幼兒溫水擦浴心得體會(huì)和方法 小兒溫水擦浴的擦拭順序(5篇)

在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫(xiě)一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于幼兒溫水擦浴心得體會(huì)和方法一

堅(jiān)持“以人為本，安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的工作方針，從建設(shè)平安惠東、平安校園的高度，切實(shí)強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)責(zé)任，齊抓共管，全面加強(qiáng)預(yù)防幼兒溺水工作，認(rèn)真組織開(kāi)展預(yù)防幼兒溺水安全專項(xiàng)活動(dòng)。以零溺亡事件為目標(biāo)，以學(xué)校周邊水域綜合治理為重點(diǎn)，以加強(qiáng)宣傳教育為抓手，以家校聯(lián)動(dòng)為延伸，全面清查并徹底整改溺水隱患，杜絕溺亡事故發(fā)生。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)

1、成立《惠東縣大嶺愛(ài)丁堡第六幼兒園幼兒防溺水工作領(lǐng)導(dǎo)小組》：

組長(zhǎng)：園長(zhǎng)——戴火嬌

副組長(zhǎng)：助理——?dú)W陽(yáng)品開(kāi)

成員：全體教職工、家長(zhǎng)

2、責(zé)任分工：組長(zhǎng)是防溺水工作第一責(zé)任人，對(duì)防溺水工作負(fù)總責(zé)，分年級(jí)制定切實(shí)可行性方案并進(jìn)行布署;分管安全的副組長(zhǎng)是防溺水工作的主要負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)防溺水工作的具體管理和上傳下達(dá)的工作，做到有檢查、有反饋、有通報(bào)，并對(duì)相關(guān)材料的收集、整理、歸檔;各成員是防溺水的直接責(zé)任人，負(fù)責(zé)對(duì)每一個(gè)幼兒在?；蛟诩业陌踩珜?shí)施監(jiān)控，進(jìn)行全方位的管理。同時(shí)規(guī)定所有科任老師均是安全管理工作的間接責(zé)人人，對(duì)相應(yīng)班級(jí)的安全管理工負(fù)連帶責(zé)任。

三、工作措施

(一)精心組織防溺水專項(xiàng)教育活動(dòng)。全面開(kāi)展預(yù)防幼兒溺水安全教育“六個(gè)一”活動(dòng)。一是每學(xué)年開(kāi)展一次全校性的“防溺水”教育動(dòng)員大會(huì)。通過(guò)宣誓和承諾簽名活動(dòng)，讓幼兒自己做出“不私自外出游泳、不到非泳池游泳、不到水邊私自玩?！钡臅?shū)面承諾及宣誓，并將其作為幼兒的一項(xiàng)行為規(guī)范與紀(jì)律要求。校園懸掛“關(guān)愛(ài)生命，請(qǐng)勿私自下水游泳”或“關(guān)愛(ài)生命，遠(yuǎn)離溺水傷害”的橫幅。宣傳教育活動(dòng)要落實(shí)到每個(gè)學(xué)生，確保人人受教育，確保入耳入腦入心。二是每學(xué)期召開(kāi)一次“預(yù)防溺水”專題家長(zhǎng)會(huì)。通過(guò)多媒體做好案例教育，發(fā)放《防溺水安全教育致家長(zhǎng)的一封公開(kāi)信》，學(xué)校與每位幼兒及其家長(zhǎng)簽訂一份《學(xué)生防溺水安全責(zé)任書(shū)》(并且有家長(zhǎng)簽名的回執(zhí))，節(jié)假日進(jìn)行預(yù)防溺水工作全覆蓋的家訪活動(dòng)。三是每月開(kāi)展一次班級(jí)防溺水主題班會(huì)。用互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)方式來(lái)培訓(xùn)、來(lái)感受、來(lái)感知，把防溺水安全當(dāng)做一種最基本的生活常識(shí)、一種最基本的生活技能，融入到日常生活、學(xué)習(xí)中。利用體育課開(kāi)展游泳常識(shí)教育，并于六月份組織園內(nèi)游泳實(shí)踐。組織師生、家長(zhǎng)觀看防溺水安全教育公益宣傳片，組織開(kāi)展防溺水體驗(yàn)式教學(xué)和防溺水演練，溺水安全櫥窗圖片專項(xiàng)展覽，舉行知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)等形式，讓幼兒做到“六不兩會(huì)”。四是每星期一條防溺水專題安全提示短信。及時(shí)收集近期發(fā)生的一些安全事例，在雙休日、節(jié)假日前一天，暑假期間等重要節(jié)點(diǎn)。向家長(zhǎng)發(fā)出安全提示，要求家長(zhǎng)加強(qiáng)節(jié)假日和其它非上學(xué)時(shí)段對(duì)幼兒的`教育與監(jiān)護(hù)，提醒家長(zhǎng)要做到“六個(gè)知道”，做到校訊通安全信息100%轉(zhuǎn)發(fā)。五是每天一次安全提醒。在每天下午和周末最后一節(jié)課，尤其雙休日、節(jié)假日和暑假，要在放學(xué)(放假)前提醒幼兒注意安全。六是每節(jié)課一次人員清查點(diǎn)名。認(rèn)真落實(shí)上課前點(diǎn)名制度，對(duì)遲到、缺勤的幼兒及時(shí)進(jìn)行電訪，戶外活動(dòng)課要核對(duì)人數(shù);做到不隨意停課或提前放學(xué)，如果因特殊原因要提前放學(xué)必須要提前告知家長(zhǎng)，并做到憑卡專人接送，杜絕未成年人來(lái)接送。

