心里健康采訪后心得體會(huì)如何寫 采訪后的心得體會(huì)怎么寫(六篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

有關(guān)心里健康采訪后心得體會(huì)如何寫一

經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛與溫暖。

意外被選為了小組長(zhǎng)，本以為課程會(huì)很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。

上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。

通過上心理課，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。 我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。

通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。 通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法;學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種.種問題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí),塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己;對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。

通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛;而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助，面對(duì)大學(xué)生常見的挫折與壓力時(shí)，不再是以前那個(gè)只會(huì)等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué)，合理地應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)遇到的困境，直面危機(jī)。

學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。

有關(guān)心里健康采訪后心得體會(huì)如何寫二

各位游客大家好：

今天早上我們將要欣賞的是阿里山的日出云海。阿里山的日出聞名中外，多年來，為數(shù)眾多的游客，不辭早起，摸黑上路，只為等待光芒乍現(xiàn)與太陽蹦出的頃刻喜悅?！鞍⒗锷皆坪！睘橹袊?guó)臺(tái)灣八景之一，其云層翻騰，波詭濤譎，極具神秘快感，在氣候干冷的秋冬晨昏，最易見著。

看完日出，我們將進(jìn)入阿里山的森林。阿里山為中國(guó)臺(tái)灣三大林場(chǎng)之一，因地形、氣候的影響，森林自山下而上呈熱、暖、溫三帶垂直分布，林相清晰可辨，資源富而不竭。其中最顯著的，要數(shù)神木了!在阿里山蓊郁俊美的大片森林中，以已逝的舊神木最負(fù)盛名，是阿里山的地標(biāo)。由于其主干蒼勁挺拔，枝椏突出有力，加上樹型優(yōu)美，一直深受世人的喜愛。然而，神木慘遭雷劈而成為枯木，取而代之的新神木群，多達(dá)20余株，樹齡從數(shù)百年至數(shù)千年不等，此外，阿里山的名木尚有以奇著稱的三代木、象鼻木，和僅次于舊神木的小一號(hào)神木——千歲檜、光武檜。

阿里山素以花卉聞名，百花爭(zhēng)艷中又以櫻花稱冠，早年即博得“櫻都”雅號(hào)。3月中旬至4月中旬則有成片櫻海怒放，稱為阿里山花季。4、5月，當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)的一葉蘭及森氏杜鵑、牡丹、芍藥、紫藤、金雀兒、毛地黃陸續(xù)報(bào)到，外貌像風(fēng)鈴成串的毛地黃，有紫、黃、白三種顏色，因造型討喜，常引人親近，但請(qǐng)游客門注意，他們其身含劇毒，碰觸不得。

好了，下面請(qǐng)游客朋友們自行賞花，但請(qǐng)您在12點(diǎn)之前務(wù)必回來，否則，您將欣賞不到“眠月石猴”的奇觀哦!

歷史故事

清代諸羅縣志則敘述阿里山為“離縣治十里許，山廣而深峻…”未明確指出阿里山之名。另根據(jù)日本人安倍明義的著作《臺(tái)灣地名研究》書中認(rèn)為諸羅平埔族人與鳳山平埔族人的語音相近，鳳山平埔族稱阿里山區(qū)的生番為“karii”，流傳到諸羅平埔族便以“arii”同音訛傳稱呼之。

1899年2月，嘉義辦務(wù)署石田常平氏依山胞傳聞，查訪發(fā)現(xiàn)阿里山檜木原始森林。

1900年6月12日，日本政府派小西成章、小笠原富二郎、小池三九郎及石田常平等人展開調(diào)查阿里山森林，據(jù)調(diào)查約有30萬株的原始檜木林遍及整個(gè)阿里山區(qū)，從此開啟阿里山天然森林資源的濫觴。1906年11月，小笠原富二郎發(fā)現(xiàn)包括今之阿里山神木的神木群。1945年9月，第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束，10月25日中國(guó)臺(tái)灣光復(fù)，日本歸還中國(guó)臺(tái)灣給中國(guó)，阿里山事業(yè)區(qū)持續(xù)三十余年的伐木工作，其天然的紅檜、扁柏等珍貴樹種幾已被砍伐殆盡。

