練聲心得體會報告(大全20篇)

心得體會是對自身經(jīng)歷和感悟的總結和概括，能夠幫助我們更好地認識自己。好的心得體會需要我們多維度地思考，并盡量做到客觀公正地評價自己的表現(xiàn)。以下是筆者整理的一些心得體會范文，供大家參考。

練聲心得體會報告篇一

按照公司黨委部署安排，我認真學習了“三嚴三實”專題三教育學習材料，并以焦裕祿同志為鏡子照思想、為標尺量差距、為標桿看成效，結合自身工作實際，一邊學先進，一邊想自己，扎實提升自身素質，自覺踐行好“三嚴三實”。

我認為能否正確行使權力，是對每一位領導干部最經(jīng)常、最直接、最現(xiàn)實的考驗，也是檢驗領導干部是否稱職、是否合格的標尺。權力是一把雙刃劍，既可以造就人，也可以腐蝕人，用得好可以利國利民，同時有利于個人成長進步;用得不好會損害黨的事業(yè)，影響黨的形象，同時傷及自身，累及家庭。因此，嚴以用權，既是組織上對領導干部的紀律約束，也是領導干部對黨的事業(yè)和自身政治前途負責的客觀要求。

二、結合先進典型，查找自身存在的問題。

對照焦裕祿等先進典型，通過深入查找，本人雖在嚴以用權方面不存在重大問題，但真抓實干方面存在以下問題：

一是宗旨意識還需進一步增強。“心中裝著全體人民、唯獨沒有他自己”是焦裕祿同志的真實寫照。反觀自己，雖然樹立了群眾觀點，但關心群眾、深入群眾不夠，真心為群眾著想的主動性和自覺性不是很高，公仆意識和全心全意為人民服務的宗旨意識還需進一步增強。

二是工作激情和主動性有所減弱。工作方法簡單，只安于表面，認為把自己份內(nèi)的事做好就可以了，處理事情方法比較簡單，缺乏創(chuàng)新精神。

三、今后的努力方向和改進措施。

一是堅持向學善思、刻苦鉆研。進一步加強學習，努力在真學、真懂、真用上下功夫，帶動辦公室全體人員形成學習的常態(tài)，全面提高黨員干部的政治素質和理論水平。把理論學習與開展教育實踐活動結合起來，與自己的思想實際結合起來，與重點難點工作結合起來，真正做到學有所思、學有所悟、學有所用，不斷把學習的成果轉變成為民辦實事、辦好事的思路和措施。

二是堅持改進作風、克難奮進。認真研究工作中遇到的新情況、新問題，進一步強化與時俱進、創(chuàng)新意識，從過去的老經(jīng)驗、舊方法中走出來，切實做到運用創(chuàng)新精神來推動工作開展，進一步在解放思想上求實效，使各項工作再上新臺階。

三是堅持真抓實干、謀事創(chuàng)業(yè)。在工作中堅持求真務實，加強調(diào)查研究，從千頭萬緒的事務性工作中解脫出來，在工作中善于發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。

權，是最早中國古代度量衡中的衡器，是稱重量的器物，俗稱“秤砣”，是懸掛秤桿之上可以移動的砝碼。衡為桿，權為砣。權衡這個詞就是這般引申出來的。是最原始的物物交換工具，在封建社會為了征收賦稅，稱量財物，支付黃金以及鑄造錢幣等，就需要各種權衡器。

權力是一種廣泛存在的社會現(xiàn)象，是政治學、國際關系與國際政治學的核心概念。社會學認為，權力是指產(chǎn)生某種特定事件的能力或潛力;許多心理學家視權力為人們行動和互相作用中的一個重要的基本的動機;還有人認為，權力就是一種與理解的預測行為特別有聯(lián)系的動機。這些定義均沒有揭示權力的真正本質。人為了更好地生存與發(fā)展，必須有效地建立各種社會關系，并充分地利用各種價值資源，這就需要人對自己的價值資源和他人的價值資源進行有效地影響和制約，這就是權力的根本目的。但是權力也是人類社會維持運作的必然手段。當權力作為力量的正當性失去后，往往會蛻變成赤裸裸的腐敗。

筆者認為，在“三嚴三實”的重要論述中對嚴以修身、嚴以律己、嚴以用權提出了明確要求，就是要心存敬畏、手握戒尺，慎獨慎微、勤于自省，遵守黨紀國法，嚴守政治規(guī)矩，用好手中的權力，做到為政清廉。

嚴以用權，要求從嚴。核心是權，關鍵是用，要求是嚴。一是堅持用權為民;二是按原則、按制度行使權力;三是把權力關進制度的籠子里;四是任何時候不搞特權，不以權謀私。用權的六條線，即不能失職;不能越權;不能營私舞弊;不能瀆職;不能玩忽職守;不能以權謀私。

嚴以用權，慎之又慎。不以“別人不知”放縱自己;不以“小節(jié)無礙”原諒自己;不以“下不為例”開脫自己;不當別有用心之人的幫手;不受形形色色的影響和誘惑;不把自己的政治前途和別人的生命作為“腐敗賭注”。

嚴以用權，用之為公。古人曰“居官守職以公正為先，公則不為私所惑，正則不為邪所媚”，強調(diào)的就是用權為公。權力是企業(yè)、廣大職工賦予的，行使權力就必須為企業(yè)、廣大職工服務，一絲一毫都不能私用。官越大、權越重，為企業(yè)、項目服務的擔子就越重，越員工做出成績。

嚴以用權，行之有規(guī)。權力的邊界就是法制，權力運行要遵循法律的軌跡，按規(guī)則按制度行使權力，“法無授權不可為”，任何級別的干部都沒有法外之權。公開權力清單，就是為了讓權力之手規(guī)矩起來。把權力關進制度的籠子里，而是讓權力始終如一地在權力清單里充分發(fā)揮作用，讓掌權的人不謀私利，權力觸角不隨意延伸。

嚴以用權，錯之有責。權力意味著責任，沒有不承擔責任的權力，在其位，謀其政，用好權力，首先，就要明確責任所在、要求為何，對該干的事情要做到心中有數(shù)，不能當“糊涂官”，行其權，盡其責。

在企業(yè)、項目基層，管理者在不同的工作崗位上，手中或多或少都有一定的權力，如何用好自己手中的權力，為企業(yè)謀發(fā)展、為集體創(chuàng)效益、為職工謀福利，真正起到權為民所用。在踐行社會主義核心價值觀，正確對待權力，運用權力做該做之事，手握重權的同時，自覺接受廣大職工群眾以及上級的監(jiān)督。在權力、金錢和誘惑面前，我們有些黨員干部卻迷失了自我，動搖了理想信念，開始了“今朝有酒今朝醉”、“權力不用過期作廢”的墮落之路。這類人員的墮落，不僅是對黨規(guī)黨紀的一種無視，更是一種企業(yè)資源的嚴重浪費和犯罪。

因此，“掌權者”應該帶頭廉潔自律，嚴格遵守“四條禁令”和“三嚴三實”要求，堅守從政底線，牢牢記?。簽楣僦荆谟跒楣僖蝗?，造福一方;為官之理，在于講奉獻;為官之德，在于清廉;為官之義，在于明法。只有這樣才能讓權力運行于陽光之下?！渡袝酚醒浴疤炻犠晕颐衤?，天視自我民視”，意思是君主應當敬畏的是上天意志，其實都來自人民，民意即天意。就是說權力來自人民，應該為民謀利，為民造福。

練聲心得體會報告篇二

練聲音是很多人都想要嘗試的事情。我自己也曾經(jīng)在這條路上走了不少年，不斷探索和嘗試。越來越多的人發(fā)現(xiàn)，通過練聲可以改善唱歌、演講、甚至是日常交流中的口語表達和語言能力。然而，想要真正做到出類拔萃并不容易。在練聲的路上，我想分享一下我的一些心得體會，幫助更多的人探索這個充滿樂趣和挑戰(zhàn)的領域。

第二段：技術水平的提升。

想要在練聲上面做到比較好的成績，首先要提升自己的技術水平。對于絕大多數(shù)人，都需要從基礎練起，掌握一些基本的聲音發(fā)聲技巧，比如唱腔、喉嚨位置、呼吸等等。一開始可能會覺得很枯燥，要重復許多次才能夠練到相對理想的狀態(tài)。但是耐心和恒心是非常重要的，通過堅持不懈的練習，一點一滴地提升自己的技術水平。

第三段：良好的身體狀態(tài)。

在練聲的過程中，身體的狀態(tài)是非常重要的一個因素。只有健康的身體才能夠練好聲音。因為唱歌、演講等等都需要用到身體的核心部位，比如腹肌、胸肌等等。因此，保持健康的飲食，做到足夠的身體鍛煉，緩解身體的疲憊，優(yōu)化身體狀態(tài)，都是做好練聲的前提。

第四段：對音樂的理解。

雖然練聲和音樂不是完全等同的，但是要成為一個好的練聲者，對音樂的理解也是非常重要的。對于唱歌而言，要求的不僅僅是音高和音準，還需要表達出音樂的感情和情感。因此，練聲者一定要不斷地提升自己對音樂的理解和感覺，可以通過聽音樂，自己排練，跟其他音樂人交流等等，不斷加深對音樂的理解，讓自己更好地把握音樂的韻律和節(jié)奏。

第五段：總結與建議。

練聲對于大部分人來說并不是件容易的事情，需要花費許多時間和精力。但是，只有堅持不懈，不斷嘗試，才能夠取得最好的效果。而我的建議是，要保持積極的心態(tài)和良好的發(fā)聲狀態(tài)，多去咨詢和請教經(jīng)驗豐富的音樂人，不斷努力和提升。這樣，即使再長的路程都能夠變得輕松一些，練聲的過程也可以變得更加快樂和有趣。

練聲心得體會報告篇三

在十二屆全國人大二次會議上對領導干部提出“三嚴三實”的要求，即“嚴以修身、嚴以用權、嚴于律己，謀事要實、創(chuàng)業(yè)要實、做人要實”。我認為對領導干部來說，最關鍵的是“嚴以用權”，就是要依法用權，按制度辦事，堅持用權為民，心系百姓。

