聲縈繞耳際，我們的心靈便一次又一次得到凈化和洗禮。有人不禁會問：我們的國旗只能是五星紅旗嗎?我們的國歌只能是《義勇軍進(jìn)行曲》嗎?答案是肯定的。因為我國憲法明確規(guī)定：中華人民共和國國旗是五星紅旗，中華人民共和國國歌是《義勇軍進(jìn)行曲》。

當(dāng)我們迎著朝陽，沐著晨風(fēng)，背上心愛的書包，和小伙伴們一起開開心心地走進(jìn)校園，奔向?qū)挸髁恋慕淌?，便開始了新一天的學(xué)習(xí)。老師不僅教給我們文化知識，還培育我們德、智、體、美、勞全面發(fā)展，這是憲法給予我們受教育的基本權(quán)利。

放假閑暇之余，我們游歷山川、河流、草原，領(lǐng)略礦藏、灘涂、森林，既大飽眼福，帶來愉悅的享受，又增長見識，帶來全新的感悟。正是憲法對自然資源進(jìn)行了有效保護(hù)及合理利用，我們才能隨時置身在壯如圖、美如畫的境界里。

我們的爺爺奶奶、外公外婆，爸爸媽媽、叔叔阿姨，如果他們是企事業(yè)單位職工或是國家機關(guān)工作人員，到一定年齡后就可以依照憲法享受規(guī)定的退休制度，他們的生活將受到國家和社會的保障。

在我們的身邊，有一些老、病、殘的弱勢群體，他們?nèi)鄙賱趧拥募寄?，缺乏生存的本領(lǐng)，我們的憲法就為他們提供法律援助：中華人民共和國公民在年老、疾病或者喪失勞動能力的情況下，有從國家和社會獲得物質(zhì)幫助的權(quán)利。

《史記商君列傳》有言：“王子犯法，與庶民同罪。”相信大家對這句話都不陌生，它的意思是說任何人在法律面前不分高低貴賤，不分三六九等，這是對憲法中“中華人民共和國公民在法律面前一律平等”的最好詮釋。

不知道大家有沒有注意到我反復(fù)提到的一個關(guān)鍵詞，對，它就是“憲法”。什么是憲法呢?憲法在一個國家治理體系里具有最高的法律效力，它是國家的根本大法，是治國安邦的總章程，是公民權(quán)利的保障書，是公民義務(wù)的指路燈。

憲法是其他法律的立法基礎(chǔ)和立法依據(jù)，在憲法指導(dǎo)下，我國相繼制定和形成了一套完備的法律體系。當(dāng)我們受到家庭虐待或校園欺凌時，有《未成年人保護(hù)法》為我們量身貼護(hù);當(dāng)有人教唆、脅迫我們參與不良行為時，有《預(yù)防未成年人犯罪法》為我們保駕護(hù)航;當(dāng)我們因交通事故產(chǎn)生矛盾糾紛時，有《道路交通安全法》為我們解疑釋惑……

可以說，憲法是一部生活的百科全書，當(dāng)我們迷茫時，為我們指明前進(jìn)的方向;可以說，憲法是一套生存的安全手冊，當(dāng)我們受傷時，給我們伸張正義的力量;可以說，憲法是一條奔騰的生命長河，在我們成長時，讓我們的夢想揚帆遠(yuǎn)航!

同學(xué)們，讓我們沉心靜氣、戒驕戒躁，認(rèn)真學(xué)習(xí)憲法，用心尊崇憲法，以憲為綱，多維延伸，徜徉在法律的海洋里，爭做一個學(xué)法、知法、懂法、守法、護(hù)法、用法的好少年吧!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!