1963年，為保護(hù)天然資源，林務(wù)局將阿里山和玉山一帶39600余公頃的“國(guó)有”林地，編為“阿里山森林游樂區(qū)”并擬定計(jì)畫逐年編列預(yù)算整建及維護(hù)。

1975年，臺(tái)灣省政府將“阿里山風(fēng)景特定區(qū)”更名為“阿里山森林游樂區(qū)。

1976年3月1日，中國(guó)臺(tái)灣當(dāng)局“行政院”核定“阿里山森林游樂區(qū)計(jì)畫”面積175公頃。同年11月9日阿里山發(fā)生森林火災(zāi)，將沼平火車站前的店鋪、民居、旅社等大部分燒毀，火災(zāi)跡地的舊社區(qū)，依照阿里山森林游樂區(qū)核定計(jì)畫改為“自然公園”(即今之梅園)，并廣植花木、辟建步道供大眾游憩。災(zāi)民并依阿里山整建計(jì)畫，搬遷至第四分道(即今之中正村商店旅社區(qū)、中山村住宅區(qū)等)，由林務(wù)局興建商店、旅社、住宅，再依阿里山搬遷整建計(jì)畫規(guī)定，辦理租用予以安置，林務(wù)局員工則分配于香林村之宿舍。

1995年臺(tái)灣省政府核定“阿里山森林游樂區(qū)計(jì)劃”，面積1400公頃，由林務(wù)局嘉義林區(qū)管理處負(fù)責(zé)經(jīng)營(yíng)、管理、服務(wù)工作。

1999年林務(wù)局改隸“農(nóng)委會(huì)”，成為“中央機(jī)關(guān)”，仍負(fù)責(zé)阿里山森林游樂區(qū)之經(jīng)營(yíng)管理、規(guī)劃建設(shè)及游客服務(wù)工作，但名稱改為“阿里山國(guó)家森林游樂區(qū)”。

20__年7月阿里山國(guó)家森林游樂區(qū)納入阿里山“國(guó)家”風(fēng)景特定區(qū)(中國(guó)臺(tái)灣第八座)計(jì)畫范圍。

名稱傳說

版本一

自古以來，關(guān)于山的傳說有很多很多，阿里山也不例外，它的傳說也一樣那么生動(dòng)、那么引人入勝。

很久很久以前的一天，有個(gè)叫阿巴里的高山族首領(lǐng)，為了追逐一只白鹿來到了一座他從沒來過的大山里。正當(dāng)他緊迫不舍的時(shí)候，忽然白鹿不見了，眼前卻出現(xiàn)了一片云霧籠罩、鳥語花香、郁郁蔥蔥的大山林。他被這迷人的景色吸引住了，這里豐富的物產(chǎn)更讓他著迷，他想族人們又有了一個(gè)賴以生存的好地方了。于是，他叫來了部落的族人，將這片山林開辟成新的獵場(chǎng)?？墒牵驮谒麄?yōu)樾碌墨C場(chǎng)給他們帶來的豐收而狂歡時(shí)，卻惹怒了這里的.兩條惡龍。惡龍的本領(lǐng)可大了，它們一打呼嚕，頓時(shí)狂風(fēng)呼嘯，飛禽走獸都被嚇跑了;惡龍一噴氣，頓時(shí)白霧茫茫，使人辨不清東南西北。這給希望過安定生活的高山族人民帶來了災(zāi)難。