堅持依法用權，做到心中有戒。

人不以規(guī)矩則廢，黨不以規(guī)矩則亂。全面推進依法治國，用法律明確權力邊界，把權力關進制度的籠子，構筑規(guī)范權力運行的制度軌道。以來，從履新之始的“八項規(guī)定”到整飭風紀的道道禁令，從全面依法治國到完善黨內(nèi)法規(guī)體系，新一屆中央領導集體把立規(guī)矩、講規(guī)矩作為重要抓手，不斷宣示從嚴治黨的堅定決心。當前，國務院正在按照“法無授權不可為”原則加快建立和完善權力清單制度，讓權力的任性空間越來越小直至完全“馴服”。無論是明文規(guī)定的黨章、黨紀、國家法律，還是長期形成的優(yōu)良傳統(tǒng)和工作慣例，都是每一個黨員必須自覺遵守的規(guī)矩，沒有人有資格搞特殊、當例外，任何級別的領導干部都沒有法外之權。

衡量一個干部合不合格，懂法律、守規(guī)矩是一條重要標準。嚴守規(guī)矩是共產(chǎn)黨人的政治基因。在艱苦卓絕、危機四伏的革命戰(zhàn)爭年代，一次不起眼的逾矩、不經(jīng)意的越界，可能就關系到自己和組織的生死存亡。有人說，現(xiàn)在我們條件好了，時代環(huán)境今非昔比，如果太強調(diào)規(guī)矩，未免有些僵化、不近人情;何況，黨員干部也是人，只要不是原則問題，某一時某一地稍微突破一下，無關大局、不傷大雅，“問題不大”。類似這種心理，值得引起重視，必須嚴加防范。領導干部必須心中有戒，帶頭遵守法律、法規(guī)，才能更好地履行黨和人民賦予的神圣職責。

為此，一要進一步強化廉政教育，提高思想政治素質和道德修養(yǎng)，樹立正確的權力觀，堅持立黨為公、執(zhí)政為民，把紀律和規(guī)矩內(nèi)化于心、外化于行。二要進一步強化制度建設，堅持重大事項集體討論決策的原則，重點針對廉政方面存在的問題，提出解決對策，制定和落實整改方案，注重從制度機制上解決問題、鞏固成果。三要進一步強化正風肅紀，對于腐敗行為，始終保持零容忍的態(tài)度，做到有腐必反、有案必查、有貪必肅，引導領導干部時刻牢記“手莫伸，伸手必被捉”的道理，對條規(guī)戒尺心存敬畏。四要進一步強化風險管理，對干部在廉潔、作風和效能方面的苗頭性、傾向性問題或情節(jié)輕微的違紀問題予以早發(fā)現(xiàn)、早提醒、早糾正，要及時提醒和監(jiān)督，通過提前介入，主動干預，有效防范廉政風險。五要進一步強化黨風廉政建設主體責任和監(jiān)督責任，逐級簽訂廉政責任書，明確責任，一級抓一級、層層抓好落實。六要讓權力在陽光下運行，接受最廣大群眾的監(jiān)督。要盡快推動“權力清單”和“責任清單”的公開，建立健全權力監(jiān)督和責任追究機制，一旦濫用權力，不管任上任下都將被嚴厲追責。通過加強監(jiān)管和完善追責制度，管住權力觸角，倒逼領導干部勤于干事、勇于擔責。正如習所說：“要正確行使權力，依法用權、秉公用權、廉潔用權，做到心有所畏、言有所戒、行有所止，處理好公和私、情和法、利和法的關系?！?/p>

堅持用權為民，做到心中有責。

權力是人民賦予的，行使權力必須為人民服務。各級領導干部要甘當人民公仆，把人民群眾的根本利益維護好、實現(xiàn)好、發(fā)展好，把群眾滿意作為行使權力的根本標準。好干部焦裕祿、楊善洲幾十年里不知幫多少百姓解過憂困，但從沒有讓子女占公家一點便宜，從沒有用公權為親屬辦過一件私事，從沒有給親友批過一張違背原則的條子。焦裕祿、楊善洲能做到“三個從沒有”，就因為他們把共產(chǎn)黨人的權力觀當成了終生信仰，各級領導干部都應像焦裕祿、楊善洲那樣牢固確立正確權力觀，秉公用權。

用好手中權力，真正做到為人民盡職盡責，最根本的是要在世界觀人生觀上過關。作為領導干部，要弄清人為什么活著這個問題，要弄清為誰掌權、為誰服務的問題，在黨和人民的考驗面前要像焦裕祿、孔繁森同志那樣，心里想著人民群眾，把為人民謀利益作為自己最高行為準則。有了這樣的情感，就會把群眾的呼聲、疾苦當作大事，把黨的溫暖送到人民群眾之中;有了這樣的情感，就會兢兢業(yè)業(yè)、奮不顧身地工作，運用手中權力為人民謀利益。如果做官不做事、做官當老爺，如果空話套話連篇，說的是一套，做的又是一套，搞形式主義、花架子，弄虛作假、浮夸虛報，甚至民權謀私、搞權錢交易，臺上講勤政廉政，臺下搞不正之風，那就會喪失領導資格，就會使手中的權力變味、變質，失去人民群眾的信任和支持。這是十分危險的。

權力意味著責任，沒有不承擔責任的權力。官越大、權越重，為人民服務的擔子就越重，越應該做出實實在在的成績。在其位，謀其政。用好權力，首先就要明確職責所在、要求為何，對該干的事做到胸中有數(shù)，不能當“糊涂官”，行其權，盡其責。職責范圍的事，就當盡心盡力，決不能遇到矛盾繞道走、碰到困難往后退，滿足于當“太平官”。有權必有責，失責必追究。若只得意于手中的權力，淡漠或忽略自己應盡的責任，就會導致濫用職權，甚至以權謀私。不論什么人，不論職務高低，一旦權力不作為，亂作為，責任主體就必須付出相應的代價。

練聲心得體會報告篇四

第一段：引入音樂練聲的重要性和困難性（200字）。

音樂練聲是學習唱歌的基礎，也是唱歌技巧的訓練過程。一位優(yōu)秀的歌唱家不僅需要有出色的表演技巧，更需要穩(wěn)定且靈活的嗓音。然而，要達到這樣的水準并非易事。許多人發(fā)現(xiàn)，在念力唱歌或演唱時，自己的音準和音色都無法使人滿意。這時，音樂練聲便成為一個必不可少的環(huán)節(jié)，讓我們來探討一下其中的心得和體會。

第二段：音樂練聲的目的和方法（200字）。

音樂練聲的主要目的是為了改善嗓音的準確性和美感，同時增加喉嚨的靈活性和耐力。一個好的練聲方法不僅可以幫助我們唱出清晰準確的音準，還可以幫助我們避免聲帶過度使用而導致的聲音疲勞和損傷。常見的練聲方法包括各種音階的練習、呼吸控制、共鳴調(diào)整等。通過這些方法的練習，我們可以逐漸培養(yǎng)出穩(wěn)定而富有表現(xiàn)力的嗓音。

第三段：音樂練聲中遇到的困難和挑戰(zhàn)（200字）。

在音樂練聲的過程中，我們常常會遇到各種各樣的難題和困難。首先，保持良好的正確姿勢和唱歌技巧對于嗓音的發(fā)聲和共鳴至關重要。其次，唱高音和低音時，需要克服一些困難，如過渡聲部、音準和音色調(diào)整等。此外，呼吸的控制也是一個技巧活。要做到鼓掌齊抬胸，吸氣均勻，并能適時釋放氣息，需要長時間的訓練和注意。這些挑戰(zhàn)并不是一蹴而就的，需要我們不斷地努力和耐心。

第四段：音樂練聲帶來的改善和收獲（200字）。

然而，音樂練聲所付出的努力絕對不會白費。通過長期的練習，我們會逐漸發(fā)現(xiàn)自己的嗓音變得更加準確、寬廣和有力。我們的音色也會更加柔美和豐富多樣。而且，通過音樂練聲的訓練，我們的呼吸技巧和喉嚨的肌肉細胞也會得到鍛煉和改善。這些改善和收獲不僅在練聲時顯著，平時生活中的口腔呼吸、演講和與人交流等方面都能體現(xiàn)出來。

第五段：音樂練聲的意義和動力（200字）。

音樂練聲雖然是一項艱巨而漫長的任務，但它對于唱歌技巧和嗓音提升的意義不可忽視。無論是專業(yè)歌唱家還是普通歌迷，只有通過不懈的練習才能達到更高的層次和更好的表現(xiàn)。音樂練聲對于培養(yǎng)良好的唱歌習慣和提升音樂素養(yǎng)也具有重要作用。而且，適當?shù)某杈毬曔€可以增強肺活量，改善呼吸和增強體魄。這些都是我們對音樂的熱愛和追求的動力所在。

總結：通過音樂練聲的探索和實踐，我們能夠提升自己的音樂素養(yǎng)和唱歌技巧，培養(yǎng)優(yōu)美的嗓音和表演能力。雖然練聲過程中會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但只要堅持不懈，相信我們終將能夠找到屬于自己的方法和技巧。音樂練聲是一項需要不斷學習和追求的藝術，它為我們創(chuàng)造了追求熱愛和突破自我的機會。讓我們一起努力，用心去練聲，帶著對音樂的熱情和執(zhí)著，讓自己的嗓音越來越出色，讓我們的歌聲在樂壇上閃耀！

練聲心得體會報告篇五

第一段：引言（120字）。

早練聲是一種注重呼吸控制和聲音放松的練習方法，對促進身心健康和提高嗓音質量有很大益處。在我自己長期的實踐中，我深深地體會到了早練聲的好處，并發(fā)現(xiàn)它對我的生活產(chǎn)生了積極的影響。在這篇文章中，我將分享我的體會和經(jīng)驗，并希望能夠激勵更多的人加入到早練聲的行列中。

第二段：調(diào)節(jié)呼吸與放松身心（240字）。

早練聲的第一步是通過調(diào)節(jié)呼吸來放松身心。清晨的空氣清新，配合慢而深的呼吸，可以讓人感受到身體的每一寸細胞都在得到滋養(yǎng)。我習慣在寧靜的公園中進行早練聲，這樣的環(huán)境給我?guī)砹藰O大的寧靜和放松。在聽到鳥兒歌唱的同時，我開始將注意力集中在自己的呼吸上。慢慢地，我會感到內(nèi)心的平靜和放松。通過這種方式，我能夠迅速排除疲勞和壓力，煥發(fā)活力，開啟新的一天。

