心理課的觀摩心得體會和感想 心理活動課心得體會(7篇)

當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

最新心理課的觀摩心得體會和感想一

一、嚴格遵守我國《心理咨詢師職業(yè)道德》的專業(yè)倫理規(guī)范，在專業(yè)界限和個人能力范圍之內(nèi)，以高度的責(zé)任心為全院學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。

二、熱情、真誠地對待來訪者，對來訪者做到尊重、關(guān)懷和理解。

三、對來訪的學(xué)生，做好接案工作，在約定咨詢時間內(nèi)，做到不推諉、不拖延。

四、對超出服務(wù)和能力范圍的精神疾病個案及時做好轉(zhuǎn)診工作。

五、心理咨詢教師必須根據(jù)時間安排準時到崗，認真做好咨詢工作。(面試網(wǎng) )

六、堅持保密原則，對來訪者的個人情況嚴格保密。

七、在特殊情況下，發(fā)現(xiàn)來訪者有危害自身、他人或社會安全的危機情況，心理咨詢中心有責(zé)任采取必要的措施，通知相關(guān)部門及家屬。

對以上承諾，歡迎學(xué)院師生監(jiān)督。

_____年___月____日

第五篇

心理咨詢服務(wù)隊承諾書

志愿者是崇高而光榮的，在志愿服務(wù)活動中，我承諾：

1、認真履行志愿服務(wù)承諾;

2、自愿成為東坡區(qū)弱勢群體幫扶隊志愿者，參加相關(guān)的社會公益服務(wù)活動;

3、我愿意在東坡區(qū)弱勢群體幫扶隊所要求的服務(wù)時間以及所提供的服務(wù)崗位上，為受助對象提供志愿服務(wù);

4、我同意在志愿服務(wù)過程中能夠確保自身安全，對自己的行為負責(zé);

5、我同意在志愿服務(wù)過程中，對受助對象進行安全、規(guī)范、有序的服務(wù);

6、我同意服務(wù)期內(nèi)所拍的照片、錄象及相關(guān)資料可以在相關(guān)的報道中使用;

7、絕對不以志愿者身份從事任何以贏利為目的或違背國家法律、社會公德，損害志愿者形象的活動;

8、我愿意根據(jù)安排進行心理咨詢志愿服務(wù);

9、參加?xùn)|坡區(qū)弱勢群體幫扶隊安排的其他志愿服務(wù)活動。

承諾志愿者簽名： 年 月 日

最新心理課的觀摩心得體會和感想二

? ? ?少年強，則國強;少年弱，則國弱。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。

來大學(xué)已經(jīng)一年有余，早已褪去剛來大學(xué)的懵懂和迷茫，在大一學(xué)年里遇到了很多心理問題，不過已隨時間的推移慢慢已適應(yīng)解決了。下面僅以我所遇到的及所見所聞?wù)務(wù)剛€人見解。

剛來大學(xué)的前半個學(xué)期，恍然已過。當(dāng)時回首半學(xué)期來的學(xué)習(xí)成果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己什么都沒有學(xué)到，無論是學(xué)習(xí)知識還是人際交往。一時間自己卻早已迷失了方向和目標(biāo)，從那以后自己決定要改變現(xiàn)狀，為自己定下了一系列的學(xué)習(xí)目標(biāo)。例如，每天晚上堅持去圖書館復(fù)習(xí)自己白天所學(xué)到的知識，預(yù)習(xí)將要上的內(nèi)容，閱讀課外讀物等。目標(biāo)確立之后就需要自己去自主的區(qū)堅持實踐下去，為自己確立一個學(xué)習(xí)的動力，自主學(xué)習(xí)。

高中的時候不需要安排自己的生活作息，因為課程表已經(jīng)把一整天的時間壓榨的幾乎所剩無幾。而來到大學(xué)，課程時間并不多，大部分的時間都需要自己去安排，經(jīng)過了最初的迷茫之后，我也為自己的生活安排的規(guī)律化，每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，生活娛樂，運動之類都有一些安排。

來到一個全新陌生的學(xué)習(xí)環(huán)境，當(dāng)然會有很多的不適應(yīng)及問題，像：目標(biāo)缺失、學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)、生活上的不適應(yīng)、人際關(guān)系的不適應(yīng)等等。

首先，在高中階段的目標(biāo)就是“考大學(xué)”，考大學(xué)對我們來說就像是黑暗中的燈塔。進入大學(xué)之后，會發(fā)現(xiàn)，燈塔消失了，天亮了，就會突然有一種不適應(yīng)的感覺。