(二)切實(shí)明確家長(zhǎng)的安全監(jiān)護(hù)責(zé)任。家長(zhǎng)是雙休日和假期學(xué)生防溺水教育管理工作的法定監(jiān)護(hù)人和主要責(zé)任人，通過(guò)加強(qiáng)宣傳，指導(dǎo)家長(zhǎng)做好防溺水各項(xiàng)工作。一是開(kāi)好家長(zhǎng)會(huì)，增強(qiáng)家長(zhǎng)的安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識(shí),提醒家長(zhǎng)注意孩子的安全教育和監(jiān)管，在幼兒回家后，家長(zhǎng)要切實(shí)擔(dān)負(fù)起監(jiān)護(hù)人的責(zé)任，確保幼兒的校外活動(dòng)安全。二是家校聯(lián)動(dòng)，及時(shí)發(fā)放《防溺水安全教育致家長(zhǎng)的一封公開(kāi)信》,提醒家長(zhǎng)注意孩子的安全,避免發(fā)生溺亡意外事故。要求家長(zhǎng)與幼兒園簽訂一份《幼兒防溺水安全責(zé)任書(shū)》(有家長(zhǎng)簽名的回執(zhí))，讓幼兒自己作出“不私自外出游泳”等書(shū)面承諾，并將其作為幼兒的一項(xiàng)行為規(guī)范與紀(jì)律要求。三是學(xué)會(huì)游泳、自救。建議家長(zhǎng)周末、假期在合適的時(shí)間帶大班孩子到正規(guī)游泳池或有安全保障條件下游泳，盡早讓大班孩子掌握游泳與自救能力。

(三)主動(dòng)構(gòu)建完善的“防溺水”工作體系。與村委等部門(mén)開(kāi)展聯(lián)動(dòng)聯(lián)防合作，針對(duì)未成年人溺水死亡“四多”、“二無(wú)”的特點(diǎn)，每月對(duì)校園及周邊水域的安全隱患開(kāi)展一次詳細(xì)的排查，對(duì)可能發(fā)生溺水事故的水塘、水渠、河流等危險(xiǎn)地段進(jìn)行匯總，通過(guò)告知幼兒，樹(shù)立警示牌;提醒池塘、水庫(kù)等的責(zé)任人落實(shí)好防溺水的相關(guān)措施，切實(shí)承擔(dān)起安全責(zé)任。

以上是我園幼兒防溺水安全專項(xiàng)活動(dòng)方案，為了確保幼兒生命安全，我園將會(huì)根據(jù)活動(dòng)方案扎實(shí)認(rèn)真開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)，并堅(jiān)持屬隸上報(bào)的原則，保證每月5日前報(bào)送上月《惠州市學(xué)校防溺水安全工作落實(shí)情況登記表》、十月份將總結(jié)我園幼兒防溺水安全工作方案的情況并上報(bào)上級(jí)。

