退休躺平式干部心得體會實(shí)用 躺平的心得體會(9篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

推薦退休躺平式干部心得體會實(shí)用一

大家好!

新年伊始，我們歡聚一堂，共敘親情!首先謹(jǐn)讓我代表學(xué)校工會向今天在座的前輩們表示熱烈的歡迎和衷心的祝福!也想通過你們向你們的家屬及未能到會的老教師表示誠摯的問候!前輩們，昨天你們在長征學(xué)校播下了希望的種子，今天我們收獲了累累的碩果，退休教師座談會發(fā)言稿。你們以無私的奉獻(xiàn)和繽紛的桃李贏得了社會的尊敬。讓我們再一次用熱烈的掌聲感謝你們對教育的傾注和執(zhí)著!感謝你們對學(xué)校一如既往的關(guān)心和厚愛!

過去的一年里，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和全體教職工的大力支持和辛勤努力下，學(xué)校工會工作取得長足發(fā)展，先后獲得了大渡口區(qū)教育工委組織的紅歌演唱二等獎、學(xué)校小家建設(shè)紅紅火火,有聲有色

一直以來，學(xué)校秉承“修身篤學(xué),報國利民”的辦學(xué)理念，注重規(guī)范化管理與人性化關(guān)懷的有機(jī)結(jié)合，通過登山活動，趣味體育煅練，教工小家建設(shè)等，不斷豐富校園文化內(nèi)涵，積極構(gòu)建和-諧校園文化氛圍。

老師們，今天我們能有如此豐厚的回報，正是因?yàn)樽蛱炷銈冃燎诘母冻觥Ｔ谶^去的歲月里，你們把青春和汗水播灑在三尺講臺上，把希望和夢想延續(xù)在長征學(xué)校這片熱土上。你們的智慧和成就永遠(yuǎn)是我們引以為榮的寶貴財富。各位老師，今天你們的到來，是學(xué)校的榮光，也是在我們的榮幸。我們一定會傳承文明的薪火，不辜負(fù)大家的殷切期望，為把長征學(xué)校辦成人民群眾滿意的學(xué)校不懈努力!

祝各位退休老前輩

身體健康，心情愉快，福如東海，壽比南山!

推薦退休躺平式干部心得體會實(shí)用二

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：

你們好!

老干部們，你們是企業(yè)的功臣，電力公司幾十年來的發(fā)展壯大的歷史，是你們揮汗如雨、廉潔奉公、兢兢業(yè)業(yè)、無私奉獻(xiàn)艱苦創(chuàng)業(yè)的歷史，是你們的辛勤耕耘，電力公司才會有如此輝煌，如此壯大的今天。

老干部，老同志是企業(yè)的寶貴財富?！俺运煌诰恕?，對于你們的歷史功績，我們堅決不能忘記，也不應(yīng)該忘記，今天你們雖然退出了工作崗位，但你們?yōu)榱它h的電力事業(yè)艱苦奮斗的獻(xiàn)身精神，共產(chǎn)黨人的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，豐富的知識和工作經(jīng)驗(yàn)，崇高的威望和廣泛的影響仍然在我們的工作中起著重要的作用，是取之不盡，用之不竭的精神財富。

在今天這個會上，我將與在座的各位共同探討三個方面的問題，一個是對經(jīng)濟(jì)形式的分析;二是老年人保養(yǎng)健身知識，三是懇切希望老年朋友們?yōu)楣镜母母锇l(fā)展出點(diǎn)子，講得不好的地方，請大家提出寶貴意見。

一、單位現(xiàn)狀

現(xiàn)在單位的發(fā)展，自己按照自己單位實(shí)際寫

二、科學(xué)生活，科學(xué)保健

人類進(jìn)入21世紀(jì)，社會經(jīng)濟(jì)得到快速發(fā)展，人們生活水平大大改善，但有的人由于養(yǎng)成長期不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣和不良的心理狀態(tài)，缺乏健康知識，導(dǎo)致疾病的發(fā)生，嚴(yán)重影響著我們的正常生活，特別是今年上半年非典的出現(xiàn)，給人們敲響了警鐘，人們越來越注重生活的質(zhì)量，關(guān)心健康，愛護(hù)生命，已成為當(dāng)今世界人們的共同話題。

如何把握健康，促進(jìn)健康是一門科學(xué)，現(xiàn)在社會安定，生活水平提高了，各位老年朋友，辛辛苦苦搞了一輩子革命工作，也應(yīng)該好好的享一下清福了，我在這里與大家一起探討保健養(yǎng)身的知識，主要是希望在座的各位老同志都能健康長壽，我想只要大家科學(xué)飲食科學(xué)健身，調(diào)整心態(tài)，我的這個愿望是能夠?qū)崿F(xiàn)的。美國有個叫霍羅卡門的老人今年已經(jīng)209歲了，經(jīng)歷了12個王朝，羅馬尼亞的老太太今年104歲，92歲還生了個胖娃娃。正如北京醫(yī)科大學(xué)保健專家、美國醫(yī)學(xué)會會員齊國力教授所說重視保健活百把歲是沒有問題的，這個目標(biāo)并不難實(shí)現(xiàn)。因?yàn)槿说膲勖鼞?yīng)該是100—175歲，為什么達(dá)不到，最主要原因不懂得健身。齊國力教授從“平衡飲食”、“有氧運(yùn)動”、“心理狀態(tài)”三個方面給我們提供了一些科學(xué)的保健養(yǎng)生方法。