阿巴里看在眼里急在心里，他決心要與惡龍斗爭(zhēng)。于是，他就帶領(lǐng)部落里的一批年輕人，天天在山林中舞刀練箭，練就了一身好武藝。

一天晚上，誓與惡龍斗爭(zhēng)到底的一群小伙子在阿巴里的帶領(lǐng)下，來到高山之巔，在此等候惡龍的到來。第二天早晨，啟明星剛剛從東邊升起，只聽見天邊響起了呼呼聲，轉(zhuǎn)瞬間，兩條惡龍騰云駕霧，一前一后呼嘯而來。阿巴里眼看惡龍離他們只有一百來步了，突然拉響弓弦，只見一道金光直奔前邊的惡龍飛去。緊接著，小伙子們的一支支利箭也一齊向惡龍射去。受傷的惡龍扭頭就跑，后邊的惡龍還沒反應(yīng)過來，它那又長(zhǎng)又大的尾巴就被茂密的樹叢絆住了。就在這時(shí)，阿巴里閃電般地拔出腰刀，一個(gè)箭步?jīng)_上前去，只聽“咔嚓”一聲，惡龍的尾巴被砍了下來。兩條惡龍從此再也不敢到山里為非作歹了。高山族同胞為了表示對(duì)自己勇敢首領(lǐng)的尊敬，就把這座山命名為阿里山。

版本二

從前，阿里山上沒有花草樹木，沒有飛禽走獸，名叫禿山。在禿山里住著一個(gè)名叫阿里的青年獵人。一天，他到北山上打獵，從虎口里救出兩個(gè)姑娘和一只孔雀。這兩個(gè)姑娘是天宮的仙女，她倆帶著孔雀偷偷來到這兒看風(fēng)景，不料卻碰上了老虎，多虧阿里救了她們。但躲過了老虎的一劫，卻沒能瞞過玉帝。因私自下凡，玉帝派老壽星下凡來捉拿她們回天宮問罪。阿里為救兩個(gè)姑娘，不惜得罪神通廣大的玉帝，將老壽星的龍頭拐杖奪下，并把他趕走。

玉帝果然發(fā)怒了，下令雷神用雷火燒死禿山一帶的生靈。兩個(gè)仙女勸阿里趕快躲避，可是阿里卻不顧兩個(gè)仙女的阻攔，毅然登上禿山頂。這時(shí)，雷神正好來到禿山上空。阿里朝雷神喊道：“雷神，老壽星是我打跑的，那兩個(gè)仙女是我放開的，禍?zhǔn)俏胰堑模c別人無關(guān)!你那雷火就朝我身上燒吧!”雷神被激怒了，二話沒說，舉起雷鉆和閃電,朝著阿里放了一個(gè)驚天動(dòng)地的沉雷，阿里被擊得粉身碎骨，他周圍的山上也燃起了熊熊大火，因?yàn)檫@座山是禿山，雷火還沒燒到半山腰就熄了。

阿里雖然被雷神擊死了，但從此后這座禿山上卻長(zhǎng)出了滿山遍野的花草樹木。人們都說：這些花草樹木是阿里的皮肉和頭發(fā)變的。而阿里山上的那棵神木就是老壽星那根龍頭拐杖變的。那兩個(gè)仙女被阿里舍身為他人的壯舉感動(dòng)了，她們不顧玉帝的勸說，毅然留在阿里的身邊，變成了兩江碧綠的姊妹潭，永遠(yuǎn)同阿里作伴。而那只孔雀也就變成了一條流淌在阿里身邊的小溪。

幾個(gè)勇于獻(xiàn)身的年輕人為人間留下了美麗的山水。為了紀(jì)念阿里，人們把這座碧綠的山改名叫阿里山。

有關(guān)心里健康采訪后心得體會(huì)如何寫三

作為家長(zhǎng)，我每天都要面臨的問題是：如何對(duì)孩子說話??？該對(duì)孩子說什么樣的話??？怎樣才能把話說到孩子心里，使孩子樂于接受，從而聽話？――這些看似平常的問題，實(shí)際上是我每天都頭疼的事，我想這應(yīng)該是很多父母很棘手的難題吧。

而《把話說到孩子心里去》這本書，就是通過一小個(gè)一小個(gè)通俗易懂的故事，總結(jié)了與孩子說話的各種有效技巧，以幫助父母?jìng)儗?shí)現(xiàn)成功的家庭教育。讀完之后，你可以發(fā)現(xiàn)，寫的很實(shí)在，很多教育理念比較接地氣，與孩子溝通中，好多都是我們忽略掉的細(xì)節(jié)和經(jīng)常范的禁忌，讓人有很多的反思，我讀完之后，在我的內(nèi)心深處是久久不能平靜的，對(duì)待孩子如何正確地聽、說、做，我能做好其中哪些，很顯然我并沒有做好。剛巧我可以有幸接觸到這本書，因?yàn)樽x了這本，我有了很大的感悟，我有愿意去改變自己。我由衷的推介這本書給每一位家長(zhǎng)朋友，不管你的孩子現(xiàn)在多大，這本書都值得你去認(rèn)真感悟其中的每一個(gè)道理。

