學(xué)生抽煙心得體會高中精選(優(yōu)質(zhì)18篇)

心得體會是在我們經(jīng)歷某件事情或?qū)W習(xí)一門課程后對所獲得經(jīng)驗(yàn)和感受的總結(jié)與思考，它有助于我們深化對所學(xué)知識的理解和應(yīng)用。心得體會可以是一篇短文、一段話或者一些關(guān)鍵詞，它記錄下我們在過程中的成長和收獲，也是我們對未來的規(guī)劃和目標(biāo)的思考。每當(dāng)我們完成一項(xiàng)任務(wù)或者走過一個階段時，寫下心得體會可以幫助我們回顧所經(jīng)歷的過程、反思自身的不足與進(jìn)步，并為以后的學(xué)習(xí)和工作提供經(jīng)驗(yàn)和啟示。由此可見，寫心得體會是一種對自身的思想總結(jié)和自我激勵的過程，也是一個不斷提升自己的機(jī)會和途徑。在寫心得體會之前，可以進(jìn)行一定的資料和素材收集，以便豐富自己的內(nèi)容和觀點(diǎn)。以下是一些來自不同行業(yè)或領(lǐng)域的心得體會范文，希望可以給大家多角度的思考和啟發(fā)。

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇一

第一段：抽煙背后的誘惑與壓力（200字）。

高中時期是一個人心智發(fā)展最為關(guān)鍵的時期，也是接觸各種誘惑和壓力的時期。在這個階段，年輕人往往會面臨誘惑抽煙的問題。抽煙似乎成為了一種時尚和逃避現(xiàn)實(shí)的方式，許多同學(xué)開始爭相嘗試。我也被這種誘惑所吸引，開始了我的抽煙之旅。一開始，我只是覺得抽煙很酷，能夠讓自己顯得成熟和與眾不同。然而，當(dāng)我真正嘗試抽煙的時候，我才意識到抽煙背后隱藏的問題和危害。

第二段：對身體健康的危害認(rèn)識（200字）。

抽煙對健康有著極大的危害，這是我在抽煙過程中逐漸意識到的。吸入香煙的煙霧會引起肺部疾病，并增加患上癌癥和心腦血管疾病的風(fēng)險。我開始體驗(yàn)到咳嗽和氣短的不適感，明白抽煙是對自己身體的一種摧殘。同時，我也看到了許多父母親居于身體健康原因去世的例子，這讓我更加深刻地意識到抽煙的嚴(yán)重后果。

第三段：影響社交和經(jīng)濟(jì)成本（200字）。

抽煙不僅對健康有害，還會造成許多其他方面的負(fù)面影響。首先，抽煙會降低人的社交價值。雖然抽煙可能會讓你在一時顯得比較酷和成熟，但隨著時間推移，周圍的人會開始避開你，因?yàn)樗麄冎滥闶且粋€抽煙者。其次，抽煙也是一個昂貴的習(xí)慣，需要花費(fèi)大量的金錢來購買香煙。這對于一個沒有經(jīng)濟(jì)來源的高中生來說是非常困難的，也會給家庭帶來額外的經(jīng)濟(jì)壓力。

第四段：獨(dú)立自主與個人成長（200字）。

在經(jīng)歷了一段時間的抽煙之后，我意識到這并不是我應(yīng)該走的路。抽煙并不能解決我內(nèi)心的問題，反而會讓我變得更加孤獨(dú)和無助。我逐漸意識到，成熟并不是靠抽煙來顯示的，而是通過自己的努力和積極的生活態(tài)度來彰顯。于是我下定決心戒煙，重新尋找人生的方向。我開始更加獨(dú)立自主地思考和決策，這使得我獲得了更多的個人成長和成就感。

第五段：背離抽煙的正能量（200字）。

經(jīng)歷了抽煙的階段之后，我更加理解抽煙對人們的危害和負(fù)面影響。我決心把這份心得體會傳遞給身邊的人，勸說他們不要走上抽煙的道路。為此，我參加了許多飯局和公開演講，與同學(xué)們分享了自己的故事和想法。通過我的努力，一些原本有意嘗試抽煙的同學(xué)在聽了我的演講后放棄了這個想法，并開始關(guān)注健康的生活方式。我相信通過我對抽煙的深刻認(rèn)識和改變，可以幫助更多的人走出抽煙的誤區(qū)。

總結(jié)：

抽煙是一種騙局，它只會讓我們的生活變得更加糟糕。在高中時期，我們應(yīng)該更加關(guān)注自己的身體健康、個人成長和人際關(guān)系，而不是陷入抽煙的困境。通過認(rèn)識抽煙背后的危害，我們可以更好地規(guī)劃自己的未來，并影響周圍的人一起走出抽煙這個誤區(qū)。自己的選擇決定了未來的方向，讓我們勇敢地選擇拒絕抽煙，追求一個更美好的生活。

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇二

尊敬的班主任老師：

我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴(yán)重錯誤。

回顧我的錯誤，我感到內(nèi)心十分糾結(jié)。9月13日下午，我伙同幾名同學(xué)去實(shí)驗(yàn)樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。

經(jīng)過您的嚴(yán)肅批評，面對錯誤，我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進(jìn)取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中學(xué)生，自己尚未成年就公然在學(xué)校抽煙，給周圍同學(xué)樹了不良范例，給班主任的學(xué)生管理工作業(yè)績蒙上陰影。

錯誤發(fā)生之后，我回家反思，面壁思過了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤：

首先，我必須就抽煙這樣嚴(yán)重的錯誤向全班同學(xué)道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習(xí)，與之徹底告別。

其次，我必須重塑自我內(nèi)心，純潔心靈重新認(rèn)真投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)，一同努力。

再次，我必須從此次錯誤當(dāng)中充分吸取教訓(xùn)，以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的`同學(xué)，避免他們重蹈我的覆轍。

最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯，給我一次重新改正的機(jī)會，我將盡我所能彌補(bǔ)錯誤帶來的負(fù)面影響，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)以優(yōu)異成績回報師恩。

此致！

敬禮

xxx。

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇三

最近，我嘗試戒煙，但很難戒掉。我不知道該如何應(yīng)對這個問題，就在此期間，一位老師要求我們學(xué)生體驗(yàn)抽煙，以了解它的危害性和如何戒煙。在這四天的實(shí)驗(yàn)中，我收獲頗豐。我將分享我的體驗(yàn)和想法。