第三段：提升嗓音質量和表達能力（240字）。

早練聲對嗓音質量的提升有著積極的影響。通過不斷地鍛煉韻律和音調(diào)，我能夠感受到我的聲音變得更加悅耳動聽。同時，早練聲也增強了我的表達能力，讓我在溝通中更加自信和清晰。當我將這種積極的聲音投射到職場或社交場合中時，我發(fā)現(xiàn)自己能夠更加準確和自如地表達自己的想法和意見。這種改變不僅僅改善了我的個人形象，還提高了我在工作中的表現(xiàn)和效率。

第四段：培養(yǎng)耐心和堅持的品質（240字）。

早練聲需要耐心和堅持，并不是一蹴而就的過程。起初，我覺得早起很困難，很容易產(chǎn)生放棄的念頭。然而，隨著時間的推移，我逐漸適應了早起的習慣，并意識到堅持練習的重要性。每個早晨，我都告訴自己：“只要堅持，就一定會有收獲。”這種信念讓我堅持下去，不斷克服困難。逐漸地，早練聲成為了我生活中不可或缺的一部分。通過早練聲的堅持，我不僅培養(yǎng)了耐心和堅持的品質，還提高了自我約束力，這些品質也在我的其他方面得到了體現(xiàn)。

第五段：結語（360字）。

通過我的實踐和體驗，我深深地體會到了早練聲對身心健康和嗓音質量的積極影響。早練聲不僅可以讓人感受到身體的放松和活力，還提高了自信和表達能力。然而，我認識到早練聲需要耐心和堅持，這是成功的關鍵。我希望通過我的經(jīng)驗，能夠激勵更多的人加入到早練聲的行列中，享受到其中的好處。無論是從事演講、表演工作的人，還是普通的上班族，都可以通過早練聲來提升自己的嗓音質量和表達能力。當然，孤僻無交往懷才不遇24小時對以上商品特別不合適。

通過早練聲，你將會發(fā)現(xiàn)一個更加自信和充滿活力的自己。與此同時，你也會培養(yǎng)起堅持和耐心的素質，為自己的成功打下堅實的基礎。因此，我鼓勵每個人都嘗試早練聲，并將其融入到每天的生活中。無論你是在公園，還是在家中，只要一旦堅持，你就能夠享受到早練聲帶來的種種好處。通過早練聲，讓我們一起改善我們的嗓音質量，提高我們的表達能力，并帶來更健康、更積極的生活方式。

練聲心得體會報告篇六

20xx年10月6日---7日，第十屆全國“村長”論壇在江蘇省華西村隆重召開，我也有幸參加了此次論壇。此行收獲頗多，更讓人難忘的是李源潮部長與我們大學生村官的座談會。這次座談會給我們大學生村官提供了一個很好的學習與交流平臺，同時對我今后的工作也是一種鼓勵和鞭策。

在座談會上，幾位優(yōu)秀大學生“村官”代表做了發(fā)言，匯報了他們的工作和創(chuàng)業(yè)情況。使我了解了他們的先進事跡以及寶貴經(jīng)驗，也讓我看到了他們?yōu)榇硕冻龅钠D辛，使我對他們充滿了敬佩之情。深感自己在創(chuàng)業(yè)、帶民致富這方面做得不夠好。

隨后，李源潮部長做了重要講話，也對我們大學生村官提出了幾點意見。他的講話飽含深情，意義深遠，思想性、針對性、指導性都非常的強，對我們大學生村官的健康成長、發(fā)揮作用指明了方向。李部長提出的幾點建議，使我想起20xx年豐城市冷書記在全市年輕干部座談會上，對我們講到，作為年輕干部，保持熱情持久、健康向上的心態(tài)，要常懷“五心”。兩位領導的講話，都有著異曲同工之處。更讓我感受到，中央及地方各級領導對我們大學生村官都是非常重視的，對我們給予厚望。自己要更加努力地將工作做好，絕不辜負各級領導的關懷和殷切希望。

李部長提出的第一點建議是，大學生到村任職，要堅定在農(nóng)村煅煉成才的理想抱負。要志存高遠，踏實奮斗，在農(nóng)村這個大熔爐中鍛煉成長，鍛煉成為黨和人民所需要的人才。這正是要我們常懷進取之心。簡單的農(nóng)村生活容易使大學生村官產(chǎn)生“疲勞”效應，不知不覺的成了不思進取。只有懷著進取之心，才能產(chǎn)生時不我待的緊迫感，不斷自我突破;才能主動尋求挑戰(zhàn)，勇于擔當重任;才能保持敏銳的思維和活躍的精神狀態(tài)，勤勉工作，善于思考創(chuàng)新;才能持續(xù)進步，刷新成績。即使在平凡的工作崗位上，也要熱愛工作，永不松懈。將艱苦的工作環(huán)境、繁重的工作任務當作是對自己的鍛煉。俗話說的好，天下無難事，只怕有心人。大學生村官只要有恒心、有抱負、扎根農(nóng)村，在立足基層照樣能夠譜寫無怨無悔的青春年華。

第二點建議是，希望大家撲下身子干事，磨煉意志、提高能力。他要求我們把主要時間和精力投入到本村的工作。村莊雖小，舞臺很大。要放下架子，撲下身子，抓緊干事。這正是要我們常懷平常之心。兩年來的農(nóng)村工作，使我曉得，我們大學生村官做事，首先要放下架子，保持一顆平常心，擺正位置然后開始工作。要尊重農(nóng)民，要與群眾建立感情，幫助群眾，解群眾之所難。積極走訪群眾和群眾交談、交流。溝通是有規(guī)律的，交流的成功往往是基于語言的共同點，談論村民熟悉的問題，有了共同語言，與村民的溝通也會越來越多。

第三點建議是，希望大家能融入農(nóng)村，熟悉農(nóng)民，培養(yǎng)對群眾的深厚感情，這是黨中央非常重要的目標。這正是要我們常懷愛民之心。大學生村官要先做村民再做“村官”?！皺酁槊袼?，情為民所系，利為民所謀”，深懷一顆愛民之心，要有愛民之心，愛民之舉，才能與群眾打成一片，群眾才會認可你，獲得群眾支持是工作的基礎。群眾的困難就是自己的困難，幫助他們，自己的群眾基礎也就打牢固了。

第四點建議，大學生村官要邊干事邊讀書，養(yǎng)成理論聯(lián)系實際的習慣。這正是要我們常懷學習之心。農(nóng)村的工作讓我感受最深的也是“學習”兩字。作為大學生村官，我們剛從象牙塔走向社會，對社會有太多的不知，因此要不斷地向工作學習，向實踐學習，向身邊的人學習，向書本學習，不斷地充實自己，這樣才能更好地適應和開展工作。老黨員、老干部是國家的寶貴財富，特別是基層老黨員、老干部，他們在以前的工作中積累了豐富的工作經(jīng)驗，這正是我作為村官，從事基層工作所欠缺的，在平時工作中我虛心向老黨員，老干部請教學習，還向村民學習農(nóng)業(yè)方面的相關知識。同時我們也要要善于思考。我們要細心地觀察生活中的每一件事，每一個人，從中認真地學習和思考，不斷汲取營養(yǎng)。也許我們工作和生活的環(huán)境有限，但是一粒沙中可以看世界，要于小事中體會大道理，于小環(huán)境中看到大世界。不斷學習，不斷思考，開闊眼界，提高修養(yǎng)。

當然，自己也要常懷感恩之心。自己能來到豐城工作，要感謝組織給我提供了這個平臺。作為一名新人,遇到不清楚、想不通的問題，也是身邊的領導、同事給予的幫助與扶持。他們也會教我一些理論上的知識和工作中應當注意的問題，以及怎樣同村民打交道、交朋友，這對我進行工作有很大的幫助。親朋好友的支持，也是我工作的動力來源。村民的信任，也是對我莫大的鞭策。我心里也由衷的感謝他們。

展望未來，自己還有許多的事情要做，很多目標要去完成，離黨對我們的要求還有一段距離。自己必須珍惜每一個工作機會，踏踏實實的做事，一步一個腳印，不斷地提高和完善自己的各個方面。即使自己在任期內(nèi)不能給所在村帶來翻天覆地的變化，也要在這崗位上兢兢業(yè)業(yè)做好每件事，更要讓自己將來回首這段經(jīng)歷的時候能夠感到的更多是榮耀而不是羞愧!最后想對我們村官朋友們說幾句。這些年，大家在同一個戰(zhàn)壕里歡笑過，苦惱過，但不管今后我們在哪，從事什么工作，大學生村官的這段經(jīng)歷與磨練，一定會讓我們終身受益。我們的友誼與感情，也是值得我們一輩子去珍藏的，因為我們是戰(zhàn)友!我們大學生村官，將是這個時代一道美麗的彩虹。

練聲心得體會報告篇七

通過這次培訓，我認識到作為酒店服務員，在酒店工作中熱忱固然重要，但還需要具備良好的服務能力。例如遇到突發(fā)事件，客人心肌梗塞突然昏厥，如果等醫(yī)務人員到來，客人生命恐怕會有危險。服務人員這時如果沒有一點急救常識，縱有滿腔熱情也無濟于事，因為其中涉及到“能與不能”的技術性問題。因此，我認為作為酒店服務員至少要具備以下幾方面的服務能力.

