學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會(huì)報(bào)告 學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會(huì)報(bào)告怎么寫(xiě)(六篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

2022學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會(huì)報(bào)告一

您好!老師，您已經(jīng)教我們語(yǔ)文一年多了，對(duì)我的教育，我終身難忘。我想對(duì)您說(shuō)：老師，謝謝您!

在去年里，當(dāng)我做了不對(duì)的事情時(shí)，又是您及時(shí)對(duì)我進(jìn)行了教育;當(dāng)我遇到語(yǔ)文的題不會(huì)做的時(shí)候，您給了的幫助……我想對(duì)您說(shuō)：“謝謝您，我的老師!

因?yàn)樵谀愕恼n堂里，我們都感到很輕松和開(kāi)心，沒(méi)有絲毫的緊張和壓抑感!以至每次放學(xué)了，我們都舍不得走!你真的是一個(gè)特優(yōu)秀的好老師!

老師您說(shuō)過(guò)在課堂上，我們不僅僅是師生關(guān)系，更是朋友關(guān)系!能夠成為你的學(xué)生，我感到非常榮幸!

老師您還叫我們用感情朗讀課文、文章。以前，我們說(shuō)話(huà)都是一個(gè)一個(gè)的吐出來(lái)的，您來(lái)的時(shí)候就讓我們回家練吐字要快，現(xiàn)在我們和您的吐字都差不多了，而且還用感情朗讀課文。您朗讀的時(shí)候聲調(diào)優(yōu)美、感情動(dòng)人，您的課就像磁鐵一樣充滿(mǎn)了新引力。就連班上學(xué)習(xí)最不好的，也都在直著腰，津津有味的聽(tīng)著，我們同學(xué)都非常喜歡上您的語(yǔ)文課。

如果我們是美麗的花朵，您就是辛勤的園叮如果我們是一根根蠟燭，您就是一根根火柴，有了老師我們才可以茁壯的成長(zhǎng)、大放光芒!老師，大家都說(shuō)您培養(yǎng)著祖國(guó)的棟梁;我卻要說(shuō)，您就是祖國(guó)的棟梁。正是您，支撐起我們一代人的脊梁!啊，老師，您的精神，永記我心!您多像那默默無(wú)聞的樹(shù)根，使小樹(shù)茁壯成長(zhǎng)，又使樹(shù)枝上掛滿(mǎn)豐碩的果實(shí)，卻并不要求任何報(bào)酬。

我真情的說(shuō)：“老師，謝謝您!”

最后，祝崔老師身體健康、工作順利、萬(wàn)事如意!

此致!

敬禮!

你的學(xué)生：

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2022學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會(huì)報(bào)告二

缺點(diǎn)：做事愛(ài)拖拉，惰性較大。太容易相信別人，以前是優(yōu)點(diǎn)，但是現(xiàn)在我覺(jué)得是缺點(diǎn)，因?yàn)檫@樣總是被忽悠，為這吃了不少的虧。喜歡做事情半途而廢，積極性不能保持到后。喜歡說(shuō)說(shuō)而已，實(shí)施起來(lái)總會(huì)很難。膽子很小，不敢走夜路。

優(yōu)點(diǎn)：性格很好，喜歡交談，友善待人，做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，勤于思考，考慮問(wèn)題全面，喜歡表現(xiàn)自己。

性格表現(xiàn)：不安于現(xiàn)狀，喜歡一切刺激的事物。

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)海拔不夠帶來(lái)的負(fù)面影響。

職業(yè)探索與分析

職業(yè)探索就是指結(jié)合對(duì)自己的文化水平，綜合素質(zhì)來(lái)進(jìn)行分析。包括個(gè)人自身的要素，所在組織所提供的發(fā)展條件因素。社會(huì)環(huán)境所機(jī)遇的支持和制約因素

興趣是的老師，是成功之母，調(diào)查表明：興趣與成功率有著明顯的關(guān)系，在設(shè)計(jì)自己的職業(yè)時(shí)，參考自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，擇幾所愛(ài)，選擇自己喜歡的職業(yè)。

任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具有一定的能力條件，而一個(gè)人一生中不能將所有技能都全部掌握。所以你必須對(duì)你的職業(yè)有很深的了解，從而發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。神會(huì)的需求不斷演化著，就得需要不斷消失，新的需要不斷產(chǎn)生，新的職業(yè)也不斷更替。職業(yè)是個(gè)人謀生的手段。其目的在于追求個(gè)人幸福。所以你在擇業(yè)時(shí)，首先考慮的是自己的預(yù)期收益，一個(gè)人幸?；?/p>

我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)是播音與主持，希望將來(lái)能夠成為一名播音員或者主持人。

常常被問(wèn)起有什么人生理想，常常無(wú)言以對(duì)。我實(shí)在找不到一個(gè)特別具體的事件或成就作為自己的人生的奮斗目標(biāo)。但是對(duì)于生活的期許有很多，愿望有很多。這些期許和愿望一個(gè)個(gè)的讓它們實(shí)現(xiàn)也許就構(gòu)成了我的夢(mèng)想吧。比如，我要讓父母過(guò)上更好的生活，不用像現(xiàn)在這么的辛苦。比如，我想“讀萬(wàn)卷書(shū)，走萬(wàn)里路”，即想讀很多書(shū)，去很多地方旅行。我想要有一個(gè)圓滿(mǎn)的家庭和一些真誠(chéng)、要好的朋友。也許歸結(jié)起來(lái)就是好好生活，好好的學(xué)習(xí)，好好的做個(gè)好人吧。

完成主要內(nèi)容：

(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從專(zhuān)科走向本科生，專(zhuān)業(yè)技能熟練。英語(yǔ)四、六級(jí)爭(zhēng)取拿、普通話(huà)過(guò)級(jí)，且拿到英語(yǔ)口語(yǔ)等級(jí)證書(shū)，開(kāi)始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。

