2023年小學雙減的心得體會范本(優(yōu)質13篇)

通過反思和總結，我發(fā)現(xiàn)了自己在學習和工作中的一些問題，也找到了相應的解決方法。在寫心得體會時，可以結合自己的實際經(jīng)歷和感受，使文章更加真實和有感染力。以下是我整理的一些心得體會，供大家參考。

小學雙減的心得體會范本篇一

“雙減”不是讓學生遠離學習、虛度光陰、輕視教育，更不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子。而是對我們一線教師提出了更高的要求：

一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。

二是加強課后服務，滿足學生個性化需求。學校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢，豐富課后服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。

三是完善作業(yè)管理，深化評價改革。形成并完善學校作業(yè)系統(tǒng)，減少作業(yè)總量，提升作業(yè)質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業(yè)。

“雙減”政策是以“小切口”撬動“大改革”，看似一個點切入，實則是需要課前課中課后、學校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的.密切配合，是學生做“減法”學校做“加法”，是讓學生從校外培訓班回歸到學校教育上來，是“給學生一個快樂童年”的教育實踐。根本是落實立德樹人根本任務，實心實意辦好人民滿意的教育，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。

小學雙減的心得體會范本篇二

今天，在梁校長的帶領下，我們xx實小的全體老師參加了聊城東方雙語小學。

早晨六點半出發(fā)，天氣稍冷，卻擋不住大家的熱情。到了學校，等待在校門口的幾位老師熱情地接待了我們，看來學校應該每隔一段時間就有一天的對外開放時間。

初進學校，感覺到學校的設施很齊全，衛(wèi)生非常干凈。緊接著我們去了一年級的教室，第一節(jié)是閱讀匯報課，參觀了幾個班后，我發(fā)現(xiàn)，這里的孩子上課很專心，大部分學生上課時對參觀老師視而不見，并且上講臺閱讀匯報的同學落落大方。盡管他們才是一年級的小孩子，感覺非常值得學習。

緊接著我們又參觀了一年級的數(shù)學課，感覺老師教學水平一般，畢竟是年輕新老師，比之xx實小身邊的幾位老教師差的太遠，當時學生上課的學習態(tài)度很積極，而且紀律非常好，當時我在想，如我們學校也是每班配備50名左右的學生，是不是可以做的比這個更好。

隨后的觀摩，讓我慢慢對這個學校有了一些新的看法。然后我們觀看了學校的陽光大課間，以及參觀學生宿舍，我們發(fā)現(xiàn)，整個學校都在向我們展示出一個很明顯的事情，這個學校，這里的學生，已經(jīng)在平時養(yǎng)成了良好的習慣，對于學校來說，最重要的莫過于對學生有良好的影響，而學生良好的習慣養(yǎng)成，則是對這個學校的最好的肯定。

我想，回去之后對于學生良好的習慣培養(yǎng)方面，我一定要更加用功，爭取讓我們班的孩子們也要養(yǎng)成良好的習慣。

小學雙減的心得體會范本篇三

我家孩子入學兩個多月了，憂喜參半，心情也是復雜的。問問自己，究竟希望孩子成為一個什么樣的人呢？許個愿也罷，定個目標也好，希望我的孩子通過學習成為一個守規(guī)矩，有自信，有愛心的普通人。

這次的家長會我收獲頗多，從老師口中得知孩子進步很快,越來越棒，心里大石頭也放了下來。就目前來說，我仍需大量時間來陪伴孩子養(yǎng)成，育兒心得小結主要為三點。

家長是孩子的鏡子，我和愛人討論孩子的教育時常常會提到這句話“己所不欲、勿施于人”，我平常在工作生活中性子比較急，急性子、“真性情”不也是照在孩子身上了嗎？大人們總是說孩子喜歡玩手機，不愛閱讀，這不是我們眾多家長們日常的真實寫照嗎？很多在教育上的通病，往往都應從父母身上來尋找問題的根源，父母這面鏡是個哈哈鏡，好習慣難養(yǎng)成，壞習慣也是很難剔除，我們?yōu)槿烁改复_實更應謹言慎行！