一、語言能力。

語言是服務員與客人建立良好關系、留下深刻印象的重要工具和途徑。語言是思維的物質外殼，它體現(xiàn)服務員的精神涵養(yǎng)、氣質底蘊、態(tài)度性格。客人能夠感受到的最重要的兩個方面就是服務員的言和行。

服務員在表達時，要注意語氣的自然流暢、和藹可親，在語速上保持勻速，任何時候都要心平氣和，禮貌有加。那些表示尊重、謙虛的語言詞匯常?？梢跃徍驼Z氣，如“您、請、抱歉、假如、可以”等等。另外，服務員還要注意表達時機和表達對象，即根據(jù)不同的場合和客人不同身份等具體情況進行適當?shù)皿w的表達。

人們在談論時，常常忽略了語言的另外一個重要組成部分———身體語言。根據(jù)相關學者的研究，身體語言在內(nèi)容的表達中起著非常重要的作用。服務員在運用語言表達時，應當恰當?shù)厥褂蒙眢w語言，如運用恰當?shù)氖謩?、動作，與口頭表達語言聯(lián)袂，共同構造出讓客人易于接受和滿意的表達氛圍。

二、交際能力。

酒店是一個人際交往大量集中發(fā)生的場所，每一個服務員每天都會與同事、上級、下屬特別是大量的客人進行廣泛的接觸，并且會基于服務而與客人產(chǎn)生多樣的互動關系，妥善地處理好這些關系，將會使客人感到被尊重、被看重、被優(yōu)待?？腿诉@一感受的獲得將會為經(jīng)營的持續(xù)興旺和企業(yè)品牌的宣傳、傳播起到不可估量的作用。良好的交際能力則是服務員實現(xiàn)這些目標的重要基礎。

三、觀察能力。

服務人員為客人提供的服務有三種，第一種是客人講得非常明確的服務需求，只要有嫻熟的服務技能，做好這一點一般來說是比較容易的。第二種是例行性的服務，即應當為客人提供的、不需客人提醒的服務。例如，客人到餐廳坐下準備就餐時，服務員就應當迅速給客人倒上茶、放好紙巾或毛巾;在前廳時，帶著很多行李的客人一進門，服務員就要上前幫忙。第三種則是客人沒有想到、沒法想到或正在考慮的潛在服務需求。

能夠善于把客人的這種潛在需求一眼看透，是服務員最值得肯定的服務本領。這就需要服務員具有敏銳的觀察能力，并把這種潛在的需求變?yōu)榧皶r的實在服務。而這種服務的提供是所有服務中最有價值的部分。第一種服務是被動性的，后兩種服務則是主動性的，而潛在服務的提供更強調(diào)服務員的主動性。觀察能力的實質就在于善于想客人之所想，在客人開口言明之前將服務及時、妥帖地送到。

四、記憶能力。

在服務過程中，客人常常會向服務員提出一些如酒店服務項目、星級檔次、服務設施、特色菜肴、煙酒茶、點心的價格或城市交通、旅游等方面的問題，服務員此時就要以自己平時從經(jīng)驗中得來的或有目的的積累成為客人的“活字典”、“指南針”，使客人能夠即時了解自己所需要的各種信息，這既是一種服務指向、引導，本身也是一種能夠征得客人欣賞的服務。

服務員還會經(jīng)常性地碰到客人所需要的實體性的延時服務。即客人會有一些托付服務員辦理的事宜，或在餐飲時需要一些酒水茶點，在這些服務項目的提出到提供之間有一個或長或短的時間差，這時就需要酒店服務員能牢牢地記住客人所需的服務，并在稍后的時間中準確地予以提供。如果發(fā)生客人所需的服務被迫延時或干脆因為被遺忘而得不到滿足的情況，對酒店的形象會產(chǎn)生不好的影響。

六、應變能力。

服務中突發(fā)性事件是屢見不鮮的。在處理此類事件時，服務員應當秉承“客人永遠是對的”宗旨，善于站在客人的立場上，設身處地為客人著想，可以作適當?shù)淖尣?。特別是責任多在服務員一方的就更要敢于承認錯誤，給客人以即時的道歉和補償。在一般情況下，客人的情緒就是服務員所提供的服務狀況的一面鏡子。當矛盾發(fā)生時，服務員應當首先考慮到的是錯誤是不是在自己一方。

七、營銷能力。

一名服務員除了要按照工作程序完成自己的本職工作外，還應當主動地向客人介紹其他各種服務項目，向客人推銷。這既是充分挖掘服務空間利用潛力的重要方法，也是體現(xiàn)服務員的主人翁意識，主動向客人提供服務的需要。

雖然酒店各服務部門設有專門的人員進行營銷，但他們的主要職責是一種外部營銷，內(nèi)部營銷則需要各個崗位的服務員共同來做。只有全員都關心酒店的營銷，處處感受一種市場意識，才能抓住每一個時機做好對客人的內(nèi)部營銷工作。這就要求服務員不能坐等客人的要求提供服務，而應當善于抓住機會向客人推銷酒店的各種服務產(chǎn)品、服務設施，充分挖掘客人的消費潛力。為此，服務員應當對各項服務有一個通盤的了解，并善于觀察、分析客人的消費需求、消費心理，在客人感興趣的情況下，使產(chǎn)品得到充分的知悉和銷售。

剛走出大學校門，我就很榮幸地成為巖土工程公司中的一員，懷著自己美好的希望和從零開始的心態(tài)，開始了自己人生的新征程。

為了讓我們更快地了解公司、適應工作，公司特地從7月14日開始對我們進行了為期一周的新員工入職崗前培訓。這次培訓的內(nèi)容十分豐富，主要有公司歷史沿革、公司組織機構與企業(yè)文化介紹、公司領導講座、各部門負責人講授相關專業(yè)知識和自身經(jīng)驗的傳授、安全、管理體系以及檔案管理等諸多方面的系統(tǒng)學習。經(jīng)過七天的培訓，使我在最短的時間里了解到本公司的基本運作流程，以及公司的發(fā)展歷程與企業(yè)文化、企業(yè)現(xiàn)狀和一些我以前從未接觸過的專業(yè)知識等。通過這次培訓，使我受益非淺、深有體會。

首先，了解公司歷史沿革與公司機構、企業(yè)文化。

開始培訓的第一天就是介紹單位的歷史沿革，芮書記介紹得很詳細，仿佛帶領我們重走過這50多年的風雨，見證企業(yè)的進化，也了解到了其中的艱辛。這使我們更加珍惜現(xiàn)在來之不易的今天，激勵我們更加努力去建設輝煌的明天。

在同一天，張書記為我們介紹了公司現(xiàn)在的組織機構，使我們從宏觀上了解公司的各大部門及其主要職能，為以后聯(lián)系工作，提高工作效率做好鋪墊。張書記還為我們詳細地介紹了本公司的企業(yè)文化。在我工作的3個月來，我感覺公司的工作氛圍、人際交往甚至是走在公司的路上都是有激情而又放松的。有激情是因為在工作中能學習到很多的知識與技巧，放松則是心理上的，這正是“工作著并快樂著”的感覺，讓我感到無比的滿足。

第二，培訓使我對公司主要業(yè)務有了基本的感知與認識。

我在公司的檔案室工作，在學校學習的也是專業(yè)的檔案知識，可以說，對于勘察測量這方面來說，我完全是個門外漢。這一次培訓，是我第一次系統(tǒng)接觸這方面的知識，真是受益不少，學到了很多新的知識。

經(jīng)過幾次專業(yè)知識的培訓，我大致了解了公司的主要工作任務，大概分為勘察、測量、巖土試驗、測試這幾大方面，并分別有對應的部門負責。比如說工程師辦公室主要負責巖土工程工作，主要有勘察、設計、治理、檢驗、監(jiān)測;測試中心主要負責原位測試、樁基檢測等等。并且我對其主要工作流程以及一些術語也有了大致的了解，總算不會像剛來的時候一樣，連公司的主要業(yè)務都不清不楚了。

第三，學習了公司的安全管理與管理體系方面的知識。

用了一天的時間，我們系統(tǒng)學習了安全方面的知識與公司管理體系方面的知識。我想這對于我們應屆畢業(yè)生來說，還是比較陌生的知識。我認為其目的就是為了一、保證安全生產(chǎn);二、提高工作效率、三、提升企業(yè)形象。最終的目的就是使利益最大化。在這基礎上有很多理論的知識與制度，這還需要我們在平時的工作中就注意，比如安全，在任何一個細小的環(huán)節(jié)中我們都要注意安全的問題，比如人走斷電、防火、防盜，還有特別是在施工現(xiàn)場的一些用電安全、人員安全等。這些在實際工作之后可能才能注意到更多問題，并寫入制度，是安全管理更加規(guī)范。

公司是本行業(yè)第一批獲得管理體系三標合一的公司，并有符合公司實際情況的管理方針。在學習中我們學習到了一個以不變應萬變的管理模式，也就是pdca循環(huán)：從play(計劃)到do(實施)到check(分析檢查)到action(持續(xù)改進)。不管是qhsems、ems、ohsms，這一循環(huán)始終貫穿其中。仔細看，這一循環(huán)也適用于我們生活各方面，這其實也就是一個經(jīng)驗積累的過程，從不會到會，從不好到好，從好到更好的一個過程。我相信，這個簡單而明確的循環(huán)會伴隨我一生，成為我不斷進步的標尺。

第四，學習了公司檔案與人事方面的知識。

最后一天我們首先學習了公司的檔案管理制度及公司檔案室的主要職能。由于我是在檔案室工作，并且已經(jīng)進行過2個月的實習，對這一方面比較熟悉。我認為檔案的價值在于利用，在別人需要資料的時候，能快速及時地找到所需資料是檔案是檔案人員最主要的職責。公司的檔案室已有了50幾年的歷史，制度健全，庫房分類明確。在實習中，我就深深的體會到，我沒有選錯單位。有好的基本建設，有好的師傅，真正的讓我能學以致用，并能通過實踐體驗更好地掌握理論知識。公司檔案室還兼管著規(guī)范與雜志的管理，并有專門的閱覽室，是專業(yè)技術人員能及時了解新規(guī)范掌握行業(yè)新動態(tài)。

人事方面，李主任主要為我們介紹了新進員工的待遇、假期、職稱等問題。我想這也應該是我們很關心的一個話題。李主任介紹得很詳細，分別介紹了各部門的工資情況，我也覺得越透明越公平，越公開越不敏感。我比較關心職稱的問題，檔案系列的職稱是要上社會去考的，我想從現(xiàn)在開始就應該抓住專業(yè)知識不放松，爭取能早日更上一層樓。

最后，培訓中領導對我們提出的要求。

這次培訓中我學到了很多知識，但感觸最深的是每一位領導基本上都提到一個要求，那就是學習、學習、在學習。一刻也不能放松，不僅要轉研本專業(yè)的知識，還要了解其他專業(yè)的知識，比如說我自己，就應該多了解了解勘察、測量等方面的知識，這樣有利于我了解檔案內(nèi)容，提高工作效率與質量。此外，就是希望能盡快地進入工作狀態(tài)，做好思想意識的轉變，從受者轉變成施者。我認為我在這方面做得也比較到位，畢竟已經(jīng)經(jīng)過了2個月的實習，感覺現(xiàn)在也慢慢走上正軌了。最后就是希望我們能腳踏實地的工作，養(yǎng)成良好的工作與生活習慣，為自己積累資本、為公司創(chuàng)造利益。