(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。

(3)生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個(gè)人習(xí)慣，并參加健身運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球等。

電視節(jié)目主持人作為公眾人物，他們的角色特征具有典型性、代表性乃至示范性。因此，主持人角色在傳播媒介的作用下呈現(xiàn)為受眾的潛意識(shí)的心理參照系，是受眾將理想角色投射與對(duì)應(yīng)到主持人個(gè)體上而形成的。如果當(dāng)這種比照是符合受眾擬定的理想角色要求的，那么這種主持人角色將得到受眾的認(rèn)同、贊許和褒揚(yáng)。反之，如果這種比照是錯(cuò)位甚至相悖的，那么這種主持人角色將遭到受眾的批評(píng)、反對(duì)和否定。

眾所周知，節(jié)目主持人這個(gè)電子時(shí)代的寵兒發(fā)源于美國(guó)。1952年隨著美國(guó)“電視天才”唐·休伊特將“后一棒”形象地引進(jìn)電視傳播領(lǐng)域，隨著沃爾特·克朗凱特以資深記者的老到將“后一棒”隆重推出與成功嘗試，加上大眾喜愛(ài)的傳播媒介電視的發(fā)揚(yáng)光大，節(jié)目主持人從此開(kāi)始了在電子傳媒上飛速地、超國(guó)界地發(fā)展。

我國(guó)的節(jié)目主持人是上個(gè)世紀(jì)80年代才出現(xiàn)的。由于歷史和現(xiàn)實(shí)的原因，我國(guó)的新聞媒介長(zhǎng)期以來(lái)一直是作為一定社會(huì)團(tuán)體的宣傳工具而存在，它在整個(gè)社會(huì)功能系統(tǒng)中往往表現(xiàn)為工具性的一面，忽略了人和人格方面的因素，使受眾所接受的信息都是經(jīng)過(guò)媒介大量復(fù)制后的抽象化符號(hào)。甚至在一段時(shí)間里連編輯、記者、播音員的名字都不許提及，更不用說(shuō)以“欄目人格化”為基本特征的主持人節(jié)目難以獲得生存空間。1980年召開(kāi)的第十次全國(guó)廣播電視工作會(huì)議，吹響了“自己走路”的號(hào)角，一種新的節(jié)目樣式--主持人節(jié)目悄然問(wèn)世。從此，一個(gè)新的工種--節(jié)目主持人悄然誕生了。

“節(jié)目主持人實(shí)際上早就充當(dāng)了輿論領(lǐng)袖的角色，”因而，中國(guó)的節(jié)目主持人應(yīng)具有強(qiáng)烈的使命感，同所有電視人一道擔(dān)負(fù)起這份責(zé)任，使中國(guó)的文化世代傳承。同時(shí)，中國(guó)還需要吸收外來(lái)文化。隨著新世紀(jì)的到來(lái)，世界已經(jīng)整合成一個(gè)整體，各民族的發(fā)展已經(jīng)越來(lái)越離不開(kāi)世界。在這種情況下，各民族必須廣泛地加強(qiáng)和其他民族的文化交流與合作，在向外傳播本民族文化的同時(shí)，不斷吸收其他民族的文化精髓。因此，不管是繼承中國(guó)傳統(tǒng)文化，還是吸收其他民族的文化，中國(guó)的電視節(jié)目主持人都應(yīng)當(dāng)做一名排頭兵。

根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專(zhuān)業(yè)，在未來(lái)應(yīng)該會(huì)向播音和表演兩方面發(fā)展。圍繞這兩個(gè)方面，本人特對(duì)未來(lái)五十年作初步職業(yè)生涯規(guī)劃如下：

1、20xx-2013年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。(具體規(guī)劃見(jiàn)后)。

2、20xx-2016年，熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時(shí)間，經(jīng)過(guò)不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

完成主要內(nèi)容：

(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，從專(zhuān)科走向本科，爭(zhēng)取考研，專(zhuān)業(yè)技能熟練。英語(yǔ)四、六級(jí)爭(zhēng)取拿、普通話(huà)過(guò)級(jí)，且拿到英語(yǔ)口語(yǔ)等級(jí)證書(shū)，開(kāi)始接觸社會(huì)、工作、熟悉工作環(huán)境。

(2)個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。

3、20xx-2053年，在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻(xiàn)自己的力量，擁有一個(gè)完美的家庭。

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)事實(shí)結(jié)果的情況以及變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。

一直以來(lái)我都想成為一名演員，不是一定要成名，對(duì)我來(lái)說(shuō)，站在舞臺(tái)上那一刻，是我人生輝煌的時(shí)刻!可是現(xiàn)實(shí)卻是，我走進(jìn)了大學(xué)學(xué)的播音主持，雖然同樣能學(xué)到表演，但總歸不及專(zhuān)業(yè)的。所以在今后的生活中會(huì)有什么樣的變化誰(shuí)都無(wú)法預(yù)測(cè)，我們可以憧憬，可以規(guī)劃，但是卻不可以左右，所以我不敢肯定我的人生會(huì)想我規(guī)劃的這樣一帆風(fēng)順，在沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己理想的時(shí)候，我想我需要給自己的計(jì)劃加以完善，如果三年后我畢業(yè)了，沒(méi)有拿到專(zhuān)升本，沒(méi)有找到和關(guān)于播音主持相關(guān)的一些工作，那么我會(huì)選擇對(duì)自己的職業(yè)生涯從新定位，從新規(guī)劃我的人生，讓自己的人生從新快開(kāi)始一個(gè)新的旅程或許，我會(huì)去選擇我的夢(mèng)想，去做一名北漂，當(dāng)我的演員。