自從大學畢業(yè)后，我的學習一直是碎片式，需要什么學個什么，從來沒有給自己定個長期學習計劃，進步自然是緩慢的。孩子的學習同樣如此，現(xiàn)在小學一年級應更多的注重培養(yǎng)主動的學習習慣，從小就擁有覺宇宙之無窮的感悟，而不是坐井觀天的`等待，讓孩子敏而好學，樂學，十萬個為什么的求學。我們家長不應患得患失，適時適當給孩子確立短中長期的學習目標。

三、注重因材施教，先培養(yǎng)孩子的自信心。老鼠的兒子會打洞，每個小朋友智商差異不大，但是特點特長確是不同的，應根據(jù)孩子的興趣點，合理安排學習時間，進一步培養(yǎng)孩子的自信，孩子的自信有了，學習的自覺性、主動性也就來了。

以上三點僅為個人心得體會，片面不周之處請老師多多指正,與各位家長們共勉！

小學雙減的心得體會范本篇四

近日，我校進行了一次小學雙檢，其中包括期中考試和品德評定。這次雙檢給我留下了很深的印象，讓我感悟良多。通過這次檢測，我意識到自己在學習和品德方面的不足，并下定決心改正錯誤，追求更加卓越的自己。

首先，在期中考試中，我發(fā)現(xiàn)了自己學習上的一些問題。在數(shù)學方面，我在解題方法和思維上仍存在一定的困難。有時我思路不夠清晰，導致解題錯誤。而在語文方面，我雖然理解不錯，但表達能力欠缺。寫作方面的文采不夠，句子結構不夠豐富，措辭也缺乏變化。這些問題讓我深感自己還有很大的提升空間。因此，我決定從現(xiàn)在開始，加強對數(shù)學解題方法的學習和理解，提高自己的數(shù)學思維能力；同時，大量閱讀優(yōu)秀的文章，學習文采和表達技巧，提升自己的寫作水平。我相信只要我下定決心，付出努力，我一定能夠取得更好的成績。

其次，在品德評定中，我反思了自己的一些行為和態(tài)度。我發(fā)現(xiàn)我在與同學相處的時候，有時會表現(xiàn)出不夠友好的行為。有些時候，我會不經(jīng)意地嘲笑或忽視別人。這讓我意識到自己對待同學的態(tài)度有時是不正確的。我應該尊重每個人，不論他們的成績或外貌如何。在這一點上，我決定從現(xiàn)在起改變自己，主動與同學溝通交流，展示友善和樂于助人的品質。我相信一個友善待人的人，不僅會得到他人的尊敬和喜愛，也會對自己的成長產(chǎn)生積極的影響。

另外，在這次雙檢中，我還意識到了自己在學習方法上的一些問題。我發(fā)現(xiàn)有時我會采取被動學習的態(tài)度，只是機械地完成老師布置的任務，而缺乏主動學習的精神。這使得我在課堂上的學習效果不盡如人意。為了改變這樣的狀態(tài)，我決定要積極參與課堂，主動思考問題，勇于提問。同時，我還決定要合理安排自己的學習時間，養(yǎng)成良好的學習習慣，提高學習效率。我相信只要我付出努力，改變學習方法，我的學習成績一定會有所提高。

最后，在這次雙檢中，我明白了一個重要的道理，那就是沒有失敗只有暫時的不成功。在期中考試中，我可能沒有取得理想的成績，但我并不氣餒。相反，我會將這次考試看作是一個契機，一個警鐘。它讓我看清了自己的不足之處，讓我認識到只有不斷努力，才能取得真正的成功。因此，我決定要從失敗中吸取經(jīng)驗教訓，不斷調整自己的學習方法和態(tài)度，勇敢地面對挑戰(zhàn)，追求卓越。

通過這次小學雙檢，我對自己的學習和品德有了更深刻的認識，同時也樹立了自我改進的信心。我相信只要我付出努力，堅持不懈，我一定能夠取得更好的成績，并成為一個有品德、有能力的人。

小學雙減的心得體會范本篇五

作業(yè)是教師診斷學生學習情況，反饋教學效果，調整教學內容與方式的重要依據(jù)，同時也是學生理解、應用學習內容，提高學習能力的重要途徑。怎樣脫離題海戰(zhàn)術、讓作業(yè)不再重復低效、枯燥乏味，真正讓作業(yè)發(fā)揮應有的效果，釋放學生的學習激情呢？也是“雙減”政策下最重要的環(huán)節(jié)也是一線教師最苦惱的事情。