到現(xiàn)在為止我已經(jīng)在公司工作了3個月了，這次的職前培訓讓我對公司有了更深的了解，增進了不少知識，更重要的是讓我對自己有了新的認識與新的奮斗目標，“水不流則腐，人不進則退”，在今后的工作中，生活中我將加倍地學習，不斷地提高自己的素質。在公司走“新、特、精”強企之路之際，我作為公司的一員，也要有這樣的理念，發(fā)展自身的“新、特、精”，為適應公司不斷發(fā)展的需求完善自己，爭取做到自己對公司利益的最大化。

練聲心得體會報告篇八

練聲培訓是一種專門針對發(fā)聲技巧和聲音處理進行訓練和提高的活動。它可以幫助人們發(fā)現(xiàn)自己的聲音特點，并通過科學的方法進行矯正和改進。近年來，隨著聲樂節(jié)目和娛樂行業(yè)的興起，越來越多的人開始重視起了練聲培訓，并積極參與其中。作為一個參與練聲培訓的人，我深刻體會到了它的重要性和好處。

練聲培訓在我的聲音發(fā)展過程中起到了不可替代的作用。在參與練聲培訓之前，我常常遇到嗓子疲勞、發(fā)音不準確等問題。但是通過練聲培訓，我學會了正確的吸氣和發(fā)聲技巧，使我的嗓音更加穩(wěn)定而富有表現(xiàn)力。通過不斷地訓練和練習，我的音域也得到了擴展，我可以唱出更高、更低、更富有感染力的音調(diào)。練聲培訓不僅讓我在音樂表演中更加出色，也增強了我的自信心和表達能力。

第三段：練聲培訓的方法和技巧。

練聲培訓不僅僅是單純地提高嗓子的能力，還涉及到很多細節(jié)和方法。其中一個重要的方法就是正確地吸氣和調(diào)整呼吸。通過深呼吸和腹式呼吸，可以幫助我們更好地控制聲音的輸出。另外，聲音的共鳴也是訓練的重點之一。通過調(diào)整喉嚨和口腔的位置，我們可以讓聲音更加富有共鳴和穿透力。同時，要注意發(fā)音準確和清晰，通過練習舌位和嘴唇的協(xié)調(diào)，可以提高發(fā)音的質量。除了這些基本的技巧，練聲培訓還會涉及到演唱表達、舞臺表演等方面的訓練。

練聲培訓并不是一蹴而就的，它需要長期的積累和持之以恒的努力。在練聲培訓的過程中，我不可避免地遇到了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。有時我會覺得自己的進步緩慢，甚至出現(xiàn)了瓶頸期。但是，正是練聲培訓的堅持和耐心，讓我一次次地克服困難，取得了進步。同時，練聲培訓對于肌肉的訓練也是非常耗費體力和精力的，所以堅持下來并不容易。

第五段：練聲培訓的意義和啟示。

通過參與練聲培訓，我學到了很多關于音樂和聲音的知識和技巧。但是，練聲培訓的意義遠不止于此。它教會了我堅持不懈的精神和自信的態(tài)度。在練聲培訓的過程中，我不僅憑借自己的努力取得進步，還有老師和同學的支持和鼓勵。這讓我深刻認識到團隊合作和互相學習的重要性。另外，練聲培訓還培養(yǎng)了我對美的敏感和表達能力，讓我更加熱愛音樂和舞臺表演。

總結：

通過練聲培訓，我不僅僅提高了嗓音的質量，也學到了很多關于音樂和舞臺表演的知識和技巧。同時，練聲培訓還鍛煉了我的毅力和自信心，并且使我認識到團隊合作和互相學習的重要性。練聲培訓雖然艱辛，但是它給我的音樂之旅帶來了無盡的快樂和成就感。我相信，只要堅持不懈地練習和努力，我會在音樂的道路上越走越遠。

練聲心得體會報告篇九

音樂練聲，作為一種技巧性較強的訓練，對于歌唱者來說是非常重要的。經(jīng)過長期的實踐和研究，我深深體會到了音樂練聲的好處和技巧。在這里，我將分享一些關于音樂練聲的心得體會，希望能對其他音樂愛好者有所幫助。

首先，按時堅持練聲是非常重要的。音樂練聲需要長時間的堅持和毅力。每天有固定的時間和計劃練習，不僅可以鞏固技巧，還可以讓聲音更加穩(wěn)定。而且，練聲的過程中會感受到聲音的變化，這也會對心理和情感產(chǎn)生積極的影響。因此，為了獲得更好的音樂表現(xiàn)力和技巧，音樂練聲是必不可少的。

其次，正確的呼吸是音樂練聲中至關重要的一部分。只有掌握了正確的呼吸方法，聲音才能更加穩(wěn)定和持久。在練聲的過程中，我結合了深吸氣和腹式呼吸的方法，培養(yǎng)了良好的呼吸習慣。每天練習吸氣和呼氣，同時通過吐字讓音樂從喉嚨深處發(fā)出，不僅能夠提高音質和音域，還可以讓聲音更有力量和感染力。因此，正確的呼吸是音樂練聲的關鍵。

此外，有一個好的老師和合適的練習材料也至關重要。好的老師能夠根據(jù)求教者的需求和特點，提供專業(yè)的指導和建議。他們可以指導如何正確發(fā)聲，如何根據(jù)曲目選擇合適的呼吸點和發(fā)音方式，以及如何通過練習來改善自己的音樂表現(xiàn)能力。此外，合適的練習材料也能夠提供一定的挑戰(zhàn)和激勵，讓練聲不再枯燥乏味。因此，選擇一個好的老師和合適的練習材料是提高音樂練聲效果的關鍵。

最后，音樂練聲需要有恒心和耐心。在練聲的過程中，可能會遇到一些困難和挫折。有時候聲音不盡人意，可能會覺得自己在原地踏步。但是，只要保持恒心和耐心，持續(xù)進行訓練和探索，就一定能夠獲得進步。同時，也要有正確的心態(tài)和態(tài)度，不要將練聲看作是一種負擔，而是要享受其中的樂趣和成長。因此，恒心和耐心是音樂練聲過程中的必備品質。

總之，音樂練聲是提高音樂表現(xiàn)能力和唱功的重要步驟。通過堅持練聲、掌握正確的呼吸、尋找好的老師和合適的練習材料以及擁有恒心和耐心，我們可以逐漸提高自己的音樂水平和藝術表現(xiàn)力。不論是在音樂考級、音樂比賽還是在演唱會上，良好的音樂練聲訓練都能夠起到事半功倍的效果。希望以上的心得體會對于其他音樂愛好者有所啟發(fā)和幫助。讓我們一起享受音樂練聲的樂趣，用聲音去感動自己和他人。

練聲心得體會報告篇十

練聲是一件需要耐心和恒心的事情，不僅需要歌唱技巧的不斷提升，還需要掌握正確的呼吸方法和聲音發(fā)聲技巧。下面就從我的角度出發(fā)，分享一下練聲的心得體會。

第一段：定期練聲，找到自己的重心。

作為一名愛好音樂的業(yè)余歌者，我每周會定期抽出時間來進行練聲。最開始的時候，我發(fā)現(xiàn)自己很難把握音準以及氣息的流暢度，但是慢慢地，我終于找到了自己的重心。我可以確定，練聲對于任何一個歌者來說都是極其重要的，因為它不僅能夠提高自己的音樂素養(yǎng)，還可以讓我們更好地理解歌曲的內(nèi)涵。

第二段：聲音的清晰度要有所提高。

練聲的過程當中，我發(fā)現(xiàn)自己的聲音變得越來越清晰，每一個音符的發(fā)聲都可以更加精準。此時，我意識到，很多時候歌唱技巧的提高是要通過練習來達到的。在練聲時，我可以不斷地運用口腔的形態(tài)、發(fā)音的技巧等方式，來建立自己的音樂語言，并且提高聲音的清晰度。

第三段：呼吸方法的使用技巧。

在練聲的過程當中，我學會了如何運用呼吸方法來更好地進行歌唱。通過深呼吸、頸部放松、腹部呼吸等方案，我可以把聲音放到一個更加舒適的位置，從而使得演唱效果更出色。在練習過程中，我能夠感受到自己的氣息的流暢性也得到了提升，這也是成功演唱的重要指標之一。

第四段：語感、情感的反映。

在練聲的過程中，我也注意到了自己對于歌曲的語感、情感的反映。因為歌曲不僅僅是一個簡單的音符的堆砌，還需要我們把握好節(jié)奏、形態(tài)、語氣等方面，以便讓歌曲產(chǎn)生更為深刻的感覺。在練聲的過程當中，我們可以多加注重這些方面的練習，從而讓自己變得更為專業(yè)。

第五段：總結與展望。

總體來看，練聲對于歌者來說是非常重要的，因為它可以幫助我們更好地理解歌曲，同時也可以在演唱時起到很好的輔助作用。我也發(fā)現(xiàn)，練聲不僅可以提高歌唱技術，還可以激發(fā)我們的創(chuàng)新能力，為以后的音樂事業(yè)奠定更加堅實的基礎。今后，我會繼續(xù)保持每周的練習，并且更加注重歌曲的細節(jié)，以便讓自己在音樂方面能夠做得更好。

練聲心得體會報告篇十一

信息技術是一門以計算機操作為主的學科，網(wǎng)絡化課堂教學環(huán)境為“微課”的傳遞與使用提供了必要的硬件支持，每節(jié)課都可以讓學生應用微課自主學習。我們認為，應用微課在信息技術教學中的學習形式主要有三種。

1、課前預習型。

這種學習形式其實質就是“微課式”翻轉課堂。微課作為一種前置性學習輔導的資源，讓學生課前進行知識的自主學習，而在課堂上師生間能充分進行答疑輔導、對話交流、展示匯報等知識內(nèi)化式的高級思維培養(yǎng)教學活動。