任何目標(biāo)，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來(lái)，要靠自己去打拼!實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因?yàn)榇煺鄱房s不前，不要因?yàn)槭《货瓴徽?要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功終會(huì)屬于你的，每天要對(duì)自己說(shuō)：“我一定能成功，我一定按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天?！奔热贿x擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動(dòng)才僅僅開(kāi)始?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿(mǎn)腔的熱情去獲取后的勝利。

播音主持專(zhuān)業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)

幾十年前，中國(guó)電視緩慢發(fā)展，由于經(jīng)濟(jì)困難，電視的普及還是一種奢望，許多中國(guó)人不知電視為何物，但隨著改革開(kāi)放的深入，電視在中國(guó)大陸已逐漸普及開(kāi)來(lái)，現(xiàn)全國(guó)有電視臺(tái)近千座，電視接收機(jī)3億多臺(tái)，于是一個(gè)新的職業(yè)在中國(guó)誕生，并且發(fā)展壯大。這個(gè)職業(yè)就是節(jié)目主持人。

1983年，中央電視臺(tái)《為您服務(wù)》節(jié)目中出現(xiàn)了中國(guó)第一位電視播音員沈力。由此之后帶動(dòng)全國(guó)，使之出現(xiàn)了一批固定欄目主持人。主持人是一種特殊的職業(yè)，成功的主持人具有很高的社會(huì)地位和豐富的報(bào)酬，這些優(yōu)厚的待遇及本身對(duì)播音工作的愛(ài)好，使得越來(lái)越多具有一定聲音或外形條件的年輕人走上了這條職業(yè)道路。于是播音類(lèi)院校幾乎在一夜之間火了起來(lái)。

但如今，現(xiàn)在的主持人已經(jīng)不像早期那樣，僅憑一副好嗓子和一張漂亮的面孔就能吸引觀眾，節(jié)目主持人在我國(guó)的發(fā)展速度及格局已今非昔比，其已居全國(guó)范圍內(nèi)在面積普及開(kāi)來(lái)，而且主持人的來(lái)源也不僅限于播音類(lèi)院校，一些記者、編輯、社會(huì)各界人士都進(jìn)入了這一行列，注入了新的活力。

1990年以來(lái)，中央電視臺(tái)和地方電視臺(tái)面向全社會(huì)招聘主持人，一些學(xué)有專(zhuān)長(zhǎng)，具有新聞素質(zhì)的人走進(jìn)了主持人行列。他們?cè)谡巍⒔?jīng)濟(jì)、法律、國(guó)際事物的報(bào)道中顯露出較高的水準(zhǔn)。白巖松、水均益等就是他們中間的代表。而“主持人大賽”和“挑戰(zhàn)主持人”之類(lèi)的節(jié)目也成了非主持專(zhuān)業(yè)人員踏入主持人行列的橋梁，撒貝寧、沈冰等也是從中脫穎而出的。

1963年北京廣播學(xué)院(今中國(guó)傳媒大學(xué))就設(shè)立了播音專(zhuān)業(yè)，到今年為止全國(guó)設(shè)有播音專(zhuān)業(yè)的院校本科有64所，大專(zhuān)137所，成人培訓(xùn)和中專(zhuān)未統(tǒng)計(jì)。播音專(zhuān)業(yè)院校的畢業(yè)生激烈的競(jìng)爭(zhēng)和非專(zhuān)業(yè)人才的涌入及廣電系統(tǒng)編制一定飽和的現(xiàn)狀，使就業(yè)成了一個(gè)非?，F(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，如何在畢業(yè)之后找工作?怎樣才能找到好工作?由此可見(jiàn)，當(dāng)前進(jìn)行一定的職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)于該專(zhuān)業(yè)的在校生是十分必要的。

北京師范大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院趙建國(guó)博士解釋“職業(yè)生涯規(guī)劃(career administration)時(shí)說(shuō)：“職業(yè)生涯規(guī)劃是近年來(lái)發(fā)達(dá)國(guó)家興起的一種頗受關(guān)注的人力資源管理技術(shù)與課題，該課題主要根據(jù)員工的不同特點(diǎn)，結(jié)合工作要求，為雇員提供最合適的職業(yè)和職業(yè)發(fā)展通道，以求最大限度地發(fā)揮員工能力”。

由此可見(jiàn)，個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃是以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和增值自我價(jià)值為目的的。做為在校大學(xué)生，首先應(yīng)實(shí)現(xiàn)的是自我價(jià)值，在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的同時(shí)，也就是挖到“第一桶金”后做自我增值。

(一)成長(zhǎng)認(rèn)識(shí)階段――少年時(shí)期

(二)探索，學(xué)習(xí)階段――青年時(shí)期

(三)確立選擇，安置階段――中青年時(shí)期

(四)升遷和專(zhuān)精的維持階段――中年時(shí)期

(五)退休階段――老年時(shí)期

我們今天所要談的就是探索階段。它是大學(xué)生就業(yè)的核心階段。這個(gè)階段分為前期(進(jìn)入業(yè)內(nèi)之前)和嘗試期(從業(yè)三年之內(nèi)，播音主持專(zhuān)業(yè)本科生在三年級(jí)到從業(yè)一年之間)，針對(duì)不同時(shí)期，作者將具體分析。

前期包括進(jìn)入業(yè)內(nèi)的時(shí)間，即包括就讀這一專(zhuān)業(yè)的大學(xué)一、二年級(jí)。在前面我們說(shuō)過(guò)大學(xué)生就業(yè)首先要實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，那“自我價(jià)值”從哪兒來(lái)?可以說(shuō)前期就是我們自我價(jià)值的積累階段。