關(guān)于幼兒溫水擦浴心得體會(huì)和方法二

家長(zhǎng)們、小朋友們：

大家早上好！夏季已經(jīng)到來(lái)。這個(gè)季節(jié)是溺水事故的高發(fā)期，每年都有許多溺水事故發(fā)生。為避免溺水事件的發(fā)生，幼兒園積極響應(yīng)教育局號(hào)召，在校內(nèi)進(jìn)行“珍愛(ài)生命預(yù)防溺水”主題安全教育，下面幼兒園特向全體同學(xué)提出以下要求：

1、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路。

2、小朋友們平時(shí)、節(jié)假日一定要牢記不要私自或與同學(xué)結(jié)伴到河邊、水庫(kù)邊、池塘邊玩等地方游泳、玩耍。

3、不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下出去玩和游泳。

4、不去非游泳區(qū)游泳，不會(huì)游泳者不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。

5、要到正規(guī)的游泳館游泳，游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。

6、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(zhǎng)。發(fā)現(xiàn)同伴溺水時(shí)的救護(hù)方法：在這里，老師特別強(qiáng)調(diào)的是“救人要在自己能力范圍之內(nèi)。”有很多幼兒是為了求助落水的同伴而溺水死亡的，他們?cè)陉P(guān)鍵時(shí)候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取。我們不提倡幼兒自我犧牲式的見(jiàn)義勇為。

當(dāng)小朋友們發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，千萬(wàn)不要貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上大聲呼救，或者撥打110、119報(bào)案救援。同時(shí)在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。小朋友們，安全重于泰山，萬(wàn)家平安是我們共同的心愿。老師希望小朋友們能夠牢固樹(shù)立安全第一的意識(shí)，珍愛(ài)生命，讓歡樂(lè)和幸福永遠(yuǎn)圍繞在我們身邊，讓平安伴隨著大家健康成長(zhǎng)！

關(guān)于幼兒溫水擦浴心得體會(huì)和方法三

活動(dòng)目標(biāo)：

1.感受新年帶來(lái)的喜悅，知道自己長(zhǎng)大了，愿意表現(xiàn)自己這一年的收獲，讓家長(zhǎng)同伴為自己喝彩。

2.通過(guò)親子迎新年活動(dòng)增進(jìn)家園聯(lián)系，促進(jìn)家長(zhǎng)與教師之間、幼兒與家長(zhǎng)之間的互動(dòng)和聯(lián)系，增進(jìn)彼此的感情。

3.參與節(jié)日游戲。

4.愿意積極參加活動(dòng)，感受節(jié)日的快樂(lè)。

環(huán)境創(chuàng)設(shè)：

1.幼兒剪紙展示

2.燈籠鞭炮制作

3.懸掛氣球、張貼窗花

4.紙筒制作的煙花裝飾舞臺(tái)

活動(dòng)口號(hào)：

新年新氣象，展現(xiàn)新風(fēng)貌。我的表現(xiàn)好，我的表現(xiàn)棒，我的表現(xiàn)!

祝福語(yǔ)口號(hào)：

鼠年到到到，祝你好好好，

祝爺爺奶奶福星照照照，煩惱少少少，

祝爸爸媽媽身體棒棒棒，腰包鼓鼓鼓，祝小朋友們喜訊報(bào)報(bào)報(bào)，前程妙妙妙，

祝大家圓夢(mèng)早早早，全家笑笑笑!

活動(dòng)流程：

一、我有小巧手

晨間活動(dòng)：

(1)幼兒折紙(手機(jī)、帽子)手工制作(橡皮泥、粘貼)根據(jù)班級(jí)特色進(jìn)行區(qū)域活動(dòng)。

(2)教師講解幼兒園及班級(jí)活動(dòng)及照片ppt展示。

二、我是小明星

幼兒兒歌、歌曲、舞蹈展示

1)開(kāi)場(chǎng)舞——紅綢舞

2)兒歌展示

選擇朗朗上口的兒歌，以幼兒個(gè)人、小組、男女分組、整體的形式進(jìn)行展示

《好心情加油站》《五星紅旗我愛(ài)你》《我們的祖國(guó)真大》《唐僧司馬咚哩個(gè)咚》《樹(shù)真好》

3)歌曲展示

《我愛(ài)你》《國(guó)旗國(guó)旗紅紅的哩》《同唱一首歌》《戲說(shuō)臉譜》《龜兔賽跑》《秋天多么美》

《蘋(píng)果豐收》《捏面人》《豬八戒吃西瓜》《猴哥》《雪花飛》

4)舞蹈展示

《擠奶舞》《哈達(dá)獻(xiàn)給解放軍》《金孔雀輕輕跳》

三、我有大智慧

趣味問(wèn)答：

1)冬天到了，怎樣能讓自己變暖和?