其次，大學(xué)階段和高中階段的學(xué)習(xí)方式是不同的。在大學(xué)中的學(xué)習(xí)方式是自主的，不再像高中時有老師

督促著我們，學(xué)習(xí)如果沒有自主性，則會什么都學(xué)習(xí)不到。老師的授課方式也和高中時完全不同，高中大部分為灌輸式應(yīng)試授課，而大學(xué)則是老師引導(dǎo)學(xué)生自主思考，自主學(xué)習(xí)。這時如果不養(yǎng)成一個全新的學(xué)習(xí)習(xí)慣及方式，我們就感到不適應(yīng)。

再次，來到大學(xué)離開了父母，離開了家庭，開始了集體生活。生活上要開始自己打理自己的生活。有些學(xué)生在外地讀書，會面對完全陌生的環(huán)境。生活方式的改變、環(huán)境的變遷，會使一些學(xué)生茫然失措，失去信心，甚至產(chǎn)生挫敗感。

最后，大學(xué)已經(jīng)不再像高中時，高中時同學(xué)們都是在同一個地區(qū)生活。在大學(xué)中的同學(xué)是來自五湖四海的，生活習(xí)慣、個體差異等等會更加明顯，如果不能與周圍的人群盡快融合在一起，將會產(chǎn)生很多問題。

大一時我也曾面臨過許多諸如上述問題，不過在不斷地學(xué)習(xí)生活中已經(jīng)慢慢解決。每個人的生活都應(yīng)該有一個為之不停奮斗的目標(biāo)，不論長遠的還是短暫的，在高中時我們短暫目標(biāo)就是考上大學(xué)，當(dāng)這一目標(biāo)達成時，我們就應(yīng)該適時調(diào)整自己的短期目標(biāo)，當(dāng)然總體上要與自己個人長期的人生目標(biāo)想一致。就個人而言，可以定一個短期的英語考級目標(biāo)及中期的考研目標(biāo)。這樣有一個目標(biāo)需要去達成就不會再茫然失措。

在學(xué)習(xí)上，脫離了高中式的學(xué)習(xí)方式，除了完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)這一最低學(xué)習(xí)層次之外，還要靠個人努力不斷開拓知識，多去自習(xí)室及圖書館。多閱讀與專業(yè)知識相關(guān)的書籍及雜志，擴展自己的視野，為自己專業(yè)的學(xué)習(xí)打下堅實基礎(chǔ)。同時，還要多閱讀課外讀物，提高自身的文化素養(yǎng)。

在生活上，要從心底接納新環(huán)境?！坝糜職馊ジ淖兛梢愿淖兊模枚橇咳ソ邮懿豢筛淖兊?，用智慧去區(qū)

分它們的不同”。從心理學(xué)角度講，很多問題的根本原因是在于認知的失調(diào)，新生首先審視自我、合理定位，以一個健康的心態(tài)去接納和包容新的環(huán)境和生活，接納我們的大學(xué)。同時，要學(xué)會與人傾訴。當(dāng)自己已無法很順利的解決心理上的困擾，可以向父母、老師、同學(xué)、朋友傾訴。當(dāng)然朋友占據(jù)很重要的位置，我們要多結(jié)交益友，提升自己的交際能力。

誠然，大學(xué)之前的交際學(xué)習(xí)很少涉及，當(dāng)來到大學(xué)，我們不僅要學(xué)習(xí)知識，還要學(xué)著開始適應(yīng)社會生活不可缺少的一部分，人際交往。人際交往能力不夠強，人際圈子不夠廣，但又沒有什么特長可以引起大家的注意，在社團里也不知道怎么和其他人有效地建立聯(lián)系。這是新生在人際交往方面經(jīng)常遇到的困惑。

與中學(xué)生相比，大學(xué)生的交往更加復(fù)雜、廣泛，我們開始嘗試獨立的人際交往，試圖發(fā)展交往能力。而且，交往能力在大學(xué)生心目中是衡量個人能力的一項重要標(biāo)準。大學(xué)生在人際交往中常因自信心受挫而陷入苦悶、焦慮、煩惱、恐懼，產(chǎn)生心理障礙。所以，到了大學(xué)，很多人突然變得“無依無靠”，孤獨感油然而生，于是電話和書信就成了“救命稻草”。