對于自然療法課心得體會和方法二

老師們、同學(xué)們：

早上好!今天我發(fā)言的題目是“保護(hù)環(huán)境，共建綠色校園”。

同學(xué)們，當(dāng)你過著無憂無慮的生活時，可曾想到我們周圍的環(huán)境正一步步惡化?當(dāng)你隨手丟下紙屑時，可曾想到我們已陷入垃圾圍城的危機當(dāng)中?曾幾何時，天空那么藍(lán)，河水那么清，就在大自然給予我們美的享受的同時，人類卻在不斷地傷害她。我們生活的地球變得越來越擁擠，環(huán)境污染變得越來越嚴(yán)重，資源也變得越來越匱乏。人類在不斷追求工業(yè)生產(chǎn)、社會進(jìn)步，創(chuàng)造了經(jīng)濟(jì)的奇跡，可無知與貪婪卻留下了可怕的惡果。正如作家雨果曾經(jīng)說過：“大自然既是善良的慈母，同時也是冷酷的屠夫?！贝蠹乙欢▽谙砣珖撵F霾天氣記憶猶新吧，“世界上最遠(yuǎn)的距離，不是生與死的距離，而是我在街頭牽著你的手，卻看不見你的臉!”霧霾天氣給我們的生活造成了嚴(yán)重的影響，xx中小學(xué)甚至因此而停課等等這樣的例子舉不勝舉。因此環(huán)境保護(hù)迫在眉睫!

保護(hù)環(huán)境，就是拯救我們?nèi)祟愖约骸Ｔ缭趚x年，我國政府就已經(jīng)決定將每年的3月12日定為“植樹節(jié)”。通過這種活動，來激發(fā)全國人民愛林、造林、護(hù)林的熱情，提高人們對保護(hù)環(huán)境的認(rèn)識。

身為學(xué)生的你們應(yīng)當(dāng)從自己做起，從身邊的小事做起，用實際行動為我們的美好環(huán)境出一份力。我們要做護(hù)花使者，用心呵護(hù)校園里的花草樹木，不踐踏花草，不攀折樹枝，并阻止任何破壞花草樹木的行為，讓綠色永駐我們的校園。當(dāng)?shù)厣嫌欣鴷r，我你們應(yīng)該將它撿起，將垃圾扔進(jìn)垃圾桶中;我們應(yīng)該時刻保持教室里桌椅的干凈整齊;我們應(yīng)該保持教室后櫥柜的整潔等等。

保護(hù)環(huán)境，我們應(yīng)該從愛護(hù)我們校園環(huán)境做起。校園是我們學(xué)習(xí)的重要場所。每當(dāng)跨入校園大門，步入教室時，我們就好像走進(jìn)自己的另一個家。我們在這里學(xué)習(xí)、生活、成長，每位同學(xué)都是這個家的一分子。窗明幾凈的教室，一流的教學(xué)設(shè)施，我們的校園美麗溫馨。優(yōu)美和諧的校園環(huán)境，為我們提供一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，給我們帶來身心的愉悅和無限的樂趣。 此外，校園環(huán)境的好壞也是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是一個學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的反映。

當(dāng)然，綠色校園不只是這些。它更指一種健康向上的生活態(tài)度和生活方式，比如，嚴(yán)肅活潑的學(xué)習(xí)氛圍，積極進(jìn)取的班級精神風(fēng)貌等。創(chuàng)建綠色校園，不僅只是要有優(yōu)美的硬件環(huán)境，更應(yīng)該提高我們自身的修養(yǎng)和素質(zhì)，你們應(yīng)該以更高的目標(biāo)要求自己，將自己培養(yǎng)成為舉止高雅、氣質(zhì)高貴、品德高尚、志向高遠(yuǎn)高素養(yǎng)的東外學(xué)子。

同學(xué)們，希望全體同學(xué)能樹立“綠色校園，從我做起”的理念，做到人人營造綠色、人人宣傳綠色、人人保護(hù)綠色、人人擁有綠色，保護(hù)和美化我們的校園和家園。

謝謝大家!