一是平衡飲食。所謂飲食，有飲和食二大類，先講飲的問題，國際上定出了6種保健品，第一綠茶，第二紅葡萄酒，第三豆?jié){，第四酸奶，第五骨頭湯，第六蘑菇湯(菌子湯)，為什么提菌子湯?因?yàn)榫訙芴岣呙庖吖δ?，可以提高免疫力，那骨頭湯起么子作用呢?骨頭湯里含琬膠，琬膠是延年益壽的，酸奶的作用是維持細(xì)菌平衡的它能夠使有益的細(xì)菌生長，有害的細(xì)菌消滅，為什么要喝綠茶，因?yàn)榫G茶里含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。日本人生活習(xí)慣比較好，在防癌普查時發(fā)現(xiàn)40多歲以上的人體內(nèi)沒有一個癌細(xì)胞，為什么有人得癌癥，有人不得，就是跟喝綠茶有關(guān)系，如果每天喝4杯綠茶，癌細(xì)胞就不分裂，即使已有癌細(xì)胞分裂也要推遲9年以上，再一個喝綠茶能夠堅固牙齒。

另外，綠茶本身會有茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使腦血管不容易破裂，所以喝綠茶能防止腦、心血管病癥，另外好的保健飲料就是紅葡萄酒，因?yàn)榧t葡萄酒含逆轉(zhuǎn)醇這種物質(zhì)，它是抗衰老的，所以老年人常喝紅葡萄酒能延年益壽，它還是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不會得心臟病。再說飲食的第二個問題，“食”的問題，從谷、豆、菜三個方面講，齊國力教授把老包谷排在第一位，講包谷是“黃金作物”，美國醫(yī)學(xué)會作了一個普查，發(fā)現(xiàn)原始的美國人，印弟安人沒有一個高血壓，沒得一個有動脈硬化，主要就是吃包谷的作用，現(xiàn)在生活水平提高了，不需要天天吃包谷飯，早晨只要吃一碗包谷稀飯就可以預(yù)防高血壓，動脈硬化。

再一個就是黃豆，因?yàn)辄S豆是營養(yǎng)之花，含有5種抗癌物質(zhì)，特別是含的飴黃酮，它能預(yù)防治療乳腺癌、直腸癌，但這種物質(zhì)在黃豆中才有，所以喝點(diǎn)豆?jié){，吃點(diǎn)豆腐腦，對身體絕對有好處。第三個方面是菜，首先要提的是胡蘿卜，經(jīng)常食用胡蘿卜有三大好處，第一不容易感冒;第二美容;第三抗癌，而且明目。其次是南瓜，經(jīng)常吃南瓜刺激維生素，產(chǎn)生胰島素，不得糖尿病，還有經(jīng)常吃苦瓜也不得糖尿病。還有經(jīng)常食用西紅柿?xí)A(yù)防子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌，但是西紅柿吃生的不起一點(diǎn)作用，一定要炒著吃，西紅柿炒雞蛋營養(yǎng)價值最好。再一個就是黑木耳，黑木耳能夠預(yù)防心肌梗塞，治療心臟病，大家可以經(jīng)常吃。

二是關(guān)于運(yùn)動的問題。有一個很原則的經(jīng)驗(yàn)，千萬不要早上鍛煉，建議大家傍晚鍛煉，國際衛(wèi)生組織規(guī)定，飯后45分鐘再運(yùn)動，而且老年人的運(yùn)動散步就可以了。早睡早起身體好，不能一概而論，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上鍛煉血壓高，體溫高，腎上腺素比傍晚高4倍，有心臟病的人很容易出問題。齊國力教授建議夏天早睡早起，冬天不要早上鍛煉，改為晚上鍛煉。關(guān)于睡覺的問題，建議睡前洗個熱水澡，這樣才能休息好。

三是關(guān)于心理狀態(tài)的問題?！靶σ恍Γ晟佟?，心理狀態(tài)很重要，心寬才體胖，這個大家都曉得。心理學(xué)家提出了5個避免生氣的方法。一是躲避，二是轉(zhuǎn)移，三是釋放，四是升華，五是控制，這是最主要的一個方法，就是你怎么罵我不怕，這一點(diǎn)很重要，鄧小平同志做得最好，三起三落不要求平反，有一次非洲總統(tǒng)問小平同志有什么好經(jīng)驗(yàn)，他就講一句“忍耐”，忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。笑在國際上已經(jīng)成為一個健康的標(biāo)準(zhǔn)。