就讀該專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，性格大多外向開(kāi)朗，具備一定的口才和組織能力，有一定文藝特長(zhǎng)，在原學(xué)校一般都較出眾，擔(dān)任各種職務(wù)，籠罩各種光環(huán)，但在入學(xué)之后發(fā)現(xiàn)自己身邊的同學(xué)跟自己的經(jīng)歷都很相似或很多方面超過(guò)自己，于是會(huì)產(chǎn)生很大的心理落差，會(huì)產(chǎn)生“自己到底適不適合這個(gè)職業(yè)”，“就讀這個(gè)專(zhuān)業(yè)會(huì)不會(huì)有出路”的想法，這個(gè)時(shí)期大概會(huì)持續(xù)三個(gè)月左右，而我們說(shuō)一定的心理承受力是一個(gè)節(jié)目主持人必須具備的,在今后的工作中會(huì)遇到更多來(lái)自各方面的意見(jiàn)和批評(píng)。所以，學(xué)生應(yīng)以健康的心態(tài)面對(duì)。

建議學(xué)生努力適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，積極參加各種社團(tuán)活動(dòng)，一方面培養(yǎng)自己的能力，另一方面建立新的人際交往圈，多與老生們交流，會(huì)比自己摸索少走很多彎路，逐步消除陌生感，自卑感。

在第一學(xué)期，學(xué)校所開(kāi)課程大多為校通修課，涉及專(zhuān)業(yè)的課程有“普通話(huà)常識(shí)與語(yǔ)音課”，這門(mén)課程所占課時(shí)很多，原因是這門(mén)課是整個(gè)專(zhuān)業(yè)課的基礎(chǔ)，學(xué)生應(yīng)在大一時(shí)多早起練聲。認(rèn)真系統(tǒng)的學(xué)習(xí)普通話(huà)語(yǔ)音系統(tǒng)。方言區(qū)的學(xué)生還應(yīng)積極改正自己的語(yǔ)音錯(cuò)誤，只有鑄練好普通話(huà)，打牢了基礎(chǔ)，才能談發(fā)展。

第一學(xué)期過(guò)后，學(xué)生一般已成功實(shí)現(xiàn)“高中生到大學(xué)生”的轉(zhuǎn)變。已消除一定的自卑感，下半學(xué)期開(kāi)設(shè)的專(zhuān)業(yè)課程是“播音發(fā)聲學(xué)”，要求學(xué)習(xí)正確的用聲方法，除認(rèn)真學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課、積極投身社團(tuán)活動(dòng)之外，學(xué)生還應(yīng)培養(yǎng)博覽群書(shū)的習(xí)慣，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。圖書(shū)館里一般本專(zhuān)業(yè)的藏書(shū)很多，給自己制定一個(gè)閱讀計(jì)劃，有計(jì)劃的閱讀會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)起到一個(gè)良好的作用。

在第一學(xué)年結(jié)束時(shí)，可到電臺(tái)電視臺(tái)進(jìn)行幾周的社會(huì)實(shí)踐，不一定要上鏡或試播，而是以一個(gè)“旁觀者”的身分和眼光觀察將來(lái)的工作環(huán)境。了解節(jié)目制作的各個(gè)環(huán)節(jié)。這個(gè)時(shí)候也特別容易產(chǎn)生自卑感，面對(duì)眼前的一切有點(diǎn)不知所措。我們前面強(qiáng)調(diào)了“旁觀者”一詞，做為一個(gè)沒(méi)有進(jìn)入業(yè)內(nèi)的學(xué)生，出現(xiàn)這樣的感覺(jué)是十分正常的。

在大學(xué)二年級(jí)，學(xué)校的情況已基本適應(yīng)，對(duì)本行業(yè)的現(xiàn)狀已有一定了解。本學(xué)年的專(zhuān)業(yè)課是播音基礎(chǔ)與實(shí)踐。開(kāi)始正式學(xué)習(xí)播音各種文體播音。這一年也屬于打基礎(chǔ)的階段。同時(shí)也要認(rèn)真的學(xué)習(xí)積累經(jīng)驗(yàn)。這一年還應(yīng)為畢業(yè)所需的硬件證書(shū)做準(zhǔn)備，如計(jì)算機(jī)、英語(yǔ)等級(jí)證書(shū)等，有志于以后從事體育播音的還可以根據(jù)自己的情況考一些運(yùn)動(dòng)等級(jí)證書(shū)。轉(zhuǎn)貼于論文如果以后想從事教學(xué)工作，一些學(xué)校還可選擇教育理論課的機(jī)會(huì)修一些相關(guān)課程。如果有條件還可輔修其他專(zhuān)業(yè)，適當(dāng)?shù)牧私饬硪活I(lǐng)域的知識(shí)也是成為一名成功主持人的必要條件之一。

兩年后，前期積累工作完成后，就將準(zhǔn)備進(jìn)入這個(gè)行業(yè)。即探索期開(kāi)始。

從三年級(jí)開(kāi)始，課程逐漸減少，學(xué)校開(kāi)始有意識(shí)的讓學(xué)生接觸媒體。這時(shí)候?qū)W生應(yīng)為自己的今后定位，定位的方向無(wú)非包括以下幾個(gè)方面，即留校任教，考研等，而這個(gè)定位應(yīng)該結(jié)合自身?xiàng)l件，除了一小部分學(xué)生將從事專(zhuān)業(yè)教學(xué)科研工作以外，因其專(zhuān)業(yè)實(shí)踐性強(qiáng)的特點(diǎn)，大部分的學(xué)生會(huì)選擇畢業(yè)后進(jìn)入媒體工作。我們說(shuō)一個(gè)節(jié)目主持人最基本的入行條件應(yīng)是具有良好的形象和聲音條件。當(dāng)然這個(gè)條件不單指長(zhǎng)得怎么樣，而是指長(zhǎng)相和表情及動(dòng)作能力的綜合體現(xiàn)。其次是有廣博的知識(shí)，靈活的應(yīng)變能力，良好的心理素質(zhì)。如果在前期積累階段已擁有了這些條件，就可以在電視臺(tái)或廣播媒體上作選擇了。輔修新聞方向的學(xué)生還多在紙質(zhì)媒體上選擇機(jī)會(huì)。有一定編輯能力的還可從事采、編、播為一體的工作。

當(dāng)然，一個(gè)人的成功還受一定機(jī)遇的影響，不是每個(gè)人都會(huì)碰到好的機(jī)遇，所以在這里還涉及到一個(gè)尋求機(jī)遇的問(wèn)題。

我們知道，主持人的選拔和任用的技術(shù)含量非常之高，變量參數(shù)很多，“成績(jī)最好的不一定是最的，不一定是最優(yōu)秀的，表面優(yōu)秀不一定是最合適的”媒體缺的是人才而不是人。為什么要選擇你?你的增值點(diǎn)在哪?