今天有幸聽到陳xx講座對“雙減“政策下的有效作業(yè)設計，又一次讓我經(jīng)歷了思想的洗禮，享受了一頓豐盛的精神大餐，領略到名師的精彩，欣賞到名師的獨到的見解，讓我豁然開朗，發(fā)現(xiàn)了數(shù)學教學的新天地。學習后給我的是心靈上的震憾，精神上的頓悟，思想上的凈化，認識上的升華。通過這次學習，筆記、盤點收獲。

陳xx講的作業(yè)布置因人而異、作業(yè)的分層：

（1）作業(yè)量的分層。

（2）作業(yè)難度的分層。

（3）作業(yè)的自主選擇。

（4）評價的'分層。

優(yōu)點：

1、使各個層次的學生能完成作業(yè)。在此基礎上，有興趣地去做更高一層次的作業(yè)，對于這些學生，采取鼓勵或獎勵的方法。

2、讓學生感到對作業(yè)的完成不是教師規(guī)定要做的，而是自己積極想做的，調動學習積極性。

根據(jù)數(shù)學學科的的xx點，講究作業(yè)布置的技巧，對提高學生作業(yè)的質量，保證課堂裨益不淺。作為數(shù)學老師注意積極這一方面經(jīng)驗有好處。

聽了受益匪淺，平時在上班每天在埋頭苦干批改作業(yè)，和同事說一句都不舍得只怕作業(yè)批改不完，在教學一直往前沖只想每天把新課時落實，我的教學計劃就完成任務了，聽陳xx講座覺得自己真的要慢下來，回頭看看孩子掌握多少，有沒有深層次的掌握。在“雙減“政策下，作業(yè)設計好了，學生就真正的提質增效了。是我們在探索著、實踐著的，陳xx講得經(jīng)典一句話做人、教書都要腳踏實地、扎扎實實。

小學雙減的心得體會范本篇六

近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，要求減輕學生課業(yè)負擔，嚴格控制書面作業(yè)總量，保證學生睡眠時間；全面規(guī)范管理校外培訓機構，堅持從嚴治理。

這被稱作“雙減”政策。

文件要求，校外培訓機構不得占用國家法定節(jié)假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。

大多數(shù)的家長表示歡迎“雙減”政策，認為同時也減輕了家長的負擔。

校外各種名目的培訓班，都需要資金的支持，看著其他孩子們都報了輔導班，自己的孩子不報，怕跟不上。迫于壓力，只能自己省一些，不能苦了孩子。

再有，周末、寒暑假，孩子上輔導課，不論天氣如何，刮風下雨、酷暑難耐，家長都需要接送孩子上下輔導班。

大家現(xiàn)在普遍的感受是：現(xiàn)如今培養(yǎng)一個孩子太貴了，一年花幾萬元上輔導班都是正常的，有的甚至更多。

也有一些家長表示擔憂，雖說政策出來了，但是中考和高考還是要看成績，培訓機構依然有市場需求。不能在線下開培訓班了，會不會轉到線上或者是一對一的教學。

我們都知道，線上教學的質量和面對面還是有差別的，孩子的注意力，自控力，都對線上教學質量有直接影響。

而且，一對一的私教課程，學費比大班課要高很多，無疑加重了家長的負擔。

另外，如果培訓機構從“地上”轉到“地下”，家長們還要四處去打聽。

這個暑假已經(jīng)有多個在家中開班的輔導老師被舉報，也證實了家長們擔憂的種種問題。

已經(jīng)習慣了上校外輔導班的孩子們接下來如何安排時間，不虛度；家長們自由的時間相對少了，如何安排時間陪伴和輔導孩子，這些都需要一個適應的過程。

“雙減”政策的推出，無疑是對教育培訓機構的一次重拳打擊，很多培訓機構尋求轉型，也有一些在觀望。

新東方因率先開設父母培訓課、體育課等被送上熱搜。

父母培訓課意味著，作為家長的父母們，除了要朝九晚五的上班，加班，贍養(yǎng)父母，照顧孩子，輔導作業(yè)，還要拿出時間和精力去上“優(yōu)質父母培訓課”。