總的是這本書教會(huì)了我該怎么說好每一句話，尤其在孩子面前，父母的話，是植入孩子們心中的一粒種子，會(huì)深深影響孩子的一生，不要說你的孩子怎么怎么的不聽話，你孩子學(xué)習(xí)成績(jī)是在怎么的怎么的不好，甚至有的家長(zhǎng)直接當(dāng)著孩子的面說；“我家孩子是怎么的怎么的笨”這些都不可取，我認(rèn)為，老師是孩子們最好的引路者，而作為孩子的家長(zhǎng)的我們，應(yīng)該是孩子成才路上最好的一位陪伴者，可以是他學(xué)習(xí)上的一名老師，可以是他生活中的一位好伙伴，想成為這樣的家長(zhǎng)，先要學(xué)會(huì)與他溝通。

溝通是一種教育方式：父母要卓有成效地和孩子進(jìn)行溝通，就要掌握與孩子說話的藝術(shù)，善于把話說到孩子心里去。

聽，是因?yàn)橛腥苏f。作為父母，在指責(zé)孩子不聽話之前，應(yīng)該反躬自省：你是如何跟孩子說話的？你在說話之前考慮了孩子的內(nèi)心感受了嗎？

說，是因?yàn)橄胱屓寺牎Ｈ绾伪ＷC自己說話的效果，把話真正說到孩子心里去。要注意說話的方式和談話的技巧。因?yàn)楹秃⒆诱f話，實(shí)在是一門藝術(shù)。

記得之前有看過一本書，書上一位老師告訴我們，如果孩子不聽你的話，多半是因?yàn)槟阏f話的方式不對(duì)，換個(gè)說法，他就會(huì)聽，的的確確實(shí)這樣。一句話中，語言只占15%，表情占30%，人的狀態(tài)占55%?？梢?，家長(zhǎng)本質(zhì)上是一種狀態(tài)，一個(gè)家長(zhǎng)達(dá)到了一種較好的狀態(tài)后，隨意說說，就是最好的教育。我們?cè)谂c孩子談話是，應(yīng)當(dāng)有一個(gè)好的狀態(tài)，化嘮叨為精簡(jiǎn)，用優(yōu)美的語言打動(dòng)人，用生動(dòng)表情感染人，用好的狀態(tài)帶動(dòng)孩子的狀態(tài)，忌平淡、忌裝深沉、忌一直嚴(yán)肅、忌苦口婆心……

接下來我將整理自己，鼓勵(lì)自己，讓自己做個(gè)更親切更理性的家長(zhǎng)，讓我們一起，一起伴隨孩子共同成長(zhǎng)，給孩子一個(gè)快樂的回憶吧。

有關(guān)心里健康采訪后心得體會(huì)如何寫四

身體健康，這歌有國(guó)語、粵語兩個(gè)版本。聽這兩首歌如同品嘗兩種不同風(fēng)格的菜系，讓人回味悠長(zhǎng)，浸潤(rùn)其中。初聽，被樸實(shí)的歌詞所吸引;再聽，被歌折射出的內(nèi)涵所感動(dòng);現(xiàn)在聽，又別有一番滋味在心頭。聽一首歌會(huì)因環(huán)境、年齡、氣氛、心情的不同而產(chǎn)生不同的感受。

以前，向親朋好友送上祝福，是很極少會(huì)用上這個(gè)詞語：身體健康。不是嫌棄它，而是覺得有點(diǎn)俗不可耐，沒有發(fā)出去的必要。隨著年輪在一圈圈地增加，才慢慢認(rèn)識(shí)到自己身體在不經(jīng)意的變化著。對(duì)鏡發(fā)現(xiàn)臉上的皺紋之外，身體的變化也讓自己感到什么叫每況愈下。