第二段：抽煙的危害性。

在此短暫的抽煙體驗(yàn)中，我深深地感受到了抽煙的危害性。吸入煙霧時，我感覺到我的眼睛和嗓子都痛了。偶爾我還感覺到胸悶和呼吸困難。這使我更理解為什么長期吸煙需要承擔(dān)許多健康風(fēng)險，如肺癌和心臟病等嚴(yán)重的疾病。從現(xiàn)在開始，我決定不再考慮吸煙。

第三段：抽煙的成癮性。

我發(fā)現(xiàn)，抽煙是一種強(qiáng)烈的癮，很難戒掉。最初的幾天，我只抽了幾支煙，但在后來，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)變得無法拒絕。我開始無法集中注意力，情緒也變得不穩(wěn)定。從這個經(jīng)歷中，我意識到，人們不會意識到吸煙的成癮性，并且一旦成為習(xí)慣，就難以戒除。

第四段：社會對抽煙的負(fù)面影響。

此外，我也體會到了抽煙對社會的負(fù)面影響。在以前，我總是享受著通過吸煙可以放松身心的快感，但現(xiàn)在我意識到，吸煙不僅污染了環(huán)境，而且也影響了周圍人的健康。當(dāng)我在公共場所吸煙時，會感到羞愧和不舒服。

第五段：結(jié)論和想法。

此次實(shí)驗(yàn)給我?guī)淼氖斋@頗豐。我認(rèn)為，長期吸煙會對健康帶來嚴(yán)重的影響，這是多么危險。同時，我也認(rèn)為，在社會上，應(yīng)該鼓勵人們遠(yuǎn)離吸煙并積極傳播健康知識。作為一名學(xué)生，我要做出自己的貢獻(xiàn)，積極推廣一個無煙的健康生活方式，并一直堅(jiān)持下去。

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇四

我是你的學(xué)生：xxx。今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認(rèn)識以及再也不吸煙的決心。

吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長的，雖然我吸煙的時候并沒有感覺到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。

作為一個高中在校生而言，我的吸煙行為實(shí)在愧對于學(xué)生這個代名詞，要做一個新世紀(jì)人才，從小就要嚴(yán)于規(guī)范自己的行為，所以這種行為實(shí)為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對于受到過我危害的同學(xué)，我深感愧疚，而且吸煙對于學(xué)校的工作管理，也實(shí)為大不敬。我深刻的認(rèn)識到了自己的錯誤。

吸煙，損害健康之物也!煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會得肺病，肺結(jié)核，還會導(dǎo)致死的早，每個煙盒上都會寫著“吸煙有害健康”六個大字，我這樣做實(shí)在對不起親愛的同學(xué)，親愛的父母，還有關(guān)心我的老師，這樣做實(shí)在有愧于心啊!

老師嚴(yán)禁我抽煙之事，實(shí)乃關(guān)心我的健康，我的幸福!雖然別人說，我被管得太嚴(yán)，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來，實(shí)在是我的幸福啊!人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。

老師要我戒煙之事，我今后一定謹(jǐn)記于心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要!就算這個陋習(xí)再難改，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習(xí)慣，成就性格，栽種性格，成就命運(yùn)。”為了我的未來，我一定要改掉陋習(xí)。

我知道，對于學(xué)生，不吸煙是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到。事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性。

如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重、對重要事項(xiàng)重視嚴(yán)重不足。平時生活作風(fēng)懶散，如果不是因?yàn)檫^于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯!

“人非圣賢，孰能無過，知錯能改，善莫大焉?！毕Ｍ蠋熃o我改過自新的機(jī)會。我向老師保證，我肯定不會在抽煙了。

本人做出以下保證：

1、堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。

2、愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。

3、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

我向老師保證：以后絕對不會抽煙，請老師相信我。

檢討人：xx

20xx年xx月xx日

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇五

作為中學(xué)生，抽煙對身體和未來發(fā)展都會產(chǎn)生很大的影響。在過去的一年里，我參與了一場關(guān)于抽煙的討論，對抽煙產(chǎn)生了深刻的認(rèn)識。我希望通過本文與大家分享我在此過程中的心得體會。

第一段：了解吸煙的危害。

正如我在第一次討論中所學(xué)到的那樣，吸煙是一種可怕的習(xí)慣。它對健康的影響包括但不限于癌癥和呼吸系統(tǒng)疾病，并且增加了患心臟病的風(fēng)險。作為中學(xué)生，我們正在經(jīng)歷生長和發(fā)育的重要階段，如果我們吸煙，我們將增加未來健康的不確定性。吸煙的確會帶來短暫的愉悅感，但長期而言，它會讓我們承擔(dān)沉重的身體和財(cái)務(wù)負(fù)擔(dān)。

第二段：意識到個人責(zé)任。

作為中學(xué)生，我們不僅關(guān)心自己的身體，還關(guān)心這個世界及我們所生存的社會。抽煙對環(huán)境和社會產(chǎn)生的影響是不可忽視的。吸煙會造成二手煙危害，也增加了火災(zāi)和其他安全風(fēng)險的概率。此外，抽煙對經(jīng)濟(jì)的影響也是一點(diǎn)也不可忽視的。抽煙不僅會浪費(fèi)金錢，而且也會導(dǎo)致工作效率下降，增加社會負(fù)擔(dān)。在我們的年齡階段，我們也要有自己的家庭和社區(qū)的責(zé)任，如果我們吸煙，我們將無法承擔(dān)這些責(zé)任，表現(xiàn)出我們不負(fù)責(zé)任的行為。

第三段：認(rèn)識到抽煙背后的心理原因。

抽煙是一個非常成癮的行為，讓人難以戒掉。許多人開始吸煙是因?yàn)槭艿礁改负蜕鐣挠绊?，但許多人都是因?yàn)閷で蟀参炕蚪鈮憾_始吸煙的。抽煙可以緩解壓力，但這只是短暫的，長期來看它會增加壓力和焦慮感。了解到自己吸煙的原因，對于戒煙是有幫助的。如果我們試圖解決引起我們吸煙的問題，我們將在戒煙時獲得更好的成功率。