父母的確應該學習，提升自己，以便更好的培養(yǎng)孩子。這是毫無疑問的。

且不說這門課程是否可以如期開起來，如果把這個作為一門課程或者迫于壓力不得不上的課程，最直觀的無疑是給家長們增加了負擔和困難。每個家長的水平不一樣，如果學完了這門課程，孩子沒有考好，責任在家長還是孩子，無形當中增加了家長的焦慮和壓力。

近幾年，老師和家長的關系也變得微妙。

很多家長表示，一些老師為了開自己的培訓班掙錢，該講的知識點在課堂上不講，而是在自己的輔導班講。應該老師批改的作業(yè)，在家長群里變成了家長的任務。

學校是孩子們的主要戰(zhàn)場，學校的課堂教學質量是源頭。

我們上學的時候，沒有微信，沒有家長群，沒有家長和老師的微妙關系。

作為85后的我，依稀記得九年義務教育時，各科老師伏案批改作業(yè)的身影。

教育行業(yè)將如何改變，我們拭目以待。

小學雙減的心得體會范本篇七

作為一個一年級新生的媽媽在身邊經(jīng)驗豐富的鄰居和朋友們的建議下，孩子從幼兒園大班開始學習包括數(shù)學、英語、寫字、拼音的各項幼小銜接，以備孩子從幼兒園玩中學從容過渡到小學一年級學中玩。

20xx年7月雙減政策落地，內容包括不允許小學、初中的學生在周末、節(jié)假日、寒暑假進行任何學科類的課外培訓，平時補課時間不能超過晚上八點半，學校要少留家庭作業(yè)。減輕學生過重的作業(yè)負擔的初衷是一件大好事，還孩子一個快樂幸福的童年。

在知曉政策那一刻我的心情是焦慮與期待并存的。焦慮的是雙減前，家長尚可以通過校外培訓機構為孩子查漏補缺，雙減后查漏補缺的工作是否轉移到家長的身上？中考的升學壓力一直存在，期待的是相關升學招生政策也順勢而動，讓家長們放心去“雙減”。

作為一個普通的媽媽我希望孩子快樂自由健康地成長，然而從古至今優(yōu)勝劣汰是自然法則，個人認為“雙減”不是讓學生遠離學習，輕怠學習，更不是在學習質量上做減法。

減輕負擔不是沒有負擔。

在沒有“躺著贏"實力下，我個人是希望保持一定量的作業(yè)。

設想一個從一、二年級沒有養(yǎng)成回家按時寫作業(yè)習慣的孩子，到了三、四年級再去培養(yǎng)，是否為時已晚？關于作業(yè)我認為老師可以靈活布置，孩子自愿選擇。比如能力強的孩子，可以選擇些做難度大的作業(yè)?；A薄弱的孩子，老師可以把難題換成基礎題,把基礎打扎實了。為人父母這個份工作，沒有職業(yè)標準，沒有職稱定級，沒有人炒我們“就魚”，是否繼續(xù)教育自己，全取決于自己想要成為怎樣的家長。

“雙減”政策落地，我一度感慨“拼父母”時代正式來了?！捌锤改浮逼吹牟皇羌议L的.學歷、經(jīng)濟能力，而是拼家庭教育的理念、素養(yǎng)和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育,目標是讓孩子成人成才。培養(yǎng)孩子身心健康全面發(fā)展，這需要我們家長不斷地學習先進的教育理念，學習如何和孩子有效溝通,怎樣建立歡快的家庭學習生活氛圍和良好的親子關系，陪伴孩子共同成長。

雙減下我們有更多的時間培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的學習、生活習慣。比如放學自己整理書包；課前預習、課后復習、及時訂錯的習慣。我們也有更多的時間培養(yǎng)孩子的興趣愛好，強身健體，讓她有強健的體魄，建立更自信、更樂觀精神。

或許這是我們送給孩子最好的禮物！

小學雙減的心得體會范本篇八

2020年是一個極為特殊的年份，新冠疫情的爆發(fā)讓人們的生活和學習方式都發(fā)生了很大變化。在這種情況下，小學雙減成為了全國各地教育部門和學校的一項重要舉措，旨在降低小學生的學業(yè)壓力和減輕家庭負擔。在過去的一年里，我和我的孩子們也都深刻體會到了雙減帶來的變化和收獲。