我們在學(xué)習(xí)知識提升能力的同時，還要提升自己的實踐能力。首先，可以參加社團，培養(yǎng)自己的個人興趣愛好，多多參與學(xué)校舉辦的各類活動。同時也可以參加社會實踐工作，做一些兼職，提升自己的人際交往能力、適應(yīng)環(huán)境能力、實踐能力等。

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《心理學(xué)與生活----論文2篇》出自：范文文庫網(wǎng)
抗疫專題：
抗擊疫情先進事跡 ◆ 抗擊疫情心得體會 ◆ 抗擊疫情工作匯報 ◆ 抗擊疫情實施方案 ◆ 抗擊疫情應(yīng)急預(yù)案 ◆ 抗擊疫情防控方案 ◆ 抗擊疫情講話稿 ◆ 抗擊疫情復(fù)工復(fù)產(chǎn) ◆ 抗擊疫情承諾書 ◆ 抗擊疫情決心書 ◆ 抗擊疫情新聞稿 ◆ 抗擊疫情宣傳口號 ◆ 抗擊疫情優(yōu)秀作文 ◆ 抗擊疫情手抄報 ◆

最新心理課的觀摩心得體會和感想三

陽光心靈，放飛人生。

20xx年，個性一代都漸漸步入大學(xué)殿堂，社會的形式與現(xiàn)狀讓當(dāng)代大學(xué)生的壓力越來越大。在這敏感的年代，在這萬木爭春，希望起航的日子，我院主辦這次活動，希望在全院中營造出一種陽光積極、健康向上的氛圍。通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，促進大學(xué)生心理健康成長，陽光面對生活，積極樂觀對待現(xiàn)實，以適應(yīng)新時代、新形勢對人才培養(yǎng)的需要，全方位的加強對我院大學(xué)生的心理健康教育。

1、心理健康宣傳月開幕式。

2、心理健康系列講座。

3、優(yōu)秀心理電影展播。

4、心理健康廣場咨詢活動。

①現(xiàn)場心理趣味測試

②心理健康小謎語有獎競猜

③現(xiàn)場拓展游戲活動

④宣泄心聲

⑤祝福祝愿

⑥心咨活動照片展

⑦心理健康散文美文展

⑧許愿樹

⑨現(xiàn)場橫幅簽名活動

5、心理健康宣傳月閉幕式

20xx年5月1日-5月日31

全院師生

一、心理健康宣傳月開幕式

⑴時間：20xx年5月1日晚19：00-21：00

地點：美術(shù)樓104或119

⑵具體安排

①雙節(jié)棍表演

② “陽光女生”獲獎代表演講

③待定

④心理健康演講比賽獲獎?wù)哐葜v(前三名)

⑤民樂協(xié)會表演

⑥從麗俠致詞，并給演講比賽優(yōu)勝者頒獎，宣布心理健康宣傳月開幕

⑦ “關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園”簽名活動，發(fā)放宣傳材料

⑶參與人員：各系輔導(dǎo)員代表、各系心咨部、心理委員及部分學(xué)生代表

二、心理健康系列講座

⑴主題：待定

⑵主講人：從麗俠

⑶時間：5月13日晚18：30-21：00

⑷地點：美術(shù)樓104

⑸負責(zé)部門:學(xué)工助理

⑹參與人員：各系心咨部及學(xué)生代表

三、優(yōu)秀心理電影展播

㈠《肖甚克的救贖》

時間：5月11日晚18：00-21：00

地點：美術(shù)樓119

㈡《穿普拉達的女人》

時間：5月18日晚18：00-21：00

地點：美術(shù)樓119

四、心理健康廣場咨詢活動

1、主題：陽光心靈，放飛心靈。

時間：5月20日9：00-16：00

地點：北校圖書館廣場或電信路口

參與對象：全院廣大師生

負責(zé)部門：學(xué)工助理、心理拓展協(xié)會

①現(xiàn)場趣味小測試

所選測試問卷為：

a、性格測試

b、愛情態(tài)度測試

c、學(xué)習(xí)方面測試

d、就業(yè)有關(guān)問題測試

e、人際交往處世態(tài)度測試

f、情緒測試

g、抑郁測試

h、考試焦慮測試

②現(xiàn)場小謎語有獎競猜

謎語材料等待定

③現(xiàn)場拓展游戲活動

游戲：心理拓展協(xié)會負責(zé)