三、發(fā)揮余熱為企獻(xiàn)策

從政治上關(guān)心，生活上照顧好老干部是公司黨委堅定不移的政策原則之一，這是對中華民族傳統(tǒng)美德的繼承和發(fā)揚(yáng)，也是我們過去和今后工作的必須常抓不懈的。老同志的生活過得好不好，是對我們社會主義制度優(yōu)不優(yōu)越的檢驗(yàn);尊不尊重老同志是對我們社會道德風(fēng)尚發(fā)揚(yáng)得好不好的檢驗(yàn);關(guān)不關(guān)心老同志是對我們工作作風(fēng)和素質(zhì)好不好的檢驗(yàn)，我們要用三個檢驗(yàn)統(tǒng)一我們對離退休老干工作的認(rèn)識，在全社會形成尊重老同志和重視老干工作的良好氛圍。過來，我們定期向各位老同志通報工作情況，傳達(dá)有關(guān)文件精神，組織參加一些重要的會議和政治活動、娛樂活動，主要是為老同志的學(xué)習(xí)和活動創(chuàng)造良好條件，給老同志創(chuàng)造老有所學(xué)，老有所為的環(huán)境，讓老同志晚年生活更加豐富多彩。

同時，借此機(jī)會，我對老年朋友們提四點(diǎn)希望，一是希望在座的各位老年朋友積極參加工會組織開展的各項(xiàng)文化活動，老年黨員要積極參加黨的組織生活，支持企業(yè)黨建工作，自覺履行黨員義務(wù)，按時繳納黨費(fèi);二是懇切希望大家關(guān)心和教育下一代的健康成長、成才，對青年一代加強(qiáng)教育，嚴(yán)格要求青年，特別是教育、引導(dǎo)、鼓勵自己的子女遵紀(jì)守法，愛崗敬業(yè)，為企業(yè)的蓬勃發(fā)展?fàn)幾鲐暙I(xiàn);三是懇切希望在座的各位，心系企業(yè)，一如既往的關(guān)心企業(yè)發(fā)展，對于我們的工作提出合理的寶貴建議和意見;

四是希望老年朋友們關(guān)心國家大事，加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，自覺維護(hù)企業(yè)利益，做行風(fēng)工作的評議員;打擊非法安裝，當(dāng)好反竊電工作的聯(lián)絡(luò)監(jiān)督員，一如既往地關(guān)心企業(yè)的發(fā)展，發(fā)揮傳、幫、帶的作用，使我們的企業(yè)后繼有人?！伴L江后浪推前浪”，我們的電力事業(yè)需要一代又一代人的不懈努力，干部的新老交替是一個永無終結(jié)的過程，我們一定要肩負(fù)起這項(xiàng)重要任務(wù)，做好老干部工作，使我們的事業(yè)薪火相傳，長盛不衰。

推薦退休躺平式干部心得體會實(shí)用三

尊敬的離退休老同志：

翠柏蒼松兆福壽，金樽檀板慶新年。值此x年新春佳節(jié)來臨之際，離退休工作處黨委及行政率全體職工，謹(jǐn)向您和您的家人致以熱烈的節(jié)日問候和誠摯的新年祝福!

x年，我校各項(xiàng)事業(yè)蓬勃向上，取得了很多令人振奮的成績。在校黨委和行政的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在全體師生員工的共同努力下，在老同志們的大力支持下，學(xué)校全面貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，全面總結(jié)前十年辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在學(xué)科建設(shè)、人才培養(yǎng)、科學(xué)研究、產(chǎn)學(xué)研合作、師資隊伍、國際合作、思想政治管理工作等諸多領(lǐng)域均取得可喜的成績。x年，學(xué)校勝利召開第二次黨代會，明確了未來十年的發(fā)展思路，在建設(shè)世界知名的高水平研究型大學(xué)的道路上邁開穩(wěn)健的步伐。

撫今追昔，飲水思源。中南大學(xué)輝煌成績的取得，是全校廣大師生員工團(tuán)結(jié)一心、共同奮斗的結(jié)果，也凝結(jié)著廣大離退休老同志的心血和汗水。我們會時刻牢記老同志的歷史功績和巨大貢獻(xiàn)。在此，謹(jǐn)向你們表示崇高的敬意和誠摯的感謝!

惜別舊歲，喜迎新春。x年，既是中國共產(chǎn)黨成立xx周年，又是“十二五”規(guī)劃的之年，也是中南大學(xué)在新的起點(diǎn)上不斷銳意進(jìn)取、發(fā)展創(chuàng)新的一年。在新的一年里，我們將舉全校之力，在堅持對接國家重大戰(zhàn)略需求、服務(wù)國家建設(shè)的基礎(chǔ)上，按照“中國特色、世界水平”的要求，一如既往地壯大一流學(xué)科，建設(shè)一流師資，培養(yǎng)一流人才，創(chuàng)造一流成果，全面推進(jìn)學(xué)校各項(xiàng)事業(yè)科學(xué)發(fā)展，為建設(shè)世界知名的高水平研究型大學(xué)而努力奮斗!在今后的工作中，我們將按照中組發(fā)[]10號、中大人字[]104號及中大黨組字[]29號文件精神，全面做好學(xué)校離退休工作，千方百計為老同志辦實(shí)事、做好事、解難事，真正做到政治上尊重、思想上關(guān)心、生活上照顧老同志。