對于自然療法課心得體會和方法三

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我要講的是，題目是《保護(hù)環(huán)境是不容推御的責(zé)任》。

讓我們想一想，自從人類誕生以來，一切的衣食往行及生產(chǎn)、生活有哪一樣離得開我們生存的環(huán)境，我們生活在地球上，然而地球并不是有我們生存，還有很多很多的動物植物，所有生物的生存，又有哪一樣離得開地球上的大氣、森林，海洋、河流、土襄、草原呢？地球就是由所有的生物組成了錯綜復(fù)雜而關(guān)系密切的自然生態(tài)系統(tǒng)，這就是人類賴以生存的基本環(huán)境。

然而，，就是這樣供人類生存的環(huán)境，卻總是被人類自己所破壞。人類把文明的進(jìn)程一直滯留在對自然的征服掠奪上，卻從來不曾想到對哺育人類的地球給予保護(hù)和回報，我們?nèi)祟愒谌〉幂x煌的文明成果的同時，對自然的掠奪卻使得我們所生存的地球滿目瘡疤，人口的增長和生產(chǎn)活動的增多，也對環(huán)境造成沖擊，給環(huán)境帶來壓力。

地球上人類、生物和氣候、土壤、水等環(huán)境條件之間存在著錯綜復(fù)雜的相互關(guān)系，就好比我們?nèi)梭w的各個器官、各種機能之間都是需要保持平衡是一樣的，你想想，我們?nèi)祟惿砩系哪硞€器官壞了，人就會生病，就會痛苦不已，其實地球也是如此，一旦失去了生態(tài)平衡，便會產(chǎn)生種種不良后果。因為人類的侵害，如今地球面臨了很多的環(huán)境問題，比如氣候變暖，臭氧層空洞，酸雨，有毒廢棄物，野生生物滅絕，以及大氣、水污染等等，這些都是令人類頭疼不已的事情，，推薦一篇小學(xué)生安全演講稿。

保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)，雖然我們現(xiàn)在還只是個學(xué)生，沒有能力去改變那些環(huán)境不問題，但是我們可以從小事做起。春天到了，植物開始生長，我們可以積極參與植樹節(jié)，保護(hù)身邊的花草樹木。除此之外，我們還要愛護(hù)身邊的環(huán)境衛(wèi)生，遵守有關(guān)禁止亂扔各種廢棄物的規(guī)定，把廢棄物扔到指定的地點或容器中，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力。這一切，看起來不是很平凡的事情嗎？只要我們愿意，很輕松就能完成，很輕松就能參與到保護(hù)環(huán)境的重大工作當(dāng)中。

親愛的同學(xué)們，你還在猶豫什么呢？從此刻起，就伸出你的手，伸出我的手，一起去愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)環(huán)境，我相信，有了每一個人的參與，我們的校園更美麗，我們的祖國更美麗，讓我們時刻謹(jǐn)記保護(hù)環(huán)境是不容推御的責(zé)任。

我的演講完畢，相信大家！

對于自然療法課心得體會和方法四

這次實習(xí)我們分別去了張家界國家森林公園、武陵源、龍王洞、沙堤及老道灣這些地方。

張家界是生物資源的寶庫，區(qū)內(nèi)有木本植物106科320屬850種，脊椎動物146種。其中有國家級保護(hù)植物56種，國家級保護(hù)動物40種。珍奇樹種有銀杏、珙桐、紅豆杉、櫻花等;名貴藥材有靈芝、天麻、何首烏、杜仲等;珍稀動物有娃娃魚(金鞭溪)、獨角獸、蘇門羚、華南虎、云豹、獼猴、靈貓等。

我們的第一站——國家森林公園，一進(jìn)去指導(dǎo)教師便給我們展開了生物地理的實習(xí)：認(rèn)識植物的分類及代表植物，植物群落演替系列，森林生態(tài)群落及生態(tài)系統(tǒng)。老師給我們沿路邊參觀邊詳細(xì)講解了楓楊、馬褂木、柳杉、鋪地柏、萬年青、千年矮、水杉、香柏、法國冬青、杜鵑、雙面紅、金鞭大葉蔗良、紫薇、小葉女貞、金彈子、白玉蘭、鴿子花、廣葉玉蘭、女貞、臘梅、榔榆、檫木、金錢松、中華石楠、楓香、琵琶葉后棟、硬毛山香園、利川潤楠、海通、宜昌潤楠、燈和樹、野茉莉、香樟等植物物種的生長特性、形狀和藥理等。此時手持gps接收機記錄的數(shù)據(jù)：時間10:11：17、經(jīng)度：110.2552度、緯度：29.1909度、高程：587.9米、方位：340.0度、衛(wèi)星：7顆。