找一個(gè)展示自我的舞臺(tái)也是尋求機(jī)遇中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。很多非專(zhuān)業(yè)人士通過(guò)主持人大賽踏入主持界，科班出身的也可通過(guò)這一途徑來(lái)展示自我的專(zhuān)業(yè)水平。就專(zhuān)業(yè)水平來(lái)說(shuō)，專(zhuān)業(yè)人員在發(fā)音及表現(xiàn)力等方面大多比非專(zhuān)業(yè)人員有更大競(jìng)爭(zhēng)力。在探索期，各方面條件已具備，適時(shí)參加一些主持人比賽對(duì)自己今后的發(fā)展有很大的好處，但不提倡在前期就參加比賽，在各種條件還不成熟的情況下參加比賽是一種不明智的表現(xiàn)。

通過(guò)一至二年時(shí)間，也就是在探索期第一階段即大學(xué)畢業(yè)前，學(xué)生已學(xué)習(xí)了中國(guó)語(yǔ)言文學(xué)、廣播電視新聞傳播學(xué)、中國(guó)播音學(xué)的基本理論和基本知識(shí);受到普通話(huà)語(yǔ)音與發(fā)聲、播音基礎(chǔ)與實(shí)踐、播音文體理論與實(shí)踐、文藝作品演播、節(jié)目主持藝術(shù)、新聞采編與寫(xiě)作等基本訓(xùn)練，獲得廣播電視播音與節(jié)目主持的基本能力和基本業(yè)務(wù)素質(zhì)。應(yīng)當(dāng)給自己以很好的定位：在媒體中有一定實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)話(huà)筒前狀態(tài)，對(duì)電視各環(huán)節(jié)的制作有一定的了解，則算基本入行。

在探索期的第二階段，即從業(yè)一年之內(nèi)。這個(gè)時(shí)期是人生第二階段與第三階段的交替時(shí)期，此時(shí)最應(yīng)該考慮自己適合做什么樣的節(jié)目。問(wèn)問(wèn)自己喜歡什么?擅長(zhǎng)什么?能做什么?

一般廣播電視節(jié)目分為新聞節(jié)目、綜藝、體育、服務(wù)、兒童、對(duì)象性節(jié)目、特別節(jié)目等。什么樣的節(jié)目適合你的性格?什么樣的你能干得更好?有更長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展?在入行前，你沒(méi)有選擇的權(quán)利，只有不斷學(xué)習(xí)。但在探索期可以發(fā)揮自己所長(zhǎng)，為更好奠定自我在某一領(lǐng)域的位置。

在這一時(shí)期里，你可能會(huì)遇到很多的問(wèn)題，最突出的會(huì)集中在以下三個(gè)方面：

(一)遭受各方批評(píng)。

出現(xiàn)在媒體上的新人，優(yōu)缺點(diǎn)都會(huì)被人放大很多倍，就會(huì)遭受來(lái)自觀眾、同行、領(lǐng)導(dǎo)各方面的批評(píng)。在接受《藝術(shù)人生》欄目采訪(fǎng)時(shí)，就連楊瀾都說(shuō)：“剛主持正大綜藝時(shí)就被人評(píng)論眼睛鼻子長(zhǎng)的不好，都納悶自己沒(méi)有一個(gè)地方長(zhǎng)的正常了?！币?yàn)閷儆谒囆g(shù)類(lèi)專(zhuān)業(yè)的主持人特別容易受各方意見(jiàn)的干擾，這時(shí)候更要調(diào)整好自己的心態(tài)，相信自己的能力。面對(duì)贊揚(yáng)要戒驕戒躁;面對(duì)批評(píng)，找出自己的缺陷所在，更好的改進(jìn)。

(二)不適應(yīng)該行復(fù)雜的人際關(guān)系。

電視是集體的智慧。一檔優(yōu)秀的電視節(jié)目往往凝結(jié)了很多人的勞動(dòng)，是各部門(mén)合作的結(jié)果。從另一角度來(lái)說(shuō)，主持人也不過(guò)是電視行業(yè)的一個(gè)工種，只不過(guò)與其它工種的區(qū)別在于他站在幕前。因此，要尊重每一位工作人員。當(dāng)你與他們建立了穩(wěn)固的關(guān)系，彼此經(jīng)過(guò)磨合，會(huì)迸發(fā)出更大的創(chuàng)造力。主持人表現(xiàn)優(yōu)秀，節(jié)目創(chuàng)新，能吸引觀眾，這就是一檔節(jié)目成功的關(guān)鍵所在。另一方面，在這一行里，少不了對(duì)自己的能力表示懷疑的人土。那是因?yàn)槟闼幍奈恢檬呛芏嗳讼氲玫降?。因此人際交往的技巧是主持人必備的。開(kāi)始建立自己的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)，有良好的人際網(wǎng)，會(huì)讓工作更加“順利”，機(jī)會(huì)更多。

(三)面對(duì)非科班出身的同行的挑戰(zhàn)。

而面對(duì)非科班出身同行的挑戰(zhàn)，要對(duì)自己的能力有一個(gè)肯定的自我評(píng)價(jià)，要相信自己的水平。經(jīng)過(guò)了四年的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，你所擁有的理論及技巧是非科班出的同行不可比擬的。非科班出同行在其它的領(lǐng)域有優(yōu)勢(shì)，這時(shí)應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài)，虛心向他人學(xué)習(xí)，“三人行必有我?guī)熝伞闭f(shuō)的就是這個(gè)道理。取別人之所長(zhǎng)補(bǔ)自己之所短，這樣，自己的水平只有提高。