2、課堂穿插型。

課堂穿插型可以將一些重、難點、疑點或易忽視、易混淆、難于掌握的知識點，或教師難于用語言表達的知識點，在課堂教學中用一個短小精悍、通俗易懂的微視頻形式穿插在課堂教學中，呈現(xiàn)給學生，幫助學生完成知識內(nèi)化，保持和強化學習興趣。微課作為一種教學資源，也可以穿插在常規(guī)傳統(tǒng)教學中某一環(huán)節(jié)如導入、新授和練習等環(huán)節(jié)中，教師播放或由學生自主點擊學習。同時，我們研究發(fā)現(xiàn)一節(jié)課中穿插一至兩個微視頻比較合適，過多就會使課堂教學的實質變味。

3、課后查漏補缺型。

微課應用于課后，可以幫助學生復習并鞏固重、難點、疑點、易忽視、易混淆及難于掌握的知識點，擴展學習、遷移應用，引出后續(xù)學習內(nèi)容。

練聲心得體會報告篇十二

在“三嚴三實”中，嚴以用權是踐行“三嚴三實”要求的關鍵環(huán)節(jié)，直指領導干部作風的核心。權力是把“雙刃劍”，能否正確為官用權，是對領導干部最經(jīng)常、最現(xiàn)實的考驗。正確用權，才能為民謀利，為民造福;濫用權力，會損害群眾權益，敗壞黨和政府形象。

法國啟蒙思想家孟德斯鳩有一個著名論斷：一切有權力的人都容易濫用權力，這是萬古不易的一條經(jīng)驗。有權力的人使用權力一直到遇有界限的地方才休止。在基層一線，領導干部權力雖小，但直接面對群眾、關系民生。如果用權不當，對百姓的傷害會很大，對黨的形象會造成極大的負面影響。因此，再小的權力，只要牽涉到集體利益和群眾的切身利益，也事關重大，必須嚴以用權，給權力劃界。

嚴以用權，首要是秉公用權。要樹立“權為民所賦”的意識，做到“權為民所用、情為民所系、利為民所謀”，牢記全心全意為人民服務的宗旨。在基層檢驗檢疫部門，上至局領導，下至檢驗檢疫一線人員，手中多多少少都有一點權力，如果不能嚴格監(jiān)督、嚴加約束、秉公用權，就不能保障權為民所用。只有從嚴治黨、從嚴要求、從嚴制約，才能促進基層干部不斷破除私心、成全公義。秉公用權，必須做到心中有黨、心中有民、心中有責，把權力用到為人民謀利益上來，講黨性、講規(guī)矩，認真嚴格執(zhí)行好上級的各項方針政策。秉公用權，還要求黨員干部在用權時要公正公平、公道正派、一心為公、用權為民。從“鐵八條”到反“四風”，我們黨不斷織密織牢紀律與制度之網(wǎng)，為的就是強化剛性約束，告誡各基層干部敬畏權力、慎用權力、自我約束，不可膽大妄為、胡作非為、為所欲為。

嚴以用權，關鍵是謹慎用權。權力的邊界就是法治，權力運行要遵循法律的軌跡，按規(guī)則、按制度行使權力，“法無授權不可為”，任何級別的領導干部都沒有法外之權。要加強對黨紀國法的學習研究，做到知法守法，要加強制度建設，使每一項工作都有章可循。對照用權有規(guī)，要加快推行權力清單制度，界定每個科室部門及每個崗位職責與權力邊界，規(guī)范和明確權力運行程序、環(huán)節(jié)、過程、責任，而且要做到可執(zhí)行、可考核、可問責。要把權力關進制度的“籠子”，堅持制度面前沒有特權，不管什么人，“出籠”必受懲。對照嚴以用權的要求，基層一線人員在執(zhí)行上級文件規(guī)定時，更不能理解片面化、執(zhí)行簡單化，也許基層一線、窗口人員簡單的一句同意或者不行，對企業(yè)來說可能生死攸關。每一名基層黨員干部，都要常懷如履薄冰、如臨深淵之感，時刻警示和告誡自己，只有不踩“黃線”、不越“紅線”，才能擔負起執(zhí)政為民的重任。

嚴以用權，重點是陽光用權。權力天然具有導致腐敗的潛質，而陽光是最好的防腐劑。抵制腐敗誘惑，防范權力濫用，還要求陽光用權，主動接受群眾監(jiān)督。以權謀私往往與暗箱操作聯(lián)系在一起，決策、執(zhí)行過程的不透明，給了弄權者上下其手的空間。揭開神秘面紗，讓權力在陽光下運行，違法亂紀、權力尋租等行為就會無處藏身。近年來，“表哥”等腐敗案件的查處，正是濫權越權“見光死”的例證。用公開透明的實際行動，坦誠接受群眾目光的檢視，私欲貪念就會望而卻步，濫權越權行為就會被阻止在萌芽之前。

寧海檢驗檢疫局一直致力于規(guī)范行政權力運行，提高依法行政意識和能力，強化依法行政保障機制，全面推進依法行政、依法治檢。不斷加大力度培養(yǎng)基層人員特別是領導干部學法用法、遵紀守法的意識和能力，提高其運用法治思維和法律手段行使行政權力、解決矛盾和問題的能力。著重抓好規(guī)范性文件清理和規(guī)章制度制修訂工作，加快推出“兩張清單”，堅持民主集中制，重大事項集體討論決定，嚴格按規(guī)章制度執(zhí)行，用好每筆錢，做好每件事。同時，加強機關作風建設，強化服務意識，認真履行好上級賦予的工作職責，為促進寧海外向型經(jīng)濟發(fā)展作出應有的貢獻。

練聲心得體會報告篇十三

第一段：引言（100字）。

練聲培訓是提高演唱技巧的必要手段，它對于歌手的聲音發(fā)展和音樂表達能力的提升具有重要意義。通過參與練聲培訓，我不僅學到了正確的呼吸方法和發(fā)聲技巧，還體驗到了不同音樂風格的表達技巧。在練聲培訓過程中，我深刻認識到聲音是身體和心靈的結合，也明白了實踐與堅持對于不斷提高自己的重要性。

第二段：練聲技巧的學習（250字）。

在練聲培訓中，我首先學到的是正確的呼吸方法。只有通過正確的呼吸，才能保證聲音的穩(wěn)定和持久。練聲課上，老師教會了我深呼吸和腹式呼吸的技巧，并提醒我們不要緊張，放松身心。在發(fā)聲技巧方面，我通過專業(yè)的指導學會了唱腔的掌握和聲音的調(diào)節(jié)。例如，通過調(diào)整發(fā)聲的位置和音量，我能更準確地表達歌曲情感，提高演唱技巧和效果。

第三段：音樂表達技巧的提升（300字）。

練聲培訓的過程中，我還學到了很多關于音樂表達的技巧。比如，通過學習不同曲風的歌曲，我了解了如何運用不同的聲音特點和演唱手法來表達不同的情感。在練聲課上，老師鼓勵我們積極嘗試歌曲中的獨白和吟唱，以提高音樂表達力。例如，在學習民歌時，我學會了如何運用柔和、舒展的聲線表達出溫暖和親切的情感，同時在搖滾歌曲中，則要求我用力和飽滿的聲線表達出激情和力量。

第四段：身心合一的體會（300字）。

練聲培訓的過程中，我逐漸意識到聲音是身體和心靈的結合。只有在身心放松的狀態(tài)下，才能使聲音更加自然流暢，發(fā)揮出最佳效果。在上課時，老師經(jīng)常引導我們通過冥想和放松訓練來緩解緊張和焦慮。我發(fā)現(xiàn)，當我能夠更好地放松自己時，我的聲音變得更加自由、舒展，也能更好地表達出內(nèi)心真實的情感。

第五段：實踐和堅持的重要性（250字）。

通過參與練聲培訓，我認識到實踐和堅持對于不斷提高自己的重要性。只有在日常的練習中才能鞏固所學的技巧，并逐漸培養(yǎng)出自己獨特且穩(wěn)定的聲音。同時，艱苦的練習和堅持不懈是取得進步的根本。在練聲培訓的過程中，我不斷重復練習，不斷改進，并與老師和同學們交流經(jīng)驗。只有在不斷實踐和堅持的基礎上，我才能越來越好地駕馭自己的聲音，提高演唱水平。

總結（100字）。

練聲培訓是我音樂道路上的重要里程碑。通過學習正確的呼吸和發(fā)聲技巧，我能夠更好地掌握歌曲表達技巧。在實踐和堅持的過程中，我認識到聲音是身體和心靈的結合，良好的身心狀態(tài)能夠讓自己的表演更出彩。練聲培訓是一個不斷探索和提高的過程，希望我可以持之以恒，繼續(xù)在音樂的道路上前行。

練聲心得體會報告篇十四

音樂作為一門藝術形式，無疑有著獨特的魅力。而要想在音樂表演中有所成就，練聲是非常重要的一環(huán)。練聲能夠幫助我們改善音準、增強音色和發(fā)聲技巧等方面的問題。通過長時間的艱苦練習和深刻體悟，我獲得了一些關于音樂練聲的心得體會。

第二段：練習基本發(fā)聲和呼吸技巧。

音樂練聲的第一步就是掌握基本的發(fā)聲和呼吸技巧。發(fā)聲技巧包括正確的發(fā)聲位置和發(fā)聲方式。初學者常常會以喉嚨發(fā)聲，導致聲音干澀、吃力。正確的發(fā)聲位置應該是在腹部，通過收起腹肌進行發(fā)聲。另外，掌握良好的呼吸技巧也非常關鍵。正確的呼吸方法應該是深呼吸，將氣息集中在下腹部后再均勻地呼出，而不是淺而短促地呼吸。

第三段：音準的訓練和擴展。

音準是音樂中最基本的要素之一，它決定了音樂是否恰到好處地表達出來。練習音準需要耐心和細致的訓練。一開始可以通過跟著鋼琴或樂器的聲音唱歌來進行訓練。隨著音準的提高，可以嘗試用簡單的音階來訓練自己的音準感。此外，可以嘗試進行調(diào)式的訓練，如唱出各個調(diào)式的音程，以擴展自己的音域和音準。

第四段：發(fā)聲技巧的提升和音色的豐富。

發(fā)聲技巧的提升是練聲過程中不可或缺的一部分。在練習中，可以嘗試各種發(fā)聲方式，如顫音、滾音等來提升發(fā)聲的技巧。此外，對于音色的豐富和表達能力的提升也需要不斷探索。可以通過模仿自己喜歡的歌手或演唱家的音色來開拓自己的聲音表達能力。同時，要注意保護嗓子，避免過度用力，以免造成聲帶損傷。