2)請(qǐng)你背誦一首古詩(shī)，隨機(jī)解釋名詞。

3)你知道種子是用什么方式傳播的?(蓮子、蒼耳、蒲公英、豌豆)

4)你知道我們中國(guó)有哪些風(fēng)景名勝嗎?

5)請(qǐng)你說(shuō)出中國(guó)古代四大發(fā)明。

6)小動(dòng)物的過(guò)冬方式有哪些?

7)請(qǐng)你演示幾個(gè)交警常用手勢(shì)并說(shuō)出代表意思。

8)新的一年，小朋友又長(zhǎng)大了一歲，你又增加了哪些本領(lǐng)呢?

9)小朋友，馬上就是2020年了，2020年是什么年?你是屬什么的?能介紹一下家人屬相(與家長(zhǎng)互動(dòng))

四、我是小健將

幼兒游戲——自理能力夾豆子

親子游戲——你來(lái)比劃我來(lái)猜

幼兒、家長(zhǎng)pk——蜈蚣競(jìng)走搶椅子

五、頒發(fā)獎(jiǎng)狀和禮品

#136705

關(guān)于幼兒溫水擦浴心得體會(huì)和方法四

活動(dòng)目標(biāo)：

1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí)，形成自我保護(hù)和保健的基本能力。

2、培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。

活動(dòng)過(guò)程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。

1、談話：炎熱的夏天悄悄來(lái)到了，你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)？

2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的熱情，創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。

二、引導(dǎo)自主選擇、辨析，學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生。

1、創(chuàng)設(shè)情境：在途中大家口渴難忍，要購(gòu)買(mǎi)水果、飲料。

2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。

教師扮演水果店的老板出示兩盤(pán)水果，（一盤(pán)洗過(guò)了的好的水果，一盤(pán)沒(méi)有洗的還有點(diǎn)爛的）請(qǐng)幾個(gè)小朋友挑選。

3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對(duì)夏天吃水果的認(rèn)識(shí)，形成講究衛(wèi)生的意識(shí)。

三、自主討論，預(yù)防中暑。

1、創(chuàng)設(shè)情境，播放動(dòng)畫(huà)。教師繼續(xù)扮演老板，為幼兒播放動(dòng)畫(huà)：播放卡通人物魯?shù)爸惺畹膭?dòng)畫(huà)，組織幼兒討論：魯?shù)盀槭裁磿?huì)暈倒？

2、通過(guò)討論，教師小結(jié)：

（1）中暑的原因或條件；

（2）怎樣預(yù)防中暑。

3、請(qǐng)幼兒商討救魯?shù)暗姆椒?。播放另外一半?dòng)畫(huà)片，即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?/p>

四、模擬游泳情境，學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)

1、到達(dá)目的地，創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。

2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識(shí)，以及注意事項(xiàng)。

五、學(xué)唱兒歌

1、教師小結(jié)：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問(wèn)題，過(guò)一個(gè)健康、安全的暑假。

2、師生一起伴著音樂(lè)學(xué)唱兒歌。

附：兒歌

夏天到，火辣辣，小朋友們樂(lè)陶陶。多喝水，慎飲食，出外活動(dòng)要當(dāng)心。健康安全要牢記，養(yǎng)成生活好習(xí)慣。

關(guān)于幼兒溫水擦浴心得體會(huì)和方法五

幾年來(lái)學(xué)生溺水死亡，已成為全國(guó)中小學(xué)生、幼兒非正常死亡的頭號(hào)殺手。生命只有一次，—次的疏忽就可能造成難以挽回的傷害，給家庭帶來(lái)難以彌合的傷痛?，F(xiàn)在正值天氣轉(zhuǎn)熱時(shí)期，—些學(xué)生會(huì)禁不住酷熱而偷偷瞞著老師和家長(zhǎng)下水游泳，這是極其危險(xiǎn)的。為確保學(xué)生生命安全，嚴(yán)防因游泳、嬉水、惡劣天氣帶來(lái)安全事故的發(fā)生，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本方案。