2022學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會(huì)報(bào)告三

我叫，是來(lái)自于南開(kāi)區(qū)宜賓里小學(xué)的學(xué)生。

時(shí)間如清風(fēng)，轉(zhuǎn)眼間，身旁的楊樹(shù)又增添了六個(gè)年輪，而剛?cè)胄W(xué)時(shí)的懵懂，也被六年的學(xué)習(xí)時(shí)光拭去。今天，我懷著一顆赤誠(chéng)的心、對(duì)貴校的憧憬以及對(duì)學(xué)習(xí)的執(zhí)著追求，真誠(chéng)地向您推薦自己。

母校良好的學(xué)習(xí)氛圍，優(yōu)秀的老師培養(yǎng)了我科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S方法，更造就了我積極樂(lè)觀的生活態(tài)度和開(kāi)拓進(jìn)取的創(chuàng)新意識(shí)。課堂內(nèi)外拓展的實(shí)踐、扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和開(kāi)闊的視野，使我不斷充實(shí)自己，全面發(fā)展，贏得老師、同學(xué)的信任和贊譽(yù)。

我品德良好，擔(dān)任三年大隊(duì)長(zhǎng)職務(wù)，曾獲得市級(jí)三好學(xué)生、市級(jí)文明學(xué)生，區(qū)校級(jí)三好學(xué)生等。

我酷愛(ài)寫(xiě)作，在第六屆小超人作文“全國(guó)總決賽”中獲小學(xué)組作文一等獎(jiǎng)，天津市大田杯“黨在我心中”征文比賽三等獎(jiǎng)，南開(kāi)區(qū)“心中的太陽(yáng)”詩(shī)歌創(chuàng)作比賽中榮獲一等獎(jiǎng)，“好書(shū)伴我成長(zhǎng)”中獲征文一等獎(jiǎng)等。

我喜愛(ài)鋼琴，20xx年順利通過(guò)天津考級(jí)委員會(huì)六級(jí)考核，成績(jī)優(yōu)秀。今年四月通過(guò)藝術(shù)特長(zhǎng)生鋼琴考核。

我喜愛(ài)朗誦，在南開(kāi)第九屆藝術(shù)比賽中獲朗誦一等獎(jiǎng)，南開(kāi)區(qū)“祖國(guó)，我為您喝彩”比賽中獲小學(xué)二等獎(jiǎng)。

良禽擇木而棲，士為知已者而搏。南開(kāi)中學(xué)治學(xué)有序，管理有方，是我夢(mèng)寐以求的學(xué)習(xí)勝地，我非?？释诖硕冗^(guò)我的中學(xué)時(shí)光。愿您的慧眼，開(kāi)啟我學(xué)習(xí)的新旅程。

2022學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會(huì)報(bào)告四

三年的大專(zhuān)生活徹底的改變了我，不僅僅是能力、思想……通過(guò)這三年來(lái)的學(xué)習(xí)和交流，我對(duì)自己的理想和未來(lái)都有了新的想法。

隨著畢業(yè)之際的到來(lái)，我從校園中出發(fā)，帶著對(duì)未來(lái)的向往和計(jì)劃，向著社會(huì)的道路出發(fā)走去。在過(guò)去三個(gè)月的社會(huì)實(shí)習(xí)里，我通過(guò)從社會(huì)中學(xué)到和體會(huì)到的事物，對(duì)自己又有了一份新的認(rèn)識(shí)，讀未來(lái)的人生也有了很多的新目標(biāo)?，F(xiàn)將實(shí)習(xí)的情況和個(gè)人的成長(zhǎng)總結(jié)報(bào)告如下：

實(shí)習(xí)的重點(diǎn)是完成實(shí)習(xí)工作，實(shí)踐大學(xué)中所學(xué)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。但對(duì)我們這些才剛剛走出校園的學(xué)生而言，實(shí)習(xí)不僅僅是認(rèn)識(shí)工作的環(huán)節(jié)，更是我們體會(huì)生活，認(rèn)識(shí)社會(huì)的一個(gè)機(jī)會(huì)。對(duì)于社會(huì)，我們還有太多的疑惑和不了解，但在我們即將踏上社會(huì)的前夕，我們必須認(rèn)識(shí)社會(huì)，認(rèn)識(shí)自己面對(duì)的未來(lái)的環(huán)境。

在實(shí)習(xí)期間，我通過(guò)走出大專(zhuān)的校門(mén)。在的社會(huì)的環(huán)境體會(huì)了許多關(guān)于校外的感受，并因此對(duì)社會(huì)中的環(huán)境和事情有了許多新的認(rèn)識(shí)。

如在生活方面，曾今我在實(shí)習(xí)前最擔(dān)心的不是今后的工作怎么樣，畢竟我們也經(jīng)歷了這么久的學(xué)習(xí)。但對(duì)于社會(huì)的生活起居我卻是沒(méi)有一點(diǎn)兒頭緒。一直在校園里生活，我對(duì)于這些問(wèn)題并沒(méi)有明確的認(rèn)識(shí)和感受。但當(dāng)我真正走上社會(huì)的時(shí)候，這些問(wèn)題也隨著的我對(duì)社會(huì)環(huán)境的了解一一解開(kāi)了。我在生活中了解了租房、學(xué)會(huì)了做飯、連過(guò)去生活中一些不懂的問(wèn)題也在學(xué)習(xí)中得到了認(rèn)識(shí)。

工作方面也同樣類(lèi)似，雖然陌生的工作讓人一下子難以接受，但通過(guò)身邊領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫助，我的這些問(wèn)題也迎刃而解。

