健身氣功養(yǎng)生功法心得體會范文 練健身氣功的心得體會(2篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

對于健身氣功養(yǎng)生功法心得體會范文一

通過開展清源山環(huán)山跑挑戰(zhàn)賽暨清源山自行車快樂騎行活動，將跑步與騎車兩大健身項目一起同臺競技，感受享有“閩海蓬萊第一山”之美譽的國家重點風(fēng)景名勝區(qū)--清源山的沿途綺麗風(fēng)光，并且鼓推“低碳生活、全民健身”的熱潮，倡導(dǎo)“綠色、環(huán)保、節(jié)能、健康”的生活方式，促進福建省福州、廈門、泉州等各地運動愛好的。單位團體組織或個人之間的溝通與交流，增進相互之間的友誼。

比賽精神：挑戰(zhàn)自我，超越極限；增強友誼，團結(jié)互助；低碳生活，全民健身；賽出風(fēng)格，秀出精彩。

主辦單位：泉州市體育局

承辦單位：泉州市卓超長跑俱樂部

協(xié)辦單位：泉州市清源山風(fēng)景區(qū)管理處、泉州電視臺、東南早報

贊助單位：福建省國盛投資發(fā)展有限公司、武警福建省邊防總隊醫(yī)院

組委會組長：吳家銘、李夏蓮

成 員：陳盈盈、姜雪松、魏遠清、顏文寶、賴永欽、雷春生、毛錄會、黃進生

為保證比賽活動順利舉行并取得圓滿成功，大會組委會特設(shè)成立安全組、賽事組、后勤組、醫(yī)療保障組。

1、泉州體育局聯(lián)系、后勤車輛、賽事發(fā)令員。

2、清源山風(fēng)景區(qū)管理處負責尋求保安、泉州電視臺。

3、泉州電視臺、東南早報負責宣傳。

4、卓超長跑俱樂部組織參賽、公安、交警、醫(yī)療支持、布置會場、開幕式頒獎典禮、后勤保障。

比賽項目：自行車賽、環(huán)山跑個人賽

比賽日期：20xx年xx月xx日

比賽檢錄時間：7：30~8：30

比賽時間：上午9點自行車在前、環(huán)山跑在后面；比賽線路和路程：清源山，起點（清源山正大門）—終點（天湖），約10公里

人數(shù)限定：自行車80人（男子組限50人，女子組限30人）、環(huán)山跑個人賽200人，額滿為止。

年齡要求：自行車選手年齡限于18周歲以上50周歲以下；環(huán)山跑個人賽選手限于18周歲以上60以下

自行車比賽車型及規(guī)格和要求：山地車。

各縣市自行車健身協(xié)會俱樂部、社會各界自行車健身愛好者；社會各界長跑健身愛好者、身體健康、符合年齡要求的健身運動愛好者。

1、比賽需在指定報名日期內(nèi)通過填寫報名表申請參加，報名表確認后獲得報名確認資料，報名者憑報名資料及回執(zhí)單在當天賽前領(lǐng)取號碼牌/布牌，參加自行車賽的選手還需于賽車輛檢驗。

2、身體健康（無視力、聽力、心臟病、高血壓、心機梗塞等任何影響比賽的身體疾病或障礙，心理健康、情緒穩(wěn)定、未服用任何影響神智的飲品、酒類、藥物、食物或保健品），熱愛自行車或登山、跑步健身運動，能熟練掌握自行車騎行及控制技能的非專業(yè)愛好者及具有完全民事行為能力及適合登山的健康條件的健身運動愛好者均可參加比賽。

3、所有報名者報名時都必須提供有效身份證明（身份證、戶口本、護照、警官證、軍人證等任選）及復(fù)印件，

4、所有參賽者都必須仔細閱讀，如實、完整、清楚填寫參賽報名表及其條款，并簽名確認 ， 用于購買保險，否則后果自負。不接受現(xiàn)場報名。

5、參賽者自備參賽車輛、頭盔、裝備與護具，所有車輛不得配有任何非人力傳動、助動裝置。所有參賽者都得自我保證車輛之質(zhì)量與狀況良好，且滿足比賽要求，任何因車輛質(zhì)量、狀況或使用不當造成的傷害或損失，活動組委會及主承辦單位概不負責。所有參賽者比賽時都必須佩帶安全頭盔、騎行手套等必要的安全護具。

6、參賽選手報名應(yīng)準確填寫真實姓名、身份證號碼、出生年月日、電話號碼等信息，用于購買保險，否則后果自負。

7、簽到檢錄時間為**年 11月 2 7日7:30－8:30，請參賽選手按時簽到（遲到視為放棄參賽資格）。

8、報名時間**年 10 月25日－ 11 月15日

咨詢電話：*******（11點--22點）、********

報名方式：登陸泉州卓超長跑俱樂部網(wǎng)站****即可下載報名表，填好報名表后把報名表發(fā)送到指定郵箱*****收到回執(zhí)單并將之打印出來，賽前一天憑回執(zhí)單報到。

