拒絕沉迷手機(jī)心得體會(huì)實(shí)用 大家沉迷手機(jī)的看法和建議(五篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會(huì)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

最新拒絕沉迷手機(jī)心得體會(huì)實(shí)用一

大家好!

你們的健康成長(zhǎng)牽動(dòng)著每個(gè)家庭，更關(guān)系到祖國(guó)與民族的未來(lái)?？墒牵刻鞂W(xué)校門外聚集一些流動(dòng)攤販兜售“三無(wú)食品”或“垃圾食品”，這些食品的衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證。

所謂的“三無(wú)食品”就是指：無(wú)食品生產(chǎn)許可證、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)生產(chǎn)廠址的劣質(zhì)食品;“垃圾食品”指的是油炸、燒烤、膨化等快餐食品。

許多“三無(wú)食品”或“垃圾食品”進(jìn)貨渠道混亂，食材都是最便宜的，都不符合國(guó)家食品衛(wèi)生檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，尤其是油炸食品，其用油經(jīng)過(guò)反復(fù)烹炸以后仍然在使用，經(jīng)常食用容易使人致癌。個(gè)別不法攤販甚至使用價(jià)格低廉的劣質(zhì)油或者地溝油來(lái)加工食品，極易造成病毒傳染或者中毒事件的發(fā)生;這些食品當(dāng)中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，嚴(yán)重危害了我們的健康。

此外，兜售這些“三無(wú)食品”或“垃圾食品”的攤販為了逐利，強(qiáng)站道路，影響通行，給廣大行人特別是家長(zhǎng)朋友們，造成了諸多不便，也帶來(lái)了交通安全隱患。

為進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們的食品安全意識(shí)，營(yíng)造良好的校園食品安全環(huán)境，在此向全體同學(xué)發(fā)出“遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)拒絕垃圾食品”的倡議，并請(qǐng)做到以下幾點(diǎn)：

1.清楚地了解“三無(wú)”食品、垃圾食品以及流動(dòng)攤販的危害。

2.不購(gòu)買、不食用流動(dòng)攤販的食品。

3.互相監(jiān)督，積極宣傳，大家都來(lái)當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員，帶動(dòng)身邊的每一個(gè)人,共同抵制流動(dòng)攤販不潔食品。

同學(xué)們，青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，為了自己的健康成長(zhǎng)，為了更好地在校學(xué)習(xí)，我們呼吁：讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，告別流動(dòng)攤販!拒絕垃圾食品!

倡議人：___

時(shí)間：____年__月__日

最新拒絕沉迷手機(jī)心得體會(huì)實(shí)用二

敬愛(ài)的老師 同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《杜絕校園欺凌從我做起》，校園欺凌是指同學(xué)間欺負(fù)弱小、言語(yǔ)羞辱及敲詐勒索甚至毆打的行為。主要表現(xiàn)形式有：一、索要錢物，不給就威逼利誘。二、以大欺小，以眾欺寡。三、為了一點(diǎn)小事就大打出手，傷害他人身體，侮辱他人性格。四、同學(xué)們因“義氣”之爭(zhēng)，用暴力手段爭(zhēng)短論強(qiáng)。

在世界的各個(gè)國(guó)家，每天都會(huì)發(fā)生校園欺凌的事件，近年來(lái)我國(guó)性質(zhì)惡劣的“校園欺凌”事件有：山東省蘭陵縣的8名中學(xué)女生對(duì)一位初一女生進(jìn)行群毆，她們效仿網(wǎng)絡(luò)中的打人視頻，將打人過(guò)程拍攝下來(lái)并上傳網(wǎng)絡(luò)。南京一名初中生被高年級(jí)學(xué)生索要錢物，拒絕后遭到毆打，后被拉至廁所并被強(qiáng)迫吸食大便。還用手機(jī)拍下毆打和侮辱他的過(guò)程并發(fā)送給其他學(xué)生。這些同學(xué)的舉動(dòng)令人觸目驚心。他們的心靈已被扭曲，良知已被埋沒(méi)，完全跨過(guò)了道德的底線，人人聞之而唾罵。