老驥伏櫪，志在千里。我們衷心希望老同志們保重身體，頤養(yǎng)天年，并一如既往地關(guān)心和支持學(xué)校工作，為促進(jìn)學(xué)校各項(xiàng)事業(yè)的發(fā)展做出新的更大貢獻(xiàn)。

最后恭祝各位離退休老同志：身體健康，新春愉快，闔家幸福，萬事吉祥!

x年xx月xx日

推薦退休躺平式干部心得體會實(shí)用四

甲方：

注冊地址

通訊地址

乙方：

姓名： 性別：

居民身份證號碼

出生日期： 年 月 日

家庭住址

戶口所在地 省(市) 區(qū)(縣) 街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn)) 通訊地址

鑒于乙方為退休人員，不具備勞動法律關(guān)系的主體資格。根據(jù)《中華人民共和國民法通則》、《中華人民共和國合同法》和有關(guān)規(guī)定，甲乙雙方經(jīng)平等協(xié)商一致，自愿簽訂本勞務(wù)協(xié)議，自愿遵守本協(xié)議所列條款。

第一條 本協(xié)議期限為 年。

本協(xié)議于 年 月 日生效，至 年 月 日終止。

第二條 乙方承擔(dān)的勞務(wù)內(nèi)容、要求為 。甲方可以根據(jù)工作需要，合理變更乙方的勞務(wù)內(nèi)容。

第三條 乙方提供勞務(wù)的方式為每周 天，每天 小時，如甲方臨時業(yè)務(wù)需要延長工作時間的，乙方應(yīng)配合甲方，且乙方無加班費(fèi)。

第四條 乙方認(rèn)為，根據(jù)乙方目前的健康狀況，能依據(jù)本協(xié)議第二條、第三條約定的勞務(wù)內(nèi)容、要求、方式為甲方提供，乙方也愿意承擔(dān)所約定勞務(wù)。

第五條 甲方支付乙方勞務(wù)報酬為每月 元，該報酬為固定報酬。勞務(wù)報酬于次月 日前支付。乙方對勞務(wù)報酬有異議的，應(yīng)在領(lǐng)取后三日內(nèi)向甲方財務(wù)查詢，否則視為勞務(wù)報酬簽收無誤。

第六條 乙方依法繳納個人所得稅，甲方依法代為扣繳。

第七條 乙方因生病或其他事情需請假的，應(yīng)按照甲方管理規(guī)定履行請假手續(xù)，否則視為曠工，請假及曠工之扣款按照甲方規(guī)章制度規(guī)定辦理。乙方亦須遵守甲方制定的規(guī)章制度。

第八條 發(fā)生下列情形之一，本協(xié)議終止：

(一)本協(xié)議期滿的;

(二)雙方就解除本協(xié)議協(xié)商一致的;

(三)乙方由于健康原因不能履行本協(xié)議義務(wù)的;

第九條 甲、乙雙方若單方面解除本協(xié)議，需提前一周通知對方。

第十條 本協(xié)議終止、解除后，乙方應(yīng)在一周內(nèi)將有關(guān)工作向甲方移交完畢，如給甲方造成損失，應(yīng)予賠償。

第十一條 乙方生病的，乙方同意其醫(yī)療費(fèi)用自理，醫(yī)療期內(nèi)甲方不支付勞務(wù)費(fèi)。乙方在向甲方提供勞務(wù)期間，應(yīng)盡審慎之義務(wù)，因非可歸于甲方的原因造成的乙方自身或他人人身及財產(chǎn)損失，均由乙方自行承擔(dān)。乙方自行注意生產(chǎn)安全，量力而為，如無法提供勞務(wù)應(yīng)及時告知甲方，由甲方進(jìn)行協(xié)調(diào)或解除勞務(wù)關(guān)系。

第十二條 因本協(xié)議引起的或與本協(xié)議有關(guān)的任何爭議，雙方應(yīng)協(xié)商解決，協(xié)商不成的，向公司住所地人民法院提起訴訟。

第十三條 本合同首部甲、乙雙方的通訊地址為雙方聯(lián)系的唯一固定通訊地址，雙方所有任何事宜或通知，均以該地址為雙方法定通知地址。若其中一方通訊地址發(fā)生變化，應(yīng)立即書面通知另一方，否則應(yīng)承擔(dān)所有責(zé)任。

第十四條 因甲乙雙方間非勞動法律關(guān)系，乙方不得享受經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金、社保、工傷待遇、帶薪假等勞動法律之權(quán)利及本合同未約定的其他權(quán)利。

第十五條 本合同一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份。本協(xié)議自雙方簽字蓋章后生效。

甲方：(公章) 乙方：(簽名)