認(rèn)真貫徹落實(shí)省、市相關(guān)文件精神，堅(jiān)持“安全第一，預(yù)防為主”方針，加大學(xué)校安全管理工作，完善各項(xiàng)措施。利用防溺水安全活動(dòng)月，開(kāi)展一系列安全教育活動(dòng)，確保學(xué)生生命安全。

成立學(xué)校校防汛、防溺水工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長(zhǎng)黃副組長(zhǎng)孫李成員李劉解代及各班班主任和全體教職工三、工作目標(biāo)以不發(fā)生造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失的溺水事故為目標(biāo)，以學(xué)校周邊水域?yàn)橹攸c(diǎn)，全面清查、整改學(xué)校安全隱患，杜絕傷亡事故的發(fā)生。

各班要開(kāi)展以圍繞“杜絕溺水事故”為主題的預(yù)防溺水教育活動(dòng)，要以學(xué)校周邊的水域?yàn)橹攸c(diǎn)，切實(shí)做好以下幾項(xiàng)工作

（一）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，把各項(xiàng)安全措施落到實(shí)處。全體教職工要切實(shí)提高對(duì)做好防溺水事故重要性的認(rèn)識(shí)，認(rèn)真研究和分析本項(xiàng)工作面臨的形勢(shì)和存在的問(wèn)題。要成立相應(yīng)的防范小組，

制定工作方案，簽訂安全責(zé)任狀，明確具體工作責(zé)任。對(duì)因老師不重視，工作措施落實(shí)不到位而發(fā)生事故的，要追究其責(zé)任。

（二）突出重點(diǎn)，開(kāi)展以“杜絕溺水事故”為主的各類安全隱患專項(xiàng)治理活動(dòng)。各班要認(rèn)真開(kāi)展對(duì)學(xué)生安全教育活動(dòng)，消除各種隱患，以防溺水、防火、防電等一系列事故為主題。同時(shí)要結(jié)合其它安全工作，開(kāi)展一次全面的安全大檢查，消除班內(nèi)或活動(dòng)區(qū)域安全隱患和不安全因素。重點(diǎn)開(kāi)展好以下“三個(gè)一”活動(dòng)（1）召開(kāi)一次“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”教育主題班會(huì)。（2）出一期防溺水的黑板報(bào)或宣傳櫥窗。（3）發(fā)放《致學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》。同時(shí)要結(jié)合其它安全工作，開(kāi)展一次全面的安全大檢查，消除班內(nèi)或活動(dòng)區(qū)域安全隱患和不安全因素。

（三）完善制度，逐步建立標(biāo)本兼治的長(zhǎng)效機(jī)制。各班要結(jié)合實(shí)際情況，制定出具體的、切實(shí)可行的防范措施，對(duì)學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格的管理。

認(rèn)真落實(shí)上課期間每一節(jié)課的點(diǎn)名制度，對(duì)遲到、缺席的學(xué)生及時(shí)查明原因及去向。不得隨意停課和提前放學(xué)。

認(rèn)真做好節(jié)假日、學(xué)校放學(xué)期間安全的教育與管理，要積極爭(zhēng)取學(xué)生家長(zhǎng)及社會(huì)力量的支持和配合，嚴(yán)防學(xué)生溺水、交通傷亡事故的發(fā)生。同時(shí)，要認(rèn)真落實(shí)節(jié)假日期間的值班制度。

要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的避險(xiǎn)常識(shí)和自我保護(hù)的教育，尤其是對(duì)那些上學(xué)須從溝邊、河塘經(jīng)過(guò)的學(xué)生，加強(qiáng)教育，提高自我保護(hù)能力。

要嚴(yán)格信息報(bào)送制度，遇有突發(fā)事件，迅速啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案并妥善處置的同時(shí)，要及時(shí)、如實(shí)上報(bào)相關(guān)信息，不得隱瞞不報(bào)或遲報(bào)、漏報(bào)。

（四）加強(qiáng)宣傳，不斷提高師生安全意識(shí)。要利用黑板報(bào)、班會(huì)、廣播等各種形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行反復(fù)多次的游泳安全教育；要組織學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)教育部組織編寫(xiě)的《中小學(xué)生安全須知》、《中小學(xué)生自我防范安全常識(shí)》、《中小學(xué)安全教育指導(dǎo)叢書(shū)》等有關(guān)安全知識(shí)，廣泛、深入地對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，積極宣傳，營(yíng)造氛圍，進(jìn)一步增強(qiáng)安全意識(shí)。