第四段：了解戒煙的途徑。

戒煙可以通過許多途徑，你可以和你的家人、朋友和醫(yī)生交流，并確保他們能夠提供你所需要的支持。戒煙應(yīng)該是一個逐步的過程，您可以逐漸減少吸煙的數(shù)量。此外，也可以借助戒煙煙草制品或嘗試其他方法，例如通過鍛煉身體、聽音樂或使用其他娛樂方式來減少壓力和焦慮。戒煙需要自制力和毅力，當(dāng)你找到適合自己的方式，你戒煙可能會變得更容易。

第五段：成為戒煙這個問題的倡導(dǎo)者。

最后，我們中的每一個人都可以成為戒煙的倡導(dǎo)者。我們可以與我們的朋友和家人交流，分享我們所學(xué)到的關(guān)于吸煙危害和戒煙的信息。我們可以讓其他人了解到抽煙的弊端和戒煙的重要性。此外，我們也可以通過在學(xué)校和社區(qū)組織戒煙活動來提高公眾意識。所有這些努力都是為了保護(hù)自己和我們周圍的人。

總之，長期以來我所了解的吸煙的危害，以及戒煙的途徑和方法，這一切都影響了我對抽煙問題的意識。作為中學(xué)生，我們應(yīng)該更清醒地認(rèn)識到本質(zhì)和問題，知道自己應(yīng)該扮演的角色，真正地做到保護(hù)自己和他人。通過我們在家庭、學(xué)校和社區(qū)的系列行動，我們可以跨越這些困難，遠(yuǎn)離煙癮，并成為戒煙工作的推動者。

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇六

尊敬的老師：

很抱歉要向您遞交這份xxx字的檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校抽煙的.錯誤。首先：我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次：我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。x年x月x日，星期x下午第x節(jié)（上課還是下課）x課，我和班里的xxx同學(xué)（沒有可不填）一起去了（什么地方）。然后我看周圍無人，就拿出了口袋里的一包xx香煙。就與xx同學(xué)在走廊里吸煙了，原本想到xxxx里吸煙，但沒想到當(dāng)時xxx有很多同學(xué)。上完xxx下課之后，很多同學(xué)和老師就去了實(shí)驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。但萬萬沒想到在我那根煙還剩xxx的時候，我被您發(fā)現(xiàn)了。

此致

敬禮!

檢討人：

日期

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇七

第一段：介紹抽煙現(xiàn)象和背景（150字）。

近年來，學(xué)生抽煙現(xiàn)象逐漸增多，已成為不容忽視的問題。背離了年輕人應(yīng)有的健康理念，學(xué)生抽煙不僅對個人健康造成危害，也可能引發(fā)更嚴(yán)重的社會問題。理清學(xué)生抽煙的原因和影響，對于引導(dǎo)學(xué)生健康成長具有重要意義。

第二段：個人抽煙經(jīng)歷和心得（250字）。

曾有一段時間我也被同學(xué)的抽煙影響，開始嘗試吸煙。逐漸明白抽煙對身體的傷害后，我決定下定決心戒煙。在戒煙的過程中，我深深體會到了抽煙的種種負(fù)面影響。抽煙不僅污染空氣，還使人常常感到疲倦、頭暈眼花。更重要的是，吸煙后可能導(dǎo)致肺癌、心臟病等嚴(yán)重疾病。痛定思痛，我開始了艱辛的戒煙過程，逐漸戒掉了對煙草的依賴。

第三段：學(xué)生抽煙的原因分析（300字）。

為什么會有越來越多的學(xué)生迷戀上煙草呢？首先，學(xué)生本身處于成長階段，希望通過吸煙來顯示自己的獨(dú)立和成熟。其次，部分學(xué)生受到同學(xué)和社會環(huán)境的影響，將抽煙視為一種時尚、潮流甚至是個性的象征。此外，學(xué)生面臨著種種壓力，無論是學(xué)業(yè)、人際關(guān)系還是家庭環(huán)境，都可能導(dǎo)致他們尋求煙草的安慰。因此，要解決學(xué)生抽煙問題，必須從心理上、社會上多方面入手。

第四段：抽煙對學(xué)生健康和學(xué)業(yè)的影響（300字）。

學(xué)生抽煙不僅對身體健康造成直接的傷害，還可能對學(xué)習(xí)成績和個人發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。煙草中的尼古丁等物質(zhì)會對大腦產(chǎn)生影響，使學(xué)生的記憶力、思維能力下降，影響學(xué)習(xí)效果。此外，長期吸煙還會導(dǎo)致體力下降，抵抗力減弱，容易患上各種疾病，從而導(dǎo)致學(xué)生頻繁缺課，影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。因此，為了保障學(xué)生的身體健康和學(xué)業(yè)發(fā)展，要加強(qiáng)對學(xué)生抽煙的教育與宣傳。

第五段：解決學(xué)生抽煙問題的建議（200字）。

為了解決學(xué)生抽煙問題，各方應(yīng)共同發(fā)力。學(xué)校要建立健全的校園文化，加強(qiáng)對學(xué)生的健康教育，增強(qiáng)他們自我保護(hù)意識。家庭要重視對孩子的教育，樹立正確的價值觀，關(guān)愛和理解孩子的成長。社會要加強(qiáng)對未成年人的保護(hù)，嚴(yán)格禁止向未成年人售賣煙草。同時，也需要加強(qiáng)煙草控制和宣傳，提高整個社會對吸煙害處的認(rèn)識，為學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的環(huán)境。

總結(jié)：學(xué)生抽煙問題需要我們共同關(guān)注和解決。通過學(xué)生自身的抽煙經(jīng)歷和心得，可以更加深刻地意識到抽煙的危害，更好地引導(dǎo)學(xué)生健康成長。只有學(xué)校、家庭和社會共同發(fā)力，形成合力，才能有效減少學(xué)生抽煙現(xiàn)象，確保他們的身心健康和良好發(fā)展。

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇八

尊敬的班主任老師：

我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的`嚴(yán)重錯誤，

回顧我的錯誤，我感到內(nèi)心十分糾結(jié)?！痢痢痢聊辍痢猎隆痢寥障挛?，我伙同幾名同學(xué)去實(shí)驗(yàn)樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。

錯誤發(fā)生之后，我回家反思，面壁思過了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤：

首先，我必須就抽煙這樣嚴(yán)重的錯誤向全班同學(xué)道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習(xí)，與之徹底告別。

其次，我必須重塑自我內(nèi)心，純潔心靈重新認(rèn)真投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，與同學(xué)們共同學(xué)習(xí)，一同努力。

再次，我必須從此次錯誤當(dāng)中充分吸取教訓(xùn)，以自己經(jīng)歷告誡身邊失足的同學(xué)，避免他們重蹈我的覆轍。

最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯，給我一次重新改正的機(jī)會，我將盡我所能彌補(bǔ)錯誤帶來的負(fù)面影響，努力認(rèn)真學(xué)習(xí)以優(yōu)異成績回報師恩。

此致!

