我們得到了一些心得體會以后,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢?以下是小編幫大家整理的心得體會范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
主題健康公益瑜伽課堂心得體會一
大家下午好!
通過上了這么多節(jié)的中學(xué)生心理健康課,我深深的體會到了中學(xué)生心理健康教育的重要性。加強中學(xué)生心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)、促進中學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,也是加強和改進中學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名中學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),研究中學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素,明確中學(xué)生心理健康的理論與原則,把握中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得:
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題
我們都是從高中升到大學(xué),面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,更不要鉆牛角尖,要積極主動調(diào)試自己的心理,知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式,使學(xué)習(xí)輕松愉快,然后確定一個切乎實際的目標(biāo);要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切,既來之,則安之,使自己具備較強的適應(yīng)能力。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨與寂寞,身心健康受到傷害。因此,我們中學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系,樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,認(rèn)識到中學(xué)生的社會責(zé)任,培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證中學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代中學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,中學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循:以愛為基礎(chǔ),以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,同時信守責(zé)任,忠貞專一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻為內(nèi)容,以被愛為結(jié)果。中學(xué)生要避免戀愛的消極影響,學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀,做出愛的決定,注重愛的交流,并履行愛的責(zé)任。
心理健康是中學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。中學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康,可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,有需要的可以進行心理咨詢,定期進行體育鍛煉,計劃好自己的時間,增強自己的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
主題健康公益瑜伽課堂心得體會二
41、師訓(xùn)如酒久釀沉香。
42、此刻,人類渴了有水喝;將來,地球渴了會怎樣?
43、紅花綠草滿園栽,風(fēng)送花香碟時來。
44、煙槍一支,未聞炮聲震天,打得妻離子散;錫紙一張,不見火光沖天,燒得家徒四壁。
45、多一份環(huán)保,多一份綠色,多一份健康。
46、手下留情,腳下留青。
47、你撿一垃圾,我栽一樹苗,世界頃刻變美好。
48、思前顧后,衣食常夠。
49、時代在變,時間在變,不變的是我們的關(guān)懷。
50、擁有強健的體魄,才能挑起事業(yè)的重?fù)?dān)。
51、高空拋物,砸在地上一個坑,砸在頭上。
52、尊重性命,追求成長。
53、愛心接力精彩有約,樂善公益魅力無限。
54、零錢湊零錢,到時不費難。
55、創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境,營造優(yōu)良秩序,提供優(yōu)質(zhì)服務(wù),建設(shè)文明城市。
56、大手牽小手,一起向前走。
57、尊師重教是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)!
58、爭當(dāng)環(huán)保衛(wèi)士,共建綠色家園。
59、我為你美麗的心靈綻放。
60、防治愛滋病,你我同參與。
61、珍惜健康,珍惜性命。
62、隨地吐痰,人見人煩。
63、大興文明禮儀之風(fēng)、讀書學(xué)習(xí)之風(fēng)、勤儉節(jié)約之風(fēng)。
64、建立綠色校園,共享生態(tài)環(huán)境。
65、如果人類不從此刻節(jié)約水源,保護環(huán)境,人類看到的最后一滴水將是自我的眼淚。
66、獻血獻愛心,血濃情更濃。
67、大興文明禮儀之風(fēng),讀書學(xué)習(xí)之風(fēng),勤儉節(jié)約之風(fēng)。
68、綠色的植物就是我們的寶貝,寶貝需要我們愛護它。
69、發(fā)奮建立節(jié)水型城市,實施可持續(xù)發(fā)展。
70、帶上平安上路,載著幸?;丶?。
71、與綠色同行,與環(huán)保共進。
72、做志愿者,積德行善。
73、性命像一面鏡子,你微笑因此她微笑,你皺眉因此她皺眉。
74、這天不節(jié)水,明天無淚流。
75、君當(dāng)如竹,高風(fēng)亮節(jié),堅韌不拔。
76、開文明車,行平安路,回幸福家。
77、用心點燃期望,用愛撒播人間。
78、好人獻上一滴血,病者除卻萬分憂。
79、高高興興出門去,平平安安回家來。
80、咱們和小樹一齊成長!
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