對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)讓我親身體會(huì)到了“船到橋頭自然直”的道理，也讓我在社會(huì)的道路上能更加大膽的邁開(kāi)自己的步子，讓自己熱情主動(dòng)的發(fā)揮自身的好奇心，去挑戰(zhàn)社會(huì)中更多的事物。

在工作方面，我通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的指點(diǎn)，掌握了對(duì)xx崗位的基礎(chǔ)經(jīng)驗(yàn)，并給在后來(lái)自主的工作方面，不斷發(fā)現(xiàn)自我的不足，并一步步的完善和改進(jìn)自己。在工作中，我學(xué)會(huì)了自我的思考和學(xué)習(xí)。對(duì)于不懂的事情能自主的去查找，并補(bǔ)充完善。但實(shí)在沒(méi)辦法的問(wèn)題，領(lǐng)導(dǎo)和同事們都是我有力的支柱，幫助我較好的掌握自身的能力。

因此，我在實(shí)習(xí)的工作上還算比較順利，并且擴(kuò)展了很多對(duì)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)識(shí)，讓我更加深刻的認(rèn)識(shí)了xx行業(yè)。

如今，實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束。雖然有些遺憾，但對(duì)于我這次的收獲，我還要好好的學(xué)習(xí)和消化一下。相信在今后正式的工作中，我的工作成績(jī)也會(huì)有更大的進(jìn)步！

2022學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會(huì)報(bào)告五

長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。未來(lái)，由自己掌控。如今，身為大學(xué)生的我們，在一天天消磨時(shí)光的日子里，不如抓緊時(shí)間多學(xué)一些知識(shí)來(lái)充實(shí)自己。人的大學(xué)時(shí)光一生中也許就一次，不把握好，將來(lái)自己一定回追悔莫及。有了目標(biāo)，才有動(dòng)力。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅？沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果？

個(gè)人分析：具有較強(qiáng)的人際溝通能力，喜歡交友，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和能力。尊老愛(ài)幼、友善待人，性格活潑、愛(ài)笑，平時(shí)喜愛(ài)制作一些小飾品，動(dòng)手能力強(qiáng)，有上進(jìn)心。做事干凈、利索，要求速度、質(zhì)量。“肚量大”，寬以待人，“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)”。

業(yè)余愛(ài)好：看勵(lì)志篇的書(shū)籍，聽(tīng)音樂(lè)，喜歡運(yùn)動(dòng)，特別是籃球、羽毛球。

個(gè)人缺點(diǎn)：缺乏自信心，較敏感。

行業(yè)環(huán)境分析：面臨著就業(yè)的現(xiàn)狀，熱門(mén)專(zhuān)業(yè)的就業(yè)更是難，目前外語(yǔ)專(zhuān)業(yè)在全國(guó)熱門(mén)排名第五，但也并不是專(zhuān)指英語(yǔ)。學(xué)英語(yǔ)的不計(jì)其數(shù)，學(xué)精通的屈指可數(shù)。全世界都在學(xué)英語(yǔ)，它以變成一種交流的工具。

20××年—20××年上半年：做好非四和專(zhuān)四考試復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備；利用假期時(shí)間參加兼職工作，在此期間攻讀升本的書(shū)籍（兩本）；做好下學(xué)期的學(xué)習(xí)、工作的安排；準(zhǔn)備專(zhuān)四和專(zhuān)升本考試。

20××年—20××年：多考幾個(gè)其他專(zhuān)業(yè)證書(shū)；畢業(yè)順利拿到學(xué)位證書(shū)；20××年畢業(yè)后找到好的工作。

20××年之后：能當(dāng)上個(gè)好教師；并隨時(shí)為自己充電，有機(jī)會(huì)考上公務(wù)員那的；再給自己做一份職業(yè)生涯規(guī)劃，希望自己有一定的money時(shí)要好好的旅游一下哦！希望能開(kāi)個(gè)溫馨的小店，自己經(jīng)營(yíng)。

工作無(wú)貴賤之分。三百六十行，行行出狀元。所謂事業(yè)的成功，就是在自己所從事的行業(yè)中出類(lèi)拔萃。如果一個(gè)人擁有“把馬桶洗得光潔如新”的毅力，想不讓他成功都不行。一位成功人士的座右銘寫(xiě)到：在這個(gè)世界上，沒(méi)有任何事情能夠取代毅力。能力無(wú)法取代毅力，在這個(gè)世界上常見(jiàn)到的莫過(guò)于有能力的失敗者：天才也無(wú)法取代毅力。失敗的天才更是司空見(jiàn)慣；教育也無(wú)法取代毅力，在這個(gè)世界上充滿(mǎn)具有高深學(xué)識(shí)的被淘汰者，然而，毅力加上決心就能無(wú)往不勝。

2022學(xué)生學(xué)業(yè)壓力調(diào)節(jié)心得體會(huì)報(bào)告六

我叫，系系級(jí)對(duì)外漢語(yǔ)班學(xué)生，現(xiàn)任班長(zhǎng)。系生活部部長(zhǎng)以及林間文學(xué)社副社長(zhǎng)。

籍貫在貴州省縣永樂(lè)鎮(zhèn)花臺(tái)村高坎組14號(hào)一個(gè)偏僻的小山村里。家里共計(jì)四口人，哥哥就讀于陜西科技學(xué)院。

做事先做人，人不立，事不成。在我大學(xué)生活中，我始終用一顆真誠(chéng)的心，換來(lái)老師和同學(xué)的信任。兩年來(lái)，我遇到過(guò)不到困難，受過(guò)不少挫折，盡管如此，我們一直都樂(lè)觀向上，不為眼前的困難所嚇倒，相信我們的未來(lái)一定會(huì)很美好!在老師的幫助下，我學(xué)到了許多東西，也成長(zhǎng)了許多。感謝老師以及我的同學(xué)一直以來(lái)對(duì)我在生活上的關(guān)心與照顧。我一直以一個(gè)積極樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)自立、自強(qiáng)奮進(jìn)、熱心奉獻(xiàn)的精神狀態(tài)生活著，一直以一個(gè)關(guān)心社會(huì)、參與公益、服務(wù)同學(xué)的大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，一直以一個(gè)嚴(yán)于律己、高度負(fù)責(zé)、勤儉樸素、艱苦奮斗的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。