第五段：舞臺表演和心態(tài)的調(diào)整。

練聲的最終目的是為了在舞臺上完美呈現(xiàn)音樂作品。在舞臺上，除了聲音技巧，心態(tài)的調(diào)整也非常重要。練習時可以通過模擬舞臺表演的環(huán)境來調(diào)整心態(tài)，如穿上演出服裝、練習與伴奏合作等。同時，要通過定期參加演出和舞臺表演來提升自己的舞臺表現(xiàn)能力和自信心。

總結：通過音樂練聲的不斷努力和積極探索，我逐漸理解到了音樂的魅力和練聲的重要性。練聲不僅能夠提升音準和音色，還能夠增強音樂表演的舞臺表現(xiàn)能力和自信心。只有持之以恒地練習，才能更好地展現(xiàn)自己的音樂才華，讓音樂的魅力得以充分體現(xiàn)。音樂練聲的心得體會將成為我在音樂道路上不斷前行的動力。

練聲心得體會報告篇十五

早晨，是一天中最清新、最寧靜的時刻。與其沉睡在夢鄉(xiāng)中，不如早早起床，開啟一天的活力與活動。其中，早晨練聲便是一種健康有益的活動，對于身心健康有著種種好處。本文將從我個人的體會出發(fā)，論述早練聲所帶來的益處。

首先，早練聲可以激活身體。在熟睡一夜后，身體處于種種僵硬狀態(tài)。而早晨的練聲，可以通過深呼吸、吐納等動作，有效地增加肺活量和血氧含量，提高肺部的彈性。而放松身體之余，也可以進行早晨的伸展運動，幫助肌肉組織活絡開張，使身體更加靈活。通過早晨的練聲活動，讓身體得到充分的運動，能夠喚醒身體的每一個“角落”，使身體感到早晨的清新與活力。

其次，早練聲可以改善聲音。嗓子是連通身體與外界的橋梁，它的健康程度直接影響到我們的日常交流和溝通。早練聲可以通過調(diào)整呼吸和聲音的方法，幫助我們準確地發(fā)聲，避免嗓子過于疲勞或者過度用力。同時，早晨的練聲也可以改善發(fā)音和語調(diào)，使聲音更加柔和、悅耳，從而提高我們的語言表達能力和交流效果。通過堅持早練聲，我漸漸體會到，聲音的清脆與舒暢不僅僅源于口腔的技巧，更需要心靈的寧靜與堅毅。

再者，早練聲可以調(diào)整心態(tài)。早晨練聲的過程是一種沉淀與專注，讓我們在靜謐的環(huán)境中尋得一份寧靜，使心靈得到洗滌。早練聲的時間雖短暫，但它可以幫助我們調(diào)整心態(tài)，拋卻繁雜的思緒和壓力，以更積極的心態(tài)迎接新的一天。在練聲的過程中，更是可以讓自己集中注意力，減少雜念的干擾，使精神更加集中。通過早晨的練聲活動，我更好地領悟到“清風拂面，禪心靜心”的美好。

最后，早練聲可以增強自信。通過練習，我們可以逐漸感受到自己的進步和成長，從而增加自信心。早晨的練聲，既是對自己的一種挑戰(zhàn)，也是對自己自律能力的一種鍛煉。只有堅持下來，才能獲得持久的進步。在練聲的過程中，我漸漸學會了堅持和耐心，知道了只有通過大量實踐和努力，才能獲得更好的聲音表達能力和語言技巧。這種進步和自律能力的積累，不僅僅在聲音上體現(xiàn)，更在我個人的自信心和態(tài)度上得以樹立。

綜上所述，早練聲是一種有益的身心活動。通過早晨練聲，我們可以激活身體、改善聲音、調(diào)整心態(tài)和增強自信。早練聲需要堅持與耐心，通過不斷的練習和挑戰(zhàn)自己，讓內(nèi)心的清脆聲音得以顯露。希望大家都能夠體驗到早練聲所帶來的益處，通過這種簡單的活動，讓每個早晨都充滿活力和健康！

練聲心得體會報告篇十六

一、發(fā)聲者是否獲得了穩(wěn)定的心理狀態(tài)，具有較強的精神控制能力.

二、發(fā)聲者是否建立了較堅實的發(fā)聲基礎，具備了對發(fā)聲器官主動支配能力.

三、聲音的表現(xiàn)力是否以到豐富和提高，達到與表情統(tǒng)一的境界.

四、練聲前存在的問題是否得到糾正.

關于發(fā)聲訓練的原則是每一個練聲者必須首先注意的.訓練的原則包括：

一、練聲要在具體一定的理論知識的基礎上進行，也就是說要用理論去指導實踐.

二、要結合練聲者的具體發(fā)聲條件.

三、要結合有聲語言藝術和普通話語音特點的規(guī)律，要強調(diào)以字帶聲，不能音聲背字.

四、訓練的幅度要大于使用的幅度.

五、訓練中要做到狀態(tài)積極，量力而行，循序漸進.

除此，也是很重要的一點，就是要把基本功訓練與實踐應用緊密的聯(lián)系起來.要通過練功和播音、朗誦、演講實踐兩方面來提高嗓音質量和發(fā)聲能力，不可以失之偏頗.

練聲心得體會報告篇十七

聲樂是一門需要不斷練習的藝術學科，而練聲音則是其中最重要的一環(huán)。在學習聲樂的過程中，我不斷地從練聲音中獲得肯定、改進，也體會到了一些心得與體會。

第一段：能夠正確呼吸是練聲音的關鍵。

練聲音是一項基礎性的訓練，而正確的呼吸是練聲音的關鍵。在我開始練聲音時，我的老師強調(diào)正確呼吸的重要性。剛開始時我并不能理解為什么那么重要。但是，隨著我對聲樂技巧的了解增加，我漸漸地明白到，要想產(chǎn)生最出色的歌唱效果，需要掌握正確的呼吸技巧。

第二段：音高的決定性意義。

練聲音是為了達到唱出一首歌曲來的目的。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)，音高是決定性的因素。音高是歌曲中最基本的部分，這決定了整個歌曲的基調(diào)和氣氛。無論你唱的歌曲是屬于什么樣的風格，準確的音高是取得良好表現(xiàn)的必要條件。

第三段：技巧調(diào)整的需求。

練聲音的過程中，我逐漸認識到了技巧調(diào)整的需求是不斷變化的。當我掌握了初步的喉部、呼吸和共鳴律動技巧時，我就會遇到唱高或唱低的技巧調(diào)整要點。在當今這個高度競爭的社會，一個成功的歌手必須始終保持進步和提升。因此，我更加重視技巧的調(diào)整，以增強自己的聲樂實力。

第四段：積極的心態(tài)調(diào)整。

練聲音其實不僅僅是技巧性的訓練，更是情感上的體驗。在練習中，我發(fā)現(xiàn)積極的心態(tài)調(diào)整也是必須的。當我嘗試去唱一首自己喜歡的歌曲，認真聽音樂、感受著節(jié)奏和旋律，我會慢慢地放松，專注地唱出這首歌。尤其是在演唱比賽中，我時常強調(diào)自己的積極心態(tài)，以幫助自己用更好的狀態(tài)發(fā)揮。

第五段：練習的重復與堅持。

練聲音的過程是不斷重復和堅持的訓練，需要耐心和恒心。沒有任何技能能夠在短時間內(nèi)完美掌握，每天堅持的練習，不斷地重復，才能真正地達到克服困難的效果。同時，在堅持的過程中，我發(fā)現(xiàn)挫折也常常會給我?guī)韷毫εc疲倦，所以我會試著改變自己沮喪的情緒，調(diào)整心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，以獲得更好的結果。

總之，練聲音是聲樂學習中必不可少的一環(huán)。我意識到，正確的呼吸、準確的音高、不斷地技巧調(diào)整、積極的心態(tài)調(diào)整，以及練習的重復和堅持都是練聲音過程中所需要掌握的技能，這些技能對于提高聲樂表現(xiàn)力有重要的作用。希望我的這些體會和心得能夠為其他人提供一些啟示和幫助。

練聲心得體會報告篇十八

早課聲的實踐，古已有之。自古以來，中國人就將聲音與健康相聯(lián)系。日出而作，夜臥而息，每日早晨，悠揚的聲音迎接著新的一天。如今，隨著生活節(jié)奏的加快，人們對聲音的重視似乎有所減弱。然而，通過早練聲，我深深體會到聲音的魅力與重要性，這里，我將分享我的心得與體會。

在日出之前，我抽出了20分鐘的時間，坐在窗前，開始練習早練聲。首先，我通過深呼吸，調(diào)整自己的狀態(tài)。然后，我開始發(fā)出“好”的聲音。一開始，聲音非常輕柔，幾乎聽不見。但是，隨著練習的進行，聲音逐漸變得清晰起來，嗓音也逐漸變得自信起來。這時，我已能清晰地聽到自己的呼吸聲和聲音共振的感覺。通過這種練習，我可以感受到自己身體的變化，感受到自己從內(nèi)到外的舒展與放松。

通過早練聲，我發(fā)現(xiàn)了聲音的“力量”。有朋友曾告訴我，她曾通過練習早練聲，改變了自己的生活。起初，她是因為嗓子不好，所以開始練習早練聲。但是，漸漸地，她發(fā)現(xiàn)她的聲音變得更加自信、有力。不僅如此，她發(fā)現(xiàn)自己在日常生活中也變得更加自信起來。她敢于表達自己的意見，敢于面對困難。通過聲音的改變，她真正地找到了自己的力量。

早練聲對我的聲音訓練也產(chǎn)生了積極的影響。在練習早練聲之前，我一直感到自己的嗓子有些無力，聲音也不夠宏亮。但是通過堅持這項練習，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的嗓子變得更加有力，聲音也變得更加明亮。我開始喜歡用自己的聲音表達自己的情感，喜歡用聲音來傳達自己的思想。通過早練聲，我的聲音訓練得到了提升，我也學會了如何正確運用聲音。