日期： 年 月 日 日期： 年 月 日

推薦退休躺平式干部心得體會實(shí)用五

離退休人員服務(wù)科在局領(lǐng)導(dǎo)班子的正確領(lǐng)導(dǎo)下和市委老干部局的業(yè)務(wù)指導(dǎo)下,認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的十八屆四中、五中、六中全會精神，支部遵照“教育、管理、服務(wù)、穩(wěn)定”這根主線，以全心全意為人民服務(wù)為宗旨，突出服務(wù)重點(diǎn)，堅持求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，緊緊圍繞“六個老有“加強(qiáng)基礎(chǔ)建設(shè)，即是老有所養(yǎng)，老有所醫(yī)、老有所為、老有所教、老有所樂，老有所依”。健全管理制度，全心全意地為離退休老干部辦實(shí)事、做好事，盡責(zé)盡力的工作。真正做到了使全體老干部“老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)、老有所為，老有所教、老有所樂、老有所依”。

局領(lǐng)導(dǎo)班子高度重視離退休人員服務(wù)工作，切實(shí)把離退休人員管理服務(wù)工作擺在重要日程上來，把離退休人員管理服務(wù)工作納入全面工作統(tǒng)籌之中，維護(hù)好、落實(shí)好老同志的利益。在政治上尊重老同志，在生活上關(guān)心老同志。對于生病住院和家庭困難的老同志，局領(lǐng)導(dǎo)都親自走訪慰問老干部，帶去組織的溫暖和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，一年來，共探望住院的老干部xx人次。把服務(wù)保障工作落實(shí)到每個人，用真心、傾真情為老干部辦實(shí)事、辦好事、解難事，盡滿腔熱情地去做工作，讓他們安享晚年。

我們經(jīng)常組織離退休黨支部開展學(xué)習(xí)活動，聽報告，參加必要的會議和重大活動，認(rèn)真貫徹學(xué)習(xí)黨的十八屆六中全會精神，學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記一系列的講話精神，用多種形式向他們傳達(dá)重要會議精神，并及時學(xué)習(xí)涉及離退休老同志的有關(guān)文件精神。如一、2019年xx月xx日，離退休人員服務(wù)科黨支部結(jié)合局機(jī)關(guān)黨委的部署，在xxx召開“三嚴(yán)三實(shí)”專題民主生活會。二、5月，離退休人員服務(wù)科根據(jù)局的工作部署和要求，召開了“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育活動，會議首先傳達(dá)了“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育的精神，并就其學(xué)習(xí)教育工作作了具體部署和安排。三、6月份組織黨員出一期專題宣傳板報，并撰寫心得體會。四、6月和9月，我支部黨員干部以開展“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育活動促精準(zhǔn)扶貧，結(jié)合當(dāng)前開展的“兩學(xué)一做”學(xué)習(xí)教育和脫貧工作，積極投身精準(zhǔn)扶貧工作中來，以脫貧成效來展現(xiàn)支部和黨員的先進(jìn)性。

離退休老同志是黨和國家的寶貴財富，是黨和人民事業(yè)的功臣。切實(shí)關(guān)心、愛護(hù)服務(wù)好老同志，這是我們義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。同時支部把繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)革命的光榮傳統(tǒng)、保持晚節(jié)、廉潔自律作為離退休黨支部的重要工作課題。我們定期組織離退休人員支部的黨員開展組織活動，一方面學(xué)習(xí)理論、政治和時事，討論國家大事，另一方面組織他們開展一些有益的活動，發(fā)揮他們的余熱，積極開展學(xué)習(xí)型黨組織創(chuàng)建活動，提升離退休干部黨建水平。我們每個季度都會組織離退休黨支部在活動室開展學(xué)習(xí)活動，重老干部的政治教育和黨組建設(shè);

在“七一”建黨節(jié)以茶話會的形式組織開展學(xué)習(xí)，落實(shí)老干部的政治生活待遇，加強(qiáng)對老干部個性化服務(wù)，發(fā)揮老干部的作用。我們堅持從老同志特點(diǎn)和實(shí)際出發(fā)，不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方式，采取集中學(xué)習(xí)與個人自學(xué)相結(jié)合，對年老體弱行動不便的老同志通過把資料送上門與電話溝通等方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)把老同志的思想和行動統(tǒng)一到黨的十八屆精神上來。同時為黨支部活動室訂閱了大量離退休老同志喜愛的報刊雜志，保證了離退休老同志的日常學(xué)習(xí)，也大大豐富了他們的日常生活。

我們先后多次組織老同志開展活動。一是利用重陽節(jié)的時機(jī)，組織老干部進(jìn)行鄉(xiāng)村行;

二是組織老干部參觀xx基地、xx公司、xx等現(xiàn)代企業(yè)發(fā)展，關(guān)注環(huán)境保護(hù)。通過座談、參觀學(xué)習(xí)讓老干部了解我市經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新成果，增強(qiáng)老干部為推動我市經(jīng)濟(jì)發(fā)展而出謀獻(xiàn)策的信心和動力，讓老干部實(shí)地感受經(jīng)濟(jì)和人文發(fā)展情況，開拓視野，愉悅身心。