④宣泄心聲

現(xiàn)場放置一塊宣傳板用作宣泄，供現(xiàn)場來訪者宣泄心聲

⑤祝福祝愿

現(xiàn)場放置一塊宣傳板用作祝福，供現(xiàn)場來訪者祝福祝愿

⑥心咨活動照片展

現(xiàn)場放置一塊宣傳板，將心咨以前的各種活動照片貼于其上，供現(xiàn)場人員觀看，加深全院對心理咨詢中心的了解與認識

⑦心理健康美文散文展

擬定將“陽光女生”代表演講及演講比賽優(yōu)秀者文章展覽與現(xiàn)場，并搜集一些調(diào)節(jié)情緒的小方法，一些感悟人生的美文散文，簡短、意蘊深長的張貼于現(xiàn)場，供大家觀看。

⑧心理健康畫報展

在現(xiàn)場張貼由學(xué)工助理和心理拓展協(xié)會繪制的有關(guān)心理健康人生感悟的海報，引發(fā)感悟，引起思考。

⑨許愿樹

在現(xiàn)場放置一棵許愿樹，并準備一些小便簽和筆、粘膠等，供來訪者寫下祝福心愿，粘貼于許愿樹上，活躍現(xiàn)場氣氛，營造出陽光溫馨的氛圍。

⑩現(xiàn)場橫幅簽名活動

制作一條橫幅，寫上主題“陽光心靈，放飛人生”，并請各來訪者在上面簽名留念。

2、現(xiàn)場活動具體安排

5月20日，全體學(xué)工助理事先請好假，早上7：30集合，準備各項活動用具。

活動用具：桌子8到12張，椅子16張、橫幅2條、拱形門、飲水機、杯子若干、海報40-60張、繩索若干、黑色簽字筆20支、油性筆10支、氣球若干、獎品若干、紙若干、粘膠若干、小便簽4本、各種測評問卷各150份、宣傳便簽若干、篷子4頂?shù)取?事先全部準備到位)

活動具體安排：

8:30之前所有人將各種活動用具搬至現(xiàn)場并準備好，8:45所有人按指定任務(wù)到各自崗位開始工作。

人員安排：

1、測評：8到10人，4-5人負責(zé)分發(fā)講解，4-5人負責(zé)收回統(tǒng)計(測評問卷在活動之前確定內(nèi)容，并交至學(xué)校印刷廠印刷，每樣150份)

2、祝福板：2人，負責(zé)紙、筆、粘膠和粘貼

3、宣泄板：2人，負責(zé)紙、筆、粘膠和粘貼

4、許愿樹：2人，負責(zé)紙、筆、粘膠和粘貼

5、謎語區(qū)：3人，負責(zé)獎品和講解

6、畫報區(qū)，文章展覽區(qū)：2人，負責(zé)看護海報和文章

7、游戲區(qū)：人員若干由心協(xié)負責(zé)

3、下午4點各助理整理現(xiàn)場，收回各活動用具。

最新心理課的觀摩心得體會和感想四

在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課，我覺得對我們還是十分有意義的，因為它幫忙我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認識了自我，也更有信心創(chuàng)造完美未來。

在處理夢想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自我的基礎(chǔ)上，對影響自我成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準自我的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我進取投身實踐活動，走進外面那個紛繁復(fù)雜的課堂，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。這門課程幫忙我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自我，經(jīng)過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自我也存在必須程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí)，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨立性，經(jīng)常感到自我無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自我的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自我的生活。經(jīng)過這門課程我學(xué)會了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法。依靠型人格的依靠行為已成為一種習(xí)慣，所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自我的行為中哪些是習(xí)慣性地依靠別人去做，哪些是白作決定的。比如獨自一人去參加一項娛樂活動或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情，決不依靠他人。

美國散文家作家、詩人愛默生說過“健康是人生第一財富”，其健康的含義也不僅僅局限于身體健康，也應(yīng)包括心理等方面的健康，而心理健康是一個相對概念，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，經(jīng)過大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。

首先，它幫忙我樹立了自信和信心，以前我總是認為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯必須不會比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后，我才明白事實并不是這樣，而作為高職大學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！溫家寶總理也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都可是分?！庇纱俗阋婞h和國家領(lǐng)導(dǎo)人對我國職業(yè)教育的重視程度。這說明我們高職大學(xué)生也有堅強的后盾。

其次，它幫忙我明確了前進的方向，高職大學(xué)生任重道遠。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要到達此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會片面地認為高技能人才就會僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂觀接納我們所在的高職院校，認可我們高職大學(xué)生的這種心理。