敬禮

檢討人：×××。

時間：××××年××月××日。

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇九

第一段：引言經(jīng)過三年的高中生活，我終于即將步入大學(xué)的殿堂。在這個求知的階段，我回首自己在高中時期的各種經(jīng)歷和體會，發(fā)現(xiàn)抽煙這個問題在我的成長歷程中起到了至關(guān)重要的作用。

第二段：抽煙的開始在我高一的時候，當(dāng)時的我覺得抽煙是一種炫耀，一種成熟的象征。我的身邊有很多同學(xué)也開始嘗試抽煙，為了適應(yīng)這個看似時髦的圈子，我毅然決然地決定加入他們。起初，抽煙對我來說是件新鮮的、有趣的事情，我可以在課間休息的時候和同學(xué)們一起悠閑地抽煙，感受到那種似乎有些成年人的滋味。

第三段：然而，隨著時間的推移，我慢慢地開始意識到抽煙所帶來的不好的影響。首先是身體上的不適感，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會出現(xiàn)咳嗽和喘息的情況。每次一累了，或者長時間沒有抽煙，我身體就會不自覺地出現(xiàn)不適，這種吸煙帶來的依賴性成為我生活中的一種困擾。其次，我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)成績也受到了抽煙的影響。抽煙會讓我的身體和頭腦都變得不清晰，上課時經(jīng)常走神，無法集中注意力，這直接導(dǎo)致了我的學(xué)習(xí)成績下滑。

第四段：逐漸地，我開始明白抽煙并不是一種正確的行為。我試著戒煙，但是總是三天打魚兩天曬網(wǎng)。直到高二的某一天，我偶然看到一個新聞報道，講述一個青年因?yàn)殚L時間吸煙導(dǎo)致肺癌的悲劇。這個報道深深觸動了我，我意識到自己必須立即行動起來。于是我開始咨詢專家，參加戒煙班，利用假期進(jìn)行戒煙計(jì)劃。盡管開始的日子非常艱難，但是我堅(jiān)持了下來。我告訴自己要戒煙不僅僅是為了自己，更是為了身邊關(guān)心我的親朋好友，也為了自己的健康和未來。

第五段：如今，我已經(jīng)成功地戒煙了兩年?；叵肫鸪闊煹哪嵌螘r光，我感受到了抽煙給我?guī)淼纳钌钏伎己统砷L。抽煙是一種青少年常見的不良習(xí)慣，但是卻可以通過努力克服，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和有自制力。抽煙讓我深深地認(rèn)識到身體的寶貴和健康的重要性，也讓我懂得了一個人應(yīng)該追求理想和健康生活的重要性。我希望將來能夠告訴更多的青少年，遠(yuǎn)離煙草的誘惑，珍惜青春和健康，為夢想而努力。

總結(jié)：通過親身經(jīng)歷，我深深體會到了高中抽煙的不良影響。抽煙給我?guī)砹松眢w和學(xué)習(xí)上的困擾，但是也讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和懂得珍惜健康的重要性。我希望通過自己的努力和經(jīng)歷，能夠在未來告訴更多的青少年遠(yuǎn)離煙草的誘惑，追求理想和健康的生活。

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇十

隨著社會的發(fā)展，學(xué)生抽煙現(xiàn)象逐漸普遍化，已經(jīng)成為一個嚴(yán)重的社會問題。作為高中生，我們應(yīng)該認(rèn)真思考為什么學(xué)生抽煙，并體會其中的原因和危害。下面我將用五段式的文章來討論這個問題。

第一段：導(dǎo)入。

隨著壓力的增加，學(xué)生抽煙現(xiàn)象呈現(xiàn)上升趨勢。現(xiàn)代學(xué)生的生活節(jié)奏加快，學(xué)業(yè)壓力大，情感壓力大。脫離了父母的照顧，面對誘惑和挑戰(zhàn)，學(xué)生更容易走上錯誤的道路，其中學(xué)生抽煙作為一種逃避現(xiàn)實(shí)的手段成為他們的選擇之一。

第二段：原因分析。

為了逃避壓力，有些學(xué)生抽煙看似是一種發(fā)泄途徑，他們認(rèn)為通過吞云吐霧來放松身心，達(dá)到減壓的效果。此外，部分學(xué)生抽煙也是由于模仿、好奇心以及追逐潮流所帶來的。學(xué)生群體中流行的抽煙行為使得其他同學(xué)覺得這是一種時尚的表現(xiàn)或是和高年級學(xué)長學(xué)姐融洽關(guān)系的一種方式。

第三段：危害分析。

然而，抽煙帶來的危害是無法忽視的。抽煙不僅對學(xué)生自身的身體健康有害，嚴(yán)重影響肺功能，容易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病，還會對他人造成二手煙的傷害，增加他人患呼吸道疾病的風(fēng)險。此外，長期吸煙還會導(dǎo)致皮膚干燥、變黃，出現(xiàn)口臭等形象上的問題，使得學(xué)生在人際交往中受到歧視。還有一點(diǎn)很重要，那就是長期抽煙不僅會導(dǎo)致學(xué)生成績下降，而且對整個家庭會帶來較大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

第四段：個人體驗(yàn)。

在參與學(xué)校的抽煙宣傳活動之后，我逐漸認(rèn)識到抽煙的危害性。曾經(jīng)有一次，我在街上看到一名十幾歲的學(xué)生抽煙，沒有意識到別人在觀看。對于這個場景，我非常震驚和難過。當(dāng)我看到他的樣子時，發(fā)現(xiàn)他顯得成熟而自信。但很快我發(fā)現(xiàn)他嗆得嗆了幾次，咳嗽了起來?？吹竭@一幕，我對抽煙有著更深刻的認(rèn)識，也堅(jiān)定了我拒絕抽煙的決心。