總之，離退休黨員已成為社區(qū)黨委工作的主要力量，是黨聯(lián)系群眾的重要橋梁，如何發(fā)揮他們在黨建工作中的作用，是我們繼續(xù)探索和深思的課題。只有不斷調(diào)整工作思路，研究工作定位，更新工作內(nèi)容，改進(jìn)工作方法，講究工作藝術(shù)，端正工作作風(fēng)，用新的觀念、新的思路、新的舉措，把該做的工作做到位，真正做到從政治、生活上關(guān)心他們，才能進(jìn)一步發(fā)揮離退休黨員的作用，推進(jìn)社區(qū)黨建工作再上一臺階。

推薦退休躺平式干部心得體會實(shí)用六

茲有__因__需要，聘用__的退休人員__同志，現(xiàn)經(jīng)協(xié)商一致，特簽訂本合同，以共同遵守執(zhí)行。

一、受聘后的福利待遇：

1.在聘用期間，受聘人的退休費(fèi)(原工資的%，金額元)由__發(fā)

給。

2.聘用期間，受聘人退休補(bǔ)差工資(原工資的%，金額__元)由聘用單位發(fā)給，并視其工作成績適當(dāng)發(fā)給獎金。

3.受聘在多得企業(yè)工作的退休人員，不享受補(bǔ)差工資和獎金。按__執(zhí)行，其費(fèi)用由聘有單位支付。

4.聘用時間，受聘人應(yīng)享受的勞保福利待遇由聘用單位負(fù)責(zé)解決，如因工傷殘、因工死亡，其保險待遇全部由聘用單位負(fù)擔(dān)。

二、在合同期間，受聘人應(yīng)服從聘用單位的領(lǐng)導(dǎo)，遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，盡職盡責(zé)完成工作任務(wù)。

三、本合同有效期自________年____月____日起至________年____月____日止，期滿作廢。如需繼續(xù)聘用，須提前協(xié)商，重新簽訂合同。

四、本合同一式四份，各執(zhí)一份。經(jīng)__勞動服務(wù)公司鑒證后生效。

聘用單位：(簽章)受聘人：(簽章)________年____月____日

受聘人原工作單位：(簽章)________年____月____日

聘用單位主管部門意見：________年____月____日

審批單位意見：________年____月____日

返

推薦退休躺平式干部心得體會實(shí)用七

本人因健康問題,現(xiàn)申請于20xx年8月份提前退休。1968年參加工作,現(xiàn)任教究室。

近三、四年來,我的身體狀況陸續(xù)出現(xiàn)各種問題,自己深感已無能力承擔(dān)一個合格教師的職責(zé)。根據(jù)校人事處某年《教職工退休退職的規(guī)定》中有關(guān)條款(見申請書末附錄),提出提前退休的申請。懇請有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)考慮我的實(shí)際困難,予以批準(zhǔn)。我的健康問題敘述如次。

1、失眠問題:我因長期失眠,造成精神不佳、記憶力下降,上課亦因此有失誤;失眠同時也令視力降低。我從高中階段開始間斷失眠。近幾年更是每晚服藥仍不能保證睡眠,并曾多次到校醫(yī)院打針催眠。近一年多次到某大醫(yī)院心理科求助睡眠專業(yè)博士,花費(fèi)高昂藥費(fèi)求取幾夜安睡,但無顯效。

2、視力問題:我的眼睛近年來天天困擾著我,最主要的表現(xiàn)是能夠持續(xù)閱讀的時間越來越短,兩次閱讀之間所需的間歇時間越來越長。最近一年多來已逐步發(fā)展到只能連續(xù)閱讀20-30分鐘即需休息30分鐘的程度,一天內(nèi)閱讀總時間也不能超過3-4小時,而且視力惡化的趨勢十分明顯。曾數(shù)次就醫(yī)均無良策。據(jù)華僑醫(yī)院眼科博士導(dǎo)師結(jié)論,我是人群中罕見的視覺調(diào)焦過度靈敏癥狀患者,因利用肌肉調(diào)節(jié)晶狀體焦距過于頻繁,眼睛極易疲倦,視覺模糊;對策是少看書,多看遠(yuǎn)處綠色物體。而目前作為一個高校教師,除了備課上課要準(zhǔn)備大量新素材之外,大批量閱讀更是科研工作上的最基本需求。現(xiàn)在經(jīng)常服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物及用消除疲勞的眼藥水。

3、慢性咽喉炎問題:是困擾我30多年的問題。如今每年較嚴(yán)重發(fā)作6-7次,必須輸液才能解決。長年咳嗽也使我更難入睡。

4、慢性胃炎問題:近二年多來,長時間胃發(fā)脹,象一大塊石頭,還向外膨脹,但氣呃不出來,常令我整夜難眠。20xx年胃鏡檢驗(yàn),胃內(nèi)壁有4-5個出血點(diǎn),診斷為慢性淺表性胃炎?，F(xiàn)長期服藥,并小心飲食。