山地車男子組10公里個人賽（限50人，限18－50周歲）；

山地車女子組10公里個人賽（限30人，限18－50周歲）；

男女組環(huán)山跑10km個人賽（限18－60周歲，環(huán)山跑總?cè)藬?shù)限200人）；

男子環(huán)山跑

第一名：公路車（價值1000元以上）

第二名：山地車（價值700元以上）

第三名：公路車（價值500元以上）

第四名至第十名：小音響一個

女子環(huán)山跑

第一名：公路車（價值1000元以上）

第二名：山地車（價值700元以上）

第三名：公路車（價值500元以上）

第四名至第五名：小音響一個

山地車男子組：

第一名：公路車（價值1000元以上）

第二名：山地車（價值700元以上）

第三名：公路車（價值500元以上）

第四名至第五名：小音響一個

山地車女子組：

第一名：公路車（價值1000元以上）

第二名：山地車（價值700元以上）

第三名：公路車（價值500元以上）

第四名至第五名：小音響一個

--ps.以上各證書一本

（2）另：卓超會員參賽選手將贈田徑會服一套+盛衣包一個；

非會員參賽選手將贈腰包一個+盛衣包一個----現(xiàn)場也可入會；

工作人員、義工志愿者將贈保溫杯+帽子一頂----歡迎有意愿作義工人員踴躍報名~

1、每位選手限報一個項目。

2、參賽選手必須在1.5小時內(nèi)完成比賽，逾期未到終點者，將視為自動棄權(quán)；參賽選手必須在比賽路線設(shè)定的三個關(guān)卡處由現(xiàn)場工作人員蓋完三個印章，成績才算有效；一切不按大賽指定路線到達終點或不服從工作人員指揮的不正當行為，所取得的成績無效。

3、環(huán)山跑比賽中在規(guī)定的路線里以最短的時間到達級點即為獲勝者，按到達終點先后排名次。參賽選手須以自身體力及毅力完成全程比賽，不得犯規(guī)。

4、其中自行車賽采用中國自行車運動協(xié)會審定的最新自行車比賽規(guī)則。()自行車比賽器材、服裝、車輛自備，必須戴自行車安全頭盔，否則不予參賽。

5、本次比賽分男子組、女子組并同時參賽。

6、參賽選手必須按規(guī)定將號牌別在胸前或車身上，按規(guī)定路線完成比賽，參賽選手途中不得搭乘其他交通工具、不得換人，違者視自動棄權(quán)。

7、參賽選手必須信守公平競賽原則；凡在比賽中借助外力、弄虛作假，或者有其它違反公平競賽原則的不正當行為者，一經(jīng)裁判或者是工作人員發(fā)現(xiàn)，立即取消其參賽資格及比賽成績。

8、參賽選手必須對自己的健康負責，在確保自身能力足以完成比賽的情況下，方可參加，中途身體不適者，可退出比賽。

9、發(fā)令后選手開始進發(fā)，搶發(fā)者取消參賽資格。

10、自行車參賽人員一人一車，比賽中途不允許換車或換人。所有參賽者在比賽中必須保持公平、公正、公開的競賽精神，遵守比賽規(guī)則，注意安全，不做可能引起自己或他人受傷害的冒險或有意行為；不得沖撞、排擠、掛蹭他人，影響他人比賽及其安全；對上述行為，舉辦方有權(quán)對其行為采取警告、禁止比賽、取消成績等措施，對上述行為引起的一切責任與后果均由肇事者承當。

11、活動日程：11月27日7：30點：清源山山腳下集合；

7：30~8：30參賽選手進行簽到檢錄

8：30 領(lǐng)導(dǎo)致詞

9：00比賽開始

10：30比賽結(jié)束（頒獎儀式）

1、由于參賽人數(shù)眾多，關(guān)于比賽細節(jié)無法一一回貼答復(fù)，敬請諒解！

2、順便說明如下：

以“專業(yè)”兼顧“全民參與”為大原則，無法兼顧個別人的需求！希望各位參賽選手諒解并支持本次比賽。

3、關(guān)于比賽細則詳見比賽現(xiàn)場公告為準！

對于健身氣功養(yǎng)生功法心得體會范文二

8月8日是我國“全民健身日”，為增強全民健身意識，帶動我市體育愛好者養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，xx市超越長跑協(xié)會開展了“全民健身日”活動，現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：

為開展好本次“全民健身日”活動，在市文體局協(xié)助下，成立了“全民健身日”活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由長跑協(xié)會會長xx任組長，由長跑協(xié)會秘書長xx任總指揮，xx負責活動的組織安排，制定了《8月8日全民健身日活動日程》，并以“xx”為主題，制定了口號：天天健身、天天快樂，全民健身、你我同行，團結(jié)友誼、健康向上。時間8月8日于尚志中學(xué)體育場。

1、以宣傳全民健身，健康和諧為核心。人員由長跑協(xié)會人員、xx市體校學(xué)生及參加健身長跑活動的人員組成，計100余人。全體活動人員排列整齊，兩側(cè)高舉“天天健身、天天快樂，全民健身、你我同行，團結(jié)友誼、健康向上”橫幅，其他人員揮舞小旗，邁著矯健的步伐，伴著運動員進行曲，高喊“天天健身、天天快樂，全民健身、你我同行，團結(jié)友誼、健康向上”，口號聲在尚志中學(xué)體育場上空回蕩。不時地引來了周圍群眾的關(guān)注，從他們那燦爛的笑臉上顯示著振奮與激情。

2、團結(jié)友誼，拼搏向上?；顒拥囊粠?、兩個一伙，一會兒杠上杠下，一會兒圍杠旋轉(zhuǎn)，毽子你來我往，身前背后左右飛揚。年長的精神矍鑠，年少的朝氣蓬發(fā)。閑暇間，閑聊幾語，談?wù)劯惺?，嘮嘮家長，相互溝通，同享快樂。遠處時而傳來悠揚的音樂，樹上的鳥兒也在輕輕的鳴唱，整個操場和諧自然。

通過經(jīng)上系列活動的開展，充分調(diào)動了人們參與運動的熱情和積極性，使群眾在參與體育，感受快樂、享受生活中得到樂趣。