張家界市境內(nèi)山巒重疊，地表起伏很大，最高點海拔2098.7米，最低點海拔75米。繼續(xù)往森林公園走，參觀了金鞭溪、袁家界、天子山、十里畫廊、迷魂臺等地方。同時完成了地貌學(xué)實習(xí)，了解了流水地貌和巖溶地貌。一路上指導(dǎo)老師給我們講解到張家界國家森林公園原始海洋，它干涸后地表部分巖石在重力作用下逐步形成沉積巖，經(jīng)年累月，才有了今天的旅游勝地。它的境內(nèi)山巒重疊，奇峰三千，秀水八百，山大多是拔地而起山，山上峰峻石奇，或玲瓏秀麗，或崢嶸可怖，或平展如臺，或勁瘦似劍。在接下來的老道灣之行中我們又見識了峽谷，進(jìn)一步了解了流水侵蝕地貌。所謂流水侵蝕地貌，就是是由于地殼上升，溪流向下切割作用加大，來不及將河流拓寬，而使河谷形成隘谷、峽谷。河的谷底極竄成線形，兩壁陡峻，灘多水急。也參觀了十八潭。在龍王洞中，我們又看到了地下喀斯特溶洞，它是張家界地下喀斯特地形的代表。它們集溶洞、溶洞河、暗河、落水洞、漏斗為一體。其洞內(nèi)喀斯特堆積物，石鐘乳、石筍、石柱更是千姿百態(tài)，變化萬千，可以說，想什么，像什么，像有名的金華寶塔、玉米棒子、千葉琴、鎮(zhèn)海寶柱、煙雨亭、圣僧沐浴、斷柱群等，極大地拓展了游人想象的空間，往往使人很難找到恰當(dāng)?shù)脑~匯和語言來贊美她。

在張家界市區(qū)境內(nèi)，由于受地理、地層、構(gòu)造、氣候等諸多條件的影響，形成了多姿多彩的地貌奇觀。張家界市位于湖南省西北部，地處云貴高原隆起與洞庭湖沉降區(qū)結(jié)合部，介于東經(jīng)109度40分至111度20分、北緯28度52分至29度48分之間，東接石門、桃源縣，南鄰沅陵縣，北抵湖北省的鶴峰、宣恩縣。市界東西最長167公里，南北最寬96公里。全市總面積9653平方公里，占全省面積的4.5%。張家界市的地層復(fù)雜多樣，造化了當(dāng)?shù)氐奶厣坝^。

在這次國家森林公園實習(xí)中，我還想著重描述下我所看到的天子山和袁家界。

山位于武陵源境內(nèi)北部，它東自深圳閣起，西至將軍巖止，綿延近40公里。南邊張家界，東南與索溪峪相接，屬開展陵源三大景區(qū)之一。天子山面積67平方公里，最高點昆峰海拔1262米，最低占領(lǐng)泗南峪海拔534米，天子山地處開展陵源腹地，地勢高，四面都可觀景，具有授視線長，畫面寬闊，景層豐富等特點有人評價："誰人識源"，她峰多、峰高、峰剞，真是峰外有峰，峰中有峰。天子山素有"云霧、月霞百、日、冬雪四大剞觀。

袁家界位于杉刀溝北麓，地處張家界世界自然遺產(chǎn)的核心，海拔1000余米，四周陡壁懸崖，矗立在武陵山區(qū)之中，恰似乎地突起高臺。是以石英巖為主構(gòu)成的一座巨大而較平緩的山岳。

在“千里相會”時手持gps接收機記錄數(shù)據(jù)如下：時間14：56：45、經(jīng)度：110.264度、緯度：29.2032度、高程：585.1米、方位：192.4度、衛(wèi)星：3顆、時速3.3km/h。