任何形式的欺凌行為都是不可接受的，因?yàn)椤靶@欺凌”不但對(duì)“受害者”造成傷害，而對(duì)“欺凌者”自身同樣造成傷害?！捌哿枵摺庇捎陂L(zhǎng)期欺負(fù)別人，內(nèi)心得到極大滿足，以自我為中心，對(duì)同學(xué)缺少同情心，如不及時(shí)反省及改正，難免會(huì)誤入歧途。對(duì)“受害者”的傷害更不可小視，受欺凌的同學(xué)通常在身體上和心靈上受到雙重創(chuàng)傷，并且容易留下陰影，長(zhǎng)期難以平復(fù)。所以，受“欺凌”的同學(xué)應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)勇敢，當(dāng)受到欺凌時(shí)報(bào)告學(xué)校，讓學(xué)校來(lái)處理。告訴家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)來(lái)處理。使“欺凌者”受到相應(yīng)的懲罰而改掉自己的過(guò)錯(cuò)。

我們學(xué)校，有關(guān)心和關(guān)愛(ài)我們的老師，為我們的安全保駕護(hù)航，有樂(lè)于奉獻(xiàn)愛(ài)心的同學(xué)，為有困難的同學(xué)送來(lái)溫暖。不過(guò)“欺凌事件”也時(shí)有發(fā)生，多數(shù)已被學(xué)校的老師及時(shí)阻止和教育，事件的性質(zhì)才沒(méi)有被惡化。學(xué)校舉行了“杜絕校園欺凌從我做起”的師生簽名儀式，希望這個(gè)儀式能換來(lái)我們學(xué)校的平安祥和;同學(xué)之間互愛(ài)互助，團(tuán)結(jié)一致;每個(gè)人都享受公平公正，實(shí)現(xiàn)人人平等，讓我們?cè)谛@里快樂(lè)地成長(zhǎng)。

我們都是祖國(guó)的花朵，自己這朵開得燦爛，也要讓周圍的花朵開得鮮艷，相互襯托，才能構(gòu)成最美的風(fēng)景。

我的演講完畢，謝謝大家!

最新拒絕沉迷手機(jī)心得體會(huì)實(shí)用三

什么是平庸?清代周亮工說(shuō)過(guò)：“平庸之子，無(wú)英華可以自見(jiàn)，無(wú)名譽(yù)可以震俗?！逼接怪吺菬o(wú)才華之輩，平庸之輩是無(wú)大作為之輩。面對(duì)這紛擾的世界，能做個(gè)出類拔萃的卓越之人絕非易事，然而我們最起碼的追求便是要拒絕平庸。

對(duì)拒絕平庸的正確解析應(yīng)該是：對(duì)自我需求層次的提升。其實(shí)從人的稟賦來(lái)看，我們絕大多數(shù)人距離“天才”是比較遙遠(yuǎn)的。無(wú)論如何努力，也不可能會(huì)達(dá)到完美的創(chuàng)造性的卓越。我們只是渴望在生活的定式里能偶爾有些新的發(fā)現(xiàn)，能突破到新的高度。但這并不是那些所謂的“平庸之舉”。因?yàn)槲覀冊(cè)谧约簺](méi)有太大波瀾的日子里，仍可以在追求不墮于“平庸”的努力中升華自己。這樣我們至多算得上是平凡，畢竟我們努力過(guò)。即使平凡，也要拒絕平庸。

然而人們?cè)谧非蟛粔櫽凇捌接埂钡呐χ?，所做的每件事都是正確的、有價(jià)值的嗎?

清華某女博士，拒絕平庸，走出國(guó)門之后，馬上就把孜孜不倦計(jì)算出的北斗衛(wèi)星定位數(shù)據(jù)，賣給了美國(guó)國(guó)防部，使我們的國(guó)家安全遭受重大挑戰(zhàn)。她這種為了拒絕平庸的生活的做法我們固然可以理解，但這樣做豈不是讓她自己陷入了另一種為了金錢而不惜犧牲一切的更大的平庸之中?想當(dāng)年的抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，有多少國(guó)人為了賺取那一點(diǎn)點(diǎn)的錢，走上了為敵人賣命的道路?然而在這種名利的較量之中，他們自己已經(jīng)不知不覺(jué)淪為了平庸的奴隸。

為什么一定要大展才華，大有作為呢?平凡又怎樣?羅素說(shuō)過(guò)：“參差百態(tài)，乃是幸福本質(zhì)。”正是由于這個(gè)世界上人們的生活有好有壞，水平有高有低，才能在一步步中走向發(fā)展啊!做個(gè)不突出之人就是平庸之輩了嗎?不做大作為之事就是平庸之輩了嗎?我認(rèn)為不然，一個(gè)社會(huì)，何時(shí)能夠容忍平凡的人生，才是這個(gè)社會(huì)真正的進(jìn)步啊!