第五段：總結(jié)和呼吁。

在這個長期抽煙現(xiàn)象愈演愈烈的社會中，我們身為高中生應(yīng)該認(rèn)清抽煙的危害，勇于說不，拒絕抽煙。我們需要積極參與學(xué)校和社區(qū)的各項(xiàng)反煙宣傳活動，為自己和他人的健康負(fù)責(zé)。同時，希望全社會共同關(guān)注學(xué)生抽煙問題，加強(qiáng)反煙宣傳力度，為學(xué)生提供更多的心理支持與關(guān)懷，共同為創(chuàng)造一個健康、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境而努力。讓我們一起呼吁學(xué)生遠(yuǎn)離煙草，遠(yuǎn)離抽煙，從而保護(hù)好青春年華，迎接美好的未來。

通過對學(xué)生抽煙現(xiàn)象的分析和體會，我們不難發(fā)現(xiàn)這是一個嚴(yán)重的社會問題。作為高中生，我們要深刻意識到抽煙的危害，堅(jiān)守自己的底線，積極參與反煙宣傳活動，并發(fā)起倡議，呼吁更多的人共同關(guān)注和解決這個問題。通過共同努力，相信我們能夠?yàn)閯?chuàng)建一個清新健康的學(xué)習(xí)環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇十一

抽煙是一個非常常見但卻充滿爭議的行為。在校園里，我們經(jīng)常能看到學(xué)生以各種借口或無理由地抽煙，盡管我們知道這是一個對自己身體健康極不負(fù)責(zé)任的行為，但仍然有很多學(xué)生堅(jiān)持著。我曾經(jīng)是其中之一，但隨著時間的推移，我逐漸明白了抽煙對自己和他人的影響，從而讓我決定戒煙。在此分享我對抽煙的看法和心得，希望能夠引起更多學(xué)生的關(guān)注和思考。

第一段：毒害身體，從知識到觸動。

抽煙對身體的危害無需多言，這是每個人都知道的。然而，在年少的時候，我們很容易因?yàn)楹闷婊驗(yàn)榱遂乓鴩L試抽煙。剛開始抽煙時，并沒有意識到其中的風(fēng)險和后果，我只是純粹地享受那種模仿大人表現(xiàn)出的成熟感受。然而，隨著科普教育和身邊朋友家人的勸告，我逐漸明白了抽煙對身體的不良影響，以及各種疾病潛在的風(fēng)險。這些知識對我產(chǎn)生了極大的觸動，迫使我重新審視并思考自己的抽煙行為。

第二段：社交障礙，一瞬間的樂趣，永久的傷害。

作為學(xué)生，我們抽煙的主要原因之一就是為了社交。當(dāng)我和朋友一起抽煙時，我感受到了一種短暫的滿足感和一種莫名的親近感。然而，隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的社交圈越來越局限。有些人因?yàn)槌闊煻x開了我的生活，有些人不愿意接觸抽煙者，一些機(jī)會也因?yàn)槲疑砩系臒熚抖娜涣镒?。我開始意識到，抽煙雖然在短時間內(nèi)給予了我樂趣，但卻帶來了永久的傷害，讓我與更多人和更多機(jī)會失之交臂。

第三段：愛與關(guān)心，讓我們決定放下煙蒂。

在經(jīng)歷了抽煙帶來的一些負(fù)面影響后，我開始深思熟慮是否要繼續(xù)抽煙。在此期間，身邊的朋友和家人非常關(guān)心我，他們用身邊的事實(shí)和親身經(jīng)歷告誡我戒煙的重要性。他們說抽煙不僅傷害我自己，也傷害了他們對我的愛和關(guān)心。這些話觸動了我內(nèi)心深處的柔軟之處，我逐漸明白了自己要為了他們和自己的健康放下煙蒂。

第四段：戒煙之路，艱辛但值得。

戒煙并不是一件容易的事情。在開始戒煙的早期，我經(jīng)歷了各種痛苦和折磨。戒煙讓我感到焦躁不安，情緒低落，甚至想過回到熟悉的煙草氣味中。然而，我堅(jiān)信戒煙將會讓我擁有一種更健康的生活，我希望自己能夠改變。于是我開始了戒煙之路，我積極地參加運(yùn)動，找到了其他方式來釋放焦慮和壓力，同時增加了對健康的重視。在此過程中，我發(fā)現(xiàn)，盡管戒煙的道路充滿了艱辛，但它帶給我的改變是那么大，那么令我欣喜若狂，這一切都讓我堅(jiān)定了戒煙的決心。

第五段：參與宣傳，影響他人。

如今，我已是一個戒煙多年的學(xué)生?；厥讈頃r的路程，讓我感覺到自己的成長和改變。作為一個戒煙者，我更加關(guān)注自己的健康，并積極地參與各種抽煙宣傳活動。我希望通過我的親身經(jīng)歷和見證，能夠影響更多的學(xué)生正視抽煙的危害，并邁出戒煙的重要一步。我相信，每一個選擇戒煙的學(xué)生都將成為宣傳健康生活方式的模范，為身邊的人帶來正能量，最終使我們的校園變得更加健康和美好。

總結(jié)：

抽煙是一個對自己和他人健康極不負(fù)責(zé)任的行為，然而，很多學(xué)生仍然堅(jiān)持著這種習(xí)慣。通過我自己的經(jīng)歷，我意識到抽煙對身體的損害，對社交圈的限制以及對愛與關(guān)心的傷害。因此，我決定戒煙并積極參與抽煙宣傳活動，希望能夠影響更多的學(xué)生。選擇戒煙是一條艱辛的道路，但它值得我們?nèi)プ非笠环N更健康的生活方式。讓我們一起努力，為了我們的健康，為了我們的未來！

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇十二

第一段：抽煙的危害性及背后原因（引入）。

隨著時代的不斷進(jìn)步和社會的快速發(fā)展，年輕人中抽煙的現(xiàn)象逐漸增多。然而，我們不能忽視抽煙對學(xué)生健康的危害性。抽煙會引發(fā)各種疾病，如呼吸系統(tǒng)問題、心血管病等。此外，抽煙還會對學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。那么為什么有些學(xué)生選擇抽煙呢？有些根源中，有壓力、逃避或模仿他人的因素。為了更好地加深對抽煙學(xué)生心得體會的理解，接下來我們將探討抽煙學(xué)生的心理原因和他們的體會。