“自強(qiáng)不息，奮斗不止”，現(xiàn)將我在近兩年來(lái)的大學(xué)思想。學(xué)習(xí)。生活。品行。狀況以及取得的成績(jī)匯報(bào)如下：

入學(xué)之處，我一直希望能夠早日加入共產(chǎn)黨，成為其中的一分子。我便向黨組織遞交了申請(qǐng)書(shū)，積極向黨組織靠攏。靠自身的努力，在老師與同學(xué)的幫助下很榮幸成為第十三批入黨積極分子，參加黨校培訓(xùn)并順利通過(guò)考試。之后，我更加嚴(yán)格要求自己，工作勤勤懇懇，生活作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)。自覺(jué)遵守學(xué)校。系部以及班級(jí)的各項(xiàng)規(guī)章制度。

工作中大膽創(chuàng)新，銳意進(jìn)取，虛心向別人學(xué)習(xí)，做到有錯(cuò)就改，有好的意見(jiàn)就接受，同時(shí)堅(jiān)持自己的原則;具有高度的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感，對(duì)工作能夠從一而終。在擔(dān)任班長(zhǎng)和系學(xué)生會(huì)部長(zhǎng)職務(wù)的過(guò)程中，起到班委帶頭模范作用。我盡力為同學(xué)們服務(wù)。從日常生活。學(xué)習(xí)。實(shí)踐入手，制定班級(jí)部門(mén)管理?xiàng)l例。定期開(kāi)展班委會(huì)議和部門(mén)會(huì)議，

性格隨和，團(tuán)結(jié)同學(xué)，積極配合班主任和輔導(dǎo)員的各項(xiàng)工作，做好師生間的橋梁作用。努力做好各項(xiàng)后勤布署工作，定時(shí)定量深入同學(xué)的生活當(dāng)中排憂(yōu)解難，及時(shí)反映學(xué)生信息和心理困惑，及時(shí)發(fā)現(xiàn)解決，解決問(wèn)題。

在班級(jí)，積極參與校。系里的各項(xiàng)活動(dòng)，并參與積極策劃組織各項(xiàng)活動(dòng)，豐富同學(xué)們的第二課堂。

在此期間，由于工作成績(jī)突出，在“20—2020—20兩學(xué)年度被校團(tuán)委評(píng)為優(yōu)秀共青團(tuán)干部”。

在工作中取得的成績(jī)并沒(méi)有使我滿(mǎn)足，我知道自己距優(yōu)秀學(xué)生的距離還很遠(yuǎn)，很多方面還需要進(jìn)一步完善。學(xué)生以學(xué)習(xí)為主，能夠很好的處理好學(xué)習(xí)和工作之間的關(guān)系，在學(xué)習(xí)上，積極進(jìn)取，從未放松對(duì)本專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。在課堂始終保持端正。謙虛的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極配合老師教學(xué)，努力提高自身的文學(xué)素養(yǎng)與人格素養(yǎng)。并以80多分的綜合成績(jī)?cè)?0—20學(xué)年度“校獲二等獎(jiǎng)學(xué)金”兩次。

與此同時(shí)自覺(jué)擴(kuò)張自己各方面的知識(shí)，課外長(zhǎng)期堅(jiān)持自學(xué)，在空余的時(shí)間里定期到圖書(shū)館博覽各種書(shū)籍。報(bào)刊。雜志，上網(wǎng)等方式查閱資料來(lái)充實(shí)自己，及時(shí)補(bǔ)充現(xiàn)有知識(shí)的缺陷，書(shū)中的一切讓我在生活。學(xué)習(xí)受益非淺﹑集思廣益﹑廣開(kāi)思路，工作上得心應(yīng)手。經(jīng)過(guò)自己的努力學(xué)習(xí)成績(jī)較之以前有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，雖然沒(méi)有達(dá)到拔尖的水平，但有些科目已達(dá)到了優(yōu)秀。

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? ? ? ?生活上，我樂(lè)觀﹑樸素節(jié)儉﹑作風(fēng)優(yōu)良﹑性格開(kāi)朗﹑嚴(yán)以律己寬以待人。平時(shí)很善于深入同學(xué)中間進(jìn)行交流。注意自己的身份與形象，樂(lè)于幫助同學(xué)。

了解同學(xué)的最新思想動(dòng)態(tài)。努力用自己積極向上的心態(tài)去影響周?chē)耐瑢W(xué)。所以很多同學(xué)不管生活上還是思想方面有了困難也愿意來(lái)尋求我的幫助。在生活中建立了很好的人際關(guān)系，獲得了大家的尊重和支持。

在我大學(xué)生活中，我始終用一顆真誠(chéng)的心，換來(lái)老師和同學(xué)的信任。大學(xué)期間雖然取得了很大的進(jìn)步，但是大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中的困難還需要自己認(rèn)真面對(duì)，面對(duì)社會(huì)這所沒(méi)有圍墻的大學(xué)，我一定會(huì)不斷地更新自己，不斷地給自己充電，充分發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，正視和克服自己的缺點(diǎn)，爭(zhēng)取在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中不斷取得進(jìn)步和成功。只有把握住今天，“自強(qiáng)不息，奮斗不止”，才能在今后的學(xué)習(xí)，工作和生活中，不斷完善自我，提高自己，創(chuàng)造出新的輝煌。以上即為學(xué)生的基本情況，敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)加以評(píng)判審核!