在平淡人生中，我們何必總是要為了那一時(shí)的名利而舍棄了自己存在的本來(lái)意義呢?只要清清白白，自得其樂(lè)，不也是一種正確的人生選擇?只要有原則，有信仰，有堅(jiān)守，只要我追求了，我努力了，盡管結(jié)果不是的，但我依然淡泊快樂(lè)，依然不做那些庸俗之事，不也是一種人生境界?大江東去，美在雄渾;小橋流水，美在婉約，不管是哪種人生觀，我們都有屬于自己的高尚的方式，這還不夠嗎?丑小鴨不僅是為了拒絕平庸，她也是因?yàn)閷?duì)自我天鵝本質(zhì)的發(fā)現(xiàn)，才讓她向往藍(lán)天，最終實(shí)現(xiàn)理想的啊!

拒絕平庸并不是要求我們一定要出類拔萃，成為人上人，我們要相信無(wú)論時(shí)事如何變遷，我們?nèi)匀皇沁@個(gè)世界上美麗的。

我們，雖然平凡，但是，我們拒絕平庸。

最新拒絕沉迷手機(jī)心得體會(huì)實(shí)用四

什么是平庸?清代周亮工說(shuō)過(guò)：“平庸之子，無(wú)英華可以自見(jiàn)，無(wú)名譽(yù)可以震俗?！逼接怪吺菬o(wú)才華之輩，平庸之輩是無(wú)大作為之輩。面對(duì)這紛擾的世界，能做個(gè)出類拔萃的卓越之人絕非易事，然而我們最起碼的追求便是要拒絕平庸。

對(duì)拒絕平庸的正確解析應(yīng)該是：對(duì)自我需求層次的提升。其實(shí)從人的稟賦來(lái)看，我們絕大多數(shù)人距離“天才”是比較遙遠(yuǎn)的。無(wú)論如何努力，也不可能會(huì)達(dá)到完美的創(chuàng)造性的卓越。我們只是渴望在生活的定式里能偶爾有些新的發(fā)現(xiàn)，能突破到新的高度。但這并不是那些所謂的“平庸之舉”。因?yàn)槲覀冊(cè)谧约簺](méi)有太大波瀾的日子里，仍可以在追求不墮于“平庸”的努力中升華自己。這樣我們至多算得上是平凡，畢竟我們努力過(guò)。即使平凡，也要拒絕平庸。

然而人們?cè)谧非蟛粔櫽凇捌接埂钡呐χ?，所做的每件事都是正確的、有價(jià)值的嗎?

清華某女博士，拒絕平庸，走出國(guó)門之后，馬上就把孜孜不倦計(jì)算出的北斗衛(wèi)星定位數(shù)據(jù)，賣給了美國(guó)國(guó)防部，使我們的國(guó)家安全遭受重大挑戰(zhàn)。她這種為了拒絕平庸的生活的做法我們固然可以理解，但這樣做豈不是讓她自己陷入了另一種為了金錢而不惜犧牲一切的更大的平庸之中?想當(dāng)年的抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，有多少國(guó)人為了賺取那一點(diǎn)點(diǎn)的錢，走上了為敵人賣命的道路?然而在這種名利的較量之中，他們自己已經(jīng)不知不覺(jué)淪為了平庸的奴隸。

為什么一定要大展才華，大有作為呢?平凡又怎樣?羅素說(shuō)過(guò)：“參差百態(tài)，乃是幸福本質(zhì)。”正是由于這個(gè)世界上人們的生活有好有壞，水平有高有低，才能在一步步中走向發(fā)展啊!做個(gè)不突出之人就是平庸之輩了嗎?不做大作為之事就是平庸之輩了嗎?我認(rèn)為不然，一個(gè)社會(huì)，何時(shí)能夠容忍平凡的人生，才是這個(gè)社會(huì)真正的進(jìn)步啊!