第二段：壓力和逃避等心理因素（分析）。

在現(xiàn)代社會，學(xué)生面臨著諸多的壓力，如學(xué)習(xí)壓力、升學(xué)壓力、家庭壓力等，這些都是導(dǎo)致學(xué)生抽煙的心理原因。面對學(xué)業(yè)的困擾或成績的不如意，一些學(xué)生選擇抽煙來緩解壓力。此外，有些學(xué)生可能會因?yàn)樯磉呁瑢W(xué)或朋友的影響，而嘗試抽煙。他們覺得抽煙可以讓他們更好地融入和接受他人的認(rèn)同。不僅如此，一些學(xué)生還可能把抽煙視為一種逃避現(xiàn)實(shí)的方式，將精力從問題和壓力中轉(zhuǎn)移出來。

然而，抽煙之后學(xué)生所得到的“滿足感”是短暫的，隨之而來的是身體和心理的不適。抽煙學(xué)生常常會感到疲倦，注意力不集中，甚至頭暈惡心。在學(xué)習(xí)方面，抽煙往往影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和專注力，導(dǎo)致成績下降。同時，抽煙也會帶來人際關(guān)系上的問題，因?yàn)闊熚逗蜔煔鈱Ψ俏鼰熣弋a(chǎn)生不適，可能導(dǎo)致他人與抽煙學(xué)生保持距離。此外，一些學(xué)生因?yàn)闊煱a而無法專注于學(xué)習(xí)或度過時光，進(jìn)一步加重了他們的心理壓力。

第四段：戒煙之路（論述）。

然而，了解了抽煙的危害性和對學(xué)生的不良影響，許多學(xué)生開始意識到需要放棄吸煙并重新獲得健康。戒煙的道路是艱辛的，但并非不可能。確定戒煙的決心是其中關(guān)鍵的一步，支持和理解他們的家人和朋友也至關(guān)重要。此外，通過尋找替代品或?qū)I(yè)的支持，如口香糖或戒煙輔助咨詢師，有助于戒煙成功。記住，改變習(xí)慣需要時間和堅(jiān)定不移的決心，但這將是一場值得為之奮斗的勝利。

第五段：結(jié)語（總結(jié)觀點(diǎn)）。

綜上所述，抽煙學(xué)生心得體會教會我們，抽煙雖然能夠暫時緩解壓力或追求認(rèn)同感，但卻對學(xué)生的身心健康造成巨大傷害。學(xué)生們必須認(rèn)識到抽煙會導(dǎo)致的各種不良后果，并努力戒除吸煙習(xí)慣。重要的是要找到替代品和獲得支持，為自己的健康和未來負(fù)責(zé)。只有摒棄煙草，我們才能真正享受到健康、自由和充實(shí)的學(xué)生生活。

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇十三

自古以來，抽煙一直被視為一種不良習(xí)慣。然而，在高中階段，年輕人開始面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，有些學(xué)生為了應(yīng)對這些問題，會選擇抽煙。然而，作為曾經(jīng)高中抽煙者的我，我深刻體會到了這種不良習(xí)慣的負(fù)面影響，希望能與你分享我的經(jīng)歷和體會。

第二段：壓力與誘惑。

高中是人生中一個重要的階段，我們不僅要面對學(xué)習(xí)的壓力，還要兼顧社交和家庭的關(guān)系。這種種壓力常常使年輕人感到焦慮和無助，他們開始尋找一些外在的支持和安慰。一些人選擇抽煙，認(rèn)為它能夠幫助他們放松和緩解壓力。誘惑也是一個非常重要的因素。身邊的同學(xué)或朋友開始抽煙，有時甚至把它當(dāng)成一種時尚。這給不抽煙的同學(xué)帶來了很大的心理壓力，他們可能感到自己不合群或失去了一些機(jī)會。

第三段：逐漸認(rèn)識到不良影響。

起初，抽煙似乎給人帶來了一些輕微的好處。我覺得它能夠使我暫時忘記煩惱，甚至幫助我在某些場合下更好地融入群體中。然而，隨著時間的推移，我慢慢認(rèn)識到抽煙對我的身體和心理產(chǎn)生了負(fù)面的影響。我開始感到呼吸困難，身體逐漸變得虛弱。我還發(fā)現(xiàn)抽煙無法真正減輕我的壓力，反而讓我變得更加焦慮和不安。同時，我開始注意到，身邊的許多抽煙者都在逐漸失去健康和活力。

第四段：改變心態(tài)，戒煙的艱辛。

一旦意識到抽煙對身體和心理的負(fù)面影響，我決定戒煙。然而，這并不是一件容易的事。習(xí)慣成自然，我的身體和心理對煙草產(chǎn)生了依賴，戒煙對我來說是一項(xiàng)艱難的任務(wù)。每當(dāng)我遇到壓力和挑戰(zhàn)時，心中總是涌現(xiàn)出一個聲音，呼喚我去抽煙。然而，我明白，這只是一時的放縱，并不會真正解決問題。我采取了一些措施來克服這種誘惑，如尋找替代品、參加戒煙輔導(dǎo)等。這個過程充滿了艱辛和挑戰(zhàn)，但我堅(jiān)信只有戒煙才能讓我重新獲得健康和自由。

第五段：戒煙后的體驗(yàn)和心得。

戒煙后，我逐漸感受到身體和心理的好處。我恢復(fù)了正常的呼吸，精神狀態(tài)也變得更加積極和健康。在面對挑戰(zhàn)和壓力時，我學(xué)會了尋找其他方式來應(yīng)對，例如運(yùn)動、閱讀和與親友交流等。最重要的是，我意識到戒煙不僅改善了我的身體狀況，更讓我重拾了對自己的信心和對未來的希望。我深知戒煙不是一蹴而就的事情，但我相信只要堅(jiān)持下去，成功一定會屬于我。