為了完成土壤地理學(xué)實習(xí)內(nèi)容，指導(dǎo)教師帶我們一行人來到了沙堤。在這里我們記錄到：1.崩塌。陡坡上的巖體與土體在重力作用下突然快速下移稱為崩塌。山坡坡度陡和相對高度大，甚或具有外傾結(jié)構(gòu)面，或處于斷層破碎帶，侵入巖體接觸帶，風(fēng)化作用強，降水或地下水引起坡體變化，地表水沖刷披麓等導(dǎo)致巖體、上體失穩(wěn)和松散堆積物坡度超過休止角，是發(fā)生崩塌的必要條件。2.滑坡。由巖石、土體或碎屑堆積物構(gòu)成的山坡體在重力作用下沿軟弱面發(fā)生整體滑落的過程稱為滑坡?；轮挥性谥亓σ鸬南禄Τ^軟弱面的抗滑力時才能發(fā)生。它必須具備一定的內(nèi)在因素和誘發(fā)因素。地坡20度到40度是發(fā)生滑坡最多的坡度。3.土壤的組成及分層。土壤組成四要素：土壤有機物、土壤礦物質(zhì)、土壤水分、土壤空氣。自然土壤剖面發(fā)生層的劃分和命名：有機層(o)、腐殖質(zhì)層(a)、淋漓層(e)、淀積層(b)、母質(zhì)層(c)、母巖層(r)。耕作土壤耕作層的劃分和命名：耕作層、犁底層、心土層、底土層。4.氣候的定義:氣候是指某一地區(qū)多年間的一般狀態(tài)及其變化特征，30年為整編氣候資料時段的最短年限。另外老師還講解了物種多樣性、生物多樣性、水土流失、分水嶺等概念，及實地參考了一些分水嶺和發(fā)生水土流失的地方，也實地挖一定深度的土壤研究其分層。

為期一周時間實習(xí)，讓我學(xué)到了很多書本上所沒有的東西，同時又鞏固了書本上的一些知識點。同時也觀爽了祖國的大好河山、秀麗風(fēng)景，這真是一次難得的實習(xí)。

對于自然療法課心得體會和方法五

誰能告訴我

周銘洋

誰能告訴我，大自然為什么如此奇妙？

我心中不禁藏了許多的“問號”。

是誰讓柳姑娘換上了新裝？

是誰讓成熟的麥子笑彎了腰？

是誰讓高粱憋紅了臉？

是誰讓花兒迎著春風(fēng)開放？

誰誰讓小草從土地里探出小腦袋東張西望？

為什么蝸牛背著重重的“房子”？

為什么獵豹一秒可以跑那么遠(yuǎn)？

為什么獅子一聲咆哮，所有的動物都心驚膽戰(zhàn)？

為什么猴子最喜歡吃香蕉？

為什么長頸鹿的脖子像一座橋？

蝠蟦為什么可以躍出水面打鬧？

鮟鱇魚為什么會釣著小燈籠？

劍魚的嘴巴為什么掛著一把寶劍？

為什么海豚能夠與人交流？

為什么抹香鯨不會害怕虎鯨？

下雨前蟬飛到哪兒去了？

白鷺怎么可以把頭鉆入后面的羽毛里梳理羽毛？

為什么蜻蜓點水就是在生卵？

為什么蜜蜂蜇人后就會死亡？

蒼蠅為什么可以吸入人血？

高腳蟹的腿怎么那么長？

有些魚生活在水中，被海浪卷到岸上后，怎么還可以生存？

螃蟹為什么會吐泡泡？

大龍蝦為什么長得如此粗壯？

非洲肺魚為什么不怕炎熱？

小鳥怎么會“嘰嘰喳喳”地叫？

地震時，小動物們會逃到哪兒去？

火山為什么會爆發(fā)？

山芋藤怎么預(yù)報地震？

大自然可真奇妙，

它還有很多“問號”等著我們?nèi)ヌ剿鳌?/p>

你我一起去看看它還有什么奧秘，

這樣，世界上又多出了一個“問號”。