第二段：減負。

作為小學雙減的核心內容之一，減負的效果顯而易見。在雙減實施前，我兒子的作業(yè)量和考試壓力都非常大，經(jīng)常需要在加班加點地完成作業(yè)和復習科目。而通過減少課業(yè)負擔和考試頻率，他的壓力明顯減輕，有更多的時間和精力去發(fā)展興趣愛好和體驗生活。同時，減負也讓我們的家庭更加融洽，減少了我們與我的孩子之間的爭吵和壓力。

第三段：增長。

雖然減負是雙減的一大重點，但增長與提高教育也是同樣重要。在雙減實施的過程中，我們可以發(fā)現(xiàn)學校和教師充分利用了減輕課業(yè)負擔的時間來豐富課程內容和探索新的教學方法。在語言、科學和文藝方面，學校有更多的時間和機會為孩子們提供廣泛的實踐和體驗，幫助孩子們更好地了解世界并培養(yǎng)綜合素質。同時，我們也發(fā)現(xiàn)雙減的實施讓孩子們更加主動參與學習，更加愿意去探究和思考問題。

第四段：教養(yǎng)。

實施雙減不僅僅是給小學生減輕負擔，也是在幫助父母更好地教育和培養(yǎng)孩子。在這個過程中，我們發(fā)現(xiàn)了很多值得學習的教育方式和方法。比如，鼓勵孩子們多參加體育活動，培養(yǎng)他們團隊協(xié)作和自信心；讓孩子去接觸并關注社會問題，幫助他們更好地了解社會和人性。這些教育方式和方法不僅可以幫助我們帶孩子，也可以幫助我們更好地去學習和探索教育領域中的一些問題。

第五段：反思。

雖然雙減帶來的變化和收獲是顯而易見的，但我們也需要反思其中存在的問題和不足。比如，在有些學校和地區(qū)雙減的落實并不徹底，可能存在教育資源和機會的不平等問題；同時，一些家庭也會對雙減的實施存在一些質疑和擔憂，認為它可能影響孩子們的未來學業(yè)和發(fā)展。因此，我們需要更加務實地思考雙減的其它方面，維護好整個教育生態(tài)的平衡和穩(wěn)定。

結語。

總體來說，小學雙減對于學校、家庭和孩子們來說都是一項重要的教育改革和探索。通過學習和實踐，我們也發(fā)現(xiàn)了很多雙減的收益和效果。但同時，我們也需要在反思和改進的過程中，為孩子們提供更優(yōu)秀的教育資源和機會，幫助他們接近更好的未來。

小學雙減的心得體會范本篇九

近來話題必繞不開“雙減”二字，它是新時代教育發(fā)展的必然趨勢，是高質量教育體系的必然目標，一味追求速度的小康教育時代已成為過去，當今現(xiàn)代化教育時代要求我們必須將“以人為本”作為開展各項工作的出發(fā)點，從關注學習結果到重視學習過程，從關注知識積累到重視精神成長，真正實現(xiàn)人的全面、健康、良性發(fā)展。誠然，“雙減”是一項走心、潤心的工程，要想落實，必須從心開始。

作為學校，從心開始就是要站在學生、家長、教師的立場換位思考，感其所感，行其所思，解其所惑，達其所成。

站在學生的角度，怎樣才算開心？那就是讓學習變得輕松、有趣。當然僅僅是這兩點還不夠，在此基礎上學習必須還要有效，這才是真正意義上的開心。

1.國家課程精品化。“雙減”減的是負擔，增的是質量。要想時間少、收獲多，就必須將提高課堂教學效率、作業(yè)布置作為學校研究的常態(tài)課題，引導老師們靜下心來設計好課堂的每一分鐘、每一道題，充分調動學生課堂上思維表達的成就感與實踐體驗的獲得感，讓學生所做皆所需。