在平淡人生中，我們何必總是要為了那一時(shí)的名利而舍棄了自己存在的本來(lái)意義呢?只要清清白白，自得其樂(lè)，不也是一種正確的人生選擇?只要有原則，有信仰，有堅(jiān)守，只要我追求了，我努力了，盡管結(jié)果不是的，但我依然淡泊快樂(lè)，依然不做那些庸俗之事，不也是一種人生境界?大江東去，美在雄渾;小橋流水，美在婉約，不管是哪種人生觀，我們都有屬于自己的高尚的方式，這還不夠嗎?丑小鴨不僅是為了拒絕平庸，她也是因?yàn)閷?duì)自我天鵝本質(zhì)的發(fā)現(xiàn)，才讓她向往藍(lán)天，最終實(shí)現(xiàn)理想的啊!

拒絕平庸并不是要求我們一定要出類拔萃，成為人上人，我們要相信無(wú)論時(shí)事如何變遷，我們?nèi)匀皇沁@個(gè)世界上美麗的。

我們，雖然平凡，但是，我們拒絕平庸。

最新拒絕沉迷手機(jī)心得體會(huì)實(shí)用五

月上柳梢，過(guò)回廊;夜風(fēng)吹晚墻，燈火闌珊，樹影成雙。我輕倚窗欞，任晚風(fēng)拂起思緒……

那是一個(gè)早晨，初日東升，晨光微熹。我收到了一份差點(diǎn)改變?nèi)松亩Y物——一把智能手機(jī)。我對(duì)新手機(jī)愛(ài)不釋手，歡欣雀躍地給它裝上手機(jī)殼，掛上掛繩。從此，我最親密的朋友由書換成了手機(jī)。

我與它幾乎形影不離。餐桌上，客廳里，甚至洗手間里，都能出現(xiàn)它的身影。一天，父母語(yǔ)重心長(zhǎng)地找我談心，認(rèn)為我過(guò)度沉迷手機(jī)，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績(jī)。我嗤笑一聲，不屑一顧，轉(zhuǎn)身回到房中又抱起了手機(jī)。

有手機(jī)相伴的日子總是很快，期中考成績(jī)很快就出來(lái)了。望著有史以來(lái)最差的分?jǐn)?shù)，我再也笑不出來(lái)了。這時(shí)，父母給我下了最后通牒——他們要沒(méi)收我的手機(jī)。我本就難受，心里驀地一沉，拿出手機(jī)奮力一扔：“這是我的東西，你們憑什么收走?”說(shuō)完便奔向房間。

關(guān)上房門，上鎖。我蒙著被子默默流淚。

我憤怒：憑什么考不好手機(jī)就要被收走?

我悲傷：我的成績(jī)一向名列前茅，怎么會(huì)差到這樣?

我悔恨：為何當(dāng)初不學(xué)會(huì)拒絕手機(jī)的誘惑，認(rèn)真溫習(xí)?

我坐起身，面向墻壁。墻上掛滿許許多多屬于我的獎(jiǎng)狀，它們展示著我曾經(jīng)多么輝煌，也似乎諷刺著我如今是多么的失敗，往事不堪回首。

我默默無(wú)言。走到窗臺(tái)邊，發(fā)現(xiàn)角落有一疊書。書，我親愛(ài)的伙伴，我怎會(huì)將你們遺忘如此之久?我拿起一本，放在膝頭，輕翻書頁(yè)，書香氤氳，我摩挲著熟悉的書頁(yè)，多么熟悉的味道啊。陽(yáng)光透過(guò)窗欞，慵散地躺在每一個(gè)字上，是一個(gè)個(gè)跳動(dòng)的音符，都是那樣的踏實(shí)而鮮活。一切猶如從前的無(wú)數(shù)個(gè)午后，我曾無(wú)數(shù)次地坐在這兒，盡情汲取書的滋潤(rùn)。

這樣的時(shí)光，會(huì)回得去的吧!

慢慢地，我不再執(zhí)著于手機(jī)，刻意遠(yuǎn)離手機(jī)，甚至拒絕一切電子產(chǎn)品，它們?cè)谖已壑蟹路鸲际强諝?。我又和從前一樣，只是個(gè)愛(ài)讀書的女孩。

我，成功拒絕了手機(jī)的誘惑。

我，長(zhǎng)大了。

又是一個(gè)下午，我照常步入房間，驚喜地發(fā)現(xiàn)手機(jī)正靜靜地躺在窗臺(tái)上，似乎在向我招手。我走過(guò)去，拿起它，眼睛卻不由自主地望著一旁的書。我笑了，向手機(jī)的邀請(qǐng)發(fā)出拒絕，把它隨手一放。

捧起書，抬頭望天，我微微一笑。

陽(yáng)光在案，裁紙裝書，甚適。