以上4種毛病交織在一起,使我的睡眠越來越差,精神越來越不振,視力也越漸低下。

5、心血管問題:西德留學(xué)期內(nèi)已發(fā)現(xiàn)血脂高,從此注意了飲食。近年體檢報告為高膽固醇血癥、輕度高尿酸血癥、血粘度高。常胸疼胸悶、手指發(fā)抖、嘴唇麻木、頭皮發(fā)麻。痛風(fēng)(右腳拇指)發(fā)作二次。做過多次心電圖包括24小時動態(tài)心電圖,初步結(jié)論是t波改變、不完全性房內(nèi)傳導(dǎo)阻滯、偶發(fā)房性早搏并成對、提早復(fù)極綜合征?，F(xiàn)需長期服藥。

6、腎功能問題:20xx年底體檢報告血肌酐高、尿素氮高、腎功能受損;尿檢蛋白.醫(yī)生建議為腎內(nèi)科進(jìn)一步檢查(務(wù)必).目前尚未作進(jìn)一步檢查。

感謝國家對我的培養(yǎng)，在工作中我雖然沒有卓越的成績，但是絕沒有犯重大錯誤。但是身體日漸虛弱，我也不想耽誤工作單位的效率和成為家人擔(dān)心的對象，所以希望各位領(lǐng)導(dǎo)體察我的實(shí)情,了卻我的心愿，能夠考慮我的提前退休申請書。我將萬分感謝!

推薦退休躺平式干部心得體會實(shí)用八

1、如何省錢又美麗？食補(bǔ)和睡眠對女士的美貌起很關(guān)鍵的作用。但隨著年齡的增加，用水果、蔬菜等純天然原材料自制護(hù)膚品，使皮膚增加彈性和光澤非常實(shí)用。

2、電腦工作室內(nèi)需要保持適宜溫度、空氣流通干爽、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。光線不可太亮或太暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。

3、夏季總愛犯困，美食助你提神，豬牛羊一百克，補(bǔ)鐵消疲獨(dú)到，堿性食物多吃，番茄海帶豆腐，全谷補(bǔ)充能量，地瓜燕麥別少，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康隨行！

4、愿你像那小小得溪流，將那高高得山峰作為生命得起點(diǎn)，一路跳躍，一路奔騰，勇敢地、勇敢地奔向生活得大海？？

5、愿你們駕駛著信念鑄造得航船，到希望得大海去犁出雪白得浪花。

6、在艱困中成長的人有最美好的理想；在不景氣退休的人有最快樂的希望。日捧南山作壽杯；文移北斗成天象。

7、讓我與你握別，再輕輕抽出我的手，思念從此扎根，年華從此停頓，朋友，請把我的祝福別在衣襟上吧，從此天涯海角都有我的問候。

8、每天上班，下班，過得隨意，平淡，不經(jīng)意的點(diǎn)頭間，不經(jīng)意的問候間，不經(jīng)意之中，由原本的生疏變的熟悉，似乎沒有花費(fèi)太多的時間和過程，也許這就是朋友的緣分，相處的時間不多，偶爾的聊天也很短暫，但是我把這些當(dāng)作是一種亦師亦友的交情，也許真的值得回憶的地方不多，但我會把這些放在記憶的抽屜里，偶爾拿出來回味！

9、道一聲珍重，作別深厚的情誼；斟一杯水酒，不舍的淚眼迷離；送一段路程，寄托美好的希冀；發(fā)一條短信，誠摯地祝你：一路順風(fēng)！

10、長路漫漫，前途未知，我多想與你同行，但是今日我只能送你到此，希望你在未來的道路上一帆風(fēng)順，不要怕艱辛，我的心將與你同行。

11、是您給了我努力前進(jìn)的動力，是您教會了我拼搏的目標(biāo)，我的教誨讓我認(rèn)識了自己奮斗的目標(biāo)，謝謝您！祝您永遠(yuǎn)幸福！

12、春蠶到死絲方盡；蠟炬成灰淚始干。

13、春風(fēng)化雨四十載；鄭璽璸退而不休。四十載春風(fēng)化雨；五大洲桃李芬芳。

14、是您給了我努力前進(jìn)得動力，是您教會了我拼搏得目標(biāo)，我得教誨讓我認(rèn)識了自己奮斗得目標(biāo)，謝謝您！祝您永遠(yuǎn)幸福！

15、玉文，咱倆相識四十五年，緣分??！就讓我們走在一起，是不是啊玉文。你回頭好好換副牙，對，把身體搞得棒棒得，福霞、我、你，咱們精根精根（陽泉話，很精神得意思）再走四十五年！

16、當(dāng)你孤獨(dú)時，風(fēng)兒就是我得歌聲，愿它能使你得到片刻得安慰；當(dāng)你驕傲?xí)r，雨點(diǎn)就是我得警鐘，愿它能使你獲得永恒得謙遜。