時(shí)常聽到身邊比自己年長(zhǎng)的親人、同事、朋友說一句“身體一年不如一年”，很多時(shí)候一笑置之。因?yàn)闆]有深刻的體會(huì)是不能很好地理解這句話的真正含義。

細(xì)細(xì)的回顧這幾年，身邊的人或多或少有過病痛。哥哥得了腦病，去了市級(jí)醫(yī)院檢查，卻查不出病因，全家茶飯不思，寢不得安眠，最后到了省城的腦科醫(yī)院才有了結(jié)果。前后奔波月余，所幸找到病原，且能吃藥克制?？墒沁@病沒有特效藥，要長(zhǎng)期服用，但這吃藥卻不知要到何時(shí)才是盡頭。過些時(shí)日，母親對(duì)我說頭暈，打、吊、吃效果都不好，聽著心里揪著緊。找個(gè)認(rèn)為好的醫(yī)生看，有了點(diǎn)效果，緊張的心里才稍微放下來。醫(yī)生說，人上了年紀(jì)，抵抗力下降，總是會(huì)有這樣或那樣的毛病，平時(shí)多多關(guān)心老人家，陪她聊聊天，注意飲食上的均衡，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，還要注意勞逸結(jié)合。媽媽的身體就這樣在醫(yī)院來回折騰些時(shí)日，才慢慢恢復(fù)過來。辦公室的邱老為革命工作干了幾十年，因腎結(jié)石動(dòng)了刀，術(shù)后身體虛弱，元?dú)獯髶p，工作不了，請(qǐng)了病假在家休養(yǎng)。想起這些事，不免感慨，平安是福，身體健康更是幸福的源泉。

時(shí)下許多人創(chuàng)業(yè)之時(shí)，用健康換金錢。他們?nèi)徊活櫹眢w，常常通宵工作，酒席間、聚會(huì)時(shí)觥籌交錯(cuò)，煙霧繚繞。健康就在這不知不覺間一點(diǎn)一點(diǎn)消耗，等到身體出現(xiàn)問題卻用金錢換健康。小病去醫(yī)院去一趟也難受，要是有個(gè)什么大病，發(fā)現(xiàn)得早破點(diǎn)財(cái)能活下來乃是萬幸，發(fā)現(xiàn)得遲，人財(cái)兩空，還要給留在世上的親人莫大的傷悲。想想身邊的人，想想自已肩上的重任，你就不難理解“身體健康”不是一句話，而是要用我們實(shí)際行動(dòng)去捍衛(wèi)。

身體健康，簡(jiǎn)單的一句話，凝聚多少人心中的祈盼。古往今來多少人為了健康而尋方，上至皇帝，下至庶民。早幾年香港藝人“肥肥”沈殿霞，為求續(xù)命不惜一擲千萬，到最后還是香消玉殞。健康是福，擁有健康才是享受人生的保證，當(dāng)你擁有家財(cái)萬貫的時(shí)候，我期盼你是身體健康的。忽然想起幽默大師說的一句話：人生最痛苦的事——人沒了，錢沒花完!但愿這句話給人不止是一句笑話。

工作多年，自己也明顯感到過度的工作給身體帶來的不適。耳鳴，頸椎欠靈活，工作上有點(diǎn)力不從心。這難道是身體周期的輪回?我思考著，也擔(dān)心著。

歌還在唱，“我不要做弱質(zhì)病人，變一個(gè)負(fù)累你不幸，誰想有病，厭惡呻吟，我不要千金白銀也祈求這小小福萌，我只想身體健康”。

愿我們都身體健康，朋友們!