最終，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)供給指南，比爾·蓋茨說過“生活是不公平的，你要去適應(yīng)它”。我們從高中生到大學(xué)生這樣的一個主角轉(zhuǎn)換，不僅僅名稱改變了，并且周圍的環(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、學(xué)校文化等環(huán)境，其中對大學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以團體生活為特征的，來自全國各地、興趣愛好各異、生活習(xí)慣不一樣的同學(xué)共同生活，難免會產(chǎn)生矛盾。大學(xué)生交往不再受父母教師的限制，交往的范圍擴大，可是心理的閉鎖性特點使得大學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對困難，同時，戀愛問題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛以及自我面臨的戀愛，會使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對于處理人際關(guān)系問題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，本來只會引起矛盾的進一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動心理，大學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動，像騎車相撞以及類似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自我有理，也能夠忍讓一點，好言相對，然而，有的人往往一時沖動，氣勢洶洶，把事情搞糟，第三，對別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠相待，互通有

無有利于增進彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強不息，主動與人親近。

總之，心理健康是衡量一個人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)當(dāng)實現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強自我培養(yǎng)，糾正錯誤心理的意識，做一個真正意義上的健康的人。

最新心理課的觀摩心得體會和感想五

5月14日放學(xué)后，我校全體教師，聆聽了楊校長對我們的心理健康教育知識的培訓(xùn)，我受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

一、通過學(xué)習(xí)，我認識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。

我認為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

二、通過教師的心理健康的學(xué)習(xí)，我知道了教師必須腳踏實地的做好本質(zhì)工作，還要關(guān)注學(xué)生心理健康。

古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種.種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義!

最新心理課的觀摩心得體會和感想六

依據(jù)學(xué)部的德育工作的宗旨，認真貫徹教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的精神，提高學(xué)生的心理健康水平，促進學(xué)生心理健康發(fā)展，推動學(xué)部心理健康教育工作。

1、提高學(xué)生認識，樹立健康心理從小培養(yǎng)的信念

根據(jù)小學(xué)生的年齡特點和小學(xué)教育的基本任務(wù)，小學(xué)階段的心理健康教育主要是發(fā)展性的、預(yù)防性。因此，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和價值觀，樹立健康心理從小培養(yǎng)的信念，享受陽光的生活;提高其自我成長、社交能力、樂于求索的精神，尤為重要。

另一方面，糾正人們把心理健康教育混同于神經(jīng)病、心理治療的偏見，提高學(xué)生主動學(xué)習(xí)，主動參與、主動提高的積極性，促進其正面、健康、快樂的心理成長歷程。

2、初步建立學(xué)生心理健康檔案，關(guān)注弱勢群體

學(xué)校心理健康教師建立校一級的學(xué)生心理健康檔案規(guī)范、框架和措施;各班主任和任課教師在統(tǒng)一培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合本班和本學(xué)科特點，初步建立學(xué)生心理健康檔案，尤其要關(guān)注弱勢群體，建議從幾個學(xué)生開始，注重縱向追蹤、分析和指導(dǎo)，增強心理輔導(dǎo)的針對性和有效性。

3、開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動

開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂、游戲、生活之中，在學(xué)習(xí)生活中發(fā)現(xiàn)、分析和解決心理健康教育問題，把抽象的概念具體化，把枯澀的培訓(xùn)趣味化，發(fā)揮心理健康教育自身的優(yōu)勢，促進學(xué)校整體工作的開展。

(一)、心理咨詢

1、個別咨詢：對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有關(guān)的科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo)。形式有面對面咨詢、電話咨詢及書信咨詢等不同方式。

2、團體輔導(dǎo)：針對不同年級，不同學(xué)習(xí)階段的主要問題及新生、違紀生、畢業(yè)生等特殊群體的不同問題實行階段性的教育輔導(dǎo)，開展教育性的活動。

(二)、心理健康教育

1、課程輔導(dǎo)形式：針對學(xué)部的實際，制定教學(xué)計劃，詳細安排教學(xué)內(nèi)容。以活動課為主要形式，塑造美麗心靈為主題，全面培養(yǎng)學(xué)生的良好的心理品質(zhì)。

2、心理健康教育專題講座形式：不定期的以塑造美麗心靈為主題講座，營造學(xué)校的良好氛圍。

(三)、完善學(xué)生的心理檔案

及時有效地做好資料收集工作，個案研究的搜集整理工作和個案跟蹤研究工作。心理檔案的建立和完善不僅可以讓老師掌握所教學(xué)生的情況因材施教，也可以及時發(fā)現(xiàn)個別存在的心理問題的學(xué)生并加以輔導(dǎo)，使其得到有效地幫助。