2.服務課程多元化。課后服務不能只完成簡單的托管任務，而是要努力成為孩子們釋放個性的拓展課程。將課后服務課程與國家課程進行一體化建構，將成為校園的新生態(tài)；讓學生在學習中擁有充分的選擇權，應成為拓展課程的實施原則。學習困難有答疑班，愛好閱讀有導讀社，喜歡運動有體訓隊，善于唱歌有合唱團，崇尚科學有科普基地……多元的菜單式課程，讓每個孩子實現(xiàn)從“要我學”到“我要學”的轉變，找到最適合自己的快樂生長方式。

兩種課程的優(yōu)化，既有基礎知識的積淀，又有個性特點的彰顯，孩子們樂學善思，才是開心學習的最好狀態(tài)。

站在教師的角度，明知“雙減”是關系學生身心健康的大好事，為什么還是會觀望徘徊？一方面是思想惰性所致，停留已有舒適區(qū)不想改，還有一個重要原因就是教育評價這根指揮棒的問題，什么樣的學生質量觀、教師質量觀就決定著什么樣的教育行為。因此，評價改革是確保雙減落地的前提條件。

1.學生評價重素養(yǎng)。避免對學生學科知識評價的繁難偏超，要以百分比的方式強制保障學情檢測的基礎性，削減海量刷題、校外培訓帶來的假性優(yōu)勢；將學生參加課后服務表現(xiàn)、藝術素養(yǎng)納入學生綜合評價體系，并利用信息化平臺，從知識評價、能力評價、素養(yǎng)評價三方面，對學生進行動態(tài)的大數(shù)據(jù)分析，為學生發(fā)展提供指導意見。

2.教師評價重貢獻。不以成績排名作為教師評優(yōu)晉職的條件；將師德師風、課后服務工作量與服務質量納入評優(yōu)評先指標體系。

唯有評價定了，教師堅持“雙減”的決心才會定。

站在家長的角度，更多的是對“雙減”持質疑態(tài)度。一是家長之間的攀比心理，“生怕孩子輸在起跑線”的想法很難在短時間內剔除，很可能形成學校公開減量家長私自加量的畸形減負；二是質疑學校服務質量，孩子不參加校外培訓，學?，F(xiàn)有的課程能否滿足孩子的個性發(fā)展需求。因此，加強對家長教育理念的培訓服務與提質午托、“三點半”等課后服務至關重要。

1.家長學校是抓手。利用家長學校，定期為家長開展線上線下培訓服務，開展家長之間的學習交流，讓家長從急功近利的家庭教育中釋然出來，形成健康的、發(fā)展的子女教育觀。

2.服務質量是保障。首先要保障服務時間，家長工作忙中午沒時間接送、下午孩子放學還沒下班？沒問題，學校都有相應的服務來解決。其次要保障服務質量，孩子學習有困難、藝術素養(yǎng)有需求？沒問題，課后服務都有專業(yè)團隊來指導。

通過有理論、有實踐的溝通論證，有時間、有質量的暖心服務，家長省事，樂得舒心，以此爭取家長對“雙減”政策的真心認同。

因“心”而減，從“心”出發(fā)，有了國家的政策支持，還需要學校的統(tǒng)籌規(guī)劃，需要教師的奉獻精神，需要家長的理解配合，更需要社會各界的整體導向，多方合力，使得玉成。

小學雙減的心得體會范本篇十

隨著教育改革的進一步深化，小學雙檢已經(jīng)成為評估學生學業(yè)水平和全面發(fā)展的重要手段。作為一名小學生，我親身參加了雙檢考試，不僅收獲了一份成績單，更重要的是，我從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。

在參加小學雙檢之前，我并沒有太多的考試經(jīng)驗。對于那些張揚自己成績的同學來說，我時常感到一種壓力。然而，當我親身參加雙檢考試時，我意識到，緊張并不能使我的成績提高。相反，它使我感到疲憊和焦慮，無法充分發(fā)揮自己的能力。因此，我在考試前，通過放松自己，調整心態(tài)，盡力發(fā)揮的方式來應對考試，很輕松地完成了考試。這使我明白了要保持穩(wěn)定心態(tài)，不隨著周圍環(huán)境的干擾而慌亂是有效應對考試的關鍵。