除了對聲音的改善，早練聲還對我的身體健康產(chǎn)生了積極的影響。早練聲可以幫助我清醒，讓我全身心地投入到新的一天。通過深呼吸和聲音共鳴，我的身心得到了放松和平衡。早練聲還可以促進血液循環(huán)，改善肺部功能，增強免疫力。通過早練聲，我可以享受到給身體帶來的好處，更好地面對每一天的挑戰(zhàn)。

總結起來，早練聲給我?guī)砹艘庀氩坏降囊嫣?。通過練習，我更加了解了聲音的力量和重要性。我發(fā)現(xiàn)了聲音對我的身心健康和自我表達的積極影響。通過早練聲，我變得更加自信、有力，同時也提高了自己的聲音技巧。因此，我會堅持練習早練聲，并將其成為我每天的一項習慣。我相信，通過早練聲，我能夠在聲音的世界中找到自己的力量與自信，讓聲音伴隨我蒸蒸日上，走向更美好的未來。

練聲心得體會報告篇十九

最近我參加了一次練聲培訓課程，獲益匪淺。通過這次課程，我深刻領悟到練聲的重要性，并在此過程中收獲了一些寶貴的經(jīng)驗和體會。

第二段：練聲的重要性。

練聲是培養(yǎng)良好聲音的關鍵。只有通過科學的練聲方法，才能使嗓音更加純凈、音色更加豐滿，并保護嗓子不受傷害。通過練聲，不僅可以培養(yǎng)出美妙的歌唱技巧，還能提高表達能力和自信心。練聲還可以改善喉嚨的健康狀況，預防聲音疾病的發(fā)生。在練聲的過程中，我們需要學會正確使用呼吸、發(fā)聲和發(fā)音等技巧，這對于我們的歌唱技巧和嗓音的保護至關重要。

第三段：練聲的實踐方法。

在課程中，我們學到了一些實用的練聲方法，讓我受益匪淺。首先，正確的呼吸是練聲的關鍵。我們需要通過深呼吸來獲得足夠的氣量，然后通過控制腹部肌肉的運動來實現(xiàn)持續(xù)穩(wěn)定的呼吸。其次，發(fā)聲要點也很重要。我們需要使用正確的發(fā)聲部位，比如使用腹部的肌肉而不是喉嚨來發(fā)聲。最后，良好的發(fā)音技巧是必不可少的。我們需要訓練舌頭和口腔肌肉的協(xié)調(diào)運動，以產(chǎn)生清晰、準確的發(fā)音。

通過課程的學習和實踐，我已經(jīng)感受到了練聲的巨大收獲。首先，我的嗓音質量得到了明顯提升。我能夠更加輕松地唱出高音，聲音也更加明亮、有力量。其次，我對自己的呼吸和發(fā)聲技巧有了更深入的了解。我能夠更加自如地控制自己的呼吸，使聲音更加穩(wěn)定。最后，我對聲音的表達力和感染力有了更高的要求。我學會了如何通過音樂來傳遞情感，使歌曲更加動人心弦。

第五段：結語。

通過這次練聲培訓，我深刻認識到練聲的重要性，并且在實踐中取得了明顯的進步。練聲不僅可以提升自己的歌唱能力，還可以改善嗓音的質量和健康狀況。我會堅持練聲，并將所學應用于日常的歌唱和表達中。我相信通過持續(xù)的練聲，我會變得更加出色，并最終實現(xiàn)自己的音樂夢想。

練聲心得體會報告篇二十

領導干部和普通群眾的最大不同莫過于手中有權、肩上有責。如何對待權力,怎么使用權力,是衡量一個干部是否合格的重要標準,也是“三嚴三實”專題教育的重要內(nèi)容。嚴以用權,就是要堅持用權為民,按規(guī)定、按法律行使權力,任何時候都不搞特權、不以權謀私,做廉潔自律的“清白人”。

知道權從何來,才懂得權如何用。共產(chǎn)黨人的一切權力來自人民。黨全心全意為人民服務的宗旨,決定了黨和國家一切工作的出發(fā)點和落腳點是實現(xiàn)好、維護好、發(fā)展好最廣大人民的根本利益。黨員干部必須時刻清醒地認識到,權為民所賦,利必為民所謀。把人民群眾置于心中最高位置,把群眾關切作為指向,以群眾滿意與否作為權力行使是否得當?shù)闹匾獦藴?是權力姓“公”的政治屬性使然,也是人民群眾對黨員干部的期待所在。

嚴以用權首先必須嚴格端正權力觀。中央紀委近期通報的違反八項規(guī)定精神的案件中,違規(guī)配備使用公車問題最為突出,這從一個側面反映出當前一些領導干部仍然在濫用權力。在一些領導干部那里,權力不是來自組織信任和人民重托,而是自己可以任意使用的“私器”?！耙怀瘷嘣谑?便把令來行”,言行上唯我獨尊,作風上專斷浮夸,生活上奢靡享樂。這些現(xiàn)象,無不折射出權力觀的偏差、扭曲甚至倒置。

正本才能清源。領導干部要從思想深處入手,轉變用權理念,真正認識到即使身居高位頭上仍有戒尺,越是位高權重,為人民服務的擔子也就越重。不能甘做“糊涂官”、只當“太平官”,要主動作為,為官一任造福一方,從思想到行動,真正將行使權力的價值目標回歸全心全意為人民服務的宗旨上來。

嚴以用權,單靠覺悟不保險,要有制度才管用。用法律明確權力邊界,把權力關進制度的籠子,必須完善黨內(nèi)法規(guī)建設,全面推進依法治國,構筑規(guī)范權力運行的制度軌道。黨的以來,以黨員干部作風建設帶動權力規(guī)范運行取得顯著成效。當前,國務院正在按照“法無授權不可為”原則加快建立和完善的權力清單制度,讓權力的任性空間越來越小直至完全“馴服”。

陽光是最好的防腐劑,監(jiān)督是有效的防火墻。確保領導干部任何時候都不搞特權、不以權謀私,還要讓權力在陽光下運行,接受最廣大群眾的監(jiān)督。要盡快推動“權力清單”和“責任清單”的公開,建立健全權力監(jiān)督和責任追究機制,一旦濫用權力,不管任上任下都將被嚴厲追責。通過加強監(jiān)管和完善追責制度,管住權力觸角,倒逼領導干部勤于干事、勇于擔責。

權力越大,責任越大。領導干部是推進“四個全面”戰(zhàn)略布局的領頭羊,是團結帶領群眾創(chuàng)造幸福生活的主心骨,珍視并善用手中的權力,切實做到嚴以用權,心中有戒,才能不辱使命、不負重托,讓權力造福人民。

敢于用權是要有一些犧牲精神的，包括真的犯錯誤被批評處分，包括被誤解受委屈。無私，才能無畏。在解放天津的戰(zhàn)役中，主攻部隊的突擊隊隊長，在我方炮火延伸前五分鐘，提前命令沖鋒，冒著自己的炮火，不給守城之敵有喘息的機會，一舉把紅旗插上天津城頭，但有不少戰(zhàn)士死傷在我軍的炮火中。戰(zhàn)斗總結，若等炮火延伸，敵方組織起防守，也許犧牲更大，甚至可能一次戰(zhàn)斗攻不下來。這樣的傷亡比預計的小，但是死傷在自己的炮火中，突擊隊長必須承擔違反軍紀的責任。為了戰(zhàn)斗的勝利，隊長本人心甘情愿認受處分。這樣的處分，高于任何榮譽，十年以后，突擊隊長升任某軍軍長。

焦裕祿的事跡非常感人，焦裕祿精神的本質就是對人民負有的使命，所做的一切是為了讓老百姓的日子過得好一些，讓老百姓能夠活下去，關鍵時刻他敢于用權，甘愿接受組織處分購糧救濟饑民。當時糧食的統(tǒng)購統(tǒng)銷政策是不可觸碰的高壓線，但是與民眾的現(xiàn)實產(chǎn)生沖突的時候，焦裕祿頂著違反政策的責任，毅然選擇了人民。

畏于用權權力掌握在官員個人手里，但決不是屬于任何官員個人的，權力是公器，官員代表人民、代表國家行使權力。

權力就是支配力，除了不能支配人的思想，能夠支配一切人和物質，特別是對財富的支配力尤為神奇，就像童話中的寶葫蘆，想什么就會有什么。權力的這種魅力，以及專制社會權力性質的遺傳，容易使掌握權力的人失去清醒，產(chǎn)生價值誤會，把權力和自己混為一體---“我即權力”，于是，不再對權力葆有足夠的敬畏，而沉淪于對權力的喜愛和追逐之中，需要他人對權力的崇拜，在他人的崇拜中陶醉，本能地萌生特權，并為我所用。

還有一個價值誤會，以為持有權力就是享有權利，搞錯了權力與權利的性質。權力是一種強制力，對應的是服從。權力的實施者必須獲得授權，沒有獲得授權不得任意實施;權利是一種自由度，是公民作出一定行為的允許值，只要法律不予禁止都可以自由作為。權力和權利定位錯誤的嚴重后果是，積累形成一種官場風氣，并流行于權力體系，持有權力就像持有自己的一本存折，想什么時候支取就什么時候支取，想支取多少就支取多少。

價值誤會扭曲的權力準星，對中華民族偉大復興事業(yè)是一種摧毀性的負力量。

從本質上來說，特權與偷盜并無區(qū)別，都是占有本不應屬于自己的利益，只是方法手段不同而已。如果對官員作一個問卷調(diào)查，你有沒有偷過別人的東西?肯定回答沒有偷過。如果問有沒有以職務做過私事謀取利益?那就很難回答了。包括以公權謀私利的官員在內(nèi)，傳統(tǒng)的價值往往鄙視偷盜而欣賞特權。這也是特權大行其道、屢禁不止的一個重要原因。

“清正廉潔”是黨對領導干部的的最低要求，也是現(xiàn)代政治最基本的準則。中央的“八項規(guī)定”實施以后，情況好了許多，但是特權現(xiàn)象仍然存在，特權文化的價值影響仍然存在。

畏于用權就是分清權力與個人的關系，分清權力與權利的關系。公權私用，與賊無異。如果能夠這樣認識，特權便失去了存在的價值基礎，廉潔為政就不再是一件難事。

借范仲淹《岳陽樓記》語，“居廟堂之高則憂其民，處江湖之遠則憂其君”。

官不論大小，權不論大小，修德修為是一樣的!