(四)、家校通行

積極與家長進行溝通，及時反饋學(xué)生在校思想及行動，并與家長配合，共同解決學(xué)生的問題，也讓家長意識到家庭教育的重要性，做到家校通行。

(五)、充分利用宣傳欄和黑板報進行心理健康知識的宣傳。

最新心理課的觀摩心得體會和感想七

雖然說我有時候喜歡寫一點小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習(xí)慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個好的契機來動筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個機會來寫一下。

我本人對心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因為我覺得應(yīng)用好心理學(xué)對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學(xué)的認識是比較客觀的，懷著對心理學(xué)的熱愛，每次上課我都盡量去早點坐前面一點，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認真地在聽，認真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點我都有很深刻的體會，往往我的觀點和老師的不謀而合時，我心里就樂呵。

我是湖北人，20歲差兩個月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本。考后那段時間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長親戚的說服下選擇了復(fù)讀。我一直認為自己是有實力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學(xué)校是全市最好的學(xué)?！商抑袑W(xué)，競爭力很強，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進度和考試心態(tài)，所以考得很糟。

我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會了淡然面對一切。那個時候我腦中只有一個想法：既然來復(fù)讀了，那就沒辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個階段總會過去的，所以就認真學(xué)習(xí)吧?？梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因為有過了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強迫自己花時間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認真聽講，晚自習(xí)認真自習(xí)。說真的，那時候不再覺得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。

由于有個平和心態(tài)，二次高考前一點都不慌張，倒是有點生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個人也淡定得要命，完全沒有因為高考而有所不同。我原本的目標(biāo)是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業(yè)。

在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進了大學(xué)就會很輕松了。但是，在復(fù)讀的時候我就不這樣想了，而是認為人的一生不會有絕對輕松時候，每個階段都有每個階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。

以上就是我大學(xué)之前的簡短經(jīng)歷和思想變化。

在來到地大這個全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧。可能以前的我內(nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展。現(xiàn)在到了大學(xué)，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己?？傊@些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認識了自己更進了一步。

記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認識自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點，我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開始我就告誡自己，我來大學(xué)是來學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來負責(zé)，不是來混文憑的。我想給自己一個充實的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯覺吧。因為有了希望，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。

我發(fā)現(xiàn)，人認識自己的能力是非常有限的，除非是對心理學(xué)有深入研究的。人認識自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長。據(jù)我的判斷，這個網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢，哪些是擅長的哪些是不擅長的，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。

記得老師讓我們寫下自己對將來的愿景，我當(dāng)時很認真地寫了。其實我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個故事，一個喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實現(xiàn)自己唱歌夢想的故事。這個故事對我啟發(fā)很大。雖然夢想離自己很遠，但只要你堅定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個例子，以前剛上高中時，第一次將高考試題拿來做時，感覺實在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會做，但是我不會喊難，因為我相信，既然高數(shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來學(xué)絕對會比大學(xué)生學(xué)的好。這是因為他們愿意多花時間來做。所以目標(biāo)或夢想可以很難很遠，但只要功夫足夠還是可以達到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個東西就叫做信念吧。

有一節(jié)課的話題叫時間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時間花在qq之類的無義的事上面。其實我認為我們可以在一天之中劃分出固定的一點時間用來和同學(xué)交流，而不是聊qq。對于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。

目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實習(xí)，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。

至于人際關(guān)系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會，這個方法不是坐下來把每個認識的人分個類，然后采取不同的交往方式，而是在實際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會打招呼，我對同學(xué)也不會疏遠，雖然說我是喜歡單獨行動的人。我發(fā)現(xiàn)我對人的外貌印象特別精準，有時侯，只要見過一次面，下次在碰上能認出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠遠地看見某個人的背影，就可以判定是哪一個人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個女生，當(dāng)時天已黑，我憑她的身影就認出她來了。

戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因為年齡差距不大吧，我對于他講的有很多認同點，也很能接受。我記得她說大學(xué)戀愛真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛很可惜，我當(dāng)時笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個對象吧，先看好一個也可以，我當(dāng)時也笑著回應(yīng)的說先專于學(xué)習(xí)，以后在考慮。其實我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個心理成長網(wǎng)站測試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對感情認真。一般我對于女生很體貼，因為這個社會是個男人強勢的社會，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對女人照顧一點。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧，對于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹慎的，考慮問題也喜歡長遠一點。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時候我在想，直接找一個適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟沒獨立，再就是學(xué)業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐?，拿著考研資料很認真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對于那些可愛的年齡小一點的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對我會有很的大的幫助。

真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。