17、我深深地理解，耗費(fèi)了多少時間，戰(zhàn)勝了多少困難，你才取得眼前得成績。請你相信，在你追求、拼搏和苦干得過程中，我將永遠(yuǎn)面帶微笑地站在你得身旁。

18、感謝你在我工作這段期間對我的關(guān)懷和指導(dǎo)，現(xiàn)在您要離開我們了，雖然很不舍，但是我仍然要祝福您，希望您在以后的生活、工作中，身體健康、事事順心、工作順利！

推薦退休躺平式干部心得體會實(shí)用九

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位同仁：

大家早上好!歲月承載著歷史的步伐，天地積淀著文明的精華，又是一載流光溢彩，又是一季桃李芬芳。我們的姚校長、李老師夫婦，在教育戰(zhàn)線勤勤懇懇工作了幾十年，如今就要光榮退休了。今天，我們懷著無限崇敬的心情，歡聚在此，為他們舉行簡單的歡送活動。在這祥和喜慶的美好時刻，我代表聞通希望小學(xué)全體師生，向你們表示崇高的敬意!

李老師于1975年以來一直任教于我們東口小學(xué)，幾十年如一日，工作兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇，樂意挑重?fù)?dān)，經(jīng)常不論正副課，也無論哪班哪門科目，哪里有需要，哪里就有李老師的身影。

多少年來，由于姚校長工作繁忙，兒女均在外地發(fā)展，李老師要承擔(dān)各種家務(wù)瑣事，但在工作上她卻一直都嚴(yán)格要求自己。中午休息時間，總能看到她在房間輔導(dǎo)學(xué)生;音樂課上，總會聽見她教學(xué)生唱歌的熟悉聲音;甚至下課時，操場上總能有她帶領(lǐng)低年級學(xué)生游戲的背影。她不僅是一位成功男人背后默默奉獻(xiàn)的女性，更是一位積極進(jìn)取，責(zé)任心強(qiáng)的優(yōu)秀人民教師!她的優(yōu)秀教學(xué)成績聞名百里，她的辛勤勞動得到了社會的承認(rèn)：李老師曾當(dāng)選為第八、九屆縣人大代表;多次被評為市、縣級優(yōu)秀教師、先進(jìn)教育工作者。

李老師總是把學(xué)生放在第一位。記得_年寒冬大雪紛飛時，她班上一位路遠(yuǎn)的同學(xué)穿著破了的皮鞋，凍得直哆嗦，李老師把他的鞋子脫下，教他烘烤濕襪子，自己則冒著風(fēng)雪，步行回到相對較近的家里，拿來自己孫子的棉鞋幫她換上。

我很有幸，走上工作崗位就遇見了李老師這樣的好前輩，好長者。在與李老師共事的兩年里，無論在工作上還是生活上，她都給予了我無私的幫助和關(guān)心。我還清楚的記得，有一次我打籃球扭傷了腳踝，正巧李老師在走廊上看到，她見我臉色蒼白，汗水直滴，連忙讓我坐好，幫我按摩敷藥。在她的關(guān)心下，劇痛之后我的腳踝竟然安然無恙。

真是慈母般的關(guān)懷!我想：以上的兩件小事，恐怕李老師自己也不記得了吧!”春風(fēng)化雨、潤物無聲“，正是這些包含著愛心的細(xì)微末節(jié)，使您的學(xué)生們、也使年輕人們受到潛移默化的教育，受益匪淺。

姚校長從教40幾年，我從他的《東籬草》上得知：他曾在村小代課，曾在高中代課、轉(zhuǎn)正、任教導(dǎo)主任。歷任中學(xué)校長、教委主任、中心校校長，經(jīng)歷坎坷，但工作勤勤懇懇，任勞任怨，追求進(jìn)步。一本《東籬草》，既記錄了一位人民教師嘔心瀝血的教學(xué)之路，也是一部積極進(jìn)取的個人奮斗史!確實(shí)起到了示范后人、激勵晚輩的作用!

在工作上，姚校長稱得上是”豐功偉績“，相信在座各位比我知道得更多。尤其令人欽佩的是，在繁忙的工作之余，姚校長還筆耕不輟，詩詞書畫樣樣精通，是百里文化墻上一顆耀眼的明珠。前不久，姚校長光榮受命為百里鎮(zhèn)詩詞書畫協(xié)會會長，真正做到了退而不休。我們相信，在姚校長的帶領(lǐng)下，我們百里將迎來詩詞文化繁榮的又一輪高潮!

”莫道桑榆晚，晚霞別樣紅“，伴含著不舍和祝福，衷心希望兩位前輩在科學(xué)、合理安排好自己退休生活的同時，繼續(xù)為我們聞通希望小學(xué)的發(fā)展獻(xiàn)計獻(xiàn)策。李老師，記得?；丶铱纯?姚校長，聞通小學(xué)詩詞文化建設(shè)還離不開您的幫助!

最后，真誠祝愿兩位心情舒暢、退而不休、老有所樂、健康長壽、合家歡樂!

謝謝大家!