有關(guān)心里健康采訪后心得體會(huì)如何寫五

每到星期一的升旗儀式上，當(dāng)我看著冉冉升起的五星紅旗，當(dāng)我聽到振奮人心的《義勇軍進(jìn)行曲》，心情總?cè)绱蠛５牟銢坝颗炫取！白鎳?guó)”這兩個(gè)字在我心里是無比莊嚴(yán)，也是無比神圣的。

五、六歲的時(shí)候，祖國(guó)是我手中的紙拼圖。我問媽媽：“媽媽，這拼圖上畫的是什么呀?”媽媽告訴我：“這是我們偉大的祖國(guó)!”于是，我從這只“大公雞”身上，認(rèn)識(shí)了魚米之鄉(xiāng)的江南，了解了萬里雪飄的北國(guó);懂得了長(zhǎng)城的陡峭與磅礴，知道了草原的廣大和遼闊!

我不僅愛祖國(guó)的一草一木，一山一水，更愛她那悠久而燦爛的歷史文化。那活潑可愛的方塊字，承載了中華民族的興衰成敗。閱讀那一篇篇古代故事，吟誦那一首首優(yōu)美詩篇，就仿若是在和歷代先賢對(duì)話，是在用手指觸摸中華民族的文化脈搏。

生長(zhǎng)在祖國(guó)溫暖的懷抱里，我感到幸福，感到自豪!可是，誰能想到，如此美麗的媽媽，卻曾飽受了風(fēng)霜，歷盡了磨難呢?

那一年，八國(guó)聯(lián)軍像強(qiáng)盜一樣闖入了圓明園，掠走了價(jià)值連城的奇珍異寶，然后一把大火將這個(gè)皇家園林毀于一旦;可恨的日本侵略者殘忍地制造了南京大屠殺，對(duì)中國(guó)人民進(jìn)行非人的折磨……當(dāng)侵略者的鐵蹄踐踏我們壯麗山河的時(shí)候，每一個(gè)有良知的中國(guó)人被激怒了，被喚醒了，為了心中神圣不可侵犯的祖國(guó)，他們?cè)诤诎抵忻?，在屈辱中抗?fàn)?。多少可歌可泣的英雄，跟隨著毛主席趕走了日本帝國(guó)主義，打垮了國(guó)民黨反動(dòng)派，建立了讓人民當(dāng)家作主的新中國(guó)。

如今，恥辱和不幸已經(jīng)成為過去，中國(guó)人民創(chuàng)造了新的輝煌。新中國(guó)成立六十多年以來，我們?cè)谲娛?、科技、政治、體育等方面都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)展。特別是xx年北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，展現(xiàn)了我國(guó)強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，讓全世界看到了在中國(guó)發(fā)生的翻天覆地的變化。全國(guó)人民激動(dòng)萬分，我們?yōu)樽约菏侵袊?guó)人而自豪!

我一次次被祖國(guó)歷經(jīng)坎坷、磨難而不屈服的精神所震撼。接連的雪災(zāi)，大地震等許多挫折，都沒有摧垮我們的斗志，反而凝聚成了一股強(qiáng)大的力量，推動(dòng)著我們奮勇向前!

今年國(guó)慶閱兵那天，我坐在電視機(jī)前，當(dāng)看到受閱的三軍勇士邁著矯健的步伐，雄赳赳、氣昂昂地通過天安門時(shí)，國(guó)防武器已接踵而來地展現(xiàn)在我們的眼前：新型主戰(zhàn)坦克、火炮、核武器以及各種戰(zhàn)略導(dǎo)彈。那片刻的震撼令我熱血奔涌，久久難以平靜。面對(duì)著五星紅旗，我默默呼喚：祖國(guó)，我愛你!你就像一個(gè)大花園，我們是里面幸福開放著的小小花朵;你就像親愛的媽媽，關(guān)心我們，呵護(hù)我們，讓我們?cè)谀鷾嘏膽牙锟鞓返爻砷L(zhǎng)!

我們的幸福來自祖國(guó)，只有國(guó)家富強(qiáng)，才能使我們的生活更加美好。我們應(yīng)該熱愛祖國(guó)，好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)當(dāng)“四好少年”，用最優(yōu)異的成績(jī)，用最出色的成就回報(bào)偉大的祖國(guó)!我為祖國(guó)歌唱，我為祖國(guó)奉獻(xiàn)!祖國(guó)永遠(yuǎn)在我心中!

有關(guān)心里健康采訪后心得體會(huì)如何寫六

在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。