結(jié)論：

回顧自己過去的抽煙經(jīng)歷以及戒煙的過程，我深刻體會到抽煙給身體和心理帶來的負(fù)面影響。抽煙不僅無法解決問題，反而給自己帶來更多的困擾和健康問題。戒煙雖然艱辛，但只有戒煙才能真正讓我們重獲健康和自由。對于高中生來說，我們應(yīng)該積極面對挑戰(zhàn)和壓力，尋找更加健康的方式來放松和舒緩自己。同時，我們也要積極宣傳戒煙的重要性，幫助那些曾經(jīng)受煙草困擾的人重新找回自己的健康和自信。戒煙不僅是對自己的負(fù)責(zé)，也是對社會的負(fù)責(zé)。

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇十四

抽煙是一種嚴(yán)重的健康問題，然而在中學(xué)生中，這個問題顯得尤為嚴(yán)峻。許多中學(xué)生為了顯得與眾不同或是因?yàn)閴毫Φ仍蜷_始了抽煙的習(xí)慣。作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)該如何看待和處理這個問題呢？在我看來，首先需要了解其中的危害以及對自己和家人的影響，二者結(jié)合才能真正意識到問題的嚴(yán)重性。

第二段：危害的認(rèn)識。

中學(xué)生抽煙的時候，往往并不了解煙霾對身體的危害，認(rèn)為煙草僅僅是一種興趣愛好或是想要表現(xiàn)出自己的成年人樣子。但其實(shí)，這種行為所帶來的損害是不容忽視的。長期吸煙會對人體造成傷害，除了引發(fā)心腦血管疾病、肺癌、口腔癌等惡性腫瘤等身體危害外，還存在精神上的隱患，如影響學(xué)習(xí)、及對家庭和社會產(chǎn)生不良影響。因此了解和認(rèn)識到這些危害是非常重要的。

第三段：問題的深度認(rèn)識。

作為一個中學(xué)生，抽煙的問題不僅危害自己，同時還會對家庭和社會產(chǎn)生不良影響。一方面，抽煙會讓自己的家人陷入霸道、強(qiáng)制等不健康的造假方式，還會擔(dān)心子女的健康問題。另一方面，中學(xué)生在抽煙的過程中，很可能會影響到其它人的身體健康和生命安全。這兩方面，都是對于中學(xué)生理性認(rèn)識抽煙問題所必須了解到的。

第四段：解決方案的調(diào)查。

事實(shí)上，抽煙問題不僅關(guān)乎對個人身體的健康，也同樣考驗(yàn)著我們中學(xué)生的責(zé)任感和道德觀念。為了解決這個問題，我們既可以在家庭和社會層面上加強(qiáng)宣傳和教育，也可在個體的層面上進(jìn)行自我訓(xùn)練和約束。建立社會關(guān)注點(diǎn)，并立家學(xué)校等機(jī)構(gòu)為才能的宣傳和宣傳，并結(jié)合中學(xué)生的性格和特點(diǎn)，以評選教育和導(dǎo)師教育三結(jié)合的方式全面有效地緩解抽煙問題。

第五段：調(diào)解手段的落實(shí)。

為了實(shí)現(xiàn)上述解決方案，我們需要有具體而有效的調(diào)解手段。父母可以從大量的反抗演講和科普資料中給予孩子心理方面的支持，從而改變孩子的煙癮問題。教師可以結(jié)合班級管理制度及中學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采取集體約束和個體引導(dǎo)相結(jié)合的方式，對抽煙問題進(jìn)行引導(dǎo)和調(diào)解。同學(xué)之間也可以相互幫助和監(jiān)督，共同維護(hù)班級和校園的健康環(huán)境。

總之，中學(xué)生的抽煙問題是一個嚴(yán)峻的問題，需要我們廣泛關(guān)注和調(diào)解。引導(dǎo)中學(xué)生堅(jiān)持理性追求，關(guān)注健康，承擔(dān)責(zé)任，時刻保持白手不吸煙，不僅是為了自我健康和成長，也是對家庭和社會責(zé)任的體現(xiàn)。我相信，只要我們秉持這一理念，抽煙問題必將迎刃而解。

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇十五

抽煙是當(dāng)前社會中一大不良行為，尤其是對于學(xué)生群體而言，吸煙更是嚴(yán)重影響了他們的健康和學(xué)業(yè)。作為一名曾經(jīng)沉迷于吸煙的學(xué)生，親身體驗(yàn)過這種不良習(xí)慣給自己帶來的負(fù)面影響。以下是我從抽煙中得出的一些心得體會。

首先，吸煙對健康造成巨大傷害。抽煙會導(dǎo)致肺部及其他器官的病變，增加患上肺癌、心臟病等疾病的風(fēng)險。此外，煙草中的尼古丁會使人上癮，長期吸煙還會傷害呼吸系統(tǒng)，妨礙身體正常的氣體交換。這些直接危害，會直接降低學(xué)生的身體素質(zhì)和免疫力，影響到學(xué)習(xí)成績和綜合素質(zhì)的提高。

其次，吸煙也會對學(xué)生的學(xué)業(yè)造成不可忽視的影響。抽煙會造成注意力不集中，影響學(xué)習(xí)效果。在上課或自習(xí)時，煙草中的化學(xué)成分會干擾學(xué)生的大腦功能，使思維不敏捷，記憶力下降。此外，吸煙時間的增加也意味著用于學(xué)習(xí)的時間減少，進(jìn)而影響學(xué)業(yè)的進(jìn)步。

第三，抽煙能夠引發(fā)社交問題?，F(xiàn)今社會普遍認(rèn)為吸煙是不文明的行為，因此吸煙的學(xué)生可能會被他人排斥，學(xué)術(shù)交流和社交活動受到限制。在合作學(xué)習(xí)或參加學(xué)?；顒訒r，多數(shù)學(xué)生會避免與吸煙的同學(xué)接觸，無形中限制了個人的社交交往范圍。這對于年輕學(xué)生來說，對于他們的成長和個人發(fā)展都有著不良的影響。

第四，吸煙還會給家庭帶來負(fù)擔(dān)。學(xué)生在抽煙的過程中需要花費(fèi)不少的零花錢。為了滿足煙癮，學(xué)生可能會從家中偷取錢財(cái)或者延誤學(xué)業(yè)去打工賺取生活費(fèi)用。這個過程不僅加重了家庭負(fù)擔(dān)，更是影響了學(xué)生的家庭關(guān)系。