雙檢考試的另一個重要經(jīng)驗是認真復習的重要性。雙檢考試涉及了各個學科的知識點，所以在考前的復習中，我意識到不能只偏重于某一科目，而是要全面系統(tǒng)地鞏固各科的知識。同時，在復習過程中，我還通過解答往年的模擬試題，查漏補缺，提高了自己的學科能力。這讓我明白了認真復習是成功的關鍵，只有通過不斷的練習和鞏固，才能在考試中展現(xiàn)出自己真正的水平。

除了認真復習外，良好的考試習慣也是取得好成績的重要因素之一。在參加雙檢考試的過程中，我養(yǎng)成了準備周到的習慣。比如，我會提前檢查考試所需的物品，確保沒有遺漏。作為一個愛吃零食的孩子，我還注意避免在考試前吃太多零食，以免影響精神和注意力。這樣，我在考試時能夠保持較長時間的專注力，不會因饑餓或其他干擾而分心。通過這種良好的考試習慣，我避免了在考試中出現(xiàn)不必要的失誤或疏忽，提升了成績。

與此同時，我還體會到在考試中遇到困難時的應對方式。在一次語文考試中，我遇到了一道以前從未出現(xiàn)過的題目，讓我犯了難。當時，我沒有想著放棄，而是決定冷靜思考，分析題目的要求和關鍵詞。然后，我按照我的理解，進行了獨立思考和解答。雖然我的答案不一定完全正確，但我意識到解決問題是關鍵，而不完全依賴于老師或其他人的幫助。這次經(jīng)歷讓我明白，在考試中遇到困難時，要保持冷靜，勇于嘗試解決問題，這樣才能充分發(fā)揮出自己的潛力。

通過參加小學雙檢，我體會到了一些關鍵的經(jīng)驗和體會。首先，要保持穩(wěn)定的心態(tài)；其次，認真復習，并多加練習；而后，養(yǎng)成良好的考試習慣；最后，要勇于面對考試中的困難。這些經(jīng)驗幫助我取得了不錯的成績，并使我在接下來的學習中，更加自信和堅持。我相信，只要我繼續(xù)努力，積極面對考試，我的成績會越來越好，而這些寶貴的經(jīng)驗和體會也將成為我未來學習的有力支持。

小學雙減的心得體會范本篇十一

小學雙減作為近年來教育改革的一項重要措施，旨在減輕小學生的學習壓力，促進其身心健康發(fā)展。這項政策的實施引起了社會各界的廣泛關注和討論。我作為一個小學生，深有感觸地體驗了小學雙減帶來的變化。

第二段：減負帶來的變化。

小學雙減的實施，首先體現(xiàn)在減負方面。之前，我們每天的課業(yè)超負荷，有時需要熬到深夜才能完成。現(xiàn)在，學生的作業(yè)量減少了，每天都能按時睡覺，這讓我變得更加健康、快樂。我可以花更多時間去閱讀、運動，發(fā)展自己的愛好，而不是一味地苦讀功課。

第三段：雙假帶來的收獲。

小學雙減第二項措施是實施“雙休日”。在以往，我們6天的學習生活是無休止的，周末也經(jīng)常有各種動物的培訓班、興趣小組和初中準備課程?，F(xiàn)在，我們有了雙休日，可以放松身心，享受豐富多彩的課外生活。在家人的陪伴下，我和我的朋友可以去公園玩耍、去電影院看電影、去參觀博物館、圖書館等，這不僅有益于身心健康，還增加了我們的閱歷和知識面。

第四段：減負與拓展的統(tǒng)一。

小學雙減的實施，并不僅僅是減負和雙休日。這個政策也促進了學校教育的改革。學校更注重學生的綜合素質培養(yǎng)，多方面地拓展學生的知識面與技能水平。我們學校的校園文化節(jié)、體育比賽、藝術節(jié)等活動豐富多彩、形式多樣，讓我們學生在學習之余也能體驗到不同的生活方式和學習方式。減少作業(yè)、休息調整是為了更好地慢下來，防患于未然；而課程設置的拓展，則是為了更好地揚長避短，讓學生成為全面發(fā)展、有個性的孩子。

第五段：結尾。

總的來說，小學雙減的實施對學生和家庭的生活帶來了積極的變化。當然，我們不能一味地沉浸在這種好的變化中。我們需要認真對待每一次課堂與作業(yè)，利用好每一個周末與假期，做好自己的本職工作，才能更好地在未來的學習和生活中立于不敗之地。