附防溺水教育內(nèi)容預(yù)防溺水安全教育內(nèi)容（一）游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬(wàn)一發(fā)生了這些情況，應(yīng)當(dāng)采取下列自救方法l。遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。

游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿勢(shì)，仰浮在水面上盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見(jiàn)效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿勢(shì)從原路游回。萬(wàn)一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上。一手劃水，一手解開(kāi)水草，然后仰泳從原路游回。

游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支、過(guò)度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。

6、在親近溪流之前一定要預(yù)先得到家人的同意，同時(shí)要結(jié)伴以便互相照顧。

7、設(shè)有「禁止游泳或水深危險(xiǎn)」等警告標(biāo)語(yǔ)之水域處，千萬(wàn)不可下水戲水。

8、切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戲水，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

9、身心情況欠佳時(shí)，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好以及酗酒后均不宜戲水。

1、不明溪流地形或水深處均不宜跳水。

11、潛水技術(shù)欠佳者，不可冒然潛入深水，以免生命危險(xiǎn)。

12、從事任何水上活動(dòng)時(shí)，均應(yīng)穿上救生衣，以策安全。

13、不穿著牛仔褲或長(zhǎng)褲下水。

14、如果看見(jiàn)有人溺水，要大聲呼救。未熟練救生技術(shù)者，不要妄自赴救。

15、河溪?jiǎng)t因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，經(jīng)常出現(xiàn)暗流漩渦。如果游客不諳水底狀況，貿(mào)然下水或無(wú)視偌大水域隱藏的種種危險(xiǎn)，恣意弄潮戲水，很可能要付出極大的代價(jià)。

（二）水中自救與救生一般在水中所發(fā)生之意外事件，通常由于兩個(gè)原因

1、驚恐慌張人于身歷險(xiǎn)境時(shí)，會(huì)因緊張而導(dǎo)致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動(dòng)力降低。

2、體力耗竭不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機(jī)會(huì)。

自救方法發(fā)生溺水事件時(shí)，必須鎮(zhèn)定冷靜，了解自己所處環(huán)境，并利用本身浮力或身邊物來(lái)自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長(zhǎng)時(shí)間』為達(dá)此要求，必須緩和呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動(dòng)作。

水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』

（三）、在游泳池游泳安全常識(shí)池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。

池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。

池邊嚴(yán)禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。

戲水時(shí)，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。

水中活動(dòng)時(shí)，已感有寒意時(shí)，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)登岸休息。

若發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，即刻發(fā)出「有人溺水」呼救或打11請(qǐng)求支持，如果自己沒(méi)有學(xué)過(guò)水上救生，不可冒然下水施救。

若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，無(wú)法游回池邊時(shí)，應(yīng)立即舉手求救，或大聲喊叫「救命」等待救援。

（四）、防溺水知識(shí)1、不要私自在海邊河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中，有句俗語(yǔ)有事無(wú)事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。

2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好就生圈。

3、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú)，因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4、沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5、到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6、在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。

7、如果出現(xiàn)有人溺水，更不要貿(mào)然下水營(yíng)救。

8、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

9、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲的呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。

10、如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

11、當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。

此項(xiàng)工作學(xué)校提出七條措施

一、認(rèn)真學(xué)習(xí)《通知》精神，制定專門(mén)的預(yù)防學(xué)生溺水工作方案。

二、國(guó)旗下主題講話讓我們?cè)谄桨病⒑椭C的校園里健康成長(zhǎng)。

三、校園小蝴蝶廣播站開(kāi)播強(qiáng)化預(yù)防溺水的專項(xiàng)活動(dòng)。

四、各班以“預(yù)防溺水教育”為主題上一節(jié)班會(huì)課，教育學(xué)生不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)等大人的帶領(lǐng)下私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無(wú)安全保障的水域游泳。

五、班主任老師嚴(yán)格執(zhí)行每日晨檢點(diǎn)名和簽發(fā)出門(mén)證制度，加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系。

六、開(kāi)展防溺水安全教育，教會(huì)學(xué)生防溺水和溺水后自救、互救的技能技巧。

七、利用家長(zhǎng)信和校信通，向家長(zhǎng)宣傳做好預(yù)防溺水教育工作的意義和具體要求，增強(qiáng)家長(zhǎng)的安全意識(shí)，征求家長(zhǎng)的支持與配合。