最后，戒煙對學(xué)生來說是一個艱難但必要的過程。為了戒煙，學(xué)生應(yīng)該明確目標(biāo)，提高自律意識，并逐漸減少吸煙的頻率和數(shù)量。同時，積極尋求幫助也是非常必要的。學(xué)校、家長、同學(xué)和社會機(jī)構(gòu)等都會提供相應(yīng)的支持和幫助，學(xué)生應(yīng)該積極融入這些資源并接受幫助。

總之，作為一名曾經(jīng)在校園里吸煙的學(xué)生，我深切體會到了抽煙對學(xué)生的種種不良影響。在今天這個反煙宣傳的社會背景下，學(xué)生應(yīng)當(dāng)明確識別吸煙對自身的負(fù)面影響，并毅然地堅(jiān)決抵制吸煙誘惑。只有擺脫煙草的困擾，才能擁有一個健康、明亮的未來。

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇十六

尊敬的班主任徐老師：

很抱歉要向您遞交這份檢討書，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。

3月11日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫金龍同學(xué)一起往了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看四周無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍?jiān)谧呃壤镂鼰熈耍鞠氲皆囼?yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當(dāng)時試驗(yàn)區(qū)有很多班級上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)孫金龍同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來的。父母對我的期看很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個情況。

關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇十七

近年來，青少年抽煙問題日益嚴(yán)重。隨著社會發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，越來越多的高中學(xué)生被各種壓力所困擾，其中抽煙成為一部分學(xué)生緩解壓力的一種方式，然而，抽煙并不能解決問題，更能給健康帶來巨大風(fēng)險和后果。從我的體會中，我深刻體會到了抽煙的弊端和危害性，并下定決心堅(jiān)決抵制抽煙。

首先，抽煙會嚴(yán)重危害人的身體健康。煙草中含有的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)會給肺部、心臟等器官造成損害，甚至導(dǎo)致呼吸道疾病、心血管疾病等嚴(yán)重疾病。不少抽煙者都常常咳嗽、氣急甚至患上肺癌，健康狀況嚴(yán)重下降。作為一名即將步入高中階段的學(xué)生，我們正處在生長發(fā)育期，身體比較脆弱，此時抽煙對身體的影響尤為嚴(yán)重。因此，我們必須充分認(rèn)識到抽煙給我們的身體帶來的巨大危害，堅(jiān)決拒絕抽煙。

其次，抽煙會對人的心理健康產(chǎn)生不良影響。生活中的學(xué)習(xí)壓力和各種挫折讓我們的情緒時常處于低谷狀態(tài)，而抽煙成了一種短暫的逃避和放松方式。然而，這種逃避只是暫時的，一旦過了那種樂此不疲的快感，我們將發(fā)現(xiàn)問題沒有解決，而且還會陷入更深的困境。漸漸地，抽煙成了我們不可或缺的依賴，失去了對生活的熱情，對自己的自信也逐漸喪失。抽煙既不會讓我們變得勇敢，也不會幫助我們擺脫困境，相反，它只會讓我們陷入更加深重的心理困境。所以，我們要學(xué)會正確處理生活中遇到的問題，通過積極的方式來舒緩壓力，保持良好的心理狀態(tài)。

另外，抽煙對人際關(guān)系和社交活動也會帶來負(fù)面影響。抽煙不僅危害自己的身體健康，也可能影響到周圍的人。很多人會因?yàn)槌闊煻粍e人所排斥，從而失去了與他人建立良好關(guān)系的機(jī)會。此外，我們的青春歲月應(yīng)該充實(shí)而快樂，而不是被煙霧弄得整天出神，在別人面前顯得無趣。抽煙可能使我們逐漸遠(yuǎn)離朋友和家人，錯過了更多的美好瞬間和珍貴的交流機(jī)會。因此，為了維護(hù)良好的人際關(guān)系和健康社交活動，抵制抽煙是必須要做的。

最重要的是，抽煙會影響到我們的學(xué)業(yè)成績和未來發(fā)展。高中是我們進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)的階段，學(xué)習(xí)成績的好壞關(guān)系著我們未來的發(fā)展和前途。而抽煙會影響我們的學(xué)習(xí)效果和注意力，很容易迷失自己，產(chǎn)生學(xué)習(xí)動力不足的現(xiàn)象。不少同學(xué)因?yàn)槌闊煻习a，導(dǎo)致學(xué)業(yè)下滑，錯失了升學(xué)機(jī)會。而如果我們能夠堅(jiān)決遠(yuǎn)離煙草，將更多的時間投入到學(xué)習(xí)中，必將為自己的將來鋪就更廣闊的道路。

總之，抽煙對學(xué)生帶來的傷害和負(fù)面影響是不可忽視的。我們作為青少年，應(yīng)該有責(zé)任和義務(wù)樹立正確的價值觀，清楚認(rèn)識到抽煙的危害性和無益性。我們要在保持健康的同時，努力學(xué)習(xí)，為自己的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。抵制抽煙，是我們作為學(xué)生應(yīng)有的態(tài)度和行動，也是對自己和社會的負(fù)責(zé)。讓我們摒棄抽煙的陋習(xí)，擁抱健康的生活方式，為自己的未來和幸福添磚加瓦。

學(xué)生抽煙心得體會高中精選篇十八

尊敬的班主任：

您好！我知道吸油不僅對身體不好，還是學(xué)校規(guī)定的不能做的事情，我這種抽煙的行為對學(xué)校影響很不好，還違法了學(xué)校的規(guī)定，我真的知道錯了。

年月日，星期四下午第二節(jié)下課，我和班里的孫金龍同學(xué)一起去了教學(xué)試驗(yàn)區(qū)走廊玩。然后我看周圍無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍?jiān)谧呃壤镂鼰熈耍鞠氲皆囼?yàn)區(qū)廁所里吸煙，但沒想到當(dāng)時試驗(yàn)區(qū)有很多班級上完實(shí)驗(yàn)課下課之后，很多同學(xué)和老師就去了試驗(yàn)區(qū)廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發(fā)現(xiàn)了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)孫金龍同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的.。

關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始，當(dāng)時我剛考入這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進(jìn)來的。父母對我的期望很大，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很用心地讀，但可惜我的成績還是上不去，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個情況。

關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

第三，今后絕不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說。

我希望老師您能對我有信心，我堅(jiān)決不會讓這樣的事情再發(fā)生。

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