小學雙減的心得體會范本篇十二

“認真是態(tài)度，精細是特色，完美是追求”，這就是我去雙語參觀后的感受。

20xx年4月15日，xx市教體局組織各學區(qū)相關惠民工作人員到云門雙語學校參觀學習惠民工作，感觸頗多。

我是xxx校長帶出來的兵，曾經(jīng)跟著紀校長干過5年，真正領略到他對工作的認真，事事追求完美的標準，管理的人性化……從紀校長身上需要學習的地方太多太多了。我也是帶著一顆崇拜的心來認真學習的。

聽完雙語負責惠民工作的匯報，也就不稀奇為什么家長都擠著上雙語學校了。

仔細想一想，一所好的學校不是喊口號喊出來的，也不是作秀作出來的，而是扎扎實實干出來的'。校長起到了關鍵性的作用。他的思想，他的辦學理念，直接關系到這所學校的成敗。學校工作是一盤棋，是一個整體、系統(tǒng)的工程。不管是教學還是管理，不管是安全工作還是惠民工作，沒有哪一塊更重要，齊抓共管才是成功。

校園整潔有序、文化引領、學生自信開朗、老師積極向上、細節(jié)之處體現(xiàn)人文關懷，想家長所想，排查隱患在前…….這就是雙語精神。

看完云門雙語，落腳到王府街道學前工作。

王府轄區(qū)有注冊幼兒園36處，在園幼兒近4000人，也就是說我們要面對4000多個家庭。盡管我們盡了全力，我們街道的投訴依然不少。也占用了我們很大的時間、精力。說實話，有時處理問題確實心里覺得很委屈，特別是碰到不講理的家長的時候，個中心酸也只有自己知道。

學習后，在今后的工作中，拋棄掉抱怨，堅信辦法總比困難多，遇事多換位思。

2、加強轄區(qū)內園所管理，盡量避免不必要的投訴；

4、加強家園共育，積極爭取家委會的參與，取得家長的理解支持。

小學雙減的心得體會范本篇十三

學習了小學義務教育“雙減”意見以后，對減負提質的提法感觸頗多，從我本人的內心深處，真正地感受到減負提質的重要性及緊迫性。

童年是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。孩子不是學習的機器，在他們的童年生活中不僅僅只有學習這一件事。在“雙減”政策提出之前，我們不難看到那些六七歲的孩子帶著小眼鏡，背著沉重的書包放學的情景，也不難看到遍布在各個街道的各式各樣的輔導班，他們的童年時光被大量的作業(yè)和各種課外補習班所淹沒。處于童年時期的孩子，他們的生活不應該被繁重的作業(yè)和輔導班所充斥。作為一名教師，我們要順應孩子的身心發(fā)展規(guī)律，讓孩子在學習之余有時間去享受童年應有的快樂。

作為一名小學教師，我們要充分地認識到教學活動中講求技巧，讓孩子們從繁重的課業(yè)學習中解脫出來的價值與意義。我們要精心設計課堂，把握課堂質量，努力提高學生課堂學習的效率，通過課堂教學這一環(huán)節(jié)切實的給學生減負。要提高課堂質量，提高課堂效率，我個人認為要做到以下幾點：

1.認真?zhèn)湔n。精心設計課堂，以學科課程標準為導向，更新教育理念，備教材、備學生、備過程，在“減負”的同時提高課堂效率。

3.課外作業(yè)，細心篩選，仔細編排，提高作業(yè)水平，提升作業(yè)質量。“雙減”政策要求教師一定要創(chuàng)新作業(yè)的內容與形式，提高作業(yè)的設計、批改和反饋的管理水平。讓學生的作業(yè)在完成中有一定的獲得感。

4.精心設計分層作業(yè)。根據(jù)不同層次學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以依據(jù)自己的喜好和能力選做作業(yè)。同時還注意作業(yè)的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當作一件樂事。避免作業(yè)中的重復現(xiàn)象，盡量設計精而簡的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。

5.充分利用課后服務時間。

充分用好課后服務時間，指導學生認真完成作業(yè)，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有余力的學生拓展學習空間，開展豐富多彩的科普、文體、藝術、勞動、閱讀、興趣小組及社團活動。不利用課后服務時間講新課。